Влияние цвета в интерьере на настроение человека. Как различные цвета влияют на наше здоровье и настроение

На наше настроение и эмоциональное состояние оказывает влияние множество факторов - события, слова, тон голоса собеседника, запахи, цвета и многое другое. Что-то из этого мимолетное, преходящее, а, к примеру, цвета имеют более глубокое влияние на наше психоэмоциональное состояние и присутствуют в нашей жизни постоянно. Представьте, каким было бы ваше настроение, если бы вы ежедневно видели только серые оттенки? Или, наоборот, яркие и кричащие цвета без возможности отдыха для глаз? Специалисты давно заметили влияние цвета на наше настроение, и появилось понятие цветотерапии.

Цветные ассоциации

В официальной психологии понятие цветотерапии отсутствует, потому что исследования в этой сфере очень расплывчаты и отличаются в разных странах и культурах. К примеру, у нас белый цвет ассоциируется со вступлением в брак, а в Индии в белый цвет одеваются на похороны, соответственно восприятие цвета будет немного другое. Кроме того, есть мода и массмедиа, которые диктуют актуальные цвета и создают новые ассоциативные связи. Но конечно, существуют какие-то понятия о цветах, которые близки всем людям. Например, ассоциация красного цвета с энергией, агрессией, страстью. Именно на этом общем восприятии и построена цветотерапия, которая может успокоить человека или зарядить энергией.

Существует несколько способов использовать цвета для того, чтобы привести в порядок нервы и улучшить свое эмоциональное состояние. Это тест Люшера, хромотерапия и использование цветов в интерьере и одежде.

Тест Люшера

В середине ХХ века швейцарский психолог Макс Люшер изобрел цветовой тест, который используется до сих пор для определение психоэмоционального состояния человека. Вопросами цвета Люшер начал интересоваться еще в молодости и все свои научные работы посвящал именно этой теме. Тест можно пройти даже онлайн. Суть его состоит в том, чтобы выбирать цвета, которые в данный момент нравятся или нет. И по результатам выбора специалист определяет ваше состояние. Результаты чаще всего бывают поразительно точными, поскольку выбор цвета является подсознательным (тестируемого просят не привязываться к моде и любимым цветам, а руководствоваться сиюминутными ощущениями). В итоге человек раскрывает свою истинную сущность и эмоции, которые может даже не осознавать в обычной жизни.

Хромотерапия

Хромотерапия не является научным методом лечения, но тем не менее активно используется СПА-салонами и в нетрадиционной медицине для того, чтобы нормализовать психоэмоциональное состояние, снять симптомы тревожности, стресса и усталости, поднять настроение и зарядить бодростью. Хромотерапия является дополнительным лечением депрессивных расстройств.

Есть сведения, что лечение цветом использовалось в древнем Египте, Китае и Индии. Для этого брались разноцветные кристаллы, вода, раскрашенная соками различных растений, и устройства для преломления и окрашивания солнечного света в помещениях. В наше время в салонах активно используется хромотерапия. Это специальные комнаты, в которых клиент лежит или сидит в удобной позе, играет расслабляющая музыка, иногда используются подходящие ароматы и меняется цвет в помещении (порой используются очки). Специалисты цветотерапии говорят о том, что цвет, воспринятый глазом, запускает цепочку реакций в мозгу, за которой следует тот или иной результат - расслабление, бодрость и даже подавление аппетита, если это требуется. Цвета подбираются индивидуально под клиента после консультации.

Значения цветов

Цвета, которые мы используем в интерьере, одежде или аксессуарах, действуют на нас постоянно. Зная об этом, можно влиять на свое состояние и на то, как другие воспринимают нас.

Фиолетовый цвет стимулирует креативность и помогает сосредоточиться на работе. В одежде он намекает на мудрость и авторитетность.

Сиреневый создает обстановку спокойствия, снимает напряжение и тревожность.

Зеленый и голубой помогают расслабиться и отдохнуть. Это объясняется тем, что при взгляде на эти цвета глаза не напрягаются, мышцы расслабляются. Эти цвета помогают восстановиться от стресса.

Желтый и оранжевый разжигают аппетит, настраивают на общение, веселье. В избыточном количестве эти цвета раздражают рецепторы глаз.

Коричневый цвет относится к натуральным, природным и ассоциируется со стабильностью, надежностью, комфортом.

Красный цвет - это страсть, энергия, агрессия, действие, движение к цели. Цвет действует на психику достаточно сильно, поэтому его можно использовать в небольших количествах. Например, покрасить одну стену в комнате или использовать красные аксессуары в интерьере. Кстати, красные тарелки подавляют аппетит, этот лайфхак можно использовать для похудения.

Белый цвет ассоциируется с идеальностью, законченностью, чистотой.

Черный - цвет силы, элегантности, перспективы и глубины, но в то же время - зла и мистики.

Серый цвет - это компромисс между черным и белым, нейтральный цвет, который является базовым, не отвлекающим. На его фоне отлично «работают» аксессуары ярких цветов.

Розовый цвет - один из самых неоднозначных. С психологической точки зрения этот цвет ассоциируется с любовью и заботой, но массмедиа создали стереотип о том, что розовый цвет подходит только не обремененным интеллектом девушкам.

Даже самый маленький цветовой акцент может задать тон всему предстоящему дню и зарядить Вас хорошим настроением.

Цвет и настроение

Больше всего времени мы проводим на работе и многие из нас - в офисе, где цветовая гамма недалеко ушла от серо-бежевых цветов. Тоскливое зрелище... Откуда же взяться хорошему настроению и улыбкам? А если еще и за окном облачно, то всё, пиши пропало, угнетенное настроение обеспечено.

Только мы не хотим мириться с таким положением дел. Мы обклеиваем свои мониторы яркими стикерами-напоминалками, подшиваем документы в цветные папки, считаем на оранжевых калькуляторах и точим разноцветные карандаши. Если Вы не работаете продавцом воздушных шариков или цветов, тогда приходится как-то выкручиваться!

Сами того не осознавая, мы настраиваемся на нужный лад посредством окружающих нас вещей и предметов. Если мы по жизни активные, энергичные, находимся все время в действии, наверняка, в гардеробе найдется парочка ярко-красных вещей. Да и аксессуары в тон подберутся — зонтик или визитница. И это логично, потому что красный — цвет огня, цвет энергии и повышенной активности . Не зря говорят, что кошелек должен быть красного цвета, тогда он всегда будет наполнен энергией, а, значит, деньгами! Так что, если Вы вдруг почувствовали себя трухлявым пнем, возьмите что-нибудь красное и просто посмотрите на это несколько минут. Обыкновенное созерцание сделает свое дело и через несколько минут Вы почувствуете прилив сил.

Если Вы подвержены депрессиям, попробуйте насытить свою повседневность оранжевым цветом. Он близок к красному, но более мягок. Взрыва эмоций не последует, но подавленное состояние пройдет и Вы снова заулыбаетесь! Особенно хорошо помогают апельсины. Достаточно положить их перед собой. Яркий оранжевый цвет и аромат фруктов сделают свое дело, Ваше настроение поднимется и снова появится желание наслаждаться жизнью!

Ну про желтый цвет и так все понятно - наше самое яркое светило, дающее жизнь всему живому на Земле, наше Солнце! Желтый, пожалуй, самый жизнеутверждающий и позитивный цвет. Этот цвет нравится веселым и добродушным людям. Используйте его, чтобы добавить в свой день больше радости и тепла.

Зеленый цвет поможет собраться с мыслями, стать более рассудительными и взвешенными в принятии решений. Зеленый цвет придает настойчивости и упрямства. Только вперёд, только навстречу результатам! Так что, возможно, резюме для собеседования стоит вложить именно в зеленую папку, чтобы этот цвет поддерживал и приумножал Ваши стремления.

Успокаивать и стабилизировать призваны голубой и синий цвета. Но если на голубой можно смотреть бесконечно, то с синим нужно быть аккуратнее, если его будет слишком много, результат получится обратный — придётся снова раскладывать апельсины, для избавления от депрессии.

Фиолетовый цвет придает настроению романтики и обволакивает таинственностью. Этот роскошный глубокий цвет олицетворяет мудрость и спокойствие, так что если Вам вдруг захочется пофилософствовать о жизни, закутайтесь в фиолетовую накидку и сделайте себе чашечку горячего шоколада — поток риторических рассуждений вам обеспечен.

Белый цвет наполняет нас чувством свободы, дает ощущение легкости и ясности. Белый это цвет чистоты и умиротворения. Он дает нам почувствовать и использовать способности к творческому созиданию.

И, наконец, строгий черный . Торжественный, спокойный, деловой, не дающий возможности увильнуть или обмануть. Он как-будто дает внутреннюю опору и дисциплинирует. Так что, если нужно сконцентрироваться, предметы или вещи черного цвета окажутся толковыми помощниками!

Цвет и здоровье

Цветотерапия — давно известная и успешно применяемая методика в оздоровлении организма. Конечно, найдутся противники, утверждающие, что созерцание цвета никак не сможет помочь больному органу или даже просто улучшить самочувствие, но, как говорится, можно упорно отрицать, а можно попробовать и убедиться лично. Иногда полезно выходить за рамки привычного восприятия мира и впустить в свою жизнь что-то новое.

Поэтому, если у Вас вдруг разболелась голова, не спешите бежать за таблеткой. Устройтесь поудобнее в кресле и проведите для себя сеанс цветотерапии.

Красный цвет, как самый активный из палитры является лучшим стимулятором, он активизирует нервные центры, левое полушарие, кровообращение, повышает давление, избавляет от сонливости, повышает аппетит, стимулирует деятельность желудочно-кишечного тракта.

Оранжевый близок к красному по своим активизирующим качествам, кроме того, он улучшает обменные процессы в организме, способствуя его омоложению.

Желтый цвет оказывает благоприятное влияние на пищеварительный тракт, ускоряет процесс освобождения от токсинов, помогает контролировать вес, используется при лечении печени, благоприятно влияет на память.

Синий цвет, как противоположность красного, снижает активность, давление и температуру, ослабляет аппетит. Синий цвет используют при порезах, ожогах и укусах насекомых.

Зеленый эффективен в неуравновешенных состояниях, помогает успокоиться, снижает эмоциональное возбуждение. Зеленый полезен беременным. Применяется при болезнях легких и лечении головных болей.

Фиолетовый понравится нашей селезёнке и лимфе, поможет стабилизировать давление и успокоиться.

Используя цветотерапию в своей жизни, нужно помнить о том, что всё хорошо в меру. Чрезмерное употребление всегда ведет к негативным последствиям.

Поэтому прислушивайтесь к себе, Ваш организм всегда подскажет чего и сколько ему нужно.

Итак, всё-таки лучше как можно чаще впускать в свою жизнь что-то новое. Попробуйте и вы!

Разукрасьте своё меню и свой гардероб, наполните свой дом светом и цветами и наблюдайте, как все вокруг меняет к лучшему.

Удачи Вам и радужного настроения!

Видео: Цвет и свет поднимает настроение

Энергосберегающие лампы и лампы накаливания. Их влияние на настроение и самочувствие.

Как цвет влияет на человека.

Практически ни для кого уже давно не секрет, что успех в жизни зависит от правильно поставленных целей. Ставим цель, затем продумываем мотивацию, чтобы эту цель достичь, и постепенно идем к ней. Выглядит довольно просто, но все равно многие люди не добиваются успеха, хотя хорошо знают схему. Вполне вероятно, что проблема заключается в отсутствии воздействия на визуальные центры. Существуют особые цветные стимулы, которые непосредственно влияют на энергетику. Воздействие на эти стимулы называется цветотерапией. Наука появилась достаточно давно, она дает положительный результат при стремлении к мечте.

Лечение цветом) Ещё во времена древнейших цивилизаций люди использовали цвет для лечения. Так, в Древнем Египте были специальные помещения в храмах, где солнечные лучи преломлялись и давали разные цвета спектра. Человек буквально купался в цвете. Назывался этот способ лечения – Ра-терапия. В наши дни ей на смену пришла хромотерапия. Она изучает влияние цвета на здоровье человека

Красный и оранжевый Красный символизирует силу воли, активность, агрессивность, независимость, подвижность. Человек в красном жизнелюбив, сексуален, энергичен. В самом цвете заложена чувственность. Он наполняет жизнь страстью, желаниями. Если вас «задавил быт» или предстоит рутинная работа, воспользуйтесь этим цветом. Если вы взволнованы, нервно истощены, красный цвет только усугубит положение. Оранжевый олицетворяет оптимизм, радушие, импульсивность и настойчивость. Люди, предпочитающие оранжевый, хорошие друзья, готовые всегда помочь.

Влеяние цвета на человека

Розовый и жёлтый Розовый – цвет нежности и женственности. Жёлтый – цвет солнечного света и радостных надежд. Его выбирают веселые, жизнерадостные, целеустремленные, активные и даже экспансивные. Человек в желтом доброжелателен, уверен в себе, умеет зарабатывать деньги. Этот цвет помогает контролировать фигуру.

Советы по влиянию цветом на физическое и психоэмоциональное состояние На каждого человека цвета оказывают одинаковое воздействие. Этот факт был доказан проведенными исследованиями. Поэтому можно использовать методы, как цвета влияют на психику, в обычной жизни. Эта практика помогает при работе, подписании важных деловых бумаг, заключении договоров. Можно применять качества цветов для принятия решений и изучения новых областей.

Зелёный и голубой Голубой – цвет мира, цвет истины. Человек, предпочитающий голубой, умеет мягко и не обидно сказать нелицеприятную правду и всегда будет правильно понят. Любовь к голубому говорит о высокоразвитом интеллекте. Характер этого цвета сдержанный, холодноватый. Зеленый свидетельствует о гибкости ума, рассудительности, понимании ситуации. Символизирует финансовое благополучие и процветание. Ярко-зеленый молодит. Неприязнь к зеленому указывает на недовольство своим эмоциональным состоянием.

Синий и фиолетовый Синий предпочитают пассивные, чувствительные люди, любящие порядок и чистоту. Спокойствие для них превыше всего, они меланхоличны. Поэтому не стоит увлекаться этим цветом. Фиолетовый пробуждает возвышенные мечты и таинственность. Это творческие натуры, стремящиеся всех очаровать. Если этого не происходит, они становятся капризными и вспыльчивыми.

ККРРААССООТТАА!

Коричневый и белый Коричневый цвет консерватизма. Олицетворяет стабильность, сдержанность во всем, надежность и скромность. Человек, любящий этот цвет, прекрасный работник и партнер, на которого всегда можно положиться. Белый – цвет чистоты, целомудрия, спокойствия и душевного равновесия. При явном увлечении белый цвет может вызвать чувство замкнутости и отрешенности.

Серый и чёрный Серый – деловой цвет. Его обладатель тверд характером, вынослив и непреклонен. Предпочитает контролировать чувства, стремится к стабильности. При излишней увлеченности может вызвать уныние и депрессию. Чёрный – цвет «роковых женщин». Женщина в черном эгоистична и безжалостна. Но в мире моды утвердилось мнение, что черный – цвет элегантности, стиля, хорошего вкуса.

КОНЕЦ!) Подготовила: Михайлова Евгения Учитель:Коновалова Елена Анатольевна МКОУ ГСОШ 6а класс 2014год

Иногда мы даже не замечаем, как цвет может повлиять на наше настроение и состояние. Каждый цвет имеет уникальное влияние на человека.Некоторые цвета вызывают прилив энергии, в то время как другие успокаивают и умиротворяют. В цветовом спектре выделяют семь основных цветов, и каждый из которых отличается от других. Теплыми цветами считаются цвета красной стороны спектра, а синюю часть спектра представляют так называемые холодные цвета.

→ Теплые цвета : красный, оранжевый и желтый. Они дают ощущение тепла и вызывают более сильные эмоции. Так что их использование может усилить чувство гнева, ненависти, обиды, враждебности. По иронии судьбы, красный цвет (скорее, даже, розовый) в определенной степени стимулирует и любовь.

• Красный

Длина волны самая большая, поэтому его влияние максимально. Возбуждающий, согревающий, активный и энергичный цвет, проникает и активизирует все функции организма. Стимулирует нервные центры, заряжает энергией мышцы и печень. Используется для лечения ветряной оспы, некоторых кожных заболеваний. На короткое время увеличивает мышечное напряжение (допинг), повышает давление и ускоряет ритм дыхания. Можно подпитываться энергией красного при медитации, простудных заболеваниях, пневмонии, астме и т.д.

Противопоказан полным людям, плохо воздействует на гипертоников, нервных людей, рыжеволосых. Не рекомендуется при воспалительных процессах, т.к. он еще больше их активизирует

• Оранжевый

Тонизирующий цвет. Действует в том же направлении, что и красный, но в меньшей степени, улучшает пищеварение, способствует омолаживанию, раскрепощению, укрепляет волю, освобождает от чувства подавленности. Укрепляет легочную ткань, обладает антиспазматическим свойством, улучшает кровообращение и цвет кожи, но избыток оранжевого может вызвать перегрев организма (т.е. он более тепловой чем красный)

• Желтый

Тонизирующий цвет. Физиологически оптимальный. Наименее утомляющий, стимулирует зрение и нервную деятельность, активизирует двигательные центры, вызывает радостное настроение, генерирует энергию мышц, используется для лечения диабета, при нарушении пищеварения, для исправления косоглазия, косорукости. В лечебной практики медитация желтого стимулирует интеллектуальные способности, восполняет минеральный недостаток, снижает кислотность в организме

→ Холодные цвета : голубой, синий, фиолетовый и зеленый. Эти цвета оказывают успокаивающее и гармонизирующее воздействие на настроение, но они могут также способствовать изменению настроения и состояния человека на более печальное, меланхоличное и депрессивное.

• Фиолетовый

Соединяет эффект красного и синего. Производит угнетающее воздействие на нервную систему

• Зеленый

Физиологически оптимален. Уменьшает кровяное давление, расширяет капилляры, успокаивает и облегчает мигрень, повышает мышечную работоспособность на долгое время. Воздействует противоположно красному. «Говорят, тот, кто не любит зеленого (кому он не нравится), боится жизненных трудностей, его страшат превратности судьбы, и любые перемены в жизни. А тот, кто его предпочитает боится оказаться под чьим-то влиянием, постоянно самоутверждаясь. Люди, которым нравится зеленый цвет отличаются сильной волей, упрямством, настойчивостью, которые позволяют им преодолевать трудности жизни. Если вам по душе светлые зеленые тона, для вас характерна мягкость и нежность, вы энергичны, умеете сотрудничать и всегда прийти на помощь к ближнему, возможно в вас скрывается целитель». Гете Зеленый цвет оказывает освежающее и одновременно успокаивающее действие на организм, проявляет антисептические свойства, рекомендуется при лечении нервной сердечно-сосудистой системы, астме, бессонницы.

• Голубой

Успокаивающий цвет, снижает мышечное напряжение, понижает кровяное давление, успокаивает пульс, замедляет ритм дыхания, понижает температуру тела, освежает, настраивает на терпение, снижает аппетит, успокаивает боль, обладает жаропонижающим антисептическим действием, помогает при бессоннице, нервных расстройствах.

• Синий

Успокаивающее действие переходит в угнетающее, способствует торможению функций физиологических систем человека. Рекомендуется в терапии для эмоциональных и нервных людей. Длительное воздействие синего может вогнать в депрессию.

Нельзя пройти мимо и двух знаменитых цветов – белого и черного:

• Белый : идеально подходит для охлаждения эмоций. Это дает ощущение свободы, пространства и ощущение неограниченного поля деятельности.

• Черный : помогает концентрации, подавляет сильные чувства и эмоции, настраивает на деловой лад. Черный считается таинственным и волшебным цветом, который может противоречиво влиять на настроение и состояние людей.

Однако стоит помнить и том, что хотя есть общие закономерности восприятия цвета, у разных людей и отношение к ним может быть разным. Причем отличия в восприятии цвета характерны не только для представителей разных народностей, но и для людей, проживающих в одной местности.

Так что прежде чем затеять ремонт стоит хорошенько задуматься какого цвета должна быть комната отдыха, а какого кухня;)

Люди еще с древних времен подметили влияние цвета на настроение человека, его самочувствие и даже на здоровье. Очень часто, испытывая тяжелые переживания, депрессию, человек выбирает для себя одежду темных тонов, тем самым продлевая себе период уныния. Психологи советуют для поднятия настроения одеваться в яркие цвета. Прибегая к цветотерапии, можно также повысить свою работоспособность, привести в гармоничное состояние свою нервную систему, улучшить состояние здоровья. Постарайтесь запомнить, как влияют на человека, и вы сможете управлять своим настроением.

Голубой. Этот цвет приглушает эмоциональность, успокаивает, помогает сосредоточиться. Но не стоит им слишком злоупотреблять, ведь в большом количестве и при длительном воздействии голубой цвет может вызывать грусть, усталость, некоторую угнетенность. В цветотерапии голубой используют как антисептик, в комплексном лечении невралгий, воспалений различного рода, нагноений, рекомендуют носить голубую одежду онкобольным.

Оранжевый. Создает веселое настроение, чувство легкости и благополучия, придает уверенность в своих силах, уменьшает раздражительность. Оранжевый цвет оказывает омолаживающее и общеукрепляющее действия на организм. Также подмечено благотворное влияние оранжевого цвета на эндокринную систему (например, для улучшения работы щитовидной железы, повяжите вокруг шеи оранжевый шарфик).

Желтый. Этот цвет стимулирует умственную деятельность человека, повышает интеллектуальные способности. Одежда желтого цвета помогает более ясно выражать свои мысли, побуждает к обучению, к действию. В состоянии сильного возбуждения от желтого лучше отказаться. В цветотерапии этот цвет можно использовать тем, кто страдает от меланхолии, ведь желтый дает оптимистический настрой, создает солнечное настроение.

Зеленый. Обладает одновременно освежающими и успокаивающими свойствами, уравновешивает характер человека. В цветотерапии зеленый используют для снижения болевых ощущений, уменьшения раздражительности, он придает сил, понижает повышенное давление. Одежду зеленого цвета можно рекомендовать при сильном переутомлении, нервных срывах, синдроме хронической усталости, при бессоннице.

Красный. Это цвет энергии, страсти, возбуждения. Одежда такого цвета не позволит вам скучать и печалиться. Красный цвет необходим тем, кто перенес сильное потрясение, потерю близких, чтобы обрести силы и вернуться к нормальной жизни. Красный оказывает большое влияние на состояние здоровья человека: он улучшает кровообращение, повышает иммунитет, помогает справиться с инфекционными заболеваниями. Еще в старину детей одевали в красную одежду, чтобы избавиться от кори, а во время приступов мигрени врачи рекомендовали надеть на голову красную шерстяную повязку. Надо помнить, что людям чересчур эмоциональным, легко возбудимым, а также с серьезными психическими отклонениями этот цвет противопоказан.

Фиолетовый. Это цвет вдохновения, он поднимает дух человека. В сложные моменты жизни, когда вас мучают страхи и сомнения, когда кажется, что кругом обман и предательство и весь мир настроен против вас, фиолетовый цвет поможет вам привести свое душевное состояние в гармонию. Цветотерапия использует фиолетовый для успокоения нервной системы, очищения и укрепления организма. Но как и любое лекарство, фиолетовый цвет нужно использовать разумно, не допуская передозировки, которая может привести к состоянию апатии и тоски.

Чаще всего люди выбирают себе одежду того или иного цвета, руководствуясь личными симпатиями, которые возникают в определенный момент жизни. Поэтому, с большой долей вероятности, можно сказать, что, например, красную одежду носят натуры страстные, влюбчивые, эмоциональные; одежду зеленых тонов – уравновешенные, спокойные люди; синий выбирают разочаровавшиеся в чем-то; а яркие оранжево-желтые цвета нравятся людям, жизнь которых переменчивая, неопределенная, не устоявшаяся.

Одеваясь стильно и модно, не забывайте о влиянии цвета на ваше настроение и самочувствие. Пусть в вашей душе всеми цветами радуги светится счастье!