Все о массаже лица ложками — от отзывов и результатов до видео методики проведения в домашних условиях для начинающих. Снимаем отечность, избавляемся от морщин! Все о массаже ложками Правила массажа ложками

Разработал данную методику немецкий врач-косметолог по имени Рене Кох. Массаж лица серебряными ложками улучшает внешний вид и состояние кожного покрова, а также позволяет женщинам избавиться от многих проблем, связанных с кожей. Такие проблемы носить могут как постоянный характер, так и периодический, но при помощи массажа лица серебряными ложками можно в кратчайшие сроки сделать кожу более привлекательной и здоровой.

Холодный массаж лица серебряными ложками

Если делать массаж при помощи холодных серебряных ложек, можно:

• снять воспаление;
• убрать темные круги под глазами;
• предотвратить раздражение;
• облегчить состояние кожного покрова после укуса комара или какого-либо другого насекомого;
• избавиться от мешков, которые нередко появляются под глазами по утрам;

Эффект от холодного ложечного массажа лица:

• тонизируется кожа;
• восстанавливается ее эластичность;
• кожа становится более упругой.

Теплый массаж лица серебряными ложками

Ложечный массаж лица серебряными, теплыми ложками следует делать в том случае, если необходимо убрать тоненькие морщинки, в том числе и известные всем «гусиные лапки», которые появляются изначально в уголках глаз. Что касается результата (сокращение морщинок), то он будет заметен уже спустя 1-2 недели регулярного, ежедневного проведения процедуры.

Самостоятельное проведение массажа лица серебряными ложками не представляет собой никакой сложности. Главное – это запомнить направление, а так же последовательность движений.

Для того, чтобы сделать массаж лица серебряными ложками, необходимо подготовить:

1. Ложки - одну столовую, одну десертную.
2. Кружку с холодной/теплой водой. Если вы намерены делать теплый массаж, то температура воды должна составлять не более 45-50 градусов.
3. Немного подогретое растительное масло (необходимо при проведении теплого ложечного массажа лица).

Перед тем, как проводить процедуру, лицо следует полностью очистить от макияжа, тщательно просушить полотенцем.

Инструкция

• Снятие отечности с век: возьмите десертную ложку, тщательно охладите ее в кружке с холодной водой, проведите ложкой пять-семь раз по верхнему веку, двигаясь от носа, а потом по нижнему веку.
• Общий массаж лица: возьмите столовую ложку, тщательно охладите ее в кружке с холодной водой, проводите ложкой по пять раз по: глазам, зоне носогубных складок, зоне подбородка, по лбу и переносице.
• Горячий массаж против морщин: возьмите десертную ложку, подогрейте ее в стакане с теплой водой, смочите ее в растительном масле и проведите ложкой вокруг глаз 7 раз. Затем возьмите столовую ложку, подготовьте ее к процедуре так же, как и десертную, проведите ею по 5-7 раз по лбу и носогубным складкам.

Массаж лица ложками (видео)

Видео урок – массаж лица ложками в домашних условиях

Классический массаж лица выполняется чистыми руками. Но для усиления эффекта и достижения дополнительных преимуществ, таких как омоложение, можно использовать специальные приспособления: гладкие камешки, специальные роликовые массажеры. Одна из методик основана на применении для массажа ложек.

Китайская медицина давно пользуется ложками для лечебного, профилактического и омолаживающего массажа. Массажисты в этой стране имеют для процедуры специальные ложки, выполненные из серебра и отполированные до зеркального блеска.

В европейской массажной практике омоложение лица ложками первым начал выполнять немец Рене Кох.

Массаж гладким предметом, выполненный по массажным линиям, полезен для кожи. Поэтому ложки, серебряные или стальные, являются прекрасным вспомогательным инструментом. Любой массаж является процедурой, которая воздействует очень мягко, поэтому он должен стать ежедневным ритуалом . Выполнять его можно в любое удобное время: перед сном или с самого утра.

Подготовка к массажу

Выполнять массаж ложками можно только тогда, когда кожа не повреждена, здорова, на ней отсутствуют воспаления и раны. Противопоказанием является общее недомогание: лихорадка, слабость. Лицо очищают с помощью умывания или протирают ватным диском, смоченным очищающим лосьоном, косметическим молочком и начинают омоложение ложками.

Техника выполнения

Ложка должна свободно скользить по чистой коже, допустимо легкое надавливание.

Массировать ложками нежную кожу вокруг глаз нужно холодной ложкой, достичь нужной температуры металла поможет заранее приготовленная емкость с ледяной водой. Выпуклую часть ложки несколько раз прикладывают к закрытым векам на 3-5 секунд. Этот прием улучшает кровообращение, лимфоотток, гарантирует омоложение.

Для массажа лба ложками надо нагреть в отваре трав. Слегка смазав их выпуклые части растительным маслом, ложки прикладывают к основаниям бровей. Вращая ложки по часовой стрелке, продвигаются к вискам. Следующее движение начинается из прежней исходной точки, но проходит по выше предыдущего. Таким образом, мягко надавливая, ложками массируется весь лоб, рисунок массажа напоминает струи фонтана. Кожа на лбу разглаживается, исчезают морщины, омоложение кожи лица становится очевидным после нескольких недель регулярных процедур.

Нижняя часть лица, зона декольте

Ложку прогревают в травяном отваре, смазывают маслом. Кожу декольте массируют ложками круговыми движениями от ложбинки к подмышкам, разглаживая морщины, образующиеся от сна на боку. Борьба с толщиной и омоложение подбородка - надавливающие круговые движения в направлении от основания шеи к подбородку.

Разглаживание носогубных складок

Надув щеки, выпуклой стороной ложки похлопывать по коже, продвигаясь от углов рта к вискам.

Нежный массаж ложками из серебра или мельхиора хорош тем, что можно проработать свои проблемные зоны. Рассмотрев внимательно в зеркале с увеличением все лицо, надо заметить, где больше всего морщин и складок. Потом взять ложки и тщательно проработать именно эти места, обеспечив им гладкость и омоложение.

Ложку надо попеременно опускать в горячую и ледяную воду, массировать лицо по часовой стрелке и против нее. Для сухой кожи лица применяют подходящие кремы или масла, для жирной - отвары трав.

Эффективный массаж тела

Десертными серебряными ложками, смазанными медом, выполняют эффективный массаж от целлюлита. Внутреннюю поверхность бедра массируют снизу вверх, внешнюю поверхность - в обратном направлении.

Ложка для очищения лица

Если речь идет о красоте, надо упомянуть о таком инструменте - ложка для чистки лица. Этот косметологический инструмент сегодня доступен абсолютно всем. Он облегчает чистку лица после паровой ванны, особенно для тех, у кого жирная кожа, склонная к образованию комедонов.

На одной стороне инструмента - выпуклость с отверстием посредине, она используется для точеного удаления сальных пробок. Надо просто разместить черную точку в центре отверстия и слегка надавить.

На другой стороне ложки - лопатка с отверстиями для очищения больших поверхностей кожи лица, покрытых комедонами. По распаренной коже нужно провести лопаткой, слегка надавливая. После использования косметической ложки, на кожу наносят маску из глины, потом - питательный или увлажняющий крем.

Домашнее омоложение кожи лица гладкими ложками - хорошая процедура, подходящая всем. А массаж лица чайными серебряными ложками - эффективный прием очищения, ионизации поверхности кожи.

Узнай больше:

Чистка лица у косметолога необходима для того, чтобы кожа выглядела молодой, здоровой, свежей и ухоженной. Чистка с косметикой holy land - самая эффективная и атравматичная.

Упражнения для подтяжки овала лица, массаж и крем помогут сохранить молодость на долгие годы. Эффективная салонная процедура - ультразвуковая подтяжка овала лица.

Гигиеническая чистка лица возможна и в домашних условиях. Для этого потребуется всего несколько доступных ингредиентов и несколько минут свободного времени пару раз в месяц или чаще, если кожа очень жирная или проблемная.

Для любой женщины важно сохранить как можно дольше красоту и молодость лица. Одним из способов достижения этого является массаж лица ложками. В этой статье поговорим о том, какая техника его выполнения, какие ложки необходимы и какого эффекта стоит ожидать от ложечного массажа.

Массаж ложками разработал косметолог Рене Кох. Он ещё в раннем возрасте заметил, что когда мама прикладывала обычную ложку к ушибу — он становился менее болезненным и опухшим. Этот приём Рене Кох решил опробовать в индустрии красоты и здоровья. Теперь это довольно-таки популярный метод омоложения кожи, борьбы с целлюлитом, дряблостью, обвисанием кожных покровов. Очень удобен в применении такой вид массажа ложками в домашних условиях.

Какой эффект даёт массаж ложками

Быстрый массаж для всего лица выполняется по схеме: глаза, декольте, носогубная складка, подбородок, шея, лоб, переносица. Займёт это не более 10 минут.

Массаж шеи

Зону шеи стоит проработать теплыми ложками. Схема движений начинается от нижней части середины подбородка до ушей. Это хороший способ подтяжки кожи зоны шеи.

Массаж ложками на видео

Предлагаем Вам подборку мастер-классов на видео о массаже лица ложками:

Его называют восточным ботоксом за омолаживающие свойства.

Азиатский массаж ложкой пользуется огромной популярностью у восточных женщин, обещая сделать кожу упругой и более молодой.

Что такое массаж ложками?

Техника массажа ложками используется давно, однако именно теперь она обрела популярность благодаря известному косметологу Рене Коху (Rene Koch). Если говорить вкратце, то процедура заключается в мягком надавливании на кожу обратной стороной ложки.

Таким же образом можно делать массаж всего тела, но самые лучшие результаты заметны именно с лицом.

Хотя сам массаж не обещает сотворить чудес, как в рекламе современных кремов, он считается более эффективным, и его результат остается дольше.

Процедура довольно проста, и вам понадобится всего две ложки . Не стоит использовать ложки из пластика, так как острые края ложек могут повредить поверхность кожи.

Результат заметен уже после 10 процедур , но не стоит останавливаться на достигнутом. Повторяйте массаж, по крайней мере, через день, но не чаще одного раза в день, чтобы поддерживать эффект.

Преимущество массажа лица ложками

Эффект достигается благодаря уравновешиванию потоков жидкости и крови в теле. В целом массаж лица ложками имеет целый ряд преимуществ для сохранения здоровья и красоты кожи.

• Улучшает кровообращение в тканях кожи лица, придавая ей сияющий и более здоровый вид.
• Убирает излишки жидкости, накапливающиеся в тканях.
• Способствует лучшему впитыванию натуральных питательных веществ в кожу
• Придает эластичность коже, предотвращая появление морщин.
• Улучшает контур лица
• Избавляет кожу от токсинов
• Способствует похудению лица

Вам понадобится:

• Две чайные или десертные ложки

Желательно использовать серебряные, керамические или медно-никелевые ложки. Можно делать массаж и обычными металлическими ложками, но эффект будет не так заметен.

• Несколько кубиков льда
• Эфирное масло

Желательно подобрать масло под свой тип кожи:

• кунжутное или миндальное масло для смешанной и жирной кожи
• оливковое, масло персика или абрикосовое для нормальной кожи

масло жожоба или льняное масло для сухой кожи

Массаж несложно выполнять дома, но нужно учитывать несколько важных моментов, таких как:

• Для процедуры лучше выбирать утро или время перед сном
• Очищайте и увлажняйте кожу лица перед массажем
• Выделите время для себя и удостоверьтесь в том, что вам никто не будет мешать в течение 10-20 минут
• Подготовьте все ингредиенты заранее . Подогрейте масло, положите кубики льда в воду.

Обращайте внимание на то, что нужно делать массаж только по основным линиям лица . Схема массажа лица выглядит примерно так:

• На лбу от верхушки носа до висков и линии роста волос и лба
• Круговыми движениями от внутренних уголков глаз
• На щеках от ноздрей к вискам
• От основания шеи к подбородку

Подготовка:

Снимите макияж и очистите лицо.

Чтобы не занести грязь и инфекцию, ложки следует дезинфицировать, опустив в кипяток.

Выбирайте любое натуральное, подходящее для кожи эфирное масло, крем для лица или ночной крем, чтобы уменьшить трение. Если у вас нет склонности к высыпаниям, используйте оливковое, кокосовое или миндальное масло. Если же у вас кожа подвержена акне, старайтесь использовать более легкий крем для лица.

Если вы делаете массаж на ночь, ограничьте время проведения 10-ю минутами. Не стоит продолжать его дольше, так как это чрезмерно стимулирует кожу.

Вы можете заметить небольшое покраснение на коже лица и шеи после массажа, которые должны скоро пройти.

Массаж лица ложками в домашних условиях

1. Начните с того, что нанесите несколько капель эфирного масла или крем для лица на кожу лица и шеи. Слегка помассируйте кожу мягкими движениями. Не надавливайте слишком сильно на кожу лица.

2. Начните со лба . Начинайте движения с центра лба к линии роста волос, а затем двигайтесь к сторонам. Массаж всегда нужно выполнять в направлении, противоположном гравитации. И, наконец, делайте движения ложками от центра лба к вискам.

3. Переместите внимание к бровям . Двигайтесь по естественному изгибу бровей, используя выпуклую часть ложки.

4. Закончив, используйте кончики ложки для массажа век . Начните с внутренних уголков глаз и передвигайтесь к внешним краям глаз, а затем к нижним векам.

5. Охладите две ложки в воде со льдом примерно на 10 минут. Закройте глаза и приложите охлажденные ложки к верхним векам примерно на 15 секунд. Повторите эту процедуру еще 5 раз и еще 6 раз на области нижних век для избавления от припухлости век и темных кругов под глазами .

6. Теперь опустите ложки в оливковое масло комнатной температуры или слегка нагрейте ложки, чтобы они были теплыми. Следите за тем, чтобы ложки были не горячими, чтобы предотвратить ожоги.

7. Передвигайтесь выпуклой частью ложек от носа к носогубным складкам и к скулам. Это помогает избавиться от мелких морщин, расположенных возле носогубных складок.

8. Теперь перейдите к щекам. Опять же повторяйте движения по направлению вверх.
Совет: если вы хотите покрыть как можно большую поверхность, можете повернуть ложку ребрами. Этой частью хорошо делать массаж области вокруг носа и рта.

9. Теперь приложите две ложки к подбородку и двигайтесь по линии подбородка к ушам. Не забывайте про область за ушами. Здесь находятся лимфоузлы, и массаж в этой части поможет легче избавляться от токсинов.

11. Закончите массаж, направляясь от ключицы к центру груди. Движения при этом направлены вниз, стимулируя избавление от токсинов и лишней жидкости.

Повторяйте каждое движение 5-10 раз для каждой области, увлажняя ложки, чтобы усилить эффективность вытягивающих движений и предотвратить травмы.

После процедуры подождите 5 минут, пока масло или увлажняющее средство впитается в кожу, а затем промойте лицо теплой водой и нанесите привычное уходовое средство.

Ноя 1, 2019 Оксана

Подробности Обновлено: 10.05.2019 18:01 Опубликовано: 21.03.2014 14:30

Anastasia Listopadova

Как делать массаж серебряной ложкой

Массаж лица ложками можно встретить в классическом европейском и японском варианте, в котором массаж лица выполняется обыкновенными десертными ложками, в также в китайском варианте, ложками особой формы, используемыми в Китае. Причем, ложками делают массаж не только лица, но и зоны декольте, живота, антицеллюлитный массаж бедер и ягодиц.

Считается, что использовать ложки для массажа лица впервые предложил немецкий врач-косметолог Рене Кох, хотя японцы могут с этим поспорить. Бенита Кантиени, автор системы омоложения лица фейсформинг , например, рекомендует для усиления эффекта омоложения совмещать свой комплекс упражнений для лица с массажем ложками Рене Коха .

С помощью обыкновенной ложки можно быстро и легко научится делать лимфодренажный массаж лица самостоятельно, который быстро уберет отечность лица и мешки под глазами, а также массаж для тонизирования кожи лица разгладить и разглаживания носогубных складок и мелких морщинок.

Такой разносторонний эффект достигается за счет разминания мышц лица, улучшения питания кожи и лицевых мышц и оттока лишней лимфы, скопившейся в тканях лица. И все это можно получить всего лишь с помощью обыкновенной пары ложек и двух чашек с горячей и холодной водой.

Если Вы еще не освоили чудесный японский массаж лица Zogan /Асахи , снискавший любовь не только японок, но и благодаря интернету, наших женщин, то начните свой легкий путь к красоте с простого ложечного массажа.

Что требуется для массажа ложками

2 или 4 обыкновенные ложки

Размер ложек

Для различных зон на лице и в зависимости от объема лица, ложки могут использоваться разных размеров от кофейной, до столовой . В начале, возьмите десертные ложки, а когда освоитесь с техникой массажа, Вы сами почувствуете, где нужно взять ложку поменьше, а где побольше.

Материал ложек

Хорошо если у Вас есть серебряные ложки , т.к. серебро является сильным антиоксидантом и способно проводить питательные вещества в глубокие слои кожи, обеспечивая ее улучшенное питание.

При отсутствии таковых, вполне можно обойтись ложками из нержавеющей стали, которые у Вас есть в кухонном шкафчике. Лучше если для этих целей Вы выделите отдельные ложки и будете хранить их отдельно от других столовых приборов.

Две чаши с горячей и холодной водой

В холодную воду, желательно, добавить кубики льда. При желании, вместо воды можно взять заваренный зеленый чай или настой какой-нибудь лекарственной травы.

Когда Вы наловчитесь, то можно делать быстрый массаж ложками в ванной комнате, нагревая или охлаждая ложки под струей воды.

Масло для массажа или питательный крем

Масло может быть любое (жожоба, виноградной косточки, персиковое, миндальное, масло ростков пшеницы, оливковое и т.п.), подходящее Вашему типу кожи и не вызывающее аллергическую реакцию. При желании, массаж можно делать на Ваш простой питательный крем. Главное, наносить крем или масло следует достаточно обильно , т.к. ложки должны легко скользить по коже, не смещая и не растягивая ее.

Салфетка или небольшое полотенце

Салфетка или полотенце нужны, чтобы не запачкать одежду и снять остатки масла после массажа ложками.

Противопоказания для массажа ложками

Массаж ложками , прежде всего лимфодренажный, т.е. он способствует движению лимфы и устраняет ее застои в тканях. Поэтому противопоказания аналогичны противопоказаниям к японскому лимфатическому массажу лица Zogan/Асахи .

Как это работает

Эффективность массажа ложками обусловлена тем, что металл позволяет проводить холод или наоборот, тепло к нервным окончаниям кожи, стимулируя их работу. Вместе с тем, массаж улучшает циркуляцию крови, питание и увлажнение кожи, полезные вещества из кремов, растительных и эфирных масел лучше проникают в более глубокие слои кожи. Массажные движения ложками по ходу лимфотока позволяют вывести излишки жидкости из тканей.

Правила массажа ложками

Что нужно знать прежде, чем приступить к массажу лица ложками:

• Ложки для массажа предварительно следует обработать антисептиком и хранить в дальнейшем отдельно от столовой посуды.
• Лицо перед массажем нужно хорошо очистить.
• Масло или питательный крем следует наносить в достаточном количестве, для свободного скольжения по коже. Кожа не должна смещаться и растягиваться во время массажных движений.
• Массаж лица ложками выполняется строго по массажным линиям лица
• Массаж ложками выполняется с нажимом на ткани, степень нажима достаточно легко самостоятельно контролировать, что позволяет избежать образования синяков, травмирования сосудов и тканей лица.

Когда делать массаж лица ложками

Ложковый массаж лица делать лучше утром на питательный крем, что позволит быстро устранить отечность лица, добавить питания клеткам лицевых тканей и весь день выглядеть прекрасно.

Хорошо, если Вы возьмете за правило, делать ежедневный ложковый массаж сразу после умывания. Вы можете держать комплект ложек для массажа в ванной комнате и после утреннего умывания и нанесения своего ежедневного крема быстро сделать массаж ложками, нагревая или охлаждая их под струей воды.

Техника выполнения массажа ложками – Базовый комплекс

Существует несколько техник массажа ложками: постукивание, поглаживание, вдавливание. Главное без смещения кожи!

В базовом массаже ложками, массаж выполняется в следующей последовательности: глаза, зона декольте, зона носогубных складок, зона подбородка и шеи, далее лоб и переносица. После 3-4 массажных движений ложкой по одной массажной линии, следует отвести лимфу по линии основного лимфотока, от уха, вниз по шее, к ключице и в сторону.

Схематично массажные линии и точки для массажа лица ложками смотрите на картинке.

В зависимости от преследуемых целей массаж проводится охлажденной или нагретой до температуры около 50 градусов Цельсия ложкой.

Массаж прохладными ложками позволяет избавиться от мешков под глазами, припухлости век, темных кругов, являющихся следствием усталости и переутомления. Холодные ложки помогут успокоить раздраженную, воспаленную кожу, облегчить состояние после укуса насекомого.

Массаж теплыми ложками применяется для разглаживания носогубных складок, морщин на лбу и в уголках глаз. Теплые ложки помогут улучшить контур лица, подтянуть кожу на шее, избавиться от двойного подбородка.

Контрастные ложки способствуют тонизированию кожи, помогают восстановить ее упругость и эластичность.

Снятие отечности с век – холодные ложки

Для снятия отечности вокруг глаз , устранения мешков под глазами и припухлостей век, чтобы сделать кожу под глазами более свежей, возьмите ложку небольшого размера, сильно охладите ее в холодной воде или в колотом льду.

Приложите ложку в 5 точках вокруг глаза. Начинайте с точки под глазом у внутреннего угла глаза.

Затем, 5-7 раз проведите ложкой вдоль верхнего века по направлению от носа, далее, тоже 5-7 раз вдоль нижнего века, по направлению к носу. Движения должны быть медленными, с небольшим нажимом.

Периодически, если ложка нагревается, охлаждайте ее или можно использовать другую уже охлажденную ложку.

Разглаживание морщин на лице и декольте – теплые ложки

Для разглаживания морщин на лице и декольте, контурирования овала лица, возьмите заранее нагретую ложку до температуры около 50 градусов Цельсия.

Внимание! Не используйте очень горячие ложки, они не должны обжигать лицо.

Массаж ложками зоны декольте

Схема массажа ложками зоны декольте

Массаж теплыми ложками начинайте с зоны декольте. Массаж выполняется с сильным нажатием, мелкими круговыми движениями по трем основным линиям: от ложбинки декольте к подмышечной впадине, от ложбинки к середине ключицы и от ложбинки к началу ключицы.

Разглаживание носогубных складок

Начните с разминания мышц в области носогубных складок, без смещения кожи, движениями снизу вверх, практически на месте.

Следующий шаг, отведение лимфы. Выполняйте массажные разглаживающие движения по двум основным линиям: 1) от носа по щекам и вверх, к вискам и 2) от уголков рта к мочкам ушей.

После 3-4 движений по одной линии не забывайте отвести лимфу движением от уха, вдоль шеи, к ключице и в стороны.

Сделайте несколько подходов для каждой линии.

В продвинутом варианте массажа лица ложками можно выполнять массаж мелкими круговыми движениями по тем же линиям.

Дополнительный массажный прием для разглаживания носогубных складок . Надуйте щеки, а затем пройтись легкими постукивающими движениями по всей носогубной области сначала горячими ложками, а затем холодными.

Повторите процедуру несколько раз, чередуя горячие и холодные ложки.

Контурирование овала лица

Сложите 2 ложки выпуклыми сторонами друг к другу. Сложенными ложками с усилием разминайте мышцы по линии нижней челюсти, небольшими шагами передвигаясь по линии нижней челюсти, начиная от подбородка к уху.

Далее, выполните по 3-4 массажных движения по напряженным мышцам нижней челюсти (мышцы напрягутся, если сказать, например, букву Е) и отведите лимфу по линии лимфотока движением от уха, вдоль шеи, к ключице и в стороны. Повторите по 3 раза с каждой стороны лица.

В продвинутом варианте массажа лица ложками можно выполнять массаж мелкими круговыми движениями по тем же линиям, причем для усиления эффекта подтяжки лица, ложки можно использовать контрастной температуры.

Подтягивание подбородка

Расположите нагретые ложки горизонтально под подбородком, напрягите мышцы под подбородком, выдвинув немного вперед нижнюю челюсть и сказав букву М. Теперь медленно, с нажимом проводите ложками от середины подбородка, в стороны и вверх.

Выполните 3-4 движения и отведите лимфу по линии лимфотока движением от уха, вдоль шеи, к ключице и в стороны.

Повторите сет 2-3 раза. Дополнительно смазывайте ложки маслом для легкого скольжения.

Подобный массаж можно проделать и на шее, однако, избегайте массирования зоны щитовидной железы.

Разглаживание морщин на переносице

Теплой ложкой, с нажимом промните мышцы на переносице, затем нажмите на точку основания носа, задержитесь на несколько секунд и далее, сделайте несколько массажных движений от основания носа вертикально вверх. Для большего эффекта используйте ложки контрастной температуры.

Разглаживание морщин на лбу

Расположите горячие ложки на лбу, над началом бровей. Крупными зигзагами, с нажимом, ведите ложками по лбу по направлению к вискам. Слегка нажимая, задержитесь на 6 секунд на висках. Повторите 3 раза и отведите лимфу по линии лимфотока движением от уха, вдоль шеи, к ключице и в стороны.

Для зоны лба, также возможно дополнительно стимулировать активные точки на висках и использовать ложки контрастной температуры.

Эти массажные приемы являются основными в массаже лица ложками, они несложные, легко запоминаются и, даже практикуя только их, Вы получите первые результаты.

Онлайн видео массажа лица ложками

Онлайн видео массажа лица ложками для начинающих поможет Вам в освоении правильной техники ложкового массажа

Члены клуба могут познакомиться с полноформатным обучающим видео уроком массажа лица ложками в библиотеке Клуба.

Повышение упругости кожи – контрастные ложки

Для повышения упругости кожу зоны лица, исключая декольте, шею и глаза, можно массировать с использованием ложек контрастной температуры, по очереди выполняя массажные приемы то горячими ложками, то холодными.

Это дополнительно будет стимулировать циркуляцию крови, насыщение кожи кислородом и питательными веществами.

Длительность массажа лица ложками

В зависимости от времени, которым Вы располагаете и от желаемого эффекта, массаж ложками займет у Вас от 5 до 20 минут. Постарайтесь выделить этих несколько минут для своей красоты.

Завершение массажа лица ложками

После окончания процедуры массажа лица ложками ополосните лицо теплой водой и промокните полотенцем.