لکه های تیره روی آرنج. پوست خشن، تیره و خشک در آرنج: علل و درمان. کرم های لایه بردار و مراقبت مناسب. علل تیرگی و خشکی آرنج
ظاهر مناطق آلوده پوشش توسط بسیاری به عنوان نقض قوانین بهداشت شخصی تلقی می شود. با این حال، دلایل تیره شدن پوست در آرنج همیشه با شلختگی همراه نیست. اغلب چنین تغییراتی نشان دهنده برخی آسیب شناسی ها در بدن است.
تعیین اینکه چرا باید به تنهایی با چنین علائمی کنار بیاید، همیشه آسان نیست. بنابراین انجام معاینه جامع برای فرد الزامی است. این باید در اسرع وقت انجام شود، زیرا بسیاری از مشکلات بسیار جدی هستند.
تاثیر عوامل فیزیکی
پوست تیره روی آرنج ممکن است صرفا جنبه آرایشی داشته باشد. اغلب با افزایش اصطکاک پوست روی لباس ایجاد می شود. همچنین چین های بازو اغلب با سطوح سخت مانند میز در تماس هستند. این منجر به درشت شدن بافت ها و تغییر در سایه آنها می شود.
در صورت رعایت نکردن قوانین بهداشتی نیز می توان علائم را مشاهده کرد. در این حالت، آرنج ها شروع به پوسته شدن می کنند که برداشتن آن دشوار است. مهم است که به موقع دوش بگیرید و کثیفی را از روکش ها پاک کنید.
اگر پوست بدون دلیل تیره شده است، متخصص پوست باید نقض را در بدن تشخیص دهد. اغلب تغییرات نشان دهنده ایجاد آسیب شناسی جدی است.
کمبود ویتامین
تیره شدن پوست آرنج ممکن است به دلیل کمبود ویتامین ها در بدن باشد. کمبود عناصر گروه B، A، E، C به ویژه حاد است.
در بیشتر موارد، آسیب شناسی در بهار خود را نشان می دهد. اما با رژیم غذایی نادرست و همچنین کمبود مواد مغذی، بری بری در هر زمانی از سال یافت می شود.
پزشک پس از معاینه می تواند علل تیره شدن پوست آرنج را مشخص کند.
برای از بین بردن چنین تخلفاتی، مهم است که سه قانون مهم را به خاطر بسپارید:
- حتما قرص مولتی ویتامین مصرف کنید. آنها به پر کردن مواد از دست رفته کمک خواهند کرد.
- رژیم غذایی در حال تنظیم است. این باید شامل غذاهایی با ویتامین A که در جگر یافت می شود، زردآلو خشک، هویج، E که از روغن نباتی، تخم مرغ و ماهی دریایی به دست می آید، و همچنین C که در سبزی ها، مرکبات، گل رز یافت می شود، باشد. و توت سیاه.
- نیاز به مراقبت ویژه از پوست دارد.
دیس باکتریوز
نقض کار اندام های دستگاه گوارش اغلب با تظاهرات دیس باکتریوز مشخص می شود. در این صورت ممکن است تغییرات مختلفی به صورت جوش، آکنه و التهاب روی سطح پوست ظاهر شود.
قسمت های آرنج اغلب از مشکلات رنج می برند. علائم به ویژه در نتیجه دیس باکتریوز مرتبط با مصرف آنتی بیوتیک ها، داروهای هورمونی حاد است. همچنین، عدم تعادل می تواند توسط سوء تغذیه، موقعیت های استرس زا ایجاد شود.
ناهنجاری ها ممکن است منعکس کننده عملکرد نامناسب اندام های دستگاه گوارش باشد
فرد باید سبک زندگی، رژیم غذایی، رها کردن رژیم های غذایی خود را عادی کند. همچنین باید در مورد داروهایی که مصرف می کنید به پزشک خود اطلاع دهید.
پسوریازیس
یکی از دلایل رایج تیره شدن پوست در آرنج، ایجاد پسوریازیس است. این بیماری با تغییر در ساختار و سایه پوشش مشخص می شود.
اگر شکل عفونی ایجاد شود، مناطقی که مفاصل بزرگ در آن قرار دارند تحت تأثیر قرار می گیرند. بنابراین، علائم نقض در ناحیه زانو و آرنج وجود دارد.
درمان پسوریازیس دشوار است، بنابراین فقط علائم کم‌رنگ ممکن است
متخصص پوست بدون مشکل زیاد تشخیص صحیح را انجام می دهد. درمان پسوریازیس دشوار است، بنابراین درمان مناسب مورد نیاز است. مهم است که به یاد داشته باشید که آسیب شناسی را نمی توان به طور کامل درمان کرد. پزشک تنها می تواند علائم پسوریازیس را کاهش دهد.
دیابت
سیاه شدن پوست در ناحیه آرنج ممکن است نشان دهنده ابتلا به دیابت باشد.
این بیماری خود را با نقض فرآیندهای سلولی تغذیه نشان می دهد.
به دلیل کمبود عناصر مفید، بافت ها نازک و خشک می شوند.
تغییرات نامطلوب می تواند منجر به این واقعیت شود که حتی کوچکترین تأثیر منفی خارجی به پوست آسیب می رساند.
در نتیجه در ناحیه آرنج، کف دست و پاشنه پا تیره می شود.
به دلیل نفوذ عفونت، یک فرآیند التهابی ایجاد می شود.
آسیب شناسی نه تنها با خشکی و لایه برداری، بلکه با خارش شدید پوست همراه است.
اختلالات غدد درون ریز
تغییرات هورمونی را می توان در دوره خاصی از زندگی فرد مشاهده کرد. نوجوانان، زنان باردار و زنانی که وارد دوران یائسگی شده‌اند، دچار تخلف می‌شوند. در این زمان غده تیروئید و اندام تناسلی در حالت اشتباه کار می کنند.
پس زمینه هورمونی نیز می تواند تحت تاثیر استرس تغییر کند. با اضافه بار روانی مداوم، بدن مواد فعال را به درستی تولید نمی کند.
در دیابت علاوه بر تیرگی، درد و خارش در نواحی آسیب دیده مشاهده می شود.
همه تغییرات در وضعیت پوست منعکس می شود. بنابراین، مناطق رنگدانه ای در افراد ایجاد می شود، پوست ضخیم می شود. در این دوره، آرنج ها و زانوها نیز ممکن است تیره شوند.
کم کاری تیروئید فرآیندهای متابولیک را کند می کند. این امر منجر به ایجاد تیرگی و زبری پوست می شود. بنابراین، هنگامی که چنین علائمی رخ می دهد، پزشکان ابتدا سطح هورمون ها را در بدن بررسی می کنند.
قوانین اساسی پیشگیری
تنها پس از شناسایی علت وقوع آنها می توانید از شر مناطق تیره خلاص شوید. این به کمک یک متخصص پوست نیاز دارد. او فردی را برای معاینه تجویز می کند و همچنین او را برای مشاوره به متخصصان دیگر معرفی می کند.
برای رفع خشکی می توان از مرطوب کننده ها استفاده کرد
در میان موارد اجباری، آزمایش خون برای تشخیص سطح زیر مشخص می شود:
- هورمون های تیروئید؛
- گلوکز؛
- هموگلوبین
برای عادی سازی سریع وضعیت پوست، باید برخی از قوانین مهم را به خاطر بسپارید.
- حتما به طور دوره ای یک دوره مولتی ویتامین بنوشید. ویتامین های A و E اهمیت ویژه ای دارند.
- رعایت رژیم نوشیدن ضروری است. بدن شما به حداقل دو لیتر آب در روز نیاز دارد. در این صورت پوست از داخل مرطوب می شود.
- یک دستگاه رطوبت ساز باید در اتاق نصب شود. این قانون در طول دوره ای که گرمایش روشن می شود مرتبط در نظر گرفته می شود.
- مهم است که حمام آب گرم نگیرید. بهتر است زیر دوش آب گرم بشویید. مکان های ناهموار را نباید با صابون، لوازم آرایشی مالید.
- مناطق آسیب دیده باید با یک کرم، پماد با اجزای ضد التهابی در ترکیب روغن کاری شوند.
تیره شدن در اثر ضربه مکانیکی خطرناک نیست. اما در صورت عدم وجود عوامل خارجی قابل مشاهده، کمک پزشک ضروری است.
خشکی آرنج های زبر در نگاه اول مشکلی بی ضرر و بی اهمیت به نظر می رسد. اما متاسفانه اینطور نیست. وضعیت پوست روی آرنج می تواند نشان دهنده ایجاد یک بیماری پنهان باشد که در بدن وجود دارد. افرادی که از این مشکل رنج می برند اغلب به این فکر می کنند که چه باید بکنند و چگونه پوست خشک و خشن آرنج را درمان کنند؟ این همان چیزی است که مقاله امروز در مورد آن است.
چرا زبری آرنج رخ می دهد؟
تعدادی از بیماری ها می توانند نشانه خشکی پوست باشند.
- بیماری های پوستی: درماتیت، نورودرماتیت، درماتیت آتوپیک، اگزما و سایر آسیب شناسی های جدی اپیدرم با این وضعیت ظاهر می شوند.
- بیماری های کلیوی.
- مشکلات دستگاه گوارش.
- منجر به سوء تغذیه سلول های بدن می شود، پوست و سایر اندام ها دچار کم آبی می شوند که با خشکی و پوسته شدن آرنج نیز خود را نشان می دهد.
- کم خونی فقر آهن یکی دیگر از دلایل این علامت است.
- بیماری های غده تیروئید، کم کاری تیروئید علائم خاصی را نشان می دهد که در میان آنها ممکن است آرنج های خشک و خشن وجود داشته باشد.
اگر فردی سالم است و هیچ دلیلی برای نگرانی از طرف اندام ها و سیستم ها وجود ندارد، ممکن است دلیل آن مصرف ناکافی مایعات، هوای خشک، کمبود ویتامین، اصطکاک روی سطح باشد.
برای از بین بردن آرنج های خشک و زبر چه باید کرد؟
برای از بین بردن مشکل، روش های مختلفی وجود دارد که علائم ناخوشایند را از بین می برد. اما اگر علت در یک بیماری جدی باشد، داروهای خارجی برای استفاده نتیجه مطلوب را به ارمغان نمی آورند. برای خلاص شدن از شر یک مشکل آزاردهنده، باید معاینه ای انجام دهید و علت واقعی وضعیت بدن را دریابید.
در زرادخانه طب سنتی، پمادها، دمنوش ها، کمپرس ها مدت هاست که برای کمک به مشکلات آزمایش شده اند.
روغن هایی برای درمان خشکی پوست خشن آرنج
برای اینکه پوست نرم و پوسته پوسته نشود، باید به طور مرتب از روغن های مختلف استفاده کنید. روغن های بادام، بزرک، زیتون، هلو تاثیر مثبتی بر پوست دارند. آنها پوست را نرم می کنند، آن را الاستیک، مرتب می کنند، التهاب، قرمزی را تسکین می دهند.
- نحوه استفاده از وجوه به انتخاب فرد بستگی دارد. به سادگی می توانید هر یک از روغن ها را به پوست بمالید. همچنین می توانید روغن ها را ترکیب کنید. به عنوان مثال، بادام و زیتون را ترکیب کنید، در یک حمام آب گرم کنید و آرنج ها را با حرکات ماساژ سبک چرب کنید. گاهی اوقات استفاده از آن به صورت کمپرس موثرتر خواهد بود: یک تکه گاز را در روغن مرطوب کنید، آن را روی نقطه ای ناهموار قرار دهید، آن را با فیلم چسبناک بپیچید، آن را ثابت کنید و چند ساعت بپوشید.
- برای درمان پوست خشک و زبر آرنج از کمپرس عسل استفاده می شود.
- روغن بادام 1 قاشق غذاخوری. ل
- عسل 1 قاشق غذاخوری ل
مواد را مخلوط کنید، کمی گرم در یک حمام آب یا در مایکروویو. مخلوط را در یک لایه ضخیم روی آرنج بمالید، آن را با فیلم چسبناک در بالا بپیچید و آن را با یک روسری گرم بپیچید. کمپرس را می توان در تمام شب باقی گذاشت.
- خولان دریایی و گیاه دارویی بابونه
- داروخانه بابونه 2 قاشق غذاخوری. ل
– روغن خولان دریایی 200 میلی لیتر.
این نرم کننده عالی به درمان خشکی پوست آرنج و همچنین رفع زبری کمک می کند. خولان را در ظرفی بریزید، بابونه را اضافه کنید. شما باید محصول را در یک حمام آب آماده کنید، به مدت 15 دقیقه بجوشانید. به مدت پنج روز در یک مکان تاریک خنک اصرار کنید. به مدت دو هفته با مالش روی نواحی مشکل استفاده کنید.
حمام های درمانی برای آرنج تیره
برای نرم کردن پوست و رهایی از زبری، برای آماده کردن پوست آرنج برای استفاده از محصولات مختلف می توانید از حمام استفاده کنید.
حمام با نوشابه
روش های نوشابه بسیار مطلوب است. یک قاشق غذاخوری نوشابه را به 500 میلی لیتر آب اضافه کنید. آرنج خود را به مدت ده دقیقه در آب فرو کنید. حمام به نرم شدن لایه بالایی اپیدرم کمک می کند. مرحله بعدی استفاده از کرم مغذی است.
حمام گیاهی
ابتدا باید یک جوشانده گیاهی تهیه کنید. در دو لیتر آب جوش، یک قاشق غذاخوری گل همیشه بهار، بابونه و. آبگوشت را به جوش آورده، خنک کنید و صاف کنید. آبگوشت گرم را در یک قابلمه بریزید، 50 میلی لیتر آب لیمو، پیاز و روغن زیتون را اضافه کنید. آرنج خود را در آب پایین بیاورید، پانزده دقیقه نگه دارید. این روش را به مدت یک هفته اعمال کنید.
تکه های یخ نعنا
- نعنا 1 قاشق غذاخوری. ل
- یک لیوان آب.
نعناع را در قمقمه بریزید و روی آن آب جوش بریزید. خنک کنید و در قالب ها بریزید. از مکعب ها برای ماساژ آرنج خود استفاده کنید.
همچنین می توانید با آب نعناع حمام کنید. چنین رویه هایی با یک گیاه دارویی تأثیر مفیدی در مکان های خشک و ناهموار دارد. پوست روی آنها با لمس نرم و صاف می شود.
ماسک های خانگی برای پوست خشن و خشک آرنج
ماسک سیب زمینی
سیب زمینی پوست کنده و یک قاشق چایخوری عسل را در مخلوط کن بریزید. محصول نهایی را روی آرنج بمالید، با فیلم چسبناک بپیچید. پس از سی دقیقه، ماسک را بردارید، پوست را با آب گرم بشویید و با کرم چرب کنید.
ماسک بلغور جو دوسر
- بلغور جو دوسر 3 قاشق غذاخوری. ل
- یک زرده
- عسل 3 قاشق غذاخوری ل
تمام مواد دستور را با هم مخلوط کرده و روی آرنج بمالید. ثابت کنید و بعد از 30 دقیقه با آب گرم بشویید. در خانه، ماسک بلغور جو دوسر را می توان به مدت 7 روز استفاده کرد.
ماسک کشک
ماسک پنیر و زرده به لایه برداری پوست آرنج کمک می کند. در مخلوط کن، یک زرده و یک قاشق غذاخوری پنیر چرب را هم بزنید. محصول را روی نقاط ناراحت کننده بمالید، با یک فیلم و یک باند بپیچید. بعد از یک ساعت با آب گرم بشویید.
رژیم غذایی برای پوست خشک و خشن آرنج
برای کمک به بازسازی اپیدرم، نظارت بر رژیم غذایی ضروری است. اپیدرم برای عملکرد صحیح به ویتامین ها و مواد معدنی نیاز دارد. یک منوی متنوع مهم است که در آن باید دانه های آفتابگردان، بادام، تخم مرغ را اضافه کنید.
همچنین غذاهای غنی از ویتامین E: گردو، زردآلو خشک، گندم سیاه، ذرت، بادام زمینی و سایر غذاها حاوی عنصر لازم هستند.
ویتامین های A و D برای سلامت پوست ضروری هستند. آنها را می توان در محصولات شیر تخمیر شده، هویج، جگر و غذاهای ماهی یافت. اسفناج، گوشت گاو، زردآلو نیز سرشار از این ویتامین ها هستند.
گاهی اوقات، اگر بدن خسته است و بری بری وجود دارد، باید از داروهای دارویی استفاده کرد که شامل مجموعه های مختلفی از مواد مفید است. پزشک می تواند ویتامین های مناسب را انتخاب کند.
حفظ تعادل آب
پوست بدون آب خشک می شود، خاصیت ارتجاعی، طراوت را از دست می دهد، پوست کنده می شود، سایه ای ناسالم به دست می آورد. یک فرد باید به طور منظم آب را در بدن پر کند. برای انجام این کار، باید میزان مایعات خود را محاسبه کرده و به طور منظم در طول روز جرعه جرعه بنوشید.
کرم های مغذی مرطوب کننده
انواع کرم های آرایشی به حفظ رطوبت کمک می کنند و در نتیجه از خشکی و پوسته پوسته شدن جلوگیری می کنند. قبل از استفاده از دارو، لازم است برای آرنج حمام کنید تا پوست بخار شود. محصول را با یک لایه نازک با حرکات سبک پخش کنید. به جای کرم، می توانید از هر روغن مرطوب کننده یا ویتامین E استفاده کنید. ویتامین مایع را می توان در داروخانه خریداری کرد و به طور مرتب با پوست آسیب دیده روغن کاری کرد.
مراقبت مناسب از آرنج
در بسیاری از موارد، مشکلات پوستی در آرنج بسیار رایج است. و داروهای مردمی به راحتی مشکل را حل می کنند.
اما اگر علت ناپدید نشد و لکه‌های تیره و ترک‌هایی که باعث درد می‌شوند به زبری و خشکی آرنج اضافه شد، البته باید از یک موسسه پزشکی کمک گرفت.
حتما رژیم را دنبال کنید، باید غذاهایی بخورید که اجازه ایجاد بری بری، کم خونی را نمی دهد. می توانید مجتمع های ویتامین را به شکل قرص و شربت مصرف کنید.
مراقب پوست بدن باشید، حتماً آرنج ها را هم در بر بگیرد. نه تنها از کرم ها، بلکه ماسک ها و کمپرس های لایه بردار نیز استفاده کنید. روش های آب پوست را با رطوبت اشباع می کند و سلول های مرده اپیدرم را از بین می برد.
بسیار مهم است که از محصولاتی استفاده نکنید که به طور تهاجمی روی لایه بالایی پوست اثر می گذارند - آب سخت و پارچه های شستشو، صابون. بهتر است از ژل یا فوم استفاده کنید، ملایم هستند و به پوست آسیب نمی رسانند.
برای از بین بردن لایه مرده پوست روی آرنج، باید از یک برس نرم استفاده کنید.
در صورتی که رفع مشکل با خشکی و زبری آرنج امکان پذیر نباشد، لازم است از متخصص پوست و غدد مشاوره بگیرید. متخصصان باتجربه به یافتن علت اصلی مشکل مزاحم و رفع آن با کمک درمان پیچیده کمک می کنند.
پوست زبر و تیره آرنج؟ ارزش هیجان را دارد. و بهتر است دلیل چنین تغییر رنگ پوست را دریابید و شروع به حل این مشکل کنید.
1 بیشتر اوقات، پوست آرنج در اثر فشردن یا مالش تیره و درشت می شود. به هر حال، تعداد کمی از مردم به همان شکلی که در مدرسه به آنها آموزش داده شده، پشت میزهای خود می نشینند. به احتمال زیاد، تکیه دادن به آرنج. با فشردن طولانی مدت، اپیدرم (لایه بیرونی پوست) ضخیم می شود، آرنج ها تیره می شوند و در لمس خشن می شوند.
2 کمبود ویتامین. کمبود ویتامین های گروه B منجر به اختلالات رنگدانه ای و ایجاد لکه های تیره روی پوست آرنج می شود. فوراً ویتامین ها را دوباره پر کنید! ما نان سبوس دار و مخمر می خوریم. آجیل و سبزیجات مفید خواهند بود، زیرا کمبود ویتامین A و E نیز می تواند باعث تغییر رنگ و خشکی پوست شود.
3 بیماری های پوستی مانند پسوریازیس منجر به ضخیم شدن پوست در آرنج و زانو و بر این اساس، ایجاد ترک می شود. با انبساط رگ های خونی، قرمزی پوست و ظاهر شدن یک پوشش سفید رخ می دهد.
4 برخی از بیماری های عفونی پوست (گلسنگ، میکوز و غیره) باعث آسیب به پوست و تغییر رنگ آن می شود.
5 یکی از علائم دیابت "آکانتوز سیاه" است. در عین حال، نه تنها آرنج ها تیره می شوند، بلکه پوست شکم و کشاله ران نیز تیره می شوند. با چنین تغییراتی، باید با پزشک مشورت کنید.
همیشه به سیگنال های ارسال شده توسط بدن خود توجه کنید. حتما یک معاینه جامع انجام دهید: وضعیت غده تیروئید، سطح قند خون، وجود (عدم) واکنش های آلرژیک و بیماری های پوستی را بررسی کنید.
اگر همه چیز در بدن شما مرتب است، تیرگی آرنج تنها یک مشکل زیبایی است و می توان با کمک داروهای مردمی زیر آن را از بین برد:
آمونیاک
1 قاشق چایخوری آمونیاک باید در 1 لیتر آب گرم با اضافه کردن 5 میلی لیتر صابون مایع رقیق شود. محلول به دست آمده بهتر است به دو ظرف تقسیم شود، بنابراین بهتر است برای آرنج حمام کنید. این روش بهتر است در شب هنگام تماشای فیلم انجام شود، زیرا حداقل 15 دقیقه طول می کشد.
لیمو
تکه های نازک لیمو را باید با باند روی آرنج ها ثابت کنید. پس از نیم ساعت، این "کمپرس" حذف می شود. با استفاده منظم از لیمو، پوست آرنج در عرض چند هفته شروع به روشن شدن، نرم تر و لمس کردن آن دلپذیرتر می کند.
سیب زمینی
سیب زمینی خام، رنده شده، روی پوست آرنج اعمال می شود و با باند ثابت می شود. تمام ناراحتی این است که چنین کمپرسی باید چند ساعت بماند. بنابراین بهتر است قبل از خواب آن را بمالید.
سرکه سیب
سرکه سیب را با آب گرم به نسبت 2:3 رقیق کنید. پدهای پنبه ای را با محلول به دست آمده مرطوب کرده و روی آرنج خود بمالید. با باند ثابت کنید و بگذارید نیم ساعت بماند.
برای جلوگیری از بروز چنین مشکلی مانند تیره شدن پوست آرنج، توصیه های زیر را دنبال کنید:
- آب کافی بنوشید؛
- هوای خانه را مرطوب کنید؛
- مصرف مجتمع های مولتی ویتامین؛
- مراقبت از پوست آرنج با استفاده از کرم های ضد التهابی دارویی؛
- از روغن زیتون و هسته انگور استفاده کنید.
محبوب ترین در سایت
1396/01/18 / دامپزشک
آیا در رشد نهال مشکل دارید؟ شاید مشکل در ...
18.01.2020 / خبرنگار مردمی
طرح تجاری برای پرورش چینچیلا از P...
در شرایط مدرن اقتصاد و بازار به طور کلی، برای راه اندازی یک تجارت ...
1394/12/01 / دامپزشک
اگر افرادی را که کاملا برهنه زیر پوشش می خوابند و آنهایی که ...
1395/11/19 / سلامت
تقویم قمری باغبان باغبان...
1394/11/11 / باغ آشپزخانه
کرفس گیاهی است که ظاهراً قابل توجه نیست و طعم آن ...
17.01.2020 / خبرنگار مردمی
در زیر خیار، بهتر است نه تنها سوراخ ها، بلکه کل بستر نیز پخته شوند.
2018/04/30 / باغ
روی آرد سوخاری، گوجه‌فرنگی‌های من مثل سوما رشد می‌کنند...
من می خواهم به شما بگویم که چگونه توانستم عملکرد را به روشی ساده افزایش دهم ...
28.02.2017 / خبرنگار مردمی
بهشت صورتی و بوش صورتی - زوج شیرین ...
کسانی که هیبریدهای پینکی کاشته اند از همان اول عاشق آنها می شوند...
17.01.2020 / خبرنگار مردمی
#1 کپک خطرناک ترین در سال های بارانی. بزرگترین آسیب ...
2012/01/24 / انگور
پوست خشن آرنج برای بسیاری مشکل ساز است. این مکان ها به ندرت مورد توجه قرار می گیرند، زیرا معمولا از دید پنهان هستند.. علاوه بر خشکی، رنگ روکش ها نیز تغییر می کند. خاکستری می شود یا سایه کثیف دیگری به خود می گیرد که قابل شستشو نیست.
نتیجه ظاهری آشفته است. اگر پوست آرنجتان خشک است، این مقاله به شما کمک می کند تا علت آن را بیابید و در صورت لزوم درمان مناسب را انتخاب کنید.
یکی از رایج ترین دلایل خشک شدن و پوسته پوسته شدن پوست آرنج، حمام کردن مکرر است. زنان به ویژه در برابر این حساس هستند، زیرا طبق تعریف، لایه بالایی اپیدرم حساس تر است و اغلب از مواد شوینده حاوی مواد قلیایی استفاده می کنند. در مردان، دلیل اغلب مکانیکی است - مثلاً با آرنج روی میز استراحت کنید.در صورت عدم مراقبت مناسب، پوست دست شروع به خارش، درد و حتی ترک می کند. اغلب، ناراحتی با قرمزی یا تیره شدن همراه است.
قبل از از بین بردن آرنج سیاه یا لکه های قرمز روی پوست در این نواحی، لازم است در اسرع وقت به متخصص مراجعه کنید تا علت واقعی آن مشخص شود.
توجه!گاهی اوقات خوددرمانی در خانه فقط می تواند آسیب برساند، به همین دلیل است که باید با یک دکتر مشورت کنید تا به شما بگوید که مطلقاً نباید انجام دهید.
علت تیرگی آرنج چیست و چگونه از شر آن خلاص شویم
قبل از شروع درمان آرنج‌های زبر و تیره، باید دریابید که آیا علت آن اختلال در عملکرد غده تیروئید نیست. در اینجا، مشاوره با متخصص غدد ضروری است، زیرا مشکلات هورمونی به تنهایی قابل درمان نیستند. پزشکان می گویند که پوست مشکل دار می تواند یکی از علائم بیماری های جدی مانند دیابت یا کم خونی باشد. اگر پوسته، لکه یا دلمه روی آرنج راست یا چپ ایجاد شود، باید با متخصص پوست مشورت کنید.
نقش آب در بدن
مهم است که به یاد داشته باشید که سلامت اپیدرم به طور مستقیم به استفاده از آب درگیر در متابولیسم مواد بستگی دارد. مصرف آب کافی به پوست خاصیت ارتجاعی و تجدید سلولی منظم می دهد که مستقیماً بر ظاهر آن تأثیر می گذارد. مصرف روزانه کافی برای یک بزرگسال 1.5-2 لیتر در روز یا 2-2.5 لیتر برای افراد دارای سبک زندگی فعال است. 
رژیم غذایی اشتباه
تغذیه یکنواخت ضعیف، با کمبود ویتامین های A، E، D و کراتین، اغلب با پوست خشن آرنج همراه است. در این حالت راه حل مشکل تنظیم منبع تغذیه است. برای جبران کمبود مواد مغذی، باید غذاهای زیر را مصرف کنید:
- ویتامین A: هویج، زردآلو، کدو تنبل، اسفناج، جعفری، جگر، روغن ماهی، زرده تخم مرغ. این ویتامین پیری را کند می کند و به تشکیل سلول های جدید کمک می کند.
- ویتامین E: روغن آفتابگردان و سویا، بادام، مارگارین، غلات و حبوبات، کلم بروکسل، کلم بروکلی، خاکستر کوهی، گل رز، هسته سیب و گلابی. همچنین روند پیری را کند می کند، گردش خون را بهبود می بخشد.
- ویتامین دی: پنیر دلمه، پنیر، زرده خام، سبزیجات و کره، غذاهای دریایی. این ویتامین مقاومت در برابر بیماری های پوستی را افزایش می دهد.
- کراتین: محصولات لبنی، گوشت گاو و مرغ، سبزیجات قرمز، هویج.
در میان زنان
اگر پزشک بیماری‌ها را شناسایی نکرده باشد، آرنج‌های خشن نشانه‌ای از برخورد بی‌دقت پوست است. دلایل زیادی می تواند وجود داشته باشد: تماس مکرر با آب لوله کشی اشباع شده با کلرچرا پوست خشک و تیره می شود، تغییرات دما و سایر تغییرات آب و هوایی، حتی ممکن است لباس های مصنوعی یا لوازم آرایشی با کیفیت پایین ظاهر شوند. این به دلیل نقض تعادل آب و چربی پوست است.
در دوران بارداری
در دوران بارداری سطوح هورمونی تغییر می کند و بخش عمده ای از منابع بدن زن صرف تشکیل جنین می شود. به همین دلیل خشکی پوست آرنج و یا لکه های تیره در این مکان ها یکی از شایع ترین مشکلات زنان در وضعیت است. در این مورد چه باید کرد، در این مقاله با جزئیات بیشتری به شما خواهیم گفت.
در مردان
اگر در زنان خشکی اغلب به دلیل مراقبت نادرست ظاهر می شود، در مردان به دلیل عدم وجود آن است.اغلب، آنها به سادگی مشکل را نادیده می‌گیرند تا زمانی که پوست تا حد ترک خوردگی و ناراحتی یا تغییر رنگ بسیار محسوس به قهوه‌ای یا سیاه تبدیل شود.
در کودکان
مشکل خشکی آرنج نه تنها برای زنان و مردان بالغ حتی وجود دارد کودکان از پوست خشن در این نواحی مصون نیستند.کدام کودک مشکل اپیدرم را تجربه نکرده است؟ پوست آنها نسبت به بزرگسالان حساس تر است و ایمنی آنها کمتر پایدار است، به همین دلیل ممکن است نواحی تیره دست ظاهر شود.
مهم!برای اطمینان از اینکه علت این بیماری نیست، مراجعه به پزشک بسیار توصیه می شود. به خصوص اگر کودک دچار پوسته پوسته یا لکه های رنگی شود. پمادها را برای اهداف دیگر آغشته نکنید و به خوددرمانی بپردازید. متخصص دقیقاً به شما می گوید که چه کاری انجام دهید، چگونه درمان کنید و چه داروهایی را مصرف کنید.
جلوگیری از خشکی و تیرگی
اگر مشکل خشکی پوست آرنج برای شما آشنا نیست یا اگر اخیراً درمان را تکمیل کرده اید، قوانین زیر به جلوگیری از تکرار آن کمک می کند:
1. لباس های ساخته شده از مواد طبیعی بپوشید.پارچه های مصنوعی پوست را تحریک می کنند و حتی ممکن است به واکنش آلرژیک، به ویژه در کودکان کمک کنند.
2. از صابون با pH خنثی یا صابون مرطوب کننده استفاده کنید.حتما بعد از حمام از مرطوب کننده های اضافی استفاده کنید یا روغن های آرایشی مختلف را مستقیماً به آب اضافه کنید.
3. از اسکراب ها استفاده کنید. ذرات کوچک لایه بالایی اپیدرم را از سلول های مرده پاک می کنند و در نتیجه روند تبادل آنها را تسریع می کنند.
4. حمام های مخصوص درست کنیدبرای آرنج (دستور العمل هایی که در زیر خواهید یافت). 
درمان پوست خشک و زبر آرنج
برای رهایی از مشکل خشکی آرنج دو راه درمان وجود دارد: با کمک داروهایی که پزشک بر اساس نتایج معاینه شما تجویز می کند یا در خانه. در صورت تشخیص بیماری، درمان باید طبق دستور پزشک انجام شود. درمان در خانه تنها در صورتی می تواند شروع شود که متخصص هیچ مشکلی برای سلامتی پیدا نکرده باشد.
مهم!دوزها و رژیم دارویی تجویز شده توسط پزشک را دنبال کنید، در غیر این صورت فقط می توانید وضعیت را بدتر کنید.
آیا لازم است دارو مصرف کنم؟
به هیچ وجه نباید بدون نظر پزشک متخصص دارو مصرف کنید. همچنین، در دوران بارداری، نباید به تنهایی تحت درمان قرار بگیرید، زیرا بیش از حد برخی از ویتامین ها می تواند منجر به نقض در تشکیل جنین شود.
انواع داروها
اگر علت زبری پوست آلرژی یا اگزما باشد، آنتی هیستامین ها تجویز می شود. در صورت جذب نادرست عناصر کمیاب، لاکتو و بیفیدوباکتری تجویز می شود. اگر خشکی به دلیل تغییر پس زمینه هورمونی باشد، جایگزین های آنها تجویز می شود.
مجتمع های ویتامین
با توجه به این واقعیت که اغلب تغییرات در پوشش در ناحیه آرنج ناشی از سوء تغذیه و کمبود ویتامین ها است، مشکل با پر کردن مجدد آنها حل می شود. معمولاً محدود به اصلاح منو است، اما اگر کمبود عناصر قابل توجه باشد، ارزش مصرف ویتامین ها را دارد.
کرم ها و پمادهای شفابخش
بهترین کرم ها و پمادها
- لیپیکار (la roche-posay)از پوست خشک و تحریک شده مستعد درماتیت آتوپیک مراقبت می کند. به شدت مرطوب می کند، فورا تسکین می دهد، خارش و سوزش را تسکین می دهد. به صورت امولسیون، صابون، ژل، مومیایی کردن و کرم موجود است. هم برای بزرگسالان و هم برای کودکان مناسب است.
- "رادویت"- دارای اثر ضد التهابی، ضد خارش مرطوب کننده است. روند تجدید سلول های پوست را عادی می کند، عملکرد محافظتی آن را افزایش می دهد. پماد سفید. برای زنان باردار منع مصرف دارد.
- "Bepanten"- تحریک را تسکین می دهد، بهبودی ترک ها را تسریع می بخشد. به دلیل عدم وجود مواد نگهدارنده، برای کودکان خردسال و زنان باردار مناسب است.
لوازم آرایشی
هنگام خرید یک محصول آرایشی، به ترکیب آن توجه کنید. باید حاوی مواد طبیعی باشد، به عنوان مثال:
- عصاره خیار، گل ذرت، رشته، دانه کتان، قاصدک، جو و غیره؛
- روغن میوه ها و دانه های مختلف؛
- آب آلوئه ورا؛
- ویتامین های A، E، C (با کمبود آنها در بدن)؛
برای خارش و قرمزی، محصولاتی را که التهاب را تسکین می دهند، ترجیح دهید.برای پوست هایی که به دلیل استحمام مکرر یا مراقبت نامناسب خشک هستند، کرم ها و لوسیون های سبک و مرطوب کننده برای تابستان و کرم های چرب برای زمستان مناسب هستند.
بهترین ماسک های مرطوب کننده
- کرم مغذی ماسک "شکلات" (ولینیا) - وضعیت عمومی پوست و رنگ آن را بهبود می بخشد، نوسازی سلولی را عادی می کند. حاوی روغن جوانه گندم، موم زنبور عسل و ویتامین E.
- ماسک کرم مرطوب کننده عمیق با اسیدهای آمینه و اسید هیالورونیک (خط جدید) - التهاب و تحریک را تسکین می دهد، میکروسیرکولاسیون را بهبود می بخشد، مرطوب می کند. حاوی دی پانتنول، عصاره جو، عصاره قاصدک، روغن سویا است.
- ماسک کرم مرطوب کننده با اسید هیالورونیک و جلبک (پوست پوست) - تعادل هیدرولیکی اپیدرم را بازیابی می کند، مکانیسم طبیعی تجدید سلول های پوست را فعال می کند، تون را بهبود می بخشد. حاوی عصاره جلبک، اسیدهای آمینه، اسید لاکتیک است.
بهترین ماسک های روشن کننده
- کرم ماسک "لایه بردار" با اسیدهای میوه (پوست پوست) - سلول های مرده پوست را لایه برداری می کند. حاوی آلانتوئین است که به بازسازی سریع پوست کمک می کند.
- کرم ماسک پاک کننده رنگ (Premium) - تولید ملانین را مهار می کند.
- ماسک کرم فعال پوستی آربوتین (BeautyMed) - به سرعت پوست را سفید می کند، اثر آرام بخشی دارد.
بهترین لایه برداری
- لایه برداری بدن "پوست میوه" با اسیدهای میوه (آرویا ارگانیک) - به طور موثر پوست را تمیز می کند، خاصیت ارتجاعی آن را بهبود می بخشد.
- سنگ زاج خرد شده (Charme d * Orient) - تسکین می دهد، عمیقا پاک می کند، با التهاب مبارزه می کند.
- لایه برداری بدن (ارگانیک شاپ) از سری محصولات پاک کننده پوست بر پایه مواد طبیعی است. در میان طیف، شما مطمئناً موردی را انتخاب می کنید که مطابق با سلیقه خود باشد.
درمان در خانه: ماسک و حمام
موثرترین ماسک های خانگی برای مشکلات پوستی در ناحیه آرنج
ماسک با عسل و روغن بادام
عسل و روغن بادام را در قسمت های مساوی مخلوط کنید، کمی گرم کنید. روی آرنج بمالید. ابتدا با پلاستیک بپیچید و روی آن را با هر پارچه ای بپیچید (گرفتن روسری راحت است). حداقل یک ساعت نگه دارید، می توانید تمام شب را ترک کنید. این روش را یک روز در میان، 7-10 بار تکرار کنید.
ماسک با عسل و سیب زمینی
سیب زمینی را پوست بگیرید، رنده کنید. یک قاشق عسل اضافه کنید و به مدت 30 دقیقه با پوشش پلاستیکی بمالید. با آب گرم بشویید.
ماسک با عسل و زردآلو
تفاله زردآلو را آسیاب کنید، روی حرارت ملایم به مدت 5 دقیقه یا 15 ثانیه در مایکروویو حرارت دهید. یک قاشق غذاخوری از هر روغن آرایشی (می تواند گیاهی باشد) اضافه کنید. مخلوط را روی آرنج ها بمالید و 30 دقیقه نگه دارید.
همچنین، روغن‌های آرایشی را می‌توان به‌صورت جداگانه و به سادگی با مالیدن آنها روی پوست مشکل‌دار استفاده کرد.
حمام برای پوست خشک
حمام با روغن
روغن ها را می توان به طور جداگانه استفاده کرد، اما می توانید از آنها برای تهیه حمام نیز استفاده کنید. به سادگی روغن با دمای اتاق را به یک ظرف آب اضافه کنید. مدت زمان عمل حداقل 15 دقیقه است. چنین حمام هایی را می توان هر روز انجام داد. به عنوان یک اقدام پیشگیرانه، انجام آنها حداقل یک بار در هفته مفید است.
در برخی موارد، مردان و زنان به طور تصادفی متوجه تیره و زبری پوست آرنج خود می شوند. برعکس، برخی دیگر با این مشکل بسیار ساده برخورد می کنند و معتقدند که خلاص شدن از شر آن برای آنها دشوار نخواهد بود.
در حقیقت، چنین تغییراتی در پوست در واقع می تواند نشان دهنده وجود بیماری های جدی در بدن باشد و علاوه بر این، در بیشتر موارد اصلاح این نقص بسیار دشوار است.
در این مقاله به شما می گوییم که چرا پوست آرنج نسبت به سایر قسمت های بدن تیره تر می شود و در چنین شرایطی چه باید کرد.
چرا پوست آرنج ممکن است تیره و خشک باشد؟
در برخی موارد، علت کراتینه شدن و تیره شدن این قسمت های بدن، عادت کاملاً بی ضرر نشستن پشت میز و تکیه دادن به آن با آرنج است. در چنین شرایطی اصطکاک و فشردن کاملاً شدیدی رخ می دهد که منجر به تغییر رنگ پوست و ساختار آن می شود.
علاوه بر این، گاهی اوقات این وضعیت در طول فصل گرما رخ می دهد، زمانی که پوست دائما در معرض هوای بیش از حد خشک است، یا در تابستان های گرم، اگر پوست به طور منظم در معرض تابش خورشید باشد.
با این حال، اگر برخی از افراد متوجه شوند که پوست آرنج‌هایشان تیره‌تر می‌شود، شروع به تعجب می‌کنند که آیا این نشانه‌ای از نوعی بیماری است یا خیر. در واقع، این درست است، زیرا با جلب توجه به موقع پزشک به این علامت ناخوشایند، می توانید درمان برخی از بیماری ها را در مراحل اولیه شروع کنید و از عوارض جدی جلوگیری کنید.
بنابراین، پوست خشک، تیره و خشن در آرنج ممکن است نشان دهنده بیماری های زیر باشد:
- دیابت و سایر بیماری های غدد درون ریز. به عنوان یک قاعده، این یک نقص در غده تیروئید است که منجر به این واقعیت می شود که تغذیه تمام سلول های بدن مختل می شود. علاوه بر این، سرعت ترمیم پوست به میزان قابل توجهی کاهش می یابد، فرآیندهای متابولیک مختل می شود، لایه برداری سلول های مرده رخ نمی دهد، در نتیجه لکه های زشت زشت روی بدن انسان ظاهر می شود. در مقابل تمام تغییراتی که در بدن انسان تحت تأثیر تولید ناکافی یا برعکس بیش از حد هورمون ها رخ می دهد، درم در مناطق مختلف بسیار نازک و خشک می شود. معمولاً با نقض ماهیت غدد درون ریز، پوست نه تنها در آرنج، بلکه در زانوها و پاشنه پا تیره و خشن می شود.
- بیماری‌های خودایمنی و پوستی مختلف نیز می‌توانند باعث انواع تغییرات در ماهیت و رنگ پوست شوند. این می تواند هم نورودرماتیت و هم درماتیت شناخته شده باشد و هم ایکتیوز بسیار نادر، اسکلرودرمی و سایر بیماری ها.
- اغلب، در معاینه بیماری که آرنج‌هایش خشن و تیره است، مشخص می‌شود که سطح هموگلوبین خونش پایین است و کم خونی فقر آهن دارد. این وضعیت منجر به این واقعیت می شود که سلول های درم مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت نمی کنند.
- در نهایت، در برخی موارد، علامتی مانند آرنج تیره نشان دهنده کمبود ویتامین A و E در بدن انسان است.
چگونه از شر پوست تیره و خشک آرنج خلاص شویم؟
اول از همه، برای اینکه بفهمید چرا چنین تغییراتی در پوست رخ داده است، باید با یک پزشک واجد شرایط مشورت کنید و تحت معاینه کامل قرار بگیرید.
به ویژه، برای تعیین سطح هورمون های تیروئید، گلوکز و هموگلوبین، حتما باید آزمایش خون بدهید.
در صورتی که همه چیز در کار بدن شما خوب باشد، باید توصیه های زیر را رعایت کنید:
- به طور منظم یک مجموعه مولتی ویتامین حاوی ویتامین های A و E مصرف کنید.
- در طول روز، شما باید حداقل 2 لیتر آب و مایعات دیگر بنوشید. بنابراین می توانید از هیدراتاسیون کافی درم از داخل اطمینان حاصل کنید.
- از یک مرطوب کننده استفاده کنید. این امر به ویژه در طول فصل گرما مهم است.
- از گرفتن حمام آب گرم خودداری کنید. دوش آب گرم سبک تاثیر بسیار کمتری بر پوست دارد.
- هنگام شستن مکان های ناهموار، از صابون، ژل دوش و سایر لوازم آرایشی استفاده نکنید.
- به طور منظم نواحی آسیب دیده پوست را با کرم ها و پمادهایی که حاوی اجزای ضد التهابی هستند، چرب کنید.
چه داروهای مردمی می تواند در مبارزه با چنین علائمی کمک کند؟
طب سنتی چندین راه موثر ارائه می دهد که می تواند به بازیابی حالت طبیعی درم آسیب دیده در آرنج و سایر قسمت های بدن کمک کند.
دستور العمل های زیر به شما امکان می دهد تا داروهای مفیدی برای خلاص شدن از شر پوست تیره و خشن تهیه کنید:
- یک لیموی متوسط را بردارید و آن را به ورقه های گرد نازک برش دهید. با استفاده از یک باند الاستیک، این دایره ها را روی نواحی آسیب دیده محکم کنید. چنین داروی عامیانه ای باید حدود 30-40 دقیقه روی پوست نگه داشته شود، سپس برداشته شده و با آرنج های تیره با یک کرم مغذی آغشته شود. اگر این روش را روزانه تکرار کنید، پس از 2-3 هفته می توانید نتیجه ملموس را مشاهده کنید - پوست شما بسیار نرم تر و روشن تر می شود.
- سیب زمینی خام را پوست بگیرید، سپس روی یک رنده ریز رنده کنید. دوغاب حاصل باید روی پوست مالیده شود، با گاز یا باند معمولی پیچیده شود و یک ساعت یا بیشتر بماند. این روش نیز باید هر روز انجام شود.
- 3 قاشق غذاخوری سرکه سیب را با 2 قاشق غذاخوری آب جوشیده تمیز مخلوط کنید. چند پد پنبه ای را در محلول آماده شده خیس کنید و روی آرنج های تیره و خشن قرار دهید. کمپرس مشابه را نیز باید با باند یا پارچه ای محکم کنید و نیم ساعت بگذارید.
علاوه بر این، چنین لوسیون ها یا کمپرس هایی باید با حمام های درمانی جایگزین شوند.
برای تهیه آنها از دستور العمل های زیر استفاده کنید:
- 50 گرم جوش شیرین و 100 گرم نمک خوراکی را در یک لیتر آب جوش حل کنید. در مایع به دست آمده، باید آرنج خود را حدود 20 دقیقه نگه دارید، سپس به آرامی با سنگ پا درمان کنید، با یک حوله سفت خشک کنید و یک کرم روغنی مغذی بزنید. این روش به عادی سازی گردش خون و پاکسازی پوست از سلول های مرده و ناخالصی های مختلف کمک می کند. به جای آب معمولی، می توانید از آب سیب زمینی استفاده کنید، در این صورت تأثیر آن بسیار سریعتر قابل توجه خواهد بود.
- همچنین در یک لیتر آب می توانید 1 قاشق چایخوری آمونیاک و 1 قاشق چایخوری صابون مایع را حل کنید. در چنین حمام، لازم است مناطق آسیب دیده را برای 20-30 دقیقه نگه دارید. اثر این روش بسیار سریع به دست می آید، پس از 1-2 هفته می توانید تغییرات قابل توجهی را متوجه شوید.
بعد از تمام مراحل فوق، روغن کاری نواحی پوست تیره و زبر با روغن هسته انگور، روغن زیره سیاه یا روغن زیتون معمولی مفید است.
کمپرس با استفاده از عسل گرم شده و خیساندن آرنج در شیر جوشانده گرم نیز در بین دوستداران طب سنتی بسیار محبوب است.
بنابراین، اگر به طور تصادفی متوجه شدید که پوست آرنج شما تیره تر و همچنین زبر شده است، باید بلافاصله با پزشک مشورت کنید. برخی از دلایل چنین تغییراتی می تواند بسیار جدی باشد، بنابراین نباید آنها را ساده گرفت.
تنها با معاینه کامل بدن خود و حذف بیماری های فوق، می توانید از توصیه های ذکر شده در مقاله ما استفاده کنید و همچنین طب سنتی مناسب را برای خود انتخاب کنید.
