تقویت ایمنی کودک 3 ماهه. داروها یا داروهای مردمی؟ علل سرماخوردگی مکرر

اگر کودک چندین بار در سال بدون عواقب جدی به ARVI مبتلا شود، والدین دلیلی برای نگرانی خاصی ندارند. چنین فرکانس قابل قبولی در نظر گرفته می شود، زیرا یک ارگانیسم در حال توسعه، در مواجهه با ویروس جدید، نسبت به آن ایمنی ایجاد می کند.

اگر فرزند شما، مهم نیست چند سال دارد، دائماً از انواع بیماری‌های عفونی و آب مروارید، از یک حالت دردناک به حالت دیگر رنج می‌برد، بدون اینکه فرصتی برای قوی‌تر شدن و بهبودی داشته باشد، باید اقدامات جدی انجام دهید.

بدانید چگونه از سرماخوردگی جلوگیری کنید.

از این مقاله یاد خواهید گرفت که چگونه به سرعت ایمنی کودک یک ساله به بالا را تقویت کنید، چگونه سیستم ایمنی را برای نوجوانان 12 تا 13 ساله یا بیشتر در خانه تقویت کنید و همچنین بسیاری از اطلاعات مفید دیگر را به دست آورید.

چگونه ایمنی کودکی که اغلب مریض می شود را تقویت کنیم؟

اگر کودک شما دائما بیمار است، سعی کنید از قوانین ساده پیروی کنیدکه به یک کودک 3-4 ساله کمک می کند پس از بیماری سریعتر بهبود یابد:

1. نوزاد باید خوب بخوابد - خواب شبانه او باید حداقل 8 ساعت باشد. استراحت در روز را فراموش نکنید - در این سن، کودک باید حداقل یک ساعت در روز بخوابد.
2. بیشتر به پیاده روی بروید. بهترین مکان برای گردشگاه، پارک، جنگل یا سفر به دریاچه یا رودخانه است، جایی که می‌توانید هوای تازه نفس بکشید و در فصل گرم با پای برهنه روی چمن بدوید.
3. اطمینان حاصل کنید که غذا متعادل است و حاوی مجموعه لازم ویتامین ها و مواد مغذی است.
4. تا جایی که ممکن است احساسات مثبت را به زندگی کوچولوی خود بیاورید.
5. برای بازسازی بدن، می توانید از داروهای مردمی استفاده کنید. ویتامین ها و داروهایی که هدفشان تقویت سیستم ایمنی بدن است بهتر است با مشورت پزشک اطفال مصرف شود.
6. ژیمناستیک و تمرینات بدنی ساده را با کودک خود انجام دهید.

از سرگیری سیستم ایمنی بدن پس از ذات الریه

خوشبختانه، چنین تشخیصی اغلب در بیماران جوان انجام نمی شود. با دسترسی به موقع به پزشک و همچنین رعایت تمام نسخه ها، می توان به سرعت بر چنین بیماری غلبه کرد.

پس از بهبودی، این سوال مطرح می شود که چگونه می توان ایمنی نوزاد و نوجوان 14-15 ساله را پس از ذات الریه افزایش داد؟

مهمترین نیاز این است که سعی کنید یک سبک زندگی سالم و فعال داشته باشید، زمان کمتری را صرف تماشای تلویزیون و نشستن پشت کامپیوتر کنید.

سازمان دادن تغذیه مناسبکودک با به حداقل رساندن مصرف غذاهای ناسالم مانند چیپس و کوکاکولا.

توجه به آن ضروری است سخت شدن. چنین روشی باید با دقت بسیار شروع شود، تنها پس از تسکین کامل علائم بیماری. سفت شدن را به تدریج با پاک کردن با یک حوله مرطوب، راه رفتن با پای برهنه روی چمن یا ماسه شروع کنید. هنگامی که بدن کودک به آن عادت کرد، می توانید شروع به خیس کردن خود کنید، ابتدا از آب گرم استفاده کنید و به تدریج درجه را کاهش دهید.

در صورت امکان، نوجوان خود را تا جایی که می تواند به دریا یا کوه ببرید هوای تمیز دریا یا کوه را تنفس کنید.

قابل پخت در منزل جوشانده های گیاهیبا هدف تقویت ایمنی لطفا صبور باشید: توانبخشی کامل و بازیابی سلامت کودک ممکن است 3-4 ماه طول بکشد.

تحریک ایمنی پس از مصرف آنتی بیوتیک

به منظور افزایش ایمنی کودکان 7 تا 8 ساله و سایر سنین پس از مصرف آنتی بیوتیک، لازم است اقدامات جامعی انجام شود:

1. نوشیدنی فراوان- مایع سموم انباشته شده در بدن را از بین می برد. به عنوان نوشیدنی، می توانید چای ضعیف، انواع کمپوت ها و آب میوه ها، جوشانده های گیاهان دارویی، آب معمولی بدون گاز را ارائه دهید. بهتر است از نوشیدنی های گازدار برای این منظور استفاده نکنید، زیرا هیچ سودی برای بدن شکننده نخواهد داشت.
2. عادی سازی میکرو فلور روده- کودک نیاز به مصرف روزانه فرآورده های شیر ترش دارد. این می تواند کفیر، خامه ترش، ماست، پنیر دلمه باشد - آنها سرشار از لاکتوباسیل های مفید و بیفیدوباکتری هستند. اگر کودک از استفاده از چنین محصولاتی امتناع کرد، می توانید از آماده سازی های ویژه حاوی این مواد استفاده کنید. نکته اصلی این است که می توانید پس از مشورت با پزشک از این داروها استفاده کنید.
3. مصرف داروهای تعدیل کننده ایمنی و سایر داروهای هومیوپاتیبا هدف تحریک سیستم ایمنی، بهتر است تحت نظارت متخصصان انجام شود.

سعی کنید کودک خود را کمتر با افراد بیمار در تماس نگه دارید تا زمانی که ایمنی او به طور کامل تقویت شود تا از خطر عفونت مجدد جلوگیری کنید.

چگونه می توانید به سرعت ایمنی را تقویت کنید؟

به محض تولد نوزاد، والدین سعی می کنند از او در برابر بیماری های عفونی محافظت کنند و از خود می پرسند: چگونه ایمنی کودک را تقویت کنیم y انجام آزمایش های مختلف روی یک ارگانیسم شکننده ضروری نیست - مهمترین چیز این است که زیاده روی نکنید و آسیبی نرسانید.

1. سعی کنید به کودک خود شیر بدهیداز آنجایی که شیر مادر نه تنها حاوی مواد مفید و مغذی برای رشد کودک است، بلکه آنتی بادی هایی نیز دارد که به پیشگیری از این بیماری کمک می کند. از طریق شیر مادر، نوزادان ایمنی خود را دریافت می کنند، که آنها را از عفونت محافظت می کند.
2. سخت شدن را انجام دهید- عملکرد سیستم ایمنی را بهبود می بخشد. با حمام هوا شروع کنید و به تدریج به مراحل آب بروید. سعی کنید کودک را کمتر بپیچید، زیرا نوزادان نه از هیپوترمی، بلکه از گرمای بیش از حد بیمار می شوند.
3. اطمینان حاصل کنید که اسباب بازی هایی که کودک شما با آنها بازی می کند تمیز باشند.. این به ویژه در مورد کسانی که او به دهان می کشد صادق است. اسباب بازی های پلاستیکی را بیشتر بشویید، بهتر است از بازی با اسباب بازی های نرم خودداری کنید، زیرا محل تجمع گرد و غبار هستند.
4. با غذا آزمایش نکنید. غذاهای کمکی بهتر است بعد از 6 ماه معرفی شوند. به محض اینکه کودک به غذاهای معرفی شده قبلی عادت کرد، غذاهای جدید را به تدریج در فواصل 3 تا 4 روز وارد کنید. واکنش بدن و عدم وجود واکنش های آلرژیک را کنترل کنید. از 8 تا 9 ماهگی، به تدریج محصولات شیر ​​تخمیر شده را معرفی کنید - آنها یک میکرو فلور مفید در روده ایجاد می کنند و از پیشرفت بیماری های عفونی جلوگیری می کنند.
5. در صورت بیماری حتما با پزشک مشورت کنید- داروها فقط با مشورت پزشک تجویز شوند. در هنگام سرماخوردگی، مایعات زیادی به کودک بدهید تا سموم سریعتر از بدن خارج شوند بدون اینکه آسیب جدی وارد کنند.
6. واکسیناسیون را رها نکنید. پیشگیری از بیماری های جدی بهتر از تلاش برای درمان و غلبه بر عواقب وقوع آنها است.

به یاد داشته باشید: اگر سایر اعضای خانواده نیز بیمار نباشند، سالم ماندن نوزاد برای نوزاد آسان تر خواهد بود. بنابراین، نه تنها از سیستم ایمنی کودک، بلکه از سیستم ایمنی بدن خود نیز مراقبت کنید.

بیایید نگاهی دقیق تر به ابزار اصلی افزایش ایمنی در کودکان در سنین مختلف بیندازیم.

ویتامین ها و محصولاتی که باعث افزایش ایمنی کودک می شوند

برای اینکه ایمنی کودک شما از سلامت او محافظت کند، باید هر روز تعدادی ویتامین مصرف کنید. اساس یک رژیم غذایی متعادل است غذای پر از ویتامین ها، ریز عناصر، درشت مغذی ها و سایر اجزای مفید.

با گنجاندن ویتامین هایی در رژیم غذایی کودک که باعث افزایش ایمنی در کودکان می شود، مراقب سلامت کودک خود باشید. لیست اصلی آنها و همچنین عناصر مفید موجود در محصولات در جدول ارائه شده است:

شرایطی وجود دارد که بدن کودک به شدت ضعیف شده و نمی تواند نسبت بهینه ویتامین ها و مواد مغذی را از غذا دریافت کند.

وسایلی، از جمله ویتامین هایی که ایمنی را در کودکان افزایش می دهند، اغلب یک بار در روز در صبح یا بعد از غذا مصرف می شوند، زیرا در این زمان بدن بیشترین فعالیت را دارد، بنابراین عناصر مفید بهتر جذب می شوند.

محبوب ترین مجتمع های ویتامین عبارتند از:

1. پیکوویت. نسخه های مختلفی با توجه به سن کودک موجود است. به صورت قرص برای جویدن و بلعیده شدن و به صورت شربت تهیه می شود. در ساختار آن 9 ویتامین و مواد معدنی وجود دارد که فرآیندهای بیوشیمی را در بدن عادی می کند. این دارو تجویز می شود:
   • هنگام مشاهده افزایش خستگی در کودکان در سن مدرسه.
   • اضافه بار جسمی و روحی زیاد؛
   • اشتهای ضعیف؛
   • عدم تغذیه مناسب؛
   • پس از بیماری؛
   • برای تحریک سیستم ایمنی بدن برای مقاومت در برابر عفونی و سرماخوردگی؛
   • کمبود ویتامین فصلی؛
   • در درمان عمومی با سایر داروها.
2. کیندر بیوویتال. به صورت ژل و خرس جویدنی موجود است. کودکان 1 تا 13 ساله می توانند آن را مصرف کنند.ساختار چنین دارویی شامل ویتامین ها، عناصر ماکرو و میکرو عناصر است. این مجموعه از ویتامین ها از تشکیل بری بری جلوگیری می کند، متابولیسم پروتئین، چربی و کربوهیدرات را عادی می کند، سیستم ایمنی را فعال می کند و به شما امکان می دهد سریعتر از بیماری های مختلف بهبود پیدا کنید.
   منصوب در موارد:
   • اهداف پیشگیرانه و درمانی برای افزایش نسبت ناکافی ویتامین ها در بدن؛
   • نیاز زیاد به مجتمع های ویتامین؛
   • فعال شدن سیستم ایمنی بدن؛
   • در طول رشد سریع کودکان و نوجوانان؛
   • فقدان یک رژیم غذایی متعادل
3. بچه های ویتروم. حاوی 12 ویتامین و 10 ماده معدنی، درشت المان ها و ریز عناصر است. برای کودکان 2 تا 5 ساله قابل استفاده است. اغلب در صورت نیاز کودک به موارد زیر تجویز می شود:
   • عناصر ماکرو و عناصر خرد؛
   • بهبود فعالیت سیستم ایمنی بدن؛
   • جلوگیری از توسعه بری بری؛
   • با کمبود مواد مغذی به دلیل تغذیه نامناسب؛
   • فعال شدن توجه و حافظه؛
   • مقابله با بارهای کاری دبیرستان
4. Imuno Kids "Plus" از سازنده Multi Tabs. ساختار نه تنها حاوی ویتامین ها، بلکه یک پروبیوتیک است. استفاده از آن خواص محافظتی بدن را فعال می کند، وضعیت سیستم ایمنی را عادی می کند، از سیستم گوارشی کودک محافظت می کند، بدن را با اجزای مفید غنی می کند.
   مصرف آن در موارد زیر توصیه می شود:
   • لازم است اقدامات پیشگیرانه برای جلوگیری از عفونت با ARVI در طول همه گیری ها انجام شود.
   • شما باید بر کمبود ویتامین غلبه کنید.
   • هنگام مصرف آنتی بیوتیک، سیستم ایمنی بدن باید تقویت شود.
   • تحریک خواص سازگاری بدن کودک ضروری است.
5. الفبا. دارای 13 ماده معدنی، 9 ویتامین و پری بیوتیک برای بهبود سیستم ایمنی و عادی سازی میکرو فلور روده است. چنین مجموعه ای باید گرفته شود:
   • در طول رشد فعال کودک؛
   • برای بهبود ایمنی؛
   • پس از استفاده طولانی مدت از آنتی بیوتیک ها؛
   • در غیاب یک رژیم غذایی متعادل؛
   • برای از بین بردن هیپوویتامینوز

لطفا توجه داشته باشید که چنین ویتامین هایی باید به شدت با رعایت دستورالعمل ها و همچنین مشاهده واکنش های بدن کودک داده شوند. در صورت بروز واکنش آلرژیک، مصرف دارو را قطع کرده و به دنبال مشاوره پزشکی باشید. اگر پس از مصرف این دارو، مدفوع کودک دچار اختلال شود، داروی مصرف شده برای او مناسب نیست و باید مصرف او قطع شود.

گیاهانی برای کودکان که ایمنی را افزایش می دهند

استفاده از گیاهان دارویی برای تحریک عملکرد سیستم ایمنی به این واقعیت کمک می کند بدن کودکان در برابر سرماخوردگی مقاوم تر می شود.

رایج ترین گیاهانی که ایمنی را برای کودکان افزایش می دهند را در نظر بگیرید:

1. اکیناسهاز نظر ویژگی های ضد ویروسی، ضد باکتریایی متفاوت است و دارای خواص تجمعی است. استفاده طولانی مدت از این گیاه به کاهش سرماخوردگی کمک می کند. اکیناسه به صورت تنتور یا جوشانده مصرف می شود.
   برای تهیه جوشانده به 2 قاشق غذاخوری از این گیاه (از برگ، شاخه، گل استفاده می شود) نیاز دارید که باید با 1 لیتر آب جوش بریزید. 30 دقیقه اصرار کنید. برای بهبود طعم، کمی عسل یا آب لیمو به آن اضافه کنید. استفاده از این دارو به مدت 1 قاشق غذاخوری یک ساعت پس از غذای اصلی ضروری است.
2. توت گل رزبدن کودک را در برابر بیماری های عفونی مقاوم تر می کند، خواص محافظتی را افزایش می دهد و متابولیسم را عادی می کند. خواص درمانی این گیاه با مقدار زیادی ویتامین C که در گل رز وجود دارد توضیح داده می شود. فرآیند تولید اینترفرون را فعال می کند. توت ها باید کمی له شوند و با آب جوش ریخته شوند. بعد از اصرار می توانید آن را مانند چای بنوشید.
3. شیرین بیان برهنهبا توانایی تسکین درد، محافظت در برابر سرماخوردگی و همچنین تقویت بدن مشخص می شود.
   برای تهیه جوشانده از ریشه این گیاه به 1 قاشق چایخوری از این گیاه و یک لیوان آب جوش نیاز دارید. آب گوشت را حدود 20 دقیقه آبکش کرده و یک ساعت بگذارید تا دم بکشد. پس از این مدت، صاف کنید، آب جوش را اضافه کنید تا یک لیوان از این نوشیدنی درست شود.
   این دارو باید با احتیاط داده شود و عدم وجود واکنش آلرژیک در کودک بررسی شود. با 10 قطره شروع کنید و به تدریج به 1/3 قاشق غذاخوری افزایش دهید. باید 30 دقیقه قبل از غذا 3-4 بار در روز مصرف شود.

در کنار این گیاهان در طب گیاهی نیز استفاده می شود سایر گیاهانی که ایمنی را برای کودکان تقویت می کنند، مثلا:

• بابونه؛
• مخمر سنت جان؛
• لیندن;
• نعنا؛
• آویشن.

در داروخانه ها می توانید هزینه های آماده را نیز پیدا کنید.حاوی چندین گیاه

اگر کودک شما داروهای دیگری مانند ویتامین ها یا داروهای تقویت کننده سیستم ایمنی مصرف می کند، قبل از استفاده از داروهای گیاهی با پزشک خود مشورت کنید. واقعیت این است که همه داروها و گیاهان نمی توانند به نفع بدن با یکدیگر تداخل داشته باشند، بنابراین ترکیب آنها باید با دقت انتخاب شود.

آماده سازی پزشکی

در شرایط شدید، زمانی که بدن کودک نمی تواند با سرماخوردگی های مکرر یا بیماری های عفونی مقابله کند، پزشک ممکن است مصرف داروهای خاصی را برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی توصیه کند.

لطفا توجه داشته باشید که لازم است تمام داروها را با توافق پزشک اطفال و تحت نظر او، طبق دستورالعمل، بدون نقض دوز مصرف کنید.

انواع مختلفی از عوامل تحریک کننده ایمنی وجود دارد:

1. بر اساس عصاره های گیاهی:
   • ایمنی - حاوی اکیناسه است که برای پیشگیری استفاده می شود.
   • عصاره الوتروکوکوس؛
   • تنتور جینسینگ
2. منشا باکتریایی دارد. ساختار این داروها شامل آنزیم های باکتریایی است که باعث بیماری های عفونی مانند پنوموکوک یا استافیلوکوک اورئوس می شوند. آنها یک اثر تحریک کننده ایمنی قوی دارند. این داروها عبارتند از:
   • ریبومونیل؛
   • برونکومونال;
   • لیکوپید؛
   • ایمودون
3. با اسیدهای نوکلئیک. این داروها با ویژگی های تعدیل کننده ایمنی، ترمیم کننده و بهبود زخم مشخص می شوند. از جمله درینات.
4. داروهای حاوی اینترفرونبیشترین تأثیر مثبت را در مراحل اولیه بیماری دارند. آنها متعلق به:
   • وایفرون؛
   • فلوفرون؛
   • آنافرون;
   • آمیکسین.
5. آماده سازی آویشنبرای تحریک جدی سیستم ایمنی استفاده می شود. فقط توسط پزشک قابل تجویز است. آنها متعلق به:
   • تیمالین؛
   • ویلوزن
   • تیمولین

چگونه می توان ایمنی را افزایش داد داروهای مردمی؟

طب سنتی سرشار از دستور العمل های بسیاری است که به تحریک سیستم ایمنی کمک می کند.

1. پختن کمپوت زردآلو و کشمش. برای اینکه کمپوت واقعا مفید باشد، نباید شکر را در آنجا اضافه کنید. اگر کودک از نوشیدن یک نوشیدنی بدون شیرینی امتناع کرد، می توانید یک قاشق عسل به آن اضافه کنید. یک نوشیدنی مشابه را می توان نه تنها در تابستان، بلکه در زمستان با استفاده از زردآلو یخ زده یا خشک تهیه کرد. شما نیاز خواهید داشت:
   • 1 کیلوگرم زردآلو؛
   • 2 قاشق غذاخوری کشمش؛
   • 5 لیتر آب.
2. مطمئن شوید که کودک شما غذا می خورد حبه سیر. حتی اگر او آن را نه هر روز، بلکه 1 بار در 2-3 روز بخورد، این به طور قابل توجهی ایمنی او را تقویت می کند.
3. چای لیمو را آماده کنید. چنین نوشیدنی نه تنها خوشمزه، بلکه مفید نیز خواهد بود، زیرا حاوی اسید اسکوربیک و اسانس های موجود در پوست لیمو است.
4. آب تربچه و هویجاگر یک قاشق عسل و چند قطره آب لیمو به آن اضافه کنید، کودک در هر سنی آن را دوست دارد. ارزش افزودن آب از این سبزیجات را به نسبت مساوی دارد.
5. گردههمچنین می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. باید 1 قاشق چایخوری 2 بار در روز (صبح و عصر) مصرف شود. با چنین محصولی، باید بسیار مراقب باشید - فقط در صورتی مجاز است که کودک واکنش های آلرژیک به محصولات زنبور عسل نداشته باشد.
6. شربت آلوئه و عسلدارای محتوای بالایی از مواد مغذی است. اما برای این واقعیت آماده باشید که طعم او خیلی خوشایند نیست، بنابراین کودک ممکن است از مصرف آن امتناع کند. آب لیمو را بگیرید، عسل و آب آلوئه را اضافه کنید. مخلوط را به مدت 2 ساعت در یخچال قرار دهید. از 1 قاشق چایخوری 1 بار در روز استفاده کنید. برای تهیه شربت شما نیاز دارید:
   • 250 گرم عسل؛
   • 150 میلی لیتر آب آلوئه؛
   • 5-6 عدد لیمو.
7. جوشانده ای از گیاه روونخواص درمانی عالی دارد. برای تهیه آن، 1 قاشق غذاخوری توت روون خشک و 200 میلی لیتر آب مصرف کنید. میوه ها را با آب بریزید و به مدت 10 دقیقه روی حرارت ملایم بجوشانید. آبگوشت باید حداقل 3 تا 4 ساعت بماند تا خوب دم بکشد، بهتر است تمام شب آن را بگذارید. به همین ترتیب می توانید جوشانده گل رز وحشی، زالزالک و زغال اخته را دم کنید. نوجوانان 12 سال و بالاتر می توانند این دم کرده 50 تا 100 میلی لیتری را 3 بار در روز 30 دقیقه قبل از غذا بنوشند.
8. قسمت میوه های ویبرونومشامل نه تنها ویتامین های مفید، به عنوان مثال، A، C، P و گروه B، بلکه آنتی اکسیدان ها نیز می باشد. وجود رنگ‌های قرمز طبیعی به شما امکان می‌دهد با بیماری‌های عفونی، نه تنها با سارس، بلکه با ویروس‌های تبخال نیز مقابله کنید. 20 توت ویبرنوم را باید از طریق چرخ گوشت یا در مخلوط کن آسیاب کنید، 1 قاشق غذاخوری عسل و یک لیوان آب گرم اضافه کنید. بهتر است چنین نوشیدنی را قبل از رفتن به رختخواب بنوشید، زیرا ویبرونوم نه تنها تأثیر مثبتی بر سیستم ایمنی دارد، بلکه خواب را عادی می کند و سیستم عصبی را آرام می کند.

از این دستور العمل ها استفاده کنید و می توانید به سرعت ایمنی کودکان و نوجوانان 16-17 ساله را با داروهای مردمی بدون استفاده از مواد شیمیایی افزایش دهید.

اکنون می‌دانید برای اینکه سریع سیستم ایمنی کودکتان کار کند و از بیماری‌های مکرر جلوگیری کنید، باید چه کاری انجام دهید.

نقش ایمنی در زندگی کودک بسیار ارزشمند است. پروتئین‌های ایمونوگلوبولین تولید شده توسط سیستم ایمنی بدن از بیماری‌هایی محافظت می‌کنند که می‌توانند به یک عامل استرس برای ارگانیسمی تبدیل شوند که هنوز قوی نیست و عوارض زیادی، حتی تاخیر در رشد کودک ایجاد می‌کند. اگر سیستم ایمنی ضعیف شود، سلامتی در معرض تهدید مستقیم قرار می گیرد و اقدامات فعال برای تقویت دفاعی بدن - ترجیحاً غیر دارویی - لازم است.

منبع: depozitphotos.com

علائم ضعف سیستم ایمنی

وضعیت نقص ایمنی، که به تدریج ایجاد می شود، با علائم مشخصه ای همراه است که هر والدین ناظر می تواند آنها را تشخیص دهد. این شامل:

• افزایش خستگی، سردردهای مکرر، رنگ پریدگی، دایره های آبی زیر چشم؛
• موهای کدر، شکافته، ناخن های شکننده؛
• اختلالات خواب (بی خوابی یا خواب آلودگی)؛
• سرماخوردگی مکرر و بیماری های ویروسی (بیش از 5 بار در سال). در عین حال، در طول یک بیماری، کودک به ندرت تب می کند.
• بزرگ شدن بدون درد غدد لنفاوی گردنی و زیر بغل؛
• دیس باکتریوز (نقض مدفوع، نفخ).
• کاهش اشتها، وزن بدن؛
• آلرژی غذایی.

اگر کودک یک یا چند مورد از علائم ذکر شده را دارد، توصیه می شود با یک متخصص اطفال تماس بگیرید: شاید اینها نشانه های یک بیماری خطرناک (به عنوان مثال، بیماری های خونی) باشد. اگر تشخیص مشخص شود، سیستم ایمنی باید با وسایلی که توسط پزشک تایید شده است، کمک شود.

روش های افزایش ایمنی عمومی

وضعیت سیستم ایمنی پیچیده است و به بسیاری از عوامل "بلوک سازنده" بستگی دارد. فقط سفت کردن کودک، تامین نکردن تمام مواد لازم بدن، یا فقط تغذیه کامل، با غفلت از فعالیت بدنی کافی نیست. در تقویت ایمنی، به ویژه مهم است:

• رژیم متعادل. کودک باید همراه با غذا مقدار ویتامین و مواد معدنی متناسب با سن خود را دریافت کند. میوه های تازه، سبزیجات، آب میوه، ماهی، محصولات لبنی در رژیم غذایی مورد نیاز است.
• رعایت روال روزانه توصیه می شود کودک از قبل ساعت 21:00 در رختخواب باشد. بیدار شدن خیلی زود و دیر هنگام توصیه نمی شود. زمان بهینه برای طلوع صبح 7.00-8.00 است. به کودکان پیش دبستانی خواب روزانه نشان داده می شود.
• از بین بردن کانون های عفونت مزمن (درمان به موقع دندان های پوسیدگی، سینوزیت، لوزه ها و غیره)؛
• پیشگیری و درمان تهاجمات کرمی؛
• از بین بردن دیس باکتریوز مشخص شده است که بخش قابل توجهی از سیستم ایمنی در روده قرار دارد - حدود یک میلیون ارگانیسم لنفاوی دارای ایمنی بدن که عملکردهای خود را در حالت عدم تعادل در محیط روده انجام نمی دهند.

سفت شدن وسیله ای موثر برای تقویت ایمنی در نظر گرفته می شود - شستشو با آب سرد، مالش با حوله، دوش کنتراست، راه رفتن با پای برهنه، بازدید از استخر. متخصصان اطفال شروع به سخت شدن "در پی تازه" بیماری و همچنین در فصل سرد را توصیه نمی کنند - حداقل 2 ماه از روش های منظم برای ایجاد ایمنی لازم است. اقدامات سختی باید قبل از دوره سرماخوردگی پاییز و زمستان انجام شود: در بهار یا تابستان، شروع با ریختن آب در دمای اتاق، ژیمناستیک سبک، راه رفتن با پای برهنه روی ماسه گرم.

تعدیل کننده های ایمنی

داروهای تعدیل کننده ایمنی به تقویت سیستم ایمنی بدن پس از یک بیماری جدی و جراحی سریعتر و موثرتر کمک می کنند. این شامل:

• اینترفرون ها ("Viferon"، "Kipferon")، که از عفونت های ویروسی محافظت می کنند.
• محرک برای تولید اینترفرون های طبیعی در بدن ("Anaferon"، "Arbidol"، "Cycloferon")؛
• عوامل باکتریایی ساخته شده از عوامل عفونی خنثی شده (Likopid، Riomunil، IRS-19).
• آماده سازی های گیاهی ("Immunal"، "Bioaron S").

متخصصان اطفال شروع به سخت شدن "در پی تازه" بیماری و همچنین در فصل سرد را توصیه نمی کنند - حداقل 2 ماه از روش های منظم برای ایجاد ایمنی لازم است.

هر تعدیل کننده ایمنی یک "توپخانه سنگین" است که باید فقط در مواردی استفاده شود که ویتامین درمانی، سخت شدن، فعالیت بدنی و سایر روش های افزایش ایمنی عمومی نتیجه ای نداشته باشد. مصرف داروهای تعدیل کننده ایمنی فقط با توصیه پزشک مجاز است. استفاده مکرر یا کنترل نشده از محرک ها می تواند اثر معکوس ایجاد کند - کاهش سیستم ایمنی. علاوه بر این، چنین داروهایی نباید به کودکان زیر 1.5 سال داده شود.

اساس برخی از داروهای تعدیل کننده سیستم ایمنی عصاره گیاهان دارویی، انواع توت ها، میوه ها و سایر هدایای طبیعت است. برخی از آنها را می توان بدون محدودیت مصرف کرد (اینها سبزیجات، گندم سیاه، نخود فرنگی، سیر، جوانه گندم، گردو)، اما بیشتر آنها بهتر است به عنوان دوره های درمانی مصرف شوند (جوشانده های گزنه، بابونه، گل رز، بادرنجبویه، مخمر سنت جان، زالزالک، اکیناسه).

موثرترین دارو برای افزایش ایمنی جوشانده دانه های جو دوسر است، توصیه می شود در فصل گرم به مدت یک ماه به کودک آب بدهید. مصرف دارو می تواند باعث شل شدن مدفوع شود، بنابراین دوز جوشانده باید بسته به واکنش فردی کودک به نوشیدن تنظیم شود.

اغلب، والدین این سوال را از خود می پرسند: چگونه ایمنی کودک خود را افزایش دهیم؟ و من هم مستثنی نیستم به محض اینکه دختر به مهدکودک رفت، حماسه "خرطومی" آغاز شد. خوشبختانه چیز جدی نداشت، اما تقریباً دائماً آبریزش بینی داشت. و بدتر از آن، او خواهر کوچکش را آلوده کرد. بنابراین شروع کردم به جستجوی چگونگی کمک به آنها برای مقابله با این پدیده ناخوشایند.

اکنون روش ها و دستور العمل های جالبی را با شما به اشتراک می گذارم. برو

بهتر است سیستم ایمنی کودک در تابستان تقویت شود. حدود 2 ماه طول می کشد تا بدن یک سد قدرتمند در برابر عفونت ها ایجاد کند. پس پاییز خیلی دیر خواهد بود. تقویت سیستم ایمنی فورا اتفاق نمی افتد. سیستم ایمنی کودکان هنوز به طور کامل توسعه نیافته است، بنابراین این به ما به عنوان بزرگسالان بستگی دارد که به فرزندانمان کمک کنیم تا سالم رشد کنند.

دلایل شکست فعالیت سیستم ایمنی کودک می تواند متفاوت باشد: استرس، شرایط بد زندگی، سوء تغذیه، کمبود ویتامین ها، بیماری های مزمن اندام های داخلی.

سیستم ایمنی را می توان تحریک کرد. برای این منظور، متخصصان اطفال توصیه می‌کنند که مادران در فصل پاییز و زمستان، نوزادان خود را سفت کنند، رژیم غذایی خود را متعادل کنند و به آنها مولتی ویتامین و عوامل تحریک‌کننده ایمنی بدهند.

چه چیزی قدرت سیستم ایمنی کودک را تعیین می کند.

چرا یکی از بچه‌ها می‌تواند تمام روز را با پای برهنه از میان گودال‌ها بدود و چیزی نگیرد، در حالی که دیگری فوراً با افزایش دما حتی برای یک پیاده‌روی کوتاه در هوای مرطوب واکنش نشان می‌دهد؟ همانطور که می بینید، قدرت ایمنی غیراختصاصی در کودک اول بسیار بیشتر از کودک دوم است.

البته واکسیناسیون چیز خوبی است. به لطف او، کودکان در برابر سرخک، آبله مرغان، سیاه سرفه، دیفتری، برخی از اشکال هپاتیت و غیره مصون می شوند. با این حال، واکسیناسیون نمی تواند ایمنی غیراختصاصی را افزایش دهد. یک بچه می تواند یک مجموعه کامل واکسن متناسب با سن خود داشته باشد و در عین حال هر ماه از التهاب لوزه، نای، برونشیت و اوتیت میانی رنج می برد. متأسفانه این بیماری ها توسط میکروارگانیسم هایی ایجاد می شوند که واکسینه نشده اند.

عوامل اصلی مؤثر بر وضعیت ایمنی غیراختصاصی کودک به شرح زیر است:

شرایط زندگی، شرایط زندگی. وضعیت بد مالی والدین، نیاز به تغییر مکرر محل سکونت، مصونیت کودکان را تضعیف می کند.

جو روانی-عاطفی در خانواده، موسسه پیش دبستانی، مدرسه. اگر والدین از نوشیدن مشروبات الکلی و مرتب کردن با صدای بلند جلوی چشم فرزندان خود بیزار باشند، اگر کودک در مهدکودک توهین شود یا در مدرسه مورد آزار و اذیت قرار گیرد، مقاومت بدن کاهش می یابد. برای سلامتی، کودک نیاز به محبت، عشق و مراقبت از عزیزان دارد.

کیفیت تغذیه. رژیم غذایی روزانه کودک باید شامل تمام ویتامین های لازم، عناصر میکرو و کلان، مواد معدنی باشد. یک رژیم غذایی نامتعادل به طور قابل توجهی محافظت ایمنی را کاهش می دهد. تغذیه باید تا حد امکان متنوع باشد و شامل محصولات گیاهی و حیوانی باشد.

وجود بیماری های مادرزادی و اکتسابی. اگر هر یک از اندام های داخلی کودک تحت تأثیر این بیماری قرار گیرد، سیستم ایمنی بدن کودک نمی تواند به درستی کار کند. یک اتفاق نسبتاً رایج در دوران کودکی، تضعیف سیستم ایمنی بدن به دلیل دیس باکتریوز روده، گاستریت، دیسکینزی صفراوی، پیلونفریت و غیره است.

اگر نوزاد بیش از 6 بار در سال سرما بخورد باید به ضعف ایمنی در نوزاد مشکوک شد و در عین حال بیماری ها با عوارضی به شکل لوزه، ذات الریه رخ می دهد و درمان سنتی به خوبی کمک نمی کند.

راه های افزایش ایمنی در کودک

روش های اصلی که به تقویت ایمنی بدن کودک کمک می کند سخت شدن، تغذیه منطقی و استفاده از عوامل تحریک کننده ایمنی با تجویز پزشک است.

سخت شدن

معتدل کردن کودک می تواند از بدو تولد شروع شود. دکتر کوماروفسکی در این باره خیلی خوب می نویسد. ایده اصلی این است که کودک را در دمای 37 درجه در یک حمام کوچک حمام نکنید. و یک حمام بزرگ بگیرید تا کودک بتواند آزادانه حرکت کند. دمای آب به تدریج از 36 به 18 درجه (در هر درجه در هفته) کاهش می یابد. قبل از استحمام ماساژ دهید. نکته اصلی این است که کودک برای گرم نگه داشتن، فعالانه حرکت می کند، انرژی زیادی صرف می کند. بعد از استحمام قدرت فریاد زدن را نخواهد داشت، چند ساعت متوالی غذا می خورد و آرام می خوابد و فقط برای خوردن یک میان وعده بیدار می شود. در این صورت بدن سفت می شود، کودک از کمی هیپوترمی بیمار نمی شود. می توانید با یک دایره مخصوص دور گردن برای نوزادان حمام کنید.

Komarovsky همچنین توصیه می کند که از پیش نویس ها نترسید. برعکس، آنها را به طور خاص از بدو تولد ایجاد کنید. آن وقت نسیم برای فرزندان شما وحشتناک نخواهد بود. نکته مهم دیگر این است که لباس مناسب بپوشید. با توجه به آب و هوا. بیشتر والدین ترجیح می دهند بچه های خود را بیش از حد بپوشانند که منجر به گرم شدن بیش از حد می شود. و گرمای بیش از حد بدتر از هیپوترمی کوچک است. زندگی بر اساس ضرب المثل "بخار استخوان درد نمی کند" فقط به ضرر سلامتی است.

همانطور که دکتر کوماروفسکی توصیه می کند من دقیقاً این کار را انجام دادم. و دخترم مریض نشد. فقط وقتی در 3.5 سالگی به باغ رفت، دائماً آبریزش بینی داشت.

مراحل آب در هنگام سخت شدن

من از بدو تولد او را با آب خنک حمام کردم. مادربزرگ شوکه شد! او در زمستان به دنیا آمد و تمام زمستان، بهار در بالکن در هوای تازه خوابید. من نیازی به راه رفتن با کالسکه نداشتم تا یخ بزنم. او اغلب در ماه های اول می خوابید و در بالکن می خوابید. او در خانه فقط با پای برهنه راه می رفت، حتی در زمستان، حتی اگر در آپارتمان خنک بود (حدود 18 درجه). من او را در خیابان نبستم، مثل خودم لباس پوشیدمش. گاهی حتی راحت تر. زیرا او فعالانه در حال حرکت است و من ایستاده ام. علاوه بر این، متابولیسم در کودکان بسیار سریعتر از بزرگسالان است. آنها دما را متفاوت احساس می کنند، آنها از ما گرمتر هستند. با افزایش سن، سوخت و ساز بدن کاهش می یابد، بنابراین افراد مسن سردتر از افراد جوان هستند.

سخت شدن می تواند در هر سنی شروع شود.

سخت شدن برای نوزاد سه ساله باید به صورت بازی انجام شود. می توانید با ورزش های صبحگاهی که باید هر روز بعد از بیدار شدن نوزاد انجام شود، شروع کنید. اجازه دهید کودک تمرینات ساده را برای مادر یا پدر به مدت 10-15 دقیقه تکرار کند و خود کلاس ها باید در اتاقی با تهویه مناسب برگزار شود.

مرحله بعدی مالش اندام و کل بدن با اسفنج مرطوب شده با آب + 22-25 درجه سانتیگراد است. به تدریج دما را می توان به +18`C کاهش داد. در پایان مراحل آب، کودک باید خشک شود و لباس گرم و خشک در بیاورد.

رژیم متعادل.

برای یک فرد بسیار مهم است و کودک هنوز نیاز به رشد فعال دارد. بنابراین، باید مطمئن شوید که کودک ویتامین ها و مواد معدنی زیر را روزانه با غذا دریافت می کند:

مصرف داروهای مولتی ویتامین

در دوران کودکی، رشد سریع همه سیستم ها و اندام ها وجود دارد، بنابراین نوزادان به ویتامین ها و مواد معدنی بسیار بیشتری نسبت به بزرگسالان نیاز دارند. در شرایط نامطلوب، بری بری در کودکان بسیار سریعتر و بیشتر از والدین آنها رخ می دهد. بنابراین فاصله زیادی با نقص ایمنی مداوم ندارد.

در هر داروخانه ای می توانید مجموعه ای غنی از مولتی ویتامین ها را از تولید کنندگان مختلف داخلی و خارجی پیدا کنید. با این حال، کودک باید فقط مواردی را بخرد که برای استفاده کودکان مناسب است. و بهتر است در موارد انتخابی به توصیه های پزشک اطفال گوش فرا دهید. مصرف مولتی ویتامین ها در دوره هایی از سال که بدن بیشتر از بری بری رنج می برد بسیار مهم است. به عنوان یک قاعده، زمستان و بهار است.

دریافت داروهای تحریک کننده سیستم ایمنی با انتصاب پزشک امکان پذیر است.

چگونه ایمنی کودک را تقویت کنیم. 10 روش عامیانه

طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی، کودکان در سنین پایین سالانه 8 تا 10 مورد عفونت ویروسی حاد تنفسی را دارند. اگر سیستم ایمنی کودک به طور طبیعی کار کند، ممکن است در طول سال 4 تا 5 بار به شکل خفیف (با آبریزش بینی، سرفه، دمای پایین) به انواع مختلف آنفولانزا و عفونت آدنوویروس مبتلا شود.
شکل گیری و توسعه سیستم ایمنی در طی سالیان متمادی اتفاق می افتد، زیرا حافظه ایمونولوژیک (با ایمنی ذاتی اشتباه نشود) ارثی نیست، بلکه توسط فرد در روند رشد به دست می آید.
نوزادان تازه متولد شده توسط آنتی بادی های مادر محافظت می شوند. کدام یک بستگی به این دارد که مادر به چه بیماری مبتلا بوده است و قبل از بارداری چه واکسن هایی دریافت کرده است. با شیر دادن به نوزاد، آنتی بادی های آماده به او می دهد. سنتز آنتی بادی های خود در نوزادان محدود است.

تنها راه برای محافظت کامل از خود در برابر بیماری های عفونی این است که ایمنی خود را ایجاد کنید، که در هنگام مواجهه با میکروارگانیسم ها ایجاد می شود. سارس مکرر در کودک به هیچ وجه نباید به عنوان اختلال در عملکرد سیستم ایمنی در نظر گرفته شود. اگر کودک اغلب مریض است، اما بیماری به سرعت و روشنی پیش می رود، والدین نباید تصور کنند که کودک ایمنی را کاهش داده است. اگر او از بیماری هایی رنج می برد که به اشکال مزمن تبدیل می شوند، باید مراقب باشید.
برای تحرک دفاعی بدن باید از تکنیک های کلی تقویتی (مثلا سفت شدن) استفاده کرد و مولتی ویتامین مصرف کرد. گنجاندن نان چاودار، فرآورده های شیر ترش و حبوبات در رژیم غذایی ضروری است. لازم است تا حد امکان تماس کودک در هنگام اپیدمی آنفولانزا محدود شود. می توانید از داروهایی استفاده کنید که از غشاهای مخاطی دستگاه تنفسی فوقانی محافظت می کنند (گریپفرون، وایفرون، تارینات).

1. سیر و پیاز، گل رز، گیاهان برای ایمنی کودکان

سیر و پیاز بسیار موثر هستند. اینها داروهای مردمی اثبات شده هستند. آنها فیتونسیدها را ترشح می کنند - موادی که برای بسیاری از میکروارگانیسم های بیماری زا کشنده هستند.

ساده ترین دستور پخت:
حبه های سیر ریز خرد شده را روی نعلبکی گذاشته و در کنار کودک قرار دهید و حتی می توان یک سر سیر را به دور گردن از نخ آویزان کرد. امسال، در طول اپیدمی آنفولانزا در باغ ما، همه بچه ها چنین "مهره هایی" ساخته شده از سیر و پیاز را پوشیدند (آنها را در یک تخم مرغ از Kinder Surprise قرار دادند). خوشبختانه کسی مریض نشد

برای تقویت ایمنی به کودک جوشانده گل رز بدهید، آب لیمو یا عسل (1 قاشق چایخوری آبلیمو یا

عسل را در یک فنجان آب جوشانده مخلوط کنید).
بابونه، شکوفه لیموترش، کلتفوت و آب میوه های تازه برای بهبودی بسیار مفید هستند.

2. انجیر با شیر

با بیماری های عفونی و سرماخوردگی مکرر، طب سنتی توصیه می کند 2 تا 3 عدد انجیر را در شیر با حرارت ملایم بپزید. بگذارید کودک توت ها را بخورد و شیر را گرم بنوشد.

3. ترکیب ویتامین

1.5 فنجان کشمش، 1 فنجان مغز گردو، 0.5 فنجان بادام، پوست 2 عدد لیمو را از چرخ گوشت رد کنید و خود لیموها را در جرم به دست آمده فشار دهید و با 0.5 فنجان عسل آب شده مخلوط کنید. مخلوط را به مدت 1-2 روز در یک مکان تاریک دم کرده و 1-2 قاشق چایخوری 3 بار در روز یک ساعت قبل از غذا به کودک بدهید.

4. سبوس برای تقویت ایمنی

1 قاشق غذاخوری سبوس گندم یا چاودار، 1 قاشق غذاخوری آب بریزید و به مدت 30-40 دقیقه بجوشانید و هم بزنید. سپس 1 قاشق غذاخوری اضافه کنید. گل های له شده همیشه بهار را خشک کنید و 5 دقیقه دیگر بجوشانید. خنک کنید، صاف کنید و 1 قاشق چایخوری اضافه کنید. عسل (اگر به عسل حساسیت نداشته باشید). 1/4 قاشق غذاخوری بنوشید. 4 بار در روز قبل از غذا. می توانید این نوشیدنی را برای مدت طولانی بنوشید.

5. جوشانده دم اسب

1 قاشق غذاخوری دم اسب pour st. آب جوش، بگذارید دم بکشد. 3 بار در روز 30 میلی لیتر بنوشید. چنین نوشیدنی را می توان در پاییز، قبل از اپیدمی آنفولانزا یا بعد از یک بیماری برای تقویت بدن نوشید. این دارو به طور کامل ایمنی ضعیف را تقویت می کند، بدن را به خوبی تقویت می کند. با موارد منع مصرف آشنا شوید، زیرا. دم اسب در کسانی که کلیه های بیمار یا سنگ کلیه دارند منع مصرف دارد.

6. تنتور بره موم برای مصونیت

برای تقویت سیستم ایمنی کودک را با معده خالی در شیر گرم با تنتور بره موم بچکانید. تعداد قطرات بستگی به سن کودک و نحوه تحمل او محصولات زنبور عسل دارد. کودکان از 3 تا 7 سال را می توان 3-5-7 قطره داد. مقدار را به تدریج افزایش دهید. به عنوان یک اقدام پیشگیرانه، بره موم را برای یک ماه بنوشید، سپس یک ماه - یک استراحت. اگر کودک در حال حاضر بیمار است، تنتور را دو بار در روز به شیر اضافه کنید. شما می توانید (3-5 ساله ها) به مدت 10 قطره دو بار در روز در طول بیماری بیرون بروید. پس از بهبودی، دو هفته دیگر به کودک تنتور بدهید، اما دوز را تا حد پیشگیری کاهش دهید.

7. زغال اخته با لیمو باعث افزایش ایمنی کودکان می شود

برای تقویت ایمنی، 1 کیلوگرم زغال اخته و 2 عدد لیموی متوسط ​​را از چرخ گوشت رد کنید (دانه ها را بردارید)، 1 قاشق غذاخوری به جرم اضافه کنید. عزیزم خوب مخلوط کن مخلوطی از 1-2 قاشق غذاخوری وجود دارد. با چای 2-3 بار در روز. دستور غذا حتی برای کودکان نیز مناسب است.

8. روغن سرو باعث تقویت ایمنی کودک می شود

برای اینکه سرماخوردگی شما را دور بزند، برای تقویت بدن 1/3 قاشق چایخوری روغن سدر مصرف کنید. 2-3 بار در روز (قبل از غذا) به مدت یک ماه. مراقب مدفوع کودک خود باشید. اگر بسیار ضعیف شد، دوز را کاهش دهید.

9. شربت پیاز

برای افزایش ایمنی در برابر سرماخوردگی، مخلوط زیر را در هوای سرد به طور مداوم مصرف کنید: 250 گرم پیاز را بردارید، ریز خرد کنید.
200 گرم شکر بنوشید و 0.5 لیتر آب بریزید. با حرارت ملایم بپزید تا شربت شود. 1 قاشق چایخوری مصرف کنید. کودکان، و 1 قاشق غذاخوری. ل بزرگسالان 3 بار در روز قبل از غذا تا زمانی که درمان تمام شود. و اگر در خانه عسل وجود دارد و به آن حساسیت ندارید، فقط باید 1 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. ل آب پیاز با 1 قاشق چایخوری عسل را 3 بار در روز قبل از غذا مصرف کنید.

10. تزریق ویتامین

یک تزریق ویتامین عالی که حاوی مواد لازم برای بدن ضعیف است. 2 قسمت لینگون بری، برگ گزنه و گل رز را بردارید - هر کدام 3 قسمت. آسیاب کنید، خوب مخلوط کنید، 4 قاشق چایخوری از مجموعه را با یک لیوان آب جوش دم کنید. بگذارید 3-4 ساعت بماند، سپس صاف کنید. بنوشید تا به مدت یک ماه 2 تا 3 بار در روز به کودک یک لیوان بدهید، سپس یک ماه مکث کنید و دوباره شروع به تزریق کنید. در همان زمان، شروع به سفت کردن کودک کنید، ابتدا با آب گرم پاک کنید و سپس به تدریج دما را کاهش دهید. پس از چنین درمانی، کودک قوی تر می شود و دیگر بیمار نمی شود.

در اینجا دستور العمل های جالب از محصولات طبیعی آورده شده است. دستور العمل های خود را که به تقویت ایمنی کودک شما کمک کرده است را در نظرات بنویسید. سوال بپرسید، خوشحال می شوم پاسخ دهم! به امید دیدار!

و برای یک میان وعده، انتشار برنامه "مدرسه دکتر کوماروفسکی" را تماشا کنید! خودتان مریض نشوید و بگذارید فرزندانتان سالم باشند!

چگونه سیستم ایمنی را در کودکان تقویت کنیم؟ بسیاری از والدین نگران این موضوع هستند.
بهبود ایمنی کار چندان دشواری نیست، اما مستلزم ثبات و سیستماتیک است.

تنها سه محرک طبیعی ایمنی وجود داردگرسنگی، سرما و فعالیت بدنی. بچه ها باید بیشتر راه بروند، نباید آنها را بپیچید، نباید در خانه گرم باشد، نباید به زور غذا بخورید، شما نیاز دارید که کودک خودش غذا بخواهد.

برای اینکه کودک بیمار نشود، باید:
1. اتاق را 1-2 بار در روز تهویه کنید.
2. بیشتر راه بروید و بیشتر حرکت کنید.
3. کودک باید به اندازه کافی بخوابد.
4. تا حد امکان میوه و سبزیجات را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
5. از محصولات دارای رنگ، طعم دهنده، نگهدارنده و غیره خودداری کنید. کودکان را به چیپس، کراکر، نوشابه های گازدار و سایر محصولات صنایع شیمیایی عادت ندهید.

دستور العمل های ساده برای افزایش ایمنی را در نظر بگیرید.

• لیمو و عسل.
  دستور غذا به این صورت است: آب لیمو را در آب فشار دهید و آن را در تمام طول روز بنوشید. اگر کودک به آن حساسیت نداشته باشد، اگر کمی عسل در اینجا اضافه کنید، این درمان حتی موثرتر خواهد بود.
• مخلوط خوشمزه.
  1.5 فنجان کشمش، 1 فنجان مغز گردو، 0.5 فنجان بادام، 2 عدد لیمو را از چرخ گوشت رد کنید، آن را با 0.5 فنجان عسل آب شده مخلوط کنید. 1-2 قاشق چایخوری بدهید. (بسته به سن) 3 بار در روز یک ساعت قبل از غذا. این مخلوط برای کودکان 2 سال به بالا مناسب است. این مخلوط بدن را با ویتامین ها و مواد معدنی ضروری اشباع می کند که به تقویت سیستم ایمنی در کودکان کمک می کند.
• اکیناسه
  در اوایل پاییز و اوایل بهار، می توانید دوره ای برای بهبود ایمنی با کمک تزریق اکیناسه انجام دهید، بهتر است دوز را برای پزشک انتخاب کنید. ماهی یا روغن فوک نیز بدن کودک را به خوبی تقویت می کند؛ پس از مصرف آن، کودکان خیلی کمتر مریض می شوند.
• چای های سالم
  اگر کودک نمی خواهد دهان خود را با آب نمک شستشو دهد، می توانید به او یاد دهید که بعد از غذا کمی دم کرده بنوشد. بابونه، گل همیشه بهار یا مخمر سنت جان. چای خوشمزه از مخلوطی به دست می آید گل رز، نعناع، ​​بابونه. پس از خوردن غذا، چنین چای یا دم کرده بقایای غذا را از لوزه ها می شوید و اثر باکتری کشی روی غشاهای مخاطی دارد. این روش پیشگیری خوبی از سرماخوردگی است.
• پوسته.
  یک ابزار فوق العاده برای تقویت ایمنی، پودر پوسته تخم مرغ است. پوسته تخم مرغ حاوی مواد معدنی است که باعث تحریک تشکیل لنفوسیت ها در مغز استخوان می شود.
  پوسته را بشویید، کلسینه کنید، سپس در آسیاب قهوه آسیاب کنید تا پودر به دست آید. 2 تا 3 بار در روز بعد از غذا با نوک قاشق چایخوری به کودکان بدهید - آب بنوشید یا به غذا اضافه کنید.
• جوشانده جو دوسر.
  اگر کودک مشکل روده دارد (یبوست، دیس باکتریوز) و ایمنی بدن از این امر ضعیف شده است، مصرف جوشانده جو دوسر مفید است. 100 گرم جو را بشویید، 1.5 لیتر آب بریزید، یک شب اصرار کنید، صبح روی آتش آرام به مدت 1.5 ساعت بجوشانید، خنک کنید، صاف کنید، فشار دهید. کودکان 6 تا 12 ماهه 1 قاشق غذاخوری، از 1 تا 3 سال - 1-2 قاشق غذاخوری مصرف می کنند. l.، پس از 3 سال - 100 گرم در روز. حداکثر دو روز در یخچال نگهداری شود. دوره درمان با این دارو 1 ماه است. نوشیدن بیش از حد برای بزرگسالان - عملکرد روده بهبود می یابد، کبد بهبود می یابد، وضعیت پوست بهبود می یابد
• می توانید صبح ناشتا تنتور بره موم را به کودک بدهیددر 100 گرم شیر یا عصاره آبی بره موم در 100 گرم آب. به عنوان یک پیشگیری از بیماری بیش از یک ماه استفاده نکنید، سپس یک ماه استراحت کنید. تعداد قطره ها به سن کودک بستگی دارد - از 3 تا 7 سالگی، 3-5-7 قطره به او بدهید.
• زغال اخته و لیمو.
  دستور آشپزی: 0.5 کیلوگرم زغال اخته و 1 لیمو را از چرخ گوشت عبور دهید، 1 قاشق غذاخوری را به جرم اضافه کنید. عسل (برای حساسیت به شکر)، خوب مخلوط کنید. مخلوطی از 1-2 قاشق غذاخوری وجود دارد. با چای 2-3 بار در روز.
• سوزن.
  2 قاشق غذاخوری ل سوزن ها 0.5 لیتر آب داغ بریزید، 5 دقیقه بجوشانید، 2 ساعت بگذارید، 1 قاشق غذاخوری اضافه کنید. ل عسل، بزرگسالان 1/2 فنجان 2-3 بار در روز می نوشند، کودکان - 1-2 قاشق غذاخوری. ل 3 بار در روز بسته به سن.

تربیت بدنی.

اگر کودکی اغلب از التهاب لوزه رنج می برد، اگر سیستم ایمنی ضعیفی دارد، تمرینات زیر به تقویت او کمک می کند:

• ژست شیر
  از کودک بخواهید نوک زبان را به سمت چانه بکشد و آن را به مدت 3 تا 10 ثانیه نگه دارد. این وضعیت تنش زبان و حلق جریان خون را بهبود می بخشد، حلق ضد عفونی می شود، پلاگ ها برطرف می شوند، که عوامل عفونی روی آنها می نشینند و باعث گلودرد و مشکلات دیگر می شوند. از کودکتان بخواهید هر بار که دندان هایش را مسواک می زند این تمرین را انجام دهد. در مورد آنژین، توصیه می شود این کار را هر ساعت انجام دهید.
• گرم کردن گردن.
  به آرامی سر خود را به راست و چپ بچرخانید. این تمرین روی غدد لنفاوی پشت گوش اثر می گذارد و از آنها در برابر التهاب محافظت می کند.
  ماساژ برونش و ریه
  به کودک خود بیاموزید که در حین بازدم با صدای "a"، "o"، "u" به آرامی به سینه خود بکوبد. چنین خود ماساژ قفسه سینه دفاع طبیعی سیستم برونش ریوی را توسعه می دهد.

تغذیه مناسب.

برای اینکه سیستم ایمنی کودک به طور طبیعی کار کند، به پروتئین، ویتامین (A، B، C، E) و مواد معدنی (روی، منیزیم، مس، آهن) نیاز دارد.

• پروتئین- گوشت، ماهی، حبوبات
• ویتامین A- سبزیجات زرد و قرمز، جگر، تخم مرغ، کره
• ویتامین سی- مویز، گل رز، مرکبات، خولان دریایی، جعفری، فلفل دلمه ای، توت فرنگی
• ویتامین های گروه B- محصولات جانبی، دانه ها، نان سبوس دار، آجیل، گندم سیاه، حبوبات، غلات جوانه زده
• ویتامین E- جگر، دانه ها، آجیل، غلات جوانه زده، کره و روغن نباتی، بلغور جو دوسر، گندم سیاه، بذر کتان، تخم مرغ
• روی، منیزیم، مس، آهن- آجیل، کله پاچه، غلات، سیب
• توجه کن به وضعیت روده کودک، زیرا ایمنی به میکرو فلور روده بستگی دارد. در روده است که تحریک سنتز ایمونوگلوبولین اتفاق می افتد، علاوه بر این، روده سرباره مانعی برای جذب مواد مغذی موجود در غذا است.
  برای اینکه روده ها نرمال باشند، سعی کنید کودک را وادار کنید بیشتر شیرهای تخمیری، ماست های زیستی بنوشد و غذاهای غنی از فیبر بخورد.

سفت شدن برای تقویت ایمنی.

• سفت شدن گلو- نوشیدنی های سرد بنوشید، بستنی بخورید. باید با احتیاط عمل کرد، باید گلوی کودک را به تدریج و با دقت به سرما عادت داد. می توانید با شستشوی دهان خود با آب سرد شروع کنید.
• سخت شدن عمومی بدن- پاک کردن با حوله خیس، آب سرد، دوش کنتراست، استخر.

شستشوی دهان.
پس از هر وعده غذایی، کودک باید دهان خود را با آب نمک شستشو دهد. این روش باعث کاهش غلظت میکروب ها و نجات دندان ها از پوسیدگی می شود. این روش با بزرگسالان تداخل نخواهد داشت.

ماساژ دادن.

• آی تی درمان کودک را از سرماخوردگی مکرر، گلودرد نجات می دهدو غیره. سنگریزه های گرد دریا را بردارید. آنها را با آب جوشانده گرم همراه با نمک دریا و یک قطره سرکه بریزید. کودک باید 3-5 دقیقه با پای برهنه روی این سنگ ها راه برود. این روش را ۲ تا ۳ بار در روز انجام دهید
• مفید ماساژ پابچه با روغن ها: 2 قطره روغن اکالیپتوس، درخت چای و درخت لیمو را با 20 میلی لیتر از هر روغن حامل مخلوط کنید. ماساژ پا را به مدت 2-3 دقیقه انجام دهید

استرس منجر به ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن می شود.سعی کنید مطمئن شوید که حضور در مهدکودک برای کودک استرس زا نیست. علاوه بر این، میل به ماندن در خانه و نرفتن به مهدکودک می تواند به دلیل روانی بیماری تبدیل شود.

موثرترین روش ها در مقاله ما مورد بحث قرار خواهد گرفت.

ایمنی کودک چه تفاوتی با بزرگسالان دارد؟ چه چیزی بر آن تأثیر می گذارد؟

ایمنی دفاع بدن است که در برابر عفونت های دشمن، باکتری ها، ویروس ها مقاومت می کند.

اگر خوب کار نکند، بچه ها دائماً بیمار هستند، یا بهتر است بگوییم زمانی برای بهبودی ندارند و بلافاصله دوباره بیمار می شوند. البته این یک هنجار نیست، سلامتی باید دائماً تغذیه شود.

دقیقاً چگونه است، کمی بعد خواهیم گفت.

ویژگی اصلی حمایت از کودک این واقعیت است که در ابتدا مستقل نیست.

در ماه های اول زندگی، کودک آن را از مادر دریافت می کند، به معنای واقعی کلمه آن را با شیر می نوشد.

پزشکان اطفال از تکرار اهمیت تغذیه طبیعی خسته نمی شوند، زیرا کلید سلامت و کیفیت بالای زندگی می شود.

جنین حتی زمانی که هنوز در رحم مادر است، ایمونوگلوبولین ها را انباشته می کند و در شش ماه آینده به آرامی از آنها استفاده می کند.

پس از این دوره، بسیاری از مادران متوجه جریان بی پایانی از بیماری های کوتاه مدت می شوند. پزشکان می گویند که طبیعی است که کودکان 10-11 بار در سال احساس بیماری کنند.

می توان بر سلامت کودکان تأثیر گذاشت و از همان روزهای اول زندگی به او کمک کرد.

نکته اصلی این است که زیاده روی نکنید و از محدودیت های تعیین شده توسط عقل سلیم فراتر نروید.

1. کودک را از گهواره آرام کنید.اگر در مورد نوزاد صحبت می کنیم، حمام هوا مناسب خواهد بود. قبل از قنداق کردن، آن را برای چند دقیقه بدون لباس در یک اتاق گرم بگذارید، به تدریج زمان را به نیم ساعت برسانید. هنگام بیرون رفتن بیش از حد به کودک خود لباس نپوشید. کافی است فقط یک چیز بیشتر از آنچه می پوشید اضافه کنید. مرحله بعدی پاک کردن با یک اسفنج مرطوب است، ابتدا پاها، سپس تمام بدن. پس از چهار سالگی، کودک خود را در فضایی با تهویه مناسب به فعالیت‌های سرگرم‌کننده و بازی‌های بیرون از منزل مشغول کنید.
2. تغذیه صحیح و سالم بدون شک بسیار مهم است.بدن یک کودک دو برابر بزرگسالان ویتامین مصرف می کند. کمبود دائماً باید با سبزیجات و میوه ها، چربی های سالم و تمام مواد معدنی ضروری توصیه شده برای یک سن خاص جبران شود. اهمیت ید اغلب نادیده گرفته می شود. به کودک خود بیشتر از جلبک دریایی، قارچ، خربزه، چغندر تغذیه کنید.
3. در هر صورت تغذیه مناسب باید با کمپلکس های مولتی ویتامین کودکان تکمیل شود.آنها به شکل گیری اندام های داخلی سالم، استخوان ها، رشد ذهنی و ذهنی کمک می کنند. سیستم ایمنی بدن شما از شما تشکر خواهد کرد.
4. برنامه روزانه اساس سلامت کودک در هر سنی است.آن را با دقت رعایت کنید و با وجدان پیشنهاد نکنید. اجازه ندهید تا دیروقت بیدار بماند. مغز و کل بدن فقط در یک رویا بازسازی می شود. مراقب منبع انرژی فرزند خود باشید، این نامحدود نیست.
5. داروهای مردمی که به مقابله با هر بیماری کمک می کند.برای اینکه در اطراف بوش ضرب و شتم نشویم، بیایید به توصیه های عملی برویم.

نکته: در مورد هنجار مواد مغذی و ویتامین ها برای یک روز برای کودک، از پزشک اطفال خود بپرسید.

دستور العمل های طبیعی واقعی بالا بردن سیستم ایمنی از صفر

دانه های جوانه زده

این یک ابزار جهانی تقریبا برای هر سنی است. دانه های جوانه زده سلول ها را جوان می کند و از آنها در برابر بیماری ها محافظت می کند (با از بین بردن رادیکال های آزاد).

میکرو فلور روده به حالت عادی باز می گردد و این در سنین پایین بسیار مهم است. بعلاوه، هیچ منبع طبیعی قادر به تامین همزمان این همه ویتامین و مواد معدنی نیست.

غلات جوانه زده، غفلت شده ترین ورم معده و دیس باکتریوز را درمان می کنند.

آنها را یک شب خیس کنید، سپس زیر آب سرد بشویید و به مدت 12 ساعت با گاز مرطوب بپوشانید.

مفیدترین غلات:

1. گندم (به شدت بر میکرو فلورا تأثیر می گذارد)
2. جو (تغذیه نیروهای محافظ، تسریع بهبودی از بیماری)
3. کنجد (مناسب برای بافت استخوان و تقویت عمومی)
4. حبوبات (به ویژه نخود و عدس برای تغذیه بدن)
5. آمارانت (کمک به بازیابی سریع کار قلب، کلیه ها، کبد)

زنجبیل

اگرچه این دارو دارای تعدادی موارد منع مصرف است و برای کودکان زیر دو سال توصیه نمی شود، اما سلامتی را بهبود می بخشد و دفاع بدن را به بهترین شکل بسیج می کند.

ساده ترین راه برای درست کردن بلنک این است که چند ریشه را پوست بگیرید، روی یک رنده ریز رنده کنید، لیموی رنده شده را با پوسته و چند قاشق غذاخوری شکر اضافه کنید تا مزه دار شود.

مخلوط را در یک ظرف شیشه ای بریزید، درب آن را پیچ کنید و قبل از غذا یک قاشق غذاخوری میل کنید.

کاملاً تند خواهد بود، بنابراین یک قاشق چایخوری به عنوان دارو به کودک بدهید.

چای مجاز است.

کودکان از 5 ماهگی می توانند از آن استفاده کنند. طعم غنی آن مورد علاقه بسیاری است.

سیر

به معنای واقعی کلمه در هر آشپزخانه ای یافت می شود.

زنان خانه دار به خاطر طعم تند خاصش ارزش قائل هستند و اجداد ما نیز به خاطر تعدادی از خواص درمانی آن را ارج می نهادند.

ترکیبی از تعداد زیادی ویتامین و مواد معدنی در هر میخک قدرت مضاعفی برای مقاومت در برابر بیماری‌ها و عفونت‌ها، حتی شدیدترین آن‌ها، می‌دهد.

اگر کودک معده و کبد سالمی دارد، سیر را در مقادیر کم به رژیم غذایی او اضافه کنید.

دو عدد میخک کوچک را در یک قاشق فشار دهید و با همان مقدار عسل مخلوط کنید. این مخلوط را به سرعت قورت دهید، مانند دارو، با نوشیدن آب گرم فراوان.

در صورت تمایل یک قاشق چای خوری لیموی تازه آب شده اضافه می شود که تا حدودی بوی نامطبوع را خنثی می کند.

یک لیوان شیر گرم بردارید و 5-10 قطره آب سیر به آن اضافه کنید.

آن را درست قبل از خواب به کودک خود بدهید، فقط با چند عدد شروع کنید و به تدریج میزان سیر موجود در نوشیدنی را افزایش دهید.

جو دوسر

این غلات معمولی می تواند به سرعت به بدن ضعیف کمک کند.

استفاده از آن به طور فعال کار اندام های داخلی و ایمنی را عادی می کند.

نصف لیوان جو دو سر را بردارید و با الک کاملاً بشویید. یک لیتر آب تمیز پر کنید و بگذارید یک شب بماند.

پس از آن روی آتش بگذارید و یک ساعت و نیم بجوشانید.

جوشانده را خنک کرده و صاف کنید. کودکان از هفت ماهگی، یک قاشق چایخوری در روز، بزرگسالان می توانند یک قاشق غذاخوری بخورند.

نصف فنجان جو را بشویید و پنج فنجان شیر داغ را روی آن بریزید. چند دقیقه بجوشانید. درب را ببندید و یک ساعت دیگر بگذارید.

برای این کار، تابه را با حوله بپیچید. دانه ها را فشار دهید و مدتی قبل از غذا یک لیوان به کودک بدهید.

دوره درمان 1.5 ماه است، سپس یک استراحت ماهانه و دوره تکرار می شود.

نکته: شیر، ریشه کرفس یا یک تکه لیمو به شما کمک می کند تا از شر بوی نامطبوع سیر خلاص شوید.