एक लंबे समय तक जीवित रहने वाले पुराने विश्वासी की सलाह। एक लंबे समय तक जीवित रहने वाले पुराने विश्वासी से बुद्धिमान सलाह एक लंबे समय तक जीवित रहने वाले पुराने विश्वासी से सलाह

1. चारों ओर सभी जीवित चीजों को देखना सीखें और हर चीज का आनंद लें - घास, पेड़, पक्षी, जानवर, पृथ्वी, आकाश। उन्हें दयालु दृष्टि और चौकस हृदय से देखें - और ऐसा ज्ञान आपके सामने प्रकट होगा जो आपको किताबों में नहीं मिलेगा। और आप स्वयं को उनमें देखेंगे - वश में और नवीनीकृत।

2. किसी भी समय कम से कम कुछ मिनटों के लिए जमीन पर नंगे पैर खड़े रहने की आदत बनाएं। इससे पहले कि वह स्वयं उसे बुलाए, शरीर को पृथ्वी दे दो।

3. पानी के पास रहने का मौका तलाशें। इससे थकान दूर होगी और विचार स्पष्ट होंगे।

4. जब भी संभव हो प्यास का इंतजार किए बिना साफ पानी पिएं। यह पहली औषधि है. भाग्य मुझे जहां भी ले गया, मैंने सबसे पहले एक कुआं, एक स्रोत की तलाश की। बोतलों से मीठा या नमकीन (खनिज) पानी न पियें। पहला लीवर को क्षत-विक्षत कर देगा, दूसरा रक्त वाहिकाओं को सील कर देगा।

5. आपकी टेबल पर हर दिन सब्जियां होनी चाहिए. सबसे अधिक पौष्टिक सब्जियाँ वे हैं जो गर्म और धूप से भरपूर होती हैं। पहले स्थान पर चुकंदर है; पृथ्वी पर इससे बेहतर कोई भोजन नहीं है। फिर - बीन्स, कद्दू, जामुन, गाजर, टमाटर, मिर्च, पालक, सलाद, सेब, अंगूर, आलूबुखारा।

6. आप चाहें तो मांस खा सकते हैं. लेकिन शायद ही कभी. सूअर का मांस न खाएं, इसने एक से अधिक लोगों को अगली दुनिया में भेजा है। लेकिन चरबी का एक पतला टुकड़ा आपके लिए अच्छा रहेगा। लेकिन इसे धूम्रपान न करें. राल का उपयोग क्यों करें...

7. ख़राब भोजन - सॉसेज, तले हुए आलू, कुकीज़, मिठाइयाँ, डिब्बाबंद भोजन, मैरिनेड। मेरा भोजन अनाज, फलियाँ, हरी सब्जियाँ हैं। शिकारी ने मांस खा लिया है - वह मुश्किल से रेंग सकता है, आलसी है। और घोड़ा दिन भर जई का बोझ खींचता है। टिड्डियाँ घास खाती हैं जिससे उन्हें उड़ने की शक्ति मिलती है।

8. मुट्ठी भर खाना बेहतर है, लेकिन अक्सर। कम खाने के लिए, मैं ढेर सारा पानी और कॉम्पोट्स पीता हूँ, कच्चा चारा और कच्ची सब्जियाँ खाता हूँ। गुरुवार शाम से शुक्रवार शाम तक मैं कुछ नहीं खाता, बस पानी पीता हूं.

9. उपवास सबसे बड़ी कृपा है। कोई भी चीज मुझे उपवास से अधिक मजबूत और तरोताजा नहीं करती। हड्डियाँ पक्षी की तरह हल्की हो जाती हैं। और हृदय हर्षित है, एक लड़के की तरह। प्रत्येक प्रमुख पद के साथ मैं कई वर्ष छोटा हो जाता हूँ।

10. सूरज उगता और डूबता है - आपके लिए। सूर्योदय के बाद काम व्यस्त हो जाता है। तुम्हें इसकी आदत हो जाएगी और तुम शरीर से मजबूत और आत्मा से स्वस्थ हो जाओगे। और शाम की नींद में मस्तिष्क बेहतर आराम और चमकीला होता है। भिक्षु और योद्धा यही करते हैं। और उनमें सेवा करने की शक्ति है. 11. दिन के मध्य में अपनी पीठ के बल आधे घंटे की झपकी लेना अच्छा है ताकि रक्त आपके सिर और चेहरे को तरोताजा कर दे। खाने के बाद सोना हानिकारक है, क्योंकि तब रक्त गाढ़ा हो जाता है और वाहिकाओं पर चर्बी जम जाती है।

12. कम बैठें, लेकिन भरपूर नींद लें। 13. अधिक बाहर रहने का प्रयास करें। ठंडे कमरे में रहने के लिए खुद को प्रशिक्षित करें। यह आपके पैरों और हाथों को गर्म, लेकिन आपके सिर को ठंडा रखने के लिए पर्याप्त है। गर्मी से शरीर मुरझा जाता है और बूढ़ा हो जाता है। उस्सूरीस्क जंगलों में मैं एक बूढ़े चीनी व्यक्ति को जानता था जो हमेशा रजाईदार कपड़े पहनता था, लेकिन लगभग कभी भी अपनी झोपड़ी में सामान नहीं रखता था।

14. जड़ी-बूटियों से अपने कमजोर, जमे हुए शरीर को मजबूत बनाएं। मुट्ठी भर जड़ी-बूटियाँ, जामुन, पत्तियाँ, करंट की शाखाएँ, रसभरी, स्ट्रॉबेरी को उबलते पानी में उबालें और पूरे दिन पियें। इससे आपको सर्दियों में काफी फायदा मिलेगा.

15. नट्स के बारे में मत भूलना. अखरोट हमारे मस्तिष्क जैसा दिखता है। इसमें मस्तिष्क के लिए शक्ति होती है। रोजाना एक चम्मच नट बटर का सेवन करना अच्छा होता है।

16. लोगों के प्रति दयालु और चौकस रहें। उनमें से प्रत्येक से, यहां तक ​​कि खाली वाले से भी, आप कुछ न कुछ सीख सकते हैं। लोगों को अपना शत्रु या मित्र न बनायें। और फिर आपको उनसे कोई परेशानी नहीं होगी.

17. जो तेरे लिये लिखा है वही मिलेगा। बस विनम्रतापूर्वक इंतजार करना सीखें. कुछ ऐसा जो आपके पास नहीं होना चाहिए और जिसकी आपको अपेक्षा नहीं करनी चाहिए। अपनी आत्मा को हल्का होने दो। 18. ज्योतिषियों, अंधविश्वासों पर विश्वास न करें, भविष्यवाणियों का सहारा न लें। अपनी आत्मा और हृदय को शुद्ध रखें। 19. जब आपको बुरा लगता है तो आपको बहुत चलने की जरूरत होती है। खेत में, जंगल में, पानी के ऊपर बेहतर है। पानी आपकी उदासी को दूर कर देगा। लेकिन याद रखें: शरीर और आत्मा के लिए सबसे अच्छी दवा उपवास, प्रार्थना और शारीरिक श्रम है।

20. और आगे बढ़ें. जो पत्थर लुढ़कता है उस पर काई नहीं उगती। मुसीबतें हमें धरती पर रखती हैं। उनसे दूर न जाएँ, लेकिन उन्हें अपने ऊपर हावी भी न होने दें। कोई नई चीज सीखना शुरू करने से कभी न डरें - आप खुद को अपडेट कर लेंगे। 21. मैं कभी किसी रिसॉर्ट में नहीं गया, न ही मैंने कोई रविवार बिताया। मेरी छुट्टियाँ गतिविधियों में बदलाव है। जब हाथ काम करते हैं तो नसें आराम करती हैं। जब सिर काम करता है तो शरीर को ताकत मिलती है।

22. थोड़ा मत मांगो. बड़ा पूछो. और आपको कम मिलेगा. 23. हर चीज़ का फायदा उठाने के लिए चालाक न बनें, बल्कि स्वयं उपयोगी बनने का प्रयास करें। जो बेल फल नहीं देती वह शीघ्र ही सूख जाती है। 24. ठट्ठा करनेवाला या ठट्ठा करनेवाला न बनो, परन्तु प्रसन्न रहो।

25. ज़्यादा खाना मत खाओ! एक भूखा जानवर एक पेट भरने वाले व्यक्ति की तुलना में अधिक चालाक और फुर्तीला होता है। मुट्ठी भर खजूर और एक मग शराब के साथ, रोमन सेनापति पूरे गियर में 20 किलोमीटर तक दौड़े, दुश्मन के रैंकों में दुर्घटनाग्रस्त हो गए और बिना रुके आधे दिन तक लड़ते रहे... और देशभक्तों की तृप्ति और व्यभिचार से, रोमन साम्राज्य गिर गया.

26. रात के खाने के बाद, मैं अगले आधे घंटे के लिए बगीचे में घूमता हूँ।

27. जब आप खाना खाएं तो उसे नीचे न धोएं. भोजन से पहले या बाद में न पियें। 28. अपने बच्चे को अस्पतालों और फार्मेसियों में ले जाने से बचने के लिए, उसे प्रकृति के हाथों में सौंप दें।

कम उम्र से ही जमीन पर नंगे पैर चलना सिखाएं। यह सबसे मजबूत सख्तीकरण है.
यदि कोई बच्चा धूप में झुलस जाए - यह उसके लिए अच्छा होगा, यदि उसे ततैया या चींटी ने काट लिया हो - यह भी अच्छा है, यदि उसे बिछुआ ने काट लिया हो, ठंडे पानी से नहलाया हो, कांटे से खरोंचा हो, तो यह भी अच्छा है। बगीचे में मांस खाया - इसका मतलब है कि वह बीमारियों से मजबूत हो गया है, शरीर से मजबूत हो गया है, आत्मा से मजबूत हो गया है।

हमारे दिमाग के लिए क्या अच्छा है

1. जल्दी उठो.
जल्दी सोना और जल्दी उठना पहला नियम है। सस्मेखा यूनिवर्सिटी के शोध के अनुसार, मस्तिष्क सुबह सबसे अच्छा काम करता है। उदाहरण के लिए, यदि आपको कोई परीक्षा देनी है, तो दोपहर से पहले परिणाम 5% बेहतर होंगे।

2. चबाना.
च्युइंग गम न केवल आपकी सांसों को ताज़ा करता है, बल्कि मस्तिष्क की कार्यप्रणाली में भी सुधार करता है। चबाने से आपकी हृदय गति बढ़ती है, जो आपके मस्तिष्क को ऑक्सीजन और ग्लूकोज की बेहतर आपूर्ति में मदद करती है। लार इंसुलिन जारी करके स्मृति को गति देने में मदद करती है, जो मस्तिष्क कोशिकाओं में स्मृति रिसेप्टर्स को उत्तेजित करती है।

3. विटामिन बी मारो.
विटामिन बी मस्तिष्क की मदद के लिए बहुत अच्छे हैं। विटामिन 6 दीर्घकालिक स्मृति के कामकाज में सुधार करता है, और विटामिन 1, 2 और 12 मस्तिष्क के ऊतकों को बहाल करते हैं और उत्पादन में मदद करते हैं। आप अपने आहार में चिकन, वसायुक्त मछली और केले को शामिल करके विटामिन बी प्राप्त कर सकते हैं। और यदि यह पर्याप्त नहीं है, तो फार्मेसी में एक विटामिन कॉम्प्लेक्स खरीदें।

4. महिलाओं से सीखें.
महिलाएं एक साथ कई काम करने में माहिर होती हैं और हम उनसे सीख सकते हैं कि जब आप एक साथ कई काम कर रहे होते हैं तो दिमाग पूरी क्षमता से काम करता है। एक ही समय में टीवी देखते और रेडियो सुनते हुए अभ्यास करने का प्रयास करें। सूचना की दोनों धाराओं पर ध्यान केंद्रित करें और फिर एक को अलग करें। इससे आपकी ध्यान केंद्रित करने की क्षमता में सुधार होगा और आप एक ही समय में टीवी श्रृंखला देख सकेंगे और खेल समाचार सुन सकेंगे। क्या आपको लगता है कि यह काम नहीं करेगा? जूलियस सीज़र करने में सक्षम था!

5. सही खाओ.
आपका मस्तिष्क भी खराब पोषण से ग्रस्त है। "थोड़ा और अक्सर खाएं - यह आपके शरीर को आवश्यक ऊर्जा स्तर को लगातार बनाए रखने में मदद करता है," पुस्तक के लेखक कहते हैं "आप वही हैं जो आप खाते हैं: भोजन की योजना कैसे बनाएं" करीना नॉरिस - बड़े हिस्से मदद के लिए पेट में गंभीर रक्त प्रवाह प्रदान करते हैं पाचन प्रक्रिया, और इसका मतलब है कि मस्तिष्क से रक्त का बहिर्वाह होता है।"

6. दूसरी भाषा सीखें.
यह न केवल आपकी अगली दूसरे देश की यात्रा के दौरान आपकी मदद करेगा, बल्कि आपके मस्तिष्क को भी दुरुस्त रखेगा। यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन के एक अध्ययन के अनुसार, दूसरी भाषा ग्रे मैटर को बदल देती है, मस्तिष्क का वह हिस्सा जो आपको जानकारी संसाधित करने में मदद करता है। यह जिम जाने जैसा है - आप जितना अधिक और बेहतर पंप करेंगे, आपकी मांसपेशियां उतनी ही अधिक होंगी, और यहां आप जितनी अधिक भाषाएं जानते हैं, आपके ग्रे मैटर के साथ स्थिति उतनी ही बेहतर होगी।

7. जड़ी-बूटियों के बारे में मत भूलना।
अपने नाश्ते में मेंहदी की टहनी शामिल करें। इससे मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह में सुधार होगा और मस्तिष्क और शरीर के एक साथ काम करने के तरीके पर लाभकारी प्रभाव पड़ेगा। रोज़मेरी एकमात्र जड़ी-बूटी नहीं है जो संज्ञानात्मक कार्य को बढ़ाती है - उदाहरण के लिए, ऋषि आपको बेहतर ध्यान केंद्रित करने में मदद कर सकता है।

118 साल की, लेकिन दिखती 60 की.

इन पुराने विश्वासियों ने मुझे बहुत चौंका दिया। उन्होंने अपनी ताकत, चरित्र और सज्जनता के संतुलन, अपने स्वास्थ्य और कड़ी मेहनत से हमारी नाक में दम कर दिया।

पिछले साल, भाग्य मुझे बुराटिया से बैकाल झील पर ले आया। मैं एक हाइड्रोग्राफर हूं और हमने बरगुज़िन नदी पर काम किया। लगभग अछूती प्रकृति, स्वच्छ हवा, अच्छे सामान्य लोग - हर चीज़ ने मुझे प्रसन्न किया। लेकिन जिस बात ने मुझे सबसे ज्यादा प्रभावित किया वह थी वहां की "सेमेस्की" बस्तियां। पहले तो हमें समझ नहीं आया कि ये क्या है. तब उन्होंने हमें समझाया कि ये पुराने विश्वासी थे।

सेमेई अलग-अलग गांवों में रहते हैं और उनके रीति-रिवाज बहुत सख्त हैं। इस दिन महिलाएं अपने पैर की उंगलियों तक सनड्रेस पहनती हैं, और पुरुष ब्लाउज पहनते हैं। ये बहुत ही शांत और मिलनसार लोग होते हैं, लेकिन इनका व्यवहार ऐसा होता है कि आप दोबारा इनसे परेशान नहीं होंगे। वे सिर्फ बातचीत नहीं करेंगे, हमने ऐसा कुछ कभी नहीं देखा है। ये बहुत मेहनती लोग होते हैं, ये कभी खाली नहीं बैठते। पहले तो यह थोड़ा परेशान करने वाला था, लेकिन फिर हमें इसकी आदत हो गई। और बाद में हमने देखा कि वे सभी स्वस्थ और सुंदर थे, यहाँ तक कि बूढ़े भी। हमारा काम ठीक उनके गांव के क्षेत्र में हुआ, और निवासियों को जितना संभव हो उतना कम परेशान करने के लिए, हमें मदद करने के लिए एक दादा, वासिली स्टेपानोविच को दिया गया। उन्होंने हमें माप लेने में मदद की - यह हमारे और निवासियों दोनों के लिए बहुत सुविधाजनक था। डेढ़ महीने के काम के दौरान हमारी उनसे दोस्ती हो गई और मेरे दादाजी ने हमें बहुत सी दिलचस्प बातें बताईं और हमें भी दिखाईं।

बेशक, हमने स्वास्थ्य के बारे में भी बात की। स्टेपनीच ने एक से अधिक बार दोहराया कि सभी बीमारियाँ सिर से आती हैं। एक दिन मैंने उनसे सामना किया और मांग की कि वह बताएं कि इससे उनका क्या मतलब है। और उसने यह उत्तर दिया: “चलो तुम्हारे लिए पाँच आदमी ले चलते हैं। मैं तुम्हारे मोज़ों की गंध से ही तुम्हें बता सकता हूँ कि तुम क्या सोचते हो!” हमें दिलचस्पी हो गई और फिर स्टेपनीच ने हमें चौंका दिया। उन्होंने कहा कि अगर किसी व्यक्ति के पैरों से बहुत तेज बदबू आती है, तो उसकी सबसे मजबूत भावना सभी चीजों को बाद के लिए टालने, कल या बाद में भी करने की इच्छा होती है। उन्होंने यह भी कहा कि पुरुष, विशेष रूप से आधुनिक पुरुष, महिलाओं की तुलना में अधिक आलसी होते हैं, और इसलिए उनके पैरों से अधिक तेज़ गंध आती है। साथ ही उन्होंने कहा कि उन्हें कुछ भी समझाने की जरूरत नहीं है, बल्कि बेहतर होगा कि आप खुद ही ईमानदारी से जवाब दें कि यह सच है या नहीं. इस तरह, यह पता चलता है, विचार किसी व्यक्ति को प्रभावित करते हैं, और उनके पैरों को भी! मेरे दादाजी ने भी कहा था कि अगर बूढ़ों के पैरों से बदबू आने लगे तो इसका मतलब है कि शरीर में बहुत सारा कचरा जमा हो गया है और उन्हें छह महीने तक उपवास या सख्त उपवास करना चाहिए।

हमने स्टेपनीच पर अत्याचार करना शुरू कर दिया, और उसकी उम्र कितनी थी? वह इससे इनकार करता रहा, और फिर उसने कहा: "आप जितना देंगे, उतना ही होगा।" हमने सोचना शुरू किया और तय किया कि वह 58-60 साल के हैं. बहुत बाद में हमें पता चला कि वह 118 साल का था और इसी कारण से उसे हमारी मदद करने के लिए नियुक्त किया गया था!

यह पता चला कि सभी पुराने विश्वासी स्वस्थ लोग हैं, वे डॉक्टरों के पास नहीं जाते और अपना इलाज खुद करते हैं। वे क्नोव्स

एक विशेष पेट की मालिश, और हर कोई इसे स्वयं करता है। और यदि कोई बीमारी विकसित हो जाती है, तो व्यक्ति अपने प्रियजनों के साथ मिलकर यह पता लगाता है कि कौन सा विचार या कौन सी भावना, कौन सा कार्य बीमारी का कारण बन सकता है। यानी वह यह समझने की कोशिश कर रहा है कि उसकी जिंदगी में क्या गलत है। फिर वह उपवास करना शुरू कर देता है..., और उसके बाद ही वह जड़ी-बूटियाँ, आसव पीता है और प्राकृतिक पदार्थों से उसका इलाज किया जाता है।

पुराने विश्वासी समझते हैं कि बीमारी के सभी कारण व्यक्ति के दिमाग में होते हैं। इस कारण से, वे रेडियो सुनने या टीवी देखने से इनकार करते हैं, यह मानते हुए कि ऐसे उपकरण सिर को बंद कर देते हैं और व्यक्ति को गुलाम बना देते हैं: इन उपकरणों के कारण व्यक्ति अपने बारे में सोचना बंद कर देता है। वे अपने जीवन को ही अपना सबसे बड़ा मूल्य मानते हैं।

संपूर्ण पारिवारिक जीवनशैली ने मुझे जीवन के बारे में अपने कई विचारों पर पुनर्विचार करने पर मजबूर किया। वे किसी से कुछ नहीं मांगते, बल्कि बहुतायत के साथ अच्छे से रहते हैं। प्रत्येक व्यक्ति का चेहरा चमकता है, गरिमा व्यक्त करता है, लेकिन गर्व नहीं। ये लोग किसी का अपमान या अपमान नहीं करते, कोई कसम नहीं खाते, ये किसी का मज़ाक नहीं उड़ाते, ये घमंड नहीं करते। सब कुछ काम करता है - छोटे से लेकर बड़े तक।

वृद्ध लोगों के प्रति विशेष सम्मान; युवा लोग अपने बड़ों का खंडन नहीं करेंगे। वे विशेष रूप से स्वच्छता को महत्व देते हैं, और कपड़ों, घर से लेकर विचारों और भावनाओं तक हर चीज़ में स्वच्छता रखते हैं। काश, आप इन अविश्वसनीय रूप से साफ-सुथरे घरों को खिड़कियों पर कुरकुरा पर्दे और बिस्तरों पर वैलेंस के साथ देख पाते! हर चीज को धोकर साफ कर दिया जाता है। उनके सभी जानवर अच्छी तरह से तैयार हैं। कपड़े सुंदर हैं, विभिन्न पैटर्न के साथ कढ़ाई की गई है, जो लोगों के लिए सुरक्षा है। वे किसी पति या पत्नी को धोखा देने के बारे में बात ही नहीं करते, क्योंकि इसका अस्तित्व ही नहीं है और न ही इसका अस्तित्व हो सकता है। लोग एक नैतिक कानून से प्रेरित होते हैं, जो कहीं भी लिखा नहीं है, लेकिन हर कोई इसका सम्मान करता है और इसका पालन करता है। और इस व्यवस्था का पालन करने के बदले में उन्हें स्वास्थ्य और दीर्घायु, और कैसा जीवन मिला!

जब मैं शहर लौटा, तो मुझे अक्सर स्टेपनिच की याद आती थी। मेरे लिए वह जो कह रहे थे और आधुनिक जीवन के साथ उसके कंप्यूटर, हवाई जहाज, टेलीफोन, उपग्रहों में सामंजस्य स्थापित करना कठिन था। एक ओर, तकनीकी प्रगति अच्छी है, लेकिन दूसरी ओर... हमने वास्तव में खुद को खो दिया है, हम खुद को अच्छी तरह से नहीं समझते हैं, हमने अपने जीवन की जिम्मेदारी अपने माता-पिता, डॉक्टरों और सरकार पर डाल दी है। शायद इसीलिए वास्तव में मजबूत और स्वस्थ लोग नहीं हैं। अगर हम सचमुच बिना समझे मर रहे हैं तो क्या होगा? हमने कल्पना की कि हम बाकी सभी की तुलना में अधिक स्मार्ट हो गए हैं, क्योंकि हमारी तकनीक अविश्वसनीय रूप से विविध थी। लेकिन यह पता चला है कि प्रौद्योगिकी के कारण हम खुद को खो रहे हैं।

उन सभी के लिए प्रेरणा जो लंबा और सुखी जीवन जीना चाहते हैं।

लंबी उम्र और अच्छे जीवन का रहस्य क्या है? प्रत्येक शतायु व्यक्ति की अपनी विशेष आदतें होती हैं, जो इस प्रश्न का उत्तर हैं: एक गिलास व्हिस्की से लेकर एक झपकी तक। यहां दुनिया भर के उन लोगों के जीवन पर एक अनोखी नज़र डाली गई है, जिन्होंने लंबा जीवन जीया है और जिनके पास कहने के लिए कुछ है। उनमें से कई जीवन के प्रति सरल दृष्टिकोण को बढ़ावा देते हैं और प्रसन्न स्वभाव का प्रदर्शन करते हैं।

हम अपने पाठकों को खुशी और दीर्घायु के लिए एक सार्वभौमिक नुस्खा प्रदान करते हैं।

रूथ ने 92 साल की उम्र में साप्ताहिक पिलेट्स करना शुरू किया। स्वाद की उत्कृष्ट समझ होती है।

1. कैलेंडर मत देखो. हर दिन छुट्टी हो!

2. केवल गुणवत्तापूर्ण वस्तुएँ ही खरीदें, वे कभी भी चलन से बाहर नहीं होंगी।

3. मैं हर दिन बाहर जाता हूं। कम से कम घर के चारों ओर टहलने के लिए। युवावस्था का रहस्य गतिशीलता है।

100 साल का एक डॉक्टर जो अभी भी प्रैक्टिस कर रहा है। उन्होंने वैकल्पिक चिकित्सा से कुछ युक्तियाँ साझा कीं।

4. मेरा मानना ​​है कि शारीरिक व्यायाम पूरी तरह से अनावश्यक है। उनका महत्व अतिरंजित है।

5. विटामिन लेना भूल जाइए। और बार-बार डॉक्टरों के पास जाना बिल्कुल भी जरूरी नहीं है।

6. प्यार करो, शादी करो! सेक्स भी बहुत फायदेमंद होता है.

प्रेम, क्षमा और जुनून के बारे में एक सौ वर्षीय व्यक्ति की सलाह।

7. अगर आपको नफरत महसूस हो तो भी उसे अंदर ही रखें. किसी भी परिस्थिति में दूसरों को ठेस न पहुँचाएँ।

8. प्यार में विश्वास रखना जारी रखें.

9. कोई भी आपको नियंत्रित नहीं कर सकता.

10. रोने से मत डरो.

11. जब आप जवान हों तो यात्रा करें। पैसे के बारे में भूल जाओ, अनुभव किसी भी पैसे से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है।

12. तुलना मत करो. अन्यथा आप कभी खुश नहीं रह पाएंगे। घास दूसरी तरफ हमेशा हरा है।

13. अगर आप किसी के साथ डेटिंग करने में असहज हैं तो आपको उस व्यक्ति के साथ रिश्ता शुरू नहीं करना चाहिए।

14. हर दिन अपने लिए कुछ अच्छा करें।

15. कंजूसी मत करो.

16. अलविदा.

17. अपना जुनून ढूंढें और उसे जिएं।

18. ज्यादातर मामलों में, समस्याएं अपने आप हल हो जाएंगी।

19. सब कुछ आपके हाथ में है, सही चुनाव करें - केवल माता-पिता ही नहीं चुने जाते।

20. एक पालतू जानवर पाओ. कभी-कभी आप बहुत अकेलापन महसूस करते हैं, और पालतू जानवर हमें याद दिलाते हैं कि हम सभी जीवित प्राणी हैं।

21. मैं आपको इस या उस धर्म को मानने या न मानने की सलाह नहीं दूँगा। बस वही खोजें जिस पर आप विश्वास करते हैं और उसके अनुसार जिएं।

22. अनुकूलन करना सीखें.

23. अपने नुकसान पर शोक मनाने के लिए अपना समय लें।

शताब्दी वर्ष की एड्रिन ली के लिए, लंबी उम्र का रहस्य चार सरल युक्तियों में छिपा है।

24. आगे बढ़ते रहो और कभी हार मत मानो.

25. अधिक पैदल चलें.

26. मैं नल का पानी पीता हूँ।

27. आपको मरना नहीं चाहिए, भले ही आप वास्तव में मरना चाहें।

ल्यूसील लुईस खुशी के मार्ग पर विचार करता है।

28. जीवन आनंद है. यह सब कुछ व्यक्ति पर निर्भर करता है। संतुष्ट होना। आपको हर समय "खुश" रहने की ज़रूरत नहीं है, बस संतुष्ट रहें।

29. लोगों से प्यार करो. किसी व्यक्ति में कुछ ऐसा खोजें जो उसे प्यार करने लायक बनाए। आख़िरकार, हम सभी इंसान हैं।

और दूसरों के लिए, उत्तर शिक्षा में है:

30. अच्छी शिक्षा प्राप्त करें. यह एक ऐसी चीज़ है जिसे कोई भी आपसे छीन नहीं सकता।

डोरोथी कस्टर की सलाह, जो सौ वर्ष की हो गई।

31. सकारात्मक सोचें.

32. प्रतिदिन सुबह व्यायाम करें। मेरे पास एक व्यायाम मशीन है, रोइंग मशीन और साइकिल के बीच कुछ। मैं हर सुबह 100-200 व्यायाम करता हूं, इसके बिना मैं शयनकक्ष से बाहर नहीं निकलता।

कुछ शतायु लोग बीस साल पुराने काउच पोटैटो से भी अधिक सक्रिय हैं। इन लंबे समय तक जीवित रहने वाले लोगों में से एक, एक उत्साही स्कीयर, अपने ज्ञान को अगली पीढ़ियों के साथ साझा करती है:

33. सक्रिय रहें. मैं सब कुछ अपने तरीके से करता हूं, जैसे स्कीइंग, भले ही मैं सौ साल का हूं। बहुत कम लोग ऐसा करते हैं, हालाँकि उनमें ऐसा करने की ताकत होती है। मैं सही खाने, व्यायाम करने, अधिक ताजी हवा और धूप लेने की कोशिश करता हूं।

34. सकारात्मक सोचो सब ठीक हो जायेगा. जब आप नकारात्मक सोचते हैं, तो आप अपने शरीर में जहर घोलते हैं। बस मुस्कुराएं, वे कहते हैं कि हंसी सबसे अच्छी दवा है।

सार्डिनिया के निवासियों की युक्तियाँ, एक इतालवी द्वीप जो अपनी बड़ी संख्या में शतायु लोगों के लिए जाना जाता है। वे स्वास्थ्य और चिकित्सा के बारे में सुझाव साझा करते हैं।

35. कई वर्षों तक मैंने कोई दवा नहीं ली। मुझे नहीं लगता कि वे उतने मददगार हैं और कई डॉक्टर आपको गिनी पिग के रूप में उपयोग करते हैं।

36. बहुत जल्दी मत मरो.

लंबे समय तक जीवित रहने वाले लोगों की सलाह में कुछ समानता होती है - आंदोलन के प्रति जुनून।

37. चाहे कुछ भी हो आगे बढ़ते रहो.

38. आप स्थानीय समस्याओं पर ध्यान दे सकते हैं. लेकिन दुनिया में बहुत सारी दिलचस्प चीज़ें हैं!

39. आपके घर में हमेशा बहुत सारे लोग रहें। अलग-अलग लोग: युवा, बूढ़े, गोरे, काले, दुनिया भर से। लोगों ने मुझे हमेशा प्रोत्साहित किया है.

40. आगे बढ़ो.

कई शतायु लोग व्यायाम की शक्ति में विश्वास करते हैं।

41. मैं इस उम्र तक जीवित रहा हूं, इसका मुख्य कारण यह है कि मुझे चलना पसंद है और कार की सीट पर गिरना पसंद नहीं है।

42. मैंने वह सब कुछ आज़माया जिसके बारे में मैंने सीखा: मैंने बैले और ताई ची, योगा किया। मैं प्रतिदिन छह किलोमीटर पैदल चला। इसलिए मैं लचीला रहा और एक किताब भी लिखी।

और अन्य - रॉक एंड रोल की शैली में जीवन में।

43. मैंने अपना स्वास्थ्य व्हिस्की और सिगरेट पर खर्च किया। एक दिन में 15 सिगरेट और व्हिस्की का एक घूंट मेरी लंबी उम्र का राज है, मेरे डॉक्टर ने कहा था कि मैं इसके बिना लंबे समय तक जीवित नहीं रह पाऊंगा। मैं अभी भी जीवित हूं और अपनी कोहनियां ऊपर उठा सकता हूं - जो बहुत अच्छी बात है!

शताब्दी वर्ष के डॉक्टर के पास युवाओं के लिए बहुत सारी अमूल्य सलाह हैं।

44. हम सभी को याद है कि बचपन में हम इतनी मौज-मस्ती करते थे कि अक्सर खाना और सोना भूल जाते थे। मेरा मानना ​​है कि वयस्कों को भी ऐसा ही करना चाहिए। दोपहर के भोजन और नींद के बारे में सख्त नियमों से खुद को थकाएं नहीं।

45. नाश्ते में मैं कॉफी, एक गिलास दूध और एक चम्मच जैतून के तेल के साथ संतरे का रस पीता हूं। जैतून का तेल धमनियों और त्वचा के लिए अच्छा होता है। अगर मैं बहुत व्यस्त हूं तो दोपहर के भोजन में दूध और कुकीज़, या कुछ भी नहीं। मुझे कभी भूख नहीं लगती क्योंकि मैं अपने काम पर ध्यान देता हूं। रात के खाने के लिए, सब्जियाँ, चावल के साथ कुछ मछली और सप्ताह में दो बार - 100 ग्राम दुबला मांस।

46. ​​आपको सेवानिवृत्त नहीं होना चाहिए, लेकिन यदि आप वास्तव में ऐसा चाहते हैं, तो 65 वर्ष की आयु से पहले नहीं।

47. यदि कोई डॉक्टर आपको कुछ परीक्षण या सर्जरी की सलाह देता है, तो पूछें कि क्या वह चाहेगा कि उसकी पत्नी या बच्चा इस प्रक्रिया से गुजरे। आम धारणा के विपरीत, डॉक्टर हर किसी को ठीक नहीं कर सकते। तो अनावश्यक सर्जरी से दर्द क्यों बढ़ाया जाए? मेरा मानना ​​है कि जानवर और संगीत चिकित्सा डॉक्टरों की सोच से कहीं अधिक कर सकते हैं।

48. अगर आप स्वस्थ रहना चाहते हैं तो सीढ़ियों का इस्तेमाल करें और अपना सामान खुद ही उठाएं. मैं अपनी मांसपेशियों को दुरुस्त रखने के लिए एक समय में दो कदम उठाता हूं।

49. मैं रॉबर्ट ब्राउनिंग की कविता "एबे वोगलर" से प्रेरित हूं। मेरे पिता ने इसे मुझे पढ़कर सुनाया। कवि ने हमसे महान कला बनाने का आग्रह किया, न कि दयनीय लिखावट बनाने का। कविता कहती है कि हमें एक वृत्त इतना बड़ा बनाने का प्रयास करना चाहिए कि जीवित रहते हुए इसे बंद करना असंभव हो। हम जो कुछ देखते हैं वह एक चाप है, लक्ष्य हमारी दृष्टि से परे है, लेकिन वह वहां है।

50. दर्द एक रहस्यमय चीज़ है. और उसे भूलने का सबसे अच्छा तरीका है मौज-मस्ती करना।

51. भौतिक चीजें जमा करने के बारे में ज्यादा चिंता न करें. याद रखें: समय आने पर आप अपने साथ कुछ भी दूसरी तरफ नहीं ले जा पाएंगे।

52. विज्ञान अपने आप में लोगों की मदद या उपचार नहीं करता है।

53. अपना रोल मॉडल ढूंढें और अधिक हासिल करने का प्रयास करें।

54. लंबे समय तक जीना अद्भुत है. पहले साठ साल परिवार के लाभ के लिए काम करना और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करना आसान होता है। और फिर आपको समाज के लिए उपयोगी बनने का प्रयास करना होगा। मैं 65 साल की उम्र से स्वयंसेवक रहा हूं, और मैं अभी भी 18 घंटे, सप्ताह के सातों दिन काम कर सकता हूं और इसके हर मिनट का आनंद ले सकता हूं।

कुछ दीर्घजीवी लोग रिश्तों पर अधिक ध्यान देते हैं।

55. मेरी महिलाओं के लिए सलाह है. ऐसे आदमी से शादी न करें जो आपसे उम्र में बड़ा हो। उनसे शादी करो जो कम उम्र के हों!

और क्या? बस जीना!

56. मैं चिंता करने की नहीं, बल्कि जीने की कोशिश करता हूं।

57. मैं समस्याओं के उत्पन्न होने पर उनसे निपटने के लिए खुद पर विश्वास करने की कोशिश करता हूं।

कई बार बुजुर्ग लोग सादा जीवन जीने की सलाह देते हैं।

58. मैं ज़्यादा नहीं खाता. लेकिन मैं अधिक फल और सब्जियां खाने की कोशिश करता हूं। कम मांस और सप्ताह में कम से कम दो बार - सैल्मन या सार्डिन।

59. मेरे पास सात साल से कम समय के लिए बंधक था। मैंने एक ही बार में सब कुछ चुका दिया और मैं अब भी इसी सिद्धांत पर कायम हूं। यही दीर्घायु का संपूर्ण रहस्य है।

60. वही करें जो आपको पसंद हो.

या क्या दीर्घायु होना भाग्य की बात है?

61. आपकी आनुवंशिकी अच्छी होनी चाहिए।

62. तुम्हें सौ साल तक भाग्यशाली रहना चाहिए.

63. कोशिश करें कि स्वस्थ भोजन न खाएं। मैं जो चाहता हूं वह खाता हूं! लंबी उम्र का राज है आइसक्रीम.

64. जब आप अभी भी घोड़े पर हों तो निकल पड़ें।

65. दिमाग का ख्याल रखना बेहद जरूरी है. मैं दो पाठ्यक्रम ले रहा हूं...और यहूदी-विरोध से लेकर समसामयिक घटनाओं तक हर चीज का अध्ययन किया है।

युवाओं का एक आधुनिक फव्वारा? यह हास्य है.

66. हास्य एक महत्वपूर्ण शक्ति है, जीवन की कठिनाइयों को सहने का एक अच्छा तरीका है।

67. जब आप खुद पर हंसते हैं, तो आप दूसरों को आप पर हंसने से रोकते हैं।

68. मेरा मानना ​​है कि लोगों को जिज्ञासु होना चाहिए। उन्हें उस दुनिया में दिलचस्पी होनी चाहिए जो उनकी परेशानियों और पीड़ा से परे है। उन्हें नई चीज़ों, नए लोगों से मिलने या कोई नया नाटक देखने के बारे में उत्साहित होना चाहिए - और बस जीवन की सराहना करनी चाहिए।

69. चाहे आप कुछ भी करें, आप अपने पसंदीदा बैंड से एल्बम कवर एकत्र कर सकते हैं। लेकिन अगर आप इसे अपने पूरे जुनून के साथ करते हैं, तो आप जीवित हैं।

70. उम्र कोई बीमारी नहीं है.

अपनी सुरक्षा कैसे करें, इस पर बेसबॉल प्रशंसकों की सलाह।

71. कोशिश करें कि घायल न हों।

101 वर्षीय दादी के पोते ने एक प्रसिद्ध संसाधन पर एक पोस्ट बनाई जिसमें उन्होंने उपयोगकर्ताओं को उनसे कोई भी प्रश्न पूछने के लिए आमंत्रित किया। यहाँ इससे क्या निकला:

72. ईमानदार रहो. मैं शायद ही कभी झूठ बोलता हूँ. यदि आप लोगों के प्रति ईमानदार हैं, तो यह आपके पास वापस आएगा और लोग आपके प्रति ईमानदार होंगे। झूठ बोलना बहुत कठिन काम है, आपको खुद पर अधिक काम करने की ज़रूरत नहीं है।

73. अपनी आत्मा खोलो और दुनिया कम अजीब लगेगी।

74. दूसरे लोगों की बात सुनें. और आप कुछ नया सीखेंगे. आराम से बैठें, क्योंकि आप दूसरों को यह बताने के बजाय कि आप कितना जानते हैं, उनकी बात सुनकर और भी बहुत कुछ सीखेंगे।

75. आप जो करते हैं उससे प्यार करें। यदि आपको अपनी पसंदीदा नौकरी मिल जाती है, तो आपको जीवन में कभी भी एक दिन भी काम नहीं करना पड़ेगा।

76. प्रतिदिन झपकी लेने के लिए समय निकालने का प्रयास करें।

77. आपका एक ही परिवार है, इसलिए उसी से जुड़े रहें. जो भी समस्याएँ हों - वित्तीय या मनोवैज्ञानिक, सब एक जैसी हैं - अपने परिवार का ध्यान रखें। कुछ दिन दूसरों की तुलना में बदतर लगेंगे, लेकिन ऐसा ही होना चाहिए: सुबह होने से पहले रात सबसे अंधेरी होती है।

78. मैं उन छोटी-छोटी चीज़ों पर ध्यान देने की कोशिश करता हूँ जो हमारे जीवन को और अधिक सुंदर बनाती हैं। ऐसे क्षणों में समय धीमा हो जाता है।

अन्य शताब्दीवासी निम्नलिखित कहते हैं:

79. हर दिन कुछ दिलचस्प करो, नहीं तो तुम ख़त्म हो जाओगे.

80. नई चीजें सीखने से आपको खुशी मिलेगी और आप स्वस्थ रहेंगे।

81. अच्छी नींद लें, चिंता न करने का प्रयास करें और सुखद सपनों का आनंद लें।

82. मेरे पास बहुत सारी गतिविधियाँ हैं। मैं बिंगो खेलता हूं, शिल्प और ध्यान करता हूं, सीनियर फिटनेस के लिए जाता हूं और योग करता हूं। इसके अलावा, मैं छूट का समय नहीं चूकता; मैं सप्ताह में तीन बार दुकानों पर जाता हूं।

83. अच्छे बनो. मैंने इतना लंबा जीवन इसलिए जीया क्योंकि मैं ऐसे लोगों से घिरा हुआ हूं जो मुझसे प्यार करते हैं।

84. मैं हर दिन व्हिस्की पीता हूं और बहुत अच्छा महसूस करता हूं!

85. निष्कलंक बनो.

मैरी कूपर, जिनकी उम्र 101 वर्ष है, ने एक साक्षात्कार के दौरान पत्रकार को अपनी कार में शहर के चारों ओर घूमने के लिए आमंत्रित किया। वह कहती है:

86. मैंने कभी शराब नहीं पी, धूम्रपान नहीं किया या नशीली दवाओं का सेवन नहीं किया। और मैंने किसी भी चीज़ को अपने ऊपर हावी नहीं होने दिया - विशेषकर ट्रैफ़िक से।

87. मुझे तनाव पसंद नहीं है. मैं गाली बर्दाश्त नहीं कर सकता. अगर कोई उत्तेजित होने लगे तो मैं तुरंत चला जाता हूं।' मुझे सकारात्मक लोगों के आसपास रहना पसंद है, वे मुझे खुश करते हैं।

और क्या? अंत में, बहुत सारी सलाह एक ही बात पर मिलती हैं - जीवन को पूर्णता से जियो।

88. दूसरे लोगों के मामलों में हस्तक्षेप न करें और जंक फूड न खाएं।

90. अपने भीतर झाँकें और अपने उपकरण खोजें। वे हर किसी के पास हैं, और वे हमें जीने में मदद करते हैं। मेरे पास शब्दों और कल्पना की शक्ति है. एक प्रिंटर, एक कंप्यूटर और एक कैमरा मुझे अन्याय से लड़ने में मदद करते हैं। अगर मुझे मुसीबत में फंसे किसी व्यक्ति की मदद करने का अवसर दिया जाता है, तो मैं इस अवसर का लाभ उठाता हूं।

91. आपकी भूख अच्छी हो, ढेर सारे दोस्त हों और थोड़ा खाली समय हो।

92. आपको एक अच्छी पत्नी, रात में डबल व्हिस्की और शांत स्वभाव की ज़रूरत है।

93. जिम्मेदारी से कभी न भागें. यदि आप किसी भी चीज़ के लिए ज़िम्मेदार नहीं हैं, तो कुछ ऐसा खोजें जो आपको अंदर से बाहर कर दे। इससे आपको सोचने की क्षमता, जीवन में रुचि बनाए रखने और लंबे समय तक जीवित रहने में मदद मिलेगी। मैं सतर्क रहता हूं क्योंकि मैं काम कर रहा हूं.' सद्गुण को पुरस्कार की आवश्यकता नहीं होती।

94. जिज्ञासु मन बनाए रखना बहुत जरूरी है.

95. एक चौकस, सक्रिय और सुसंस्कृत व्यक्ति बनें। किसी और की धुन पर मत नाचो.

96. धूम्रपान न करें, शराब न पियें और त्यागें नहीं।

97. एक समय में एक दिन जियो और लहर को पकड़ो।

98. आप ख़ुशी की कामना कर सकते हैं, लेकिन मैंने कठिन समय में सभी बेहतरीन चीज़ें बनाईं। मैं प्रतिदिन आलूबुखारा भी खाता हूं।

99. तुम्हें जो करना है वह करो. सोचो मत, बस करो.

100. शांत हो जाओ और जीवन का आनंद लो, जो कुछ भी होगा वह अनिवार्य रूप से होगा। और अगर आपको हल्की सर्दी है, तो सोने से पहले बेलीज़ पियें - अगली सुबह सब कुछ ठीक हो जाएगा।

एक पुराने विश्वासी और एक ईसाई पादरी के बीच बातचीत

और मैं शुरुआत में अपनी व्यक्तिगत राय भी व्यक्त करना चाहूंगा - सभी चर्च मंत्री पुराने विश्वासियों को दुश्मन नहीं मानते हैं, और सभी पुराने विश्वासियों को चर्च के लोगों के बीच खोया हुआ नहीं दिखता है। दोनों तरफ प्रबुद्ध लोग हैं, सवाल सिर्फ इतना है कि किस तरफ ज्यादा है?

संवाददाता: कुछ शहरों में ईसाई कब्रिस्तानों में एक के बाद एक चर्च बनाते हैं, उदाहरण के लिए, कब्रों पर सेंट जॉर्ज द विक्टोरियस का चर्च, क्यों?

स्टारोवर: आप समझते हैं, आश्चर्य की कोई बात नहीं है। जब मैं ट्रेन में था, तो एक भिक्षु वहां यात्रा कर रहा था। ईसाई धर्म में अवधारणाएँ हैं - श्वेत भिक्षु और काले भिक्षु, भिक्षु। यदि श्वेत भिक्षुओं के परिवार और बच्चे हैं, लेकिन वे जिस अधिकतम पद तक पहुंचते हैं वह प्रेस्बिटेर यानी मंदिर का मठाधीश है। और काले भिक्षुओं के बीच, कैथोलिकों की तरह, ब्रह्मचर्य ब्रह्मचर्य का एक संस्कार है।

और वह कहने लगा: "हे बुतपरस्तों, तुम यहाँ हो।"

पुराना आस्तिक: "सबसे पहले, बुतपरस्त नहीं, बल्कि पुराने विश्वासी।"

हिरोमोंक: "ठीक है, ठीक है, आप पुराने विश्वासी और शैतानवादी हैं।"

स्टार्वर: "सुनो सर, क्या आप जानते हैं शैतानवाद क्या है?"

हिरोमोंक: "हाँ, मुझे पता है।"

स्टार ओवर: "यह बहुत अच्छा है, मैं ठीक से नहीं जानता, लेकिन आप अच्छी तरह जानते हैं। मैं एक बात जानता हूं: शैतानवादी, वे अनुष्ठानिक रक्त का सेवन करते हैं।

हिरोमोंक: "हाँ।"

स्टार्वर: "ईसाई धर्म में आपका सबसे महत्वपूर्ण संस्कार क्या है?"

हिरोमोंक: "कम्युनियन।"

पुराना आस्तिक: "अब याद रखें कि जब आप संचारक को काहोर का एक कप देते हैं तो आप क्या कहते हैं: "पी लो, यह खून है," और जब आप रोटी का एक टुकड़ा देते हैं तो कहते हैं: "खाओ, यह शरीर है।" यानी, आप लोगों को खून पीने और नरभक्षण का आदी बनाते हैं, चाहे वह मानसिक हो या सामान्य, इसलिए आप शैतानवादी हैं।

पुराना आस्तिक: “श्वेत बुद्धिमान लोग हमेशा सफेद वस्त्र पहनते थे, अर्थात पवित्रता के प्रतीक के रूप में। और शैतानवादी हमेशा काले वस्त्र पहनते थे। तो हममें से कौन शैतानवादी है?

ट्रेन में साथी यात्री: "ठीक है, पिताजी, उसने इसे खा लिया, है ना?"

हिरोमोंक: "प्रभु यीशु तुम्हें दंड देंगे।"

पुराना आस्तिक: "ठीक है, यहाँ एक और बात है, आपने अभी कहा "प्रभु यीशु।"

हिरोमोंक: "हाँ, प्रभु यीशु, उसने हम सभी को बचाया।"

पुराना आस्तिक: "याद रखें, पिता, आप "प्रभु यीशु" नहीं कह सकते।

हिरोमोंक: "क्यों नहीं?"

कुरिन्थियों को पहला पत्र, अध्याय 12, पद 3: "किसी को भी यीशु को प्रभु कहने का अधिकार नहीं है, केवल पवित्र आत्मा को।"

पुराना आस्तिक: "आप लिखने में कितने कमज़ोर हैं?"

हिरोमोंक: "प्रभु एक है।"

स्टारवर: “आप ग़लत हैं। पवित्र प्रेरितों के कार्य, अध्याय 2, श्लोक 34 में कहा गया है: "क्योंकि दाऊद ने स्वर्ग में प्रवेश नहीं किया, परन्तु वह आप ही कहता है: "और यहोवा ने मेरे प्रभु से कहा, मेरे दाहिने हाथ बैठ। यानी दाहिने हाथ पर. और क्यों? और बायीं ओर यह व्यस्त है। तुम देखो, दो भगवान आपस में बात कर रहे हैं। यदि आपके पास केवल एक ही प्रभु यीशु है, तो आपके दादाजी आपके चर्चों में बादल पर बैठकर "सेनाओं के सर्वशक्तिमान प्रभु योद्धा" क्यों पढ़ते हैं? वह कहाँ से आया? और प्रभु यहोवा? और प्रभु यहोवा?

हिरोमोंक: "हमारे पास यहोवा नहीं है, यहूदियों के पास है।"

स्टारवर: “क्यों नहीं? जागो। क्या आप हर वाक्यांश के बाद हलेलुयाह नहीं गाते?"

हिरोमोंक: "हाँ।"

पुराना आस्तिक: "और हिब्रू में हलेलूजाह का अर्थ है "परमेश्वर याहवेह की महिमा, अर्थात यहोवा।" तो आप किस भगवान की स्तुति कर रहे हैं?”

आप जानते हैं, हिरोमोंक पहले से ही क्रोधित होना शुरू कर रहा है और कहता है: "हमें रूस को बचाना चाहिए।"

स्टारओवर: "किससे, रूसियों से?"

हिरोमोंक, बेचारी का दम घुट गया।

स्टार ओवर: “खुद सोचो, तुम किसकी सेवा करते हो? मैं आपके विश्वास की आलोचना नहीं कर रहा हूं, मैं बस वही दोहरा रहा हूं जो आप हर दिन कहते हैं।

स्टारोवर: “यहां एक सरल उदाहरण है: मित्र मेरे पास एक प्रश्न लेकर आए। उनका एक लड़का था. दादी-नानी उनसे कहती हैं: "चर्च जाओ और बपतिस्मा लो।" वे चर्च आये, उन्हें अंदर नहीं जाने दिया गया। माँ कहती है: "क्यों?" - “तुम्हारा बच्चा पाप में पैदा हुआ था। गॉडपेरेंट्स को अवश्य आना चाहिए और उसे बपतिस्मा देना चाहिए।

पुराना आस्तिक: "उन्होंने तुम्हें सब कुछ सही-सही बताया, कि बच्चे का जन्म पाप से हुआ था।"

वह: "ठीक है, निश्चित रूप से, हमने वहां शादी कर ली?"

पुराना ओवर: "क्या आपको याद है कि शादी के दौरान पुजारी ने आपसे क्या कहा था?"

वह: "नहीं।"

स्टारोवर: “आपको सुनना चाहिए था। उसने तुमसे कहा: “और दूल्हा इब्राहीम के समान होगा, और दुल्हन सारा के समान होगी।” जब सारा ने जन्म दिया तब उसकी उम्र कितनी थी? नब्बे से अधिक, सौ से कम, यानी 100 वर्ष से पहले जन्म लेना पाप है। और उन्होंने आगे क्या कहा? - "मैं इज़राइल की महिमा के लिए ताज पहनाता हूं।" रूस नहीं, इजराइल.

यहाँ आपका उत्तर है. इसके अलावा, माता-पिता को अपने ही बच्चे के बपतिस्मा समारोह में शामिल होने की अनुमति क्यों नहीं है? हां, क्योंकि इस अनुष्ठान में बच्चे का माता-पिता के साथ संबंध मिट जाता है, और बच्चे और उनके भगवान के बीच एक नया संबंध स्थापित हो जाता है। इसलिए बच्चे अपने माता-पिता की बात नहीं सुनते। इसलिए, एक भी ईसाई दादी किसी बपतिस्मा-रहित बच्चे की साजिशों में मदद नहीं करेगी। वे बच्चे को ले आए, वहां वे बुरी नजर के कारण उससे बात करना चाहते हैं। वह कहती है: "बपतिस्मा लिया?" वे: "नहीं।" वह: "जाओ, बपतिस्मा दो।" क्यों? क्योंकि वह ईसाई अहंकारी के माध्यम से हस्तक्षेप कर सकती है। अच्छा नहीं। यह रहा आपका उत्तर, इससे अधिक कुछ नहीं। यानी इसके बाद शायद यह रूसी हो सकता है?

या, 19वीं सदी के अंत में, उन्होंने रेडोनज़ के रूसी जादूगर सर्जियस को लिया और उसे एक ईसाई भिक्षु के रूप में नामांकित किया। यानी उन्होंने इतिहास रच दिया. स्लाव भूमि में हमारा कभी कोई इतिहास नहीं था। हमारे पास हमेशा पूर्वजों की विरासत रही है। इतिहास वह है जो टोरा से लिया गया है। और तोरा मूसा का पंचग्रन्थ है।