किसी व्यक्ति के मूड पर इंटीरियर में रंग का प्रभाव। विभिन्न रंग हमारे स्वास्थ्य और मनोदशा को कैसे प्रभावित करते हैं?

हमारी मनोदशा और भावनात्मक स्थिति कई कारकों से प्रभावित होती है - घटनाएँ, शब्द, वार्ताकार की आवाज़ का स्वर, गंध, रंग और बहुत कुछ। इनमें से कुछ क्षणभंगुर, क्षणभंगुर है, लेकिन, उदाहरण के लिए, रंग हमारी मनो-भावनात्मक स्थिति पर गहरा प्रभाव डालते हैं और हमारे जीवन में लगातार मौजूद रहते हैं। कल्पना कीजिए कि यदि आप प्रतिदिन केवल भूरे रंग ही देखें तो आपका मूड कैसा होगा? या, इसके विपरीत, आंखों के लिए आराम की संभावना के बिना चमकीले और आकर्षक रंग? विशेषज्ञों ने लंबे समय से हमारे मनोदशा पर रंग के प्रभाव को देखा है, और रंग चिकित्सा की अवधारणा सामने आई है।

रंग संघ

आधिकारिक मनोविज्ञान में, रंग चिकित्सा की अवधारणा अनुपस्थित है, क्योंकि इस क्षेत्र में अनुसंधान बहुत अस्पष्ट है और विभिन्न देशों और संस्कृतियों में भिन्न है। उदाहरण के लिए, हमारे देश में सफेद रंग को शादी से जोड़ा जाता है, लेकिन भारत में लोग अंतिम संस्कार के लिए सफेद कपड़े पहनते हैं, इसलिए रंग की धारणा थोड़ी अलग होगी। इसके अलावा, फैशन और जनसंचार माध्यम हैं जो वर्तमान रंगों को निर्देशित करते हैं और नए सहयोगी संबंध बनाते हैं। लेकिन निश्चित रूप से, रंगों के बारे में कुछ अवधारणाएँ हैं जो सभी लोगों के करीब हैं। उदाहरण के लिए, ऊर्जा, आक्रामकता, जुनून के साथ लाल रंग का जुड़ाव। इसी सामान्य धारणा पर रंग चिकित्सा का निर्माण होता है, जो किसी व्यक्ति को शांत कर सकती है या उसे ऊर्जावान बना सकती है।

आपकी नसों को शांत करने और आपकी भावनात्मक स्थिति को बेहतर बनाने के लिए रंगों का उपयोग करने के कई तरीके हैं। ये हैं लूशर परीक्षण, क्रोमोथेरेपी और आंतरिक सज्जा और कपड़ों में रंगों का उपयोग।

लूशर परीक्षण

बीसवीं सदी के मध्य में, स्विस मनोवैज्ञानिक मैक्स लुशर ने एक रंग परीक्षण का आविष्कार किया, जिसका उपयोग अभी भी किसी व्यक्ति की मनो-भावनात्मक स्थिति को निर्धारित करने के लिए किया जाता है। लूशर को अपनी युवावस्था में ही रंग के प्रश्नों में रुचि होने लगी और उन्होंने अपना सारा वैज्ञानिक कार्य इसी विषय पर समर्पित कर दिया। आप परीक्षा ऑनलाइन भी दे सकते हैं. इसका सार उन रंगों को चुनना है जो आपको वर्तमान में पसंद हैं या नहीं। और आपकी पसंद के परिणामों के आधार पर, विशेषज्ञ आपकी स्थिति निर्धारित करता है। परिणाम अक्सर आश्चर्यजनक रूप से सटीक होते हैं, क्योंकि रंग की पसंद अवचेतन होती है (परीक्षार्थी को फैशन और पसंदीदा रंगों से जुड़ने के लिए नहीं, बल्कि क्षणिक संवेदनाओं द्वारा निर्देशित होने के लिए कहा जाता है)। परिणामस्वरूप, एक व्यक्ति अपने वास्तविक सार और भावनाओं को प्रकट करता है, जिसके बारे में उसे रोजमर्रा की जिंदगी में भी पता नहीं होता है।

क्रोमोथेरेपी

क्रोमोथेरेपी उपचार का एक वैज्ञानिक तरीका नहीं है, लेकिन फिर भी मनो-भावनात्मक स्थिति को सामान्य करने, चिंता, तनाव और थकान के लक्षणों से राहत देने, मूड को ऊपर उठाने और ऊर्जावान बनाने के लिए स्पा सैलून और वैकल्पिक चिकित्सा में सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है। क्रोमोथेरेपी अवसादग्रस्त विकारों के लिए एक पूरक उपचार है।

इस बात के प्रमाण हैं कि रंग उपचार का उपयोग प्राचीन मिस्र, चीन और भारत में किया जाता था। इस प्रयोजन के लिए, बहु-रंगीन क्रिस्टल, विभिन्न पौधों के रस से रंगा हुआ पानी और कमरों में सूरज की रोशनी को अपवर्तित करने और रंगने के लिए उपकरणों का सहारा लिया गया। आजकल सैलून में क्रोमोथेरेपी का सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है। ये विशेष कमरे होते हैं जिनमें ग्राहक आरामदायक स्थिति में लेटता है या बैठता है, आरामदायक संगीत बजाया जाता है, कभी-कभी उपयुक्त सुगंध का उपयोग किया जाता है और कमरे का रंग बदल जाता है (कभी-कभी चश्मे का उपयोग किया जाता है)। रंग चिकित्सा विशेषज्ञों का कहना है कि आंखों द्वारा देखा जाने वाला रंग मस्तिष्क में प्रतिक्रियाओं की एक श्रृंखला को ट्रिगर करता है, जिसके बाद एक या दूसरा परिणाम होता है - यदि आवश्यक हो तो आराम, जोश और यहां तक ​​कि भूख का दमन भी। परामर्श के बाद ग्राहक के लिए रंगों का चयन व्यक्तिगत रूप से किया जाता है।

रंग का अर्थ

जिन रंगों का हम आंतरिक सज्जा, कपड़ों या सहायक वस्तुओं में उपयोग करते हैं वे हम पर निरंतर प्रभाव डालते हैं। यह जानकर, आप अपनी स्थिति को प्रभावित कर सकते हैं और दूसरे हमें कैसे समझते हैं।

बैंगनी रंग रचनात्मकता को उत्तेजित करता है और आपको काम पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है। उसका पहनावा ज्ञान और अधिकार का संकेत देता है।

बकाइन शांति का वातावरण बनाता है, तनाव और चिंता से राहत देता है।

हरा और नीला रंग आपको आराम करने और आराम करने में मदद करते हैं। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि इन रंगों को देखते समय आंखों में तनाव नहीं होता, मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं। ये रंग आपको तनाव से उबरने में मदद करते हैं।

पीला और नारंगी भूख बढ़ाते हैं, संचार और मनोरंजन के लिए मूड बनाते हैं। अधिक मात्रा में ये रंग आंखों के रिसेप्टर्स को परेशान करते हैं।

भूरा एक प्राकृतिक रंग है और स्थिरता, विश्वसनीयता और आराम से जुड़ा है।

लाल रंग जुनून, ऊर्जा, आक्रामकता, कार्रवाई, लक्ष्य के प्रति गति है। रंग का मानस पर काफी गहरा प्रभाव पड़ता है, इसलिए इसका उपयोग कम मात्रा में किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, कमरे में एक दीवार को पेंट करें या इंटीरियर में लाल सामान का उपयोग करें। वैसे, लाल प्लेटें भूख को दबाती हैं, इस लाइफ हैक का इस्तेमाल वजन घटाने के लिए किया जा सकता है।

सफेद रंग आदर्शता, संपूर्णता, पवित्रता से जुड़ा है।

काला शक्ति, लालित्य, परिप्रेक्ष्य और गहराई का रंग है, लेकिन साथ ही - बुराई और रहस्यवाद का भी।

ग्रे काले और सफेद के बीच एक समझौता है, एक तटस्थ रंग जो विचलित हुए बिना बुनियादी है। चमकीले रंगों के सहायक उपकरण इसकी पृष्ठभूमि के खिलाफ "पूरी तरह से काम करते हैं"।

गुलाबी सबसे विवादास्पद रंगों में से एक है। मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से, यह रंग प्यार और देखभाल से जुड़ा है, लेकिन मास मीडिया ने एक स्टीरियोटाइप बना दिया है कि गुलाबी केवल उन लड़कियों के लिए उपयुक्त है जिन पर बुद्धि का बोझ नहीं है।

यहां तक ​​कि सबसे छोटा रंग भी पूरे दिन के लिए माहौल तैयार कर सकता है और आपको अच्छे मूड में डाल सकता है।

रंग और मनोदशा

हम अपना अधिकांश समय काम पर बिताते हैं, और हम में से कई लोग अपना अधिकांश समय कार्यालय में बिताते हैं, जहां रंग योजना ग्रे-बेज से ज्यादा दूर नहीं है। एक दुखद दृश्य... अच्छे मूड और मुस्कुराहट कहाँ से आती हैं? और अगर बाहर बादल छाए हों, तो सारी परेशानी ख़त्म हो जाती है, उदास मन की गारंटी होती है।

लेकिन हम इस स्थिति को बर्दाश्त नहीं करना चाहते। हम अपने मॉनिटर को चमकीले अनुस्मारक स्टिकर के साथ कवर करते हैं, रंगीन फ़ोल्डरों में दस्तावेज़ फ़ाइल करते हैं, नारंगी कैलकुलेटर पर भरोसा करते हैं और बहु-रंगीन पेंसिल को तेज करते हैं। यदि आप गुब्बारे या फूल बेचने का काम नहीं करते हैं, तो आपको किसी तरह बाहर निकलना होगा!

इसे साकार किए बिना, हम अपने आस-पास की चीजों और वस्तुओं के माध्यम से सही मूड में आ जाते हैं। यदि हम जीवन में सक्रिय, ऊर्जावान हैं, और हमेशा कार्य में रहते हैं, तो संभवतः हमारी अलमारी में एक जोड़ा होगा कचरू लालकी चीजे। हां, और सहायक उपकरण टोन से मेल खाएंगे - एक छाता या एक बिजनेस कार्ड धारक। और यह तर्कसंगत है क्योंकि लाल अग्नि का रंग, ऊर्जा और बढ़ी हुई गतिविधि का रंग है. यह अकारण नहीं है कि वे कहते हैं कि बटुआ लाल होना चाहिए, तो वह हमेशा ऊर्जा से भरा रहेगा, और इसलिए, धन से! इसलिए, अगर आपको अचानक सड़े हुए पेड़ के ठूंठ जैसा महसूस हो, तो कोई लाल चीज़ लें और बस कुछ मिनटों के लिए उसे देखें। साधारण चिंतन अपना काम करेगा और कुछ ही मिनटों के बाद आपमें ताकत का उछाल महसूस होगा।

यदि आप अवसाद से ग्रस्त हैं, तो अपनी दैनिक दिनचर्या को संतुलित करने का प्रयास करें नारंगीरंग। यह लाल रंग के करीब है, लेकिन नरम है। भावनाओं का कोई विस्फोट नहीं होगा, लेकिन उदास स्थिति बीत जाएगी और आप फिर से मुस्कुराएंगे! संतरे विशेष रूप से सहायक होते हैं। बस उन्हें अपने सामने रखें. फल का चमकीला नारंगी रंग और सुगंध अपना काम करेगी, आपका मूड अच्छा हो जाएगा और जीवन का आनंद लेने की इच्छा फिर से प्रकट होगी!

खैर के बारे में पीलारंग और इसलिए सब कुछ स्पष्ट है - हमारा सबसे चमकीला प्रकाश, जो पृथ्वी पर सभी जीवन को जीवन देता है, हमारा सूर्य! पीला शायद सबसे अधिक जीवनदायी और सकारात्मक रंग है। यह रंग खुशमिज़ाज़ और अच्छे स्वभाव वाले लोगों को पसंद होता है। अपने दिन को और अधिक खुशी और गर्माहट देने के लिए इसका उपयोग करें।

हरारंग आपके विचारों को एकत्रित करने, निर्णय लेने में अधिक उचित और संतुलित बनने में आपकी सहायता करेगा। हरा रंग दृढ़ता और हठ प्रदान करता है। केवल आगे, केवल परिणामों की ओर! तो, शायद, आपको साक्षात्कार के लिए अपना बायोडाटा हरे फ़ोल्डर में रखना चाहिए, ताकि यह रंग आपकी आकांक्षाओं का समर्थन और वृद्धि करे।

शांत और स्थिर करने के लिए डिज़ाइन किया गया नीलाऔर नीलारंग की। लेकिन यदि आप नीले रंग को अंतहीन रूप से देख सकते हैं, तो आपको नीले रंग के साथ अधिक सावधान रहने की आवश्यकता है; यदि यह बहुत अधिक है, तो परिणाम विपरीत होगा - आपको अवसाद से छुटकारा पाने के लिए फिर से संतरे की व्यवस्था करनी होगी।

बैंगनीरंग रोमांस का मूड देता है और रहस्य से ढक देता है। यह शानदार गहरा रंग ज्ञान और शांति का प्रतिनिधित्व करता है, इसलिए यदि आप अचानक जीवन के बारे में दार्शनिक होना चाहते हैं, तो अपने आप को बैंगनी रंग की टोपी में लपेटें और अपने लिए एक कप हॉट चॉकलेट बनाएं - अलंकारिक तर्क की एक धारा की गारंटी है।

सफ़ेदरंग हमें स्वतंत्रता की भावना से भर देते हैं, हल्केपन और स्पष्टता का एहसास कराते हैं। सफेद पवित्रता और शांति का रंग है। यह हमें रचनात्मक रूप से सृजन करने की क्षमता को महसूस करने और उपयोग करने की अनुमति देता है।

और अंत में, सख्त काला. गंभीर, शांत, व्यवसायिक, बचने या धोखा देने का अवसर नहीं देना। ऐसा लगता है कि यह आंतरिक समर्थन और अनुशासन देता है। इसलिए, यदि आपको ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है, तो काली वस्तुएं या चीजें उपयोगी सहायक होंगी!

रंग और स्वास्थ्य

रंग चिकित्सा- शरीर के स्वास्थ्य में सुधार के लिए एक लंबे समय से ज्ञात और सफलतापूर्वक उपयोग की जाने वाली तकनीक। निःसंदेह, ऐसे विरोधी भी होंगे जो दावा करते हैं कि रंग पर विचार करने से किसी भी तरह से रोगग्रस्त अंग को मदद नहीं मिल सकती है या यहां तक ​​कि केवल कल्याण में सुधार हो सकता है, लेकिन, जैसा कि वे कहते हैं, आप हठपूर्वक इनकार कर सकते हैं, या आप स्वयं प्रयास करके देख सकते हैं। कभी-कभी दुनिया की सामान्य धारणा से परे जाना और अपने जीवन में कुछ नया लाना उपयोगी होता है।

इसलिए, यदि आपको अचानक सिरदर्द हो, तो गोली लेने में जल्दबाजी न करें। एक कुर्सी पर आराम से बैठें और अपने आप को एक रंग चिकित्सा सत्र में शामिल करें।

लालरंग, पैलेट के सबसे सक्रिय रंग के रूप में, सबसे अच्छा उत्तेजक है, यह तंत्रिका केंद्रों, बाएं गोलार्ध, रक्त परिसंचरण को सक्रिय करता है, रक्तचाप बढ़ाता है, उनींदापन से राहत देता है, भूख बढ़ाता है, जठरांत्र संबंधी मार्ग की गतिविधि को उत्तेजित करता है।

नारंगीअपने सक्रिय गुणों में लाल रंग के करीब, इसके अलावा, यह शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करता है, इसके कायाकल्प को बढ़ावा देता है।

पीलारंग पाचन तंत्र पर लाभकारी प्रभाव डालता है, विषाक्त पदार्थों को छोड़ने की प्रक्रिया को तेज करता है, वजन को नियंत्रित करने में मदद करता है, यकृत के उपचार में उपयोग किया जाता है, और स्मृति पर लाभकारी प्रभाव डालता है।

नीलारंग, लाल के विपरीत, गतिविधि, रक्तचाप और तापमान को कम करता है और भूख को कमजोर करता है। नीले रंग का प्रयोग कटने, जलने और कीड़े के काटने पर किया जाता है।

हराअसंतुलित अवस्था में प्रभावी, शांत होने में मदद करता है, भावनात्मक उत्तेजना को कम करता है। हरा रंग गर्भवती महिलाओं के लिए अच्छा होता है। फेफड़ों के रोगों और सिरदर्द के लिए उपयोग किया जाता है।

बैंगनीहमारी प्लीहा और लसीका इसे पसंद करेगी, यह रक्तचाप को स्थिर करने और शांत होने में मदद करेगी।

अपने जीवन में रंग चिकित्सा का उपयोग करते समय, आपको यह याद रखना होगा कि संयमित मात्रा में सब कुछ अच्छा है। अत्यधिक सेवन से हमेशा नकारात्मक परिणाम होते हैं।

इसलिए, अपने आप को सुनें, आपका शरीर हमेशा आपको बताएगा कि उसे क्या और कितना चाहिए।

इसलिए, जितनी बार संभव हो अपने जीवन में कुछ नया लाना अभी भी बेहतर है। इसे भी आज़माएं!

अपने मेनू और अपनी अलमारी को सजाएँ, अपने घर को रोशनी और रंगों से भरें, और अपने आस-पास की हर चीज़ को बेहतरी के लिए बदलते हुए देखें।

आपको शुभकामनाएँ और उज्ज्वल मूड!

वीडियो: रंग और रोशनी आपके मूड को बेहतर बनाते हैं

ऊर्जा बचत लैंप और गरमागरम लैंप। मूड और सेहत पर उनका प्रभाव।

रंग किसी व्यक्ति को कैसे प्रभावित करता है.

यह लंबे समय से लगभग किसी के लिए खुला रहस्य नहीं रहा है कि जीवन में सफलता सही ढंग से निर्धारित लक्ष्यों पर निर्भर करती है। हम एक लक्ष्य निर्धारित करते हैं, फिर उस लक्ष्य को प्राप्त करने की प्रेरणा के बारे में सोचते हैं और धीरे-धीरे उसकी ओर बढ़ते हैं। यह देखने में काफी सरल लगता है, लेकिन फिर भी कई लोगों को सफलता नहीं मिल पाती है, जबकि वे इस योजना को अच्छी तरह से जानते हैं। यह संभावना है कि समस्या दृश्य केंद्रों पर प्रभाव की कमी में निहित है। विशेष रंग उत्तेजनाएं होती हैं जो सीधे ऊर्जा को प्रभावित करती हैं। इन उत्तेजनाओं के संपर्क को रंग चिकित्सा कहा जाता है। विज्ञान बहुत समय पहले प्रकट हुआ था; यह एक सपने का पीछा करते समय सकारात्मक परिणाम देता है।

रंग से उपचार) प्राचीन सभ्यताओं के समय में भी लोग उपचार के लिए रंग का प्रयोग करते थे। तो, प्राचीन मिस्र में मंदिरों में विशेष कमरे होते थे जहाँ सूर्य की किरणें अपवर्तित होती थीं और स्पेक्ट्रम के विभिन्न रंग देती थीं। वह आदमी सचमुच रंग में नहाया हुआ था। इलाज की इस पद्धति को रा-थेरेपी कहा गया। आजकल इसकी जगह क्रोमोथेरेपी ने ले ली है। वह मानव स्वास्थ्य पर रंग के प्रभाव का अध्ययन करती है

लाल और नारंगी लाल इच्छाशक्ति, गतिविधि, आक्रामकता, स्वतंत्रता, गतिशीलता का प्रतीक है। लाल रंग का आदमी हंसमुख, सेक्सी, ऊर्जावान होता है। रंग में ही कामुकता है. वह जीवन को जुनून और इच्छाओं से भर देता है। यदि आप रोजमर्रा की जिंदगी से अभिभूत हैं या आपको नियमित काम करना है, तो इस रंग का उपयोग करें। यदि आप उत्साहित हैं, घबराहट से थके हुए हैं, तो लाल रंग स्थिति को और खराब कर देगा। नारंगी रंग आशावाद, सौहार्द, आवेग और दृढ़ता का प्रतिनिधित्व करता है। जो लोग नारंगी रंग पसंद करते हैं वे अच्छे दोस्त होते हैं, मदद के लिए हमेशा तैयार रहते हैं।

किसी व्यक्ति पर रंग का प्रभाव

गुलाबी और पीला गुलाबी कोमलता और स्त्रीत्व का रंग है। पीला धूप और हर्षित आशाओं का रंग है। इसे हंसमुख, हंसमुख, उद्देश्यपूर्ण, सक्रिय और यहां तक ​​कि विशाल लोगों द्वारा चुना जाता है। पीले रंग का व्यक्ति मिलनसार, आत्मविश्वासी होता है और पैसा कमाना जानता है। यह रंग आपके फिगर को कंट्रोल करने में मदद करता है।

शारीरिक और मानसिक-भावनात्मक स्थिति पर रंग के प्रभाव पर युक्तियाँ रंगों का प्रत्येक व्यक्ति पर समान प्रभाव पड़ता है। यह बात शोध से सिद्ध हो चुकी है। इसलिए, आप रोजमर्रा की जिंदगी में उन तरीकों का उपयोग कर सकते हैं कि रंग मानस को कैसे प्रभावित करते हैं। यह अभ्यास काम करते समय, महत्वपूर्ण व्यावसायिक कागजात पर हस्ताक्षर करने और अनुबंध समाप्त करने में मदद करता है। आप निर्णय लेने और नए क्षेत्रों का पता लगाने के लिए रंगों के गुणों का उपयोग कर सकते हैं।

हरा और नीला नीला शांति का रंग है, सत्य का रंग है। जो व्यक्ति नीला रंग पसंद करता है वह जानता है कि कड़वी सच्चाई को आक्रामक तरीके से नहीं बल्कि धीरे से कैसे कहा जाए और उसे हमेशा सही ढंग से समझा जाएगा। नीले रंग के प्रति प्रेम अत्यधिक विकसित बुद्धि की बात करता है। इस रंग का स्वभाव संयमित एवं शीतल है। हरा रंग मन के लचीलेपन, विवेक और स्थिति की समझ को दर्शाता है। वित्तीय कल्याण और समृद्धि का प्रतीक है। चमकीला हरा रंग आपको युवा दिखाता है। हरे रंग के प्रति नापसंदगी आपकी भावनात्मक स्थिति से असंतोष का संकेत देती है।

नीला और बैंगनी नीला निष्क्रिय, संवेदनशील लोगों द्वारा पसंद किया जाता है जो व्यवस्था और स्वच्छता पसंद करते हैं। मन की शांति उनके लिए सर्वोपरि है; वे उदास हैं। इसलिए आपको इस रंग के चक्कर में नहीं पड़ना चाहिए। बैंगनी रंग ऊंचे सपनों और रहस्य को उजागर करता है। ये रचनात्मक लोग हैं जो हर किसी को आकर्षित करने का प्रयास करते हैं। यदि ऐसा नहीं होता है तो वे मनमौजी और गुस्सैल हो जाते हैं।

क्क्ररासुत्त!

भूरा और सफेद भूरा रूढ़िवाद का रंग है। हर चीज में स्थिरता, संयम, विश्वसनीयता और विनम्रता का प्रतिनिधित्व करता है। जो व्यक्ति इस रंग को पसंद करता है वह एक उत्कृष्ट कार्यकर्ता और भागीदार होता है जिस पर आप हमेशा भरोसा कर सकते हैं। सफेद पवित्रता, पवित्रता, शांति और मन की शांति का रंग है। स्पष्ट जुनून के साथ, सफेद रंग अलगाव और वैराग्य की भावना पैदा कर सकता है।

ग्रे और काला ग्रे एक व्यवसायिक रंग है। इसका मालिक चरित्र में मजबूत, लचीला और दृढ़ होता है। भावनाओं को नियंत्रित करना पसंद करता है, स्थिरता के लिए प्रयास करता है। यदि अत्यधिक उत्साह हो तो यह निराशा और अवसाद का कारण बन सकता है। काला "फीमेल फैटेल्स" का रंग है। काले रंग की महिला स्वार्थी और निर्दयी है। लेकिन फैशन की दुनिया में यह राय स्थापित हो गई है कि काला लालित्य, शैली और अच्छे स्वाद का रंग है।

अंत!) द्वारा तैयार: मिखाइलोवा एवगेनिया शिक्षक: कोनोवलोवा ऐलेना अनातोल्येवना एमकेओयू जीएसओएसएच 6ए ग्रेड 2014

कभी-कभी हम यह भी ध्यान नहीं देते कि रंग हमारे मूड और स्थिति को कैसे प्रभावित कर सकते हैं। प्रत्येक रंग का व्यक्ति पर एक अनोखा प्रभाव होता है। कुछ रंग ऊर्जावान होते हैं, जबकि अन्य शांत और शांतिपूर्ण होते हैं। रंग स्पेक्ट्रम में सात प्राथमिक रंग होते हैं, जिनमें से प्रत्येक दूसरे से भिन्न होता है। गर्म रंगों को स्पेक्ट्रम के लाल पक्ष के रंग माना जाता है, और स्पेक्ट्रम के नीले हिस्से को तथाकथित ठंडे रंगों द्वारा दर्शाया जाता है।

→ हल्के रंगों में : लाल, नारंगी और पीला। वे गर्मजोशी का एहसास देते हैं और मजबूत भावनाएं पैदा करते हैं। अतः इनके प्रयोग से क्रोध, घृणा, आक्रोश, शत्रुता की भावनाएँ बढ़ सकती हैं। विडंबना यह है कि लाल (या कहें तो गुलाबी) रंग भी कुछ हद तक प्रेम को उत्तेजित करता है।

• लाल

तरंग दैर्ध्य सबसे लंबी होती है, इसलिए इसका प्रभाव भी अधिकतम होता है। एक रोमांचक, गर्म, सक्रिय और ऊर्जावान रंग जो शरीर के सभी कार्यों में प्रवेश करता है और सक्रिय करता है। तंत्रिका केंद्रों को उत्तेजित करता है, मांसपेशियों और यकृत को सक्रिय करता है। चिकनपॉक्स और कुछ त्वचा रोगों के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है। थोड़े समय के लिए यह मांसपेशियों में तनाव (डोपिंग) बढ़ाता है, रक्तचाप बढ़ाता है और सांस लेने की दर को तेज करता है। आप ध्यान, सर्दी, निमोनिया, अस्थमा आदि के दौरान लाल रंग की ऊर्जा का सेवन कर सकते हैं।

अधिक वजन वाले लोगों के लिए वर्जित, उच्च रक्तचाप से ग्रस्त लोगों, घबराए हुए लोगों और लाल बालों वाले लोगों पर इसका बुरा प्रभाव पड़ता है। सूजन प्रक्रियाओं के लिए अनुशंसित नहीं, क्योंकि यह उन्हें और भी अधिक सक्रिय करता है

• नारंगी

टोनिंग रंग. यह लाल के समान ही कार्य करता है, लेकिन कुछ हद तक, पाचन में सुधार करता है, कायाकल्प, मुक्ति को बढ़ावा देता है, इच्छाशक्ति को मजबूत करता है और अवसाद की भावनाओं से राहत देता है। फेफड़ों के ऊतकों को मजबूत करता है, इसमें एंटीस्पास्मोडिक गुण होते हैं, रक्त परिसंचरण और त्वचा के रंग में सुधार होता है, लेकिन अतिरिक्त नारंगी रंग शरीर को अधिक गर्म कर सकता है (अर्थात यह लाल की तुलना में अधिक तापीय होता है)

• पीला

टोनिंग रंग. शारीरिक दृष्टि से इष्टतम. कम से कम थकाने वाला, दृष्टि और तंत्रिका गतिविधि को उत्तेजित करता है, मोटर केंद्रों को सक्रिय करता है, आनंदमय मनोदशा का कारण बनता है, मांसपेशियों की ऊर्जा उत्पन्न करता है, मधुमेह के इलाज के लिए, अपच के लिए, स्ट्रैबिस्मस को ठीक करने के लिए, हाथों को जोड़ने के लिए उपयोग किया जाता है। उपचार अभ्यास में, पीला ध्यान बौद्धिक क्षमताओं को उत्तेजित करता है, खनिज की कमी को पूरा करता है, और शरीर में अम्लता को कम करता है

→ अच्छे रंग : नीला, नीला, बैंगनी और हरा। इन रंगों का मूड पर शांत और सामंजस्यपूर्ण प्रभाव पड़ता है, लेकिन ये किसी व्यक्ति के मूड और स्थिति को उदास, उदास और अवसादग्रस्त स्थिति में बदलने में भी मदद कर सकते हैं।

• बैंगनी

लाल और नीले रंग के प्रभाव को जोड़ता है। तंत्रिका तंत्र पर अवसादकारी प्रभाव उत्पन्न करता है

• हरा

शारीरिक दृष्टि से इष्टतम. रक्तचाप को कम करता है, केशिकाओं को फैलाता है, माइग्रेन को शांत करता है और राहत देता है, लंबे समय तक मांसपेशियों के प्रदर्शन को बढ़ाता है। इसका प्रभाव लाल रंग के विपरीत होता है। “वे कहते हैं कि जिन्हें हरा रंग पसंद नहीं है (जिन्हें यह पसंद नहीं है) वे जीवन की कठिनाइयों से डरते हैं, वे भाग्य के उतार-चढ़ाव और जीवन में किसी भी बदलाव से डरते हैं। और जो इसे पसंद करता है वह किसी और के प्रभाव में रहने से डरता है, लगातार खुद पर जोर देता रहता है। जो लोग हरा रंग पसंद करते हैं उनमें दृढ़ इच्छाशक्ति, जिद और दृढ़ता की विशेषता होती है, जो उन्हें जीवन की कठिनाइयों पर काबू पाने की अनुमति देती है। यदि आपको हल्का हरा रंग पसंद है, आपकी विशेषता कोमलता और कोमलता है, आप ऊर्जावान हैं, आप सहयोग करना जानते हैं और हमेशा अपने पड़ोसी की मदद के लिए आते हैं, तो शायद आप में कोई उपचारक छिपा है। गोएथे हरा रंग एक ताज़ा और साथ ही शरीर पर शांत प्रभाव डालता है, एंटीसेप्टिक गुणों को प्रदर्शित करता है, और तंत्रिका हृदय प्रणाली, अस्थमा और अनिद्रा के उपचार के लिए अनुशंसित है।

• नीला

शांत करने वाला रंग, मांसपेशियों में तनाव को कम करता है, रक्तचाप को कम करता है, नाड़ी को शांत करता है, सांस लेने की दर को धीमा करता है, शरीर के तापमान को कम करता है, तरोताजा करता है, धैर्य में सुधार करता है, भूख को कम करता है, दर्द को शांत करता है, इसमें ज्वरनाशक एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है, अनिद्रा और तंत्रिका संबंधी विकारों में मदद करता है।

• नीला

शांत करने वाला प्रभाव अवसाद में बदल जाता है और मानव शारीरिक प्रणालियों के कार्यों को बाधित करने में मदद करता है। भावनात्मक और घबराए हुए लोगों के लिए चिकित्सा में अनुशंसित। लंबे समय तक नीले रंग के संपर्क में रहने से अवसाद हो सकता है।

आप दो प्रसिद्ध रंगों - सफ़ेद और काले - से आगे नहीं बढ़ सकते:

• सफ़ेद: भावनाओं को ठंडा करने के लिए आदर्श। इससे स्वतंत्रता, स्थान और गतिविधि के असीमित क्षेत्र की अनुभूति होती है।

• काला : एकाग्रता में मदद करता है, मजबूत भावनाओं और भावनाओं को दबाता है, आपको व्यवसायिक मूड में रखता है। काले को एक रहस्यमय और जादुई रंग माना जाता है, जो लोगों के मूड और स्थिति पर विरोधाभासी प्रभाव डाल सकता है।

हालाँकि, यह याद रखने योग्य है कि यद्यपि रंग की धारणा में सामान्य पैटर्न होते हैं, अलग-अलग लोगों का उनके प्रति अलग-अलग दृष्टिकोण हो सकता है। इसके अलावा, रंग की धारणा में अंतर न केवल विभिन्न राष्ट्रीयताओं के प्रतिनिधियों की विशेषता है, बल्कि एक ही क्षेत्र में रहने वाले लोगों की भी विशेषता है।

इसलिए, नवीनीकरण शुरू करने से पहले, आपको ध्यान से सोचना चाहिए कि विश्राम कक्ष किस रंग का होना चाहिए और रसोई किस रंग की होनी चाहिए;)

प्राचीन काल से, लोगों ने किसी व्यक्ति के मूड, भलाई और यहां तक ​​कि स्वास्थ्य पर रंग के प्रभाव को देखा है। बहुत बार, कठिन अनुभव या अवसाद का अनुभव करते समय, एक व्यक्ति गहरे रंगों के कपड़े चुनता है, जिससे उसकी निराशा की अवधि लंबी हो जाती है। मनोवैज्ञानिक आपका मूड अच्छा करने के लिए चमकीले रंग के कपड़े पहनने की सलाह देते हैं। रंग चिकित्सा का सहारा लेकर, आप अपना प्रदर्शन भी बढ़ा सकते हैं, अपने तंत्रिका तंत्र को सामंजस्यपूर्ण स्थिति में ला सकते हैं और अपने स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं। यह याद रखने का प्रयास करें कि वे किस प्रकार प्रभावित करते हैं प्रति व्यक्ति, और आप अपने मूड को नियंत्रित कर सकते हैं।

नीला।यह रंग भावुकता को शांत करता है, शांत करता है और ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है। लेकिन आपको इसका अत्यधिक उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि बड़ी मात्रा में और लंबे समय तक रहने पर, नीला रंग उदासी, थकान और कुछ अवसाद का कारण बन सकता है। रंग चिकित्सा में, नीले रंग का उपयोग एंटीसेप्टिक के रूप में किया जाता है, नसों के दर्द, विभिन्न प्रकार की सूजन, दमन के जटिल उपचार में, कैंसर रोगियों के लिए नीले कपड़े पहनने की सलाह दी जाती है।

नारंगी।प्रसन्नतापूर्ण मनोदशा, हल्कापन और खुशहाली की भावना पैदा करता है, किसी की क्षमताओं में विश्वास दिलाता है और चिड़चिड़ापन कम करता है। नारंगी रंग का शरीर पर पुनर्योजी और पुनर्स्थापनात्मक प्रभाव पड़ता है। अंतःस्रावी तंत्र पर संतरे का लाभकारी प्रभाव भी नोट किया गया है (उदाहरण के लिए, थायरॉयड ग्रंथि के कामकाज में सुधार के लिए, अपनी गर्दन के चारों ओर एक नारंगी दुपट्टा बांधें)।

पीला।यह रंग मनुष्य की मानसिक गतिविधि को उत्तेजित करता है और बौद्धिक क्षमताओं को बढ़ाता है। पीले कपड़े आपको अपने विचारों को अधिक स्पष्ट रूप से व्यक्त करने में मदद करते हैं और सीखने और कार्रवाई को प्रोत्साहित करते हैं। तीव्र उत्तेजना की स्थिति में पीले रंग से बचना ही बेहतर है। रंग चिकित्सा में, इस रंग का उपयोग वे लोग कर सकते हैं जो उदासी से पीड़ित हैं, क्योंकि पीला एक आशावादी मूड देता है और एक धूप मूड बनाता है।

हरा।इसमें ताजगी और शांति देने वाले दोनों गुण हैं और यह व्यक्ति के चरित्र को संतुलित करता है। रंग चिकित्सा में, हरे रंग का उपयोग दर्द को कम करने, चिड़चिड़ापन कम करने, ताकत देने और उच्च रक्तचाप को कम करने के लिए किया जाता है। गंभीर थकान, नर्वस ब्रेकडाउन, क्रोनिक थकान सिंड्रोम और अनिद्रा के लिए हरे कपड़ों की सिफारिश की जा सकती है।

लाल।यह ऊर्जा, जुनून, उत्साह का रंग है। इस रंग के कपड़े आपको बोर और उदास नहीं होने देंगे। लाल रंग उन लोगों के लिए आवश्यक है जिन्हें गहरा सदमा लगा है, प्रियजनों को खो दिया है, ताकत हासिल करने और सामान्य जीवन में लौटने के लिए। लाल रंग का मानव स्वास्थ्य पर बहुत प्रभाव पड़ता है: यह रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, प्रतिरक्षा को बढ़ाता है और संक्रामक रोगों से निपटने में मदद करता है। पुराने दिनों में भी, बच्चों को खसरे से छुटकारा पाने के लिए लाल कपड़े पहनाए जाते थे, और माइग्रेन के हमलों के दौरान, डॉक्टर उनके सिर पर लाल ऊनी पट्टी पहनने की सलाह देते थे। हमें याद रखना चाहिए कि यह रंग उन लोगों के लिए वर्जित है जो अत्यधिक भावुक, आसानी से उत्तेजित होने वाले और गंभीर मानसिक विकारों से ग्रस्त हैं।

बैंगनी।यह प्रेरणा का रंग है, यह व्यक्ति के उत्साह को बढ़ा देता है। जीवन के कठिन क्षणों में, जब आप भय और संदेह से परेशान होते हैं, जब ऐसा लगता है कि चारों ओर धोखा और विश्वासघात है और पूरी दुनिया आपके खिलाफ है, तो बैंगनी रंग आपके मन की स्थिति को सद्भाव में लाने में मदद करेगा। रंग चिकित्सा तंत्रिका तंत्र को शांत करने, शरीर को शुद्ध करने और मजबूत बनाने के लिए बैंगनी रंग का उपयोग करती है। लेकिन किसी भी दवा की तरह, बैंगनी रंग का उपयोग बुद्धिमानी से किया जाना चाहिए, अधिक मात्रा से बचना चाहिए, जिससे उदासीनता और उदासी की स्थिति हो सकती है।

अक्सर, लोग जीवन में एक निश्चित क्षण में उत्पन्न होने वाली व्यक्तिगत सहानुभूति से निर्देशित होकर, एक या दूसरे रंग के कपड़े चुनते हैं। इसलिए, उच्च संभावना के साथ, हम कह सकते हैं कि, उदाहरण के लिए, लाल कपड़े भावुक, कामुक, भावुक लोगों द्वारा पहने जाते हैं; हरे रंग के कपड़े - संतुलित, शांत लोग; नीला रंग उन लोगों द्वारा चुना जाता है जो किसी चीज़ से निराश हैं; और चमकीले नारंगी-पीले रंग उन लोगों को पसंद आते हैं जिनका जीवन परिवर्तनशील, अनिश्चित और अस्थिर होता है।

स्टाइलिश और फैशनेबल ढंग से कपड़े पहनते समय, अपने मूड और सेहत पर रंग के प्रभाव को न भूलें। इंद्रधनुष के सभी रंगों के साथ आपकी आत्मा में खुशियाँ चमकें!