हर दिन के लिए चिकित्सकों से सलाह। हर दिन के लिए प्राचीन संकेत

1. जब आप यात्रा पर जाएं तो घर की रसोई में तावीज़ प्रार्थना वाला कागज का एक टुकड़ा छिपा दें।

प्रभु मेरी रक्षा करें और मुझे पुनर्जीवित करें, और मेरी यात्रा में मुझे आशीर्वाद दें, और मुझे मेरे शत्रुओं के हाथों में न सौंपें। प्रभु मेरी सहायता करें, और मुझे बीमारियों से, दुखों से, विनाशकों से बचाएं। मुझ पर दया करो, भगवान, मेरे पूरे रास्ते में, मेरी आत्मा को शापित पाप से ठीक करो, मुझे अपने जीवन देने वाले क्रॉस की शक्ति से ढक दो। और मुझे निष्कलंक, निष्कलंक, निष्कलंक मेरे घर लौटा दे, ताकि मेरे प्रियजन आनन्दित हों, और मैं तेरी स्तुति करूँ, हे मेरे प्रभु और उद्धारकर्ता। मैं स्वर्गदूतों के साथ, स्वर्ग की सारी पवित्र शक्ति के साथ जाता हूँ। तथास्तु।

2. अपने बेटे को सड़क पर परेशानियों से बचाने के लिए, माँ को इस प्रार्थना-ताबीज के साथ कागज के टुकड़े को गुप्त रूप से उसके प्रतीक के पीछे छिपा देना चाहिए।

पिता और पुत्र और पवित्र आत्मा के नाम पर। तथास्तु। मैं प्रभु ईश्वर यीशु मसीह, परम पवित्र परम शुद्ध महिला थियोटोकोस, स्वर्गदूतों, महादूतों और स्वर्ग की सभी शक्तियों से प्रार्थना करता हूं। रास्ते में मेरे बच्चे को बचाओ, बचाओ, सुरक्षित रखो। तीन बहनें चल रही थीं, तीन पवित्र स्कीमा-नाइस: मरिया, डारिया, सोलोमिडा। एक रास्ता साफ़ करता है, दूसरा शरीर की रक्षा करता है, तीसरा भगवान से विनती करता है। मेरा बच्चा, भगवान का सेवक (नाम), जीवित और स्वस्थ यात्रा पर बचाया और सुरक्षित रखा जाए। तथास्तु।

3. अपने बाएं हाथ से, नौ चुटकी खसखस ​​​​लेएं और इसे एक प्रार्थना-ताबीज के साथ कागज के टुकड़े पर डालें, इसे लपेटें, इसे धागे से बांधें, इसे एक बैग में रखें और इसे अपने साथ ले जाएं - ताबीज नेतृत्व करेगा आप सुरक्षित घर वापस आ जाएं।

नौ खसखस, दसवीं देवदूत। आप पृथ्वी पर सभी पोपियों की गिनती नहीं कर सकते, आप स्वर्ग के सभी स्वर्गदूतों के नाम नहीं पढ़ सकते। और जो खसखस ​​गिनता है, जो स्वर्गदूतों को दोबारा पढ़ता है, केवल वही मुझे नियंत्रित कर सकता है। सर्वज्ञ भगवान मेरे साथ हैं, मेरी पीठ पर एक देवदूत हैं। तथास्तु।

4. इस ताबीज का प्रयोग महिला तब करती है जब उसका प्रेमी सड़क पर चला जाता है। उसे अपने प्रियजन के वापस आने तक ताबीज के साथ कागज का टुकड़ा अपने पास रखना चाहिए।

मैं काफी देर से बिस्तर पर गया, मैं जल्दी उठा, मैंने अपना चेहरा सफेद धोया, पूर्व दिशा की ओर खड़ा हुआ, पवित्र चित्रों में बपतिस्मा लिया और भगवान को प्रणाम किया। मैं बाहर जाऊंगा, धन्य होकर, मैं जाऊंगा, खुद को पार करते हुए, झोपड़ी से दरवाजे तक, द्वार से द्वार तक, मैं खुले मैदान में, हरे घास के मैदान में, रेशमी घास और नीले फूलों पर जाऊंगा। उस रेशमी घास में, उन नीले फूलों पर, बारह ठूंठ हैं, उन ठूंठों पर बारह बुजुर्ग बैठे हैं: शिमोन, गेरासिम, फेफिलाट और फेलास्टी, हे, मे, याकोव, खारलाम, खाव्रोन, ज़खर, कैर और लेयर। वे पट्टी फाड़ देते हैं, वे भांग निकालते हैं, वे रस्सियाँ मोड़ते हैं, वे गांठें बुनते हैं, वे जाल बुनते हैं। और कैसे उस जाल से वे सभी छिद्रों, सभी सहायक नदियों, सभी पाठों, सभी पुरस्कारों, हर विनाशकारी चीज़, हर दुर्भाग्य, हर क्षति और अन्य दुर्भाग्य को ढँक देते हैं, बंद कर देते हैं और उलझा देते हैं। और जो कोई भी रास्ते में मेरे प्यारे जवान आदमी (नाम) पर हमला करेगा वह उस मजबूत जाल में फंस जाएगा और कभी वापस नहीं आएगा। भगवान के सेवक (नाम) के साथ अच्छा व्यवहार किया जाता है, उसके विरोधियों को मोहित और नष्ट कर दिया जाता है। तथास्तु।

5. आपको इस ताबीज को कागज के एक टुकड़े से चर्च की मोमबत्ती की लौ को देखते हुए पढ़ना होगा। फिर मोमबत्ती के बचे हुए हिस्से को एक पत्ते में ताबीज से लपेटकर सड़क पर जा रहे व्यक्ति की चीजों में रख दें।

मैं भगवान भगवान से प्रार्थना करूंगा, मैं भगवान भगवान से पूछूंगा। रक्षा करें, भगवान, उसकी यात्रा पर भगवान के सेवक (नाम) की रक्षा करें और उसे बचाएं, उसे उसके सभी तरीकों से सभी बुराईयों से बचाएं। खेत में एक बांज का पेड़ है, बांज के पेड़ के नीचे एक पत्थर है, पत्थर के नीचे एक लट्ठा है, लट्ठे के नीचे एक साँप है। जैसे वह साँप लट्ठे को नहीं काट सकता, पत्थर को कुतर नहीं सकता, या ओक के पेड़ को नहीं तोड़ सकता, वैसे ही कोई मेरे शब्दों को काट नहीं सकता, कुतर नहीं सकता या तोड़ नहीं सकता। और जो कोई भी खलनायक भगवान के सेवक (नाम) का अतिक्रमण करेगा, वह खुद को काटेगा, उसे कुतरेगा, खुद को तोड़ देगा। अभिभावक देवदूत, भगवान के सेवक (नाम) के साथ रास्ते पर चलें, उसे रास्ता दिखाएं, उसे झूठ से दूर करें, उसे अच्छा करना सिखाएं, पूरे रास्ते उसका साथ दें और उसे सुरक्षित और स्वस्थ वापस लाएं। मोमबत्ती जल रही है, देवदूत सो नहीं रहा है। मोमबत्ती तुम्हारे साथ है, देवदूत तुम्हारे पीछे है। तथास्तु।

6. इस ताबीज प्रार्थना को फिर से लिखा जाना चाहिए और आपके यात्रा बैग या सूटकेस की परत में सिल दिया जाना चाहिए।

प्रत्येक धन्य आत्मा सरल है, जिसमें स्वयं में कोई छल या चापलूसी नहीं है, स्वयं भगवान के बर्तन और निवास की तरह, भगवान की आत्मा पहले से ही सरल है। प्रेरित भी यही कहता है: परमेश्वर ने साधारण लोगों को जगत में से चुन लिया, परन्तु बुद्धिमानों को लज्जित किया। चुने हुए लोगों के बारे में, हमारे आदरणीय पिता स्पिरिडॉन का जन्म हुआ था, जो जन्म से धन्य थे, शहर से नहीं, बल्कि एक निश्चित वजन से, किताब की चालाकी नहीं सिखाई गई, और शब्दों में अज्ञानी, लेकिन आध्यात्मिक दिमाग में नहीं और न ही मनभावन कर्मों में ईश्वर। क्योंकि परमेश्वर का भय मानना ​​बुद्धि का आरम्भ है। प्रभु परमेश्वर के साथ यात्रा पर निकलते हुए, मैं केवल उसी से डरता हूं, मैं केवल उसकी ही आराधना करता हूं, ताकि न तो बुरे विचार, न पापपूर्ण कार्य, न दुष्ट लोग, न ही अशुद्ध राक्षस मुझे नष्ट कर दें। पवित्र पिता, आदरणीय स्पिरिडॉन के साथ, मैं एक यात्रा पर निकला, जैसे कि मैं एक महान पथिक और स्कीमा-भिक्षु था, और पृथ्वी पर चला, और कई मुसीबतें देखीं, और भगवान ने उसकी रक्षा की, और स्वर्गदूतों ने उसके मार्ग को आगे बढ़ाया उसे। और परमेश्वर मुझे बचाएगा, और मेरे मार्गों पर स्वर्गदूतों की छाया करेगा, और मेरा मुंह बुराई और पाप से फेर देगा, जो बुराई और मृत्यु की शुरुआत हैं। मेरे प्रभु और परमेश्वर यीशु मसीह, पाप के विजेता, नरक के विनाशक, मृत्यु के विनाशक, मेरे विरुद्ध उठने वाले बुरे लोगों के कार्यों को नष्ट कर दो, और मुझे मेरे सभी तरीकों से, और मुझे, और मेरे खजाने को, और बचा लो। सबसे बढ़कर, मेरी आत्मा को बचाएं, मुझे आकस्मिक मृत्यु न दें, ताकि मैं नरक में न जाऊं, बल्कि पश्चाताप के लिए समय छोड़ दूं और शाश्वत जीवन प्रदान करूं। सेंट स्पिरिडॉन, मेरे लिए भगवान से प्रार्थना करें, एक पापी सेवक (नाम), और आपकी पवित्र प्रार्थनाओं के माध्यम से मैं रास्ते में बच जाऊंगा और आपकी पवित्रता के माध्यम से ज्ञान प्राप्त करूंगा। पिता और पुत्र और पवित्र आत्मा के नाम पर। तथास्तु।

1. जब आप यात्रा पर जाएं तो घर की रसोई में तावीज़ प्रार्थना वाला कागज का एक टुकड़ा छिपा दें।

प्रभु मेरी रक्षा करें और मुझे पुनर्जीवित करें, और मेरी यात्रा में मुझे आशीर्वाद दें, और मुझे मेरे शत्रुओं के हाथों में न सौंपें। प्रभु मेरी सहायता करें, और मुझे बीमारियों से, दुखों से, विनाशकों से बचाएं। मुझ पर दया करो, भगवान, मेरे पूरे रास्ते में, मेरी आत्मा को शापित पाप से ठीक करो, मुझे अपने जीवन देने वाले क्रॉस की शक्ति से ढक दो। और मुझे निष्कलंक, निष्कलंक, निष्कलंक मेरे घर लौटा दे, ताकि मेरे प्रियजन आनन्दित हों, और मैं तेरी स्तुति करूँ, हे मेरे प्रभु और उद्धारकर्ता। मैं स्वर्गदूतों के साथ, स्वर्ग की सारी पवित्र शक्ति के साथ जाता हूँ। तथास्तु।

2. अपने बेटे को सड़क पर परेशानियों से बचाने के लिए, माँ को इस प्रार्थना-ताबीज के साथ कागज के टुकड़े को गुप्त रूप से उसके प्रतीक के पीछे छिपा देना चाहिए।

पिता और पुत्र और पवित्र आत्मा के नाम पर। तथास्तु। मैं प्रभु ईश्वर यीशु मसीह, परम पवित्र परम शुद्ध महिला थियोटोकोस, स्वर्गदूतों, महादूतों और स्वर्ग की सभी शक्तियों से प्रार्थना करता हूं। रास्ते में मेरे बच्चे को बचाओ, बचाओ, सुरक्षित रखो। तीन बहनें चल रही थीं, तीन पवित्र स्कीमा-नाइस: मरिया, डारिया, सोलोमिडा। एक रास्ता साफ़ करता है, दूसरा शरीर की रक्षा करता है, तीसरा भगवान से विनती करता है। मेरा बच्चा, भगवान का सेवक (नाम), जीवित और स्वस्थ यात्रा पर बचाया और सुरक्षित रखा जाए। तथास्तु।

3. अपने बाएं हाथ से, नौ चुटकी खसखस ​​​​लेएं और इसे एक प्रार्थना-ताबीज के साथ कागज के टुकड़े पर डालें, इसे लपेटें, इसे धागे से बांधें, इसे एक बैग में रखें और इसे अपने साथ ले जाएं - ताबीज नेतृत्व करेगा आप सुरक्षित घर वापस आ जाएं।

नौ खसखस, दसवीं देवदूत। आप पृथ्वी पर सभी पोपियों की गिनती नहीं कर सकते, आप स्वर्ग के सभी स्वर्गदूतों के नाम नहीं पढ़ सकते। और जो खसखस ​​गिनता है, जो स्वर्गदूतों को दोबारा पढ़ता है, केवल वही मुझे नियंत्रित कर सकता है। सर्वज्ञ भगवान मेरे साथ हैं, मेरी पीठ पर एक देवदूत हैं। तथास्तु।

4. इस ताबीज का प्रयोग महिला तब करती है जब उसका प्रेमी सड़क पर चला जाता है। उसे अपने प्रियजन के वापस आने तक ताबीज के साथ कागज का टुकड़ा अपने पास रखना चाहिए।

मैं काफी देर से बिस्तर पर गया, मैं जल्दी उठा, मैंने अपना चेहरा सफेद धोया, पूर्व दिशा की ओर खड़ा हुआ, पवित्र चित्रों में बपतिस्मा लिया और भगवान को प्रणाम किया। मैं बाहर जाऊंगा, धन्य होकर, मैं जाऊंगा, खुद को पार करते हुए, झोपड़ी से दरवाजे तक, द्वार से द्वार तक, मैं खुले मैदान में, हरे घास के मैदान में, रेशमी घास और नीले फूलों पर जाऊंगा। उस रेशमी घास में, उन नीले फूलों पर, बारह ठूंठ हैं, उन ठूंठों पर बारह बुजुर्ग बैठे हैं: शिमोन, गेरासिम, फेफिलाट और फेलास्टी, हे, मे, याकोव, खारलाम, खाव्रोन, ज़खर, कैर और लेयर। वे पट्टी फाड़ देते हैं, वे भांग निकालते हैं, वे रस्सियाँ मोड़ते हैं, वे गांठें बुनते हैं, वे जाल बुनते हैं। और कैसे उस जाल से वे सभी छिद्रों, सभी सहायक नदियों, सभी पाठों, सभी पुरस्कारों, हर विनाशकारी चीज़, हर दुर्भाग्य, हर क्षति और अन्य दुर्भाग्य को ढँक देते हैं, बंद कर देते हैं और उलझा देते हैं। और जो कोई भी रास्ते में मेरे प्यारे जवान आदमी (नाम) पर हमला करेगा वह उस मजबूत जाल में फंस जाएगा और कभी वापस नहीं आएगा। भगवान के सेवक (नाम) के साथ अच्छा व्यवहार किया जाता है, उसके विरोधियों को मोहित और नष्ट कर दिया जाता है। तथास्तु।

5. आपको चर्च की मोमबत्ती की लौ को देखते हुए कागज के एक टुकड़े से इस ताबीज को पढ़ने की जरूरत है। फिर मोमबत्ती के बचे हुए हिस्से को एक पत्ते में ताबीज से लपेटकर सड़क पर जा रहे व्यक्ति की चीजों में रख दें।

मैं भगवान भगवान से प्रार्थना करूंगा, मैं भगवान भगवान से पूछूंगा। रक्षा करें, भगवान, उसकी यात्रा पर भगवान के सेवक (नाम) की रक्षा करें और उसे बचाएं, उसे उसके सभी तरीकों से सभी बुराईयों से बचाएं। खेत में एक बांज का पेड़ है, बांज के पेड़ के नीचे एक पत्थर है, पत्थर के नीचे एक लट्ठा है, लट्ठे के नीचे एक साँप है। जैसे वह साँप लट्ठे को नहीं काट सकता, पत्थर को कुतर नहीं सकता, या ओक के पेड़ को नहीं तोड़ सकता, वैसे ही कोई मेरे शब्दों को काट नहीं सकता, कुतर नहीं सकता या तोड़ नहीं सकता। और जो कोई भी खलनायक भगवान के सेवक (नाम) का अतिक्रमण करेगा, वह खुद को काटेगा, उसे कुतरेगा, खुद को तोड़ देगा। अभिभावक देवदूत, भगवान के सेवक (नाम) के साथ रास्ते पर चलें, उसे रास्ता दिखाएं, उसे झूठ से दूर करें, उसे अच्छा करना सिखाएं, पूरे रास्ते उसका साथ दें और उसे सुरक्षित और स्वस्थ वापस लाएं। मोमबत्ती जल रही है, देवदूत सो नहीं रहा है। मोमबत्ती तुम्हारे साथ है, देवदूत तुम्हारे पीछे है। तथास्तु।

6. इस ताबीज प्रार्थना को फिर से लिखा जाना चाहिए और आपके यात्रा बैग या सूटकेस की परत में सिल दिया जाना चाहिए।

प्रत्येक धन्य आत्मा सरल है, जिसमें स्वयं में कोई छल या चापलूसी नहीं है, स्वयं भगवान के बर्तन और निवास की तरह, भगवान की आत्मा पहले से ही सरल है। प्रेरित भी यही कहता है: परमेश्वर ने साधारण लोगों को जगत में से चुन लिया, परन्तु बुद्धिमानों को लज्जित किया। चुने हुए लोगों के बारे में, हमारे आदरणीय पिता स्पिरिडॉन का जन्म हुआ था, जो जन्म से धन्य थे, शहर से नहीं, बल्कि एक निश्चित वजन से, किताब की चालाकी नहीं सिखाई गई, और शब्दों में अज्ञानी, लेकिन आध्यात्मिक दिमाग में नहीं और न ही मनभावन कर्मों में ईश्वर। क्योंकि परमेश्वर का भय मानना ​​बुद्धि का आरम्भ है। प्रभु परमेश्वर के साथ यात्रा पर निकलते हुए, मैं केवल उसी से डरता हूं, मैं केवल उसकी ही आराधना करता हूं, ताकि न तो बुरे विचार, न पापपूर्ण कार्य, न दुष्ट लोग, न ही अशुद्ध राक्षस मुझे नष्ट कर दें। पवित्र पिता, आदरणीय स्पिरिडॉन के साथ, मैं एक यात्रा पर निकला, जैसे कि मैं एक महान पथिक और स्कीमा-भिक्षु था, और पृथ्वी पर चला, और कई मुसीबतें देखीं, और भगवान ने उसकी रक्षा की, और स्वर्गदूतों ने उसके मार्ग को आगे बढ़ाया उसे। और परमेश्वर मुझे बचाएगा, और मेरे मार्गों पर स्वर्गदूतों की छाया करेगा, और मेरा मुंह बुराई और पाप से फेर देगा, जो बुराई और मृत्यु की शुरुआत हैं। मेरे प्रभु और परमेश्वर यीशु मसीह, पाप के विजेता, नरक के विनाशक, मृत्यु के विनाशक, मेरे विरुद्ध उठने वाले बुरे लोगों के कार्यों को नष्ट कर दो, और मुझे मेरे सभी तरीकों से, और मुझे, और मेरे खजाने को, और बचा लो। सबसे बढ़कर, मेरी आत्मा को बचाएं, मुझे आकस्मिक मृत्यु न दें, ताकि मैं नरक में न जाऊं, बल्कि पश्चाताप के लिए समय छोड़ दूं और शाश्वत जीवन प्रदान करूं। सेंट स्पिरिडॉन, मेरे लिए भगवान से प्रार्थना करें, एक पापी सेवक (नाम), और आपकी पवित्र प्रार्थनाओं के माध्यम से मैं रास्ते में बच जाऊंगा और आपकी पवित्रता के माध्यम से ज्ञान प्राप्त करूंगा। पिता और पुत्र और पवित्र आत्मा के नाम पर। तथास्तु।

चिकित्सकों के अनुसार, लगभग सभी बीमारियाँ और लोगों की असामयिक मृत्यु मुख्य रूप से पोषण (यानी आहार), हमारे भोजन में अस्वीकार्य मिश्रण और अंततः, बृहदान्त्र की रुकावट और विकृति पर निर्भर करती है।

"जो कुछ भी आप चाहते हैं उसे चिमनी में फेंक दें," दूसरे लोग सोचते हैं, "सब कुछ जल जाएगा।"

बहुत कम लोग जानते हैं कि बड़ी आंत में बहुत सारा दीर्घकालिक मल जमा हो जाता है, मुख्य रूप से स्टार्चयुक्त पदार्थों और उबले, पके हुए और तले हुए खाद्य पदार्थों के सेवन से। स्टार्च अणु पानी, अल्कोहल या ईथर में अघुलनशील होता है। स्टार्च के ये अघुलनशील कण, हमारे संचार तंत्र में प्रवेश करके, रक्त को रोकते प्रतीत होते हैं, जिससे इसमें एक प्रकार का "अनाज" जुड़ जाता है। रक्त, जैसे-जैसे घूमता है, इस "कण" से छुटकारा पाता है और अंत में इसे इधर-उधर जमा कर देता है। उबला हुआ, बेक किया हुआ और तला हुआ भोजन "कोशिकाओं और बृहदान्त्र की दीवारों" को कोई पोषण प्रदान नहीं करता है; और उन्हें भूखा मारो.

इसके विपरीत, पौधों के खाद्य पदार्थों में हानिकारक पदार्थों को अवशोषित करने, बृहदान्त्र की दीवारों को पोषण प्रदान करने और गुदा के रास्ते में आने वाली हर चीज़ को "बहा" देने की एक प्रकार की क्षमता होती है।

जीवन के 40 वर्षों के दौरान, एक व्यक्ति, मान लीजिए, 40,000 लंच, डिनर और नाश्ता खाता है। यदि वह मुख्य रूप से स्टार्चयुक्त और पका हुआ भोजन खाता है, तो बड़ी आंत से गुजरने वाला प्रत्येक भोजन मल की एक परत या फिल्म छोड़ देगा। इसी कारण कब्ज होता है। इसलिए, अक्सर आपको एनीमा का सहारा लेना पड़ता है: एक मग में दो चौथाई गर्म पानी और आधे नींबू का रस डालें।

बच्चों में दस्त का उपचार

आपको एक चम्मच अच्छे चावल लेने हैं, उसमें (छह से सात कप) पानी भरना है, धीमी आंच पर रखना है और उबालना है। परिणामी काढ़े को ठंडा करें और बीमार बच्चे को गर्मागर्म पिलाएं। हर दो घंटे में एक तिहाई कप। शोरबा को चीज़क्लोथ या छलनी से छान लें।

दस्त के लिए प्राचीन, लेकिन हमेशा के लिए नया, विश्वसनीय फ़ारसी उपाय

वयस्कों में बहुत गंभीर दस्त के लिए भोजन में आधा चम्मच चिकन पेट की कुचली हुई त्वचा लें। ऐसा करने के लिए, आपको चिकन पेट की कठोर त्वचा को सावधानीपूर्वक अलग करना होगा, इसे धोना होगा और धूप में सुखाना होगा और फिर इसे छिपाना होगा। यदि आवश्यक हो तो बारीक पीसकर, छानकर एक या दो बार ही लें।

खपच्चियाँ दूर करने का दुनिया का सबसे अच्छा जादू टोना उपाय

स्प्लिंटर के पूरे क्षेत्र को राल (टार) से मोटा कोट करें। कपड़ा लगाने या टार लगाने के 15-20 मिनट बाद, छींटे का सिरा इतना बाहर की ओर दिखाई देगा कि आप इसे चिमटी से पकड़ सकते हैं और पूरे छींटे को बाहर निकाल सकते हैं।

गले से मछली निकालने के लिए (बहुत पुरानी)

मोम मोमबत्ती का उपयोग करके गले से मछली की हड्डी निकालना सुविधाजनक होता है। मोमबत्ती के एक सिरे को आग पर पिघलाया जाता है और जल्दी से (जब तक यह सख्त न हो जाए) हड्डी के उभरे हुए सिरे पर दबाया जाता है। आधे मिनट के बाद, मोम सख्त हो जाता है, हड्डी उसमें स्थिर हो जाती है और मोमबत्ती के साथ आसानी से निकल जाती है।

यौवन का अमृत और सांस की तकलीफ का इलाज

यह रक्तवर्धक है, विशेषकर मोटे लोगों के लिए। विधि: 400 ग्राम लहसुन पीस लें. 24 नींबू से रस निचोड़ें। कुचले हुए लहसुन और रस को एक चौड़ी गर्दन वाले जार में डालें, जार को 24 दिनों के लिए छोड़ दें और ऊपर से हल्का, पारदर्शी कपड़ा बांध दें, लेते समय हिलाएं।

खुराक.दिन में एक बार सोने से पहले इस मिश्रण का एक चम्मच आधा गिलास पानी में लें, हिलाएं और पी लें। 10-14 दिनों के बाद, एक व्यक्ति को इस उत्पाद में यौवन का अमृत और थकान की कमी महसूस होगी। उसे रात की अच्छी नींद का इनाम मिलेगा।

टेपवर्म से

एक।यह उत्पाद दुनिया में सबसे अच्छा माना जाता है और यह बहुत किफायती है। आपको दो बड़े चम्मच कद्दू के बीज लेकर सुबह खाली पेट खाना चाहिए। एक घंटे के बाद, आपको रेचक की एक मजबूत खुराक लेनी चाहिए। टेपवर्म पूरी तरह बाहर आ जाएगा.

टिप्पणी: आप बीज को मांस की चक्की के माध्यम से पारित कर सकते हैं, लेकिन सुनिश्चित करें कि कुचले हुए बीज के कम से कम दो पूर्ण चम्मच हों।

बी।उबले हुए दूध के साथ लहसुन की एक दर्जन कलियाँ लेने से भी टेपवर्म बाहर निकल जाते हैं। लहसुन को आप सुबह बिना दूध के भी खा सकते हैं और जितना ज्यादा लहसुन खाएंगे उतना अच्छा रहेगा। दो घंटे के बाद आपको रेचक लेना चाहिए। सुबह खाली पेट अचार वाली हेरिंग के साथ लहसुन खाना बहुत अच्छा होता है और इलाज का परिणाम भी सकारात्मक होगा।

लोग अल्पायु क्यों होते हैं?

हमारी त्वचा एक जीवित जीव है और इस शरीर में टॉक्सिन्स (जहरीले पदार्थ) जमा होते रहते हैं, जिनसे हमें लगातार छुटकारा पाना चाहिए। यह आर्किमिडीज़ के "पाई" की सटीकता के साथ गणना की गई है कि एक व्यक्ति को मलाशय और गुर्दे की तुलना में अपनी त्वचा के छिद्रों के माध्यम से साढ़े तीन गुना अधिक अपशिष्ट उत्सर्जित करना चाहिए! यह केवल झाड़ू के साथ भाप स्नान का उपयोग करके प्राप्त किया जा सकता है। आपको सप्ताह में कम से कम एक बार रूसी या फिनिश स्नानघर में जाना होगा और निर्दयतापूर्वक भाप लेना होगा, और कम से कम 20-30 मिनट तक भाप कमरे में पसीना बहाना होगा। यह विशेष रूप से अच्छा है जब स्नानागार में सब कुछ लकड़ी से बना हो। इसके अलावा, चिकित्सक शाम को एक बेसिन में बहुत नमकीन घोल बनाते हैं, इस घोल में एक झबरा तौलिया भिगोएँ और इसे थोड़ा निचोड़ लें। जब झबरे नमकीन तौलिए से रगड़ने के बाद आपका शरीर झींगा मछली की तरह लाल हो जाए तो आप मान सकते हैं कि आपकी त्वचा एक जीवित जीव है।

ऐसे में साबुन का नहीं बल्कि आटे का इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है, जो गर्म जगह पर हानिकारक नहीं होता है।

लीवर और किडनी में पथरी के लिए

एक गिलास भांग के बीज को मीट ग्राइंडर से गुजारें, तीन गिलास कच्चे दूध के साथ मिलाएं, एक गिलास तक उबालें। गर्म छान लें और ईस्ट स्कूक पर एक सप्ताह तक प्रतिदिन एक गिलास पियें।

दाद सूखा और गीला

1. महिलाओं के मासिक धर्म के खून से ठीक हो जाता है।
2. यह खिड़की के शीशे के पसीने से ठीक हो जाता है। मौसम बदलने पर खिड़कियाँ पसीने से तर हो जाती हैं।

सभी मामलों में, तरल लिया जाता है और लाइकेन पर लगाया जाता है। किसी पट्टी की जरूरत नहीं. सूखने पर इसे दोबारा मलना चाहिए। दाद जल्दी ठीक हो जाता है।

मुँहासे और ब्लैकहेड्स के लिए

मस्सों के लिए

एक मरहम लगाने वाले ने, जिसने पूर्व-क्रांतिकारी रूस में हजारों रूबल कमाए, ने मस्सों के लिए ऐसा तर्कसंगत और निश्चित उपाय दिया। यह उपाय एसीटिक अम्ल.

हर शाम, बिस्तर पर जाने से पहले, सावधानी बरतते हुए प्रत्येक मस्से पर एसिड की एक बूंद डालने के लिए आई ड्रॉपर का उपयोग करें। मैंने एक से अधिक बूंद का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की; अम्ल अत्यधिक दाहक होता है। कुछ ही दिनों में मस्से गायब हो जाएंगे।

रूसी और बालों के विकास के लिए

1. बर्डॉक की जड़ें लें और उन्हें अपनी इच्छानुसार पानी से भरी कढ़ाई में डालें। आग लगा दो. कम होने तक उबालें, ताकि जड़ें काली हो जाएं और पानी थोड़ा उबल जाए। शोरबा को ठंडा करें, कपड़े से छान लें, छान लें और जड़ें हटा दें। उन्हें तैयार करते समय, बर्डॉक जड़ों को जमे हुए होना चाहिए। इस रूप में वे नई फसल तक अच्छे रहते हैं। गर्मी में वे सड़ जाते हैं।

इस उबटन को प्रतिदिन सिर पर भिगोया जाता है, जिससे बाल मुलायम हो जाते हैं। रूसी नष्ट हो जाती है और बाल भी तेजी से बढ़ते हैं।

2. प्याज के रस को कॉन्यैक और बर्डॉक जड़ों के काढ़े के साथ मलें। बहुत अच्छा उपाय है. कॉन्यैक के एक भाग के लिए आपको प्याज के रस के चार भाग और बर्डॉक जड़ों के काढ़े के छह भाग लेने चाहिए। इसी उद्देश्य के लिए, किसान अक्सर कटे हुए प्याज से अपने सिर को रगड़ते हैं और अच्छी गुणवत्ता वाले मिट्टी के तेल में रगड़ते हैं।

लीवर की बीमारियों के लिए

आधा गिलास पत्तागोभी के नमकीन पानी में आधा गिलास ताजा टमाटर का रस मिलाएं और भोजन के बाद दिन में तीन बार पियें। यह उपाय बहुत लंबे समय तक करना चाहिए।

मूत्राशय की जलन के लिए

खाली पेट मक्के के बाल या चेरी और चेरी के डंठल से बनी एक कप चाय पीना बेहतर है। आप स्वाद के लिए शहद मिला सकते हैं।

वेदुन की पीपुल्स काउंसिल

यह उन लोगों के लिए बुरा हो सकता है जो अपना जन्मदिन पहले ही मना लेते हैं।

यदि किसी के जन्मदिन पर वे खून बहने तक लड़ते हैं, तो जन्मदिन वाले व्यक्ति का भाग्य पूरे वर्ष ख़राब रहेगा।

तेरह लोगों के लिए उत्सव या अंतिम संस्कार की मेज पर बैठना असंभव है - उनमें से एक निश्चित रूप से जल्द ही मर जाएगा। यदि आपको आमंत्रित किया गया है और आप देखते हैं कि मेज पर तेरह लोग होंगे, तो बेहतर होगा कि आप तुरंत तैयार हो जाएं और इस घर को छोड़ दें।

रविवार को अपने पैसे को तीन बार न गिनें - यह आपके पास हमेशा कम ही रहेगा।

अपने बच्चे के हिस्से का दूध ख़त्म न करें, नहीं तो वह बीमार हो जाएगा।

एक गंभीर रूप से बीमार व्यक्ति ठीक हो जाएगा यदि आप आत्महत्या करने वाले व्यक्ति की कब्र से घास उठाएं और इस घास को आग में फेंक दें, कहें:
यह कितना सत्य है कि (अमुक ने) फाँसी लगा ली,
यह बिल्कुल सच है कि (फलाने-फलाने) ने अपनी बीमारी को अलविदा कह दिया।
चाबी, ताला, जीभ.
तथास्तु। तथास्तु। तथास्तु।

अगर तनाव के बाद आपकी आंखों की रोशनी कम होने लगे तो एक ताजा काला मुर्गी का अंडा लें और उससे अपनी पलकों को रगड़ें, फिर इस अंडे को मुर्गियों को चुगने के लिए दें, आपकी आंखों की रोशनी वापस आ जाएगी।

यदि कोई पति-पत्नी दहलीज के पार चुंबन करते हैं, तो वे एक साथ नहीं रहेंगे।

आप दहलीज से परे पैसा और भोजन नहीं दे सकते - आप गरीबी में रहने का जोखिम उठाते हैं।

ओक के पेड़ से गिरने वाली पहली पत्तियों को घर में ले जाया जाता है और अगले साल तक संग्रहीत किया जाता है। पत्तियां आपके घर को बुरे लोगों से बचाएंगी। इससे पहले कि आप उन्हें घर में लाएँ, आपको यह कहना होगा:
ये पत्तियाँ बांज के पेड़ से कैसे गिरीं,
ताकि सभी बुरी चीज़ें मुझसे दूर हो जाएँ
और वे कभी मेरे घर में नहीं आये। तथास्तु।

यदि गृहिणी को दूध में मरा हुआ चूहा मिले तो उसे "हमारे पिता" का चालीस बार पाठ करना चाहिए, अन्यथा घर में कोई डूबा हुआ व्यक्ति होगा।

जो कोई भी दो बार पानी से बचाया गया है वह तीसरी बार डूब जाएगा।

जब तक जरूरी न हो रात में खलिहान में न जाएं, नहीं तो मवेशी कमजोर हो जाएंगे।

रस्सी को अपने सिर के ऊपर से न फेंकें और मौज-मस्ती के लिए फंदा न बनाएं, अन्यथा परिवार में आत्महत्या हो जाएगी।

यदि आप स्नानघर में झाड़ू से खुद को भाप लेते हैं और वह उखड़ जाती है, तो आप बीमार पड़ जाएंगे और बहुत लंबे समय तक बीमार रहेंगे। झाड़ू को हमेशा अच्छे से बांध कर रखें।

जो कोई भी रात में दर्पण के पास जाएगा वह अपने दोहरे को परेशान करेगा।

क्रिसमस पर भगवान से वह मांगें जिसकी आपको वास्तव में आवश्यकता है। सतहत्तर बार मांगो - और दिया जाएगा!

मौंडी गुरुवार के दिन अपने चांदी या सोने को पानी में डालकर धोएं - और आप सुंदर और स्वस्थ रहेंगे।

जिन लोगों के परिवार में झगड़े होते हैं उन्हें पेरीविंकल की पत्तियां एक साथ खानी चाहिए। इसके बाद झगड़े बंद हो जायेंगे.

यदि आप चाहते हैं कि कोई अवांछित व्यक्ति आपके घर से चला जाए, तो जाएं और दरवाजे पर एक चाकू रखें जिस पर यह लिखा हो:
जैसे रोटी के टुकड़े से कटा हुआ टुकड़ा गिर जाता है,
तो चलो (अमुक को) इस दहलीज को छोड़ दें।
चाबी, ताला, जीभ.
तथास्तु। तथास्तु। तथास्तु.

आप किसी बच्चे की पॉटी को लात नहीं मार सकते, नहीं तो लोग आपके बच्चे को सारी जिंदगी लात मारते रहेंगे।

यदि एक बूढ़े, बहुत बीमार व्यक्ति को सेब के पेड़ से गिरे पत्तों से नहलाया जाए, तो वह एक और वर्ष जीवित रहेगा।

यदि पोक्रोव्स्की शाम को आप सेब की लकड़ी से चूल्हा गर्म करते हैं, और फिर बाहर जाते हैं और धुएं को देखते हुए कहते हैं:
कैसे आदम ने अपनी हव्वा को मरते दम तक नहीं छोड़ा,
ताकि वह (अमुक-अमुक) मुझसे दूर न चला जाये! -
तो पति अपनी पत्नी से दूर नहीं जाएगा.

परिवार में न तो पहला और न ही आखिरी व्यक्ति लिंडन के पेड़ को काटता है, अन्यथा वे अपना स्वास्थ्य खो देंगे।

भाई को बहन को, और बच्चों को अपने मवेशियों को अपने माता-पिता को नहीं बेचना चाहिए, अन्यथा यह सब मर जाएंगे।

अंडे से निकली मुर्गियों को तीन सप्ताह तक अजनबियों को नहीं दिखाया जाता है, अन्यथा मुर्गियां अच्छे से अंडे नहीं देंगी।

आरंभ में घर बनाते समय आप पहली लकड़ी या पहली ईंट उस दिन नहीं रख सकते जब पास में किसी का अंतिम संस्कार हो, अन्यथा नए घर में रहने वाला पूरा परिवार मर जाएगा। और इसके विपरीत, यदि कोई आस-पास शादी या नामकरण का जश्न मना रहा है, तो घर की नींव रखने से खुशियाँ आएंगी।

वे सूर्यास्त के समय नए घर में नहीं जाते - वहां कोई पारिवारिक खुशी नहीं होगी, और वे उपवास के दिनों - बुधवार और शुक्रवार को भी नहीं जाते।

गृहप्रवेश के समय विधवा खाना नहीं बनाती, अन्यथा नई गृहिणी विधवा हो जाती।

बर्फ़ीले तूफ़ान में नए घर में गाड़ी चलाना सौभाग्य का संकेत है, बर्फबारी में धन का संकेत है, और ओलावृष्टि में दुर्भाग्य का संकेत है।

यदि किसी व्यक्ति का वजन अचानक बहुत कम हो जाता है, तो आपको उसे पूर्णिमा के पहले दिन यार्ड में ले जाना होगा और उसकी पीठ के पीछे कहना होगा:
तुम कितने भरे हुए हो, चाँद?
तो होगा (अमुक-अमुक)
शरीर सफ़ेद हो गया,
यह सूखेगा नहीं और दर्द भी नहीं होगा।

यदि कोई बच्चा बीमार है और लंबे समय तक ठीक नहीं होता है, तो आपको सेब के पेड़ की एक शाखा को तोड़कर बीमार व्यक्ति के बिस्तर के नीचे तब तक रखना होगा जब तक कि वह सूख न जाए। सूखी शाखा को जला दिया जाता है, और बच्चा तुरंत ठीक हो जाता है।

पहले सफेद बालों को न उखाड़ें, अन्यथा आप वह समय देखने के लिए जीवित नहीं रहेंगे जब आपका पूरा सिर सफेद हो जाएगा, और यदि ऐसा पहले ही हो चुका है, तो किसी चिकित्सक से संपर्क करें, वह आपको डांटेगी।

यदि आप गलती से एक हाथ से अपना दूसरा हाथ खुजलाते हैं, तो कोई आपसे कुछ चुरा लेगा।

सपने में अपनी जीभ काटने का मतलब है बीमारी। सपने में खुद को मारने का मतलब घोटाला है।

उन लोगों के बारे में जिन्होंने किसी व्यक्ति या वस्तु की शपथ ली और इस शपथ का पालन नहीं किया, बूढ़े लोग कहते हैं: "उसकी बारह नसें जल्द ही जम जाएंगी," - तब वह मुसीबतों और दुर्भाग्य की चपेट में आ जाएगा। और यदि धर्मत्यागी अपनी माता से तीसरे स्थान पर जन्मा हो, तो ऐसा व्यक्ति शीघ्र ही मर जाएगा।

जब कोई बच्चा काफी देर तक बोलना शुरू न करे तो उसे बारिश के पानी से नहलाना चाहिए। जब तक बच्चा बोलता नहीं, तब तक उसे मछली का सूप या मछली खाने की इजाजत नहीं है, नहीं तो वह मछली की तरह गूंगा हो जाएगा।

जब आप किसी गर्भवती महिला से मिलने जा रहे हों तो निकलते समय दरवाजे पर ज्यादा देर तक खड़े न रहें, नहीं तो महिला का प्रसव लंबा और कठिन हो जाएगा।

यदि कोई गर्भवती महिला मृतक को धोने में भाग लेती है, तो वह भी जल्द ही मर जाएगी। गर्भवती महिला का पेट कुत्ते या सुअर को न सूंघने दें, इससे बच्चा हमेशा बीमार रहेगा।

जब एक गर्भवती महिला किसी को पैसे उधार देती है तो वह अपने बच्चे के स्वास्थ्य का भी दान कर देती है।

यदि कोई व्यक्ति मुर्गियों को "महसूस" करता है, तो वह नपुंसक होगा।

जो कोई डायन के बारे में बात करते समय थूकेगा उसके सारे दाँत टूट जायेंगे।

डायन रात में उसके बारे में सोचने वाले व्यक्ति के सभी विचारों को जान लेगी।

यदि कोई डायन को गंभीर रूप से अपमानित करता है, तो वह उसे सात साल तक पीड़ित कर सकती है, और आठवें वर्ष में अपराधी मर जाएगा।

यदि उनमें से एक दूसरे पर चांदी या सोने का सिक्का फेंकता है तो चुड़ैलों के बीच एक संघर्ष विराम आ जाएगा, इस तरह के भुगतान के बाद कोई भी नुकसान खाली होगा।

डायन को पाम संडे का विलो देने का अर्थ है उससे क्षमा माँगना। इस दिन से डायन को अपराधी से उसकी भाषा या बुरे कर्मों का बदला नहीं लेना पड़ेगा।

यदि आप प्रार्थना पढ़ रहे हैं और आप पर जम्हाई आ जाए तो आपको नुकसान होता है।

यदि आपको मंदिर में बुरा लगता है और धूप और मोमबत्तियों की गंध आपको परेशान करती है, तो संभवतः आप अपने दुश्मनों द्वारा खराब कर दिए गए हैं।

जब कोई आपको क्षति को तुरंत दूर करने की पेशकश करता है, तो वे आपसे झूठ बोल रहे होते हैं। क्षति के लिए कई बार या यहां तक ​​कि पूरे वर्ष भर में फटकार लगाई जाती है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि इसे किसने और कब बनाया है। फोन पर क्षति को दूर करना असंभव है, और शरीर पर "मास्टर" की तस्वीर लगाकर क्षति को दूर करना भी असंभव है। यह तस्वीर कोई चमत्कारी प्रतीक नहीं है. यदि आपको ऐसा कुछ ऑफर किया गया है, तो इसका मतलब है कि आपको नाक के बल पर ले जाया जा रहा है।

चर्च में कभी भी किसी और की मोमबत्ती को पार न करें यदि वह आपके कंधे पर दी गई हो। अपनी मोमबत्ती से मोमबत्ती को जलने न दें और अपनी मोमबत्ती को एक जगह से दूसरी जगह ले जाने की अनुमति न दें। यह विशेष रूप से खतरनाक है यदि आप मोमबत्ती जलाते हैं और कोई आपके सामने उसे बुझा देता है।
पुराने दिनों में ऐसी मान्यता थी: यदि कोई परिवार क्रिसमस के दिन मेज पर बैठता है और पहला तारा दिखाई देने पर रात्रि भोज करना शुरू करता है, अर्थात भोजन करता है, तो एक अविवाहित लड़की या एक अविवाहित लड़का इस परिवार को, अपने मुंह में पहला गैर-दाल का टुकड़ा लेते हुए, इसे अपनी जीभ पर रखना चाहिए और तब तक निगलना नहीं चाहिए जब तक कि वह बाहर सड़क पर जा रहा हो, गलती से वहां से गुजर रहे लोगों का कुछ नाम सुन ले। ऐसा माना जाता था कि दूल्हा या दुल्हन का नाम एक ही होगा। लोग कहते हैं कि यह संकेत एक से अधिक बार सच हो चुका है।

पवित्र दो - जोसिमा और सव्वती - की दावत पर, जुड़वाँ बच्चों से पैदा हुआ व्यक्ति पवित्र पिता से खुशी और धन की माँग कर सकता है। ऐसा करने के लिए, आपको रात में स्पष्ट तारों के नीचे बाहर जाना होगा और दो बार कहना होगा:
पवित्र पिता ज़ोसिमस और सावती,
आप में से दो हैं, और मैं जुड़वाँ बच्चों में से एक हूँ।
इसे मुझे दे दो
मेरा दोहरा भाग्य (यह और वह)।
इसे दो बार कहने के बाद, आपको अपने आप को क्रॉस करना होगा और घुटनों के बल बैठकर जमीन को चूमना होगा। जो कुछ भी तुमने पवित्र पिता से मांगा है वह तुम्हें दिया जाएगा।

इससे बुरा कोई शगुन नहीं है अगर आपको कोई बूढ़ा, बाल रहित घोड़ा आपकी ओर आता हुआ मिले। परेशानी से बचने के लिए आपको यह कहना होगा:
तुम्हारे पास चार खुर हैं, मेरे पास दो हैं।
मुझे कभी कोई नष्ट नहीं करेगा.
मेरा अभिभावक देवदूत मेरे साथ है,
मसीह और भगवान की माँ मुझसे ऊपर हैं।
पिता और पुत्र और पवित्र आत्मा के नाम पर। अमाइनबी।

जो कोई मेज पर हाथ फैलाएगा उसके पास "आलसी" पैसा होगा।

यदि कोई वयस्क बिस्तर पर पेशाब करता है, तो वह जल्द ही बीमार हो जाएगा और लंबे समय तक बीमार रहेगा।

जो कोई मेज पर मक्खी मारेगा, वह परिवार में अप्रिय हो जाएगा। मेज़ घर का सिंहासन है!

जब तक सभी ब्रेड या रोल पक न जाएं, आप उनमें से कुछ भी नहीं खा सकते, अन्यथा आपके बच्चे गरीबी में रहेंगे।

दो जर्दी वाला अंडा खुशी का प्रतीक है। बिना जर्दी वाले अंडे का मतलब है कि परिचारिका बीमार है। इस बीमारी से बचने के लिए आपको घर के कोने पर एक जर्दी रहित अंडा फोड़ना होगा।

जो कोई एलिय्याह के दिन विवाह का उत्सव मनाएगा वह अपने आप को आंसुओं से धोएगा।

विधवा की शादी मंगलवार को करनी होगी तो दूसरी शादी लंबी चलेगी।

अगर कोई लड़की किसी लड़के को अपने हाथ से खाना खिलाती है यानी उसके मुंह में अपने हाथ से कैंडी, बेरी या कुकी डालती है तो संभव है कि वह उस पर जादू कर रही है।

अपनी बेटी को उसके भावी पति की मार से बचाने के लिए, उसकी माँ, शादी की पूर्व संध्या पर, अपनी बेटी को स्नानागार में झाड़ू से उठाती है, उसकी पीठ और बाजू पर थप्पड़ मारती है, और कहती है:
मैं तुम्हें हराने वाला आखिरी जीवित व्यक्ति हूं
और इस झाड़ू को किसी को भी तुम्हें मारने न दें!

अंतिम संस्कार में क्या नहीं करना चाहिए

यदि किसी शिशु का अंतिम संस्कार दिखाई दे रहा हो, उदाहरण के लिए खिड़की से, तो आप खड़े होकर उसे खाना नहीं खिला सकते, अन्यथा बच्चे को कष्ट होगा।

जिस स्थान पर मृतक ने प्रेत त्याग किया था, उस स्थान पर सोने वाला पहला व्यक्ति उसी कारण से मर जाएगा, इसलिए किसी को भी उसके बिस्तर पर चालीस दिनों तक सोना उचित नहीं है।

जिस किसी की छाया कब्र में ताबूत उतारते समय ताबूत पर पड़ती है, वह अधिक समय तक जीवित नहीं रह पाता।

यदि खोदी गई कब्र में नीचे गिरा हुआ ताबूत नहीं समाता, तो नए अंतिम संस्कार की प्रतीक्षा करें। इससे बचने के लिए, आपको व्याख्यान के लिए तत्काल किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है।

यदि किसी अंतिम संस्कार के दौरान कौआ पास में बैठकर काँव-काँव करता है, तो यह एक नए दुर्भाग्य का संकेत देता है, और यदि कोयल बाँग देती है, तो अंतिम संस्कार में उपस्थित सभी लोग लंबे समय तक जीवित रहेंगे।

बच्चों को खाली ताबूत को देखने या छूने न दें ताकि उनका जीवन खाली और अकेला न हो।

यदि घर में किसी ताबूत पर कपड़ा बिछा हो तो बचे हुए कपड़े को जला दिया जाता है ताकि कोई नया मृत व्यक्ति न रह जाए।

यदि अंतिम संस्कार के दौरान किसी के पैर के तलवों में खुजली हो तो वह व्यक्ति मृतक के पीछे-पीछे जाएगा। ऐसा होने से रोकने के लिए, आपको तुरंत फुसफुसाना होगा:
तुम, मरे हुए आदमी, परवाह करते हो, लेकिन मुझे परवाह है!

1. गठिया के खिलाफ सबसे मजबूत उपाय
यदि रूसी लोक चिकित्सा के हजारों डॉक्टर, साथ ही हजारों तिब्बती और मंगोलियाई लामा अपने रोगियों का इलाज एक ही उपाय से करते हैं, तो यह उपाय बुरा नहीं हो सकता।
सभी आमवातरोधी दवाओं में से, यह सबसे मजबूत और सबसे कट्टरपंथी है। आम भाषा में इस उपाय का नाम रूट-फाइटर है। दवा तैयार करने की विधि: एकोनाइट की एक चौथाई पाउंड जड़ें लें (आपको केवल जड़ लेनी है, तना नहीं), उनके ऊपर एक चौथाई वोदका या 60 डिग्री की शक्ति वाला पतला फार्मास्युटिकल अल्कोहल डालें और गर्म स्थान पर छोड़ दें। 3 दिन। जब टिंचर मजबूत चाय का रंग प्राप्त कर लेता है, तो यह उपभोग के लिए उपयुक्त है।

उपयोग की विधि; बहुत कमजोर दिल वाले व्यक्तियों को प्रत्येक रगड़ के लिए एक चम्मच से अधिक टिंचर का उपयोग करने की सलाह दी जाती है (सामान्य तौर पर, खुराक प्रत्येक रगड़ के लिए एक चम्मच टिंचर है)। इस उपाय में अद्भुत शक्ति है. रगड़ने पर यह रक्त संचार इतना बढ़ा देता है कि मरीज को तुरंत असामान्य दिल की धड़कन महसूस होने लगती है। यदि दोनों पैर और हाथ दर्द करते हैं, तो आपको केवल एक पैर को रगड़ना चाहिए, अगले दिन - दूसरे को; फिर एक हाथ, आदि
टिंचर को रगड़कर सुखा लें। रगड़ के अधीन क्षेत्र को गर्म रखें, ठंडी हवा के प्रवाह से बचें।
रगड़ना रात में सबसे अच्छा किया जाता है। रोगी के बिस्तर से उठने से दो घंटे पहले पट्टी हटा दी जाती है, सुबह जब रोगी उठता है, यानी पट्टी हटाने के दो घंटे पहले, एक कपड़े को ठंडे पानी में भिगोना चाहिए और उसे कसकर निचोड़कर पोंछना चाहिए। इससे रगड़ने वाला क्षेत्र। यह जल्दी से किया जाना चाहिए. धीरे-धीरे पोंछने से सर्दी हो सकती है।
यदि गठिया बहुत दर्दनाक है, ट्यूमर के साथ, तो सोने से पहले हर दिन चार से पांच सप्ताह तक मलाई की जाती है।
एकोनाइट जड़ों का टिंचर पीने की अनुशंसा नहीं की जाती है। यदि कोई, टिंचर को रगड़ने के बाद, अपने हाथों को साबुन और ब्रश से नहीं धोता है, लेकिन सामान्य रूप से खुद को धोना शुरू कर देता है, तो उसे आंखों के बिना रहने का जोखिम होता है।
मोनस्किंग अत्यधिक जहरीला होता है। कभी-कभी बछड़े एक या दो एकोनाइट की पत्तियाँ खा लेते थे और मर जाते थे।
यह भी याद रखना चाहिए कि यदि रोगी हवा में जाने से दो घंटे नहीं, बल्कि कुछ मिनट पहले मालिश करता है, तो उसे अपने स्वास्थ्य के संबंध में बड़ी परेशानियों का सामना करना पड़ेगा।
2. प्राचीन सबसे मजबूत सर्दी का उपाय
जीवन के अनुभव के आधार पर, प्रसिद्ध प्रकृतिवादी कनीप ने सुझाव दिया कि सर्दी और उच्च तापमान वाले लोगों को एक बाथटब में ठंडा, बर्फ जैसा ठंडा पानी भरना चाहिए और ठीक एक मिनट तक उसमें खड़े रहना चाहिए। ना ज्यादा ना कम। फिर, ऊनी मोज़ा पहनकर, 15 मिनट तक लगातार और तेज़ी से कमरे में घूमें। इसके बाद सो जाना।
एक दिन एक मरीज ने कनीप से शिकायत की कि इस तरह खड़े रहने के बाद वह लगभग मर गया। कनीप ने हैरानी से मरीज से पूछा:
-आप ठीक एक मिनट तक बर्फीले पानी में खड़े रहे?
शिकायतकर्ता ने जवाब दिया, "सिर्फ एक नहीं, मैं पूरे पांच मिनट तक खड़ा रहा।"
कनीप के चेहरे पर भय झलक रहा था।
उनका एक अन्य रोगी, जिसे सर्दी के कारण तेज बुखार था, उसने टखने तक बर्फ जैसा ठंडा पानी बाथटब में डाला और अपेक्षा के अनुरूप ठीक एक मिनट तक उसमें खड़ा रहा। हालाँकि... उसने कोई परवाह नहीं की
कमरे में घूमना, और तुरंत बिस्तर पर जाना...
उपचार के कुछ विवरण मामूली लग सकते हैं, लेकिन वे उपचार का मुख्य सार हैं!
3. गठिया की कई किस्मों के लिए एक पुराना और अद्भुत लोक उपचार
आधिकारिक चिकित्सा के कई डॉक्टरों ने, जिन्होंने उपचार के पारंपरिक तरीकों का अध्ययन किया, जिनमें स्वयं प्रसिद्ध राजकुमार एंगलिचेव भी शामिल थे, उन्होंने अपनी आँखों से देखा कि कैसे चिकित्सकों ने निम्नलिखित ग्रामीण उपचार का उपयोग करके गठिया के सबसे गंभीर रूप से रोगियों को ठीक किया।
ताजे केंचुए खोदकर एक कांच के जार में रखें और जार को वोदका से भर दें। आपको बहुत अधिक वोदका नहीं डालना चाहिए: जब वोदका कीड़ों की ऊपरी परत को ढक देती है, तो वही काफी है। जार को मोटे कागज या एनिमल बबल फिल्म से ढक दें और एक धागे से बांध दें। ग्राउंड कॉर्क का उपयोग न करें और टिंचर के जार को थर्मल रूप से बंद न करें। जार को कुछ दिनों के लिए धूप में रखें। इस टिंचर को दिन में कम से कम एक बार शाम को सोने से पहले रेबमा टायसमम वाले क्षेत्रों पर रगड़ें।
4. बिना सर्जरी के बवासीर का इलाज करने का सही तरीका
एक सॉस पैन में दो लीटर पानी उबालें। इस उबलते पानी में एक पाउंड फिटकरी घोलें (या एक मोटी मिट्टी का बर्तन लें और उसमें 2 क्वार्ट दूध डालें, 4 बड़े प्याज डालें। बर्तन को बंद कर देना चाहिए। इन सभी को धीमी आंच पर ओवन में भाप दें। .. पैन या बर्तन को एक छेद वाले लकड़ी के ढक्कन से बंद करें और भाप के ऊपर गुदा को गर्म करें। सत्र के बाद, वैसलीन के साथ गुदा (अंदर और बाहर) को चिकनाई करना सुनिश्चित करें और एक रेचक लेना सुनिश्चित करें।
वार्मअप सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं करना चाहिए। दो या तीन वार्म-अप पर्याप्त हैं।
फिटकरी से बवासीर के इलाज के लिए ऊपर वर्णित उपाय रूसी लोक चिकित्सा के पहले खंड के पन्नों पर दिया गया था। ऑस्ट्रेलिया में रूसी रूढ़िवादी चर्च के प्रतिनिधि, पुजारी इनोकेंटी शेरशेव ने ऑस्ट्रेलिया में रूसियों को पाठ्यपुस्तक की कई प्रतियां वितरित कीं। क्वींसलैंड प्रांत में एक रूसी रेलवे कर्मचारी, एक निश्चित गोलुज़िन, को भयानक, पुरानी बवासीर थी और उसने आधिकारिक चिकित्सा के डॉक्टरों को बड़ी मात्रा में पाउंड स्टर्लिंग का इलाज कराया और... सब व्यर्थ; एक दवा खरीदकर और ऊपर वर्णित उपाय का उपयोग करके, उसने केवल वार्मअप से ही अपनी भयानक बवासीर से छुटकारा पा लिया।
गोलुज़िन ने तुरंत फादर इनोसेंट को एक पत्र लिखा, जिसमें उन्होंने मेडिकल पुस्तक के लेखक को किसी भी राशि का भुगतान करने की इच्छा व्यक्त की। मुझे अपने दयालु हमवतन को जवाब देना पड़ा कि किसी भुगतान की आवश्यकता नहीं है।
5. बवासीर के इलाज की कोकेशियान विधि
सबसे पहले आपको प्रत्येक मल त्याग के बाद ठंडे पानी से धोना होगा। फिर कोन्स पर ठंडा सेक लगाएं। इसे मुलायम कपड़े से बनाया गया है. सबसे पहले, दिन में 3-4 बार 1 मिनट के लिए सेक को रोककर रखें, जिसमें प्रत्येक मल त्याग के बाद धोना भी शामिल है। जब तक उभार गायब न हो जाएं, तब तक इसी तरह जारी रखें। कई कारणों के आधार पर इसमें 3 सप्ताह से डेढ़ महीने तक का समय लगेगा। उदाहरण के लिए, किसी को मादक पेय, महिलाओं से और खड़े होकर काम करने से बचना चाहिए। शरीर की क्षैतिज स्थिति और आराम, यानी बिस्तर पर या सोफे पर लंबे समय तक आराम, उपचार में महत्वपूर्ण योगदान देता है।
पुरानी बवासीर के लिए (सोलह साल पुरानी बवासीर को ठीक करने के मामले सामने आए हैं), तथाकथित आंतरिक, काकेशस में पुराने दिनों में, बर्फ सपोसिटरी का उपयोग किया जाता था।
इस प्रयोजन के लिए, बेलनाकार नमूने के कागज़ के रूप बनाए गए, शुरू में छोटे व्यास के, ताकि उन्हें संभावित दर्द रहितता के साथ गुदा में डाला जा सके।
साँचे में पानी भर दिया जाता है और जमने दिया जाता है, जिससे बर्फ की मोमबत्तियाँ बनती हैं।
गुदा में मोमबत्ती डालने से पहले, आपको मोमबत्ती के सिरे को गर्म पानी में डालना होगा ताकि मोमबत्ती की नोक से उत्सर्जन नलिका में चोट न लगे, या गोल सिरों वाली मोमबत्तियाँ बनाएं। यह कहने की आवश्यकता नहीं है कि मोमबत्ती से कागज़ का रूप हटा दिया जाता है।
सबसे पहले, तीन से पांच दिनों के लिए, आपको मोमबत्ती को आधे मिनट तक पकड़ना होगा, अब और नहीं। फिर, हर तीन से पांच दिनों में, रोगी की भलाई के आधार पर, आधा मिनट और जोड़ें।
यदि सपोसिटरी गलत तरीके से डाली गई है या रोगी इसे बहुत लंबे समय तक रखता है, तो जलन हो सकती है। रोगी को महिलाओं और मादक पेय पदार्थों की लत या लंबे समय तक खड़े होकर काम करने से गुदा में दर्द हो सकता है। इस मामले में, आपको ठंडे पानी से धोने की जरूरत है और यहां तक ​​कि 3-5 मिनट के लिए एक मुलायम कपड़े से सेक लगाने की भी जरूरत है।
6. बवासीर का उत्कृष्ट फ़ारसी उपचार
यह एक स्मोकी गार्लिक सिट्ज़ बाथ है। एक नीची लोहे की डिब्बी लें, उसके तले पर आग पर बहुत गर्म की हुई एक ईंट रखें और इस ईंट पर बारीक कटा हुआ लहसुन (या ऊंट के कांटे) छिड़कें। जब धुंआ उठने लगे और जलने लगे तो धुंआ स्नान करने के लिए डिब्बे पर बैठ जाएं। इसे आवश्यकतानुसार जारी रखें. फारसियों ने कई शताब्दियों तक बवासीर के इलाज की इस पद्धति का सफलतापूर्वक उपयोग किया।
7. आंतरिक और बाहरी बवासीर के लिए अच्छा साइबेरियाई और अखिल रूसी उपाय यह ताजा रोवन का रस है। यदि आप इस रस को बहुत लंबे समय तक पीते हैं, तो आंतरिक बवासीर भी "खुल" जाएगी, जिससे उपचार हो जाएगा।
यह जूस रेचक से भी बेहतर काम करता है। आपको इसे दिन में तीन बार, दो गिलास चीनी मिलाकर और एक गिलास पानी के साथ पीना चाहिए।
8. सोलोंगिन के इलाज का एक अजीब लेकिन त्वरित तरीका
उपचार की यह पद्धति न केवल रूस में, बल्कि निकट और मध्य पूर्व के अन्य देशों में भी प्रचलित है।
उपचार विधि. एक बड़े मेंढक को मरीज के मुंह के करीब लाया जाता है और मरीज को सीधे मेंढक पर सांस लेने के लिए मजबूर किया जाता है। इससे मेंढक का दिल तेजी से धड़कने लगता है। - और रोगी लगभग तुरंत ही बेहतर महसूस करता है। अक्सर ऐसा इलाज तब शुरू होता है जब मरीज न सिर्फ खा-पी नहीं सकता, बल्कि बोल भी नहीं सकता। 8-10 मिनट के बाद, रोग पूरी तरह से समाप्त हो जाता है और, चिकित्सकों के अनुसार, रोग मेंढक तक "संक्रमित" हो जाता है। लेकिन यह पूरी तरह सच नहीं है, हालाँकि इन सबके बाद दो या तीन छलांग लगाने के बाद भी मेंढक मर जाता है। ध्यान रहे, रोगी बहुत ही कम समय में पूरी तरह ठीक हो जाता है!
तेहरान और फारस (ईरान) के अन्य शहरों में फ़ारसी लोक चिकित्सक लगभग विशेष रूप से इसी तरह से गले की खराश का इलाज करते हैं।
बहुत से लोग इस बात में बहुत रुचि रखते हैं कि किस प्रकार के मेंढक को औषधीय माना जाता है?
मेंढक निश्चित रूप से बड़ा होना चाहिए - ग्रे, हरा और... टोड।

अधिक उम्र तक प्राकृतिक दांतों का संरक्षण
9. दांत दर्द के चार उपाय
उ. कई घरों में हमेशा ऋषि होता है, जिसे पीसा जाता है और मुंह के दर्द वाले हिस्से को गर्म शोरबा से धोया जाता है, जब तक संभव हो सके शोरबा को मसूड़े के दर्द वाले क्षेत्र पर रखने की कोशिश की जाती है। मुंह में जो शोरबा ठंडा हो गया है उसे बदलना होगा। ऐसा आधे घंटे के अंदर पांच बार तक करना होगा।
बी. चरबी (त्वचा, ताजा या नमकीन) का एक टुकड़ा लें। अगर चरबी नमकीन है तो नमक को साफ कर लेना चाहिए. इस टुकड़े को मसूड़े और गाल के बीच घाव वाली जगह पर रखा जाता है। दर्द कम होने तक टुकड़े को 15-20 मिनट तक अपने मुँह में रखें। इस दौरान दर्द आमतौर पर कम हो जाता है और रोगी को लंबे समय तक पीड़ा से मुक्ति मिल जाती है।
बी. केले की जड़ को कान में, गाल के उस तरफ रखें जहां दांत दर्द करता है, और इसे तब तक वहीं रखें जब तक दर्द गायब न हो जाए। आधे घंटे या एक घंटे के बाद दर्द दूर हो जाता है।
डी. रास्पबेरी की पत्तियां (कटी हुई), पुदीने की पत्तियां और तीस ग्राम अच्छा वाइन सिरका। यह सब एक कांच के बर्तन में तीन दिनों के लिए डाला जाता है। फिर टिंचर को छान लिया जाता है और इससे मुंह को धोया जाता है।
10. दांत दर्द का मूल लोक उपचार
साइबेरिया में, ब्लागोवेशचेंस्क शहर के पास, मोलोकन संप्रदाय के लोगों द्वारा बसाए गए कई गाँव हैं। वे दांत दर्द का इलाज काफी "अजीब" तरीके से करते हैं। सबसे पहले कलाई के अंदरूनी हिस्से को लहसुन से रगड़ें। इसके बाद लहसुन को बारीक काट कर नाड़ी में बांध लें, हाथ पर बहुत कसकर पट्टी बांध लें ताकि लहसुन कलाई पर और खासकर नाड़ी पर ज्यादा कसकर फिट हो जाए। जब दाहिनी ओर दांत का दर्द महसूस होता है, तो लहसुन बाएं हाथ की नाड़ी से चिपक जाता है, और इसके विपरीत।
दुनिया में कई संशयवादी हैं जो चमत्कारों में विश्वास नहीं करते हैं, लेकिन मोलोकन अपने "चमत्कारों" में विश्वास करते हैं और खुद को ठीक करते हैं और दूसरों को भी ठीक करते हैं...
ध्यान दें: लहसुन लगाने से पहले आपको अपनी कलाई को कपड़े से ढंकना होगा।
11. ट्यूमर और मसूड़ों के अर्क के इलाज के लिए लोक विधि
सबडेंटल गमबॉयल्स के लिए और सामान्य तौर पर मसूड़ों के ट्यूमर और फोड़े के लिए, रूसी लोक चिकित्सा डॉक्टर अक्सर निम्नलिखित उपाय का उपयोग करते हैं: एक छोटे सॉस पैन के तल में लगभग एक चौथाई इंच अधिमानतः तरल लिंडेन शहद डालें।
फिर वे एक बहुत पुरानी और बहुत जंग लगी कील लेते हैं। कील को लाल-गर्म करके शहद में डाल दें। इससे नाखून के चारों ओर टार जैसा गाढ़ा काला पदार्थ बन जाता है। इस पदार्थ को मुख्यतः रात को सोने से पहले मसूड़ों पर चिकनाई देनी चाहिए। मसूड़ों का फोड़ा आमतौर पर जल्द ही ठीक हो जाता है, सूजन जल्दी कम हो जाती है और रोगी के स्वास्थ्य में सुधार होता है।
नाखून पुराना और बहुत जंग लगा हुआ होना चाहिए। इस मामले में जंग बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।
पुराने शहरों में, लगभग सौ साल पुराने, यानी बहुत जंग लगे हुए, नाखून ढूंढना मुश्किल नहीं है।
किसी कील को गर्म करते समय, उस पर फूंक न मारें या गर्म होने पर कील को न छुएं, ताकि कील पर जंग न लगे।
12. किडनी, पेट और गुदा रोग का स्वास्थ्य उपचार।
स्वास्थ्य के लिए प्रतिदिन पियें।
सैकड़ों, और शायद हजारों रूसी और साइबेरियाई चिकित्सकों ने हमेशा अपने साथी ग्रामीणों को स्वास्थ्य और दीर्घायु के साथ-साथ बीमारियों से सुरक्षा के लिए रोज़ हिप पीने की सलाह दी है। यह पेय विटामिन सी से भरपूर है।
एक गिलास उबलते पानी में दो चम्मच सूखे गुलाब के कूल्हे डालें। आपको गुलाब को चाय के रूप में पीना चाहिए और इसे भोजन के बाद दिन में तीन बार पीना चाहिए।
बहुत से लोग कहते हैं: "यदि आप स्वस्थ रहना चाहते हैं, तो गुलाब का टिंचर पियें।" कई चिकित्सक एनीमिया, स्कर्वी के खिलाफ और चयापचय में सुधार के उपाय के रूप में गुलाब कूल्हों की सलाह देते हैं।
13. शारीरिक कमजोरी और पतलेपन के लिए मूल लोक उपचार
मई की फसल से कीड़ा जड़ी इकट्ठा करना और उसके ऊपर वोदका डालना आवश्यक है। इक्कीस दिनों के लिए सूखी, अर्ध-गर्म, अंधेरी जगह पर छोड़ दें।
पियें - प्रति एक थिम्बल पानी में टिंचर की एक बूंद - सुबह खाली पेट दिन में एक बार
...पुराने दिनों में, वे एनीमिया और दुबलेपन के खिलाफ एक बहुत अच्छा उपाय इस्तेमाल करते थे।
रोगी इन दोनों बीमारियों से ठीक हो गए या तो सूअर के दूध से ठीक हो गए जब वह सूअर के बच्चों को खाना खिला रही थी, या बिल्ली के दूध से जब वह बिल्ली के बच्चों को खाना खिला रही थी।
दूध को एक कप में दुहना चाहिए। सुअर के साथ यह आसान है: वह शिकायत नहीं करेगी। सूअर का दूध गाढ़ा और पौष्टिक होता है। यह संभावना है कि निकट भविष्य में सूअरों को न केवल मांस के लिए वध के लिए, बल्कि दूध उत्पादन के उद्देश्य से भी पाला जाएगा।
बिल्ली का दूध प्राप्त करना अधिक कठिन है। बिल्ली को पहले से ही (गर्भावस्था की आखिरी अवधि के दौरान) दूध देने का आदी होना चाहिए। सभी बिल्लियाँ बिना किसी प्रतिरोध के अपना दूध देने के लिए सहमत नहीं होती हैं।
14. ब्रोंकाइटिस और खांसी के लिए साइबेरियाई लोक उपचार (यकृत और गुर्दे के लिए भी उपयोगी)
काली मूली को कद्दूकस कर लें और उसका रस कपड़े में निचोड़ लें। इस रस की एक चौथाई मात्रा को एक पाउंड तरल शहद के साथ अच्छी तरह मिलाएं और पियें। खुराक: दो बड़े चम्मच भोजन से पहले और शाम को सोने से पहले।
15. क्रोनिक ब्रोंकाइटिस
इस अक्सर जिद्दी बीमारी का इलाज पोर्क "स्वास्थ्य" से बहुत अच्छी तरह से किया जाता है, यानी आंतों से आंतरिक वसा, जो एक जाल की तरह दिखती है। इस लार्ड जाल को एक कटोरे में रखा जाता है और गर्म ओवन में रखा जाता है, लेकिन गर्म नहीं, या बहुत हल्की आंच पर ताकि लार्ड जाल में बह जाए। पिघली हुई चरबी को सूखाकर ठंडे स्थान पर रख दिया जाता है।
प्रति गिलास गर्म दूध में एक चम्मच चम्मच लें और इसे गर्म-गर्म घूंट-घूंट करके पिएं... छाती में बाहरी रगड़ के लिए, आपको इस चर्बी को तारपीन के साथ मिलाकर सूखने तक छाती पर रगड़ना होगा।
16. बच्चों में ब्रोंकाइटिस और खांसी के लिए स्वास्थ्य देखभाल उपाय
मूली को छोटे क्यूब्स में काटें, सॉस पैन में रखें और चीनी छिड़कें। दो घंटे के लिए ओवन में बेक करें। छान लें, मूली के टुकड़े हटा दें और तरल को एक बोतल में डालें। खुराक: भोजन से पहले दिन में तीन से चार बार और रात को सोने से पहले दो चम्मच।
17. बच्चों में काली खांसी का विश्वसनीय परिणाम
लहसुन के एक मध्यम आकार के सिर की 5 कलियाँ, छोटे टुकड़ों में काट लें या कुचल लें, एक गिलास बिना पाश्चुरीकृत दूध में अच्छी तरह से उबाल लें और बच्चों को दिन में कई बार पीने के लिए दें।
18. खांसी के नौ अत्यंत मूल्यवान स्वास्थ्य उपचार
उ. लंबे समय तक छाती में रहने वाली खांसी के लिए, छाती को सूखे कपड़े से पोंछें, फिर सूखने तक अंदर की चर्बी या घी मलें। यदि उपलब्ध हो तो पाइन तेल डालें।
बी. राई, जई और जौ लें, इसमें कासनी और दो दाने छिले हुए कड़वे बादाम (बाज़ार से खरीदें) मिलाएं और इसे सामान्य कॉफी की तरह पियें। आप इसे गर्म बेक्ड दूध के साथ पी सकते हैं।
बी. चीनी या शहद (अधिमानतः शहद) के साथ उबला हुआ शलजम का रस सर्दी और खांसी से होने वाले सीने के दर्द के इलाज में भी बहुत उपयोगी है।
डी. छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें और 10 प्याज और एक लहसुन को बिना पाश्चुरीकृत दूध में तब तक उबालें जब तक प्याज और लहसुन नरम न हो जाएं। इसमें थोड़ा सा पुदीने का रस और शहद मिलाएं। खुराक: पूरे दिन प्रति घंटे एक बड़ा चम्मच।
डी. गोगोल-मोगोल - अंडे की जर्दी को चीनी और रम के साथ फेंटें (खाली पेट पर)।
ई. मूली या गाजर के रस को दूध और शहद के साथ मिलाकर पियें: आधा रस और आधा दूध या शहद पियें। खुराक: एक चम्मच दिन में 6 बार।
जी. दो बड़े चम्मच ताजा बिना पाश्चुरीकृत मक्खन, दो ताजे अंडे की जर्दी, एक चम्मच गेहूं का आटा और दो चम्मच शुद्ध शहद मिलाएं। एक चम्मच दिन में कई बार।
3. वसंत ऋतु में बर्च सैप या मेपल ट्री सैप को दूध के साथ पीना खांसी के लिए बहुत उपयोगी होता है।
I. थूक को अलग करने की सुविधा के लिए - शहद के साथ लिंगोनबेरी जूस सिरप।
19. पेट की बीमारी और कब्ज के स्वास्थ्य उपचार
कब्ज के लिए जादू-टोने के उपचार की ओर जाने से पहले, आपको इस अध्याय को बहुत ध्यान से पढ़ना चाहिए "क्यों लोग जल्दी मर जाते हैं, हमेशा बीमार रहते हैं और अपनी "बीमारी" और समय से पहले मौत का असली कारण नहीं जानते हैं।
चिकित्सकों के अनुसार, लगभग सभी बीमारियाँ और लोगों की असामयिक मृत्यु मुख्य रूप से पोषण (यानी आहार), हमारे भोजन में अस्वीकार्य मिश्रण और अंततः, बृहदान्त्र की रुकावट और विकृति पर निर्भर करती है।
लोग, एक नियम के रूप में, खुद को एक "भस्मक पाइप" मानते हैं, जिसमें एक छोर से भोजन प्रवेश करता है और दूसरे छोर से अपशिष्ट निकलता है।
"जो कुछ भी आप चाहते हैं उसे चिमनी में फेंक दें," दूसरे लोग सोचते हैं, "सब कुछ जल जाएगा..."
हां, यह जल जाएगा, लेकिन यदि आप इस "पाइप" में गलत उत्पाद फेंकते हैं, तो आपके जीवन के 25 से 50 वर्ष तक वहीं जल जाएंगे!
बहुत कम लोग जानते हैं कि बड़ी आंत में बहुत सारा दीर्घकालिक मल जमा हो जाता है, मुख्य रूप से स्टार्चयुक्त पदार्थों और उबले, पके हुए और तले हुए खाद्य पदार्थों के सेवन से। स्टार्च अणु पानी, अल्कोहल या ईथर में अघुलनशील होता है। स्टार्च के ये अघुलनशील कण, हमारे संचार तंत्र में प्रवेश करके, रक्त को रोकते प्रतीत होते हैं, जिससे इसमें एक प्रकार का "अनाज" जुड़ जाता है। परिसंचरण में रक्त इस "अनाज" से छुटकारा पाता है और अंत में, यहां और वहां इसके लिए भंडारण स्थान बनाता है। उबला हुआ, बेक किया हुआ और तला हुआ भोजन बृहदान्त्र की कोशिकाओं और दीवारों को बिल्कुल भी पोषण नहीं प्रदान करता है, बल्कि उसे भूखा रखता है। इसके विपरीत, पौधों के खाद्य पदार्थों में एक प्रकार के चुंबकीय गुण होते हैं, बृहदान्त्र की दीवारों को पोषण प्रदान करते हैं और गुदा के रास्ते में आने वाली हर चीज़ का "बदला" लेने की क्षमता रखते हैं।
जीवन के 40 वर्षों के दौरान, एक व्यक्ति, मान लीजिए, 40,000 लंच, डिनर और नाश्ता खाता है। यदि वह मुख्य रूप से स्टार्चयुक्त और पका हुआ भोजन खाता है, तो बड़ी आंत से गुजरने वाला प्रत्येक भोजन मल की एक परत या फिल्म छोड़ देगा। इसी कारण कब्ज होता है।
इसलिए, अक्सर आपको एनीमा का सहारा लेना पड़ता है: एक मग में दो चौथाई गर्म पानी और आधे नींबू का रस डालें।
...हमारे आहार में पिछले वर्षों की गलतियाँ बहुत गंभीर हैं और उन्हें इस क्रम में सूचीबद्ध किया जा सकता है:
1. प्रोटीन से पोषण में वृद्धि, इस गलत धारणा के कारण कि केवल प्रोटीन ही शरीर को ताकत देता है; इसलिए आंतों में प्रोटीन का लगातार सड़ना और रक्त विषाक्तता।
2. खाना पकाने के सही तरीकों की अनदेखी, बहुत देर तक उबालना, उपयोगी खनिज लवणों का वाष्पीकरण और विटामिन का नष्ट होना।
3. सफेद ब्रेड, मीठे रोल, केक, अधिक मिठाइयाँ और चीनी, जिसके परिणामस्वरूप रक्त में हमेशा सिस्ट की अधिकता बनी रहती है और पेट में कार्बोहाइड्रेट का लगातार किण्वन होता रहता है। दूसरी ओर, हमारे शरीर में क्षारीय खाद्य पदार्थों की निरंतर कमी इसे असंभव बना देती है
प्रोटीन पोषण और कार्बोहाइड्रेट के किण्वन दोनों से बनने वाले एसिड का आवश्यक निराकरण।
4. जिद्दी, 2-3 पीढ़ियों तक, विशेष रूप से सर्दियों के दौरान कच्ची सब्जियां, जड़ी-बूटियां और फल खाने से परहेज करना, जिनमें अकेले खनिज लवण और विटामिन होते हैं।
5. एक गतिहीन जीवन शैली के साथ रोटी, हरी सब्जियों और फलों की स्वस्थ किस्मों की निरंतर कमी पेट और बृहदान्त्र की पुरानी सुस्ती का कारण बनती है, जिसके परिणामस्वरूप भोजन की बर्बादी (कब्ज) का ठहराव होता है और कई वर्षों तक पूरे शरीर में आत्म-विषाक्तता होती है। वर्षों का.
6. मांस उत्पादों, मांस सूप, मसालेदार मांस सॉस, मादक पेय पदार्थों और बीयर का दुरुपयोग - 40 वर्ष की आयु से पहले गुर्दे और यकृत को समय से पहले नष्ट कर देते हैं, जिससे हमारा जीवन 15-20 वर्ष कम हो जाता है।
7. अपने शरीर के सभी कार्यों पर बारीकी से नजर रखने की अनिच्छा, अनुचित खान-पान की आदतों से छुटकारा पाने की अनिच्छा और किसी न किसी खाद्य उत्पाद की अधिकता हमेशा बीमारियों को जन्म देती है।
8. दूध, विशेष रूप से गाय का दूध, प्रकृति द्वारा कभी भी किसी वयस्क द्वारा पीने के लिए नहीं बनाया गया था, बल्कि केवल एक बहुत छोटे बछड़े के लिए, जबकि वह अभी तक ठोस भोजन खाने में सक्षम नहीं है। आपको कभी भी लंच, डिनर या ब्रेकफास्ट में दूध नहीं पीना चाहिए। कई लोग दावा करते हैं कि 15-30 दिनों तक सिर्फ दूध पीने से उनकी सेहत बेहतर हो जाती है। डेयरी आहार के साथ, दूध मदद नहीं करता है, बल्कि एक छिपी हुई भूख हड़ताल है। दूध, विशेषकर पाश्चुरीकृत दूध के सेवन से कब्ज होता है, जिसके बारे में बहुत से लोगों को पता नहीं होता है। दूध पीने से हमारे जोड़ कठोर हो जाते हैं और हमारी धमनियाँ सख्त हो जाती हैं।
पालने से कब्र तक, दूध मनुष्यों के लिए सबसे विश्वासघाती उत्पाद है और इसके उपभोक्ताओं को इन्फ्लूएंजा, ब्रोन्कियल रोग, अस्थमा, हे फीवर, खपत और साइनसाइटिस का कारण बनता है।
गाय के दूध में मानव दूध की तुलना में 300% अधिक कैसिइन होता है। एक गाय का वजन 1,000 से 2,000 पाउंड के बीच होता है, जबकि एक इंसान का वजन केवल 200 पाउंड होता है।
कैसिइन का उपयोग कंघी, कंघी और सबसे मजबूत लकड़ी के गोंद बनाने के लिए किया जाता है। तो चिकित्सकों और अतीत के कई वैज्ञानिकों का कथन याद रखें कि दूध से जोड़ बासी हो जाते हैं और धमनियाँ सख्त हो जाती हैं...
कब्ज के उपाय
उ. चिकित्सक ऐसा पानी पीने की सलाह देते हैं जिसमें आलूबुखारा या जई लंबे समय तक उबाला गया हो। मूली का रस, पत्तागोभी का नमकीन पानी
गर्म, फटा हुआ दूध और सूखी चेरी चाय
और सूखे सेब को दिन में चार से पांच बार पीना चाहिए।
बी. रोगी को रेचक के रूप में चार गिलास देना चाहिए
प्रतिदिन खीरे का अचार. ऐसा नमकीन पानी प्राप्त करने के लिए, आपको चाहिए
खीरे को एक महीने तक नमक वाले पानी में रखें. कब
जब नमकीन तैयार हो जाए तो इसका सेवन करना चाहिए, लेकिन खीरे का नहीं। ख. गोभी का नमकीन पानी खमीर के साथ पीना भी उपयोगी है
डी. एक बड़ा चम्मच पिसा हुआ अलसी लें (या उसकी जगह जई या जौ या मैलो की पत्तियां डालें)। चार गिलास पानी उबालें, छान लें
और एक बड़ा चम्मच नमक या दो बड़े चम्मच अलसी या भांग का तेल मिलाएं। एनीमा लगाते समय बहुत गर्म होना चाहिए।

डी. हिरन का सींग की छाल का काढ़ा बनाकर चाय की तरह पियें।

स्पाइनर निकालने के विश्व के 20 सर्वोत्तम स्वास्थ्य उपाय
स्प्लिंटर के पूरे क्षेत्र को राल (टार) से मोटा-मोटा कोट करें। चीर लगाने या टार से लेप करने के 15-20 मिनट बाद, स्प्लिंटर का सिरा इतना बाहर की ओर दिखाई देगा कि आप इसे चिमटी से पकड़ सकते हैं और पूरा बाहर खींच सकते हैं किरच.
21. घावों और चोटों के लिए कई स्वास्थ्य उपचार
ए. घाव को धोएं और बिछुआ की पत्तियों में अल्कोहल टिंचर का सेक लगाएं। तैयारी की विधि: बोतल को ऊपर तक ताजी बिछुआ की पत्तियों से भरें, फिर ऊपर से अल्कोहल डालें, इसे स्टॉपर से प्लग करें और दो सप्ताह के लिए धूप में छोड़ दें।
बी. चिकित्सक नीचे वर्णित उपाय को सर्वश्रेष्ठ में से एक मानते हैं। एक बड़ा चम्मच बकरी या भेड़ की चर्बी और आधा बड़ा चम्मच नमक लें; अच्छी तरह से कटा हुआ प्याज का एक बड़ा चमचा जोड़ें (प्याज पुराना होना चाहिए), सभी चीजों को एक मजबूत कटोरे में डालें और लगभग पाउडर में पीस लें। इस मरहम की एक अखरोट के आकार की मात्रा लें (यह काफी मात्रा में है) और इसे घाव के अंदर और बाहर लगाएं। फिर एक पट्टी लगाएं और इसे 24 घंटे तक रखें।
इस उपाय के पहले उपयोग के बाद, रोगी को बहुत तेज दर्द महसूस होगा, क्योंकि दवा घाव में "खा जाएगी" और घाव से गंदगी बाहर खींच लेगी, दूसरे और तीसरे उपयोग के बाद दर्द कम हो जाएगा, और चौथे या पांचवां यह बिल्कुल बंद हो जाएगा.
22. पित्त पथरी के लिए दुनिया का सबसे अच्छा परिणाम
एक अंग्रेज करोड़पति ने रूसी चिकित्सक टिमोफी पेत्रोव की ओर रुख किया। वह 20 वर्षों तक पित्ताशय क्षेत्र में दर्द से पीड़ित रहे। दर्जनों डॉक्टरों ने सर्वसम्मति से तर्क दिया कि करोड़पति की पीड़ा का कारण पित्ताशय में बड़ी पथरी थी, जिसकी पुष्टि एक्स-रे से हुई। केवल सर्जरी के डर ने करोड़पति के पित्ताशय को सुरक्षित और उचित स्थान पर रखा।
तो, चिकित्सक ने उसके साथ इस प्रकार व्यवहार किया: कई एनीमा और पेट की सफाई के बाद, रोगी को उपचार की पूरी अवधि के लिए उपवास के अधीन किया गया था। वह दिन में 10-12 गिलास पानी (गर्म) पीते थे और प्रत्येक गिलास में एक नींबू का रस होता था। इसके अलावा, रोगी ने गाजर, चुकंदर और ककड़ी के रस के मिश्रण को एक दिन में तीन पिंट पिया (प्रत्येक पिंट के लिए, जिसमें 16 औंस शामिल थे, 10 औंस गाजर का रस और अन्य दो 3 औंस थे)। उपवास के दूसरे दिन, रोगी को 10-15 मिनट तक चलने वाली कई ऐंठन का अनुभव हुआ। सप्ताह के अंत तक, एक संकट आ गया और मरीज गंभीर दर्द के कारण सचमुच आधे घंटे तक कालीन पर पड़ा रहा। फिर एक चमत्कार हुआ: सारा दर्द पूरी तरह से बंद हो गया और वह बहुत अच्छे मूड में कालीन से उठे। कुछ देर बाद घुली हुई पथरी महीन रेत के रूप में पेशाब के रास्ते बाहर आ गई।
23. लीवर रोग से
आधा गिलास पत्तागोभी के नमकीन पानी में आधा गिलास ताजा टमाटर का रस मिलाएं और भोजन के बाद दिन में तीन बार पियें। यह उपाय बहुत लंबे समय तक करना चाहिए।
24. मूत्राशय की जलन के लिए लोक उपचार
मक्के के बाल या चेरी और चेरी के डंठल की एक कप चाय खाली पेट पीना बेहतर है। आप स्वाद के लिए शहद मिला सकते हैं।
मक्के के बाल और डंठल दोनों को सुखाकर रखा जा सकता है।
25. लीवर और किडनी की पथरी के लिए स्वास्थ्य उपचार
एक गिलास भांग के बीज को मीट ग्राइंडर से गुजारें, तीन गिलास कच्चे दूध के साथ मिलाएं, एक गिलास तक उबालें। गर्म छान लें और ईस्ट स्कूक पर पियें, दिन में एक गिलास
5 दिन, दस दिन बाद दोहराएँ। कुछ भी मसालेदार न खाएं. लीवर दर्द से दौरे पड़ सकते हैं, लेकिन आपको इसे सहना होगा। एक साल बाद, उपचार के पाठ्यक्रम को दोहराएं और, चिकित्सकों के अनुसार, पूर्ण इलाज संदेह से परे है।
26. मस्सों से
एक मरहम लगाने वाले ने, जिसने पूर्व-क्रांतिकारी रूस में हजारों रूबल कमाए, ने मस्सों के लिए ऐसा तर्कसंगत और निश्चित उपाय दिया। यह उपाय है एसिटिक एसिड.
हर शाम, बिस्तर पर जाने से पहले, सावधानी बरतते हुए, आई ड्रॉपर का उपयोग करके प्रत्येक मस्से पर एसिड की एक बूंद डालें। मैंने एक से अधिक बूंद का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की; एसिड बहुत दाहक होता है, कुछ ही दिनों में मस्से गायब हो जायेंगे।
27. डैंड्रफ और बालों के विकास के लिए लोक उपचार
बर्डॉक की जड़ें लें और उन्हें अपनी इच्छानुसार पानी से भरे कड़ाही में रखें। आग लगा दो. कम होने तक उबालें, ताकि जड़ें काली हो जाएं और पानी थोड़ा उबल जाए। शोरबा को ठंडा करें, कपड़े से छान लें, छान लें और जड़ें हटा दें।
उन्हें तैयार करते समय, बर्डॉक जड़ों को जमे हुए होना चाहिए। इस रूप में वे नई फसल तक अच्छे रहते हैं। गर्मी में वे सड़ जाते हैं।
इस उबटन को प्रतिदिन सिर पर भिगोया जाता है, जिससे बाल मुलायम हो जाते हैं। रूसी नष्ट हो जाती है और बाल भी तेजी से बढ़ते हैं।
28. बालों के झड़ने का लोक उपचार
और उन्हें विकसित करने के लिए
कॉन्यैक और बर्डॉक जड़ों के काढ़े के साथ प्याज का रस मलें। बहुत अच्छा उपाय है. कॉन्यैक के एक भाग के लिए आपको प्याज के रस के चार भाग और बर्डॉक जड़ों के काढ़े के छह भाग लेने चाहिए। इसी उद्देश्य के लिए, किसान अक्सर कटे हुए प्याज से अपने सिर को रगड़ते हैं और अच्छी गुणवत्ता वाले मिट्टी के तेल में रगड़ते हैं।
29. बच्चों में दस्त का उपचार

आपको एक चम्मच अच्छे चावल लेने हैं, उसमें (छह से सात कप) पानी भरना है, धीमी आंच पर रखना है और उबालना है। परिणामस्वरूप शोरबा को ठंडा करें और
बीमार बच्चे को गर्माहट दें। प्रत्येक का एक तिहाई
हर दो घंटे में कप. चीज़क्लोथ के माध्यम से शोरबा को पास करें
या एक छलनी.
30. पुराना लेकिन हमेशा नया, विश्वसनीय
दस्त के लिए फ़ारसी उपचार वयस्कों में बहुत गंभीर दस्त के लिए, भोजन में आधा चम्मच कुचले हुए चिकन पेट की त्वचा लें। ऐसा करने के लिए, आपको चिकन पेट की कठोर त्वचा को सावधानीपूर्वक अलग करना होगा, इसे धोना होगा और धूप में सुखाना होगा और फिर इसे छिपाना होगा। यदि आवश्यक हो तो इसे बारीक कूटकर, छानकर एक या दो बार भोजन में लेना चाहिए।
31. अनिद्रा के लिए लोक उपचार
A. सोने से पहले प्याज का सेवन करने से अच्छी, गहरी और स्वस्थ नींद आती है।
बी. चिकित्सकों के अनुसार, सोने से पहले 3-4 मिनट के लिए ठंडे पानी से स्नान आरामदायक नींद के लिए एक अच्छी पूर्व शर्त बनाता है।
बी. गर्दन के पीछे और सिर के पीछे 15 जोंक लगाएं। जोंक से उपचार पूर्ण शरीर वाले लोगों के लिए विशेष रूप से फायदेमंद है। उपचार की इस पद्धति के साथ, बिस्तर पर जाने से पहले पांच मिनट से अधिक समय तक गुनगुने पानी (घुटने तक) में खड़ा रहना बहुत उपयोगी होता है।
डी. यदि अनिद्रा सिर में खून के बहाव के कारण होती है, तो पैरों की पिंडलियों पर सरसों का लेप या घिसी हुई सहिजन लगाना बहुत उपयोगी होता है।
32. कान दर्द और बहरेपन का लोक उपचार
अक्सर सर्दी-जुकाम के बाद एक कान में और कभी-कभी दोनों कानों में तेज दर्द होने लगता है।
इस तरह एक चिकित्सक ने एक बधिर लड़की के बहरेपन का इलाज किया। उसने मोटे नीले कागज की एक बड़ी शीट को एक फ़नल में लपेटा, फ़नल के संकीर्ण सिरे को लड़की के कान में डाला और फ़नल के चौड़े सिरे को जलाया। जब लगभग पूरा फ़नल जल गया, तो उपचारक ने अपने हाथ के हल्के झटके से शेष फ़नल को रोगी के कान से बाहर निकाल दिया। फिर मैंने यही प्रक्रिया दूसरे कान के साथ भी की। सारा दर्द और बहरापन तुरंत गायब हो गया।
33. मुँहासे और मुँहासे के लिए लोक उपचार
प्रतिदिन सुबह भोजन से पहले दो से चार चम्मच शराब बनाने वाला खमीर मौखिक रूप से लें। शराब बनानेवाला का खमीर आमतौर पर शराब की भट्टियों से प्राप्त किया जाता है।
34. पैरों में अत्यधिक पसीना आने के उपाय
ए. बोरिक एसिड क्रिस्टल को पीसकर पाउडर बना लें। इस पाउडर को हर सुबह अपने पैरों पर उदारतापूर्वक छिड़कें, खासकर अपने पैर की उंगलियों और पैरों के तलवों के बीच। हर शाम, अपने पैरों से पाउडर को 30-40 डिग्री सेल्सियस पर पानी से धो लें।
यह। हर दिन साफ ​​मोज़ा पहनें। उपचार के दो सप्ताह बाद पैरों की दुर्गंध गायब हो जाती है।
बी. ओक की थोड़ी सी छाल लें, उसे लगभग पीसकर पाउडर बना लें और जब तक पसीना कम न हो जाए तब तक हर दिन इस पाउडर को स्टॉकिंग्स के अंदर उदारतापूर्वक छिड़कें।
बी. फिटकरी पाउडर का उपयोग करके अपने पैरों को रोजाना ठंडे पानी से धोएं।
35 गले से मछली की हड्डी निकालने का एक पुराना रूसी स्वास्थ्य उपाय मोम मोमबत्ती का उपयोग करके गले से मछली की हड्डी निकालना सुविधाजनक है। मोमबत्ती के एक सिरे को आग पर पिघलाया जाता है और जल्दी से (जब तक यह सख्त न हो जाए) हड्डी के उभरे हुए सिरे पर दबाया जाता है। आधे मिनट के बाद, मोम सख्त हो जाता है, हड्डी उसमें स्थिर हो जाती है और मोमबत्ती के साथ आसानी से निकल जाती है।
36. स्नायुशूल के इलाज की स्वास्थ्य देखभाल विधि
तंत्रिका संबंधी दौरे के दौरान, एक अच्छी तरह से उबले हुए अंडे को उबालें, इसे आधा काट लें और तुरंत दोनों हिस्सों को उस स्थान पर लगाएं जहां दर्द सबसे अधिक महसूस होता है। जब अंडा ठंडा हो जाएगा, तो दर्द गायब हो जाएगा और नसों का दर्द रोगी को अपेक्षाकृत लंबे समय तक परेशान नहीं करेगा। यह एक आजमाया हुआ और परखा हुआ उत्पाद है।
37. यौवन का अमृत और लघुता रोधी उपाय
यह रक्त को फिर से जीवंत करने का एक साधन है, खासकर मोटे लोगों में। विधि: 1 पाउंड लहसुन पीस लें. 24 नींबू से रस निचोड़ें। एक चौड़ी गर्दन वाले जार में कुचला हुआ लहसुन और 24 नींबू का रस डालें, जार को 24 दिनों के लिए छोड़ दें और ऊपर एक हल्का, पारदर्शी कपड़ा बांधें... लेते समय हिलाएं...
खुराक. दिन में एक बार सोने से पहले इस मिश्रण का एक चम्मच आधे गिलास पानी में लें, हिलाएं और पी लें। 10-14 दिनों के बाद, एक व्यक्ति को इस उत्पाद में यौवन का अमृत और थकान की कमी महसूस होगी। उसे रात की अच्छी नींद का इनाम मिलेगा।
किंवदंतियों और पारिवारिक अभिलेखों के अनुसार, यह उपाय कम से कम 500 वर्ष पुराना है!
38. दिल के फड़कने से
एक सॉस पैन में एक चौथाई लीटर पानी डालें और पानी को गैस स्टोव की आग पर उबालें। जैसे ही यह उबल जाए, आंच कम कर दें; जबकि उबाल कम हो (पैन के किनारों के थोड़ा करीब), 4 ग्राम एडोनिस जड़ी बूटी डालें। धीमी आंच पर और न उबालें
3 मिनट। फिर पैन को ढक्कन से ढक दें और किसी गर्म स्थान पर 20 मिनट के लिए पकने के लिए रख दें। जड़ी बूटी को छान लें और हटा दें। दिन में तीन बार एक चम्मच पियें। इस उपाय को करने के कुछ दिनों के बाद दिल की असामान्य धड़कन बंद हो जाती है।
39. चाय खेलने के लिए स्वास्थ्य उपचार
उ. यह उत्पाद दुनिया में सबसे अच्छा माना जाता है और यह बहुत किफायती है। आपको दो बड़े चम्मच कद्दू के बीज लेकर सुबह खाली पेट खाना चाहिए। एक घंटे के बाद, आपको रेचक की एक मजबूत खुराक लेनी चाहिए। नमक-टेर पूरी तरह बाहर आ जाएगा.
ध्यान दें: आप बीज को मांस की चक्की के माध्यम से पारित कर सकते हैं, लेकिन सुनिश्चित करें कि कुचले हुए बीज के कम से कम दो पूर्ण चम्मच हों।
उबले हुए दूध के साथ लहसुन की एक दर्जन कलियाँ लेने से भी टेपवर्म बाहर निकल जाते हैं। लहसुन को आप सुबह बिना दूध के भी खा सकते हैं और जितना ज्यादा लहसुन खाएंगे उतना अच्छा रहेगा। दो घंटे के बाद आपको रेचक लेना चाहिए। सुबह खाली पेट अचार वाली हेरिंग के साथ लहसुन खाना बहुत अच्छा होता है और उपचार का सकारात्मक परिणाम भी वैसा ही होगा।
40. मूल सिरदर्द का इलाज
दो सेंटीमीटर व्यास वाला ताजा नींबू का छिलका लें, छिलके से सफेद पदार्थ छीलें, गीले हिस्से को अपनी कनपटी पर लगाएं और कुछ देर के लिए रखें। जल्द ही नींबू के छिलके के नीचे एक लाल धब्बा बन जाएगा, जिसमें थोड़ी गर्मी और खुजली महसूस होने लगेगी। सिरदर्द जल्द ही गायब हो जाएगा. एक कहावत है: "वे कील से कील को तोड़ते हैं"... यह एक बहुत ही प्राचीन उपाय है और इस पर आधारित है...कील को कील से खटखटाते हैं। एक दर्द दूसरे को परेशान कर देता है.
41. साइबेरियाई चिकित्सकों की पसंदीदा विधि
बवासीर का इलाज जोंक से किया जाता है; प्रत्येक बवासीर पर एक जोंक लगाई जाती है। जब जोंक को पंप किया जाता है, तो वह अपने आप गिर जाती है और गांठ सूख जाती है। उपचार से पहले, शंकु को साबुन से तीन बार धोया जाना चाहिए, लेकिन गंधयुक्त नहीं (जोंक को गंध पसंद नहीं है)।
42. अनिद्रा के लिए और अधिक लोक उपचार
उ. काकेशस में चिकित्सक अनिद्रा से पीड़ित लोगों को सुबह, दोपहर के भोजन के समय और सोने से पहले माथे पर गेहूं या राई की रोटी, बारीक कटा हुआ ताजा या मसालेदार खीरे, खट्टा दूध और मिट्टी का मिश्रण लगाने की सलाह देते हैं।
बी. यदि अनिद्रा सिर में खून की भीड़ के कारण होती है, तो पैरों की पिंडलियों पर सरसों का लेप या कसा हुआ सहिजन लगाना बहुत उपयोगी होता है। इसके साथ ही सरसों के मलहम या हॉर्सरैडिश लगाने के साथ, शहद के साथ मसालेदार खीरे का नमकीन पानी पीने की सलाह दी जाती है, जो बहुत सुखदायक है: एक गिलास खीरे के नमकीन में एक बड़ा चम्मच शहद।
43. बच्चों की वृद्धि बढ़ाने के उपाय
छोटे बच्चों को गर्म दूध पीने के लिए दिया जाता है, जो
ताजे कच्चे अंडे रम के साथ मिलाये जाते हैं। दो गिलास के लिए
दूध का एक अंडा लें और मिश्रण को हिलाएं। पीना
दिन में तीन बार।

44. मेनिनजाइटिस के लिए रूसी लोक उपचार
रूस में हर जगह, चिकित्सक इस दर्द का इलाज जोंक से करते हैं: वे रोगी की नाक और गुदा पर कई जोंक लगाते हैं। बहुत ही कम समय के बाद रोगी को राहत महसूस होती है।
45. बवासीर के लिए रूसी लोक उपचार
जंगली स्ट्रॉबेरी के पत्तों का काढ़ा एनीमा और धोने के लिए उपयोग किया जाता है (पत्तियों का एक बड़ा चमचा उबलते पानी के एक गिलास के साथ डाला जाता है, 20 मिनट के लिए छोड़ दें, तनाव)
46. ​​पेट की एसिडिटी का लोक उपचार
पेट में जितनी अधिक एसिडिटी होगी, आपको उतना अधिक गाजर के जूस का सेवन करना चाहिए। यह उपाय बहुत पुराना है.
47. सूर्य-विरोधी और सूर्य-विरोधी
तेज़ हवाओं का प्रभाव
अपनी हथेली में ताजे चिकन अंडे से थोड़ी सी कच्ची जर्दी लें और अपने चेहरे को उदारतापूर्वक चिकना करें। जब जर्दी
चेहरे पर सख्त हो जाता है और इसे साबुन और पानी से धोना चाहिए।
नतीजा हमेशा बढ़िया रहता है.
48. एक महिला की योनि से ल्यूकरूम का उपचार इस रोग का इलाज चाय से धोने से किया जाना चाहिए।
दिन में दो बार ओक की छाल। उपचार के दौरान, सप्ताह में 2 बार भाप स्नान करने की सलाह दी जाती है
49. बहुत मूल्यवान वजन घटाने वाला आहार

पहले सप्ताह में दिन में तीन बार दो संतरे खाएं।

और तीन कठोर उबले अंडे (उबालना सुनिश्चित करें)।
12 मिनट)। दूसरे, तीसरे और उसके बाद के हफ्तों में वही खाना समान मात्रा में खाएं, लेकिन, इसके अलावा, आप असीमित मात्रा में कच्ची सब्जियां और कच्चे फल भी खा सकते हैं।
संतरा सभी आवश्यक विटामिन प्रदान करेगा, और अंडे -
प्रोटीन, आदि
50. तनाव के लिए लोक उपाय
इन मामलों में चिकित्सक अक्सर दानेदार चीनी के साथ प्याज का उपयोग करते हैं। बारीक कटा हुआ प्याज लें और इसमें थोड़ी सी दानेदार चीनी मिलाएं, इस मिश्रण की एक मोटी परत एक कपड़े से ढक दें और इसे दर्द वाली जगह पर रखें।
51. हृदय रोगों के बारे में
हृदय की सभी समस्याओं का कारण ख़राब आहार है। चिकित्सकों के अनुसार, स्टार्च के अणु अल्कोहल या ईथर में अघुलनशील होते हैं। रोटी, आलू, चावल और स्टार्च युक्त अन्य खाद्य पदार्थ खाने पर, रक्त स्टार्च अणुओं से भर जाता है। सभी स्टार्च, डेयरी उत्पाद और चीनी को आहार से पूरी तरह बाहर रखा जाना चाहिए।
दिल के दर्द से राहत पाने के लिए, प्राचीन काल से रूसी चिकित्सक हृदय रोगियों को बैंगनी फूलों की चाय पीने की सलाह देते थे। आपको इसे दिन में कई बार देर तक और जोर से पीना होगा।
52. यौन नपुंसकता के उपचार के बारे में कुछ शब्द
आपको दिन में नौ से दस घंटे आराम करने और सोने की जरूरत है। भाप स्नान जरूरी है। रोगी को हर जगह धूप सेंकना चाहिए, और यह जितना अधिक समय तक हो, उतना अच्छा है।
दो छोटे (तीन से छह दिन तक) और एक लंबा (25 से 30 दिन तक) उपवास भी आवश्यक है।
मादक पेय, कॉफी और चाय पीना बंद करना आवश्यक है। कच्ची सब्जियों से बने सलाद को दिन में दो बार खाना चाहिए और उनमें जड़ वाली सब्जियां अवश्य शामिल करें: गाजर, शलजम और चुकंदर।
कुछ पुराने अनुभवी डॉक्टर फार्मेसी से एनल डाइलेटर्स का एक सेट खरीदने की सलाह देते हैं। चार डाइलेटर्स में से, सबसे छोटे डाइलेटर को पहले गुदा में डाला जाना चाहिए, और फिर बड़े और बड़े डाइलेटर को डाला जाना चाहिए। नपुंसकता से पीड़ित सभी पुरुषों को ऐसे डाइलेटर्स का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। इस मामले में वे जो भारी लाभ लाते हैं, उसे देखकर आप आश्चर्यचकित रह जाएंगे।
उपचार का पहला साधन तथाकथित "भिगोना" होना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको इसे शाम को डालना होगा
शरीर के तापमान पर तीन-चौथाई स्नान का पानी। जिस नल से गर्म पानी बहता है उसे इतना खुला छोड़ना आवश्यक है कि स्नान में पानी का तापमान समान बना रहे। आपको पूरी रात ऐसे तटस्थ स्नान में रहना चाहिए। ऐसा 30 दिनों तक करना होगा.
चिकित्सक भी उपचार की इस पद्धति की सलाह देते हैं: बिस्तर पर जाने से पहले, दो बेसिनों में पानी भरें: एक गर्म, दूसरा ठंडा। इन बेसिनों में आपको बारी-बारी से बैठना होता है, पहले एक में, फिर दूसरे में - घड़ी के अनुसार ठीक एक मिनट के लिए। आपको प्रति शाम 10 से 12 बार श्रोणि से श्रोणि की ओर स्थानांतरण करना चाहिए।
चिकित्सक यह भी सलाह देते हैं कि डेढ़ पाउंड बर्फ को बारीक काट लें और इसे आठ टुकड़ों में मोड़कर धुंध में लपेट दें, और बर्फ के इस "बंडल" को पहले एक मिनट के लिए मस्तिष्क के आधार पर रखें, फिर इसे पसलियों पर लगाएं। दिल का क्षेत्र और एक मिनट के लिए रोकें, और अंत में, एक मिनट के लिए अंडकोश पर बर्फ लगाएं। यदि आप इस ऑपरेशन को दिन में कई बार 9 से 15 मिनट तक करते हैं, तो यह किसी भी दवा से बेहतर यौन क्षमता को बहाल करता है। .
53. लोग अल्पायु क्यों होते हैं?
हमारी त्वचा एक जीवित जीव है और इस शरीर में टॉक्सिन्स (जहरीले पदार्थ) जमा होते रहते हैं, जिनसे हमें लगातार छुटकारा पाना चाहिए। यह आर्किमिडीज़ के "पाई" की सटीकता के साथ गणना की गई है कि एक व्यक्ति को मलाशय और गुर्दे की तुलना में अपनी त्वचा के छिद्रों के माध्यम से साढ़े तीन गुना अधिक अपशिष्ट उत्सर्जित करना चाहिए! यह केवल झाड़ू के साथ भाप स्नान का उपयोग करके प्राप्त किया जा सकता है। आपको सप्ताह में कम से कम एक बार रूसी या फिनिश स्नानघर में जाना होगा और निर्दयतापूर्वक भाप लेना होगा, और कम से कम 20-30 मिनट तक भाप कमरे में पसीना बहाना होगा। कई रूसियों ने शापित टब-बाथटब से संतुष्ट रहने का बुरा उदाहरण अपनाया है। रूस के दुनिया की सबसे बड़ी शक्ति होने का सबसे महत्वपूर्ण कारण भाप स्नान और झाड़ू है। यह विशेष रूप से अच्छा है जब स्नानागार में सब कुछ लकड़ी से बना हो। इसके अलावा, चिकित्सक शाम को एक बेसिन में बहुत नमकीन घोल बनाते हैं, इस घोल में एक झबरा तौलिया भिगोएँ और इसे थोड़ा निचोड़ लें। जब झबरे नमकीन तौलिए से रगड़ने के बाद आपका शरीर झींगा मछली की तरह लाल हो जाए तो आप मान सकते हैं कि आपकी त्वचा एक जीवित जीव है।
वहीं, साबुन का नहीं बल्कि मक्के के आटे का इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है, जो गर्म जगह में हानिकारक नहीं होता है
54. दिल और फेफड़ों के लिए एक बहुत ही मूल्यवान नुस्खा
एक पाउंड मक्खन, एक पाउंड चरबी, एक पाउंड शहद, एक पाउंड चीनी, एक चौथाई पाउंड कोको, आठ जर्दी, तीन गिलास क्रीम।
जर्दी, क्रीम, कोको को एक साथ फेंटें... मक्खन, लार्ड को एक साथ गर्म करें... सभी चीजों को तब तक उबालें जब तक आपको पैनकेक जैसा आटा न मिल जाए... तीन बार से ज्यादा न उबालें - ठंडा करें और दिन में तीन बार एक चम्मच पियें। .
सिर की त्वचा के एक्जिमा के लिए दुनिया में 55 सबसे अच्छा उपाय
और बालों का झड़ना
ड्राई स्कैल्प एक्जिमा और बालों के झड़ने के लिए, आपको सप्ताह में एक बार अपने बालों को पानी से धोना चाहिए और अपने सिर को मुट्ठी भर टेबल नमक से लगभग 15 मिनट तक रगड़ना चाहिए। फिर उसी गर्म पानी से अपना सिर धो लें। ऐसा माना जाता है कि सूखे एक्जिमा और बालों के झड़ने को रोकने के लिए छह बार कुल्ला करना और सिर पर नमक रगड़ना काफी है। ऐसा लगभग कोई मामला नहीं था जब उपचार के इस कोर्स को दोहराया जाना पड़ा हो। हालाँकि, यदि कुछ समय बाद रोगी इस उपचार को दोहराता है तो कोई नुकसान नहीं होगा।
56. स्कैल्प स्वस्थ उपाय,
बालों की जड़ों को मजबूत करने के लिए, बढ़ने के लिए
बाल और बालों की सुंदरता
हड्डियों से गोमांस मज्जा खरीदें (एक छोटी मात्रा, मान लीजिए, आधा पाउंड), मस्तिष्क को थोड़ी मात्रा में पानी के साथ तब तक उबालें जब तक कि पानी पूरी तरह से उबल न जाए। जो बच जाए उसे छानकर छलनी में निकाल दें। परिणामस्वरूप पानीदार घोल को एक कप में डालें। एक चम्मच अल्कोहल डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। इस मिश्रण को स्कैल्प पर समान रूप से 30-40 मिनट के लिए लगाएं और तौलिए से बांध लें। अब आपके बाल धोने का समय आ गया है। लेकिन आपको अपने बालों को धोने से पहले अच्छी तरह से मालिश करनी होगी और लौंग के तेल से चिकना करना होगा। आपको अपने बालों को टार साबुन से धोना चाहिए। सिर की तेज मालिश करें ताकि सिर जल जाए (10 मिनट तक मालिश करें)। फिर एक तौलिये को बहुत गर्म पानी में भिगोकर निचोड़ लें और उससे अपना सिर ढक लें। ठंडा होने पर इसे छह बार दोहराएं। पूरी रात अपने सिर को फलालैन से ढकें (बांधें)। सुबह के समय अपनी कोहनियों को टेबल पर रखकर अपने सिर की जोर-जोर से मालिश करें और फिर किसी खुरदरे ब्रश से अपने सिर की मालिश करें और खुजाएं।
57. बहुत मूल्यवान रूसी लोक पी
सांस लेने का नुस्खा
यह नुस्खा अक्सर उन वृद्ध लोगों को ठीक करता है जो आराम करने के लिए बिना रुके 50 कदम भी नहीं चल पाते।
व्यंजन विधि। एक लीटर शहद लें, उसमें 10 नींबू निचोड़ लें
लहसुन के 10 सिर (पूरे सिर, लौंग नहीं) छीलें और लहसुन को मीट ग्राइंडर में पीस लें। इन सबको एक साथ मिला लें और एक बंद जार में एक हफ्ते के लिए छोड़ दें। हर दिन 4 चम्मच पियें, दिन में एक बार। बिल्कुल
चार चम्मच, लेकिन एक बार में सब कुछ न निगलें, और अपना समय लें, धीरे-धीरे एक के बाद एक चम्मच लें। दिन न चूकें. यह रकम दो महीने के लिए पर्याप्त होनी चाहिए.
58. पैरों में सूजन के लिए लोक उपचार
अलसी का काढ़ा पियें। प्रति लीटर पानी में 4 बड़े चम्मच बीज। 10-15 मिनट तक उबालें. पैन को बंद करके किसी गर्म स्थान पर रखें। इसे एक घंटे तक पकने दें। आपको इसे तनाव देने की ज़रूरत नहीं है। स्वाद के लिए आप इसमें नींबू या अन्य फलों का रस मिला सकते हैं. दिन में 6-8 बार हर दो घंटे में आधा सैकड़ा पियें। परिणाम दो से तीन सप्ताह में प्राप्त हो जाता है। गर्म पीना बेहतर है।

60. हरी चाय पेचिश और टाइफाइड बुखार को नष्ट करती है। मजबूत हरी चाय का उपयोग गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में गंभीर बहाव के लिए किया जाता है, मस्तिष्क में, केशिकाओं की वृद्धावस्था की नाजुकता के साथ, और बुरी धूप से बचाता है। हरी चाय मूत्राशय, गुर्दे और यकृत में पथरी के निर्माण के खिलाफ एक उत्कृष्ट निवारक है। कॉफ़ी के विपरीत, यह त्वचा को उत्तेजित करती है, पसीना लाती है और छिद्रों को साफ़ करती है।

पृष्ठ: 60

शाकाहारी आहार पर स्विच करते समय, आपको यह याद रखना चाहिए कि अतिरिक्त नट्स, बादाम, शहद, मक्खन, फल ​​और सब्जियां, साथ ही मांस और मछली के स्थान पर आटा उत्पाद, मिठाई, सिरप आदि लेने से मोटापा बढ़ सकता है। पोषण में कोई भी अति हानिकारक है।

इसके अलावा, आपको निम्नलिखित पोषण संबंधी गलतियों पर भी ध्यान देना चाहिए। भोजन का जल्दबाजी में सेवन, गर्म और ठंडे व्यंजनों में तेजी से बदलाव, बड़ी मात्रा में वसायुक्त, जटिल रूप से तैयार किए गए व्यंजन, जो अक्सर कम गुणवत्ता वाले उत्पादों से बने होते हैं, हानिकारक होते हैं। भोजन को चबाना पोषण में सबसे महत्वपूर्ण तत्व माना जाता है। भोजन के बोलस को कम से कम 40 बार चबाने की सलाह दी जाती है। यह आपके मुँह में गूदे में बदल जाना चाहिए। योगी कहते हैं: "आपको ठोस भोजन पीना होगा और तरल भोजन चबाना होगा।"

आपको दूध और पानी को भी चबाने के लिए खुद को प्रशिक्षित करने की जरूरत है। भूख लगने पर ही खाने के सिद्धांत का पालन करें। छोटे बच्चे भूख लगने पर ही खाते हैं। एक जानवर पेट भर जाने पर कुछ नहीं खाता है और भूख लगने पर भी वह गर्म या जमा हुआ दूध नहीं खाएगा, बल्कि तब तक इंतजार करेगा जब तक कि गर्म दूध ठंडा न हो जाए और जमा हुआ दूध पिघल न जाए। खान-पान में संयम बरतने और सादा भोजन करने की सलाह दी जाती है।

भोजन की आवश्यक मात्रा प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग होती है। इसलिए, उदाहरण के लिए, समान शरीर के वजन के साथ, कम उम्र में एक व्यक्ति को परिपक्व उम्र की तुलना में अधिक भोजन की आवश्यकता होती है। एक ही उम्र के और अलग-अलग काम करने वाले लोगों की भोजन की ज़रूरतें भी अलग-अलग होती हैं। जो लोग बाहर शारीरिक काम करते हैं उन्हें घर के अंदर और दफ्तरों में काम करने वालों की तुलना में अधिक उच्च कैलोरी वाले भोजन की आवश्यकता होती है। सर्दियों में शरीर को गर्मियों की तुलना में अधिक भोजन की आवश्यकता होती है। पालन ​​करने के लिए नीचे कुछ महत्वपूर्ण पोषण संबंधी दिशानिर्देश दिए गए हैं।

हर दिन के लिए टिप्स

1. सफेद ब्रेड की जगह काली ब्रेड खाएं.

2. यदि संभव हो, तो सफेद औद्योगिक चीनी का उपयोग करने से बचें, इसकी जगह अपरिष्कृत "गहरी" चीनी का उपयोग करें। यदि आपके पास अवसर है, तो चीनी को शहद से बदलें। शहद में शरीर के लिए आवश्यक 70 से अधिक आसानी से पचने योग्य पदार्थ होते हैं। शहद की भी खुराक लेनी चाहिए, क्योंकि अधिक मात्रा में सेवन करने से कुछ लोगों में एलर्जी हो सकती है। यदि शहद गाढ़ा है तो उपयोग से पहले इसे वनस्पति तेल, उबले गेहूं के दाने, ताजा पनीर आदि के साथ मिलाना चाहिए।

3. अगर संभव हो तो रिफाइंड नमक की जगह समुद्री नमक का इस्तेमाल करें। इसे सूप या अन्य व्यंजनों में डालने पर आपको कोई फर्क महसूस नहीं होगा। बार-बार नमक का सेवन करने से बचें।

4. पशु वसा की तुलना में वनस्पति तेल को प्राथमिकता दें। कम वसा वाला खाना खाने की कोशिश करें. ठोस वनस्पति और पशु वसा का सेवन सीमित करें। अपरिष्कृत वनस्पति तेल, विशेषकर जैतून का तेल लेना बेहतर है, क्योंकि इसका लीवर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

जो कोई भी जैतून के तेल को अच्छी तरह से सहन करता है, वह हर दिन सुबह खाली पेट इसका एक बड़ा चम्मच पी सकता है। यह कब्ज और पेट के अल्सर के लिए प्रभावी है। संतरे के रस के साथ जैतून का तेल का उपयोग करना बहुत अच्छा होता है। एक कप में संतरे का रस डालें, एक चम्मच जैतून का तेल डालें और फिर से उसमें संतरे का रस डालें।

5. तले हुए भोजन से परहेज करें।

6. आलू कम और चावल ज्यादा खाएं. सप्ताह में 1-2 बार से अधिक आलू खाने की सलाह नहीं दी जाती है। बिना छिलके वाले चावल का विशेष पोषण मूल्य होता है। पके हुए आलू छिलके समेत खाने में स्वास्थ्यवर्धक होते हैं।

7. उबले और अंकुरित गेहूं खाएं। गेहूं में उच्च पोषण गुण होते हैं। उबले हुए गेहूं को शहद, मक्खन और मूंगफली के साथ मीठा किया जा सकता है। अंकुरित गेहूं इस प्रकार तैयार किया जाता है: 50-100 ग्राम अनाज को धोकर एक चौड़े, उथले कंटेनर में 24 घंटे के लिए पानी में भिगोया जाता है। फिर पानी निकाल दिया जाता है, अनाज के अंकुरण के लिए आवश्यक नमी बनाए रखने के लिए गेहूं के बर्तनों को गीले कपड़े से ढक दिया जाता है। इसे इस अवस्था में तब तक रखा जाता है जब तक कि 1 मिमी से अधिक के अंकुर न आ जाएं। इस पूरे समय के दौरान कपड़ा गीला रहना चाहिए।

अंकुरित अनाज को चबाने पर मुंह में दूधिया पेस्ट बन जाता है। आप चाहें तो गेहूं में शहद और कटे हुए मेवे भी मिला सकते हैं. ऐसे गेहूं में उबले हुए गेहूं की तुलना में अधिक पोषण मूल्य होता है।

8. सेब सबसे अच्छे फलों में से एक है. इन्हें खाली पेट खाएं, लंबे समय तक चबाने पर ये पाचन क्रिया को अच्छे से नियंत्रित करते हैं और दांतों और मसूड़ों को स्वस्थ रखते हैं। बादाम, मूंगफली, सिंघाड़ा खाएं।

9. डिब्बाबंद फल और सब्जियां खाने से बचें. इसके बजाय जमे हुए और सूखे फल और सब्जियाँ चुनें।

हर दिन के लिए टिप्स

1. सफेद ब्रेड की जगह काली ब्रेड खाएं.

2. यदि संभव हो, तो सफेद औद्योगिक चीनी का उपयोग करने से बचें, इसकी जगह अपरिष्कृत "गहरी" चीनी का उपयोग करें। यदि आपके पास अवसर है, तो चीनी को शहद से बदलें। शहद में शरीर के लिए आवश्यक 70 से अधिक आसानी से पचने योग्य पदार्थ होते हैं। शहद की भी खुराक लेनी चाहिए, क्योंकि अधिक मात्रा में सेवन करने से कुछ लोगों में एलर्जी हो सकती है। यदि शहद गाढ़ा है तो उपयोग से पहले इसे वनस्पति तेल, उबले गेहूं के दाने, ताजा पनीर आदि के साथ मिलाना चाहिए।

3. अगर संभव हो तो रिफाइंड नमक की जगह समुद्री नमक का इस्तेमाल करें। इसे सूप या अन्य व्यंजनों में डालने पर आपको कोई फर्क महसूस नहीं होगा। बार-बार नमक का सेवन करने से बचें।

4. पशु वसा की तुलना में वनस्पति तेल को प्राथमिकता दें। कम वसा वाला खाना खाने की कोशिश करें. ठोस वनस्पति और पशु वसा का सेवन सीमित करें। अपरिष्कृत वनस्पति तेल, विशेषकर जैतून का तेल लेना बेहतर है, क्योंकि इसका लीवर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

जो कोई भी जैतून के तेल को अच्छी तरह से सहन करता है, वह हर दिन सुबह खाली पेट इसका एक बड़ा चम्मच पी सकता है। यह कब्ज और पेट के अल्सर के लिए प्रभावी है। संतरे के रस के साथ जैतून का तेल का उपयोग करना बहुत अच्छा होता है। एक कप में संतरे का रस डालें, एक चम्मच जैतून का तेल डालें और फिर से उसमें संतरे का रस डालें।

5. तले हुए भोजन से परहेज करें।

6. आलू कम और चावल ज्यादा खाएं. सप्ताह में 1-2 बार से अधिक आलू खाने की सलाह नहीं दी जाती है। बिना छिलके वाले चावल का विशेष पोषण मूल्य होता है। पके हुए आलू छिलके समेत खाने में स्वास्थ्यवर्धक होते हैं।

7. उबले और अंकुरित गेहूं खाएं। गेहूं में उच्च पोषण गुण होते हैं। उबले हुए गेहूं को शहद, मक्खन और मूंगफली के साथ मीठा किया जा सकता है। अंकुरित गेहूं इस प्रकार तैयार किया जाता है: 50-100 ग्राम अनाज को धोकर एक चौड़े, उथले कंटेनर में 24 घंटे के लिए पानी में भिगोया जाता है। फिर पानी निकाल दिया जाता है, अनाज के अंकुरण के लिए आवश्यक नमी बनाए रखने के लिए गेहूं के बर्तनों को गीले कपड़े से ढक दिया जाता है। इसे इस अवस्था में तब तक रखा जाता है जब तक कि 1 मिमी से अधिक के अंकुर न आ जाएं। इस पूरे समय के दौरान कपड़ा गीला रहना चाहिए।

अंकुरित अनाज को चबाने पर मुंह में दूधिया पेस्ट बन जाता है। आप चाहें तो गेहूं में शहद और कटे हुए मेवे भी मिला सकते हैं. ऐसे गेहूं में उबले हुए गेहूं की तुलना में अधिक पोषण मूल्य होता है।

8. सेब सबसे अच्छे फलों में से एक है. इन्हें खाली पेट खाएं, लंबे समय तक चबाने पर ये पाचन क्रिया को अच्छे से नियंत्रित करते हैं और दांतों और मसूड़ों को स्वस्थ रखते हैं। बादाम, मूंगफली, सिंघाड़ा खाएं।

9. डिब्बाबंद फल और सब्जियां खाने से बचें. इसके बजाय जमे हुए और सूखे फल और सब्जियाँ चुनें।

10. प्राकृतिक जूस, सब्जी और फल पीना स्वास्थ्यवर्धक है, डिब्बाबंद या कार्बोनेटेड नहीं।

मौसम के दौरान सभी प्रकार के फलों और सब्जियों से जूसर का उपयोग करके ताजा जूस तैयार किया जा सकता है, फल पके होने चाहिए। विभिन्न प्रकार के फल खाने से शरीर को आवश्यक सभी पोषक तत्व मिल जाते हैं।

11. कभी भी भरपेट भोजन न करें. भोजन करते समय पेट लगभग 2/3 भोजन से भरा होना चाहिए। इससे पहले कि आपका पेट भर जाए, मेज छोड़ दें।

12. कोशिश करें कि खाना खाते समय पानी न पियें। हम जो भी खाद्य पदार्थ खाते हैं उनमें पाचन तंत्र के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक पर्याप्त मात्रा में पानी होता है। इसकी बढ़ी हुई मात्रा गैस्ट्रिक जूस को पतला कर देती है और उसके कार्यों को बाधित कर देती है। भोजन के कम से कम एक घंटे बाद और भोजन से एक घंटा पहले पानी पियें।

भोजन के बीच आप साफ ताज़ा पानी और फलों का रस पी सकते हैं।

13. भोजन करते समय विचार केवल भोजन पर ही केन्द्रित रहना चाहिए। सारा ध्यान पाचन प्रक्रिया पर केंद्रित होना चाहिए। इस तरह आपको अपने भोजन से अधिकतम लाभ मिलता है। आपको शांत और अच्छे मूड के माहौल में खाना चाहिए। अगर आप थके हुए हैं तो तुरंत टेबल पर न बैठें, 15-20 मिनट रुकें। यदि आप घबराहट महसूस करते हैं, तो शांत होने पर खाना शुरू करें।

खाने से पहले अपने हाथ अच्छी तरह धोने और मुँह धोने के नियम का पालन करें।

14. कोशिश करें कि फल और सब्जियां, अनाज और दूध एक ही डिश में न मिलाएं. फलों को किसी अन्य व्यंजन से कम से कम आधा घंटा पहले खाना चाहिए।

15. सप्ताह में एक दिन भोजन से परहेज करें, केवल पानी पियें।

"हर दिन" प्याज को आधा छल्ले में काटें, पत्तागोभी को बारीक काट लें, गाजर को मोटे कद्दूकस पर कद्दूकस कर लें, काली मिर्च को बारीक काट लें, सब्जियों को एक कटोरे में मिला लें, लेकिन निचोड़ें नहीं। एक घंटे के लिए छोड़ दें, फिर नमक, चीनी, सिरका, तेल, बारीक कटी जड़ी-बूटियाँ डालें और अच्छी तरह मिलाएँ

हर दिन के लिए ऑटोजेनिक प्रशिक्षण, 1939 में जर्मन डॉक्टर जोहान शुल्ज़ द्वारा विकसित ऑटोजेनिक प्रशिक्षण (एटी), शरीर को तनावपूर्ण कामकाजी स्थिति से आराम की स्थिति में बदलने का एक उत्कृष्ट तरीका है। संशोधन में एटी