Mit tegyünk a terhesség alatti depresszió ellen? Depressziós állapotok terhes nőknél Depresszió terhes nőknél

Sokakat aggaszt az a kérdés, hogyan lehet tamponnal WC-re menni. Érdemes megfontolni ennek a személyi higiéniai terméknek az előnyeit és hátrányait, valamint a menstruáció alatti fürdőszoba látogatásának jellemzőit.

Tamponnal tudsz pisilni?

A tamponokat menstruáció alatt használják az ágynemű kényelme és védelme érdekében. A betétekkel ellentétben nem zavarják az aktív mozgást és sportolást. A higiéniai terméket a hüvelybe helyezik, hogy felszívja a vért. Ebben az esetben a tampon nem zárja el a húgycsövet és a végbélnyílást.

Hogyan menjünk el a wc-re tamponnal anélkül, hogy eláznánk

szaporító rendszer elválasztva a kiválasztótól. A vizelet és a természetes székletürítés nem esik a hüvelyben lévő tamponra. Csak a menstruáció marad rajta. Ritka kivételek előfordulnak az urogenitális rendszer szerkezetének hibáiban. Más esetekben a tampon nem zavarja a wc-be járást, és nem kell beszereznie.

Hogyan látogassa meg a fürdőszobát a menstruáció alatt

A kényelmetlenség elkerülése és az egészség károsodásának elkerülése érdekében be kell tartania a higiéniai szabályokat:

• Ha a tampon még mindig nedves lesz vizelés közben, az azt jelenti, hogy rosszul helyezték be. Meg kell változtatni. Ha ez nem történik meg, a mikrobák elkezdenek szaporodni rajta. Lehetséges toxikus sokk.
• Nem kell tampont kivenni. De ha a tampon kiesett, nem lehet visszahelyezni. Baktériumok maradnak rajta, amelyek a nemi szervek gyulladását okozhatják.
• Mosson alaposan kezet mosdóba járás előtt és után. A tenyér szennyeződése a káros mikrobák felhalmozódása.
• Bőséges váladékozás esetén a tampont 3 óránként cseréljük. Ha kevés a menstruáció, egy termékkel akár 8 órát is sétálhat.
• A tampon cseréjét a hüvely nyálkahártyájának mikrotrauma kíséri. A baktériumok behatolásának helyén nem feltűnő sebek jelennek meg. Ezért nincs szükség gyakori ésszerűtlen cserére, sőt káros a nők egészségére.
• Ahhoz, hogy megtudja, mennyire tele van a tampon, enyhén meg kell húznia a cérnát. Ha könnyen kicsúszik, ideje kicserélni. Az ellenállás azt jelzi, hogy a tampon nincs teljesen telítve, ami azt jelenti, hogy még túl korai cserélni.

Hogyan írjunk úgy, hogy a cérna ne legyen nedves

A tamponok erős menettel vannak felszerelve a könnyű eltávolítás érdekében. Kint kell maradnia. Semmilyen esetben ne helyezze be a fonalat a hüvelybe. A WC meglátogatásakor szalvétával vagy papírral van becsomagolva, hogy megvédje a szennyeződéstől. A vizelés előtt a szálat hátradöntjük, és kézzel tartjuk. Ha „nagyon” túrázunk, éppen ellenkezőleg, elé emelik. Fontos, hogy a cérnát szárazon és tisztán tartsa, hogy a szennyeződés, a nedvesség és a baktériumok ne hatoljanak tovább a tamponba. Annak megakadályozása érdekében, hogy a baktériumok a széklet részecskéivel együtt bejussanak a genitális traktusba, vécé papír törölje le elölről hátrafelé.

Amikor egy lánynak nem szabad tampont használnia

Nem kívánatos a tampon behelyezése, ha:

• gyulladásos folyamatok a nemi szervekben;
• allergiás reakció a termék összetevőire;
• súlyos mérgezés tünetei;
• eltérések a nemi szervek szerkezetében.

A WC-be járás során fellépő kellemetlen érzés a tampon helytelen behelyezését jelzi. Ugyanez vonatkozik arra az esetre is, ha egy higiéniai termék megzavarja a járást vagy az ülést. Ilyen helyzetben jobb kihúzni és ideiglenesen tömítésre cserélni. A nem megfelelően elhelyezett termék irritálja és károsítja a nyálkahártyát, amelyet hagyni kell helyreállítani. Többek között:

• rossz méretű tampon;
• a hüvely nyálkahártyájának kiszáradása;
• krónikus és akut nőgyógyászati ​​betegségek.

Ha a tamponok használata mindig fájdalmat és kényelmetlenséget okoz, akkor nőgyógyászhoz kell fordulni vizsgálat céljából. Az orvos meghatározza a kellemetlen érzés okát, és előírja a kezelést.

A terhesség alatti depresszió veszélyes neurózis, amely veszélyezteti az anya és a gyermek lelki és fizikai jólétét. Majdnem minden hetedik nőt diagnosztizálnak, az esetek felében komoly segítségre van szükség.

A depressziós rendellenességeket hagyományosan antidepresszánsokkal kezelték. Egy terhes nő számára a gyógyszerek a legrosszabb terápiás szerek, amelyeket nyomon követnek mellékhatások. A segítség hiánya ebben a súlyos neurotikus helyzetben a magzat fejlődésében is patológiákat vált ki. Ezért a depresszió szindróma kötelező „megoldást” igényel. A kedvező eredmény a terápiás "feltételektől" függ.

Depresszió terhesség alatt - mi az eredete, hogyan fejeződik ki a lefolyás jellege, az anya és a magzat kockázatai? Megbirkózni egyedül, kérjen segítséget szeretteitől, kiben bízzon ebben az elhúzódó rossz idő világában? Az alábbiakban egy olyan neurotikus betegségről lesz szó, amellyel minden nő szembesülhet, és amelyre szinte lehetetlen felkészülni. Sajnos a terhesség nem mindig örömteli esemény.

A depresszió okai a terhesség alatt

"Terhes vagy!". A következő kilenc hónapban boldog, mosolygós anyukának „kell” lenni, édes gondoskodásban elmerülve, körülvéve az egész világ figyelmével, szeretetével és áhítatos hozzáállásával. A gyermeket cipelő nő idilli képének nem sok köze van a valósághoz.

A hormonrendszer ebben az időszakban provokálja a kóros érzelmek megjelenését, sokáig figyelmen kívül hagyott problémák kezdik katasztrofális ütemben kitölteni az életteret, nem is beszélve a súlyos sérülésekről (szeretett személy elvesztése, szakítás az "apával").

Még boldog nők(jómódú családdal, anyagi helyzettel) érzelmi viharokon mennek keresztül, bármilyen okból felrobbannak, és a kilátástalan feketeség állapotába kerülnek. Ugyanazok az anyák, akik nehéz élethelyzetbe kerültek (nem tervezett gyermek, férj hiánya, rossz anyagi helyzet), szinte biztosan nemkívánatosnak fogják fel a terhességüket, az életüket pedig fejletlennek és sikertelennek.

Tehát a terhesség alatti depressziót a következő okok válthatják ki:

• sikertelen terhességek a múltban, amelyek vetéléssel végződtek;
• súlyos korábbi terhesség többszörös szövődményekkel;
• pszichofizikai problémák ( hormonális egyensúlyhiány, súlyos toxikózis, megjelenés megváltozása);
• rossz anyagi helyzet a családban;
• melegség és támogatás hiánya a férjtől vagy távolléte;
• a múlt pszichológiai traumája (családon belüli erőszak);
• kezeletlen depresszió az anyában vagy más családtagokban (rokonok, közeli emberek);
• nem tervezett terhesség.

Bármilyen stresszes helyzet a jelenben vagy a múltban az egyik legsúlyosabb pszichoneurotikus rendellenesség kialakulásához vezethet. A betegség elvileg minden embert érinthet - még mentálisan stabil és erős stressz elleni immunitással is. Hiszen nem hiába vitatják ma a problémát a legveszélyesebb neurotikus szindrómákkal összefüggésben, és „vezetővé” válik közöttük.

A terhes nőt különleges fogékonyság, gyanakvás, szorongás jellemzi - a "pozíció" sajátosságai. Anya nem annyira egy küszöbön álló szülés miatti eufóriában van, hanem millió más, a helyzettel kapcsolatos probléma foglalkoztatja. Az amúgy is feszült helyzet a legkisebb ürügyre is felrobbanhat. És az életnek sok oka van. Egyetlen „ok” van – emberi pszichénk, amely számtalan körülmény hatására fejlődik és formálódik.

Emlékeztetni kell arra, hogy a depressziós férj vagy bármely más közeli személy, aki ebben az állapotban van, „fertőző”. Megállapítást nyert, hogy a neurózis hajlamos érzelmileg közel álló emberek körében "átadni". Ezért a vizsgálat során nagyon fontos a helyes kép kialakítása, a valódi ok feltárása, és nem általánosan elfogadott képletek alkalmazása.

Depresszió a terhesség alatt - hogyan néz ki?

A betegség számos, stabil (két vagy több hétig tartó) tünettel jelentkezik:

• csüggedt állapot vagy apátia - érdeklődés elvesztése a történések iránt;
• fokozott ingerlékenység, hisztériára való hajlam, könnyezés;
• alacsony önértékelés, teljes bizonytalanság önmagával és a jövővel kapcsolatban;
• étvágyzavarok - túlzott vagy hiánya;
• reménytelenség, értelmetlenség, egyéb dekadens állapotok érzése;
• hipertrófiás bűntudat;
• viselkedési zavarok - motoros gerjesztés vagy lassú mozgások;
• öngyilkossági gondolatok.

A depresszió megnyilvánulási skálája rendkívül széles - tól agresszív viselkedés amíg nem akarsz élni. Az első „hívás” a fokozott könnyelműség és félelem a kedvező terhességi prognózistól. A könnyek ok nélkül patakokban folyhatnak, nem lehet elaludni, az ébredés fájdalmas. Ekkor előfordulhat, hogy a rokonok helytelenül „rangsorolják” a helyzetet.

A depresszió klinikai képének kialakulása úgy fogható fel, mint a szeszélyes terhes nők tipikus állapota. A tünetek nagyon hasonlóak a terhes nők körében elterjedt viselkedéshez. A szindróma tartós jellege aggodalomra ad okot, és okot ad az orvoshoz.

Köztudott, hogy az anya érzelmi állapota befolyásolja a gyermek fejlődését. A terhesség első hetei és hónapjai a legsebezhetőbb időszak. A depresszió a terhesség bármely szakaszában tragédiához vezethet.

Az anya depressziójának hatásai a gyermekekre

Megállapítást nyert, hogy a terhes nők depressziós zavara erősen befolyásolja a magzat fejlődését és a gyermek egészségét a jövőben. Vannak-e lehetséges következményei a kezeletlen neurózisnak:

• a koraszülés fokozott kockázata;
• vetélés;
• egy kis súlyú baba születése;
• korai gyermekkori halálozás;
• légzési elégtelenség;
• Neurológiai rendellenességek;
• agyi bénulás;
• depresszió egy gyermekben a jövőben;
• hiperaktivitási szindróma vagy más viselkedési/mentális zavarok a babában.

A depresszió során a stresszhormon kortizol szintje jelentősen megemelkedik, ami veszélyezteti a magzat életét. Ezért nem szükséges a betegséget rossz hangulatként kezelni, és hagyni, hogy magától folyjon - ez tele van tragikus következményekkel. A miénk mentális kondíció hatással van a fizikaira és fordítva.

Figyelmen kívül hagyhatod saját egészségedet, de ha egy benned élő kis ember életéről van szó, a késlekedés egyenértékű a szándékos szabotázással. Még a nem kívánt terhességet is emelt fővel és a jövőre irányuló gondolatokkal kell átvészelni.

Amellett, hogy a terhesség alatti depresszió fenyegeti a gyermeket, a szülés utáni nervosa okozója lesz. Ez pedig oda vezet, hogy az anya alkalmatlan lesz gyermeke gondozásában. Az anyaság öröme elmúlik, minden meleg anyai érzés hiányzik. És mindez elkerülhető. Lehetőség van a rendellenesség leküzdésére, és ez szükséges ahhoz, hogy az legyen boldog ember, nő, anya.

Depresszió terhesség alatt trimeszterenként

A hangulatváltozások a terhesség első heteiben ennek az állapotnak a gyakori következményei. Különbséget kell tenni az első trimeszterben megnövekedett érzelmi érzékenység és a depresszió között. Az első egy fiziológiai norma a hormonális szint változásai miatt. A depressziós szindróma fő jele az elhúzódó természet, a szorongásról való megszállott beszéd, az olyan hiedelmek, mint "minden rossz, de lesz még rosszabb".

A második trimeszter arra kényszeríti a nőt, hogy alaposan átgondolja állapotát, ami olyan gondolatokhoz vezethet, hogy „az életem a gyermek miatt többé nem az enyém”. Minél nehezebb a fizikai emlékeztetés a helyzetre (hátfájás, toxikózis, fájdalmas emlőmirigy-durvulás, súlygyarapodás), annál pesszimistábbá válnak a gondolatok. És az egyéb problémák - pénzügyi, interperszonális - hozzáadása valódi katasztrófát okozhat.

A harmadik trimesztert leggyakrabban a legkiegyensúlyozottabb nőknél is pánikállapot jellemzi. A szervek maximális terhelése, a másoktól való függőség érzése, a közelgő születéstől való félelem, tolakodó gondolatok„Már nem érdekel a férjem”, „csak szánalomból van velem”, a szexuális vonzerő elvesztése, az önmagával való elégedetlenség „ideális” alapja a depresszió kialakulásának vagy enyhe formáiból való kialakulásának.

A neurózis minden szakaszában hatással van az anya és legfőképpen a magzat egészségére. A terhesség alatti kezeletlen depresszió kifejlődik (a folyamat két résztvevőjének már okozott károkon felül). Ezért a kezelés szükségességének kérdését ma nem tárgyalják. A viták csak a terápia módszereiről szólnak. A gyógyszeripar számára előnyös „termékének” támogatása, évente megjelennek a „biztonságos” terhes nők antidepresszánsai. A mellékhatásokat gyakran figyelmen kívül hagyják.

A terhesség alatti depresszió kezelése gyógyszerekkel

Az antidepresszáns a depresszió hagyományos gyógymódja. Van a piacon nagy mennyiség farmakológiai gyógyszerek, és szinte mindegyikük teratogén hatással rendelkezik. Meg kell értenie, hogy az antidepresszáns az „utolsó” kezelés, szélsőséges intézkedés. Orvosi kezelés tele van magzati rendellenességek kialakulásával, amelyek a következőkben nyilvánulnak meg:

• szív- és érrendszeri betegségek csecsemőben (gyakran veleszületett szívbetegség);
• lemaradás a pszichofizikai fejlődésben;
• endokrin rendellenességek;
• probléma az alkalmazkodással
• pulmonális hipertónia.

Extrém esetekben, ha a depresszió kockázata meghaladja lehetséges kockázat gyógyszerekből, terhes nők kezelésére írható fel: Prozac, Paxil, Celexa, Serzon, Fluoxetine, Paroxetine, Citalopram. Szerencsére, ha korábban ezeknek a gyógyszereknek a felírása ellenőrizetlen és mindenütt jelen volt, ma már ritkábban használják őket. A listán szereplő „viszonylag biztonságosak” is csak a vetélés és halvaszületés veszélyét garantálják, de nem zárják ki az esetleges fejlődési rendellenességeket (mindenesetre nem szabad elfelejteni: az öngyógyítás veszélyes, orvosi konzultáció szükséges) .

Az interneten sok szó esik a máriatövisről, mint „ártalmatlan” gyógynövény-ellenes antidepresszánsról. Ami a terhesség alatti alkalmazását illeti, világosan meg kell érteni, hogy az orbáncfű hatóanyagai nem sokban különböznek a kémiai úton nyert anyagoktól. Ezenkívül egyáltalán nincsenek tanulmányok a magzatra gyakorolt ​​​​hatásáról. Ezért fel kell ismerni, hogy az orbáncfű nem ártalmatlan. És az összes figyelmeztetés, amelyről beszéltünk, teljes mértékben vonatkozik az orbáncfűre.

A terhesség alatti depresszió kezelése elektrokonvulzív terápiával

Az elektrokonvulzív terápia "veszélyes megjelenése" ellenére biztonságosabb a terhes nők számára, mint az antidepresszánsok és más pszichotróp gyógyszerek. De a módszert csak a depresszió különösen súlyos formáinak kezelésére használják, amelyek közvetlenül veszélyeztetik a nő életét.

Az eljárás abból áll, hogy elektromos áramot alkalmaznak a rohamok előidézésére, aminek következtében a stresszhormon elnyomódik. A módszer mellékhatásai közül: fokozott artériás és koponyaűri nyomás, fokozott pulzusszám, rövid távú memóriavesztés, fokozott méhtónus. A magzatot érintő kockázatok rendkívül magasak.

Így a kezeletlen depresszió és annak "rossz" kezelése szinte ugyanazokkal a következményekkel jár. A pszichoterápia az egyetlen biztonságos kiút a zsákutcából, és ma már nem éri kritika hatékonyságát. Lehetséges a depresszió nem gyógyszeres terápiája – és ez korunk egyik fő felfedezése.

A terhesség alatti depresszió kezelése pszichoterápiával

Az enyhe depresszió "otthon" korrigálható. De a "pszichoterapeuta" játéka nem mindig végződik kedvezően. A lélek „gyógyítójának” szerepét férj vagy más közeli személy is felpróbálhatja. De szilárdan meg kell győződnie arról, hogy a terhes nő állapota nem jelent veszélyt a játék minden tagjára: anyára, magzatra, "pszichoterapeutára" és más résztvevőkre.

• minden folyamatba, hasznos tevékenységbe be kell vonni egy terhes nőt;
• teljes pihentető nyaralás szervezése;
• normalizálja az étrendet, az alvást / ébrenlétet;
• terhes nők testnevelése, az úszás kiváló természetes antidepresszánsok;
• a művészetterápia, a jóga segít megtalálni a harmóniát önmagaddal;
• a szívből szívhez szóló beszélgetések létfontosságúak egy terhes nő számára, valamint általában az aktív kommunikáció.

Ebben a helyzetben rendkívül fontos a szeretteink segítsége, de fontos megérteni, hogy a depresszió egy betegség. A „betegnek” együttérzésre van szüksége, de depresszív állapotba süllyedni vele, megosztani pesszimizmusát, alátámasztani kétségbeesését lehetetlen. Szükséges az "érzelmi távolság" megtartása.

A professzionális pszichoterápiás segítség segít elkerülni a forgatókönyv patológiás kialakulását. Nem gyógyszeres kezelés terhesség alatti depresszió hipnoterápia és kognitív viselkedésterápia révén hatékony és biztonságos útállapotkorrekció [ , ]. A pszichoterapeuta segít a lelki kényelem érzésének megszerzésében, az ok-okozati tényező megszüntetésében, a torz hiedelmek kijavításában és a helyes pozitív gondolkodás „megtanításában”.

A megelőzés kérdésében

Ideális esetben, ha a terhesség kezdetét megelőzi a depresszió megelőzése, amely egy sor intézkedésből áll:

• az éghajlat normalizálása a családban;
• a pénzügyi helyzet javítása;
• a konfliktusok megelőzésének és ellenálló képessége;
• mentális traumák és fóbiák megszüntetése pszichokorrekcióval vagy auto-képzéssel;
• egészséges alvási/ébrenléti minták;
• teljes és kiegyensúlyozott étrend.

A valóságban sokkal nehezebb megszerezni a „lelki immunitást”. És az élet mindig arra törekszik, hogy bemutassa még egy oldalát, azt, amelyre nem volt beoltva. A pszichoterápia nemcsak védőoltás a depresszió ellen, hanem az egyetlen módja is. Nincs biztonságosabb és hatékonyabb alternatíva.

Anyának fel kell ismernie, hogy állapota kezelést igényel. Az időben történő segítségkérés (a korai szakaszban) nagyban megkönnyíti a gyógyulási és gyógyulási folyamatot. A terhesség boldog lehet, és annak is kell lennie. Ne hibáztasd magad, cselekedj!

A terhesség határozottan csodálatos időszak. De néha beárnyékolják a pszichológiai problémák.

Ebben az időszakban az egyik leggyakoribb állapot a depresszió, amelyet a várandós anyák körülbelül 10%-ánál diagnosztizálnak.

Fontos megérteni, hogy ez a probléma meglehetősen súlyos betegség, amely hátrányosan befolyásolhatja a gyermek állapotát. Ezért nagyon fontos, hogy időben forduljon orvoshoz.

• Az oldalon található összes információ tájékoztató jellegű, és NEM cselekvési útmutató!
• Adjon Önnek egy PONTOS DIAGNÓZIST csak ORVOS!
• Tisztelettel kérjük, NE öngyógyuljon, hanem foglaljon időpontot szakemberhez!
• Egészséget neked és szeretteidnek!

Az okok

Sokáig széles körben elterjedt az a vélemény, hogy a gyermekvállalás időszakában a női testben bizonyos hormonok termelődnek, amelyek megakadályozzák a depressziós állapotok megjelenését. Idővel azonban a szakértők észrevették, hogy a stresszes helyzetek ill testmozgás, amelyek gyakran kísérik a terhességet, jelentősen növelik a depresszió kialakulásának valószínűségét.

A várandós anyák további problémái csak súlyosbítják állapotukat. Például a depresszióhoz vezető egyik leggyakoribb tényező a baba apjával való kapcsolati nehézségek.

Ezenkívül a terhesség alatti depressziót az alábbi tényezők befolyásolhatják:

Néhány nő tiszteletlen bánásmóddal szembesül a gyermekvállalás során, ami szintén provokál érzelmi zavarok. Gyakran előfordulnak depressziós állapotok azoknál a kismamáknál, akik korábban érzelmi vagy fizikai bántalmazást szenvedtek el.

A veszélyeztetett nők azok, akik már a terhesség előtt depresszióban szenvedtek. Ezenkívül a rendellenesség kialakulásának valószínűsége nagyobb azoknál, akiknek rokonai pszicho-érzelmi rendellenességekben szenvednek. Ez a kórtörténet prenatális és posztnatális depressziót is okozhat.

Tünetek

A depresszió időben történő felismerése és biztosítása várandós anya segítség, tudnia kell, milyen jelek jellemzőek erre az állapotra:

A terhesség alatti depresszió hatása a magzatra

Az orvosok azt mondják, hogy a depresszió meglehetősen erősen befolyásolja a gyermek fejlődését és egészségét a jövőben. Ha ezt a jogsértést nem kezelik időben, a következő következmények merülhetnek fel:

• vetélés;
• koraszülés;
• a gyermek elégtelen testtömege születéskor;
• légzési elégtelenség kialakulása a babában;
• korai gyermekkori halálozás;
• Neurológiai rendellenességek;
• depresszió a babában a jövőben;
• hiperaktivitás és egyéb mentális zavarok egy gyermeknél.

A depresszió a stresszhormon kortizol szintjének emelkedésével jár. Ez valós veszélyt jelent a gyermek életére. Ezért ezt a betegséget nem szabad a véletlenre bízni - tragikus következményekkel járhat.

Amellett, hogy a depresszió negatívan befolyásolja a gyermek állapotát, szülés utáni neurózis kialakulásához vezethet. Ennek eredményeként egy nő egyszerűen nem lesz képes teljes mértékben gondoskodni a babáról.

Nem fogja tudni átélni az anyaság örömét. Ezért a terhesség alatti depressziót soha nem szabad figyelmen kívül hagyni.

Hogyan segíts magadon

A depresszió kialakulásának valószínűségének minimalizálása vagy megnyilvánulásainak csökkentése érdekében a terhes nőnek be kell tartania bizonyos szabályokat:

Hogyan viselkedjünk a közeli emberekkel szemben

A közeli emberek gyakran nem értik meg a várandós anya érzelmeit és tapasztalatait. Kezdenek dühösek és idegesek lenni, és azt tanácsolják a nőnek, hogy szedje össze magát. Erre azonban képtelen.

Valójában a depresszió idején a kismamának minden eddiginél jobban szüksége van szerettei támogatására. Azonban nem mindig veszi észre, hogy segítségre van szüksége. Köszönet helyes viselkedés rokonok, egy nő képes lesz gyorsan leküzdeni a depressziót.

Családtagjai számára nagyon fontos, hogy ne engedjenek a kismama hangulatának. Ehhez folyamatosan emlékeztetnie kell arra, hogy a depresszió átmeneti jelenség, ezért a terhes nő állapota hamarosan normalizálódik. Nagyon fontos, hogy kerüljük a kismama kritizálását, ne hibáztassuk. Ugyanakkor fontos emlékeztetni arra, hogy nem ő a hibás ennek az állapotnak a megjelenéséért.

A terhesség alatti depresszió komoly probléma, amellyel sok nő szembesül. Semmi esetre sem szabad elmennie adott állapot odafigyelés nélkül, mert negatívan befolyásolja magának a nőnek az egészségét és a baba fejlődését. Ha a depresszió súlyos megnyilvánulásokkal jár, feltétlenül forduljon tapasztalt orvoshoz.

Amikor egy nő először rájön, hogy hamarosan anya lesz, a legtöbb esetben hihetetlen örömet és életerőt érez. Elszigetelt esetekben a terhesség a gyenge női psziché extrém próbájává válik, ami jellemző az instabil érzelmi hátterű és a tompa állapotra való fokozott hajlamú nőkre. Ez az állapot nagyon veszélyes, ezért a patológia első megjelenésekor egy nőnek megfelelő kezelésre van szüksége. Hogyan lehet gyanítani ezt a betegséget magában, és hogyan kell kezelni a depressziót a terhesség alatt?

A "depresszió" fogalma a pszichológiai rendellenességek egész sorára vonatkozik, amelyekhez indokolatlan depresszió, elnyomott és melankolikus világnézet, az öröm teljes elvesztése és az élet bármely törekvése társul.

Ezenkívül a depresszió kialakulásával gyakran jelentkezik az alacsony önbecsülés, a külső ingerekre való éles reakció, az indokolatlan ingerlékenység vagy a külvilággal szembeni teljes apátia. Gyakran egy időben fel nem ismert patológia alkoholfüggőség kialakulásához és öngyilkossági gondolatok megjelenéséhez vezet. Ezért a leendő anyák depressziójának megelőzése és kezelése nagyon jelentős szerepet játszik a nő és a baba jövőjében.

A természet gondoskodott arról, hogy az egész terhesség harmóniában és nyugalomban folyjon. De az őrült ritmus modern élet, a merev társadalmi normák és az általuk generált sok félelem a depresszió gyakoribb előfordulásához vezetett a várandós anyáknál.

A betegség kialakulásának fontos tényezője a nő belső állapota. A folyamatban lévő terhességgel kapcsolatos sok aggodalom, a születendő baba életében betöltött szerepének erkölcsi megítélése és sok más szempont teszi a nőt gondolatai túszává. És ha ebben a pillanatban a stressztűrés teret veszít, azonnal megnő a csüggedés veszélye. És ha egy nő nem kap teljes erkölcsi támogatást, akkor a depresszió garantált számára.

A terhesség alatti depresszió fő okai a következők:

• Súlyos stressz a nem tervezett terhesség hátterében.
• Kritikus szociális és életkörülmények (például lakáshiány, nehéz otthoni erkölcsi helyzet, férje támogatásának hiánya stb.).
• Pénzügyi bizonytalanság (munka elvesztése, meglévő nagy hitel).
• A férj vagy más rokonok érdektelensége a baba születése iránt.
• A terhesség szövődménye (szörnyű toxikózis, a magzat patológiájának kialakulásának kockázata).
• Depresszióra való hajlam genetikai szinten (ha a családban valakinek ilyen betegsége van, akkor egy terhes nőnél nagyon magas a depresszió kockázata).
• Kimerítő termékenységi kezelés ill gyakori esetek vetélés (ha az első terhesség egy baba elvesztésével végződött, akkor a második terhességben a depresszió természetes jelenséggé válik, a gyermek elvesztésétől való félelem hátterében).
• Hormonális működési zavarok, különösen a pajzsmirigyből (az alacsony pajzsmirigyműködéshez gyakran pánikroham, kékség, leválás társul).
• Az átvitt súlyos pszichés sokk (veszteség szeretett, kardinális lakhelyváltoztatás tetszés szerint stb.).
• Hosszú távú kezelés pszichotróp vagy nyugtató gyógyszerekkel.

A terhesség alatti depresszió előfordulhat rossz öröklődés, pszichológiai vagy fizikai bántalmazás, vagy sokféle érzelmi tényező miatt. A betegség patogenezise minden esetben egyéni, és szerencsére tökéletesen alkalmas a korrekcióra.

Depresszió terhesség alatt: a patológia tünetei

A terhesség alatti betegség első jelei a megmagyarázhatatlan hangulatingadozások, könnyezés, alvászavarok és reggeli „gyengeség”, szülés előtti pánik félelmek. Az ilyen jelek hátterében a terhes nő állapota élesen romlik, és hamarosan a depresszió egyéb tünetei is csatlakoznak:

• Kóros étvágy (állandó éhségérzet vagy az élelmiszer teljes megtagadása).
• Krónikus fáradtság és ingerlékenység.
• A körülötte lévő világ iránti érdeklődés elvesztése, az öröm teljes hiánya.
• Elszakadás az emberektől, nem hajlandó kommunikálni még szeretteivel sem.
• Agorafóbia (a lakás elhagyásától való félelem).
• Önbizalomvesztés, bűntudat mindenben, ami történik.
• Állandó álmosság és az önmagába zárkózás vágya (apátia).
• Gyanakvás és önbecsülés hiánya.
• A tehetetlenség és a haszontalanság érzése, ritkábban - az öngyilkosság vágya.

Természetesen ennek a betegségnek a terhesség alatti egyedi jelei bármely nőnél előfordulhatnak, amit a pszicho-érzelmi háttér és a neuroendokrin rendszer közötti különleges kapcsolat okoz. De az ilyen jelenségek átmenetiek. Ha egy ilyen kép napról napra megismétlődik, a nőnek pszichológusi vizsgálatot mutat be.

Meglehetősen gyakori jelenség a depresszió a második terhesség alatt. Egy nő, miután megtudta, hogy terhes, különösen, ha a fogantatást nem tervezték, pánikrohamokba ütközik. Ez akkor fordul elő, ha jelenleg nincs lehetőség újabb baba születésére, vagy az első terhesség rendkívül nehéz volt. Általában néhány nap elteltével megtörténik az új helyzethez való alkalmazkodás, és a depresszió tünetei maguktól eltűnnek.

A depresszió lefolyásának jellemzői a terhesség alatt a különböző trimeszterekben

A terhesség alatt a nő tudata több szakaszon megy keresztül, amelyek segítenek neki elfogadni új helyzetét, felkészülni a szülésre, és megtervezni egy új életrendet a babájával. Ebben az időszakban a bizonytalanság és a különféle külső tényezők hozzájárulhatnak enyhe levertség vagy pánik kialakulásához, és néha valódi depresszióhoz vezethetnek. Fontolja meg, hogyan nyilvánulhat meg a depresszió különböző kifejezések, és hogyan lehet megérteni, hogy ez mikor tekinthető normának, és mikor van szükség orvos segítségére.

Depresszió terhesség alatt - első trimeszter

A pszichológusok szemszögéből nézve az első három hónap a nő jelenlegi pozíciójának „teljes megtagadása” szakasza. Miközben az embrió gyorsan növekszik, a nő továbbra is tervezi, nem veszi figyelembe a terhességét. Például egy világkörüli körút tervezése, amely egybeesik a terhesség utolsó hetével, vagy ejtőernyős ugrás a hétvégén. Ez egy teljesen normális jelenség, amely öntudatlanul következik be, ha a terhesség toxikózis vagy bármilyen komplikáció nélkül zajlik. És csak a második trimeszter elején egy nő teljesen más módon kezdi érzékelni a világot.

Az első hetekben a pszicho-érzelmi háttér nagymértékben módosul a hormonok hatására. Egy nőnek időre van szüksége, hogy megfékezze félelmeit és aggodalmait. Emellett egy nőnek sok olyan dologról kell lemondania, ami ismerős, például a lovaglást vagy a szaunalátogatást. És ha mindezek mellett a férjével és a rokonaival való kapcsolata nem túl meleg otthon, akkor minden nő mély depresszióba eshet.

Egyértelműen különbséget kell tenni azonban a hangulatingadozások és a hormonális változások miatti depresszió és a súlyos depresszió között pszichológiai probléma. Valójában a fogantatás után egy nő gyakran felismerhetetlenné válik - hisztérikus lesz, sír, álmatlanságban szenved, bezárkózik önmagába. Ám miután elfogadta pozícióját, ismét visszatér megszokott állapotába.

De amikor az ilyen viselkedés elhúzódik (több mint egy hónapig), a hangulat nyomasztóbbá és pesszimistábbá válik, és a beszélgetés során beszédeket hallhat a szörnyű jövőről és arról, hogy nem hajlandó valamit megváltoztatni, akkor ez egyértelmű jele a növekvő depressziónak. Ez meglehetősen riasztó állapot, ezért egy nőt óvatosan szakemberhez kell irányítani, aki részletesen elmondja, hogyan lehet megszabadulni a depressziótól a terhesség alatt.

Fontos! A depresszió súlyos formáit csak antidepresszánsok segítségével lehet korrigálni, ami nagyon nem kívánatos a korai terhesség alatt. De ha orvoshoz fordul, amikor az első riasztó harangok megjelennek, akkor a fizioterápiával teljesen meg lehet boldogulni.

Terhesség és depresszió - második trimeszter

A második trimesztertől kezdve egy nő egy új időszakba lép, amelyet "az elveszett tárgy keresése"-nek neveznek. Az "elveszett tárgy" alatt érthető ígéretes munka, iskola, kedvenc időtöltések és még barátok is. A baba első mozdulataival a kismama aggódni kezd a jövője miatt, és először veszi észre, hogy a szülés után az egész mért élete drámaian megváltozik.

Egy megjegyzésben! Ha egy nő hajlamos az apátiára és a gyanakvásra, akkor a terhesség alatti depresszió a későbbi szakaszokban nagymértékben súlyosbodik a növekvő hátfájdalmak, a méh növekedéséből adódó fizikai korlátozások, a preeclampsia és egyéb, a az élet kényelmét.

Ebben a szakaszban egy nő két utat járhat be: önmegvalósítást végezhet új területeken, például beiratkozhat tanfolyamokra idegen nyelv vagy főzőtanfolyam. Vagy egy hatalmas érzelmi viharon esik át, és depressziós lesz. Az, hogy egy nő pontosan hogyan fog viselkedni, nagyban függ a környezetétől.

Depresszió terhesség alatt a harmadik trimeszterben

A pszichológusok a terhesség utolsó heteit gyakran a "prenatális depresszió" időszakának nevezik. Fékezhetetlen pánikrohamok a legkiegyensúlyozottabb hölgyeknél is előfordulhatnak. Ennek számos oka lehet. Először is, minden nő megijed a szülés folyamatától, különösen, ha a családban voltak olyan esetek, amelyek nem túl kedvező kimenetelűek. Másodszor pedig a nagy pocak, a gyengeség és a hátfájás tehetetlenné teszi a nőt. Ez könnyezést, rossz hangulatot és haszontalanság érzését okozza.

A terhesség harmadik trimeszterében a szülés előtti depresszió biztonságos betegség, amellyel a nő önállóan is megbirkózik, amint hormonszintje stabilizálódik a szülés után. De az orvosok nem szűnnek meg azt állítani, hogy a stressz, a szorongás, a szülés előtti dührohamok nagyban befolyásolják a baba állapotát. És ha nem uralkodik magán, nagy a valószínűsége annak, hogy a gyermek nem alszik jól, sokat sír és lassabban fejlődik.

A depresszió diagnosztizálása és kezelése a terhesség korai szakaszában

Két fő oka van a pszichológus látogatásának:

• Borongós hangulat, amely a nap folyamán nem változik, és több mint 14 napig tart.
• Közömbösség mindennel szemben ugyanabban az időben.

Természetesen a depresszió egyéb tünete is kétséges, de ezek mindig együtt járnak az említett két jellel.

A pszichológushoz kerülve a nőt megvizsgálják az érzelmi stabilitás szempontjából, és genetikai vizsgálatokat végeznek a depresszióra való hajlam megállapítására. Ehhez az orvosok különféle teszteket alkalmaznak, az eredményeket pedig a Hamilton-skálával és a Kórházi Szorongás Skálával vetik össze.

A betegség mértékének megállapítása után a nőnek megfelelő terápiát írnak elő, figyelembe véve a terhességi korát. A depresszió enyhe formáit sikeresen leküzdjük hipnotikus kezeléssel vagy a probléma egyéni pszichológiai vizsgálatának módszerével, amely hozzájárult a nő ezen állapotához. A félelmek felismerése és elfogadása gyakran racionális-pozitív felfogáshoz vezet, és a nő elkezdi észrevenni az őt körülvevő világot.

A depresszió súlyosabb formáit gyógyszerekkel - antidepresszánsokkal - korrigálják. Ez csak akkor mutatkozik meg, ha egy nő nem tud stabil remissziót elérni, a nő nem akarja beismerni a problémát, vagy hangulatát az öngyilkossági gondolatok uralják.

A gyógyszerek kiválasztását, az adag kiszámítását és a kezelés időtartamát csak az orvos határozza meg. Az önadagolás abszolút elfogadhatatlan, mivel az antidepresszánsok helytelen használata szívelégtelenséget, sérvet és a szülés utáni időszakban súlyos szövődményeket okozhat.

Depresszió terhesség alatt: mit kell tenni?

Amikor egy nő rájön, hogy hangulata nem egészen normális, gyakran veszélyes gondolatai támadnak, vagy egyszerűen nem akar semmit, akkor intézkedhet, és megelőzheti állapota rosszabbodását. Természetesen a helyes döntés az lenne, ha egy szülész-nőgyógyászral, és ha szükséges, egy pszichoterapeutával beszélünk. Ezután egyértelműbb, az ő esetében releváns ajánlásokat fog kapni.

De ha a helyzet nem nehéz, és egy nő egyszerűen nem tudja leküzdeni az elhúzódó kékséget, a szakértők a következő módszereket tanácsolják a terhesség alatti depresszió kezelésére:

• Stabilizáld a napi rutinodat: feküdj le és ébredj egyszerre, ez csökkenti a hangulatingadozásokat.
• Aktívan töltsön időt a természetben szeretteivel: a levegő áramlása és a pozitív érzelmek elűzik a depressziót.
• Tekintse át étrendjét: hagyjon fel a tonik italokkal, és gondoskodjon a vitaminok és szénhidrátok, zsírsavak rendszeres beviteléről.
• Foglaljon könnyű sportot, például jógát vagy úszást. Az ilyen tevékenységek hozzájárulnak a boldogsághormon szintéziséhez.
• Váltson át az unalmas nyüzsgésről egy izgalmas tevékenységre: válasszon bármilyen hobbit, amelyet szeretne.
• Szerezzen háziállatot, ha nincs allergiája. A kisállat gondozása felkészít a baba jövőbeli gondozására.
• Kezdj el pozitívan gondolkodni. Eleinte minden gondolatot irányítania kell, folyamatosan húzza az elméjét, de hamarosan szörnyű pesszimistából örömteli optimistává válik.
• Ne zárd be magadba az érzelmeidet: sírj nyugodtan, fejezd ki félelmeidet vagy sérelmeidet. Ha nincs otthon senki, aki támogatna, forduljon pszichológushoz.

A terhesség alatti gyakran változó hangulat normális állapot egy nő számára. Ezért kisebb tünetekkel nem szabad a depressziót keresni magadban. De ha megérti, hogy az élet elvesztette értelmét, és egyre inkább eltávolodik szeretteitől, a lehető leghamarabb kérjen segítséget egy orvostól.

Videó "Miért fordul elő depresszió egy terhes nőben?"

Az új élet születése minden nő számára örömteli esemény, de a terhesség gyakran nehéz érzelmi próbává válik egy leendő anya számára. Ebben az időszakban a nő bizonytalanságot, szorongást és szüléstől való félelmet tapasztalhat. A szakértők ennek következményeként magyarázzák ezt az állapotot hormonális egyensúlyhiány ami normálisnak tekinthető terhesség alatt. Tekintettel arra, hogy a fiziológiai tünetek mellé a szociális problémák is hozzáadódnak, a terhesség alatti depresszió nemcsak az anyára, hanem a babára nézve is fenyegető formát ölthet.

Az érzelmi depresszió és a pszichológiai háttér instabilitása kívülről leginkább észrevehető. Ezért a terhesség korai szakaszában vagy a terhes nők prenatális depresszióját közeli hozzátartozók és nőgyógyászok diagnosztizálhatják.

Mentális zavar oka

A terhesség egy élettani folyamat, melynek során szövődmények hiányában a nő hormonális háttere megváltozik, megvédve a kismamát és a magzatot a nem kívánt stressztől és negatív jelenségektől. Azonban nem minden terhesség egyforma.

A megnövekedett felelősségérzettel rendelkező nők már a szülés megkezdése előtt elkezdik eszkalálni a helyzetet, felesleges félelmekkel töltve meg gondolataikat. A gyanakvás és a túlzott érzékenység kiválthatja a tudatalattiban az önbizalomhiány kialakulását, a meghozott döntés helyességét. Kóros állapot, az első trimeszterben azonosított, a teljes terhességi időszakra vetíthető. A szülés előtti depresszió a leggyakoribb mentális zavar, amely sok gondot okoz a kismamának.

A prenatális depresszió súlyos kóros mentális rendellenesség, amely időben történő diagnózist és kezelést igényel. Klinikai kép egy ilyen betegség meglehetősen változatos lehet. Egyes nők egyszerűen enyhe apátiát éreznek minden iránt, mások időszakos pánikrohamokat és indokolatlan félelmet tapasztalnak.

A terhes nők depressziója a beteg korától függetlenül előfordul. Összetett családi kapcsolatokés a nehéz élethelyzetek nagymértékben megnehezítik az orvosok munkáját, ezért a terhesség alatti depresszió eldöntésekor egyéni megközelítésre van szükség.

Mely nők vannak veszélyben

A terhesség alatti depresszió leggyakoribb eseteit és a kapcsolódó élettényezőket elemezve azonosíthatók a nők bizonyos csoportjai, amelyek leginkább hajlamosak az ilyen rendellenességre:

• A nők örökletes hajlama a mentális zavarokra. Az ilyen betegeknél a terhesség alatt az első és harmadik trimeszterben a depresszió kockázata a legvalószínűbb.
• Nehéz családi kapcsolatok, különösen a gyermek apjával. A kismama érzelmi hátterét megzavarhatja, hogy a férfi nem figyel eléggé a zajló eseményekre. Mint tudják, minden nehézséggel sokkal könnyebb megbirkózni.
• Egy korábbi vetélés, számos vetélés és indukált szülés negatív tapasztalatai szintén okozhatnak depressziót a terhesség alatt. Az attól való félelem, hogy az események megismétlődhetnek, idegessé teszi a nőt a terhesség teljes ideje alatt.
• A terhes nők prenatális depresszióját kiválthatja a meddőség hosszú távú kezelése, valamint kóros betegségek jelenléte a betegben belső szervek. Az a szorongás, hogy a betegségek megzavarhatják a baba normális fejlődését, fokozatosan állandó pánik félelemmé alakul, ami nem engedi átváltani a pozitív érzelmekre. Ebben az állapotban egy nő ahelyett, hogy eldöntené, hogyan segítsen magának megszabadulni a negatívtól, éppen ellenkezőleg, súlyosbítja a helyzetet. Ennek eredményeként a szülés előtti depresszió súlyos formát ölt.
• Az agy szerkezetében bekövetkező változások, amelyek a terhesség minden trimeszterében érzelmi zavarokat váltanak ki, következményei lehetnek rossz szokások anyák (dohányzás, alkoholfüggőség, mérgezés káros vegyi anyagokkal).

A betegség tünetei

A terhesség és a depresszió meglehetősen gyakori kifejezés. A gyermek egészségéért való szorongás, a közelgő születés különböző klinikai tünetekkel jár:

• ok nélküli irritáció bármilyen okból;
• az érzelmi izgalom hiánya;
• önbizalomhiány és alacsony önbecsülés érzése;
• állandó álmosság;
• nem hajlandó elhagyni a helyiséget;
• fokozott éhségérzet;
• állandó negativitás érzése;
• a terhességi klinikán való részvétel megtagadása.

A terhesség alatti súlyos depresszió öngyilkossági gondolatokhoz juttathatja a nőt. Leggyakrabban azonban ezek a megfontolások nem teljesülnek.

Depresszió az első trimeszterben

A terhesség korai szakaszában megjelenő mentális zavar leggyakrabban a szervezet fiziológiai átrendeződésének eredménye. Az új érzések, a korai toxikózis, a különféle korlátozások a várandós anyát érzések egész sorát tapasztalják meg.

Az első trimeszter a legnehezebb időszak. Egy nő kénytelen feladni néhány kedvenc tevékenységét és rossz szokását. Gyakran egy nő elkezdi szemrehányást tenni a gyermek apjának, amiért figyelmetlenséget okoz magának. Mindezek az események negatív hangulatot alkotnak a tudatalattiban, annak ellenére, hogy a terhesség komplikációk nélkül megy el.

Az enyhe pszicho-érzelmi instabilitás orvosi szempontból a megtörtént fogantatás közvetett tünetének tekinthető. Ezért az orvosok fő feladata a probléma helyes diagnosztizálása. Azt viszont meglehetősen nehéz megjósolni, hogy a depressziós állapot milyen következményekkel járhat Az érzelmi zavarok negatív hatással lehetnek idegrendszer baba. Az állandó stressz állapotában született magzat nem hízik jól.

Mentális zavarok második trimeszterében

A második trimeszterben egy nő teljesen tisztában van helyzetével. Ebben az időszakban az élet radikális változásairól szóló gondolatok kezdenek felvillanni a fejemben. A várandós anya aggódni kezd a munkatevékenység átmeneti leállítása miatt, és új napi tevékenységeket keres. Feltéve, hogy a terhes nő önállóan meg tudja tervezni napi rutinját, megfelelő hobbit talál, és eltereli a figyelmét a negatív gondolatokról, a második trimeszter depressziója észrevétlen marad.

A depressziótól való megszabadulás azonban önmagában nem mindig lehetséges. Fiziológiai tünetek második trimeszterben, hogy egy nő mindennapi negatív érzelmeket éljen át. A látható alakváltozás, gyakori vizelés, hátfájás, mellérzékenység állandó kellemetlenséget okoz, aminek következtében a kismama elkezd gondolkodni a lehetséges szövődményeken.

Depresszió a harmadik trimeszterben

A késői terhesség alatti depresszió a legvalószínűbb előfordulás. Ez az időszak lesz a legnehezebb a kismama számára. A nőt kezdik eluralkodni a közeledő születéssel kapcsolatos szorongó gondolatok, egyre inkább a magányt keresi, hallgatag és titkolózó lesz. Mivel a terhesség alatti depressziót meglehetősen nehéz önállóan kezelni, ebben az időszakban egy nőnek szüksége lehet szakképzett pszichológus segítségére.

depresszió be az elmúlt hetekben a terhesség akut formát ölthet. A maximálisan megnagyobbodott has megakadályozza, hogy a várandós nő teljesen kipihenjen vagy ellazuljon. A kismama minden gondolata a közeledő szülésre irányul. A negatív hozzáállást gyakran súlyosbítja az a tény, hogy a környezetében mindenki folyamatosan azt kérdezi, hogy mikor születik meg végre a baba.

A pszichológusok azt mondják, hogy a 3. trimeszterben a méhlepényen keresztül a babára átvitt stresszes állapot megveheti a lábát a tudatalattijában, és további negatív hatást gyakorolhat a felnövő gyermek pszichére. Azok a gyerekek, akik az anyaméhben stresszt tapasztalnak, lassabban fejlődnek, és messze elmaradnak társaikhoz képest.

Riasztó tünetek feltárása esetén a várandós nőnek sürgősen segítséget kell kérnie, hiszen minél nyugodtabban érzi magát a kismama, annál könnyebb lesz a baba születése. Ezenkívül egy nőnek sok erőre lesz szüksége a szülés utáni időszakban.

Betegségmegelőzés

Annak érdekében, hogy a depressziós állapot ne árnyékolja be egy nő életének legboldogabb és legizgalmasabb időszakát, időben megelőző intézkedéseket kell tenni. Először is, egy nőnek szüksége van közeli hozzátartozói támogatására. Miután teherbe esett, a várandós anya úgy érzi, hogy állandó kommunikációra van szüksége. Nagyon fontos számára, hogy a megtörtént esemény pozitív értékelést kapjon.

Ezenkívül a depresszió megelőzése érdekében bizonyos szabályokat be kell tartani:

• ne vegyen részt túlzott fizikai aktivitásban;
• jól enni;
• gyakran sétálni a friss levegőn;
• tartsa be a napi rutint;
• kommunikálni a pozícióban lévő nőkkel;
• próbáljon csak pozitív érzelmeket szerezni;
• vigyázzon a megjelenésére;
• végezze kedvenc tevékenységeit;
• időben forduljon orvoshoz.

Érdemes megjegyezni, hogy a kisebb hangulati ingadozások, az átmeneti pesszimizmus, a kedélyesség teljesen normális állapota egy terhes nőnek. Az ilyen érzelmi megnyilvánulások segítenek a várandós anyának enyhíteni a stresszt és pozitívan hangolni.