Hogyan tanítsuk meg a babát borulni. Megtanítjuk a gyereket, hogy a hasról a hátára boruljon és a hátáról a hasára A hátról a hasra borulás stimulálása

A baba fejlődése, első eredményei és képességei azok a kérdések, amelyek a fiatal anyát leginkább érdeklik. Minden héten, minden hónapban új lehetőségek nyílnak meg a baba számára, és hamarosan megtanulja tartani a fejét, majd ülni. De ahhoz, hogy ez időben megtörténjen, tudnia kell, hogyan kell megfelelően megtanítani a gyermeket, hogy a gyomráról a hátára boruljon, és fordítva.

Ez egy komoly folyamat, amely sok türelmet és bizonyos időt igényel. Vannak bizonyos szabályok, amelyek megtanítják a gyermeket erre az új „mesterségre”, amelyeket szigorúan be kell tartani. Ha maga a baba még nem kezdett érdeklődni az ilyen mozgások iránt, akkor segítsen neki speciális órák vezetésével és egyszerű gyakorlatok elvégzésével.

Hány évesen kezd el a babád hátról a pocakra borulni és fordítva?

Ha átlagosan arról beszélünk, hogy a baba hány hónapig kezd fokozatosan megtanulni önállóan felborulni, akkor ez 3-4 hónapos korban történik. De az ellenkező irányú átfordítással a helyzet kissé bonyolultabb, így a szülők már 4-5 hónapos kortól észrevehetik egy ilyen képesség megjelenését a babában.

Anya vagy apa segítségével a baba sokkal korábban elsajátíthatja ezt a folyamatot. De a szülőknek biztosnak kell lenniük abban, hogy a baba készen áll erre. Ezt a következő kritériumok szerint lehet értékelni:

• a baba úgy reagál a hangokra, hogy fekve elfordítja a fejét;
• a baba felemeli a fejét, hason fekve (a szülők ezt a műveletet gyengéd "csordalovak" kifejezésnek nevezik), néha a könyökére támaszkodik;
• a baba képes felemelni és tartani a fejét 5-10 másodpercig fekve;
• a gyermek fokozatosan megvizsgálja az arcát, a fejét a kezével, és a lábaival eltolja a szülei tenyerét.

Nem titok, hogy a fürge, kíváncsi gyerekek sokkal gyorsabban kezdenek járni, beszélni, futni. Ugyanez vonatkozik a lapozásra is. Számukra ez a folyamat nagyon izgalmas és szórakoztató, ezért gyorsabban tanulnak.

A flegmatikus babák lassabban, fokozatosan sajátítják el a fordulási technikát. Óvakodnak ettől a folyamattól, felháborodhatnak, sőt néha sírni is kezdenek. Ebben az esetben a szülőknek türelmesnek kell lenniük, hogy ne ijesztsék meg a babát.

Ne feledkezzünk meg az örökletes tényezőről. Ha az egyik szülő későn kezdett felborulni, járni és beszélni, akkor ugyanaz a jelenség megnyilvánulhat egy gyermekben is. Ez nem eltérés, ezért nem szabad korai következtetéseket levonni, vagy ami még rosszabb, önállóan „diagnózist” felállítani a babán.

Hogyan tanítsuk meg a gyereket borulásra?

Sok gyerek önállóan tanulja meg ezt a technikát, különösen, ha valami érdekes vagy szokatlan felkelti a figyelmét. Ez lehet egy játék, egy hang, egy ismeretlen hang - általában bármi. Ugyanakkor a baba teljesen tudatos, és nem spontán puccsot hajt végre.

De ha már eljött az idő, és ő nem akarja ezt megtenni, akkor a szülei segítsenek neki. Ehhez a következő technikákra és gyakorlatokra lesz szüksége.

Gyakorlatok a hátról gyomorra forduláshoz

Számos különböző forgási gyakorlat létezik. Íme néhány egyszerű, de hatékony gyakorlat, amellyel megtaníthatja a babát, hogy önállóan gördüljön a hasára:

1. Tedd le a babát az ágyba, hívd fel a figyelmét valamilyen szokatlan tárgy vagy játék segítségével. Amikor elérjük a célt, és a gyermek érdeklődni kezd, a tárgyat bizonyos távolságra kell tőle elhelyezni, de úgy, hogy lássa és megérintse. Amikor a baba elkezd az oldalára dőlni, egy kis lökést adhatsz neki, hogy a pocakra gördüljön.
2. Állítsa a gyermeket az oldalára, üljön mögé úgy, hogy megbízható támaszt biztosítson számára. A babától bizonyos távolságra el kell helyeznie egy játékot, amely arra készteti, hogy kinyújtsa és megragadja.

Gyakorlatok a hasról a hátra forduláshoz

Ahhoz, hogy megtanítsa a babának az átfordulás eme módját, végezhet bizonyos gyakorlatokat. Például:

1. Fektesse le a gyermeket arccal lefelé, álljon mögé. Hajoljon le, és nyújtsa ki a karját, hogy a játék a baba szeme elé kerüljön. Húzza ki a karját, és bátorítsa, hogy nyúljon a játékért. Ilyenkor lassan oldalra kell vinnie. A tárgyhoz nyúlva a gyermek simán a hátára borul.
2. Tedd le a babát a pocakkal, hajlítsd be a bal lábát és vigye jobbra. A gyermek ösztönösen megpróbál felállni a fogantyúkon, majd a hátára borul. Ha nem tudja megcsinálni, adhatsz neki egy kis lökést.

"Elfog"

A fogógyakorlat 2 féleképpen végezhető, melyek váltogathatók. Például hetente vagy 2-3 naponta:

1. Adja meg a gyermeknek a hüvelykujját, és amikor erősen megszorítja, kezdje szét a karját oldalra, és hozza össze őket a mellkasán. Ismételje meg átlagos ütemben legalább napi 10-szer.
2. Adj kezet a babának, és amikor erősen megszorítja, lassan húzd magad felé. Néhány nap múlva a baba ösztönösen maga is elkezdi az anyja felé nyúlni.

"Bicikli"

Helyezze a gyermeket a hátára, emelje fel a lábát, és térdre hajlítsa. Kezdj el velük forgó mozdulatokat végezni, akárcsak kerékpározáskor. 1 megközelítésnek először 30 másodpercig kell tartania, majd legalább egy percig.

A gerinc és a nyak enyhe masszázsa segít megerősíteni az izmokat, serkenti a vérkeringést és fejleszti a központi idegrendszer teljes körű működését. Vergetés, simogatás, csípés – mindezek a masszázsmódszerek megfelelőek.

Hasra fekvés

Az ilyen eljárásokat 1 hónaposnál idősebb gyermekeknél hajtják végre. Segítenek erősíteni a nyak és a hát izmait, valamint megtanítják a gyermeket egyenesen tartani a fejét. Eleinte ne folytassa túl sokáig a leckét - 1-2 perc elegendő lesz a kezdéshez. Ezután, amikor a baba megszokja, ezt a gyakorlatot legalább 10 percig kell végezni.

Miért nem borulnak a babák a pocakról a hátukra, és mit lehet tenni ellene?

Nem minden gyereknek sikerül megtanulnia egy olyan összetett folyamatot, mint az átfordulás. A szülőkkel való folyamatos képzés mellett sem mindig sikerül elérni a várt eredményeket. Ennek okai vannak, amelyekkel tisztában kell lennie:

1. Az izomtónus megsértése. Hiper- vagy hipotenzió – mindegy. Mindkét állapot egyformán veszélyes, és kötelező orvosi beavatkozást igényel. Az a tény, hogy ezek nem független betegségek, hanem meglehetősen súlyos állapotok tünetei. Természetesen a vázizomzat fokozott tónusa sok gyermeknél körülbelül 3-4 hónapig fennáll. Éppen ebben az időszakban tanul meg a baba a borulást, így az ezzel kapcsolatos nehézségek ennek az - átmeneti - eltérésnek tudhatók be.

   

2. Trauma a szülés során. Ha a szülőcsatornán való mozgás során a gyermek megsértette a fejét, akkor ez a jövőben nemcsak a szellemi, hanem a fizikai fejlődésben is lemaradást okozhat.
3. Koraszülöttség. A koraszülés a baba reflexeit is befolyásolja. Az ilyen gyerekek betanítása tovább tart, ezért ne essen azonnal pánikba.
4. Nagy testtömeg. A nagy testtömegű, túlsúllyal született gyermekek valamivel lassabban fejlődnek, mint az optimális testsúllyal születettek. De ennek megvan a maga magyarázata. Nem a fizikai fejlődés elmaradása, mint olyan miatt nem borulnak fel, hanem csak azért, mert a plusz kilók megakadályozzák, hogy úgy csinálják, ahogy kellene.

   Az ilyen babáknál a szülőknek tovább, keményebben kell dolgozniuk.

5. temperamentum típus. Mint már említettük, a karakter típusa és a temperamentum közvetlen hatással van a gyermek tanulási képességére. És ez alól a háton vagy a hason való átfordulás sem kivétel. A flegmatikus emberek közömbösebbek ezzel a folyamattal szemben. A kolerikusok viszont ok nélkül elkezdhetnek sírni és sikoltozni, ha érdektelenné válnak. Ezért fontos figyelembe venni a baba pszichológiai felkészültségét és hangulatát az órák megkezdése előtt.

Ha egy 3-4 hónapos gyermek még nem próbált meg az oldalára vagy a hátára borulni, nem szabad erőltetni az eseményeket. Mindenekelőtt megfigyelni kell őt, meg kell próbálni különféle gyakorlatokat végezni. És csak akkor, ha hatástalanok, szakembertől kell segítséget kérni.

Legnépszerűbb Kérdések

Ha egy gyermek 6,5 hónapos korában semmilyen előfeltételt nem mutat az oldalára vagy a hátára forduláshoz, a szülőknek aggódniuk kell. Szintén fel kell vennie a kapcsolatot a gyermekorvossal, ha az órák előtt minden alkalommal erőteljesen ki kell oldania a baba karját és lábát. A hipertónia ebben a helyzetben veszélyes, ezért azonnali beavatkozást igényel. Ugyanez vonatkozik a hipotenzióra is.

Kezdetnek - heti 1-2 alkalommal, majd - minden nap vagy 2 naponta.

A baba önálló hátra vagy hasra forgatása idő és szülői türelmet igénylő folyamat. De ha rendszeresen foglalkozik a babával, akkor ezt megtaníthatja neki a megfelelő időben - 3-4 hónapos korában.

Amikor a baba 4 hónapos lesz, egyáltalán nem akar mozdulatlanul feküdni. A kölyök aktívan mozgatja karját és lábát, megpróbálja elérni kedvenc játékát, megpróbál az oldalára fordulni, vagy a hátáról a pocakjára borulni. Ha a gyermek 5 hónapig nem borul, mindig ugyanabban a helyzetben van, nem is próbálkozik új fizikai műveletekkel, akkor sürgősen meg kell mutatni a gyermekorvosnak. Amikor a baba elkezd borulni, és hogyan tanítsuk meg a gyereket borulni, ebben a cikkben megtudhatja a választ.

Hány évesen kezd el borulni egy gyerek?

Ha a gyermek egészséges, akkor már 4 hónapos korában az oldalára fordul. És napról napra egyre jobb a készség. 5 hónapos korától a baba szorgalmasan tanulja meg a hátról a pocakra borulni és fordítva. Általában egy erős és teljesen fejlett baba az élet hatodik hónapjának elejére minden mozdulatot elsajátít. A szülőknek rendszeresen meg kell mutatniuk a gyermeket a gyermekorvosnak, hogy megakadályozzák a patológiák előfordulását és a fizikai és mentális fejlődés lemaradását. Ha egy hat hónapos baba egyáltalán nem akar felborulni, akkor valószínűleg valamilyen idegrendszeri betegsége van. Az ilyen csecsemőt azonnal meg kell mutatni egy gyermekneurológusnak.

Hogyan lehet felgyorsítani egy új készség fejlesztését?

Minden mozgás, amelyet egy kisgyerek elsajátít, összefügg egymással. Vagyis a baba fokozatosan tanulja meg a fizikai cselekvéseket. Egyetlen testmozdulatot sem tud megérteni és emlékezni addig, amíg meg nem tanulja jól végrehajtani az előző cselekvést. Amikor a baba önállóan tudja tartani a fejét függőleges helyzetben, akkor már meg lehet tanítani a gyermeket a borulásra. Ez a készség jelentős erőfeszítést igényel a nyaki és a gerincizmok részéről, három hónapos kortól válik elérhetővé a gyermek számára. A baba sokkal gyorsabban megtanul felborulni, ha a szülők kedvező feltételeket teremtenek számára:

• fektesse puha és kényelmes felületre;
• ösztönözze az aktívabb mozgást kedvenc játékok segítségével;
• jó hangulatban végezzen edzés gyakorlatokat;
• a gyakorlatokhoz tágas és biztonságos helyet kell felszerelni;
• felügyelni a tanulási folyamatot, segítséget és támogatást nyújtani.

A morzsa előkészítése

Ahhoz, hogy a gyermek megtanítsa a gyomráról a hátára és a hátára borulni, az izomszövet megfelelő előkészítésére van szüksége. A gyermek izmait fel kell készíteni az új mozgásokra és a lehetséges terhelésekre. Ezért nagyon fontos, hogy a szülők gyakorlatokat végezzenek a babával, és a megfelelő intézkedéseket hajtsák végre:

1. Kezdje a bemelegítést a gyakorló "kerékpárral". Hanyatt fekvő helyzetben felváltva kell hajlítani a baba lábát
2. Az anyának meg kell engednie a gyermeknek, hogy megragadja az ujjait, szétterítse a fogantyúkat különböző irányokba, majd csatlakoztassa a mellkas területén.
3. A hasizmok erősítéséhez hagyni kell, hogy a baba megragadja anya ujjait, húzó mozdulatokkal emelje fel. Ha a gyermek még mindig gyengén tartja a fejét, ne húzza túl közel a fogantyúkat.
4. A baba hasra fektetése. Az első alkalommal a babát legkorábban egy hónapon belül és csak egy percre kell a pocakra helyezni. Minden alkalommal növekszik a pocakon töltött idő. Ez a módszer segít megerősíteni a nyak izmait, és megtanítja a babát magabiztosan tartani a fejét.

Minden műveletet simán, hirtelen mozdulatok nélkül kell végrehajtani. Az egész torna körülbelül 15 percet vesz igénybe, különben a baba elfárad, és felléphet.

Hogyan tanítsuk meg a gyereket, hogy a hátáról a hasára boruljon?

Ha egy gyerek 4 hónaposan nem borul fel magától, akkor a szülők megtaníthatják. Erre a célra olyan gyakorlatokat dolgoztak ki, amelyek segítségével a gyermek felborul.

• A babát a hátára fektetik. Anya játékkal hívja fel magára a figyelmét, mozgatja ide-oda, fel-le a baba szemétől 30 cm távolságra. Amikor a baba kinyújtja a fogantyúkat, hogy megragadja a neki tetsző tárgyat, a játék azonnal a két oldal mellé kerül, úgy, hogy a gyerekek tenyerei hozzáférjenek. Ezután a gyermek megpróbálja bekapcsolni a hordót, hogy végre megkapja a kívánt dolgot. Anyának finoman meg kell nyomnia a babát, hogy a hátáról a pocakjára boruljon. A gyakorlat a legnépszerűbb, gyorsan és egyszerűen végrehajtható, és a baba jól fogadja.
• A gyermeket a hátára fektetik. Anya térdnél behajlítja az egyik lábát, oldalra veszi, amíg hozzá nem ér a felülethez. A baba automatikusan ugyanabba az irányba húzza a fogantyút. Ezzel a gyakorlattal ahhoz, hogy a gyerek felboruljon, nem kell segíteni és lökdösni. Csak hagyhatod, hogy a baba megfogja az ujját.
• A babát az oldalára fektetik. Anya tenyerével megtámasztja a hátát, hogy megtartsa testhelyzetét. Egy kedvenc játékot helyeznek a baba mellé. Amikor a gyermek ahhoz a tárgyhoz nyúl, amely felkeltette a figyelmét, biztosan átborul a hátáról a pocakjára. Ez a gyakorlat segít a babának nem csak az átfordulás készségének elsajátításában, hanem abban is, hogy megtanulja helyesen feküdni az oldalán.
• A gyermeket az oldalára fektetik. Anya egyik kezével a vállát fogja, a másikkal pedig nyugodtan dönti a csípőjét a felszín felé. Megteheti az ellenkezőjét: rögzítse a csípőt, és fordítsa el a vállát. Ez a gyakorlat serkenti a vágyat, hogy felboruljon a morzsákban.
• A babát a hátára fektetik. Anya kezet nyújt neki, hogy megfogja. A második tenyerével megtámasztja a gyermeket a sarkánál fogva, így az támaszt érez a lába alatt. Ebben a helyzetben a baba általában könnyedén felborul.

Videó: Hogyan tanítsuk meg a gyereket borulásra

Hogyan tanítsuk meg a gyereket, hogy a hasáról a hátára boruljon?

Egy egészséges öt hónapos baba szabadon mozog bármely irányba. Ha ebben a korban a gyermek nem borul a hasáról a hátára, akkor minden nap edzés gyakorlatokat kell végezni vele. Hogyan tanítsuk meg a gyereket, hogy a hasáról a hátára boruljon?

1. A babát hasra fektetik. Anya a baba mögé áll, megmutatja neki a kedvenc játékát. Ha a baba a jobb fogantyút kihúzva megragadja a neki tetsző tárgyat, akkor a játékot balra kell vinni, ha a bal fogantyút, akkor a jobb oldalra. Megpróbál elérni egy érdekes kis dolgot, a gyermek a hátára borul.
2. A babát hasra fektetik. Anya a jobb lábát térdre hajlítja, a bal lábához viszi. Az ilyen manipuláció után a baba általában megpróbál felemelkedni a fogantyúkon, majd felborul. Ha a gyereknek nem sikerül, a fogantyú finom meghúzásával segíthet. A lényeg az, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a baba nem üti a fejét arra a felületre, amelyen fekszik.

A fenti gyakorlatok mindegyikét mindkét oldalon végre kell hajtani, hogy a baba testének izmai egyenletesen fejlődjenek jobb és bal oldalról egyaránt. Az osztályokat minden nap többször három percig kell elvégezni.

Videó: A baba hasról hátrafordítása

Hasznos eljárások

Amikor a gyermek elkezd borulni, fontos, hogy a gimnasztikával párhuzamosan más, ugyanolyan hasznos tevékenységeket is végezzen az izmok erősítése érdekében. Íme a legnépszerűbb és leghatékonyabb:

• a masszázs tonizálja az idegrendszert és enyhíti a fiziológiás tónust;
• az úszás képes erősíteni az ízületeket, kialakítja a helyes testtartást, fejleszti a vesztibuláris apparátust;
• a keményedés pozitív hatással van az immunitás erősítésére;
• az ujjmasszázs jótékony hatással van a baba testére, gondolkodási és beszédkészségére;
• A Fitballt már 2 hetes kortól érdemes bemutatni a babának. Ez a baba reflexmozgásaiból áll.

Három hónapra minden baba aktívabbá válik. Egyáltalán nem akarnak csak feküdni, megpróbálják elérni a játékokat, nyújtózkodnak, próbálnak az oldalukra borulni, oldalról a hasra és a hátra. Ez a pillanat általában három és négy hónap között következik be. Négy hónapos korában a baba nagy valószínűséggel az oldalára tud fordulni, öt hónapra pedig már a hasáról a hátára, a hátáról a hasára tud majd átfordulni. De nem szabad összehasonlítani egyik gyermeket a másikkal, mivel minden gyermek egyénileg fejlődik.

Ha a szülők túlságosan aggódnak amiatt, hogy gyermekük nem tudja, hogyan kell valamit csinálni az ő korában, akkor kapcsolatba kell lépnie egy szakemberrel, aki megmondja, ha a gyermeknek fejlődési problémái vannak, vagy ha egyszerűen még nem áll készen bizonyos tevékenységek elvégzésére.

Annak érdekében, hogy felkészítse a gyermeket az átfordulásra, naponta olyan gyakorlatokat kell végeznie, amelyek erősítik az egész test izmait. Ezek a gyakorlatok a következőket tartalmazzák:

• Felváltva hajlítsa és hajlítsa ki a gyermek lábát. Egy ilyen gyakorlat hasonló a "kerékpárhoz".
• Meg kell adnia a babának ujjait, hogy szorosan megragadja őket. Ezután hajlítsa meg és hajlítsa ki a baba karjait a mellkason.
• Hagyja, hogy a baba megfogja az ujjait, majd húzza fel egy kicsit. Fokozatosan az izmok erősödnek, és a baba megpróbál önállóan felemelkedni.
• Fektesse gyakrabban hasra a babát. Ez a gyakorlat segít megerősíteni a hátat. Amikor a baba megerősödik, aktivitása fokozódik, megtanulja tartani a fejét, és a fogantyúkra támaszkodni.
• Az előzetes masszázs után tornát kell végezni. Ez segít felmelegedni és felkészíteni az izmokat. A torna időtartamának körülbelül 10-15 percnek kell lennie.

Hogyan segíthet a babának felborulni

A tanulás könnyebbé és érdekesebbé tétele érdekében a következőket kell tennie:

• Végezzen edzést, gimnasztikát és masszázst sík és kemény felületen.
• Annak érdekében, hogy a gyermek ösztönzést kapjon, érdekes és fényes játékot kell tennie, amely felkelti a gyermek figyelmét, és eléri.
• Csak akkor kell megtennie, ha a gyermek jó hangulatban van.
• A torna megkezdése előtt a babát le kell vetkőzni. Így kényelmesebb lesz, és a tornával egyidejűleg temperálhatja a gyermeket.

• A gyermeket a hátára kell fektetni, majd fel kell hívni a figyelmét néhány fényes és érdekes játékra. Mozgassa a játékot a baba elé, és amikor ki akarja nyúlni és el akarja venni, akkor a játékot az oldalára kell helyezni. Amikor a baba majdnem felborul, a játékot feléje kell mozgatni. Ez egyfajta ösztönzés lesz a megfordulásra.
• Fektesse a gyermeket a hátára. Hajlítsa meg az egyik lábát térdben, és vigye abba az irányba, amerre fordulni szeretne. A gyerek reflexből meghúzza a fogantyút a lába mögött. Idővel a gyermek megtanulja ezt önállóan megtenni.
• A gyermeknek a hátán kell feküdnie. Egy ujját kell adnia, hogy megragadja, és a kezével támasztást hozzon létre a lábak számára. Támasztékkal sokkal könnyebben felborul a baba.
• Annak érdekében, hogy a baba magabiztosabban feküdjön az oldalán, az oldalára kell fektetni, és meg kell támasztani a hátát. A gyermek előtt felakaszthat egy gyönyörű játékot, ezáltal vonzza a figyelmét.
• A babát az oldalára kell helyezni. Fogd meg a vállánál, és mozgasd a medencét abba az irányba, amerre fel akarsz borulni. Ezt követően az ellenkezőjét kell tennie, rögzítenie kell a medencét, és a vállát oldalra kell vinnie. Ez segít a babában felébreszteni a vágyat, hogy felboruljon.

• A babát hasra kell helyezni. Álljon mögé, és távolról vezessen egy fényes játékot a gyermek elé. Amikor a baba érdeklődik a játék iránt, segítened kell neki, hogy egy kézzel elérje a játékot. Ezután kezdje el elvinni a játékot, hogy a baba a hátára guruljon, és elérje azt.
• A baba a hasán fekszik. Be kell hajlítani a bal lábát, és a jobb mögé kell vinni. A gyermek nagy valószínűséggel felemelkedik a karjaiban, és felborul. Egy ilyen gyakorlat során támogatnia kell a gyermeket, mivel éles kanyarból elüthet.
• Fel kell emelni a babát úgy, hogy hason fekve felemelkedjen a karjába. Ez megerősíti az izmokat.

Minden gyakorlatot a bal és a jobb oldalon is ugyanannyiszor kell elvégezni, hogy a gyermek egyenletesen fejlődjön. Egy gyakorlatnak legalább három percig kell tartania. A legjobb, ha a gyakorlatokat naponta kétszer megismételjük.

Annak érdekében, hogy a baba gyorsabban fejlődjön, a gimnasztika mellett a következőket kell tennie:

• Masszázs. Lehetővé teszi az izmok erősítését és a csecsemők tónusának enyhítését.
• Ujjmasszázs. Pozitív hatással van a beszédre és a gondolkodásra.
• Úszás. Erősíti az ízületeket és az izmokat, serkenti az immunrendszert és fejleszti a vesztibuláris apparátust.
• keményedés. Segíti az immunitás erősítését.
• Fitball. Elősegíti az egész test izomzatának fejlődését. Két hónapos kortól ideális babák számára. Számos gyakorlat létezik a fitballon, valamint a puccsok gyors elsajátítására.

A gyakorlatok során a legfontosabb, hogy légy türelmes és ne légy túl kitartó. Hiszen minden gyerek más és a maga módján fejlődik.

A felnövekvő gyermek egyre aktívabb. 3 hónaposan a baba nem akar egy pozícióban feküdni, a babát érdekli, mi történik körülötte.

Az első oldalra borulási kísérletek 4 hónapos korban észrevehetők, 3-4 hét után a baba külső segítség nélkül próbál hason feküdni. A szülőket érdekli, hogyan lehet segíteni a gyermeknek, hogy a gyomráról a hátára boruljon, milyen gyakorlatok erősítik a karok, lábak, mellkas és nyak izmait.

Optimális életkor az órák megkezdéséhez

Egyes szülők súlyos hibát követnek el: olyan cselekedetekre kényszerítik a babát, amelyek életkora miatt hozzáférhetetlenek a gyermek számára. A test felső és alsó részének gyenge izmai nem képesek megbirkózni az elviselhetetlen terheléssel.

Az "izomfűző", egy erős csontváz kialakulása az élet első hat hónapjában aktívan megtörténik. A tanfolyamok megkezdésének megfelelő időpontja 3 hónap. Az izmok és a csontváz kellően megerősített, a gyermek élénken reagál az új játékokra, hangra, körülnéz, érdekes tevékenységet keresve. Az egyszerű gyakorlatok segítenek a babának gyorsan megtanulni, hogy különböző irányokba boruljon.

Mikor kell a babának a pocakjáról hátradőlnie?

Cél 5 hónapos. Ekkorra a baba már annyira aktív, hogy szabadon az oldalára, majd a hátára borul. Az ötödik hónap végére - a hatodik hónap elejére az „izmos fűző” annyira megerősödik, hogy a gyermek lassan, majd egyre magabiztosabban gördül át a hasról a hátára.

A „puccsok” szakasza akkor kezdődik, ha két feltétel teljesül:

• a baba szeret a pocakon feküdni, magabiztosan tartja a fejét, felemelkedik és öt-tíz percig az alkarján pihen;
• függőleges helyzetben a gyermek jól rögzíti a fejét, önállóan fel tudja emelni a „háton fekvő” helyzetből.

Nem léphet át a következő szakaszon az előző elsajátítása nélkül. Egyes szülők ülni tanítanak egy gyenge mozgásszervi rendszerrel rendelkező babát. Ha a kis ember nem tartja jól a fejét, nem lépte át a „forduló” szakaszt, a gyermek „ülő” helyzetben tartása károsíthatja a gyenge csontokat és izmokat.

Miért nem tud felborulni egy baba?

A gyermekorvosok felhívják a szülők figyelmét arra, hogy minden baba fejlődésének egyéni sajátosságai vannak. Ha egy fia vagy lánya hat hónapos korában észrevehetően lemarad a fizikai fejlődésben, nem mutat vágyat a felborulásra, keressen fel egy gyermekorvost, hogy megtudja az okokat. 7 hónapos korában a babának szabadon kell gördülnie minden irányba.

Emlékezik: 5-6 hónap - a sikeres "puccsok" normája, ha egy hét hónapos baba nem tud a hátára borulni, akkor a hát aggodalomra ad okot.

A rossz fizikai fejlődésnek több oka is van:

• a magzat károsodása a magzati fejlődés során (hipoxia);
• születési trauma;
• fertőzések;
• fulladás a szülés során;
• angolkór kialakulása;
• elégtelen figyelem a baba fizikai fejlődésére az első hónapokban;
• szoros pólya hosszú ideig.

Hogyan lehet segíteni egy babán

Már kisgyermekkortól figyelni kell a morzsák fizikai fejlődésére. Ügyeljen arra, hogy vegye figyelembe az izmok állapotát, a csontváz erejét: a túl intenzív terhelés káros lesz.

Hogyan kell eljárni:

• 1 hónaposan fektesd a babát hasra. Fokozatosan növelje az időt 1 percről 10-re. A gyakorlat erősíti a nyak izmait, a baba megtanulja tartani a fejét;
• három hónapos korára a gyermek örömmel fordul a közeli emberek felé, fordítja a fejét, tudatosan mozgatja karját, lábát, nyúl a játékokért. Ez az időszak az optimális idő az órákra, új gyakorlatok bevezetésére;
• négy hónapig segítse a babát az oldalára, majd a hátára borulni. Később a baba elsajátítja ennek a szakasznak a legnehezebb műveletét - puccsot a gyomorból a hátba.

Tanács! Enyhén támassza meg a kisembert, amikor megpróbál felborulni, adjon egy ujját, hogy a baba megkapaszkodjon, próbáljon pozíciót váltani. Tilos húzni, kézzel erősen húzni, a testet tolni, hogy a gyermek gyorsan helyzetet váltson. A gondatlan cselekedetek időnként kimozduláshoz, ficamokhoz vezetnek.

Egyszerű gyakorlatok

Az osztályok két szakaszból állnak: előkészítő és fő. Minél nagyobb figyelmet fordítottak a szülők az újszülött testi fejlődésére az első hónapokban, annál könnyebb lesz megtanítani a kisembert, hogy a pocakjáról a hátára boruljon.

Az órák célja:

• erősíti az izmokat;
• feltűnés nélkül "nyomul" a puccsokhoz;
• érdeklődés egy új akció iránt;
• megteremteni a fizikai fejlődés feltételeit.

Az első szakasz a felkészülés

Komplex gyerekeknek:

• Az első gyakorlat a „kerékpározás”. Egy egyszerű gyakorlat a vádli izomzatának erősítésére. Hajlítsa meg, majd hajtsa ki a lábakat. A mozdulatok olyanok, mint a biciklizés. Cselekedjen óvatosan, időtartama - 1-2 perc;
• második gyakorlat. Nyújtsa meg a babának az ujjait, hagyja, hogy a baba szorosan megragadja őket. Nyújtsa ki a fogantyúkat oldalra, majd lassan csatlakoztassa őket a mellkasra;
• harmadik gyakorlat. Könnyű módja a kar és a mellkas izmainak erősítésének. A baba a hátán fekszik. Adja meg a morzsákat ujjaival, várja meg, amíg a gyermek szorosan megragadja őket. Lassan húzza maga felé a babát. Cselekedjen óvatosan, hirtelen mozdulatok nélkül. Kezdje a minimális emelkedési szöggel, fokozatosan növelje a fej és a hát elválasztását a felülettől. Néhány óra után, ahogy az „izomfűző” erősödik, a baba maga nyúl a kezeiért.

A második lépés a motiváció

A gyermek készen áll a változatosabb mozgásokra, ha magabiztosan tartja a fejét. Az előkészítő szakasz rendszeres masszázzsal kombinálva megkönnyíti a különböző irányokba fordulást.

Feladatok:

• a baba kiindulási helyzete hason fekszik. Hajlítsa meg a bal lábát, óvatosan mozgassa a jobb mögé. A mozdulat arra kényszeríti a babát, hogy felálljon, a fogantyúkra támaszkodva próbáljon meg a gyomorból hátradőlni. Egy kis segítség, finoman húzza meg a fogantyút. Ügyeljen arra, hogy a gyermek ne üsse be a fejét éles kanyar során;
• a baba a pocakon fekszik, a felnőtt mögött. Vegyünk egy fényes hangzású játékot, mutassunk egy érdekes dolgot magasan a kis ember fölött. Fogja meg a morzsát a jobb fogantyúnál, húzza előre, hogy a gyermek megpróbálja elvenni a tárgyat. Lassan mozgassa a kezét a gyermek fölött bal oldalra: a baba a hátára borul.

A foglalkozások időtartama nem haladja meg a negyed órát. Kezdje öt perccel, fokozatosan növelje a torna időtartamát. Figyelje meg, hogyan reagál a baba. Általában a gyerekek örömmel hajtanak végre gyakorlatokat, gyorsan megértik, hogyan kell játékot szerezni, emlékeznek a műveletek sorrendjére, és megpróbálják felülkerekedni. A szülők feladata, hogy finoman rávegyék őket új mozgásokra, megteremtsék a feltételeket a világ aktív megismeréséhez.

• válassza ki a megfelelő pillanatot. Az etetés után legalább egy órának el kell telnie, hogy az élet első hónapjaiban ne legyen regurgitáció;
• beszélj szeretettel a babával, figyeld a hangulatot. Ha a baba szemtelen, kólikától vagy egyéb problémáktól szenved, ütemezze át az órákat egy megfelelőbb időpontra. A gyakorlatok során a gyermeknek nyugodtnak és vidámnak kell lennie;
• maximális kényelmet biztosít a torna számára: kellemes levegő hőmérséklet, kényelmes ruházat. Meleg időben töltsön meztelenül órákat: légfürdők plusz fizikai aktivitás - a legjobb kombináció;
• a meglehetősen kemény felület alkalmasabb az órákra, a pelenkázóasztal vagy egy takaróval letakart nagy asztal. A kanapé vagy az ágy túl puha, így a baba nehezebben fog felborulni a pocakon, majd vissza;
• dicsérd meg a babát a sikerért, mosolyogj, bátoríts tettekre szóval, pillantással, lágy irányító mozdulattal;
• használjon fényes, hangos játékokat, hogy a gyermek úgy döntse, hogy eléri őket;
• ne idegeskedjen, ha a morzsák nem sikerül egyszerre, vagy a baba kevesebb érdeklődést mutat;
• a kisgyermekek testi fejlődéséhez jó segítség a masszázs. Finoman masszírozza a karokat, lábakat, simogassa meg a hátat, a mellkast, fordítson különös figyelmet a lábfejekre és a tenyérekre nagyszámú biológiailag aktív ponttal.

Ha a karok és lábak ernyedten lógnak az órákon, a baba meg sem próbál nyúlni hozzád, közömbös a csörgőkkel szemben, mindenképpen forduljon gyermekorvoshoz. Szükség lehet egy neurológus segítségére, a baba további vizsgálatára. Az időben történő diagnózis, a neurológiai patológiák korai kezelése, az izom-csontrendszeri problémák megszüntetése reményt ad a teljes gyógyulásra.

A babával való közös tevékenységek nemcsak felelősséget és napi munkát jelentenek, hanem kellemesebb kommunikációt is jelentenek egy kisemberrel. Segítse a babát az aktív fejlődésben, emlékezzen egy sor egyszerű gyakorlatra a hát, a mellkas, a nyak, a karok és a lábak izmainak erősítésére. Vegye figyelembe a gyermekorvosok ajánlásait, kövesse a tanácsokat, és minden bizonnyal megtanítja a babát, hogy a hasáról a hátára boruljon.

Videó - tippek szülőknek, hogyan tanítsák meg a gyermeket borulásra:

Az újszülött fejlődésének egyik legfontosabb állomása a gurulás képessége, mert csak ennek a készségnek a kibontakoztatásával jut végre a gyermek ahhoz a lehetőséghez, hogy anya és apa segítsége nélkül, önállóan felfedezze az őt körülvevő világot. .

Ez a fontos fejlődési szakasz 2-3 hónapos kortól kezdődik, amikor a baba már magabiztosan tartja a fejét. De lehet-e neki ebben segíteni, és hogyan lehet megtanítani a gyereket gyorsabban borulni? Vannak erre hatékony módszerek, és milyen hibákat nem szabad elkövetni a tanulási folyamatban?

Végül mi a teendő, ha 3-4 hónapos korában a baba még mindig a hátán fekszik, és teljesen hiányzik a vágy, hogy az oldalára boruljon?

Hogyan borulnak fel a babák?

Minden gyermeknek megvan a maga egyéni módja a „puccsoknak”, azonban a készség elsajátításának sorrendje mindenki számára azonos: hátulról a pocakig, és csak azután a gyomortól a hátig.

De a puccsok során a mozdulatok minden kicsinél eltérőek: egyes gyerekek kígyóként viselkednek, és először az alsó testrészen, majd a felsőben fordulnak meg, míg mások akrobaták módjára forognak, és kinyújtott karral puccsot hajtanak végre. egy láb felhúzva hozzá.

Hány évesen képes ezt megtenni egy babának?

A normatív mutatók szerint a legtöbb baba körülbelül 3 hónaposan sajátítja el a hátról a pocakra fordulás készségét, és 5 hónapos kortól bátran „csavarodik” hasról hátra.

A fejlődési mutatók azonban mindenkinél eltérőek, és egyes erős férfiaknak 3 hónapra sikerül elsajátítaniuk az átfordulás minden módját, míg gyengébb társai csak hat hónapra szilárdítják meg ezeket a képességeket.

Okok, amelyek miatt a gyermek nem tudja a szükséges időre elsajátítani a „puccsokat”.

Bármely anya aggódik babája megfelelő fejlődéséért, ezért a „szabványoktól” való lemaradás idegessé teszi, és keresi az okokat, miért nem hajlandó puccsokat uralni. Miért történik ez?

Neurológiai rendellenességek

Ezek a rendellenességek a legyengült izomtónusban fejeződnek ki, ami ellen masszázs és speciális gyakorlatok segítségével, illetve bizonyos esetekben (csak gyermekorvos tanácsára) a gyógyszeres kezelés „felügyelete” mellett érdemes leküzdeni.

Vérmérséklet

Nem titok, hogy egyes gyerekek aktívabbak társaiknál, így sokkal könnyebben elsajátítják a megfordulás készségét. Ha gyermeke természeténél fogva lassú, ne lepődjön meg (és még inkább ne aggódjon), hogy egy kicsit később akarja majd elsajátítani ezt a képességet, mint a többi gyerek.

Motiváció hiánya

„Miért csavarogni-forgatni, amikor egyszerűen le lehet feküdni?” Így gondolkodnak azok a babák, akiknek nincs motivációjuk a megfordításra: egy gyönyörű játék, amihez szeretne nyúlni, vagy egy szokatlan tárgy, ami érdekelte a babát.

A probléma abban is rejlik, hogy a felnőttek hozzáállása ehhez a kérdéshez, ugrál a gyermek bármely hívására, és mindent megad neki, amit akar.

A "puccsok" képzésének szabályai

Az átfordítás képességének gyors elsajátításához a baba anyjának és apjának tudnia kell, hogyan kell ezt helyesen csinálni.

1. Ügyeljen arra, hogy tanítsa meg a gyereket arra, hogy azonnal mindkét irányba boruljon, és ne kifejezetten egyik irányba.
2. Az órákat csak akkor szabad megtartani, ha jó hangulatban van, nem szipog sértődötten, és nem fújja az ajkát.
3. Fokozottan figyelni kell, hogy az órák biztonságos térben folyjanak, éles sarkok, nehéz tárgyak ne kerüljenek a „kutató” útjába.

Megtanulni hátulról oldalra borulni

Annak érdekében, hogy megtanítsa a gyermeket, hogy a hátáról az oldalára vagy a hasára boruljon, kemény felületet kell készítenie az órákhoz, amelyre a babát kifekteti. Nem olyan fontos, hogy járókáról vagy közönséges padlóról van-e szó, amit takaróval letakarsz, a lényeg, hogy a gyerek jól érezze magát rajta, és ne essen „puha” fogságába.

A tanulás legjobb módja, ha felhívod a baba figyelmét egy fényes játékra vagy egy érdekes tárgyra: tedd a hanyatt fekvő kicsitől jobbra vagy balra, és hívd fel rá a figyelmét. Ha megpróbálja elérni a játékot és birtokba venni azt, az azt eredményezi, hogy a gyermek mégis megteszi az áhított puccsot, és új teljesítménnyel kedveskedik Önnek.

Megtanulni a hátról a hasra borulást: 4 hatékony módszer

Ezt a képességet kicsit nehezebb elsajátítani, mint egy oldalra húzást, ezért egyszerre négy edzésvariációt kínálunk.

Játék – a fej körül!

Helyezze a babát a hátára, és használja újra a fényes játékot: 50 centiméter távolságra kell lógnia a gyermek arca előtt. Most óvatosan és lassan mozgassa úgy, hogy a „manőverek” a baba arcától 20-30 centiméteres körzetben történjenek.

Amint azt látja, hogy a gyermek szemében fellángol az érdeklődés, azonnal vigye oldalra a kincses tárgyat – hagyja, hogy a baba el akarja érni, és ennek megfelelően forduljon meg. Segíthet neki a folyamatban, ha finoman a helyes irányba tereli a tanulót.

Tökéletes fürtök

Fektesse a gyermeket a hátára, hajlítsa be a lábát térdénél és medencéjénél, majd húzza át a másik lábára. Ezután fordítsa el a baba fenekét ugyanabba az irányba, miközben ügyeljen arra, hogy határozottan megfogja a szabad kezét, és felboruljon vele.

Támogatást nyújt!

Ha meg akarja tanítani a gyermeket, hogy hátról hasra forduljon, a hátán fekve nyújtsa ki neki az egyik kezét - hagyja, hogy szorosan megragadja, és a másik „támasztékot” helyezze a baba lába alá. Mozogj bátran!

Kényelmetlenül érzem magam!

Tedd „kényelmetlenné” a baba fekvőjét: dobd át az egyik lábát a másikra úgy, hogy a baba térde a padlón feküdjön. A kölyöknek nem fog tetszeni a „zu” betű póza, és minden bizonnyal megpróbál hasra borulni, és kijavítani a helyzetet.

Tanítsd meg babádat, hogy a pocakról a hátra boruljon

És ismét fényes játékok fognak segíteni, amelyeknek köszönhetően a baba meg akar mozdulni, és puccsot hajt végre. Ehhez tedd hasra a gyereket, lazítsd el egy hátmasszázzsal, és csak ezután mutasd meg, mi „van”: egy 50 centiméter távolságban fekvő csörgő.

Mozgassa különböző irányokba, majd tegye távolabbra. Bármelyik gyerek el akarja érni, és az Ön feladata az lesz, hogy segítsen neki az első puccsban.

Hogyan tanítsuk meg a gyereket gyorsan borulni? Mi segíthet még a szülőknek a tanulási folyamatban?

Izomerősítés

Masszázzsal, tornával, úszással és aktív játékokkal erősítheted babád izmait. Ezt tanácsolja minden orvos, akihez az anyák fordulnak gyermekeik fejlődésével kapcsolatban.

"Criss-cross" gyakorlat

Adja meg a gyermeknek az ujjait, hogy erősen fogja meg őket, és lassan tárja szét a karjait oldalra, majd húzza át a mellre keresztben.

Flexion-hosszabbító és kerékpár

A könyökízületeket jól megerősítik a fogantyúk hajlítási-nyújtási gyakorlatai, amelyek során a gyermek hason fekvő helyzetből a kezére emelkedik. A "kerékpár" gyakorlat viszont könnyen megbirkózik a lábak ízületeinek gyengeségével.

Hasra fekvés

Amint a baba eléri az 1 hónapos kort, gyakrabban fektessük a pocakjára, akár kiságyban, akár a földön, egy takarón fekszik. Csak légy óvatos és támassza meg a gyereket a mell alatt, mert a kar ízületei még gyengék, és állandóan beledugja az orrát a takaróba, akár egy kiscica (kinek tetszik ez?).

Összegezve

Ne feledje, hogy minden baba egyéni, és nem fogunk belefáradni e fontos igazság ismételgetésébe. Minden anya aggódik, hogy gyermeke megfelelően és időben fejlődjön, de a helyzet az, hogy ő dönti el, mikor kell a hasán vagy az oldalán uralnia a puccsot. Ha pedig gyermeked ebben a kérdésben kicsit le van maradva társaitól, adj neki még egy kis időt, és biztosan sikerülni fog!