Tanácsok egy hosszú életű óhitűtől. Bölcs tanácsok egy hosszú életű óhitűtől Tanácsok egy hosszú életű óhitűtől

1. Tanulj meg látni minden élőlényt körülötted, és élvezz mindent – ​​füvet, fát, madarat, állatokat, földet, eget. Nézz rájuk kedves szemmel és figyelmes szívvel - és olyan tudás tárul eléd, amelyet nem találsz meg a könyvekben. És meglátod magad bennük - megszelídülve és megújulva.

2. Tedd szokásoddá, hogy bármikor mezítláb állj a földön legalább néhány percig. Add a testednek a földet, mielőtt ő maga hívná.

3. keress lehetőséget a víz közelében lenni. Enyhíti a fáradtságot és tisztázza a gondolatokat.

4. Igyon tiszta vizet, amikor csak lehetséges, anélkül, hogy megvárná a szomjúságot. Ez az első gyógyszer. Bárhová is vezetett a sors, először kutat, forrást kerestem. Ne igyon édes vagy sós (ásványi) vizet palackokból. Az első korrodálja a májat, a második pedig lezárja az ereket.

5. Minden nap legyen zöldség az asztalodon. A legtáplálóbb zöldségek azok, amelyek melegek és napsütésesek. Az első helyen a cékla áll; nincs jobb étel a földön. Aztán - bab, sütőtök, bogyók, sárgarépa, paradicsom, paprika, spenót, saláta, alma, szőlő, szilva.

6. Ha akarsz, ehetsz húst. De ritkán. Ne egyél sertéshúst, ez egynél több embert küldött a következő világba. De jót tesz egy vékony szelet disznózsír. De ne szívd el. Miért használjunk gyantát...

7. rossz étel - kolbász, sült burgonya, sütemények, édességek, konzervek, pácok. Az ételem gabonafélék, bab, zöldek. A ragadozó húst evett - alig tud mászni, lusta. A ló pedig egész nap egy rakomány zabot húz. A sáskák füvet esznek, ami képes repülni.

8. Jobb marékkal enni, de gyakran. Hogy kevesebbet egyek, sok vizet és kompótot iszom, durva takarmányt és nyers zöldségeket eszek. Csütörtök estétől péntek estig nem eszek semmit, csak vizet iszom.

9. a böjt a legnagyobb kegyelem. Semmi sem erősít és fiatalít, mint a böjt. A csontok könnyűvé válnak, mint egy madáré. És a szív vidám, akár egy pasié. Minden nagyobb bejegyzéssel több évvel fiatalabb leszek.

10. A nap felkel és lenyugszik – neked. Napkelte után zsúfolt a munka. Meg fogod szokni, és testben erős leszel, lélekben egészséges. Az agy pedig jobban pihen és felderül az esti alvásban. Ezt teszik a szerzetesek és a harcosok. És hatalmuk van szolgálni. 11. Jó, ha a nap közepén egy félórás hanyatt aludni, hogy a vér felfrissítse a fejét és az arcát. Rossz aludni evés után, mert akkor sűrűvé válik a vér, és zsír rakódik le az ereken.

12. Ülj kevesebbet, de aludj sokat. 13. Próbálj meg többet lenni a szabadban. Tanítsd meg magad, hogy hűvös szobában élj. Elég, ha a lábad és a kezed melegen van, de a fejed hűvös. A test elsorvad és elöregszik a hőtől. Az usszurijszki erdőkben ismertem egy öreg kínai férfit, aki mindig steppelt ruhát hordott, de szinte soha nem rakosgatta a kunyhóját.

14. Erősítsd meg gyenge, fagyos testedet gyógynövényekkel. Pároljon forrásban lévő vízzel egy marék fűszernövényt, bogyót, levelet, ribizliágat, málnát, epret, és igyon egész nap. Télen nagy haszna lesz ebből.

15. ne feledkezz meg a dióról. A dió úgy néz ki, mint az agyunk. Hatalma van az agynak. Naponta jó egy teáskanál dióvajat elfogyasztani.

16. Légy kedves és figyelmes az emberekkel. Mindegyikből, még az üresekből is tanulhat valamit. Ne csinálj ellenséget vagy barátot az emberekből. És akkor nem lesz semmi bajod tőlük.

17. amit neked szánnak, azt megadják. Csak tanulj meg alázatosan várni. Valami olyasmit, amit nem kellett volna, és amit nem is szabad elvárnod. Legyen könnyű a lelked. 18. Ne higgyenek a babonákban, asztrológusok, ne folyamodjanak Jósláshoz. Lelked és szíved legyen tiszta. 19. Amikor rosszul érzed magad, sokat kell sétálnod. Jobb mezőn, erdőben, víz felett. A víz hordozza a szomorúságodat. De ne feledd: a test és a lélek legjobb gyógyszere a böjt, az ima és a fizikai munka.

20. mozogjon többet. A gördülő kőből nem nő a moha. A gondok a földön tartanak bennünket. Ne riadj vissza tőlük, de ne is hagyd, hogy uraljanak téged. Soha ne féljen új dolgokat tanulni – frissíteni fogja magát. 21. Soha nem voltam üdülőhelyen, és nem töltöttem egy vasárnapot sem. A vakációm egy tevékenységváltás. Az idegek pihennek, amikor a kezek dolgoznak. A test erőre kap, amikor a fej dolgozik.

22. ne kérj keveset. Kérdezz nagyot. És kevesebbet fogsz kapni. 23. Ne legyél ravasz, hogy mindent kihasználj, hanem próbálj magad hasznos lenni. Az a szőlő, amely nem hoz gyümölcsöt, hamar kiszárad. 24. Ne csúfolódj vagy gúnyolódj, hanem légy jókedvű.

25. ne egyél túl! Az éhes állat ravaszabb és mozgékonyabb, mint egy jól táplált ember. A római légiósok egy marék datolyával és egy bögre borral teljes felszerelésben futottak 20 kilométert, ellenséges sorokba csapódtak és fél napig harcoltak szünet nélkül... a patríciusok jóllakottságától és kicsapongásától pedig a római Birodalom bukott.

26. Vacsora után még egy fél órát sétálok a kertben.

27. Amikor ételt eszel, ne mosd le. Ne igyon étkezés előtt vagy után. 28. Hogy ne vigye gyermekét kórházba, gyógyszertárba, adja a természet kezébe.

Már kiskorától tanítsa meg mezítláb járni a földön. Ez a legerősebb keményedés.
Ha egy gyerek megég a napon - jó lesz neki, ha darázs vagy hangya csípte meg - az is jó, ha csalán csípte meg, hűs vízben fürdeti, tüske megkarcolta, dögöt evett a kertben - ez azt jelenti, hogy megerősödött a betegségektől, erősebb lett testben, erősebb lélekben.

Mi jó az agyunknak

1. korán kelni.
Korán lefekvés és korán kelés az első szabály. A Sasmekha Egyetem kutatása szerint az agy reggel működik a legjobban. Csak akkor lesz 5%-kal jobb az eredmény dél előtt, ha például tesztet kell végeznie.

2. rágni.
A rágógumi nemcsak frissíti a leheletet, hanem javítja az agyműködést is. A rágás növeli a pulzusszámot, ami elősegíti az agy jobb oxigén- és glükózellátását. A nyál segít beindítani a memóriát azáltal, hogy inzulint bocsát ki, ami stimulálja az agysejtek memóriareceptorait.

3. Találd meg a B-vitamint.
A B-vitaminok kiválóan segítik az agyat. A 6-os vitamin javítja a hosszú távú memória működését, az 1-es, 2-es és 12-es vitaminok pedig helyreállítják és segítik az agyszövet képződését. Csirke, zsíros hal és banán hozzáadásával B-vitaminhoz juthat. És ha ez nem elég, vegyen egy vitamin komplexet a gyógyszertárban.

4. tanulni a nőktől.
A nők nagyszerűek a többfeladatos munkavégzésben, és megtanulhatjuk tőlük, hogy amikor több dolgot csinálsz egyszerre, az agy teljes kapacitással működik. Próbáljon meg gyakorolni TV-nézés és rádióhallgatás közben. Fókuszáljon mindkét információáramra, majd különítse el az egyiket. Ez javítja a koncentrációs képességét, és egyszerre nézhet tévésorozatokat és hallgathat sporthíreket. Szerinted nem fog menni? Julius képes volt Caesarra!

5. egyél helyesen.
Az agyad is szenved a rossz táplálkozástól. „Egyél keveset és gyakran – ez segít a szervezetednek folyamatosan fenntartani a szükséges energiaszintet” – mondja a „Az vagy, amit megeszel: hogyan tervezd meg az étkezést” című könyv szerzője. Karina Norris – a nagy adagok komoly véráramlást biztosítanak a gyomorban. az emésztési folyamatot, és ez azt jelenti, hogy vér folyik ki az agyból."

6. tanulj egy másik nyelvet.
Ez nem csak a következő országba tett utazása során segít, hanem az agyát is formában tartja. A University College London tanulmánya szerint a második nyelv megváltoztatja a szürkeállományt, az agy azon részét, amely segít feldolgozni az információkat. Olyan ez, mint az edzőterembe menni – minél többet és jobban pumpálsz, annál több az izmaid, és itt minél több nyelvet tudsz, annál jobb a helyzet a szürkeállományoddal.

7. ne feledkezzünk meg a gyógynövényekről.
Adjon hozzá rozmaringágakat a reggelihez. Ez javítja az agy vérellátását, és jótékony hatással lesz az agy és a test együttműködésére. A rozmaring nem az egyetlen gyógynövény, amely fokozza a kognitív funkciókat – a zsálya például segíthet jobban koncentrálni.

118 éves, de 60-nak néz ki.

Ezek az óhitűek nagyon megdöbbentek. Megtörölték az orrunkat erejükkel, jellemük és szelídségük egyensúlyával, egészségükkel és kemény munkájukkal.

Tavaly Burjátiából hozott a sors a Bajkál-tóhoz. Hidrográfus vagyok, és a Barguzin folyón dolgoztunk. Szinte érintetlen természet, tiszta levegő, jó hétköznapi emberek - minden örömmel töltött el. De leginkább az ottani „Semeyskie” települések döbbentek meg. Először nem tudtuk megérteni, mi az. Aztán elmagyarázták nekünk, hogy ezek óhitűek.

A Semeyek külön falvakban élnek, és nagyon szigorú szokásaik vannak. A nők a mai napig lábujjukig napruhát, a férfiak blúzt viselnek. Nagyon nyugodt és barátságos emberek, de úgy viselkednek, hogy többé nem fogsz velük foglalkozni. Nem csak csevegni fognak, ilyet még nem láttunk. Nagyon szorgalmas emberek ezek, soha nem ülnek tétlenül. Eleinte kicsit idegesítő volt, de aztán megszoktuk. És később észrevettük, hogy mind egészségesek és szépek, még az öregek is. A munkánk közvetlenül az ő falujuk területén zajlott, és hogy a lakosságot minél kevésbé zavarjuk, egy nagypapát, Vaszilij Sztyepanovicsot kaptunk segítségünkre. Segített a mérésekben - nagyon kényelmes volt nekünk és a lakóknak is. A másfél hónapos munka során összebarátkoztunk vele, nagyapám sok érdekességet mesélt, mutatott is.

Természetesen az egészségről is szó esett. Stepanych nem egyszer elismételte, hogy minden betegség a fejből fakad. Egy nap szembeszálltam vele, és követeltem, hogy magyarázza el, mit ért ezen. Ő pedig ezt válaszolta: „Vegyünk önnek öt embert. A zokni illata alapján elmondhatom, mit gondolsz!” Érdeklődni kezdtünk, aztán Stepanych egyszerűen elkábított minket. Azt mondta, ha az ember lábának erős illata van, akkor a legerősebb érzése az a vágy, hogy mindent későbbre halasszon, holnap vagy még később tegye meg. Azt is mondta, hogy a férfiak, különösen a modern férfiak, lustábbak, mint a nők, ezért a lábuk illata erősebb. És hozzátette, nem kell neki magyarázni semmit, de jobb, ha őszintén válaszolja meg magának, hogy ez igaz-e vagy sem. A gondolatok így hatnak az emberre, és a lábára is! Nagyapám azt is mondta, hogy ha az idős emberek lába szagolni kezd, az azt jelenti, hogy sok szemét halmozódott fel a szervezetben, és hat hónapig kell böjtölniük vagy szigorúan böjtölniük.

Kínozni kezdtük Sztepanyichot, és hány éves volt? Folyamatosan tagadta, majd azt mondta: „Ennyit adsz, ennyi lesz.” Elkezdtünk gondolkodni, és úgy döntöttünk, hogy 58-60 éves. Jóval később tudtuk meg, hogy 118 éves, és ezért kapta a feladatot, hogy segítsen nekünk!

Kiderült, hogy minden óhitű egészséges ember, nem jár orvoshoz és nem kezeli magát. Tudják

speciális hasi masszázs, és mindenki saját magának csinálja. Ha pedig betegség alakul ki, akkor az ember a szeretteivel együtt kitalálja, milyen gondolat vagy érzés, milyen cselekedet okozhatta a betegséget. Vagyis megpróbálja megérteni, mi a baj az életében. Aztán elkezd böjtölni..., és csak ezután iszik gyógynövényeket, infúziókat, és természetes anyagokkal kezelik.

Az öreg hívők megértik, hogy a betegség minden oka az ember fejében van. Emiatt nem hajlandók rádiót hallgatni vagy tévét nézni, mert azt hiszik, hogy az ilyen eszközök eltömítik a fejét, és rabszolgává teszik az embert: ezek miatt az eszközök miatt az ember abbahagyja a gondolkodást. Saját életüket tartják a legnagyobb értéküknek.

Az egész család életmódja arra késztetett, hogy sok életszemléletemet újragondoljam. Nem kérnek senkitől semmit, hanem jól élnek, bőséggel. Minden ember arca ragyog, kifejezve a méltóságot, de nem a büszkeséget. Ezek az emberek nem sértenek meg és nem sértegetnek senkit, senki nem káromkodik, nem csúfolnak ki senkit, nem háborognak. Minden működik - kicsitől a nagyig.

Különös tisztelet az idősek iránt; a fiatalok nem fognak ellentmondani idősebbeiknek. Különösen nagyra értékelik a tisztaságot, és a tisztaságot mindenben, a ruháktól az otthonon át a gondolatokig és érzésekig. Ha látnád ezeket a hihetetlenül tiszta házakat, az ablakokon ropogós függönyök és az ágyakon sárkányok! Minden ki van mosva és tisztára kaparva. Minden állatuk ápolt. A ruhák gyönyörűek, különböző mintákkal hímzettek, melyek védelmet nyújtanak az embernek. Egyszerűen nem beszélnek a férj vagy a feleség megcsalásáról, mert az nem létezik és nem is létezhet. Az embereket egy erkölcsi törvény vezérli, ami nincs sehol megírva, de mindenki tiszteletben tartja és betartja. És e törvény betartásáért egészséget és hosszú életet kaptak jutalmul, és micsoda élet!

Amikor visszatértem a városba, nagyon gyakran eszembe jutott Sztyepanych. Nehezen tudtam összeegyeztetni, amit mond, és a modern életet a számítógépekkel, repülőgépekkel, telefonokkal, műholdakkal. Egyrészt jó a technológiai fejlődés, de másrészt... Valóban elvesztettük önmagunkat, nem értjük jól magunkat, a felelősséget az életünkért a szüleinkre, az orvosainkra és a kormányra hárítottuk. Talán ezért nincsenek igazán erős és egészséges emberek. Mi van, ha tényleg kihalunk anélkül, hogy megértenénk? Azt képzeltük, hogy okosabbak lettünk mindenkinél, mert technológiánk hihetetlenül sokrétű volt. De kiderül, hogy a technológia miatt elveszítjük önmagunkat.

Motiváció mindenkinek, aki hosszú és boldog életet szeretne élni.

Mi a hosszú élet és a jó élet titka? Minden százévesnek megvannak a saját különleges szokásai, amelyek erre a kérdésre adják a választ: egy pohár whiskytől a szunyókáig. Íme egy egyedülálló pillantás a világ minden tájáról érkező emberek életére, akik hosszú életet éltek, és van mondanivalójuk. Sokan közülük az egyszerű életszemléletet hirdetik, és jókedvűek.

Olvasóinknak egy univerzális receptet kínálunk a boldogsághoz és a hosszú élethez.

Ruth, 92 évesen, hetente kezdett Pilates-et űzni. Kiváló ízérzéke van.

1. Ne nézz a naptárba. Legyen minden nap ünnep!

2. Csak minőségi termékeket vásárolj, azok soha nem mennek ki a divatból.

3. Minden nap kimegyek a szabadba. Legalább csak sétálni a ház körül. A fiatalság titka a mozgás.

Egy 100 éves orvos, aki még mindig praktizál. Megoszt néhány tippet az alternatív gyógyászatból.

4. Szerintem teljesen felesleges a testmozgás. Fontosságukat túlértékelték.

5. Felejtsd el a vitaminok szedését. És egyáltalán nem szükséges gyakran orvoshoz fordulni.

6. Szeress, házasodj meg! A szex is nagyon hasznos.

Egy százéves tanácsok a szerelemről, a megbocsátásról és a szenvedélyről.

7. Még ha gyűlöletet is érzel, tartsd magadban. Semmilyen körülmények között ne bántson másokat.

8. Továbbra is higgy a szerelemben.

9. Senki sem irányíthat téged.

10. Ne félj sírni.

11. Utazz, amíg fiatal vagy. Felejtsd el a pénzt, a tapasztalat sokkal fontosabb minden pénznél.

12. Ne hasonlítsd össze. Különben soha nem leszel boldog. A másik oldalon mindig zöldebb a fű.

13. Ha kényelmetlenül érzi magát valakivel, akkor ne kezdjen vele kapcsolatot.

14. Csinálj magadnak valami szépet minden nap.

15. Ne spórolj.

16. Viszlát.

17. Találd meg a szenvedélyedet, és élj vele.

18. A legtöbb esetben a problémák maguktól megoldódnak.

19. Minden a te kezedben van, dönts jól – nem csak a szülőket választják.

20. Szerezz egy kisállatot. Néha rettenetesen magányosnak érzed magad, és a házi kedvencek emlékeztetnek minket arra, hogy mindannyian élőlények vagyunk.

21. Nem fogom azt tanácsolni, hogy ezt vagy azt a vallást vallja vagy ne vallja. Csak találd meg azt, amiben hiszel, és élj aszerint.

22. Tanulj meg alkalmazkodni.

23. Szánjon rá időt veszteségei gyászolására.

A százéves Adrine Lee számára a hosszú élet titka négy egyszerű tippben rejlik.

24. Menj előre, és soha ne add fel.

25. Sétálj többet.

26. Csapvizet iszom.

27. Nem szabad meghalnod, még akkor sem, ha nagyon szeretnél.

Lucille Lewis a boldogsághoz vezető úton elmélkedik.

28. Az élet öröm. Minden az embertől függ. Légy elégedett. Nem kell állandóan "boldognak" lenni, csak elégedettnek lenni.

29. Szeresd az embereket. Találj meg valamit az emberben, ami miatt érdemes szeretni. Végül is mindannyian emberek vagyunk.

És mások számára a válasz az oktatásban van:

30. Szerezzen jó oktatást. Ez az, amit senki sem vehet el tőled.

A százéves Dorothy Custer tanácsa.

31. Gondolkodj pozitívan.

32. Gyakorolj minden reggel. Van egy edzőgépem, valami az evezőgép és a kerékpár között. Minden reggel csinálok 100-200 gyakorlatot, nem megyek ki nélküle a hálószobából.

Egyes százévesek aktívabbak, mint a húszéves kanapékrumpli. Az egyik ilyen hosszú életű ember, egy lelkes síelő, megosztja bölcsességét a következő generációkkal:

33. Légy aktív. Mindent a magam módján csinálok, például síelek, pedig száz éves vagyok. Kevesen csinálják ezt, pedig van erejük hozzá. Igyekszem helyesen étkezni, mozogni, több friss levegőt és napozni.

34. Gondolkodj pozitívan, és minden rendben lesz. Ha negatívan gondolkodik, megmérgezi a testét. Csak mosolyogj, azt mondják, a nevetés a legjobb gyógyszer.

Tippek Szardínia lakosaitól, egy olasz szigeten, amely a százévesek nagy számáról ismert. Tippeket osztanak meg az egészséggel és az orvoslással kapcsolatban.

35. Hosszú évekig nem szedtem semmilyen gyógyszert. Nem hiszem, hogy olyan segítőkészek, és sok orvos tengerimalacnak használ téged.

36. Ne halj meg túl korán.

A hosszú életű emberek tanácsaiban van valami közös: a mozgás iránti szenvedély.

37. Haladj előre, bármi is történjen.

38. Odafigyelhet a helyi problémákra. De sok érdekes dolog van a világon!

39. Legyen mindig sok ember az otthonában. Különböző emberek: fiatalok, idősek, fehérek, feketék, a világ minden tájáról. Az emberek mindig is bátorítottak.

40. Lépj előre.

Sok százéves hisz a testedzés erejében.

41. Ezt a kort nagyrészt annak köszönhetem, hogy szeretek sétálni és nem roskadozni az autóülésben.

42. Mindent kipróbáltam, amiről tanultam: balettoztam és tai chi-t, jógáztam. Naponta hat kilométert gyalogoltam. Így rugalmas maradtam, és könyvet is írtam.

És mások - az életbe a rock and roll stílusában.

43. Egészségemet whiskyre és cigarettára költöttem. Napi 15 cigaretta és egy korty whisky a hosszú életem titka, az orvosom azt mondta, hogy nem bírom sokáig nélküle. Még mindig élek, és fel tudom emelni a könyökömet – ami nagyszerű!

A százéves orvos sok felbecsülhetetlen értékű tanácsot ad a fiataloknak.

44. Mindannyian emlékszünk arra, hogy gyermekkorunkban annyira jól éreztük magunkat, hogy gyakran elfelejtettünk enni és aludni. Szerintem a felnőtteknek is ezt kellene tenniük. Ne fárassza ki magát az ebéddel és alvással kapcsolatos szigorú szabályokkal.

45. Reggelire kávét, egy pohár tejet és narancslevet iszom egy evőkanál olívaolajjal. Az olívaolaj jót tesz az artériáknak és a bőrnek. Az ebéd tej és sütemény, vagy semmi, ha nagyon elfoglalt vagyok. Soha nem vagyok éhes, mert a munkámra koncentrálok. Vacsorára zöldség, néhány hal rizzsel és hetente kétszer - 100 gramm sovány hús.

46. ​​Nem szabad nyugdíjba menni, de ha nagyon akarsz, akkor ne 65 éves korod előtt.

47. Ha egy orvos tanácsot ad Önnek bizonyos vizsgálatokra vagy műtétekre, kérdezze meg, szeretné-e, ha feleségét vagy gyermekét átesne ezen az eljáráson. A közhiedelemmel ellentétben az orvosok nem tudnak mindenkit meggyógyítani. Miért növeljük tehát a fájdalmat felesleges műtétekkel? Hiszem, hogy az állatok és a zeneterápia többre képesek, mint azt az orvosok gondolják.

48. Ha egészséges akarsz maradni, használd a lépcsőt és vigyél magaddal dolgaidat. Egyszerre két lépést teszek, hogy tónusban tartsam az izmaim.

49. Engem Robert Browning „Vogler abbé” című verse ihletett. Apám felolvasta nekem. A költő arra buzdított, hogy nagy művészetet alkossunk, ne szánalmas firkákat. A vers azt mondja, hogy próbáljunk meg rajzolni egy akkora kört, amelyet életünkben lehetetlen bezárni. Csak egy ívet látunk, a cél túlmutat a látásunkon, de ott van.

50. A fájdalom titokzatos dolog. És a legjobb módja annak, hogy elfelejtsd őt, ha szórakozol.

51. Ne aggódj túl sokat az anyagiak felhalmozása miatt. Ne feledd: ha eljön az ideje, semmit sem vihetsz magaddal a túloldalra.

52. A tudomány önmagában nem segít és nem gyógyít az embereken.

53. Találja meg példaképét, és próbáljon többet elérni.

54. Sokáig élni csodálatos. Az első hatvan év könnyű a család javára és a céljaid eléréséért dolgozni. És akkor erőfeszítéseket kell tennie, hogy hasznos legyen a társadalom számára. 65 éves korom óta vagyok önkéntes, és még mindig 18 órát tudok dolgozni a hét minden napján, és élvezem minden percét.

Néhány hosszú életű ember jobban odafigyel a kapcsolatokra.

55. Van egy tanácsom a hölgyeknek. Ne menj feleségül olyan férfihoz, aki idősebb nálad. Házasodjon a fiatalabbakkal!

Mi más? Csak élj!

56. Próbálok nem aggódni, hanem csak élni.

57. Megpróbálok bízni és hinni magamban, hogy megbirkózom a felmerülő problémákkal.

Néha az idősek azt tanácsolják, hogy egyszerű életet éljenek.

58. Nem eszek sokat. De igyekszem több gyümölcsöt és zöldséget enni. Kevesebb hús és hetente legalább kétszer - lazac vagy szardínia.

59. Kevesebb, mint hét évig volt jelzáloghitelem. Egyszerre kifizettem mindent, és továbbra is ezen elv szerint élek. Ez a hosszú élettartam teljes titka.

60. Tedd azt, amit élvezel.

Vagy a hosszú élettartam szerencse kérdése?

61. Biztosan jó a genetikája.

62. Szerencsédnek kell lenned... száz évig.

63. Próbálj meg nem egészséges ételeket enni. Azt eszem, amit csak akarok! A hosszú élettartam titka a fagylalt.

64. Menj el, amíg még lóháton vagy.

65. Rendkívül fontos az elmével való törődés. Két tanfolyamon veszek részt... és mindent tanultam az antiszemitizmustól az aktuális eseményekig.

A fiatalság modern forrása? Ez a humor.

66. A humor létfontosságú erő, jó módja annak, hogy elviseljük az élet nehézségeit.

67. Amikor nevetsz magadon, megakadályozod, hogy mások nevetjenek rajtad.

68. Úgy gondolom, hogy az embereknek érdeklődőknek kell lenniük. Érdekelni kell őket a világ iránt, amely túl van a bajukon és a szenvedéseiken. Izgatottnak kell lenniük az új dolgok miatt, új emberekkel találkozni vagy új színdarabot nézni – és egyszerűen imádni kell az életet.

69. Nem számít, mit csinálsz, kedvenc bandád albumborítóit gyűjtheted. De ha teljes szenvedélyeddel csinálod, akkor élsz.

70. Az életkor nem betegség.

Tanácsok a baseball-rajongóktól a védekezéshez.

71. Próbálj meg ne sérülni.

Egy 101 éves nagymama unokája létrehozott egy bejegyzést egy jól ismert forráson, amelyben felkérte a felhasználókat, hogy tegyenek fel neki bármilyen kérdést. Íme, mi sült ki belőle:

72. Légy őszinte. Ritkán hazudtam. Ha őszinte vagy az emberekkel, az vissza fog térni hozzád, és az emberek őszinték lesznek veled. A hazudozás túl kemény munka, nem kell túlhajszolnod magad.

73. Nyisd ki a lelked, és a világ kevésbé fog furcsának tűnni.

74. Hallgass meg másokat. És tanulsz valami újat. Dőlj hátra, mert sokkal többet tanulsz, ha meghallgatsz másokat, ahelyett, hogy elmondanád nekik, mennyit tudsz.

75. Szeresd, amit csinálsz. Ha találsz egy munkát, amit szeretsz, soha életedben nem kell dolgoznod.

76. Próbálj minden nap időt szakítani egy alvásra.

77. Csak egy családod van, úgyhogy ragaszkodj hozzá. Bármi is legyen a probléma – anyagi vagy pszichológiai, ez mindegy – ragaszkodjon a családjához. Egyes napok rosszabbnak tűnnek, mint mások, de ennek így kell lennie: az éjszaka a legsötétebb hajnal előtt.

78. Igyekszem észrevenni azokat az apróságokat, amelyek szebbé teszik az életünket. Ilyenkor lelassul az idő.

Más százévesek a következőket mondják:

79. Minden nap csinálj valami érdekeset, különben véged lesz.

80. Ha új dolgokat tanulsz, az boldoggá tesz, és észnél tart.

81. Aludj jól, próbálj nem aggódni, és élvezd a kellemes álmokat.

82. Sok tevékenységem van. Bingót játszom, kézműveskedek és meditálok, szenior fitneszre járok és jógázok. Emellett nem hiányolom a kedvezményeket, hetente háromszor járok boltba.

83. Légy kedves. Azért éltem le ilyen hosszú életet, mert olyan emberek vesznek körül, akik szeretnek.

84. Minden nap iszom whiskyt és remekül érzem magam!

85. Legyen kifogástalan.

Mary Cooper, aki 101 éves, egy interjú során meghívta az újságírót, hogy tegyen körbe a várost autójával. Ő mondja:

86. Soha nem ittam, nem dohányoztam és nem drogoztam. És nem hagytam, hogy bármi is cserbenhagyjon – főleg a forgalom.

87. Nem szeretem a stresszt. Nem bírom a káromkodást. Ha valaki kezd izgulni, azonnal elmegyek. Szeretek pozitív emberek között lenni, ők felvidítanak.

Mi más? Végül sok tanács egy dologhoz kapcsolódik: éld az életet a legteljesebb mértékben.

88. Ne avatkozz bele mások dolgaiba és ne egyél gyorsételeket.

90. Nézz magadba, és találd meg az eszközeidet. Mindenkinek megvannak, és ezek segítenek élni. Megvan a szavak és a képzelőerő ereje. Egy nyomtató, egy számítógép és egy fényképezőgép segít az igazságtalanság elleni küzdelemben. Ha lehetőséget kapok, hogy segítsek egy bajba jutott emberen, megragadom ezt a lehetőséget.

91. Jó étvágyat, sok barátot és kevés szabadidőt.

92. Kell egy jó feleség, dupla whisky éjjel és nyugodt kedély.

93. Soha ne térjen ki a felelősség alól. Ha nem vagy felelős semmiért, találj valamit, amitől kifordítod. Ez segít megőrizni gondolkodási képességét, érdeklődését az élet iránt, és tovább marad életben. Vigyázok, mert dolgozom. Az erénynek nincs szüksége jutalomra.

94. Nagyon fontos fenntartani a kíváncsi elmét.

95. Legyen figyelmes, aktív és kulturált ember. Ne táncolj valaki más dallamára.

96. Ne dohányozz, ne igyál és ne add fel.

97. Élj egy napot, és kapd el a hullámot.

98. Lehet boldogságot kívánni, de a legjobb dolgokat én alkottam a nehéz időkben. Én is minden nap eszek aszalt szilvát.

99. Tedd, amit tenned kell. Ne gondolkozz, csak csináld.

100. Nyugodj meg és élvezd az életet, bármi történik, az elkerülhetetlenül megtörténik. És ha enyhén megfázol, igyál Baileyst lefekvés előtt - másnap reggel minden rendben lesz.

Beszélgetés egy óhitű és egy keresztény pap között

És az elején szeretném elmondani a személyes véleményemet is - nem minden egyházi lelkész tekinti ellenségnek az óhitűeket, és nem minden óhitű látja az elveszetteket az egyháziak között. Mindkét oldalon vannak felvilágosult emberek, a kérdés csak az, hogy melyik oldalon van több?

TUDÓSÍTÓ: A keresztények egyes városokban egymás után építenek templomokat a temetőkben, például a Győztes Szent György-templom a sírokra, miért?

STAROVER: Érted, nincs semmi meglepő. Amikor a vonaton ültem, egy hieromonk lovagolt ott. A kereszténységben vannak fogalmak - fehér szerzetesek és fekete szerzetesek, szerzetes. Ha a fehér szerzeteseknek családjuk és gyermekeik vannak, de a legmagasabb rangjukat a presbiter, azaz a templom apátja éri el. A fekete szerzetesek körében pedig, akárcsak a katolikusok, a cölibátus a cölibátus rítusa.

És elkezdte mondani: „Íme, pogányok.”

ÓHÍVŰ: "Először is, nem pogányok, hanem óhitűek."

Hieromonk: "Nos, oké, ti régi hívők és sátánisták vagytok."

STARVER: „Figyeljen, uram, tudja, mi az a sátánizmus?”

Hieromonk: Igen, tudom.

STAR OVER: „Ez nagyszerű, nem tudom jól, de te jól tudod. Egyet tudok: a sátánisták rituális vért fogyasztanak.

Hieromonk: Igen.

STARVER: "Mi a legfontosabb szertartásod a kereszténységben?"

Hieromonk: „Áldozás”.

ÖREG HÍVŐ: „Most emlékezz arra, amit mondasz, amikor egy csésze Cahors-t adsz a áldozónak: „Igyál, ez vér”, és amikor adsz egy darab kenyeret, azt mondod: „Egyél, ez a test.” Vagyis vériváshoz és kannibalizmushoz szoktatjátok az embereket, legyen az mentális vagy hétköznapi, tehát sátánisták vagytok."

ÖREG HÍVŐ: „A fehér bölcsek mindig fehér ruhát viseltek, vagyis a tisztaság jelképeként. A sátánisták pedig mindig fekete ruhát viseltek. Tehát melyikünk sátánista?

Utastárs a vonaton: "Nos, apám, megette, nem?"

Hieromonk: "Az Úr Jézus meg fog büntetni."

ÖREG HÍVŰ: „Nos, itt van egy másik dolog, csak azt mondtad, hogy „Uram Jézus”.

Hieromonk: "Igen, Uram Jézus, mindannyiunkat megmentett."

ÓHÍVŰ: „Ne feledd, atyám, nem mondhatod, hogy „Uram Jézus”.

Hieromonk: "Miért ne?"

Első korinthusi levél, 12. fejezet, 3. vers: „Senkinek sincs joga Jézust Úrnak nevezni, csak a Szentléleknek.”

ÖREGHÍVŰ: "Mennyire gyenge vagy az írásban?"

Hieromonk: "Az Úr egy."

STARVER: „Tévedsz. A Szent Apostolok Cselekedeteinek 2. fejezetének 34. versében ez áll: „Mert nem Dávid ment be a mennybe, hanem ő maga mondja: „És monda az Úr az én Uramnak: Ülj az én jobb kezem felől.” Vagyis a jobb oldalon. És miért? És a bal oldalon elfoglalt. Látod, két Lord beszél egymással. Ha csak egy Úr Jézusod van, akkor miért van egy nagyapád, aki felhőn ül a templomotokban, és azt olvassa: „A Seregek Mindenható Ura, Harcosa”? honnan jött? És az Úr Adonai? És az Úr Jehova?

Hieromonk: „Nincs Jehovánk, a zsidóknak igen.”

STARVER: „Miért ne? Kelj fel. Nem énekelsz Hallelujah-t minden mondat után?

Hieromonk: Igen.

ÖREG HÍVŐ: „A Halleluja pedig héberül: „Dicsőség Istennek, Jahvénak, vagyis Jehovának”. Szóval melyik istent dicséred?"

A hieromonk, tudod, már kezd dühös lenni, és azt mondja: "Meg kell mentenünk Oroszországot."

STAROVER: "Kitől, az oroszoktól?"

Hieromonk, szegény megfulladt.

SZTÁR: „Gondold meg magad, kit szolgálsz? Nem kritizálom a hitedet, csak ismétlem, amit minden nap mondasz."

STAROVER: „Íme egy egyszerű példa: Barátaim egy kérdéssel fordultak hozzám. Volt egy fiújuk. A nagymamák azt mondják nekik: "Menjetek el a templomba és keresztelkedjetek." A templomba jöttek, nem engedték be őket. Az anya azt mondja: Miért? - „A gyermeked bűnben fogant. A keresztszülőknek el kell jönniük és megkeresztelniük."

ÖREGHÍVŰ: "Mindent helyesen mondtak neked, hogy a gyermek bűnben fogant."

Ő: – Hát persze, ott házasodtunk össze?

ÖREG: „Emlékszel, mit mondott neked a pap az esküvő alatt?”

Ő: "Nem."

STAROVER: „Hallnod kellett volna. Azt mondta neked: „És a vőlegény olyan lesz, mint Ábrahám, és a menyasszony, mint Sára.” Hány éves volt Sarah mikor szült? Kilencven felett, száz alatt ez azt jelenti, hogy bűn 100 éves kor előtt születni. És mit mondott ezután? "Izrael dicsőségére koronázom." Nem Oroszország, hanem Izrael.

Íme a válaszod. Sőt, a szülők miért nem vehetnek részt saját gyermekük keresztelői szertartásán? Igen, mert ebben a rituáléban elmosódnak a gyermek és a szülők kapcsolatai, és új kapcsolat jön létre a gyermek és istenük között. Ezért nem hallgatnak a gyerekek a szüleikre. Ezért egyetlen keresztény nagymama sem segít egy megkereszteletlen gyermeknek összeesküvéssel. Elhozták a babát, ott akarnak vele beszélni a gonosz szem miatt. Azt mondja: Megkeresztelkedett? Ők: "Nem." Ő: "Menj, keresztelj!" Miért? Mert a keresztény egregoron keresztül beavatkozhat. Hát nem. Itt a válaszod, semmi több. Vagyis ezek után talán orosz lehet?

Vagy a 19. század végén elvitték Radonyezsi Szergiusz orosz varázslót, és keresztény szerzetesnek íratták be. Vagyis történelmet teremtettek. Soha nem volt történelmünk a szláv országokban. Mindig is volt ŐSÖK ÖRÖKSÉGE. A történelem az, amit a Tórából vettek. A TORA pedig Mózes Pentateuchja.