Lábak segítségével kialakított védőgát. Lábmozdulatok. Láb előre, keresztben, amerikai négyes alak, lábak szélesen, keresztbe tett bokákkal

Általános és konkrét a testtartás és a járás jellemzői az ember is sokat tud mesélni egy figyelmes szemlélőnek. A jó, ellazult testtartás magas fogékonyságot és nyitottságot, a belső erők azonnali használatának képességét és a korlátoktól való mentességet jelzi. A test merevsége vagy feszültsége önvédelmi reakcióra, érintkezéskerülésre, zártságra, gyakran érzékenységre, valamint kínos helytállási kísérletre utal. Rossz, lomha testtartás, hátrahajolt, engedelmességről, alázatosságról, szervilizmusról árulkodik. A hagyományos testtartások (egy vagy két kéz zsebben, kezek hátul vagy keresztben a mellkason stb.) az önállóság hiányát és az általános rendbe való csendes beilleszkedés szükségességét jelzik.

Nagyon informatív felső emberi test. Például az enyhén görnyedt hátú és behúzott állú magas vállak tehetetlenségről, idegességről, krónikus félelemről, bizonytalanságról és félénkségről „beszélnek”, az előreeső vállak gyengeségérzetet és depressziót, kisebbrendűségi komplexust jeleznek.

Ingyenes vállak lelógása a bizalom érzését, a belső szabadságot, a helyzet irányítását jelzi. A váll hátrahúzása a cselekvésre való eltökéltséget, az erő, az aktivitás, a vállalkozás érzését, és gyakran saját képességeinek túlbecsülését jelenti.

domború mellkas A fejlett önértékelési és társas kapcsolatok iránti igényű aktív embereknél a beesett mellkas gyakran bizonyos közömbösséget, elszigeteltséget, passzivitást, alázatot és depressziót jelez.

A lábak és lábak helyzete bizonyos információkkal szolgálhat az ember állapotáról és pszichológiai tulajdonságairól is. Így ha valaki magabiztosan áll a lábán (legfeljebb két tenyérnyi távolságra egymástól), a testtömeg egyenletes eloszlása azt jelzi, hogy erős. , „kiegyensúlyozott, nyugodt, határozott” személy karakter, képes alkalmazkodni a körülményekhez.A mozdulatlan, dermedt testtartás, erős feszültség alatt, gyenge alkalmazkodóképességre, makacsságra és rugalmatlan önigazolásra utal.

Változékony álló póz, a feszültség hiányával, a támasztó láb és a láb helyzetének gyakori változásával, a határozottság és a fegyelem hiányáról, megbízhatatlanságról és félénkségről árulkodik. A lábujjakon hintázás vagy az aktív mozgásra való felkészülést, vagy agresszív hozzáállást, vagy arroganciát jelent. A „szétnyitott lábak” álláspont az önigazolás szükségességét, a széles körű állításokat, a felfújt önbecsülést és gyakran a kisebbrendűségi érzést jelzi.

Ha a járást vagy a tartást a lábujjak észrevehető kifelé fordulása jellemzi, akkor ez „lengős járásról”, beképzeltségről és önelégültségről beszél („borsóként áll”). Ha a lábujjak befelé fordulnak, akkor ez bizonyos belső gyengeséget, a feszültség viszonylagos hiányát és a képességeiben való kétséget jelez.

Többféle járás létezik:

ritmikus- az emelkedett, de kiegyensúlyozott hangulat ellazult formája) jellemző a sétálókra;
egyenruha(mint egy sereg menetlépése) - akaratlagos tevékenység vagy cél elérésére való törekvés;
hosszú lépések- gyakran extraverzió, határozottság, vállalkozás, könnyedség, absztrakt gondolkodás;
rövid, apró lépések- gyakrabban zárkózottság, gondos számítás, gyors gondolkodás és reakció, visszafogottság, gondolkodásmód, inkább konkrét;
ritmikusan erős (fokozott csípőmozgással)- naiv-ösztönös és magabiztos természet, imbolygó vállak | rezonanciában - főleg mutatós, nárcisztikus egyének;
csoszogó, "megereszkedett"- az akarati erőfeszítések és törekvések elutasítása, letargia, lassúság, lustaság;
kemény, szögletes, "stilt", "fa"- feszesség, kapcsolathiány, félénkség, képtelenség a szabad kifejezésre.
állandó emelés feszült lábujjakon- felfelé irányuló törekvés, amelyet az erős igény és a felsőbbrendűség érzése vezérel, különösen az intellektuális.

Egy személy leültetésének többféle módja van:

zárt (zárt lábak és lábak)- félelem az érintkezéstől, önbizalomhiány;
gondtalanul nyitott (lábak vagy csípő szélesen egymástól)- a fegyelem hiánya, lustaság, közömbös-primitív szertartástalanság;
lábak egymás mögött zárva- természetes önbizalom, önelégült hangulat, nincs készenlét a tevékenységre vagy a védekezésre;
egy szék szélén ülve, egyenes háttal- nagyfokú érdeklődés a beszélgetés tárgya iránt;
leszállás állandó felugrási készséggel(például az egyik láb teljesen az ülés alatt áll. A másik mögötte van a lábujjakon) - jellemző a bizonytalan-félő vagy rosszindulatúan bizalmatlan természetre.

Alapján D. NyurenbergÉs G. Calero, emberek, akik gyorsan járni, hadonászva a karjukat, világos céljuk van, és készek azonnali megvalósításra, a kezüket általában zsebben tartó emberek pedig nagy valószínűséggel kritikusak és titkolózóak, nagyon szeretnek elnyomni másokat.

A depressziós lelkiállapotúak járás közben is gyakran zsebre teszik a kezüket, húzzák a lábukat és ritkán néznek felfelé vagy abba az irányba, amerre mennek.

Így a párkapcsolat jellege, illetve egyes személyes jellemzők tükröződhetnek testtartásban, ülésben, járásban és egyéb, az adott személyre jellemző testtartásban.

Az arrogánsok hátradöntik a testüket, kinyújtják a mellkasukat és felemelik a fejüket, a szerények pedig igyekeznek nem feltűnőek lenni, ezért dőlnek, fejüket enyhén felemelt vállukba húzva. Egy tipikus szipofán az egész testét előre billenti, miközben a tekintetét beszélgetőpartnerére szegezi, és szélesen, alázatosan mosolyog.

Egy személy jellemét a külseje alapján meghatározni bizony nem könnyű feladat. Mindig figyelembe kell venni, hogy egyesek arra törekszenek, hogy belső tartalmaikat külső játékkal leplezzék. Jellemző testhelyzetei azonban még mindig tartalmaznak bizonyos információkat az ember személyiségének és viselkedésének egyéni pszichológiai jellemzőiről.

Érdekesek a jellemző adatok pozíciók alvás közben. Az alvási pozíció az ember éjszakai nyelve" - így nevezte könyvét egy e terület amerikai szakembere S. Dunkell(New York, 1978). Mutassunk be néhányat a könyvben leírt alvási pozíciók közül és azok értelmezését.

Ha egy férfi oldalán alszikösszegömbölyödve párnát szorít a kezével a gyomrához, aztán az életben gyenge és védtelen, állandóan segítségre, védelemre szorul.

Dunkel átvitt értelemben „rügyeknek” nevezi az ilyen embereket, akik nem akarnak „virágozni”. Véleménye szerint tudat alatt nem akarnak megválni a gyermekkortól, szükségét érzik egy erős karakterű ember pártfogásának. Élvezik, hogy gondoskodnak róluk. Határozatlanok és önbizalomhiányosak, kerülik a felelősséget, és egyformán érzékenyek a jó és a rossz hatásokra. Valójában érzékeny, impulzív természetekről van szó, akiket cselekedeteikben inkább pillanatnyi hangulatuk, mint józan ész vezérel.

Ha az alvó éppen az oldalán fekve, csak félig összegömbölyödve és enyhén széttárja a lábát és a karját, akkor kiegyensúlyozott ember, aki tudja, hogyan kell jól alkalmazkodni a helyzethez.

Azoknak, akik hason alszik, az ágy teljes szélességében széttárt karral, az egyik lábukkal hajlítva általában magabiztosak, pontosak, következetesek az érvelésükben, a rendet szeretik és nem tűrik a meglepetéseket; körültekintő, körültekintő. Gyakran vádolják pedánssággal és fantáziahiánnyal. Szeretik ráerőltetni a véleményüket, parancsolni és irányítani.

A hátán alszik aki magabiztos a mindennapokban, erős, nyugodt, vezetőnek érzi magát abban a környezetben, amelyben él. Leggyakrabban az elkényeztetett gyerekek alszanak így.

Azok, akik hanyatt, fejük mögött alszanak, általában társaságkedvelőek és szívélyesek, tisztában vannak hiányosságaikkal, de inkább nem gondolnak rájuk. Ezek derűs, másokkal barátságos emberek.

Elfogadják a világot olyannak, amilyen – ez utóbbi azonban annak a vágynak köszönhető, hogy ne bonyolítsák az életüket.

Akik az oldalán alszik, csak enyhén hajlított térdekkel, - kiegyensúlyozott, rugalmas emberek. Ritkán mennek bele konfliktusokba, hajlamosak az ésszerű kompromisszumokra, és különösebb nehézség nélkül alkalmazkodnak a különféle hétköznapi körülményekhez és helyzetekhez. Céljaik elérésében azonban hiányzik belőlük a bátorság, az energia és a kitartás. Nem jellemzi őket az ambíció vagy az a vágy, hogy vezetők legyenek vagy tündököljenek a társadalomban – inkább az árnyékban maradnak, különösen, ha ez egy olyan személy árnyéka, akit szeretnek és tisztelnek.

Vannak, akik úgy alszanak, hogy az egyik vagy mindkét lábukat lelógatják az ágyról, mintha futni készülnének valahova. Ezek az emberek a való életben folyamatosan szökésben vannak. Mások egyik lábukat a másikon keresztbe teszik, ami nyugtalan természetükről árulkodik, nem tudják megérteni vagy felfogni a körülöttük zajló eseményeket. Aki pokrócba burkolózik - úgy, hogy csak az orra hegye áll ki - és az életben egy sarokba bújik, az félénk és fél az életben való ütközésektől. A hason arccal lefelé alvó ember nem szeret mindenféle hétköznapi meglepetést, mindig precíz és ügyes, és soha nem késik el semmiről. Azok az emberek, akik rosszul alszanak, akiket nem kényeztet el az élet, és akik bármikor készek visszatérni a valóságba a viszontagságokkal kapcsolatban, általában „szfinx” helyzetben alszanak.

Egy nagyon jellemző tulajdonság, amely lehetővé teszi, hogy általánosabb benyomást keltsen egy személyről, a hangja. Íme néhány jellemző az emberi hangra:

beszédsebesség: az élénk, élénk beszédmód, a gyors tempó a beszélgetőpartner impulzivitását, önbizalmát, a nyugodt, lassú modor kiegyensúlyozottságot, körültekintést, alaposságot jelez; a beszédsebesség észrevehető ingadozása az egyensúly hiányát, a bizonytalanságot és az enyhe ingerlékenységet jelzi;
hangerő: az erős hang általában az indítékok (életerő) vagy az arrogancia valódi erejében rejlik; a csendes, gyenge hang visszafogottságot, szerénységet, tapintatot vagy vitalitás hiányát, az ember gyengeségét jelzi; a hangerő hirtelen változásai érzelmességre és izgatottságra utalnak;
artikuláció: A tiszta és határozott kiejtés a belső fegyelemre, a világosság igényére és az élénkség hiányára utal; a homályos kiejtés általában a megfelelésre, a bizonytalanságra, a lágyságra és az akarat letargiájára jellemző;
magasság: falsetto (szó szerint - „fejhang”) olyan emberben rejlik, akinek a gondolkodása és a beszéde inkább az értelemből származik, a mellkasi hang - a gondolkodás és a beszéd érzelmi, természetes, nem tudatosan jön létre; a magas, éles hang a félelem és az izgalom jele, a halk hang pedig békét, ellazulást és méltóságot jelent;
beszédmód és áramlás: ritmikus beszéd (egyenletes szófolyam enyhe periodikus ingadozással) érzések gazdagságáról, kiegyensúlyozottságról, inkább jó alaphangulatról beszél; a szigorúan ciklikus, helyes beszéd a tapasztaltak erős tudatosságát, az akarat feszültségét, a fegyelmet, a pedantériát, az érzések hidegségét jelenti; a lekerekített, gördülékeny beszédmód (a piknikek kommunikációjára jellemző) az elmélyülten, teljes mértékben, érzelmesen élő emberekre, a szögletes, heves beszédmód (a skizotímiákra jellemző) a józan, célszerű gondolkodásra jellemző.

Érdeklődések A. Stangl megfigyelései a nevetés jellemzőiről:

nevetés na-a (ha-ha)- teljesen nyitott, szívből jövő, könnyítő és gondtalan.
nevetés -e-n (hehe)- nem túl kellemes, inkább szemtelen és irigy.
nevetés na-i (he-hee)- titokzatos és ravasz, irónia és dicsőség keveréke.
nevetés na-o (ho-ho) dicsekvően pancsolón és alapvetően gúnyosan és tiltakozóan hangzik.
nevetés na-u (hu-hu) rejtett félelmet, bátortalanságot jelez.

Mark széttárt lábakkal ül, a nyakkendőjével babrál, másik kezével pedig sótartót forgat. Nem vette észre, hogy az elmúlt 20 percben társa lábát keresztbe tette, és a legközelebbi kijárat felé mutatott.

Minél távolabb van egy testrész az agytól, annál kevésbé vagyunk tisztában a működésével. Például a legtöbb embernek jó elképzelése van saját arckifejezéséről. Még azt is tudjuk, hogyan kell bizonyos kifejezéseket szándékosan átvenni, igaz gondolatainkat mögéjük rejtve. De kevésbé vagyunk tisztában karunk és kezünk mozgásával. A mellkas és a has működését még rosszabbul képzeljük el. És egyáltalán nem értjük, mit csinál a lábunk és a lábunk.

Ebből következik, hogy a lábak és a lábfejek fontos információforrást jelentenek az ember valódi érzéseiről, mivel a legtöbb ember nincs tisztában tetteivel, és nem szándékosan próbálja megváltoztatni azokat, például az arckifejezéseket. Egy személy koncentráltnak és érdeklődőnek tűnhet, de a lába türelmetlenül ütögeti a padlót, vagy lendül a levegőben, ami depressziót és unalmat jelez a szökési képtelenség miatt.

A lábak kopogtatása és lötyögése azt jelzi, hogy megpróbálnak elmenekülni attól, ami az emberrel pillanatnyilag történik.

Mindenki egy új járásmódról beszél

Az, ahogy az ember mozgatja a karját járás közben, sokat elárul a személyiségéről, vagy arról, hogy hogyan szeretne mások előtt megjelenni.A fiatal, egészséges, energikus emberek gyorsabban járnak, mint az idősebbek. Karjaik energikusan repülnek felfelé. Úgy tűnik, hogy az emberek menetelnek, ami a járás magas tempójával és az izmok rugalmasságával magyarázható. A katonai felvonulásnak éppen ez a célja: a katonák fiatalnak és tele energiával néznek ki. Sok politikus és közéleti személyiség járja ezt az utat. Fiatalnak és lendületesnek akarnak tűnni, hogy elnyerjék a választók szívét. Ez az oka annak, hogy sok politikus hajlamos hosszú, elsöprő lépésekre. A női karok járás közben erősen hátra vannak vetve. Ez azért történik, mert a nők karjai a könyöktől kifelé vannak fordítva, hogy biztonságosabban tartsák a babát.

A lábak elmondják a teljes igazságot

Kísérletsorozatot végeztünk, amelyben arra kértük a résztvevőket, hogy szándékosan hazudjanak az interjúk során. Azt tapasztaltuk, hogy az emberek, nemtől függetlenül, öntudatlan mozdulatokat kezdenek a lábukkal, ha hazudnak. A kísérletben résztvevők többsége tudatosan változtatta arckifejezését, próbált uralkodni a kezén, de egyáltalán nem érezte, mit csinál a lába és a lábfeje. Kísérletünk eredményeit Paul Ekman pszichológus megerősítette. Azt találta, hogy amikor az emberek hazudnak, az alsó testük jelentősen aktívabbá válik. Ebből arra következtethetünk, hogy a hazugság észleléséhez az egész emberi testet meg kell figyelni. Ez az oka annak, hogy sok vezető csak egy zárt íróasztal mögött érzi jól magát, amely elrejti az alsó testét.

Ha nem biztos abban, hogy az asztalnál ülő személy igazat mond, nézzen az asztal alá.

Üvegasztalnál ülve az ember sokkal idegesebb, mint egy faasztalnál, mert az átlátszó üveg alatt kilátszik a lábunk, és nem érezzük a teljes uralmat a helyzet felett.

A lábak célja

Az emberi lábak két célt szolgálnak: lehetővé teszik, hogy előrehaladjunk, hogy élelemhez jussunk, és elmeneküljünk a veszély elől. Mivel az emberi agy erre van programozva – arra, hogy arra törekedjünk, amit akarunk, és meneküljünk az elől, amit nem akarunk, a lábak és a lábfejek azonnal megmutatják, hová akar eljutni az ember. Más szóval, a lábak alapján megállapíthatja, hogy egy személy folytatni akarja-e a beszélgetést, vagy inkább távozna. A nyitott vagy keresztbe nem tett lábhelyzet nyitottságot vagy dominanciavágyat jelez. A keresztbe tett lábak a zártság vagy a bizonytalanság jele.

Ha egy nőt nem érdekel egy férfi, keresztbe teheti a karját a mellkasán, és keresztbe tett lábait elfordíthatja tőle. Egy érdeklődő nő határozottan nyitott pózt vesz fel, és a férfi felé mutat a lábával.

Négy alapvető álló helyzet

1. Figyelem

Ez egy formális álláspont, amely semleges hozzáállást mutat, és nem szándékozik menekülni vagy maradni. A férfiak és nők közötti kommunikáció során a nők leggyakrabban azért állnak így, mert ez lehetővé teszi számukra, hogy összecsukják a térdüket. Az iskolások ezt a pózt veszik fel, amikor a tanárokkal beszélgetnek, a fiatalabb tisztek felállnak vezető tisztjeik elé. Így állnak az alattvalók a királynő, a beosztottak a főnökük előtt.

Figyelem póz

2. Szétnyújtott lábak

Mint korábban említettük, ez a pozíció túlnyomórészt a férfiakra jellemző. Ez egyfajta bemutatása az ágyéknak. Ebben a helyzetben a férfi szilárdan áll mindkét lábával a földön, ami egyértelműen mutatja, hogy nincs kedve elmenekülni. Ez a férfi dominancia jele, mert kiemeli a nemi szerveket. Egy férfi ebben a helyzetben igazi macsónak érzi magát.

Az ágyékod megmutatása – férfiasságod fitogtatása

Az ágyék bemutatása az igazi macsókra és a kemény fiúkra jellemző

A férfi sportolók gyakran állnak egymással szemben ebben a helyzetben verseny közben, és felhívják a figyelmet az ágyéki területükre. Ez a póz lehetővé teszi a férfiak számára, hogy hangsúlyozzák férfiasságukat és csapatszellemet.

3. Egy láb előre

Ebben a helyzetben a testsúly átkerül az egyik lábra, a másik pedig előre kerül. A középkorban gyakran ebben a pózban ábrázolták a magas beosztású embereket. Ugyanakkor a művész vékony harisnyákat és luxus cipőket ábrázolhatott, jelezve a gazdagságot.

Az egyik lábát előre tesszük, a lábujj abba az irányba mutat, amerre a személy öntudatlanul menni akar

Ez a testtartás lehetővé teszi, hogy azonnal megértsük az illető szándékát, hiszen általában oda mutatjuk a lábujját, amerre szeretnénk menni. Ez a póz a járás kezdetének tekinthető. Amikor egy csoportban vagyunk, a legérdekesebb és legvonzóbb személy felé mutatunk. Amikor el akarunk indulni, a lábujjunk a legközelebbi kijárat felé mutat.

4. Lábak keresztezése

Amikor legközelebb férfiakból és nőkből álló csoportban találja magát, vegye észre, hogy néhányan keresztbe tett kézzel és lábbal állnak. Nézze meg közelebbről, és észre fogja venni, hogy az ilyen emberek kicsit távolabb állnak beszélgetőpartnereiktől, mint azt a szabályok megkövetelik.

Ha esőkabátot vagy kabátot viselnek, akkor valószínűleg gombos lesz a felsőruházatuk. Ezt a pózt általában akkor veszik fel, amikor ismeretlen emberek vesznek körül. Az ilyen emberekkel való beszélgetés után biztosan meg lesz győződve arról, hogy a jelenlévők egy része vagy mindegyike ismeretlen számukra.

Míg a nyitott lábak nyitottságot vagy dominanciát közvetítenek, a keresztbe tett lábak zárt, alázatos vagy védekező hangulatot közvetítenek, mivel ez a pozíció megakadályozza a nemi szervekhez való hozzáférést.

Ha egy nő ilyen pózokat vesz fel, a beszélgetőpartner két következtetést vonhat le: először is maradni kíván, és nem távozik; másodszor, a hozzáférés zárva van.

Keresztbe a lábát állva

Ha egy férfi ebben a helyzetben áll, az azt jelenti, hogy marad, de meg akar bizonyosodni arról, hogy ne „rúgd bele a legsebezhetőbb helyére”. A nyitott lábak a férfiasság demonstrációja. Keresztbe tett lábak – a férfiasság védelme. Ha egy férfi felsőbbrendűnek érzi magát beszélgetőpartnerével szemben, akkor az ágyékának megmutatása teljesen helyénvaló. Ha olyan hímek társaságában van, akik elnyomják, egy ilyen gesztus sebezhetővé teszi a férfit. A kutatások azt mutatják, hogy az önbizalomhiányos emberek nagyobb valószínűséggel teszik keresztbe a lábukat.

Olló - „Nincs megjegyzés”, de ez a személy nem fog elmenni

A széttárt lábak a férfi önbizalmát, a keresztbe tett lábak titkolózást és kiszolgáltatottságot mutatnak.

Képzeld el, hogy egy csoport férfit látsz nyitott karokkal és kigombolt kabáttal. A férfiak nyugodtak. Mindegyiknek az egyik lába előre van, a lábujjak a csoport többi tagja felé mutatnak. A férfiak gesztikulálnak, és folyamatosan behatolnak egymás személyes terébe. Azonnal világossá válik, hogy ezek az emberek jól ismerik egymást. Akár barátoknak is nevezheted őket.

Próbálj meg egy kis kísérletet. Csatlakozz egy idegen csoporthoz, tedd keresztbe a karjaidat és a lábaidat, és tedd komoly arcra. A csoport tagjai egymás után kezdik keresztbe tenni a karjukat vagy a lábukat, és ebben a helyzetben maradnak mindaddig, amíg Ön, egy számukra idegen, el nem távozik. Állj hátra és figyeld a csoportot. A férfiak fokozatosan visszatérnek korábbi pozíciójukba, és sokkal nyugodtabbnak érzik magukat.

A lábak keresztbe helyezése nemcsak negatív, védekező hangulatot közvetít, hanem az általános biztonságérzetet is megzavarja. Ezt a hozzáállást a csoport minden tagja azonnal megérzi.

A testtartás védekező, fagyos vagy „csak kényelmes”?

Vannak, akik azt állítják, hogy azért nem teszik keresztbe a lábukat, mert védekező vagy ingerlékeny állapotban vannak. Csak fáznak. De amikor megpróbáljuk felmelegíteni a kezünket, inkább a hónaljunk alá húzzuk, ahelyett, hogy a könyökünk köré tekernénk, mint egy védekező keresztben. Ha fázunk, átöleljük magunkat, ha pedig keresztbe tesszük a lábunkat, kiegyenesítjük és szorosan egymáshoz nyomjuk. A védekező testtartás lazább és nyugodtabb.
Azok az emberek, akik gyakran keresztbe teszik a karjukat vagy a lábukat, inkább azt mondanák, hogy fáznak, mintsem beismerjék, hogy idegesek, szoronganak vagy aggódnak valami miatt. Mások azt mondják, hogy „kényelmesen” érzik magukat így. És ugyanakkor nagy valószínűséggel nem hazudnak. Amikor egy személy aggódik vagy szorong, sokkal kényelmesebben érzi magát keresztbe tett karokkal és lábakkal, mivel ez a pozíció lehetővé teszi számára, hogy elrejtse valódi érzelmi állapotát.

Hogyan lépjünk át zárt pózból nyitottba?

Ahogy az emberek egyre jobban érzik magukat a csoportban, és megismerkednek a körülöttük lévőkkel, fokozatosan áttérnek a zárt, védekező, keresztbe tett karokkal és lábakkal járó testhelyzetből egy nyitottabb és ellazultabb testhelyzetbe. A „közzétételi” eljárás szinte mindenhol ugyanaz.

A beszélgetés elején a beszélgetőpartnerek zárt helyzetben vannak, keresztbe tett karral és lábbal (lásd 1. ábra). Ahogy megismerik egymást, és kezdik kényelmesebben és nyugodtabban érezni magukat, helyzetük megváltozik. Először a lábak kerülnek figyelmi helyzetbe, majd a felül keresztben lévő kart elengedjük, és láthatóvá válik a tenyér. A kart már nem használják gátként, bár a másik továbbra is ugyanazon a helyen marad. Ezt követően a másodpercmutató is felszabadul, ami a csípőn vagy a zsebben végezheti. És a végén a beszélgetőpartnerek előrenyújtott lábbal olyan helyzetbe lépnek, ami a teljes kölcsönös megértést jelzi (lásd 2. ábra).

Lábak keresztezése Európában

Az emberek körülbelül 70%-a keresztezéskor bal lábát a jobb oldalára teszi. Ez egy normális helyzet Európa, Ázsia és a legtöbb angol befolyás alatt álló ország lakosai számára.

Amikor egy személy keresztbe teszi mindkét kezét és lábát, ezáltal érzelmileg elszakad a beszélgetéstől. Amíg beszélgetőpartnere ebben a helyzetben van, nincs értelme őt meggyőzni semmiről.

Ez a nő zárva van minden kommunikációtól

Üzleti környezetben észreveheti, hogy az ebben a pozícióban lévők rövidebb mondatokban beszélnek, több javaslatot utasítanak el, és kevesebb megbeszélés részletére emlékeznek, mint a nyitott pozícióban lévők. A kézmozdulatok mellett érdemes figyelembe venni az ember lábmozdulatait is, mert Néha az ember gondolatainak legpikánsabb részletei is beléjük csúsznak. Minden gesztus, a lábak dobása, a lábfej, a térd irányítása. A fentiek és még sok minden jó segítségül szolgálhat a hazugság ellenőrzésében és az igazság felismerésében.

És hát szegjük meg. Kezdjük talán a legáltalánosabb és legegyszerűbb pózzal, gesztussal - „Katona” vagy figyelemfelkeltés.

A katona póz az információ fogadására való készséget jelenti. Azt mutatja, hogy az ember nem fog elfutni, és nem tesz semmi rosszat. Jellemzően az iskolások állnak ebben a helyzetben, amikor egy tanárral beszélgetnek, vagy a beosztottak állnak ebben a helyzetben, amikor a főnökkel beszélgetnek. Gyakrabban az alárendeltség gesztusaként (jeleként) használják.

A gesztus férfi (többnyire). A férfiak eredendően hódítók. Ezért a lábak széttárása elsősorban az ágyék bemutatására szolgál. Ebben a pillanatban a férfi készen áll a nő meghódítására. Bátor, erős és képes minden csúcsot meghódítani. Emlékezz a cowboyokra! És az „izgalmas” „táncaik”, amelyek megmutatják erősségeiket!

Előre nyújtott láb, a beszélgetőpartner felé irányítva (Érdeklődő gesztus)

Ha a lábát előretesszük, akkor a személy vagy elkezd járni, vagy öntudatlanul odamutatja a lábujját, ahová menni akar. Ez egy személy által elfoglalt magas pozíciót is jelezhet. A felsőbbrendűség jele. A társaságban a cipő orra afelé mutat, ahol az érdeklődő tartózkodik.

Gesztus - keresztbe tett lábak (a „legértékesebbek” védelme)

Általában azok, akik ismeretlen társaságban találják magukat, keresztbe teszik a lábukat. Sebezhetőnek érzik magukat, és nem bíznak eléggé egymásban. Keresztezve egy nővel - a társaságban marad, de a hozzáférést lezárták. Ha mindkét kezét és lábát keresztbe teszik, akkor a beszélgetés hiábavaló. A férfi keresztbe tett lábai férfiasságának védelme és a bizonytalanság jele.

Ha a karját a láb köré fonta, az erős belső hangulatot jelez. Nehéz megtörni egy ilyen embert. Mindenre választ talál, és minden szavára millió érvet. Makacs, és meg fogja tenni a maga módján. A két kézzel végzett láb végső összekulcsolása negatív hozzáállást jelezhet.

Keresztbe tett lábak, bokák. (Gesztus – bizonytalan és ijedt is)

A férfiak és a nők a bokájuk keresztezésével próbálják „elrejteni” félelmüket és negatív érzelmeiket. Nyugodtnak akarnak látszani, bár a testük azt kiáltja, hogy „ments meg!” Ez egy bizonyos vágy, hogy mindent ellenőrzés alatt tartsunk. De ebben az esetben gátat szab a világ észlelésének. A bokákat és a sípcsontokat gyakran keresztbe teszik egy fogorvosi találkozón, egy interjún vagy a bíróságon.

Láb a láb után (gesztus – szerénység, félénkség)

Leggyakrabban nők használják. Ezt a gesztust használhatják félénk, megfélemlített, szerény emberek. Próbálnak elrejtőzni az egész világ elől. Hihetetlenül zavarban vannak. Sebezhetőnek érzik magukat, és félnek, hogy megsértődnek. Az ilyen nőkkel való kommunikáció során nagyon barátságosnak kell lennie, és melegen kell kezelnie őket.

Ülő póz. Gesztus – a lábak párhuzamosak (maga varázslat)

Nők használják.
A lábak párhuzamos helyzetét arra használják, hogy felhívják a figyelmet a lábakra. A nők, akik ezt a pozíciót választják, szeretnék kiemelni testük szépségét. És sok férfi ezt a pozíciót találta a legvonzóbbnak.

Lépésérték (gesztus - lépés előre, lépés hátra)

A lábáról lehet tudni, hogy az embert érdekli-e vagy sem.
Ha egy férfi érdeklődik egy nő iránt, akkor lazán tesz egy lépést előre, vagyis megpróbálja lerövidíteni a távolságot. Egy egyszerű beszélgetés során, ha az ember unatkozik, vagy valami taszítja a beszélgetőtárstól, akkor hátrál egy lépést, ha pedig ülve zajlik a beszélgetés, akkor a kevésbé érdeklődő fél „bújja” a lábát a szék alá.

Láb, mint mutató. (Érdeklődés gesztusa egy másik személy, tárgy, személy iránt)

Egy embercsoportban a lábak főként a vezető felé irányulnak, vagyis az érdekesen beszélgető személy felé. Mindenki odafigyel majd az újonnan megjelent személyre is. A szép nem képviselőivel fennálló helyzetben azonnal világossá válik, hogy egy férfi érdeklődik-e iránta vagy sem.

A fent leírt gesztusok és testhelyzetek mindegyike nem pontos jel, és nem értelmezhető a kontextustól elkülönítve.

A tömegközlekedés csúcsforgalomban olyan, mint egy régimódi székes játék, ahol több játékos áll rendelkezésre, mint ülőhely, és mindig készen állnak az utasok, akik készen állnak arra, hogy elfoglalják a hirtelen megüresedett négyzetcentiméteres ülőhelyeket. Ugyanakkor abszolút mindenkit idegesítenek azok az egyének, akik kényelmesen elhelyezik testüket másfél, de akár két ülésen is – mindezt a széttárt lábaknak köszönhetően. A probléma persze nem csak és nem is annyira orosz – például New Yorkban nemrégiben elkezdték letartóztatni azokat a férfiakat, akik széttárt lábbal ülnek a metrón. A Village megkérdezett egy pszichológust, szociálantropológust és pszichoterapeutát, hogy miért teszik ezt a férfiak világszerte.

Jekaterina Bryantseva

A Szentpétervári Pszichológusok Egyesületének elnöke

Természetesen nem minden férfi ül a tömegközlekedési eszközökön széttárt lábbal. Beszéljünk azokról, akik ezt teszik. Ebben az esetben először is a szexuális nevelés kultúrája számít. Régóta úgy gondolják, hogy egy lánynak fiatal korától meg kell őriznie a becsületét. Ez a sztereotípia a szexuális kapcsolatokban is megnyilvánul: a lábak egy intim helyről nőnek ki, ami a női testben a kiindulópont - ez egyben a kényszer és az a hely, ahonnan a gyerekek megjelennek. Egy nőnek el kell rejtenie. Az etikett szerint a guggoló nő lábait össze kell kötni.

Egy férfinak bizonyítania kell, hogy férfi. Ha a testbeszéd klasszikusait vesszük, a széttárt lábak a szexuális felkészültséget jelzik. Ez nem jelenti azt, hogy egy férfi készen áll arra, hogy bárkivel párosuljon - ez az aktív állapot mutatója.

Térjünk vissza a pszichoanalízis eredetéhez és Freud nagyapához, aki azt mondta, hogy az embernek két vezető ösztöne van - az eros és a thanatos. A Thanatos a halál vagy a pusztulás vágya. Az Eros az örömszerzés vágya: nemcsak szexuális, hanem más dolgoktól is (étel, ruházat, bizonyos cselekedetek). A férfiak viselkedésének középpontjában a szex és az agresszió áll. A férfinak a nemén (nemén) keresztül kell dominanciát mutatnia.

Leggyakrabban a férfiak szétfeszített lábbal ülnek, vagy keresgélnek, vagy valamilyen szexuális elégtelenségben szenvednek, vagy macsónak próbálnak kiadni magukat. Van egy ilyen fogalom - a túlkompenzáció: ha nem oldottam meg egy bizonyos személyes problémát, akkor öntudatlanul demonstrálni kezdem.

A fiziológia is számít. A férfi nemi szervek mintegy a testen kívül helyezkednek el: alacsonyabb hőmérsékleten kell maradniuk ahhoz, hogy a spermiumok megfelelően érjenek. A nőknél éppen ellenkezőleg, minden el van rejtve a testben (magasabb hőmérsékleten). Sok férfi pedig így magyarázza a széttárt lábakat: „hűteni kell”, „szellőztetni”.

De leggyakrabban azok a férfiak ülnek így, akik nem oldották meg a társadalmi státusszal kapcsolatos problémákat. A férfiasság kritériuma nem csak a párkapcsolati képesség, hanem egy bizonyos halmaz, amely magában foglalja a társadalmi státuszt, az anyagi lehetőségeket stb. Általános szabály, hogy azok a férfiak, akik magas társadalmi szinten vannak, és jó anyagi lehetőségekkel rendelkeznek, betartják az etikett szabályait. Nem láttam egyetlen üzletembert sem, aki szétvetett lábbal ült volna.

Denis Gvozdikov

szociológus, szociálantropológus

Talán az emberi etológia szemüvegén keresztül értelmezhető ez a viselkedés: a nemi szervét „megmutat” és több helyet foglaló férfi implicit domináns viselkedést mutat. Ez azonban csak találgatás.

Az agresszióra vagy versengésre ösztönző tényezők természetesen modernek. Hiszen egy tömeges és névtelen társadalom jelenségeivel van dolgunk. A tömegközlekedés pedig olyan technológiai intézet, amely nagyrészt lélektelen.

A dominancia és a versenyképesség, valamint az agresszió a nőkre is jellemző. A másik dolog az, hogy a férfiak általában nagyobbak és fizikailag erősebbek, és a „rivális” erőszakkal való elnyomása a legegyszerűbb.
A demonstráció néha hatékonyabb és biztonságosabb, mint a nyílt fenyegetés.

Ugyanakkor az is igaz, hogy az anonimitás körülményei között fenyegetést észlelhetünk ott, ahol valójában nincs. Ezért a legésszerűbb módja az, hogy udvariasan megkérjük az utast, hogy mozogjon egy kicsit.

Elizaveta Zeldina

pszichoanalitikus, a Kelet-Európai Pszichoanalitikai Intézet tanára

Az a kérdés, hogy egyes férfiak miért ülnek szétfeszített lábbal a tömegközlekedésben, véleményem szerint több pontosítást igényel.

Az első a helyszínre vonatkozik. Tömegközlekedésről beszélünk, de ha körülnézünk, sok férfi ül szétvetett lábbal más nyilvános helyeken. A férfiak szétvetett lábbal és otthon ülnek a kanapén. Érdekli a közvéleményt a kinyújtott lábak kérdése, vagy csak ezeknek a lábaknak a térben való lokalizálása? Elítéli-e a közvélemény az embert, ha széttárja a lábát egy bárban, a strandon vagy otthon?

A második pontosítás arra vonatkozik, hogy nem a nők, hanem a férfiak ülnek széttárt lábbal. De ha körülnézel, sok nő (ha nincs szoknya) is szétvetett lábbal ül. Ítélkezik-e a közvélemény egy olyan nőről, aki szétvetett lábbal ül? Hacsak nincs rajta szoknya. Mert ha igen, a válasz azt sugallja: lesz, és hogyan.

Ezek a pontosítások arra késztetnek, hogy feltegyek egy teljesen más kérdést: ki kérdez, és mi jár annak a fejében, aki elítél egy férfit tiszteletlenség miatt? Pontosan erre a kérdésre szeretnék választ adni. A pszichoanalízisben gyakran foglalkozunk fantáziákkal. Nem az a lényeg, hogy a másik mit tesz, hanem az, hogy az alany hogyan reagál a tetteire, pontosabban fantáziál. A tiszteletlenség fantáziája azt érinti, aki kifejezi. Talán nem tiszteli magát, és látja, hogy mások csak ezt teszik. És ebben a fantáziában nincs semmi kivetnivaló, fontos megérteni, akkor olyan intézkedésekre kerül sor, amelyek valóban megoldják a kérdést vagy problémát.

Ábra: Nastya Grigorjeva

Testbeszéd. Amikor non-verbális testbeszédről beszélünk, nagyon odafigyelünk az arc, a szem és a kéz kifejezésére, de valamiért méltatlanul megsértődünk a lábakon. De hiába!

Minél távolabb van egy testrész az agytól, annál nehezebb irányítani. Ha az ember képes alkalmazkodni és megjeleníteni az arcán azt az érzelmet, amire szüksége van, és többé-kevésbé irányítani tudja a kezét, akkor mindenki megfeledkezik a lábáról, és teljesen kiadnak minket.

"Ha nem vagy biztos abban, hogy az asztalnál ülő igazat mond-e, nézz az asztal alá."
Allan Pease "Új testbeszéd"

Tehát nézzük át az alapvető lábpózokat. Azonnal szeretném felhívni a figyelmet arra, hogy a nők és a férfiak mozgása eltérő lesz.

Áruló lábak

Négy alapvető álló helyzet

1. Figyelem

Ez a pozíció azt jelenti, hogy figyelmesen hallgat, és a beszélgetőpartner nagy valószínűséggel alacsonyabb rangú, mint te. Általában így állnak a diákok a tanárok, a beosztottak a felettesek elé.

2. Szétnyújtott lábak

Ez a póz túlnyomórészt férfias. Ebben a helyzetben a férfi szilárdan áll a földön, és magabiztosnak érzi magát.

3. Egy láb előre

Ez a póz nagyon megkönnyíti a személy szándékainak meghatározását. Általában melyik irányba mutat a lábujj, ez az az irány, amerre a személy mozogni kíván. Ha társaságban vagyunk, a számunkra legkellemesebb beszélgetőpartnerre fogunk mutogatni. És ha egy személy kényelmetlenül érzi magát, akkor a kitett láb lábujja valószínűleg a legközelebbi kijárat felé irányul.

4. Lábak keresztezése

A keresztbe tett lábak és karok szinte mindig azt jelzik, hogy az ember mindenkitől elzárkózott és védekező pozícióba lépett. Elég nehéz elérni egy ilyen embert, és nem valószínű, hogy könnyen elfogadja az érveit.

Ezenkívül ezt a pózt általában ismeretlen emberek társaságában veszik fel. Elvégezhet egy érdekes kísérletet - közelítsen meg egy idegenek csoportját, és álljon melléjük védekező pozícióba. Majdnem azonnal ezután az emberek egymás után kezdik keresztbe tenni a karjukat. Ez a póz nagyon ragályos, és bizonyos szorongást és veszélyérzetet közvetít.

Megfagyott vagy védekezőben van?

A jelnyelvet mindig kontextusban kell értelmezni. Néha az emberek azzal indokolják, hogy keresztbe teszik a kezüket és a lábukat, mondván, hogy fáznak, vagy WC-re kell menniük. Egyes esetekben ez igaz, máskor pedig egyszerűen egy kényelmes magyarázat mögé bújnak.

Valójában, ha az ember nagyon fázik, nemcsak keresztbe teszi a karját, hanem az ujjait is a hóna alá dugja, és nem csak a könyöke köré csavarja. A lábunkat is keresztbe tesszük, de közben igyekszünk kiegyenesíteni és szorosan összenyomni. A védekező póz lazább és nyugodtabb.

Ha valaki azt mondja, hogy neki kényelmes így állni, akkor valószínűleg szinte mindig úgy érzi, csak ellenségek lennének körülötte.

"Amerikai négyes"

Ez a póz a férfiakra jellemző. Az ebben a helyzetben ülő személyt nemcsak erősebbnek és energikusabbnak, hanem fiatalabbnak is tekintik. Az ebben a helyzetben ülő személy nagy valószínűséggel felsőbbrendűnek tartja magát Önnél, és nem valószínű, hogy azonnal egyetért az Ön álláspontjával.

Ha ezt a pozíciót elfoglalva egy személy a felemelt lábát a kezével is rögzíti, ez azt jelenti, hogy szilárdan szándékában áll önállóan állni, és minden lehetséges módon ellenáll a külső nyomásnak.

Kutatások kimutatták, hogy a legtöbb ember akkor hozza meg végső döntését, ha mindkét lába szilárdan a talajon van. Tehát ne rohanja el partnerét a döntés meghozatalával, ha az egyik talpa nem érinti a padlót.

Bokák keresztezése

A keresztbe tett bokák azt jelzik, hogy beszélgetőpartnere elnyomja a negatív érzelmeket és a nézeteltéréseket, és megpróbál megbirkózni velük. Ez a gesztus az ajkak harapásához hasonlítható.
Az emberek általában így ülnek, amikor fogorvost, ügyvédet és adóellenőrt látogatnak.

Rövid szoknya szindróma

Általában a miniszoknyát viselő lányok ülnek így. Hosszúságuk ellenére megközelíthetetlen és nem túl barátságos megjelenést kölcsönöznek a nőknek, hiszen állandóan szorosan összekulcsolt lábbal kell ülniük. Az emberek tudat alatt ezt a gesztust negatívnak értelmezik, és óvatosan bánnak a beszélgetőpartnerrel.

Lábak összefonva

Ez egy tisztán nőies gesztus. Általában a szerény és bizonytalan lányok csavarják így a lábukat. Nem valószínű, hogy az erős nyomás itt megteszi. Ahhoz, hogy egy ilyen személy beszéljen, nyitottnak és barátságosnak kell lennie.

Párhuzamosság

Ezt a képet nézve azonnal eszembe jut „Alapösztön” és Sharon Stone, aki a széken ült. Ezt a pozíciót nagyon nőiesnek tartják, és a férfiak 86%-a ezt találta a legvonzóbbnak. Így tanítják a modelleket ülni.

Jobb láb előre, jobb láb hátra

Egy személy két fő művelet végrehajtására kap lábakat - utolérje a zsákmányt és meneküljön a veszély elől. Ha valaki érdeklődik irántad, beszélgetés közben a jobb lábát előre teszi (a balkezes valószínűleg a balját), hogy csökkentse a köztetek lévő távolságot. Ha nincs kedve beszélgetni, nagy valószínűséggel visszateszi a jobb lábát, mintha visszavonulni készülne.

És az utolsó dolog! Tanácsok üzletasszonyoknak – ne tegye keresztbe a lábát az üzleti megbeszéléseken, ha olyan szoknyát visel, amely felfedi a combját. Egy nő combjainak látványa szinte minden férfit felizgat. Ennek eredményeként emlékezni fog a csípőjére, de nem a beszélgetés témájára.

A férfiak pedig legyenek visszafogottabbak, és ne esjenek szét a székeken, különböző irányokba szétvetett lábakkal. Helyesebb lenne egy visszafogott póz, ahol a térd össze van kötve.

Barbara és Alan Pease „New Body Language” című könyvének anyagai alapján. Bővített változat"