Ideális hőmérséklet egy újszülött szobájában. Milyen legyen a szoba hőmérséklete egy újszülött számára Milyen páratartalommal bírjon a baba?

Az otthoni levegő paramétereinek értékelésekor a legtöbb ember elsősorban annak hőmérsékletére figyel, megfeledkezve egy olyan fontos mutatóról, mint a páratartalom. Ettől függ a szubjektív hő- vagy hidegérzet, az általános közérzet, a növények állapota és számos háztartási cikk biztonsága. Nézzük meg, mi a lakás levegő páratartalmának normája, és derítsük ki, hogy ez mit érint.

A páratartalom mutató a levegő vízgőzzel való telítettségi fokát tükrözi. Lehet abszolút és relatív. Az első esetben meg kell határozni, hogy 1 köbméter levegő hány gramm nedvességet tartalmaz. A másodikban a légkörben lévő tényleges vízmennyiség (abszolút mutató) és az adott hőmérsékleten lehetséges maximális százalékarányát számítják ki.

Ha egy ilyen koncepciót használunk, mint a páratartalom normáját egy lakásban, akkor relatív mutatót kell érteni. Ez a paraméter nagymértékben meghatározza a beltéri mikroklíma kényelmét. Az ember és az otthoni környezet egyaránt szenved a túl sok vagy túl kevés páratartalomtól.

A száraz beltéri levegő fokozott nedvességvesztést vált ki a bőrön és a légutakon keresztül. Ez olyan kellemetlen következményekkel járhat, mint:

• a haj, a körmök és a bőr rugalmasságának csökkenése, amelyet mikrorepedések, ráncok, hámlás, dermatitisz kísér;
• a szem nyálkahártyájának kiszáradása, melynek tünetei viszketés, bőrpír és „homok” érzése;
• a vér megvastagodása, ami a vérkeringés lelassulásához, gyengeséghez, fejfájáshoz, teljesítménycsökkenéshez és a szív fokozott igénybevételéhez vezet;
• a gyomor- és bélnedvek viszkozitásának növekedése, ami az emésztés lelassulását okozza;
• a légutak nyálkahártyájának kiszáradása, ami a helyi immunitás gyengüléséhez és az akut légúti vírusfertőzések gyakoriságának növekedéséhez vezet;
• a légúti allergének mennyiségének növekedése a légkörben, amelyeket általában folyadékcseppekkel kell megkötni.

A levegőben lévő túlzott nedvesség megfelelő feltételeket teremt a penész, gombák és baktériumok szaporodásához. Ennek eredményeként a ház lakói találkozhatnak:

• légúti betegségek - krónikus orrfolyás, hörghurut, asztma, allergia;
• fülledtség vagy nedvesség érzése a szobában;
• kellemetlen szag a kórokozó mikroorganizmusok elszaporodása miatt;
• a kimosott ruha száradási idejének növelése.

A túlzott vagy elégtelen mennyiségű nedvesség rossz hatással van a lakberendezési tárgyak állapotára. A növények kiszáradnak vagy rothadni kezdenek, a fabútorok és a parketta deformálódnak vagy „összezsugorodnak”, a festmények kifakulnak, a papírtermékek elvesztik szerkezetüket.

A páratartalmat befolyásoló tényezők

A levegő páratartalmát befolyásoló fő tényező a hőmérséklet. Minél melegebb, annál nagyobb mennyiségű vízgőzt képes maximálisan befogadni, és fordítva. A relatív páratartalom értékelésénél azonban fordított összefüggés érvényesül: minél melegebb a levegő, annál kisebb lesz a relatív páratartalma a benne lévő vízgőz azonos térfogatára vonatkoztatva. Ezért a téli szellőztetés frissebbé teszi a levegőt, de kevésbé párásabb. Az optimális hőmérséklet 18-22 ºC.

A vízgőzt a szoba levegőjéből „kiveszik”:

• bármilyen fűtőberendezés;
• légkondicionáló;
• lakberendezési tárgyak, különösen kárpitozott bútorok, játékok, szőnyegek.

Bármilyen víz- és gőzforrás a relatív páratartalom növekedéséhez vezet:

• akvárium;
• beltéri növények;
• nedves ruhanemű;
• tartályok forrásban lévő vízzel (serpenyő, vízforraló);
• szivárgó tető;
• hibás vízvezetékek és vízvezetékek.

Szabványos mutatók

Nézzük meg, milyen páratartalom tekinthető normálisnak egy lakásban. Ez a helyiség rendeltetésétől és az évszaktól függ.

A ház páratartalmára vonatkozó szabványok:

• meleg időszak - 30-60%, maximálisan megengedhető - 65% (bizonyos magas páratartalmú régiókban ez a szabvány 75% -ra növelhető);
• hideg időszak – 30-45%, maximálisan megengedhető – 60%.

A relatív páratartalom nincs szabványos a kisegítő helyiségekben - fürdőszoba, WC, folyosó, kamra és mások.

Növényekre és belső tárgyakra vonatkozó szabványok:

• bútorok és régiségek esetében – 40-60%;
• berendezésekhez – 45-60%
• könyvek esetében – 30-65%;
• növények esetében – trópusi – 80-95%, szubtrópusi – 75-80%, egyéb – 40-70%.

Mennyi a normál relatív páratartalom a lakásban, ahol a gyermek él? Mivel a kisgyermekeknél a hőcsere folyamatok intenzitása megnövekszik, különösen érzékenyek a mikroklíma paramétereinek be nem tartására. Az ideális páratartalom a gyerekszobában 50-70%. Ha egy gyermek ARVI-ban vagy fertőző patológiában szenved, akkor ez a paraméter nem csökkenhet 60% alá.

Fontos: A fűtési szezonban a levegő páratartalma 15-20%-ra csökken. Feltétlenül fel kell emelni, főleg, ha gyerekek, asztmások, allergiások vannak a házban.

Hogyan mérjük a relatív páratartalmat?

Tudva, hogy egy lakásban mekkora legyen az optimális páratartalom, érdemes eldönteni, hogyan mérhető. A legracionálisabb módja egy speciális eszköz - higrométer - használata.

Többféle eszköz létezik - elektromos, vegyi, kondenzvíz, haj és mások. Nem kell drága professzionális készüléket vásárolni egy lakáshoz. Elegendő a legegyszerűbb, 3-5%-os hibával rendelkező higrométer. Gyakran kombinálják órával és hőmérővel. Fontos, hogy a higrométert nedvesség- és hőforrásoktól távol helyezze el.

A páratartalmat alternatív módszerekkel határozhatja meg - egy pohár víz, egy Assmann asztal és egy fenyőtoboz.

Egy pohár vizet

Öntsön vizet egy pohárba, és hűtse le 3-5 ºC-ra. Ehhez csak tegye az edényt a hűtőszekrénybe 3 órára. Ezután helyezze az üveget az asztalra a radiátortól távol, és nézze meg 5 percig. Ugyanakkor a falakon a hőmérséklet-különbségek miatt páralecsapódás képződik. Lehetséges eredmények:

• az üveg néhány percen belül megszárad – a páratartalom csökken;
• a falak ködösek maradtak - a mikroklíma paraméterei normálisak voltak;
• Vízpatakok folytak le az üvegen – túl sok nedvesség volt a levegőben.

Assmann asztal

Az Assmann táblázatot úgy tervezték, hogy meghatározza a páratartalmat pszichrométerrel - egy olyan műszerrel, amely két hőmérőből áll - egy normál és egy párásító készülékkel. A hasonlatossága házilag elkészíthető. Először meg kell mérnie a helyiség hőmérsékletét egy szokásos alkoholos hőmérővel, és fel kell írnia az értékét. Ezután tekerje be a végét egy nedves ruhával. 5 perc elteltével ismét meg kell mérni a hőmérsékletet. Le kell mennie.

Ezután meg kell néznie az Assmann táblázatot. A „száraz” hőmérő leolvasása függőlegesen, a hőmérsékletkülönbség pedig vízszintesen található. Miután látta a kívánt értékeket, meg kell találnia a metszéspontjukat. Ez a relatív páratartalom mutatója lesz.

fenyőtoboz

Megjegyzés: Az alacsony beltéri levegő páratartalmának közvetett jelei a növényi levelek hegyeinek kiszáradása és a szintetikus ruházatból származó elektromos kisülések.

Páratartalom szabályozás

Az év bármely szakában a normál páratartalom a lakásban nem lehet kevesebb, mint 30-40%, és nem lehet magasabb, mint 65%. Hogyan kell szabályozni?

A páratartalom csökkentésének módjai:

• a helyiségek gyakori szellőztetése;
• elszívó ventilátorok felszerelése;
• párátlanítók és klímaberendezések használata;
• a vízvezetékek és vízvezeték-szerelvények időben történő javítása;
• fűtőtestek és légkondicionálók használata;
• a ruhák szárításának megtagadása a szobában;
• telepítés .

• akvárium vagy dekoratív szökőkút vásárlása;
• a fűtés és a légkondicionáló minimális használata;
• nedves törölközők akasztásával a radiátorokon;
• időszakosan permetezzen vizet egy spray-palackból;
• használat - gőz, ultrahangos vagy hagyományos;
• rendszeres nedves tisztítás;
• nagyszámú beltéri virág termesztése.

A házban a levegő páratartalma fontos paraméter, amely hatással van a lakók jólétére és a belső tárgyakra. Általában ez a szám 40 és 60% között mozog. Különösen fontos a páratartalom ellenőrzése azokban a helyiségekben, ahol a gyermekek és a légúti betegségben szenvedők a legtöbb időt töltik. A levegő nedvességtartalmának szabályozásához kényelmes háztartási párásítók és páramentesítők használata.

Csipog

A környezeti feltételek fontos szerepet játszanak a csecsemő fejlődésében, aki élete első hónapjainak nagy részét zárt térben kénytelen tölteni. Ezért az újszülött helyiségében a hőmérsékletnek optimálisnak és kényelmesnek kell lennie. A gyermek állandó hipotermiája vagy túlmelegedése, valamint a hirtelen hőmérséklet-változások számos olyan állapot kialakulásához vezethetnek, amelyek kellemetlen következményekkel és krónikus betegségekkel járnak.

Még akkor is, ha a szoba hőmérséklete optimálisnak tűnik, gondosan figyelje gyermeke jólétét: ha jól érzi magát, nincs miért aggódnia.

A szoba körülményeit, ahol a gyermek él, az állapota, életjelei és a környezetre adott reakciója határozzák meg. Minél gyengébb a baba, annál kényelmesebbnek kell lennie a mutatóknak. Például egy időben és minden eltérés nélkül született újszülött szobájában a hőmérséklet 19°-21°C. Ha a baba koraszülött, akkor legalább 24-25°C-os levegőhőmérsékleten jobban fejlődik. Ha a baba erős és életerős, a születéstől kezdve bevezethető a természetes keményedés. Ebben az esetben a hőmérő értéke nem haladhatja meg a 18°-19°C-ot.

A szülők legnagyobb hibája az, hogy az újszülöttet olyan körülményekhez próbálják hozzáigazítani, amelyek egy felnőtt test számára kényelmesnek tűnnek. Valójában az életkor előrehaladtával az emberi hőszabályozási folyamatok megszakadnak a helytelen életmód miatt. A gyerekek pedig gond nélkül képesek alkalmazkodni a környezeti feltételekhez. Ez érdekes paradoxonhoz vezet. A jómódú családokban, ahol a gyermekről a szülők és számos rokon gondoskodnak, olyan melegházi körülmények jönnek létre, hogy a gyermek bőre nem kap levegőt. Ezért az ilyen gyerekek gyakran megbetegednek. A diszfunkcionális családokban pedig, ahol a baba magára van hagyva, és senki sem szabályozza a hőmérsékletet, az újszülöttek körében egy nagyságrenddel alacsonyabb a megfázás mértéke.

Fontos megjegyezni, hogy a baba érkezése előtt elő kell készíteni a helyiség feltételeit. A hőmérsékletet és a páratartalmat előre be kell állítani. Ezenkívül a mutatók nem változhatnak élesen. A hőmérőt az újszülött kiságyához közel kell elhelyezni, ugyanabban a síkban - ez segít mindig a helyes számok meghatározásában.

Lehetőleg ne tekerje be gyermekét feleslegesen, mert a túlmelegedésnek nem kevésbé káros hatásai vannak, mint a hipotermia.

A felgyorsult anyagcsere és a hiányosan kialakult hőszabályozó rendszer oda vezet, hogy a csecsemők nagyon intenzíven termelnek hőt. Ez a tüdő és a bőr teljes felületének segítségével történik. Ha az újszülött szobájában jelentősen megemelkedik a levegő hőmérséklete, a babának meleg levegőt kell belélegeznie, nem tud megszabadulni a belső hőtől, és izzadni kezd. Az izzadsággal pedig ásványi sók és víz jönnek, amelyek annyira szükségesek a növekvő szervezet számára.

Ha a helyiség levegőhőmérséklete magasabb a normálnál, ezt könnyen meghatározhatja a gyermek állapota:

• az ízületek természetes redőiben és hajlításaiban bőrpír jelenik meg, amely pelenkakiütéssé válik;
• A baba gyakran kinyitja a száját, mintha nem kapna elég levegőt. Az orrból történő légzés fokozatosan orálissá válik;
• A testhőmérséklet kissé emelkedhet;
• az intenzív vízvesztés és emésztési zavarok következtében az újszülötteknél hasi fájdalom és puffadás jelentkezhet;
• kéreg jelennek meg az orrban, ami szintén zavarja a normál légzést.

A hipotermia következtében megfázás alakulhat ki, ami jelentősen gyengíti a gyermek testét.

Ha túl meleg a szobában, gyakrabban fürdessük meg gyermekünket: így könnyebben elviseli a magas levegő hőmérsékletet.

Leggyakrabban a nappali hőmérséklete nem esik 20-22 °C alá. Ennek oka lehet a meleg időjárás vagy a fűtési szezon, amikor nem lehet saját maga beállítani a mutatókat.

Ha lehetetlen mesterségesen létrehozni az optimális hőmérsékletet az újszülött szobájában, akkor:

• gondoskodjon arról, hogy elegendő mennyiségű folyadék kerüljön a gyermek testébe;
• minimalizálja a ruha mennyiségét;
• vízkezeléseket szervezni. A víz hőmérséklete fürdés közben a lehető legközelebb legyen a szoba hőmérsékletéhez, akkor a baba nem fogja észrevenni a különbséget, és nem fog megfázni.

Ha a babaszobában nagyon alacsony a páratartalom, helyezzen oda egy akváriumot vagy bármilyen vizet tartalmazó edényt.

Az újszülött szobájának hőmérséklete mellett a páratartalmat is ellenőrizni kell. Ritkán van magas páratartalom a helyiségben, de nagyon gyakori a túlzott száraz levegő. Ha nem figyeli ezt a mutatót, az újszülött nyálkahártyájának kiszáradása, alvászavarok, felgyorsult folyadékvesztés és a gyermek viselkedésének megváltozása alakulhat ki. Ennek megakadályozása érdekében akváriumot vagy szokásos vízzel ellátott tartályokat telepíthet a helyiségbe. A környezet relatív páratartalma nem eshet 50% alá.

Az újszülött szobájának páratartalmát és hőmérsékletét naponta ellenőrizni kell. Ne hagyja figyelmen kívül a rendszeres szellőztetést és a nedves tisztítást minimális mennyiségű tisztító vegyi komponenssel.

A baba születésére való felkészülés során a szülők igyekeznek kényelmes körülményeket teremteni a baba számára. Amellett, hogy sokféle dolgot vásárol, érdemes előre megfontolni egy olyan rendszert, amely az újszülött számára optimális hőmérsékletet biztosít a szobában. A babának nem szabad túlmelegednie és nem fagynia.

A baba viselkedése alapján megtudhatja, milyen hőmérséklet és páratartalom kényelmesebb egy újszülött számára.

Hőmérséklet és páratartalom mutatók a gyermekszobában

A modern orvosi szabványok szerint az újszülött helyiségében az optimális hőmérsékletnek 18-20 o C között kell lennie. Ezekkel a mutatókkal a baba testében minden biológiai folyamat természetesen megy végbe.

De! szerintem túl hideg. Egy felnőtt gyapjúzoknit szeretne hordani, takaróba burkolózni, és nem kidugni belőle az orrát. Ezért gyakorlatomban 22-24 fokra terelem a szülőket, és nem észlelhető romlás a gyermek közérzetében.

A levegő páratartalma az anyagcseréhez is fontos.

A hőmérsékleti adatok figyeléséhez helyezzen hőmérőt a babaágy mellé. A helyiség páratartalmát higrométerrel határozzák meg, de a fűtőberendezésektől távol kell elhelyezni.

Fontos, hogy világosan megértsük a különbséget a „szobahőmérséklet és páratartalom” és az „újszülöttkori kellemetlenség” fogalma között.

Minden baba egyéni, ezért mindenekelőtt a baba jólétére kell összpontosítania. Ha a szoba hőmérséklete és páratartalma normális, és az újszülött kezei és lábai hidegek és izzadt, zoknit vagy extra blúzt kell viselni.

Meleg ruha, magas hőmérséklet, friss levegő hiánya - az újszülött izzad. A túlzott bőrnedvesség elősegíti a baktériumok megjelenését és elszaporodását.

A rossz szokások kijavítása nemcsak a hőmérsékleti rendszert, hanem a szülők nagy erőfeszítéseit és türelmét is megköveteli.

Hőszabályozás szabályozás

Egy újszülött napi körülbelül 20 órát alszik. Aktív tevékenysége kicsi, miközben minden szerv és rendszer maximálisan működik. Az anyagcsere sokkal gyorsabb, mint egy felnőttnél.

A hőszabályozási rendszert még nem állítottuk be, ezért érdemes a helyiségben a legkényelmesebb hőmérsékletet kialakítani az újszülött számára.

Túlmelegedés

A szülők ügyelnek arra, hogy gyermekük ne fázzon vagy köhögjön. (Tudja meg, hogyan kell kezelni a köhögést egy csecsemőnél?) Ugyanakkor elragadja őket a túlzott öltözködés. A csecsemők túlmelegedése nagyon veszélyes, ezért nem szabad folyamatosan meleg zoknit és sapkát felvenni a babára, ha a szoba hőmérséklete 18 o C felett van.

Amikor a baba hőmérséklete megemelkedik, a felesleges hő elvesztésének két módja indul el:

1. Lehelet.

A belélegzett levegő a tüdőbe jutva testhőmérsékletre melegszik fel. A fokkülönbség a termelt hő mennyiségét tükrözi. Minél hidegebb a levegő a helyiségben, annál nagyobb lesz ez a veszteség. A magas levegő hőmérséklet a gyermekszobában a fiatal test túlmelegedéséhez vezethet.

1. Izzadó.

Ha az első módon nem lehet szabályozni a hőmérsékletet, a második mód aktiválódik az újszülöttben - a bőrön keresztül. Izzadságcseppek jönnek a felszínre.

A test túlzott nedvességtartalma nagyon veszélyes. Ebben az esetben a test nemcsak a felesleges hőt veszíti el a hőmérséklet csökkentésével, hanem a sókat és a vizet is, amire szüksége van.

A szervek és rendszerek működése károsodni fog az elégtelen folyadék miatt. Ha a hőmérséklet emelkedik, az újszülött általános állapota romlik. A lehetséges következmények között a leggyakoribbak a következők:

• fokozott bőrnedvesség;
• pelenkakiütés olyan helyeken, ahol verejték felhalmozódik;
• légzési nehézség az orron keresztül;
• alvászavar;
• hasi fájdalom, puffadás (Hogyan kezeljük a kólikát, lásd a Puha has >>> tanfolyamot);
• rigó a szájban;
• az étkezés megtagadása;
• gyenge pulzus;
• a fontanel visszahúzása.

A kiszáradás gyengíti a baba immunrendszerét, ami növeli a fertőző betegségek kialakulásának kockázatát.

Ha az újszülöttnél magas láz, orrvérzés vagy beesett pupillák jelentkeznek, sürgős orvosi ellátásra van szükség.

Fontos! A szabadban történő túlmelegedést is kerülni kell. Ha melegben sétálunk, próbáljunk meg árnyékban maradni. A közvetlen napfény napszúrást okozhat.

Hypothermia

Az újszülött általános hipotermiája a csökkent táplálkozás vagy az általános fáradtság hátterében fordulhat elő. A hőmérséklet éles csökkenése és a test páratartalmának növekedése hideg vízben vagy nedves ruhákban fordul elő. Ennek az állapotnak a tünetei a következők lesznek:

1. sápadt bőr;
2. remegő;
3. fokozott légzés.

Az ájulás és más súlyos következmények elkerülése érdekében sürgősen stabilizálni kell a baba hőmérsékletét és vissza kell állítani a páratartalom szintjét.

Ha séta közben fázik az újszülött, akkor magához szoríthatja, megnyugtathatja és saját testével melegítheti. De a testhőmérséklet növelésének legjobb módja, ha azonnal hazatérünk. Ha ez nem lehetséges, menjen a legközelebbi meleg helyiségbe.

Fontos! Ha az újszülött nedves vagy izzadt, azonnal cserélje le tiszta, száraz fehérneműre.

A természetes testhőmérséklet tartós csökkenésével a következők fordulhatnak elő:

• a test kimerültsége;
• akut légúti fertőzések vagy akut légúti vírusfertőzések kialakulása. Olvassa el, hogyan védheti meg gyermekét a megfázástól?>>>
• szerves változások az agyban;
• az érrendszeri tónus zavara;
• a bőr túlzott nedvességtartalma;
• a végtagok fagyási sérülései.

Az optimális hőmérséklet fenntartása

Nyáron a szobahőmérséklet egyszerű szabályozása érdekében légkondicionálót szerelnek fel. Akár közvetlenül a gyerekszobában, akár a szomszéd szobában helyezhető el. Annak elkerülése érdekében, hogy gyermeke megfázzon, ki kell zárni a hideg levegő áthaladását a kiságy közelében.

A helyiség hőmérséklete a szükségesnél alacsonyabb lett, és a fűtési szezon még nem kezdődött el? Akkor érdemes radiátort venni. A téli szezonban nehezebb fenntartani az optimális hőmérsékletet a helyiségben, mert központi fűtéskor a lakás 26 o C-ra túlmelegszik.

1. a helyiség rendszeres szellőztetése;

4 óránként friss levegő szükséges. Az újszülöttet át kell vinni egy másik szobába, vagy sétálni kell vele. Ez nemcsak a helyiség oxigénnel való telítését segíti elő, hanem a hőmérséklet és a páratartalom normalizálását is.

1. Megőrzi a hőt;

Fedje le az akkumulátorokat speciális műanyag szerkezetekkel vagy széles vastag szövettel. Ez segít megállítani a hőmérséklet emelkedését a helyiségben, és növeli a páratartalmat.

1. Nyisson szabad levegőt a kiságyba;

A többszínű tetők és oldalak esztétikai értékkel bírnak, miközben korlátozzák a baba oxigénhez jutását, növelve testhőmérsékletét. Ha a gyermek könnyebben elalszik egy zárt helyen, akkor alvás közben azonnal el kell távolítani az összes szövetet.

Fontos! A dolgok porgyűjtők, ezért a gyerekszobában ne legyen rendetlenség, jobb, ha ragaszkodunk a minimalista stílushoz.

1. megfelelően kiválasztott ruházat;

Kerülje a szintetikus anyagok viselését újszülötteknél. A bőr nem lélegzik beléjük, ami azt jelenti, hogy a gyermek testhőmérsékletének szabályozása megzavarodik. A sapkát csak szükség esetén szabad viselni – a fej túlmelegedése a legveszélyesebb.

A túlmelegedés során a bőr túlzott nedvessége negatívan befolyásolja az anyagcsere folyamatokat. Nem szükséges az újszülöttet magas hőmérsékleten beburkolni, vagy meztelenül a hidegben hagyni. Mindenben mértékletesnek kell lennie. A természetes anyagokból készült ruházat segít fenntartani a bőr kívánt hőmérsékletét és nedvességtartalmát.

1. Ha az újszülött meleg, csökkentheti az étkezések közötti intervallumot;

A szoptatás segít a szomjúság oltásában és a vízháztartás egyensúlyában, mivel az anyatej 80%-ban vízből áll. Mesterséges etetés esetén az etetések közötti időközönként a baba sima, szobahőmérsékletű forralt vizet kap inni.

1. Vízi eljárások.

Ha az újszülött meleg, szükség szerint meg kell mosni. Amikor a levegő hőmérséklete körülbelül 35 o C, naponta legfeljebb háromszor úsznak. Ha gyermekét vízi környezetbe meríti, kényelmes körülményeket teremt számára, és feldobja a hangulatát.

Nedvesség

Higrométer és hőmérő

A levegő páratartalma nem kevésbé fontos mutató az újszülött szobájában, mint a hőmérséklet. Ennek a paraméternek az értéke közvetlenül összefügg az anyagcsere folyamatok lefolyásával. A levegő, amelyet a gyermek kilélegzik, 100%-os leolvasással rendelkezik. Az újszülött szoba páratartalmát folyamatosan ellenőrizni kell.

A száraz levegő belélegzése több folyadékot veszít el. Az emelkedett testhőmérséklet a vízanyagcsere megzavarásához vezet. A baba normális jólétét akkor figyeljük meg, ha a higrométer eléri az 50-70% páratartalmat.

Fontos! Minden újszülött egyéni. Ahhoz, hogy megértsük, milyen páratartalomnak kell lennie egy újszülött szobájában, a baba általános jólétére és testhőmérsékletére kell összpontosítania.

A környezeti feltételek kényelmesek, a szoba páratartalma optimális, ha a baba rendelkezik:

• jó alvás;
• a testhőmérséklet nem haladja meg a 37 o C-ot;
• természetes bőrszín;
• nincs irritáció a testen;
• kezek és lábak szárazak és melegek;
• nyugodt légzés.

A fűtési szezonban a helyiség levegőjének páratartalma nem megfelelő. A lakás központi hőellátása esetén a helyiség hőmérséklete megemelkedik, és a szárazsági index 2-3-szorosára vagy többre nő.

A gyermek számára optimális páratartalom fenntartása háztartási készülékek felszerelésével vagy rögtönzött eszközökkel történik.

A mutatók éles eltérései esetén használja a következő tippeket:

• háztartási légnedvesítő felszerelése;
• A helyiség gyakori nedves tisztítása. Tudja meg, hogyan tud egy fiatal anya mindent megoldani a szülés után;
• nyitott víztartályok, akváriumok vagy dekoratív szökőkutak elhelyezése;
• víz permetezése szórófejes palackkal;
• fedje le a forró elemeket nedves ronggyal.

Az alacsony páratartalmú levegő kivétel nélkül minden gyermek számára kellemetlenséget okoz. Előfordulhat, hogy a felnőttek nem észlelnek eltéréseket ebben a paraméterben, miközben a gyermek teste nagyon szenved.

A helyiség alacsony páratartalma esetén a por, a mikroorganizmusok és más allergének legnagyobb felhalmozódása figyelhető meg. A kiszáradás leggyakoribb következményei a következők:

1. Asztma. Az újszülött légzőszervei még nem fejlődtek ki teljesen, a kiszáradás károsítja a tüdőszövetet;
2. Allergia. A hisztamin allergiás reakciókat vált ki a szervezetben.

Maga a víz antihisztamin tulajdonságokkal rendelkezik, így kiszáradás esetén ennek a közvetítőnek a mennyisége a vérben meredeken megnő. Az allergiás reakció kiütés, viszketés, orrfolyás és egyéb tünetek formájában nyilvánulhat meg;

1. Száraz bőr. Alacsony páratartalom esetén a bőr szerkezete károsodik, és ennek következtében csökken a test védő tulajdonságai;
2. Köhögés. A légutak nyálkahártyájának kiszáradása megnehezíti az orrlégzést, a gyermek szájszárazságot, torokfájást érez;
3. Vérvastagodás. A kiszáradás következtében a szervezetben lévő folyadék mennyisége meredeken csökken. A sűrűbb vér a test kóros állapotának megnyilvánulása, amely a vízanyagcsere mechanizmusának megsértésére jellemző.

Legyen figyelmes a babára. Figyelje a páratartalmat és a hőmérsékletet az újszülött szobájában. És légy egészséges!

A megfázás és az akut légúti fertőzések nagyon gyakori „vendégek” gyermekkorban. A fejletlen immunitás, a tökéletlen védekezési rendszerek, a vírushordozókkal való többszöri érintkezés vagy a gyermekek nagy csoportjaiban lévő betegek olyan tényezők, amelyek megmagyarázzák a gyermekek betegségekkel szembeni nagy érzékenységét. Az ideális megelőzési lehetőséget keresve a szülők mindenféle módszert kipróbálnak, az egyszerű dúsított étrend-kiegészítőktől kezdve az olyan extrém típusú edzésekig, mint például a téli úszás. De kevesen gondolják, hogy a probléma megoldásának első lépései rendkívül egyszerűek, nem kerülnek semmibe, és a megfelelő mikroklímával kezdődnek abban a szobában, ahol a gyermek naponta tartózkodik. A gyermek számára optimális hőmérséklet a szobában és a levegő megfelelő páratartalma fontos szerepet játszik a megbetegedések előfordulásának csökkentésében.

Optimális szobahőmérséklet egy újszülött számára.

Fiatal szülők a már nem olyan fiatal nagymamák „érzékeny” irányítása alatt, élete első napjaitól kezdve buzgón próbálják megvédeni babájukat a megfázástól. A házban 25 fok a hőmérséklet, az ablakok és ajtók szorosan zárva vannak, a gyerek káposztaszerűen van felöltözve, és több takaróval letakarják. Ennyi! Most egyetlen vírus sem juthat ide! De a hatás sajnos az ellenkezője. Ennek egyik fő oka az, hogy helytelenül van megválasztva az optimális hőmérséklet a gyermek számára a szobában.

Az újszülött hőszabályozási rendszere még nem érett ki teljesen. Nagyon könnyen túlhűl vagy túlmelegszik. De a túlmelegedés sokkal veszélyesebb számára. A csecsemőknél minden anyagcsere-folyamat sokkal gyorsabban és intenzívebben megy végbe, mint a felnőtteknél, így szervezetük sok hőt termel. Meg kell szabadulni tőle, és a gyereknek két módja van ennek.

• Hőcsere légzés közben: belélegzi a levegőt, például 20 fokos, kilélegzi, testhőmérsékletre melegszik - 36,6. Így a hő egy része elvész.
• A bőrön keresztül izzadáskor.

A baba (és a felnőttek számára is) első lehetőség a fő, mivel ez a legfiziológiásabb és ártalmatlanabb. A légzés során a hőcsere akadálytalanul megy végbe, legfeljebb 22 fokos levegő hőmérsékleten. Ezért a legtöbb gyermekorvos hajlamos azt gondolni, hogy a gyermek optimális hőmérséklete a szobában 18-22 fok között legyen. Ezeket a számokat a fűtés beállításával (ha lehetséges) és a helyiség szellőztetésével érik el. A hideg évszakban szellőztessen naponta 4-5 alkalommal 15 percig. A hőmérséklet csökkentése mellett így a levegő oxigénnel való telítettségét is növelik, ami nagyon fontos, mert egy gyereknél két és félszer nagyobb az igény rá, mint egy felnőttnél. A vírusok és baktériumok pedig nem barátkoznak a friss levegővel. Ne féljen a hideg levegő mozgásától (huzat). Kivéve, ha a gyerek meleg, izzadt, vagy éppen meleg fürdőből jött.

Ha a túlságosan gondoskodó anyák a gyerekszoba legjobb levegőhőmérsékletét 22 fok felettinek tartották, akkor a következő eredményeket értek el:

• a fő hőveszteség a bőrön keresztül történik;
• verejtékezéssel folyadékvesztés (a gyermek kiszárad) és sók (elveszítik az alapvető mikroelemeket);
• a csecsemők finom és érzékeny bőre nem áll készen egy ilyen tesztre, amely izzadságkiütésben és pelenkakiütésben nyilvánul meg;
• a kiszáradást gázok felhalmozódása a belekben, puffadás és kólika kíséri;
• a felső légutak nyálkahártyájának kiszáradása megzavarja védelmi funkciójukat, megakadályozza a kórokozó mikroorganizmusok behatolását és terjedését;
• az orrban lévő nyálka kiszárad, kéregeket képezve, amelyek zavarják a légzést, horkolást okoznak a gyermekben és megzavarják az alvást;
• elégtelen mennyiségű nyál (azonos kiszáradás miatt) rigó előfordulásával jár.

Amint látja, a túlmelegedés következményei a kisgyermekeknél nagyon súlyosak. De a hipotermiát sem szabad megengedni. Egy újszülött még nem tud hőt termelni izomremegéssel, ezért a baba számára optimális hőmérséklet a szobában nem eshet 18 fok alá. Az alacsony hőmérsékleten való tartós tartózkodás tele van a légzőrendszer és a húgyúti rendszer gyulladásos betegségeivel.

Optimális szobahőmérséklet idősebb gyermekek számára.

Annak ellenére, hogy a gyermekek egy év utáni hőszabályozási mechanizmusai fejlettebbek, a hőmérsékleti viszonyokra vonatkozó fenti ajánlások továbbra is relevánsak számukra. Hacsak a felső határt nem lehet nyugodtan leengedni 20 fokra. De ha egy gyermek, mondjuk, 5 éves koráig üvegházi körülmények között nőtt fel (a levegő hőmérséklete nem alacsonyabb, mint 25 fok, nem ismeri a huzatot), akkor a szoba mikroklímájának változásának fokozatosan kell bekövetkeznie. Ellenkező esetben az adaptálatlan rendszerek nem fognak megbirkózni a rájuk bízott feladattal, és a megfelelő paraméterekre való áttérés hideggel végződik.

A kényelmes légkör a gyerekszobában minden baba egészségéhez és jólétéhez szükséges. Nem meglepő, hogy a szülők az otthoni levegő optimális hőmérsékletének és páratartalmának fenntartására törekednek.

Azonban attól tartva, hogy a baba megfagy, néhány felnőtt megpróbálja bármilyen módon felmelegíteni, lehetővé téve, hogy a helytelen műveletek miatt túlmelegedjen.

Ezért olyan fontos tudni, hogy milyen hőmérsékletnek kell lennie egy újszülött szobájában, és állítsa be a paramétereit a baba számára.

A baba egyik fő jellemzője a szervezetében zajló anyagcsere-folyamatok magas üteme, még alvás közben is. Az anyagcsere során bizonyos mennyiségű hő szabadul fel, aminek a környezetbe való kibocsátása szükséges.

Az emberi testben a hőcsere kétféleképpen történik - a légzőrendszeren és az izzadáson keresztül:

1. Az első esetben a gyermek olyan levegőt szív be, amelynek hőmérséklete alacsonyabb, mint a testhőmérséklet.

A légtömegek, amelyek áthaladtak a „légcsatornán” és a tüdőn, felmelegednek, hogy kilégzéssel elvigyék a felesleges hőt. Ha a levegő hőmérséklete lényegesen alacsonyabb, mint a gyermek hőmérséklete, akkor a hőátadás megnő.

2. Az izzadás folyamata az emberi szervezet működése szempontjából is fontos. A megnövekedett hőmérséklet „blokkolja” a légzési mechanizmust, ezért aktiválódik az izzadás.

A csecsemő kiválasztó rendszere olyan folyadékokat termel, amelyek a bőrre jutnak, és eltávolítják a szervezet számára szükséges sókat.

Ennek eredményeként a gyermek elkezd túlmelegedni, amelynek tünetei a következők:

• a nyál kiszáradása, ami candidiasishoz (rigóhoz) vezethet;
• kéreg és varasodás megjelenése az orrjáratban, ami megnehezíti a normál légzést;
• hasproblémák, mivel a folyadékhiány nem teszi lehetővé, hogy a gyomor-bél traktus szervei felszívják a tejet (a gyomornedv besűrűsödik);
• pelenkakiütés előfordulása - bőrpír a pelenka alatt és a redőkben (a baba bőre így reagál a sós izzadságváladékra).

A fokozott izzadás rendkívül veszélyes a gyermek testére, mivel különleges helyzetekben olyan súlyos folyadékveszteség lép fel, hogy annak megszüntetésére sürgősségi kórházi kezelést kell végezni, és intravénás infúziókat írnak elő.

A hipotermia ugyanolyan veszélyes a gyermek számára, mivel növeli a megfázás kockázatát, amely tele van a legsúlyosabb nemkívánatos következményekkel.

A hipotermia jelei a gyermek testében a következők:

• hideg kezek és lábak;
• a bőr kékes árnyalata a nasolabialis háromszög területén;
• sápadt bőr.

Mindkét állapot – a túlmelegedés és a hipotermia – kiküszöbölése érdekében a szülőknek fenn kell tartaniuk a normál levegő hőmérsékletet és páratartalmat, hogy a baba a lehető legkényelmesebben érezze magát.

Ne hagyatkozzon tapasztalt anyák vagy nagymamák tanácsaira, amikor babája egészségéről van szó. Ezenkívül a gyermekorvosok és a neonatológusok régóta meghatározzák a gyermekszoba alapvető fizikai paramétereit.

Kutatásaik szerint tehát egy egészséges újszülött szobahőmérséklete 18-22 fok között kell hogy legyen. Ezeket a mutatókat a babaágy közelében lévő hőmérővel figyelheti.

Ez azonban még nem minden, mivel az optimális szobahőmérséklet egy lakásban több feltételtől függ:

• A normál alváshoz és a nyári pihenéshez a hőmérsékletet 18 fokon belül kell tartani. A túlmelegedés elkerülése érdekében valószínűleg klímaberendezést kell vásárolnia.
• A fűtési szezon kezdetével egy pici újszülött szobájában jelentősen megváltozik a hőmérséklet és a páratartalom is. Ha a gyermekek aktivitási ideje alatt a hőmérséklet 23-24 fokon belül lehet, akkor alváshoz használhat légkondicionálót, hogy az értékeket 18-20 fokra állítsa (ez a norma).
• Általában különösen fontos, hogy megakadályozzuk a gyermek túlmelegedését alvás közben. A normál szobahőmérséklet éjszaka nem haladhatja meg a 22 fokot. Egy túlfűtött szobában kényelmetlen és fülledt lesz a gyermek alvása, így a babák felébrednek és sírnak.

Ezenkívül figyelembe kell venni a baba személyes jellemzőit: néhányan 19 fokon aludhatnak, de más gyerekek számára az ilyen szobahőmérséklet túl hidegnek tűnik. Ezért minden anyának ellenőriznie kell, hogy fázik-e a csecsemő lába, és hogy vizes-e alvás közben.

Azt is figyelembe kell venni, hogy a fenti hőmérsékleti mutatók csak koraszülött gyermekek számára alkalmasak.

A koraszülöttnek különleges feltételeket kell teremtenie, mivel hőszabályozása rosszul fejlett. Ezért a koraszülött szobahőmérséklete 25 fok.

Fontos, hogy ne csak abban a helyiségben tartsuk be a hőmérsékleti rendszert, amelyben a gyermek alszik és pihen, hanem a fürdőhelyiségben is. Egyes szülők biztosak abban, hogy öt éves korig lehet és kell is fürdetni fűtött szobában. Azonban tévednek.

Ha meleg szobában fürdeti a babát, a hűvös hálószobába költözés után a baba hipotermiássá válhat és megfázhat. Ezért nem szabad szándékosan túlmelegíteni a helyiséget az úszáshoz.

Ha születésétől fogva meg akarja edzeni babáját, fokozatosan hozzászoktatva az alacsony hőmérséklethez, éppen ellenkezőleg, fürdés után ne rohanjon sok ruhába öltöztetni, hanem légfürdőt adjon neki.

Annak érdekében, hogy az újszülött szobájában a hőmérséklet megfeleljen az optimális értékeknek, meg kell határoznia, hogy milyen „időjárás” a legalkalmasabb a baba számára. Nem kell aggódnia a túlmelegedés és a hipotermia miatt, ha:

• a gyermek normálisan érzi magát, és nyugodtan viselkedik alvás közben;
• a gyermek bőre száraz, nem figyelhető meg bőrpír;
• a gyermek végtagjai melegek, nem borítja libabőr;
• a légzés és a szívverés nem túl gyors.

Ha a levegő hőmérséklete jelentősen eltér a standard értékektől, azonnal el kell kezdeni az otthoni mikroklíma optimalizálását.

A cselekedetei attól függnek, hogy a helyiségben hány fok túl sok vagy túl kevés.

Ha otthona meleg és fülledt, a következőket teheti:

• rendszeresen szellőztesse ki a szobát (3-4 alkalommal naponta), vigye a gyermeket egy másik szobába ebben az időben, vagy sétáljon vele;
• a klímaberendezést a gyermektől távol helyezze el - egy másik szobában vagy távol a babától (nem eshet a légkondicionáló irányított légsugarak alá);
• a hőtől lángoló radiátorokat vastag takarók, takarók és a hőt bent tartó takarók borítják;
• távolítsa el a felesleges ruhát a csecsemőről - a babát egy pelenkában hagyhatja;
• A túlmelegedés elkerülése és a kiszáradás kockázatának csökkentése érdekében folyamatosan pótolja a gyermeket vízzel;
• gyakrabban fürdessük a babát enyhén hideg vízben;
• megszabadulni a különféle éjjeli tetőktől, amelyek nemcsak porgyűjtőként szolgálnak, hanem a hőátadást is zavarják.

Ha alacsony a hőmérséklet és a gyermek fázik, a nemkívánatos következmények elkerülése érdekében olyan fűtőtestet kell vásárolni, amelyet nem lehet a kiságy mellé helyezni.

Ha a szobahőmérséklet meghaladja a 20 fokot, a légkondicionáló bekapcsolása mellett figyelni kell a csecsemő „öltönyét”. Nem kell neki fejdíszt és zoknit hordani, elég egy normál alsóing, a legjobb a body.

Mivel a pelenkába bugyolált baba mozgással nem tud felmelegedni, a hipotermia elkerülése érdekében egy kicsit melegebben kell öltöztetni.

Úgy tartják, hogy a pelenkázás némileg megzavarja a természetes hőátadást, így a gyermeket semmiképpen sem fenyegeti a túlmelegedés veszélye.

A gyermek gyakorlatilag nem mozdul álmában, ezért általában letakarják, de először ellenőrizni kell a hőmérsékletet. 18 fok feletti hőmérsékleten a pamut takaró használata nem ajánlott.

Ne feledje, hogy egy olyan szobában, ahol a légkondicionáló működik, és Ön egy kicsit hűvös, a gyermek éppen ellenkezőleg, meleg és kényelmes.

Mielőtt számos ruhába öltözteti, érintse meg a végtagjait - ha meleg, akkor a baba meleg. Ha a bőr vöröses és nedves, akkor a gyermek forró.

Nedvesség

A normál mikroklíma másik fontos mutatója a levegő páratartalma.

Leggyakrabban a lakás meglehetősen száraz, különösen a fűtési szezon kezdetekor. Ezért kell a szülőknek fenntartani az ideális páratartalmat – 50-70 százalék körül.

A mutatóit egy speciális eszközzel ismerheti meg.

Ha a levegő túl száraz, akkor jó minőségű párásító vásárlásával javíthatja a helyzetet. Nem tudsz automata készüléket venni? Növelje páratartalmát ezekkel a régi nagymama technikákkal:

• tegyen üvegeket vagy medencéket vízzel a kiságy köré;
• telepítsen nyitott akváriumot a gyermek mellé;
• nedves törülközőket akassza fel a radiátorokra.

Tehát az egészséges újszülött szobájában az optimális hőmérséklet általában nem haladja meg a 18-20 fokot. Az ideális páratartalom 50 és 70 százalék között van.

Az ilyen paraméterek fontosak a kis ember jóléte, hangulata és egészsége szempontjából. Az Ön hatalmában áll megteremteni számára a legjobb feltételeket a normális növekedéshez és fejlődéshez!

Helló, Nadezhda Plotnikova vagyok. A SUSU szakpszichológusi tanulmányait sikeresen elvégezve több évet szentelt a fejlődési problémákkal küzdő gyerekekkel való munkavégzésnek és a szülőknek a gyermekneveléssel kapcsolatos kérdésekben való konzultációjának. A megszerzett tapasztalatokat többek között pszichológiai jellegű cikkek készítésénél hasznosítom. Természetesen semmiképpen sem állítom a végső igazságot, de remélem, hogy cikkeim segítenek a kedves olvasóknak az esetleges nehézségek leküzdésében.