Amikor megjelennek a gyerekek félelmei. "Mi a teendő, ha a gyermek félelmet érez?" Pszichológus tanácsai a szülőknek. A féktelen képzelőerő a félelmek gyakori oka

Időről időre bármelyikünk átél olyan érzéseket, mint a félelem, szorongás, nyugtalanság – ez teljesen normális jelenség, az emberi mentális tevékenység egyik aspektusa. De a felnőttek rendelkeznek olyan tudással és tapasztalattal, amellyel csökkenthetik vagy felszámolhatják félelmeiket és aggodalmaikat, de mi a helyzet a gyerekek félelmeivel?

Hiszen életkorukból adódóan a gyerekek még mindig nem sokat tudnak és értenek, így bizonyos eseményeket sokkal élesebben élnek meg. Ami komolyan megijeszt egy gyereket, egy felnőtt számára semmiségnek tűnhet. A szülők nem mindig gondolnak arra, hogy a félelem valójában valódi érzelmeket él meg a babával, amelyek negatívan befolyásolják mentális állapotát.

A gyermekek félelmei azon az információkon alapulnak, amelyeket a gyerekek a körülöttük lévő emberektől kapnak, majd a fantáziájuk és a képzeletük teszi a dolgát. Minél idősebb lesz a gyermek, annál tágabb lesz a látóköre, és annál tisztábban van tudatában a minden lépésre leselkedő számos veszélynek. Ezért a félelmek gyakran együtt nőnek a gyermekkel.

A szülők ne hanyagolják el gyermekeik félelmeit, és hagyják, hogy minden menjen a maga útján, mert gyakran a felnőttkori neurotikus megnyilvánulások éppen a gyermekkorból eredő félelmekkel járnak. A problémákat kezelni kell, ehhez pedig először meg kell találni a félelem okát.

A gyermekek félelmeinek okai

• konkrét eset, átélt traumatikus helyzet

A gyermekek félelmeinek leggyakoribb oka egy korábban átélt konkrét helyzet, amely megrémítette a gyermeket. Tegyük fel, hogy ha egy gyereket egyszer megharapott egy kutya, akkor nagy a valószínűsége annak, hogy a jövőben félni kezd tőlük. Természetesen nem minden gyerekben, akit megharapnak a kutyák, alakul ki utólag erős félelem tőlük.

Sok múlik a gyermek jellemén és környezetén. De mindenesetre ez a fajta félelem (a helyzet megismétlődésétől való félelem) a legkönnyebben korrigálható.

• félelmet keltett

A keltett félelem forrása általában egy felnőtt (nagymama, anya, tanár stb.), aki túlságosan érzelmileg figyelmezteti a gyermeket a veszélyre, ezzel is csak megijeszti: „Ne érintse meg, megég”, „Don” „ne ​​fuss – elesel” stb. d. Ennek eredményeként a gyermek önkéntelenül csak a mondat utolsó részére összpontosítja figyelmét.

Még nem érti, mivel fenyegeti ez vagy az a cselekedet, de már átéli a félelmet és a szorongást, ami később átterjedhet hasonló élethelyzetekre. Meg kell szüntetni az ilyen típusú gyermekkori félelmet, mivel a fóbia egész életében kísértheti az embert.

• fantázia

A gyermekek félelmének másik leggyakoribb oka a saját vad képzeletük. Nos, ki ne félt volna köztünk gyerekkorában a sötéttől, aki nem képzelt el ijesztő szörnyetegeket az ágy alatt és az ablakon kívül? Sokan féltek és megijedtek, de néhányan könnyen megbirkóztak a problémával és túlnőttek rajta, míg mások továbbra is éltek félelmükkel.

• családi konfliktusok

• konfliktusok más gyerekekkel

A gyerekek félelmeinek oka gyakran a társaikkal való nehéz kapcsolat. Ha egy gyereket nem fogadnak be egy csoportba, megsértik, megverik, kiabálják, akkor teljesen nyilvánvaló, hogy nem akar óvodába, iskolába menni, mert fél, hogy megalázzák. Ezenkívül az idősebb gyermekek ijesztő történetekkel vagy fizikai erőszakkal megfélemlíthetik a fiatalabbakat. A verekedős baba problémáját az információk elolvasásával megoldhatja

• túlzott védelem

A család egyetlen gyermeke, akik szüleik számára aggodalmak és szorongások középpontjában állnak, nagyon érzékenyek a félelemre. A szülők túlzott védelmükkel csak akadályozzák a gyermek normális fejlődését, és sok felesleges félelmet és aggodalmat keltenek benne, sérülékenyebbé teszik a gyermek pszichéjét.

• mentális zavarok

Ha a gyermeknek életkorára nem jellemző félelmei vannak, vagy a félelmei miatti szorongás és aggodalom annyira hangsúlyos, hogy a szülőket óvatosságra készteti, akkor beszélhetünk olyan betegségről, mint a neurózis. A neurózisokat szakemberek kezelik.

A gyermekek félelmeinek típusai

Több is van a gyermekek félelmeinek típusai:

• rögeszmés félelmek

A gyermek bizonyos helyzetekben rendszerint átél ilyen félelmeket, amelyek pánikba esnek. Például félelem a magasságtól, zárt terektől, tömegtől stb.

• téveszmés félelmek

Az ilyen félelmeket nem lehet logikusan megmagyarázni. Jelenlétük a gyermekben mentális problémákra utal, és kezelésre szorul. Például egy gyerek fél bizonyos ruhákat felvenni, egy bizonyos játékkal játszani, egy bizonyos helyre elmenni...

• túlértékelt félelmek

A félelem leggyakrabban előforduló típusa, amikor gyermekekkel dolgozik. Ez a gyermek képzeletének szüleménye. Például amikor egy gyerek fél a sötéttől, és azt képzeli, hogy a szobáját szörnyek és szörnyek hemzsegnek, vagy fél úszni, mert egy baba jön ki a csapból. Az ilyen félelem veszélyes, mert idővel teljesen átveszi a gyermek gondolatait, ami kihat a mentális állapotára.

• valódi félelmek

Az igazi félelmek azok, amelyek veszély esetén az önfenntartás ösztönének megnyilvánulásának következményei.

• neurotikus

Ez a fajta félelem közvetlenül kapcsolódik egy olyan betegséghez, mint a neurózis.

• ingyenes

Az ilyen félelmet a veszély megjelenésének bizonyos várakozási állapota jellemzi, amely nem kapcsolódik egy konkrét helyzethez vagy tárgyhoz.

• életkorral összefüggő félelmek

Vannak olyan gyermeki félelmek, amelyek egy bizonyos korig normálisnak számítanak, majd a gyermek helyes és harmonikus fejlődésével maguktól eltűnnek.

0-6 hónapos - a baba megijedhet a hangos zajoktól, váratlan és hirtelen cselekedetektől vagy az anya távollététől
6 hónap - 1 év - hangos hangok, új arcok, hirtelen környezetváltás
1-2 év - elszakadás a szülőktől, rémálmok, idegenek, orvosok, sérüléstől való félelem
2-2,5 év - elszakadás a szülőktől, félelem az elvesztésüktől vagy elutasításuktól, azonos korú, ismeretlen gyerekek, rémálmok, mennydörgés, eső, jégeső stb.
2,5-3 év - terjedelmes tárgyak (hűtőszekrény, mosógép stb.), környezetváltozás, rendkívüli események (szülők válása, rokonok halála)
3-5 év - állatok, rovarok, természeti katasztrófák, rémálmok, betegségek, orvosok, bűnözők
6-7 év - félelem a magánytól, a szülők elvesztése, a fizikai büntetés és az erőszak, mélység, tanulással és iskolával kapcsolatos félelem, félelem a mesefiguráktól (szellemek, boszorkányok és szörnyek)
7-8 év - természeti katasztrófák és katasztrófák, sötét szobák, magány, társak, szülők, tanárok elutasítása, iskolával kapcsolatos félelmek, fizikai erőszaktól való félelem
8-9 évesek - félelem szüleik elvesztésétől, elutasításuk, fizikai erőszak, iskolai kudarc, rossz viselkedés vagy hazugság
9-11 évesek - félelem a magasságtól, mélységtől, betegségektől, bűnözőktől, egyes állatoktól, félelem attól, hogy nem felel meg a szülők és a tanárok elvárásainak
11-14 évesek - félelem a súlyosságtól és a szülők és tanárok kritikáitól, betegségtől és haláltól, erőszaktól, megjelenés elutasításától, emberek és szívnek kedves dolgok elvesztése

A félelmek kezelése gyermekeknél

A gyermek helyes és teljes fejlődésével 16 éves korig általában minden életkorral összefüggő félelem eltűnik. De téves az a vélemény, hogy egy gyereknek egyáltalán nem kellene félnie. Ahogy egy növekvő ember növekszik és kognitívan aktívabbá válik, egyszerűen nem lehet elkerülni a szorongás és a félelem érzését.

De ahogy mondják, mindennek mértékkel kell lennie. És ha a félelmek megzavarják a gyermek normális életét, küzdeni kell ellenük. A gyermekkorból eredő, de idővel fel nem számolható félelmek végső soron nagyon negatív következményekkel járhatnak, és kommunikációs, tanulási, agressziós problémákhoz, komplexusokhoz, neurotikus megnyilvánulásokhoz és szociális alkalmazkodási nehézségekhez vezethetnek.

Ezért a szülőknek időben észre kell venniük gyermekük félelmeit, fel kell mérniük a babára gyakorolt ​​hatásuk mértékét, és meg kell próbálniuk segíteni a gyermeknek, vagy szakemberhez kell fordulniuk a probléma megoldásáért. Különös figyelmet kell fordítani a túlságosan sebezhető, érzékeny és befolyásolható gyermekekre, mert ők a leggyakrabban érzékenyek a félelemre.

Hogyan segíthetsz gyermekednek leküzdeni a félelmeit?

Általános elvek és megközelítések:

Mindenekelőtt a szülőknek meg kell hallgatniuk gyermekeiket: beszélniük kell velük a napi dolgaikról, kérdezni a problémákról, aggodalmakról, érzéseikről, és segíteniük kell, ha nehézségek merülnek fel.

De nem szabad ragaszkodnia ahhoz, hogy a gyermek nem készen áll a megnyílásra, ez elriaszthatja. Ebben az esetben a szülőknek megfigyelési taktikát kell alkalmazniuk, és időnként fel kell tenniük a vezető kérdéseket.

Mindig tudassa gyermekeivel, hogy szereti őket, és a védelmük alatt állnak, bármi történjen is. A gyerekeknek bízniuk kell szüleikben, hogy mindig ki tud állni mellettük.

Olvass még több jó és kedves tündérmesét és boldog végű történetet. Nézzen hasonló témájú rajzfilmeket.
Keressen gyermekének további tevékenységeket és hobbit: vigye el sportolni, rajzolni, úszni, énekelni. Ez lehetővé teszi, hogy elfoglalja szabadidejét, kidobja az érzelmeket és energiát a megfelelő irányba, többet kommunikáljon, és tapasztalatokat cseréljen más gyerekekkel.

Korlátozza a tévénézést, a híreket és a tragikus cselekményeket, horrorfilmeket és thrillereket tartalmazó műsorokat.

Hatékony módszerek a gyermekkori félelmek kezelésére

• játék

A gyermekek félelmeinek leküzdését célzó számos módszer és módszer között az utóbbi években különösen népszerűvé váltak a játéktechnikák. A játék nem egyedül álmodozás, hanem aktív és legfőképpen közös tevékenység. Játékos formában nem csak tudást, hanem számos szokást, készségeket is könnyebb elsajátítani.

A gyerekek elkezdik öntudatlanul módosítani viselkedésüket, leküzdve ezzel a pszichológiai nehézségeket. A játékok lehetnek szerepjátékok (mindenki a saját meghatározott szerepét játssza), alanyalapúak (játék egy tárggyal) és vegyes típusúak (alanyi-szerepjáték), szervezettek (világos szabályokkal) és spontánok (szabályok nélkül).

Ezzel a technikával olyan helyzeteket játszanak ki, amelyek stresszt okoznak a gyermekben, ami lehetővé teszi, hogy egy képzeletbeli valóságban élje át azokat, helyesen reagáljon rájuk, és ezáltal megszabaduljon a negatív élményektől. A lényeg az, hogy az ilyen játékokban a fikciót a valósággal kombinálják, hangsúlyozva a pozitív szempontokat.

Csak ne változtassa az órákat házimunkává. Nem kell ragaszkodni hozzájuk. A gyermeknek magának kell megbirkóznia a problémájával. Ha nincs vágy, a módszer hatástalan lesz. Érdekelni kell a gyermeket, hogy várja a következő játékot.

Mivel a gyerekeknek különböző félelmeik vannak, a szülők viselkedési taktikájának a félelem típusától függően változnia kell. Különböző lehetőségeket kell felkínálni a gyermeknek olyan játékokra és tevékenységekre, amelyekben játszva és félelmének leküzdésével érzelmileg megtisztulhat.

• rajz

A rajzolás a gyermekkori élmények kezelésének is nagyon eredményes módja. A rajzok egy személy érzelmeit, érdeklődését, tapasztalatait és jellemét tükrözik. A szorongást okozó tárgy ábrázolásakor csökkennek a negatív érzelmek, amelyek valami ijesztő elvárása miatt következnek be.

A rajz segítségével a félelem tárgya bizonyos szakaszokon megy keresztül, fokozatosan elveszti iszonyatát és egyre kevésbé jelentős, vagy pluszjellel jelentőssé válik. Hiszen a papíron ábrázolt félelem már megtörtént, ezért nem jelent veszélyt. Mielőtt elkezdené a félelmekkel való munkát ezzel a módszerrel, rajzoljon gyermekével absztrakt témákat.

Csak ezután kérje meg, hogy ábrázolja a félelmét egy papírlapon. Beszéljétek meg a kapott rajzot, kérdezze meg gyermekét a félelméről, majd próbálja meg humorral pozitív színben bemutatni a félelmet. Egyetért azzal, hogy a fóbiát fel kell számolni, de hogy miként, azt a gyerek döntse el. A rajzot radírral kitörölheti, darabokra tépheti, kidobhatja a szemetesbe, vagy elégetheti.

Ügyeljen arra, hogy a gyermek ne féljen többé. Ha igen, dicsérd meg bátorságáért és elszántságáért, mert nagyon fontos, hogy a szülei támogatását és jóváhagyását érezze. Biztosítsa az eredményt a fényes jövő témájából, például: Mi akarok lenni?

A gyerek félelmek és szorongások nélkül ábrázolja jövőjét a lapon, amiért ismét meg kell dicsérni.
Még ha a félelem nem is múlik el teljesen a rajz segítségével, sokkal gyengébb lesz, mert a gyermek sokkal magabiztosabbnak érzi magát. Egy idő után megismételheti a leckét.

• meseterápia

A gyakorlati pszichológia egy nagyon fiatal, de már meglehetősen sikeres területe a meseterápia. Hiszen a mesékben válik lehetségessé a lehetetlen. Bennük nyugodtan álmodhatsz, képeket építhetsz és elérheted, amit szeretnél, valamint elpusztíthatod és felszámolhatod azt, ami a terveid megvalósítását akadályozza.

Miután tapasztalatot szerzett a probléma megoldásában a mesefigurák segítségével, a gyermek képes lesz átvinni azt a való életbe. Így, ha egy gyerek eljátszotta a félelmet egy mesében, és mitikus módon megszabadult tőle, a gyermek a való életben valószínűleg nem fél tőle.

Mit ne tegyen

Semmilyen körülmények között ne szidd vagy büntesd gyermekedet a félelmeiért, még akkor sem, ha számodra triviálisnak tűnnek.

Ne gúnyolja ki gyermekét, ne próbáljon színlelést vagy szeszélyt látni a tetteiben, és ne nevezze őt gyávának vagy félelmetesnek. Megbélyegzöd az embert, amitől aztán nagyon nehéz megszabadulni. Ezenkívül az ilyen viselkedés után a gyermek nem bízhat benned.

Ne próbálja félelemre kényszeríteni a gyermeket: ne dobja a vízbe, ha fél a mélységtől, ne kérje meg, hogy simogassa meg a kutyát, ha elzárkózik előle stb. Így csak árthat, és hozzájárulhat a félelem mélyebb behatolásához a gyermek elméjébe.

Fontos felismerni, hogy a félelem és a szorongás érzése minden emberben benne van, és nem szabad félni tőlük. A szülőknek minden problémájukkal el kell fogadniuk gyermekeiket olyannak, amilyenek. Végül is, ha van a közelben egy szeretett személy, aki mindig készen áll a segítségre és a védelemre, a fóbiák leküzdése csak idő kérdése.

Anyától és apától csak törődésre és támogatásra van szüksége, a meghallgatás és a cselekvés képességére, a megfelelő megközelítés megtalálására gyermeke felé. Ha gyermeke nem tud egyedül megszabadulni a félelmeitől, ne feledje, hogy a gyermeket meg kell mutatni egy szakembernek.

Nincs a világon olyan gyerek, aki ne félne semmitől, még az egy év alatti babák is érzékenyek a félelmekre. A pszichológusok szerint a gyermekek félelmei és rémálmai normális jelenségek a gyermek fejlődési és szocializációs szakaszában, így a szülőknek nem kell aggódniuk, ha gyermekük hirtelen félni kezd bemenni egy sötét szobába, vagy nem hajlandó mesét olvasni szörnyeteg.

Ne felejtsük el, hogy minden félelem előbb-utóbb patológiává fejlődhet. Ennek megakadályozása érdekében a szülőknek ismerniük kell a gyermekek fóbiájával kapcsolatos főbb pontokat, nevezetesen: mik ezek, mi okozhatja őket, és hogyan segíthet a babának megbirkózni egy ilyen problémával.

Miért kezd el félni egy gyerek?

Alekszandr Ivanovics Zakharov professzor és a pszichológiai tudományok doktora könyve „Éjjel-nappali félelmek a gyermekekben” című könyve azt mondja, hogy amíg a gyermek még kicsi, nem képes felépíteni a logikus érvelés láncát. Ennek eredményeként a baba elhiszi, amit a szülők mondanak neki, és az adott szituációban adott reakcióik teljesen átkerülnek rá.

A játszótereken gyakran hallani izgatott kiáltozásokat: „Ne fuss olyan gyorsan - elesel!”, „Szállj le onnan – megütöd magad!”, „Ne nyúlj a kutyához – megharap! ”, vagy „Ha nem hagyod abba a hülyéskedést, elviszlek a rendőrhöz!” Pontosan az érzelmi és néha túl durva megfélemlítés és a rokonok esetleges veszélyeire való figyelmeztetés válik a gyermekek félelmeinek fő okaivá. A legérdekesebb az, hogy a gyerekek leggyakrabban nem attól félnek, ami történt, hanem attól, hogy a hozzájuk közel álló emberek túlzottan erőszakos reakciói lesznek a történésekre.

A fóbiák egyéb okai gyermekeknél

Kedves olvasó!

Ez a cikk a problémák megoldásának tipikus módjairól szól, de minden eset egyedi! Ha tudni szeretné, hogyan oldja meg a problémáját, tegye fel kérdését. Gyors és ingyenes!

A szülők befolyásán kívül vannak más okok is, amelyek a gyermekek félelmének megjelenéséhez vezetnek:

1. Egy konkrét esemény, amely megijesztette a gyereket. Például egy állat harapása, egy fájdalmas injekció a rendelőben, egy közlekedési baleset, vagy egy szerencsétlen leesés egy kerékpárról. Természetesen nem minden gyerekben alakul ki tartós félelem. A gyanakvó, bizonytalan és félénk gyerekek hajlamosabbak a fóbia kialakulására.
2. A gyerekek képzelete. Minden kis álmodozó mesterien tudja, hogyan kell feltalálni szörnyeket a szekrényben vagy az ágy alatt, szellemeket, szellemeket és más különféle szörnyeket. Egy idő után azonban egyes gyerekek már nem emlékeznek a szörnyű találmányra, mások pedig sírni kezdenek, és rettegni kezdenek attól, hogy egyedül maradnak.
3. Érzelmileg instabil helyzet a családban. Az állandó botrányok, veszekedések, kiabálások és a családtagok közötti kölcsönös megértés hiánya, valamint a túlzott védelem vagy a pszichológiai támogatás hiánya negatívan befolyásolják a gyermek állapotát, tartós szorongást okozva, amely a jövőben gyermekkori félelemmé alakulhat ki.
4. Társak közötti kapcsolatok. Ha a gyermeket gyakran megalázzák, sértegetik és kigúnyolják az óvodában vagy az iskolában, szociális fóbia alakulhat ki benne. Határozottan megtagadja, hogy órákra vagy csoportokra menjen.
5. Neurózisok. A gyermekek életkorukhoz képest szokatlan vagy patológiás félelmei neurózisok (javaslom, hogy olvassa el:). Csak az orvosok diagnosztizálhatják és kezelhetik az ilyen súlyos rendellenességeket.

A gyermekek félelmének okának kiderítéséhez alaposabban meg kell vizsgálnia a gyermek közvetlen környezetét, és objektíven fel kell mérnie a családon belüli helyzetet. A gyerekek nagyon érzékenyek és hajlamosak a túlzásokra, ezért minden veszekedés sokkoló lehet számukra.

A gyermekek félelmeinek típusai

Jelenleg az óvodások, 6-8 éves és idősebb gyermekek fóbiáinak négy fő típusa van. A legtöbb szakértő ezen a területen ragaszkodik a gyermekek félelmeinek bizonyos jellemzők szerinti osztályozásához:

• a félelem alanya;
• időtartam és intenzitás;
• a gyermekkori félelem lefolyásának jellemzői;
• a megjelenést kiváltó okok.

Obszesszív és téveszmés félelmek

A rögeszmés félelmek közvetlenül kapcsolódnak a megjelenésükhöz vezető körülményekhez, vagyis az ilyen gyermekkori félelmek bizonyos esetekben felmerülnek. Például akrofóbia - félelem a magasságtól vagy klausztrofóbia - félelem a zárt terektől.

A téveszmés félelem megjelenése egy gyermekben meglehetősen nehéz megmagyarázni, és még kevésbé megtudni, hogy miért alakult ki egy ilyen rendellenesség. A téveszmés félelmek közé tartozik az a félelem, hogy bizonyos cipőket viselnek, kinyitnak egy esernyőt, vagy akár játszanak egy adott játékkal. Mindazonáltal azoknak a szülőknek, akiknek babája a téves félelem problémájával szembesül, nem szabad azonnal pánikba esniük. Előfordul, hogy a gyermek félelmének forrása a felszínen van. Például egy baba retteghet attól, hogy felveszi a kabátot, mert egy nap a cipzár felhúzása közben véletlenül megcsípte a bőrét.

A téveszmés félelmek közé tartozik a magasságtól vagy a nyílt tértől való félelem is. Az ilyen fóbiák azonban a csecsemővel együtt felnőttkorba is átkerülhetnek.

Túlértékelt és éjszakai félelmek gyermekeknél

Az óvodáskorú gyermekek leggyakoribb félelmei a túlértékelt félelmek. 100 esetből majdnem 90%-ban ezek zavarják a babát. Leggyakrabban az óvodás és kisiskolás korú gyerekek félnek a sötéttől, a magánytól, a haláltól, a mesefiguráktól és az állatoktól (további részletek a cikkben:). A gyerekek teljesen biztosak abban, hogy félelmeik jogosak, őszintén hisznek abban, hogy egy ijesztő szörnyeteg rejtőzik egy sötét helyen, vagy hogy nem biztonságos egyedül lenni a szüleik nélkül. Fokozatosan az ilyen hiedelmek kezdenek dominálni a gyermek elméjében, és rendkívül értékes ötlet státuszát veszik fel.

Az éjszakai rettegés onnan kapta a nevüket, hogy egy gyermeknél félelmetes állapotok jelentkeznek éjszaka alvás közben. A gyerekek körülbelül 2-3%-a szenved rémálmoktól. Az ilyen éjszakai állapotokat hánykolódás, sikoltozás, nyögés és sírás kíséri. Előfordulhat, hogy a gyermek álmában beszél – például azt kéri, hogy ne érintse meg, engedje el, vagy tegyen el valamit. Gyakrabban a baba magához hívja az anyját, de nem ismeri fel. Néhány percen belül a kicsi megnyugszik és tovább alszik, reggel pedig már nem is emlékszik az éjszakai eseményre. Ritka esetekben az éjszakai félelmek hátterében a gyermek somnambulizmust tapasztal.

Azok a szörnyek vagy mesebeli lények, amelyek „meglátogatják” a gyermeket éjszaka vagy fantáziáiban, teljesen valóságosak a gyermek tudata számára

A fóbiák életkorral összefüggő jellemzői gyermekeknél

Valójában a gyermekkori félelem megjelenése a felnőtté válás szerves és teljesen természetes összetevője. Egy bizonyos életkorban a specifikus fóbiák jelenléte a norma – így a gyermek felkészül a való világgal való találkozásra. Az alábbiakban egy táblázat található, amelyben a gyermekek félelmei a baba életkora szerint vannak elosztva.

A gyermekek félelmének megnyilvánulásának korosztálya:

A gyermek életkora	Mitől félnek a gyerekek
0-6 hónap	hangos zajok, például leeső szék, hirtelen mozdulatok, anya nincs a közelben, vagy váratlan hangulatváltozások
7 hónap - 1 év	hangos, folyamatos hangok, például turmixgép működése vagy porszívó zümmögése, ismeretlen idegenek, szokatlan helyzetek vagy a megszokott környezet megváltozása
1-2 év	megsérül, mivel ebben a korban a baba új motoros készségeket tanul, hosszú elszakadást anyától vagy apától (jobb elhalasztani az óvodába járást)
2-3 év	a közeli hozzátartozóktól való elidegenedés érzelmi szinten, rémálmok, természeti jelenségek - például zivatar, mennydörgés és villámlás
3-5 év	saját vagy szüleik halála, aminek következtében a gyerekek félni kezdenek mindentől, ami ehhez vezethet: betegségektől, tüzektől, balesetektől, kígyómarástól
5-7 év	mesefigurák és képzeletbeli szörnyek, ami oda vezet, hogy a gyermek arra törekszik, hogy ne legyen teljesen egyedül; az első osztályba lépéssel kapcsolatos iskolai fóbiák
7-8 év	elkésik az óráról, nem csinálnak házi feladatot, rossz osztályzatot vagy megrovást kapnak, nem fogadják el a társak, sötét helyek, pincék és padlások, katasztrófák
8-11 év	kudarcok az iskolában és a sportban, bűnözők, drogosok, részeg emberek, fizikai erőszak, súlyos betegségek
11-13 éves korig	annak lehetősége, hogy vesztesnek, csúnyának vagy ostobának tekintsék mások szemében, különösen a barátok és társai körében, szexuális erőszak

A félelmek diagnosztizálása gyermekeknél

A gyermekek fóbiáinak kezelése előtt megfelelően diagnosztizálni kell őket.

Ha idegességet, túlzott hangulati állapotot, alvászavarokat és rögeszmés szokások megjelenését észlel gyermeke viselkedésében, kérjen segítséget pszichológustól vagy pszichoterapeutától. Diagnózist végez az azonosított gyermekkori félelem későbbi korrekciójával.

Amikor a gyerekek még nagyon kicsik, nem tudják pontosan leírni és elmagyarázni, hogy pontosan mi aggasztja őket. Ez a fő nehézség a gyermekek félelmeinek pszichológiai diagnózisában. A kiváló minőségű diagnosztikához a gyermekek számára ismert tevékenységeket használják:

1. Rajz. Ezek lehetnek adott vagy teljesen tetszőleges témában készült rajzok. A kapott képeket elemezve a szakértők figyelmet fordítanak az elemek elrendezésére, a vonalak tisztaságára, az árnyékolásra és a gyermek által a rajzolás során használt színsémára. Egy nagyobb gyereket már meg lehet kérni, hogy ábrázolja a tesztelés alatt álló félelmet.
2. Mese kitalálása. Egy ötéves gyereket megkérhetnek, hogy találjon ki mesét egy kedvenc hőséről, vagy a legszörnyűbb helyen félbeszakadt történet saját befejezéséről.
3. Intim beszélgetés. A bizalmas beszélgetés fontos egy 4 évesnél idősebb gyermek számára. Tudja meg, hogy a gyermek fél-e valamilyen konkrét tárgytól, jelenségtől, a haláltól, emberektől, mesebeli szereplőktől, vagy vannak-e rémálmai. A beszélgetés során ne azokra a pillanatokra koncentráljon, amelyek aggasztják a gyermeket, hagyja, hogy a beszélgetés nyugodt légkörben folyjon. Ne felejtsen el erkölcsi támogatást és pozitív hozzáállást nyújtani gyermeke felé.

A rajzokat sikeresen használják a gyermek mentális állapotának diagnosztizálására. A színvilág, az elemek elrendezése és méretük alapján a szakember könnyen kiderítheti, mi zavarja a babát

Hogyan segíthet gyermekének megszabadulni a félelemtől

A gyermekkori félelem azonosítása és diagnosztizálása után kezdődik a kezelés és a korrekció szakasza a szakemberek segítségével. A modern pszichológiában sokféle megközelítés és módszer létezik a gyermekkori félelmek kezelésére. Alkalmazhatók külön-külön, szekvenciálisan vagy egyidejűleg. Minden terápia és korrekció fontos szempontja a baba kívánságaival való összhang. Ha a kicsi nem szeret rajzolni, ne ragaszkodj túlságosan, még kevésbé erőltesd.

Meseterápia és játékterápia

Ha tündérmeséket olvas gyermekével, ezzel hozzájárul ahhoz, hogy megismerje a világ felépítését, és segítsen neki megérteni saját érzéseit. A tündérmese kiválasztása közvetlenül a probléma természetétől függ. Próbálj meg mindent úgy olvasni és bemutatni, hogy a baba az egész történet során erősnek és bátornak érezze magát. Nosov, Dragunsky és Anderson meséi tökéletesek a meseterápiához. Lehetőség van arra is, hogy a szülők saját maguk állítsák össze izgalmas történetüket.

A fóbia leküzdésének ideális módja egy olyan helyzet vagy körülmény eljátszása, amely traumatizálja a gyermek pszichéjét. Játékos formában a gyerekek nyugodtabbak, a gyerekek félelmei kevésbé hangsúlyosak, könnyebben megbirkózni velük. A félelemtől való megszabadulás mellett a különféle dramatizálások, dramatizáló játékok legyőzhetik az elszigeteltséget, a félénkséget és az önbizalomhiányt.

Mesehallgatáskor a gyermek azonosul a szereplővel, átéli állapotait, érzelmeit. Fontos, hogy olyan történeteket válasszunk, amelyek segítségével gyermekünk vakmerővé és hőssé válhat.

Izoterápia és homokterápia

Ez a módszer a diagnosztikai szakaszban kezdődik, csak most a gyermek felhívja a félelmét, és a szakember elemzi. Két nagyszerű módja van az izoterápiás kezelés befejezésének:

1. Tedd viccessé az ábrázolt szörnyet vagy gonosztevőt. Például adj hozzá egy nevetséges kalapot a Baba Yagához, vagy adj léggömböket a vérszomjas Barmaley-nek.
2. Égesd el a rajzot, és magyarázd el a babának, hogy a rajzzal együtt a félelem is elpusztul.

A homok rajzoláshoz való használata számos előnnyel jár a hagyományos rajzoláshoz képest:

• 7 év alatti gyermekek számára is alkalmas;
• a homokterápia során a gyermek egyre hatékonyabban megnyílik, saját érzésein, félelmein keresztül dolgozik (lásd még:);
• Ráadásul a homokkal való munka során javul a baba memóriája és finommotorikája, és a belső feszültség is enyhül.

A homokba rajzolás egy nagyon mély terápia, amely segít a gyermeknek jobban kapcsolódni az érzéseihez, és továbbfejleszti finommotorikáját, megnyugtatja.

Először is, a szülőknek tudniuk kell, mit ne tegyenek semmilyen körülmények között:

1. Büntesd meg a babát, ha fél valamitől.
2. Nevess a babán, és vádold színleléssel vagy ostobasággal.
3. Szándékosan teremtsen olyan körülményeket, amelyek félelmet váltanak ki annak leküzdése érdekében. Például, ha egy gyerek fél a kutyáktól, kényszerítse arra, hogy simogassa őket.
4. Lehetőleg kerülje, hogy folyamatosan csak horrorfilmeket nézzen vagy ijesztő történeteket olvasson.

Mit tegyenek a szülők, hogy megszabaduljanak a gyermekkori félelemtől? A következő tippek hasznosak lehetnek:

1. Néha csak meg kell hallgatnia a babát, és meg kell próbálnia megérteni az érzéseit. Azzal, hogy elmondja tapasztalatait, a gyermek nemcsak felhalmozódott érzelmeket dob ​​ki, hanem lehetőséget ad arra is, hogy megértse, miben rejlik félelmének oka. A lényeg az, hogy ne vigyük túlzásba, kérdezzük meg a babát, hogy mitől és miért fél - ez csak ront a helyzeten. A közvetlen kérdéseket kerülni kell, ha a gyerek maga nem akarja. A legjobb megoldás az, ha figyelmes álláspontot képvisel, és csak vezető kérdéseket tesz fel.
2. Feltétlenül mondd el, hogy szereted, és szükség esetén mindig megvéded a kicsit.
3. Az is jó ötlet lenne, ha további védőeszközöket keresne egy takaró, zseblámpa vagy kedvenc hősének figurája formájában.
4. Próbálja világosan elmagyarázni annak a jelenségnek vagy tárgynak a valódi eredetét és lényegét, amely félelmet okoz a babában.
5. Nézzetek jó rajzfilmeket és olvassatok együtt könyveket. Például a „Kis mosómedve” csodálatos rajzfilm megmutatja a kicsinek, hogy sok félelmetes szörny a valóságban fantázia.
6. Rajzold le a félelmet papírra, és közösen találjanak ki egy módot, hogy elpusztítsák.

Fontos észben tartani: néha egy pillanat is elég ahhoz, hogy megjelenjen a félelem, de a leküzdés évekig is eltarthat, és sokkal több erőt igényel az egész családtól. Ha semmi sem segít leküzdeni gyermeke félelmét, ne késleltesse a pszichoterapeutával való konzultációt. Azok a fóbiák, amelyek 10 éves koruk után is kísértik a gyermeket, végül neurózisok, kábítószer-függőség és alkoholizmus kialakulásához vezethetnek.

2. A kép cseréje. A gyermek gyakran fél attól a fiktív képtől, amelyet azért alkotott, mert képtelen megmagyarázni az érthetetlen és ijesztő helyzeteket. Így egy hangosan ugató kutya minden kutyától félelmet válthat ki.

Annak érdekében, hogy segítsen a gyermeknek megbirkózni az ilyen félelemmel, fokozatosan, de folyamatosan módosítania kell a negatív képet pozitívra. Például mutasson érdekes rajzfilmeket és filmeket a kutyákról, mutasson be a gyermeknek egy aranyos kiskutyát, és feltétlenül beszéljen arról, hogy a kutyák hűségesek és becsületesek.

Idővel a gyermek képe megváltozik, és a félelem fokozatosan eltűnik.

Kérd meg gyermekedet, hogy rajzolja le a félelmét – ki az? Szörnyeteg, ijesztő állat vagy rossz karakter egy filmből? Ezután ajánlja fel, hogy szórakoztatóbbá tegye – adjon vicces szarvokat vagy bajuszokat az ijesztő szörnyeteghez, engedje szabadjára fantáziáját, és segítsen a gyermeknek valami világosat, sőt pozitívat látni a félelmében.

4. A gyerek szuperhős. A gyerekkel együtt elképzelünk egy olyan helyzetet, amelyben félelme valósággá vált. Hogyan tudta leküzdeni? A legtöbb lehetőséget kínáljuk, a legkomolyabbtól a legkíváncsibbig. Ennek a feladatnak az a lényege, hogy a gyermek ráébredjen, mennyi kiút és lehetősége van a félelme leküzdésére.

5. A játék a leghűségesebb barát. Ez a játék segít megbirkózni a sötéttől való félelmeddel, az óvodai új környezettel vagy egy ijesztő fogorvosi látogatással. Határtalan lehetőségekkel rendelkezik, nem engedi, hogy a gyermek magányosnak és védtelennek érezze magát nehéz helyzetekben. Legyen ez gyermeke legrettenthetetlenebb és legbátrabb társa.

De a legfontosabb, hogy ne fenyegetéssel, félelmekkel manipuláld a gyerekeket, majd keresd a megoldásokat, mert a legfontosabb küldetésünk a szülői szeretet, a gyermeked feltétel nélküli elfogadása és tisztelete.

A cikk tartalma

Amikor egy baba remeg, sikít és hangosan sír alvás közben, ez legalább félelmet kelt a szülőkben. A gyermekek éjszakai félelmei meglehetősen gyakoriak a pszichológiai gyakorlatban. Ennek oka pedig nem mindig a gyermek fejlett képzelőereje, ahogy azt sok anya és apa hiszi. Leggyakrabban a figyelem hiánya, a családban kialakult negatív légkör az oka. Ritkábban a probléma az idegrendszer működésének súlyos zavaraival jelentkezik. Ezért a szülők ne szidják gyermeküket színes fantáziájáért, hanem jobb megérteni a problémát, és mélyebbre ásni. Lehet, hogy a gyermeknek szülői támogatásra van szüksége, vagy sürgősen pszichológiai segítségre van szüksége. Olvasson többet a gyermekek éjszakai félelmeinek okairól és azok megszabadulásának módjairól.

A félelmek megjelenésének fő okai

Mielőtt megtudná, mi okozza az éjszakai rettegést a gyerekekben, meg kell értenie, hogy mik ezek.

Az éjszakai rémületek vagy parasomnia (a latin „szokatlan alvási jelenségek”) olyan állapot, amelyben az alvás különböző szakaszaiban és az egyik fázisból a másikba való átmenet során viselkedési zavarok lépnek fel. Ennek az állapotnak a fő oka a központi idegrendszer tökéletlensége és éretlensége. Ez magyarázza a rémálmok gyakoribb előfordulását gyermekeknél, mint felnőtteknél.

A legtöbb gyerek fél valamitől. A félelmek lehetnek kisebbek vagy súlyosak. megnehezíti a gyermek és szülei életét.

A gyermekek félelmeinek megvannak a maga típusai és okai, amelyek miatt felmerülnek, és megnyilvánulásuk sajátosságait lehetetlen nem észrevenni.

Melyek a leggyakoribbak?

A gyerekek, mint a legtöbb felnőtt, átélnek bizonyos félelmeket.

A gyermek két éves korától félelmet tapasztal, valamilyen oknál fogva félelmet tapasztal bizonyos dolgoktól.

A leggyakrabban vannak:

• félelem az alvástól;
• félelem a háztartási gépektől;
• és sokan mások.

Az 5 legjobb félelem problémák, amelyeket gyermeke tapasztalhat:

Honnan jöttetek?

Az okok pszichológiája:

Mitől félnek a gyerekek különböző életkorokban?

Az ebben az időszakban megjelenő életkori intervallumok és félelmek típusai:

Hogyan segíthetnek a felnőttek a gyermeknek új félelmek elsajátításában? A pszichológus beszélni fog a szülők hibái:

Mennyire veszélyesek a fóbiák a gyermekek számára?

Félelmek szinte soha ne csak úgy eltűnj.

Ha egy gyerek fél valamitől, akkor ezt a problémát meg kell oldani.

Hiszen a félelem csak fokozódik, és nehezebb lesz megszabadulni tőle. A hétköznapi félelem átalakulhat fóbia.

Ha nem tesz semmit, a gyermek állandóan nagyon ideges lehet. hisztérikussá válni. Túlságosan félelmetes lesz, társai pedig nevethetnek, kigúnyolhatják őt és a félelmeit. Mindez önbizalommá válik.

A gyermekkori félelmek, ha nem kezelik őket, felnőttkorban is folytatódhatnak. Ebben az esetben sokkal nehezebb lesz harcolni velük.

Rajzés a félelmek leküzdése pszichológussal folytatott órákon:

Diagnosztika és pszichoanalízis

Amikor a szülők észreveszik, hogy gyermekük fél valamitől, és ez jelentősen megnehezíti az életét, akkor ebben az esetben szükség van rá kérjen segítséget egy pszichoterapeutától.

A szakember számos speciális diagnosztikai módszert végez, amelyek segítenek meghatározni, hogy pontosan mitől fél a gyermek, és milyen okok állnak a félelme mögött.

A gyermekek félelmeinek jellemzői és 5 módja annak leküzdésére:

Hogyan segíthetsz gyermekednek legyőzni a félelmet?

Hogyan lehet gyógyítani a félelmeket? A korrekciós munka több szakaszban történik:

A terápia segít eltávolítani a félelmeket:

1. Játékterápia: A játék eleme nagyon fontos a gyerekek életében. A játékok segítségével segíthet gyermekének túlélni bizonyos eseményeket. A speciális pszichoterápiás játékok segítenek önbizalom megszerzésében és a félelmek leküzdésében.
2. Meseterápia: A speciálisan kiválasztott cselekményű mesék segítenek a gyermeknek bátrabbá és erősebbé válni. De ha a félelmet egy konkrét mesebeli karakter okozza, akkor jobb, ha tartózkodik az olvasástól. Lefekvés előtt jobb, ha csak kedves és pozitív könyveket olvas a babának.
3. Művészetterápia: Ez lehet festés vagy szobrászat. Bármi, amit a gyermek kezelni tud, és amivel kényelmesen dolgozik, megteszi. Az ilyen terápia kiutat ad a benne felgyülemlett érzelmeknek.

   Egy gyerek lerajzolhatja félelmét egy papírra, majd feltépheti. Így megteszi az első lépést félelme leküzdése felé.

Hatékonyabb lesz, ha minden korrekciós módszert alkalmaznak. De dolgozhat egy meghatározott technikával.

Mi a teendő, ha:

• 
  a gyerek fél a hangoktól: világossá tegye a gyermek számára, hogy nincs veszély; mutasd meg a zaj forrását és tanulmányozd a babával együtt; kapcsolja be gyakrabban a nyugodt zenét; ne tanítsa meg gyermekét csendben elaludni, bekapcsolhatja a tévét, akkor a baba a legkisebb hangoktól sem ijed meg; zaj közben viselkedjen természetesen, ez egyértelművé teszi, hogy nincs veszély; beszéljen gyakrabban gyermekével;
• a gyerek fél a zombiktól: védje meg a gyermeket mindentől, ahol a zombik karakterként jelen vannak (könyvek, számítógépes játékok, filmek); mondd el, hogy zombik nem léteznek; próbálj meg beszélni, mert lehet, hogy a gyerek nem a zombiktól fél, hanem attól, akit képzeletében ezen a képen ábrázol;
• a gyerek fél egyedül lenni: kezdje el hagyni a gyermeket egy rövid időre, például 20 percre, minden alkalommal hozzáadva az időt; feltétlenül mondja meg, hová mész, és mikor fog visszajönni; hagyjon telefonszámot a kapcsolatfelvételhez; Ebben az időszakban adhatsz gyermekednek valami elfoglaltságot, például olvass el egy könyvet, akkor sokkal gyorsabban telik neki az idő; Nem szabad sötétben hagynia gyermekét; egyértelművé tegye, hogy biztonságos otthon maradni; adhatsz kisállatot a babának, akkor nem fog annyira félni, hogy egyedül maradjon otthon;
• a gyermek fél egyedül aludni: találjon ki rituálékat, amelyekre minden nap lefekvés előtt kerül sor (például rajzfilm megtekintése, arcmosás, esti mese); add meg a gyermeknek kedvenc játékát, amellyel aludhat; bekapcsolhatja az éjszakai lámpát; jó mesék olvasása lefekvés előtt;
• a gyerek fél más gyerekektől: tanítsa meg gyermekét a konfliktusok megoldására; segít önbizalom megszerzésében; mindig támogassa és legyen ott;
• 
  a gyerek fél a tanártól: az iskolában gyakran előfordul, hogy a tanárok szigorúak és felemelik a hangjukat, ez megijeszti a gyereket; el kell magyarázni, hogy nincs menekvés az iskolától és a tanároktól, ha egy tanár hangosan beszél, az nem jelenti azt, hogy gonosz, csak könnyebb lesz hallani; ha a gyerekkel való beszélgetés nem segít, akkor megpróbálhat beszélni a tanárral;
• az óvodás fél a tanártól: a pedagógusoknak, akárcsak a tanároknak, néha fel kell emelniük szavukat; a szigorú tanár hangosan tud beszélni azokkal a gyerekekkel, akik rosszul viselkednek; Előre el kell magyarázni a gyermeknek, hogy az óvodában jól kell viselkednie, és hallgatnia kell a tanárra;
• a gyerek fél válaszolni az órán: a választ otthon el kell gyakorolnia gyermekével, figyelmesen hallgassa meg, mondja meg, hol és hogyan mondja el a legjobban; Jobb lesz, ha a lecke elején válaszol, hogy ne aggódjon a legvége felé; mondd meg neki, hogy ha jól ismeri az anyagot, akkor nem lesz mitől félnie;
• a gyerekem fél tőlem(a gyerek fél az anyjától, a gyerek fél az apjától): derítse ki a gyerektől a félelem okát, mert volt valami, ami után a baba félni kezdett; Miután megtanulta az okot, mindenekelőtt értse meg önmagát, ne tegye többé azt, ami megijeszt; tölts több időt gyermekeddel, beszélgess vele, csináld azt, amit szeret; Mutasd meg neki szeretetedet és támogatásodat, amennyire csak lehetséges;
• a gyermek fél lenyelni az ételt: magyarázza el, hogy le kell nyelnie az ételt, hogy ez egy természetes folyamat, amely nem okoz kárt; Ha gyermeke fél lenyelni, mert megfulladt, kezdjen el neki olyan kis darabokat adni, amelyeket könnyű lenyelni; el kell vinnie a gyermeket egy kávézóba, és meg kell mutatnia, hogy minden ember eszik és lenyeli az ételt;
• a gyermek fél megnedvesíteni magát:Érdemes elmagyarázni a gyereknek, hogy ha vécére akar menni, kérnie kell; mondd el nekik, hogy ezt semmilyen körülmények között nem szabad eltűrni, mert káros az egészségre; ha a gyermek még kicsi, használhat pelenkát;
• a gyerek fél a visszavágástól: segítse gyermekét önbizalom megszerzésében; mondd meg neki, hogy ha megverik, nem kell csendben elviselnie; Tudassa gyermekével, hogy támogatja őt.

Bármilyen gyerekkori félelemtől megszabadulhatsz tőle. A lényeg az, hogy megértsük, mitől fél annyira a gyermek, mi az oka aggodalmának. Ezek után már csak segíteni kell ezen a félelmen.