Segítek a gyermekvállalásban: a férfi donorok névtelenül beszélnek többletjövedelemről. A fogantatás természetes módjai Wow! És mi van, a férjek nem bánják?

A gyermek fogantatásának módjai: utasítások a jövőbeli szülők számára

Sok pár sokáig nem gondol a gyerekre. Először saját életüket rendezik, megpróbálnak anyagi függetlenséget szerezni, és „fészket építenek”. Több évnyi együttélés után a házastársak megértik: ideje gyermeket szülni - elvégre a legkedvezőbb feltételeket teremtették meg egy kis ember fejlődéséhez. És ekkor váratlan nehézségek jelennek meg a fogantatással kapcsolatban. Mielőtt orvosi fényesekhez fordulna, vegye igénybe a természetes úton történő gyermekfogantatáshoz nyújtott segítséget, amelyet a népi bölcsesség kínál.

• Hogyan lehetsz gyorsabban szülők: lépések dédelgetett álmod felé
• Hogyan szüljünk ikreket
• Hagyományos módszerek

Optimális és kedvező feltételek a fogantatáshoz

Hogyan teremtsünk optimális feltételeket a fogantatáshoz? Sok pár hosszú ideig sikertelenül próbálkozik különböző pozíciókkal, de nem tudnak eredményt elérni. Az orvosokhoz fordulva azt kérdezik: „Segítség! Lehet, hogy valamit rosszul csinálunk? Kezdve megérteni, az orvosok rájönnek, hogy a potenciális szülők:

• ólom rossz;
• túlsúlyosak;
• Szeretnek elszívni egy cigit, vagy süteményekkel „eszik fel” a stresszt. csokoládé;
• közömbös a sport iránt.

Gyakran elegendő a kedvezőtlen tényezők káros hatásainak megszüntetése, és az álom gyorsan valósággá válik. A szükséges tápanyagmennyiség, az anyagcsere és a vérkeringés normalizálása, a táplálékkal együtt történő bevitel természetesen hozzájárul a fogantatáshoz és a terhességhez.

A fogantatáshoz kedvező feltételek megteremtéséhez szükséges:

• hagyja abba a dohányzást (ez az ajánlás különösen a nőkre vonatkozik, mivel a dohányzás rendkívül negatív hatással van a pete minőségére, magára a fogantatás folyamatára és a magzat keringési rendszerének fejlődésére, ha csoda történik);
• megszabadulni a felesleges kilóktól (adja hozzá a hiányzókat);
• sportoljon, különös figyelmet fordítva a hasizmokra.

Miért zavarja az alulsúly a terhességet?

Ha egy nő éppen ellenkezőleg, alulsúlyos, meg kell próbálnia „megszerezni” a hiányzó kilogrammokat. Ha túl vékony, kevés ösztrogén termelődik - olyan hormonok, amelyek nélkül a női reproduktív rendszer normális működése lehetetlen. A BMI-nek (testtömegindexnek) 18,5 és 24 között kell lennie.

6 hónappal a várható fogantatás előtt vegyen be 400 mcg folsavat. Vitamin komplexet kell vásárolnia a gyógyszertárban, amely tartalmazza. A petesejt éréséhez kedvező feltételeket teremtő folsav alkalmazása nélkül nehezebb a baba megfoganása.

A sport segít a gyermekfogantatás bármely módszerének hatékonyabbá tételében, mivel a gyakorlatnak és a gimnasztikának köszönhetően az anyagcsere aktiválódik, a medencében a tapadási folyamat kevésbé lesz kifejezett, az immunrendszer megerősödik, és csökken a férfi nemi szervek torlódása.

Hogyan lehet fiút foganni: mindenféleképpen

Az anyák és apák gyakran azt akarják, hogy gyermekük olyan nemű szülessen, mint amilyen neműek „akartak”. Például van egy vágy, hogy elsőként szüljön örököst. Vagy már van egy lánya a családnak, és jó lenne egy kistestvért adni neki. Hogyan lehet foganni egy fiút - a gyakorlatban minden módot kipróbáltak e cél elérésére. Vannak, akik a kívánt eredményt adják!

Milyen módszerek ismertek ma a fiúgyermek fogantatására? Először is nézzük meg azt, amely a női test havi ciklusának egy adott napjára összpontosít. A spermiumok egy X vagy Y kromoszómát hordozhatnak „ajándékként” a tojásnak. Az Y kromoszómát tartalmazók (más szóval a leendő fiúk) aktívabbak, fürgébbek és mozgékonyabbak. De kevésbé szívósak, és nem képesek sokáig „várni”, hogy találkozzanak a tojással. A „nőstény” X-kromoszómával rendelkező spermiumok lassabbak és „ügyetlenebbek”, de kétségtelen „pluszuk”, hogy „harckész” állapotban hosszú ideig „lesben ülnek” valahol a petevezetékben. Innen a következtetés: ha fiút szeretnél, szigorúan fogantatásra válassz. Csak ezen a napon vannak a „fiú” kromoszómák előnyben a „lányok” kromoszómáival szemben; másnap meghalnak.

Vannak a legkedvezőbb helyzetek egy fiú fogantatásához?

Kiderül, hogy igen. A fiú sikeres fogantatásának bevált módszerei bármely olyan pozíció (testtartás), amely biztosítja a pénisz mély behatolását a hüvelybe. Ezek mondhatni hátulról történő fogantatási módszerek, amikor a nő térd-könyök helyzetben van, a férfi hátul. Vagy ez a lehetőség: a nő a hátán fekszik, a medencéje fel van emelve (párnát kell rátenni).

Külön diéta is van azoknak, akik fiút szeretnének szülni. Hogyan kell enni ebben az esetben? Egyél többet:

• krumpli;
• különböző zabkása.

Legalább 55 kg-ot kell híznod. A nőnek nyugodt állapotban kell maradnia (a lányok gyakrabban jelennek meg a stressz hátterében).

Egyes párok a „vér” fogantatási módszert használják. Úgy tartják, hogy a férfi vére 4 évente, a nőé 3 évente megújul. Minden házastárs életkorát vesszük, és elosztjuk a megfelelő számmal: férfinál 4-gyel, nőnél 3-mal. kiderül, hogy „fiatalabb” továbbadja a baba nemét.

Ahhoz, hogy örökösnő szülessen, pontosan „ellentétesen” kell cselekedni, vagyis a fiúknál alkalmazott módszerek ellentéte. A lány fogantatásának módszerei a „női” kromoszómával rendelkező spermiumok „karakterén” alapulnak. Egy ilyen spermával a siker nem egy, hanem több nap. Próbálj meg pár nappal az ovuláció előtt közösülni. Ebben az esetben jobb, ha a férfi „takarít meg” a spermát, vagyis 3 napig tartózkodik a szexuális tevékenységtől.

A lány fogantatásának népszerű módjai közé tartozik a diéta. Ha természetes úton szeretne örökösnőt „szerezni”, vegye be étrendjébe:

• tej;
• csokoládé;
• túró;
• cékla;
• spárga;
• lomb.

A fogantatás alatti környezet ne legyen irritáló, de mégsem szabad teljesen ellazulnia egy nőnek, különben nagyobb az esélye annak, hogy fiúgyermek születik. A pozíciókat sekély behatással kell használni: például a hagyományos „misszionárius” pozíciót.

Technológia segítségével mesterségesen teherbe eshet egy lány. Ezután az orvosok maguk választják ki a szükséges kromoszómával rendelkező spermát.

Hogyan lehet ikreket szülni?

Előfordul, hogy a potenciális apák és anyák egyszerre szeretnék „a teljes programot befejezni”, hogy ne térjenek vissza a gyermekvállalás kérdéséhez, és két gyermeket „egy ülésben” fogannak. Hogyan kell ezt helyesen csinálni és elérni, amit akarsz? Lehetséges-e növelni az ikrek születésének esélyét? Igen, lehet egy kicsit „segíteni” a természetnek.

Az ikrek fogantatásának szabályai

Ki kell választani az optimális időt (vagyis néhány évvel az első gyermek születése után - ez az időszak elegendő a női test pihenéséhez). Célszerű, hogy a nő 30 és 40 év közötti legyen (a népi babonák szerint ebben a korban nagyobb az ikrek esélye).

A fogamzásgátló szedésének abbahagyása után könnyebb ikreket szülni. Mennyit kell ezek után várni? Ennek az ellenkezője igaz: célszerű egyáltalán nem várni, hanem az első két ciklusban megpróbálni a teherbeesést: ebben az időszakban helyreáll, aktiválódik a petefészkek munkája, és egyfajta hormonális túlfeszültség lép fel, ami időnként hozzájárul nem egy, hanem több tojás éréséhez.

Az ikrek megjelenése genetikailag meghatározott. Ez a képesség generációkon keresztül öröklődik.

Fogantatási módszerek, amikor a méhnyak hajlított

Egyes nőknél a méh kissé szokatlan helyzetben van: a normál helyéhez képest kissé elmozdult. Ilyen helyzetben az orvosok hajlított méhről beszélnek. Úgy gondolják, hogy ez a pozíció megnehezítheti a fogantatást. Gyors megtermékenyítést érhet el, ha van egy kanyar. Ez több időt vesz igénybe, de a „fő női szerv” szokatlan elhelyezkedésével természetes úton is meg lehet szülni.

Először is a meglévő krónikus gyulladásokat kell kezelni, mert összenövéseket okoznak, amelyek hozzájárulnak a méh elmozdulásához. Másodszor, meg kell próbálnia a „nő elöl” póz változatait felvenni – így a spermiumok könnyebben „megtalálják az utat”.

Hagyományos módszerek

Próbáljon meg minden olyan módszert kipróbálni, amely a kívánt eredményhez vezet. A „természetes gyorsítóként” használt zsályalevelek pozitív értékeléseket kaptak. A hagyományos módszerek azt javasolják, hogy ennek a hasznos növénynek a főzetét használják a meddőségre. A zsálya felhasználási módja nagyon egyszerű: egy evőkanál zúzott levelet kell főzni egy pohár forrásban lévő vízzel. Igyon három adagban a nap folyamán. És így - egy hónap. A zsálya a „női” hormonok analógjait tartalmazza, amelyek nélkül a szervezet elegendő mennyiségben nehézségeket okoz.

Van egy másik népszerű módszer: öblítés szódával. Miután hígított 2 evőkanál szódát meleg vízben, a szexuális aktus előtt végezze el az öblítést. Így a hüvelyi környezet lúgosabbá válik, ami lágyítja a spermiumok agresszív hüvelyi környezetét, és optimális feltételeket teremt a spermiumok túléléséhez.

Meghatároztad, hogy melyik nap a legmegfelelőbb a gyermekvállaláshoz, és melyik az ideális időpont a fiú vagy lány születésére? Megismerted az összes hatékony technikát? Most már csak gyakorlás! Próbálkozzon, kísérletezzen – minél hamarabb megszólaljon otthonában a gyerekek nevetése!

Egy barátom mesélt egy szokatlan társkereső oldalról. Egy szabad, kék szemű jóképű férfi profilját keresve az interneten, véletlenül egy furcsa oldalra bukkant, ahol férfiak és nők nem párkapcsolathoz, hanem... gyermekvállaláshoz keresnek párt. Pontosan úgy!

Az oldal kialakítása nagyon kellemes: lágy kék háttér, minden sarokban egy boldog gólya képe babával, mellette pedig a „Gyereknek lenni!” felirat olvasható! Az oldal bal oldalán arra kérik a látogatót, hogy a legapróbb paraméterek alapján válassza ki a megfelelőt: magasság, súly, lakóhely, vércsoport, szem- és hajszín. Akár fajt is választhatsz!

Kiválasztjuk Tula városát, és több férfi profilt látunk. A profilok részletes információkat tartalmaznak azon nők számára, akik teherbe szeretnének esni.

• „Természetes trágyázás. Nem dohányzom. Nem iszom. Két gyermek a családomban, kettő kérésre. Két felsőfokú informatikai végzettség.Anya orvos,apja bányász. Szőke, kék szemű, magassága 183, súlya 110. A probléma anyagi oldala az eredmény szempontjából az Ön lelkiismeretén van.” Sándor, Tula város.
• „Szeretnék megismerkedni egy kedves lánnyal, hogy baráti kapcsolatok alapján (azaz együttélés nélkül) szülhessek és neveljünk fel közös gyereket. 35 éves vagyok, 180 magas, 85 súlyú, sötétbarna hajú, kék szemű, egészséges, rossz szokások nélkül. Minden tesztet megadok. További részletek a személyes kommunikációban."
• – Kötelezettség nélkül foganhatok gyereket. Tula régióból származom."
• „Egy gyönyörű nőnek, egy gyönyörű gyermeknek! Segítek a természetes fogantatásban. 40 éves, nős, magassága 182, súlya 90 kg. A szemem zöld, nem dohányzom. Sport kategória (rögbi), minden teszt jó, dicsekedhetek vele. Írj nekem emailben."

Milyen széles a választék! Tényleg működik? A keresősávban megváltoztatjuk a nemet, és látjuk: a szolgáltatás keresett.

• „Férfit keresek Tula régióban, hogy természetes úton foganjon gyermeket. Díjmentes. További részletek PM-ben."
• „Sürgősen keresek egy férfit. babát szeretnék. Fogantatás csak természetes úton. Írjon nekem e-mailben vagy hívjon telefonon.”
• „40 éves vagyok, természetes úton szeretnék gyermeket foganni. Ne kínáljon orvosi szolgáltatásokat! Ha felkeltette érdeklődését, küldje el nekem a dossziéját e-mailben."

Én is úgy döntöttem, hogy „beállok” ezeknek a nőknek a soraiba. Létrehoztam egy levelezési címet Alena Jerevanova nevére, kiválasztottam egy kedves lány fényképét, kitöltöttem egy dossziét, és írtam Alexandernek - ugyanannak, akinek két gyermeke van a családban, és két gyermeke van a kérések szerint.

Helló! Láttam a honlapon a hirdetését, hogy segíthet a gyermekvállalásban. Ha ez még aktuális, kérem válaszoljon. „31 éves vagyok” – írta Alenám. Nem sokáig váratott magára a válasz:

32 éves vagyok. Nem bánom. Mesélj egy kicsit magadról és a vágyadról, én is szeretném látni a fotódat.

Ismerje meg Alena Jerevanovát,
kitalált, de nagyon aranyos karakter.

Beszélgetés alakult ki. Megtudtam, hogy Alexander programozóként dolgozik, nős, hét és két éves lánya van a feleségétől. Nem ez az első év, amikor „segít” a fogantatásban, és ez sikerült is: már két gyermeke született, mindketten nem Tula régióban élnek. „Gyönyörű, boldog” – mondta a férfi. - Láttam a fotón. Minden rendben". Tulában Alexander fél felajánlani szolgálatait: a város nem túl nagy, a felesége rájönhet. De Alena láthatóan megnyerte a szívét:

A feleségemnek semmi köze a munkámhoz. Nem tud az ügyeimről. Ezután Ön dönti el a napot, az időt és a helyet. Ami a cselekvéseket illeti: ne igyon alkoholt, sétáljon többet, vegyen kevesebb forró fürdőt, ne szexeljen, egyen több gyümölcsöt. Ne dohányozz (bár én magam is dohányzom, persze néha). Ha teherbe esik, próbálja meg ne kapja el az influenzát. A szülés előtti szexuális kapcsolat pedig csak egy partnerrel kívánatos.

A beszélgetés előrehaladtával világossá vált: Sándor számára a fogantatás csak ürügy volt. Valójában az a célja, hogy gyermeke anyját a szeretőjévé tegye.

Az Önnel való találkozástól eredményeket és örömet egyaránt várok, remélem kölcsönös. Ami a terhesség alatti intimitást és a hassal való intimitást illeti, ne aggódj: én mindenért vagyok. Ha minden tetszik, későbbi találkozások is lehetségesek. És ha szülés után abba akarod hagyni a kapcsolatot, akkor azzal rendben leszek.

Sándor megkéri, hogy meséljen neki leendő gyermekéről: hogyan él, növekszik, mi érdekli, hogyan érzi magát. De nem hajlandó anyagilag segíteni. Ugyanakkor nem kíván olyan megállapodást kötni, amely megállapítaná a leendő szülők jogait és kötelezettségeit a gyermekkel kapcsolatban. „Megpróbálom hinni, hogy az emberek olyan tisztességesek, mint én. És mivel úgy döntöttünk, hogy nem csak a fogantatás miatt szeretkezünk, hanem a terhesség alatt és után is, akkor szerintem minden rendben lesz. Csak bízom benned, hogy nem lesz ilyen beállítás.”

Ez biztosan nem fog megtörténni, ne aggódj, írni akartam. De Alena így válaszolt: „Természetesen. Ép ember vagyok." Sándor nem kér díjazást az apaságáért: ez nem is olyan nehéz munka.

Alexander még mindig ír Alenának. "Amikor találkozunk? Minden rendben? Meggondoltad magad? — ezek és más kérdések megválaszolatlanok maradnak. Ma már tudjuk: az „eldobható apák” a való életben példamutató családapa. Legalábbis annak akarnak tűnni.

Az oldal profiljait böngészve akadtam rá Natalya R. adatlapjára. Öt évvel ezelőtt egy ismeretlen efremovi lakos segített neki anyává válni. A szülők sem kötöttek megállapodást: minden a bizalomra épült. A nő adatlapján szerepelt egy telefonszám, ezért felhívtam. Alenaként mutatkozott be, egy lány, aki kételkedett abban, hogy ilyen furcsa módon legyen gyereke, és tanácsot kért.

Csak kecskék voltak – mondta Natalya. — És már elmúltam 40. Csúszós kor ez: vagy most szülj, vagy soha többé. Az egyik társkereső oldalon találtam egy kedves srác oldalát, aki felajánlotta a segítségét. Alena, nagyon ajánlom neked: a gyermeke gyönyörű és okos. És jó embernek bizonyult: néha felhív és megkérdezi, hogy állunk. Jobb lenne, ha pénzt adna nekem. Nem tartásdíjról beszélek, hanem évente legalább egyszer anyagi segélyről. És így elvileg nincs panasz. Hajrá!

Azt kell mondanom, hogy nem ez az egyetlen ilyen oldal. Több száz másik is van, amelyen Tula lakosai is lógnak. Igaz, nem olyan szépen díszítettek. De nem a szépség kedvéért látogatják őket...

Várod már a pozitív terhességi teszt eredményt?! Akkor a következő szakértői tanácsok segítenek abban, hogy nagyon gyorsan teherbe essen, ha nem sikerül.

Ha egyértelmű döntést hoztál a családalapítás mellett, valószínűleg gyorsan szeretnéd megtenni, nem igaz?! Ha ez úgy hangzik, mint te, akkor kezdje el a tervezést most. A gyors teherbeesés ugyanis nemcsak a „megfelelő” időpontban történő szexuális életet jelenti, hanem egy olyan kedvező környezet megteremtését is, amelyben az egészséges embrióból egészséges gyermek lesz, miután a spermium találkozik a petesejttel. Szóval mit kell tenned, hogy teherbe ess? Itt van egy lépésről lépésre, hogyan lehet gyorsabban teherbe esni.

Ha érdekli, hogyan növelheti a teherbeesés esélyét, akkor kezdjen el vigyázni magára. Nem titok, hogy a várandósság és a szülés során a nő szervezete komoly változásokon, kihívásokon megy keresztül, ezért mindenképpen fontos lépésekkel kezdje az utat az egészséges életmód felé. Íme néhány egyszerű tipp az egészséges életmóddal kapcsolatban, amelyek betartásával sokkal könnyebb lesz gyorsan teherbe esni.

Menj el nőgyógyászhoz és fogorvoshoz

A nőgyógyász (szülésznő) elemzi általános egészségi állapotát, és javasolja a szükséges életmódbeli változtatásokat, hogy gyorsabban teherbe essen. Ne felejtse el megemlíteni a családban előforduló meddőségi eseteket, mivel a nők reproduktív rendszerével kapcsolatos problémák örökletesek lehetnek. Fogorvoshoz kell fordulni akkor is, ha íny- és fogproblémák lépnek fel, ez az egyik oka a baba koraszülöttségének és gyenge súlygyarapodásának. Mielőtt teherbe esne, mindenképpen rendbe kell tennie a szájüreget, és minden nap be kell tartania a szükséges higiéniát.

Gyakorlat

A különféle gyakorlatoknak szokássá kell válniuk, mivel fel kell készíteni a testet a terhességre. Még a friss levegőn tett rövid séták is hozzájárulnak a szívműködés stabilizálásához és az egészségi állapot javításához. Ügyeljen arra, hogy ne vigye túlzásba: Tanulmányok kimutatták, hogy a túlzott testmozgás és a kimerültségig tartó edzés zavarokat okozhat a menstruációs ciklusban, és meddőséghez vezethet.

Kezdje el a születés előtti vitaminok szedését

Soha nem késő elkezdeni a születés előtti vitaminok szedését. A különféle vitaminokon és ásványi anyagokon kívül folsavat tartalmaznak, amely a gyermek számára minden fejlődési szakaszban fontos. A Harvard Medical School tudósa, orvosa és táplálkozási szakértője, Audrey Gaskins szerint a folsav meghosszabbítja az ovulációt, segíti a megtermékenyítést és elősegíti az embrió túlélését a terhesség korai szakaszában. Beszélje meg nőgyógyászával, hogy melyik vitaminkomplexet a legjobb választani. A folsav nagy mennyiségben megtalálható az eperben, a spenótban, a narancslében és a babban.

Ne dohányozz

A dohányzás csökkenti a gyors teherbeesés esélyét. A vetélés és a méhen kívüli terhesség nagy valószínűségével jár. "A dohányosok jelentősen csökkentik az ösztrogénszintet, ami csökkentheti az ovuláció valószínűségét egy ciklusban, és potenciálisan befolyásolhatja a terhesség fenntartását" - mondja Gaskins. Ezt a szokást partnerének is fel kell irtania, mivel a dohányzás negatívan befolyásolja a spermiumok számát és minőségét.

Ügyeljen a koffeinbevitelre

Nem kell teljesen lemondania a koffeinről, csak csökkentse a fogyasztását napi 1-2 csészére (250 ml). A túl sok koffein reproduktív problémákhoz vezethet.

Csökkentse az elfogyasztott alkohol mennyiségét

Bár egy kis pohár bor általában nem befolyásolja a reproduktív funkciót, jobb, ha nem igyon alkoholos italokat abban az időszakban, amikor gyermeket próbál megfoganni. Terhesség alatt nincs biztonságos mennyiségű alkohol, és amíg nem lesz terhes, jobb, ha teljesen kerüli.

Ne hódoljon gyorsételeknek és édességeknek

Táplálkozz egészségesen, egyél sok gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű gabonát. Az egészséges táplálkozás növeli a progeszteron szintjét, a terhesség fenntartásában kulcsfontosságú hormont, támogatja az ovuláció folyamatát és a megtermékenyített petesejt beágyazódását a méhfalba.

2. lépés: Állítsa le a születésszabályozást

Valószínűleg kb Nyilvánvaló, hogy miért szükséges abbahagyni a termékenység folyamatának ellenőrzését, és abbahagyni annak a módszernek a használatát, amely segített, hogy ne essen teherbe. Azt is érdemes megjegyezni, hogy az e célokra alkalmazott módszertől függően milyen gyorsan fog helyreállni a reproduktív funkciója, és mennyire lesz könnyű teherbe esni. Ha használt óvszert, akkor jelentősen megnő a teherbeesés esélye, ha ezúttal az éjjeliszekrényen hagyja. Ugyanez a helyzet az IUD-vel: az IUD eltávolítása után a szervezet azonnal készen áll a terhességre. A hormonális fogamzásgátlókkal kicsit bonyolultabb a helyzet: a használat abbahagyása után a szervezetnek némi időbe telik, amíg visszaáll a normális állapotba.

« Ha egy nő hosszú ideig szedett orális fogamzásgátlót, akkor a gyógyszer abbahagyása után a menstruációs ciklus megszakadhat. A menstruáció hiányozhat vagy kevés lehet, havonta többször megismétlődik stb. mondja Eric D. Levens, MD, a Shady Grove okleveles reproduktív endokrinológusa. Általában hat-nyolc hét elteltével a ciklust szinte teljesen helyre kell állítani. Ha 8-10 hét elteltével továbbra is szabálytalanságokat tapasztal a ciklusában, bölcs dolog orvoshoz fordulni, hogy megtudja, mi történik.”

3. lépés: Az ovuláció figyelése

Az ovuláció a nő legmagasabb termékenységi időszaka, ezért rendkívül fontos tudni, hogy mikor következik be ez az időszak, hogy gyorsan teherbe eshessen otthon. Néha nehéz lehet pontosan meghatározni ezt a pillanatot, de számos bevált módszer létezik az ovuláció nyomon követésére.

Tudja meg, mikor következik be az ovuláció

Ismernie kell az ovuláció lényegét, meg kell értenie annak működését, hogy tovább figyelemmel kísérhesse tüneteit és jeleit. Az első tévhit ezzel kapcsolatban az, hogy a kritikus napok kezdetétől számítva a 14. napon következik be az ovuláció, ez részben igaz, de ha a ciklus állandó és 28 napig tart. Minden nő ciklusa más. "Átlagosan egy ciklus 24-35 napig tarthat, és a szokásosnál 3-4 nappal később kezdődhet" - mondja Levens. A ciklus hosszától függően az ovuláció az utolsó menstruáció első napja után 11-21 nappal következhet be (lehet korábban vagy később, ha a ciklus nagyon rövid vagy nagyon hosszú). Az ovuláció időpontja a nő egyedi ciklusától függ, és minden egészséges nő menstruációja az ovuláció után 12-14 nappal kezdődik.

Használjon ovulációs kalkulátort

Ahogy az összes fontos feladatot, tervet beírod a naplódba vagy a naptáradba, úgy az ovulációval is tedd ezt, mert a terhesség nagyon fontos cél. Az ovulációs vagy termékenységi kalkulátor meghatározza a ciklus hosszát, és segít meghatározni azokat a napokat, amikor nagyon magas a teherbeesés valószínűsége. Egyszerűen jegyezze fel ciklusa első napját (a menstruáció kezdetét) több hónapig. Idővel elkezdi észrevenni azokat a mintákat, amelyek szerint a ciklusnak mikor kell elkezdődnie, és így mikor következik be az ovuláció. A legnagyobb esély a fogantatásra az ovuláció előtt és utána 24 órával.

Ismerje meg az ovuláció tüneteit

A teherbeesés egyik legegyszerűbb módja, ha hallgat a testére, és ismeri az ovuláció tüneteit. Az alábbi tünetek közül egy vagy kettő, vagy akár több is előfordulhat:

• Enyhe vérzés
• Színtelen, viszkózus nyaki nyálka
• Fokozott libidó
• A mell érzékenysége és gyengédsége
• Fokozott látás, íz- és szaglás
• Puffadás
• Változások a méhnyak helyzetében és szilárdságában (puhábbá, magasabbá és nyitottabbá válik)
• A bazális testhőmérséklet éles és stabil emelkedése

Növelje a "csoda" esélyét egy ovulációs teszttel

A tünetek ismeretében ovuláció, többet megtudhat a ciklusáról. Mire mindezt végre kitalálja, nagy valószínűséggel már terhes lesz. Ha még mindig nem, akkor az ovulációs tesztek segíthetnek. Orvosi rendelvény nélkül árusítják kis kiszerelésben. Egy készlet több tesztcsíkot tartalmaz, amelyek feladata az ovuláció pillanatának nyomon követése a luteinizáló hormon (LH) szintjének mérésével. Az LH-t az agyalapi mirigy termeli, és jól nyomon követhető a vizeletben. A szervezet folyamatosan termeli ezt a hormont, de sok termelődik 24-48 órával az ovuláció előtt.

A legpontosabb eredmény érdekében kövesse a csomagoláson található utasításokat. A vizsgálatot minden nap ugyanabban az időben kell elvégezni több napon keresztül, anélkül, hogy előtte két órával ivott vagy vizelne. Ezután a tesztcsíkot az összegyűjtött vizeletmintába kell helyeznie, majd meg kell néznie az eredményeket egy digitális monitoron vagy a csíkokon. Megjelenik egy bizonyos szín vagy jel, amely magas LH-szintet jelez. Ez azt jelenti, hogy hamarosan megérkezik az ovuláció, ideje nekilátni. Ezek a tesztek nagyon kényelmesek, de nem 100 százalékos pontosságúak, mivel csak az ovuláció egyik mutatóját ellenőrzik. Egyes egészségügyi problémák megzavarhatják a vizsgálati eredményeket, és hamis pozitív eredményt okozhatnak (policisztás petefészek szindróma vagy nem ovuláló tüszőluteinizációs szindróma), és egyes ösztrogént és progeszteronokat tartalmazó gyógyszerek (fogamzásgátló tabletták vagy hormonpótló terápia) csökkenthetik az LH szintet.

Kövesse nyomon az alaphőmérsékletet

A bazális testhőmérséklet (BBT) követése egy másik módja annak, hogy megtudja az ovulációs időszakot. Ha nincs ovuláció, normálisa hőmérséklet 35,6 és 37,2 Celsius fok között mozog. A BBT-t a teljes ciklus alatt mérni kell, az ovuláció során fél fokkal magasabb is lehet. A BBT mérésére speciális hőmérőt használnak. Minden reggel meg kell mérnie a hőmérsékletét anélkül, hogy felkelne az ágyból. Rajzolj egy grafikont, ahol az Y tengely a BTT, az X tengely pedig a ciklus napjai.Rögzítse BTT-jét egy diagramon több hónapon keresztül. Ha a BBT néhány napig valamivel magasabb a szokásosnál, azt a következtetést kell levonni, hogy megtörtént az ovuláció.Ez a módszer sok időt vesz igénybe, de segít jobban megismerni egymást.testével, és átfogó képet alkothat termékenységéről. Ha megérti a BTT ütemtervét, akkor nyugodtan elkezdheti a fogantatástnéhány nappal a legmagasabb BTT-adatok előtt.

4. lépés: Szexelj mértékkel és ésszerűen

Amikor teherbe próbál esni, nagy eséllyel minden szabad percét az ágyban tölti partnerével. De ne feledd, mértékkel minden jó. A szakértők úgy vélik, hogy a legjobb módja annak, hogy gyorsan teherbe essen, ha naponta egyszer vagy minden második napon szexelsz, az ovuláció előtti és utáni kedvező napokban. Ha túl gyakran szexel, partnere spermaszáma csökkenhet, ha pedig túl ritkán, a spermiumok stagnálnak, és a spermiumok nem mozognak olyan gyorsan. Ha gyorsan szeretne teherbe esni, ne tegye a következőket:

Ne használjon kenőanyagot

Természetesen kényelmesebb, de bizonyos típusú kenőanyagok elpusztíthatják a spermiumokat, mielőtt azok elérnék a tojást. Tehát olvassa el a címkéket, és válassza ki a legjobbat, vagy próbálja ki a repceolajat. Növelheti az előjátékot, hogy ösztönözze a természetes kenést.

Ne zuhanyozz szex után

A teherbeesés esélye kisebb, ha közvetlenül szex után zuhanyoz. Ezenkívül fennáll a kismedencei fertőzések kialakulásának lehetősége. Kerülnie kell továbbá a hosszú futást, a szaunát, a pezsgőfürdőt vagy minden olyan tevékenységet, amely közvetlenül a szex után emeli a testhőmérsékletet.

A szex közbeni pozíció nem számít

Kutatók nem találtak olyan konkrét szexuális pozíciót, amely elősegíti a gyermek gyors fogantatását, ami azt jelenti, hogy bármilyen testhelyzetben szexelhet. "Az általad preferált szexuális pozíció nem akadályozza meg a teherbeesést, és nem okoz meddőséget" - mondja Rachel Gourevitch, a termékenységi szakértő és a könyv társszerzője. Terhesség tervezése: útmutató babáknak". Ezért ne féljen kísérletezni, és keresse azt a kedvenc szexpozíciót, amelyet Ön és partnere szeretne. „A pozíció kiválasztásakor csak néhány dolgot kell szem előtt tartani: a pozíció kényelmes mindkettőtöknek, sok érzelmet hoz a találkozásba, és ami a legfontosabb, az orgazmust” – mondja Robin Elise Weiss, Ph. D., minősített dúla. A szex után segíthet a spermiumnak abban, hogy benned maradjon, ha egyszerűen hanyatt fekszel, térdedet behajlítod és a mellkasod felé húzod.

Mennyi időbe telik egy gyermek fogantatása?

A legtöbb egészséges pár, aki gyakori és védekezés nélküli nemi életet él, egy éven belül teherbe eshet. A párok 38 százalékánál egy hónapon belül sikerül gyermeket vállalni, 68 százalékuk 3 hónap után ér el eredményt, 81 százalékuknál ez hat hónapon belül, 92 százalékuknál pedig egy év múlva. Egyes esetekben szakember segítségét kell kérnie a teherbeeséshez.

Ha Ön 30 éves vagy annál fiatalabb, és Ön és párja is egészségesek, akkor már csak aktív nemi élettel, nőgyógyász vagy termékenységi szakember segítsége nélkül, önmaga fogamzásgátló használata nélkül is gyorsan teherbe eshet. Végül is fontos észben tartani, hogy még az ovuláció csúcsán is csak 1 az 5-höz az esélye, hogy teherbe essen.

Egy nő reproduktív funkciója az életkorral csökken, így ha Ön 35 év feletti, akkor fél év sikertelen próbálkozás után segítséget kell kérnie. Minél hamarabb felkeresi az orvost, annál gyorsabban eshet teherbe. A meddőség egyes okai idővel súlyosbodnak. Ha ül a kezét, akkor annak az esélye, hogy a termékenységi kezelés segít, idővel csak csökken.

A lényeg, hogy ne hibáztasd magad azért, hogy még nem tud teherbe esni. A meddőség meglehetősen gyakori manapság – az Egyesült Államok Betegségellenőrzési és Megelőzési Központjának kutatása szerint 8 párból 1-nek van gondja a teherbe eséssel vagy a terhesség fenntartásával. És ne vonj le olyan elhamarkodott következtetéseket, hogy te vagy a „probléma” forrása. A fogantatással kapcsolatos problémákat nemcsak a nő, hanem a férfi is okozhatja, sőt egyszerre több tényező is. Mi a teendő, ha hosszú ideig nem megy? Ha nehéznek találja, forduljon egy szeretett személyhez támogatásért. Csatlakozzon egy hasonló gondolkodású emberek csoportjához, beszélje meg velük problémáit, ossza meg tapasztalatait és érzelmeit, kérjen tanácsot, és ne féljen nyitottnak lenni. Nem elég csak akarni, cselekedni is kell.