Hogyan lehet szűkíteni az orrnyereg. Hogyan lehet vizuálisan csökkenteni az orrot különböző eszközökkel? Az orr hosszának vagy méretének csökkentése sebész beavatkozása nélkül

A tisztességes nem gyakran elégedetlen az orruk formájával és méretével. Az esztétikailag vonzóvá tétel vágya arra kényszeríti őket, hogy saját veszélyükre és kockázatukra menjenek a sebész kése alá. Ez akkor indokolt, ha az arc anatómiailag tökéletlen része nem látja el jól fő funkcióit. Ha minden rendben van a légzéssel, a szaggal, megpróbálhatja szimulálni egy egyszerű technikával.

A nőknek homályos elképzelésük van arról, hogyan csökkentsék otthon műtét nélkül, és jó eredményeket érjenek el a szövődmények kockázata nélkül. A világ vezető kozmetikusai bebizonyították, hogy létezik ilyen alternatíva. Ennek megvalósításához nagyon kevés időt kell szánnia a napi ütemtervből.
Az otthoni, nem sebészeti beállításhoz megállhat az egyik lehetőségnél:

• Vizuálisan csökkentse az orrát professzionális smink segítségével;
• Helyesen formázza a haját, változtassa meg a színét;
• Gyakorlatokkal pumpálja fel az orr izmait.

A gyakorlatban egy gyakorlatsort ismernek el a leghatékonyabbnak, amely képes ténylegesen megváltoztatni az orr arányait, és közelebb hozni azokat az ideálishoz olyan paraméterek tekintetében, mint az orr hossza, szélessége és szimmetriája. Mielőtt elkezdené gyakorlatokat végezni az orr látható csökkentése érdekében, meg kell határoznia, hogy pontosan mi nem illik hozzájuk az arc ezen részén: egy kis púp, egy hosszú vagy ívelt hegy stb.

Vannak lányok, akik egyszerűen nem értik, hogy a rövid orrot még rövidebbre tenni rossz. De ha az orr hegye megnyúlt, csúnyán le van engedve, akkor az optimális, ha rövidebbre, enyhén felfelé, megemelkedett. Választhat egy adott problémára tervezett egyéni gyakorlatokat, vagy használhat egy univerzális komplexumot, amelynek célja a hiányosságok megoldása.

Hogyan lehet hatékonyan csökkenteni a nagy orrot gyakorlatokkal

Az orr alakjának és hosszának otthoni megváltoztatásához ügyeljen a kényelmes környezetre és a megfelelő testhelyzetre. Le kell ülnie, ellazulnia, amennyire csak lehetséges, igazítania kell a hátát, meg kell húznia a farizmokat és a gyomrot. Az általános korrekcióra tervezett edzések a következő orrgyakorlatokat tartalmazzák:

• A jobb kéz két ujjával finoman nyomja meg az orrnyereg. Elengedés nélkül emelje fel a hegyet a másik kezének mutatóujjával a másik kezével.
• Az arc izmait használva húzza le a felső ajkát, érezze, hogyan esik le az orrhegy. Tartsa egy vagy két másodpercig.
  Ismételje meg a ciklust legalább 20-szor.

A torna javítja az izomtónust, amennyire csak lehetséges, közelebb hozza az ideálishoz. Ezeket akkor célszerű alkalmazni, amikor.

Vannak olyan személyek, akik eltérnek a normától, és speciális megközelítést igényelnek. Például, ha csökkenteni kell a széles orrot és szűkíteni kell az orrlyukakat, húzza fel az orr nagy szárnyait anélkül, hogy befolyásolná a hosszát. A célzott gyakorlatoknak köszönhetően sok tökéletlen orr már korrigálásra került. Speciális orrcsökkentő gyakorlatok edzik az arc bizonyos izmait.

Torna az orr szűkítésére

Az edzés segít csökkenteni az orrot burgonyával, eltávolítja a túlzott szélességét, és észrevehetően szűkíti:

• Az ujjával emelje fel az orra hegyét.
• Nyissa ki a száját, húzza be felső ajkát, maximálisan húzza az elülső fogai fölé. Tartsa egy másodpercig, és engedje el az izmokat.
• Ismételje meg legalább 40-szer.

Az arc problémás része egy hónapos folyamatos edzés után egyre szűkebb és kisebb lesz.

Torna az orr szűkítésére és csökkentésére

Az edzés felpumpálja és megfeszíti a belső izmokat, ami vizuálisan szűkíti és lerövidíti az orrot. Az orr szárnyainak lerövidítéséhez nem rosszabb, mint az orrplasztika, szüksége van:

• Enyhén döntse meg a fejét, engedje le az állát. Nyissa ki a száját, és feszítse ki az ajkakat egy pipával. Maradjon ebben a helyzetben 5-10 másodpercig.
• Ismételje meg még egyszer.

Ezeket a gyakorlatokat példaként használva láthatja, milyen egyszerű eltávolítani ennek a zónának a külső és belső izomzatának petyhüdtségét, normál szintre emelve azokat.

Hogyan lehet csökkenteni a problémás orrhegyet

A hosszúkás hegy jobban felfedi magát profilból nézve. Az életkor miatt leeshet. Létrehozhat újat különböző módszerek. A leggyakoribbak a következők:

• Feladatok;
• A hegy műtéti korrekciója.

Kezdjük a lépésekkel:

• Egyik kezének ujjaival fogja meg az orr hátsó részét a porczónában mindkét oldalon;
• Tegye a másik kéz mutatóujját a hegye alá;
• Nyissa ki a száját, húzza be mindkét ajkát, és húzza a fogára;
• Az ellenállás leküzdése érdekében nyomja felfelé a hegyet.

Most már tudjuk, hogyan lehet ezt gyakorlatokkal orvosolni. Ha szisztematikusan foglalkozik az arc problémás részével, hamarosan számíthat rá pozitív eredményeket. A kardinális változások 2-3 hónapos edzés után érhetők el.

Fontos részlet, hogy még az orr is mindig egyenletesen lélegzik. Az ilyen kilátások érdekében a nem egészen megfelelő orr tulajdonosainak dolgozniuk kell egy kicsit.

Orr álcázás kozmetikumokkal

Érdekes lesz megtudni, hogyan lehet vizuálisan csökkenteni az orrát sminkkel azoknak a lányoknak, akik fiatalságuk miatt jobban megbíznak a kozmetikumokban. Néhány tipp segít Önnek egyszerű korrekciót végrehajtani anélkül, hogy túl sok pénzt költene. Már kapható az üzletekben nagy választék alkalmas erre a célra, kozmetikumok, amelyek között szerepel:

• Por;
• Alapítvány;
• Árnyékok;
• Korrigáló;
• kiemelő;
• Elpirul.

A széles orr vizuális korrekciójának fő szabálya az, hogy az orrnyereg világosabb árnyalatú kozmetikumokat használjon, mint az arc többi részén. Ha ezt a területet korrektorral árnyékolja, vizuálisan szűkítheti, vékonyabbá teheti az orrát, mint egy burgonyát.

• Az orr csökkentéséhez a szárnyak területén sötétebb tónust kell alkalmazni.
• vizuálisan csökken, ha a hegye kissé elsötétült.
• Ahhoz, hogy az egész orr általában kisebb legyen, alkalmazzon sötét tónusú tónust a teljes felületére, beleértve a szárnyakat is.
• Annak érdekében, hogy az átmenet határai ne tűnjenek ki, gondosan árnyékolnia kell őket.

Az orr az arc szimmetriájának központja, és meghatározza annak szépségét és személyiségét. Nem minden esetben szükséges megváltoztatni az alakját, mivel az arcok megzavarhatók. A legtöbb esetben az orrproblémák erősen eltúlzottak, és kívülről egészen jelentéktelennek tűnnek.

Egy csinos miniatűr orr, mint Claudia Schiffer, sajnos nem mindenkit kap. Ráadásul a természet elrendelte, hogy az orr – akárcsak a fül – egész életünkben nőjön, ami azt jelenti, hogy az életkorral egyre hosszabb lesz. És bár sokak számára úgy tűnik, hogy csak egy plasztikai sebész tudja megoldani a problémát, az AnySports tud egy okosabb és olcsóbb módszert. Hogyan csökkenthető az orr műtét nélkül - olvassa el ezt a cikket.

Hogy van az orr

Az orr egy sor porc, amely a koponyához kapcsolódik, és bőr borítja. Az orron az izmok csak a felső részen - ahol a szemüveg ülnek - és annak oldalain helyezkednek el. Az orr hegye is porc, nincs benne izom.

Pontosan mit lehet megváltoztatni az orr szerkezetében

Természetesen az orrú arisztokrata púp tulajdonosai nem fognak tudni megszabadulni tőle. Az orr természet által lefektetett szerkezete nem változtatható, és nem is szükséges.

Ebben az esetben enyhén csökkentheti az orr hosszát, megemelheti a hegyét, és szebbé teheti a szárnyakat. Meg lehet csinálni . Egyetlen gyakorlattal (de ha naponta csinálod) az orrod tisztább lesz, és jobban harmonizál az arcoddal.

Hogyan tedd kisebbre az orrodat arctornákkal

Az orrátalakító gyakorlat az orrizmokkal és az orr szárnyait felemelő izmokkal való munkavégzésre irányul. Ezeknek az izmoknak a rendszeres feszülése és nyújtása miatt tónusba hozzuk őket, és arra kényszerítjük, hogy az orrhegyet folyamatosan támasszuk. A videó bemutatja, hogyan kell megfelelően végrehajtani az orrátalakító gyakorlatot.

Az online tanfolyamon még több arctorna gyakorlatot találsz.

Végezzen arctornát, és élvezze természetes szépségét.

Jelenleg nagyon kevés olyan ember van, aki teljesen elégedett az orrával.

Szinte minden második szeretne valamiféle kiigazítást tenni a megjelenésen, és főleg az orrát átdolgozni.

Számos módja van az orr korrekciójának.

Az orr cseréje műtét nélkül, például smink segítségével, vagy a nem sebészi és műtéti korrekció módszerével lehetséges.

Ha kétségei vannak abban, hogy beleegyezzen-e a műtétbe vagy sem, először tájékozódjon a költségekről, mik a javallatok és mennyi ideig tart a rehabilitációs időszak.

A sebész szakorvosnak fel kell tennie egy kérdést a műtét szükségességével kapcsolatban, meg kell ismernie a plasztikai sebészet minden előnyét és hátrányát, és tisztáznia kell, hogy lehetséges-e plasztikai műtét nélkül.

Például, ha az orrát sérülés után korrigálni kell, akkor valószínűleg orrplasztikát kell végeznie. De mindenesetre használhat sminket, amely, bár rövid ideig, de segít elfedni a problémát.

Ha úgy dönt, hogy megváltoztatja a megjelenését

1. módszer. Az orr korrekciója sminkkel

A smink az egyik elérhető eszköz mindenféle tökéletlenség elrejtésére. Segíthet elrejteni és hangsúlyozni az arc méltóságát.

A smink segítségével könnyedén korrigálhatod a széles vagy keskeny arcot, a nagy vagy kicsi orrot, a kidülledő szemeket vagy keskeny ajkakat.

Smink a hosszú orrhoz

Mikor is hosszú orr fel kell vinni a felületére. Alapítvány, az arctónusodnak megfelelő, az orrnyereg - egy kis világos, az orrhegy pedig - sötét. Az ilyen smink vizuálisan lerövidíti.

Smink nagy orrhoz

A nagy orr kijavításához tónusonként a fő színnél sötétebb alapozót kell felvinni az egész orrra. Ugyanakkor árnyékolni kell a sötét árnyalatról a természetesre való átmenet vonalát. A felesleges alapozót szivaccsal eltávolíthatod.

Lehetőség van bézs vagy barna árnyalatú pirosító használatára is, csak ne vegyen rózsaszín színeket.

A fő szabály itt az, hogy ne vigyük túlzásba! Jól turmixold össze és oszd el őket, csak akkor éred el a kívánt hatást.

Profi sminkesek tippjei az orrkorrekcióhoz

Egy tapasztalt sminkes kezében az ecset csodákra képes. Munkaeszközei a highlighter és a több árnyalatú korrektorok.

Két fő szabály:

1. sötét színeket használnak ott, ahol a hangerőt csökkenteni kell,
2. A kiemelőt ott használják, ahol térfogatot kell hozzáadni, például egy háromszög az ajak felett, az arccsont.

Ezenkívül az orr alakja segít vizuálisan megváltoztatni a szemöldök korrekcióját. Csak ne hagyja, hogy a szemöldök túl sötét legyen ahhoz, hogy az összes hangsúlyt rájuk helyezze.

Nagyon nevetségesen fog kinézni. Szemceruzával kiemelheted a szemed. És természetesen az orrkorrekció fontos részlete a frizura: az egyenes, egyenes frufru növelheti az orrot, míg hiánya vizuálisan csökkenti.

2. módszer. Az orr korrekciója gyakorlatokkal

Gyakorlat a széles orr szűkítésére

• Csípje meg az orrnyereg és az orrszárnyak 5-6 percig;
• Fájdalom vagy kellemetlen érzés esetén az eljárást le kell állítani.

Végezze el a gyakorlatot naponta többször.

A befejezés után a bőrtípusának megfelelő alapozót kell felvinnie az arcára, hogy elrejtse a vörös ujjlenyomatokat.

3. módszer. Az orr korrekciója arcmaszkokkal

Természetesen nem minden arcmaszk képes korrigálni az orr alakját.

Azonban gyakran az orr úgy néz ki, széles miatt zsíros bőr az orrszárnyakon és az orrnyeregben kitágult pórusok és zsíros fény.

A probléma kiküszöbölése érdekében problémás és zsíros bőrre maszkokat kell használni, amelyek megvásárolhatók a boltban vagy otthon elkészíthetők.

Ezek közül többre adunk példát.

Hársfavirág maszk

Zabpehely maszk

Mézes keményítő maszk

Idővel a gyógyszer nem oldódik fel, és az eredmény hosszú ideig tárolódik. Általában két eljárás elegendő a tartós eredmény eléréséhez.

A nem műtéti orrplasztika előnyei:

1. az eredmény azonnal észrevehető lesz.
2. gyakorlatilag fájdalommentes eljárás.
3. nincsenek hegek vagy duzzanat
4. nincs gyógyulási időszak.
5. bármely életkorban elvégezhető.

A töltőanyagok összetételükben elsősorban kollagént és hialuronsav amelyek kitöltik a hiányosságokat.

saját zsír

Néha a páciens saját zsírszövete, szintetikus sav és kalcium-hidroxiapatit alapján gyógyszereket használnak. Az eljárás időtartama 15-20 perc.

A nem sebészi orrplasztikánál csak felszívódó készítményeket használnak, amelyek segítenek egy ideig fenntartani a hatást.

Ezután újbóli bevezetésre van szükség. Az eredmény általában két éven belül megfigyelhető.

5. módszer. Az orr műtéti korrekciója

Az orrplasztika lényege

Ez egy sebészeti módszer az orr alakjának megváltoztatására. Mivel ez a művelet az esztétikai műveletek közé tartozik, ennek megfelelően a költségek meglehetősen magasak.

A felhasználásra tekintettel modern technológiák A művelet meglehetősen egyszerű, rövid gyógyulási idővel. Kétféle orrplasztika létezik: zárt és nyitott.

Különbségük, hogy a zárt nézet után nem maradnak nyomok, hiszen nem a bőrön, hanem az orr belsejében végzik.

A nyitott nézetet akkor használjuk, ha súlyos sérülés történt, és az orr bőrének helyreállításával is foglalkozni kell. A bemetszés az orr alatt történik, és amikor a heg fokozatosan feloldódik, észrevehetetlen nyom marad.

Az orrplasztika ellenjavallatai

Az ilyen típusú műtétet csak akkor hajtják végre, ha a beteg eléri a 18. életévét. A legoptimálisabb a műtéthez 18-40 év.

Az orrplasztika tilos:

Felkészülés a műtétre

A műtét előtt a szakemberek alapos vizsgálatot végeznek a betegen, hogy azonosítsák lehetséges ellenjavallatokés a jobb rehabilitációs időszak érdekében.

Néhány embernek allergiás reakciója van az érzéstelenítés hatására. Ezért meg kell találni a gyulladásos betegségek hiányát, és meg kell érteni, hogy a műtétet nem kell-e későbbre halasztani,

Az orrplasztika utáni gyógyulási időszak meglehetősen hosszú, és a végeredmény csak néhány hónap múlva lesz látható!

A hirdetések feladása ingyenes, regisztrációhoz nem kötött. De van a hirdetések előzetes moderálása.

Hogyan tegyük kisebbnek az orrunkat

A megfelelő smink az esetek túlnyomó többségében lehetővé teszi az orr alakjának korrigálását. Természetesen vannak olyan helyzetek, amikor nem nélkülözheti a plasztikai sebész segítségét, de azt tanácsoljuk, hogy extrém esetekben (például baleset után, vagy a septum eltérése esetén) forduljon ilyen szintű szakemberekhez. nem engedi normálisan lélegezni).

A smink titkait sok sztár használja, akiknek sminkesei miniatűrré és elegánssá teszik az orrukat.

A vékony, keskeny, kecses és kicsi orr sok nő álma. Számos titok van, amelyeknek köszönhetően sminkkel csökkentheti az orrát, és kissé korrigálhatja az alakját.

1. A ragyogó szem- vagy ajak smink eltereli a figyelmet a nagy orrról, amely nem egészen ideális formájú.

2. A pír segít az orr vizuálisan kisebbé tételében, amelyet az orcák „almájától” a halántékig kell felvinni.

3. A terjedelmes tarkóval ellátott frizura segít az orr vizuális csökkentésében. Ha nagy az orrod, hagyd ki a frufru.

4. Arcplasztika. Ennek a módszernek számos fontos árnyalata van, ezért foglalkozzunk vele részletesebben.

Hogyan lehet csökkenteni az orr burgonyával sminkkel

A nagy orr vizuális kicsinyítéséhez egy speciális technika segít egy világos alap (több árnyalattal világosabb) és egy sötét alapozó vagy bronzosító felvitelében. Fontos megjegyezni, hogy mindkét eszköznek kontrasztosnak kell lennie, különben a kívánt hatás nem fog működni. De jobb ezekre a célokra professzionális krémlektorokat használni, amelyeket az alapozó alá vagy szárazon alkalmaznak, amelyeket az alapozóra visznek fel.

1. lépés: Vigyen fel megfelelő alapot az arc bőrére, és készítsen szemsminket. A képen látható lány sminkelve van keleti stílus, mellyel gyönyörűen hangsúlyozhatod a mandula formát.

2. lépés: Vigyen fel alapozót vagy száraz világos árnyalatú korrektort az orr közepére, az orrnyeregre és a homlok közepére. Ugyanezzel az eszközzel világosítjuk a szem alatti területet, a külső szél mentén megrajzoljuk az ajkak kontúrját, és felvisszük az alapot az állra. Az orr- és orrlyuk hátsó részét, valamint az arccsontot bronzosítóval kenjük fel. A szobrászat alapszabálya, hogy az elrejtendő területeket sötétítsük, és kiemeljük a kiemelendő területeket.

3. lépés: Szivaccsal vagy ecsettel óvatosan keverje össze a felvitt termékeket, a közepétől a perem felé haladva, amíg sikerül megbirkózni a látható átmenetekkel. Finoman púderezze be arcát fényvisszaverő púderrel.

Ugyanezen séma szerint krémkorrektorokat osztunk ki tiszta arc majd vigyen fel rájuk alapozót és púdert.

Ez a technika egyszerűen kiváló, segítségével szinte tökéletessé varázsolhatja az arcot. Az egyetlen dolog, hogy a pénzeszközök felhasználása gyakorlatot igényel, ezért képzésre, képzésre és további képzésre van szüksége! Kísérletezzen előzetesen a sminkkel, és döntse el, melyik opció felel meg Önnek.

Hogyan csökkenthető az orrpúp sminkkel

Ugyanazokat a tonális eszközöket használjuk, mint az előző esetben. Természetes árnyalatú tonális alapozót viszünk fel a bőrre. A „púpra” bronzosítót vagy sötét tónusú alapot kenünk (a hiányosságokat elsötétítjük), az orr szárnyait és annak hegyét világosabb alapot viszünk fel. Óvatosan árnyékolja be az átmenet határait.

Hogyan csökkentsük a hosszú orrot sminkkel

1. lépés: Miután felvitt egy megfelelő alapozót az arcbőrre, folytassa a szobrászattal. Az orr közepén az orrnyeregtől a csúcsig vigyen fel tonális alapozót vagy világos árnyalatú korrektort.

2. lépés Alapozás sötét szín alkalmazzon nem túl széles csíkokat, amelyek egy világos csíkot határolnak, és végezzen lekerekítést az orr alsó részén. Az orrhegy felett 1 cm-rel lévő szakaszon rajzoljon egy vízszintes csíkot, amint az a képen látható - ez a technika vizuálisan csökkenti a hosszt.

3. lépés: Tolja le a szegélyeket.

4. lépés: Gyűjtsünk össze néhány világos árnyékot vagy púdert az ecsettel, és ismét áthaladunk az orr közepén.

Hogyan csökkentsük az orrot sminkkel: videó

Hogyan végezzünk helyes orrkorrekciót

Hogyan csökkenthető a hosszú orr

Hogyan szűkítse az orrát

Hogyan tedd kisebbre az orrodat sminkkel

Friss fórumtémák honlapunkon

• Galya / Mi a leghatékonyabb pigmentációs krém?
• Bonnita / Mi a jobb - kémiai peeling vagy lézer?
• Csengő / Milyen maszkot tehetek a fekete pontok eltávolítására?
• Masha / Ki végezte a lézeres szőrtelenítést?

A rovat további cikkei

Az orr csökkentésének szükségessége különféle okok miatt merülhet fel: egyeseknek túl nagy, másoknak nem tetszik a forma. Különféle módszerekkel próbálják korrigálni, beleértve a műtétet is. De először ki kell találnia, hogyan csökkentheti az orrát otthon.

Mennyivel csökkentheti az orrát otthon

Két technika ismeretes, amelyek használata segít megváltoztatni az orr méretét és alakját, nevezetesen:

• Rhinocorrection módszer;
• A Facebook-építés gyakorlatok sorozata.

Rhinocorrect

Az első lehetőség az, hogy minden nap három órára műanyag kapcsot helyez az orra hegyére. Az ilyen termékek értékesítése biztosítja a nőket, hogy a használat hatása hasonló lesz a plasztikai sebészetéhez. A hosszúság és a szélesség csökken, a görbület és a púp eltűnik, de ezek a bilincsek nem járnak semmivel.

Hiszen ez a szerv egy csontporcos elem, amely nem változtatható meg rövid idő alatt, valamilyen nyomást gyakorolva rá. A korrekció csak hosszú és komoly hatás után következik be.

Például a gerincoszlop korrigálható speciális fűző viselésével több hónapig. Ne bízzon az úgynevezett szakértők dicsérő véleményeiben és fotóiban a fűző viselése előtt és után. Ezek csak az internetről letöltött elit plasztikai klinikák fotók, amelyek megerősítik az orrplasztika hatékonyságát, és nem ez a fűző.

arcépítés

Ez az egyetlen módja annak, hogy orvosi beavatkozás nélkül hatékonyan csökkentsük az orrot. A gyakorlatok célja az orrlyukak közelében lévő kis izmok erősítése. Emlékeztetni kell arra, hogy az orr területén végzett torna csak néhány hiányosságot javít ki, például:

• széles orr;
• túlnyúló hegy;
• túlzott hosszúság;
• nagy orrlyukak.

A púpot pedig csak plasztikai sebész segítségével lehet korrigálni.

Az ilyen gyakorlatokkal láthatatlanabbá teheti a hibákat. A Facebook-építő órákat rendszeresen kell tartani, mert a gyakorlat leállítása után minden hiba ugyanabban a hangerőben tér vissza. Mielőtt elkezdené a gyakorlatokat a hiányosságok kijavítására, meg kell határoznia azokat a pontokat, amelyek nem tetszenek az Ön jelenlegi orrában.

Vannak vegyes gyakorlatsorok, amelyek célja többféle hiba kijavítása. Ha nem találja a megfelelő gyakorlatot, akkor kezdje az univerzális gyakorlattal.

Módszerek és gyakorlatok az orr csökkentésére

Minden lánynak, aki meg akarja változtatni az orra alakját vagy méretét, ajánlott egyszerű gyakorlatokkal kezdeni, fokozatosan növelve a terhelést.

Torna Carol Maggio

A fő probléma nem mindig az orr hossza. Vannak, akik elégedetlenek a púpokkal, görbületekkel és egyéb hibákkal. Emiatt érdemes olyan univerzális típusú gyakorlatokat választani, amelyek bármilyen hátrányt meg tudnak birkózni, Carol Maggio gimnasztikája ezek közé tartozik.

Lehetővé teszi a púp szűkítését és csökkentését. Ezt segíti az edzés, az orrizmok leereszkedése. Ennek az izomnak az erőnlétének növelésével korrigálhatja a púpot úgy, hogy vizuálisan szinte ne tűnjön ki. Ha otthon kell megjavítania az orrát, akkor érdemes ezt a gyakorlatot a következő sorrendben végrehajtani:

• Állj be a kiinduló helyzetbe. Ehhez be kell húzni a gyomrot, feszültté kell tenni a comb és a fenék izmait.
• Fogja meg két ujjal az orr hátsó részét, és kissé nyomja meg. A második kéz ugyanazokkal az ujjaival összpontosítson az orr hegyére, kissé felemelve.
• Kisujjával húzza le az ajkát, az orr hegyének mozognia kell. Maradjon ebben a helyzetben néhány másodpercig.

Ezt a gyakorlatot naponta egyszer meg kell ismételni 20-40 darabban.

Íves hát alakú, két lekerekített gerincű oldallapra való átmenettel. A gyártók azt tanácsolják, hogy naponta 15 perctől több óráig viseljék a készüléket, az utasítások képeit követve.

A lanetta pozitív ill negatív visszajelzés. Néhány ember számára az orrsín viselése nagyon fájdalmas. Ha a készülék szorosan az orron van, légzési komplikációk léphetnek fel. Az orrcsipesz néha segít az alae összezsugorodásában és javítja az orr megjelenését.

A nyakörv viselése nagyon munkaigényes. Az eredmény az orrrégió megsértésének hiányában lesz (sérülések, kifejezett görbület). Ha nincsenek légzési problémák és nincs fájdalom, akkor az orrsín tökéletes kiegészítő korrekciós eszközként. A klip nem fogja tudni kiegyenesíteni, mert komoly problémákkal küzdő embereknél a készülék rövid ideig tartó viselése is fájdalmat okoz.

Torna Chekalova

Alkalmas azok számára, akik önállóan szeretnék csökkenteni az orr méretét burgonyával. A szerző két fő gyakorlatot dolgozott ki. Az elsőt dobverőként működő mutatóujjakkal hajtják végre. A többit laza ökölbe szorítjuk, nem kell megerőltetni az ujjainkat és a kezünket. A gimnasztika algoritmusa a következő:

• A mutatóujjak kiegyenesednek.
• Ezután kihúzzuk és az arc elé helyezzük, vízszintes helyzetben súlyra.
• Az oldalfelületek ütik az orr alatti területet.
• A hegy mozdulatlan marad.

A mozgást az orrlyukak bejáratánál található területre kell irányítani. A gyakorlatot legalább 36-szor ismételjük meg.

Chekalova második gyakorlata a következő:

• Nyissa ki a tenyerét, hajtsa össze az ujjait.
• Helyezze ujjbegyeit az arccsontjára.
• A középső és a gyűrűsujj az orr bőréhez közel van nyomva.
• Az izmok aktiválódnak, az orrlyukak szűkülnek és kitágulnak. Végezzen 15-30 ismétlést.

Kozmetikai módszerek

Ha sürgősen változtatni kell a jobb oldala orr alakja és kinézet, és nincs idő a gimnasztikára, akkor a tapasztalt sminkesek life hackjei segítenek. Ehhez a készletben elegendő egy készlet ecset és szivacs a sminkeléshez, két árnyalatú krém korrektor és korrektor.

A következő séma segítségével vizuálisan csökkentheti az orrot burgonyával:

• sötét korrektort alkalmaznak az oldalsó részekre;
• fény a közepén
• a szegély ne legyen túl észrevehető, ecsettel árnyékolható.

Ha az orr éles vagy hegyes, akkor fordítva: vigyen fel világos korrektort oldalról, és árnyékolja be ecsettel. Ha nagy hosszúságú, de lelóg felső ajak majd vigyen fel sötét korrektort a hegyére és óvatosan terítse szét. Az ajak feletti hosszú és lógó orr fénykorrektorral vagy fényes részecskékkel való fedést igényel. Ennek köszönhetően kicsit rövidebb és szebb lesz.

A finnyás orrú és enyhén felfelé forduló orrot a következőképpen lehet korrigálni: a sötét korrektort pöttyözd be a közepébe anélkül, hogy a csíkot az orrnyereg mentén, néha egészen a hegyéig feszítenéd, majd kend be. A púpot el is rejtheti - sötét tónust alkalmaznak rá, árnyékolják, és a tetejét matt púderrel borítják.

Videó: Hogyan csökkenthető az orr