Válás 10 év házasság után. Hogyan éld túl a válást a férjedtől és a feleségedtől - pszichológus tanácsa. A társadalmi egyenlőség nem üres kifejezés

Ha ez megtörtént valakivel, akit ismersz, vagy veled, tudd, hogy nem vagy egyedül. Ez egyre népszerűbb tendencia a világon. Például Amerikában minden negyedik válás az 50 év felettiek között történik, és az 1990-es évek óta megkétszereződött annak a valószínűsége, hogy az ilyen korúak válnak el.

Ez gyakran meglepetésként éri a barátokat és a családot, de láthatunk ilyen válásokat közéleti személyiségek és azok között is, akiket évek óta jól ismerünk. Miért történik ez?

1. Fokozatosan eltávolodtak egymástól. Az ezüst átveréshez vezető folyamat lassú. Minden fokozatosan történik. Olyan ez, mint a törhetetlen edények, amiket le lehet ejteni, és bármennyire is leejti, semmi sem történik velük. De marad néhány mikrorepedés, és egyre több van belőlük. És akkor elérik a kritikus tömeget, ledobod a tányért, és darabokra törik. Így van ez a kapcsolatokban is.

Sokan azok közül, akik életük végén elváltak, azt mondják, hogy egyszerűen elváltak egymástól, és külön utakat jártak.

Valahol mélyen, a fenék közelében állandó hideg áramlat, elégedetlenség. Nem látja senki, de hideg érintését az állandóan együtt lévők érzik. Ez az elégedetlenség és a lassú irritáció erodálhatja és elpusztíthatja azt, ami a felületen szilárdnak tűnik.

A nők gyakran úgy érzik, hogy túl sokat adnak: feladják karrierjüket, nem nyaralnak és pénzt takarítanak meg. És úgy tűnik nekik, hogy nincs kire támaszkodniuk egy kapcsolatban. És ők, és nem a férfiak, úgy döntenek, hogy gyereknevelés után távoznak.

2. A korkülönbség érezhetőbbé válik. Néha a kor kezd szerepet játszani, bár amikor először találkoztatok egymással, a különbség jelentéktelennek tűnt. Ez egy jól ismert pszichológiai jelenség - tíz év különbség van különböző korokban Vagy hihetetlennek tűnik (egy első osztályos és egy végzős!), vagy jelentéktelennek (egy 20 éves lány és egy 30 éves fiatalember).

A 45 év és a 60 egykor csak 20 és 35 volt. És most ezek a számok a középkorú válságot és az öregség első jeleit szimbolizálják.

Minden alkalommal, amikor válságon mész át, vissza akarsz menni a múltba, ahol minden ismerős és ismerős volt.

Steven Tatkin, a pszichológia doktora, életük során többször is átesik az agy pszichológiai és biológiai „frissítésén”. Ez 15 és 40 évesen is megtörténik.

Minden alkalommal, amikor válságot él át, szeretne visszamenni a múltba, ahol minden ismerős és ismerős volt. Emiatt az emberek náluk sokkal fiatalabb partnerekkel kezdenek kapcsolatokat - segítenek nekik elidőzni a melegségen nyári nap kicsit több.

3. Hagyták magukat lazítani. A hét 7 napján, a nap 24 órájában ugyanazon személy mellett vagyunk, megszokjuk, és szó szerint egymásba növekszünk. De néha emiatt az emberek abbahagyják a próbálkozást.

Keményen dolgozol, fejleszted vállalkozásodat és pénzt keresel a családodnak, de abbahagytad azon munkát, hogy figyelmes partner legyél és vonzó személy. Megengedted magadnak, hogy szétessen.

4. A pénz más értéket nyer. A költési stílusbeli különbségek nyilvánvalóbbá válnak, ha lehet, hogy takarékosabbnak kell lenni, ha a lehetőségek nem olyan bőségesek, mint a középkorban.

5. Szex. Az életkor előrehaladtával fordul elő hormonális változások, és ez befolyásolhatja, hogy partnere mennyire vonzónak tűnik számodra. Vagy a szex megszűnik az egyetlen dolog, ami összetartotta a párost, és együtt tartott benneteket.

Néha a szexuális temperamentum különbsége kevésbé észrevehető, és előtérbe kerül az egymással való boldogulás képessége, a házastársak egymás mellett élnek. Jó barátok. Néha éppen ellenkezőleg, egyikük hirtelen megnöveli a szex iránti igényt.

Mit tehetsz, hogy ez ne történjen meg veled?

1. Teremtse meg kapcsolatát kiemelten fontos. Ez azt jelenti, hogy megvédjük egymást – mindenki előtt, és akkor is, ha egyedül vagy. Legyetek egymás szakértői, figyeljetek egymás hátára. Felnőttek a gyerekek, a munka mögöttünk van, most egyedül maradtok, és egyetlen csapat vagytok.

2. Figyelj magadra. A hízás, az otthoni letelepedés és a „homey chic” öltözködés nem megfelelő megoldás. Ez azt üzeni partnerének, hogy már nem törődik semmivel. Vigyázz magadra és rá.

3. Legyen tisztában a félreértések előfordulásában játszott szerepével. De ne rohanjon feladni, és megbékélni a válás gondolatával. Nézz a tükörbe. Ha egy unalmas, fáradt embert láttál a tükörképben, talán te vagy a probléma egy része? És ha ez a helyzet, döntsön, hogy visszahozza az érdeklődést az életébe. Egy új kaland - még akkor is, ha úgy döntesz, hogy együtt termesztesz egy új görögdinnyefajtát - létrejön Új sztori a családodról. Új és érdekes.

4. Beszélj a szexről. A tested megváltozik, a szexualitásod különböző formákat ölt. Találja meg az érintésekben, a csendes estéken, a gyengédségben és a mosolyokban. Nem tudod megismételni az elmúlt szenvedélyes éjszakákat, de még mindig veled vannak - az emlékeidben.

5. És minden másról is. Beszélgessetek egymással mindenről. Csak így lehet megoldani a problémákat.

potenciális vagyok volt férje. 9 év közös élet házasok, 10 évvel a találkozásuk pillanatától számítva. Két gyerek, lányok. Idén a legidősebb 9 éves, a legkisebb 5 éves. Válni akar. Részemről nincs árulás, alkoholizmus és egyéb „erős” bűnök. Rendszeres dohányzás van bent munkaidő, Nem dohányoztam otthon, a feleségem soha nem látott cigivel, csak egy munkanap után érezte a szagot. Továbbra is nézeteltérés van a jelentős összegek hitelfelvételéről. Úgy gondolja, hogy egy-két-három év alatt MINDENT fel kell építeni, MINDENT meg kell venni, aztán oda kell adni. Egy időben hitelszakértőként dolgoztam, sok mindent láttam, és negatívan viszonyulok a jelentős összegű hitelekhez. Itt van a nézeteltérés. A második gyerek után megritkult a nemi élet, legfeljebb heti 2-3 alkalommal, majd szükség szerint néha, akár én, akár az övé. Ez nem elég neki és nekem. De ugyanakkor mindketten hallgatunk és dühösek vagyunk egymásra. Több évig még mosolyt sem kapsz tőle, csak megköveteli. A minap találtam régi fényképeket az elmúlt évekből, akkoriból legidősebb lány megszületett, majd nagyjából a legkisebb lány 2 éves koráig. Ezeken a képeken még mindig boldogok vagyunk. Persze időnként veszekedtünk különböző okok miatt. De mindig is fontosnak tartottam, hogy kibírjuk, mert szeretünk. Mindenki veszekszik, de csak az békül ki, aki szeret. De pont így, a semmiből, két hónapja bejelentette, hogy válni akar. Hogy mind a kilenc évig szenvedett. És mit akar kezdeni új élet. Gyerekekkel és nélkülem. És én!? Egyedül döntött úgy, hogy elpusztítja a családomat, és békén hagyott. Gyermek nélkül mellettem! Természetesen először megdöbbentem. Természetesen érzelmileg vettem a dolgot. De ti, feleségek, mit vártok attól a férfiaktól, akik kijelentik, hogy tönkre akarják tenni a családot? Hogy örömmel ugrálnak körülötted, megköszönve a pusztítást?! Azt mondja, számára ez egy új élet kezdete. De a válást másképp fogjuk fel. Számomra ez a pusztítás. Képzeld el a képet egy atombomba városi robbanása után, ezek romok.
Ne gondold, hogy talán te nem tudod "megtartani" itthon". Gyakran tőled kedves szavak nem kapod meg, de folyamatosan követelsz és követelsz.
Minél többet gondolok a válás következményeire, annál fájdalmasabb lesz. Az embernek van tudata, ezek a pillanatnyi gondolatok, a múlt emlékei és a jövőről szóló gondolatok. Valószínűleg ez az a lélek, amelyről a vallások beszélnek. Tehát a szakadás mély sebet okoz az elmében, és szörnyű fájdalommal gyógyul be. Ő szorongatja. Egy másik nővel képzelni őt, még fájdalmasabb a düh. Nem is tudom, hogyan fogok viselkedni, ha hirtelen találkozom a potenciális jövőbeli M-vel. És felismerni, hogy a gyerekeket valamiféle „baloldali apa” fogja felnevelni, akire az anyának szüksége van a vigaszhoz – gyengeséget, fájdalmat és fájdalmat okoz. harag ugyanakkor; ember, de máskor sírni akarsz.
És azt is, miért kellene a férjeknek mindig engedniük, még akkor is, ha igazuk van, és a feleségek még azt a gondolatot sem akarják elfogadni, hogy engedjenek a férjüknek valamilyen kérdésben.
Ez a „válni akar” állapot már két és fél hónapja tart. Nehéz, fájdalmas, elkerülhetetlen... mert Ő ezt akarja. Az érzés, hogy itt a vég.
És mégis... hivatalos háborút akarok, hogy a törvény adjon jogot mások vérének ontására, hogy ne csak te érezd rosszul magad, hogy mindenkin kiengedhesd a haragot mindenért. És valamikor legyen béke és csend. 02/20/2015 08:33:57, Sergey198206

A statisztikák szerint azonban a feleségek sokkal ritkábban térnek vissza válás után. Az oroszországi válások számának statisztikai elemzése azt mutatja, hogy egy család 29 év házasság után is felbomolhat. Válások 2016–2017-ben Ukrajnában és Fehéroroszországban Az ukrajnai válási statisztikák nem megnyugtatóak. A párok hozzávetőleg 62%-a elválik, miután legfeljebb 18 hónapig együtt vannak. A röpke házasságok oka a megkötésük fiatalon. A fiatal házastársak, akik nem állnak készen arra, hogy új életet kezdjenek, gyakran nem értik ezt cukorka-csokor időszak nem tart örökké. Ezért, amikor szembesülnek az első nehézségekkel, megbánják az elhamarkodott lépést. Azt is megjegyezték, hogy a polgári házasságban élő párok mindössze 5%-a formalizálja kapcsolatát. Fehéroroszországban más a helyzet a házassággal. A fiatalok nem túl lelkesek a családi élet megszervezésére.

Érdekes statisztikák az oroszországi házasságokról és válásokról

De ha úgy döntesz, hogy „megbocsáj és felejts”, akkor száz százalékig biztosnak kell lenned abban, hogy meg tudod tenni. Számos technika segít megbocsátani egy sértést, de a legfontosabb dolog, amit meg kell értened, hogy az árulás után a kapcsolat határozottan megváltozik. És nem feltétlenül a rosszra: ha a férj és a feleség is megtalálja az erőt a nyílt beszélgetéshez és a kapcsolatok kiépítéséhez, hogy ne ismétlődjön meg az árulás, akkor a házasság még erősebbé válhat.

Ellenkező esetben az ismételt árulás kockázata nagyon magas. 7. ok Semmi közös Minden egyesülésben kell lennie egy bizonyos közös házassági térnek: azoknak az ügyeknek, témáknak, eseményeknek, amelyek mindkettőt egyformán érdekesek. Ha a férjnek és feleségnek nincs egyetlen érintkezési pontja, ha hétvégén mindenki a maga dolgát végzi, nem meglepő, hogy előbb-utóbb kártyavárként omlik szét egy ilyen házasság.

9 tény a válásról, amit minden esküvőt tervező párnak tudnia kell

Polgári házasságok A párok körülbelül fele nem szeretne hivatalos házasságot kötni. Fő ok:

• Bizonytalanság a partnerrel kapcsolatban;
• Lakhatás hiánya fiatalok számára;
• Félelem a felelősségtől;
• gyermek hiánya;
• Előítélet. Egyes párok biztosak abban, hogy a regisztrációt követően életük drámaian megváltozik.

Ez a tendencia Európából érkezett Oroszországba.

Franciaország és Svédország ebben a tekintetben a világelső polgári házasságok. Tehát az oroszországi válások statisztikái évről évre nőnek. Egyre több a be nem írt házasság. Az emberek felhagytak a kapcsolataikért folytatott küzdelemmel, és azt hiszik, hogy a válással nincs semmi baj.

Az oroszországi válások statisztikai táblázata különböző években

Ha a házastársaknak sikerül fájdalommentesen átkelniük ezen a Rubiconon, többé nem félnek semmiféle viszontagságtól. Házasságkötés kortársakkal Egy másik tanulmány kimutatta, hogy a válás valószínűsége egyenes arányban nő a házastársak közötti korkülönbséggel. A partnerek életkora közötti minden év három százalékkal növeli a válás esélyét.

A tíz év korkülönbség pedig csaknem 40 százalékkal növeli az elválás esélyét. Itt minden logikusnak tűnik. Úgy tűnik, a társakat ugyanabból a ruhából vágják. Gyakran megosztják egymással életnézeteiket és elveiket, és azonos érdeklődési körük.

Miért kell minden nőnek tudnia, hogy mit ér Miért szeretnek a macskák dobozokban ülni? Hogyan „vacsorázott” egy piton egy disznótoron és hogyan végződött Ne ünnepeljünk nagyszabásúakat Ahogy a gyakorlat azt mutatja, minél gazdagabb és pompásabb esküvői ünnepség, annál valószínűbb, hogy a kapcsolat tönkremegy.

Miért válnak el az emberek 10 év házasság után?

Miért válnak el az emberek 10 év házasság után, amikor úgy tűnik, hogy az élet javult? Hiszen a különválás mindig stresszes, néha botrány és könnyek, de valami annyira elviselhetetlenné teszi a házaséletet, hogy az emberek hanyatt-homlok rohannak az anyakönyvi hivatalba, és azonnali válást követelnek. Egy házasságban vannak válságos évek: ezek 1 év, 3 ​​év, 5, 7 és 9 év. Folyamatos válságok vannak, és a kilencedik évet sem könnyebb túlélni, mint az elsőt.
Mi történik egy családdal, ha olyan sokáig élnek együtt, és milyen okai lehetnek a család pusztulásának? Szex, vagy inkább annak hiánya. A partnerek már kissé unják egymást, és megértik, hogy az ágyban nem lesz meglepetés. Az unalmas és monoton szex pedig nagyon hamar unalmassá válik.
Ezt egy darabig el lehet viselni, de az unalom néha másfelé néz, és ezzel el is jutunk a második okhoz, amiért egy pár sok évnyi házasság után elválik.

Hogyan döntsünk a válás mellett 10 év házasság után?

RAZVOdis.RU Válaszok a kérdésekre

• A válás okai számokban
• Házasságok és válások statisztikái 15 évre Oroszországban
• Válási arány a házasságban eltöltött évek szerint
• Házassági statisztikák életkor szerint
• Polgári házasságok

BAN BEN különböző országok a világban lehetnek bizonyos különbségek a házasság értékei között. Oroszországban az elmúlt száz évben az életmód annyira megváltozott, hogy szörnyű válási statisztikákhoz vezetett. Néhány évtizeddel ezelőtt egy társadalmi egység lerombolása erkölcsi bűn volt.

Info

A ténylegesen elvált párok nem adták be a válókeresetet. Ma már nincs semmi baj egy család tönkretételével. Ezért Oroszországban a válások aránya folyamatosan nőtt az elmúlt három évben. A válás okai számokban A „Válás okai” témában évente társadalomkutatást és pszichológiai felméréseket végeznek.

Válás sok évnyi házasság után: 10 leggyakoribb ok

Ugyanakkor a főzés és a takarítás felesleges. Fogadjon fel egy szolgálót, és csak manikűrre adjon pénzt. Ezt egy darabig el lehet viselni, de ha egy férfi nem látja a visszatérést, vagy elkezdik gyerekekkel zsarolni, az a vége. Erős akaratú döntéssel a férfi megszakítja a kapcsolatát, és nem fog egyhamar belevágni egy újba. Egy anyós sem jobb, mint egy anyós, és válást is okozhat. Még be is boldog házasság Ha az anyós nem szereti a menyét, időről időre botrányok támadnak. Az anyós apránként a fiát a felesége ellen fordítja, és az anyja szemével kezdi őt nézni.

Figyelem

Aztán persze magához tér, de sokszor a családot nem lehet megmenteni. Az egymást ért sértések túl mélyek, és nem lehet mindent megbocsátani. Miért válnak el az emberek 10 év házasság után? Pszichológia családi kapcsolatok sztereotípiákra épül.

A házasságok és a válások statisztikái az elmúlt 5 évben Oroszországban

Orosz válások Sokan tévesen azt hiszik, hogy a Szovjetunióban ritka volt a válás. De ez nem igaz. Itt történt a legtöbb válás. A Szovjetunió az első helyen állt a világ országai között. Az emberek valójában nem értettek egyet, de nem próbálták ezt a tényt hivatalosan hirdetni. A Szovjetunió összeomlása után megjelent a FÁK. A válási statisztikák az országok között drámaian megnövekedtek. A három vezető a következő volt:

1. Oroszország – 51%.
2. Fehéroroszország – 45%.
3. Ukrajna – 42%.

A Rosstat ma ismét megerősíti, hogy Oroszországban vezet a válási eljárások száma. A törvény azon kitételei ellenére, hogy a párnak bizonyos időt biztosítanak a kibékülésre, 7%-uk visszavonja kérelmét.

Van élet 10 év házasság után?

Az ilyen helyzetek okai a következők lehetnek:

• A bélyegző megőrzése az útlevélben a gyermek érdekében;
• Az egyik házastárs képtelensége elköltözni;
• Az anyagsík függése;
• Egyet nem értés a válással (leggyakrabban nők);
• A gyermek életkora az Orosz Föderáció törvényei szerint legfeljebb 1 év.

Házasságok és válások statisztikái 15 évre Oroszországban Válások táblázata számokban: Év Házasságok Válások % 2000 897327 627703 70 2001 1001589 763493 76 2002 10019762787 400 8824 3 2004 979667 635825 65 2005 1066366 604942 57 2006 1113562 640837 58 2007 1262500 685910 54 2008 1179007 703412 60 2009 1199446 699430 58 2010 1215066 639321 513 2062 10 13598 644101 53 2013 1225501 666971 55 A 2000-től 2004-ig tartó időszakra a legmagasabb a válások aránya. 1000 párból körülbelül 700 felbontotta a családját. 2005 és 2012 között a helyzet érezhetően javult.
Ne csalja meg házastársát Valójában azok a nők, akiknek házassága előtt több szexuális partnerük volt, nem folytatják a házasságban a „kalandozást”. Ez egy mítosz, amelyet olyan emberek alkottak meg, akik nem akarják elfogadni azt a tényt, hogy a lányok már nem tartják meg szüzességüket a házasságig. Az emberiség tisztességes felének képviselői könnyen letelepedhetnek, ha méltó élettársat választanak. Leggyakrabban az a mondás vezérli őket, hogy „az ember nem keresi a jót a jóban”. 15 hihetetlen életlecke szeretett Micimackótól Honnan tudhatod, hogy kialakul-e prediabétesz: 12 tünet, hogy a Lyme-kórt kullancsok okozzák, és gyakran észrevétlen marad Ez azonban nem működik olyan nőknél, akik bizonyos fiziológiai, ill. pszichológiai jellemzők nem talál kielégülést egy partnerrel fennálló stabil kapcsolatban.

Válási arány 10 év házasság után

Néha egyszerűen tehetetlenségből élnek, a gyerekekért, a lakásért, ezer más okból, és a súlyos stressz válásra kényszerítheti őket. Szerettei halála, súlyos betegség, anyagi gondok, az emberek nem akarnak és nem tudnak együtt érezni egymással, és a köztük lévő szakadék áthidalhatatlanná válik. Fontos, hogy a férfiak családfenntartónak és családfőnek érezzék magukat, ha ez nem így van, boldogtalannak érzik magukat. Néha meglehetősen ügyetlenül kérnek segítséget, de a nők nem értik állapotukat, és még jobban megsértik őket. Miért válnak el az emberek 10 év házasság után A férfiak viszonya sajátos? Bár minden férfi más, ugyanazok a panaszaik. Az anyós tönkreteszi a házasságot, és ezek nem mítoszok vagy viccek. Az anyós a lányán keresztül manipulálja a vejét, és „életre tanítja” lányát. Persze minden anya azt szeretné, ha a hercegnők úgy forgolódnának, mint a sajt a vajban, hogy a férje a karjában hordja, és a fogai között hozzon papucsot.
A gyermekek válásáról szóló statisztikák megerősítik ezt a tényt. Minden második házasság felbontása röviddel a baba születése után következik be. De a válás nem fő ok, miért van sok gyerek szülő nélkül.

Az elmúlt 5 évben számuk 30%-kal nőtt. A magyarázat egyszerű – sok nő férj nélkül szül. A Wikipédia részletesebben mesél erről az életszemléletről.

Ha orosz gyerekek nőttek fel egyszülős család, körülbelül 56%, majd Ukrajnában - körülbelül 70%. A pszichológusok megjegyezték, hogy az ilyen diákok számára nehezebb erős családot létrehozni a jövőben, ami a statisztikák szerint a válások számának növekedéséhez vezet. Házastársak viselkedése válás után A válások utáni statisztika a következő tényt állapította meg: egy elvált nőnek nehezebb újraházasodni, függetlenül attól, hogy van-e gyermeke vagy sem. Az ilyen körülmények oka a középkorú férfiak megnövekedett halálozása.

Az alábbi lista nem receptek, és nem tippek, még csak nem is ajánlások listája. Ezek önmentési céllal elkövetett események és cselekedetek tézisei különböző nők V más idő hasonló helyzetben.

Hogyan kezeljük a ragaszkodást/szokást, általában az exed iránti vonzalmat?

Semmiképpen. Nem szükséges megpróbálni megszabadulni tőle. Egy ilyen küzdelem ennek a „lényegnek” a táplálásához vezet negatív energia. De ehhez sem kell engednie. Nem szükséges követni ezt az impulzust. Ezen a hullámon nem kell lépéseket tenni. Szóval mit kéne tennünk? Képzeld csak el ezt a kötődést, mint valami létezőt – valójában a valóságban, fizikailag –, és figyeld meg ezt a kitalált valóságot. Nézze hosszan, figyelmesen és részletesen, szagolja ki, kóstolja meg minden lehetetlen oldalról, ha kell, minden résbe szúrja.

Mit kezdjünk a szerelemmel?

Nagyon nehéz kérdés. És a válasz bután egyszerű – semmi. Semmire nincs szükség, ráadásul semmi sem lehetséges. Először is, nem lehet vele mit kezdeni – nem a mi akaratunkból jött, nem a mi akaratunkból fog elmúlni. Másodszor, bármit megtenni vele veszélyes. És tele van pszichoszomatikus következményekkel női test. Szóval mit kell tenned? Először is: hagyni kell létezni ezt a szerelmet, vagyis bizonyítványt kell adni neki a létjogosultságáról. Másodszor: feltörő szerelmi érzések és emlékek esetén ne űzd el őket, hanem enyhén érintsd meg, játssz velük egy kicsit, frissítsd fel magad, mintha egy enyhe szellőtől származna, és hagyd, hogy ez a szellő a maga útján járjon. Nem kell harcolni ezekkel az érzéshullámokkal, és nem kell elragadtatni őket.

Hogyan kommunikálj az exeddel?

Itt arany középútra van szükség. Nyerj távolságot. De ne ess tudatlanságba, vagy ami még rosszabb, felháborodásba. Indokolatlan a kommunikáció folytatása az illető visszaszerzésének reményében. Lehetőség van visszaküldeni. De mivel a kapcsolat már átment radikális változás, akkor a kommunikáció formáját nullára kell állítani. Vagyis térjen vissza az eredeti beállításokhoz. Mintha két ember most találkozott volna. Ekkor meg lehet őrizni az egyensúlyt a kommunikáció folyamatában, elkerülni a negativitásba esést, a reményt lehetséges opciókúj kapcsolatokat.

Mit kell elmondania a gyermekeinek az apjukról, ha van ilyen?

A gyerekeknek az apa mindig jó, még ha nem is. És ilyennek kell maradnia minden körülmények között. Anyám ajkáról.

Mit tegyél, ha sírni akarsz?

Ehhez időt és engedélyt kell adnod magadnak. Válasszon helyet, készítsen ütemtervet, szabaduljon meg mindentől, és napi két órát szánjon erre a feladatra. A hely félreeső. A telefon ki van kapcsolva. Jobb, ha ez a két óra ütemezett, vagyis minden nap ugyanabban az időben történik.

Azonnal kezdjek el új kapcsolatot keresni?

Ahhoz, hogy valami ideiglenesre váltsunk? Ha lehetséges. Hogy új állandót találjunk? Valószínűleg nem. Az ezen állapot által keltett érzelmi „rezgések” elriasztják a kezed és a szíved lehetséges kérőit. Legalább lesz belőlük bőven. Jobb, ha kiülsz, és megvárod, amíg a tapasztaltak összes hordaléka leüleped. És akkor nézd meg, milyen lépést tehetsz.

Beszéljem meg a jelenlegi helyzetet a barátaimmal?

Inkább ne. A tapasztalat azt mutatja, hogy ez gyakrabban vezet előre és hátra rekurzív visszacsatolási hurkok létrehozásához, amelyek tartósan fenntartják a téma relevanciáját. És nem kell felesleges aggodalmakkal traumatizálnia barátait. És jobb, ha magadban keresed a bölcsességet.

Mire kell különösen odafigyelni az egészségedben?

Fontos, hogy legalább a test összes természetes funkciója megmaradjon - alvás, táplálkozás és mások. Ezért a szigorúbb napi és életrutin fontos szerepet játszhat abban, hogy a győzelmek és hódítások új útjára állítsa. Egy táplálkozási forma, amit már régóta ki akartam próbálni. Fizikai tevékenység, amelyre nem volt elég idő. A személyiséged fejlesztése, amihez időről időre van kedve.

Milyen legyen egy kapcsolat válás után?

Emlékezned kell arra a mondásra, hogy a férj átmeneti, de a volt férj örök. Ez különösen igaz, ha gyerekek vannak. És ezért a kapcsolatok jobbak, ha békések, még jobbak, ha barátságosak - tiszteletteljesek, követelések és kötelezettségek nélkül. Ez egyébként az egyik meghatározó szerepe az új kapcsolatok kiépítésében. Egy másik férfival. Vagy ezzel. Ki tudja…

Mi még fontos?

Fontos megérteni, hogy nincsenek bűnösök, legalábbis a keresésük nem vezet semmi jóra. És áldozatok sincsenek. Legalább önök között nincs áldozat. Mind az áldozat helyzete, mind a vádló pozíciója az igazságkeresésben egy út a semmibe, és egy út. A legjobb módszer az lenne, ha kiszállsz ebből a kis vízből, és idővel valami újat szervezel magadnak, figyelembe véve a régi hibákat.

Hogyan készülj fel megfelelően egy új kapcsolatra?

A lényeg az, hogy minél előbb megértsd és szabadnak érezd magad. Pontosan ingyen. Egy szabad nő. Ilyenkor be van kapcsolva az úgynevezett „kereső” program, ami után - micsoda paradoxon (!) - nem kell konkrétan keresni senkit és sehol, hanem ez úgy történik, mintha magától. A program elindítása természetesen nemcsak a viselkedésben, hanem a megjelenésben is változásokhoz vezet.

A fentiek mind csak tapasztalatok. És ez a tapasztalat csak mérték. Használhatja az összeset, egyet vagy többet. Akinek tetszik.

Pavel Lachev, gyakorlati pszichológus, családtanácsadó, pszichoterapeuta.