Ko nedaryti, kai vyras išeina. Vaikinas grįžo pats. Kaip reaguoti į vaikino bandymus grįžti ir ką su tuo daryti

Daugelis moterų ir merginų iš viso pasaulio susiduria su sudėtingos problemos sprendimu: „ką daryti, jei vaikinas išvyko? Taip, žinoma, tai nemalonus dalykas, bet nenusiminkite! Pirmiausia niekam nedraudžiama tiesiog analizuoti šio veiksmo esmės, o šis straipsnis padės išsiaiškinti, kaip tai padaryti.

Skausmas, apmaudas, ašaros, isterija, sumišimas galvoje nuo įvairių minčių, kurios ateina iš nevilties priepuolio – štai ką išgyvena žmogus, sužinojęs, kad antroji pusė ar tiesiog mylimasis jį paliko, galbūt net be paaiškinimo. . Tačiau neturėtumėte sutelkti dėmesio į emocijas. Pirmiausia reikia tiesiog atsisėsti ir nuraminti mintis bei nuimti nervinę įtampą. Tada pabandykite patys rasti išeitį iš šios situacijos. Verta pabandyti pasikalbėti su mylimu žmogumi, o jei priežastis lieka paslaptyje, toliau ieškoti pagalbos savyje.

Turite pasikalbėti su savo vidiniu pasauliu ir mintyse peržvelgti visus paskutinius įvykius savo galvoje ir suprasti, ar nebuvo situacijų, kurios pranašavo išsiskyrimą. Galbūt vienas iš jų buvo visko, kas nutiko, kaltininkas. Labai dažnai žmogus pats nesuvokia savo klaidų, bet tada kiti žmonės „atveria akis“ į jo veiksmus ir realybė tampa aiškesnė. Galite pabandyti atitraukti save nuo blogų minčių, skirti mažą savaitgalį sau, nueiti į klubą, surengti pižamų vakarėlį su draugais arba, jei leidžia biudžetas, nuvykti į kurortą ir tiesiog pailsėti nuo visko ir visų. . Bet jei tai neduos jokių rezultatų, o psichiniai sutrikimai tik didėja, turėsite kreiptis į nepažįstamų žmonių pagalbą.

Svarbu jokiu būdu po liūdnos žinios apie išsiskyrimą nedelsiant skubėti pas draugus ir neužduoti jiems klausimo: „kodėl vaikinai išeina? Ir neleiskite mintims apie savižudybę patekti į jūsų galvą. Dažnai emocijų pagauta situacija tik blogėja. Merginos ima vis daugiau minčių apie išsiskyrimo priežastį, o tai tik padidina jų neapykantą tam, kas vyksta, ir žmogui, kurį neseniai taip mylėjo.

Turime atsiminti, kad nepažįstamais žmonėmis nėra motinos, sesers ar močiutės. Jie visi yra artimi, o jų pagalba dažnai veda tik prie frazės: „pamiršk ir tęsk savo gyvenimą“. Ypač jei vaikinas išvyko pas savo buvusįjį, kartais būna gėda tuo pasidalinti su artimaisiais. Čia į pagalbą ateina kvalifikuotas psichologas! Verta kreiptis į jį ir labai dažnai žmonės tikrai jaučiasi geriau. Nesidrovėkite dalytis mintimis, emocijomis ir patirtimi – jų darbas yra išklausyti ir padėti. Psichologas padės suprasti save ir rasti tikrąją priežastį. Daugeliu atvejų paliktas žmogus pradeda kaltinti save, sakydamas, kad jis atvedė santykius į tokią būseną.

Kvalifikuotas specialistas paaiškins visą problemą ir padės suprasti, kad dažniausiai taip nėra. Nauji pomėgiai yra geras vaistas nuo emocinių kančių dėl išsiskyrimo. Psichologas padės juos surasti. Tai gali ir neprivesti prie naujai įgytos meilės, tačiau galite pabandyti užmegzti naują pažintį su žmogumi, kuris nežinos apie emocinę žaizdą, ir tiesiog pabendrauti su juo naujomis bendromis temomis. Niekas nedraudžia bandyti atnaujinti romaną nuo nulio, tačiau verta suprasti, kad jei jaunas vyras tai galėjo padaryti anksčiau, galbūt atsiras naujų išsiskyrimo priežasčių.

Pagal statistiką, žmogui reikia apie 17 mėnesių, kad išgyventų išsiskyrimą ir susivoktų. Tačiau yra ir geroji pusė: apie 98 procentai jaunesnių nei 28 metų žmonių vėl susiranda savo antrąją pusę. Taigi pirmoji meilė – tai patirties įgijimas ir galimybė ateityje ištaisyti klaidas.

Neprarask širdies! Iš to, kas išdėstyta pirmiau, galima padaryti tokią išvadą. Galite rasti išeitį iš bet kokios situacijos, tereikia sukaupti jėgas tai padaryti, ir gyvenimas neabejotinai nušvis naujomis spalvomis. Ir net jei atrodys, kad „pasaulis aplink sugriuvo“, niekas nedraus rinkti po gabalėlį, o visi gali sėdėti ir verkti į pagalvę.

Šiais laikais dažnai galima išgirsti pokalbius apie tai, kad kažkieno vyras palieka ką nors, ar vaikinas palieka savo merginą. Net jei liūto dalis kaltės šiuo atveju tenka sąžiningai žmonijos pusei, tai vis tiek ją labai skaudina ir žeidžia jos pasididžiavimą.

Kaip suvokti?

Kiekvienas iš jų gali turėti visiškai skirtingą reakciją į tai, kas vyksta. Kažkas yra pasirengęs susitaikyti, priimti situaciją kaip duotybę ir judėti toliau su visu vežimu apgailestavimu. Kai kuriems tai prilygsta pasaulio pabaigai, nes situacija susiklostė netikėtai. Gali būti, kad pati moteris ilgą laiką nematė ar nenorėjo suvokti santykių nutrūkimo.

Bet kokiu atveju čia neįmanoma likti abejingai, jei jausmai iš jos pusės vis dar gyvi. Net jei yra nuoskaudų ir neįvertinimų. Tai rodo, kad vyras jai nėra abejingas. Reiškia, sunku išlaikyti santykius- vienintelė teisinga išeitis iš šios situacijos.

Ką daryti?

Vos tik moteris suvokia, kad žemė slysta iš po kojų, ji su dviguba jėga ima ieškoti visų įmanomų būdų, kaip pasiekti savo tikslą. Dažniausiai į galvą ateina šie dalykai: idėjos:

Skambinti, verkti, siekti, maldauti pasilikti, nusižemink prieš vyrą.

Tokie veiksmai dažniausiai asocijuojasi su panikos jausmu, kurį sukelia vyro sprendimo netikėtumas. Jei anksčiau jai trūko savigarbos, tai dabar jis tikrai nusišluos šiai moteriai kojas ir ramiai eis toliau.

Vyrams nepatinka, kai žmonės bėga paskui juos ir bando primesti jiems savo visuomenę.

Tokios damos jiems neįdomios, nes nėra galimybės panaudoti savo, kaip medžiotojo, sugebėjimų. Kam priimti tai, kas tau ateina savaime? Tai taikoma tiek ilgalaikiams, tiek neseniai užmegztiems santykiams. Taip moteris dar labiau atstums vyrą nuo savęs.

Pastoti skubiai. O jeigu vyro jausmai vėl įsipliesktų? Ar jis negali būti neatsakingas, palikdamas kūdikį be tėvo dėmesio?

Arba kvailos moterys taip galvoja, arba tos, kurios tvirtai tiki visų žmonių sąžiningumu. Deja, Daugeliui vyrų ši parinktis niekada neveiks. Jie turi visiškai skirtingą psichologiją. Vyrai nesugeba patirti tokio stipraus prisirišimo prie vaikų, kaip moterys, jau vien todėl, kad nebuvo nėščios ir iki gimdymo neištvėrė visų šios būklės sunkumų ir džiaugsmų.

Be to, po gimimo kūdikiui svarbiau mama: pamaitins, duos atsigerti, užmigdys. Žodžiu, patenkins visus norus. Be to, nuolatinis jos buvimas itin teigiamai veikia tėvų jausmų stiprumą ir stiprumą.

Moterys yra labiau linkusios aukotis. Jie pasiruošę savo priešiškumą vyrui įdėti po diržu ir gyventi su juo vien iš pareigos jausmo, kad kūdikis turėtų tėtį. Stiprioji lytis šia prasme yra savanaudiškesnė. Retai galima rasti šeimų, kuriose vyras neišeina vien dėl to, kad jam gaila vaikų.

Jei santykiuose Iš pradžių nebuvo nieko patvaresnio už aistrą, tuomet po jos nėščia moteris vyrui gali atrodyti kaip našta ir tikrai nekels pagarbaus susižavėjimo.

Grasina atimti gyvybę. Paprastai iki savižudybės eina tik keli žmonės. Jei žmogus nusprendė mesti savo gyvenimą, vargu ar jis garsiai apie tai šauks.

Toks elgesys labiau panašus į šantažą ir rodo psichikos sutrikimus, o ne nuoširdžią meilę. Galbūt pavyks kurį laiką išlaikyti vyrą. Tačiau, pasitaikius pirmai progai, jis eis pas žmogų, su kuriuo nebus nuolatinio emocinio streso ir grėsmių.

Stipriosios lyties atstovai mieliau gyvena psichologiškai patogiomis sąlygomis, o ne sėdi ant parako statinės.

Sukelkite pavydą flirtu. Tai dažnai daroma tuo atveju, kai vyras eina pas ką nors, o ne į niekur.

Žinoma, jis pagal apibrėžimą yra savininkas. Ir net jei jis nejaučia pernelyg šiltų jausmų buvusiai antrajai pusei, jis jaus, kad tai jį įskaudino. Kaip gali būti, kad jo paties moteris neskiria jam viso dėmesio?

Dažnai vyras pradeda skubėti nuo vieno prie kito būtent dėl to. Moteriai tokioje situacijoje bus sunku. Jis nenorės grįžti visam laikui, bet neleis ir niekam kitam turėti teisės jį turėti. Tai gali tęstis ilgai. Žinoma, būna atvejų, kai tokia taktika pasiteisina. Tačiau yra viena sąlyga – turi būti jausmai iš stipresnės pusės. Jei jų nėra, nėra prasmės pradėti žaidimą. Ji neverta žvakės.

Ne visi gali toliau gyventi pagal „pleišto-pleišto“ principą ir tai tik veda į kančias. Geriausia, kai specialiai naudojamas flirtas nepastebimai perauga į kažką daugiau. Tada mintys apie savo buvusįjį visiškai išnyks.

Padarykite jį bejėgį ir nemokų. Čia irgi veiklos laukas platus. Kai kurie vyrą visiškai apiplėšia, priversdami jį grįžti kaip peticijos pateikėją.

Kiti ima bėgti į būrėjus, raganas, močiutes ir kitus ezoterinius bei magijos salonus, tikėdamiesi, kad užsitraukę meilės burtus ir nusigręžę nuo varžovo, išspręs visas savo problemas iš karto. Paprastai, jei vyras anksčiau buvo labai turtingas materialine prasme, tada po tokių manipuliacijų jo reikalai nustoja klestėti, atsiranda sveikatos problemų, ir intymaus pobūdžio.

Jei taip pat periodiškai išlaikysite rezultatą, netrukus jis pasirodys visiškai priešingas. Per prievartą nebūsi malonus. Liaudies išmintis tai sako šimtmečius.

Raskite sąjungininką savo anytoje. Visi žino faktą, kad daugelis vyrų klauso mamos patarimų ir suaugę. Į jos nuomonę atsižvelgiama net renkantis būsimą žmoną. Jei marti visiškai ir visiškai atitinka visus idealios žmonos įvaizdžiui keliamus reikalavimus, būtų nuodėmė tuo nepasinaudoti.

Moteris gali dažniau pakviesk anytą į svečius, ir, kartais ne be gudrumo ir meilikavimo, pagirti, pagražinti jos poelgius, kad sustiprintų savo pozicijas šeimos rate. Kadangi mama turi įtakos sūnui, greičiausiai patars jam neišvykti ir neduoti skyrybų. Toks elgesys taip pat kažkuo primena psichologinio spaudimo metodus, tik padedant trečiajai šaliai.

Sužinokite, kas yra varžovė, ir „neutralizuokite ją“. Moterys kartais sugeba pademonstruoti tikrų detektyvų įgūdžius, ypač kai kalbama apie potencialaus meilužio klausimą.

Turite pabandyti išsiaiškinti viską apie tai ir panaudoti trūkumus savo pranašumui. Jei žiedinės sankryžos metodai neveikia, turėtumėte suplanuoti susitikimą ir ramiai jai paaiškinti, kas yra kas. Tik reikia tai daryti ne iš aukos pozicijos, kuriai skauda širdį, o atrodyti kaip absoliutus kovos už savo laimę nugalėtojas.

Paprastai ginčytis su savimi pasitikinčia moterimi yra nepaprastai sunku.

Keisti išvaizdą Jei varžovė atrodo daug geriau nei žmona, tikėtina, kad tai buvo priežastis eiti „į kairę“.

Kai susituoki, negali atsipalaiduoti nė minutei. Vyrai nori šalia savęs matyti deivę, o ne kankinama moteris neplauta galva ir nulaužtais nagais. Jei nesirūpinate savimi, jie tai vertina kaip abejingumą savo asmeniui.
Tuomet prasminga pakeisti šukuoseną, plaukų spalvą ar aprangos stilių į visiškai kitokį. Tik aklas žmogus tokių stiprių pokyčių nepastebės ir liks abejingas.

Šantažas su vaikais. Ši parinktis pasmerkta nesėkmei. Vyras negali gyventi su moterimi, kuri jam nebeįdomi, net jei turi kelis vaikus. Tokia jų psichologija.

Savo ruožtu, nereikia bandyti sumenkinti tėvo vaikų akyse. Jiems visiškai nerūpi, kad tėtis susirado kitą tetą ar kokią nors kitą priežastį palikti šeimą. Jie taip pat jį myli ir neturėtų kentėti dėl sugadinto motinos išdidumo.

Pasilenkite prieš grasinimus ir kerštą. Tokia taktika turės visiškai priešingą poveikį nei tikėtasi. Meilė nereiškia smurto, įskaitant moralinį smurtą.

Kai darai ką nors iš nepaisymo vyrui, negali tikėtis, kad jis vėliau bėgs ir bus pasiruošęs viską pradėti iš naujo išskėstomis rankomis. Niekas netoleruos niekšybės. Priešingai, jei vyras yra mylimas, bet pasirinko kito naudai, geriau užimti stebėtojo poziciją. Ir darykite tai su boa constrictor ramybe. Bus sunku nepastebėti moteriškos reakcijos neadekvatumo.

Apskritai poros susijungimo klausimas turėtų būti aptariamas ir sprendžiamas tik abipusiai. Vienas žmogus negali suklijuoti visų indo įtrūkimų. Ypač jei meilė nebėra abipusė. Tada geriau paleisti vyrą, linkint jam laimės ir pradėti ieškoti vyro, kuris įvertins moterį.

Vyro pasitraukimas iš šeimos nėra priežastis manyti, kad gyvenimas baigėsi. Visų pirma, žmona turi nustatyti išsiskyrimo priežastis. Teisingas moters elgesys šiuo sunkiu momentu padės jai išlaikyti orumą ir pradėti naują gyvenimo etapą. Psichologų patarimai atskleis priežastis, kodėl vyrai palieka šeimas, padės apgautoms žmonoms suprasti save ir savo jausmus, išgyventi sunkų laikotarpį ir apsispręsti, ką daryti toliau.

Svarbu! Šiandien rūpintis savimi ir turėti patrauklią išvaizdą bet kuriame amžiuje yra labai paprasta. Kaip? Atidžiai perskaitykite istoriją Marina Kozlova Skaityti →

Kodėl vyrai palieka šeimą?

Aistra ir intensyvūs meilės santykiai negali tęstis amžinai. Laikui bėgant pojūčių sunkumas blėsta. Tačiau vieni sutuoktiniai kartu gyvena iki labai senatvės, o kiti išsiskiria. Psichologai nustato keletą priežasčių, kodėl vyrai palieka šeimą:

moteris per daug saugo savo gyvenimo draugą;
neturi bendrų pomėgių;
išnyksta seksualinis susidomėjimas;
nėra tarpusavio supratimo, nuolat kyla kivirčai;
žmona nustoja savimi rūpintis ir atrodo blogai;
jus užklumpa kasdienės problemos;
pasirodo kita moteris.

Kaip išgyventi savo vyro išdavystę

Ką daryti, jei jūsų vyras turi kitą moterį

Neatsitiktinai varžovės išvaizda yra paskutinėje vyrų išėjimo iš namų priežasčių sąrašo vietoje. Stipriosios lyties atstovai dažniausiai yra konservatyvūs ir nenori keisti savo gyvenimo būdo. Daugelis jų yra patenkinti šeimyniniu gyvenimu ir tuo pačiu metu vykstančiais reikalais. Moteris turėtų pasirinkti tinkamą elgesio modelį, jei sužino apie varžovės sutuoktinio išvaizdą jos gyvenime. Kaip elgtis tokiu atveju:

1. Jei jūsų vyras nusprendė išvykti, neturėtumėte jo sulaikyti. Žmonos pasipriešinimas tik padidins jo norą. Vyrai įpratę vertinti tai, ką gauna sunkiai. Kuo daugiau kliūčių jo kelyje, tuo stipresnis bus jo noras būti su mylimąja. Žmona neturėtų prašyti jo pasilikti. Taip darydama ji nepasieks to, ko nori, ir praras tai, kas liko iš pasididžiavimo.
2. Negalite atrodyti kaip auka. Vyrai negali pakęsti ašarų ir stengiasi jų vengti. Jei žmona išsiskyrimo metu atrodo rami ir net šiek tiek džiaugsminga, tai privers vyrą abejoti savo sprendimu.
3. Nereikia kelti neištikimo vyro klausimų, kodėl jis taip daro, kodėl kitam geresnis ir ko jam trūksta jų šeimoje. Dažnai jis pats nežino. O klausimai jį tik supykdys.
4. Jūs negalite šantažuoti savo vyro su vaikais: paprašykite jo pasilikti dėl jų arba pagrasinkite, kad palikęs šeimą jis daugiau jų nebematys. Net ir maži vaikai yra individai, turintys savo interesų ir norų. Jie neturėtų būti derybų pagrindas motinos ir tėvo santykiuose.

Kaip pamiršti meilužį

Kaip susidoroti su sutuoktinio išvykimu

Daugelis moterų neįsivaizduoja, kaip susitvarkyti, kai vyras palieka šeimą. Atrodo, kad gyvenimas yra padalintas į dvi dalis: prieš ir po. Apgautas sutuoktinis yra kupinas pykčio, pasipiktinimo, neapykantos, nevilties ir baimės. Psichologų teigimu, jei tokioje situacijoje elgsitės teisingai, galite oriai išeiti iš padėties ir ateityje kurti ne mažiau laimingus santykius.

Be vyro likusi moteris neturėtų savęs gailėti ir manyti, kad dėl susiklosčiusios situacijos kalti visi aplinkiniai. Be to, neturėtumėte galvoti, kad vyras išvyko dėl to, kad turėjo blogą gyvenimo draugą. Niekas nėra kaltas dėl to, kas atsitiko. Šį likimo smūgį reikėtų priimti oriai, tada situacija greitai išsispręs sėkmingai. Nereikia skambinti bėgliui ir reikalauti, kad jis grįžtų namo. Ekspertai nepataria spręsti reikalų su naujuoju apgaudinėjančio vyro meilužiu. Taip moteris tik išjuoks. Jei širdis labai apsunkusi, galite namuose daužyti indus ar atvirai pasikalbėti su geriausia drauge, pasidalinti su ja savo išgyvenimais. Tačiau nereikia to paversti tradicija, kad neužstrigtume depresijos būsenoje.

Ar verta grįžti prie buvusių santykių?Psichologo patarimas

Naujo gyvenimo pradžia

Net jei vyras išvyko po 20 santuokos metų, moteris visada turi galimybę pradėti savo gyvenimą iš naujo. Teisingiau būtų pažvelgti į situaciją kitu kampu: ne „buvau apleistas“, o „tapau laisvas ir nepriklausomas“. Galite susidėlioti ateities planą. Tai gali apimti ir kasdienius smulkius reikalus, pavyzdžiui, nueiti su draugais į kavinę, įsigyti gražią suknelę, ir didelius: kelionę į kurortą, darbo pakeitimą ir susitikimą su nauju partneriu.

Kad gyvenimas spindėtų ryškiomis spalvomis, turite visiškai pakeisti savo namų dekorą. Tada niekas neprimins jūsų buvusios santuokos. Jei neturite pakankamai pinigų naujiems baldams, galite nusipirkti užuolaidų, papuošti butą gėlėmis ar perklijuoti tapetus. Verta susirasti hobį: šokiai, fitnesas, užsienio kalbos mokymasis, vairavimo ar dizaino kursai. Įdomus pomėgis padės užimti laisvalaikį ir pamiršti neištikimą sutuoktinį. Tuo pačiu moteris įgis naujų žinių ir įgūdžių.

Psichologai perspėja, kad neturėtumėte gilintis į savo išgyvenimus. Pasaulis nesibaigia su vyru, kad ir koks nuostabus jis būtų. Nereikia gyventi su viltimi atkurti santykius. Būtina siekti kažko naujo ir prisiminti, kad aplink yra daug artimų žmonių, kuriems reikia meilės ir rūpesčio. Tai vaikai, tėvai, draugai ir net augintiniai. Meilė, suteikta kitiems, visada sugrįžta.

Moters elgesys po santuokos iširimo priklauso ir nuo priežasčių, privertusių jos vyrą palikti namus. Jei vyras nusprendžia išsiskirti ne dėl naujos meilės atsiradimo, tuomet reikia karts nuo karto pasistengti su juo susitikti bendrų draugų kompanijoje, atrodant stulbinamai. Šypsodamiesi galite pakviesti savo sutuoktinį pasiimti likusius daiktus. Jei kartu yra vaikai, negalima sutrukdyti tėvui su jais bendrauti. Jų bendros kelionės į kiną, teatrus ir pasivaikščiojimai nebus nereikalingi.

Jei vyras išėjo, nes žmona jį įžeidė, nereikia prašyti atleidimo. Geriau parodykite savo atgailą veiksmais ir maloniais žodžiais. Vyras supras, kad žmona pasikeitė, nes jaučia santykių pasikeitimą.

Bandymas susigrąžinti vyrą: ar verta?

Kai vyras palieka žmoną dėl naujo meilužio, turite pakviesti jį atviram pokalbiui, kad sužinotumėte jo ketinimus. Pokalbio metu galite suprasti, ar jis vis dar jaučia jausmus savo žmonai, ar ne. Jei buvęs vyras yra laimingas naujoje šeimoje ir neketina grįžti namo, tada vilties atkurti šeimą praktiškai nėra. Protinga moteris tokiu atveju linkės sėkmės ir stengsis palaikyti draugiškus santykius.

Jei vaikinas abejoja savo naujais jausmais, visada yra vilties atkurti santykius. Statistika rodo, kad vyrai grįžta 90% atvejų. Priimti ar ne šeimos galvą priklauso nuo moters.

Dažnai vyras pradeda veržtis tarp savo buvusios ir esamos moters. Per kelis mėnesius ar net metus jis praeina ir vėl grįžta. Šiuo atveju teisėta žmona turi aiškiai nurodyti savo poziciją, pasiteirauti, ar jis nori su ja gyventi ir ką myli. Moteris turi pareikšti, kad santuoka svečiuose nėra jos planų dalis, o jei vyras nepadavė skyrybų, jam reikia nuspręsti, ką daryti toliau. Specialistų teigimu, jei vyras atidėlioja išvykimą, tuomet negali apsispręsti, su kuo nori likti. Esant tokiai situacijai, išmintinga žmona gali atkurti santykius ir grąžinti vyrą, jei mano, kad tai būtina.

Ne dėl visų santuokų verta kovoti. Prieš bandydama grįžti į santykius, moteris turėtų gerai pagalvoti, ar jai to reikia. Galbūt verta pradėti naują gyvenimą be buvusio vyro. Juk sunku toliau gyventi su išdaviku, bijant, kad jis vėl pasielgs taip pat.

Ir šiek tiek apie paslaptis...

Sužavėta pažvelgiau į savo vyrą, ir jis nenuleido susižavėjimo kupinų akių nuo meilužės. Jis elgėsi kaip meilės pasiilgęs idiotas...

Gyvenimas yra toks išradingas ir dosnus iššūkių, kad pats savaime atrodo malonios staigmenos, kad dažnai pateikia įvykių, apie kuriuos net negalėjome pagalvoti. Ir ne mažiau svarbu tai, kad tai susiję su šeimos gyvenimu.

Neretai šeimos išyra visiškai netikėtai ir staiga „be jokios priežasties“ vyras palieka iš pažiūros klestinčią šeimą, o moteris lieka viena su savo skausmu, sumišimu ir nesugebėjimu susitvarkyti su subyrėjusiu gyvenimu.

Sunku išgyventi nutrūkus santykiams, o šiuo sunkiu ir emociškai nestabiliu gyvenimo periodu labai svarbu teisingai elgtis. Šiandien surinkome jums psichologų patarimus, ko nedaryti, jei nutiktų taip, kad šeimą palieka jūsų vyras. Atkreipkite dėmesį, kad mes nekalbame apie atvejus, kai vyro pasitraukimas iš šeimos sukelia palengvėjimo atodūsį ar didžiulio džiaugsmo priepuolį tarp paliktųjų. Pakalbėsime, kada tikrai skaudės.

Nekaltink savęs

Pirmas dalykas, kurį gyvybiškai svarbu padaryti (čia, kaip ir su galimu infarktu, skaičiuojamos minutės), yra aiškiai suvokti, kad vyras tikrai išvyko. Jis išėjo ir viskas. Ir tai ne tavo kaltė. Net jei manote kitaip. Net jei iš tikrųjų viskas yra kitaip. Nesvarbu. Svarbu nepradėti mėtyti pelenų ant galvos, sakydamas klasikinį „viskas aš kaltas“. Skubiai reikia nutraukti „penkias minutes savęs plakimo“, sukaupti jėgas, nustoti kaltinti save ir klausytis psichologų, kurie pataria paimti popieriaus lapą ir (kad ir kaip jums tai atrodytų nereikšminga) surašyti viską. galimos priežastys, dėl kurių įvyko jūsų išsiskyrimas.

Tai leis jums suvokti savo klaidas ir nustatyti situacijas, kurios lėmė jūsų santuokos iširimą. Jei į šį veiksmą žiūrite rimtai ir sąžiningai atliekate šį „darbą dėl klaidų“, galite manyti, kad padarėte pusę darbo užmegzdami normalius santykius su buvusiu vyru. Dingo dar nereiškia, kad jis mirė, tad jei elgsis teisingai, dar ne viskas prarasta.

Nemedžiokite jo kaip žvėrienos

Negalite (ir tai reikia atsiminti!) skambinti išėjusiam vyrui, ieškoti su juo susitikimo, rašyti SMS ir bombarduoti žinutėmis Facebook, Twitter ir Viber. Be to, nereikėtų bandyti taip sutvarkyti reikalų. Degantis klausimas „kas kaltas? liks neatsakytas, o jūsų persekiojimas prives prie to, kad vyras jausis kaip žaidimas, kurį jie bando vairuoti, ir nieko gero iš to nebus, nes, kai reikia, vyrai labai gerai moka „painioti takelius“ ir „guli skylėse“.

Blogiausia, ką galite padaryti, tai pradėti skambinti savo varžovei, ir visai nereikėtų galvoti apie jos stebėjimą, kad susidorotumėte su niekšu. Dar nebuvo atvejo, kad bjaurūs skandalai įtikintų vyrą, kad jis padarė klaidą. Taigi, reikia pamiršti skandalus ir isteriškus susirėmimus ir prisiminti savigarbą.

Netapkite auka

Negalite puoselėti ir branginti savo skausmo, nuolat kurstydami jį prisiminimais. Be to, kurį laiką turėtų būti uždrausti tiek malonūs, tiek įžeidžiantys prisiminimai. Nereikėtų plėšyti bendrų nuotraukų ir deginti šeimos albumus, bet būtų tikslinga jas (vėl kuriam laikui) palikti iš akių. Tačiau nuolat skųstis draugėms ir „verkti į liemenę“ bus visiškai nederama, o tuo labiau į savo kančią įtraukti bendrus draugus su vyru.

Nei ašaros, nei liemenės nepadės sugrąžinti vyro. Ir jūs pats tai puikiai žinote, nes, be abejo, jums ne kartą teko klausytis skundų srautų ir džiovinti draugų ašaras. Beje, pas būrėjus dėl atlapų ir meilės burtų bėgti visiškai negalima. Tikimės, kad nereikia aiškinti kodėl?

nepasiduok

Negalite pasiduoti sau ir tapti „kenčiančia pele“. Taip, vyras išvyko, bet gyvenimas nesustojo. Jūs negalite pakeisti savo įpročių ir atsisakyti, pavyzdžiui, lankytis sporto salėje ar baseine dėl stipraus psichinio skausmo. Diena iš dienos, mažais žingsneliais reikia judėti į priekį, o ne užstrigti nebeegzistuojančiame sename gyvenime. Naktis ypač tamsi prieš aušrą – šio teiginio teisingumą galite patikrinti praktiškai.

Nauja šukuosena ir kelionė į grožio saloną gali atrodyti smulkmena, bet ar gyvenimas nesusidaro iš smulkmenų? Taigi tegul jūsų naujas gyvenimas prasideda nuo malonios smulkmenos. Taip, nei šukuosena, nei salonas vyro nesugrąžins, bet galbūt padovanos kelias valandas malonių pojūčių, o čia jau pradžia. Tik nepasiduokite, pailsėkite nuo prisiminimų, kurie kankina jūsų sielą, ypač per „kriminogeniškiausias“ 48 savaitgalio valandas.

Neišleisk visko

Vienatvė yra perspektyva, kad ir kaip šventvagiškai tai jums skambėtų pirmosiomis šios netikėtos vienatvės dienomis. Niekada nežinai, kas gali nutikti rytoj. Galbūt rytoj jūsų laukia nauji, sėkmingesni santykiai, tačiau neturėtumėte iš karto bandyti susitikti su žmogumi, kuris greitai užlopys jūsų sieloje ir gyvenime susidariusią skylę. Pirma, šis kažkas jo neužlopys, o antra, tokioje pašėlusioje būsenoje greičiausiai susidursite su kokiu nors, švelniai tariant, „nesėkmingu egzemplioriu“. Bandymas išgydyti sudaužytą širdį kažkieno meile, žinoma, nėra beviltiškas, tačiau duokite sau laiko susigrąžinti savo ramybę ir apsispręskite ne nesąmoningoje būsenoje.