Kojelių pagalba suformuotas apsauginis barjeras. Kojų gestai. Pėda į priekį, koja skersai, amerikietiška ketverto figūra, kojos plačiai viena nuo kitos, kulkšnys sukryžiuotos

Bendra ir specifinė laikysenos ir eisenos ypatumaižmogus gali daug ką pasakyti ir dėmesingam stebėtojui. Gera, atsipalaidavusi laikysena rodo didelį imlumą ir atvirumą, gebėjimą nedelsiant panaudoti vidines jėgas ir laisvę nuo bet kokių apribojimų. Kūno sustingimas ar įtampa rodo savisaugos reakciją, kontakto vengimą, uždarumą, dažnai jautrumą, taip pat nepatogų bandymą būti teisingam. Prasta, vangi laikysena, pasilenkusi atgal, atskleidžia nuolankumą, nuolankumą, paslaugumą. Įprastos pozos (viena ar dvi rankos kišenėse, rankos už nugaros ar sukryžiuotos ant krūtinės ir pan.) rodo savarankiškumo stoką ir poreikį tyliai įsilieti į bendrą tvarką.

Labai informatyvu viršutinė žmogaus kūno dalis. Pavyzdžiui, aukšti pečiai su šiek tiek sulenkta nugara ir atitrauktu smakru „kalba“ apie bejėgiškumą, nervingumą, lėtinę baimę, netikrumą ir nedrąsumą, į priekį krentantys pečiai rodo silpnumo ir depresijos jausmą, nepilnavertiškumo kompleksą.

Laisvas nukritę pečiai rodo pasitikėjimo jausmą, vidinę laisvę, situacijos kontrolę. Atitraukti pečius reiškia ryžtą veikti, jėgų, aktyvumo, verslumo jausmą, o dažnai ir savo galimybių pervertinimą.

išsipūtęs šonkaulių narvas Pastebėta aktyvių žmonių, turinčių išsivysčiusį savivertės jausmą ir socialinių kontaktų poreikį, įdubusi krūtinė dažnai rodo tam tikrą abejingumą, izoliaciją, pasyvumą, nuolankumą ir depresiją.

Kojų ir pėdų padėtis taip pat gali suteikti tam tikros informacijos apie žmogaus būseną ir psichologines savybes.Taigi žmogus, stovintis užtikrintai ant kojų (kojos ne daugiau kaip dviejų delnų pločio atstumu), tolygiai pasiskirstę kūno svoriu, rodo, kad jis yra stiprus. , „subalansuoto, ramaus, tvirto“ žmogaus charakteris, gebantis prisitaikyti prie aplinkybių. Nejudanti, sustingusi laikysena, esant stipriai įtampai, rodo prastą prisitaikymą, užsispyrimą ir nelankstų savęs patvirtinimą.

Keičiamas stovima poza, kai trūksta įtampos, dažnai keičiasi atraminė kojelė ir pėdų padėtis, atskleidžia tvirtumo ir disciplinos stoką, nepatikimumą ir nedrąsumą. Supimas ant kojų pirštų reiškia arba pasiruošimą aktyviems judėjimams, arba agresyvų požiūrį, arba rodo aroganciją. Pozicija „išskėstos kojos“ rodo savęs patvirtinimo poreikį, plačius teiginius, išpūstą savigarbą ir dažnai nepilnavertiškumo jausmą.

Jei eisenai ar laikysenai būdingas pastebimas kojų pirštų posūkis į išorę, tai kalba apie „svyruojančią eiseną“, pasipūtimą ir pasitenkinimą savimi („stovi kaip žirnis“). Jei kojų pirštai pasukti į vidų, tai rodo tam tikrą vidinį silpnumą, santykinį įtampos trūkumą ir abejones savo sugebėjimais.

Yra keletas eisenos tipų:

ritmingas- atsipalaidavusi pakilios, bet subalansuotos nuotaikos forma) būdinga vaikščiojantiems;
uniforma(kaip armijos žygio žingsnis) – valinga veikla arba tikslo siekimas;
ilgi žingsniai- dažnai ekstraversija, ryžtas, verslumas, lengvumas, abstraktus mąstymas;
trumpais, mažais žingsneliais- dažniau uždarumas, kruopštus skaičiavimas, greitas mąstymas ir reakcija, santūrumas, mąstymo tipas, gana konkretus;
ritmiškai stiprus (su padidėjusiais klubų judesiais)- naivus-instinktyvus ir pasitikintis savimi prigimtis, siūbuojantys pečiai | rezonanso metu - daugiausia demonstratyvūs, narciziški asmenys;
maišymasis, "nukritimas"- valingų pastangų ir siekių atsisakymas, vangumas, lėtumas, tinginystė;
kietas, kampuotas, "stiltuotas", "medinis"- sandarumas, kontaktų trūkumas, nedrąsumas, nesugebėjimas laisvai reikštis.
nuolatinis kėlimas ant įsitempusių kojų pirštų- siekimas aukštyn, skatinamas stipraus poreikio ir pranašumo jausmo, ypač intelektualinio.

Yra keli skirtingi būdai pasodinti žmogų:

uždara (kojos ir pėdos uždarytos)- kontakto baimė, nepasitikėjimas savimi;
nerūpestingai atviras (kojos arba klubai plačiai vienas nuo kito)- disciplinos stoka, tinginystė, abejingas-primityvus neceremoniškumas;
kojos uždarytos viena už kitos- natūralus pasitikėjimas savimi, pasitenkinusi nuotaika, nepasirengimas veiklai ar gynybai;
sėdi ant kėdės krašto, tiesi nugara- didelis susidomėjimas pokalbio tema;
nusileidimas su nuolatiniu pasiruošimu pašokti(pavyzdžiui, viena koja stovi visiškai po sėdyne. Kita yra už jos ant piršto) – būdinga nesaugiai-baimingai ar piktavališkai nepasitikintiems prigimčiai.

Pagal D. Nyurenbergas Ir G. Calero, žmonės kurie vaikščioti greitai, mojuoja rankomis, turi aiškų tikslą ir yra pasiruošę iš karto jį įgyvendinti, o dažniausiai rankas kišenėse laikantys žmonės greičiausiai yra kritiški ir paslaptingi, labai mėgsta kitus tramdyti.

Tie, kurie yra prislėgtos būsenos, eidami taip pat dažnai laiko rankas kišenėse, tempia kojas ir retai žiūri į viršų ar į tą pusę, kur eina.

Taigi santykių pobūdis, taip pat kai kurios asmeninės savybės gali atsispindėti laikysenoje, sėdėjimo, eisenos ir kitose tam žmogui būdingose pozose.

Arogantiški žmonės atlošia kūną atgal, iškiša krūtinę ir pakelia galvą, kuklūs stengiasi būti nepastebimi, todėl slampinėja, traukdami galvą į šiek tiek pakeltus pečius. Tipiškas sycophant pakreipia visą savo kūną į priekį, o žvilgsnį nukreipia į pašnekovą ir plačiai, įžūliai šypsosi.

Nustatyti žmogaus charakterį pagal jo išvaizdą tikrai nėra lengva užduotis. Visada reikia atsižvelgti į tai, kad kai kurie žmonės savo vidinį turinį stengiasi užmaskuoti išoriniu žaidimu. Tačiau jo tipiškose pozose vis dar yra tam tikros informacijos apie individualias psichologines žmogaus asmenybės ir elgesio ypatybes.

Įdomūs duomenys apie tipinius pozicijos miego metu. Miego padėtis yra nakties žmogaus kalba“ – taip savo knygą pavadino šios srities specialistas amerikietis S. Dunkelis(Niujorkas, 1978). Pateiksime keletą knygoje aprašytų miego pozų ir jų interpretaciją.

Jeigu vyras miega ant šono susirangęs ir rankomis prispaudęs pagalvę prie pilvo, tada gyvenime jis yra silpnas ir neapsaugotas, jam nuolat reikia pagalbos ir apsaugos.

Dunkellas tokius žmones perkeltine prasme vadina „pumpurais“, kurie nenori „žydėti“. Jo nuomone, jie nesąmoningai nenori išsiskirti su vaikyste, jausdami stipraus charakterio žmogaus globos poreikį. Jie džiaugiasi, kad jais rūpinasi. Neryžtingi ir nepasitikintys savimi, jie vengia atsakomybės ir yra vienodai jautrūs tiek geroms, tiek blogoms įtakoms. Tiesą sakant, tai jautrios, impulsyvios prigimties, kurios savo veiksmuose labiau vadovaujasi savo momentine nuotaika, o ne sveiku protu.

Jei miegamasis yra tiesiog guli ant šono, susirangė tik pusiaukelėje ir šiek tiek išskleiskite kojas ir rankas, tada jis yra subalansuotas žmogus, kuris moka gerai prisitaikyti prie situacijos.

Tiems, kurie miega ant pilvo, per visą lovos plotį išskėstomis rankomis ir sulenkta viena koja dažniausiai yra pasitikintys savimi, punktualūs, nuoseklūs samprotavimai, mėgstantys tvarką ir netoleruojantys netikėtumų; apdairus, apdairus. Jie dažnai kaltinami pedantiškumu ir vaizduotės stoka. Jie mėgsta primesti savo nuomonę, įsakyti ir vadovauti.

Miega ant nugaros tas, kuris pasitiki savimi kasdieniame gyvenime, stiprus, ramus, jaučiasi lyderiu aplinkoje, kurioje gyvena. Dažniausiai taip miega išlepinti vaikai.

Tie, kurie miega ant nugaros, rankas už galvų, dažniausiai yra bendraujantys ir nuoširdūs, suvokia savo trūkumus, tačiau nori apie juos negalvoti. Tai šviesaus proto žmonės, draugiški kitiems.

Jie priima pasaulį tokį, koks jis yra – tačiau pastarąjį lemia noras neapsunkinti savo gyvenimo.

Tiems, kurie miega ant šono tik šiek tiek sulenkus kelius, - subalansuoti, lankstūs žmonės. Jie retai įsivelia į konfliktus, yra linkę į protingus kompromisus ir be didelių sunkumų prisitaiko prie įvairių kasdienių sąlygų ir situacijų. Tačiau jiems trūksta drąsos, energijos ir užsispyrimo siekiant užsibrėžtų tikslų. Joms nebūdingos ambicijos ar noras būti lyderiais ar spindėti visuomenėje – jie mieliau lieka šešėlyje, ypač jei tai yra jų mylimo ir gerbiamo žmogaus šešėlis.

Kai kurie žmonės miega pakibę vieną ar abi kojas nuo lovos, tarsi ruoštųsi kur nors bėgti. Realiame gyvenime šie žmonės nuolat bėga. Kiti miega sukryžiavę vieną koją ant kitos, o tai byloja apie jų neramią prigimtį, negalinčią suprasti ar suvokti aplink vykstančių įvykių. Tas, kuris apsigaubia antklode – kad tik nosies galiukas kyšotų – ir gyvenime slepiasi kamputyje, yra drovus ir bijo susidūrimų gyvenime. Veidu ant pilvo miegantis žmogus nemėgsta įvairiausių kasdienių netikėtumų, visada yra tikslus ir tvarkingas, niekada nieko nevėluoja. „Sfinkso“ pozoje dažniausiai miega žmonės, kurie blogai miega, kurie nėra išlepinti gyvenimo ir yra pasirengę bet kurią akimirką grįžti į realybę apie jo negandas.

Labai būdingas bruožas, leidžiantis susidaryti bendresnį įspūdį apie žmogų – jo balsas. Štai keletas žmogaus balso savybių:

kalbos greitis: gyva, gyva kalbėjimo maniera, greitas tempas rodo pašnekovo impulsyvumą, pasitikėjimą savimi, ramus, lėtas būdas – santūrumą, apdairumą, kruopštumą; pastebimi kalbos greičio svyravimai atskleidžia pusiausvyros trūkumą, neapibrėžtumą ir nedidelį susijaudinimą;
apimtis: stiprus balsas, kaip taisyklė, būdingas tikrajai motyvų jėgai (gyvybinei jėgai) arba arogancijai; tylus, silpnas balsas rodo santūrumą, kuklumą, taktiškumą ar gyvybingumo stoką, žmogaus silpnumą; staigūs apimties pokyčiai rodo emocionalumą ir susijaudinimą;
artikuliacija: Aiškus ir aiškus tarimas rodo vidinę discipliną, aiškumo poreikį ir gyvumo stoką; neaiškus tarimas, kaip taisyklė, būdingas atitikimui, neapibrėžtumui, švelnumui ir valios vangumui;
aukščio: falsetas (pažodžiui - „galvos balsas“) būdingas žmogui, kurio mąstymas ir kalba daugiau kyla iš intelekto, krūtinės balsas - mąstymas ir kalba yra emocingi, natūralūs, nesukurti sąmoningai; aukštas, skardus balsas yra baimės ir susijaudinimo ženklas, o žemas – ramybę, atsipalaidavimą ir orumą;
kalbos būdas ir srautas: ritmingas kalbėjimas (tolygus žodžių srautas su nedideliais periodiškais svyravimais) kalba apie jausmų gausą, pusiausvyrą, veikiau gerą pagrindinę nuotaiką; griežtai cikliškas, taisyklingas kalbėjimas reiškia stiprų suvokimą to, kas išgyvenama, valios įtampą, discipliną, pedantiškumą, jausmų šaltumą; apvalus, sklandus kalbėjimo būdas (būdingas bendravimui iškylose) būdingas giliai, pilnavertiškai, emocionaliai gyvenantiems žmonėms, kampuotas, staigus (būdingas šizotimikams) – blaiviam, tikslingam mąstymui.

Pomėgiai A. Stangl pastebėjimai apie juoko ypatybes:

juokas na-a (ha-ha)– visiškai atvira, kylanti iš širdies, palengvinanti ir nerūpestinga.
juokas ant -e (hehe)- ne itin malonus, o gana įžūlus ir pavydus.
juokas na-i (hee-hee)– ir paslaptingas, ir gudrus, ironijos ir šlykštėjimo mišinys.
juokas na-o (ho-ho) skamba pagyrūniškai lepinančiai ir iš esmės pašaipiai bei protestuojančiai.
juokas na-u (hu-hu) rodo paslėptą baimę, nedrąsumą.

Markas sėdi plačiai išskėstomis kojomis, kramtydamasis kaklaraištį, o kita ranka sukdamas druskos plaktuvą. Jis nepastebėjo, kad paskutines 20 minučių jo bendražygio kojos buvo sukryžiuotos ir nukreiptos į artimiausią išėjimą.

Kuo toliau kūno dalis yra nuo smegenų, tuo mažiau žinome apie jos veikimą. Pavyzdžiui, dauguma žmonių gerai supranta savo veido išraiškas. Mes netgi žinome, kaip sąmoningai priimti tam tikrus posakius, slėpdami už jų tikrąsias mintis. Tačiau mes mažiau žinome apie savo rankų ir rankų judesius. Dar blogiau įsivaizduojame krūtinės ir pilvo veiksmus. Ir mes visiškai nesuprantame, ką daro mūsų kojos ir pėdos.

Iš to išplaukia, kad kojos ir pėdos yra svarbus informacijos apie tikruosius žmogaus jausmus šaltinis, nes dauguma žmonių nesuvokia savo veiksmų ir tyčia nesistengia jų pakeisti, pavyzdžiui, veido išraiškos. Asmuo gali atrodyti susikaupęs ir susidomėjęs, tačiau jo koja nekantriai baksnojo į grindis arba siūbuoja ore, o tai rodo depresiją ir nuobodulį dėl negalėjimo pabėgti.

Bakstelėjimas ir kojų lingavimas rodo bandymą pabėgti nuo to, kas šiuo metu vyksta su žmogumi.

Visi kalba apie naują vaikščiojimo būdą

Tai, kaip žmogus judina rankas eidamas, daug pasako apie jo asmenybę arba kaip jis nori pasirodyti kitiems.Jauni, sveiki, energingi žmonės vaikšto greičiau nei vyresni. Jų rankos energingai skrenda aukštyn. Atrodo, kad žmonės žygiuoja, o tai paaiškinama dideliu ėjimo tempu ir raumenų elastingumu. Kaip tik toks ir yra karinio žygio tikslas: kariai atrodo jauni ir kupini jėgų. Daugelis politikų ir visuomenės veikėjų vaikšto tuo pačiu keliu. Jie nori atrodyti jauni ir gyvybingi, kad užkariautų rinkėjų širdis. Štai kodėl daugelis politikų linkę žengti ilgus ir didelius žingsnius. Moterų rankos einant stipriai atremtos atgal. Taip nutinka todėl, kad moterų rankos yra pasuktos į išorę nuo alkūnės, kad būtų galima saugiau laikyti kūdikį.

Pėdos sako visą tiesą

Atlikome eksperimentų seriją, prašydami dalyvių sąmoningai meluoti interviu metu. Pastebėjome, kad žmonės, nepriklausomai nuo lyties, meluodami pradeda nesąmoningai judėti kojomis. Dauguma eksperimento dalyvių sąmoningai keitė veido išraiškas, bandė valdyti rankas, tačiau visiškai nejautė, ką daro jų kojos ir pėdos. Mūsų eksperimento rezultatus patvirtino psichologas Paulas Ekmanas. Jis nustatė, kad kai žmonės meluoja, jų apatinė kūno dalis tampa žymiai aktyvesnė. Iš to galime daryti išvadą, kad norint aptikti melą, reikėtų stebėti visą žmogaus kūną. Štai kodėl daugelis vadovų jaučiasi patogiai tik sėdėdami už uždaro stalo, slepiančio apatinę kūno dalį.

Jei nesate tikri, ar prie stalo sėdintis žmogus sako tiesą, pažiūrėkite po stalu.

Sėdėdamas prie stiklinio stalo žmogus daug labiau nervinasi nei sėdėdamas prie medinio stalo, nes po permatomu stiklu matosi mūsų kojos, nejaučiame visiškos situacijos kontrolės.

Kojų paskirtis

Žmogaus kojos turi du tikslus: leidžia judėti į priekį, kad gautume maisto ir bėgtume nuo pavojų. Kadangi žmogaus smegenys užprogramuotos tai daryti – siekti to, ko norime, ir bėgti nuo to, ko nenorime, kojos ir pėdos iš karto parodo, kur žmogus nori eiti. Kitaip tariant, pagal kojas galite pasakyti, ar žmogus nori tęsti pokalbį, ar norėtų išeiti. Atviros arba nesukryžiuotos kojų padėties rodo atvirumą arba dominavimo troškimą. Sukryžiuotos kojos yra uždarumo ar netikrumo ženklas.

Jei moteris nesidomi vyru, ji gali sukryžiuoti rankas ant krūtinės ir nukreipti sukryžiuotas kojas nuo jo. Susidomėjusi moteris tikrai užims atvirą pozą ir nukreips kojas į vyrą.

Keturios pagrindinės padėtys stovint

1. Dėmesio

Tai formali pozicija, demonstruojanti neutralų požiūrį, neketinant bėgti ar pasilikti. Moterys, bendraudamos tarp vyrų ir moterų, dažniausiai taip stoja, nes tai leidžia surišti kelius. Šią pozą užima moksleiviai kalbėdami su mokytojais, jaunesnieji karininkai atsistoja prieš savo vyresniuosius pareigūnus. Taip pavaldiniai stovi prieš karalienę, o pavaldiniai – prieš savo viršininką.

Dėmesio poza

2. Išskėskite kojas

Kaip minėta anksčiau, ši pozicija daugiausia būdinga vyrams. Tai savotiškas kirkšnies demonstravimas. Šioje pozicijoje vyras tvirtai stovi abiem kojomis ant žemės, aiškiai parodydamas, kad jis neturi noro bėgti. Tai yra vyrų dominavimo signalas, nes pabrėžia lytinius organus. Šioje pozicijoje vyras jaučiasi kaip tikras mačo.

Rodyti savo kirkšnį – puikuotis savo vyriškumu

Kirkšnių demonstravimas būdingas tikriems mačo ir kietiems vaikinams

Atletai vyrai varžybų metu dažnai stovi vienas priešais kitą, atkreipdami dėmesį į savo kirkšnies sritį. Ši poza leidžia vyrams pabrėžti savo vyriškumą ir parodyti komandinę dvasią.

3. Viena koja į priekį

Šioje padėtyje kūno svoris perkeliamas į vieną koją, o kita - į priekį. Viduramžiais šia poza dažnai buvo vaizduojami aukštas pareigas užimantys žmonės. Tuo pačiu metu menininkas galėjo pavaizduoti plonas kojines ir prabangius batus, rodančius turtus.

Viena koja iškelta į priekį, pirštas nukreiptas į tą pusę, kur žmogus nesąmoningai nori eiti

Tokia laikysena leidžia iš karto suprasti žmogaus ketinimus, nes dažniausiai pirštu nukreipiame ten, kur norėtume eiti. Šią pozą galima laikyti vaikščiojimo pradžia. Būdami grupėje nukreipiame pirštus į įdomiausią ir patraukliausią žmogų. Kai norime išeiti, mūsų kojos pirštas nukreiptas link artimiausio išėjimo.

4. Kojų sukryžiavimas

Kai kitą kartą atsidursite vyrų ir moterų būryje, pastebėkite, kad kai kurie iš jų stovi sukryžiavę rankas ir kojas. Pažiūrėkite atidžiau ir pastebėsite, kad tokie žmonės stovi kiek toliau nuo savo pašnekovų, nei reikalauja taisyklės.

Jei jie dėvi lietpalčius ar striukes, greičiausiai jų viršutiniai drabužiai bus užsegti. Ši poza dažniausiai imama tada, kai yra apsuptas nepažįstamų žmonių. Pakalbėję su tokiais žmonėmis tikrai įsitikinsite, kad kai kurie ar visi susirinkusieji jiems yra nepažįstami.

Atviros kojos perteikia atvirumą ar dominavimą, o sukryžiuotos kojos perteikia uždarą, nuolankią ar gynybinę nuotaiką, nes tokia padėtis neleidžia patekti į lytinius organus.

Jei moteris imasi tokių pozų, pašnekovė gali padaryti dvi išvadas: pirma, ji ketina pasilikti ir neišvykti; antra, prieiga prie jos uždaryta.

Sukryžiuokite kojas stovint

Kai vyras stovi šioje pozicijoje, tai reiškia, kad jis pasilieka, bet nori įsitikinti, kad jūs „nespirsite jo į pažeidžiamiausią vietą“. Atviros kojos – vyriškumo demonstravimas. Sukryžiuotos kojos – vyriškumo apsauga. Jei vyras jaučiasi pranašesnis už savo pašnekovą, parodyti kirkšnį bus visai tinkama. Jei jis yra jį slopinančių patinų kompanijoje, toks gestas privers vyrą pasijusti pažeidžiamu. Tyrimai rodo, kad nepasitikintys žmonės dažniau sukryžiuoja kojas.

Žirklės - „Nėra komentarų“, bet šis žmogus nesiruošia išeiti

Išskėstos kojos įrodo vyro pasitikėjimą savimi, sukryžiuotos kojos – slaptumą ir pažeidžiamumą.

Įsivaizduokite, kad matote grupę vyrų, stovinčius išskėstomis rankomis ir atsegtais švarkais. Vyrai atsipalaidavę. Kiekvienas iš jų turi vieną koja į priekį, o pirštai nukreipti į kitus grupės narius. Vyrai gestikuliuoja ir nuolat įsiveržia į vienas kito asmeninę erdvę. Iš karto tampa aišku, kad šie žmonės vienas kitą gerai pažįsta. Jūs netgi galite juos vadinti draugais.

Išbandykite nedidelį eksperimentą. Prisijunkite prie nepažįstamų žmonių grupės, sukryžiuokite rankas ir kojas ir padėkite rimtą veidą. Grupės nariai vienas po kito pradės sukryžiuoti rankas ar kojas ir išliks tokioje padėtyje, kol jūs, jiems nepažįstamas žmogus, išeisite. Atsistokite ir stebėkite grupę. Vyrai pamažu grįš į ankstesnę padėtį, jausis daug ramiau.

Kojų sukryžiavimas ne tik perteikia neigiamą, gynybinę nuotaiką, bet ir sutrikdo bendrą saugumo jausmą. Tokį požiūrį iš karto pajunta visi grupės nariai.

Ar laikysena yra gynybinė, sustingusi ar „tiesiog patogi“?

Kai kurie žmonės teigia, kad jie nekryžiuoja kojų, nes yra gynybinės ar irzlios būsenos. Jiems tiesiog šalta. Tačiau bandydami sušildyti rankas, pakišame jas po pažastimis, o ne apsivyniojame aplink alkūnes, kaip gynybiniame kryžiuje. Kai mums šalta, apsikabiname, o sukryžiavę kojas ištiesiame ir stipriai suspaudžiame. Gynybinė laikysena yra labiau atsipalaidavusi ir ramesnė.
Žmonės, kurie dažnai sukryžiuoja rankas ar kojas, verčiau sakys, kad jiems šalta, nei prisipažins, kad nervinasi, nerimauja ar dėl ko nors nerimauja. Kiti sako, kad taip jaučiasi „patogiai“. Ir tuo pačiu metu jie greičiausiai nemeluoja. Kai žmogus nerimauja ar nerimauja, jam daug patogiau sukryžiuotas rankas ir kojas, nes tokia padėtis leidžia paslėpti tikrąją emocinę būseną.

Kaip pereiti nuo uždaros pozos prie atviros?

Kai žmonės tampa vis patogesni grupėje ir susipažįsta su aplinkiniais, jie palaipsniui pereina nuo uždaros, gynybinės pozos su sukryžiuotomis rankomis ir kojomis prie atviresnės ir atsipalaidavusios pozos. „Atskleidimo“ procedūra beveik visur yra vienoda.

Pokalbio pradžioje pašnekovai yra užsidarę, sukryžiavę rankas ir kojas (žr. 1 pav.). Kai jie susipažįsta ir pradeda jaustis patogiau bei atsipalaidavę, jų padėtis pasikeičia. Pirma, kojos perkeliamos į dėmesio padėtį, tada ranka, kuri buvo sukryžiuota viršuje, atleidžiama ir matomas delnas. Ranka nebenaudojama kaip kliūtis, nors kita vis dar lieka toje pačioje vietoje. Po to taip pat išlaisvinama antroji ranka, kuri gali atsidurti ant klubo arba kišenėje. Ir galiausiai pašnekovai pasislenka į padėtį iškėlus koją, kuri rodo visišką tarpusavio supratimą (žr. 2 pav.).

Kojų sukryžiavimas Europoje

Maždaug 70% žmonių, kai kerta savo kairę koją ant dešinės. Tai normali situacija Europos, Azijos ir daugumos šalių, kurioms priklauso Anglijos įtaka, gyventojams.

Kai žmogus sukryžiuoja rankas ir kojas, jis emociškai atsiskiria nuo pokalbio. Kol jūsų pašnekovas užima šią poziciją, nėra prasmės jo niekuo įtikinėti.

Ši moteris uždara bet kokiam bendravimui

Verslo aplinkoje galite pastebėti, kad šios pozicijos žmonės kalba trumpesniais sakiniais, atmeta daugiau pasiūlymų ir prisimena mažiau susitikimo detalių nei dirbantys atviroje pozicijoje. Kartu su rankų gestais verta atsižvelgti ir į žmogaus kojų gestus, nes Kartais į juos nuslysta pačios pikantiškiausios žmogaus minčių detalės. Kiekvienas gestas, kojų metimas, pėdų, kelių nukreipimas. Visa tai, kas išdėstyta aukščiau ir dar daugiau, gali būti gera pagalba tikrinant melą ir atpažįstant tiesą.

Taigi, nusižengkime. Pradėkime nuo bene labiausiai paplitusios ir paprasčiausios pozos, gesto – „Kareivis“ arba stovėjimas prie dėmesio.

Kario poza reiškia pasirengimą gauti informaciją. Tai rodo, kad žmogus nepabėgs ir nieko blogo nepadarys. Paprastai tokioje pozicijoje stovi moksleiviai kalbėdami su mokytoju, o pavaldiniai – kalbėdami su viršininku. Dažniau naudojamas kaip pavaldumo gestas (ženklas).

Gestas yra vyriškas (dažniausiai). Vyrai iš prigimties yra užkariautojai. Todėl ištiesti kojas pirmiausia reikia pademonstruoti kirkšnį. Šiuo metu vyras yra pasirengęs užkariauti moterį. Jis drąsus, stiprus ir galintis įveikti bet kokią viršūnę. Prisiminkite kaubojus! Ir jų „įdomūs“ „šokiai“, kurie parodo jų stipriąsias puses!

Koja ištiesta į priekį, nukreipta į pašnekovą (Susidomėjimo gestas)

Jei koja iškeliama į priekį, žmogus arba pradeda vaikščioti, arba nesąmoningai rodo pirštą ten, kur nori eiti. Tai taip pat gali reikšti aukštas asmens užimamas pareigas. Pranašumo ženklas. Kompanijoje bato pirštas nukreiptas į tą pusę, kur yra dominantis asmuo.

Gestas – sukryžiuotos kojos („vertingiausiųjų“ apsauga)

Paprastai žmonės, atsidūrę nepažįstamoje kompanijoje, sukryžiuoja kojas. Jie jaučiasi pažeidžiami ir nepakankamai vienas kitu pasitiki. Sukryžiuotas su moterimi – ji liks įmonėje, bet prieiga prie jos uždaryta. Jei abi rankos ir kojos sukryžiuotos, pokalbis yra nenaudingas. Sukryžiuotos vyro kojos – jo vyriškumo apsauga ir nesaugumo ženklas.

Rankų apvyniojimas aplink koją rodo stiprią vidinę nuotaiką. Tokį žmogų sunku palaužti. Jis ras atsakymus į viską ir milijoną argumentų kiekvienam žodžiui. Jis užsispyręs ir pasieks savo norą. Galutinis kojos suspaudimas abiem rankomis gali rodyti neigiamą požiūrį.

Sukryžiuotos pėdos, kulkšnys. (Gestas – ir netikras, ir išsigandęs)

Sukryžiuodami kulkšnis, tiek vyrai, tiek moterys stengiasi „nuslėpti“ savo baimę ir neigiamas emocijas. Jie nori atrodyti ramūs, nors jų kūnas šaukia „išgelbėk mane! Tai tam tikras noras viską kontroliuoti. Bet šiuo atveju tai veikia kaip kliūtis pasaulio suvokimui. Dažnai čiurnos ir blauzdos sukryžiuojamos apsilankius pas odontologą, pokalbio metu ar teisme.

Pėda po pėdos (gestas – kuklumas, drovumas)

Dažniausiai naudojasi moterys. Šį gestą gali naudoti drovūs, įbauginti, kuklūs žmonės. Jie bando pasislėpti nuo viso pasaulio. Jiems nepaprastai gėda. Jie jaučiasi pažeidžiami ir bijo, kad bus įžeisti. Bendraujant su tokiomis moterimis reikia būti labai draugiškai ir su jomis elgtis šiltai.

Sėdima poza. Gestas – kojos lygiagrečios (pats žavesys)

Naudojamas moterų.
Lygiagreti kojų padėtis naudojama norint atkreipti dėmesį į kojas. Moterys, pasirinkusios šią poziciją, nori pabrėžti savo kūno grožį. Ir daugeliui vyrų ši pozicija atrodė patraukliausia.

Žingsnio vertė (gestas - žingsnis į priekį, žingsnis atgal)

Iš kojos gali pasakyti, ar žmogus domisi, ar ne.
Jei vyras domisi moterimi, tai jis atsainiai žengs žingsnį į priekį, tai yra, stengsis sutrumpinti atstumą. Paprastame pokalbyje, jei žmogui pasidarys nuobodu ar kažkas jį atbaido iš pašnekovo, jis žengs žingsnį atgal, o jei pokalbis vyks sėdint, tai mažiau besidomintis „paslėps“ koją po kėde.

Koja kaip rodyklė. (Susidomėjimo kitu žmogumi, daiktu, asmeniu gestas)

Žmonių grupėje kojos daugiausia nukreiptos į lyderį, tai yra į įdomų pokalbį. Visi taip pat atkreips dėmesį į naujai pasirodžiusį žmogų. Situacijoje su dailiosios lyties atstovėmis iškart bus aišku, ar vyras ja domisi, ar ne.

Visi aukščiau aprašyti gestai ir pozos nėra tikslūs ženklai ir negali būti interpretuojami atskirai nuo konteksto.

Viešasis transportas piko valandomis yra tarsi geras senamadiškas žaidimas kėdėmis, kai daugiau žaidėjų nei sėdimų vietų, o keleiviai visada budrūs, pasiruošę užimti staiga atsilaisvinusius kvadratinius centimetrus sėdimų vietų. Tuo pačiu metu absoliučiai visus erzina asmenys, kurie patogiai pastato savo kūną ant pusantros ar net dviejų sėdynių – visa tai dėka plačiai išskėstų kojų. Problema, žinoma, ne tik ir ne tiek rusų – pavyzdžiui, Niujorke neseniai pradėjo areštuoti vyrus, kurie sėdi metro išskėtę kojas. The Village paklausė psichologo, socialinio antropologo ir psichoterapeuto, kodėl vyrai visame pasaulyje taip elgiasi.

Jekaterina Bryantseva

Sankt Peterburgo psichologų asociacijos prezidentas

Žinoma, ne visi vyrai viešajame transporte sėdi plačiai išskėtę kojas. Pakalbėkime apie tuos, kurie tai daro. Šiuo atveju, pirma, svarbu lytinio švietimo kultūra. Nuo seno buvo manoma, kad mergina turi išlaikyti garbę nuo mažens. Šis stereotipas pasireiškia ir seksualiniuose santykiuose: kojos auga iš intymios vietos, kuri moters kūne yra atspirties taškas – tai ir suvaržymo taškas, ir vieta, iš kurios atsiranda vaikai. Moteris turėtų tai slėpti. Pagal etiketą, tupinčios moters kojos turi būti sujungtos.

Vyras turi parodyti, kad jis yra vyras. Jei paimtume kūno kalbos klasiką, plačiai išskėstos kojos yra seksualinio pasirengimo rodiklis. Tai nereiškia, kad vyras yra pasirengęs su bet kuo poruotis – tai aktyvios būsenos rodiklis.

Grįžkime prie psichoanalizės ištakų ir senelio Freudo, kuris sakė, kad žmogus turi du vadovaujančius instinktus – erosą ir tanatą. Thanatos yra mirties arba sunaikinimo troškimas. Erosas – tai noras gauti malonumą: ne tik seksualinį, bet ir iš kitų dalykų (maisto, drabužių, kai kurių veiksmų). Seksas ir agresija yra vyrų elgesio pagrindas. Vyras turi demonstruoti dominavimą per savo lytį (lytį).

Dažniausiai vyrai sėdi išskėtę kojas arba ieškodami, arba turėdami kokį nors seksualinį nepakankamumą, arba bandydami apsimesti mačo. Yra tokia sąvoka – per didelis kompensavimas: jei neišsprendžiau tam tikro asmeninio klausimo, imu nesąmoningai tai demonstruoti.

Fiziologija taip pat svarbi. Vyriški lytiniai organai tarsi išdėlioti už kūno ribų: turi išlikti žemesnėje temperatūroje, kad spermatozoidai tinkamai subręstų. Moterims, atvirkščiai, viskas slypi kūne (aukštesnėje temperatūroje). Ir daugelis vyrų išskėstas kojas aiškina taip: „kad būtų vėsu“, „vėdinti“.

Tačiau dažniausiai taip sėdi vyrai, neišsprendę socialinio statuso problemų. Vyriškumo kriterijus yra ne tik gebėjimas kopuliuoti, tai tam tikras rinkinys, apimantis socialinę padėtį, finansines galimybes ir pan. Paprastai etiketo taisyklių laikosi aukšto socialinio lygio ir gerus finansinius išteklius turintys vyrai. Nemačiau nė vieno verslininko, kuris sėdėtų plačiai išskėstomis kojomis.

Denisas Gvozdikovas

sociologas, socialinis antropologas

Galbūt šį elgesį galima interpretuoti per žmogaus etologijos objektyvą: žmogus, kuris „parodo“ savo lytinius organus ir užima daugiau vietos, demonstruoja numanomą dominuojantį elgesį. Tačiau tai tik spėjimas.

Agresiją ar konkurenciją skatinantys veiksniai, žinoma, yra modernūs. Juk susiduriame su masinės ir anoniminės visuomenės reiškiniais. O viešasis transportas yra technologinis institutas, kuris iš esmės neturi sielos.

Moterims būdingas ir dominavimas bei konkurencingumas, agresyvumas. Kitas dalykas, kad vyrai, kaip taisyklė, yra didesni ir fiziškai stipresni, o nuslopinti „varžovą“ jėga yra lengviausias būdas.
Demonstravimas kartais yra veiksmingesnis ir saugesnis nei tiesioginis grasinimas.

Tačiau tiesa ir tai, kad anonimiškumo sąlygomis grėsmę galime suvokti ten, kur jos iš tikrųjų nėra. Todėl protingiausias būdas – mandagiai paprašyti keleivio šiek tiek pajudėti.

Elizaveta Zeldina

psichoanalitikas, Rytų Europos psichoanalizės instituto dėstytojas

Klausimas, kodėl kai kurie vyrai sėdi plačiai išskėtę kojas viešajame transporte, mano nuomone, reikalauja kelių paaiškinimų.

Pirmasis susijęs su vieta. Kalbame apie viešąjį transportą, bet pasidairius aplinkui, nemaža dalis vyrų sėdi išskėtę kojas kitose viešose vietose. Vyrai sėdi išskėtę kojas ir namie ant sofos. Ar visuomenę domina ištiestų kojų problema, ar tik šių kojų lokalizacija erdvėje? Ar visuomenė spręs vyrą, jei jis bare, paplūdimyje ar namuose išskės kojas?

Antrasis paaiškinimas susijęs su tuo, kad vyrai, o ne moterys, sėdi plačiai išskėtę kojas. Bet jei apsidairysite, nemaža dalis moterų (jei nedėvi sijono) taip pat sėdi išskėstomis kojomis. Ar visuomenė teis moterį, kuri sėdi išskėstomis kojomis? Nebent ji su sijonu. Nes jei taip, atsakymas pats savaime rodo: bus ir kaip.

Šie paaiškinimai verčia mane užduoti visiškai kitokį klausimą: kas klausia ir ką galvoja žmogus, kuris ketina teisti vyrą už nepagarbą? Būtent į šį klausimą norėčiau atsakyti. Psichoanalizėje dažnai susiduriame su fantazijomis. Esmė ne tai, ką daro kitas, o kaip subjektas reaguoja į savo veiksmus, o tiksliau – fantazuoja. Nepagarbos fantazija liečia tą, kuris ją išreiškia. Galbūt jis negerbia savęs ir mato, kad kiti taip elgiasi. Ir šioje fantazijoje nėra nieko smerktino, svarbu ją suprasti, tada bus imtasi veiksmų, kurie tikrai išspręs problemą ar problemą.

Iliustracija: Nastja Grigorjeva

Kūno kalba. Kalbėdami apie neverbalinę kūno kalbą, daug dėmesio skiriame veido, akių ir rankų išraiškai, tačiau kažkodėl mus nepelnytai žeidžia kojos. Bet veltui!

Kuo toliau nuo smegenų yra kūno dalis, tuo sunkiau ją valdyti. Jeigu žmogus gali prisitaikyti ir pavaizduoti jam reikalingą emociją veide ir daugiau ar mažiau valdyti rankas, tai visi pamiršta apie jo kojas ir jos mus visiškai atiduoda.

„Jei nesate tikri, ar prie stalo sėdintis žmogus sako tiesą, pažiūrėkite po stalu.
Allanas Pease'as „Nauja kūno kalba“

Taigi, pereikime prie pagrindinių kojų pozų. Iš karto noriu atkreipti jūsų dėmesį į tai, kad moterys ir vyrai turės skirtingus judesius.

Klastingos pėdos

Keturios pagrindinės padėtys stovint

1. Dėmesio

Ši pozicija reiškia, kad jūs atidžiai klausotės, o pašnekovas greičiausiai yra žemesnis už jus. Dažniausiai taip mokiniai stovi prieš mokytojus, o pavaldiniai – prieš viršininkus.

2. Išskėskite kojas

Ši poza daugiausia vyriška. Šioje pozicijoje vyras tvirtai stovi ant žemės ir jaučiasi pasitikintis.

3. Viena koja į priekį

Ši poza leidžia labai lengvai nustatyti žmogaus ketinimus. Paprastai ta kryptimi, kuria nukreiptas pirštas, žmogus ketina judėti. Būdami kompanijoje pirštais rodysime į mums maloniausią pašnekovą. Ir jei žmogus jaučiasi nepatogiai, tada atviros pėdos pirštas greičiausiai bus nukreiptas į artimiausią išėjimą.

4. Kojų sukryžiavimas

Sukryžiuotos kojos ir rankos beveik visada liudija, kad žmogus užsidarė nuo visų ir įėjo į gynybinę padėtį. Tokį žmogų pasiekti gana sunku ir vargu ar jis lengvai priims tavo argumentus.

Taip pat ši poza dažniausiai imama nepažįstamų žmonių kompanijoje. Galite atlikti įdomų eksperimentą - prieikite prie nepažįstamų žmonių grupės ir atsistokite šalia jų gynybinėje pozicijoje. Beveik iš karto po to žmonės vienas po kito pradės sukryžiuoti rankas. Ši poza yra labai užkrečiama ir perteikia tam tikrą nerimą bei pavojaus jausmą.

Ar tu sustingęs ar gintis?

Gestų kalba visada turi būti aiškinama kontekste. Kartais žmonės pateisina rankų ir kojų sukryžiavimą sakydami, kad jiems šalta arba reikia eiti į tualetą. Kai kuriais atvejais tai tiesa, o kai kuriais atvejais jie tiesiog slepiasi už patogaus paaiškinimo.

Tiesą sakant, jei žmogui tikrai šalta, jis ne tik sukryžiuos rankas, bet ir pasikiš pirštus po pažastimis, o ne tik apvynios alkūnes. Taip pat sukryžiuojame kojas, bet tuo pačiu stengiamės jas ištiesinti ir stipriai suspausti. Gynybinė poza yra labiau atsipalaidavusi ir ramesnė.

Jei žmogus sako, kad jam tiesiog patogu taip stovėti, greičiausiai jis beveik visada jaučiasi taip, lyg aplink jį būtų tik priešai.

„Amerikos ketvertas“

Ši poza būdinga vyrams. Šioje pozicijoje sėdintis žmogus suvokiamas ne tik kaip galingesnis ir energingesnis, bet ir kaip jaunesnis. Šioje pozicijoje sėdintis žmogus greičiausiai laikys save pranašesnis už jus ir vargu ar iš karto sutiks su jūsų požiūriu.

Jei, užėmęs šią poziciją, žmogus taip pat pritvirtina pakeltą koją rankomis, tai reiškia, kad ji tvirtai ketina stovėti pati ir visais įmanomais būdais atsispirs išoriniam spaudimui.

Tyrimai parodė, kad dauguma žmonių priima galutinį sprendimą, kai abi kojos yra tvirtai ant žemės. Taigi neskubėkite partnerio priimti sprendimo, jei vienas jo padas neliečia grindų.

Kulkšnių kirtimas

Sukryžiuotos kulkšnys rodo, kad jūsų pašnekovas slopina neigiamas emocijas, nesutarimus ir bando su jais susidoroti. Šį gestą galima palyginti su lūpos prikandimu.
Žmonės dažniausiai taip sėdi lankydamiesi pas odontologus, teisininkus, mokesčių inspektorius.

Trumpo sijono sindromas

Dažniausiai taip sėdi merginos, kurios dėvi mini sijonus. Nepaisant ilgio, jie suteikia moterims neprieinamą ir nelabai draugišką išvaizdą, nes jos visą laiką turi sėdėti tvirtai sugniaužusios kojas. Žmonės nesąmoningai šį gestą interpretuoja kaip neigiamą ir su pašnekovu elgiasi atsargiai.

Kojos susipynusios

Tai grynai moteriškas gestas. Dažniausiai taip kojas susuka kuklios ir nepasitikinčios savimi merginos. Mažai tikėtina, kad čia bus stiprus spaudimas. Norint priversti tokį žmogų prabilti, reikia būti atviram ir draugiškam.

Lygiagretumas

Žiūrėdamas į šią nuotrauką, iškart prisimenu „Pagrindinį instinktą“ ir kėdėje sėdinčią Sharon Stone. Ši pozicija laikoma labai moteriška ir 86% vyrų atrodė patraukliausia. Taip modeliai mokomi sėdėti.

Dešinė koja į priekį, dešinė koja atgal

Žmogui duodamos kojos atlikti du pagrindinius veiksmus – pasivyti grobį ir bėgti nuo pavojaus. Jei žmogus jumis domisi, pokalbio metu jis išties dešinę koją į priekį (kairiarankis greičiausiai kels kairę), kad sumažintų atstumą tarp jūsų. Jei jis nėra nusiteikęs kalbėti, jis greičiausiai atstatys dešinę koją, tarsi ruošdamasis trauktis.

Ir paskutinis dalykas! Patarimas verslo damoms – dalykiniuose susitikimuose nekryžiuokite kojų, jei dėvite šlaunis atidengiantį sijoną. Moters šlaunų vaizdas gali sujaudinti beveik bet kurį vyrą. Dėl to jis prisimins jūsų klubus, bet ne pokalbio temą.

O vyrai turėtų būti santūresni ir nekristi ant kėdžių į skirtingas puses išskėstomis kojomis. Labiau tiktų santūri poza sujungus kelius.

Remiantis medžiaga iš Barbaros ir Alano Pease knygos „Nauja kūno kalba“. Išplėstinė versija"