Spalvos įtaka interjere žmogaus nuotaikai. Kaip skirtingos spalvos veikia mūsų sveikatą ir nuotaiką

Mūsų nuotaiką ir emocinę būseną įtakoja daugybė faktorių – įvykiai, žodžiai, pašnekovo balso tonas, kvapai, spalvos ir daug daugiau. Kai kurie iš jų yra trumpalaikiai, trumpalaikiai, bet, pavyzdžiui, spalvos daro gilesnę įtaką mūsų psichoemocinei būsenai ir yra nuolat mūsų gyvenime. Įsivaizduokite, kokia būtų jūsų nuotaika, jei kasdien matytumėte tik pilkus atspalvius? Ar, priešingai, ryškios ir prašmatnios spalvos be galimybės pailsėti akims? Specialistai jau seniai pastebėjo spalvų poveikį mūsų nuotaikai, atsirado spalvų terapijos koncepcija.

Spalvų asociacijos

Oficialiojoje psichologijoje spalvų terapijos sąvokos nėra, nes šios srities tyrimai yra labai neaiškūs ir skiriasi įvairiose šalyse ir kultūrose. Pavyzdžiui, mūsų šalyje balta spalva asocijuojasi su santuoka, tačiau Indijoje žmonės per laidotuves rengiasi baltai, todėl spalvos suvokimas bus kiek kitoks. Be to, egzistuoja mada ir žiniasklaida, kuri diktuoja dabartines spalvas ir kuria naujus asociatyvius ryšius. Tačiau, žinoma, yra keletas sąvokų apie spalvas, kurios yra artimos visiems žmonėms. Pavyzdžiui, raudonos spalvos susiejimas su energija, agresija, aistra. Remiantis šiuo bendru suvokimu, kuriama spalvų terapija, kuri gali nuraminti žmogų arba suteikti jam energijos.

Yra keletas būdų, kaip naudoti spalvas nervams nuraminti ir emocinei būklei pagerinti. Tai Luscher testas, chromoterapija ir spalvų naudojimas interjeruose bei drabužiuose.

Luscher testas

Dvidešimtojo amžiaus viduryje šveicarų psichologas Maxas Luscheris išrado spalvų testą, kuris iki šiol naudojamas žmogaus psichoemocinei būklei nustatyti. Luscheris pradėjo domėtis spalvų klausimais dar jaunystėje ir visą savo mokslinį darbą skyrė šiai temai. Jūs netgi galite atlikti testą internete. Jo esmė – pasirinkti spalvas, kurios šiuo metu patinka ar ne. Ir pagal jūsų pasirinktus rezultatus specialistas nustato jūsų būklę. Rezultatai dažniausiai būna stebėtinai tikslūs, nes spalvos pasirinkimas yra nesąmoningas (testo dalyvio prašoma neprisirišti prie mados ir mėgstamų spalvų, o vadovautis momentiniais pojūčiais). Dėl to žmogus atskleidžia savo tikrąją esmę ir emocijas, kurių kasdienybėje gali net nesuvokti.

Chromoterapija

Chromoterapija nėra mokslinis gydymo metodas, tačiau aktyviai naudojamas SPA salonuose ir alternatyvioje medicinoje, siekiant normalizuoti psichoemocinę būseną, palengvinti nerimo, streso ir nuovargio simptomus, pakelti nuotaiką ir suteikti energijos. Chromoterapija yra papildomas depresinių sutrikimų gydymas.

Yra įrodymų, kad gydymas spalvomis buvo naudojamas senovės Egipte, Kinijoje ir Indijoje. Tam buvo paimti įvairiaspalviai kristalai, įvairių augalų sultimis nuspalvintas vanduo, saulės šviesos laužimo ir dažymo patalpose prietaisai. Šiais laikais chromoterapija aktyviai naudojama salonuose. Tai specialūs kambariai, kuriuose klientas guli ar sėdi patogioje pozicijoje, groja atpalaiduojanti muzika, kartais pasitelkiami tinkami aromatai, keičiasi kambario spalva (kartais naudojami akiniai). Spalvų terapijos specialistai teigia, kad akies suvokiama spalva smegenyse sukelia reakcijų grandinę, po kurios seka vienoks ar kitoks rezultatas – atsipalaidavimas, žvalumas ir net apetito slopinimas, jei to reikia. Spalvos parenkamos individualiai klientui po konsultacijos.

Spalvų reikšmės

Spalvos, kurias naudojame interjeruose, drabužiuose ar aksesuaruose, mus veikia nuolat. Žinodami tai, galite daryti įtaką savo būklei ir tam, kaip kiti mus suvoks.

Violetinė spalva skatina kūrybiškumą ir padeda susikaupti darbui. Jo drabužiai rodo išmintį ir valdžią.

Alyvinė sukuria ramybės atmosferą, mažina įtampą ir nerimą.

Žalia ir mėlyna padeda atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti. Tai paaiškinama tuo, kad žiūrint į šias spalvas akys neįtempia, atsipalaiduoja raumenys. Šios spalvos padeda atsigauti po streso.

Geltona ir oranžinė žadina apetitą, kelia nuotaiką bendravimui ir linksmybėms. Perteklius šių spalvų dirgina akių receptorius.

Ruda yra natūrali spalva ir siejama su stabilumu, patikimumu ir komfortu.

Raudona spalva – tai aistra, energija, agresija, veiksmas, judėjimas tikslo link. Spalva pakankamai stipriai veikia psichiką, todėl galima naudoti nedideliais kiekiais. Pavyzdžiui, nudažykite vieną sieną kambaryje arba naudokite raudonus aksesuarus interjere. Beje, raudonos lėkštės slopina apetitą, šis life hack gali būti naudojamas svorio metimui.

Balta spalva asocijuojasi su idealumu, išbaigtumu, grynumu.

Juoda yra stiprybės, elegancijos, perspektyvos ir gylio spalva, bet tuo pačiu – blogio ir mistikos.

Pilka yra kompromisas tarp juodos ir baltos, neutralios spalvos, kuri yra pagrindinė ir neblaško dėmesio. Ryškių spalvų priedai „puikiai veikia“ jo fone.

Rožinė yra viena iš labiausiai prieštaringų spalvų. Psichologiniu požiūriu ši spalva asocijuojasi su meile ir rūpesčiu, tačiau žiniasklaida sukūrė stereotipą, kad rožinė tinka tik intelekto neapkrautoms merginoms.

Net ir menkiausias spalvų akcentas gali suteikti toną visai dienai į priekį ir sukurti gerą nuotaiką.

Spalva ir nuotaika

Didžiąją laiko dalį praleidžiame darbe, o daugelis iš mūsų didžiąją laiko dalį praleidžiame biure, kur spalvų gama nėra toli nuo pilkai smėlio spalvos. Liūdnas vaizdas... Iš kur gera nuotaika ir šypsenos? O jei lauke debesuota, tada visas pragaras atsiskleidžia, prislėgta nuotaika garantuota.

Bet mes nenorime taikstytis su tokia padėtimi. Savo monitorius apklijuojame ryškiais priminimo lipdukais, dokumentuojame spalvotuose aplankuose, skaičiuojame oranžinius skaičiuotuvus ir aštriname įvairiaspalvius pieštukus. Jei nedirbate balionų ar gėlių pardavėju, turite kažkaip išeiti!

To nesuvokdami, mes nusiteikiame į tinkamą nuotaiką per mus supančius daiktus ir objektus. Jei gyvenime esame aktyvūs, energingi ir nuolat veikiame, tikriausiai mūsų garderobe bus pora ryškiai raudona dalykų. Taip, ir prie tono derės aksesuarai – skėtis ar vizitinės kortelės laikiklis. Ir tai logiška, nes raudona yra ugnies spalva, energijos ir padidėjusio aktyvumo spalva. Ne veltui sakoma, kad piniginė turi būti raudona, tada ji visada bus pripildyta energijos, taigi ir pinigų! Taigi, jei staiga pasijusite kaip supuvęs kelmas, paimkite ką nors raudono ir tiesiog pažiūrėkite į jį kelias minutes. Įprastas apmąstymas padarys savo darbą ir po kelių minučių pajusite jėgų antplūdį.

Jei esate linkęs į depresiją, pasistenkite prisotinti savo kasdienybę oranžinė spalva. Jis artimas raudonai, bet minkštesnis. Emocijų sprogimo nebus, bet depresinė būsena praeis ir vėl šypsositės! Apelsinai yra ypač naudingi. Tiesiog padėkite juos priešais save. Ryškiai oranžinė vaisių spalva ir aromatas padarys savo darbą, pakils nuotaika ir vėl atsiras noras mėgautis gyvenimu!

Na apie geltona spalva ir taip viskas aišku – mūsų ryškiausias šviesulys, suteikiantis gyvybę visai gyvybei Žemėje, mūsų Saulei! Geltona yra bene labiausiai gyvenimą patvirtinanti ir pozityviausia spalva. Šią spalvą mėgsta linksmi ir geranoriški žmonės. Naudokite jį, kad suteiktumėte savo dienai daugiau džiaugsmo ir šilumos.

Žalias spalva padės sukaupti mintis, tapti protingesniais ir subalansuotais priimant sprendimus. Žalia spalva suteikia atkaklumo ir užsispyrimo. Tik pirmyn, tik rezultatų link! Taigi, galbūt, turėtumėte įdėti savo CV pokalbiui į žalią aplanką, kad ši spalva palaikytų ir padidintų jūsų siekius.

Sukurta raminti ir stabilizuoti mėlyna Ir mėlyna spalvos. Bet jei į mėlyną gali žiūrėti be galo, tai su mėlyna reikia būti atsargesniam, jei jos bus per daug, rezultatas bus priešingas – teks dar kartą sutvarkyti apelsinus, kad atsikratytum depresijos.

Violetinė spalva suteikia romantikos nuotaiką ir apgaubia ją paslaptingumu. Ši prabangi gili spalva simbolizuoja išmintį ir ramybę, tad jei staiga užsinorėsite filosofuoti apie gyvenimą, įsisupkite į purpurinį peleriną ir pasigaminkite puodelį karšto šokolado – retorinių samprotavimų srautas garantuotas.

Baltas spalva pripildo mus laisvės jausmu, suteikia lengvumo ir aiškumo jausmą. Balta yra grynumo ir ramybės spalva. Tai leidžia pajusti ir panaudoti gebėjimą kurti kūrybiškai.

Ir galiausiai griežtai juodas. Iškilmingas, ramus, dalykiškas, nesuteikiantis galimybės išsisukti ar apgauti. Atrodo, kad tai suteikia vidinę paramą ir drausmę. Taigi, jei reikia susikaupti, juodi daiktai ar daiktai bus naudingi pagalbininkai!

Spalva ir sveikata

Spalvų terapija– seniai žinoma ir sėkmingai naudojama kūno sveikatos gerinimo technika. Žinoma, atsiras oponentų, tvirtinančių, kad apmąstymas apie spalvą niekaip negali padėti sergančiam organui ar net tiesiog pagerinti savijautą, tačiau, kaip sakoma, galima atkakliai neigti arba pabandyti ir tuo įsitikinti. Kartais pravartu peržengti įprastą pasaulio suvokimą ir įsileisti į savo gyvenimą kažką naujo.

Todėl jei staiga suskaudo galvą, neskubėkite bėgti išgerti tabletės. Patogiai įsitaisykite kėdėje ir pasilepinkite spalvų terapijos seansu.

Raudona spalva, kaip pati aktyviausia iš paletės, geriausiai stimuliuoja, aktyvina nervų centrus, kairįjį pusrutulį, kraujotaką, didina kraujospūdį, malšina mieguistumą, didina apetitą, skatina virškinamojo trakto veiklą.

Oranžinė savo aktyvinančiomis savybėmis artimas raudonai, be to, gerina medžiagų apykaitos procesus organizme, skatina jo atjauninimą.

Geltona spalva teigiamai veikia virškinamąjį traktą, pagreitina toksinų išskyrimo procesą, padeda kontroliuoti svorį, yra naudojama kepenims gydyti, teigiamai veikia atmintį.

Mėlyna spalva, kaip raudonos priešingybė, mažina aktyvumą, kraujospūdį ir temperatūrą, silpnina apetitą. Mėlyna spalva naudojama įpjovimams, nudegimams ir vabzdžių įkandimams.

Žalias veiksmingas esant nesubalansuotoms būsenoms, padeda nusiraminti, mažina emocinį susijaudinimą. Žalia yra naudinga nėščioms moterims. Vartojama nuo plaučių ligų ir galvos skausmo.

Violetinė patiks mūsų blužniui ir limfai, tai padės stabilizuoti kraujospūdį ir nusiraminti.

Naudodami spalvų terapiją savo gyvenime, turite atsiminti, kad saikingai viskas yra gerai. Per didelis vartojimas visada sukelia neigiamų pasekmių.

Todėl įsiklausykite į save, jūsų kūnas visada pasakys, ko ir kiek jam reikia.

Taigi, vis tiek geriau kuo dažniau į savo gyvenimą įsileisti ką nors naujo. Išbandykite ir jūs!

Papuoškite savo meniu ir garderobą, užpildykite namus šviesa ir spalvomis ir stebėkite, kaip viskas aplinkui keičiasi į gerąją pusę.

Sėkmės jums ir šviesios nuotaikos!

Vaizdo įrašas: spalvos ir šviesa pakelia nuotaiką

Energiją taupančios lempos ir kaitrinės lempos. Jų įtaka nuotaikai ir savijautai.

Kaip spalva veikia žmogų.

Jau seniai beveik niekam nebuvo vieša paslaptis, kad sėkmė gyvenime priklauso nuo teisingai užsibrėžtų tikslų. Išsikeliame tikslą, tada apgalvojame motyvaciją pasiekti šį tikslą ir palaipsniui judame link jo. Atrodo gana paprasta, bet vis tiek daug žmonių nepasiekia sėkmės, nors ir gerai žino schemą. Tikėtina, kad problema slypi nepakankamo poveikio regos centrams. Yra specialūs spalvų dirgikliai, kurie tiesiogiai veikia energiją. Šių dirgiklių poveikis vadinamas spalvų terapija. Mokslas atsirado seniai, duoda teigiamų rezultatų, kai siekiama svajonės.

Gydymas spalva) Net senovės civilizacijų laikais žmonės gydymui naudojo spalvas. Taigi, Senovės Egipte šventyklose buvo specialios patalpos, kuriose saulės spinduliai lūždavo ir suteikdavo skirtingas spektro spalvas. Žmogus tiesiogine prasme buvo maudomas spalvos. Šis gydymo metodas buvo vadinamas Ra-terapija. Šiais laikais ją pakeitė chromoterapija. Ji tiria spalvų poveikį žmonių sveikatai

Raudona ir oranžinė Raudona simbolizuoja valią, aktyvumą, agresyvumą, nepriklausomybę, mobilumą. Raudonai apsirengęs vyras linksmas, seksualus, energingas. Pačioje spalvoje yra jausmingumo. Jis pripildo gyvenimą aistros ir troškimų. Jei jus slegia kasdienybė arba turite atlikti įprastus darbus, naudokite šią spalvą. Jei esate susijaudinęs, nervingai išsekęs, raudona spalva situaciją tik pablogins. Oranžinė spalva simbolizuoja optimizmą, nuoširdumą, impulsyvumą ir atkaklumą. Žmonės, kuriems labiau patinka oranžinė spalva, yra geri draugai, visada pasiruošę padėti.

Spalvos įtaka žmogui

Rožinė ir geltona Rožinė yra švelnumo ir moteriškumo spalva. Geltona yra saulės ir džiaugsmingų vilčių spalva. Jį renkasi linksmi, linksmi, kryptingi, aktyvūs ir net ekspansyvūs žmonės. Žmogus geltonai yra draugiškas, pasitikintis savimi ir žino, kaip užsidirbti pinigų. Ši spalva padeda valdyti figūrą.

Patarimai apie spalvų įtaką fizinei ir psichoemocinei būsenai Spalvos turi vienodą poveikį kiekvienam žmogui. Šis faktas buvo įrodytas moksliniais tyrimais. Todėl kasdieniame gyvenime galite naudoti metodus, kaip spalvos veikia psichiką. Ši praktika padeda dirbant, pasirašant svarbius verslo dokumentus, sudarant sutartis. Galite naudoti spalvų savybes priimdami sprendimus ir tyrinėdami naujas sritis.

Žalia ir mėlyna Mėlyna yra taikos spalva, tiesos spalva. Žmogus, kuriam labiau patinka mėlyna spalva, moka švelniai ir neįžeidžiamai pasakyti griežtą tiesą ir visada bus teisingai suprastas. Meilė mėlynai kalba apie labai išvystytą intelektą. Šios spalvos charakteris santūrus ir šaltas. Žalia spalva rodo proto lankstumą, apdairumą ir situacijos supratimą. Simbolizuoja finansinę gerovę ir klestėjimą. Ryškiai žalia atrodo jaunesnė. Nemėgimas žaliai rodo nepasitenkinimą savo emocine būsena.

Mėlyna ir violetinė Mėlyna spalva mėgstama pasyviems, jautriems žmonėms, mėgstantiems tvarką ir švarą. Jiems svarbiausia ramybė, jie yra melancholiški. Todėl neturėtumėte pasinerti į šią spalvą. Violetinė sukelia didingas svajones ir paslaptį. Tai kūrybingi žmonės, siekiantys visus sužavėti. Jei taip neatsitiks, jie tampa kaprizingi ir karštakošiai.

KKRRAASSOOTTAA!

Ruda ir balta Ruda yra konservatyvumo spalva. Atstovauja stabilumui, santūrumui visame kame, patikimumui ir kuklumui. Žmogus, kuris mėgsta šią spalvą, yra puikus darbuotojas ir partneris, kuriuo visada galite pasikliauti. Balta yra tyrumo, skaistumo, ramybės ir sielos ramybės spalva. Su akivaizdžia aistra balta spalva gali sukelti izoliacijos ir atsiskyrimo jausmą.

Pilka ir juoda Pilka yra verslo spalva. Jo savininkas yra stipraus charakterio, atsparus ir atkaklus. Mėgsta valdyti jausmus, siekia stabilumo. Jei esate pernelyg entuziastingas, tai gali sukelti neviltį ir depresiją. Juoda yra „fatalių moterų“ spalva. Moteris juodais drabužiais yra savanaudiška ir negailestinga. Tačiau mados pasaulyje įsigalėjo nuomonė, kad juoda yra elegancijos, stiliaus, gero skonio spalva.

PABAIGA!) Parengė: Michailova Evgenia Mokytoja: Konovalova Elena Anatolyevna MKOU GSOSH 6a klasė 2014 m.

Kartais net nepastebime, kaip spalva gali paveikti mūsų nuotaiką ir būseną. Kiekviena spalva turi unikalų poveikį žmogui.Vienos spalvos suteikia energijos, o kitos – ramina ir ramina. Spalvų spektre yra septynios pagrindinės spalvos, kurių kiekviena skiriasi nuo kitų. Šiltomis spalvomis laikomos spalvos, esančios raudonoje spektro pusėje, o mėlyną spektro dalį vaizduoja vadinamosios šaltos spalvos.

→ Šiltos spalvos : raudona, oranžinė ir geltona. Jie suteikia šilumos jausmą ir sukelia stipresnes emocijas. Taigi jų naudojimas gali padidinti pykčio, neapykantos, pasipiktinimo, priešiškumo jausmus. Ironiška, bet raudona (tiksliau rožinė) spalva taip pat tam tikru mastu skatina meilę.

• Raudona

Bangos ilgis yra ilgiausias, todėl jo įtaka maksimali. Jaudinanti, šildanti, aktyvi ir energinga spalva, prasiskverbianti ir suaktyvinanti visas kūno funkcijas. Stimuliuoja nervų centrus, energizuoja raumenis ir kepenis. Vartojama vėjaraupiams ir kai kurioms odos ligoms gydyti. Trumpam padidina raumenų įtampą (dopingas), padidina kraujospūdį ir pagreitina kvėpavimą. Raudonos spalvos energija galite maitintis medituodami, sergant peršalimu, sergant plaučių uždegimu, astma ir kt.

Draudžiama antsvorį turintiems žmonėms, blogai veikia hipertenzija sergančius, nervingus žmones, raudonplaukius. Nerekomenduojama esant uždegiminiams procesams, nes tai juos dar labiau suaktyvina

• Oranžinė

Tonizuojanti spalva. Veikia ta pačia kryptimi, kaip ir raudona, bet kiek mažiau, gerina virškinimą, skatina atjaunėjimą, emancipaciją, stiprina valią, malšina depresijos jausmą. Stiprina plaučių audinį, pasižymi antispazminėmis savybėmis, gerina kraujotaką ir odos spalvą, tačiau oranžinės spalvos perteklius gali sukelti organizmo perkaitimą (t.y. jis yra labiau terminis nei raudonas)

• Geltona

Tonizuojanti spalva. Fiziologiškai optimalus. Mažiausiai vargina, skatina regėjimą ir nervinę veiklą, aktyvina motorinius centrus, kelia džiugią nuotaiką, generuoja raumenų energiją, vartojamas cukriniam diabetui gydyti, esant virškinimo sutrikimams, koreguoti žvairumą, suklupusias rankas. Gydymo praktikoje geltona meditacija stimuliuoja intelektinius gebėjimus, papildo mineralų trūkumą ir mažina rūgštingumą organizme.

→ Šaltos spalvos : mėlyna, mėlyna, violetinė ir žalia. Šios spalvos ramina, harmonizuoja nuotaiką, tačiau taip pat gali padėti pakeisti žmogaus nuotaiką ir būseną į liūdnesnę, melancholišką ir depresinę būseną.

• Violetinė

Sujungia raudonos ir mėlynos spalvos efektą. Sukuria slopinamąjį poveikį nervų sistemai

• Žalias

Fiziologiškai optimalus. Mažina kraujospūdį, plečia kapiliarus, ramina ir malšina migreną, ilgam padidina raumenų darbingumą. Jis turi priešingą raudonos spalvos poveikį. „Sako, kas nemėgsta žalios spalvos (kas jos nemėgsta), bijo gyvenimo sunkumų, bijo likimo peripetijų, bet kokių gyvenimo pokyčių. O tas, kuriam tai labiau patinka, bijo būti kažkieno įtakoje, nuolat tvirtina save. Žalią spalvą mėgstantys žmonės pasižymi stipria valia, užsispyrimu, užsispyrimu, leidžiančiu įveikti gyvenimo sunkumus. Jei mėgstate šviesiai žalius tonus, pasižymite švelnumu ir švelnumu, esate energingi, mokate bendradarbiauti ir visada ateinate į pagalbą artimui, galbūt tavyje slypi gydytojas. Goethe Green spalva gaivina ir tuo pačiu ramina organizmą, pasižymi antiseptinėmis savybėmis, rekomenduojama nervų širdies ir kraujagyslių sistemos ligoms, astmai, nemigai gydyti.

• Mėlyna

Ramina spalva, mažina raumenų įtampą, mažina kraujospūdį, ramina pulsą, lėtina kvėpavimą, mažina kūno temperatūrą, gaivina, gerina kantrybę, mažina apetitą, malšina skausmą, turi karščiavimą mažinantį antiseptinį poveikį, padeda esant nemigai ir nervų sutrikimams.

• Mėlyna

Raminamasis poveikis virsta slopinančiu poveikiu ir padeda slopinti žmogaus fiziologinių sistemų funkcijas. Rekomenduojamas terapijoje emocingiems ir nervingiems žmonėms. Ilgalaikis mėlynos spalvos poveikis gali sukelti depresiją.

Negalite apeiti dviejų žinomų spalvų – baltos ir juodos:

• Baltas: Idealiai tinka emocijoms atvėsinti. Tai suteikia laisvės, erdvės ir neribotos veiklos lauko pojūtį.

• Juoda : padeda susikaupti, slopina stiprius jausmus ir emocijas, nuteikia dalykiškai. Juoda laikoma paslaptinga ir magiška spalva, kuri gali turėti prieštaringą poveikį žmonių nuotaikai ir būklei.

Tačiau verta prisiminti, kad nors spalvų suvokime yra bendrų modelių, skirtingų žmonių požiūris į jas gali būti skirtingas. Be to, spalvos suvokimo skirtumai būdingi ne tik skirtingų tautybių atstovams, bet ir toje pačioje vietovėje gyvenantiems žmonėms.

Taigi, prieš pradedant remontą, reikėtų gerai pagalvoti, kokios spalvos turi būti poilsio kambarys, o kokios – virtuvė;)

Nuo seniausių laikų žmonės pastebėjo spalvų įtaką žmogaus nuotaikai, savijautai ir net sveikatai. Labai dažnai, išgyvendamas sunkius išgyvenimus ar depresiją, žmogus renkasi tamsių spalvų drabužius, taip pailgindamas savo nevilties laikotarpį. Psichologai pataria rengtis ryškiomis spalvomis, kad pakeltumėte nuotaiką. Naudodami spalvų terapiją taip pat galite padidinti savo darbingumą, subalansuoti nervų sistemą ir pagerinti savo sveikatą. Pabandykite prisiminti, kokią įtaką jie daro vienam asmeniui, ir jūs galite valdyti savo nuotaiką.

Mėlyna.Ši spalva slopina emocionalumą, ramina, padeda susikaupti. Tačiau neturėtumėte jo per daug naudoti, nes dideliais kiekiais ir ilgai veikiant mėlyna spalva gali sukelti liūdesį, nuovargį ir tam tikrą depresiją. Spalvų terapijoje mėlyna naudojama kaip antiseptikas, kompleksiškai gydant neuralgiją, įvairių rūšių uždegimus, pūliavimą, vėžiu sergantiems pacientams rekomenduojama dėvėti mėlynus drabužius.

Oranžinė. Sukuria linksmą nuotaiką, lengvumo ir geros savijautos pojūtį, suteikia pasitikėjimo savo jėgomis, mažina irzlumą. Oranžinė spalva turi jauninantį ir atkuriamąjį poveikį kūnui. Taip pat buvo pastebėtas teigiamas oranžinės spalvos poveikis endokrininei sistemai (pavyzdžiui, norėdami pagerinti skydliaukės veiklą, užsiriškite ant kaklo oranžinę skarelę).

Geltona.Ši spalva skatina žmogaus protinę veiklą ir didina intelektinius gebėjimus. Geltoni drabužiai padeda aiškiau reikšti mintis ir skatina mokytis bei veikti. Esant stipriam susijaudinimui, geltonos spalvos geriau vengti. Spalvų terapijoje šią spalvą gali naudoti tie, kurie kenčia nuo melancholijos, nes geltona suteikia optimistišką nuotaiką ir sukuria saulėtą nuotaiką.

Žalias. Jis turi ir gaivinančių, ir raminančių savybių bei subalansuoja žmogaus charakterį. Spalvų terapijoje žalia spalva mažina skausmą, mažina dirglumą, suteikia jėgų, mažina aukštą kraujospūdį. Žalios spalvos drabužiai gali būti rekomenduojami esant dideliam nuovargiui, nervų priepuoliams, lėtinio nuovargio sindromui ir nemigai.

Raudona. Tai energijos, aistros, susijaudinimo spalva. Šios spalvos drabužiai neleis nuobodžiauti ir liūdėti. Raudona spalva reikalinga patyrusiems stiprų sukrėtimą, artimųjų netektį, kad įgautų jėgų ir sugrįžtų į normalų gyvenimą. Raudona turi didelę įtaką žmogaus sveikatai: gerina kraujotaką, stiprina imunitetą, padeda susidoroti su infekcinėmis ligomis. Dar senais laikais vaikai buvo aprengiami raudonais drabužiais, kad atsikratytų tymų, o migrenos priepuolių metu gydytojai rekomendavo ant galvos užsidėti raudoną vilnonį tvarstį. Turime atsiminti, kad ši spalva yra draudžiama žmonėms, kurie yra pernelyg emocingi, lengvai susijaudinę, taip pat turintiems rimtų psichikos sutrikimų.

Violetinė. Tai įkvėpimo spalva, ji pakelia žmogaus dvasią. Sunkiomis gyvenimo akimirkomis, kai jus kankina baimės ir abejonės, kai atrodo, kad aplink tvyro apgaulė ir išdavystė, o visas pasaulis nusiteikęs prieš jus, violetinė spalva padės suderinti jūsų savijautą. Spalvų terapijoje violetinė spalva nuramina nervų sistemą, valo ir stiprina organizmą. Tačiau kaip ir bet kurį vaistą, violetinę spalvą reikia naudoti protingai, vengti perdozavimo, dėl kurio gali atsirasti apatija ir melancholija.

Dažniausiai vienos ar kitos spalvos drabužius žmonės renkasi vedami asmeninių simpatijų, kylančių tam tikru gyvenimo momentu. Todėl su didele tikimybe galime teigti, kad, pavyzdžiui, raudonus drabužius dėvi aistringi, meilūs, emocingi žmonės; žalių tonų drabužiai – subalansuoti, ramūs žmonės; mėlyną renkasi tie, kurie kažkuo nusivylę; o ryškios oranžinės-gelsvos spalvos patinka žmonėms, kurių gyvenimas permainingas, neapibrėžtas ir neramus.

Rengdamiesi stilingai ir madingai nepamirškite apie spalvų įtaką jūsų nuotaikai ir savijautai. Tegul laimė jūsų sieloje šviečia visomis vaivorykštės spalvomis!