Ar galima tvarstyti po natūralaus gimdymo? Tvarstis po gimdymo. Tvarsčio naudojimo po gimdymo privalumai

Tvarsčių būna įvairių: kaklui ir nugarai, kelio ir kulkšnies, riešo, dilbio ir kt. Pirmoji pažintis su šiuo produktu daugeliui moterų vyksta nėštumo metu: palaiko augantį pilvuką, padeda tolygiai paskirstyti krūvį pilvo ir nugaros raumenims, malšina nuovargį ir apatinės nugaros dalies skausmus. Tačiau net ir po gimdymo tvarstis gali tapti patikimu asistentu. Ką reikia žinoti, kad dėvėti būtų patogu ir efektyvu?

Tvarstis po gimdymo – paskirtis ir rūšys

Tvarstis yra specialus medicinos prietaisas. Jis pagamintas iš modernių elastingų, hipoalerginių, higroskopinių, atsparių dilimui medžiagų. Tai gali būti kaspinas arba diržas, kelnaitės ar sijonas, bermudiniai šortai ar antblauzdžiai, gracija ar korsetas – priklausomai nuo ploto ir suveržimo laipsnio. Produktas skirtas tam tikroms raumenų grupėms palaikyti, švelniai fiksuoti.

Tvarstis po gimdymo:

pagreitins gimdos susitraukimo procesą, sumažins jo dydį;
normalizuoja intraabdominalinį spaudimą;
atstatys dubens dugno, pilvo ir gimdos raumenų tonusą;
palaikys ir stiprins raumenų grupes, kurios dalyvavo gimdymo ir gimdymo procese, stangrins skrandį;
atstatys teisingą pilvo organų išsidėstymą (po gimdymo kai kurie gali nusileisti);
tolygiai paskirstys raumenų korseto apkrovą;
mažina nuovargį, pilvo ir apatinės nugaros dalies skausmą;
sutvirtins siūles po cezario pjūvio, užkirsdamas kelią jų išsiskyrimui ir apsaugodamas nuo mechaninių pažeidimų, pagreitindamas gijimą;
pasitarnaus kaip diastazės profilaktika – tiesiosios žarnos pilvo raumenų atsiskyrimas po gimdymo.

Tvarstis nešiojamas pogimdyminiu laikotarpiu medicininiais tikslais. Tačiau galite nešioti ir kosmetikoje, kad figūra atrodytų tonizuota, o pilvas plokščias, nes po devynių nėštumo mėnesių tikrai norisi kuo greičiau veidrodyje matyti save liekną ir gražią. Tiesiog pirmiausia pasikonsultuokite su specialistu.

Tvarsčio nešiojimas po gimdymo skatina greitą gimdos susitraukimą ir priekinės pilvo sienelės raumenų skaidulų tonuso atstatymą

Jūs neturėtumėte nuspręsti naudoti tvarstį patys. Bet kokį gydymą turi skirti gydytojas, remdamasis ligos istorija ir individualiomis paciento ypatybėmis.

Jei tvarstį paskyrė gydytojas, teisingai parinktas dydis ir dėvimas griežtai pagal instrukcijas, tada jis yra nematomas po drabužiais ir praktiškai nejaučiamas ant kūno. Jei nesilaikoma šių sąlygų, moteris gali jausti diskomfortą dėvėdama gaminį.

Tvarsčių modelių įvairovė

Yra keletas tvarsčių po gimdymo tipų. Kiekvienas modelis turi savo privalumų ir trūkumų. Pasirinkimas priklausys nuo:

moters figūros bruožai;
nėštumo eiga;
pristatymo būdas;
gretutinės ligos;
tikėtinas rezultatas.

Pogimdyminiu laikotarpiu dažnai naudojamas tvarsčių diržas arba kelnaitės. Prietaisai su stipriu fiksacijos laipsniu (graces, korsetai) pirmiausia naudojami kūno korekcijai kosmetiniais tikslais praėjus keliems mėnesiams po vaiko gimimo, o ne anksčiau.

Šiuolaikiniai formų drabužiai yra besiūliai, todėl yra kuo patogesni ir nematomi po drabužiais.

Lentelė: pogimdyminių tvarsčių tipai, jų savybės, privalumai ir trūkumai

Bandažo modelis	Korekcijos laipsnis	apibūdinimas	privalumus	Minusai
Diržas (juosta)	Lengva.	15–30 cm pločio tankaus elastingo audinio juostelė, prie figūros dažniausiai tvirtinama Velcro, rečiau kabliukais ar kitais tvirtinimo elementais. Suveržimo sritis yra juosmuo, pilvas, nugara.	Dizaino paprastumas (lengva užsidėti, patogu nešioti, lengva nusiimti); naudojimo paprastumas (galima nešioti tiek stovint, tiek gulint); modelių asortimento įvairovė ir santykinai maža kaina; higiena (pagaminta iš natūralių higroskopinių, kvėpuojančių audinių, dėvima ant apatinių); paprastas dydžio pasirinkimas (reguliuojamos tvirtinimo detalės ir papildomos tvirtinimo detalės šonuose leidžia priderinti tvarstį pagal figūrą). Kai kurie tvarsčio diržo modeliai turi pusiau standžius kaulus nugaroje, todėl galite efektyviai palaikyti stuburą ir pritvirtinti jį norimoje padėtyje.	Negali visiškai ištaisyti figūros trūkumų; gali būti pastebimas po drabužiais (ypač modeliuose su apatiniais laidais); aktyviais judesiais kartais pasislenka arba susiglamžo; reikia išmokti jį užsidėti.
Kelnaitės (bermudų šortai, antblauzdžiai, sijonas)		Bindažinės kelnaitės – tai forminiai drabužiai, kurie dažniausiai turi aukštą juosmenį ir elastingus įdėklus ant pilvo. Jie patikimai fiksuoja nugarą, pilvą ir susiuva po gimdymo atliekant cezario pjūvį. Prietaisas taip pat numato suveržimą ant klubų, sėdmenų, blauzdų, papildomai gali turėti tvirtinimo detales priekyje, tarpinėje ar šone.	Jie tvirtai pritvirtinti prie figūros ir nejuda aktyvios veiklos metu; nesimato po drabužiais; paslėpti figūros trūkumus, vizualiai sumažinti dydį; higieniškas, dėvimas ant lino; Modelių asortimentas yra labai įvairus - nuo biudžetinių ir praktiškų variantų iki brangių aukščiausios kokybės.	Nėra galimybės atlikti kūno korekciją; turi būti užsidėti gulint; jei apačioje nėra tvirtinimo detalių, nepatogu eiti į tualetą.
Grace (korsetas, puskorsetas)	Priklausomai nuo modelio – vidutinis, stiprus.	Jo koreguojantis poveikis apima visą figūrą – nugarą (iki pečių ašmenis), juosmenį, pilvą, viršutinę šlaunų dalį, sėdmenis.	Galimybė reguliuoti pagal paveikslėlį; po drabužiais nesimato malonės; paslepia figūros trūkumus ir tuo pačiu taiso; treniruoja taisyklingą laikyseną ir kartu koreguoja stuburo išlinkimus; platus modelių asortimentas ir kainų diapazonas; patogus dėvėti.	Po gimdymo gracija iš pradžių tinka ne visiems, pirmenybė teikiama forminiams drabužiams su silpnu ir vidutiniu korekcijos laipsniu; auksta kaina; reikia išmokti jį užsidėti.
Universalus	Lengva.	Naudota tiek prieš ir po gimdymo. Tik pirmuoju atveju jis užsidedamas siaurąja dalimi į pilvą, o plačiąja į nugarą. O antroje, priešingai, plačioji dalis turi įtempti skrandį, o siauroji – palaikyti nugarą.	Pinigų taupymas – jis brangesnis nei pogimdyminis diržas, tačiau palyginus abiejų įsigijimo kainą, tai universalus pigesnis; puikiai susidoroja su pavestomis užduotimis tiek prieš, tiek po naštos atleidimo; higieniškas, pagamintas iš natūralių pluoštų su elastano priedu.	Tai gali būti nepatogu po gimdymo, nors buvo visiškai tinkama nėštumo metu; intensyviai naudojant jis išsitampo, o pristatymo metu jau gali būti susidėvėjęs ir neveiksmingas.

Nuotraukų galerija: pogimdyminių tvarsčių modeliai

Bermudų tvarstis turi elastingus įdėklus ne tik ant skrandžio, bet ir ant klubų bei sėdmenų Puskorsetinis tvarstis patikimai fiksuoja skrandį ir juosmenį, paskirsto apkrovą stuburui
Tvarsčių korsetas po gimdymo skiriamas esant kartu esantiems stuburo išlinkimams ir laikysenos problemoms Tvarsčių diržą galima nešioti gulint arba stovint Gracinis tvarstis koreguoja stuburo padėtį, stangrina juosmenį, pakelia pilvą Tvarstinis sijonas stangrina ne tik skrandį, bet ir sėdmenis bei viršutinę šlaunų dalį
Tvarstis kelnaitės patikimai fiksuoja siūlę po cezario pjūvio Tvarstiniai antblauzdžiai po gimdymo naudojami pilvui palaikyti ir kaip kompresiniai drabužiai sergant varikoze. Universalus tvarstis nėštumo metu nešiojamas plačiąja puse link nugaros, o po gimdymo – į pilvą

Pilvo surišimas sauskelne

Daugelis žmonių mano, kad tvarstis yra analogas pilvo surišimui po gimdymo su vystyklais ar stropu. Tačiau taip nėra.

Fiziologiniu požiūriu šių prietaisų poveikis yra panašus: tiek tvarstis, tiek sauskelnė gerina raumenų korseto būklę, apsaugo nuo organų prolapso ir pagreitina gimdos susitraukimą po gimdymo. Bet surišus pilvą tik palaiko ir pakelia. O specialus prietaisas stangrina, juo naudotis daug patogiau, be to, jis atrodo kur kas estetiškiau – jo paskirtis ne tik gydomoji, bet ir kosmetinė.

Galite susirišti pilvą su sauskelne ar stropu – ši technika yra gana efektyvi norint pagreitinti reabilitacijos procesą po gimdymo

Jei gimdymo namuose neturite po ranka tvarsčio, iš pradžių galite naudoti didelį vystyklą, stropą ar kitą tinkamo dydžio (apie 0,5 m pločio ir 2–3 m ilgio) audinio gabalėlį. kaip pakaitalas. Susiejimo procedūra atliekama keliais etapais.

Jūs gulite veidu į viršų ant bet kokio lygaus, kieto paviršiaus.
Atsipalaiduokite, išlyginkite kvėpavimą.
Padėkite vystyklą taip, kad jis uždengtų skrandį centre nuo juosmens iki apačios.
Pakelkite dubenį ir pakelkite sauskelnių galus už nugaros, kur juos sukryžiate ir vėl patraukite į priekį.
Galus šiek tiek pririškite prie šono po pilvu. Taip išgausite du audinio sluoksnius: vienas uždengs skrandį, o kitas jį prilaikys, neleisdamas nuslūgti.
Sauskelnės įtempimą sureguliuokite taip, kad gulėdami galėtumėte įkišti delną tarp audinio ir pilvo.

Stovėdami turėtumėte jausti, kaip pakeliamas skrandis. Tačiau tuo pat metu galite laisvai stovėti tiesia nugara ir niekas nesukelia diskomforto. Rišimą geriau daryti po šilto dušo ar pilvo masažo, kai raumenys sušilę ir atsipalaidavę.

Tiek tvarstis, tiek vystyklų rišimas naudojami būdravimo metu, kai esate vertikalioje padėtyje ir patiriate stresą. Poilsio metu, kai gulite, tvarstį (vystyklą) reikia nuimti.

Vaizdo įrašas: tvarstis pogimdyminiu laikotarpiu - eksperto nuomonė

Kam nurodyta, o kam kontraindikuotina nešioti tvarstį po gimdymo

anamnezėje (ligos istorijoje) registruojami bet kokie laikysenos sutrikimai (lordozė, skoliozė, kifozė), taip pat radikulitas ir kitos stuburo ir skeleto patologijos;
susitraukimas, gimdos susitraukimas yra lėtas arba nepakankamai veiksmingas;
žymiai sumažėjęs raumenų tonusas (nukritęs pilvas);
strijos (strijos) atsiranda ant pilvo, šlaunų ir nugaros odos;
po juostelės operacijos (cezario pjūvio) būtina užkirsti kelią siūlės atsiskyrimui ir mechaniniams pažeidimams (išskyrus nestandartinio dydžio ar vietos siūles);
yra skausmas, diskomfortas pilvo srityje (vėlgi dažniausiai tai atsitinka po gimdymo per operaciją).

Tačiau prietaiso nešiojimas gali pasunkinti tam tikrų ligų eigą, sukelti nepatogumų, sukelti skausmą ar sulėtinti moters kūno atsigavimo procesą. Todėl tvarstį po gimdymo naudoti draudžiama šiais atvejais:

plyšimai ir siūlės tarpvietėje, išilginės siūlės po cezario pjūvio;
alerginės reakcijos (paraudimas, bėrimas, patinimas, atsirandantis dėvint gaminį);
odos ligų istorija;
kraujotakos sutrikimai paveiktose vietose;
širdies ir kraujagyslių veiklos sutrikimai (arterinė hipertenzija);
inkstų ir šalinimo sistemos patologijos (edema);
lėtinės pilvo organų ligos;
virškinimo sistemos problemos, dažnas vidurių užkietėjimas.

Kontraindikacijų po gimdymo tvarsčio nešiojimui sąrašas yra gana įspūdingas. Tik specialistas gali adekvačiai įvertinti situaciją ir kiekvienu konkrečiu atveju nuspręsti, ar tikslinga jį naudoti.

Kada dėvėti

Paprastai, jei nėra kitų nurodymų, pogimdyminis tvarstis dėvimas iškart po gimdymo proceso pabaigos arba kitą dieną. Daugelis žmonių pradeda jį vartoti po to, kai buvo išleisti iš ligoninės. Ši parinktis taip pat leidžiama.

Kaip nesuklysti renkantis

Tvarstį galite įsigyti vaistinėje, prekių mamoms ir kūdikiams skyriuje arba specializuotoje medicinos įrangos (medicinos prietaisų) parduotuvėje. Dažniausiai gamintojas ant pakuotės pateikia dydžių lentelę, pagal kurią parenkamas tinkamas variantas. Todėl prieš eidami į parduotuvę pasimatuokite klubus ir juosmenį.

Prieš perkant rekomenduojama išbandyti tvarstį, kad įsitikintumėte, ar jis jums tinka. Nuo to priklauso patogumas dėvėti, taip pat gydomasis ir kosmetinis poveikis. Deja, perkant produktą vaistinėje tai neįmanoma.

Dažniausiai ant pakuotės arba naudojimo instrukcijoje galima rasti lentelę, pagal kurią nesunku pasirinkti tinkamą tvarsčio dydį

Bandydami žiūrėkite, kad tvarstis nesukeltų nemalonių pojūčių, niekur nesiglamžytų ir netrynėtų, siūlės neįsilieptų į odą, o tvirtinimo detalės gerai pritvirtintų teisingoje padėtyje. Taip pat atkreipkite dėmesį į:

prekės ženklas – įsigykite tik sertifikuotus žinomų vietinių ar užsienio gamintojų gaminius, tuomet neturėsite problemų dėl gaminio veikimo;
dydis - turėtų atitikti jūsų, o bintines kelnaites rinkitės vienu dydžiu didesnes;
medžiaga - tinka tik natūrali, higroskopinė, hipoalerginė (medvilnė, linas su elastano pluoštu);
tvirtinimo detalės - geriau rinktis tvarstį su daugiapakopėmis tvirtinimo detalėmis, nes po gimdymo moteris dažniausiai palaipsniui numeta svorio, mažėja juosmens ir klubų apimtis, vadinasi, būtina turėti galimybę reguliuoti prietaiso plotį ;

Ir dar vienas svarbus momentas – tvarstis po gimdymo turi būti naujas. Tas, kurį gavote iš sesers ar draugės, nebus efektyvus, nes jame esantys elastiniai pluoštai naudojimo metu linkę temptis.

Vaizdo įrašas: tvarsčio pasirinkimas po gimdymo

Kaip teisingai dėvėti

Prie kiekvieno gaminio pridedamos naudojimo instrukcijos. Jame išsamiai aprašoma, kaip teisingai dėvėti prietaisą ir kaip jį prižiūrėti. Kaip užsidėti tvarstį, priklausys nuo pasirinkto modelio:

diržas - gulint arba stovint (bet iš pradžių, kol neišmoksi, geriau gulėti);
kelnaitės (bermudiniai šortai, antblauzdžiai, sijonas) ir universalūs – tik gulint.

Dėdami tvarstį, turite laikytis šio veiksmų algoritmo.

Produktas dėvimas ant apatinio trikotažo, todėl pirmiausia jį apsirenkite.
Atsigulkite ant kieto paviršiaus.
Padėkite nedidelę pagalvę ar pagalvėlę po klubais, kad jie šiek tiek pakiltų.
Atsipalaiduokite, išlyginkite kvėpavimą (giliai įkvėpkite ir kelis kartus iškvėpkite).
Taip kurį laiką pagulėkite, kad jūsų vidaus organai užimtų optimalią padėtį.
Tvarsčio diržas turi eiti priekyje po pilvu, o gale – apatiniu kraštu išilgai viršutinės sėdmenų dalies. Dėvėkite tvarsčio kelnaites taip, kad elastinis įdėklas būtų simetriškai ant pilvo, ne per žemai, bet ne per aukštai. Universalus – platus šonas į pilvą.
Pritvirtinkite visas tvirtinimo detales, sureguliuokite (jei įmanoma) tvarstį, kad jis atitiktų jūsų figūrą.
Kad prietaisas nespaustų vidaus organų ir netrukdytų kraujotakai, gulint delnas turi pereiti tarp jo ir skrandžio (tarsi glostytum pilvą iš viršaus į apačią). Tai parodys, kad tvarstis tinkamai sureguliuotas. Atkreipkite dėmesį, kad dėl silpnos fiksacijos nešiojimas bus neveiksmingas.
Uždėję tvarstį, lėtai pakilkite iš gulimos padėties, kitaip rizikuojate sukelti silpnumą, galvos svaigimą ir apalpimą.
Atsistokite ir judėdami patikrinkite, ar jums patogu tvarstį ir ar jis tinkamai uždėtas.

Tvarstis tinkamai priglunda, jei jo nejaučiate ant savęs. Priešingu atveju išimkite įrenginį ir vėl jį užsidėkite, atidžiai patikrindami vietą ir fiksaciją.

Stovėdami galite užsidėti tvarstį diržo (juostelio) pavidalu, kiti modeliai - tik gulėdami ant nugaros, o klubai turi būti pakelti

Tvarsčio naudojimas jums bus efektyviausias, jei jį dėvėdami laikysitės kelių taisyklių:

užsidėkite, dėvėkite prekę ir prižiūrėkite ją griežtai pagal instrukcijas, kurias visada pateikia gamintojas (žiūrėkite ant pakuotės arba viduje atskirame lape);
pirmosiomis dienomis leiskite sau priprasti prie tvarsčio – naudokite jį ne daugiau kaip 3 valandas per dieną su pertraukomis;
Kiekvieną kartą patikrinkite, ar tinkamai užsidėjote įrenginį;
atidžiai įsiklausykite į savo jausmus – bet kokį diskomfortą ar skausmą pilvo, apatinės nugaros dalies, dygsnių srityje laikykite priežastimi kreiptis į gydytoją, kad išsiaiškintumėte priežastis;
tvarstį dėvėkite ne daugiau kaip 12 valandų per dieną, kas 30 minučių darydami pusvalandžio pertraukas, tada būsite tikri, kad kraujotaka pilvo ertmėje turi laiko atsigauti;
nemiegokite su tvarsčiu, dėvėkite jį tik pabudę ir judėdami;
tvarstį nuplaukite šiltame arba šaltame vandenyje, nelyginkite, kitaip jame esantys elastiniai įdėklai praras savo savybes.

Po gimdymo tvarstis dažniausiai nešiojamas 4–6 savaites. priklausomai nuo to, kaip greitai atstatomas raumenų tonusas ir gimdos dydis. Sprendimą atšaukti prietaisą visada priima gydantis gydytojas.

Cezario pjūvio atveju tvarsčio naudojimas nutraukiamas, kai siūlas visiškai suveržiamas. Praėjus pusantro mėnesio po gimdymo, nebėra prasmės nešioti gaminį medicininiais tikslais.

Ar forminiai drabužiai padeda sumažinti pilvo riebalus?

Tvarstis padeda greičiau susitraukti ir tonizuoti gimdos ir pilvo raumenų skaidulas, vizualiai koreguoja figūrą. Tačiau jis tik iš dalies padeda stangrinti pilvo odą ir nepašalina nėštumo metu susikaupusių riebalų sankaupų. Terapinis prietaiso dėvėjimo poveikis pastebimas per 1–1,5 mėnesio. po gimdymo. Kosmetiniais tikslais galima naudoti ilgiau – užsidėti, kad atrodytų lieknesnė ir stangresnė. Bet tai nėra sprendimas.

Praėjus kuriam laikui po gimdymo, gimda grįžta į ankstesnį dydį, o tai reiškia, kad pilvas taip pat sumažėja. Su tvarsčiu šis procesas vyksta pagreitintu tempu. Tačiau vargu ar pavyks susigrąžinti savo prenatalinę formą, naudodama tik figūrinius drabužius. Tai padės:

tinkama mityba ir dienos režimo laikymasis;
vidutinio sunkumo fizinis aktyvumas, įskaitant reguliarų vaikščiojimą;
specialiai moterims sukurtų pratimų rinkinių atlikimas pogimdyminiu laikotarpiu.

Tvarstis yra pagalbininkas, bet ne panacėja. Kai kurioms mamoms nereikia daug pastangų, kad atgautų iki kūdikio buvusią formą. Kitos turi sunkiai dirbti, kad gimus kūdikiui vėl atrodytų lieknos ir gražios. Tai labai individualu.

Vaizdo įrašas: apie tvarstį prieš ir po gimdymo

Beveik visos moterys nėštumo metu ir gerokai prieš tai nerimauja, ar jų figūra grįš į ankstesnę būseną, ar ne. Ir jų rūpesčiai visiškai pagrįsti, nes kiekvieno odos ir raumenų būklė yra skirtinga, vieni sugeba atgauti formas per kelis mėnesius, o kitiems prireikia metų ar net dvejų. Be to, kaupiasi rūpesčiai dėl vaiko, nelieka laiko sau.

Tokiu atveju gera pagalba gali būti tvarstis po gimdymo. Tai nereikalauja jokių pastangų, yra palyginti nebrangi ir nuo pirmųjų dienų padeda sustangrinti tuščią pilvuką bei atsikratyti strijų. Tai labai patogu, nes jaunos mamos praktiškai neturi laiko ir jėgų intensyviai fizinei veiklai, o dietos nėra pats geriausias būdas žindyti vaiką. Todėl po gimdymo naudoti tvarstį bus naudinga.

Ar turėčiau dėvėti tvarstį po gimdymo?

Šio prietaiso nešiojimo tikslingumas ir efektyvumas vieniems specialistams atrodo geriausias pasirinkimas, kiti nemato tame prasmės ar net mano, kad tai žalinga.

Moterų nuomonė šiuo klausimu taip pat prieštaringa, vienoms patogu, kitoms – ne. Šiuo atžvilgiu reikia pažymėti, kad pasirinkimas ir teisingas naudojimas yra labai svarbūs. Teisingai užsidėjus tvarstį, jis nesukels skausmo ar diskomforto, o po nėštumo išsitiesęs pilvukas vos per kelias dienas grįš į ankstesnę būseną.

Žinoma, šiuo atveju taip pat yra tam tikrų apribojimų, į kuriuos reikia atsižvelgti. Tai apima šias ligas: odos, alergines, virškinimo trakto ir inkstų ligas (su edema). Be to, tvarstis draudžiamas tam tikrų tipų siūlėms po cezario pjūvio.

Galite nešioti tvarstį, jei neturite kontraindikacijų ir gydytojas patvirtina jo naudojimą konkrečiu atveju.

Tvarsčių tipai

Yra keletas tvarsčių tipų:

universalūs (naudojami ir prieš gimdymą, ir po gimdymo; prieš gimdymą dėvimi siaurąja priekyje, po gimdymo - plačiąja);
tvarsčių kelnaitės (panašios į prenatalines; aukšta viršūnė iš storo audinio);

Bermudų tvarstis (dengia viršų, klubus ir gali siekti kelius, su sėdmenimis stangrina pilvą ir klubus);
tvarsčių diržas (yra audinio juostelė su Velcro, dėvima ant apatinių ir dengia juosmenį bei viršutinę šlaunų dalį).

Po cezario pjūvio rekomenduojama dėvėti kelnaites. Galima nešioti antrą dieną po operacijos. Jis stangrina pilvo odą, palengvina vaikščiojimą ir kūdikio priežiūrą, o nuėmus tvarstį nuo dygsnio apsaugo kūdikį nuo nereikalingų traumų ir infekcijų.

Jei gimdymas buvo natūralus, tada geriau teikti pirmenybę tvarsliavam. Tokiu atveju įklotas stipriai neprispaus prie makšties ir neužblokuos laisvos oro patekimo. Tokiu atveju tvarsčio kelnaitės sukuria „šiltnamio efektą“ ir gali tapti provokuojančiu pogimdyminių komplikacijų veiksniu. Tvarstį galima naudoti pirmą dieną po gimimo.

Iškrovimui pasibaigus, tvarstį galima pakeisti suveržiančiomis kelnėmis. Nešioti 1-1,5 mėn. Tai padės efektyviai susidoroti su nukarusiu pilvu ir strijomis, išvengsite nuovargio ir nugaros skausmų, sustiprinsite pilvo raumenis ir palengvinsite vaiko priežiūrą.

Kiek laiko nešioti tvarstį po gimdymo

Konkretaus atsakymo apie tvarsčio nešiojimo trukmę nėra, viskas labai individualu. Visos moterys turi skirtingą raumenų išsivystymą ir odos tipą. Plokščiam pilvui gali pakakti vieno mėnesio, o kitą po 3 mėnesių nepastebėsite jokių pakitimų, o skrandis bus toks pat kaip iškrovos dieną. Todėl ekspertai rekomenduoja tvarstį nešioti 2-3 savaites ir tada palyginti rezultatus. Jei pokyčiai nepastebimi, tada nėra prasmės toliau savęs kankinti, o jei pilvukas pastebimai susitraukė, tuomet reikėtų dar šiek tiek apsišarvuoti kantrybe, nes ant kortos gresia liekna figūra. Išimtis – cezario pjūvis, tokiu atveju, norint įvertinti rezultatą, patartina tvarsčio nenuimti 1,5-2 mėnesius.

Kiekviena pagimdžiusi moteris pogimdyminiu laikotarpiu susiduria su tam tikromis problemomis. Viena iš šių problemų – skrandis, kuris net ir po gimdymo kurį laiką išlieka gana didelis. Taip atsitinka todėl, kad nėštumo metu gimda, padidėjus, ištempia pilvo raumenis ir odą. Tačiau norint atkurti ankstesnę formą, reikia įdėti papildomų pastangų. Vienas iš apvalaus pilvo problemos sprendimo būdų – po gimdymo dėvėti tvarstį.

Ar tvarstis padeda po gimdymo?

Daugelis žmonių užduoda šį klausimą: kada dėvėti tvarstį po gimdymo? Atsakymas į šį klausimą priklauso nuo daugelio veiksnių. Po natūralaus gimdymo, jau antrą dieną, moteris gali pradėti dėti tvarstį. Tokiais atvejais jis nešiojamas kosmetiniais tikslais, kad kuo greičiau susitrauktų gimda ir atitinkamai sumažėtų pilvo dydis. Čia kiekviena moteris pati sprendžia: reikia tvarsčio po gimdymo ar ne.

Be to, pasitaiko atvejų, kai patys gydytojai pataria nešioti tvarstį po cezario pjūvio. Paprastai po cezario pjūvio rekomenduojama nedelsiant uždėti tvarstį. Tai labai palengvina judėjimą ir sumažina skausmo jausmą, kuris lydi net tik giliai įkvėpus.

Kuris tvarstis geresnis po gimdymo?

Tvarstį geriau išsirinkti, kaip ir įsigyti, prieš gimdymą, kad vėliau nereikėtų susidurti su tokiomis smulkmenomis. Kiekvienu atveju yra geriausia tvarsčio versija, kuri idealiai tinka tam tikroje situacijoje.

Jei prieš gimdymą dėvėjote universalų tvarsčių diržą, kuris yra platus nugaroje, o siauresnis ant pilvo, tada toks jums tiks tik tuo atveju, jei gimdysite natūraliai. Toks tvarstis gerai suveržia pilvą, tačiau sandariai neuždaro makšties, leisdamas laisvai išsiskirti gimdos sekretui.

Jei jums buvo atliktas cezario pjūvis, po gimdymo geriau rinkitės pooperacinį tvarstį kelnaičių pavidalu. Pėdkelnių tvarstis ne tik padeda sugriežtinti pilvą, bet ir labai palengvina vaikščiojimą pirmosiomis dienomis. Taip pat sumažina nugaros apkrovą prižiūrint kūdikį, o nuėmus siūles švarią vystyklą tvirtai prispaudžia prie operacijos vietos.

Kiek laiko nešioti tvarstį po gimdymo?

Dėl tvarsčio nešiojimo trukmės yra daug nuomonių ne tik iš pačių mamų, bet ir iš gydytojų. Vieni gydytojai paprastai draudžia užsidėti tvarstį ir jį nešioti, kiti, atvirkščiai, teigia, kad tiesiog būtina ir patartina pirmus 1,5-2 mėnesius tai padaryti savo nuolatiniu drabužių atributu.

Deja, tikslaus atsakymo į šį klausimą nėra. Kiekviena moteris turi savo specifinę odą. Jau po mėnesio gali būti beveik plokščias pilvas, nenešiojus tvarsčio. Kol kita moteris nešioja nenusirengusi ir net po 2-3 mėnesių jos skrandis išlieka toks pat, kaip ir iškrovos dieną. Todėl geriausias variantas būtų nešioti tvarstį 2-3 savaites ir pamatyti rezultatą. Jei pastebimi pokyčiai, nešiokite ir toliau, bet jei ne, geriau savęs toliau nekankinti.

Išimtis, žinoma, yra cezario pjūvis. Tokiais atvejais tvarstį geriau nešioti 6-7 savaites.

Kaip dėvėti tvarstį po gimdymo?

Prieš užsidedant tvarstį, verta atsižvelgti į tai, kad yra ir kontraindikacijų jį dėvėti. Tvarsčio nešioti negalima, jei sergate virškinamojo trakto ligomis, per cezario pjūvį patinsta ar uždegė siūlus. Kitais atvejais tvarstį geriausia nešioti ne ilgiau kaip 12 valandų per dieną su trumpa pertrauka kas 3 valandas. Naktį reikia nuimti tvarstį, o geriausia jį užsidėti gulint.

Bet kuriuo atveju, prieš užsidėdami breketus, pasitarkite su gydytoju ir akušeriu. Jie galės parinkti jums idealiausią grafiką ir nustatyti optimalų nešiojimo laikotarpį.

Kai džiaugsminga susitikimo su savo kūdikiu akimirka baigėsi, laikas pagalvoti apie savo grožį. Nėštumo metu moters organizme vyksta reikšmingi pokyčiai: įsitempia gimdos ir pilvo raumenys, padidėja pilvas. Gimus vaikui, raumenys negali iš karto tapti tonusais, o daugelis gydytojų rekomendacijų apsiriboja tvarsčio naudojimu. Kad tai būtų naudinga, pravartu žinoti, kaip dėvėti pogimdyminį tvarstį ir kokie tai produktai.

Tvarstis yra specialiai sukurtas palaikyti pilvo raumenis ir palengvinti stuburo apkrovą. Be to, šis prietaisas rekomenduojamas atliekant cezario pjūvį, nes jis gali palaikyti ir pritvirtinti chirurgines siūles, taip skatinant greitą atsigavimą.

Prekės paskirtis

Tvarstis po gimdymo padeda numesti svorio ir greitai sugrąžina raumenų korsetą į normalią, nes skatina gimdos susitraukimus. Papildoma atrama pilvui ir nugarai neleidžia vidaus organams judėti ir tai malšina skausmą. Tvarstis po gimdymo duos neabejotinos naudos ir palengvins būklę šiais atvejais:

stiprus skausmas pilvo srityje;
nugaros ir stuburo ligos;
susilpnėjęs raumenų korsetas ir strijų buvimas;
chirurginis pristatymas, siekiant greitesnio siūlų gijimo.

Be to, gera premija – tvarstis po gimdymo pasižymi stangrinančiu poveikiu ir leidžia atrodyti žymiai lieknesnė. Be to, šiuolaikiniai egzemplioriai yra beveik nematomi po drabužiais.

Daugelis žmonių galvoja apie klausimą, ar po cezario pjūvio reikia tvarsčio po gimdymo, manydami, kad papildoma medžiaga siūlės srityje trukdys normaliam gijimui. Tiesą sakant, toks produktas gali sumažinti skausmą pirmą kartą po operacijos. Pogimdyminis tvarstis fiksuoja audinius, o atsistojus ar pasisukus jie ne taip išsitampo ir mažiau vargina moterį. Reguliariai apdorojant siūles, jos gerai užgis.

Atsakymas į klausimą, kada pradėti nešioti tvarstį po natūralaus gimdymo, priklauso nuo nėštumo eigos, plyšimų, kraujavimo gimdymo metu ir kitų veiksnių. Prieš vartojimą būtina pasitarti su gydytoju apie vartojimo trukmę ir kontraindikacijų nebuvimą.

Kontraindikacijos

Kai kuriais atvejais tvarsčio nešiojimas, kaip ir bet kuris kitas medicinos prietaisas, gali pakenkti jaunos mamos sveikatai. Yra šios kontraindikacijos jo vartojimui.

Epiziotomija. Jei moteris gimdymo metu patiria plyšimų ar chirurginio tarpvietės išpjaustymo, kelnaičių naudojimas gali sulėtinti siūlų gijimą. Be to, dėl sistemingos prastos kraujotakos, reguliariai stangrinant pilvą, gali atsirasti uždegimas.
Inkstų nepakankamumas. Esant inkstų ligai, kuriai būdinga edemos atsiradimas, pilvo sugriežtinimas gali pabloginti situaciją.
Vidaus organų ligos. Sergant virškinimo sistemos ligomis nerekomenduojama spausti skrandžio ir sutrikdyti vidaus organų kraujotaką.
Odos ligos. Jei turite bėrimų ar pažeistos odos, tvarstį dėvėti draudžiama. Po apačia esanti oda prakaituoja, yra didelė rizika, kad dauginsis patogeninės bakterijos, dėl to atsigavimas gali vėluoti. Be to, atviros žaizdos gali užsikrėsti.
Alerginės reakcijos. Jei moteris yra alergiška tvarsčio audinio sudėčiai, ji turėtų atsisakyti dėvėti tokį prietaisą.

Be to, kai kurie gydytojai nerekomenduoja naudoti tvarsčio po cezario pjūvio, jei daromos išilginės siūlės.

Rūšys

Šiais laikais medicinos prekių rinka siūlo didelį pogimdyminio suveržimo prietaisų pasirinkimą, tarp kurių galima išskirti šiuos tipus.

Universalus. Tai biudžetinis tvarsčio pasirinkimas, kurį galima nešioti tiek prieš gimdymą, tiek po jo. Atrodo kaip įvairaus pločio kaspinas po gimdymo, skrandis suveržiamas plačia juostele, o nugaros srityje yra siaura juostelė.
Diržas. Plačios juostos pavidalo tvarstis su specialiu įdėklu pilvo raumenų srityje. Uždengia visą pilvą ir užsegamas Velcro. Idealiai išlaiko siūles po chirurginio gimdymo ir stangrina skrandį. Tačiau kartais tai sukelia nepatogumų dėvint kasdien, nes kartais susiriečia po drabužiais.
Grace. Tai kelnaitės su elastiniu įdėklu pilvo srityje. Jie puikiai sutraukia skrandį ir yra nematomi po drabužiais. Šonuose yra kelios eilės tvirtinimo detalių, kurios leidžia reguliuoti prigludimo dydį ir sandarumą. Kai kurie modeliai pagaminti kaip bodis su daugybe apatinių sagų ar kabliukų, todėl lytinių organų tualetas yra daug lengvesnis. Iš minusų - nurodytas kasdienis skalbimas.
Korsetas ir Bermudų šortai. Tai savotiška malonė. Korsetas yra kelnės aukštu juosmeniu, o bermudiniai šortai – ilgi šortai, kurie dar labiau sutraukia klubus. Jie ne tik vizualiai mažina parametrus, bet ir padeda kovoti su celiulitu ir strijomis. Trūkumai taip pat apima kasdienį plovimą.
Sijonas. Tai didelė elastinė juosta, dėvima kaip sijonas. Šio tipo tvarstis po gimdymo gerai paslepia figūros trūkumus pilvo ir klubų srityje. Rekomenduojama naudoti po suknelėmis ar sijonais.

Besiūliai modeliai susilaukė gerų atsiliepimų, nes puikiai koreguoja siluetą ir visiškai nesimato po drabužiais. Ar pogimdyminis tvarstis padeda pagerinti moters savijautą ir pagreitina sveikimą? Daugeliu atvejų tai yra tikra parama, ypač pirmąjį mėnesį po gimdymo.

Norint, kad jums patinkantis modelis atliktų savo funkciją ir duotų naudos, pravartu žinoti, kaip taisyklingai dėvėti pogimdyminį tvarstį, kaip jį išsirinkti ir prižiūrėti. Pirkdami ir naudodami atkreipkite dėmesį į šiuos dalykus.

Dydis. Kad tvarstis efektyviai susidorotų su savo vaidmeniu, turėtumėte atidžiai pasirinkti dydį. Per didelis nespės įtempti skrandžio, o per mažas slėgs vidaus organus. Paprastai rekomenduojama sutelkti dėmesį į dydį prieš nėštumą. Tačiau geriau pasimatuoti prieš perkant, ypač jei moteris nėštumo metu priaugo daug svorio.
Medžiaga. Kvėpuojantį audinį geriau rinktis iš natūralių audinių. Pageidautina, kad vidinė pusė būtų iš medvilnės, tai žymiai sumažina odos bėrimų ir kitų alerginių reakcijų tikimybę.
Dėvėjimo trukmė. Jei nėra kontraindikacijų, tvarstį galima užsidėti iš karto po gimdymo ir nešioti tol, kol atliks savo funkciją ir pilvas taps plokščias. Tačiau kasdieniniam dėvėjimui yra apribojimų. Nerekomenduojama pasitempti ilgiau nei keturias valandas iš eilės, reikia padaryti pusvalandžio pertrauką. Be to, nakčiai jo geriau nenešioti.
Priežiūra. Medicinos prietaisą rekomenduojama kasdien nuvalyti drėgna šluoste. Skalbimo dažnumas priklauso nuo tipo: grace, bermudai ir korsetas reikalauja kasdieninio plovimo, likusieji – kas savaitę. Geriau skalbti rankomis, švelniai išgręžti ir išdžiovinti toliau nuo šildymo prietaisų.
Pirkimo vieta. Tvarstį po gimdymo galima įsigyti bet kurioje vaistinėje ar specializuotoje parduotuvėje, kurioje prekiaujama medicinos reikmenimis. Be to, patartina jį įsigyti ten, kur profesionalūs konsultantai papasakos apie kiekvieno modelio privalumus ir trūkumus, taip pat padės išsirinkti. Be to, nerekomenduojama pirkti tvarsčio nuo rankų, nes elastingas veržiantis audinys dėvint išsitampo ir nustoja atlikti savo funkcijas.

Tvarstį reikia užsidėti horizontalioje padėtyje, vos pakeliant klubus. Šiuo atveju raumenų korsetas yra atpalaiduotas, o fiksacija bus griežčiausia. Geriau vengti staigių pakilimų, kuo sklandžiau priveržus. Priešingu atveju galimas galvos svaigimas ir net alpimas.

Tvarstis yra puiki kūno korekcijos priemonė po gimdymo, mažina stuburo įtampą ir skatina siūlų gijimą po cezario pjūvio. Tačiau prieš pasirenkant tvarstį po gimdymo, reikia pasitarti su gydytoju.

Spausdinti

Dėvint tvarstį po cezario pjūvio, siūlai greičiau gyja ir gyja tolygiai, o esant stuburo patologijoms atleidžiama nuo nugaros apkrova. Tačiau, be gydomojo poveikio, tvarstis po nėštumo turi puikų kosmetinį poveikį, stangrina odą ir normalizuoja raumenų audinio būklę. Kiekviena mergina po gimdymo svajoja apie elastingą, plokščią pilvuką, todėl teisinga nešioti pogimdyminį tvarstį.

Universalus tvarstis: prenatalinis ir postnatalinis

Beveik iš karto po gimdymo galima nešioti universalų prenatalinį ir postnatalinį tvarstį su gydytojo sutikimu. Po operacijos padeda sumažinti skausmą gimdymo siūlų vietoje, tolygiai paskirstys apkrovą ir jos neišsis. Tačiau aksesuarą turėtumėte nešioti tik po gydytojo apžiūros ir jo rekomendacijų.

Taip atsitinka dėl to, kad yra šios kontraindikacijos:

Tam tikri siūlų tipai po operacijos.
Virškinimo trakto patologijos su normalios peristaltikos problemomis ir polinkiu į vidurių pūtimą.
Inkstų patologijos su patinimu.
Alergija.
Infekciniai odos pažeidimai.

Tačiau prieš užsidėdami tvarstį, turėtumėte jį teisingai pasirinkti.

Kiekvienais metais prekyboje atsiranda vis daugiau pilvo juostų rūšių. Daugelis jų, be odos ir raumenų audinio palaikymo, atlieka ir estetinę funkciją, padeda moteriai paslėpti juosmens srities nelygumus.

Šiandien galite įsigyti šių tipų tvarsčius pagimdžiusioms moterims::

Diržas po gimdymo. Tai plati (20–30 cm) elastinga juostelė, kuri turi specialias tvirtinimo detales, kad galėtumėte tinkamai priveržti. Jį rekomenduojama vartoti tiek iškart po cezario pjūvio, tiek po savaiminio gimdymo. Jis gerai sulaiko skrandį ir padės raumenų audiniui užimti anatominę padėtį. Santykinis trūkumas yra jo galimas poslinkis į viršų einant. Tai galima pamatyti ir po drabužiais.
Kelnaitės po gimdymo panašus į nėščių moterų modelius. Jie taip pat turi platų diržą ir minkštą, elastingą įdėklą ant pilvo, tačiau dažniausiai yra pagaminti iš tankiausios medžiagos, kad būtų sukurtas didesnis odos ir raumenų audinio suspaudimas. Kai kurie gaminiai turi standinančius šonkaulius nugaroje ir reguliuojamus raištelius. Tokie modeliai turėtų būti dėvimi esant nugaros skausmams ir stuburo patologijoms, taip pat po cezario pjūvio. Kad būtų patogiau, daugelis gaminių yra su užsegimu apačioje, kad moteris galėtų lengvai nueiti į tualetą.
Šortai po gimdymo arba Bermudų šortai panašus į aukščiau aprašytą tvarstį, bet čia yra pailgos kelnės iki vidurinės šlaunies dalies, kelio sąnario ar kulkšnies. Jie ne tik gali sumažinti pilvą ir pakoreguoti juosmenį, bet ir suteikti užpakaliukui toniškiausią bei estetiškiausią formą. Sutraukiantis efektas yra nuostabus. Ir, kas labai svarbu, šortai po drabužiais nesimato. Norint nešioti tvarstį ilgą laiką, geriau jį nešioti ant apatinių.
Sijonas po gimdymo– labai patogus pooperacinio tvarsčio modelis. Skirtingai nei diržas, sijonas puikiai priglunda prie figūros, nekyla ir nėra pastebimas po drabužiais. Modelis atrodo estetiškai.
Kombinuotas tvarstis galima naudoti tiek prieš, tiek po gimdymo. Nešiojant vaiką, plačiąją dalį reikia nešioti apatinėje nugaros dalyje, o siaurąją – pritvirtinti po pilvu. Po gimdymo tokį aksesuarą reikėtų tiesiog apversti. Vaikštant jis gali šiek tiek pakilti, todėl kartais gali tekti jį pakoreguoti. Jei moteriai nepatogus korsetas, geriau jį nuimti.

Geras tvarstis po gimdymo turi būti elastingas, gerai fiksuojantis, bet neveržti skrandžio. Jis turi būti kvėpuojantis ir gerai sugerti drėgmę. Būtinai pasižiūrėkite, iš kokios medžiagos pagamintas tvarstis, geriau, jei tai medvilnė, mikropluoštas ir elastanas.

Po gimdymo tvarstį geriau įsigyti likus 2-3 savaitėms iki natūralaus gimdymo.

Kaip teisingai nešioti tvarstį

Pooperacinį tvarstį būtina užsidėti gulint, nepriklausomai nuo priedo tipo. Gulint, pilvo raumenys išsidėsto pagal anatominę būklę. Priemonę galite naudoti ne ilgiau kaip 3 valandas, po to bent pusvalandžiui ją reikia nuimti, kad pilvo raumenų audinys tinkamai funkcionuotų ir savaime grįžtų į tonusą.

Reikia pasakyti, kad be fizinio aktyvumo norimo rezultato pasiekti nepavyks. Dėmesio! Tvarstį reikia nešioti pusantro mėnesio po gimdymo.

Per šį laiką raumenys ir oda:

Jie pasivys;
Jie atsidurs vietoje;
Susiformuos plokščias pilvas.

Tačiau norint turėti estetišką juosmenį, neapsieisite be mankštos. Gimnastikos pratimų nuotraukas galite rasti specialiose svetainėse.

Kiek laiko nešioti tvarstį po cezario pjūvio

Kai operacija buvo sėkminga, moteriai buvo parodytas kūdikis, susiuvama pilvaplėvė, parai buvo siunčiama į reanimacijos skyrių. Jai buvo uždrausta keltis iš lovos, valgyti, mankštintis, tačiau jai reikėjo „susipažinti“ su tvarsčiu intensyviosios terapijos skyriuje. Kai tik moteris susimąsto ir supranta, kad gali judėti, ji turėtų paprašyti slaugytojos atnešti tvarstį ir padėti jį užsidėti, tačiau tai daryti tik pasitarus su gydytoju. Tvarstis po operacijos, kaip ir bet kuris medicininis priedas, turi daugybę kontraindikacijų.

Negalite pradėti dėvėti kada:

Moteris kenčia nuo alergijų ir odos patologijų;
Pooperaciniai siūlai yra nestandartinės formos ar dydžio;
Moteris serga virškinimo trakto ligomis;
Moterims dažnai paūmėja pielonefritas, cistitas ar kitos inkstų ir antinksčių ligos.

Šiuo atveju liga pasireiškia patinimu. Jei nėra kontraindikacijų, pasikonsultavę su gydytoju, galite užsidėti tvarstį ir įsiklausyti į savo jausmus, kad galėtumėte nustatyti, kiek laiko nešioti gaminį po operacijos. Vieniems jis bus nepakeičiamas visą parą, o kiti negalės jame praleisti ilgiau nei 2 dienas, viskas yra grynai individualu. Tačiau moteris turi nuspręsti, kokį modelį naudoti gimdymo namuose ir namuose po operacijos. Viskas priklauso nuo finansinių galimybių ir daugybės kitų faktų.

Ar apskritai reikalingas aksesuaras po operacijos Gal kaip senovėje užtenka susirišti rankšluosčiu? Iš principo galima ir po operacijos sutaisyti siūlus, bet į lauką taip išeiti negalima, bent jau negražiai atrodo. Jums reikės prietaiso, kuris efektyviai sutvirtins siūles, prilaikys skrandį, taip pat padės teisingai susitraukti gimdai, o raumenims įgauti anatomines formas. Kiekviena moteris pati nuspręs, kiek laiko nešioti gaminį po operacijos.

Gydytojai pataria 7 savaites. Tačiau ir šiuo atveju ginekologų nuomonės išsiskiria, kai kurie teigia, kad gaminį reikia nešioti fizinio krūvio metu, o kitu metu raumenims duoti pailsėti;

Kiti neprieštarauja ilgam dėvėjimui ir yra įsitikinę, kad kuo ilgiau ir dažniau įtemps ir fiksuos raumenis, tuo greičiau sugis siūlės. Abiejų žodžiuose yra dalis tiesos.

Moteris turėtų daryti gimnastiką ir nešioti tvarstį, tada ji taps greitesnė:

Tinka;
Lieknas;
Graži.

Kuo anksčiau pradėsite įgyvendinti priemonių kompleksą, tuo greičiau galėsite pasiekti teigiamą rezultatą. Tvarstis po gimdymo ir gimnastika labai greitai suteiks galimybę mėgautis nuostabiomis, nepamirštamomis motinystės akimirkomis, nesijausti pykintu ir pavargusiu. Konkretaus dėvėjimo laikotarpio nėra, viskas neprivaloma. Jis turi būti dėvimas pagal instrukcijas, pasikonsultavus su gydytoju.

Atsiliepimai: tvarsčiai po gimdymo

Suveržiamas diržas, spaudžiantis skrandį, nėra labai malonus, tačiau šiais laikais galite per daug nesijaudinti ir, remiantis atsiliepimais, pasirinkti geriausią variantą, kuris idealiai tinka dėvėti. Puiki idėja sutaupyti pinigų – naudoti tą patį tvarstį, kurį moteris nešiojo nėščia.

Tačiau dabar jiems reikės suspausti skrandį, o ne jį laikyti. Norėdami tai padaryti, tvarstį reikia apversti ir užsegti Velcro apatinėje nugaros dalyje. Šiandien galite įsigyti ir elastinių diržų, kurių prireikia atsigaunant po gimdymo. Kitas geras pasirinkimas, remiantis apžvalgomis, yra tvarsčių kelnaitės.

Priedo medžiaga yra kelis kartus plonesnė nei diržo, tačiau tai visiškai nereiškia, kad negali:

traukti;
Pataisyti;
Laikykite savo raumenis.

Be to, prie tokių apatinių derėtų pereiti, kai moteris nusprendžia, kad jai aksesuaras nebereikalingas, o siūlė jau sugijo.

Kaip tinkamai užsidėti motinystės tvarstį (vaizdo įrašas)

Jei kyla abejonių dėl pasirinkimo, būtų teisinga kreiptis į profesionalus, kurie padės išsirinkti ar pakeisti prekę. Vienaip ar kitaip, prieš užsidedant tvarstį, reikėtų pasitarti su gydytoju.