Soliariumas pirmą kartą. Ką pasiimti su savimi? Procedūrų eiliškumas, trukmė. Apgamų atsiradimo priežastys. Kaip tinkamai degintis soliariume

Daugelis žmonių domisi, kaip dažnai galite eiti į soliariumą nepakenkiant sveikatai.

Procedūros dažnumas ir trukmė priklauso nuo žmogaus odos tipo, tačiau maksimalus seansų skaičius per savaitę neturėtų viršyti trijų kartų, o vienos procedūros trukmė – 20 minučių.

Kas yra soliariumas?

Jei prieš šimtmetį įdegis buvo laikomas darbininkų klasės ženklu, tai dabar tai gerovės ir klestėjimo ženklas. Norėdami išlikti įdegę ištisus metus, moterys ir net vyrai kreipiasi į soliariumą.

Soliariumas – tai įrenginys, kuriame yra lempos, skleidžiančios ultravioletinę šviesą. Jie gaminami iš įvairių tipų stiklo ir susideda iš specialių komponentų, kurie neutralizuoja trumpųjų bangų spinduliuotę ir sušvelnina A ir B tipo spindulių poveikį.

Kaip ir bet kuris kitas prietaisas, UV lempos turi ribotą tarnavimo laiką. Vidutiniškai tai svyruoja nuo 600 iki 800 valandų. Jei senos lempos nepakeičiamos laiku, jos skleis daug mažiau spinduliuotės. Dėl nesugebėjimo visiškai neutralizuoti trumpųjų bangų spinduliuotės jie netgi gali pakenkti paciento kūnui. Situacija gali būti ir priešinga: keičiant lempas naujomis, seanso trukmę reikia sutrumpinti iki 10-15 minučių.

Įrenginio modeliai yra skirtingi – horizontalūs ir vertikalūs. Horizontalūs prietaisai tinka tiems, kurie nemėgsta arba negali stovėti ilgą laiką. Vertikalus soliariumas tinka klientams, kenčiantiems nuo klaustrofobijos.

Šiandien šiuolaikiniuose soliariumuose yra įrengta muzika, pūtimo sistema arba oro kondicionierius. Bet kokia užgaida dėl kliento pinigų!

Jums tereikia išsiaiškinti, kiek tai naudinga ar pavojinga žmogaus sveikatai, taip pat kiek minučių galite degintis soliariume be žalos.

Procedūros nauda ir žala

Įdomus faktas yra tai, kad vidutinio klimato zonose, kur vyrauja niūrūs ir šalti orai, savižudybių įvyksta daug daugiau nei karštose šalyse.

UV spinduliuotė ne tik gerina nuotaiką, bet ir teigiamai veikia organizmą.

Kokie yra procedūrų soliariume privalumai?

Tokių procedūrų pranašumai yra šie:

1. Ultravioletiniai spinduliai yra vitamino D šaltinis. Jo užduotis – reguliuoti tokių elementų, kaip fosforas ir kalcis, įsisavinimą. Šio vitamino dėka formuojasi tinkamas kaulų skeletas ir dantys.
2. Kova su bakterinėmis ir virusinėmis ligomis. Saulės spinduliai stiprina imuninę sistemą vietiniu lygmeniu, todėl oda pagerina savo fizinę ir cheminę sudėtį.
3. Keitimosi procesai pagreitėja. Faktas yra tas, kad dalis spinduliuotės paverčiama šiluma, kuri suaktyvina biologinius procesus.
4. Saulės spinduliuotė turi analgetinį ir antiseptinį poveikį.
5. Psichoemocinės būsenos normalizavimas. UV spinduliai provokuoja laimės hormonų – serotonino ir endorfino – gamybą. Taip pat padidėja melatonino, hormono, kovojančio su priešlaikiniu senėjimu, stresu ir peršalimu, gamyba.

Nepaisant to, kad UV spinduliuotė plačiai naudojama medicininiais tikslais gydant vaikų rachitą, odos ligas, ENT organų uždegimus ir kitus dalykus, ji gali būti labai žalinga.

Tokių spindulių perteklius sukelia:

1. Didesnė tikimybė susirgti odos vėžiu. Jei nuolat lankysitės soliariume, laikui bėgant melaninas praras savo apsaugines savybes, prasidės ląstelių fermentų mutacija. Dažniausios vėžio formos yra melanoma, bazalioma ir plokščiųjų ląstelių karcinoma.
2. Nudegimai ir odos infekcija. Svarbų vaidmenį atlieka specialisto kvalifikacija ir įrenginio kokybė. Jei nesilaikoma procedūros taisyklių, oda gali būti sužalota.
3. Ankstyvas odos senėjimas. UV A spinduliai prasiskverbia į apatinius dermos sluoksnius ir sunaikina kolageną bei elastiną. Todėl jei dažnai lankysitės soliariume, oda greitai praras savo tonusą, ant veido ir kūno atsiras smulkių raukšlelių.

Be to, per didelis UV spinduliuotės naudojimas gali pakenkti akies lęšiui ir ragenai. Šis reiškinys gali atsirasti, jei pacientas nenešioja akinių nuo saulės.

Kontraindikacijos ir komplikacijos lankantis soliariume

Apsilankymui soliariume yra apribojimų.

Nežinodami apie šios procedūros kontraindikacijas galite padaryti didžiulę žalą savo sveikatai.

Soliariume geriau nesilankyti žmonėms, kurie:

• nėra sukakę 16 metų;
• turi daug apgamų, amžiaus dėmių ir strazdanų;
• nešioti vaiką ir žindyti;
• linkę į kraujavimą, įskaitant. menstruacijų metu;
• turi rimtų reprodukcinės sistemos patologijų;
• jautrus ultravioletiniams spinduliams;
• sergate diabetu, bronchine astma ar tuberkulioze;
• kenčia nuo inkstų, širdies ir skydliaukės veiklos sutrikimų;
• gavo traumų po mezoterapijos, tatuiruočių, plaukų šalinimo lazeriu ir kt.;
• kenčia nuo lėtinių ar ūminių patologijų;
• turi polinkį į vėžį.

Tie, kuriems neseniai buvo atlikta operacija, turėtų pasitarti su gydytoju. Tik jis gali patvirtinti kelionę į soliariumą.

Priklausomai nuo individualių savybių, asmuo gali patirti šalutinį šios procedūros poveikį. Jei perkaitote soliariume, galite patirti:

1. Pykinimo priepuolis.
2. Skausmas galvoje.
3. Galvos svaigimas.

Jei atsiranda tokių simptomų, reikia iškviesti personalą. Perkaitimo atveju padės grynas oras, uždėjus šaltą kompresą pakaušiui ir kaktai.

Nudegus odą reikia ištepti kefyru arba specialiu kremu.

Kaip dažnai turėtumėte lankytis soliariume?

Kiek laiko galite eiti į soliariumą nepakenkdami, priklauso nuo žmogaus odos tipo. Iš viso yra keltų, Europos, Šiaurės ir Viduržemio jūros tipų.

Keltiško odos tipo žmonės gana greitai perdega. Prieš švitinimą juos reikia pasitepti specialiu kremu, kurio apsaugos faktorius – SPF 50. Optimalus seanso laikas – 7-8 minutės. Kaip dažnai galima atlikti procedūras? Ne dažniau kaip du kartus per 7 dienas. Įdegis išreiškiamas gelsvu arba šiek tiek auksiniu atspalviu.

Europietiškam tipui būdingos Vidurio Europos tautos. Tokiems pacientams, norint įgauti gražų įdegį, soliariume reikia apsilankyti 5-6 kartus, bet ne daugiau kaip tris kartus per savaitę. Paklausti, kiek trunka procedūra, specialistai atsako 15-20 min.

Žmonės, turintys šiaurietišką tipą, turėtų naudoti produktus, kurių apsaugos koeficientas yra 20-25. Jie įdega palaipsniui, įgaudami auksinį atspalvį. Procedūroje leidžiama lankytis 5-6 kartus, bet ne dažniau kaip tris kartus per 7 dienas. 1 užsiėmimo trukmė iki 10 min.

Viduržemio jūros tipas atitinka Iberijos pusiasalio ir pietvakarių Europos gyventojus. Jų įdegis stiprus ir gilus. Prieš veikiant UV spinduliuotei, rekomenduojama naudoti žemiausio apsaugos lygio kosmetiką. Procedūrose leidžiama lankytis iki 3-4 kartų. Užsiėmimo trukmė – 20 minučių.

Taip pat yra penktas ir šeštas odos tipas, jo savininkės iš prigimties labai tamsios. Todėl tokiems žmonėms soliariumo paslaugos nereikalingos.

Prieš pradėdami degintis, turite pašalinti visą makiažą ir pašalinti visus priedus. Žinodami, kaip dažnai galite degintis soliariume nepakenkdami savo sveikatai, turite atsiminti, kad pirmasis užsiėmimas neturėtų trukti ilgiau nei 3-5 minutes. Su kiekviena nauja procedūra UV spinduliuotės trukmė palaipsniui ilgėja.

Beveik kiekviena baltaodė moteris svajoja apie auksinį įdegį. Ir jei anksčiau tai buvo laikoma darbininkų klasės atributu, šiandien įdegusi oda yra jaunystės, sėkmės ir klestėjimo ženklas.

Vasarą kiekvienas gali gražiai įdegti. Tam net nereikia vykti į pajūrio kurortą – saulė šviečia visiems ir visur. Tačiau paplūdimio sezonas baigiasi, o oda greitai grįžta į pradinę spalvą.

Norint visus metus džiuginti save ir aplinkinius gražiu odos atspalviu, tereikia keletą minučių pabūti soliariume. Sako, tai ne tik gražu, bet ir naudinga. Ar taip yra?

Ultravioletinė spinduliuotė yra elektromagnetinės spinduliuotės rūšis, tokia kaip radijo bangos, infraraudonoji spinduliuotė, rentgeno spinduliai ir gama spinduliai. Iš saulės sklindanti UV šviesa žmogaus akiai yra nematoma.

Mokslininkai išskiria tris natūralios ultravioletinės spinduliuotės tipus:

• UV-A – d ozono sluoksnio nesugertos linijos bangos;
• UVB - vidutinės bangos, iš dalies sugertos ozono sluoksnio;
• UV-C – trumpųjų bangų spinduliuotė, kurią beveik visiškai sugeria ozono sluoksnis ir atmosfera.

Saulės energijos, kuri pasiekia Žemės paviršių, 90% sudaro UV-A spinduliai, likusieji 10% yra UV-B. Trumpųjų bangų spinduliuotė yra žalingiausia iš visų. Jis gali sunaikinti baltymų molekules, kurios sudaro visus gyvus dalykus. Dar visai neseniai visą UV-C spinduliuotę sėkmingai blokavo ozono sluoksnis.

Dėl daugelio priežasčių, pirmiausia susijusių su žmogaus veikla, šis anksčiau patikimas skydas palaipsniui subyrės ir plonės. Dėl to labai padaugėja įvairių etimologijų odos ligų, įskaitant vėžį.

Įdegis yra apsauginė organizmo reakcija į ilgalaikį poveikį UV-A ir UV-B spinduliai. Tam odos ląstelės gamina specialų pigmentą – melaniną. Dėl šio pigmento oda tamsėja. Įdegio kokybė tiesiogiai priklauso nuo šio pigmento kiekio viršutiniuose dermos sluoksniuose. A tipo spinduliuotė gali giliai prasiskverbti į odą ir sunaikinti kolageną, atsakingą už jos jaunystę ir elastingumą.

Esant trumpalaikiam poveikiui, UV spinduliuotė turi aktyvių imunomoduliuojančių ir bendrųjų stiprinamųjų savybių. Jis naikina daugelio tipų patogeninius mikroorganizmus, esančius ant odos paviršiaus, įskaitant bakterijas, virusus, sporas ir grybelius. Taip pat aktyviai dalyvauja tam tikrų hormonų sintezėje ir vitamino D gamyboje organizme.

Ilgą laiką veikiamas tiesioginių saulės spindulių, žmogus rizikuoja patirti saulės smūgį ir nudeginti odą su visomis iš to išplaukiančiomis pasekmėmis.

Natūrali ultravioletinė spinduliuotė turi ir teigiamų, ir neigiamų savybių. Bet kaip tada su dirbtine saule soliariumuose, ar jos poveikis žmogaus organizmui toks pat, ar yra skirtumų?

Soliariumas yra specialus prietaisas dozuotai ultravioletinei spinduliuotei priimti. Jame per visą perimetrą sumontuotos UV lempos. Stiklo, iš kurio jie pagaminti, sudėtis apima specialius komponentus. Jie visiškai neutralizuoja pavojingą trumpųjų bangų spinduliuotę ir sušvelnina A ir B tipo spindulių poveikį.

Šių lempų tarnavimo laikas yra ribotas – 600–800 valandų, todėl jas reikia nuolat keisti. Prietaisų naudojimas ilgiau nei nurodytas laikas žymiai sumažina jų efektyvumą ir saugumą. Reikėtų prisiminti, kad naujos lempos gali skleisti gana stiprią spinduliuotę. Sesijos trukmė šiuo laikotarpiu neturi viršyti 10-15 minučių.

Yra du pagrindiniai soliariumų tipai: horizontalūs ir vertikalūs. Įdegio kokybė juose identiška. Pirmasis tipas labiau tinka žmonėms, kurie nenori ar dėl kokių nors priežasčių negali stovėti ilgai. Vertikalus yra erdvesnis, netrukdo judėjimo laisvei ir patiks tiems lankytojams, kurie negali pakęsti uždarų erdvių.

Šiuolaikiniai soliariumų modeliai gali būti komplektuojami su stereo sistema, įmontuotu oro kondicionieriumi arba pūtimo sistema. Kajutės su pastarąja funkcija savo pavadinime turės turbo priešdėlį.

Ultravioletinės spinduliuotės įtaka su pliuso ženklu

Mokslininkai jau seniai įrodė, kad norint geros sveikatos ir geros nuotaikos žmogui tiesiog reikia ultravioletinių spindulių.

Ilgalaikiai statistiniai tyrimai rodo, kad šaltuose ir debesuotuose regionuose savižudybių ir nervų sutrikimų skaičius yra gana didelis. Jis gerokai viršija tą patį skaičių šalyse, kuriose šiltas ir skaidrus klimatas.

Čia į pagalbą ateina soliariumas. Jis veiksmingai pakeičia natūralią saulę.

Naudingas UV spindulių poveikis:

1. Organizmo aprūpinimas reikiama vitamino D doze. Šis vitaminas skatina efektyvų kalcio ir fosforo pasisavinimą, tinkamą kaulų skeleto formavimąsi, suteikia mums tvirtus kaulus ir dantis.
2. Medžiagų apykaitos procesų pagreitėjimas organizme. Tam tikra radiacijos dalis visada virsta šiluma, kurios įtakoje organizme suaktyvėja visi cheminiai ir biologiniai procesai.
3. Bendros psichologinės būklės gerinimas. Ultravioletinė spinduliuotė skatina džiaugsmo ir laimės hormonų – endorfino ir serotonino – gamybą, taip pat pagreitina melatonino – bioritmo reguliatoriaus, saugančio mūsų organizmą nuo streso, priešlaikinio senėjimo, įvairių peršalimų ir net kai kuriais atvejais vėžio – sintezę.
4. Teigiamas odos būklės ir fizikinių bei cheminių savybių pokytis. Spinduliavimo energija efektyviai kovoja su kenksmingomis bakterijomis, didina jų atsparumą agresyviems veiksniams ir stiprina vietinį imunitetą.
5. Ultravioletiniai spinduliai turi raminamųjų, antispaztinių ir analgetinių savybių.

Šiuolaikinėje medicinoje ultravioletinė spinduliuotė naudojama ligų, tokių kaip vaikų rachitas, kaulų tuberkuliozė, odos, sąnarių, nervų sistemos ligos, ūminės kvėpavimo takų virusinės infekcijos, ENT organų uždegimai ir kt., gydymui ir profilaktikai.

Tolygiai auksiniu įdegiu padengtas kūnas neabejotinai patrauklus. Tačiau, nepaisant visų privalumų, per didelė aistra dirbtinėms saulės vonioms gali turėti gana nemalonių pasekmių.

Kenksmingas soliariumo poveikis žmogaus organizmui:

1. Pirmas ir bene svarbiausias – rizika susirgti odos vėžiu. Melanino funkcija – Tai ne tik įdegis, bet ir pagrindinis jo tikslas – sumažinti žalingą saulės spinduliuotės poveikį. Laikui bėgant ši apsauga susilpnėja, o ląstelių fermentai pradeda mutuoti. Didėja tikimybė susirgti odos vėžiu. Dažniausios iš jų yra plokščialąstelinė karcinoma, bazinė karcinoma ir melanoma.
2. Priešlaikinis odos senėjimas. A tipo ultravioletiniai spinduliai gali prasiskverbti į giliuosius odos sluoksnius ir ten sunaikinti elastiną bei kolageną. Dėl to oda praranda tonusą, tampa vangi ir suglebusi, atsiranda tempimo jausmas ir nuolatinis sausumas.
3. Tanoreksija arba priklausomybė nuo įdegio. Soliariumas gali sukelti priklausomybę psichologiniu ir fiziologiniu lygiu. Žmonės tampa gražios odos ir geros sveikatos įkaitais. Jie stengiasi sustiprinti ir pratęsti šį poveikį ilgesnėmis ir reguliariomis sesijomis, visiškai pamiršdami visas kontraindikacijas ir riziką.
4. Nudegimai ir odos infekcijos rizika. Abu reiškiniai gali atsirasti dėl nesąžiningo soliariumų personalo darbo. Naujos lempos skleidžia labai stiprią spinduliuotę, todėl administratorius turėtų rekomenduoti minimalią seanso trukmę. Skaičiuojant įdegio seanso trukmę, reikėtų atsižvelgti ir į kliento fototipą. Higienos normų nesilaikymas išprovokuoja patogeninių mikroorganizmų sąlytį su oda, visų pirma tai taikoma horizontaliems soliariumams, kuriuose yra tiesioginis odos ir stiklo kontaktas.
5. Akies ragenos ir lęšiuko struktūros pažeidimas. Degtis soliariume būtina tik su specialiais akiniais nuo saulės. Juos reikia užsidėti iš anksto, prieš įjungiant kabiną.

Apribojimai ir kontraindikacijos lankantis soliariume

Norint išvengti galimų neigiamų pasekmių ir gauti tik teigiamų emocijų apsilankius soliariume, reikia atsižvelgti į šias kontraindikacijas.

• jaunesni nei 16 metų;
• su daugybe apgamų, strazdanų ir melanomai pavojingų pigmentinių dėmių ant odos;
• paveldimas polinkis sirgti bet kokiu vėžiu;
• moterys, sirgusios sunkiomis ginekologinėmis ligomis;
• iš karto po trauminių procedūrų: cheminio pilingo, mezoterapijos, plaukų šalinimo (ypač lazeriu), kontūravimo, tatuiravimo ir kitų;
• turintiems polinkį kraujuoti, taip pat moterims menstruacinio kraujavimo metu;
• soliariumas draudžiamas nėščiosioms (ypač pirmąjį trimestrą) ir krūtimi maitinančioms moterims;
• su padidėjusiu jautrumu ultravioletiniams spinduliams;
• sergant širdies, inkstų ir skydliaukės ligomis;
• su ligomis, kurias lydi ūminiai ar lėtiniai uždegiminiai procesai ūminėje stadijoje;
• sergant tokiomis ligomis kaip astma, diabetas ir tuberkuliozė
• ir kiti.

Žmonės, kurie neseniai buvo operuoti ir vartoja vaistus, turėtų pradėti savo vizitą pasikonsultavę su gydančiu gydytoju.

Įdegio kokybė ir soliariumo seanso trukmė priklauso nuo odos tipo

Gražus įdegis – daugelio svajonė, tačiau to pasiekti gali ne kiekvienas saulės vonių mėgėjas. Kodėl vieni norimą šokoladinį atspalvį pasiekia lengvai ir greitai, o kiti net ir trumpai būdami ultravioletiniais spinduliais rizikuoja tik rimtai nudeginti odą? Norėdami įdegti efektyviai ir, svarbiausia, saugiai, turite nustatyti savo odos tipą.

Dažni odos tipai:

1. Keltų.
2. Šiaurės šalių.
3. Europos
4. Viduržemio jūros.

Pirmasis tipas būdingas šiaurės Europos tautoms – Airijai, Škotijai ir šiaurės Anglijai. Jie dega labai lengvai ir greitai. Prieš procedūrą jie savo kūną turi pasitepti kosmetika su aukštu apsaugos faktoriumi SPF 50. Saugus procedūros režimas – 7-8 apsilankymai 2 kartus per savaitę. Buvimas salone turi būti trumpas ir neviršyti 10 minučių. Įdegis yra gana silpnas ir turi šiek tiek gelsvą arba šviesiai auksinį atspalvį.

Antrasis žmonių tipas yra labai paplitęs Europoje. Tai daugiausia Norvegijoje, Švedijoje, Suomijoje, Rusijos šiaurės vakarų regionuose ir Vokietijoje gyvenančių tautų gyventojai arba palikuonys. Jie turi didelį polinkį į saulės nudegimą.

Atliekant saulės procedūras tokiems žmonėms reikia naudoti kosmetiką, kurios apsaugos koeficientas yra 20-25. Įdegis ant tokios odos atsiranda palaipsniui ir turi auksinį atspalvį. Rekomenduojamas lankymosi soliariume dažnis – 5-6 seansai. Dažnumas – 3 kartus per savaitę. Trukmė – ne daugiau 10 minučių.

Trečiąjį išvaizdos tipą turi Vokietijos, Prancūzijos ir kitų Vidurio Europos šalių gyventojai. Norint gražiai įdegti, tokio tipo žmonėms soliariume užtenka apsilankyti 5-6 kartus. Dažnumas - ne daugiau kaip 3 kartus per savaitę. Vieno užsiėmimo trukmė 15-20 min.

Ketvirtojo tipo žmonių įdegio spalva yra gili ir sodri. Jos atstovai yra Pirėnų pusiasalio ir pietvakarinės Europos pusiasalio dalies gyventojai. Degindamiesi natūralios ar dirbtinės kilmės saulės voniomis, jie gali naudoti kosmetiką ir priežiūros priemones su minimaliu apsaugos lygiu. Seansų skaičius soliariume – 3-4 apsilankymai. Trukmė – 20 min.

Penktojo ir šeštojo tipo žmonės iš prigimties yra labai tamsūs. Tai Indijos ir Afrikos žemyno gyventojai. Jie niekada nenusidegina ir jiems nereikia soliariumo paslaugų, nes jie daugiausia gyvena šalyse, kuriose yra karštas ir skaidrus klimatas.

Pagrindinės lankymosi soliariume taisyklės

Paprastos taisyklės padarys jūsų apsilankymą soliariume saugiu, maloniu ir efektyviausiu.

Lankantis soliariume:

1. Jei turite kokių nors ligų, kreipkitės į specializuotą gydytoją;
2. Vandens procedūras reikia atlikti ne vėliau kaip 2-3 valandas prieš apsilankymą soliariume, kad ant odos būtų apsauginis lipidų sluoksnis;
3. Pirmojo užsiėmimo trukmė 3-5 minutės;
4. Vėlesnių apsilankymų metu seanso laiką didinkite palaipsniui;
5. Prieš procedūrą nuimkite visus papuošalus ir makiažą;
6. Nenaudokite kremų ir kitų kosmetikos gaminių, kuriuose gali būti veikliųjų medžiagų, dezodorantų ir kvepalų;
7. Naudokite specializuotas kosmetikos priemones ir apsaugines priemones: pieštuką, akinius, plaukų kepurėlę, krūtų pagalvėles;
8. Nedeginkite saulėje dvi dienas iš eilės;
9. Po procedūros išgerkite stiklinę gryno negazuoto vandens arba morkų sulčių.

Profesionali kosmetika dirbtiniam įdegiui sustiprinti ar sustiprinti naudojama tik esant būtinybei. Jie skirti kiekvienam odos tipui, yra saugūs, hipoalergiški ir turi kokybės sertifikatą. Be melanino kiekį didinančių komponentų, juose yra nemažai drėkinančių ir vėsinančių medžiagų, taip pat vitaminų.

Išsiaiškinome, kad soliariumas mūsų organizmui turi ir teigiamą, ir neigiamą poveikį. Jei dirbtinę saulės energiją naudosime teisingai, atsižvelgdami į visas rizikas, kontraindikacijas ir rekomendacijas, tai mums bus tik į naudą. Tai padės ne tik gražiai atrodyti, bet ir puikiai jaustis.

Balti dantys, prižiūrėti plaukai, lieknas kūnas, puikus manikiūras ir pedikiūras. Ko dar reikia norint papildyti šiuolaikinės sėkmingos merginos įvaizdį? Žinoma, tobulas įdegis. Deja, nedaugelis iš mūsų gali sau leisti kaitintis šiltuose švelnios saulės spinduliuose, įgaudami nuostabų šokoladinį odos atspalvį. Tačiau šiandien grožio salonai siūlo puikų sprendimą – apsilankyti soliariume. Šiuolaikinės gražuolės turėtų pasakyti „ačiū“ vokiečių mokslininkui Friedrichui Wolfui, kuris XX amžiaus aštuntajame dešimtmetyje išrado ir suprojektavo pirmąjį soliariumą.

Šių nuostabių prietaisų mada akimirksniu pasklido visame pasaulyje. Meilės soliariumams banga pasiekė Rusiją. Daugelis megamiestų gyventojų neįsivaizduoja savo gyvenimo be šio stebuklingo prietaiso, leidžiančio ištisus metus turėti šokoladinę odos spalvą. Tačiau yra daugybė taisyklių, kurių reikėtų laikytis, kad apsilankymas soliariume nesukeltų neigiamų pasekmių, o atneštų tik daug teigiamų jausmų ir tolygų, gražų įdegį.

Dėmesio! Pagrindinė taisyklė lankantis soliariume – nepakenkti sveikatai. Nuspręskime, kas turėtų apriboti savo susitikimus su šiuo nuostabiu stebuklingu įrenginiu.

Kas neturėtų lankytis soliariume?

• Žmonės, kurių kūne yra daug apgamų ir amžiaus dėmių, turėtų susilaikyti nuo tokių procedūrų. Dėl ultravioletinių spindulių poveikio gali išsivystyti odos ligos.
  
• Lankymąsi soliariume geriau atidėti tiems, kurie serga skydliaukės, inkstų, širdies, kraujagyslių, plaučių ir bronchų ligomis. Lankytis soliariume taip pat nerekomenduojama žmonėms, sergantiems infekcinėmis ligomis.
  
• Jei esate alergiškas saulės spinduliams, venkite dirbtinio įdegio.
  
• Neturėtumėte lankytis soliariume kritinėmis dienomis.
  
• Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas nėščiųjų ir maitinančių motinų lankymui soliariume. Nuostabiu kūdikio laukimo laikotarpiu geriau atsisakyti lankytis soliariume. Žindanti mama turėtų susilaikyti, kol įgaus trokštamą įdegį ir kelias minutes pailsėti nuo rūpesčių. Viena vertus, soliariumas suteikia ultravioletinių spindulių, kurie taip reikalingi, kad moteris gautų taip trokštamą vitaminą D – svarbiausią normaliam kūdikio vystymuisi. Kita vertus, po gimdymo vyksta aktyvūs hormonų pokyčiai, ląstelių regeneracija. Ultravioletinės spinduliuotės poveikis gali sukelti odos navikus.
  
• Vaikams iki 18 metų nerekomenduojama lankytis soliariume.
  

Svarbu! Prieš pradėdami lankytis soliariume, turėtumėte pasikonsultuoti su terapeutu ar dermatologu. Terapeutas įvertins bendrą Jūsų sveikatos būklę: ar yra lėtinių ligų, jų paūmėjimo riziką dėl apsilankymo soliariume ir kt. Jei Jums vyresni nei 30 metų ir turite daug apgamų, tuomet dermatologo konsultacija Jums yra privaloma. . Gydytojas padės nustatyti jūsų odos fototipą ir, jei tai nėra kontraindikacija, padės pasirinkti optimalų lankymosi soliariume režimą.

1. Nuspręskite dėl soliariumo tipo. Yra horizontalūs, vertikalūs, turbo soliariumai. Horizontalūs modeliai leidžia atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti deginantis saulėje. Tačiau dėl įrangos sandaros tolygiai įdegti horizontaliame soliariume yra sunkiau. Vertikalus soliariumas leidžia tolygiai įdegti, tačiau atsipalaiduoti tokiame įrenginyje negalėsite. Turbo soliariumai turi savo vėdinimo sistemą. Aromaterapija bus malonus papildymas lankantis tokiame soliariume.
   
2. Prieš apsilankydami soliariume grožio salone, turėtumėte pasidomėti, koks modelis naudojamas. Taip pat paklauskite registratūros darbuotojo, prieš kiek laiko buvo pakeistos lempos. Jei tarnavimo laikas yra daugiau nei 500 valandų, apsilankymas tokiame soliariume nebus naudingas.
   
3. Paruoškite reikiamą arsenalą „ultravioletinėms“ vonioms. Paprastai kiekviename grožio salone, siūlančiame soliariumo paslaugas, galite įsigyti:
   • kremas nuo saulės soliariume. Šį kremą tepkite ant odos kiekvieną kartą prieš deginimąsi.
     
   • Stikini yra būtinas daiktas, apsaugantis spenelius ir areolas nuo ultravioletinių spindulių.
     
   • plaukų kepuraitė – soliariumas neigiamai veikia plaukų būklę.
     
   • Lankantis soliariume būtina turėti akinius nuo saulės. Norėdami apsaugoti akis nuo ultravioletinių spindulių, naudokite jas kiekvieną kartą, kai lankotės soliariume.
     
4. Prieš apsilankant soliariume, reikėtų išsimaudyti vonioje arba duše, be įvairių gelių ir muilų. Ant odos negalima tepti jokios dekoratyvinės kosmetikos, kvepalų ar kremų.
   
5. Negalima derinti šveitimo ar depiliacijos procedūrų su ultravioletinėmis voniomis. Procedūros naikina apsauginį odos sluoksnį, todėl gali atsirasti nudegimų.
   

Antrą mėnesį užsiėmimų trukmė gali būti padidinta iki 7 minučių, ne daugiau kaip 2 kartus per savaitę, arba užsiėmimų skaičius gali būti padidintas iki 3 kartų, bet ne ilgiau kaip 5 minutes. Tokio režimo reikia laikytis tol, kol oda įgaus norimą atspalvį.

Dėmesio! Įsitikinkite, kad grožio salonas, kuriame lankotės, atitinka visus sanitarinius ir higienos standartus. Jei kyla abejonių, geriau kreiptis į kitą saloną.

Soliariumas – puiki galimybė atsipalaiduoti po ilgos darbo dienos, taip pat pasisemti energijos ir praturtinti organizmą vitaminu D, kuris yra būtinas normaliam funkcionavimui.

Lankymosi soliariume taisyklių laikymasis (specialių kremų, dangtelio, stickini, saulės akinių naudojimas), taip pat savo savijautos stebėjimas padės pasiekti puikią odos spalvą. Gražus šokoladinis įdegis jums garantuotas!

Dar XX amžiaus viduryje garsioji Coco Chanel pradėjo bronzinės, įdegusios odos madą. Dėl to deginimasis saulėje vis dar yra labai populiarus, o jei įdegis neišnyksta ištisus metus, tai tikras sėkmingos, klestinčios moters ženklas kurie gali sau leisti nuolat lankytis karštose kurortinėse šalyse. Nenuostabu, kad žiemą ar pavasarį norime greitai įdegti ir atsikratyti blyškios, nepatrauklios odos spalvos. Tam mes einame į soliariumą, dažnai nepaisydami pagrindinių saugos taisyklių atlikdami šią kosmetinę procedūrą. Ką apie tiesioginį ultravioletinių spindulių poveikį odai reikia žinoti kiekvienam, kad apsilankymas nesibaigtų nemaloniais netikėtumais? Ar galima kasdien eiti į soliariumą?

Soliariumo rūšys

Kaip dažnai galite eiti į soliariumą?

Gydytojai sutaria su kosmetologėmis, kad soliariume galima apsilankyti apie 30 kartų per metus – tik tokiu atveju organizmui nebus padaryta jokios žalos. Norint išgauti norimą odos atspalvį, prireiks mažiausiai penkių – septynių pilnų procedūrų, tačiau jei soliariume lankysitės pirmą kartą, tai užtruks daugiau laiko – pirmasis seansas truks apie penkias minutes, o su kiekvienu paskesniu užsiėmimu pailgės procedūrai praleistas laikas. Be to, seansų skaičius ir saugaus buvimo soliariume laikas labai priklauso nuo jūsų odos tipo.

Kokiais atvejais geriau atidėti procedūrą?

Soliariume degintis griežtai draudžiama

Dažno lankymosi soliariume pasekmės

Idealiam dirbtiniam įdegiui išgauti kosmetologai sukūrė specialų įdegio tirpalą, kuris padeda įdegiui vystytis ir stiprėti, įgauti artimą natūraliai spalvą, taip pat prižiūrėti odą po seanso. Be to, tiesiogiai priklauso gražus ir tolygus bronzinis įdegis bei procedūros saugumas, todėl nedvejodami pasidomėkite pas kosmetologus, kada jie buvo pakeisti ir kokia lempa tinka jūsų odos tipui.

Jei anksčiau buvo madingas aristokratiškas blyškumas, dabar madinga auksinė oda. Ir puiku, kad mados tendencijos sutampa su technologine pažanga - dabar jums nereikia vykti į kurortus ir praleisti daug laiko prie vandens. Juk gali eiti į soliariumą!

Kas yra soliariumas?

Kai esate soliariume, kūnas yra veikiamas ilgųjų bangų spinduliuotės, todėl pradeda gamintis melaninas, suteikiantis odai tamsų atspalvį.

Gauto įdegio intensyvumą lemia keli veiksniai: lempų galia ir skaičius, seanso trukmė.

Saulės šviesos ir spinduliuotės kapsulėje poveikis odai iš esmės yra toks pat. Skirtumas tik tas, kad soliariume galima keisti švitinimo intensyvumą ir nėra pavojingų spindulių.

Soliariumo tipai

Dabar yra trijų tipų soliariumai:

Kiek dienų po pilingo galiu eiti į soliariumą?

Maždaug per 3 dienas. Jei jaučiate, kad jūsų oda vis dar yra sudirgusi, geriau atidėti procedūrą.

Ar galima išsimaudyti po soliariumo?

Žinoma, galima, bet pageidautina bent 2-3 valandas po procedūros. Tačiau po seanso nereikėtų vartoti per daug ar naudoti šveitiklių, nes jie gali pagreitinti įdegio išnykimą.

Galite užduoti daug klausimų gydytojui, kuriuo pasitikite. Jis pateiks konkrečias rekomendacijas, remdamasis jūsų sveikatos duomenimis.

Ar galima degintis soliariume be akinių?

Ne, jokiu būdu negalima įeiti į stendą be akinių. Net jei užsimerksite, tai neapsaugos jų nuo ultravioletinių spindulių poveikio.

Ar galima nešioti lęšius soliariume?

Apskritai degintis dėvint lęšius nedraudžiama, tačiau nepatartina. Jei įmanoma, geriau juos pašalinti. Taip pat bet kokiu atveju reikia naudoti specialius akinius.

Taip, bet labai nepageidautina. Tuo pačiu, norint apsaugoti akis, būtina naudoti specialius akinius, apsaugančius tinklainę nuo žalingo ultravioletinių spindulių poveikio.

Ar galima degintis soliariume be stickini?

Be jų neturėtumėte degintis. Jie suteikia nepakeičiamą apsaugą.

Kas gali pakeisti stikini soliariume?

Ar galima degintis saulėje po soliariumo (pavyzdžiui, vasarnamyje, jūros ar upės paplūdimyje)?

Ne, tu negali. Geriau atsigulti ir pailsėti.

Ar galima sportuoti po soliariumo?

Gali. Jei turi jėgų ir noro. Šiuo atžvilgiu nėra specialių kontraindikacijų.

Ar galima karščiuojant eiti į soliariumą?

To daryti neverta. Kūnas jau yra nusilpęs, todėl jūs galite tik pabloginti savo būklę.

Ar galima šviesiai odai degintis soliariume?

Apskritai galima, bet labai atsargiai, ne daugiau kaip 3 minutes per seansą. Šviesi oda yra linkusi į nudegimus.

Gali Ar galima degintis soliariume, jei ant kūno yra tatuiruočių?

Kad tatuiruotė nepakeistų spalvos, ji turi būti uždengta. Galite įsigyti lipdukų, kad apsaugotumėte savo piešinį. Jie turėtų būti grožio salone. Jei turite tatuiruotes, galite perskaityti daugiau apie įdegį.

Nuo kokio amžiaus galima eiti į soliariumą?

O kai kuriose progresyviose šalyse netgi galioja įstatymas, draudžiantis jaunesniems nei 18 metų asmenims tokią procedūrą. Todėl nereikėtų rizikuoti ir tokią procedūrą atlikti iki pilnametystės.

Ar nėštumo metu galima degintis soliariume?

Nr. Kadangi nestabilus hormonų lygis gali sukelti amžiaus dėmių atsiradimą ir apskritai neigiamai paveikti būsimos motinos sveikatą. Daugiau skaitykite .

Ar su įvairiomis patologijomis galima eiti į soliariumą?

Šį klausimą galima aptarti tik su gydytoju! Tik jis jums duos teisingą atsakymą. Jūs negalite pasitikėti niekuo, išskyrus jį. Informacija forumuose, grožio salono darbuotojų ar draugų informacija gali būti nepatikima.

Vaizdo įrašas: tinklaraštininkė pasakoja apie svarbias deginimosi soliariume taisykles.

Naudojimo instrukcijos

Kaip naudotis soliariumu? Žingsnis po žingsnio instrukcijos:

• Nuspręskite dėl salono pasirinkimo. Ir išsirinkite sau tinkamiausią soliariumo tipą.
• Prieš pradėdami seansą, patikrinkite, ar vieta švari. Jei ant stendo pamatysite nešvarumus, turėtumėte susirasti kitą įstaigą.
• Kabinos darbuotojas turi parodyti ir kalbėti apie salone esančius mygtukus ir jų funkcijas.
• Darbuotojas parūpins Jums apsauginius akinius, Jūs privalote juos nešioti!
• Įeikite į soliariumą (arba atsigulkite joje) ir uždarykite dangtį.
• Išeikite iš soliariumo ir mėgaukitės auksiniu odos atspalviu.
• Po procedūros galite.

Soliariumo dėka kiekvienas gali pasiekti gražų odos atspalvį, nepriklausomai nuo sezono. Dabar toks įdegis nebėra prabanga, prieinama nedideliam žmonių ratui. Ir nepaisant stereotipų, soliariumas gali atnešti naudos žmogaus organizmui. Svarbu tik laikytis nustatytų taisyklių ir gydytojo rekomendacijų.

Susisiekus su