Kaip padėti moteriai, kurią paliko vyras. Mano vyras mane paliko. Vyras išėjo. Išeitys iš krizinės situacijos. Jūs pats piešiate savo buvusiojo įvaizdžio papildymą, tai jokiu būdu nekyla iš jo paties

Jei tavo vyras tave paliko. Kaip išgyventi...

Vyras mane paliko: čia ne pabaiga, čia pradžia... Deja, mūsų gyvenimas kartais būna labai nenuspėjamas. Atrodytų, eini su tėkme, viskas sklandu ir ramu, bet akimirksniu viskas apsiverčia aukštyn kojomis, skaudžiai mus smogia brangiausi ir artimiausi žmonės, skausmas aptemdo akis ir mintis, o atrodo, kad nėra jėgų kvėpuok ir gyvenk Sodri balta suknelė, gėlės ir be debesų laimė... Bent jau taip atrodė, kai ištekėjai už šio vyro. Ir tau negalėjo kilti mintis, kad šis brangus ir mylimas žmogus gali tave įskaudinti, išduodamas tai, kas tau brangiausia – tavo meilę. Bet, deja, tai dažnai nutinka mūsų gyvenime. Apgautos ir paliktos moters skausmą gali suprasti tik tie, kurie patys yra papuolę į tokią situaciją. Ir jie sugebėjo rasti išeitį, išgyventi šią psichinę traumą.Be jokios abejonės, nugalėti šį kartėlį labai sunku, bet įmanoma. Pirmiausia reikia verkti, išlaisvinti sielą nuo skausmo, gerai, jei šalia yra artimas draugas ar sesuo, ir visiškai išsikalbėti. Po to, nors ir nedaug, bus lengviau. Tada pamažu ateis supratimas, kad pradedate naują gyvenimą. Visada reikia stengtis būti kompanijoje, susirasti sau įdomios veiklos, pavyzdžiui, anksčiau negalėjote sau leisti lankyti šokių pamokų ar panašiai – prašau! Dabar turite daug laisvo laiko, kurį anksčiau skyrėte vyrui, laikas palepinti save mylimąja! Jei turite vaikų, organizuokite bendrą laisvalaikį. Tai padės jums ir jūsų vaikams nukreipti mintis nuo sunkių minčių, o vaikai švelniau toleruos tėvo išdavystę. Jiems reikia skirti visą savo dėmesį, nes gyvenimo prasmė – tavo vaikai – lieka su tavimi. Jiems tiesiog reikia jūsų meilės, priežiūros ir palaikymo. Jei nenorite gyventi, prisiminkite, kad dėl savo mažylių tiesiog turite susikaupti. Jei pasidaro labai blogai, geriau kreiptis į kvalifikuotą psichologą.Jei neturėjote laiko susilaukti vaikų su šiuo žmogumi, tuomet visas jūsų dėmesys turėtų būti skirtas sau ir tiems, kuriems reikia jūsų pagalbos. Juk viskas, kas nutinka, yra į gerąją pusę! Įsigykite kačiuką ar šunį ir sutelkite dėmesį į šių mielų būtybių priežiūrą. Be to, katės puikiai malšina stresą.Eikite apsipirkti ar net atsipalaiduokite pailsėdami nuo darbo. O jei tu be galo myli savo darbą, tai pasinerk į savo darbą, atrask naujų dalykų, tobulėk! Galbūt iš pradžių bus melancholija, bet laikui bėgant viskas pasikeis. Gyvenimas nestovi vietoje.Pažvelk į save iš šalies, atsistok prieš veidrodį. Pakelkite savo savivertę. O dar geriau - pakeisk įvaizdį, garderobą, išmesk viską, kas sena ir nereikalinga, jei nekelia ranka ištuštinti savo namų nuo jo dovanų, bendrų fotografijų, paprašyk mylimo žmogaus visa tai paslėpti kur nors toli. Tapk naudingas žmonėms, daryk gerus darbus. Tegul savigarba ateina kartu su kitų pripažinimu. Savo ruožtu žmonės suteiks jums paramą ir supratimą. Svarbiausia nelikti vienam su savo skausmingomis mintimis. Atminkite, kad norėdami būti išgelbėti, turite dėti pastangas, kad būtumėte išgelbėti. Pagalvokite, ar verta toliau kentėti dėl žmogaus, kuris jus taip skaudžiai išdavė, nes dabar vargu ar jis kentės ir kentės. Pabandykite patikėti, kad likimas išnaikina nereikalingus žmones. Jūs įgijote patirties, bet negalite prarasti pasitikėjimo žmonėmis. Gyvenk dėl savęs, dėl savo vaikų!Meilė yra meilė, bet tu negali ištirpti žmoguje, reikia tvirtai suvokti, kas su tavimi vyksta ir prie ko tai gali privesti. Laikui bėgant į visą šią situaciją pažvelgsite blaivesniu žvilgsniu. Kartais mums atrodo, kad tai pabaiga, bet dažnai tai tik pradžia, pradžia naujo laimingo gyvenimo be žmonių, kurie mūsų nemylėjo, apgavo, išdavė.

Su klausimu „Kaip aš galiu susitvarkyti, kai vyras mane palieka?» Panašius į jo klausimus man dažnai kreipiasi tos moterys, kurios vyrui išvykus lieka vienos su savo vienatve. Ir kad ir kokios būtų aplinkybės kiekvienoje konkrečioje situacijoje, tai visada yra tragedija.

Tragedija pirmiausia dėl to, kad palikta, apleista (šioje situacijoje negražus žodis, todėl nenoriu jo vartoti) moteris jaučiasi tarsi sutraiškyta sunkios kažkokio „antrarūšiškumo“ plokštės, kad ji „ne tokia“, „ne tokia pati“, „kažko netenka ir dėl kokių nors priežasčių“.

Taip, kiekvienu konkrečiu atveju geriau suprasti situaciją ir ją harmonizuoti kompetetingo specialisto, kuriam rūpi ne tik visa tai „kodėl-kodėl-kodėl?“ kompanijoje. atsakys, bet ir atliks atitinkamas išmintingas profesines manipuliacijas, kad moteris galėtų išlipti iš savo žemos savigarbos spąstų, Nustojau būti šios situacijos įkaitu ir pagaliau pradėjau gyventi visavertiškiau.

Tačiau iš naujo sąmoningo požiūrio į gyvenimą perspektyvos yra keletas dalykų, kuriuos būtinai turite žinoti, jei staiga jūsų gyvenime įvyko nemalonus epizodas, susijęs su , įvyko arba yra tik įpusėjęs. Svarbu nepamiršti, kad mes su savo mintimis, įsitikinimais, įsitikinimais ir emocijomis, ir viskas, kas jame yra, yra atspindys to, ką mes galvojame apie save ir šį pasaulį.

Kaip ir aplinkiniai, ypač artimiausi, savo požiūriu ir elgesiu projektuoja „veidrodžius“, atspindėdami mus atgal. Tai nebūtinai gali būti tiesioginis veidrodis, kai, pavyzdžiui, iš sutuoktinio sulaukiate įkyraus, agresyvaus požiūrio į save, o tuo pačiu nematote, ką darote su kitu (nebūtinai su vyru, nors tai gali būti su juo) pats ne mažiau iššaukiančiai ir agresyviai, šventai pasitikėdamas savo teisumu ir pasiteisinimu tai daryti.

Kartais, pavyzdžiui, vyras perteikia savo elgesį ir parodo žmonai tikrą jos požiūrį į situaciją ir į save. Tai yra, kad ir kaip beprotiškai tai skambėtų neįgudusiai ausiai, nesąmoningai jūs pati norėjote, kad jūsų vyras jus paliktų. Tačiau priežastys, kodėl taip atsitiko, yra antrasis klausimas.

Kodėl mano vyras išėjo?

Sunkioje, sunkioje Kali epochoje, kuri jau laimingai praėjo, ir duris, už kurių užsidarėme 2012 m., pagrindinė vyro ir žmonos dvasinė užduotis buvo įveikti šeimyninio gyvenimo sunkumus, per konfliktus, per negatyvą ir Per neišspręstas situacijas, kurios dažnai iškyla kaip Šeimos protėviai ar jūsų ankstesni įsikūnijimai, vis tiek išeina į meilę, priėmimą ir harmoniją.

Vyras ir žmona beveik per visą savo bendrą gyvenimą buvo vienas kitam tarsi „galandantys akmenys“, kurie per skausmą ir kančią šlifavo vienas kitą ir iki gyvenimo pabaigos suteikė savo sieloms unikalų bruožą.

Todėl santuoka Kali epochoje, nors buvo pridengta romantiškais atributais, taip pat dosniai pagardinta fizinėmis hormoninėmis kūno reakcijomis (aistra, meilė, bet ką! Be jų visi būtų pabėgę vienas nuo kito ir niekas būtų praėję pamokas), tačiau tai žymi anaiptol nelengvo gyvenimo laikotarpio pradžią, kurio kelyje rožių ir vešlių žiedų daug mažiau nei aštrių spyglių.

Dabar, kreipiantis į Šviesą, poreikis būti „galąstančiais akmenimis“ dingo, visą reikiamą kompleksinę patirtį jau sukaupė aukštesnės jėgos, o mūsų užduotis santuokoje jau visiškai kitokia - per save rasti meilę išorėje. meilė.

Tačiau kai kurioms sieloms dėl svarbių, tik joms žinomų priežasčių šiame įsikūnijime reikia atlikti šiuos „išėjusio vyro“ ir „paliktos žmonos“ vaidmenis, todėl čia svarbu žinoti štai ką.

Pirmas. Jūs tiesiog turite priimti kaip aksiomą, kad vaidinate vaidmenį. Turime daug vaidmenų. Mes vienu metu esame žmona, mama, kažkieno dukra, darbuotoja darbe, namų šeimininkė, draugė ir daugelis kitų.

Tačiau, nepaisant to, kad scenoje praleidžiame beveik kiekvieną savo gyvenimo minutę, pasirodo, kad galime ją palikti. Tiesiog psichiškai atsiribokite nuo bet kokios situacijos, pereikite į „parterį“, tapdami žiūrovu. Tiesiog žmogus. Tai suteikia daug jėgų ir leidžia pažvelgti į daugelį dalykų iš visiškai kitos perspektyvos, paliekant nereikalingas emocijas.

Antras punktas- tai noras suprasti, kokias tikrąsias jūsų „aš“ dalis atspindėjo jūsų vyras, palikdamas jus. Todėl kelti klausimą „Kodėl mano gyvenime gerai, kad aš pati sukūriau tokią situaciją, kad vyras mane paliko“ bus teisingiausia.

Būtent „už ką gero“. Nes esame išmintingai suprojektuoti taip, kad tiesiog negalime sau pakenkti, negaudami iš to didesnės naudos. Arba, kitaip tariant, nauda iš kai kurių išorinių aplinkybių, net iš pirmo žvilgsnio mums tragiškų, vis tiek yra didesnė už žalą. Todėl faktas, kad vyras jus paliko, jums turi didelės naudos. Kuris?

Mano mylimas vyras mane paliko, ką turėčiau daryti?

Į šį klausimą galite sąžiningai atsakyti sau arba jums padės kompetentingas specialistas, nes kartais tokios „naudos“ priežastys gali būti tokios skaudžios, kad jas ištraukti nėra lengva užduotis. Kažkam tikroji priežastis gali būti didelis nepasitenkinimas savimi, latentinis pasitikėjimas, kad ji nėra verta gero vyro dėmesio ir meilės savo gyvenime.

Kažkas, būdamas šioje santuokoje, negali atlikti kai kurių gyvenimo užduočių, kurias nori atlikti. Pavyzdžiui, žmona paslapčia svajoja būti „pasaulio žmogumi“, keliauti po pasaulį ir aistringai puoselėja savanoriškas idėjas, o jos vyras, priešingai, jaučiasi patogiai įprastoje buveinėje.

O žmona, kuri nuo vaikystės buvo mokoma, kad reikia būti „gera mergina“, o paskui „pavyzdinga žmona“ (vėl vaidmenys), kad „svarbiausia šeima“, kad „moteriai palikti šeimą“ yra baisi nuodėmė“, latentiškai, nesąmoningai ir pačios nepastebimai kuria konfliktines situacijas ir pastūmėja vyrą žengti šį lemiamą žingsnį.

Rezultatas – skausmingas išsiskyrimas, tragedija, depresijos laikotarpis, tada logiškas kitas „pakilimo iš pelenų“ periodas ir netikėtas (smegenims, bet ne Sielai) noras visiškai pakeisti savo gyvenimą, pradėti gyventi. nauju būdu, kitoje šalyje, kitoje veikloje.

Gali būti labai, labai daug tikrų priežasčių, kodėl moteriai naudingas vyro išvykimas. Tačiau yra tik viena tiesa. Priimdami realybę ir atsakomybę už tai, kad jūs pats sukūrėte šią situaciją, jūs gaunate galimybę ją valdyti.

Supratę tikrąsias priežastis ir naudą bei naudingai jas pakeitę, galėsite kurti savo gyvenimo realybę visiškai kitaip. Neimdami į kraštutinumus, galite arba neleisti jam išvykti.

Ir galbūt kažkada netikėtai atrasi, kad nukrito apsėdimo, padiktuoto buvimo „vaidmenyje“ šydas, ir nebejaučiate jokio ryšio su vyru, jaučiatės laisvai ir gerai. Tai reiškia, kad jūsų siela praėjo šią pamoką ir uždarė duris už praeities sunkios patirties.

Gerumo ir palaimos jums visiems.

Draugai, jei jums patiko šis straipsnis, pasidalykite juo socialiniuose tinkluose. Tai didžiausias jūsų dėkingumas. Jūsų įrašai leidžia man žinoti, kad jus domina mano straipsniai ir mano mintys. Kad jie jums būtų naudingi ir kad mane įkvėptų rašyti ir gvildenti naujas temas.

Jei šiuo metu negalite pats suprasti situacijos, Oksana Manoilo jums padės. Viskas, ko jums reikia, yra jūsų ir jūsų meilužio nuotrauka. Nusiųskite juos Oksanai adresu , ir ji jums pasakys, kaip geriausia elgtis konkrečioje situacijoje.

Mano brangios, švelnios ir nuostabios moterys!

Ši tema mano darbe pasitaiko taip dažnai, kad galbūt laikas parašyti instrukcijas.

Taigi, jei vyras jus paliko, vadinasi, rožiniai iliuzijos stiklai pagaliau sudužo
į gabalus, o atšiaurios tikrovės plokštės... Sveikinu! su įsigijimu
CLEAR_VISION, pagaliau...

Pirma, ir svarbiausia, šis faktas turi būti PRIIMTI. Nes tai jau įvyko. Ir jūs neturite pasirinkimo NEPRIIMTI.

Nuo fakto pripažinimo darosi lengviau – apskritai beviltiškumas, žinai, yra labai teisingas dalykas.
Galite užpildyti save ašaromis dienomis, mėnesiais. Bet ašaros baigsis
ir vis tiek reiks nusiplauti snarglius ir ziureti tiesai - vyras
mane paliko.

Kvaila frazė, ar ne?

Jie meta daiktus. Jei esi daiktas – buvai ar tapai – gerai, tu gali
mesti reiškia, kad leidi sau būti daiktu, kurį galima mesti. IR
čia nereikia pasakoti, kokia herojė buvai tris kartus namuose
ūkiai pavadinti visų puodų vardais! Niekam šito nereikia. Ir jam. Jis apskritai
DĖL.

Taigi, su nuoširdžiu prisipažinimu išsiaiškinome – kilogramai valerijono
Vduli, tiek pat Corvalol ir konjako su draugais. Pora savaičių.
Kas toliau?

Ašaros. Skambučiai. Ašaros. Ašaros. Mats. Skambučiai. Pažeminimas. Meldimas. Prakeiktas. Grasinimai. Ašaros. Kilimėliai......

O tiksliau, kam visa tai? kas viršuje? kam? tam, kuris
apleistas? kam? Ar yra prasmės ašaroti ir keiktis? skambučiai ir grasinimai?

Pirmas dalykas, kurį aš visada 100% sakau, pasikonsultavęs su KIEKVIENA MOTERIS,
kuris „mano vyras mane apleido“ - TAIP TU TURI BŪTI SĖKMES! MANO VYRAS PALIKO MUS!

Dabar tu gali padaryti bet ką!!! O svarbiausia – supraskite patys, kad aš esu
pasirodė, cha cha, ne toks nešvarus žmogutis kaip jis! (arba variantai
tema...) ir dabar aš pradėsiu gyventi (arba jį tobulinti) taip, kaip gyvenu
Aš noriu to!

Matote, kančia dėl temos „mano vyras mane paliko“ yra pasiklydusio šuns refleksas.

Staiga liko be šeimininko.

Na, verk, keik, skambink, žemink save. Jei esate gyvūnas. Tada, žinoma, jums nereikia toliau skaityti straipsnio.

O jei gausi, perskaityk, štai:

Jei tavo vyras tave paliko, vadinasi jis išėjo ir staiga išėjo (oho! galva
svaigsta nuo naujų galimybių!!!) Tavo gyvenimas, tai reiškia, kad tavo
„Rytoj“ bus visiškai kitoks.
Žinoma, iš pradžių bus „Pasitraukimas“, pamačius „Jo mėgstamiausias kojines“ ir
ašaros lašėjo, vėl pradėjo bėgti.....taip pat, ašaros pamačius "
Jo-visų mėgstamiausias-Alus...futbolas ir bla-bla, ir taip toliau... Tada bus
isteriškas, kai skambina pakviesti tave ir Golopupkiną aplankyti.
Teks kaukti į ragelį... taip, tai išlaidos, na, seniai ten buvai
žinoma, Golopupkino nuosavybė... tarp jo pažįstamų taip ir liko
įprotis kviesti jus abu... Bet iš kur jie žino, kad jūsų gyvenimas
pasikeitė? o rėkti ir verkti nėra prasmės - tiesiog sakyk taip - golopupkin
Dabar jis vaikšto pats, o aš – pati.

Tai yra nukrypimas, taip sakant, lyriškas.

Visa esmė ta, kad tarp kvailų moters įpročių, iš nuobodulio ir proto
skurdas, žinoma, turi įprotį uždaryti visą savo pasaulį nuo vyro.
Ir visas sunkumas yra tas, kad vyras taip pat pavargsta nuo šio vakuumo.
Na, jiems nereikia, kad ištirptume juose kaip sriubos kubeliuose, iki paskutinio smėlio grūdelio.
Taip, mums reikia indo, kaip ir bet kokiam vandeniui (moteris idealiu atveju yra VANDUO,
NEŠTI GYVENIMĄ, ją išsaugoti ir atgaivinti, o jei nori
Kurį laiką būti pelkėje nėra klausimas, pasirinkimas yra jūsų).
Bet mes neklausiame savo pasaulio architektų, ar jiems to reikia!? Tiesą sakant...

Iš viso. Niekada ir jokiomis aplinkybėmis neužsidarykite
grandinės, vadinamos: „visas pasaulis yra MANO žmogus“ - šiame sakinyje
visos klaidos.

Pirma, žmogus vieno gabalo kiekiu nėra visas pasaulis.
Antra, tu jo paklausei, ar jis nori būti tavo pasauliu? aš esu iš
Aš žinau atsakymą iš praktikos - 120% iš 100% "NE" pasakė, mums to nereikia, sako, taip pat
kieno pasaulis būti, žinote, tai yra atsakomybė, ir žinote, mes esame drąsūs
vaikinai, nužudėme daug mamutų, bet kalbant apie atsakomybę
jausmų sritys – gamta, čia mūsų, šiek tiek bailiai ir svarbiausia
vėlgi pateisinama poligamija...
Trečia, vyras, kaip ir vaikas, nėra NUOSAVYBĖ, arba
nuosavybė, kuri turi savo nuomonę ir savarankiškai sprendžia, kas
priklauso TIK SAVO VALIA.
Ir jei tavo turto valia vyro pavidalu paliko tavo gyvenimą -
TAI IR JO LAISVA VALIA, gerai, arba meilės burtai, bet tai esminis dalykas
nesikeičia.

Galų gale, jei jie jam suteikė meilės burtą, tai, deja, reiškia, kad jo NĖRA
Tavo nuosavybė, jis nusprendė seniai ir be tavęs, ir net jei tu panaikinsi meilės burtą
, išgerkite visus pasaulio antidepresantus ir tada stebuklingai išvengsite vėžio (to jie moko
šiuolaikiniai specialiai parengti psichologai teigia, kad būtina atleisti išdavystę ir
to jie tikrai nežino – tokios moterys suserga vėžiu
Tada...)

Galite atleisti išdavystę, jei jums pavyks tai padaryti TIKRAI, atrandant savyje jėgų, kad abu įveiktumėte šią krizę.
Tačiau norint ką nors nugalėti, reikia pažinti priešą iš matymo. TIK PRIPAŽINTI SAVO NUGALAIMĄ, beje, YRA BŪDAS IŠGYTI.
Tai tik jei DU žmonės nori gyventi kartu toliau, tada, žinoma, mintyse ieškome švaraus lapo ir judame į priekį.
Bet tai yra, jei yra meilė, o kiti argumentai čia neveikia. Tai keista
Mane įtikina poros - mes turime vaikų, sako, tai yra įprotis ir tiesiog baisu keistis
gyvenimo būdas – kiekvienas žmogus siekia stabilumo savo
gyvenimas, tai faktas.

Bet ar chroniškose išdavystėse, meluose ir žaidžiant šeima yra stabilumas?

Aš taip nesakyčiau. MEILĖ suteikia stabilumo bet kokiems santykiams – tai taip pat
arba yra, arba jo nėra. Kas čia? hmm...kaip galiu tau pasakyti...visi tai turi ir
Kiekvienas žmogus turi savo arba du žmonės turi tą patį, ir jis pasakys, kuris iš jų
tik visi.

Taigi tai reiškia, kad mes nubrėžėme liniją iki Šviesos Logos išvados – žmogus nėra
viso pasaulio, neapribokite savo gyvenimo laimės sampratos juo,
sinonimas sąvokai „laimė yra žmogus“.
Vyras gali padidinti laimę su (arba papildyti) laime pagal koncepciją
BŪTI, bet nebūti ta pačia laime. Juk taip, giliai, čia pat, kur
tiesa gyvena tavo sieloje, tu žinai, kad turėsi ją patirti ir
gyvenk sau ar kitu, tiesa?

Taigi vėlgi jūs neturite pasirinkimo. Egzistencija ir peilio ašmenys, tai
apskritai stipriausias energijos užtaisas gyvenime - kai bam, skrendi su tokia
bedugnė, ir tu supranti, kad čia jie, sparnai auga!

Verkite, mano brangieji, verkite kiek norite, išspauskite viską iš savęs.
įsižeidęs, nes užpernai buvau kvailys, atsisakiau to vaikino
kurorte! ir nėjo su juo!,.. eh! Dabar nebūtų gėda... Arba
verkti, nes tu šiuo metu esi pats nereikšmingiausias iš visų
nereikšmingos būtybės visame Kosmose ir todėl jis tave
išmetė... tai, žinoma, labai žudo dvasią, bet nuodai mažomis dozėmis yra vaistas.

Kai tik baigsi verkti ir nukris paskutinė ašara – štai, skubu atnešti
šviesi tiesa į tavo gyvenimą: Jis paliko tave ne todėl, kad priaugai svorio
/ pasidarė nuobodu / pasidarė šiurkštoka / sustingo ir taip toliau.. O ką, jis, apskritai,
Ar radote šiferio toje parduotuvėje? ..ir taip toliau, variacijų begalė...

JIS TAVE PALIKO, NES SURADO KITĄ KITĄ

Ne blogiau, ne geriau, tiesiog KITOKIO

Tai būdinga vyrams – šią tiesą man pasakė mano draugas, astrologas Viktoras Basilei
gražiai pasakė: „Kiekviena moteris ieško GERESnio vyro ir kiekvienas vyras
ieškau KITOS moters“ – gal ne jis žodžių autorius, bet kokie žodžiai!

Beje, juose yra tiesa.

Taigi nesijaudinkite, nes pagaliau likote vienas, nusimetęs ilgamečio jungo jungą - MĖGAUKIS!!!

Beje, kiekvienas vyras stengiasi pavergti moterį – taip nutinka
nesąmoningai, tai refleksas, instinktas, ką tik nori, bet jie visi stengiasi
rūpinkis mumis, galvok už mus, patark ir nuspręsk... vadovauti
gyvenimą. Nes mes patys esame niekas. Mes nežinome, kaip, kad ir kiek metų gyventume
šioje planetoje ar kitose, jokiu būdu... Jūs tiesiog turite tai priimti ir
nusišypsok ta išskirtinė šypsena, kuri išpučia visus vyrus spinduliu
Černobylio zona, su tais pačiais simptomais – žandikaulio lašeliais, plaukais
pabaiga ir panašiai)

Taigi štai. Dabar pažaiskime žaidimą: paimkime popieriaus lapą. Tiks ir A4, gal ne šviežias, kas čia...

Parašykite du stulpelius.

Pirmiausia parašykite „Renkuosi kentėti“ (galite naudoti juodą flomasterį, kad situacija taptų dar gotiškesnė)

Antroje - „Renkuosi gyventi“ (yra drugeliai, gėlės ir viskas, kas rožinė
moters gyvybę, išskyrus rožinius akinius – juos piešti draudžiama!)

Pirmiausia parašykite, kokios bus jūsų dienos, jei pasirinksite tragediją...

Ar žinai, kas ten bus?

Ašaros – iš karto parašykite 500 litrų, kad padarytumėte įspūdį. Pagalvokite, kas nutiks
oda ir kūnas (o jei vis tiek teks vėl įsimylėti??? kas
ar tau reikės tokio vėžlio?), kokio dydžio bus tavo patinusios padangos?
akys ir nosis? kokį bjaurų nosį įgaus balsas? A? Ar tau to reikia?
jei reikia, neabejoja, rinkis sergančiuosius, jei esi iškrypėlis, kas darys
žino... Taigi tada paaiškėja, kad vyras pabėgo pas kitą iškrypėlį – tai
Ar tau reikia kito, kad pabėgtum?

Parašykite žodį BEPROTIS – štai kur rizikuojate atsidurti, kai jums pritrūks
ašaros, valerijonas ir konjakas. Ar tau to reikia? o kaip vaikai? ir tėvai? Ar tu apie juos kalbi?
mintis, arba dėmesio vektorius nukreiptas tik į vidų, o tu esi užsifiksavęs
tik jų kančia? ir visas pasaulis lauks? Nieko tokio. Pasaulyje
savo tvarkaraštį ir planus. Bet jei esi iškrypėlis, žinoma, jei tai atostogos
Nėra kur daugiau jo išleisti – rinkitės beprotnamį. Tai turi savo privalumų – galite
pieškite paveikslėlius kiek norite ir niekam neaiškinkite, kodėl žvejojate
neegzistuojantys drugeliai - ten visi supranta ir didina vaistų dozę,
pamažu paverčiant tavo smegenis želė... juk vyras išėjo, kam tau reikia
nuo šiol tavo smegenys???

Na, iš malonumų, taip pat kaip pasirinkimų: alkoholizmas, skurdas, praradimas
darbas, depresija - ir vėl yra variantai - beprotnamis, ligoninė, kapinės...

Jei pavargote mintyse piešti tokius spalvingus paveikslus, ir
lapas baigsis, stulpelyje kentėkite, prisiminkite, kad yra stulpelis GYVENIMAS

Pasirinkti gyvenimą? pasimetimas? Turiu jus įtikinti, kad jums vis tiek reikia
Tavo gyvenimas? Raskite pakankamai argumentų, kad paaiškintumėte, kas jame yra
gražus BE VYRO? kas mane paliko?

Taip, viskas apie tai nuostabu, jau vien todėl, kad tai bus naujas gyvenimas, ir
Kiekvienas naujas santykis praturtina mus gyvenimiška patirtimi, o tai reiškia
mūsų gyvenimo vertybių skrynioje atsiras naujų išminties kristalų. IR
apskritai naujame gyvenime yra KITI VYRAI, kurie duos nauja
patirtis, NAUJA MEILĖ, NAUJA MOTERIS JUMS!

Ir jei to neužtenka, tai, mano opusas, ateik, aš tau parodysiu
išsamiai, kur nuklydai nuo tikrojo kelio, kur toliau
gyvenimo keliuose pametėte save.

Taigi, sveikinu, skaitant šias eilutes, Šventoji Moterie! Nuo šiol JŪS esate laisvi, ir tai yra TOKIA LAIMĖ!

Juk tame nėra taip sunku rasti laimę – laimė yra savo laimės suvokime.

Taigi, mano brangios sagės, nuplauname savo angelišką veidą, dažome jį,
Mes apsirengiame neįtikėtina-niekada-anksčiau-leidžiama-suknele ir
pasimatymus nustatome partijomis, nesvarbu su kuo, pusvalandį, namuose (I
Padariau – tai padėjo man susigrąžinti savigarbą! paskirtas namuose su
kas valandą ir tiesiog žavėjausi savimi vyrų akimis, aš
Prisiminiau, ką reiškia, pavyzdžiui, flirtuoti... ir klausytis komplimentų)

Yra keletas taisyklių, kurių reikia laikytis:

• Juk nekeik jo, jis išėjo - nusikaltimas taip pat praeis. Prakeik jį
  - Jūs darote žalą sau. Ir jam. Ar tau to reikia? Ačiū jam (galite
  vaikai), uždegkite žvakutę už sveikatą, o viduje už ramybę
  Jis tave „numirė“, likdamas praeityje, pasiimk su savimi tik šviesą
  prisiminimas apie jį.

• Nesiekite susitikimo, nežeminkite savęs, nesimaldykite

Būti paliktam vyro ar meilužių yra nesėkmė, kuri nutinka daugybei moterų gyvenime. Tačiau jie tai išgyvena kitaip.

Kai kurie žmonės labai lengvai susimąsto, kai kurie įnirtingai pradeda ieškoti naujo partnerio, į paieškos sistemas įvesdami užklausas „santuokų agentūra Maskva“ formatu, o kai kurie net iššoka pro langą.

Tuo tarpu susitaikyti su savo „netektimi“ (tai yra kabutėse, nes neprotinga verkti dėl gyvo ir sveiko, bet tavęs net nemato) ir vėl pradėti gyventi visavertį gyvenimą.

Pajusk savo skausmą

Vakarietiškos tradicijos auklėtam žmogui šiandien plačiai paplitęs požiūris tiesiog stebėti, kaip kančia praeina pro šalį, kategoriškai netinka. Vakarų kultūros žmogui toks požiūris sukuria gilų psichologinį pūlinį, kuris gali pūliuoti dešimtmečius. Kančios negalima įstumti į vidų. Atvirkščiai, ją reikia iki galo suvokti, pajausti ir leisti prasiveržti ašarų, isterijos, riksmų pavidalu. Tegul abscesas greitai sprogsta, o ne lėtai, bet tikrai pūva.

Papasakokite savo istoriją visiems

Tikriausiai tikrai norite apie savo nelaimę papasakoti visiems savo draugams ir pažįstamiems. Neišsižadėk sau šio noro. Kalbėk. Pasakykite visiems, ką galite: asmeniškai, telefonu, el. paštu ir Skype.

Nustokite pasakoti savo istoriją

Nepaverskite savęs viena iš tų erzinančių anekdotiškų asmenybių, kurios 20 metų kartoja tą patį. Nekartok savęs savo istorijose. Papasakokite visiems apie savo nelaimę, bet tik vieną kartą kiekvienam. Ir tada nustokite kalbėti apie tai, kas atsitiko.

Suvok, kaip iš tikrųjų jautiesi

Tavo vyras ar tiesiog mylimasis tave paliko. Ar tau skauda. Bet ką jūs iš tikrųjų patiriate? Ar jūsų savivertė nukrito? Ar bijote, kad dabar neturėsite pakankamai pinigų pragyventi? O gal bijote, kad dabar būsite chroniškai nepatenkinti seksualiai? Kas tave tikrai neramina? Reikia tai suvokti ir toliau stengtis spręsti šią pačią pagrindinę savo problemą, o ne tik mėgautis tuo, kad „vargšas nelaimingas, mane paliko vyras“.

Suvok savo sąžiningumą

Prieš susituokiant, buvote 100% savarankiškas žmogus, kol jus ištiko rimtos pažintys. Dabar, kai taip blogai jaučiate išsiskyrimą, praradote dalį savarankiškumo. Prisiminkite ir visa siela pajuskite tai, kad esate visavertis žmogus, o ne vyro ar meilužio priedas.

Jauskitės dėkingi likimui už tai, kas jums nutiko

Lengviau pasakyti nei padaryti, ar ne? Taip tai yra. Būtent tos moterys tikrai gali jausti dėkingumą likimui, Dievui, gamtai (priklausomai nuo pasaulėžiūros) už tai, kad skyrė jas su šiuo žmogumi.

Ar jis geras ar blogas? Nesvarbu.

Svarbu, kad dabar jūs turėtumėte visišką veiksmų laisvę gyvenime ir nereikėtų atsigręžti į žmogų, kuris jūsų neįvertino ar nemylėjo. Nes jei vertintų ir mylėtų, neišeitų. Taigi kodėl jums reikia koreguoti savo gyvenimą atsižvelgiant į žmogaus, kuris jums nerūpi, norus? Dabar pagaliau jūs neturite šio poreikio.

Taip pat nepamirškite, kad atsisveikinimas su mylimu žmogumi gali būti išeitis. Ir metodas, turiu pasakyti, nėra pats sudėtingiausias ir dramatiškiausias.

Žiūrėkite į dalykus sveiku protu. Šiandien daugelis apleistų moterų internete ieško atsakymo į klausimą „mano vyras išvyko, gyvenimas prarado prasmę, ką daryti? Bet tai nesąmonė.

Gyvenimo prasmė negali būti svetimas, kuris tavęs neprisimena. Jei taip yra, tada gyvenimas prarado prasmę ne tada, kai jis išėjo, o tada, kai pasirodė. Nes būtent tuo metu jūsų „aš“ gyvenimas iš tikrųjų sustojo. Ir tik dabar jūsų „aš“ vėl pradeda gyventi. Žinoma, jam sunku. Nes per neveiklumo metus susilpnėjo ir tapo maža, kaip vaiko. Dabar jį vėl reikia auginti.

Taigi atsipalaiduokite ir mėgaukitės gyvenimu, o ne žiūrėdami į ką nors kitą. Jei esate labai vieniša ar tiesiog fiziškai reikalingas vyras, tuomet nepamirškite, kad pasaulyje yra vedybų agentūrų, o dabar ir interneto, kur užmegzti naują pažintį visai nesunku.

"Laimingai!" - toks mano atsakymas. O dabar tvarka.

Pirmas dalykas, kurį reikia išsiaiškinti: ar jis jus paliko, ar „švelniai“ privedėte jį prie šio sprendimo? Dažnai, pačios to nepastebėdamos, moterys santykiuose sukuria tokias nepakeliamas sąlygas, kad vyras yra priverstas pasitraukti, o mes tai suvokiame taip, tarsi jis ją apleido. Lengva perkelti atsakomybę kam nors kitam: aš geras, o jis…, jis taip blogai su manimi elgėsi. O moteris stačia galva pasineria į aukos vaidmenį: „Pagailėk manęs, išgelbėk mane, aš įsižeidžiau“.

Tačiau būkime atviri sau: niekas nevyksta staiga ir netikėtai. Visada yra pagrindinė priežastis, jūsų iš anksto pasėta sėkla! Dabar daugelis jūsų pyks ir priešinsis tam, kas čia parašyta, bet faktas lieka faktu. Jūsų tikrovė yra tik jūsų atsakomybė, o viską, kas joje vyksta dabar, pasirinkote jūs patys! Žinoma, daugeliu atvejų nesąmoningai, bet aš tai pasirinkau.

Ką daryti, kai jis užtrenkia duris?

Pirmas žingsnis: pripažinkite, kad tai jūsų pasirinkimas.

Tikriausiai esate girdėję, kad kiekvienas žmogus yra mūsų mokytojas. Ir jei jūs įtraukėte šį partnerį į savo gyvenimą tokiu rezultatu, tai reiškia, kad jūsų Sielai reikėjo būtent šios pamokos. Ką iš to atimsi – kitas klausimas. Tačiau pripažinę šį faktą bent jau pasijusite geriau.

Pasakykite sau: „Būtent to norėjau! Skamba keistai, bet reikia pripažinti, kad kontekstas iškart pasikeičia, ir tu jau nebe auka, o situacijos šeimininkė.

Antras žingsnis: raskite teigiamą

Daug kalbu apie tai, kaip sunkiame įvykyje įžvelgti teigiamą. Visada yra dvi monetos pusės. Pažvelkite į kitą įvykio polių. Ant popieriaus lapo užrašykite, kokių gerų dalykų turite šiuose santykiuose. Nepaisant visko, tai tikrai įvyko! Suvok, ko išmokai, kokių naujų dalykų tavo gyvenime atsirado šio žmogaus dėka.

Trečias žingsnis: raskite alternatyvą

Užsirašykite viską, ką praradote partneriui išvykus. Pavyzdžiui, jo švelnumas, rūpestis, komplimentai, palaikymas. Dabar suraskite tam alternatyvą. Kur dar galima pasisemti šių emocijų? Kas ar kas gali priversti jus jaustis globojamais ir palaikomais? Paimkite trūkstamus elementus iš kitų vietų. Užtikrinu jus, tai tikra, tai veikia.

Ketvirtas žingsnis: sutelkite dėmesį į save

Gali būti daug partnerių, bet tu esi vienas! Ir dabar pats laikas visą dėmesį nukreipti į savo mylimą save. Užsirašykite savaitės planą: būtinai įtraukite rūpinimąsi savimi, naujo įkvepiančio straipsnio skaitymą, išėjimą į viešumą, susitikimą su draugu, pasivaikščiojimą.

Penktas žingsnis: išvalykite erdvę

Taip, jūs turėsite atkurti tvarką Sieloje per tvarką namuose. Tai galinga technika ir nustebsite, kaip išorė veikia vidų. Paimkite didelius šiukšlių maišus ir išmeskite viską, kas jums jį primena, išskyrus papuošalus, tai jūsų trofėjai. Išmeskite senus daiktus, pasibaigusio galiojimo kosmetiką, susmulkintus indus. Tai užtruks ne vieną dieną. Pereikite visus stalčius, lentynas, kampus ir pajusite laisvę.

Šeštas žingsnis: priimk tai, kas vyksta

Kitas svarbus dalykas: priimk tai, kas vyksta. Jūsų skausmas, ašaros, nusivylimas, apmaudas, pyktis – priimkite šiuos jausmus ir leiskite jiems būti. Svarbu juos pilnai išgyventi, tada jie ištirps. Duok jiems laiko. Verk ir rėk į savo pagalvę, eik į klubą ir šok savo skausmą, piešk jį, dainuok. Darykite, ką norite, tik neblokuokite, neslėpkite ašarų po šypsena, nesinerkite į darbą, kad numalšintumėte skausmą. Vietoj to, gyvenk tuo.

Suprantu, kad tai skamba liūdnai, bet jausmai negali ištirpti kitaip, jie guls iki dugno pasąmonės gelmėse ir iškils pačiu netinkamiausiu momentu.

Septintas žingsnis: atleiskite ir padėkokite

Atleisk sau, atleisk jam, ačiū už tai, kas nutiko tarp jūsų. „Atleisk, dėkoju tau“ – tai magiški žodžiai. Ištarkite juos garsiai ir pajusite, kaip jūsų širdis tampa švelnesnė, o meilė pakeičia pyktį.

Kaip sužinoti, ar esate pasiruošęs naujiems santykiams?

Anot žanro klasikų, turi praeiti nuo šešių mėnesių iki metų, kol tavo širdis vėl pasirengs pasitikėti. Kaip tai suprasi?

Labai paprasta. Vieną dieną jūs klausysite „savo“ dainos nauju būdu, kaip dainą, o ne praeities priminimą. Arba kur nors išgirdęs jo vardą, nenusivilsi. Tau tai nebesieja su konkrečiu žmogumi, tai tik vardas. Prisimindami tai, pajusite ne šlovę ar kartėlį, o dėkingumą ir džiaugsmą.

Jūs nustosite lyginti jį su kitais vyrais ir pradėsite matyti juos kaip asmenis, o ne pakaitalus. Kursite planus be jo. Jūs nustosite slapta spausti jo skambutį ar SMS su mintimi „o jeigu! Gyvensite laimingai dėl savęs, o ne tam, kad jo nepaisytumėte.

Vieną dieną jūs tapsite laisvas, ir garantuoju, kad tai tikrai pajusite!

Bet kokie santykiai veda mus į dvasinį augimą. Atminkite, kad kiekvienas partneris yra jūsų veidrodis. Jis atėjo tik tam, kad per jį pažintum save. Ir už tai galite būti jam dėkingi.