Į kurią skyrių reikia siųsti 13 metų berniuką? Sportą vaikui renkamės atsižvelgdami į jo charakterį, kūno sudėjimą, temperamentą ir sveikatos būklę. Kuris sportas geresnis

Sporto skyriai vaikams Jie padės pamatus vaiko sveikatai, stiprins jo charakterį, išmokys gyventi konkurencinėje aplinkoje ir pasiekti savo tikslą šiame sunkiame pasaulyje.

Vaiko fizinis vystymasis labai priklauso nuo to, ar jis užsiima kūno kultūra.

Šiuolaikiniai vaikai yra greitintuvai. Jų pieniniai dantys pakeičiami anksčiau, jie greičiau auga ir priauga svorio. Bet, deja, daugumos vaikų kūno svoris viršijamas dėl riebalinio audinio vyravimo. Pusei vaikų antinksčių hormonų sekrecijos lygis yra mažesnis nei normalus ir neatitinka vystymosi. Tai veda į vystymąsi , įvairaus amžiaus vaikų neurocirkuliacinė distonija ir kitos sveikatos problemos.

Kodėl patartina registruoti vaiką į sporto skyrių?

Sveikas vaikas judrus, jam reikia kur nors išlieti savo energiją. Viena iš visaverčio vaiko vystymosi sąlygų – tinkamai suformuota raumenų ir kaulų sistema. Augantis vaiko skeletas reikalauja nuolatinio baltymų tiekimo, ir mikroelementai. Judant gerėja kaulinio audinio mityba, jame rečiau pasireiškia patologiniai procesai, kurių pasekmes dažnai sunku ištaisyti. Silpni nugaros raumenys gali sukelti skoliozės ir kifoskoliozės išsivystymą mokyklinio amžiaus vaikams.

Vaiko iki 5-7 metų raumenų ryšuliai yra pritvirtinti trumpomis plačiomis sausgyslėmis, kiek toliau nuo sukimosi ašies, todėl vaikų judesiai gali būti kiek kampuoti. Tik sulaukus 8–10 metų baigiasi galutinė raumenų jungiamojo audinio karkaso diferenciacija: endomysium ir perimysis.

Vaikų raumenys vystosi netolygiai: pirmiausia bręsta peties ir dilbio raumenys, vėliau vystosi rankų raumenys. Vaikai iki 6 metų sunkiai lavina smulkiąją motoriką ir greitai pavargsta.

Raiščiai stiprėja nuo 8 iki 9 metų. Atsižvelgiant į šias savybes, fizinis lavinimas (taip pat ir sporto sekcijose) turi būti griežtai dozuojamas ir prižiūrimas kompetentingo trenerio.

Reguliarus pratimas vaidina svarbų vaidmenį funkciniam ir struktūriniam raumenų vystymuisi. Vaikai, dalyvaujantys sporto būreliuose, jau gerai žino, ką reiškia siekti tikslo, yra drausmingesni, ateityje tokiems vaikams geriau sekasi mokykloje, yra kovingo sportinio charakterio.

Praktika rodo, kad fiziškai aktyvių vaikų akademiniai rezultatai yra geresni nei tie, kurie nuolat sėdi prie vadovėlių ar prie kompiuterio. Dalyvavimas sporto sekcijose taip pat teigiamai veikia sveikatos gerinimą (kalbame ne apie didžiąsias sporto šakas, kurios neturi nieko bendro su sveikata).

Skirtingos amžiaus grupės turi savo fizinio aktyvumo standartus. Taigi 3–4 metų vaikai turėtų nueiti 9000–10500 žingsnių. 11-15 metų moksleiviams norma laikoma 20 000 žingsnių. Vaikai turėtų judėti iki 6 valandų per dieną.
Hipokinezija (judrumo stoka), taip pat per didelis nevaldomas aistra sportui, bandymai per trumpą laiką pasiekti kuo aukštesnių rezultatų, gali kelti realią grėsmę sveikatai ir sukelti rimtų pasekmių.

Užsiėmimų pradžia vaikų sporto skyriuje

Remiantis su amžiumi susijusio vaiko raumenų ir kaulų sistemos vystymosi ypatumais, Rekomenduojamas užsiėmimų sporto skiltyje pradžios datos.

Vaikų sporto šakos ir amžius metais, kada jiems leidžiama dalyvauti sporto mokykloje

Gabus vaikus į sporto skyrių galima įrašyti ir metais jaunesnius.

Bet iš tikrųjų pradedančiųjų grupėse, pavyzdžiui, dailiojo čiuožimo sporto mokyklose, jie renkami nuo 3-4 metų, nepaisant to, kad specialistai sako, kad vaikas sporto skyriuje neturi ką veikti ant ledo iki tol. penkerių metų amžiaus.

Žinoma, būna situacijų, kai vaiko sportinis talentas pastebimas kone nuo gimimo.

Ką reikia žinoti prieš registruojant vaiką į sporto skyrių

Įsitikinkite, kad jis neturi įgimtų defektų ar ligų, kurios nesuderinamos su dalyvavimu tam tikroje sporto sekcijoje. Sporto skyriaus pažymėjimas jokiu būdu neturėtų būti fiktyvus.

Kokia sporto šaka turėtų užsiimti mano vaikas?

Viskas priklauso nuo vaiko polinkių, norų ir tikslų: arba tai nemokami sporto skyriai vien dėl sveikatos, arba tiesioginis dėmesys olimpiniams rezultatams. Kartais vaikai geriau nei suaugusieji žino, kuris sporto skyrius jiems tinkamiausias. Vaiko temperamentas, kūno sudėjimas, lankstumas, reakcijos greitis, greitųjų ar lėtųjų raumenų skaidulų vyravimas kūne (jų santykis nulemtas genetiškai) lemia, kokią sporto šaką vaikas turėtų rinktis.

Sportas hiperaktyviems vaikams

ADHD (dėmesio stokos ir hiperaktyvumo sutrikimu) turinčiam vaikui patartina pasiūlyti sporto skyrių, sporto šaką, kuri išmokytų susikaupti ir skiepyti savidiscipliną. Vaikams, turintiems ADHD, labiausiai tinka kovos menai: aikido, taekwondo. Merginoms – sportiniai šokiai.

Tokiems vaikams nerekomenduojamas komandinis ar pernelyg aktyvus sportas (boksas, futbolas). Nuomonė, kad ADHD sergančiam vaikui reikia kur nors išmesti energijos perteklių, nėra visiškai teisinga. Vaikų, sergančių ADHD, psichika yra lengvai išsekusi, o per didelis psichinis stresas sporto sekcijose gali privesti prie psichiatro.

Vaikams, sergantiems ADHD, reikia ypatingo dėmesio, todėl jam būtina pasirinkti ne tik sporto skyrių, bet ir kantrų trenerį, kuris rastų individualų požiūrį į vaiką. Nereikia atsisakyti vaiko, sergančio ADHD. Daugkartiniam pasaulio čempionui plaukikui Michaelui Phelpsui šeštoje klasėje buvo diagnozuotas dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimas, o būdamas 15 metų jis jau dalyvavo olimpinėse žaidynėse.

Sergant lėtinėmis ligomis, renkantis sporto skyrių reikėtų pasitarti su gydytoju, nes kai kurios sporto šakos gali apsunkinti ligos eigą. Pavyzdžiui, plaukimas paūmins lėtinį sinusitą, o žiemos sportas netinka vaikui, sergančiam bronchine astma ir alergišku šalčiui.

Rinkdamiesi sporto skyrių, turite vadovautis sveiku protu ir vaiko sveikata. Nors galite tapti stipriu sportininku.

Sveiki, mieli skaitytojai! Tikriausiai šiandien kiekvienam tėveliui anksčiau ar vėliau kyla klausimas: į kurią skyrių leisti vaiką? Tokia mintis gali kilti net vienerių metų vaikų tėvams. Net tada gali kilti minčių, kokia veikla turėtų teigiamos įtakos kūdikio vystymuisi.

Tačiau dauguma skyrių ir būrelių kviečia 3 metų ir vyresnius vaikus. Į ką reikėtų atkreipti dėmesį renkantis? Atsakysime šiame straipsnyje.

Iki 3 metų visa papildoma veikla, kurią jūsų vaikui rekomenduoja vaikų priežiūros centrai, psichologai vadina „ankstyvuoju vystymusi“. Su raidos metodais galite susipažinti iki metų adresu.

Vaikams iki trejų metų užsiėmimai vaikų centruose vyksta kartu su tėvais ir yra skirti vaiko socializacijai ir bendram vystymuisi. Tokie centrai privatūs, užsiėmimai mokami. Užsiėmimų metu jūsų bus paprašyta kartu su vaiku piešti ir lipdyti, galbūt bus įtraukti ritminiai elementai.

Žinoma, visa tai galite daryti su vaiku ir savarankiškai namuose. Centro privalumas bus:

• Bendra veikla su kitais vaikais. Vaikai, net iki trejų metų, žiūri vienas į kitą, bando mėgdžioti, kartu lengviau kuo nors sudominti, o procesas bus įdomesnis;
• Jums pačiam nereikia ruoštis užsiėmimams, ieškoti įvairios lavinimo medžiagos, apgalvoti savaitės, mėnesio, metų planą. Viskas bus paruošta ir apgalvota.

Trumpa sekcijų ir apskritimų apžvalga

Šiandien ikimokyklinukams yra atvira didžiulė sekcijų pasirinkimo erdvė: sporto ir kūrybinės zonos. Jūsų patogumui mes sudarėme trumpą pagrindinių ratų sąrašą.

Sporto skyriai

• Kovų menai

Tai apima įvairių kovos menų skyrius – karatė, aikido, ušu, taekwondo ir kt. Jie lavina vaiko lankstumą, ištvermę, reakcijos greitį, judrumą. Daugelis kovos menų, be fizinių pratimų, moko vaikus kovos filosofijos: nereikėtų mušti į silpnuosius, naudokite jėgas tik gindamiesi nuo puolimo.

Tai labai svarbu berniukams. Verta apsvarstyti šiuos skyrius, jei jūsų vaikas negali atsistoti už save: tai padės jam pasitikėti savo jėgomis. Ir atvirkščiai, jei jūsų vaikas yra labai aktyvus, judrus, emocionalus ir dar negali kontroliuoti savo jėgų, šios sekcijos padės jam nukreipti savo energiją „teisinga kryptimi“.

Daugelis jų priima vaikus po 7 metų. Verta prisiminti, kad ikimokyklinio amžiaus vaikams užsiėmimai turėtų būti daugiausia pagrįsti gimnastika, o tiesioginį kontaktinės kovos mokymąsi, ypač naudojant smūgius, pavyzdžiui, boksą, geriausia atidėti, kol vaikui sukaks 10–12 metų. .

• Gimnastika, akrobatika

Gimnastika lavina lankstumą, plastiškumą, koordinaciją ir ištvermę. Vaikai priimami nuo 2 metų. Kuo anksčiau pradėsite pamokas, tuo lengviau išmoksite daug pozų, pavyzdžiui, pasidalijimą. Daugeliui merginų gimnastika patraukli savo grakštumu. Užsiėmimai ugdo ir palaiko gerą laikyseną.

Profesionalus sportas ir ritminė gimnastika apima didelius krūvius ir dažnas treniruotes. Žinoma, yra patempimų ir išnirimų pavojus. Tačiau bendroji gimnastika naudinga visiems vaikams.

• Plaukimas

Ši sporto šaka tinka beveik kiekvienam vaikui. Apima visas raumenų grupes, o traumos galimybės praktiškai nėra. Grūdina kūną. Išmokę vaiką plaukti, tėvai gali būti kur kas ramesni išvykdami atostogauti prie upės, ežero ar jūros.

Profesionalus sportas gali sunerimti tik mergaičių mamas dėl jų „plačių pečių“. Tačiau mankštintis 1-2 kartus per savaitę tikrai bus tik į naudą. Be to, daugelis žmonių mano, kad plaukimas padidina peršalimo riziką. To galite išvengti gerai nusausinę vaiko galvą prieš išeinant iš baseino, ypač šaltuoju metų laiku.

• Krepšinis, futbolas, tinklinis, ledo ritulys ir kitos komandinės sporto šakos

Ugdykite judrumą, reakcijos greitį, miklumą. Jie užtikrina gerą bendrą fizinį aktyvumą. Be to, tokio pobūdžio sportinė veikla padės jūsų vaikui prisitaikyti prie grupės, išmokti bendrauti ir dirbti komandoje.

Jei jūsų vaikas yra šiek tiek įsitempęs, užsiėmimai tokiuose būreliuose padės jam šiek tiek atsipalaiduoti ir suteiks naujų draugų. Ir jei jūsų vaikas yra labai aktyvus ir bendraujantis, ir gana lengvai sutaria su bendraamžiais, tokiuose būreliuose jis bus dar sėkmingesnis, taigi ir laimingesnis.

• Tenisas

Ši sporto šaka pastaruoju metu labai išpopuliarėjo. Ir žmonės tai vadina „elitu“, nes teismo nuoma yra labai brangi. Jei jūsų biudžetas leidžia, tada, žinoma, šis sportas moko vikrumo, koordinacijos ir reakcijos greičio.

Žiūrėkite trumpą vaizdo įrašą apie tai, į ką reikia atkreipti dėmesį renkantis sporto skyrių iš Dr. Komarovsky:

Kūrybinės kryptys

• Piešimas

Vienas mėgstamiausių užsiėmimų daugeliui ikimokyklinio amžiaus vaikų. Tokia veikla lavina fantaziją ir vaizduotę, lavina smulkiąją motoriką, moko naršyti plokščioje erdvėje. Piešimo būreliai kviečia vaikus nuo 2-3 metų.

• Šokiai ir ritmas

Jei matote, kad mažylis, išgirdęs muziką, su dideliu malonumu pradeda šokti, galite pasiūlyti jam šokių pamokas. Jie ugdo ne tik kūrybinius gebėjimus, bet ir palaiko gerą fizinę vaiko formą.

Šokių užsiėmimai lavina lankstumą, gerina koordinaciją, palaiko taisyklingą laikyseną. Jie padeda geriau suprasti ir jausti savo kūną, lavina ritmo pojūtį ir plastiškumą.

Jei jūsų vaikas yra drovus, tokia veikla padės jam atsipalaiduoti. Veikliam vaikui bus padedama „išmesti“ savo energiją, nukreipiant ją tinkama linkme. Į užsiėmimus kviečiami vaikai nuo 3 iki 5 metų. Kuo vyresnis vaikas, tuo daugiau šokių stilių galėsite pasirinkti.

• Muzika

Vaikas nuo gimimo yra apsuptas muzikos. 2-3 metų vaikams muzikos užsiėmimai vyksta beveik visuose darželiuose. Iš esmės tai yra sudėtingi užsiėmimai, kuriuose jie dainuoja ir šoka su vaikais. Vokaliniai gebėjimai pradeda vystytis sulaukus penkerių ar šešerių metų. Kalbant apie profesinį išsilavinimą, į muzikos mokyklą galite stoti nuo 7 iki 9 metų.

Žinoma, muzikos pamokos ne tik ugdo vaiko kūrybiškumą, bet ir drausmina, ugdo matematinius gebėjimus (ypač užrašą), moko ne tik klausytis, bet ir girdėti. Tačiau stojant į muzikos mokyklą patys tėvai turi būti pasiruošę, kad šios pamokos nėra vienkartinės, o užims tam tikrą vietą vaiko gyvenime kelerius metus.

• Vaidyba, teatras

Aktorystės užsiėmimai vyksta vaikams nuo 6 metų. Vaikas jau turėtų gerai kalbėti. Čia vaikai atsipalaiduoja ir išmoksta drąsiau elgtis viešumoje ir bet kurioje grupėje.

Atlikdamas skirtingus vaidybinius spektaklius, bandydamas įvairius įvaizdžius, vaikas išmoksta geriau susitvarkyti su savo emocijomis, gali geriau suprasti ir išreikšti savo jausmus ir mintis. Be kalbos raidos, lavinamas ir dėmesys, ir atmintis. Vystomos lyderio savybės.

Kur galiu rasti skyrių?

Renkantis vaikui sporto sekciją ar kūrybinį būrelį, svarbų vaidmenį atlieka ir jo teritorinė vieta. Ypač ikimokyklinukams svarbu, kad užsiėmimai vyktų netoli namų.

Jei sekcija yra toli, ilga kelionė išvargins ne tik patį vaiką, bet ir suaugusįjį. Bus daugiau nebuvimų, o malonumas iš tokios veiklos bus mažesnis.

Darželiuose ir mokyklose, valstybinėse vaikų laisvalaikio ir kūrybos įstaigose yra biudžeto skyriai, savo paslaugas siūlo daug įvairių privačių organizacijų. Beje, viešųjų paslaugų portale pgu.mos.ru labai patogu ieškoti skyrelių įvairiose srityse, pagal amžių ir teritorinę vietą.

Svarbu: Pradėdami pamokas, prisijunkite prie reguliarumo. Kaip jūsų vaikas suvoks šią veiklą – kaip vienkartinę pramogą ar nuolatinę treniruotę – priklauso nuo jūsų asmeninio požiūrio.

Kaip pasirinkti skyrių ar ratą?

Būdamas 2–3 metų jūsų vaikas greičiausiai eis į darželį. Ir, be abejo, darželyje jums bus pasiūlyta rinktis įvairius būrelius ir skyrius. Ritmika (nuo 2 metų), anglų kalba (nuo 3 metų), baseinas (nuo 3 metų). Ką rinktis? Noriu leisti savo vaikui viską išbandyti. Bet to padaryti net fiziškai neįmanoma, jau nekalbant apie krūvį.

Taigi kurį skyrių ir ratą pasirinkti iš šios didžiulės įvairovės? Čia svarbu klausytis savo vaiko, stebėti, kas jam įdomiausia. Ar negalite jo atplėšti nuo dažų, ar jis nepalieka kamuolio? Galbūt kūdikis entuziastingai bando dainuoti kartu su savo mėgstamu atlikėju?

Klausyk ir savęs! Ar vaikystėje svajojote būti gimnaste, ar jūsų vaikas labai lankstus ir su malonumu stebi mūsų ritminės gimnastikos čempionų pasirodymą? O gal būtent jūs visą gyvenimą svajojote groti pianinu ir tik dėl to nusprendėte leisti vaiką į muzikos mokyklą?

Taip pat verta pradėti nuo bendros vaiko būklės – tiek fizinės, tiek psichoemocinės. Jei reikia padėti vaikui atsipalaiduoti ir sumažinti bendrą fizinį tonusą, padės plaukimo pamokos, jei reikia padėti atsipalaiduoti ir suteikti pasitikėjimo – šokių ar vaidybos užsiėmimai. Tavo pasirinkimas.

Komentaruose parašykite, kokius būrelius ir skyrius lanko jūsų vaikai? Kas, jūsų nuomone, yra įdomiausia vaikams ir kokio amžiaus? Jei straipsnis jums buvo kuo nors naudingas, pasidalykite juo su draugais socialiniuose tinkluose. Ir linkime jums sėkmės ir sėkmės visose jūsų ir jūsų vaikų pastangose!

Jūsų vaikas jau pakankamai senas, o jūs galvojate, ką su juo veikti laisvalaikiu. Paprastai tėvai savo vaikus registruoja į raidos būrelius, muzikos mokyklą ar kalbų kursus. Tačiau dažnai pasirinkimas tenka sporto skyriams.

Kodėl mes leidžiame vaikus į sporto būrelius?

Iš dalies todėl, kad visi tai daro. Be to, savo vaikams norime tik geriausio. Kad jie būtų sveiki, aktyvūs ir neatsiliktų nuo bendraamžių, padedame atrasti sportą.

Kurį sporto skyrių pasirinkti savo vaikui?

Dažnai mes siunčiame vaiką į skyrių, kuris yra šalia namo. Tai visiškai suprantamas sprendimas, nes jam bus daug patogiau patekti į pamokas. Tačiau vieta nėra svarbiausias veiksnys renkantis sekciją. Jei vaikui tai nepatinka, vargu ar tai duos naudos.

Rinkdamiesi skyrių pirmiausia pagalvokite, ką vaikas iš jos gaus.

Karate

Dažnai karatė užsiima 5–6 metų vaikai. Karate vaikams – tai ne tik sveikatą gerinanti treniruotė, bet ir savigynos įgūdžiai, gebėjimas rasti sprendimus stresinėse situacijose, tvirtas charakteris, noras laimėti.

Karate užsiėmimų metu jūsų vaikas bus auklėjamas japonų karių dvasia. Jis bus mokomas nesivelti į muštynes, vengti jėgos panaudojimo konfliktuose, gerbti vyresniuosius, vertinti tai, ką turi, gerbti šeimą. Nereikia jaudintis, kad treniruotės padarys jūsų vaiką agresyvesnį ar piktesnį. Priešingai, jis bus išmokytas nukreipti energiją tinkama linkme ir.

Trūkumai apima mažą tokių savigynos treniruočių efektyvumą. Bekontaktė kova treniruočių metu yra saugi, tačiau tikrai kovai neparuošia. Tačiau čia rezultatas priklauso ir nuo vaiko charakterio, ir nuo trenerio, pas kurį jis atsiduria.

Dziudo

Dziudo yra ne tik kovos menas, bet ir Japonijoje kilusi filosofija. Jis turi visus karatė privalumus, tačiau savigynai jis bus efektyvesnis.

Vaikas, praktikuojantis nekontaktinę karatė kovą, bijo pataikyti į smurtautoją. Tačiau mažasis dziudokas gali mesti priešininką per klubą, išsivaduoti iš sulaikymų ir atsistoti už save kovoje ar muštynėse. Mokyklinės patyčios jam tikrai nepakenks.

Gimnastika

Viena populiariausių skilčių įvairaus amžiaus vaikams. Gimnastika stiprina augantį vaiko organizmą ir imunitetą, normalizuoja svorį, ugdo jėgą, vikrumą, plastiškumą, ištvermę, tiesina laikyseną ir palaipsniui sprendžia plokščiapėdystės problemą.

Gimnastikos užsiėmimuose vaikas mokosi ne tik siekti individualios sėkmės ir siekti asmeninių rekordų, bet ir bendrauti su komandos draugais.

Skirtingos gimnastikos sritys leidžia pasirinkti, kas vaikui tikrai patiks, o treniruočių specifika – po kurio laiko pereiti į kitas dalis, kur paklausus plastiškumas ir vikrumas.

Šokiai

Pobūvių, rytietiški, liaudies, modernūs – tiek berniukai, tiek mergaitės gali rasti kažką savo. Plastiškumas, vikrumas, jėga, ištvermė – ką jie suteiks jūsų vaikams. Galbūt šie įgūdžiai vaikui pravers ateityje arba paskatins imtis profesionalaus šokio.

Futbolas

Į futbolo pamokas drąsiai galite registruoti ir berniukus, ir mergaites. Stiprina fizinę jėgą ir ištvermę, padeda vaikui žaidimuose tapti autoritetu tarp bendraamžių, ugdo komandinio darbo įgūdžius.

Mažieji futbolininkai, turintys atkaklumo ir talentų, turi visas galimybes patekti į profesionalų sportą. Futbolas yra veikla lauke, todėl treniruočių nauda sveikatai yra neabejotina.

Dviračiu Sportas

Važiavimas dviračiu tinka ne visiems. Tai intensyvios ištvermės treniruotės, kurių metu nuolat įveikiamos įvairaus sunkumo distancijos ir reikalaujama tam tikro charakterio. Važinėjimas dviračiu lavina ištvermę, gerina širdies veiklą, lavina raumenis.

Jei norite, kad jūsų vaikas taptų ištvermingas, užsispyręs siekdamas savo tikslų ir siekdamas rekordų bei laikytųsi sveikos gyvensenos, pasiūlykite jam važinėtis dviračiu.

Vandens sportas

Apsilankęs baseine vaikas supras, ar tai jo. Kai jis išmoks plaukti, galite pasirinkti, ką daryti toliau: vandensvydį, nardymą, nardymą ar sinchroninį plaukimą. Plaukimas lavina visas raumenų grupes, stiprina imuninę sistemą, grūdina, padeda darniai vystytis fiziškai. Didžiulis plaukimo privalumas – išsilygina, o tai svarbu beveik visiems vaikams, nes jie daug laiko praleidžia sėdėdami.

Tačiau pirmiausia turite išmokti plūduriuoti, o tai kiekvienam užtrunka skirtingai, priklausomai nuo treniruotės intensyvumo. Galbūt treniruotės metu vaikas nekęs vandens ir veiklos. Tačiau kai plauks be trenerio pagalbos, supras, kad visos pastangos buvo vertos rezultato.

Dailusis čiuožimas

Dailiuoju čiuožimu galima pradėti nuo ketverių metų. Bet jūs turite būti pasirengę tam, kad pirmiausia turėsite išmokti kristi. Sumušimai, skausmas, ašaros ir sunkios treniruotės – tai kelias į dailiojo čiuožimo sėkmę. Kita vertus, vaikas gauna galimybę augti ir tobulėti, kurti kažką gražaus ir daryti tai, kas tikrai džiugina aplinkinius.

Dailusis čiuožimas išsiskiria ir tuo, kad progresas bus aiškiai matomas ir teiks pasitenkinimą ne tik Jums, bet ir jaunajam sportininkui.

Ledo ritulys

Dar viena komandinė sporto šaka, kuri lygiai taip pat stiprina dvasią, kaip ir kovos menai. Kaip ir dailiajame čiuožime, pirmiausia turite atsistoti. Skausmas, ašaros ir nusivylimai garantuoti.

Bet tada vaikas išmoks dirbti komandoje, siekti čempionato ir laimėti. Ledo ritulys pavojingas traumoms, todėl pagalvokite, ar verta. Ledo ritulys taip pat turi dideles perspektyvas tapti profesionaliu sportu.

Galite pasirinkti savo vaikui skyrių, į kurį patogiau patekti. Arba galite reikšmingai prisidėti prie jo vystymosi ir padovanoti jam kažką, už ką jis liks jums dėkingas iki gyvenimo pabaigos.

Pats nuspręskite, ko norite iš sporto skyriaus ir ko nori jūsų vaikas. Tada turėsite visas galimybes padaryti teisingą pasirinkimą.

Kiekvieno tėvo užduotis visų pirma – užauginti visavertę asmenybę. Nuo mažens vaikui turi būti sudarytos galimybės užsiimti fizine veikla ir naudingai išleisti energiją.

Ar reikia sporto skyriaus berniukams?

Bendraujant su bendraamžiais skyriuose ir kieme, pasireiškia ir ugdomas gebėjimas siekti užsibrėžtų tikslų. Yra bent dvi priežastys lankyti sporto sekcijas berniukams – fizinis tobulėjimas ir sportinės dvasios ugdymas.

Fizinis vaiko vystymasis

Tobulėjant žmonijai ir šiuolaikinėms technologijoms, tam tikroms užduotims atlikti tenka skirti vis mažiau fizinių pastangų.

Lygiai taip pat ir tėvai turi vis mažiau priežasčių įtraukti savo vaikus į fizinį darbą – namuose jo nedaug likę.

Statistika rodo, kad bent pusė ikimokyklinio amžiaus berniukų serga bent viena lėtine liga. Ir vaiko imunitetas labai priklauso nuo jo fizinio aktyvumo, o tai dažnai priklauso nuo apsilankymo berniukų sporto skyriuje.

Šiuolaikinių vaikų erudicija dažnai priklauso nuo tėvų dėmesio pakankamumo, charakteris mažiau jautrus šeimos įtakai, tačiau sportas ugdo teigiamus aspektus. Tėvų vaidmuo yra didelis formuojant sporto vietą vaiko gyvenime.

Pirma, jie yra tie, kurie rodo pavyzdį berniukui, tik tėčio ar mamos paskatintas sūnus tai pradės daryti, antra, tėvai gali pamatyti savo kūdikio gabumus ir nustatyti jo pageidavimus.

Fizinis aktyvumas turi didžiulę įtaką vaiko kūno formavimuisi. Pirmaisiais berniuko gyvenimo metais susiformuoja tiek bendras, tiek vietinis imunitetas, 7-8 metų amžiaus nervų sistemos formavimosi procesas progresuoja labiausiai, o raumenų ir kaulų masė vystosi iki 25 metų. Ir šiuo laikotarpiu bus naudinga bet kada apsilankyti berniukų sporto skyriuje. Tai užtikrins visų vaiko organų ir sistemų sveikatą bei padidins kūno ištvermę.

Pagarbos sportui ugdymas

Berniukams skirtos sekcijos suteikia jiems galimybę augti ne tik fiziškai, bet ir psichologiškai.

Ir čia svarbu suprasti skirtumus tarp kūno kultūros ir sporto buvimo vaikų gyvenime.

Vaikams nuo mažens būdingas žaismingumas, judrumas, neramumas. Žodžiu iki vėlyvojo mokyklinio amžiaus vaikui kasdien prireikia po kelių valandų aktyviam laisvalaikiui – tai gali būti kiemo žaidimai su vaikais ar suaugusiais, kūno kultūros ir sporto sekcijų lankymas, aktyvus savaitgalio praleidimas. Taikydami tokį požiūrį greičiausiai net ir suaugę jaunuoliai atkreips dėmesį į savo fizinį pasirengimą, nuo vaikystės suprasdami fizinio aktyvumo vaidmenį organizmui.

Ugdomas noras siekti užsibrėžtų tikslų, čia svarbios varžybos ir pergalės.

Bet kokiu atveju sportas turi didžiulę įtaką formuojant lyderio savybes, discipliną ir ryžtą, komandinę dvasią ir atsakomybę, valią ir ištvermę, taip pat pasitikėjimą savo jėgomis ir sugebėjimais.

Į ką reikėtų atsižvelgti renkantis vaikiškus skyrius berniukams?

Šiuo metu tėvai turi didžiulį sporto skyrių vaikams pasirinkimą. Kad ir kaip būtų, turėtumėte vadovautis vaiko pageidavimais.

Reikia pastebėti, kad per didelis stresas vaikystėje didelės naudos neduoda – vaikas bent jau nesusidomės pasirinkta sporto šaka, o blogiausiu atveju gali susižaloti.

Pasitarkite su treneriu arba kineziterapeutu, taip pat pasitarkite su gydytoju. Taip pat bus naudingas bendravimas su tėvais iš pasirinktos skilties – galėsite sužinoti, nuo kokio amžiaus jie pradėjo lankyti užsiėmimus, kokie sunkumai kilo ir kaip juos išspręsti.

Amžius berniukams sportuoti

• 3 metai – žemiausia riba pradėti sportinę veiklą. Šiuolaikinės technikos naudojimas leidžia vaikams užsiimti dailiuoju čiuožimu, ritmine gimnastika, plaukimu.
• 4 metų berniukui skirtos dalys apima gimnastiką arba plaukimą. Visos šios sporto šakos labai naudingos augančiam organizmui.
• Renkantis skyrių 5 metų berniukams jau galima pagalvoti apie įvairias kovos menų rūšis. Tai apima: dziudo, karatė, wushu, aikido.
• Rinkdamiesi skyrių 6 metų berniukui, žinokite, kad tokiame amžiuje galite rinktis bet kurią iš aukščiau išvardintų sporto šakų.
• Nuo 7 metų berniukai renkami į sportinių šokių, akrobatikos ir stalo teniso grupes.

Atkreipkite dėmesį, kad svorio kilnojimas yra visiškai kontraindikuotinas berniukams iki 10 metų.

Galima daryti išvadą, kad nuo 6-7 metų berniukai gali užsiimti dauguma sporto šakų. Profesionalai mano, kad iki tokio amžiaus kūdikio kūnas dar nėra visiškai sustiprėjęs, o charakteris dar nėra pakankamai susiformavęs, kad būtų naudinga sportuoti.

Prieš sulaukę „sportinio“ amžiaus, tėvai turėtų įskiepyti vaikui meilę aktyviam laisvalaikiui – galite išmokyti jį važinėti dviračiu, riedučiais ar čiuožti, ryte kartu daryti mankštą, įrengti sporto kampelį namuose, praleisti laiką. daug laiko juda gatvėje su bendraamžiais.

Kaip įskiepyti vaikui meilę sportui?

Renkantis sporto skyrius svarbu atsižvelgti į jo norą ir pomėgius. Kartu reikia pagalvoti, ar jam tokių krūvių ateityje prireiks ir kaip jie paveiks jo savijautą, o tik tada orientuotis į kūdikio polinkius.

Galite rizikuoti ir pasirinkti tą skyrių, kuris domina jūsų vaiką – kaip ten bebūtų, jei vaikui kažkas kategoriškai nepatinka, galite išbandyti kitas sporto šakas. Tuo pačiu metu vaikų interesai dar nėra nusistovėjusi vertybė, jie gali keistis. Išklausę bandomuosius užsiėmimus, tėvai tikrai parinks optimaliausius skyrius berniukams.

Individualaus sporto vaikams ypatybės

Dėmesingi tėvai turėtų atidžiau pažvelgti į savo vaiką, kai tik jam sukanka 3 metai – būtent jų pastebėjimai apie vaiko charakterį padės jam rasti tinkamą sporto šaką.

1. Komandiniai žaidimai – futbolas, krepšinis ir kt. tinka bendraujantiems vaikams, kurie lengvai randa bendrą kalbą su kitais vaikais.
2. Hiperaktyviems vaikams bus padedama nukreipti savo energijos šaltinį tinkama linkme, taip pat bus mokomi susikaupti įvairiuose kovos menuose ir
3. Tenisas ir gimnastika patiks mažiesiems lyderiams, norintiems pasiekti užsibrėžtų tikslų.
4. Jojimo sportas tinka absoliučiai visiems, tačiau intravertams tai padės sugrąžinti emocinę ir psichologinę būseną į normalią.

Kaip keičiasi charakteris sportuojant

Turėkite omenyje, kad kaip tam tikroms sporto šakoms reikia tam tikrų charakterio savybių, taip ir jūsų vaikui bus ugdomos tos pačios savybės, siekiant sėkmės:

• Kovos menai ir kovos menai lavina koordinaciją, lankstumą, judesių tikslumą ir reakcijos greitį, savigarbą ir vaiko suvokimą apie savo galimybes.
• Komandiniuose žaidimuose stiprinami raumenys, pratimai prisideda prie reakcijos, koordinacijos, bendravimo, bendradarbiavimo įgūdžių ugdymo ir bendro rezultato siekimo.
• Plaukimas maksimaliai lavina kūno raumenis, formuoja taisyklingą laikyseną.
• Važinėdami dviračiu, bėgiodami, kopdami į kalnus, berniukai ugdo lyderio savybes, auga noras būti pirmiems.
• Dailusis čiuožimas, kaip ir gimnastika bei šokiai, ugdo meniškumą, koordinaciją, plastiškumą.
• Ritminė ar meninė gimnastika ir baletas reikalauja iš vaiko didelio atsidavimo ir disciplinos, lavina lankstumą ir grakštumą.

Atskirų sporto šakų ypatumai gali būti naudojami kaip orientyras renkantis skyrių berniukams, tačiau galutinis pasirinkimas turi būti padarytas atsižvelgiant į vaiko fizines galimybes ir jo pomėgius. Be to, bet kuri sekcija turėtų būti ne tik įdomi, bet ir saugi.

Kai vaikas auga ir tampa aktyvesnis, kai kuriems tėvams kyla noras jį siųsti į sporto skyrių. Jie susiduria su sudėtingu pasirinkimu, kai dažnai vadovaujasi savo skonio pageidavimais arba atstumo nuo namų laipsniu. Į ką reikėtų atkreipti dėmesį renkantis sporto šaką savo vaikui?

Maži vaikai turi neįtikėtinai daug energijos ir ji turi būti nukreipta teigiama linkme. Taip būsite ramūs, o kūdikis linksmas, sveikas ir linksmas. Tinkamiausias variantas – sportas. Bet čia iškart iškyla tinkamos sporto šakos pasirinkimo klausimas.

Pirmiausia turite atidžiai pažvelgti į savo vaiką. Sportas turi atitikti jo polinkius ir charakterį. Pamirškite savo ambicijas ir atsižvelkite tik į vaiko interesus.

Kokio amžiaus vaiką geriau leisti sportuoti?

Kada leisti sūnų ar dukrą į sportą? — Mokyti vaikus apie sportą geriausia pradėti nuo ikimokyklinio amžiaus, tačiau tai ne visada įmanoma – maži vaikai priimami ne į visas sporto sekcijas.

Jei tėvai vėliau planuoja sportą paversti svarbia savo vaiko gyvenimo dalimi, jie turi išmokyti vaikus sportuoti nuo lopšio. Kaip tai padaryti? Namuose įrenkite nedidelį sporto kampelį su sieniniais strypais, virve ir kita įranga. Nuo ankstyvos vaikystės mankštindamasis vaikas įveiks baimę, sustiprins kai kurias raumenų grupes, įvaldys turimą įrangą, pajus malonumą ir džiaugsmą iš veiklos.

• 2-3 metai.Šio amžiaus vaikai yra kupini energijos, aktyvūs ir judrūs. Štai kodėl šiuo metu rekomenduojama kasdien užsiimti gimnastika su vaikais. Vaikai greitai pavargsta, todėl užsiėmimai neturėtų trukti ilgai, tereikia atlikti kelis paprastus pratimus (plojimas, rankų siūbavimas, pasilenkimas, šokinėjimas) 5-10 minučių;
• 4-5 metai.Šis amžius ypač vertas dėmesio, nes kūdikio kūno tipas jau susiformavęs (taip pat ir charakteris), o gabumai dar tik pradeda ryškėti. Šis laikotarpis tinkamiausias ieškant tinkamo sporto klubo savo vaikui. Šis amžius tinkamas koordinacijai lavinti. Pasiūlykite savo vaikui pasirinkti akrobatiką, gimnastiką, tenisą, šokinėjimą ar dailiojo čiuožimą. Nuo penkerių metų galite pradėti lankyti pamokas baleto mokykloje arba išbandyti savo jėgas ledo ritulyje;
• 6-7 metai. Puikus metas lavinti lankstumą ir plastiškumą. Per metus sąnariai savo mobilumą sumažins apie 20-25 proc. Galite siųsti savo vaiką į bet kokios rūšies gimnastiką, plaukimą, pradėti kovos meną ar futbolą;
• 8-11 metų. Šis amžiaus tarpsnis labiausiai tinka vaiko greičio, vikrumo ir miklumo ugdymui. Puiki idėja – pasiimti jį irkluoti, fechtuotis ar važinėtis dviračiu;
• Nuo 11 metų Turėtumėte sutelkti dėmesį į ištvermę. Vaikai po 11 metų gali atlaikyti didelius krūvius, įvaldyti sudėtingus judesius ir juos šlifuoti. Rinkitės bet kokias sporto šakas su kamuoliu, kaip pasirinkimus apsvarstykite lengvąją atletiką, boksą, šaudymą;
• Po 12-13 metų Ateina amžius, kai optimalus sprendimas yra treniruotės, skirtos ugdyti jėgą ir ištvermę.

Taigi nuo kokio amžiaus galite registruoti savo vaiką į vieną ar kitą sporto šaką? Čia nėra aiškaus atsakymo, nes kiekvienas žmogus yra individualus. Yra vaikų, kurie būdami trejų metų moka riedlentę ar slidinėti. Kiti daugumai sporto šakų visiškai nepasiruošę net sulaukę devynerių.

Yra bendrų rekomendacijų, į kurias turėtumėte įsiklausyti renkantis sporto skyrių. Pavyzdžiui, lankstumo ugdymo užsiėmimai turėtų prasidėti nuo ankstyvo amžiaus, nes šiuo metu vaiko kūnas yra lankstesnis tempimui. Su amžiumi lankstumas mažėja. Bet kalbant apie ištvermę, ji paprastai vystosi palaipsniui - nuo 12 metų iki 25 metų.

Jei nuspręsite leisti trejų metų vaiką į sporto klubą, tada atsižvelkite į tai, kad vaiko kaulai ir raumenys visiškai susiformuos tik iki penkerių metų. Per didelis krūvis iki šio amžiaus gali sukelti nemalonių pasekmių, pavyzdžiui, skoliozę. Vaikams iki 5 metų iš tiesų pakanka lengvos mankštos ir aktyvių žaidimų.

Kurie skyriai priima įvairaus amžiaus vaikus?

• 5-6 metai. Priimama įvairioms gimnastikos ir dailiojo čiuožimo rūšims;
• 7 metai. Akrobatika, pramoginiai ir sportiniai šokiai, kovos menai, plaukimas, smiginis, taip pat šaškės ir šachmatai;
• 8 metai. Šiame amžiuje vaikai vedami į badmintoną, futbolą, krepšinį ir golfą. Yra galimybė išmokti slidinėti kalnais;
• 9 metai. Nuo šiol yra galimybė tapti greitaeigiu čiuožėju, įvaldyti buriavimą, užsiimti regbio ir biatlono sportu, užsiimti lengvąja atletika;
• 10 metų. Sulaukę 10 metų vaikai priimami į boksą ir kikboksą, penkiakovę, dziudo. Galite siųsti savo vaikus į treniruotes su svoriais, biliardą ir važinėtis dviračiu;
• Nuo 11 vaikai vežami į įvairių rūšių šaudymo skyrius;
• Nuo 12 metų, vaikas bus priimtas į bobslėjų.

Gabus vaikus į sporto skyrių galima įrašyti ir metais jaunesnius.

Sporto rūšį renkamės atsižvelgdami į vaiko kūno sudėjimą

Nusprendę išleisti vaiką į sportą, turėtumėte atkreipti dėmesį į jo kūno tipą. Tai svarbu, nes skirtingose ​​sporto šakose atsižvelgiama į skirtingas kūno struktūros ypatybes. Aukštas ūgis pirmenybę teikia krepšiniui, o gimnastikoje ši savybė nevertinama. Jei vaikas linkęs turėti antsvorio, tėvai turėtų dar daugiau dėmesio skirti sporto krypties pasirinkimui, nes nuo to priklausys treniruočių rezultatai, taigi ir vaikų savigarbos lygis. Turėdamas antsvorio, vaikas vargu ar netaps geru puolėju futbole, tačiau dziudo ar ledo ritulyje jis galės pasiekti rezultatų.

Pagal Stefko ir Ostrovskio medicinos praktikoje naudojamą schemą yra keletas kūno struktūros tipų. Pažvelkime į juos išsamiai:

Pastaba mamoms!

sveikos merginos) Negalvojau, kad strijų problema palies ir mane, taip pat apie tai parašysiu))) Bet nėra kur dėtis, todėl rašau čia: Kaip atsikračiau strijų žymės po gimdymo? Labai džiaugsiuosi, jei mano metodas padės ir jums...

1. Astenoidinis tipas– šiam kūno tipui būdingas ryškus lieknumas, kojos dažniausiai ilgos ir plonos, o krūtinė ir pečiai siauri. Raumenys prastai išvystyti. Dažnai žmonės, turintys astenoidinį kūno tipą, turi sulenktą laikyseną ir išsikišusius pečių ašmenis. Tokie vaikai linkę jaustis nepatogiai. Atsižvelgiant į šiuos veiksnius, tėvams svarbu rasti skyrių, kuriame jų vaikui būtų patogu psichologiškai. Čia svarbu ne tik kryptis pačiame sporte, bet ir tinkama komanda. Tokiems vaikams nesunku užsiimti gimnastika, krepšiniu, taip pat bet kokiomis sporto šakomis, kuriose akcentuojamas greitis, jėga ir ištvermė – slidinėjimas, važiavimas dviračiu, šokinėjimas, irklavimas, metimas, golfas ir fechtavimas, varžybinis plaukimas, krepšinis, ritminė gimnastika. .
2. Krūtinės tipas kūno sudėjimui būdingas vienodas pečių juostos ir klubų plotis, krūtinė dažnai plati. Raumenų masės vystymosi greitis yra vidutinis. Šie vaikai yra labai aktyvūs ir tinka sportui, kuriame dalyvauja greitis ir ištvermė. Aktyvūs vaikai tinka įvairioms lenktynėms, automobilių sportui, slidinėjimui, iš jų bus puikūs futbolininkai ir biatlonininkai, akrobatai ir dailiojo čiuožimo sportininkai. Tokio kūno sudėjimo vaiką galite nusiųsti į baletą, kapoeirą, šokinėti arba sudominti baidarėmis.
3. Raumenų tipas konstrukcija būdinga vaikams, turintiems masyvų skeletą ir išsivysčiusią raumenų masę. Jie yra ištvermingi ir stiprūs, vadinasi, turėtų rinktis sporto šaką, kuria siekiama lavinti jėgą ir greitį. Tokie vaikai gali įrodyti save alpinizmo, kovos menų, futbolo, jėgos kilnojimo, vandensvydžio ir ledo ritulio srityse, taip pat pasiekti gerų rezultatų sunkiosios atletikos ir treniruotėse.
4. Virškinimo tipas- virškinamajam kūno tipui būdingas žemas ūgis, plati krūtinė, nedidelis pilvukas ir riebalų masė kitose kūno vietose. Šie vaikinai nėra labai judrūs, lėti ir nerangūs. Tačiau tai nereiškia, kad jis negali prisijungti prie sporto. Norėdami paskatinti juos domėtis veikla, rinkitės sunkiąją atletiką, šaudymą, ledo ritulį, atletinę gimnastiką, apsvarstykite kovos menus ar automobilių sportą, metimą ir treniruotę.

Kaip pasirinkti sporto šaką, atsižvelgiant į vaikų temperamentą?

Renkantis sporto šaką svarbus ir charakteris. Nuo jo priklauso, kokios sėkmės vaikas gali pasiekti. Pavyzdžiui, vaikai, turintys didelį aktyvumą, vargu ar galės pasižymėti sporte, kur treniruotės yra begalinė pasikartojančių pratimų serija, reikalaujanti gebėjimo susikaupti. Jiems reikia pasirinkti veiklą, kurioje vaikas galėtų išmesti energijos perteklių, geriausia komandinį sportą.

1. Sportas sangvinikams. Tokio temperamento vaikai iš prigimties yra lyderiai, nelinkę pasiduoti baimei, mėgsta ekstremalų sportą, jiems tinka sportas, kuriame gali pademonstruoti visas šias savybes ir parodyti savo pranašumą. Jie jausis patogiai fechtavimosi, alpinizmo, karatė užsiėmimuose. Sangvinikams patiks sklandymas, kalnų slidinėjimas ir baidarės.
2. Cholerikai– emocingi žmonės, bet sugeba su kuo nors pasidalinti pergale, tad tokio temperamento vaikams geriau atsidurti komandinėse sporto šakose. Imtynės ar boksas jiems yra geras pasirinkimas.
3. Flegmatiški vaikai linkę pasiekti gerų rezultatų visame kame, įskaitant sportą, nes natūralios jų savybės yra atkaklumas ir ramumas. Pakvieskite tokio temperamento vaiką užsiimti šachmatais, dailiuoju čiuožimu, gimnastika arba tapti sportininku.
4. Melancholiški žmonės– labai pažeidžiami vaikai, juos gali pakenkti per didelis trenerio griežtumas. Geriau pasirinkti jiems vieną iš komandinių sporto šakų arba vestis šokti. Jodinėjimas yra puikus pasirinkimas ir tinka visiems, tačiau verta pagalvoti ir apie šaudymą ar buriavimą.

Į kurį skyrių reikėtų siųsti vaikus, atsižvelgiant į jų sveikatos būklę?

Jei pasirinkote savo vaikų sporto kryptį, atsižvelgdami į visus veiksnius – jų pageidavimus, kūno tipą, charakterį, tai dabar turėtumėte atkreipti dėmesį į būsimų sportininkų sveikatą. Geriau pasikonsultuoti su pediatru, kuris žino vaiko kūno ypatybes. Gydytojas pasakys, kokios sporto šakos yra draudžiamos kiekvienu konkrečiu atveju, o kurios bus naudingos. Pediatras nustatys, koks pratimų lygis yra tinkamas jūsų vaikams. Apsvarstykime rekomendacijas dėl sporto šakos pasirinkimo sergant įvairiomis ligomis.

• Tinklinio, krepšinio ir futbolo užsiėmimai Kontraindikuotinas trumparegiams vaikams, taip pat tiems, kurie kenčia nuo astma ar plokščiapėdystės. Tačiau šios sporto šakos padės sustiprinti raumenų ir kaulų sistemą;
• Gimnastika atleis vaiką nuo plokščiapėdystės ir padės sustiprinti nugaros raumenis, formuoti gražią laikyseną;
• Plaukimas- Tinka visiems be išimties vaikams. Pratimai baseine teigiamai veikia viso kūno raumenis, įskaitant nugarą, stiprina nervų sistemą;
• Ledo ritulys kontraindikuotinas, jei vaikas serga lėtinėmis ligomis, tačiau jis gerai vysto kvėpavimo sistemą;
• Kovos menai, ritminė gimnastika, slidinėjimas ir dailusis čiuožimas skirtas silpnai išvystytam vestibuliniam aparatui;
• Jei turite silpną nervų sistemą, užsiėmimai tiks Vaikų joga, plaukimas ir jodinėjimas;
• Tenisas Verta lavinti smulkiąją motoriką ir dėmesį, tačiau ši sporto šaka netinka trumparegiams ir tiems, kurie kenčia nuo skrandžio opų;
• Jodinėjimas žirgais rekomenduojamas esant konvulsiniam sindromui, virškinamojo trakto ligoms ir diabetikams;
• Sportuodami galite sustiprinti savo širdį ir kvėpavimo sistemą greitasis čiuožimas, lengvoji atletika ar nardymas;
• Dailusis čiuožimas Kontraindikuotinas esant sunkioms trumparegystės ir pleuros ligoms.

Jei nori supažindinti vaikus su sportu, nereikėtų bijoti eksperimentų, bus ir pergalių, ir nesėkmių. Tačiau niekada nepriskirkite savo vaiko nesėkmių sporte su įvairiomis aplinkybėmis, nes jos yra įdėtų pastangų rezultatas. Pasiekę sėkmę savo pastangomis, vaikai vėl sieks pergalių, o susidūrę su nesėkme pradės dėti daugiau pastangų.

Bet koks sportas yra naudingas ir svarbus, nes ugdo tvirtą charakterį, atsakomybę ir discipliną. Svarbiausia, kad vaikui patiktų tai daryti!

Kokio amžiaus vaikui leisti sportuoti ir kokią sporto šaką pasirinkti savo vaikui?

Kaip padėti vaikui pasirinkti sporto šaką