Помогу зачать ребенка: мужчины-доноры анонимно рассказывают о дополнительном заработке. Естественные способы зачатия Ого! И что, мужья не против

Способы зачатия ребенка: инструкция для будущих родителей

Многие пары долгое время не задумываются о детях. Сначала они устраивают собственную жизнь, стараются добиться финансовой независимости, «вьют гнездо». Спустя несколько лет совместной жизни супруги понимают: пора бы рожать ребенка – ведь созданы самые благоприятные условия для развития маленького человека. И тут вдруг появляются непредвиденные трудности с зачатием. Прежде чем обращаться к медицинским светилам, используйте помощь в зачатии ребенка естественным способом, которую предлагает народная мудрость.

• Как быстрее стать родителями: шаги к заветной мечте
• Как родить двойню
• Народные способы

Оптимальные и благоприятные условия для зачатия

Как создать оптимальные условия для зачатия? Многие пары безуспешно пробуют разные позы в течение длительного времени, а результата добиться не могут. Обращаясь к врачам, они просят: «Помогите! Может быть, мы что-нибудь делаем не так?». Начиная разбираться, врачи выясняют, что потенциальные родители:

• ведут неправильный ;
• имеют лишний вес;
• любят выкурить сигаретку или «заесть» стресс пирожными. шоколадом;
• равнодушны к спорту.

Часто достаточно устранить вредное воздействие неблагоприятных факторов, и мечта быстро становится явью. Необходимое количество питательных веществ, нормализация обмена и кровообращения, поступление вместе с продуктами естественным образом способствуют зачатию, наступлению беременности.

Чтобы создать благоприятные условия для зачатия необходимо:

• бросить курить (особенно эта рекомендация касается женщин, так как курение крайне негативно влияет и на качество яйцеклеток, сам процесс зачатия, и на развитие кровеносной системы плода, если чудо все же произошло);
• избавиться от лишних килограммов (прибавить недостающие);
• заняться спортом, обращая особое внимание на мышцы пресса.

Почему недостаточный вес мешает беременности?

Если женщина, наоборот, имеет недостаток веса, нужно постараться «добрать» недостающие килограммы. При излишней худобе вырабатывается мало эстрогенов – гормонов, без которых нормальное функционирование женской репродуктивной системы невозможно. ИМТ (индекс массы тела) должен быть равен значению от 18,5 до 24.

За 6 месяцев до предполагаемого зачатия принимайте фолиевую кислоту по 400 мкг. Нужно купить в аптеке комплекс витаминов, в который она входит. Без применения фолиевой кислоты, которая создает благоприятные условия для созревания яйцеклетки, зачать малыша труднее.

Спорт поможет сделать более эффективными любые способы зачатия ребенка, потому что благодаря зарядке и гимнастике активизируется обмен веществ, становится менее выраженным спаечный процесс в малом тазу, укрепляется иммунитет, уменьшаются застойные явления в половых органах мужчины.

Как зачать мальчика: все способы

Часто мамам и папам хочется, чтобы родился ребенок был того пола, какого они «загадали». К примеру, есть желание первым родить наследника. Или в семье уже есть дочь, и неплохо бы подарить ей маленького брата. Как зачать мальчика – все способы достижения этой цели испробованы на практике. Некоторые дают запланированные результаты!

Какие способы зачатия ребенка мужского пола известны на сегодняшний день? Сначала рассмотрим тот, который ориентирован на определенный день месячного цикла женского организма. Сперматозоиды могут нести «в подарок» для яйцеклетки либо X, либо Y-хромосому. Те, которые содержат Y-хромосому (иначе говоря, будущие мальчики), более активны, шустры, подвижны. Но они менее выносливы, не способны долго «выжидать» встречу с яйцеклеткой. Сперматозоиды с «женской» X-хромосомой медлительнее, «неповоротливее», однако их несомненный «плюс» — способность длительное время «сидеть в засаде» где-нибудь в фаллопиевых трубах, находясь в «боеспособном» состоянии. Отсюда вывод: хотите мальчика – выбирайте для зачатия строго . Только в этот день «мальчишечьи» хромосомы имеют преимущества перед «девчачьими», на следующие сутки они уже гибнут.

Существуют ли наиболее благоприятные позы для зачатия мальчика?

Оказывается, да. Проверенные способы для успешного зачатия мальчика – любая позиция (поза), когда обеспечено глубокое проникновение полового члена во влагалище. Это, так сказать, способы зачатия кзади, когда женщина находится в коленно-локтевой позе, мужчина – сзади. Или такой вариант: женщина лежит на спине, таз ее приподнят (надо подложить подушку).

Есть и специальная диета для желающих родить мальчика. Как питаться в этом случае? Ешьте больше:

• картофеля;
• разных каш.

Нужно набрать вес не менее 55 кг. Женщина должна пребывать в спокойном состоянии (на фоне стресса чаще появляются девочки).

Некоторые пары пользуются методом зачатия «по крови». Считается, что кровь мужчины обновляется каждые 4 года, кровь женщины – каждые 3. Берем возраст каждого из супругов и делим на соответствующее число: для мужчины – на 4, для женщины – на 3.Чья кровь окажется «моложе», тот и передаст свой пол младенцу.

Для того чтобы на свет появилась наследница, необходимо действовать в точности «до наоборот», то есть противоположно тем методам, которые применяют для мальчиков. Способы зачатия девочки основаны на «характере» сперматозоидов с «женской» хромосомой. Удачное таким сперматозоидом – не один, а несколько дней. Постарайтесь, чтобы половой акт произошел за пару дней до овуляции. При этом мужчине лучше «подкопить» сперматозоидов, то есть 3 дня воздерживаться от половой жизни.

Популярные способы зачать девочку включают диету. Если хотите «получить» наследницу естественным способом, включайте в рацион:

• молоко;
• шоколад;
• творог;
• свеклу;
• спаржу;
• зелень.

Обстановка во время зачатия должна быть не раздражающей, но все же женщине не следует полностью расслабляться, иначе больше вероятности, что родится мальчик. Позы следует использовать с неглубоким проникновением: например, традиционную «миссионерскую» позицию.

Можно забеременеть девочкой искусственным путем, используя технологии . Тогда врачи сами выберут сперматозоид с необходимой хромосомой.

Как родить двойню?

Иногда потенциальным папе и маме хочется сразу «выполнить всю программу», чтобы больше не возвращаться к вопросу о деторождении, и зачать двоих детей «в один присест». Как правильно это сделать и достичь желаемого? Существует ли возможность повысить шансы на рождение близнецов? Да, природе можно немного «помочь».

Правила зачатия двойни

Надо выбрать оптимальное время (то есть через пару лет после рождения первого ребенка – этот срок достаточен для отдыха женского организма). Желательно, чтобы женщина находилась в возрастном промежутке от 30 до 40 лет (народные приметы говорят, что в этом возрасте шансы на двойню выше).

Родить двойню легче после прекращения приема противозачаточных средств. Сколько времени надо выждать после этого? Все наоборот: желательно не ждать вообще, а пытаться забеременеть в первых двух циклах: в этот период работа яичников восстанавливается, активизируется, происходит своего рода гормональный всплеск, способствующий созреванию порой не одной, а нескольких яйцеклеток.

Появление близнецов обусловлено генетически. Эта способность передается через поколение.

Способы зачатия при загибе шейки матки

У некоторых женщин матка имеет несколько необычное положение: она незначительно смещена относительно своего нормального расположения. В такой ситуации медики говорят о загибе матки. Считается, что это положение может затруднять зачатие. Можно добиться быстрого оплодотворения при наличии загиба. Потребуется больше времени, но естественным путем родить ребенка реально при непривычном расположении «главного женского органа».

Во-первых, нужно пролечить имеющиеся хронические воспаления, потому что они вызывают спайки, которые способствуют смещению матки. Во-вторых, надо стараться принимать варианты поз «женщина спереди» – так сперматозоидам легче «найти дорогу».

Народные способы

Старайтесь испробовать все методы, которые приводят к желанному результату. Положительные отзывы заслужили листья шалфея, применяемые в качестве «природного ускорителя». Народные методики советуют при бесплодии употреблять отвар этого полезного растения. Способ применения шалфея очень прост: нужно заварить столовую ложку измельченных листьев стаканом кипятка. Пить за три приема в течение дня. И так – месяц. Шалфей содержит аналоги «женских» гормонов, без выработки которых организмом в достаточном количестве возникают трудности.

Существует еще один народный метод: спринцевание содой. Разведя 2 столовые ложки соды в теплой воде, следует провести процедуру спринцевания перед половым актом. Так среда влагалища становится более щелочной, что смягчает агрессивную среду влагалища для спермы и создает оптимальные условия для выживания сперматозоидов.

Определили лучшие дни для зачатия ребенка и идеальное время для рождения мальчика или девочки? Познакомились со всеми действенными методиками? Теперь – только практика! Пробуйте, экспериментируйте – пусть как можно скорее в вашем доме зазвучит детский смех!

О сайте необычных знакомств мне рассказала подруга. Разыскивая в интернете профиль свободного голубоглазого красавца, она случайно наткнулась на странный сайт, где мужчины и женщины ищут себе пару не для отношений, а для...зачатия ребенка. Вот так сразу!

Оформление сайта весьма приятное: нежно-голубой фон, в каждом углу — изображение счастливого аиста с младенцем, а рядом надпись: «Ребенку — быть!». В левой стороне страницы посетителю предлагают выбрать себе пару по самым дотошным параметрам: рост, вес, место проживания, группа крови, цвет глаз и волос. Даже расу можно выбрать!

Выбираем город Тула и видим несколько мужских анкет. В профилях — детальная информация для женщин, желающих забеременеть.

• «Оплодотворение естественным способом. Не курю. Не пью. Двое детей в своей семье, двое по обращениям. Два высших образования в сфере И. Т. Мать врач, отец шахтер. Блондин, глаза голубые, рост 183, вес 110. Финансовая сторона вопроса по факту результата на вашей совести». Александр, город Тула.
• «Познакомлюсь с симпатичной девушкой для рождения ребенка и совместного воспитания на основе дружеских отношений (т.е. не проживая вместе). Мне 35, рост 180, вес 85, волосы темно-русые, глаза голубые, здоров, без вредных привычек. Все анализы предоставлю. Подробнее при личном общении».
• «Могу зачать ребенка, без обязательств. Я из Тульской области».
• «Прекрасной женщине — прекрасного ребенка! Помогу с зачатием естественным путем. 40 лет, женат, рост 182, вес 90 кг. Глаза зеленые, не курю. Спортивный разряд (регби), анализы все хорошие, могу похвастаться. Пишите мне на почту».

Какой богатый выбор! Неужели действительно работает? Меняем в строке поиска пол и видим: услуга пользуется спросом.

• «Ищу мужчину в Тульской области для зачатия ребенка естественным путем. Безвозмездно. Более подробно — в личке».
• «Срочно ищу мужчину. Хочу ребенка. Зачатие только естественным путем. Пишите мне на почту или звоните по телефону».
• «Мне 40 лет, хочу зачать ребенка естественным путем. Медицинские услуги не предлагать! Желающие, скидывайте свое досье мне на почту».

«Вступить в ряды» этих женщин решила и я. Создала почтовый адрес на имя Алены Еревановой, выбрала фотографию приятной девушки, заполнила досье и написала Александру — тому самому, у которого двое детей в семье и двое по обращениям.

Здравствуйте! Увидела на сайте Ваше объявление, что Вы можете помочь с зачатием ребенка. Если это еще актуально, ответьте, пожалуйста. Мне 31, — написала моя Алёна. Ответ не заставил себя долго ждать:

Мне 32. Я не против. Расскажите немного о себе и о своем желании, также хотелось бы увидеть Ваше фото.

Знакомьтесь: Алена Ереванова,
вымышленный, но очень милый персонаж.

Завязался разговор. Я узнала, что Александр работает программистом, женат, имеет от жены девочек — семи и двух лет. «Помощью» с зачатием занимается не первый год, и удачно: на свет уже появились два ребенка, оба живут не в Тульской области. «Красивые, счастливые, — сказал мужчина. — Я на фото видел. Все нормально». В Туле Александр свои услуги предлагать опасается: город не слишком большой, жена может узнать. Но Алёна, видимо, покорила его сердце:

Супруга никак не относится к моему занятию. Она не в курсе моих дел. Вы определитесь тогда с днем, временем и местом. Насчет действий: не употребляйте алкоголь, больше пеших прогулок, меньше горячих ванн, не заниматься интимом, есть больше фруктов. Не курить (хотя я и сам курю, иногда, конечно). Как забеременеете, постарайтесь не подхватить грипп. А половые связи до родов желательны только с одним партнером.

По ходу общения стало ясно: для Александра зачатие — только предлог. На деле же его цель — сделать из матери своего ребенка любовницу.

От встреч с Вами я жду и результата, и удовольствия, надеюсь, взаимного. То, что касается близости в процессе беременности и с пузиком, тут не переживайте: я только за. Если Вам все будет нравиться, возможны и последующие встречи. А если захотите прекратить контакт после родов, я нормально к этому отнесусь.

О будущем ребенке Александр просит ему рассказывать: как живет, растет, чем увлекается, как себя чувствует. Но помогать материально отказывается. При этом никакого договора, закрепляющего права и обязанности будущих родителей по отношению к ребенку, он заводить не хочет. «Я пытаюсь верить, что люди порядочны, как я. Да и раз мы решили заниматься любовью не только для зачатия, но и во время и после беременности, то, думаю, все будет хорошо. Я просто верю Вам, что такой подставы не будет».

Такой точно не будет, не волнуйтесь, — хотела написать я. Но Алёна ответила: «Конечно. Я вменяемый человек». Вознаграждения за свое отцовство Александр не требует: не такая уж и сложная это работа.

Александр пишет Алёне до сих пор. «Когда встретимся? Все ли в порядке? Вы не передумали?» — эти и другие вопросы остаются без ответа. Теперь мы знаем: «одноразовые отцы» в реальной жизни — примерные семьянины. По крайней мере, они хотят такими казаться.

Просматривая профили сайта, я наткнулась на анкету Натальи Р. Пять лет назад незнакомый житель Ефремова помог ей стать мамой. Договор родители также не заключали: все основывалось на доверии. В профиле женщины был указан телефон, по нему я и позвонила. Представилась Алёной — девушкой, сомневающейся, стоит ли заводить ребенка таким странным способом, и попросила совета.

Попадались одни козлы, — сказала Наталья. — А мне уже за 40. Возраст скользкий: либо рожать сейчас, либо уже никогда. Вот на одном из сайтов знакомств нашла страницу приятного парня, который предлагал свою помощь. Алёна, я вам его очень советую: ребенок от него красивый, умненький. Да и человек он хороший оказался: звонит иногда, спрашивает, как дела у нас. Только лучше бы денег дал. Я не про алименты говорю, а о материальной помощи хотя бы раз в год. А так, в принципе, претензий никаких. Дерзайте!

Надо сказать, что этот сайт не единственный в своем роде. Есть сотни других, на которых также «зависают» туляки. Правда, оформлены они не так красиво. Но ведь на них не красоты ради заходят…

Уже заждались положительного результата теста на беременность?! Тогда следующие советы экспертов помогут забеременеть очень быстро, если не получается.

Если вы приняли четкое решение обзавестись семьей, вероятнее всего, вы хотите сделать это быстро, не так ли?! Если это про вас, тогда начните планировать прямо сейчас. Потому что быстро забеременеть значит не только заниматься сексом в «подходящее» время, но и создать такое благоприятное окружение, в котором из здорового эмбриона вырастет здоровый ребенок, после того как сперматозоид встретится с яйцеклеткой. Итак, что нужно сделать чтобы забеременеть? Перед вами пошаговое руководство о том, как быстрее забеременеть.

Если вас интересует, как увеличить шансы забеременеть, тогда начните заботиться о себе. Не секрет, что во время беременности и родов организм женщины проходит через серьезные изменения и испытания, поэтому обязательно начинайте свое путешествие с важных шагов в сторону здорового образа жизни. Вот несколько простых советов, касаемо здорового образа жизни, соблюдая которые побыстрее забеременеть будет гораздо проще.

Сходите к гинекологу и стоматологу

Гинеколог (акушерка) проанализирует общее состояние здоровья и посоветует необходимые изменения в образе жизни, чтобы беременность наступила быстрее. Не забудьте упомянуть о случаях бесплодия, имевшие место быть в семье, так как некоторые проблемы с репродуктивной системой женщины могут иметь наследственный характер. Рекомендуется также обратиться к стоматологу, если есть какие-либо проблемы с деснами и зубами, которые являются одной из причин недоношенности и плохого набора веса малыша. Перед тем как забеременеть, обязательно нужно привести в порядок полость рта и соблюдать необходимую гигиену ежедневно.

Упражняйтесь

Различного рода упражнения должны войти в привычку, так как нужно подготовить тело к беременности. Даже непродолжительные прогулки на свежем воздухе помогут стабилизировать работу сердца и укрепят здоровье. Будьте осторожны и не переусердствуйте: исследования показали, что чрезмерные нагрузки и тренировки до изнеможения, могут вызвать сбои в менструальном цикле и привести к бесплодию.

Начните принимать пренатальные витамины

Никогда не поздно начать принимать пренатальные витамины. Помимо различных витаминов и минеральных веществ, они содержат фолиевую кислоту, которая важна для ребенка на всех этапах его развития. По словам ученого, доктора и диетолога Гарвардской медицинской школы Одри Гаскинс, фолиевая кислота продлевает овуляцию, помогает оплодотворению и способствует выживанию эмбриона на ранних этапах беременности. О том, какой комплекс витаминов лучше выбрать, поговорите со своим гинекологом. Фолиевая кислота в больших количествах содержится в клубнике, шпинате, апельсиновом соке и фасоли.

Не курите

Курение снижает шансы забеременеть быстро. Его связывают с большой вероятностью выкидыша и внематочной беременностью. “У курильщиков значительно снижен уровень эстрогенов, что может снизить вероятность овуляции в цикле и потенциально повлиять на сохранение беременности”, говорит Гаскинс. Эту привычку стоит искоренить и партнеру, так как курение негативно влияет на число сперматозоидов и качество спермы.

Следите за потреблением кофеина

Не стоит отказываться от кофеина вообще, просто сократить его потребление до 1-2 чашек (250 мл) в день. Слишком большое количество кофеина может привести к проблемам с репродуктивной функцией.

Сократите количество потребляемого алкоголя

Хотя небольшой стаканчик вина и не повлияет на репродуктивную функцию в целом, но лучше не пить алкогольные напитки в тот период, когда вы пытаетесь зачать ребенка. Нет безопасного количества алкоголя во время беременности, и пока вы не забеременели, лучше отказаться от него вообще.

Не увлекайтесь фаст-фудом и сладостями

Питайтесь правильно, кушайте много фруктов, овощей и цельных зерен. Здоровое питание повышает уровень прогестерона — ключевого гормона в поддержании беременности, поддерживает процесс овуляции и имплантацию оплодотворенной яйцеклетки в стенку матки.

Шаг 2: Остановите контроль за рождаемостью

Наверное, очевидно, почему необходимо перестать контролировать процесс рождаемости и прекратить использовать метод, который помогал вам не беременеть. Стоит отметить также, что в зависимости от того способа, который вы использовали для этих целей, будет зависеть то, как быстро восстановится репродуктивная функция и как легко получится забеременеть. Если вы использовали презервативы, тогда шанс забеременеть значительно увеличится, если в этот раз вы забудете о них на прикроватном столике. Так же и с ВМС: после снятия спирали, тело будет готово к беременности сразу же. С гормональными контрацептивами дело обстоит немного сложнее: после прекращения приема организму потребуется некоторое время, чтобы вернуться к норме.

«Если женщина принимала пероральные контрацептивы в течение длительного времени, то после прекращения приема лекарственных средств могут наблюдаться сбои в менструальном цикле. Менструация может отсутствовать в принципе или быть скудной, повторяться за месяц несколько раз и т.д. — говорит Эрик Д. Левенс, доктор медицинских наук, сертифицированный специалист в области репродуктивной эндокринологии в клинике «Shady Grove». Как правило, через шесть-восемь недель цикл должен восстановиться практически полностью. Если через 8-10 недель сбои в цикле все еще есть, разумно обратиться за помощью к врачу, чтобы выяснить, что происходит».

Шаг 3: Следите за овуляцией

Овуляция — это период наивысшей плодовитости женщины, поэтому знать, когда этот период наступает, крайне важно для того, чтобы быстро забеременеть в домашних условиях. Точно определить этот момент бывает порой сложно, однако есть несколько проверенных способов отследить овуляцию.

Узнайте, когда происходит овуляция

Нужно узнать суть овуляции, понимать, как она работает, чтобы в дальнейшем отслеживать ее симптомы и признаки. Первое заблуждение по этому поводу заключается в том, что овуляция наступает на 14 день с начала критических дней, отчасти это так, но если цикл постоянный и длится 28 дней. У каждой женщины цикл разный. “В среднем цикл может длиться от 24 до 35 дней, и может начинаться на 3-4 дня позже, чем обычно,” — говорит Левенс. В зависимости от продолжительности цикла, овуляция может произойти через 11-21 день с первого дня последних месячных (может раньше или позже, если цикл очень короткий или слишком длинный). Время овуляции зависит от уникального цикла женщины, и у всех здоровых женщин критические дни начинаются через 12-14 дней после овуляции.

Используйте калькулятор овуляции

Так же как вы записываете все важные дела и планы в свой ежедневник или календарь, так же стоит поступить и с овуляцией, ведь беременность — это очень важная цель. Калькулятор овуляции или фертильности определит продолжительность цикла и поможет определить те самые дни, когда вероятность забеременеть очень высока. Просто записывайте первый день вашего цикла (начало менструации) в течение нескольких месяцев. Со временем вы начнете замечать закономерности, когда ваш цикл должен начаться и следовательно, когда наступает овуляция. Самая высокая вероятность зачать ребенка до овуляции и через 24 часа после нее.

Знайте симптомы овуляции

Один из самых простых забеременеть — это слушать свое тело и знать симптомы овуляции. У вас может быть один или два, или даже несколько из перечисленных ниже признаков:

• Небольшие кровянистые выделения
• Бесцветная, вязкая цервикальная слизь
• Повышенное либидо
• Чувствительность и болезненность груди
• Обостренное зрение, чувство вкуса и запаха
• Вздутие живота
• Изменение положения и упругости шейки матки (она становится мягче, выше и более открытая)
• Резкое и стабильное повышение базальной температуры тела

Увеличьте свои шансы на «чудо» с помощью теста на овуляцию

Зная симптомы овуляции, можно больше узнать о своем цикле. К тому моменту, как вы окончательно разберетесь во всем этом, скорее всего, вы уже забеременеете. Если все же нет, тогда тесты на овуляцию могут помочь. Они продаются без рецепта врача в небольших наборах. В один набор входит несколько тест-полосок, задача которых отследить момент овуляции, измеряя уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ). ЛГ вырабатывается гипофизом, и хорошо отслеживается в моче. Организм вырабатывает этот гормон постоянно, но за 24-48 часов до овуляции его вырабатывается очень много.

Чтобы получить максимально точный результат, следуйте инструкции на упаковке. Тест следует делать в одно и то же время каждый день в течение нескольких дней, не пить и не мочиться за два часа до него. Далее нужно поместить тест-полоску в собранную порцию мочи, а затем смотреть результаты на цифровом мониторе или на полоски. Появится определенный цвет или знак, сигнализирующий о высоком уровне ЛГ. Это значит, овуляция скоро, пора заняться делом. Такие тесты очень удобны, но не точны на 100 процентов, поскольку они проверяют только один показатель овуляции. Некоторые проблемы со здоровьем могут влиять на результаты теста и показывать ложно положительный результат (синдром поликистозных яичников или синдром лютеинизации неовулирующего фолликула), а некоторые лекарственные средства, содержащие эстрогены и прогестероны (противозачаточные таблетки или гормонозаместительная терапия), могут снизить уровень ЛГ.

Отслеживайте свою базальную температуру

Отслеживание базальной температуры тела (БТT) — это еще один способ узнать период овуляции. Когда овуляции нет, нормальная температура составляет от 35,6 до 37,2 градусов по Цельсию. Измерять БТТ нужно на протяжении всего цикла, а во время овуляции она может быть на пол градуса выше. Для измерения БТТ используется специальный термометр. Измерять температуру нужно каждое утро, не вставая с постели. Нарисуйте график, где осью Y будет БТТ, а осью X — дни цикла. Записывайте свой БТT на графике в течение нескольких месяцев. Когда БТТ в течение нескольких дней немного выше, чем обычно, следует сделать вывод, что овуляция наступила. Такой метод занимает много времени, однако помогает ближе познакомиться со своим телом и создать общую картину вашей фертильности. Если вы разберетесь со своим графиком БТТ, тогда можно смело приступать к зачатию за несколько дней до наивысших показателей БТТ.

Шаг 4: Занимайтесь сексом в меру и с толком

Когда вы пытаетесь забеременеть, вероятнее всего, каждую свободную минуту вы проводите в постели с партнером. Но, помните, все хорошо в меру. Эксперты считают, что лучший способ быстро забеременеть — заниматься сексом один раз в день или через день, во время благоприятных дней до и после овуляции. Если вы занимаетесь сексом слишком часто, количество спермы вашего партнера может быть снижено, а если слишком редко, сперма застаивается, и сперматозоиды движутся не так быстро. Если вы хотите зачать ребенка быстро, не делайте следующих вещей:

Не пользуйтесь смазкой

С ней, конечно же, удобнее, но некоторые виды смазки способны убивать сперматозоиды до того момента, как они достигнут яйцеклетки. Поэтому читайте этикетки и выбирайте лучшее либо попробуйте масло канолы. Можно увеличить прелюдию, чтобы стимулировать выработку естественной смазки.

Не принимайте душ после секса

Шансы забеременеть становятся ниже, если принимать душ сразу же после секса. Более того, есть вероятность развития инфекций малого таза. Также нужно избегать длительных пробежек, походов в сауну, гидромассажных ванн или любых других видов деятельности, поднимающих температуру тела сразу после секса.

Поза во время секса не имеет значения

Исследователи не обнаружили какой-либо конкретной позы в сексе, способствующей быстрому зачатию ребенка, а это значит, что можно заниматься сексом в абсолютно любой позе. «Поза, которую вы предпочитаете в сексе, не помешает забеременеть и не вызовет бесплодия», — говорит Рейчел Гуревич, эксперт по вопросам рождаемости и соавтор книги «Планируем беременность: руководство для чайников «. Поэтому не бойтесь экспериментировать и искать ту самую любимую позу в сексе, которая нравится вам и вашему партнеру. «При выборе позы следует помнить лишь о нескольких вещах: поза комфортна для вас обоих, приносит много эмоций от встречи и самое главное оргазм», — говорит Робин Элиз Вайс, доктор философии, сертифицированная дула. После секса можно помочь сперме удержаться внутри вас, просто лягте на спину, согните колени и притяните их к груди.

Сколько времени потребуется на то, чтобы зачать ребенка?

У большинства здоровых пар, имеющих частый и незащищенный секс, забеременеть получается в течение года. У 38 процентов пар зачать ребенка выходит за месяц, 68 процентов добиваются результата через 3 месяца, у 81 процента это случается в течение полугода и у 92 процентов через год. В некоторых случаях приходится обращаться за помощью к специалистам, чтобы забеременеть.

Если вам 30 лет или меньше, вы и ваш партнер оба здоровы, тогда можно быстро забеременеть, просто активно занимаясь сексом, и не прибегать к помощи гинеколога и специалистов по репродукции, без использования контрацептивов самой собой. В конце концов, важно помнить, что даже на пике овуляции шансы забеременеть в любой конкретный месяц составляют всего лишь 1 к 5.

Репродуктивная функция женщины снижается с возрастом, поэтому если вам за 35, тогда за помощью нужно обращаться уже через пол года безуспешных попыток. Чем раньше вы посетите доктора, тем быстрее вы забеременеете. Некоторые причины бесплодия усугубляются со временем. Если сидеть сложа руки, тогда шанс, что лечение против бесплодия поможет, будет с течением времени только уменьшаться.

Главное — не винить себя за то, что вы не можете пока забеременеть. Бесплодие встречается в последнее время достаточно часто — 1 пара из 8 сталкивается с проблемами при зачатии или с сохранением беременности, согласно исследованиям Центра контроля и профилактики заболеваний США. И не делайте поспешные выводы о том, что источником «проблемы» являетесь вы. Проблемы с зачатием могут быть не только из-за женщины, но и из-за мужчины и даже из-за нескольких факторов одновременно. Что делать, если долго не получается? Если вам сложно, обратитесь к близкому человеку за поддержкой. Присоединитесь к группе единомышленников, обсуждайте с ними свои проблемы, делитесь переживаниями и эмоциями, спрашивайте совет и не бойтесь быть открытым. Мало просто хотеть, нужно действовать.