Idealna temperatura w pokoju noworodka. Jaka powinna być temperatura w pomieszczeniu dla noworodka. Jaka jest wilgotność dla dziecka?

Oceniając parametry powietrza w domu, większość ludzi zwraca uwagę przede wszystkim na jego temperaturę, zapominając o tak ważnym wskaźniku, jak wilgotność. Od tego zależy subiektywne odczucie ciepła lub zimna, ogólne samopoczucie, stan roślin i bezpieczeństwo wielu artykułów gospodarstwa domowego. Zastanówmy się, jaka jest norma wilgotności powietrza w mieszkaniu, a także dowiedzmy się, na co ona wpływa.

Wskaźnik wilgotności odzwierciedla stopień nasycenia powietrza parą wodną. Może być absolutne i względne. W pierwszym przypadku określa się, ile gramów wilgoci znajduje się w 1 metrze sześciennym powietrza. W drugim obliczany jest procentowy stosunek rzeczywistej ilości wody w atmosferze (wskaźnik bezwzględny) do maksymalnej możliwej w danej temperaturze.

Stosując taką koncepcję, jak norma wilgotności w mieszkaniu, zakłada się względny wskaźnik. Parametr ten w dużej mierze decyduje o komforcie mikroklimatu panującego w pomieszczeniu. Zarówno osoba, jak i środowisko domowe cierpią z powodu zbyt dużej lub zbyt małej wilgotności.

Suche powietrze w pomieszczeniach powoduje zwiększoną utratę wilgoci przez skórę i drogi oddechowe. Może to prowadzić do tak nieprzyjemnych konsekwencji, jak:

zmniejszona elastyczność włosów, paznokci i skóry, której towarzyszy pojawienie się mikropęknięć, zmarszczek, łuszczenia się, zapalenia skóry;
wysuszenie błony śluzowej oczu, objawiające się swędzeniem, zaczerwienieniem i uczuciem „piasku”;
zgrubienie krwi prowadzące do spowolnienia jej krążenia, osłabienia, bólu głowy, zmniejszonej wydajności, zwiększonego obciążenia serca;
wzrost lepkości soków żołądkowych i jelitowych, powodujący spowolnienie trawienia;
wysuszenie błon śluzowych dróg oddechowych, co skutkuje osłabieniem miejscowej odporności i zwiększeniem częstości ostrych infekcji wirusowych dróg oddechowych;
wzrost ilości alergenów oddechowych w atmosferze, które normalnie powinny być wiązane przez kropelki cieczy.

Nadmiar wilgoci w powietrzu stwarza akceptowalne warunki dla rozwoju pleśni, grzybów i bakterii. W rezultacie mieszkańcy domu mogą napotkać:

choroby układu oddechowego - przewlekły katar, zapalenie oskrzeli, astma, alergie;
uczucie duszności lub wilgoci w pomieszczeniu;
nieprzyjemny zapach wynikający z namnażania się patogennych mikroorganizmów;
wydłużenie czasu suszenia wypranego prania.

Nadmierna lub niewystarczająca ilość wilgoci źle wpływa na stan wyposażenia wnętrz. Rośliny wysychają lub zaczynają gnić, drewniane meble i parkiety ulegają deformacji lub „kurczeniu się”, obrazy blakną, wyroby papierowe tracą swoją strukturę.

Czynniki wpływające na wilgotność

Głównym czynnikiem wpływającym na wilgotność powietrza jest jego temperatura. Im jest cieplej, tym większą ilość pary wodnej może pomieścić i odwrotnie. Jednak przy ocenie wilgotności względnej obowiązuje odwrotna zależność: im cieplejsze powietrze, tym niższa będzie jego wilgotność względna przy tej samej objętości zawartej w nim pary wodnej. Dlatego wietrzenie zimą sprawia, że powietrze jest świeższe, ale mniej wilgotne. Za optymalną temperaturę uważa się 18-22°C.

Para wodna jest „pobierana” z powietrza w pomieszczeniu:

wszelkie urządzenia grzewcze;
klimatyzator;
artykuły wyposażenia wnętrz, zwłaszcza meble tapicerowane, zabawki, dywany.

Wszelkie źródła wody i pary powodują wzrost wilgotności względnej:

akwarium;
rośliny domowe;
mokre pranie;
pojemniki z wrzącą wodą (rondel, czajnik);
przeciekający dach;
wadliwe rury wodociągowe i hydraulikę.

Standardowe wskaźniki

Zastanówmy się, jaką wilgotność powietrza uważa się za normalną w mieszkaniu. Zależy to od przeznaczenia lokalu i pory roku.

Normy wilgotności dla budynków mieszkalnych:

okres ciepły - 30-60%, maksymalny dopuszczalny - 65% (w niektórych regionach o dużej wilgotności normę tę można zwiększyć do 75%);
okres zimny - 30-45%, maksymalny dopuszczalny - 60%.

Wilgotność względna powietrza nie jest unormowana w pomieszczeniach pomocniczych – łazience, toalecie, korytarzu, spiżarni i innych.

Normy dotyczące roślin i elementów wyposażenia wnętrz:

na meble i antyki – 40-60%;
na sprzęt – 45-60%
na książki – 30-65%;
dla roślin – tropikalny – 80-95%, subtropikalny – 75-80%, pozostałe – 40-70%.

Jaki jest normalny poziom wilgotności względnej w mieszkaniu, w którym mieszka dziecko? Ponieważ intensywność procesów wymiany ciepła jest zwiększona u małych dzieci, są one szczególnie wrażliwe na nieprzestrzeganie parametrów mikroklimatu. Idealna wilgotność powietrza w pokoju dziecięcym to 50-70%. Jeśli dziecko jest chore na ARVI lub patologię zakaźną, nie można dopuścić do spadku tego parametru poniżej 60%.

Aby utrzymać optymalny poziom wilgotności, często zaleca się instalowanie nawilżaczy

Ważne: W sezonie grzewczym wilgotność powietrza spada do 15-20%. Zdecydowanie trzeba go podnieść, szczególnie jeśli w domu są dzieci, astmatycy i alergicy.

Jak zmierzyć wilgotność względną?

Wiedząc, jaka powinna być optymalna wilgotność powietrza w mieszkaniu, warto zdecydować, w jaki sposób można ją zmierzyć. Najbardziej racjonalnym sposobem jest użycie specjalnego urządzenia - higrometru.

Istnieje kilka rodzajów urządzeń - elektryczne, chemiczne, kondensacyjne, włosowe i inne. Nie ma potrzeby kupowania drogiego, profesjonalnego urządzenia do mieszkania. Wystarczy najprostszy higrometr z błędem 3-5%. Często łączony jest z zegarem i termometrem. Ważne jest, aby umieścić higrometr z dala od źródeł wilgoci i ciepła.

Wilgotność możesz określić metodami alternatywnymi - szklanką wody, stołem Assmanna i szyszką jodły.

Szklanka wody

Wlej wodę do szklanki i ostudź do 3-5 ºС. Aby to zrobić, po prostu włóż naczynie do lodówki na 3 godziny. Następnie należy postawić szklankę na stole z dala od grzejnika i obserwować ją przez 5 minut. Jednocześnie na jego ścianach tworzy się kondensacja z powodu różnic temperatur. Możliwe wyniki:

szkło wysycha w ciągu kilku minut – wilgotność spada;
ściany pozostały zamglone – parametry mikroklimatu były w normie;
Po szybie spływały strumienie wody – w powietrzu było za dużo wilgoci.

Stół Assmanna

Stół Assmanna przeznaczony jest do oznaczania wilgotności za pomocą psychrometru - przyrządu składającego się z dwóch termometrów - zwykłego i jednego z urządzeniem nawilżającym. Jego podobieństwo można wykonać w domu. Najpierw należy zmierzyć temperaturę w pomieszczeniu zwykłym termometrem alkoholowym i zapisać jej wartość. Następnie należy owinąć jego koniec wilgotną szmatką. Po 5 minutach należy ponownie zmierzyć temperaturę. Powinno zejść.

Następnie musisz spojrzeć na stół Assmanna. Odczyty „suchego” termometru znajdują się pionowo, a różnica temperatur - poziomo. Widząc pożądane wartości, powinieneś znaleźć ich przecięcie. Będzie to wskaźnik wilgotności względnej.

szyszka jodłowa

Uwaga: Pośrednimi oznakami niskiej wilgotności powietrza w pomieszczeniach są wysuszanie końcówek liści roślin i wyładowania elektryczne powstające na syntetycznej odzieży.

Regulacja wilgotności

O każdej porze roku normalna wilgotność powietrza w mieszkaniu powinna wynosić nie mniej niż 30-40% i nie więcej niż 65%. Jak to uregulować?

Sposoby na zmniejszenie wilgotności:

częsta wentylacja pomieszczeń;
montaż wentylatorów wyciągowych;
stosowanie osuszaczy i systemów kontroli klimatu;
terminowa naprawa rur wodociągowych i armatury wodno-kanalizacyjnej;
korzystanie z grzejników i klimatyzatorów;
odmowa suszenia ubrań w pokoju;
instalacja .

zakup akwarium lub fontanny dekoracyjnej;
minimalne użycie grzejnika i klimatyzatora;
wieszanie mokrych ręczników na kaloryferach;
okresowe rozpylanie wody z butelki z rozpylaczem;
zastosowanie - parowe, ultradźwiękowe lub tradycyjne;
regularne czyszczenie na mokro;
uprawa dużej liczby kwiatów w pomieszczeniach.

Wilgotność powietrza w domu to ważny parametr, który wpływa zarówno na samopoczucie jego mieszkańców, jak i na wyposażenie wnętrz. Zwykle liczba ta waha się od 40 do 60%. Szczególnie ważne jest monitorowanie wilgotności w pomieszczeniach, w których najwięcej czasu spędzają dzieci i osoby z chorobami układu oddechowego. Aby regulować stężenie wilgoci w powietrzu, wygodnie jest stosować domowe nawilżacze i osuszacze.

Ćwierkać

Warunki środowiskowe odgrywają ważną rolę w rozwoju niemowlęcia, które zmuszone jest spędzać większość pierwszych miesięcy życia w pomieszczeniach zamkniętych. Dlatego temperatura w pomieszczeniu dla noworodka powinna być optymalna i komfortowa. Ciągła hipotermia lub przegrzanie dziecka, a także nagłe zmiany temperatury mogą prowadzić do rozwoju wielu schorzeń obarczonych nieprzyjemnymi konsekwencjami i chorobami przewlekłymi.

Nawet jeśli temperatura w pomieszczeniu wydaje Ci się optymalna, uważnie monitoruj samopoczucie dziecka: jeśli czuje się komfortowo, nie ma się czym martwić

Warunki w pomieszczeniu, w którym mieszka dziecko, zależą od jego stanu, parametrów życiowych i reakcji na otoczenie. Im słabsze dziecko, tym wygodniejsze powinny być wskaźniki. Przykładowo temperatura w pomieszczeniu noworodka urodzonego o czasie i bez odchyleń wynosi 19°-21°C. Jeśli dziecko jest wcześniakiem, jego rozwój będzie lepszy w temperaturze powietrza co najmniej 24–25°C. Jeśli dziecko jest silne i energiczne, można wprowadzić naturalne utwardzanie już od urodzenia. W takim przypadku wskazania termometru nie powinny przekraczać 18°-19°C.

Głównym błędem popełnianym przez rodziców jest próba dostosowania noworodka do warunków, które wydają się komfortowe dla dorosłego organizmu. Tak naprawdę z wiekiem procesy termoregulacji człowieka zostają zakłócone na skutek niewłaściwego trybu życia. A dzieci są w stanie bez problemów przystosować się do warunków środowiskowych. Prowadzi to do ciekawego paradoksu. W rodzinach zamożnych, gdzie dzieckiem opiekują się rodzice i liczna rodzina, powstają takie cieplarniane warunki, że skóra dziecka nie ma możliwości oddychania. Dlatego takie dzieci często chorują. A w rodzinach dysfunkcyjnych, gdzie dziecko jest pozostawione samemu sobie i nikt nie kontroluje temperatury, poziom przeziębień wśród noworodków jest o rząd wielkości niższy.

Należy pamiętać, że warunki panujące w pomieszczeniu należy przygotować jeszcze przed przyjściem na świat dziecka. Temperaturę i wilgotność należy wcześniej ustawić. Ponadto wskaźniki nie powinny gwałtownie się zmieniać. Termometr powinien znajdować się blisko łóżeczka noworodka, w tej samej płaszczyźnie – dzięki temu zawsze uzyskasz prawidłowe wartości.

Staraj się nie owijać dziecka niepotrzebnie, bo przegrzanie ma nie mniej szkodliwe skutki niż hipotermia.

Przyspieszony metabolizm i nie w pełni ukształtowany układ termoregulacji powodują, że niemowlęta bardzo intensywnie wytwarzają ciepło. Dzieje się to za pomocą płuc i całej powierzchni skóry. Jeśli w pokoju noworodka nastąpi znaczny wzrost temperatury powietrza, dziecko musi wdychać ciepłe powietrze, nie może pozbyć się wewnętrznego ciepła i zaczyna się pocić. A wraz z potem pojawiają się sole mineralne i woda, tak niezbędne dla rosnącego organizmu.

Jeśli temperatura powietrza w pomieszczeniu jest wyższa niż normalnie, można to łatwo określić na podstawie stanu dziecka:

w naturalnych fałdach i zgięciach stawów pojawia się zaczerwienienie, które zmienia się w wysypkę pieluszkową;
Dziecko często otwiera usta, jakby nie dostawało wystarczającej ilości powietrza. Stopniowo oddychanie przez nos staje się ustne;
Temperatura ciała może nieznacznie wzrosnąć;
w wyniku intensywnej utraty wody i zaburzeń trawienia noworodki mogą odczuwać bóle brzucha i wzdęcia;
W nosie pojawiają się skorupy, które również zakłócają normalne oddychanie.

W wyniku hipotermii może dojść do przeziębienia, które znacząco osłabi organizm dziecka.

Jeśli w pomieszczeniu jest za gorąco, kąp dziecko częściej: dzięki temu łatwiej będzie mu tolerować wysokie temperatury powietrza.

Najczęściej temperatura w salonie nie spada poniżej 20°-22°C. Może to wynikać z upałów lub sezonu grzewczego, kiedy nie można samodzielnie wyregulować wskaźników.

Jeśli nie da się sztucznie stworzyć optymalnej temperatury w pokoju noworodka, należy:

upewnić się, że do organizmu dziecka dostanie się wystarczająca ilość płynu;
zminimalizować ilość odzieży;
organizować zabiegi wodne. Temperatura wody podczas kąpieli powinna być jak najbardziej zbliżona do temperatury w pomieszczeniu, wtedy dziecko nie zauważy różnicy i nie przeziębi się.

Jeśli wilgotność w pokoju dziecka jest bardzo niska, postaw tam akwarium lub dowolne pojemniki z wodą.

Oprócz temperatury w pokoju noworodka konieczne jest również monitorowanie wilgotności. W pomieszczeniu rzadko występuje wysoka wilgotność, ale nadmierne suche powietrze jest bardzo powszechne. Jeśli nie będziesz monitorować tego wskaźnika, może rozwinąć się wysuszenie błon śluzowych noworodka, zaburzenia snu, przyspieszona utrata płynów i zmiany w zachowaniu dziecka. Aby temu zapobiec, możesz zainstalować w pomieszczeniu akwarium lub zwykłe pojemniki z wodą. Wilgotność względna otoczenia nie powinna spaść poniżej 50%.

Należy codziennie monitorować wilgotność i temperaturę w pokoju noworodka. Nie zaniedbuj regularnej wentylacji i czyszczenia na mokro przy użyciu minimalnej ilości chemicznych składników czyszczących.

Przygotowując się do narodzin dziecka, rodzice starają się stworzyć dziecku komfortowe warunki. Oprócz zakupu szerokiej gamy rzeczy, warto wcześniej rozważyć system utrzymania optymalnej temperatury w pokoju dla noworodka. Dziecko nie powinno się przegrzewać ani zamarzać.

Na podstawie zachowania dziecka możesz dowiedzieć się, jaka temperatura i wilgotność są wygodniejsze dla noworodka.

Wskaźniki temperatury i wilgotności w pokoju dziecka

Według współczesnych standardów medycznych optymalna temperatura w pomieszczeniu dla noworodka powinna wynosić 18-20 o C. Przy tych wskaźnikach wszystkie procesy biologiczne w organizmie dziecka zachodzą w sposób naturalny.

Ale! moim zdaniem jest za zimno. Dorosły chce założyć wełniane skarpetki, owinąć się kocem i nie wystawiać nosa z tego miejsca. Dlatego w swojej praktyce prowadzę rodziców do 22-24 stopni i nie zauważam żadnego pogorszenia samopoczucia dziecka.

Wilgotność powietrza jest również ważna dla metabolizmu.

Aby monitorować dane dotyczące temperatury, umieść termometr obok łóżeczka dziecka. Poziom wilgotności w pomieszczeniu określa się za pomocą higrometru, jednak powinien on być umieszczony z dala od urządzeń grzewczych.

Ważne jest, aby jasno zrozumieć różnicę między pojęciami „temperatura i wilgotność w pomieszczeniu” a „dyskomfort u noworodka”.

Każde dziecko jest indywidualne, dlatego należy skupić się przede wszystkim na jego dobru. Jeśli temperatura i wilgotność w pomieszczeniu są w normie, a noworodek ma zimne i spocone dłonie i stopy, warto założyć skarpetki lub dodatkową bluzkę.

Ciepłe ubrania, wysoka temperatura, brak świeżego powietrza – noworodek się poci. Nadmierna wilgotność skóry sprzyja pojawianiu się i namnażaniu bakterii.

Skorygowanie złego nawyku będzie wymagało korekty nie tylko reżimu temperaturowego, ale także dużego wysiłku i cierpliwości ze strony rodziców.

Kontrola termoregulacji

Noworodek śpi około 20 godzin na dobę. Jego aktywna aktywność jest niewielka, podczas gdy wszystkie narządy i układy pracują z maksymalną wydajnością. Metabolizm jest znacznie szybszy niż u osoby dorosłej.

System termoregulacji nie został jeszcze wyregulowany, dlatego warto stworzyć w pomieszczeniu najbardziej komfortową temperaturę dla noworodka.

Przegrzać

Rodzice dbają o to, aby ich dziecko nie przeziębiło się ani nie kaszlało. (Dowiedz się, jak leczyć kaszel u niemowlęcia?) Jednocześnie dają się ponieść nadmiernemu ubieraniu. Przegrzanie niemowlęcia jest bardzo niebezpieczne, dlatego nie należy stale zakładać dziecku ciepłych skarpetek i czapek, jeśli temperatura w pomieszczeniu przekracza 18 o C.

Gdy temperatura dziecka wzrasta, uruchamiają się dwa sposoby utraty nadmiaru ciepła:

Oddech.

Wdychane powietrze, docierając do płuc, nagrzewa się do temperatury ciała. Różnica stopni odzwierciedla ilość wytworzonego ciepła. Im chłodniejsze powietrze w pomieszczeniu, tym większa będzie ta strata. Wysoka temperatura powietrza w pokoju dziecka może doprowadzić do przegrzania młodego organizmu.

Wyzysk.

Jeśli nie można regulować temperatury w pierwszy sposób, u noworodka aktywowany jest drugi sposób - przez skórę. Krople potu wypływają na powierzchnię.

Nadmierna wilgotność ciała jest bardzo niebezpieczna. W tym przypadku organizm poprzez obniżenie temperatury traci nie tylko nadmiar ciepła, ale także niezbędne do tego sole i wodę.

Funkcjonowanie narządów i układów zostanie zaburzone z powodu niewystarczającej ilości płynów. Jeśli temperatura wzrośnie, ogólny stan noworodka ulegnie pogorszeniu. Wśród możliwych konsekwencji najczęstsze to:

zwiększone nawilżenie skóry;
wysypka pieluszkowa w miejscach gromadzenia się potu;
trudności w oddychaniu przez nos;
zaburzenia snu;
bóle brzucha, wzdęcia (Jak radzić sobie z kolką, zobacz kurs Miękki brzuch >>>);
drozd w jamie ustnej;
odmowa jedzenia;
słaby puls;
cofnięcie ciemiączka.

Odwodnienie osłabia układ odpornościowy dziecka, co zwiększa ryzyko rozwoju chorób zakaźnych.

Jeśli u noworodka wystąpi wysoka gorączka, krwawienie z nosa lub zapadnięte źrenice, konieczna jest pilna pomoc lekarska.

Ważny! Należy także unikać przegrzania na świeżym powietrzu. Spacerując w upale, staraj się pozostać w cieniu. Bezpośrednie światło słoneczne może spowodować udar słoneczny.

Hipotermia

Ogólna hipotermia u noworodka może wystąpić na tle zmniejszonego odżywiania lub ogólnego zmęczenia. Gwałtowny spadek temperatury i wzrost wilgotności ciała następuje w zimnej wodzie lub mokrych ubraniach. Objawy tego stanu będą następujące:

blada skóra;
drżenie;
zwiększone oddychanie.

Aby uniknąć omdlenia i innych poważnych konsekwencji, należy pilnie ustabilizować temperaturę dziecka i przywrócić poziom wilgotności.

Jeśli Twojemu noworodkowi zmarznie podczas chodzenia, możesz go przytulić, uspokoić i ogrzać własnym ciałem. Jednak najlepszym sposobem na podniesienie temperatury ciała jest natychmiastowy powrót do domu. Jeśli nie jest to możliwe, należy udać się do najbliższego ciepłego pomieszczenia.

Ważny! Jeśli noworodek jest mokry lub spocony, należy natychmiast zmienić go na czystą, suchą bieliznę.

Przy długotrwałym spadku naturalnej temperatury ciała mogą wystąpić:

wyczerpanie organizmu;
rozwój ostrych infekcji dróg oddechowych lub ostrych infekcji wirusowych dróg oddechowych. Przeczytaj, jak chronić dziecko przed przeziębieniem?>>>
zmiany organiczne w mózgu;
zaburzenie napięcia naczyniowego;
nadmierna wilgotność skóry;
odmrożenia kończyn.

Utrzymanie optymalnej temperatury

Latem, aby łatwo regulować temperaturę w pomieszczeniu, instalowany jest klimatyzator. Można go umieścić bezpośrednio w pokoju dziecięcym lub w pokoju obok. Aby zapobiec przeziębieniu dziecka, należy wykluczyć przepływ zimnego powietrza w pobliżu łóżeczka.

Temperatura w pomieszczeniu stała się niższa niż to konieczne, a sezon grzewczy jeszcze się nie rozpoczął? Następnie powinieneś kupić grzejnik. W sezonie zimowym trudniej jest utrzymać optymalną temperaturę w pomieszczeniu, gdyż przy centralnym ogrzewaniu mieszkanie nagrzewa się do 26oC.

Regularna wentylacja pomieszczenia;

Świeże powietrze jest potrzebne co 4 godziny. Noworodka należy przenieść do innego pokoju lub wyjść z nim na spacer. Pomoże to nie tylko nasycić pomieszczenie tlenem, ale także znormalizować temperaturę i wilgotność.

Zatrzymaj ciepło;

Przykryj akumulatory specjalnymi plastikowymi konstrukcjami lub szeroką grubą tkaniną. Pomoże to zatrzymać wzrost temperatury w pomieszczeniu i zwiększy wilgotność.

Otwórz swobodny przepływ powietrza do łóżeczka;

Wielokolorowe daszki i boczki pełnią walory estetyczne, jednocześnie ograniczają dostęp maluszka do tlenu, podwyższając jego temperaturę ciała. Jeśli dziecku łatwiej jest zasnąć w zamkniętej przestrzeni, wówczas na czas snu należy natychmiast zdjąć wszystkie tkaniny.

Ważny! Rzeczy są odpylaczami, więc w pokoju dziecięcym nie powinno być bałaganu, lepiej trzymać się minimalistycznego stylu we wnętrzu.

Odpowiednio dobrany ubiór;

Unikaj noszenia materiałów syntetycznych u noworodków. Skóra w nich nie oddycha, co powoduje zaburzenie regulacji temperatury ciała dziecka. Czapkę należy nosić tylko wtedy, gdy jest to konieczne – przegrzanie głowy jest najbardziej niebezpieczne.

Nadmierne nawilżenie skóry podczas przegrzania negatywnie wpływa na procesy metaboliczne. Nie ma potrzeby owijania noworodka w wysokich temperaturach ani zostawiania go nago na mrozie. We wszystkim musi być umiar. Odzież wykonana z naturalnych materiałów pomaga utrzymać pożądaną temperaturę i wilgotność skóry.

Jeśli noworodkowi jest gorąco, możesz zmniejszyć odstęp między posiłkami;

Karmienie piersią pomoże ugasić pragnienie i zrównoważyć bilans wodny, ponieważ mleko matki składa się w 80% z wody. W przypadku karmienia sztucznego w przerwach między karmieniami podaje się dziecku do picia zwykłą przegotowaną wodę o temperaturze pokojowej.

Procedury wodne.

Jeśli noworodkowi jest gorąco, należy go umyć w razie potrzeby. Gdy temperatura powietrza wynosi około 35 o C, pływanie odbywa się do trzech razy dziennie. Zanurzając dziecko w środowisku wodnym, stworzysz mu komfortowe warunki i poprawisz mu humor.

Wilgotność

Higrometr i termometr

Wilgotność powietrza jest nie mniej ważnym wskaźnikiem w pokoju noworodka niż temperatura. Wartość tego parametru jest bezpośrednio związana z przebiegiem procesów metabolicznych. Powietrze wydychane przez dziecko ma 100% odczytu. Należy stale monitorować wilgotność w pokoju noworodka.

Wdychanie suchego powietrza powoduje marnowanie większej ilości płynów. Podwyższona temperatura ciała prowadzi do zaburzenia metabolizmu wody. Normalne samopoczucie dziecka obserwuje się, gdy higrometr osiąga wilgotność 50-70%.

Ważny! Każdy noworodek jest indywidualny. Aby zrozumieć, jaka powinna być wilgotność w pokoju noworodka, należy skupić się na ogólnym samopoczuciu dziecka i temperaturze jego ciała.

Warunki otoczenia są komfortowe, poziom wilgotności w pomieszczeniu jest optymalny, jeśli dziecko ma:

zdrowy sen;
temperatura ciała nie wyższa niż 37 o C;
naturalny kolor skóry;
brak podrażnień na ciele;
dłonie i stopy są suche i ciepłe;
spokojny oddech.

W sezonie grzewczym powietrze w pomieszczeniu nie ma wystarczającej wilgotności. Przy centralnym zaopatrzeniu w ciepło w mieszkaniu następuje wzrost temperatury w pomieszczeniu, a wskaźnik suchości wzrasta 2-3 razy lub więcej.

Optymalną wilgotność dla dziecka utrzymuje się, instalując w pomieszczeniu urządzenia gospodarstwa domowego lub stosując improwizowane środki.

W przypadku ostrych odchyleń wskaźników należy skorzystać z następujących wskazówek:

instalacja domowego nawilżacza powietrza;
Częste sprzątanie pokoju na mokro. Dowiedz się, jak młoda mama radzi sobie ze wszystkim po porodzie;
umieszczanie otwartych zbiorników na wodę, akwariów lub fontann dekoracyjnych;
rozpylanie wody za pomocą butelki z rozpylaczem;
zakrywaj gorące akumulatory mokrymi szmatami.

Powietrze o niskiej wilgotności powoduje dyskomfort u wszystkich dzieci, bez wyjątku. Dorośli mogą nie zauważyć odchyleń w tym parametrze, podczas gdy organizm dziecka bardzo cierpi.

Przy niskiej wilgotności w pomieszczeniu obserwuje się największe gromadzenie się kurzu, mikroorganizmów i innych alergenów. Najczęstsze skutki odwodnienia to:

Astma. Narządy oddechowe noworodka nie są jeszcze w pełni rozwinięte; odwodnienie uszkadza tkankę płuc;
Alergia. Histamina wywołuje reakcje alergiczne w organizmie.

Sama woda ma właściwości antyhistaminowe, dlatego w warunkach odwodnienia ilość tego mediatora we krwi gwałtownie wzrasta. Reakcja alergiczna może objawiać się wysypką, swędzeniem, katarem i innymi objawami;

Sucha skóra. Przy niskiej wilgotności dochodzi do uszkodzenia struktury skóry, a w konsekwencji do zmniejszenia właściwości ochronnych organizmu;
Kaszel. Wysuszenie błony śluzowej dróg oddechowych utrudnia oddychanie przez nos, dziecko odczuwa suchość w ustach, ból gardła;
Zagęszczenie krwi. W wyniku odwodnienia ilość płynów w organizmie gwałtownie maleje. Krew o gęstszej konsystencji jest przejawem stanu patologicznego organizmu, charakterystycznego dla naruszenia mechanizmu metabolizmu wody.

Bądź uważny na swoje dziecko. Monitoruj wilgotność i temperaturę w pokoju noworodka. I bądź zdrowy!

Przeziębienia i ostre infekcje dróg oddechowych są bardzo częstymi „gośćmi” w dzieciństwie. Nierozwinięta odporność, niedoskonałe systemy obronne, wielokrotne kontakty z nosicielami wirusów lub pacjentami w dużych grupach dzieci to czynniki wyjaśniające dużą podatność dzieci na choroby. W poszukiwaniu idealnej opcji profilaktycznej rodzice wypróbowują różne metody, od prostych wzbogacanych suplementów po tak ekstremalne rodzaje utwardzania, jak na przykład pływanie zimą. Jednak niewiele osób uważa, że pierwsze kroki w celu rozwiązania problemu są niezwykle proste, nic nie kosztują, a zaczynają się od odpowiedniego mikroklimatu w pomieszczeniu, w którym dziecko na co dzień przebywa. Optymalna temperatura dla dziecka w pomieszczeniu i odpowiednia wilgotność powietrza odgrywają ważną rolę w zmniejszeniu zachorowalności.

Optymalna temperatura pokojowa dla noworodka.

Młodzi rodzice pod „wrażliwym” okiem niemłodszych już babć już od pierwszych dni życia gorliwie starają się chronić swoje dziecko przed przeziębieniami. Temperatura w domu wynosi 25 stopni, okna i drzwi są szczelnie zamknięte, dziecko ubrane jest jak „kapusta” i przykryte kilkoma kocami. To wszystko! Teraz żaden wirus nie może się tu przedostać! Ale efekt jest niestety odwrotny. Jednym z głównych powodów jest to, że optymalna temperatura dla dziecka w pokoju została wybrana nieprawidłowo.

Układ termoregulacji noworodka nie jest jeszcze w pełni dojrzały. Bardzo łatwo może dojść do przechłodzenia lub przegrzania. Ale przegrzanie jest dla niego znacznie bardziej niebezpieczne. U niemowląt wszystkie procesy metaboliczne zachodzą znacznie szybciej i intensywniej w porównaniu do dorosłych, dlatego ich organizm wytwarza dużo ciepła. Trzeba się go pozbyć, a dziecko ma na to dwa sposoby.

Wymiana ciepła podczas oddychania: wdycha powietrze o temperaturze np. 20 stopni, wydycha ogrzane do temperatury ciała - 36,6. Część ciepła jest w ten sposób tracona.
Przez skórę podczas pocenia się.

Pierwsza opcja dla dziecka (i dla dorosłych) jest najważniejsza, ponieważ jest najbardziej fizjologiczna i nieszkodliwa. Wymiana ciepła podczas oddychania zachodzi bez przeszkód przy temperaturze powietrza nie wyższej niż 22 stopnie. Dlatego większość pediatrów jest skłonna sądzić, że optymalna temperatura dla dziecka w pokoju powinna wynosić 18–22 stopni. Wartości te osiąga się poprzez regulację ogrzewania (jeśli to możliwe) i wentylację pomieszczenia. W zimnych porach roku wietrzyć 4-5 razy dziennie przez 15 minut. Oprócz obniżenia temperatury, w ten sposób zwiększają również nasycenie powietrza tlenem, co jest bardzo ważne, ponieważ zapotrzebowanie na niego u dziecka jest dwa i pół razy większe niż u osoby dorosłej. A wirusy i bakterie nie są przyjaciółmi świeżego powietrza. Nie bój się ruchu strumienia chłodnego powietrza (przeciągu). Chyba, że dziecku jest ciepło, spocone lub właśnie wróciło z ciepłej kąpieli.

Jeśli nadmiernie troskliwe matki uważały, że najlepsza temperatura powietrza w pokoju dziecięcym wynosi powyżej 22 stopni, osiągały następujące wyniki:

główna utrata ciepła następuje przez skórę;
wraz z potem traci się płyny (dziecko ulega odwodnieniu) i sole (traci niezbędne mikroelementy);
delikatna i wrażliwa skóra niemowląt nie jest gotowa na taki test, co objawia się wysypką potową i pieluszkową;
odwodnieniu towarzyszy gromadzenie się gazów w jelitach, wzdęcia i kolka;
wysychanie błon śluzowych górnych dróg oddechowych zaburza ich funkcję ochronną, uniemożliwiając wnikanie i rozprzestrzenianie się drobnoustrojów chorobotwórczych;
śluz w nosie wysycha, tworząc strupki utrudniające oddychanie, powodujące chrapanie u dziecka i zakłócające sen;
niewystarczającej ilości śliny (z powodu tego samego odwodnienia) towarzyszy występowanie pleśniawki.

Jak widać, konsekwencje przegrzania u małych dzieci są bardzo poważne. Ale hipotermia również nie powinna być dozwolona. Noworodek nie jest jeszcze w stanie wytwarzać ciepła poprzez drżenie mięśni, dlatego optymalna temperatura dla dziecka w pomieszczeniu nie powinna spaść poniżej 18 stopni. Długotrwały pobyt w warunkach niskiej temperatury jest obarczony chorobami zapalnymi układu oddechowego i moczowego.

Optymalna temperatura w pomieszczeniu dla starszych dzieci.

Pomimo tego, że mechanizmy termoregulacji u dzieci po roku są bardziej zaawansowane, powyższe zalecenia dotyczące warunków temperaturowych pozostają dla nich aktualne. Chyba, że górną granicę uda się bezpiecznie obniżyć do 20 stopni. Ale jeśli dziecko dorastało, powiedzmy, do 5 lat w warunkach szklarniowych (temperatura powietrza nie niższa niż 25 stopni, nie zaznajomione z przeciągami), wówczas zmiana mikroklimatu w pomieszczeniu powinna następować stopniowo. W przeciwnym razie niedostosowane systemy nie poradzą sobie z powierzonym im zadaniem, a przejście na prawidłowe parametry zakończy się przeziębieniem.

Komfortowa atmosfera w pokoju dziecięcym jest niezbędna dla zdrowia i dobrego samopoczucia każdego dziecka. Nic dziwnego, że rodzice starają się utrzymać optymalną temperaturę i wilgotność powietrza w domu.

Jednak w obawie, że dziecko zamarznie, niektórzy dorośli próbują je w jakikolwiek sposób ogrzać, dopuszczając do przegrzania poprzez niewłaściwe działania.

Dlatego tak ważne jest, aby wiedzieć, jaka powinna być temperatura w pokoju noworodka i dostosować jej parametry do potrzeb dziecka.

Jedną z głównych cech dziecka jest wysokie tempo procesów metabolicznych w jego organizmie, nawet podczas snu. Podczas metabolizmu wydziela się pewna ilość ciepła, która wymaga uwolnienia do środowiska.

W organizmie człowieka wymiana ciepła zachodzi dwojako – poprzez układ oddechowy oraz poprzez pocenie się:

1. W pierwszym przypadku dziecko oddycha powietrzem o temperaturze niższej od temperatury ciała.

Masy powietrza, przechodząc przez „kanał powietrzny” i płuca, zaczynają się nagrzewać, aby wraz z wydechem odprowadzić nadmiar ciepła. Jeśli temperatura powietrza jest znacznie niższa niż temperatura dziecka, wówczas przenikanie ciepła wzrasta.

2. Proces pocenia się jest również ważny dla funkcjonowania organizmu człowieka. Podwyższona temperatura „blokuje” mechanizm oddechowy, dlatego aktywuje się pocenie.

Układ wydalniczy dziecka wytwarza płyny, które wydostają się na skórę i usuwają sole niezbędne dla organizmu.

W rezultacie dziecko zaczyna się przegrzewać, czego objawami są:

wysuszenie śliny, które może prowadzić do kandydozy (pleśniawki);
pojawienie się strupów i strupów w kanale nosowym utrudniających normalne oddychanie;
problemy z brzuchem, ponieważ brak płynu nie pozwala narządom przewodu żołądkowo-jelitowego wchłonąć mleko (sok żołądkowy gęstnieje);
występowanie odparzenia pieluszkowego – zaczerwienienie skóry pod pieluszką i w fałdach (tak reaguje skóra dziecka na wydzielinę słonego potu).

Zwiększona potliwość jest niezwykle niebezpieczna dla organizmu dziecka, ponieważ w szczególnych sytuacjach dochodzi do tak poważnej utraty płynu, że w celu jej wyeliminowania przeprowadza się pilną hospitalizację i przepisuje się wlewy dożylne.

Hipotermia jest równie niebezpieczna dla dziecka, ponieważ zwiększa ryzyko przeziębienia, które jest obarczone najpoważniejszymi niepożądanymi konsekwencjami.

Oznaki hipotermii w ciele dziecka to:

zimne dłonie i stopy;
niebieskawy odcień skóry w obszarze trójkąta nosowo-wargowego;
blada skóra.

Aby wyeliminować oba te stany – przegrzanie i hipotermię – rodzice muszą utrzymywać normalną temperaturę i wilgotność powietrza, aby dziecko czuło się jak najbardziej komfortowo.

Jeśli chodzi o zdrowie dziecka, nie należy polegać na radach doświadczonych mam czy babć. Ponadto pediatrzy i neonatolodzy od dawna określają podstawowe parametry fizyczne pokoju dziecięcego.

Zatem według ich badań temperatura pokojowa zdrowego noworodka powinna wynosić 18–22 stopni. Możesz monitorować te wskaźniki za pomocą termometru w pobliżu łóżeczka dziecka.

To jednak nie wszystko, gdyż optymalna temperatura w pomieszczeniu w mieszkaniu zależy od kilku warunków:

Dla normalnego snu i relaksu latem konieczne jest utrzymanie temperatury w granicach 18 stopni. Aby zapobiec przegrzaniu, najprawdopodobniej będziesz musiał kupić klimatyzator.
Wraz z początkiem sezonu grzewczego temperatura w pomieszczeniu maleńkiego noworodka znacznie się zmienia, podobnie jak wilgotność. Jeśli w okresie aktywności dzieci temperatura może wynosić 23-24 stopnie, wówczas do snu można użyć klimatyzatora, aby doprowadzić odczyty do 18-20 stopni (jest to norma).
Ogólnie rzecz biorąc, szczególnie ważne jest, aby zapobiec przegrzaniu dziecka podczas snu. Normalna temperatura w pomieszczeniu w nocy nie powinna przekraczać 22 stopni. W przegrzanym pomieszczeniu dziecko będzie spało niewygodnie i duszno, przez co będzie się budzić i płakać.

Ponadto należy wziąć pod uwagę cechy osobiste dziecka: niektóre będą mogły spać w temperaturze 19 stopni, ale dla innych dzieci taka temperatura w pomieszczeniu będzie wydawać się zbyt niska. Dlatego każda mama powinna monitorować, czy dziecku podczas snu nie ma zimno w stopy i czy nie jest mokre.

Należy również wziąć pod uwagę fakt, że powyższe wskaźniki temperatury są odpowiednie tylko dla dzieci urodzonych o czasie.

Wcześniak musi stworzyć specjalne warunki, ponieważ jego termoregulacja jest słabo rozwinięta. Dlatego temperatura pokojowa dla wcześniaka wynosi 25 stopni.

Ważne jest przestrzeganie reżimu temperaturowego nie tylko w pomieszczeniu, w którym dziecko śpi i odpoczywa, ale także w pokoju kąpielowym. Niektórzy rodzice są pewni, że dziecko do piątego roku życia można i należy kąpać się w ogrzewanym pomieszczeniu. Jednak się mylą.

Jeśli kąpiesz dziecko w gorącym pomieszczeniu, to po przeprowadzce do chłodnej sypialni może dojść do hipotermii i przeziębienia. Dlatego nie należy celowo przegrzewać pomieszczenia do pływania.

Jeśli chcesz hartować swoje dziecko od urodzenia, stopniowo przyzwyczajając go do niskich temperatur, wręcz przeciwnie, po kąpieli nie spiesz się z ubieraniem go w liczne ubranka, ale zapewnij mu kąpiel powietrzną.

Aby temperatura w pokoju noworodka odpowiadała optymalnym wartościom, należy określić, jaka „pogoda” będzie najbardziej odpowiednia dla Twojego dziecka. Nie musisz się martwić przegrzaniem i hipotermią, jeśli:

dziecko czuje się normalnie i zachowuje się spokojnie podczas snu;
skóra dziecka jest sucha, nie obserwuje się zaczerwienienia;
kończyny dziecka są ciepłe, nie ma na nim gęsiej skórki;
oddech i bicie serca nie są zbyt szybkie.

Gdy temperatura powietrza znacznie odbiega od wartości standardowych, należy natychmiast przystąpić do optymalizacji mikroklimatu w domu.

Twoje działania będą zależeć od tego, ile stopni w pomieszczeniu jest za dużo lub za mało.

Jeśli w domu jest gorąco i duszno, możesz:

regularnie wietrz pomieszczenie (3-4 razy dziennie), przenosząc w tym czasie dziecko do innego pokoju lub wychodząc z nim na spacer;
instaluj klimatyzator z dala od dziecka - w innym pomieszczeniu lub w pewnej odległości od dziecka (nie powinien wpadać pod skierowane strumienie powietrza klimatyzatora);
grzejniki płonące upałem przykrywa się grubymi kocami, kocami i kocami, które zatrzymują ciepło w środku;
usuń nadmiar odzieży z niemowlęcia - możesz zostawić dziecko w jednej pieluszce;
Stale uzupełniaj dziecko wodą, aby zapobiec przegrzaniu i zmniejszyć ryzyko odwodnienia;
częściej kąp dziecko w lekko chłodnej wodzie;
pozbądź się różnych baldachimów przyłóżkowych, które nie tylko służą jako odpylacz, ale także zakłócają wymianę ciepła.

Jeśli temperatura jest niska, a dziecku jest zimno, warto kupić grzejnik, którego nie można ustawić obok łóżeczka, aby uniknąć niepożądanych konsekwencji.

Jeśli temperatura w pomieszczeniu przekracza 20 stopni, oprócz włączenia klimatyzatora, konieczne jest monitorowanie „garnituru” niemowlęcia. Nie ma konieczności zakładania czapki i skarpetek, wystarczy zwykły podkoszulek, najlepiej body.

Ponieważ niemowlę owinięte w pieluszki nie może się rozgrzać w ruchu, należy ubrać go nieco cieplej, aby uniknąć wychłodzenia.

Uważa się, że otulanie w pewnym stopniu zaburza naturalne przekazywanie ciepła, dlatego dziecku na pewno nie grozi przegrzanie.

Dziecko również praktycznie nie porusza się podczas snu, dlatego zwykle jest dodatkowo przykryte, ale najpierw trzeba sprawdzić reżim temperaturowy. Przy temperaturach powyżej 18 stopni nie zaleca się używania koców bawełnianych.

Pamiętaj, że w pomieszczeniu, w którym działa klimatyzacja, a Tobie jest trochę chłodno, dziecku wręcz przeciwnie, jest ciepło i wygodnie.

Zanim ubierzesz go w liczne ubranka, dotknij jego kończyn – jeśli są ciepłe, to dziecku jest ciepło. Jeśli skóra jest czerwonawa i wilgotna, dziecku jest gorąco.

Wilgotność

Kolejnym ważnym wskaźnikiem normalnego mikroklimatu jest wilgotność powietrza.

Najczęściej mieszkanie jest dość suche, zwłaszcza na początku sezonu grzewczego. Dlatego rodzice muszą utrzymywać idealną wilgotność powietrza – około 50-70 procent.

Możesz znaleźć jego wskaźniki za pomocą specjalnego urządzenia.

Jeśli powietrze jest zbyt suche, możesz poprawić sytuację, kupując wysokiej jakości nawilżacz. Nie możesz kupić urządzenia automatycznego? Zwiększ poziom wilgotności, stosując te stare babcine techniki:

umieść słoiki lub miski z wodą wokół łóżeczka;
zainstaluj otwarte akwarium obok dziecka;
powieś mokre ręczniki na kaloryferach.

Tak więc optymalna temperatura w pomieszczeniu zdrowego noworodka zwykle nie przekracza 18-20 stopni. Idealny poziom wilgotności waha się od 50 do 70 procent.

Takie parametry są ważne dla dobrego samopoczucia, nastroju i zdrowia małego człowieka. W Twojej mocy jest stworzyć mu jak najlepsze warunki do prawidłowego wzrostu i rozwoju!

Witam, jestem Nadieżda Plotnikowa. Po pomyślnym ukończeniu studiów w SUSU jako specjalista psycholog, kilka lat poświęciła pracy z dziećmi z problemami rozwojowymi i konsultowaniu się z rodzicami w kwestiach wychowawczych. Zdobyte doświadczenie wykorzystuję między innymi przy tworzeniu artykułów o charakterze psychologicznym. Oczywiście w żadnym wypadku nie twierdzę, że jestem ostateczną prawdą, ale mam nadzieję, że moje artykuły pomogą drogim czytelnikom uporać się z wszelkimi trudnościami.