Ushqimi Ed. Dietat energjetike: program për humbje peshe. A ruan Dieta Energjetike substanca të dobishme gjatë përpunimit të lëndëve të para?

Së fundmi, në tregun e ushqimit të shëndetshëm, sportiv dhe dietik është shfaqur një lider - Energy Diet, i cili është një sistem i zhvilluar me kujdes i bazuar në përdorimin e koncentrateve me shije të ndryshme. Të gjitha produktet e përfshira në këtë linjë dallohen nga funksionaliteti dhe ekuilibri.

Qëllimi i teknikës është të normalizojë metabolizmin, i cili çon në humbje peshe, e cila nuk kthehet në të ardhmen. Këto kavanoza shumëngjyrëshe ndryshojnë nga suplementet dietike të dyshimta për humbje peshe në atë që i janë nënshtruar shumë testeve shkencore dhe laboratorike dhe kanë marrë miratimin si nga specialistët ashtu edhe nga njerëzit e zakonshëm.

Cfare eshte

Për të vendosur të humbni peshë në një mënyrë kaq të pazakontë, së pari duhet të kuptoni se çfarë është një dietë energjike:

• një zëvendësues i plotë, i ekuilibruar, nga pikëpamja e aditivëve ushqimorë, për çdo vakt në formë koncentratesh të thata, të cilat, pasi hollohen me qumësht, bëhen një pjatë e shëndetshme dhe e shijshme;
• “ushqim i zgjuar”, i cili vetë gjen probleme brenda trupit dhe drejton fuqinë e tij për t'i eliminuar ato;
• një program për ruajtjen e shëndetit, energjisë, mbajtjen e një trupi të hollë pa dietat rraskapitëse dhe efektet e dëmshme të tyre në trup.

Këto produkte janë të prodhuara në Francë dhe i nënshtrohen kontrollit të rreptë të cilësisë, duke pasur certifikata të përputhshmërisë me standardet ruse dhe evropiane.

Konfirmimi i cilësisë. Produktet e dietës energjetike janë etiketuar si jo-GMI. Ata kaluan procedurën e regjistrimit shtetëror dhe iu nënshtruan të gjitha llojeve të kërkimeve në Institutin Shtetëror të Kërkimeve të Ushqyerit dhe në Institutin Kërkimor të Epidemiologjisë dhe Mikrobiologjisë të Akademisë Ruse të Shkencave Mjekësore.

Si punon

Si ndodh humbja e peshës? Dietë e bazuar në dietën energjetike:

• optimizon lehtësisht marrjen e përditshme të kalorive;
• i siguron trupit sasinë e nevojshme të vitaminave, fibrave, mikroelementeve;
• është e larmishme, nuk mërzitet dhe nuk shkakton neveri, pasi përfshin një shumëllojshmëri të madhe koktejesh me shije të ndryshme që mund të përzihen me njëra-tjetrën;
• Falë fibrave dhe enzimave, përmirëson tretjen e shëndetshme;
• pastron zorrët nga toksinat;
• largon toksinat;
• ndryshon zakonet e të ngrënit;
• përmirëson mirëqenien;
• falë sasisë së mjaftueshme të proteinave dhe fibrave dietike, jep një ndjenjë të ngopjes afatgjatë;
• Ndihmon në kontrollin e dëshirave për ushqim të padëshiruar.

Por funksioni kryesor i dietave energjetike është normalizimi i metabolizmit, shkeljet e të cilit më shpesh bëhen shkaku i mbipeshes. Nëse ndiqni programin e humbjes së peshës të zhvilluar nga prodhuesit, mund të arrini rezultate të mira dhe t'i ruani ato në të ardhmen.

Informacion i pergjithshem. Për të shitur ED në vende të ndryshme, produktet duhet të jenë në përputhje me ligjet e tyre. Për shembull, në Francë guarana lejohet në kokteje, ndërsa në Rusi jo. Pra, ky komponent mungon në grupet për Federatën Ruse. Por në koncentratet franceze sasia e tij është minimale, dhe kjo nuk ndryshon shijen e vetë produktit, kështu që nuk ndihen dallime.

Kompleksi

Këto koncentrate janë ushqim funksional që plotëson plotësisht kërkesat e ushqimit të duhur dhe të shëndetshëm. Duke konsumuar këto produkte, ata që humbin peshë marrin sasinë optimale të aminoacideve, suplementeve ushqimore, vitaminave, fibrave dietike, mikroelementeve dhe substancave biologjikisht aktive. Kokteji përmban shumë përbërës të dobishëm.

• ketrat

Ka proteina shtazore (nga qumështi) dhe proteina bimore (nga soja dhe bizelet). Çdo koktej përmban 18 aminoacide që nuk sintetizohen nga trupi i njeriut më vete, por hyjnë në të vetëm nga ushqimi.

• Yndyrnat

Yndyrnat në koktejet e dietës energjetike përfaqësohen nga vaji i sojës, i cili përmban rreth 30 mikroelemente. Midis tyre janë acidi linoleik dhe vitamina E1, të cilat pengojnë rritjen e qelizave kancerogjene. Por ato nuk përmbajnë yndyrna shtazore, ndaj nuk ka nevojë të shqetësoheni për kolesterolin e dëmshëm.

• Karbohidratet

Karbohidratet përfaqësohen nga glukoza, e cila përthithet shpejt; maltodekstrinë dhe niseshte, duke ngopur trupin për një kohë të gjatë. Numri i tyre është rreptësisht i balancuar. Detyra e tyre kryesore është të sigurojnë muskujt dhe trurin me ushqim, i cili parandalon lodhjen dhe uljen e performancës gjatë humbjes së peshës.

• Celuloza

Për të pastruar zorrët dhe për të ruajtur mikroflorën normale të stomakut, fibrat janë të pranishme në kokteje. Përfaqësohet nga inulina e çamçakëzit dhe çikores.

• pelte mbretërore

Ky është një përkthim fjalë për fjalë i përbërësit ED, megjithëse veshët tanë janë më të njohur me emrin "pelte mbretërore". Bletët ushqejnë larvat e tyre me të. Kur përdoret në kokteje, ai stabilizon gjendjen emocionale, forcon sistemin imunitar dhe rrit rezistencën ndaj faktorëve negativë të jashtëm. Falë tij, indet marrin më shumë oksigjen.

Përveç këtyre përbërësve, produktet e dietës energjetike përmbajnë minerale, vitamina (ushqejnë dhe optimizojnë metabolizmin); Qershia e Karaibeve (acerola), e cila ngop trupin me acid askorbik; një kompleks enzimash me tretshmëri të lartë që nxit përthithjen e shpejtë dhe të plotë të proteinave.

Megjithatë, përbërja e secilit produkt mund të ndryshojë pak nga kjo listë e përgjithshme. Prandaj, studioni paketimin, ku e gjithë kjo përshkruhet më në detaje.

Në një shënim. Në 1 bankë të ED e njëjta shumë:

• kalciferol, si në 3 litra qumësht;
• kalcium, si në gjysmë litër kefir;
• acid askorbik, si në 300 g mollë / 500 g patëllxhanë;
• tokoferol, si në 800 g gjizë;
• niacinë, të tilla si 2,5 kg mollë / 1 kg kofshë trëndafili / 120 g mish viçi;
• proteina, si në 2 vezë / 500 ml qumësht / 70 g viçi / 50 g djathë;
• hekur, si në 700 g bizele / 2 litra lëng molle / 200 g rrush të thatë / 600 g qepë / 300 g pulë.

Dëmtimi

Koktejet me dietë energjike kanë një efekt mjaft të fuqishëm në organizëm, i cili duhet mbajtur vazhdimisht nën kontroll. Ky nuk është një shtesë diete që e pini kur dëshironi dhe prisni të humbni peshë. Sistemi i të ushqyerit kërkon respektim të rreptë të programit. Dhe nëse e shpërfillni, pasojat mund të mos jenë më të këndshmet.

Produktet në këtë linjë kanë shumë paralajmërime - kundërindikacione, të cilat duhet të studiohen së pari. Kjo perfshin:

• sinteza e dëmtuar e enzimës;
• enteriti;
• ulçera në stomak;
• kolit;
• infrakt;
• patologjitë e traktit gastrointestinal, veshkave, pankreasit;
• gastrit akut;
• obstruksioni i zorrëve;
• dysbacteriosis;
• alergji ndaj përbërësve të koktejit;
• pagjumësi;
• sindroma metabolike.

Për produkte të ndryshme Energy Diet, këto kundërindikacione mund të zgjerohen. Për shembull, koktejet e kapuçinës dhe kafesë përmbajnë kafeinë, e cila do të dëmtojë trupin e fëmijëve, të moshuarve, njerëzve me ngacmueshmëri të shtuar nervore dhe pacientëve me hipertension. Pra, ky sistem për humbje peshe është krijuar për ata që nuk kanë asnjë problem shëndetësor.

Nëse keni ndonjë sëmundje (akute ose kronike), leja për përdorimin e këtyre koncentrateve duhet të merret nga një mjek. Përndryshe, mund të shfaqen efekte anësore, më të zakonshmet prej të cilave janë:

• takikardi;
• shtimi i peshës sesa humbja e saj;
• marramendje;
• migrenë;
• presioni i rritur i gjakut;
• nauze;
• gulçim etj.

Probleme të tilla janë të mundshme nëse përdorni kokteje në mënyrë të rastësishme, duke injoruar udhëzimet për përdorimin e tyre dhe kundërindikacionet.

Avantazhet dhe disavantazhet

Si çdo sistem për humbje peshe, Dieta Energjetike ka veti pozitive dhe negative. Ato duhet të merren parasysh përpara se të blini në mënyrë që të mos shpenzoni para.

Përparësitë

• Është një zëvendësim i plotë për 1 vakt;
• mund të përdoret vazhdimisht pa varësi;
• shumëllojshmëri programesh;
• gamë e gjerë shijesh;
• ekuilibër ideal i substancave, duke përfshirë një kombinim të proteinave bimore dhe shtazore;
• thithje e lehtë;
• disponueshmëria e të gjitha llojeve të certifikatave të cilësisë dhe konfirmimi i efektivitetit;
• kontrolli i kalorive;
• formimi i zakoneve të duhura të të ngrënit;
• rimbushja e energjisë;
• humbje peshe pa urinë.

Të metat

• Kosto e lartë (2200-2300 rubla për kavanoz);
• menyja, përkundër gjithë shumëllojshmërisë, shpejt bëhet e mërzitshme;
• vështirësi në përvetësim;
• aktiviteti fizik i detyrueshëm;
• marketing ndërhyrës;
• aditivë kimikë;
• kohëzgjatja e humbjes së peshës (minimumi - 3 muaj).

Me të gjitha disavantazhet e saj, dietat energjetike janë një zgjidhje ideale për problemin e peshës së tepërt në kushtet e mungesës së kohës dhe një orari të ngjeshur, kur nuk ka kohë për të ngrënë një meze të lehtë. Ju mund të merrni një pjesë të koncentratit në punë ose në rrugë për të mbajtur stomakun tuaj të shëndetshëm.

Rregullat e përdorimit

1. Është më mirë të hollohen koncentratet me qumësht 1.5%.
2. Temperatura e saj nuk duhet të kalojë 60 ° C.
3. Për të përgatitur një koktej të ëmbël, është më mirë të merrni qumësht të ftohtë. Lëreni të ngrohtë për supa, pure, qull.
4. 1 lugë = 30 g = 1 porcion i holluar në një gotë me lëng.
5. Pa aktivitet fizik, të ushqyerit nuk do të funksionojë. Prandaj, për të humbur peshë, do të duhet të angazhoheni seriozisht në sport (filloni me).
6. Shake me energji proteinike për humbje peshe rekomandohet të pihet brenda 2 orëve pas aktiviteteve sportive. Një përzierje e ekuilibruar do të formojë muskuj, jo palosje dhjamore.
7. ED mund të zëvendësojë 1 ose disa vakte në ditë, por jo të gjitha. Përveç këtyre koncentrateve të thata, menyja duhet të përfshijë perime, fruta, peshk etj.
8. Nëse pini një gotë ujë pas konsumimit të Dietës Energjetike (pas 15 minutash), efekti i ngopjes do të zgjasë më gjatë.
9. Pini të paktën 1.2, ose më mirë akoma, 2 litra ujë në ditë.
10. Përgatiteni menjëherë para përdorimit, konsumojeni një herë.
11. Koncentratet ruhen në një temperaturë jo më të ulët se 5 ° C dhe jo më të lartë se 25 ° C.
12. Përmbajtja e një kavanozi të hapur mbetet e ngrënshme jo më shumë se 2 muaj.

Prodhuesit shprehin qartë udhëzimet për përdorim. Por vetëm në mënyrë ideale duhet të hollohet me qumësht. Provoni opsione të ndryshme dhe mbushni koncentratin me lëngje të tjera: qumësht soje, supë perimesh,. Kjo nuk është e ndaluar.

Linjat e produkteve

Dietat energjetike mahnitin me diversitetin e tyre. Ka shije të ëmbla dhe shumë të kripura, supa të nxehta, drithëra, pure, omëletë, bukë dhe shumë produkte të tjera. Më të njohurat janë vanilja, banania, kafeja, çokollata, kapuçino, pula, kërpudhat. Plus, ky sistem ushqimor nuk ndalon përzierjen e ushqimeve të ndryshme - kërpudha me pulë, luleshtrydhe me vanilje, etj.

Ja çfarë mund të zgjidhni nga përzgjedhja e tyre e gjerë.

Kokteje inteligjente të dietave energjitike:

• luleshtrydhe;
• banane;
• vanilje;
• kapuçino;
• cokollate;
• kafe;
• mjedra;
• frutat e kuqe.

• domate;
• kërpudha;
• perime;
• pulë;
• bizele me mish të tymosur.

Koncentrate të tjera:

• pure (pranverë-det, diell-burgundy);
• paste (manaferrat e egra dhe domate-perime);
• bukë;
• omëletë;
• ëmbëlsirë (krem brulee me karamel).

Bare sportive:

• arrë;
• vanilje;
• karamel;
• një ananas;
• limon;
• kaktus frutash;
• mango dhe papaja.

Koktejet e energjisë nga Smart Diets janë më të njohurit, por kjo markë ka një pije tjetër në asortimentin e saj - Çaj Enerwood (13 shije). Këto janë komplekse shëndetësore të bëra nga barishtet Altai.

Programi për humbje peshe

Për të humbur peshë me produkte diete energjike, do t'ju duhet të kaloni në mënyrë sekuenciale tre faza të programit: Fillimi - Konsolidimi - Kontrolli.

Filloni

Programi Start është faza e parë, e cila i jep trupit një shtysë për të humbur peshë. Ndryshimet në zakonet e të ngrënit do të nxisin djegien e yndyrës. Zgjat 3 ditë nëse keni nevojë të humbni deri në 10 kg; 5 - nëse më shumë. Supozon të konsumoni jo më shumë se 1500 kalori në ditë.

Plani i rekomanduar i vakteve: 5 vakte në ditë + 400 gram perime: brokoli, marule, kungull, patëllxhan, kungull i njomë, qepë, domate, sojë, bishtaja, rrepkë, rrepë, rrepkë, speca zile. Ato mund të hahen të papërpunuara, të ziera ose të ziera, ose të përgatitura në sallata. Mund të shtoni zarzavate të copëtuara në pjata.

Konsolidimi

Faza e dytë rrit përmbajtjen ditore kalorike të ushqimit, por mos u shqetësoni: pesha do të vazhdojë të ulet. Produkte të reja po futen në menu. Ky është një program 25 ditor për humbje peshe. Nëse në fund të saj pesha mbetet ende e tepërt, duhet të ktheheni sërish në fazën e fillimit. Në fazën e tretë, pesha juaj duhet të jetë normale.

Programi i përafërt i të ushqyerit: konsumimi i përzierjeve të dietës së energjisë - 2 herë në ditë. Pjesa tjetër e vakteve është ushqim i rregullt. Shtohen produkte proteinike. Ju lejohet të hani një gjë nga lista një herë në ditë në sasi të caktuara:

• 2 të bardha veze (të ziera);
• mish pa dhjamë (100 g);
• shpendë pa lëkurë (150 g);
• djathë me pak yndyrë (100 g);
• gjizë me pak yndyrë (150 g);
• peshk i zier me pak yndyrë / ushqim deti (150 g).

Kontrolli

Gjatë kësaj faze, duhet të mësoni të mos e teproni dhe të zgjidhni vetëm ushqime të shëndetshme. Kohëzgjatja - 1 muaj për çdo kilogram të humbur. Koncentratet përdoren një herë në ditë - në mbrëmje. Shtuar:

• karbohidratet: makarona, fasule, thjerrëza, bukë me drithëra, oriz kaf, tërshërë dhe qull hikërror;
• 300 gram fruta në ditë: kivi, kajsi, banane, agrume, dardha, shalqi, pjeshkë, ananas;
• 300 gram manaferra si alternativë ndaj frutave.

Receta

Për çdo koncentrat të dietës energjetike, ka receta që janë të ngjashme, por megjithatë ndryshojnë në nuanca. Mundohuni të ndiqni skemën e përgjithshme të përgatitjes së tyre në mënyrë që jo vetëm të shijoni shijen e tyre, por edhe të arrini rezultate maksimale.

• Koktej energjetik

Hidhni një lugë matëse koncentrat në një gotë qumësht të ngrohtë dhe tundeni fuqishëm në një shaker.

opsioni 1. Hidhni një lugë matëse koncentrat në një gotë qumësht të nxehtë dhe tundeni fuqishëm në një shaker.

Opsioni 2. Hidhni një lugë matëse koncentrati në një gotë qumësht të ftohtë dhe tundeni fuqishëm në një shaker. Ngroheni në mikrovalë për 1.5 minuta.

• Omëletë

opsioni 1. Hidhni një lugë matëse koncentrati në një gotë qumësht të ftohtë dhe tundeni fuqishëm në një shaker. Ngroheni në mikrovalë për 2 minuta.

Opsioni 2. Hidhni një lugë matëse koncentrati në një gotë qumësht të ftohtë dhe tundeni fuqishëm në një shaker. Hidheni në një tigan dhe skuqini derisa të jenë gati.

• Bukë

Përzieni 7 lugë përzierje të thatë me 5 lugë ujë të pastër. Gatuani dhe formoni një petë. Vendoseni në një tas të thellë dhe vendoseni në mikrovalë me një gotë gjysmë të mbushur me ujë. Vendoseni në 750 W, gatuajeni për 5 minuta. Nëse dëshironi bukë krokante, thejeni në toster.

• Ngjit

Hidhni 3 lugë ujë të ftohtë në një filxhan. Hidhni ngadalë 1 pako paste diete energjike në të, duke e trazuar plotësisht. Hani me bukë.

• Ëmbëlsirë

Hidhni një lugë matëse pluhur në një gotë qumësht të ngrohtë, tundeni fuqishëm dhe hidheni në një pjatë. E vendosim në mikrovalë me 200 W për 2 minuta. Lëreni në frigorifer për 30 minuta. Hiqeni përpara se ta shërbeni dhe spërkatni me karamel.

• Pure

Hidhni përmbajtjen e 1 qeske pure me qumësht të ftohtë, rrihni fuqishëm derisa të jetë e qetë. Ngroheni në mikrovalë për 2.5 minuta. Përziejini mirë, lëreni të qëndrojë për 2 minuta.

• Qull

opsioni 1. Derdhni përmbajtjen e 1 qeske qull në 150 ml qumësht në temperaturën e dhomës, duke thyer me kujdes çdo gunga të krijuar. Ngroheni në mikrovalë për 3 minuta. Përziejini mirë, lëreni të qëndrojë për 3 minuta.

Opsioni 2. Përzieni 1 qese koncentrat me 150 ml qumësht pothuajse të vluar në një shaker. Thyejmë mirë kokrrat dhe përziejmë tërësisht masën. Lëreni të piqet për disa minuta.

Pyetje dhe pergjigje

• Si të përdoret?

Ndiqni saktësisht programin e zhvilluar 3-fazor të humbjes së peshës.

• Cila është më e mirë: Herbalife apo Dietat Energjetike?

Sipas ekspertëve, nuk ka fare nevojë të krahasohen këto dy linja produktesh. Koktejet Herbalife nuk mund të zëvendësojnë ushqimin, sepse është një përzierje proteinike në formën e saj të pastër pa substanca biologjikisht aktive, madje edhe me përbërës të modifikuar gjenetikisht.

• Si të holloni një koktej?

Luga matëse që ndodhet në çdo kavanoz është 30 gram produkt = 1 racion. Për të holluar koktejin, duhet të përzieni një lugë matëse koncentrati të thatë me një gotë qumësht, shkundni fuqishëm në një enë të mbyllur (një shaker është ideal për këtë).

• Çfarë mund të zëvendësohet?

Analogët e përafërt të Dietës Energjetike: Përzierje pijesh me pluhur proteinash tërshëre dhe hirrës nga Optimum Nutrition, Prana Food, Herbalife, Natural Balance nga Oriflame, pije Syntha-6 nga BSN, Përzierje totale e proteinave të sojës nga Naturade.

• A ju ndihmon të humbni peshë?

Nëse vërtet ka një problem me peshën e tepërt, po, respektimi i rreptë i programit ju lejon të heqni qafe çakëllin e panevojshëm. Por nëse vazhdoni të pini birrë duke ngrënë patate të skuqura, Dieta Energjetike nuk do t'ju ndihmojë.

• A mund të hollohet me ujë?

Po, por shija mund t'ju zhgënjejë. Qumështi është një lëng ideal për hollimin e koncentratit.

• Cilat janë rezultatet e humbjes së peshës?

Për disa, rezultatet e para janë të dukshme brenda një jave pas fillimit të përdorimit të këtyre produkteve. Në raste të avancuara, kjo zgjat 3 muaj. Pra, gjithçka është shumë individuale. Mesatarisht, ju mund të humbni 3-4 kg në javë.

• Cila është përmbajtja kalorike e një porcioni?

• Si punon?

Konsumimi i rregullt i koktejeve dietike energjetike optimizon përmbajtjen kalorike të ushqimit, furnizon trupin me vitamina dhe substanca të tjera të dobishme, përmirëson tretjen, largon mbeturinat dhe toksinat, përmirëson mirëqenien, ngop shpejt dhe dekurajon dëshirën për ushqime të dëmshme.

• Sa zgjat një kanaçe me dietë energjike?

Një kavanoz përmban 450 gram koncentrat, që mjafton për 15 vakte. Nëse filloni me programin Start për 5 ditë, 1 paketë nuk do të mjaftojë për këtë periudhë. Për të humbur peshë duke përdorur këtë sistem, do t'ju duhet të konsumoni 3-8 kanaçe me shije të ndryshme.

Duke gjykuar nga rezultatet e hulumtimit dhe numri i madh i vlerësimeve pozitive, sistemi me të vërtetë funksionon, ndryshe nga "pilula" mrekullibërëse me cilësi të dyshimtë. Por në të njëjtën kohë, për të humbur peshë, është e nevojshme të merren parasysh të gjitha disavantazhet, kundërindikacionet dhe kostoja e produkteve të tilla. Vetëm respektimi i rreptë i programit mund të garantojë rezultate.

Ushqimi i ekuilibruar i Dietave Energjetike (ED) është krijuar për të rimbushur lëndët ushqyese, vitaminat dhe mineralet që mungojnë në trupin e njeriut. Ky është një produkt unik që i jep një personi gjithçka për të ruajtur shëndetin, energjinë dhe rininë. Programet speciale që synojnë korrigjimin e peshës do t'ju ndihmojnë lehtësisht dhe pa dëmtuar trupin tuaj për të marrë figurën që ëndërroni.

Pesha e tepërt është një problem serioz në shoqërinë moderne. Ne thithim ushqim të dëmshëm, të rëndë, të panevojshëm për trupin. Zakonet e të ngrënit na detyrojnë të hamë pa ndjerë uri. Shumë njerëz kanë një varësi psikologjike ndaj ushqimit. E gjithë kjo çon në obezitet dhe sëmundje fizike. Dhe sistemi i humbjes së peshës Energy Diets përballon me sukses të gjitha këto probleme.

Ushqimi Dietat energjetike kombinojnë një ekuilibër të proteinave, karbohidrateve të shpejta dhe të ngadalta dhe yndyrave. Me një përmbajtje të ulët kalori të çdo shërbimi, trupi i njeriut merr një sasi të mjaftueshme të vitaminave dhe mineraleve. Kombinimi i proteinave bimore dhe shtazore në produktet ED do të djegë dhjamin pa e varfëruar masën e muskujve. ED për humbje peshe nënkupton mëngjese, dreka, darka dhe ëmbëlsira të shijshme. Kompania prodhuese ju premton humbje peshe pa uria, prishje të ngrënies dhe çrregullime nervore.

Procesi i humbjes së peshës përfshin 3 faza: Fillimi, Konsolidimi, Kontrolli. Për të marrë një figurë ideale një herë e përgjithmonë, duhet të përfundoni të gjithë kursin. Para fazës së parë, vendosni qëllime të qarta: cila është pesha juaj ideale dhe sa kilogramë duhet të humbni. Kohëzgjatja e fazave do të varet nga kjo. Ju mund të llogaritni peshën tuaj ideale në faqen zyrtare të Dietave të Energjisë. Indeksi i masës trupore (BMI) është një tregues që do t'ju tregojë problemet tuaja dhe sistemin e rekomanduar të humbjes së peshës.

Ju mund të blini Energy Diets në të njëjtën faqe zyrtare ose përmes shpërndarësve. Në faqet e internetit të ndërmjetësve, ju jo vetëm që mund të porosisni Dietat e Energjisë, por gjithashtu të mbani një llogari të blerjeve tuaja përmes llogarisë tuaj personale në mënyrë që të merrni zbritje në produktet e prodhuesit në të ardhmen.

Dietat energjetike – Filloni

Faza e parë e dietës është krijuar për t'i dhënë një shtysë humbjes së peshës. Ndryshimi i zakoneve tuaja të të ngrënit, si dhe plotësimi i mungesës së elementeve në trup do të fillojë djegien e yndyrës. Programi i dietës Start Energy zgjat 3 ditë nëse pesha e tepërt është më pak se 10 kg dhe 5 ditë nëse pesha e tepërt është më shumë se 10 kg. Përmbajtja kalori ditore e ushqimit do të jetë deri në 1500 kalori.

Programi i skenës

E gjithë menyja juaj përbëhet nga produkte diete Energy. Kjo është deri në 5 vakte, gjatë të cilave ju lejohet të hani 400 g perime. Një listë specifike e perimeve, e cila është përpiluar nga ekspertë të ushqyerjes, nuk do t'ju lejojë të hani diçka shtesë. Hani perime të gjalla, ziejini ose ziejini dhe përgatitini në sallata me salcë me pak kalori. Kur përgatitni enët ED, shtoni barishte të grira hollë. Në çdo fazë, sigurohuni që të pini 2 litra ujë - pa këtë, procesi i humbjes së peshës është i pamundur. Pasi të keni përfunduar një fazë, kaloni në fazën tjetër. Kthimi në zakonet e mëparshme të të ngrënit do të rezultojë në një shtim të shpejtë të kilogramëve të humbur.

Për të monitoruar peshën e trupit tuaj dhe parametrat e saj, mbani një ditar. Regjistroni performancën tuaj çdo ditë. Kjo është pesha, vëllimi i belit, ijeve, secila kofshë veç e veç dhe krahët dhe parakrahët.

Menuja për 1 ditë

• Mëngjesi: Koktej diete energjetike me çdo shije.
• Mëngjesi i dytë: 0,5-1 supë diete me energji.
• Dreka: 1 supë ose omëletë Energy Diet, 1 pjatë me perime.
• Rostiçeri pasdite: Koktej dietik energjik me çdo shije.
• Darka: 1 supë diete me energji, 1 pjatë me perime.

Lista e produkteve të pranuara

1. Perimet: lakra, brokoli, panxhari, marule, kungull, patëllxhan, kungull i njomë, qepë, tranguj, domate, soje, bishtaja, rrepkë, rrepë, rrepkë, speca zile, çdo zarzavate.

2. Lëng: ujë të pijshëm të pastër, çaj, kafe pa kafeinë.

3. Ëmbëlsues për pije.

Dietat energjetike – Konsolidimi

Faza e parë e përgatit trupin tuaj për të djegur dhjamin. Në fazën e dytë, përmbajtja kalori ditore e ushqimit rritet, por pesha vazhdon të ulet. Ushqime të reja futen në dietë, duke përfshirë proteinat. Kohëzgjatja e skenës është rreth një muaj. Nëse jeni mbipeshë, pasi të keni përfunduar fazën e Konsolidimit, kthehuni në Fillim. Në fazën e tretë, pesha juaj duhet të jetë normale.

Programi i skenës

Në fazën e konsolidimit, ju hani përzierjet e Dietës Energjetike dy herë në ditë. Të gjitha vaktet e tjera përbëhen nga ushqime të rregullta nga lista e ushqimeve të lejuara. Nëse ndiheni të uritur në mbrëmje, lejoni vetes një gjysmë shërbimi tjetër të ndonjë produkti ED disa orë para gjumit. Regjimi i pirjes mbetet i njëjtë.

Menuja për 1 ditë

• Mëngjesi: 1 koktej Energy Diet me çdo shije ose 1 pjatë me perime, një filxhan çaj ose kafe.
• Mëngjesi i dytë: 0,5-1 koktej dietik energjik me çdo shije.
• Dreka: 1 racion ushqim proteinik, 1 pjatë me perime, një filxhan çaj ose kafe.
• Rostiçeri pasdite: 1 supë diete me energji.
• Darka: 1 supë diete me energji.

Lista e produkteve të pranuara

2. Liquid: njësoj si në fillim.

3. Ushqim me proteina (1 porcion në ditë sipas zgjedhjes suaj):

• 2 proteina pule të ziera;
• 100 g mish pa dhjamë;
• 150 g shpendë pa lëkurë;
• 100 g djathë me pak yndyrë;
• 150 g gjizë 0%;
• 150 g peshk të zier pa dhjamë ose ushqim deti.

Dietat energjetike – Kontrolli

Kontrolli do t'ju mësojë të hani sa më shumë ushqim që ka nevojë trupi juaj dhe të zgjidhni vetëm ato ushqime që do t'ju sjellin dobi. Kontrolli është të heqësh qafe zakonet shkatërruese të të ngrënit njëherë e përgjithmonë. Kohëzgjatja e fazës llogaritet bazuar në 1 muaj për çdo kilogram të humbur gjatë fazave të mëparshme. Kështu, nëse humbisni 5 kilogramë, faza e kontrollit do të zgjasë 5 muaj për ju.

Programi i skenës

Karbohidratet e ngadalta dhe frutat i shtohen listës së produkteve. Ju hani Dieta Energjetike vetëm një herë në ditë - në mbrëmje. Mos harroni për 2 litra lëngje të nevojshme në ditë.

Menuja për 1 ditë

• Mëngjesi: një porcion me karbohidrate, një porcion proteina, një filxhan çaj ose kafe.
• Mëngjesi i dytë: fruta ose manaferra.
• Dreka: një porcion me proteina, 1 pjatë me perime, një filxhan çaj ose kafe.
• Rostiçeri pasdite: fruta ose manaferra.
• Darka: Koktej ose omëletë Energy Diet, 1 pjatë me perime.

Lista e produkteve të pranuara

1. Perimet: njësoj si në fillim.

Ndoshta, vetëm dembelët nuk kanë kërkuar në internet ekspozimin dhe shkatërrimin e përbërjes së koktejeve NL Energy Diet, ku ekspertët e kolltukëve, duke përfituar nga popullariteti i produktit dhe një numër i madh abonentësh, derdhin ato shumë të rëndësishme dhe Opinion "kompetent" në internet. Le të shohim përbërjen, të zbulojmë detajet e këqija dhe mashtrimin e madh të kompanisë ndërkombëtare NL për koktejet NL për humbje peshe.

• Proteina e qumështit është një nga elementët kryesorë që është burimi i të gjitha aminoacideve thelbësore që janë të nevojshme për të mbajtur një metabolizëm të shëndetshëm. Proteina e qumështit është një burim i kalciumit dhe rikthen qelizat në trup.
• Proteina e sojës është proteina më e lehtë dhe më e plotë në dispozicion. Përthithet lehtësisht dhe integrohet në indet e trupit. Falë përmbajtjes së lecitinës në proteinën e sojës, zgjidhet detyra më e rëndësishme - procesi i oksidimit të qelizave në trup ngadalësohet, duke vonuar kështu procesin e plakjes.
• Një proteinë po aq e rëndësishme është proteina e bizeles. Është një burim natyral i vitaminave B (B1, B2, B3, B5, B6 dhe B9), të cilat janë përcjellës të të gjitha proceseve metabolike ndërmjet qelizave. Falë proteinës së bizeleve, rigjenerimi përshpejtohet dhe procesi i rikuperimit pas ngarkesave të rënda dhe lëndimeve përshpejtohet.
• Një burim tjetër i proteinave në përbërje është kazeinati. Përthithet nga trupi për një kohë të gjatë, duke i siguruar kështu qelizave materiale ndërtimi të plotë. Kazeina i siguron trupit aminoacide esenciale, si dhe kalcium dhe fosfor.

Gjithçka duket të jetë e qartë me ketrat?

Karbohidratet

Karbohidratet janë një burim energjie. Përbërja përfshin të shpejtë (të thjeshtë) dhe të ngadaltë (kompleks)

• Karbohidratet e shpejta që japin një rritje të forcës dhe energjisë janë dekstroza dhe maltodekstrina, të cilat janë përbërës të glukozës. Glukoza në formë të izoluar duhet të shmanget për të shmangur rritjen e sheqerit në gjak. Por në Dietën Energjetike, dekstroza dhe maltodekstrina ndërveprojnë me fibrat dhe proteinat; në këtë kombinim, ato absorbohen ngadalë, duke u zhytur gradualisht në gjak, kështu që janë përbërës absolutisht të sigurt, edhe për diabetikët.
• Karbohidratet e ngadalta përfshijnë edhe niseshtenë, formimi i së cilës ndodh nën ndikimin e fotosintezës nga bimë të ndryshme. Niseshteja është një karbohidrat kompleks me veprim të ngadaltë që është një burim ideal i energjisë afatgjatë. Përthithet gradualisht në gjak dhe siguron një furnizim të zgjatur me energji për çdo qelizë të trupit. Gjatë punës mendore, ndihmon në ngopjen e neuroneve të trurit, dhe gjatë stërvitjes, plotëson mungesën e glikogjenit në muskuj.
• Inulina e çikores është një karbohidrat kompleks i marrë nga zhardhokët dhe rrënjët e bimëve të caktuara. Përveç funksionit të saj energjetik, inulina largon nga trupi substancat e dëmshme: toksinat, kolesterolin e keq dhe metalet e rënda.
• Fibra dietike, e ashtuquajtura fibra, gjithashtu i përket karbohidrateve komplekse. Fibra pastron zorrët, ka një efekt të butë diuretik, detoksifikon dhe normalizon mikroflorën e zorrëve. Fibrat në dietat energjetike përmbahen në formën e çamçakëzës celuloze dhe çamçakëzit tara, të cilat janë fibra dietike të llojeve të ndryshme. Çamçakëzi celuloz siguron fibra dietike të patretshme, ndërsa çamçakëzi tara, përkundrazi, furnizon fibra të tretshme.

Yndyrnat

Përveç proteinave dhe karbohidrateve, trupi ynë ka nevojë për yndyrna, të cilat janë ruajtja kryesore e energjisë. Yndyrnat përfaqësohen nga vaji i sojës, i pasur me acide organike dhe vitaminë të vlefshme - tokoferol (E). Vaji i sojës lehtëson peshën e tepërt, normalizon metabolizmin e yndyrës, përmirëson imunitetin dhe pastron enët e gjakut nga kolesteroli i keq.

Vitaminat dhe mineralet

Ushqimi funksional i Energu Diet përmban të gjitha lëndët ushqyese thelbësore që i duhen trupit çdo ditë, duke përfshirë vitaminat dhe mineralet.

Le të hedhim një vështrim më të afërt në disa nga komponentët.

• Karbonati i magnezit, i cili erdhi në industrinë ushqimore nga mjekësia. Pa të, trupi nuk thith vitaminat B. Karbonati i magnezit përmirëson funksionimin e sistemeve kardiovaskulare dhe endokrine, nxit sintezën e proteinave dhe gjithashtu ka një efekt pozitiv në aktivitetin e trurit dhe veshkave.
• Acerola MALPIGHGLABRAL ose qershia e Karaibeve është një burim natyral i vitaminave dhe mikroelementeve. Është veçanërisht e pasur me vitaminë C. Qershitë e Karaibeve rinovojnë trupin, largojnë toksinat dhe rrisin vitalitetin.
• Sulfati i hekurit është pjesëmarrësi kryesor në proceset energjetike të trupit tonë. Si burim hekuri, ai siguron ushqim për zhvillimin dhe funksionimin normal të trurit dhe siguron një ritëm të shëndetshëm metabolik. Dhe mungesa e hekurit çon në peshë të tepërt.
• Citrati i zinkut ose zinku është një mikroelement shumë i dobishëm. Falë tij aktivizohet sistemi imunitar, përmirësohet shikimi dhe kujtesa. Zinku gjithashtu nxit përthithjen e yndyrave dhe karbohidrateve.
• pelte mbretërore ose pelte mbretërore - përmban më shumë se 400 lëndë ushqyese, minerale, vitamina dhe elementë gjurmë, duke përfshirë 22 aminoacide (duke përfshirë të gjitha ato thelbësore). Pelta mbretërore është një burim i fuqishëm i rinisë së qelizave.
• Glukonati i manganit përmirëson metabolizmin, me fjalë të tjera, ndihmon në kombinimin e të gjithë ushqyesve dhe elementëve gjurmë në koktej.
• Glukonati i bakrit – stimulon sistemin imunitar të lëkurës dhe parandalon proceset inflamatore.
• Jodidi i kaliumit ose jodi - merr pjesë në proceset oksiduese, duke rritur nivelin e aktivitetit të trurit.
• Seleniti i natriumit ose seleniumi, përgjegjës për reaksionet redoks, përmirëson imunitetin duke hequr toksinat nga qelizat dhe duke neutralizuar radikalet e lira që kontribuojnë në kancer.

Kompleksi enzimë

Nëse krahasoni ushqimin e rregullt me ​​ushqimin funksional, do të vini re se ushqimi funksional është një produkt shumë më i koncentruar. Shpresoj ta keni kuptuar tashmë që Dieta e Energjisë përmban një numër të madh mikroelementësh të dobishëm dhe për të ndihmuar trupin të tretet e gjithë kjo, një kompleks enzimash (enzima) përfshihet në produkt.

Dhe disa komponentë të tjerë jo të frikshëm

Por ne të gjithë e dimë se nuk mjafton për ta bërë një produkt të shëndetshëm, por gjithashtu duhet të jetë i shijshëm dhe i lehtë për t'u përdorur. Për të zgjidhur këtë problem, Energy Diet ka shtuar stabilizues, shije dhe aditivë të tjerë 100% të sigurt të shijes dhe konsistencës. Shijet identike me ato natyrale janë ende të njëjtat shije natyrale, të marra vetëm në një metodë laboratorike. Ato krijojnë shkathtësinë e shijeve dhe aromave të koktejeve Energy Diet.

• Citrati i trikaliumit është një rregullator dhe stabilizues i zakonshëm i aciditetit. Ndihmon në ruajtjen e konsistencës së shake-ut duke ju dhënë më shumë ngopje me më pak kalori.
• Ai gjithashtu përmban një ëmbëlsues artificial pa kalori - acesulfame - k, i cili zëvendëson sheqerin e zakonshëm, por është absolutisht i sigurt për shëndetin dhe figurën tuaj.
• Beta-karoteni është një pigment natyror bimor që formohet gjatë fotosintezës nga algat, kërpudhat dhe bakteret. Pasi në trupin e njeriut, beta-karotina shndërrohet në vitaminë A. A nuk është e frikshme?
• Ortofosfati i kalciumit me tre zëvendësim - kryen disa funksione njëherësh: rregullues i aciditetit, stabilizues, agjent tharës dhe fiksues i ngjyrave. Është absolutisht i sigurt për njerëzit, pasi 70% e kockave dhe smaltit të dhëmbëve tanë janë bërë nga fosfati i kalciumit. Detyra e tij kryesore është ruajtja e produktit nga ndryshimet e temperaturës ose gjatë ruajtjes afatgjatë pa kushte të veçanta.

Pyetje për trollët

Shpesh dëgjoj një nga kundërshtimet më budalla: "Dieta energjetike është kimi" dhe të ngjashme. Të gjithë ekspertët e kolltukëve i analizojnë përbërjet shumë larg, duke bërtitur se janë kimikate, pluhur dhe të dëmshme. Si mund ta zëvendësoj ushqimin me pluhur të holluar me ujë ose qumësht? Dhe të tjera të pabaza bla bla bla. Kam vetëm një pyetje, pse nuk e trolloni ushqimin për fëmijë? Epo, edhe ky është një pluhur i krijuar artificialisht që nënat i ushqejnë fëmijët e tyre që në ditët e para të jetës.

Për shembull, merrni formula për foshnjat Nanny 3, një kompani në Zelandën e Re që prodhon formula për foshnjat e qumështit të dhisë. Produkt i shtrenjtë i cilësisë premium.

Për hir të humorit, le të flasim për ekspertët e internetit që analizojnë përbërjen e Dietave Energjetike dhe provojnë se është kimike, helm dhe absurditet i plotë. Le të krahasojmë përbërjen e formulës për fëmijë Energy Diet dhe Nanny 3.

Vetëm për argëtim: gjeni një kanaçe me formulë për bebe në një farmaci ose supermarket dhe krahasoni përbërjen e Dietave Energjetike dhe formulës për bebe, e cila rekomandohet për fëmijët që nga lindja. Rekomanduar nga pediatër, mjekë, shkencëtarë! Jo rrjetëzues. Dhe njerëz që kanë studiuar për shumë vite, dhe që u është dhënë një përgjegjësi nga shteti, mjekësia dhe shëndetësia. Ata thonë pa frikë se fëmijët duhet ta hanë këtë përzierje.

Dhe Dietat e Energjisë duhet të hahen nga të rriturit - kjo është ajo që ne themi, rrjete.

Pra, cili është ndryshimi në përbërje? Dallimi, besoni apo jo, është vetëm në përqindje: ajo që përmban formula për bebe është 2-3 herë më shumë në Dietat Energjetike. Një fëmijë peshon 5-10 kg, dhe një i rritur peshon pak më shumë.

• Seleni: për 100 gram – 10 mikrogramë në dietën energjetike – 54 mikrogramë.
• Jodi – 70 mikrogramë, Dieta Energjetike – 166 mikrogramë.

Dhe kjo prirje mund të shihet në të gjithë treguesit.

Dieta Energjetike: mendimi i mjekut kryesor të klinikës Doctor Bormental

konkluzioni

Dieta Energjetike është e njëjtë me formulat për bebe, vetëm se është më e pasur në përbërje dhe më e shijshme.

Një pyetje për ata trollët e internetit: pse nuk e kontrolloni ushqimin për fëmijë, pse nuk e analizoni atë për përbërësit e tij?

Ka vetëm një përgjigje - të gjitha këto analiza të përbërjes janë krijuar për të rritur vlerësimin e tyre, për faktin se Dieta Energjetike është një temë shumë e njohur sot. Është shumë e çuditshme, por pse njerëzit priren të besojnë deklarata të tilla nga pseudoekspertë, dhe jo nga mjekë dhe nutricionistë të kualifikuar?

Nuk më pëlqen salsiçe Lama. Dhe unë nuk shkoj në faqen e internetit të salsiçeve të Lamës dhe nuk shkruaj gjëra të këqija atje. Nuk bëj spam instagramet e punonjësve të Lamës, nuk u shkruaj se çfarë kompanie të neveritshme kanë dhe çfarë sallami të neveritshëm kanë. Unë nuk bëj një video që ekspozon një shkop sallam, nuk e analizoj përbërjen e tij, duke bërtitur: "Mendo përsëri! Kripa, piperi, niseshteja dhe mielli në sallam janë pluhur!” Unë nuk po nxjerr drejtorin e tyre në dritë, nuk po i quaj të gjithë punëtorët sektarë të salsiçebërës. Unë nuk i rrotulloj sytë me pamjen e një burri që përtyp një sanduiç me sallam "Lama" me sllavë: "Oh, dhe ti je atje, mendova se ishe shoku im." Nr. Aspak. Unë thjesht nuk e ha këtë sallam.

A e dini se çfarë dua të them?

Nëse jeni të vendosur të hiqni qafe disa kilogramë shtesë ose të ndryshoni rrënjësisht figurën tuaj për mirë, atëherë program për humbje peshe“ED + Energy Slim” është zgjidhja më e mirë!

“ED + Energy Slim” është një qasje e integruar nga kompania NL International. E bën të lehtë hyrjen në modalitetin e humbjes së peshës, humbjen e shpejtë të kilogramëve të parë dhe ruajtjen e rezultatit. përgjithmonë. Po! Pas përfundimit të programit, kilogramët dhe vëllimet e tepërta nuk kthehen!
Programi i të ushqyerit është krijuar për 25 ditë, gjatë të cilave do të jeni në gjendje të:

– largoni kilogramët e tepërt
– humbni vëllimet e tepërta
- "thahet"
– formoni zakone të mira të të ngrënit

Produktet NL International do të na ndihmojnë në këtë detyrë të vështirë:

Por nuk keni nevojë të hiqni dorë nga ushqimi "i zakonshëm" dhe i njohur, madje as nuk mundeni! Gjëja kryesore është të ndiqni rekomandime të thjeshta për zgjedhjen e ushqimeve për rostiçeri:

– Sallatat me perime. Rekomandojmë: patëllxhan, brokoli, lulelakër, shparg, kungull i njomë, kungull, rrepë, rrepkë, (majdanoz, kopër, lëpjetë), të gjitha llojet e maruleve me gjethe, tranguj, domate, spinaq, selino jeshile, lakër soje, bishtaja fasule, qepë, Piper bullgar, alga deti, rrepkë. 1 racion = 150 g.
– Shpendët, mishi dhe peshku me pak yndyrë, të gatuara pa shtuar yndyrë.
– Drithëra me indeks të ulët glicemik

Rregullat logjike për çdo person që dëshiron të humbasë peshë janë të rëndësishme:

– 10.000 hapa gjatë ditës ose. 20 minuta ecje të shpejtë dhe/ose aktivitete të tjera fizike të forta
– Pini ujë të pastër – 2 litra në ditë, në pjesë të barabarta gjatë gjithë ditës
– Flini të paktën 6 orë gjatë natës
– Hani çdo 3,5–4 orë në pjesë të vogla, vakti i fundit jo më vonë se 2 orë para gjumit
– Hani në kohë, mos i anashkaloni vaktet
– Mos e toleroni ndjenjën e urisë – mbani ushqim me vete (Energy Diet dhe Energy Diet Smart koktejet janë një ndihmës i madh)
– Monitoroni me kujdes madhësinë e porcioneve: çdo vakt nuk duhet të jetë më shumë se 300 ml në vëllim. Në këtë mënyrë ne e mësojmë stomakun të "tonifikohet" dhe të reduktojmë ndjenjën e urisë.
– Shmangni pijet e ëmbla dhe të gazuara (ato mund të zëvendësohen me të shijshme kokrra të kuqe) Pije frutash Enerwood Vita dhe çajra), të gjitha llojet e salcave.

Programi i të ushqyerit nga NL International përfshin 5 blloqe me një gjatësi totale prej 25 ditësh:

Përveç koktejeve Energy Diet, ndihmësit tuaj do të jenë:
– DrainEffect: largon në mënyrë aktive lëngjet (pa kulluar mikroelementet, si kur merrni diuretikë), lehtëson ënjtjen, lufton celulitin dhe ndihmon në përshpejtimin e proceseve metabolike.
– Kontrolli i Ushqimit: ul ndjeshëm urinë
– Metabolike: përshpejton metabolizmin, sulmon depozitat e yndyrës
– Forma trupore: Ndihmon në reduktimin e depozitave të yndyrës në zonat problematike, rrit qëndrueshmërinë dhe elasticitetin e lëkurës dhe muskujve, parandalon ngrënien e tepërt
– proteina Energy Pro– një burim i proteinave dhe aminoacideve të cilësisë së lartë me një shije të shkëlqyer.

DrainEffect meriton vëmendje dhe dashuri të veçantë.

Pija kulluese Draineffect paraqitet në 2 lloje, të cilat nuk ndryshojnë në qëllimin dhe efektin e tyre - për të hequr lëngun e tepërt ndërqelizor. Përkatësisht, Draineffect funksionon si më poshtë:

• Largon lëngun e tepërt.
• Eliminon ënjtjen.
• Redukton vëllimet.

DrainEffect Green (përbërja dhe vetitë e dobishme):

• Aloe eliminon stagnimin e lëngjeve në inde.
• Fik deti ndihmon në largimin e lëngjeve të tepërta dhe lehtësimin e ënjtjes, ka efekt diuretik dhe ndihmon në pastrimin e veshkave.
• Lemongrass dhe çaj të bardhë aktivizojnë proceset e mikroqarkullimit, duke stimuluar lëvizjen e lëngjeve të trupit.
• Aloe dhe raven normalizon funksionimin e traktit gastrointestinal, ndihmon në pastrimin e zorrëve.
• Nenexhik

Shqyrtime rreth DrainEffect Green:

Shumë i kënaqur me produktin për gjithçka 💯!!! Epo para se gjithash humba 6.5 kg me ndihmen e DrainEffect dhe EnergyDiet ne 1.5 muaj dhe kjo pa dieta strikte dhe prishje!!! Së dyti, nuk ka ënjtje, gjatë punës duhet të vishni çorape najloni, të cilat lënë një shenjë gome në fund të ditës së punës! Falë kullimit, këmbët nuk më fryhen më!!! Dhe sigurisht ka shije dhe pas një gosti në mbrëmje është një gjë e pazëvendësueshme për mëngjes!!! E rekomandoj te gjitheve...

Unë pi Drine Effect dhe ua rekomandoj të gjithëve! Së pari, largon të gjithë lëngun e tepërt (përfshirë ndërqelizor) nga trupi, dhe së dyti, forcon, pasi e përdora, fillova të zgjohem më lehtë në mëngjes dhe ta kaloj ditën time më aktivisht. Gjëja më e rëndësishme është ta pini në gjysmën e parë të ditës në mënyrë që të mos keni probleme me gjumin më vonë. Së treti, ka një efekt të butë laksativ, duke filluar procesin e humbjes së peshës dhe largimin e toksinave nga trupi. Epo, së katërti, është thjesht shumë e shijshme - si një karamele nenexhik.

DrainEffect Red (përbërja dhe vetitë e dobishme):

• Plaku(ekstrakt dhe lëng) aktivizon proceset e mikroqarkullimit, duke stimuluar lëvizjen e lëngjeve të trupit.
• Angjinarja stimulon qarkullimin e tëmthit dhe ndihmon në pastrimin e mëlçisë.
• Hibiscus ka veti diuretike dhe pastron veshkat.
• Tamarind normalizon funksionimin e traktit gastrointestinal, ndihmon në pastrimin e zorrëve.
• Maltodekstrina, fruktoza dhe palatinoza sigurojnë energji për të mbajtur një ritëm aktiv të jetës shpejt (fruktoza) dhe për një kohë të gjatë (palatinoza dhe maltodekstrina).

Shqyrtime rreth DrainEffect Red:

Jam shume i kenaqur me Draineffect (me pelqeu me shume Red, megjithese motra ime eshte adhuruese e jeshiles nenexhik), ënjtja është zhdukur, mund të fluturoj lehtësisht gjithë ditën me taka) Më del shumë lëngu i tepërt, humbet pesha, unë pije atë së bashku me dietën Energjetike

Unë do t'ju them drejtpërdrejt. Unë i pi të dy Drynes. Në mëngjes, gjysmë ore para mëngjesit, jeshile dhe gjithashtu e kuqe, gjysmë ore para drekës. I plotëson plotësisht pritjet e mia! Pa ënjtje në mëngjes dhe pa këmbë të rënda në fund të mbrëmjes. Një pikë shumë e rëndësishme - kam përshtypjen se ka edhe një efekt kumulativ. Çështja është se një herë ai nuk ishte në dyqan dhe unë pata një pushim të detyruar. Pra, ënjtja nuk është kthyer! Nga e cila personalisht konkludova se nuk krijon varësi!!!

Ky program ushqimor për gratë dhe burrat parashikon vakte të rregullta - pa greva rraskapitëse urie ose "prishje". Falë shumëllojshmërisë së madhe të shijeve të koktejeve Energy Diet ( më shumë se 20 shije) dhe proteina Muesli Energy Diet Smart, Nuk do të lodheni nga një dietë monotone! Humbje peshe vërtet e shijshme dhe e shëndetshme!
Formimi i shprehive të sakta të të ngrënit do të konsolidojë rezultatet për shumë vite.

Për një analizë të detajuar të të gjithë komponentëve të Programit Energy Slim dhe metodën e saktë të përdorimit, shihni këtu:

Programin e humbjes së peshës “Energy Diet + Energy Slim” mund ta blini në faqen zyrtare të NL International. Për ta bërë këtë me përfitim, ju rekomandojmë që së pari REGJISTRONI NJË KARTË KLIENTI- do t'ju duhet numri i tij kur blini Dyqane NLStore(mund të kërkoni adresat e dyqanit më afër jush) dhe për porosi përmes faqes së internetit me dërgesë. Do të merrni gjithashtu një bonus prej 3% nga blerja juaj e parë, e cila është gjithashtu e bukur 🙂 Karta e kursimit: nga 3% në 10%.
Aplikacioni i hollë

Aplikacioni i telefonit celular Slimapp ofron një gamë të madhe funksionesh:

• Një program nga një dietolog profesionist, i krijuar posaçërisht për ju.
• KBZHU dhe kohëzgjatja e programit, e llogaritur duke marrë parasysh karakteristikat tuaja individuale.
• Menu e detajuar për çdo ditë me gatime dietike dhe produkte NL. Nuk ka nevojë të mendoni se çfarë të hani për mëngjes, drekë dhe darkë!
• Receta të shëndetshme për çdo ditë.
• Lista e blerjeve bazuar në menu dhe receta.
• Këshilla. Fakte interesante dhe të dobishme për humbjen e peshës çdo ditë.
• Gjurmues uji. Mbani një sy në ekuilibrin tuaj të ujit.
• Ditari i aktivitetit. Planifikoni dhe analizoni aktivitetin tuaj fizik.
• Kujtesa ditore për të ushqyerit, sa ujë pini, stërvitje dhe blerje.
• Kontrolloni kaloritë dhe suplementet ushqimore në përputhje me normën e llogaritur.
• Një kuti e përgatitur me produkte NL për blerje të shpejta dhe komode.
• Listat e arritjeve tuaja.
• Bisedë individuale me një nutricionist.
• Rezultatet e garantuara në uljen e volumit, ënjtjen dhe humbjen e peshës.

Jo të gjithë njerëzit arrijnë të mbajnë një figurë të mirë. Mënyra më e sigurt për të normalizuar peshën është t'i përmbaheni ushqimit dhe ushtrimeve të duhura, por jo të gjithë e pëlqejnë ose i përshtaten. Për ata që kërkojnë opsione të lehta për të humbur peshë, ushqimi funksional Energy Diet nga Nl International është i përshtatshëm. Asortimenti i kësaj kompanie përfaqësohet nga kokteje, supa dhe drithëra të balancuara. Ato zëvendësojnë një pjesë të dietës suaj të zakonshme dhe ju ndihmojnë të humbni peshë.

Çfarë është kokteji Nl Energy Diet

Një dietë e ekuilibruar është një pjesë integrale e jetës së të gjithë njerëzve, veçanërisht atyre aktive. Koktejet funksionale për humbje peshe Nl Energy Diet përmbajnë absolutisht të gjithë përbërësit e nevojshëm për funksionimin normal të trupit. Një porcion përmban një grup të ekuilibruar proteinash, 11 minerale dhe 12 vitamina, fibra, karbohidrate dhe yndyrna. Ngrënia e përzierjeve të tilla është zgjidhja më e mirë për njerëzit që jetojnë në një orar të ngjeshur, ndjejnë mungesë të vazhdueshme kohe, por duan të shikojnë figurën e tyre.

Nl International ka shumë produkte me shije të ndryshme në asortimentin e saj. Të gjitha janë shumë të lehta për t'u përgatitur - thjesht hollohen me qumësht. Llojet e koktejeve:

• Banane;
• Cokollate;
• Vanilje;
• Luleshtrydhe;
• Kapuçino;
• Creme Brulee;
• Grejpfrut;
• Kafe;
• Pina colada;
• Mango;
• Pjepër;
• Latte;
• Biskota me limon;
• Krem irlandez;
• Vanilje-Karamel;
• Përzierje e ëmbël;
• Mus me çokollatë;
• Përzierje me Berry.

Gama e produkteve të Nl International Energy Diet përfshin më shumë se vetëm pije. Ju mund të blini produktet e mëposhtme nga ky prodhues:

• Supë me kërpudha;
• Muesli me ananas, papaja dhe portokall;
• Qull "bollgur";
• Supë pule;
• Muesli me çokollatë;
• Qull hikërror me perime;
• supë Solyanka;
• Muesli me luleshtrydhe dhe boronica;
• Qull orizi me mango;
• Supë me djathë;
• muesli klasik;
• Supë me bizele.

Një porcion koncentrati është i barabartë me një vakt të plotë. Me shumë shije të ndryshme, ju mund të shtoni shumë shumëllojshmëri në dietën tuaj. Vlen të theksohet se përzierjet konsumohen shumë ekonomikisht. Paketa është zakonisht e mjaftueshme për 15 vakte. Një dietë e ekuilibruar e dietës energjetike do t'ju ndihmojë të humbni kilogramët e tepërt dhe të përmirësoni funksionimin e sistemit tuaj të tretjes.

Kompleksi

Për të kuptuar se si një produkt vepron në trup, duhet të kuptoni përbërësit nga të cilët është bërë. Dietat energjetike përmbajnë substancat e mëposhtme:

1. Proteinat me origjinë shtazore dhe bimore. Përzierjes i shtohet proteina e qumështit ose e sojës, e cila është burim aminoacidesh. Ato janë materiale ndërtimi për indet dhe organet. Pijet përmbajnë edhe aminoacide esenciale, të cilat trupi nuk mund t'i sintetizojë vetë dhe i merr vetëm nga ushqimi.
2. Qershia e Karaibeve. E pasur me vitaminë C, e cila ndihmon në forcimin e sistemit imunitar, shërimin e indeve dhe rigjenerimin.
3. Karbohidratet. Ata japin energji, pa të cilën një person ndihet i dobët, i lodhur, letargjik. Përzierjet janë të pasuruara me karbohidrate si maltodekstrina, niseshteja dhe dekstroza.
4. Enzimat. Ato ndihmojnë që të gjithë përbërësit e përzierjes të përthithen më mirë dhe të lehtësojnë sistemin tretës.
5. Yndyrnat. Merrni pjesë në proceset metabolike. Promovon përthithjen e vitaminave të tretshme në yndyrë.
6. Fibra bimore (çamçakëz ose inulinë). Pasi në stomak, këta përbërës janë të ngopur me lagështi dhe fryhen. Ky efekt siguron ngopje afatgjatë edhe pas pirjes së një pjese të vogël të pijes funksionale. Fibrat ekskretohen të patretura, gjë që ndihmon në pastrimin e zorrëve.
7. Vitaminat, mineralet. Përzierjet përmbajnë të gjitha substancat e nevojshme për funksionimin normal të trupit.
8. pelte mbretërore. Ky është emri i pelte mbretërore. Substanca është e pasur me aminoacide, vitamina dhe minerale, hekur, kalcium, magnez, zink.

Si funksionon ushqimi funksional Energy Diet për humbje peshe

Trupi i çdo personi është individual. Edhe anëtarët e familjes që hanë saktësisht të njëjtën gjë mund të kenë përbërje të ndryshme trupore: disa do të mbeten të dobët, të tjerët do të shtojnë peshë. Figura juaj ndikohet jo vetëm nga karakteristikat individuale, por edhe nga zakonet e të ngrënit, mënyra e jetesës dhe gjendja shëndetësore. Çdo person mësohet me një sasi të caktuar të porcioneve ushqimore, por disa janë të prirur të hanë ushqime të shpeshta dhe të hanë vakte shtesë. Përveç kësaj, shkalla e aktivitetit fizik gjithashtu luan një rol.

Krijuesit e dietës së ekuilibruar ED ofrojnë zgjidhjen e tyre për problemin e shtimit të peshës së tepërt. Si produktet e tyre ndihmojnë në humbjen e peshës:

1. Normalizimi i zakoneve të të ngrënit. Duke përdorur kokteje Nl për humbje peshe sipas një algoritmi të caktuar, do të mësoni të kontrolloni shpeshtësinë e vakteve dhe përmbajtjen kalorike të porcioneve. Gradualisht, ju do të zhvilloni një qëndrim të ndërgjegjshëm dhe të përgjegjshëm ndaj ushqimit. Dëshira për ushqime, ëmbëlsira dhe ëmbëlsira me shumë kalori do të largohet.
2. Normalizimi i peshës. Me ndihmën e pijeve funksionale, ju mund të humbni peshë dhe të fitoni peshë, gjithçka varet nga qëllimi juaj dhe plani i zgjedhur i veprimit. Për njerëzit obezë, ekziston një regjim ED që siguron humbje peshe prej 10 kg.
3. Përmirësimi i funksionimit të traktit gastrointestinal. Falë enzimave që përmbajnë përzierjet, pjesa tjetër e ushqimit do të tretet më lehtë dhe do të tretet plotësisht. Njerëzit që i marrin vërejnë normalizimin e jashtëqitjes dhe përshpejtimin e metabolizmit.
4. Lehtësinë e përdorimit. Kjo pikë është shumë e rëndësishme për njerëzit që jetojnë në ritmin modern. Mbushja e përzierjes me qumësht është shumë më e shpejtë sesa përgatitja e pjatave komplekse dietike. Dieta nuk ndryshon as kur udhëtoni apo në udhëtime pune.

Indikacionet për përdorim

Ekzistojnë skema të ndryshme për përdorimin e koktejeve, ndaj janë të përshtatshme si për ata që duan të humbin peshë, ashtu edhe për ata që duan të shtojnë peshë. Ata gjithashtu kanë një sërë kundërindikacionesh për përdorim, kështu që para se të filloni të pini përzierjen, këshillohet që të konsultoheni me një mjek. Vlen të përmendet se shumë ekspertë e quajnë ushqimin funksional një mënyrë për të humbur peshë për ata që preferojnë të shpenzojnë para për një figurë të bukur dhe jo kohë dhe përpjekje. Ai është i përshtatshëm për ata që nuk duan të ushtrojnë apo dietë.

Si të merrni Nl Dietën Ndërkombëtare të Energjisë për humbje peshe

Regjimi i përdorimit duhet të zgjidhet individualisht, duke marrë parasysh parametrat fillestarë të personit dhe rezultatin që ai dëshiron të arrijë. Faqja zyrtare e Energy Diet ofron një program universal, i cili përbëhet nga tre faza dhe siguron një peshë prej 4-6 kg në muaj. Fillon nga faza "Fillimi". Faza siguron djegien e yndyrës për shkak të një reduktimi të mprehtë të marrjes së kalorive. Kohëzgjatja varet nga pesha. Nëse duhet të humbni deri në 10 kg, atëherë periudha zgjat tre ditë, por nëse më shumë se 10 kg, atëherë 5 ditë.

Vlera energjetike e dietës në fillim është 1200-1500 kcal. Të gjitha vaktet zëvendësohen me ushqime ED. Ju gjithashtu mund të përfshini deri në 400 g perime të lejuara në dietën tuaj, të papërpunuara ose të ziera. Eshte e lejuar:

• lulelakër dhe lakër të bardhë;
• spinaq;
• kungull i njomë;
• lastarët e sojës;
• kungull;
• rrepkë jeshile;
• patëllxhan;
• degë selino;
• piper zile;
• asparagus;
• brokoli;
• bishtaja e bishtajave;
• domate;
• rrepë;
• rrepkë.

Duhet të pini të paktën dy litra ujë në ditë. Mund të pini çaj të dobët pa sheqer. Shembull i menusë për ditën e fazës "Start":

1. Mëngjesi. 1 porcion (200 ml) të çdo kokteji për humbje peshe Nl.
2. Dreka. Gjysmë porcioni i çdo përzierjeje.
3. Darka. 1 racion pije funksionale ED, 200 g sallatë perimesh.
4. Rostiçeri pasdite. Gjysma e përzierjes Nl.
5. Darka. 200 ml pije Energy Diet, 200 g zierje me perime.

Faza e dytë është "Konsolidimi". Përfshin futjen graduale të pjatave të njohura për mëngjes dhe drekë. Shtoni ushqime proteinike (gjizë me pak yndyrë, peshk të zier, shpendë, ushqim deti, viçi ose viçi pa dhjamë), perime. Rekomandohet ta ndiqni derisa të arrini peshën tuaj ideale. Opsioni i menysë për ditën.

1. Mëngjesi. 150 g tavë gjizë, 200 g bollgur.
2. Dreka. 0,5 porcione të çdo produkti Nl.
3. Darka. 150 ml supë perimesh, 100 g gjeldeti të zier, 100 g perime të ziera.
4. Rostiçeri pasdite. Gjysma e porcionit të çdo përzierje diete energjitike.
5. Darka. 1 racion përzierje me çdo shije.

Faza e tretë është "Kontrolli". Kjo nënkupton një kalim në ushqimin e duhur të vazhdueshëm dhe mirëmbajtjen e peshës. Për darkë konsumohen produkte Nl. Faza duhet të ndiqet në masën: një muaj “Kontroll” për çdo kilogram të humbur në fazat e mëparshme. Përveç ushqimeve dhe perimeve me proteina, ju mund të përfshini fruta dhe drithëra në dietën tuaj. Opsioni i menysë ditore:

1. Mëngjesi. 200 g tërshërë me arra, 2 lugë. mjaltë, 2 bukë krunde.
2. Dreka. 1 mollë e madhe jeshile.
3. Darka. 150 ml lëng pule, 200 g zierje perimesh, 150 g fileto viçi.
4. Rostiçeri pasdite. 300 g fruta.
5. Darka. Dietë Energjetike e Koktejve.

1. Ushqimi duhet të jetë i pjesshëm. Duhet të hani 5 herë në ditë. Në të njëjtën kohë, ju do të merrni kalori në doza në mënyrë që niveli i glukozës të mos bjerë në nivele kritike, gjë që shkakton periudha të urisë brutale.
2. Mos e anashkaloni kurrë mëngjesin. Programi Nl synon pasurimin e dietës ditore dhe jo zëvendësimin e plotë të saj.
3. Ju mund të hani vetëm produkte Nl Energy Diet, për shembull, pije funksionale ose qull.
4. Për çdo vakt duhet të përgatisni një porcion të përzierjes. Barnat e përziera nuk duhet të ruhen në frigorifer. Përgatitni përzierjen menjëherë para përdorimit.
5. Është e domosdoshme të respektohen kushtet e ruajtjes të specifikuara në udhëzime. Produkti i thatë në një kavanoz duhet të konsumohet brenda dy muajsh. Duhet të mbahet në një dhomë me lagështi të ulët dhe temperaturë nga 5 deri në 25 gradë.
6. Numëroni kaloritë tuaja. Paketimi Nl Energy Diet tregon përmbajtjen kalorike të një porcioni (mesatarisht 200 kcal). Përveç koktejeve, menyja do të përfshijë edhe ushqime të rregullta. Duke marrë parasysh ato, përmbajtja ditore e kalorive nuk duhet të kalojë 1500 kcal.
7. Një çerek ore pasi keni pirë koktejin për humbje peshe, pini një gotë ujë. Kjo është e nevojshme në mënyrë që fibra në stomak të rritet në vëllim dhe të ndiheni të ngopur më gjatë.
8. Ruani regjimin e pirjes. Minimumi i detyrueshëm është 1.5 litra ujë të pastër në ditë.
9. Mos harroni për aktivitetin fizik. Nuk duhet të stërviteni në palestër derisa të jeni të lodhur. Zgjidhni atë që ju pëlqen, për shembull, vrapim, çiklizëm.

Bërja e një kokteji

Përgatitja e përzierjes është jashtëzakonisht e thjeshtë. Duhet të merrni një lugë matëse (30 g), e cila vjen me koktejin dhe të holloni 200 ml qumësht me përmbajtje yndyre 1,5%. Përziejini derisa të jetë e qetë në një shaker të veçantë. Ju mund të merrni qumësht të ftohtë ose të nxehtë, kjo nuk ndikon në rezultatin. Përmbajtja kalorike e një porcioni është afërsisht 200 kcal. Disa njerëz, sipas rishikimeve, hollojnë kokteje me lëngje, kefir dhe supë, por kjo metodë ka dy të meta: së pari, prodhuesi nuk rekomandon ta bëjë këtë, dhe së dyti, do të jetë e vështirë të llogaritet përmbajtja kalorike e porcioneve.

Dietat energjetike për shtim në peshë

Suplementet Nl mund të merren jo vetëm nga ata që planifikojnë të humbin peshë. Ekziston një program i veçantë për përdorimin e tyre për shtimin e peshës trupore. Sipas saj, ushqimeve funksionale duhet të shtohen në dietën e zakonshme. Karakteristikat e programit:

1. Një racion kokteji Energy Diet me çdo shije merret pas çdo vakti.
2. Ndryshe nga programi i humbjes së peshës, në programin e shtimit të peshës rekomandohet hollimi i përzierjes me qumështin me yndyrë maksimale (3,2% ose më shumë).
3. Duhet të ndiqni një regjim pushimi dhe të flini të paktën tetë orë në ditë.
4. Rekomandohet të shtoni fruta me kalori dhe fruta të thata (banane, fiq, avokado, kajsi të thata, rrush, hurma, hurma) në kokteje të gatshme.
5. Ushtrimet e forta intensive kontribuojnë në rritjen e peshës trupore. Nëse nuk stërviteni, kaloritë do të shndërrohen jo në muskuj, por në inde dhjamore, ndaj shpenzoni kohë në stërvitje.
6. Është e rëndësishme të ruani një regjim të pirjes.
7. Duke shtuar koktejet Nl Energy Diet në dietën tuaj të zakonshme, ju do të rrisni marrjen e përditshme të kalorive me 1000 kcal ose më shumë nëse i përgatisni përzierjet në kombinim me frutat. Në një vit mund të fitoni rreth 15 kg dhe ta pasuroni trupin tuaj me mikroelemente, vitamina dhe aminoacide.

Ku të blini dhe sa kushton kokteji Nl për humbje peshe?

Ju mund të blini produkte për ushqim funksional nga përfaqësuesit zyrtarë të kompanisë në qytetin tuaj, por është më e lehtë të porosisni në një dyqan online dhe të merrni mallrat nga Moska me dorëzim. Rrjeti shpesh ofron promovime dhe zbritje. Çmimet në faqe të ndryshme nuk ndryshojnë shumë. Kostoja varet kryesisht nga shija. Çmimi i një kavanozi, pesha e pluhurit në të cilin është 450 g (15 racione të plota të përzierjes) varion nga 1800 në 2200 rubla.

Efikasiteti dhe rezultatet

Prodhuesit pretendojnë se përzierja mund të merret në mënyrë sistematike, periudha totale është nga 3 muaj në një vit, në varësi të sa kilogramë dëshironi të humbni. Shqyrtimet e koktejeve Energy Diet janë të përziera. Përfaqësuesit e kompanisë Nl pretendojnë se në një vit të përdorimit të produkteve të tyre, për shembull, mund të humbni peshë me 25 kg ose më shumë. Vetë njerëzit që kanë provuar Dietën Energjetike shkruajnë se me një marrje kalori ditore prej 1500 kcal, aktivitet të rregullt fizik dhe respektim të regjimit të pirjes, pesha do të ulet pa medikamente shtesë.

Të mirat dhe të këqijat e humbjes së peshës me koktejet Energy Diet

Popullariteti i produkteve Nl sigurohet nga avantazhet e tij të shumta. Përparësitë kryesore të përdorimit të koktejeve:

• trupi është i ngopur me vitamina dhe minerale;
• ushqimi tretet mirë;
• mikroflora e zorrëve është restauruar;
• metabolizmi përmirësohet;
• formohen zakone të sakta të të ngrënit;
• pesha ulet.

Humbja e peshës me kokteje Nl ka një sërë disavantazhesh, të cilat përmenden në rishikimet e njerëzve që e kanë provuar këtë teknikë. Përshkrimi i disavantazheve:

1. Menu monotone. Ka shumë kokteje në linjën e prodhuesit me karakteristika të ndryshme shije, së pari, nuk mund t'i blini të gjitha, dhe së dyti, jo të gjithë do t'ju tërheqin.
2. Dieta e Energjisë është relativisht e vështirë për t'u blerë. Nëse nuk jeni mësuar të porosisni produkte online, mund të hasni një sërë vështirësish. Nl Energy Diet nuk mund të gjendet në dyqanet e zakonshme me pakicë, aq më pak në farmaci. Edhe pse sot porositja e mallrave në internet nuk ka gjasa të trembë askënd.
3. Problemet e marketingut. Një numër i madh rishikimesh thonë se menaxherët e kompanisë Nl janë tepër ndërhyrës dhe ndonjëherë edhe pa takt.
4. Cmim i larte. Nëse ndiqni planin e të ushqyerit, atëherë një kanaçe, e cila kushton mesatarisht 2000 rubla, mjafton vetëm për 5 ditë. Bazuar në këto llogaritje, mund të konkludojmë se dieta është e shtrenjtë.
5. Kohëzgjatja e pranimit. Programi më i shkurtër i rekomanduar nga prodhuesi zgjat 3 muaj. Nëse keni nevojë të humbni shumë kilogramë, atëherë humbja e peshës me kokteje do të zgjasë edhe më shumë.
6. Nevoja për aktivitet fizik. Për disa njerëz, të luash sport është një problem serioz.

Kundërindikimet dhe efektet anësore

Për shkak të një numri substancash të përfshira në kokteje, jo të gjithë lejohen t'i marrin ato. Ushqimi dietik mund të mos jetë i përshtatshëm për njerëzit që kanë probleme me sistemin kardiovaskular, nervor, tretës ose imunitar. Njerëzit me sëmundje të zemrës duhet të shmangin produktet me kafeinë, sepse ato përmbajnë sasi të larta të guaranës. Kundërindikimet për të humbur peshë me koktejet Nl janë:

• shtatzënia dhe laktacioni;
• hipertensioni;
• sindroma metabolike;
• takikardi, çrregullime të ritmit të zemrës;
• dysbacteriosis;
• sëmundjet e pankreasit;
• alergji ndaj përbërësve të përzierjeve;
• obstruksioni i zorrëve;
• dështimi kronik i zemrës;
• enterit, kolit;
• diabeti;
• prishja e sintezës së enzimës;
• çrregullime të gjumit;
• gastrit, ulçerë në stomak;
• pankreatiti akut dhe kronik.

Përzierjet mund të mos jenë të përshtatshme për ju, edhe nëse nuk ka kundërindikacione të drejtpërdrejta për përdorimin e tyre. Ato shkaktojnë efektet anësore të mëposhtme:

• nauze;
• marramendje;
• diarre;
• dobësi;
• ndryshimi në karakterin e jashtëqitjes;
• mungesë mendjeje;
• dhimbje koke;
• dridhje në gjymtyrë pas aktivitetit fizik;
• shije të pakëndshme në gojë;
• përgjumje;
• siklet në stomak dhe zorrë.

Video