Gjërat janë krijuar për t'u përdorur. Si të zgjidhni dhuratat "për shtëpinë" në mënyrë që ato të përdoren patjetër. Mësimet e tij të mirësisë dhe dritës ndiqen nga miliona njerëz që kanë kuptuar se nuk ka asgjë më të rëndësishme se paqja dhe qetësia në shpirt.

20 mësime nga jeta e Dalai Lamës - Jini më të sjellshëm sa herë që të jetë e mundur. Dhe kjo është gjithmonë e mundur Dalai Lamaështë lideri shpirtëror i popullit tibetian dhe kjo traditë daton në vitin 1391. Tibetianët besojnë se mentori i tyre shpirtëror është rilindur në maska ​​të ndryshme, duke ruajtur mençurinë e epokave.

Dalai Lama i 14-të aktual është Danjing Jamtso. Ai i mbijetoi shumë sprovave gjatë pushtimit të trupave kineze në Tibet dhe ëndërron të krijojë një zonë paqeje dhe jo dhunë, harmonie midis njeriut dhe natyrës në territorin e vendit të tij. Në vitin 1989 ai u nderua me çmimin Nobel për planin e tij për të rivendosur paqen dhe të drejtat e njeriut në Tibet.

Mësimet e tij të mirësisë dhe dritës ndiqen nga miliona njerëz që kanë kuptuar se nuk ka asgjë më të rëndësishme se paqja dhe qetësia në shpirt:

Çdo mëngjes, kur zgjoheni, filloni me mendimet: "Sot isha me fat - u zgjova. Unë jam gjallë, kam këtë jetë të çmuar njerëzore dhe nuk do ta harxhoj kot.”

Njerëzit u krijuan për t'u dashur, dhe gjërat u krijuan për t'u përdorur. Bota është në kaos sepse gjithçka është e kundërta.

Mos harroni se ajo që dëshironi nuk është gjithmonë ajo që ju nevojitet vërtet.

• Jini të sjellshëm sa herë që të jetë e mundur. Dhe kjo është gjithmonë e mundur.

Prosperiteti vjen me veprim, jo ​​me lutje.

Nëse Zoti dëshiron të të bëjë të lumtur, atëherë ai të çon në rrugën më të vështirë, sepse nuk ka rrugë të lehta drejt lumturisë.

Arroganca nuk justifikohet kurrë. Ajo vjen nga vetëvlerësimi i ulët ose arritjet e përkohshme, sipërfaqësore.

Tema e dhembshurisë nuk ka të bëjë fare me fenë. Kjo është një çështje universale, një kusht i vetëm për mbijetesën e racës njerëzore.

• Nëse mund të ndihmoni, ndihmoni. Nëse jo, të paktën mos bëni dëm.

Unë nuk festoj ditëlindje. Për mua kjo ditë nuk ndryshon nga të tjerat. Në një farë mënyre, çdo ditë është ditëlindje. Ju zgjoheni në mëngjes, gjithçka është e freskët dhe e re, dhe gjëja kryesore është se kjo ditë e re ju sjell diçka të rëndësishme.

Qëllimi i jetës sonë është të bëhemi të lumtur.

Duke mbajtur një qëndrim pozitiv ndaj jetës, mund të jeni të lumtur edhe në kushtet më të pafavorshme.

Armiqtë tanë na ofrojnë mundësinë e përsosur për të praktikuar durimin, këmbënguljen dhe dhembshurinë.

Unë besoj se feja e vërtetë e vërtetë është një zemër e mirë.

Ne duhet të dominojmë teknologjinë, jo të bëhemi skllevër të saj.

Ndryshimi i madh fillon me individët; Baza e paqes botërore qëndron në paqen e brendshme dhe paqen në zemrën e çdo personi individual. Secili prej nesh mund të kontribuojë.

Secili prej nesh është përgjegjës për mbarë njerëzimin. Kjo është feja ime e thjeshtë. Nuk ka nevojë për tempuj, nuk ka nevojë për filozofi të ndërlikuar. Truri ynë, zemra jonë - ky është tempulli ynë; filozofia jonë është mirësia.

Planeti nuk ka nevojë për një numër të madh të "njerëzve të suksesshëm". Planeti ka nevojë të dëshpëruar për paqebërës, shërues, restaurues, tregimtarë dhe dashnorë të të gjitha llojeve. Ajo ka nevojë për njerëz me të cilët është mirë të jetosh. Planeti ka nevojë për njerëz me moral dhe dashuri që do ta bëjnë botën të gjallë dhe humane. Dhe këto cilësi kanë pak të bëjnë me "suksesin" siç përcaktohet në shoqërinë tonë.

Një herë Dalai Lama u pyet se çfarë e mahnit atë më shumë. Ai u përgjigj:
– Njerëzore. Në fillim, ai sakrifikon shëndetin e tij për të fituar para. Më pas i shpenzon paratë për të rikthyer shëndetin. Në të njëjtën kohë, ai është aq i shqetësuar për të ardhmen e tij, sa nuk e shijon kurrë të tashmen. Si rezultat, ai nuk jeton as në të tashmen dhe as në të ardhmen. Ai jeton sikur nuk do të vdiste kurrë dhe kur vdes, i vjen keq që nuk ka jetuar kurrë.

Ajo që jemi sot është pasojë e mendimeve tona të djeshme, dhe mendimet e sotme krijojnë jetën e së nesërmes. Jeta është një krijim i mendjes sonë.

Njerëzit u krijuan për t'u dashur, dhe gjërat u krijuan për t'u përdorur. Bota është në kaos sepse gjithçka është e kundërta.

Është e pamundur që dikush tjetër ta bëjë punën dhe ju të korrni përfitime. Leximi i librave për zhvillimin shpirtëror të dikujt nuk do t'ju japë njohuri për të. Ju duhet të përmirësoni veten.

Njerëzit që janë më të përshtatshëm për praktikë shpirtërore janë ata që nuk janë vetëm të talentuar intelektualisht, por edhe ata që kanë besim dhe përkushtim të vetëm dhe sigurisht që janë të mençur. Njerëz të tillë janë më të ndjeshëm ndaj praktikës shpirtërore. Në vend të dytë janë ata që, megjithëse nuk mund të mburren me aftësi të larta intelektuale, por që kanë një themel të fortë besimi. Ata që bëjnë pjesë në kategorinë e tretë janë më pak me fat. Këta janë njerëz që janë jashtëzakonisht të zhvilluar intelektualisht, por janë të grisur vazhdimisht nga dyshimet dhe skepticizmi. Ata janë të zgjuar, por herë pas here bien në grackën e skepticizmit dhe hezitimit të brendshëm dhe nuk gjejnë dot një pikëmbështetje. Njerëz të tillë janë më pak të ndjeshëm.

Sando Kaisen

Vetëm një person i guximshëm mund të praktikojë Zenin.
Kjo është rruga e një luftëtari, sytë e të cilit janë gjithmonë të hapur dhe vëmendja e mprehur. Prandaj, në Zen ne nuk kërkojmë dashuri, mençuri apo paqe. Ne i posedojmë këto tre thesare brenda vetes.

Geshe Lamzang

Për të zbuluar se kush keni qenë në një jetë të kaluar, shikoni në pasqyrë.
Për të zbuluar se kush do të jeni në tjetrin, kuptoni mendimet tuaja.

Është e lehtë të kuptosh se çfarë është Dhembshuria e Madhe, por është jashtëzakonisht e vështirë ta kuptosh atë.
Zbrazëtia - përkundrazi, është shumë e thjeshtë për t'u kuptuar, por nuk është e lehtë për t'u kuptuar.

Nëse pastroni shtëpinë tuaj ekskluzivisht për ardhjen e mysafirëve, kjo do të thotë që ju mungon sinqeriteti.

Thien Duyen

Mos e lodh veten. Mbushni çdo qelizë të trupit tuaj me lumturi.

Është privilegj njerëzor të mbyllësh sytë dhe të heshtësh.

Ai që ka frikë nga lartësitë e shpirtit nuk është i denjë për të.

Një buzëqeshje e sinqertë është një manifestim i dritës.

Mbushe veten me dritë dhe vendi ku ndodhesh do të bëhet një vend force për ty.

Ku ndodhet një person fizikisht nuk është aq e rëndësishme. Në cilat sfera shpirtërore ai jeton është ajo që ka rëndësi vendimtare.

Kur vjen mirëkuptimi, forca nuk nevojitet më.

Binjakët e shpirtit flasin në heshtje. Të huajt, edhe kur shqiptojnë fjalë, heshtin.

Mbani një buzëqeshje në zemrën tuaj - kjo është magjia e jetës.

Çdo gjë ka një arsye, jo momenti i tanishëm.

Thithje normale, nxjerrje normale. Sapo një person të ketë parë, ai nuk do të kthehet.

Lartësimi i një gjëje dhe nënçmimi i një tjetri është mjegullim i vetëdijes.

Çdo fjalim është vetëm një manifestim i cenueshmërisë...

Zoti krijoi botën, arsyeja krijoi Zotin.

Një person nuk do ta shohë kurrë vdekjen e tij. Vetëdija është e pafundme.

Kur arrijmë të kuptojmë se vdekja është e pashmangshme, darët e mendjes lirojnë kontrollin e tyre. Besimet janë po aq të padobishme sa mungesa e tyre.

Njerëzit mendojnë se ka diçka, se ka edhe diçka të fshehur: njohuri, sekrete. Ata nuk e kuptojnë se çfarë është dhe është një pengesë dhe duhet të çlirohet një herë e mirë prej saj.

Një egoist është si një qelizë kanceroze që punon vetëm për të thithur, duke prishur kështu botën përreth saj.

Egoizmi i kënaqshëm është një mënyrë për të harxhuar forcat tuaja jetësore shpirtërore. Degradimi i plotë i njeriut.

Nëse nuk jetoni shpirtërisht, gradualisht do të humbni gjithçka. Do të jeni të lodhur dhe të zemëruar. Jini xheloz dhe nervoz për çdo gjë. Drita është përkushtim i plotë. Egoizmi bie erë.

Nëse kritikojmë situatën në të cilën ndodhemi, nëse themi se do të ishte kështu, apo kështu, do të thotë se ende nuk kuptojmë asgjë.

Energjia jonë rritet për t'u bërë shumë shpirtërore. Por ne e shkurtojmë atë me biznes, politikë dhe kënaqësi, dhe pastaj nuk e kuptojmë se nga vjen depresioni.

Temjani më i mirë është ajri i pastër.
Vesi dhe pastërtia folen në egoizëm.

Energjia dhe pastërtia e shpirtit janë më të forta se arsyetimi.
Dragonët nuk mund të gjenden në ujë të ndotur.

Të dobëtit gjithmonë do të justifikojnë dobësinë e tyre, të fortët do të përfshihen në një luftë të panevojshme.

Jemi të gjithë jetimë, endemi, mashtrojmë dhe shmangemi, vjedhim dhe gënjejmë. Ata harruan nënën e tyre, tokën e lagur dhe babanë e tyre qiellor.

Buda është një i shkolluar. I zhytur në dritë. Ekziston njeriu dhe drita; ndërmjetësuesit në formën e traditave, fjalëve dhe idhujve nuk nevojiten.

Një mendje e gëzuar, një mendje e kujdesshme, një mendje gjithëpërfshirëse. E gjithë kjo është mendje dhe nuk ka errësirë ​​në të.

Mund të jesh i mbledhur, agresiv, fleksibël ose llogaritës. Të gjitha këto cilësi ndahen dhe vetëm butësia bashkon dhe natyrisht shkon në thellësi të procesit.

Vetëm një njeri pa tru mund të jetojë pa zemër. Dhe gjithashtu të jetë i qëndrueshëm mendërisht.

Një person që është i pajisur me gjithçka ka etje për të kënaqur nevojat artificiale. Pikërisht për këtë është shkelur ligji i Dharma.

Nëse mendimet tuaja janë fisnike, ato ngjallin një përgjigje në mendjet e njerëzve afër jush në shpirt. Mendimet e ulëta shkatërrojnë gjithçka.

Trupi ynë është mendimi ynë. Ndërgjegjja krijon një trup nga mendimet për të. Mendimi mund të ndryshojë pothuajse gjithçka në trup.

Çdo gjë vdes. Trupi do të dekompozohet, vetëm karma do të mbetet.

Kontrolloni mendimet tuaja. Bëhuni dëshmitar i mendimeve tuaja. Ngrihuni mbi mendimet.

Një mendim fisnik është kundërveprimi ndaj një mendimi të ulët e të mbrapshtë.

Frika lind nga ndjenja e pashmangshmërisë, pashmangshmëria e ndëshkimit.

Gjithçka përshtatet së bashku. Gjithçka përshtatet absolutisht. Nuk ka asgjë të veçantë. Gjithçka është e paprekur, jo e grisur, as e grisur, e jo e grisur. Nirvana…

Nuk ka të djeshme dhe të nesërme, ka madhështinë e vërtetë të Zenit!

Truri i tejmbushur me pasionet dhe idetë shkatërron trupin. Në këtë gjendje, vegjetarianizmi dhe dhembshuria për të gjitha gjallesat janë të paarritshme. Ai që shkatërron veten, shkatërron të tjerët.

Ki dhembshuri për të gjitha gjallesat, shpëto jetën! Ju nuk mund të mashtroni zemrën tuaj!

Ju duhet t'i besoni botës dhe njerëzve. Nëse ndjeni mungesë sinqeriteti ose mashtrim, përsëri besoni.

Sa pak kemi nevojë për të qenë të lumtur dhe sa e vështirë është me të vërtetë ta kuptojmë!

Lisi i madh dikur ishte një filiz i vogël.
Dhe edhe tani, kur është i madh, lastarët në degët e saj janë të rinj dhe të butë.
Është shumë e rëndësishme që një person të mbrohet nga truri i tij.
Fidanet mund të jenë vetëm të rinj dhe të butë...

Frymëmarrja u zhduk plotësisht dhe zemra nuk dëgjohej.
Nuk ka fare trup, por sapo të lëvizni, dimri dhe ngrica do të fillojnë menjëherë të hyjnë në fuqi.
Ju rrini kështu për një kohë shumë të gjatë dhe i ftohti nuk e sheh që ekziston.

Nuk është e lehtë të jetosh në asnjë shoqëri, në asnjë vend. Nëse nuk jemi të kujdesshëm, mund të shkëputemi nga jeta, dhe pasi të shkëputemi nga jeta, nuk jemi më në gjendje të ndihmojmë për t'i bërë njerëzit rreth nesh më të lumtur, që do të thotë se nuk do të marrim energjinë e lumturisë prej tyre, dhe ne ne do të vuajmë nga kjo. Ndarja nga jeta për të cilën po flas nuk ndodh me njerëzit që meditojnë, ndarja ndodh me njerëzit që, duke qenë në mes të jetës shoqërore, ndjekin vetëm qëllimet e tyre egoiste.

Njeriu modern nuk e ka zakon të kthehet tek vetja dhe ne gjithmonë sillemi sikur të jemi armiqtë tanë dhe të përpiqemi të shpëtojmë nga vetja. Ky është një keqkuptim i rrënjosur, apo edhe një keqkuptim i plotë se si funksionon një person dhe bota rreth tij. Vuajtja, mungesa e gëzimit dhe e lumturisë në çdo minutë të jetës është bërë normë.

Nëse mendja juaj është e zënë duke ndjekur një mirazh, nuk ka gjasa që mendimet e larta dhe fisnike t'ju vijnë në mendje në atë moment. Është e vështirë të debatosh me këtë. Ose jemi në një ndjekje që nuk mbaron kurrë, ose jemi brenda vetes, në heshtje, në një burim të vazhdueshëm potenciali.

Kur jeni vetëm për disa vite, praktikisht nuk ka nevojë të uleni dhe të depërtoni në vorbullën e mendimeve dhe imazheve. Nuk ka nevojë për meditim ulur. Është e qartë se kur një person nuk komunikon me askënd, mendja e tij bëhet plotësisht e pavarur, askush ose asgjë nuk ndikon tek ai dhe drita e brendshme fillon të shkëlqejë.

Kohët e fundit kishte flokë dëbore që rrotulloheshin në ajër, dhe tani ka tulipanë. Sa shpejt ndryshon gjithçka. Dridhje e madhe. Çdo njeri, qoftë edhe një i poshtër, është një person i ndritur në rrugën e zhvillimit.

Një lule e zakonshme në qendër të një qyteti të madh. Hidhini një vështrim më të afërt. Ai është kaq i butë dhe rrezaton paqe dhe përsosmëri.

Hiqni dorë mendërisht botën, por fizikisht qëndroni në të për të vepruar.

Kur tapeti i meditimit nuk është i zënë nga askush, dikush është ende ulur atje.

Fjalët, si një fotografi e valës së detit, nuk kanë të bëjnë fare me qëndrueshmërinë.

Mungesa e modestisë dhe dhembshurisë tek një person është një burg i vërtetë.

Mendimet, imazhet dhe ndjenjat u shkrinë, bota dhe unë u zhdukëm menjëherë.
O realitet, harmoni pa fund dhe skaj. Fjalët janë të pafuqishme. Një individ nuk është i nevojshëm.

Budizmi është një mësim i shkëlqyer që nuk i nënshtrohet zhdukjes apo sistemimit.
Budizmi i vërtetë nuk mund të ketë ngjyrime politike dhe etnike.
Gjendja e iluminizmit është gjithmonë e pranishme në çdo qenie të gjallë.

Mësimi i Budës njeh potencialin e pakufishëm të fshehur të vetë njeriut dhe shpjegon se shpëtimi është në duart tuaja.
Ideja e diçkaje më të lartë ekziston derisa të ndodhë zhytja në hapësirën e brendshme dhe të kuptohet jo-dualiteti.

Një person gjithmonë mund të eliminojë veten. E gjithë bota do të mbetet, por njeriu nuk do të jetë më atje. Ngjarjet dhe fenomenet ndodhin dhe ndodhin, por nuk ka zbrazëti aty ku ishte dikush.

Është e mundur dhe e nevojshme të arrihet çlirimi nga vuajtjet, por që kjo të ndodhë, është e nevojshme të kuptohet zbrazëtia si një realitet shpirtëror. Mënyra për të kuptuar zbrazëtinë është të vëzhgosh atë që ekziston në botën fenomenale. Kur vëzhgojmë, zbulojmë se asgjë nuk mbetet e pandryshuar: gjithçka është kalimtare dhe kalimtare, asgjë nuk është e përhershme dhe e pavdekshme.

Një erë e akullt, shpuese na ngroh. Ushqimi i varfër na bën më të fortë. Nevoja është një erëza e madhe për praktikë. Nëse fshiheni nga i ftohti, monitoroni vitaminat tuaja dhe luftoni për pasuri, do të merrni një trup të përkëdhelur, një psikikë të shkatërruar dhe mungesë miqsh.

Ftohja, uria, nevoja dhe vetmia janë mentorët kryesorë.
Çdo praktikues e di rreth tyre nga përvoja e tij.
Përfitimet e qytetërimit dhe një jetë e ushqyer mirë e shpërfytyrojnë një person, duke e kthyer atë në një krijesë të fryrë dhe me vullnet të dobët.
Durimi është i bukur!

Është e pamundur të ndash universin.
Bota budiste dhe bota jobudiste, vendet budiste dhe ato jobudiste.
Boshllëku është baza e çdo forme, të gjithë rilindin shumë herë.
Trupi i dobët dhe mungesa e vullnetit janë ato që na ndajnë nga zgjimi.

"Forca pa përpjekje" shfaqet kur ne jemi të motivuar nga dashuria në veprimet tona, sepse gjithçka në natyrë është e bashkuar nga energjia e dashurisë. Nëse kërkojmë fuqi dhe aftësi për të kontrolluar njerëzit e tjerë, ne e harxhojmë energjinë tonë në mënyrë të pakthyeshme.

Përulësia vjen para lavdisë.
Vetë-dashuria dhe krenaria janë rruga drejt rënies.
Pushteti dhe blerjet nuk i përkasin tiranit.
Dhe për këtë arsye ai është në disavantazh dhe humbet forcën shpirtërore.
Rënia e shtyn atë të torturojë fqinjët e tij.

Tani këto janë pika vese
atëherë janë retë
më pas është shi
edhe më larg është lumi...
Sa e thjeshtë dhe e natyrshme është. Por si e ndërhyjnë këtë proces arsyet e fshehta dhe të dukshme?
Një person nuk mund të kryejë operacion në trurin e tij.

Nëse një person nuk e pranon dhe fsheh papërsosmërinë e tij nga vetja, atëherë me kalimin e kohës armatura rreth tij bëhet më e trashë dhe më e trashë dhe asgjë nuk mund ta depërtojë atë. Me kalimin e kohës, zemra e një personi të tillë ngurtësohet, ai pushon së qeni sinqerisht i lumtur ose vërtet i trishtuar. Në raste të tilla, është shumë e vështirë të kthesh një person në një jetë të plotë.

Një mjeshtër nuk duhet të ndalet kurrë në zhvillimin e tij. Është shumë e rëndësishme të përdorni aftësitë tuaja për t'u kujdesur për të tjerët. Siç tha mësuesi im Zien: "Nëse ndezni një dritë në veten tuaj, ndihmoni dikë tjetër ta ndezë atë."

Mjeshtëria është përtej çdo kuptimi të krijuar nga mendja.

Rënia shpirtërore është më e keqe se vdekja fizike. Pas vdekjes do të ketë një trup të ri dhe ju mund të zhvilloheni më tej. Rënia shpirtërore edhe gjatë kësaj jete vë në dyshim çdo zhvillim.

Ne kemi harruar zemrat tona dhe kjo është arsyeja pse mendjet tona janë kaq të zëna. Çdo sekondë ne e kthejmë parajsën në ferr.

Një vështrim pa dashuri është shikimi i një personi me shikim të dobët; një vështrim i tillë nuk arrin thelbin.

Në një gjendje meditimi të thellë, lind një flakë e madhe, kjo flakë djeg gjithçka. Të gjitha ndjenjat, idetë, shpresat, aspiratat, dobësitë dhe konstruktet tona mendore. Ne e kuptojmë me shumë gëzim se e gjithë kjo nuk është vetvetja, kjo është e gjithë magjia, e gjithë fuqia e meditimit.

Vazhdoni të uleni, jini këmbëngulës dhe stomaku do të fillojë të gllabërojë Universin e krijuar nga mendja.

Në meditimin Zen, ne nuk e ndajmë veten nga mjedisi ynë në asnjë mënyrë dhe nuk kënaqemi me ëndrrat me sy të hapur. Bota rreth nesh është pjesë e praktikës sonë.

"Një jetë - një mantra". Çfarë parimi i madh; mendimet, emocionet dhe ndjenjat mbyten pafuqishëm në të.

Daito Kokushi

Budat dhe patriarkët
Kur takoheni, hiqni kokën nga supet!
Gjithmonë gati
Mbaje shpatën tënde të mprehur!
Rrota e Ligjit
Ajo rrotullohet për një arsye -
Çu! Duke kërcitur dhëmbët
Zbrazëti e madhe!

Tulku Rinpoche Jamung Wangpo

Ka shumë arsye për vdekjen, disa arsye për jetën, por ato mund të bëhen edhe shkaqe vdekjeje.

Kodo Sawaki Roshi

Praktika Zen do të thotë të mbushësh plotësisht momentin aktual. Mos e humbisni nga sytë këtë ditë, mos e humbisni këtë vend, mos e humbisni këtë moment, mos e humbisni veten. Jetoni jetën tuaj me të dyja këmbët fort në tokë. Ju duhet ta jetoni jetën tuaj në një mënyrë që t'ju lejojë të jeni plotësisht të kënaqur, edhe nëse do të mbeteni pa ajër dhe do të bini të vdekur.

Sa më shumë të jeni të zënë me mendjen e majmunit dhe vullnetin e kalit tuaj, aq më shumë ata kërcejnë në rrathë dhe qeshin me ju. Ju mund të praktikoni zazen, të recitoni emrin e Amitaba Budës, të ndiqni të gjitha rregullat me shumë rigorozitet, mund të prisni derisa të plakeni: Por nuk do të shpëtoni kurrë nga iluzionet. Pavarësisht se sa dëshpërimisht përpiqeni të shkatërroni iluzionet tuaja, nuk do të arrini një gjendje mosmendimi ose mosmendjeje, por vetëm do ta çmendni veten.

Është e çuditshme që asnjë person i vetëm në botë nuk mendon seriozisht për jetën e tij. Prej një kohe pafundësisht ne kemi mbajtur brenda vetes diçka që ende nuk është gatuar. Por ne e sigurojmë veten se gjithçka është e njëjtë për të tjerët: unë e quaj atë "çmenduria e turmës". Ne mendojmë se thjesht duhet të jemi si të tjerët. Satori do të thotë të krijosh jetën tënde. Do të thotë të zgjohesh nga çmenduria e turmës.

Ju vetë po lejoni vazhdimisht diçka të varet para hundës: Produktet e ndërgjegjes suaj. Ndaloni këto lojëra budallaqe. Ju duhet një ditë të dilni plotësisht jashtë kufijve tuaj dhe ta shikoni veten me sytë e botës. Shikoje veten me sytë e një mali: mali nuk të lavdëron, mali nuk të qorton dhe nuk të nxjerr gjuhën.

Mjeshtri Won Hye

Ai që thyen urdhërimet dhe në të njëjtën kohë dëshiron të ndihmojë të tjerët është si një zog me krahë të thyer, që ka vënë një breshkë në shpinë dhe përpiqet të fluturojë.

Njëqind vjet kalojnë sa hap e mbyll sytë Pse nuk praktikoni? A është vërtet jeta juaj kaq e gjatë sa mund të përballoni të lini pas dore praktikën, duke humbur kohën në përtaci?

Kënga Sa Nim

Miu vrapoi në vrimë, por macja pret jashtë për orë të tëra pa lëvizjen më të vogël. Ai është plotësisht i fokusuar në vrimën e miut. Kjo mendje Zen do të thotë të heqësh gjithë të menduarit dhe të drejtosh të gjithë energjinë tënde në një pikë.

Kwang-Duk Seung-im

kujdesuni për njerëzit, që ata të zhvillohen, që të jenë të lumtur. Kushdo që në vend që të japë dashuri, e pret atë, ndihet vazhdimisht i dhunuar.

Shen Yang

Me praktikën Zen ne mund të eliminojmë "Unë"; jo vetëm “unë” egoiste, e vogël, por edhe “unë” e madhe, që në filozofi quhet “E Vërteta” ose “Thelbi”. Vetëm atëherë liria është e plotë.

Lao Ce

Bëhu i fundit. Ec nëpër botë sikur të mos ekzistosh. Mos jini kompetent, mos u përpiqni të provoni rëndësinë tuaj - kjo nuk është e nevojshme. Qëndroni të padobishëm dhe kënaquni. Ju i gjykoni njerëzit nga dobia e tyre. Nuk po them se nuk duhet të bëni asgjë të dobishme. Bëni gjëra të dobishme, por mbani mend se përvoja e vërtetë dhe më e madhe e jetës dhe e ekstazës vjen nga bërja e gjërave të padobishme. Ajo vjen përmes poezisë, pikturës, dashurisë, meditimit. Gëzimi më i madh do t'ju mbushë vetëm nëse jeni në gjendje të bëni diçka që nuk mund të reduktohet në një produkt. Shpërblimi është shpirtëror, i brendshëm, ai manifestohet me energji. Pra, nëse ndiheni të padobishëm, mos u shqetësoni. Ju mund të bëheni një pemë e madhe me një kurorë të madhe. Dhe njerëzit që kanë hyrë në një aktivitet të dobishëm... ndonjëherë kanë nevojë të pushojnë në hije

Takuan Soho

Me sa duket, si një artist luftarak, nuk luftoj për të fituar apo për të humbur, nuk më intereson forca apo dobësia, nuk bëj një hap përpara dhe nuk bëj asnjë hap prapa. Armiku nuk më sheh. Unë nuk e shoh armikun. Duke depërtuar atje ku qielli dhe toka nuk janë ndarë ende, ku Yin dhe Yang ende nuk janë ngritur, unë e arrij qëllimin tim shpejt dhe në mënyrë të pashmangshme.

Të shohësh diçka para teje dhe të mos lejosh që vëmendja jote të përqendrohet në të është ajo që është qëndrueshmëria. Në fund të fundit, sapo mendja ndalon, lindin mendimet dhe kaosi mbretëron në mendje. Kur kaosi shpërndahet dhe mendimet zhduken, mendja e ndalur fillon të lëvizë përsëri, por mbetet në paqe.

Nguyen Trung Hoa

Kushdo që nuk i njeh dhe nuk i kupton idetë e Budës, nuk është në gjendje të kuptojë gjënë më të rëndësishme në artet marciale.

Sri Sri Ravi Shankar

Mbani nën kontroll intelektin tuaj dhe në mendjen tuaj, mos nxirrni përfundime për askënd dhe mos etiketoni askënd. Kjo botë është si uji, dhe mendja e çdo njeriu është gjithashtu si uji. Nuk ka valë të qëndrueshme, ndryshe nga uji. Valët ngrihen në ujë dhe qetësohen përsëri. Vala e djeshme nuk është më sot, dhe vala e sotme nuk do të jetë më nesër. Në të njëjtën mënyrë, çdo sekondë mendjet e njerëzve, ndjenjat e tyre, veprimet e tyre, personaliteti i tyre, gjithçka ndryshon vazhdimisht. Kuptojeni këtë të vërtetë.

Jini të sjellshëm sa herë që të jetë e mundur. Dhe kjo është gjithmonë e mundur.

Kur një personi i duket se gjithçka po shkon keq, diçka e mrekullueshme përpiqet të hyjë në jetën e tij.

Njerëzit janë krijuar për t'u dashur. Gjërat u krijuan për t'u përdorur. Por bota jonë është në kaos... Sepse gjërat janë të dashura, por njerëzit përdoren.

Qëllimi i jetës sonë është të bëhemi të lumtur.

Duke mbajtur një qëndrim pozitiv ndaj jetës, mund të jeni të lumtur edhe në kushtet më të pafavorshme.

Unë besoj se feja e vërtetë e vërtetë është një zemër e mirë.

Lumturia është mungesa e vuajtjes.

Dashuria në formën e saj më të pastër dhe sublime është dëshira më e fortë, absolute dhe e pakushtëzuar për lumturi për një person tjetër. Kjo është një dëshirë që vjen nga zemra dhe nuk varet nga mënyra se si na trajton ky person.

Nëse një problem mund të zgjidhet, atëherë nuk ka nevojë të shqetësoheni për të; nëse nuk mund të zgjidhet, atëherë nuk ka kuptim të shqetësoheni për të.

Duke mbajtur një qëndrim pozitiv ndaj jetës, mund të jeni të lumtur edhe në kushtet më të pafavorshme.

Një qëndrim optimist është çelësi i suksesit. Është e vështirë të arrish edhe qëllime të vogla nëse je pesimist që në fillim. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të qëndroni gjithmonë optimistë.

Një person vetë zgjedh nëse do të vuajë apo jo, duke zgjedhur reagimin e tij ndaj një situate të caktuar.

Sa më shumë të prekeni nga dashuria, aq më të patrembur dhe të lirë do të jenë veprimet tuaja.

Ne mund të jetojmë pa fe dhe meditim, por nuk mund të jetojmë pa dashuri dhe dhembshuri.

Ngrohtësia dhe dashuria që japim është shumë më e rëndësishme se ngrohtësia dhe dashuria që marrim. Vetëm kur ndajmë ngrohtësi dhe dashuri, ndiejmë shqetësim të vërtetë për të tjerët, me fjalë të tjera, tregojmë dhembshuri, gjejmë kushtet për lumturinë e vërtetë. Nga kjo rrjedh se të duash veten është më e rëndësishme se të jesh i dashur.

Njerëzit janë qenie shoqërore. Ne kemi lindur falë njerëzve të tjerë. Ne mbijetojmë me ndihmën e atyre që na rrethojnë. Duam apo nuk duam, vështirë se mund të gjejmë momente në jetën tonë kur nuk jemi të varur nga të tjerët. Prandaj, nuk duhet të jetë çudi që lumturia njerëzore është rezultat i marrëdhënieve tona me të tjerët.

Ne kurrë nuk do të vendosim harmoni me botën përreth nesh derisa të pajtohemi me veten.

Në rrethana të vështira personale, zgjidhja më e mirë është të përpiqeni të qëndroni sa më të sinqertë dhe të hapur. Përgjigjja në mënyrë të vrazhdë ose egoiste vetëm do t'i përkeqësojë gjërat.

Mos harroni se marrëdhëniet më të mira janë ato në të cilat dashuria juaj për njëri-tjetrin tejkalon nevojën tuaj për njëri-tjetrin.

Ne jemi të lidhur nga miqësia e vërtetë nëse ajo bazohet në një ndjenjë të vërtetë njerëzore - një ndjenjë afërsie, në të cilën ka një vend për një ndjenjë të lidhjes së brendshme me një tjetër dhe dëshirën për të ndarë gëzimin dhe dhimbjen e tij. Unë do t'i quaja miqësi të tilla të vërteta, sepse ato nuk ndikohen nga rritja ose rënia e pasurisë materiale, statusit dhe ndikimit.

Unë jam një qesh profesionist. Unë jam përballur me shumë vështirësi në jetën time dhe vendi im është ende në periudhën e tij kritike. Megjithatë, unë qesh shpesh dhe e qeshura ime është ngjitëse. Kur njerëzit më pyesin se si e gjej forcën për të qeshur në një situatë të tillë, unë përgjigjem: Unë jam profesionist i qeshur.

Çfarë po kërkoni? Lumturi, dashuri, paqe shpirtërore. Mos shkoni në anën tjetër të tokës për t'i kërkuar, do të ktheheni të zhgënjyer, të trishtuar dhe pa shpresë. Kërkoji ato në anën tjetër të vetes, në thellësi të zemrës.

Ndonjëherë janë gjërat e vogla që krijojnë rehati në shtëpi - të këndshme, të ëmbla dhe të dashura për zemrën. Më shpesh, ato që zakonisht nuk mund t'i blini për vete, pasi po përgatitni një kolaps buxheti për situata më globale. Prandaj, Viti i Ri është festa më e dobishme për sa i përket marrjes dhe dhënies së dhuratave praktike për një fole komode.

1. Pjata me një model të pazakontë

Enët janë përfshirë prej kohësh në listën e dhuratave mjaft të mërzitshme të blera në arrati në një treg të madh. Por kur bëhet fjalë për gjërat e zgjedhura me shpirt, atëherë takëm mund t'i japin një fillim të mirë çdo gjëje të vogël të hollë. Pllakat magjike qeramike me dizajne unike ose forma të pazakonta janë tregues të një zgjedhjeje të mirë. Gjëja kryesore është që çdo ushqim i shërbyer në pjata të tilla bëhet shumë më i shijshëm dhe njerëzit do t'ju kujtojnë në mëngjes, drekë dhe darkë për 365 ditë në vit, ose edhe më shpesh.

2. Gota me doreza jo të parëndësishme

Ose mund të përqendroheni jo te “ngrënia”, por te “pija”: ose më mirë, në vend të një pjate tepër të bukur, zgjidhni një filxhan tepër origjinal. Si opsion - një filxhan me një dorezë të pazakontë në formën e një note muzikore, një shpatull muskulor ose një krah pule. E gjitha varet vetëm nga preferencat dhe hobi të pronarit të ardhshëm. Për më tepër, statistikat pretendojnë se gota të tilla hiqen nga rafti shumë më shpesh sesa emrat e tyre modestë klasikë.

3. Enë për smoothie

Për ata që kujdesen veçanërisht për shëndetin e tyre dhe përkëdhel veten me lëngje të shtrydhura të freskëta dhe smoothie të shëndetshme edhe në të ftohtë, ia vlen t'i jepni dhuratën e duhur - një filxhan të veçantë me kapak. Versioni klasik transparent i një gote me një dorezë dhe kapak, si një kavanoz reçeli, po zhduket gradualisht në hije. Dhe në vend të saj vijnë enë origjinale në nuanca pastel me një lugë të përfshirë. Nga rruga, përveç kësaj, ju gjithashtu mund të njiheni me opsionin termo - gota termos me vëllim të vogël, të cilat do të ruajnë në mënyrë të përkryer shijen e pijeve të ngrohta të dimrit.

4. Shporta kanavacë

Sistemi i ruajtjes është një komponent i rëndësishëm i çdo shtëpie, dhe një brendshme moderne ofron një bazë të shumëanshme për idetë për dhurata të këndshme. Një nga këto ide është prezantimi i një çante të veçantë prej pëlhure, zgjedhja e së cilës tashmë është e madhe. Avantazhi i ruajtjes së kanavacës është bukuria e tij: kutitë e stilizuara prej pëlhure me ngjyra në bllok, çanta karamele rozë dhe blu dhe çanta kraft imituese janë vetëm maja e ajsbergut. Në një dhuratë kaq të mrekullueshme mund të ruani peshqirë, rroba dhe sende shtëpiake të këndshme.

5. Çanta prej liri argëtuese

I njëjti opsion i mrekullueshëm i dhuratës mund t'i jepet një familjeje me një fëmijë. Këto çanta pëlhure mund të përdoren në dysheme ose të varen në një litar të bukur - për një shtrat ose tavolinë për një eksperimentues të ri. Mbishkrimet e bukura, fytyrat e kafshëve ose një gamë e përmbajtur bardh e zi për perfeksionistët e vegjël do të ndihmojnë në mbajtjen e rrobave, lodrave dhe madje edhe shkrimeve shkollore në rregull.

6. Mbajtëse çelësash prej druri

Një tjetër gjë që definitivisht nuk mund ta blini për veten tuaj është një mbajtës çelësi. Një strukturë e vogël prej druri mund të zgjidhë problemin e humbjes së vazhdueshme të të gjitha grupeve të çelësave dhe në të njëjtën kohë të dekorojë një hapësirë ​​boshe në mur. Duket gjithmonë organike dhe e lezetshme, dhe mëson rendin një herë e përgjithmonë.

7. Qilim argëtues

Për miqtë me të cilët mblidheni gjithmonë në fundjavë, mund t'i bëni si një dhuratë shtesë ose përveç një dhuratë globale një qilim qesharak të lezetshëm me foto qesharake, mbishkrime lozonjare apo edhe ilustrime. Mund të migrojë nga korridori në banjë dhe t'ju bëjë të buzëqeshni sa herë që e shkelni.

8. Tapeti i prekshëm

Opsioni i dytë interesant për dhuratën e mëparshme janë dyshekët moderne të kujtesës. Ato janë të dendura, të trasha dhe "ngrijnë" gjurmën e këmbës që shkel mbi të, duke shkaktuar ndjesi të këndshme prekëse. Një mik ideal për takimin e parë me dyshemenë pas gjumit.

9. Kuti druri me sukulente

Vetë kutia prej druri, e bërë në një stil vintage, është një zgjidhje e shkëlqyer për ruajtjen e çdo gjëje. Për shembull, manikyrat e thonjve ose produkte të tjera kozmetike, qese çaji, artikuj shkrimi në tavolinë, madje edhe pjesë nga komplete Lego dhe lodra të tjera për fëmijë. Epo, një kuti prej druri me disa suculents është një klasik, i cili është bërë një ideal për ata që thjesht e duan shtëpinë e tyre.

10. Prodhues sanduiçësh ose kuti drekë

Në ditët e sotme, fjalë për fjalë të gjithë po mendojnë në drejtimin e duhur kur mendojnë për stilin e jetës dhe ushqimin e tyre. Kjo është arsyeja pse shpesh mund të shihni një koleg me ushqimin e duhur në formën e perimeve të prera paraprakisht, arra ose fruta të thata. Është koha për ta vendosur këtë racion të shëndetshëm jetese në paketimin e duhur duke paraqitur një prodhues të bukur sanduiçësh ose një kuti dreke argëtuese dhe qesharake.

11. Oh po, një tigan

Dhe kjo nuk është shaka! Le të qeshin mënjanë ata që kujtojnë dhuratat në formën e tiganit apo fshesës me korrent për femra, por ne ju sugjerojmë të mos bëni shaka, por thjesht të zgjidhni më kreativet nga më të zakonshmet. Për shembull, një tigan në formën e një domate të ndritshme ose një mollë jeshile me lëng. Makaronat, si në rastin e një pjate të ftohtë, patjetër do të bëhen më të shijshme dhe patjetër që do të dëshironi të ngriheni më shpesh në sobë.

12. Dymbëdhjetë karrige. Ose vetëm një

Por çfarë! Karrige plastike transparente me një grup mbulesash prej pëlhure të zëvendësueshme. Vetë elementi transparent përshtatet në mënyrë të përkryer në çdo brendshme: do të bredh nga tavolina e kuzhinës në tryezën e bukurisë dhe më pas do të transferohet në vendin e punës. Një karrige e tillë është një njësi e pavarur e brendshme, dhe për këtë arsye nuk kërkon shtimin e tre të tjerëve të llojit të vet. Dhe një grup mbulesash prej pëlhure është një bonus tepër i këndshëm që mund të përmirësojë disponimin tuaj.

13. Llamba dyshemeje

Një tjetër element i brendshëm që nuk është kurrë jashtë vendit, veçanërisht nëse është i bardhë kristal. Në ditët e sotme, shumë opsione për zgjidhje të tilla ndriçimi mund të gjenden fjalë për fjalë në çdo dyqan dhe për çdo buxhet. Por një llambë e tillë dyshemeje mund ta bëjë një hapësirë ​​më komode dhe romantike në pak minuta, veçanërisht në mbrëmjet e errëta të dimrit.

14. Teknologjitë moderne

Për ata që nuk janë mësuar të ndahen me smartfonin e tyre të preferuar edhe në shtrat dhe gjatë vakteve, një mbajtëse fleksibël me magnet do të ishte një dhuratë ideale. Kjo gjë është ngjitur në tryezën e krevatit, dhe gjatësia e mbajtësit ju lejon të zgjidhni çdo pozicion interesant dhe të përshtatshëm. Mbetet vetëm të "magnetizoni" telefonin para fytyrës tuaj - dhe duart tuaja janë të lira! Madje mund ta hani picën me ëndje pa lënë njolla të yndyrshme në ekran.

Mos harroni, heshtja ndonjëherë është përgjigja më e mirë për pyetjet.

Çfarëdo që të ndodhë, nuk do ta lë gëzimin tim të thahet. Fatkeqësia nuk të çon askund dhe shkatërron gjithçka që ekziston. Pse vuani nëse mund të ndryshoni gjithçka? Dhe nëse asgjë nuk mund të ndryshohet, atëherë si do të ndihmojë vuajtja?

Nëse çdo fëmijë tetëvjeçar në botë do të mësohej të meditonte, ne do ta eliminonim dhunën nga e gjithë bota në një brez.

Mos harroni, të mos marrësh atë që dëshiron ndonjëherë është fat.

Burimi më i lartë i lumturisë për shpirtin tim është paqja e mendjes sime. Asgjë nuk mund ta thyejë atë përveç zemërimit tim.

Ne kurrë nuk do të vendosim harmoni me botën përreth nesh derisa të pajtohemi me veten.

Ne mund të jetojmë pa fe dhe meditim, por nuk mund të jetojmë pa dashuri dhe dhembshuri.

Çfarë po kërkoni? Lumturi, dashuri, paqe shpirtërore. Mos shkoni në anën tjetër të botës për t'i kërkuar, do të ktheheni të zhgënjyer! Kërkojini ato në thellësi të zemrës suaj.

Gjumi është meditimi më i rëndësishëm për të gjithë. Edhe për zogjtë! Jo për të arritur në nirvana, por për të mbijetuar.

Njerëzit u krijuan për t'u dashur, dhe gjërat u krijuan për t'u përdorur. Bota është në kaos sepse gjithçka është e kundërta.

Është shumë e rëndësishme të mësoni të mos mbani askënd. Ka njerëz të mirë afër - gëzohuni, nëse nuk ka njeri afër - pushoni, rimendoni jetën tuaj.

Mos iu përgjigj askujt kur je i zemëruar, mos premto asgjë kur je i lumtur, kurrë mos vendos kur je i trishtuar.

Është tepër vonë për t'u kthyer mbrapa për t'i nisur gjërat siç duhet, por nuk është tepër vonë për të nxituar përpara për t'i përfunduar gjërat siç duhet.

Transformimi i botës është në duart tona. Nëse secili prej nesh përpiqet, brezi i ardhshëm mund të shohë lindjen e një bote paqësore dhe të lumtur.

Zhvillimi material jep vetëm kënaqësi sensuale. Nëse duam lumturi të qëndrueshme, duhet të zhvillojmë vetëdijen. Duhet të qetësoni mendjen.