Temperatura ideale në dhomën e një të porsalinduri. Cila duhet të jetë temperatura në dhomë për një të porsalindur Sa është lagështia për një fëmijë?

Kur vlerësojnë parametrat e ajrit në një shtëpi, shumica e njerëzve para së gjithash i kushtojnë vëmendje temperaturës së tij, duke harruar një tregues kaq të rëndësishëm si lagështia. Ndjesia subjektive e nxehtësisë ose e të ftohtit, mirëqenia e përgjithshme, gjendja e bimëve dhe siguria e shumë sendeve shtëpiake varen prej saj. Le të kuptojmë se cila është norma e lagështisë së ajrit në apartament, dhe gjithashtu të zbulojmë se çfarë ndikon.

Treguesi i lagështisë pasqyron shkallën e ngopjes së ajrit me avujt e ujit. Mund të jetë absolute dhe relative. Në rastin e parë, përcaktohet se sa gram lagështi përmban 1 metër kub ajër. Në të dytën, llogaritet raporti i përqindjes së sasisë aktuale të ujit në atmosferë (treguesi absolut) dhe maksimumi i mundshëm në një temperaturë të caktuar.

Kur përdorni një koncept të tillë si norma e lagështisë në një apartament, nënkuptohet një tregues relativ. Ky parametër përcakton kryesisht komoditetin e mikroklimës së brendshme. Si personi ashtu edhe mjedisi i shtëpisë vuajnë nga lagështia e tepërt ose shumë e vogël.

Ajri i thatë i brendshëm provokon rritjen e humbjes së lagështirës përmes lëkurës dhe rrugëve të frymëmarrjes. Kjo mund të çojë në pasoja të tilla të pakëndshme si:

ulje e elasticitetit të flokëve, thonjve dhe lëkurës, e shoqëruar me shfaqjen e mikroçarjeve, rrudhave, peeling, dermatit;
tharje e mukozës së syve, simptomat e së cilës janë kruajtje, skuqje dhe një ndjenjë "rëre";
trashje e gjakut, duke çuar në një ngadalësim të qarkullimit të gjakut, dobësi, dhimbje koke, ulje të performancës dhe rritje të stresit në zemër;
një rritje në viskozitetin e lëngjeve të stomakut dhe zorrëve, duke shkaktuar një ngadalësim të tretjes;
tharje e mukozave të traktit respirator, e cila rezulton në një dobësim të imunitetit lokal dhe një rritje të shpeshtësisë së infeksioneve virale respiratore akute;
një rritje në sasinë e alergeneve të frymëmarrjes në atmosferë, të cilat normalisht duhet të lidhen nga pikat e lëngshme.

Lagështia e tepërt në ajër krijon kushte të pranueshme për rritjen e mykut, kërpudhave dhe baktereve. Si rezultat, banorët e shtëpisë mund të hasin:

sëmundjet e frymëmarrjes - rrufë kronike, bronkit, astma, alergji;
ndjenja e mbytjes ose lagështirës në dhomë;
erë e pakëndshme për shkak të përhapjes së mikroorganizmave patogjenë;
duke rritur kohën e tharjes së rrobave të lara.

Sasia e tepërt ose e pamjaftueshme e lagështisë ndikon keq në gjendjen e orendive të shtëpisë. Bimët thahen ose fillojnë të kalben, mobiljet prej druri dhe dyshemetë me parket deformohen ose "tkurren", pikturat zbehen, produktet e letrës humbasin strukturën e tyre.

Faktorët që ndikojnë në lagështinë

Faktori kryesor që ndikon në lagështinë e ajrit është temperatura e tij. Sa më i ngrohtë të jetë, aq më e madhe është sasia e avullit të ujit që mund të strehojë maksimalisht, dhe anasjelltas. Por kur vlerësohet lagështia relative, zbatohet një marrëdhënie e kundërt: sa më i ngrohtë të jetë ajri, aq më e ulët do të jetë lagështia relative e tij për të njëjtin vëllim të avullit të ujit që përmbahet në të. Prandaj, ajrimi në dimër e bën ajrin më të freskët, por më pak të lagësht. Temperatura optimale konsiderohet të jetë 18-22 ºC.

Avulli i ujit "merret" nga ajri në dhomë:

çdo pajisje ngrohëse;
kondicioner;
sende të brendshme, veçanërisht mobilje të veshur me susta, lodra, qilima.

Çdo burim uji dhe avulli çon në një rritje të lagështisë relative:

akuariumi;
bimë të brendshme;
lavanderi e lagur;
enë me ujë të valë (tepsi, kazan);
çati që rrjedh;
gypa uji dhe hidraulik me defekt.

Treguesit standardë

Le të kuptojmë se cila lagështi e ajrit konsiderohet normale në një apartament. Kjo varet nga qëllimi i lokaleve dhe koha e vitit.

Standardet e lagështisë për banim:

periudha e ngrohtë - 30-60%, maksimumi i lejueshëm - 65% (për rajone të caktuara me lagështi të lartë, ky standard mund të rritet në 75%);
periudha e ftohtë - 30-45%, maksimale e lejueshme - 60%.

Lagështia relative e ajrit nuk është e standardizuar në dhomat ndihmëse - banjë, tualet, korridor, qilar dhe të tjera.

Standardet për bimët dhe sendet e brendshme:

për mobilje dhe antike – 40-60%;
për pajisje - 45-60%
për libra – 30-65%;
për bimët - tropikale - 80-95%, subtropikale - 75-80%, të tjera - 40-70%.

Cili është niveli normal i lagështisë relative në banesën ku jeton fëmija? Meqenëse intensiteti i proceseve të shkëmbimit të nxehtësisë është rritur tek fëmijët e vegjël, ata janë veçanërisht të ndjeshëm ndaj mosrespektimit të parametrave të mikroklimës. Lagështia ideale e ajrit në dhomën e fëmijëve është 50-70%. Nëse një fëmijë është i sëmurë me ARVI ose një patologji infektive, atëherë ky parametër nuk duhet të lejohet të ulet më pak se 60%.

Për të ruajtur nivelet optimale të lagështisë, shpesh rekomandohet instalimi i lagështuesve

E rëndësishme: Gjatë sezonit të ngrohjes, lagështia e ajrit bie në 15-20%. Duhet të rritet patjetër, sidomos nëse në shtëpi ka fëmijë, astmatikë dhe alergjikë.

Si të matni lagështinë relative?

Duke ditur se cila duhet të jetë lagështia optimale e ajrit në një apartament, ia vlen të vendosni se si mund të matet. Mënyra më racionale është përdorimi i një pajisjeje të veçantë - një higrometër.

Ekzistojnë disa lloje të pajisjeve - elektrike, kimike, kondensimi, flokësh dhe të tjera. Nuk ka nevojë të blini një pajisje të shtrenjtë profesionale për një apartament. Mjafton higrometri më i thjeshtë me një gabim 3-5%. Shpesh kombinohet me një orë dhe një termometër. Është e rëndësishme të vendosni higrometrin larg burimeve të lagështisë dhe nxehtësisë.

Ju mund të përcaktoni lagështinë duke përdorur metoda alternative - një gotë ujë, një tryezë Assmann dhe një kon bredhi.

Gotë me ujë

Derdhni ujë në një gotë dhe ftohni në 3-5 ºС. Për ta bërë këtë, thjesht vendoseni enën në frigorifer për 3 orë. Më pas, duhet ta vendosni gotën në tavolinë larg radiatorit dhe ta shikoni për 5 minuta. Në të njëjtën kohë, kondensimi formohet në muret e tij për shkak të ndryshimeve të temperaturës. Rezultatet e mundshme:

xhami është tharë brenda pak minutash - lagështia është zvogëluar;
muret mbetën të mjegulluara - parametrat e mikroklimës ishin normale;
Rrjedhat e ujit rrodhën poshtë xhamit - kishte shumë lagështi në ajër.

Tabela Assmann

Tabela Assmann është krijuar për të përcaktuar lagështinë duke përdorur një psikometër - një instrument i përbërë nga dy termometra - një i rregullt dhe një me një pajisje lagështimi. Shembulli i tij mund të bëhet në shtëpi. Fillimisht duhet të matni temperaturën në dhomë me një termometër të rregullt alkooli dhe të shkruani vlerën e saj. Më pas duhet ta mbështillni fundin e saj me një leckë të lagur. Pas 5 minutash, temperatura duhet të matet përsëri. Duhet të zbresë.

Tjetra ju duhet të shikoni në tabelën Assmann. Leximet e termometrit "të thatë" janë të vendosura vertikalisht, dhe ndryshimi i temperaturës është i vendosur horizontalisht. Pasi të keni parë vlerat e dëshiruara, duhet të gjeni kryqëzimin e tyre. Ky do të jetë një tregues i lagështisë relative.

kon bredhi

Shënim: Shenjat indirekte të lagështirës së ulët të ajrit të brendshëm janë tharja e majave të gjetheve të bimëve dhe shkarkimet elektrike që dalin nga veshjet sintetike.

Rregullimi i lagështisë

Në çdo kohë të vitit, lagështia normale e ajrit në apartament duhet të jetë jo më pak se 30-40% dhe jo më e lartë se 65%. Si ta rregulloni atë?

Mënyrat për të ulur lagështinë:

ventilim i shpeshtë i ambienteve;
instalimi i tifozëve të shkarkimit;
përdorimi i dehumidifikuesve dhe sistemeve të kontrollit të klimës;
riparimi në kohë i tubave të ujit dhe pajisjeve hidraulike;
përdorimi i ngrohësve dhe kondicionerëve;
refuzimi për të tharë rrobat në dhomë;
instalimi .

blerja e një akuariumi ose shatërvani dekorativ;
përdorimi minimal i ngrohësit dhe kondicionerit;
varja e peshqirëve të lagur në radiatorë;
spërkatje periodike të ujit nga një shishe me spërkatje;
përdorim - me avull, tejzanor ose tradicional;
pastrim i rregullt i lagësht;
rritja e një numri të madh lulesh të brendshme.

Lagështia e ajrit në një shtëpi është një parametër i rëndësishëm që ndikon si në mirëqenien e banorëve ashtu edhe në sendet e brendshme. Normalisht, kjo shifër varion nga 40 në 60%. Është veçanërisht e rëndësishme të monitorohet lagështia në dhomat ku fëmijët dhe njerëzit me sëmundje të frymëmarrjes kalojnë pjesën më të madhe të kohës. Për të rregulluar përqendrimin e lagështisë në ajër, është i përshtatshëm të përdorni lagështues dhe dehumidifikues shtëpiak.

Kushtet mjedisore luajnë një rol të rëndësishëm në zhvillimin e foshnjës, i cili detyrohet të kalojë pjesën më të madhe të muajve të parë të jetës në ambiente të mbyllura. Prandaj, temperatura në dhomën për një të porsalindur duhet të jetë optimale dhe e rehatshme. Hipotermia ose mbinxehja e vazhdueshme e një fëmije, si dhe ndryshimet e papritura të temperaturës, mund të çojnë në zhvillimin e një numri kushtesh që janë të mbushura me pasoja të pakëndshme dhe sëmundje kronike.

Edhe nëse temperatura në dhomë ju duket optimale, monitoroni me kujdes mirëqenien e fëmijës suaj: nëse ai ndihet rehat, nuk ka asgjë për t'u shqetësuar.

Kushtet në dhomën ku jeton fëmija përcaktohen nga gjendja e tij, shenjat jetësore dhe reagimi ndaj mjedisit. Sa më i dobët të jetë foshnja, aq më të rehatshëm duhet të jenë treguesit. Për shembull, temperatura në dhomën e një të porsalinduri të lindur në kohë dhe pa asnjë devijim është 19°-21°C. Nëse foshnja është e parakohshme, ai do të zhvillohet më mirë në një temperaturë ajri prej të paktën 24°-25°C. Nëse foshnja është e fortë dhe e gëzuar, mund të futet forcim natyral, duke filluar nga lindja. Në këtë rast, leximet e termometrit nuk duhet të kalojnë 18°-19°C.

Gabimi kryesor që bëjnë prindërit është të përpiqen ta përshtatin të porsalindurin në kushte që duken të rehatshme për një trup të rritur. Në fakt, me kalimin e moshës, proceset e termorregullimit të njeriut ndërpriten për shkak të stilit të jetesës jo të duhur. Dhe fëmijët janë në gjendje të përshtaten me kushtet mjedisore pa probleme. Kjo krijon një paradoks interesant. Në familjet e begata, ku për fëmijën kujdesen prindër dhe të afërm të shumtë, krijohen kushte të tilla serre që lëkura e fëmijës të mos ketë mundësi të marrë frymë. Prandaj, fëmijë të tillë shpesh sëmuren. Dhe në familjet jofunksionale, ku foshnja lihet në duart e veta dhe askush nuk e kontrollon temperaturën, niveli i ftohjes tek të sapolindurit është një rend i madh më i ulët.

Është e rëndësishme të mbani mend se është e nevojshme të përgatiten kushtet në dhomë përpara se të mbërrijë foshnja. Temperatura dhe lagështia duhet të rregullohen paraprakisht. Për më tepër, treguesit nuk duhet të ndryshojnë ndjeshëm. Termometri duhet të jetë i vendosur afër krevatit të foshnjës së porsalindur, në të njëjtin plan - kjo do t'ju ndihmojë të merrni gjithmonë numrat e saktë.

Mundohuni të mos e mbështillni fëmijën tuaj pa nevojë, sepse mbinxehja nuk ka efekte më pak të dëmshme sesa hipotermia.

Metabolizmi i përshpejtuar dhe një sistem termorregullimi i formuar jo plotësisht çojnë në faktin se foshnjat prodhojnë nxehtësi shumë intensivisht. Kjo ndodh me ndihmën e mushkërive dhe të gjithë sipërfaqes së lëkurës. Nëse ka një rritje të konsiderueshme të temperaturës së ajrit në dhomën e të porsalindurit, foshnja duhet të thithë ajër të ngrohtë, ai nuk mund të heqë qafe nxehtësinë e brendshme dhe fillon të djersitet. Dhe me djersën vijnë kripërat minerale dhe uji, të cilat janë aq të nevojshme për një trup në rritje.

Nëse temperatura e ajrit në dhomë është më e lartë se normalja, kjo mund të përcaktohet lehtësisht nga gjendja e fëmijës:

në palosjet dhe përkuljet natyrale të kyçeve shfaqet skuqje, e cila kthehet në skuqje të pelenave;
Fëmija shpesh hap gojën sikur nuk po merr mjaftueshëm ajër. Gradualisht, frymëmarrja nga hunda bëhet orale;
Temperatura e trupit mund të rritet pak;
si rezultat i humbjes intensive të ujit dhe çrregullimeve të tretjes, të porsalindurit mund të përjetojnë dhimbje barku dhe fryrje;
Në hundë shfaqen kore, të cilat gjithashtu pengojnë frymëmarrjen normale.

Si rezultat i hipotermisë, mund të zhvillohet një ftohje, e cila do të dobësojë ndjeshëm trupin e fëmijës.

Nëse dhoma është shumë e nxehtë, lani fëmijën tuaj më shpesh: kjo do ta bëjë më të lehtë tolerimin e temperaturave të larta të ajrit.

Më shpesh, temperatura në dhomën e ndenjes nuk bie nën 20°-22°C. Kjo mund të jetë për shkak të motit të nxehtë ose sezonit të ngrohjes, kur është e pamundur të rregulloni vetë treguesit.

Nëse është e pamundur të krijohet artificialisht temperatura optimale në dhomën e të porsalindurit, duhet:

sigurohuni që një sasi e mjaftueshme e lëngjeve të hyjë në trupin e fëmijës;
minimizoni sasinë e veshjeve;
organizoni trajtime uji. Temperatura e ujit gjatë larjes duhet të jetë sa më afër temperaturës në dhomë, atëherë fëmija nuk do ta vërejë ndryshimin dhe nuk do të ftohet.

Nëse lagështia në dhomën e foshnjës është shumë e ulët, vendosni një akuarium ose thjesht ndonjë enë me ujë atje.

Përveç temperaturës në dhomën e të porsalindurit, është gjithashtu e nevojshme të monitorohet lagështia. Rrallëherë ka lagështi të lartë në dhomë, por ajri i tepërt i thatë është shumë i zakonshëm. Nëse nuk e monitoroni këtë tregues, mund të zhvillohen tharje të mukozave të të porsalindurit, shqetësime të gjumit, humbje të përshpejtuara të lëngjeve dhe ndryshime në sjelljen e fëmijës. Për ta parandaluar këtë, mund të instaloni një akuarium ose kontejnerë të zakonshëm me ujë në dhomë. Lagështia relative e mjedisit nuk duhet të bjerë nën 50%.

Lagështia dhe temperatura në dhomën e të porsalindurit duhet të monitorohen çdo ditë. Mos neglizhoni ventilimin e rregullt dhe pastrimin e lagësht me një sasi minimale të përbërësve kimikë të pastrimit.

Kur përgatiten për lindjen e një fëmije, prindërit përpiqen të krijojnë kushte komode për fëmijën e tyre. Përveç blerjes së një shumëllojshmërie të gjërave, ia vlen të merret parasysh paraprakisht një sistem për ruajtjen e temperaturës optimale në dhomë për një të porsalindur. Fëmija nuk duhet as të mbinxehet dhe as të ngrijë.

Bazuar në sjelljen e foshnjës, mund të zbuloni se cila temperaturë dhe lagështi është më e rehatshme për një të porsalindur.

Treguesit e temperaturës dhe lagështisë në dhomën e fëmijës

Sipas standardeve moderne mjekësore, temperatura optimale në një dhomë për një të porsalindur duhet të jetë midis 18-20 o C. Me këta tregues, të gjitha proceset biologjike në trupin e foshnjës ndodhin natyrshëm.

Por! per mendimin tim eshte shume ftohte. Një i rritur dëshiron të veshë çorape leshi, të mbështillet me një batanije dhe të mos e nxjerrë hundën nga ajo. Prandaj, në praktikën time, unë i udhëzoj prindërit në 22-24 gradë dhe nuk vërehet asnjë përkeqësim i mirëqenies së fëmijës.

Lagështia e ajrit është gjithashtu e rëndësishme për metabolizmin.

Për të monitoruar të dhënat e temperaturës, vendosni një termometër pranë krevatit të fëmijës. Nivelet e lagështisë në dhomë përcaktohen duke përdorur një higrometër, por ai duhet të vendoset larg pajisjeve të ngrohjes.

Është e rëndësishme të kuptohet qartë ndryshimi midis koncepteve të "temperaturës dhe lagështisë së dhomës" dhe "shqetësimit të të porsalindurit".

Çdo fëmijë është individual, kështu që ju duhet të përqendroheni, para së gjithash, në mirëqenien e foshnjës. Nëse temperatura dhe lagështia e dhomës janë normale, dhe i porsalinduri ka duar dhe këmbë të ftohta dhe të djersitura, duhet të vishni çorape ose një bluzë shtesë.

Rrobat e ngrohta, temperatura e lartë, mungesa e ajrit të pastër - i porsalinduri djersitet. Lagështia e tepërt e lëkurës nxit shfaqjen dhe përhapjen e baktereve.

Korrigjimi i një zakoni të gabuar do të kërkojë korrigjim jo vetëm të regjimit të temperaturës, por edhe shumë përpjekje dhe durim nga prindërit.

Kontrolli i termorregullimit

Një foshnjë e porsalindur fle rreth 20 orë në ditë. Aktiviteti i tij aktiv është i vogël, ndërsa të gjitha organet dhe sistemet punojnë në maksimum. Metabolizmi është shumë më i shpejtë se ai i një të rrituri.

Sistemi i termorregullimit ende nuk është rregulluar, kështu që ia vlen të krijoni temperaturën më të rehatshme në dhomë për të porsalindurin.

Mbinxehje

Prindërit kujdesen që fëmija i tyre të mos ftohet apo kollitet. (Zbuloni se si të trajtoni një kollë tek një foshnjë?) Në të njëjtën kohë, ata tërhiqen nga veshjet e tepërta. Mbinxehja e foshnjave është shumë e rrezikshme, ndaj nuk duhet t'i vendosni vazhdimisht foshnjës çorape dhe kapele të ngrohta nëse temperatura në dhomë është më shumë se 18 o C.

Në temperatura të larta, foshnja ka dy mënyra për të humbur nxehtësinë e tepërt:

Frymëmarrje.

Ajri i thithur, duke arritur në mushkëri, nxehet deri në temperaturën e trupit. Dallimi në shkallë pasqyron sasinë e nxehtësisë së gjeneruar. Sa më i freskët të jetë ajri në dhomë, aq më e madhe do të jetë kjo humbje. Temperatura e lartë e ajrit në dhomën e fëmijës mund të çojë në mbinxehje të trupit të ri.

Djersitje.

Nëse është e pamundur të rregullohet temperatura në mënyrën e parë, mënyra e dytë aktivizohet tek i porsalinduri - përmes lëkurës. Pikat e djersës dalin në sipërfaqe.

Lagështia e tepërt e trupit është shumë e rrezikshme. Në këtë rast, trupi humbet jo vetëm nxehtësinë e tepërt duke ulur temperaturën, por edhe kripërat dhe ujin e nevojshëm për të.

Funksionimi i organeve dhe sistemeve do të dëmtohet për shkak të lëngjeve të pamjaftueshme. Nëse temperatura rritet, gjendja e përgjithshme e të porsalindurit do të përkeqësohet. Gjithashtu ndër pasojat e mundshme, më të zakonshmet janë:

rritja e lagështisë së lëkurës;
skuqje të pelenave në vendet ku grumbullohet djersa;
vështirësi në frymëmarrje përmes hundës;
shqetësimi i gjumit;
dhimbje barku, fryrje (Si të përballeni me dhimbje barku, shikoni kursin Bark i butë >>>);
mëllenjë në gojë;
refuzimi për të ngrënë;
puls i dobët;
tërheqja e fontanelit.

Dehidratimi dobëson sistemin imunitar të foshnjës, gjë që rrit rrezikun e zhvillimit të sëmundjeve infektive.

Nëse një i porsalindur zhvillon temperaturë të lartë, gjakderdhje nga hundët ose bebëzat e fundosura, nevojitet kujdes urgjent mjekësor.

E rëndësishme! Ju gjithashtu duhet të shmangni mbinxehjen jashtë. Kur ecni në vapë, përpiquni të qëndroni në hije. Drita e drejtpërdrejtë e diellit mund të shkaktojë goditje nga dielli.

Hipotermia

Hipotermia e përgjithshme tek një i porsalindur mund të ndodhë në sfondin e ushqimit të reduktuar ose lodhjes së përgjithshme. Një rënie e mprehtë e temperaturës dhe një rritje e lagështisë së trupit ndodhin në ujë të ftohtë ose rroba të lagura. Simptomat e kësaj gjendje do të jenë:

lëkurë e zbehtë;
duke u dridhur;
frymëmarrje e shtuar.

Për të shmangur të fikët dhe pasoja të tjera të rënda, është urgjente të stabilizoni temperaturën e foshnjës dhe të rivendosni nivelin e lagështisë.

Nëse i porsalinduri juaj është i ftohtë gjatë ecjes, mund ta mbani pranë vetes, ta qetësoni dhe ta ngrohni me trupin tuaj. Por mënyra më e mirë për të rritur temperaturën e trupit është të ktheheni menjëherë në shtëpi. Nëse kjo nuk është e mundur, duhet të shkoni në dhomën më të afërt të ngrohtë.

E rëndësishme! Nëse i porsalinduri është i lagur ose i djersitur, atëherë ndërrojeni menjëherë në të brendshme të pastra dhe të thata.

Me një ulje të zgjatur të temperaturës natyrale të trupit, mund të ndodhin sa vijon:

lodhje e trupit;
zhvillimi i infeksioneve akute të frymëmarrjes ose infeksioneve virale të frymëmarrjes akute. Lexoni si ta mbroni fëmijën tuaj nga ftohja?>>>
ndryshime organike në tru;
shqetësimi i tonit vaskular;
lagështia e tepërt e lëkurës;
ngrirja e ekstremiteteve.

Ruajtja e temperaturës optimale

Në verë, për të rregulluar lehtësisht temperaturën në dhomë, vendoset një kondicioner. Mund të vendoset ose direkt në çerdhe ose në dhomën tjetër. Për të parandaluar që fëmija juaj të ftohet, është e nevojshme të përjashtoni kalimin e ajrit të ftohtë pranë krevatit të fëmijës.

Temperatura në dhomë është bërë më e ulët se sa duhet, dhe sezoni i ngrohjes nuk ka filluar ende? Atëherë duhet të blini një radiator. Në sezonin e dimrit, është më e vështirë të ruash temperaturën optimale në dhomë, sepse gjatë ngrohjes së centralizuar apartamenti mbinxehet në 26 o C.

ventilim i rregullt i dhomës;

Kërkohet ajër i pastër çdo 4 orë. I porsalinduri duhet të zhvendoset në një dhomë tjetër ose të shkojë në shëtitje me të. Kjo do të ndihmojë jo vetëm në ngopjen e dhomës me oksigjen, por edhe në normalizimin e temperaturës dhe lagështisë.

Ruajtja e nxehtësisë;

Mbuloni bateritë me struktura të veçanta plastike ose pëlhurë të gjerë të trashë. Kjo do të ndihmojë në ndalimin e rritjes së temperaturës në dhomë dhe rritjen e lagështisë.

Hapni një rrjedhë të lirë ajri në krevat fëmijësh;

Kapelat dhe faqet me shumë ngjyra kanë një vlerë estetike, ndërkohë që kufizojnë aksesin e foshnjës në oksigjen, duke rritur temperaturën e trupit të tij. Nëse është më e lehtë për një fëmijë të bjerë në gjumë në një hapësirë të mbyllur, atëherë të gjitha pëlhurat duhet të hiqen menjëherë gjatë gjumit.

E rëndësishme! Gjërat janë mbledhës pluhuri, kështu që nuk duhet të ketë rrëmujë në dhomën e fëmijëve, është më mirë t'i përmbaheni stilit minimalist në brendësi.

veshje të zgjedhura siç duhet;

Shmangni veshjen e materialeve sintetike për të sapolindurit. Lëkura nuk merr frymë në to, që do të thotë se rregullimi i temperaturës së trupit të fëmijës prishet. Kapaku duhet të vishet vetëm kur është e nevojshme - mbinxehja e kokës është më e rrezikshme.

Lagështia e tepërt e lëkurës gjatë mbinxehjes ndikon negativisht në proceset metabolike. Nuk ka nevojë të mbështillni një të porsalindur kur temperatura e ajrit është e lartë ose ta lini atë lakuriq në të ftohtë. Duhet të ketë moderim në çdo gjë. Veshjet e bëra nga materiale natyrale ndihmojnë në ruajtjen e temperaturës dhe lagështisë së dëshiruar të lëkurës.

Nëse i porsalinduri është i nxehtë, mund të zvogëloni intervalin midis vakteve;

Ushqyerja me gji do t'ju ndihmojë të shuani etjen dhe të balanconi ekuilibrin tuaj të ujit, pasi qumështi i gjirit përbëhet nga 80% ujë. Kur ushqehet artificialisht, në intervalet ndërmjet ushqyerjeve foshnjës i jepet ujë i thjeshtë i zier në temperaturën e dhomës për të pirë.

Procedurat e ujit.

Nëse i porsalinduri juaj është i nxehtë, duhet ta lani sipas nevojës. Kur temperatura e ajrit është rreth 35 o C, noti kryhet deri në tre herë në ditë. Duke e zhytur fëmijën tuaj në një mjedis ujor, do t'i krijoni kushte komode dhe do t'i ngrini humorin.

Lagështia

Higrometër dhe termometër

Lagështia e ajrit nuk është një tregues më pak i rëndësishëm në dhomën e një të porsalinduri sesa temperatura. Vlera e këtij parametri lidhet drejtpërdrejt me rrjedhën e proceseve metabolike. Ajri që nxjerr një fëmijë ka një lexim 100%. Lagështia në dhomën e të porsalindurit duhet të monitorohet vazhdimisht.

Frymëmarrja e ajrit të thatë harxhon më shumë lëngje. Temperatura e ngritur e trupit çon në ndërprerje të metabolizmit të ujit. Mirëqenia normale e foshnjës vihet re kur higrometri arrin lagështinë 50-70%.

E rëndësishme!Çdo i porsalindur është individual. Për të kuptuar se çfarë lagështie duhet të jetë në dhomën e një të porsalinduri, duhet të përqendroheni në mirëqenien e përgjithshme të foshnjës dhe temperaturën e trupit të tij.

Kushtet mjedisore janë të rehatshme, niveli i lagështisë në dhomë është optimale nëse foshnja ka:

gjumë i shëndoshë;
temperatura e trupit jo më e lartë se 37 o C;
ngjyra natyrale e lëkurës;
nuk ka acarim në trup;
duart dhe këmbët janë të thata dhe të ngrohta;
frymëmarrje të qetë.

Gjatë sezonit të ngrohjes, ajri në dhomë nuk ka një nivel të mjaftueshëm lagështie. Me furnizimin me ngrohje qendrore në apartament, ka një rritje të temperaturës në dhomë, dhe indeksi i thatësisë rritet me 2-3 herë ose më shumë.

Lagështia optimale për fëmijën mbahet duke instaluar pajisje shtëpiake në dhomë ose duke përdorur mjete të improvizuara.

Në rast të devijimeve të mprehta në tregues, duhet të përdorni këshillat e mëposhtme:

instalimi i një lagështuesi shtëpiak;
Pastrim i shpeshtë i lagësht i dhomës. Zbuloni se si një nënë e re mund të menaxhojë gjithçka pas lindjes;
vendosja e kontejnerëve me ujë të hapur, akuariumeve ose shatërvanëve dekorativë;
spërkatja e ujit me një shishe spërkatës;
mbuloni bateritë e nxehta me lecka të lagura.

Ajri me lagështi të ulët shkakton shqetësim tek të gjithë fëmijët, pa përjashtim. Të rriturit mund të mos vërejnë devijime në këtë parametër, ndërsa trupi i fëmijës vuan shumë.

Me lagështi të ulët në dhomë, vërehet akumulimi më i madh i pluhurit, mikroorganizmave dhe alergjenëve të tjerë. Pasojat më të zakonshme të dehidrimit janë:

Astma. Organet e frymëmarrjes së një të porsalinduri ende nuk janë zhvilluar plotësisht;
Alergji. Histamina shkakton reaksione alergjike në trup.

Vetë uji ka veti antihistaminike, kështu që në kushtet e dehidrimit, sasia e këtij ndërmjetësi në gjak rritet ndjeshëm. Një reaksion alergjik mund të shfaqet si skuqje, kruajtje, rrjedhje hundësh dhe simptoma të tjera;

Lëkurë e thatë. Me lagështi të ulët, ndodh dëmtimi i strukturës së lëkurës, dhe, rrjedhimisht, një ulje e vetive mbrojtëse të trupit;
Kollitjes. Tharja e mukozës së rrugëve të frymëmarrjes vështirëson frymëmarrjen e hundës, fëmija ndjen tharje të gojës, dhimbje të fytit;
Trashje gjaku. Si rezultat i dehidrimit, sasia e lëngjeve në trup zvogëlohet ndjeshëm. Gjaku më i trashë në konsistencë është një manifestim i një gjendjeje patologjike të trupit, karakteristikë e shkeljes së mekanizmit të metabolizmit të ujit.

Jini të vëmendshëm ndaj fëmijës tuaj. Monitoroni lagështinë dhe temperaturën në dhomën e të porsalindurit. Dhe jini të shëndetshëm!

Ftohjet dhe infeksionet akute të frymëmarrjes janë “mysafirë” shumë të shpeshtë në fëmijëri. Imuniteti i pazhvilluar, sistemet e papërsosura të mbrojtjes, kontaktet e shumta me bartës të viruseve apo pacientë në grupe të mëdha fëmijësh janë faktorë që shpjegojnë ndjeshmërinë e lartë të fëmijëve ndaj sëmundjeve. Në kërkim të opsionit ideal të parandalimit, prindërit provojnë të gjitha llojet e metodave, duke filluar nga suplementet e thjeshta të fortifikuara deri te lloje të tilla ekstreme të forcimit si noti dimëror, për shembull. Por pak njerëz mendojnë se hapat e parë për zgjidhjen e problemit janë jashtëzakonisht të thjeshtë, nuk kushtojnë asgjë dhe fillojnë me mikroklimën e duhur në dhomën ku fëmija ndodhet çdo ditë. Temperatura optimale për fëmijën në dhomë dhe lagështia e mjaftueshme e ajrit luajnë një rol të rëndësishëm në uljen e incidencës së sëmundshmërisë.

Temperatura optimale e dhomës për një të porsalindur.

Prindërit e rinj, nën drejtimin "të ndjeshëm" të gjysheve jo më të reja, po përpiqen me zell ta mbrojnë fëmijën e tyre nga ftohja që në ditët e para të jetës së tij. Temperatura në shtëpi është 25 gradë, dritaret dhe dyert janë të mbyllura fort, fëmija është i veshur si lakër dhe i mbuluar me disa batanije. Kjo është ajo! Tani asnjë virus nuk mund të hyjë këtu! Por efekti është, mjerisht, i kundërt. Dhe një nga arsyet kryesore është se temperatura optimale për fëmijën në dhomë është zgjedhur gabimisht.

Sistemi i termorregullimit të të porsalindurit ende nuk është pjekur plotësisht. Mund të ftohet shumë lehtë ose të mbinxehet. Por mbinxehja është shumë më e rrezikshme për të. Tek foshnjat, të gjitha proceset metabolike ndodhin shumë më shpejt dhe më intensivisht në krahasim me të rriturit, kështu që trupi i tyre prodhon shumë nxehtësi. Është e nevojshme ta heqësh qafe atë dhe fëmija ka dy mënyra për ta bërë këtë.

Shkëmbimi i nxehtësisë gjatë frymëmarrjes: thith ajrin, për shembull, 20 gradë, nxjerr, ngrohet në temperaturën e trupit - 36.6. Kështu humbet një pjesë e nxehtësisë.
Përmes lëkurës kur djersiteni.

Opsioni i parë për një fëmijë (dhe për të rriturit gjithashtu) është kryesori, pasi është më fiziologjik dhe i padëmshëm. Shkëmbimi i nxehtësisë gjatë frymëmarrjes ndodh pa pengesa në një temperaturë të ajrit jo më të lartë se 22 gradë. Prandaj, shumica e pediatërve janë të prirur të mendojnë se temperatura optimale për një fëmijë në dhomë duhet të jetë midis 18-22 gradë. Këto shifra arrihen duke rregulluar ngrohjen (nëse është e mundur) dhe duke ventiluar dhomën. Në sezonin e ftohtë, ajroseni 4-5 herë në ditë për 15 minuta. Përveç uljes së temperaturës, në këtë mënyrë rrisin edhe ngopjen e ajrit me oksigjen, gjë që është shumë e rëndësishme, sepse nevoja për të tek një fëmijë është dy herë e gjysmë më e madhe se tek një i rritur. Dhe viruset dhe bakteret nuk janë miq me ajrin e pastër. Mos kini frikë nga lëvizja e rrjedhës së ajrit të ftohtë (draft). Përveç nëse fëmija është i ngrohtë, i djersitur ose sapo ka ardhur nga një banjë e ngrohtë.

Nëse nënat tepër të kujdesshme e konsideronin temperaturën më të mirë të ajrit në dhomën e fëmijëve mbi 22 gradë, atëherë ato arritën rezultatet e mëposhtme:

humbja kryesore e nxehtësisë ndodh përmes lëkurës;
me djersë humbet lëngu (fëmija dehidrohet) dhe kripërat (humben mikroelementet thelbësore);
lëkura delikate dhe e ndjeshme e foshnjave nuk është gati për një test të tillë, i cili manifestohet me djersitje dhe skuqje të pelenave;
dehidratimi shoqërohet me grumbullimin e gazrave në zorrë, fryrje dhe dhimbje barku;
tharja e mukozave të traktit të sipërm respirator prish funksionin e tyre mbrojtës, duke parandaluar depërtimin dhe përhapjen e mikroorganizmave patogjenë;
mukusi në hundë thahet, duke formuar kore që ndërhyjnë në frymëmarrje, shkaktojnë gërhitje tek fëmija dhe prishin gjumin;
sasia e pamjaftueshme e pështymës (për shkak të të njëjtit dehidratim) shoqërohet me shfaqjen e mëllenjës.

Siç mund ta shihni, pasojat e mbinxehjes për fëmijët e vegjël janë shumë serioze. Por hipotermia gjithashtu nuk duhet të lejohet. Një i porsalindur ende nuk mund të prodhojë nxehtësi përmes dridhjeve të muskujve, kështu që temperatura optimale për fëmijën në dhomë nuk duhet të bjerë nën 18 gradë. Qëndrimi i zgjatur në kushte të temperaturës së ulët është i mbushur me sëmundje inflamatore të sistemit të frymëmarrjes dhe urinar.

Temperatura optimale e dhomës për fëmijët më të rritur.

Pavarësisht se mekanizmat e termorregullimit tek fëmijët pas një viti janë më të avancuara, rekomandimet e mësipërme për kushtet e temperaturës mbeten të rëndësishme për ta. Përveç nëse kufiri i sipërm mund të ulet me siguri në 20 gradë. Por nëse një fëmijë u rrit, të themi, deri në moshën 5 vjeç në kushte serë (temperatura e ajrit jo më e ulët se 25 gradë, jo i njohur me skicat), atëherë ndryshimi i mikroklimës në dhomë duhet të ndodhë gradualisht. Përndryshe, sistemet e papërshtatura nuk do të përballen me detyrën që u është caktuar, dhe kalimi në parametrat e duhur do të përfundojë me një të ftohtë.

Një atmosferë komode në dhomën e fëmijëve është e nevojshme për shëndetin dhe mirëqenien e çdo foshnjeje. Nuk është për t'u habitur që prindërit përpiqen të ruajnë temperaturën dhe lagështinë optimale të ajrit në shtëpi.

Megjithatë, nga frika se foshnja do të ngrijë, disa të rritur përpiqen ta ngrohin atë me çdo mjet, duke e lejuar atë të mbinxehet përmes veprimeve të pahijshme.

Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme të dini se cila duhet të jetë temperatura në dhomën e një të porsalinduri dhe të rregulloni parametrat e saj për t'iu përshtatur foshnjës tuaj.

Një nga karakteristikat kryesore të foshnjës është shkalla e lartë e proceseve metabolike në trupin e tij, edhe gjatë gjumit. Gjatë metabolizmit lirohet një sasi e caktuar nxehtësie, e cila kërkon lirimin në mjedis.

Në trupin e njeriut, shkëmbimi i nxehtësisë ndodh në dy mënyra - përmes sistemit të frymëmarrjes dhe përmes djersitjes:

1. Në rastin e parë, fëmija thith ajër, temperatura e të cilit është më e ulët se temperatura e trupit.

Masat e ajrit, pasi kanë kaluar nëpër "kanalin e ajrit" dhe mushkëritë, fillojnë të nxehen në mënyrë që të largojnë nxehtësinë e tepërt me nxjerrjen. Nëse temperatura e ajrit është dukshëm më e ulët se temperatura e fëmijës, atëherë transferimi i nxehtësisë rritet.

2. Procesi i djersitjes është i rëndësishëm edhe për funksionimin e organizmit të njeriut. Temperatura e rritur “bllokon” mekanizmin e frymëmarrjes, prandaj edhe aktivizohet djersitja.

Sistemi ekskretues i foshnjës prodhon lëngje që dalin në lëkurë dhe largojnë kripërat e nevojshme për trupin.

Si rezultat, fëmija fillon të mbinxehet, simptomat e të cilit janë:

tharje e pështymës, e cila mund të çojë në kandidiazë (mëllenjë);
shfaqja e kores dhe zgjebeve në kalimin e hundës, duke e vështirësuar frymëmarrjen normale;
problemet me barkun, pasi mungesa e lëngjeve nuk lejon që organet e traktit gastrointestinal të thithin qumështin (lëngu i stomakut trashet);
shfaqja e skuqjes së pelenës - skuqje e lëkurës nën pelenë dhe në palosje (kështu reagon lëkura e foshnjës ndaj sekrecioneve të kripura të djersës).

Rritja e djersitjes është jashtëzakonisht e rrezikshme për trupin e fëmijës, pasi në situata të veçanta ndodh një humbje kaq e rëndë e lëngjeve që për ta eliminuar atë, kryhet shtrimi urgjent në spital dhe përshkruhen infuzione intravenoze.

Hipotermia është po aq e rrezikshme për një fëmijë, pasi rrit rrezikun e ftohjes, e cila është e mbushur me pasojat më të rënda të padëshiruara.

Shenjat e hipotermisë në trupin e një fëmije janë:

duar dhe këmbë të ftohta;
nuancë kaltërosh e lëkurës në zonën e trekëndëshit nasolabial;
lëkurë të zbehtë.

Për të eliminuar të dyja këto kushte - mbinxehjen dhe hipoterminë - prindërit duhet të ruajnë temperaturën dhe lagështinë normale të ajrit në mënyrë që foshnja të ndihet sa më rehat.

Nuk duhet të mbështeteni në këshillat e nënave ose gjysheve me përvojë kur bëhet fjalë për shëndetin e foshnjës tuaj. Për më tepër, pediatër dhe neonatologë kanë përcaktuar prej kohësh parametrat bazë fizikë për dhomën e fëmijëve.

Pra, sipas hulumtimeve të tyre, temperatura e dhomës për një të porsalindur të shëndetshëm duhet të jetë ndërmjet 18-22 gradë. Ju mund t'i monitoroni këta tregues duke përdorur një termometër pranë krevatit të fëmijës.

Sidoqoftë, kjo nuk është e gjitha, pasi temperatura optimale e dhomës në një apartament varet nga disa kushte:

Për gjumë normal dhe relaksim në verë, është e nevojshme të ruani temperaturën brenda 18 gradëve. Për të parandaluar mbinxehjen, me shumë mundësi do t'ju duhet të blini një kondicioner.
Me fillimin e sezonit të ngrohjes, temperatura në dhomën e një të porsalinduri të vogël ndryshon ndjeshëm, si dhe lagështia. Nëse gjatë periudhës së aktivitetit të fëmijëve temperatura mund të jetë brenda 23-24 gradë, atëherë për gjumë mund të përdorni një kondicioner për të sjellë leximet në 18-20 gradë (kjo është norma).
Në përgjithësi, është veçanërisht e rëndësishme për të parandaluar mbinxehjen e fëmijës gjatë gjumit. Temperatura normale e dhomës gjatë natës nuk duhet të kalojë 22 gradë. Në një dhomë të mbinxehur, do të jetë e pakëndshme dhe e mbytur për një fëmijë të flejë, kështu që foshnjat do të zgjohen dhe do të qajnë.

Përveç kësaj, duhet të merren parasysh karakteristikat personale të foshnjës: disa do të mund të flenë në 19 gradë, por për fëmijët e tjerë një temperaturë e tillë e dhomës do të duket shumë e ftohtë. Kjo është arsyeja pse çdo nënë duhet të monitorojë nëse këmbët e foshnjës së saj janë të ftohta dhe nëse ai është i lagur gjatë gjumit.

Ju gjithashtu duhet të merrni parasysh faktin se treguesit e mësipërm të temperaturës janë të përshtatshëm vetëm për fëmijët e lindur në term.

Një foshnjë e parakohshme duhet të krijojë kushte të veçanta, pasi termorregullimi i tij është i zhvilluar dobët. Prandaj, temperatura e dhomës për një të porsalindur para kohe është 25 gradë.

Është e rëndësishme të vëzhgoni regjimin e temperaturës jo vetëm për dhomën në të cilën fëmija fle dhe pushon, por edhe në dhomën e banjës. Disa prindër janë të sigurt se një fëmijë deri në pothuajse pesë vjeç mund dhe duhet të lahet në një dhomë të nxehtë. Megjithatë, ata e kanë gabim.

Nëse e lani fëmijën tuaj në një dhomë të nxehtë, atëherë pasi të kaloni në një dhomë gjumi të freskët, fëmija mund të bëhet hipotermik dhe të ftohet. Prandaj, nuk duhet të mbinxehni qëllimisht dhomën për not.

Nëse dëshironi ta ngurtësoni fëmijën tuaj që në lindje, duke e mësuar gradualisht me temperatura të ulëta, përkundrazi, pas larjes, mos nxitoni ta vishni me rroba të shumta, por bëni një banjë me ajër.

Për të siguruar që temperatura në dhomën e të porsalindurit të korrespondojë me vlerat optimale, duhet të përcaktoni se cili "mot" është më i përshtatshëm për fëmijën tuaj. Ju nuk duhet të shqetësoheni për mbinxehjen dhe hipoterminë nëse:

fëmija ndihet normal dhe sillet i qetë gjatë gjumit;
lëkura e fëmijës është e thatë, nuk vërehet skuqje;
gjymtyrët e fëmijës janë të ngrohta, ai nuk është i mbuluar me gunga;
frymëmarrja dhe rrahjet e zemrës nuk janë shumë të shpejta.

Kur temperatura e ajrit ndryshon ndjeshëm nga vlerat standarde, është e nevojshme që menjëherë të filloni optimizimin e mikroklimës së shtëpisë.

Veprimet tuaja do të varen nga sa gradë në dhomë janë shumë ose shumë pak.

Nëse shtëpia juaj është e nxehtë dhe e mbytur, mund të:

ventiloni rregullisht dhomën (3-4 herë në ditë), duke e çuar fëmijën në një dhomë tjetër në këtë kohë ose duke shkuar për një shëtitje me të;
instaloni kondicionerin larg fëmijës - në një dhomë tjetër ose në një distancë nga foshnja (ai nuk duhet të bjerë nën avionët e ajrit të drejtuar të kondicionerit);
radiatorët që digjen nga nxehtësia janë të mbuluara me batanije të trasha, batanije dhe batanije që ruajnë nxehtësinë brenda;
hiqni rrobat e tepërta nga një foshnjë - mund ta lini fëmijën në një pelenë;
Plotësoni vazhdimisht fëmijën me ujë për të parandaluar mbinxehjen dhe për të zvogëluar rrezikun e dehidrimit;
lani fëmijën tuaj më shpesh në ujë pak të ftohtë;
hiqni qafe tendat e ndryshme pranë shtratit, të cilat jo vetëm që shërbejnë si një grumbullues pluhuri, por gjithashtu ndërhyjnë në transferimin e nxehtësisë.

Nëse temperatura është e ulët dhe fëmija është i ftohtë, është e nevojshme të blini një ngrohës që nuk mund të vendoset pranë krevatit për të shmangur pasojat e padëshiruara.

Nëse temperatura e dhomës kalon 20 gradë, përveç ndezjes së kondicionerit, është e nevojshme të monitorohet edhe “kostumi” i foshnjës. Nuk është e nevojshme t'i vishni një mbulesë koke dhe çorape, një këmishë e zakonshme e brendshme do të mjaftojë dhe një trup është më i miri.

Duke qenë se një foshnjë e mbështjellë me pelena nuk mund të ngrohet duke lëvizur, është e nevojshme ta vishni pak më ngrohtë për të shmangur hipoterminë.

Besohet se mbështjellja me pelenë pengon disi transferimin natyral të nxehtësisë, kështu që fëmija definitivisht nuk është në rrezik të mbinxehjes.

Fëmija gjithashtu praktikisht nuk lëviz në gjumë, kjo është arsyeja pse ai zakonisht mbulohet shtesë, por së pari duhet të kontrolloni regjimin e temperaturës. Në temperatura mbi 18 gradë, nuk rekomandohen batanije pambuku.

Mos harroni se në një dhomë ku kondicioneri funksionon, dhe ju jeni pak të ftohtë, fëmija, përkundrazi, është i ngrohtë dhe i rehatshëm.

Para se ta vishni me rroba të shumta, prekni gjymtyrët e tij - nëse janë të ngrohta, atëherë fëmija është i ngrohtë. Nëse lëkura është e kuqërremtë dhe e lagësht, atëherë fëmija është i nxehtë.

Lagështia

Një tregues tjetër i rëndësishëm i një mikroklime normale është lagështia e ajrit.

Më shpesh, apartamenti është mjaft i thatë, veçanërisht me fillimin e sezonit të ngrohjes. Kjo është arsyeja pse prindërit duhet të ruajnë lagështinë ideale - rreth 50-70 përqind.

Ju mund t'i zbuloni treguesit e tij duke përdorur një pajisje të veçantë.

Nëse ajri është shumë i thatë, mund ta korrigjoni situatën duke blerë një lagështues me cilësi të lartë. Nuk mund të blini një pajisje automatike? Rritni nivelet e lagështisë me këto teknika të vjetra të gjysheve:

vendosni kavanoza ose legena me ujë rreth krevat fëmijësh;
instaloni një akuarium të hapur pranë fëmijës;
varni peshqirë të lagur në radiatorë.

Pra, temperatura optimale në dhomën e një të porsalinduri të shëndetshëm zakonisht nuk kalon 18-20 gradë. Nivelet ideale të lagështisë variojnë nga 50 në 70 përqind.

Parametra të tillë janë të rëndësishëm për mirëqenien, disponimin dhe shëndetin e personit të vogël. Është në fuqinë tuaj t'i krijoni atij kushtet më të mira për rritje dhe zhvillim normal!

Përshëndetje, unë jam Nadezhda Plotnikova. Pasi përfundoi me sukses studimet në SUSU si psikologe e specializuar, ajo i kushtoi disa vite punës me fëmijët me probleme zhvillimi dhe konsultimit me prindërit për çështjet e rritjes së fëmijëve. Eksperiencën e fituar, ndër të tjera, e shfrytëzoj në krijimin e artikujve me karakter psikologjik. Sigurisht, unë në asnjë mënyrë nuk pretendoj se jam e vërteta përfundimtare, por shpresoj që artikujt e mi do t'i ndihmojnë lexuesit e respektuar të përballen me çdo vështirësi.