Si të ndaloni sharjet - këshilla praktike. Si të ndaloni sharjet - këshilla të mira Kultura e të folurit, si të ndaloni sharjet

Fatkeqësisht, shumë njerëz në botën moderne kanë harruar se si të shprehin normalisht mendimet e tyre pa fjalë sharje. Ndonjëherë një person thjesht nuk e vëren se sa shpesh përdor fjalë të pahijshme në fjalimin e tij. Në shumicën e rasteve, një fjalim i tillë shkakton shumë probleme në jetë. Kjo është arsyeja pse tema se si të hiqni veten nga sharjet ka mbetur e rëndësishme për një periudhë të gjatë kohore. Në zgjidhjen e çdo problemi, gjëja e parë që duhet të bëni është të njihni ekzistencën e tij dhe të vlerësoni pasojat; ndoshta, për shkak të gjuhës së keqe, ka ndodhur një ndarje me një të dashur ose kanë lindur probleme serioze në punë.

Si të ndaloni së betuarit?

Ashtu si kur hiqni qafe një zakon tjetër të keq, do t'ju duhet të punoni shumë dhe të prisni. Në përgjithësi, ekziston një mendim se rregullat e jetës së një personi formohen në 21 ditë, domethënë nëse gjatë kësaj kohe ndaloni përdorimin e gjuhës së ndyrë, problemi do të zhduket plotësisht. Së pari, duhet të sqaroni vetë pse sharja është e keqe dhe çfarë mund të çojë një zakon i tillë. Së pari, qëndrimi i njerëzve përreth tyre; pak njerëz kënaqen të komunikojnë me një boor. Së dyti, shumë njerëz kanë mendimin se nëse një person shan, do të thotë se ai nuk ka inteligjencë dhe edukim të mjaftueshëm për të shprehur mendimet e tij në gjuhë normale. Si rezultat, kjo mund të çojë në vetmi, humbje të punës, biznesit, etj.

Duke përdorur këshillat e mësipërme, pas një periudhe të shkurtër kohe do të vini re se si vetë gjuha pengohet nga fjalët e sharjeve, që do të thotë se rruga është zgjedhur saktë dhe zakoni së shpejti do të bëhet një gjë e së kaluarës. Nga rruga, kur një person betohet vazhdimisht, mund të supozohet se ai ka një sëmundje të quajtur sindroma Tourette. Në këtë rast, përveç gjuhës së vazhdueshme të fëlliqur, shfaqet një tik në muskujt e fytyrës, qafës dhe brezit të shpatullave. E gjithë kjo është për shkak të një çrregullimi të sistemit nervor qendror.

Epo, sot do të flasim përsëri për gjëra serioze. Tema e artikullit: "Si të ndaloni së betuari?" . Sharjet, madje edhe në publik, janë një nga zakonet e këqija më të neveritshme. Pirja e duhanit është më e mirë se sharja. Duke qenë se sharja është një zakon i keq, ai mund të eliminohet. Vetëm mos mendoni se do të jetë e lehtë për ta bërë. Për të eliminuar çdo zakon, do t'ju duhet shumë kohë, vetëdije dhe vetëkontroll. Dhe nëse jeni një i dobët, atëherë vidhosni këtë faqe. Nga rruga, ju mund të lexoni artikullin -. Në këtë artikull do të përdorim të njëjtat metoda. Gati? Pastaj shkoni përpara.

Fillimisht do t'ju mbaj leksione që ju si një person që shan të ndiheni të turpëruar. Gjatë kësaj kohe, ndërsa po ju turpëroj, përpiquni të mos shani. Kjo është si detyra juaj e parë për të larguar veten nga sharjet. Pra, le të fillojmë.

Pothuajse të gjithë njerëzit herët a vonë fillojnë të shajnë. Gjatë viteve të shkollës e kam ndjekur me shumë vëmendje, sepse prindërit më kanë thënë se shan vetëm llumi i shoqërisë. Por kur mbusha 15 vjeç, fillova të përdorja fjalë të këqija. Ndjeva një lehtësim të tillë sa fjalët nuk mund ta përshkruajnë atë. Sikur të mos kam shkuar në tualet gjithë jetën, por këtu ia lejova vetes...

Mat i ndihmon njerëzit të flasin dhe më pas të ndiejnë lehtësim. Këtu nuk kam asgjë kundër, u beta për 5 minuta dhe ndalova. Por disa njerëz nuk e njohin as ndërgjegjen e tyre. Ata fusin një fjalë çdo dy fjalë "dreq". Është e padurueshme t'i dëgjosh. Këta njerëz janë padyshim në nivelin më të ulët shoqëror. Edhe pse ka përjashtime. Kur një person i arsimuar është menjëherë e dukshme. Një person i arsimuar dhe inteligjent nuk do ta lejojë kurrë veten të shprehet kështu, sidomos para njerëzve.

Kur një djalë shan, është e neveritshme, por kur një vajzë fillon të shajë, është absolutisht e tmerrshme. A mund ta imagjinosh!!! Një përfaqësues i seksit të drejtë betohet. Vajza të tilla nuk janë asgjë si kjo. Sikur të njëjtat keqdashës. Çështja është se e ngjashmja tërheq si. Një djalë i ri inteligjent nuk do të merret kurrë me një sharës të rremë.

Dhe një turp i madh për vajzën që i lejon vetes të përdorë fjalë të tilla. Një vajzë është një përfaqësuese e seksit të drejtë. Burrat duhet të çmenden kur e shohin, jo të ikin kur ta dëgjojnë. Djema, ju duhet të keni turp nëse shani para një vajze. Është e turpshme të betohesh në prani të një vajze, por turp për ty nëse i lejon vetes të përdorë fjalë të tilla ndaj një vajze.

Femra, nëse i dashuri juaj ju thërret me emra të turpshëm, goditeni me shkelm në fytyrë. Asnjë djalë normal nuk do t'ia lejonte vetes të bënte gjëra të tilla. Është në rregull nëse ai kërkon falje më vonë, por nëse vazhdon t'ju qortojë, do të thotë se nuk ju respekton më. Hidhe një pa..lu të tillë në qafë.

Si të ndaloni së betuarit?

Njerëzit betohen sepse kështu janë rritur. Ata janë vazhdimisht në qarqe ku të tjerët shajnë. Dhe nëse një person nuk betohet, atëherë ai nuk do t'i bashkohet shoqërisë në të cilën ndodhet.

Mënyra e parë për të ndaluar sharjet është të dilni nga një shoqëri që shan. Për ta bërë këtë, mjafton të ndryshoni punë. Në fund të fundit, një person e kalon pjesën më të madhe të kohës në punë. Nëse një person punon si hamall, në një kantier ndërtimi ose në një qendër shërbimi makinash, atëherë është e kuptueshme pse ai shan. Ky është mentaliteti. Për disa arsye vërej se njerëzit zgjedhin punën që i përshtatet mentalitetit të tyre. Unë nuk kam parë një person të vetëm që nuk do të shante duke punuar në një kantier ndërtimi, në një servis makinash apo servis gomash.

Prindërit e mi drejtojnë një biznes - një dyqan ushqimesh. Gjatë 10 viteve të punës, një numër i madh i shitësve kanë ndryshuar, dhe të gjithë, si një e tërë, u betuan. Unë kurrë nuk kam parë shitës të mos betohen. Ata janë të sjellshëm para jush, por sapo të ndizni kamerën e fshehtë për të dëgjuar, kjo është e gjitha dhurata e tyre "Të flasësh bukur" rrjedh si ujëvarë. Është e pamundur të dëgjosh. Një person zgjedh një punë sipas mentalitetit të tij, kjo është e qartë. Puna duhet të ndërrohet në një punë tjetër, ku përfshihet një shoqëri krejtësisht tjetër. Pëlqimi tërheq like, domethënë vepra e gjen personin e saj nëse përputhet me të dhe anasjelltas.

Metoda tjetër është shumë e dhimbshme, por për të ndaluar sharjet, duhet ta përdorni akoma. Unë kam folur tashmë për të më herët. Ju duhet të vendosni një brez elastik në dorën tuaj "milioner". Ky është brezi i gomës që mbështillet rreth parave. Kurdoherë që përdorni gjuhë të turpshme, do t'ju duhet ta tërhiqni këtë brez sa më fort të jetë e mundur dhe më pas ta lëshoni në mënyrë që t'ju godasë FORTË në dorë. Gjatë dhimbjes, as mos mendoni për të sharë, si: "Oh, dreq.. mua!!!" ose "Dreq, dhemb!!!". Kjo është ajo ku ju duhet të mbani veten. Nëse nuk mundesh, mirë, do të duhet të godasësh veten përsëri, dhe kështu me radhë derisa të ndalosh së sharë. Nëse nuk keni ku të merrni një brez kaq elastik, përdorni një tronditës, por do t'ju dhemb edhe më shumë. Keni nevojë për të?

Për të ndaluar përdorimin e fjalëve të turpshme të gjuhës së madhe dhe të fuqishme ruse, patjetër që do të duhet të aktivizoni vetëdijen tuaj për të kontrolluar fjalimin tuaj. Të gjithë njerëzit jetojnë me autopilot. Pak njerëz kontrollojnë me vetëdije jetën e tyre. Jetët tona drejtohen nga zakone dhe programe. Pa vetëdije, çdo zakon është i vështirë për t'u çrrënjosur. Kjo është arsyeja pse ju dhashë atë trukun e gomës. Ajo ndez vetëdijen tuaj me çdo goditje të fuqishme. Për të zvogëluar numrin e goditjeve të tilla, keni nevojë për vetëdije dhe kontroll mbi fjalimin tuaj.

Në fund të ditës, ju mund të regjistroni rezultatet tuaja me shkrim ose në kokë. Është e qartë se nuk do të jetë e mundur të ndalosh plotësisht sharjen brenda një dite. Gjithçka vjen gradualisht. Nëse keni filluar të vini re se çdo ditë shani gjithnjë e më pak, atëherë ju përgëzoj, po përparoni.

Sigurisht, do t'ju duhet të arrini një nivel të ri të zhvillimit tuaj personal. Ne duhet të bëjmë një tranzicion social. Siç thashë, vetëm shtresa e ulët e shoqërisë shan. Dëshiron vërtet të jesh poshtë? Sigurisht që jo. Filloni të lëvizni me vetëdije në një nivel më të lartë shoqëror. Për ta bërë këtë, kujdesuni për edukimin tuaj. Njerëzit e arsimuar në shumicën e rasteve nuk shajnë, vetëm individët nervozë ia lejojnë vetes këtë. Lexoni artikullin rreth

Për shkak të faktit se mënyra e jetesës ka ndryshuar shumë gjatë shekujve të kaluar, shumë gra po përpiqen gjithnjë e më shumë të jenë si burrat. Fjalët sharje, në një masë më të madhe, janë më të përshtatshme për karakterin e burrave, si një mënyrë për të shprehur agresionin e tyre. Duke përdorur të njëjtat shprehje në fjalimin e saj, një grua përpiqet të fitojë autoritet.

Si mund të ndalojë një vajzë sharjet?

Fjalimi i bukur dhe i kulturuar nuk duhet të përmbajë fjalë të turpshme, ose me fjalë të tjera, turpësi. Por ndodhi që ata janë të pranishëm kudo: në zyrë, transport publik, park të qytetit, oborr të shkollës.

Si pushova së betuari

Nëse një vajzë është e interesuar seriozisht në pyetjen se si të ndalojë së betuari, atëherë ka këshilla të dobishme. Para së gjithash, ju duhet të gjeni motivimin. Ndoshta vajza ka fëmijë të vegjël dhe nuk do të donte që ata të përdorin turpësi. Ose thjesht dëshironi të jeni një vajzë e edukuar dhe edukuar.

Si të ndaloni së betuarit?

Si çdo zakon i keq, ju duhet të hiqni qafe fjalët e sharjes gradualisht. Një hap i rëndësishëm në këtë situatë është të kuptuarit se diçka duhet ndryshuar në jetë dhe sjellje. Kupto që sharjet vetëm e pengojnë fjalën dhe nuk e bëjnë vajzën më të bukur. Duhet të ketë pozitivitet në mendime dhe fjalë, atëherë e ardhmja do të jetë më e ndritshme se e tashmja.

Të mësosh të shprehësh saktë mendimet e dikujt është shumë e vështirë për njerëzit që janë mësuar të shajnë, por nëse dëshirohet, gjithçka mund të korrigjohet. Është shumë e rëndësishme të monitoroni bisedën tuaj. Për ta bërë këtë, mund të përdorni një brez gome mjekësore që vendoset në kyçin tuaj dhe ta tërhiqni atë sa herë që shqiptoni një fjalë të turpshme. Një dhimbje e lehtë nga klikimi i brezit të gomës në lëkurë do të kontribuojë në zhvillimin e refleksit dhe do të ndihmojë në heqjen e problemit, si për shembull se si një vajzë mund të ndalojë së sharë.

Si të shpëtojmë nga gjuha e keqe

Kushti ynë është: Poshtë gjuha e ndyrë!

“Ndështirësia është e neveritshme, e neveritshme, e pisët, çdo gjë e neveritshme, e neveritshme, e neveritshme, papastërtia, pisllëku, korrupsioni moral, çdo gjë e neveritshme për Zotin” (nga fjalori i V. Dahl)

Gjuha e ndyrë është e keqe.

Si të ndaloni së betuarit?

Ne shkatërrojmë veten përmes shkatërrimit dhe përdhosjes së gjuhës sonë amtare, FJALËS sonë amtare!

Duke u shkaktuar dëm të tjerëve, një njeri i neveritshëm duhet të dijë se ai i shkakton dëmin më të madh vetes dhe pasardhësve të tij.

Vladimir Dal shkroi: “Nuk mund të bësh shaka me gjuhën, me fjalët njerëzore, me fjalën pa u ndëshkuar; Fjalimi verbal i një personi është një lidhje e dukshme, e prekshme, një lidhje lidhëse midis trupit dhe shpirtit."

Memo "Si të shpëtojmë nga gjuha e keqe?"

Mos thuaj fjalë të këqija vetë. Nuk ka nevojë të kesh frikë të jesh një "dele e zezë". Zhvilloni neveri dhe neveri ndaj gjuhës së keqe.
Shmangni komunikimin me njerëz që përdorin fjalë të turpshme.
Stërviteni veten të flisni me edukatë dhe të mos bini në abuzim, dhe njerëzit përreth jush do t'ju respektojnë. Gjuha e ndyrë është një problem i vetëdyshimit të brendshëm. Një person i sigurt në vetvete nuk do të përdorë gjuhë të turpshme për të mbrojtur pozicionin e tij; ai di të ruajë dinjitetin e tij dhe të mos ofendojë të tjerët, pavarësisht nga sjellja e bashkëbiseduesit.
Mësoni të mendoni dhe të flisni për gjëra të mira, duke kujtuar se fjalët tona materializohen dhe mendimet tona bëhen të vërteta. Jepni sa më shumë komplimente njerëzve të tjerë çdo ditë, për shembull, "Ti dukesh mirë sot", "Gëzohem që të shoh!", "Ju përgjigjët në mënyrë të mahnitshme sot", etj. Me kalimin e kohës, do të shihni se komplimentet bëhen zakon që vërtet e vlerësoni. si.
Kujtoni çfarë kanë thënë në të kaluarën: “Mos përdorni gjuhë të këqija. Kur një person thotë fjalë të këqija, një engjëll fluturon larg tij. Nuk do të ketë mbrojtje. Nuk do të ketë asnjë krah mbi ju."

Nëse vërtet duam të arrijmë sukses në biznes, në familje, në shkollë, në kreativitet, atëherë është koha të punojmë me veten tonë, duke përfshirë fjalimin tonë.

Hanifjalë dehëse si trëndafilat,
Ka të thata, si bari i pendëve të stepës,
Ka fjalë që sjellin lot -
Fjalët e hidhura, fjalët janë pelin.
Një fjalë mund të gjymtojë një shpirt,
Fjalët mund të shërojnë plagët,
Mbi supet tuaja një ngarkesë e rëndë fjalësh të pahijshme
Kujdes nga goditja me shuplakë fqinjit tuaj!
Shikoj livadhin, i veshur me lule,
Sa e bukur është mbulesa e barit të harlisur!
Na mëso, o Zot, të japim buqeta,
I përbërë nga i mençur, i sjellshëmfjalë!

I ftohtë

Si të ndaloni së betuarit?

Fatkeqësisht, shumë njerëz në botën moderne kanë harruar se si të shprehin normalisht mendimet e tyre pa fjalë sharje. Ndonjëherë një person thjesht nuk e vëren se sa shpesh përdor fjalë të turpshme në fjalimin e tij. Në shumicën e rasteve, një fjalim i tillë shkakton shumë probleme në jetë. Kjo është arsyeja pse tema se si të hiqni veten nga sharjet ka mbetur e rëndësishme për një periudhë të gjatë kohore. Në zgjidhjen e çdo problemi, gjëja e parë që duhet të bëni është të njihni ekzistencën e tij dhe të vlerësoni pasojat; ndoshta, për shkak të gjuhës së keqe, ka ndodhur një ndarje me një të dashur ose kanë lindur probleme serioze në punë.

Si të ndaloni së betuarit?

Identifikohu për të lënë një koment!

Si të ndaloni sharjet. Si të ndaloni së betuarit?

Për të zbuluar se si funksionon gjithçka, duhet të ndani gjithçka në rregull.

Pse duhet të heqësh qafe fjalët e sharjes?

Fjalët sharje përdoren kudo dhe pothuajse gjithmonë, pothuajse në çdo cep të botës. Me fatkeqësi të madhe, ndonjëherë, i shikojmë njerëzit që nuk mund të thonë as pak fjalë pa sharë, sepse janë bërë pjesë e fjalës së tyre. Por si ndodh kjo, cila është arsyeja e gjithë kësaj?

Të gjitha fjalët kanë aftësinë të materializohen dhe nuk është mirë të mendosh apo edhe të flasësh keq për dikë.
Në fund të fundit, ndodh që ju hapni një gropë për dikë tjetër dhe ju vetë bini në të.

Ndonjëherë fjalët e sharjeve duket se veprojnë si mburojë kundër situatave stresuese. Por me këtë mbrojtje, ju mund ta fyeni atë person ose ta ktheni situatën në mënyrë shumë të mjerueshme kundër vetes.

Ne mund të përjetojmë varësi nga një person, të frikësohemi në mënyrë të pandërgjegjshme nga kjo varësi dhe ta shkatërrojmë varësinë në një mënyrë kaq abuzive. Kjo na ndihmon të heqim qafe këtë lloj frike. Çdo njeri ka varësinë më të madhe nga nënat tona, ndoshta për këtë arsye fjalët e tilla quhen sharje.

Protestoni duke përdorur turpësi

Sharja përdoret për të treguar rebelim dhe mosmarrëveshje. Fjalët sharje gjoja thyejnë tabutë për gjërat që vendosen nga të afërmit, ndonjëherë nga një edukim i rreptë. Ne nuk duam t'i përkulemi askujt dhe as vetes, në të gjitha manifestimet.

Është sikur po e lëshojmë të gjithë inatin dhe rebelimin, duke i shprehur gjithnjë e më shpesh, por nuk duhet të harrojmë, duhet ta mbajmë veten brenda kufijve.

Pak ezoterizëm

Në kohët e lashta, betimi përdorej për t'u mbrojtur nga njerëzit e këqij.
Për shembull, kur një cigan vrapon drejt jush dhe fillon të hamendësojë, shumë pa hezitim thonë një sharje me tre shkronja, sepse e dinë që e gjithë kjo është një mashtrim.
Fjalët e këqija mund të dëgjohen pas ofendimeve dhe gjërave të tjera. Besohej se nëse e thërrisni armikun tuaj me emra, të gjitha përpjekjet e tij do të dështojnë.

Mat si zhvlerësim moral i gruas

Në botën moderne të emancipimit të grave nuk ka kufij, madje edhe në një çështje kaq të keqe dhe të turpshme si fjalimi abuziv. Agresiviteti dhe forca e një mashkulli mund të zbulohet në një mënyrë kaq të keqe. Por kur një grua përpiqet të vendosë supremacinë e drejtësisë së saj në këtë mënyrë, ajo sëmuret dhe ndihet e pakëndshme. E rrethuar nga burra, një grua nuk ka zgjidhje tjetër veçse të përfshihet në një betejë të pabarabartë në të njëjtin nivel, duke përdorur gjuhë fyese. Kjo është arsyeja pse seksi femër përpiqet ta krahasojë veten me seksin mashkull. Gjëja më e rëndësishme është që një grua të mos harrojë feminitetin e saj dhe sekretet e veçanta në luftën për të drejtat, në vend që të zhytet në nivelin e "këpucarëve". Nëse bëjmë një paralele, nuk ka gjasa që një mashkull që përpiqet të jetë femëror të admirohet, mirë, e kuptoni.

sharje adoleshente

Çdo prind e admiron fëmijën e tij kur ai fillon të thotë fjalët dhe frazat e tij të para. Situata: një vajzë e vogël me nënën e saj po përpiqet të hapë një bravë magnetike me një çelës të veçantë, duke e lëshuar aksidentalisht dhe menjëherë ajo bërtet "Yat". Mami, natyrisht duke mos kuptuar asgjë, mori çelësin, hapi bllokimin dhe kaq.

Si ta ndaloni veten nga betimi? Udhëzime të shkurtra se si të heqësh qafe zakonin e sharjes

Mami nuk e kuptoi që vajza e saj nuk shqiptonte gjithçka sikur në tërësi për shkak të njohurive të vogla të shkronjave, fjalëve dhe aftësive. Por të gjithë e kuptojmë se çfarë mund të thotë vajza dhe si na ngec në kokë kur një fëmijë i pafajshëm dëgjon fjalë të turpshme pa e kuptuar. Ekziston një thënie: "E përthitha me qumështin e nënës sime".

Si të shpëtojmë nga "sëmundja" verbale?

Ndërsa jeni duke fyer dikë, mendoni për faktin se personi i ofenduar mund t'ju quajë me pamje dhe famë të keqe.

Ndodh shpesh që të gjitha mangësitë dhe tiparet e panevojshme të karakterit që hedhim baltë tek një person tjetër, ekzistojnë në karakterin tonë, para së gjithash, ndonjëherë nuk i vërejmë të metat tona, sepse jemi të verbuar nga inati.

Nuk duhet përjashtuar që fjalët e këqija të çojnë në qetësi dhe tejkalim të pavendosmërisë, por nuk duhet harruar se të gjithë jemi njerëz dhe në duart tona është lumturia dhe gëzimi i familjes, miqve dhe njerëzve që na rrethojnë në përgjithësi.

Për shembull, mund të zëvendësoni fjalët fyese me fjalë që vetëm ju i kuptoni, fjalë të sajuara që nuk kanë asnjë kuptim, pas së cilës këto fjalë vetë mund të zhduken pas një kohe të caktuar.

Qortimi është si helm!

Ka qenë prej kohësh e mundur të vërehet se sharja është e ngjashme me varësinë, drogën ose alkoolin. Ajo helmon një person moralisht, shpirtërisht dhe për këtë arsye fizikisht, ne duhet të tërhiqemi, të kujtojmë vazhdimisht se kush jemi dhe pse na është dhënë fjalimi, në mënyrë që të mos bëjmë gabime të papritura. Dhe përkundër të gjitha fyerjeve dhe ofendimeve, ju duhet të jeni mbi të gjitha dhe të mos i nënshtroheni një tundimi të tillë që do t'ju pushtojë dhe do t'ju vrasë si person. Ju duhet të jeni një person i mençur dhe inteligjent dhe të mos bini në bllofin e thjeshtë të armikut tuaj të mundshëm.

Gjëja më e rëndësishme është të besoni në veten tuaj dhe të mbani mend familjen dhe miqtë tuaj që ju duan dhe vlerësojnë shumë! Thjesht filloni të respektoni dhe doni veten, sepse kur përdorni fjalë të shëmtuara, ju vetë jeni epiqendra e gjithçkaje të keqe dhe të keqe që mund të jetë tek një person. Derisa ta bëni këtë, askush nuk do ta bëjë. Ju duhet t'i jepni përparësi cilësive tuaja pozitive dhe sapo të filloni të helmoheni me fjalë të këqija, mbani mend ato. Gjëja më e rëndësishme është t'i zhvilloni të gjitha në drejtimin e duhur dhe të monitoroni pastërtinë tuaj.
Për (1) ishte e dobishme!

Mund të hiqni dorë nga sharjet vetëm nëse në mënyrë të pavarur kuptoni se ka shumë gjuhë të turpshme në fjalimin tuaj. Aq sa të jep shqetësim moral. Dhe meqenëse e gjetët këtë artikull dhe vendosët të mësoni se si të ndaloni sharjet, atëherë pika kritike është arritur, kështu që le të kalojmë drejtpërdrejt te pika.

Si të ndaloni sharjet dhe të mos bëni justifikime

Njerëzit që preferojnë të mos shajnë perceptohen nga shoqëria si bashkëbisedues më të pjekur, inteligjentë, të sjellshëm, të vëmendshëm dhe të këndshëm, të cilët dinë të kontrollojnë fjalimin e tyre dhe nuk lejojnë që emocionet e panevojshme të ndikojnë në të në atë mënyrë që të bëhet fjalë për sharje. Ju patjetër dëshironi të njiheni si një person i tillë, jo i pasjellshëm dhe i sjellshëm, apo jo?

Mos harroni: edhe nëse miqtë dhe të njohurit tuaj përdorin vazhdimisht fjalë sharje në fjalimin e tyre, kjo nuk duhet të bëhet arsye për t'u bërë si ata. Po, ndonjëherë gjuha e turpshme duket qesharake dhe e mprehtë, por nëse mendoni për këtë, do të kuptoni: kufiri midis humorit dhe fyerjes këtu është jashtëzakonisht i hollë, dhe çdo shaka mund të futet me sukses në një formë verbale të ndryshme, krejtësisht censuruese.

Një justifikim tjetër për sharjen është aftësia e tij për të lehtësuar gjoja stresin dhe për t'u shfryer emocionet negative. Sidoqoftë, fjalori i krijuar nga vetë negativiteti nuk është i aftë të gjenerojë asgjë tjetër përveç tij - dhe për rrjedhojë, zemërimi dhe stresi nuk largohen, por, përkundrazi, provokohen dhe intensifikohen nga fjalët e sharjeve. Prandaj, ne do të shikojmë teknikat që do t'ju mësojnë jo se si të kontrolloni përdorimin e sharjeve, por si të ndaloni plotësisht sharjet.

Kuptoni se sharja shkakton dëm.

Para së gjithash, duhet të kuptoni qartë një ide të thjeshtë: sharja është shumë e keqe. Ndaloni të justifikoni sharjet dhe kërkoni aspekte pozitive në të. Mat nuk ju vë kurrë në një pozicion të favorshëm dhe nuk ndihmon në zgjidhjen e një mosmarrëveshjeje, nuk provon inteligjencën tuaj dhe fjalorin e pasur, nuk ju lejon të fitoni respektin ose adhurimin e të tjerëve - vetëm adoleshentët e pasigurt që përpiqen të fitojnë besnikërinë e tyre. moshatarët mendojnë ndryshe. Gjithashtu, ne kemi shkruar më në detaje për rreziqet e gjuhës së turpshme dhe qëndrimin e besimtarëve ndaj saj në një artikull për mëkatin e gjuhës së ndyrë - për më shumë informacion, referojuni këtij materiali.

Mendoni për përmbajtjen e asaj që thuhet

Për të ndaluar sharjet, filloni nga e para: merrni kohën tuaj për të folur shpejt, kontrolloni fjalimin tuaj fjalë për fjalë dhe frazë pas fraze. Shmangni sharjet sa herë që hapni gojën, veçanërisht gjatë dialogëve të tensionuar ose momenteve kur jeni të zemëruar ose të indinjuar. Mos nxitoni të përgjigjeni në zemrat tuaja, duke u përpjekur të godasni kundërshtarin tuaj më me dhimbje - kjo nuk kërkon shumë inteligjencë ose përpjekje. Në vend të kësaj, merrni frymë thellë dhe numëroni deri në dhjetë - një mënyrë e lashtë por efektive. Do t'ju ndihmojë të llogaritni pasojat e sharjeve dhe të kuptoni se mund të gjeni një mënyrë tjetër për të shprehur emocionet tuaja dhe për të ndaluar sharjet.

Një truk tjetër: imagjinoni që fëmija juaj imagjinar është gjithmonë pranë jush, para të cilit është e pahijshme të betohet - kjo ide do të bëhet blloku juaj mendor për të sharë dhe do t'ju ndihmojë të ndaloni sharjet.

Përdorni fjalë alternative

Gjuha ruse është e pasur dhe shumëngjyrëshe në vetvete, kështu që pse vazhdoni me kokëfortësi të betoni dhe përdorni një grup fjalësh kaq të kufizuara dhe madje të turpshme? Ka shumë mënyra për të shprehur emocionet tuaja shkurt, shkurt, por me censurë: gjeni kohë për të ndaluar sharjet dhe bëni listën tuaj të ekuivalentëve letrarë për fjalët dhe frazat e sharjeve që jeni mësuar t'i përdorni.

Thirrni gjërat me emrat e tyre të duhur ose zgjidhni sinonime, në vend që të përgjithësoni konceptet me fjalë sharje. Në përgjithësi, sharja është një shenjë e mungesës së kulturës, marrëzisë dhe dembelizmit, por një person i zgjuar do të gjejë gjithmonë një alternativë ndaj saj. Prandaj, ju këshillojmë që të lexoni më shumë libra fiction, mundësisht klasikë, dhe jo romane moderne, ku personazhet mund të betohen në të njëjtën mënyrë. Në internet gjithashtu mund të gjeni lehtësisht shembuj interesantë se si mund të zëvendësoni sharjet në të folur - mbani parasysh ato.

Mendoni pozitivisht dhe jini të durueshëm

Kërkoni anën e mirë në gjithçka, mos u ndalni në ankesat dhe dështimet. Gjuhët e ndyra nuk i zgjidhin ato: për shembull, kur shani shoferët fatkeq në një bllokim trafiku ose këmbësorët e dëshpëruar, a ndiheni sikur problemi është zhdukur? Ndoshta jo - kështu që në vend që të shani dhe të fiksoheni për këtë, pse të mos qetësoheni dhe të udhëtoni drejt destinacionit tuaj ndërsa dëgjoni këngën tuaj të preferuar! Ose, për shembull, qëndroni në një radhë të pafund dhe humbni kohë të çmuar. Por a ka ndonjë kuptim të shash për rrethana që janë jashtë kontrollit tuaj? Në vend të kësaj, bëni planet tuaja për pjesën tjetër të ditës, mendoni për diçka të rëndësishme, kompozoni një poezi në kokën tuaj ose filloni një bisedë me të huajin pranë jush. Ndryshoni qëndrimin tuaj ndaj situatës, shumëzoni të mirën, jo të keqen.

Mësoni të përballeni me zhgënjimet

Po, ne jetojmë në një botë të papërsosur, e megjithatë pritshmëritë tona po rriten vazhdimisht. Prandaj, deri diku, çdo ditë mund të jetë e mbushur me zhgënjime, të vogla dhe jo aq të mëdha. Por ne ende duhet të përballemi me to - kështu që ndaloni të debatoni dhe mësoni të përballeni. Konsideroni edhe acarimin dhe zhgënjimin më të vogël një sfidë për veten tuaj dhe jini krenarë që ia dilni ta përballoni pa humbur humorin tuaj të gëzuar.

Ndaloni së ankuari

Pika tjetër në plan se si të ndaloni sharjet është të ndaloni së ankuari për të gjithë dhe për gjithçka. Ankesa na bën të ndiejmë keqardhje për veten duke denigruar njerëzit dhe rrethanat, duke u përpjekur të kalojmë përgjegjësinë për dështimin në diçka tjetër, ndërsa fajtorët i përshkruajmë me fjalë të forta. Së pari, kjo, përsëri, nuk është zgjidhje: na duket se duke fyer kundërshtarin me sharje, po e dëmtojmë atë, por nuk marrim lehtësim dhe i kthehemi larjes së kockave më shumë se një herë. Dhe së dyti, çfarë ju bën të mendoni se dikush dëshiron të dëgjojë ankimet tuaja, të mbështetur edhe nga gjuhë fyese? Është më mirë të ndaloni përdorimin e tij dhe të ofroni një zgjidhje racionale për problemin, ose thjesht të qeshni me situatën dhe ta lini të shkojë.

Mësoni të shprehni këndvështrimin tuaj me edukatë

Zëvendësimi i gjërave të turpshme me ekuivalente të pranueshme nga shoqëria nuk është gjithmonë një ide e mirë, pasi ato mund të kenë ende konotacione negative. Për shembull, duke shmangur sharjet, do ta quani një person "idiot" ose "budalla", por kjo do të jetë po aq fyese, por ne ramë dakord që të mos e shumëfishojmë të keqen dhe të mos veprojmë me nxitim. Nëse qëllimi juaj nuk është të grindeni plotësisht me homologun tuaj, thuajini, për shembull: "po tregohesh budalla", ose "e ke gabim sepse...". Një përgjigje e tillë do të jetë shumë më e pjekur dhe bindëse, sepse për të arritur qëllimin, nuk duhet të hidhni sharje, por të ndërtoni një dialog produktiv.

Punoni me veten tuaj çdo ditë

Duket se nuk ka asgjë të vështirë për të ndaluar sharjen, thjesht nuk duhet të shqiptoni fjalë sharje. Megjithatë, sharjet në të folur mund të jenë një zakon i keq si pirja e duhanit ose alkoolizmi, i cili është i vështirë të heqësh qafe shpejt nëse e ke vuajtur prej tij gjatë gjithë jetës së rritur. Prandaj, duhet ta mbani mend këtë vazhdimisht, nëse është e mundur duke kërkuar mbështetjen e familjes dhe miqve. Nëse të gjithë rreth jush betohen jo më pak se ju, atëherë punoni edhe më shumë për veten tuaj në mënyrë që të bëheni një person i kulturuar dhe një anëtar i denjë i shoqërisë.

Shikoni fjalimin tuaj si në punë ashtu edhe në korrespondencën në internet dhe kur askush nuk mund t'ju dëgjojë. Zhvilloni veten: lexoni lloje të ndryshme literaturë, përmirësoni aftësitë tuaja, merrni kurse falas në internet, zgjeroni gamën tuaj të interesave. Regjistrohu për ndonjë klub, punë dore, joga, gjuhë të huaja, etj., ku një rreth i ri miqsh dhe vetë atmosfera do t'ju ndihmojë të ndaloni sharjet.

Për një mendim tjetër se si të ndaloni përdorimin e fjalëve të sharjes në të folur, shikoni këtë video:

Studiuesit e kanë njohur prej kohësh gjuhën e turpshme si një nga llojet e agresionit verbal dhe një mënyrë për të hedhur negativitetin tek bashkëbiseduesi, sepse çdo fjalë e folur nga një person mbart energji. Ndonjëherë përdorimi i sharjes bëhet aq i zakonshëm sa që as nuk e vërejmë se sa shpesh ngremë zërin dhe shprehim këndvështrimin tonë përmes sharjeve.

Gjuha e turpshme, e përdorur me ose pa arsye, redukton ndjeshëm fjalorin e përgjithshëm, duke e bërë fjalën të varfër dhe vulgare. Për më tepër, sharja shkakton një përshtypje të dhimbshme dhe të pakëndshme tek një bashkëbisedues i arsimuar dhe i kulturuar dhe e bën njeriun të mendojë për gjendjen mendore dhe psikologjike të një personi (siç dihet, njerëzit me komplekse, që vuajnë nga vetëvlerësimi i ulët dhe probleme të tjera betohu më shpesh).

Të sharat janë ngulitur aq fort në fjalorin tonë sa ndonjëherë, edhe pasi të kemi kuptuar problemin, mund të jetë e vështirë të heqësh qafe atë, sepse kërkon shumë durim dhe vetëkontroll, dhe hapi i parë është të identifikojmë arsyet e përdorimi i shpeshtë i fjalëve të sharjeve.

Tre lloje sjelljesh dhe tre motive kryesore:

Si të ndaloni sharjet

Para së gjithash, kuptoni se sharja nuk është shkaku kryesor dhe problemi kryesor në jetën tuaj, por vetëm një nënprodukt i tensionit dhe shqetësimit psikologjik që ndihet prej kohësh. Në fillim, formohet një botëkuptim negativ, zemërim dhe një perceptim kritik për veten, prandaj është kaq e rëndësishme të përfshiheni në introspeksion nëse vërtet dëshironi të zgjidhni një sërë problemesh, duke përfshirë ndalimin e sharjeve. Merrni një copë letër dhe shkruani përgjigjet e disa pyetjeve:

Mos harroni në cilat situata përdorni më shpesh sharjet, cilët njerëz, ngjarje janë faktori provokues?
Si ju ndihmon fjalori tabu dhe si ju pengon në komunikimin me njerëzit?
Imagjinoni që keni qenë në gjendje të përballeni me problemin dhe të mos shani më. A ka pasur ndonjë gjë pozitive në jetën tuaj? Apo, përkundrazi, tani nuk ka asnjë mënyrë për të shfryrë agresionin?
A janë vërtet të nevojshme fjalë të tilla, a janë kaq të rëndësishme për ju?

Bëni një marrëveshje me mikun ose të afërmin me të cilin kaloni më shumë kohë për t'ju qortuar sa herë që betoni ose nuk arrini ta kontrolloni zemërimin tuaj.
Fillimisht, shmangni faktorët provokues - drejtimin e automjetit, radhët e gjata, konfliktet me njerëz të pakëndshëm, dëgjimin e këngëve të turpshme, etj.
Në një ekip, është shumë efektive për të luftuar sharjet me ndihmën e një derrkuc, në të cilën duhet të vendosni një sasi të caktuar për çdo fjalë sharje të thënë.
Përpiquni të ndryshoni stilin tuaj të të folurit - filloni të zëvendësoni çdo fjalë mallkimi me fjalë të mira, duke menduar për secilën frazë dhe duke i shqiptuar vetes.

Nëse një fëmijë betohet - çfarë të bëni?

Nëse papritur zbuloni se foshnja juaj mund të betohet si një këpucar i vërtetë, është koha të rishikoni metodat tuaja të prindërimit, sepse, me shumë mundësi, sjellja e fëmijës është rezultat i indiferencës prindërore. Kur mami dhe babi janë të zënë duke bërë diçka të tyren dhe nuk po i kushtojnë vëmendje fëmijës së tyre, pse të mos tërhiqni vëmendjen me një fjalë sharje, ideale kur kjo ndodh në një vend publik dhe një audiencë e madhe bëhet dëshmitare. Goditjet, këshillat dhe leksionet e rrepta nuk do të kenë ndonjë efekt pozitiv dhe mund të çojnë në pasoja edhe më të këqija.

Para se të filloni të luftoni abuzimin e fëmijëve, duhet të zbuloni se cilat janë motivet e "kimit"; ato varen, para së gjithash, nga mosha e fëmijës:

Zhdukja e fjalëve të sharjeve nga fjalimi i fëmijës nuk duhet të shoqërohet me të njëjtat sharje, përndryshe ndalimi nuk do të jetë efektiv. Kur ndaloni diçka, sigurohuni që ta mbështesni monologun me argumente dhe shembullin tuaj. Mos e turpëroni fëmijën tuaj në publik dhe mos përdorni shuplakat e buzëve si ndëshkim.

Që nga momenti i lindjes së foshnjës, sigurohuni që të afërmit rreth tij të mos përdorin fjalor tabu.
Nëse një fjalë sharje del nga goja e fëmijës suaj, për herë të parë pretendoni se nuk e keni vënë re dhe shikoni reagimin e tij. Nëse një fëmijë pret një përgjigje nga ju, do të thotë se ai e kupton mirë kuptimin e fjalës së ndaluar dhe thjesht po provokon prindërit e tij. Ndoshta, pa pritur dënimin, ai do të humbasë interesin për fjalën dhe do ta harrojë atë.
Kur ndodh një incident në një vend publik, mos u zemëroni dhe mos qortoni pasardhësit tuaj. Kërkoni falje, pretendoni se nuk ka ndodhur asgjë kriminale dhe vazhdoni bisedën. Dhe në shtëpi, pasi të jeni qetësuar, shprehni mendimin tuaj për sjelljen e fëmijës.
Shpesh vetë fëmijët kërkojnë të shpjegojnë kuptimin e një fjale të caktuar. Mundohuni t'i tregoni fëmijës tuaj se kjo fjalë është një fjalë e pistë dhe përdoret vetëm kur ata duan të ofendojnë personin tjetër.
Nëse betimi shfaqet në të, kërkoni djalin ose vajzën tuaj t'ju tregojnë se çfarë do të thotë kjo apo ajo fjalë për të dhe nëse e dinë kuptimin e saj. Provoni ta zëvendësoni me një frazë që është e ngjashme në kuptim, por më e denjë.