Një mollë për darkë dhe nuk ka nevojë për mjek. Pantofla komode në shtëpi, të thurura vetë. Sëmundjet e mëlçisë dhe traktit biliar

Së pari, dieta e mollës nuk i pëlqen kolesteroli "i keq" LDL. Ai zvogëlohet ndjeshëm nëse e keni zakon të hani disa mollë të vogla çdo ditë. Pllakat e kolesterolit janë shkaku i sëmundjeve të tilla të rrezikshme si hipertensioni, ataku në zemër dhe goditjet në tru. Shkencëtarët kanë vërtetuar se mollët ndihmojnë në luftimin e këtyre problemeve edhe më efektivisht sesa ilaçet. Mollët përmbajnë gjithashtu shumë kalium, i cili është shumë i rëndësishëm për muret e enëve të gjakut. Pra, duke ngrënë një mollë, marrim shumë shpërblime në të njëjtën kohë: shpëtojmë nga fryrjet, forcojmë zemrën, parandalojmë venat me variçe, pastrojmë enët e gjakut dhe bëhemi shumë më të shëndetshëm.

2. Forconi sistemin imunitar

Mollët përmbajnë shumë vitaminë C. Gjatë stinës së ftohtë, mollët janë një nga burimet më të aksesueshme të kësaj vitamine antioksiduese, e cila është e rëndësishme për imunitetin tonë. Dhe edhe nëse keni të ftohtë, nuk ka ushqim më të mirë për të rikthyer shëndetin sesa mollët e pjekura.

3. Mbroni nga kanceri

Shkencëtarët besojnë se flavonoidet, të cilat gjenden në lëvozhgën e mollës, dhe e njëjta vitaminë C, e cila ka veti antioksiduese, janë një parandalim efektiv kundër kancerit. Antioksidantët parandalojnë shfaqjen e qelizave kancerogjene. Për shembull, studimet kanë treguar se adhuruesit e mollëve kanë 50 për qind më pak gjasa të vuajnë nga kanceri i mushkërive.

4. Përmirësoni kujtesën

Shkencëtarët kanë vërtetuar se konsumimi i rregullt i mollëve (ose lëngut të mollës, vetëm i shtrydhur fllad, jo nga qeskat) rrit nivelin e neurotransmetuesit acetilkolinë në trurin e njeriut. Kjo substancë biologjikisht aktive merr pjesë në procesin e memorizimit të informacionit dhe është mungesa e saj që shkakton sëmundjen e Alzheimerit.

5. Bëjini dhëmbët të fortë dhe të bardhë

Ju mund të lani dhëmbët pasi të keni ngrënë, ose mund të hani një mollë për drekë. Pulpa e dendur e frutave ndihmon në pastrimin e smaltit dhe acidet që ai përmban do të përballen me bakteret që shkaktojnë karies.

6. Normalizoni funksionin e tiroides

Mollët janë një nga të paktat ushqime “jo detare” që përmbajnë jod. Jo aq shumë në pulpë, por në fara. Ato mund dhe duhet të hahen për të eliminuar mungesën e jodit. Por jo më shumë se 6 kokrra në ditë!

7. Forconi nervat

8. Hiqni qafe rrudhat

Mollët janë vërtet rinovuese, ato ndihmojnë në zgjatjen e rinisë së lëkurës sonë dhe ruajtjen e tonit të saj. Për këtë duhet të falënderojmë edhe antioksidantin – vitaminën C. Por mollët për këtë qëllim nuk mund të merren vetëm nga brenda, por edhe të përdoren nga jashtë. Grini 1 lugë gjelle. l. tulin e mollës, përzieni me salcë kosi dhe/ose vaj ulliri dhe mbajeni për 15 minuta në fytyrë. Dhe lëkura juaj do të bëhet si një mollë e shëndoshë!

9. Ju ndihmon të humbni peshë

Ditët e agjërimit të mollës janë një klasik për humbjen e shpejtë të disa kilogramëve dhe pastrimin e trupit; rekomandohet t'i bëni ato të paktën disa herë në muaj. Mollët përmbajnë pak kalori, por përmbajtja e vitaminave dhe mikroelementeve të vlefshme është e lartë, prandaj mollët përbëjnë bazën e shumë dietave. Një nuancë e rëndësishme: vetëm njerëzit me stomak të shëndetshëm mund të shkojnë në një dietë me mollë të bërë nga fruta të freskëta. Për pjesën tjetër, është më mirë t'i merrni të pjekura.

10. Forconi muskujt

Shkencëtarët amerikanë kanë vërtetuar se mollët janë një nga mjetet më të mira për të parandaluar atrofinë e muskujve: një sëmundje për të cilën nuk është gjetur ende kurë. Por lëvozhga e mollës përmban acid ursolik, i cili mund të ndikojë në sëmundje. Ndihmon në rritjen e masës muskulore duke riprogramuar gjenet që janë përgjegjëse për humbjen e masës muskulore dhe zëvendësimin e saj me yndyrë.

Në sezonin e ftohtë, është shumë bukur të vishni pantofla të thurura të ngrohta dhe komode! Ju mund t'i thurni ato me duart tuaja, dhe është shumë më e lehtë për t'u bërë sesa thurni çorape - është shumë më e shpejtë, dhe ata kërkojnë më pak fije. Ju mund të zgjidhni çdo ngjyrë në mënyrë që pantoflat të harmonizohen me fustanin ose kostumin tuaj komod. Këto pantofla do të jenë një dhuratë e mrekullueshme për nënën, motrën ose shoqen tuaj të dashur.

Duke pasur aftësi bazë të thurjes ose thurjes me grep, ju mund të thurni këpucë të brendshme shumë të rehatshme dhe të bukura për veten dhe të dashurit tuaj. Më poshtë do të jap disa përshkrime për thurjen me grep ose thurjen e pantoflave.

Pantofla të thurura. Thur me grep

Për thurje do t'ju duhet fije e çdo ngjyre 150-200 g. në varësi të madhësisë. Grepa nr. 3.

Modeli kryesor i thurjes është thur me grep të vetme.
filloni të thurni nga gishti i këmbës;
bëni 3 rreshta sipas parimit të rrethit dhe më pas thurni, duke provuar pantoflat dhe duke shtuar në mënyrë të barabartë qepje;
10-15 cm nga fillimi i punës, ndani qepjet në 3 pjesë dhe vazhdoni të thurni saktësisht në dy prej tyre derisa skajet e pëlhurës të takohen pas thembra.

Më pas palosni skajet dhe lidhni me gjysmë grep të dyfishtë. Lidhni pantoflat e përfunduara me thur me grep të dyfishtë, dekorojini me një pompom ose qëndisje dhe përforconi thembra me lëkurë.

Çorape-pantofla. Thurje me gjilpëra thurjeje

Për thurje do t'ju duhen rreth 200 gram fije të çdo ngjyre. (madhësia e pantoflave 35). Gjilpërat e thurjes nr. 5.

Modeli kryesor i thurjes është thurja me llastik, dendësia 16 qepje * 32 rreshta = 10 * 10 cm.
Filloni të thurni nga thembra. Hidhni 54 sythe dhe thurni 12 cm në mënyrë të barabartë;
hidhni 6 sythe në secilën anë dhe thurni deri në fund të këmbës, në çdo rresht duke ulur sythe në të dy anët e pëlhurës në përputhje me ngritjen e këmbës, zakonisht 1 lak;
Tërhiqni sythet e mbetura së bashku me një gjilpërë dhe fije dhe qepni skajet e pëlhurës. Përforconi thembra me lëkurë.
Çorapet - pantoflat mund të thuren me vija ose me një zbukurim.

Pantofla të thurura me model orizi

Për këto pantofla komode do t'ju duhen 150 g. fije, hala thurjeje të drejta 4 mm.

Pantoflat thuren duke përdorur thurje me llastik në rreshta të drejtë dhe të kundërt. Të gjitha qepjet duhet të jenë të thurura. Ndërsa punoni, rriteni në të dy anët e dy sytheve qendrore duke përdorur mbivendosjet e fijeve. Në rreshtin tjetër, mbulesat e fijeve duhet të thuren të përdredhura për të parandaluar formimin e vrimave.

Thurni në rreshta të drejtë dhe të kundërt nga lart poshtë, duke filluar nga mesi i anës së pasme.

Pantoflat thuren si më poshtë:

hidhni në qepje 40-44-48, thurni 8 rreshta në thurje me llastik;
Vendosni një shenjë në mes dhe vazhdoni të thurni në thurje me çorap. Vazhdoni qepjet e skajeve në thurje me llastik;
në rreshtin e parë të thurjes së përparme, shtoni një lak në të dy anët e dy sytheve qendrore;
Përsëriteni rritjen në çdo rresht për një total prej 66-72-80 qepje;
pas shtimit të fundit, thurni një rresht;
vazhdoni të thurni në thurje me llastik, pas rreshtit të gjashtë, hidhni një lak në fillim të katër rreshtave të ardhshëm;
Pasi të keni thurur 10 rreshta me thurje llastik, mbyllni lirshëm të gjitha sythe.

Thurni pantoflën e dytë në të njëjtën mënyrë.

Pantofla delikate rozë

Ju duhet të merrni 150 gram. fije rozë dhe gjilpëra thurjeje nr. 6.

Thurja me llastik kryhet në rreshta të drejtë dhe të kundërt, të gjitha rreshtat janë të thurura.

Pantoflat thuren në këtë mënyrë:

hidhni sythe 12-13-14 në gjilpërat e thurjes, duke lënë fundin e fillit rreth 30 cm për qepje;
Shënoni sythet e katërt, të nëntë, të dhjetë dhe të njëmbëdhjetë me një shënues;
thur në thurje stok;
në të njëjtën kohë, shtoni një lak në secilën anë të të dy shenjave të shënuesit;
përsëritni shtesat në çdo rresht të dytë, 4 herë në total;
në një lartësi prej 9-10-11 cm, thurni rreshtin e mëposhtëm: 7 qepje në thurje me llastik, 14-15-16 në thurje me llastik, 7 në thurje me llastik;
vazhdoni në këtë mënyrë derisa lartësia të jetë 22-24-27 cm, mbylleni.

Qepni dhe shtrëngoni majën e shapkës me fije. Thurni pantoflën e dytë në të njëjtën mënyrë.

Ka shumë ide për thurjen e pantoflave dhe nëse keni aftësi në këtë fushë, mund të kënaqeni lehtësisht veten dhe të dashurit tuaj me këpucë të mrekullueshme shtëpie komode.

Sigurisht, të gjithë e dinë shumë mirë se mollët e freskëta janë të shijshme dhe të shëndetshme. Por përfitimet e tyre mund të vlerësohen vetëm nga ata që i kanë këto fruta në tryezën e tyre çdo ditë.

Hulumtimet e vazhdueshme nga shkencëtarët vërtetojnë se ngrënia e mollëve ka një efekt pozitiv në gjendjen e të gjithë trupit.

Në mënyrë ideale, një person duhet të hajë të paktën 60 kilogramë mollë në vit – ky është mendimi i mjekëve – kur flasin për përfitimet e mollëve.

Përfitimet e mollëve: zvogëlojnë kolesterolin në gjak, përmirësojnë tretjen, zvogëlojnë rrezikun e diabetit të tipit 2, astmës, sulmit në zemër, kancerit të prostatës, kancerit të gjirit dhe gjasave për sëmundje kardiovaskulare.

Shkencëtarët nga Universiteti i Wisconsin kanë zbuluar se elementët më aktivë - antioksidantët - gjenden në lëvozhgën e mollëve dhe këshillojnë të hahen mollë çdo ditë me lëvozhgën e saj.

Është falë këtyre antioksidantëve që mollët parandalojnë formimin e kancerit të prostatës tek meshkujt dhe kancerit të gjirit tek femrat.

Sa receta ka në mjekësinë popullore për trajtimin e sëmundjeve të ndryshme me mollë? Një tufë me. Dhe ata janë të njohur që nga kohërat e lashta.

Në kohët e lashta, mollët e pjekura në hirin e zjarrit u jepeshin pacientëve me pleurit dhe mollët e pjekura, të përziera me yndyrë, aplikoheshin në thithkat e plasaritura tek gratë në gji për shërim të shpejtë. Mollët njihen gjithashtu si një ndihmë e paçmuar për gastrit dhe shërim pas sulmeve në zemër. Epo, të gjithë tashmë e dinë shumë mirë lidhjen "mollë-dhëmbë".

Mollët e paqëruara të futura në ujë të vluar do të ndihmojnë me një kollë të thatë. Çaji nga lëvozhga e mollës ka një efekt antipiretik.

Është e dobishme të lani fytyrën ose dushin me ujë molle në mëngjes. Për ta përgatitur, derdhni ujë të nxehtë në një kovë, vendosni dy ose tre mollë të vogla dhe mbuloni kovën me kapak. Pas 30 minutash uji me aromë molle do të jetë gati. Dhe të notosh në të është një kënaqësi.

Mollët përdoren në ushqimin terapeutik për sëmundjet e veshkave, aneminë, mëlçinë dhe sëmundjet e zemrës. Nëse thithni erën e mollëve, do të shpëtoni nga neuroza. Mollët e pjekura janë të mira për diabetin dhe infeksionet e zorrëve. Por, për të trajtuar me mollë duhet vullnet. Nëse hani ose pini diçka pas mollëve, trajtimi me mollë nuk do të funksionojë. Në stomak formohen me bollëk gazra, të cilat vetëm sa do ta intensifikojnë sëmundjen dhe do të shkaktojnë dëm.

Kur trajtoni aneminë, duhet të hani 400-600 g mollë gjatë ditës.

Nga lëvozhgat e thata të mollës mund të përgatitet një diuretik: 1 lugë gjelle lëvozhgë hidhet me një gotë ujë të vluar dhe lëreni për 5-10 minuta. Merrni gjysmë gote 5-6 herë në ditë para ngrënies.

Për urolithiazën, përdhesin, reumatizmin, gastritin dhe enterokolitin, aterosklerozën, kollën, përgatisni çaj: copëtoni 3 mollë të paqëruara, hidhni në një litër ujë të vluar, ziejini për 10 minuta në zjarr të ulët, shtoni sheqer nëse është e nevojshme. Merrni gjatë gjithë ditës.

Mollët janë përdorur për qëllime kozmetike nga gratë që nga koha e Evës.

Bëni një maskë për fytyrën: merrni një mollë të grirë, një të verdhë veze dhe një lugë krem ose një mollë, një të bardhë veze dhe një lugë vaj ulliri. Lëkura juaj do t'ju falënderojë

Dhe ky është mendimi i shkencëtarëve nga institute të ndryshme kërkimore:

Antioksidantët që përmbahen në lëkurën e mollëve frenojnë zhvillimin e qelizave kancerogjene me 43%.
- Ngrënia e ushqimeve që përmbajnë flavonoid ul rrezikun e kancerit të mushkërive me të paktën 50%.

Konsumimi i rregullt i mollëve dhe lëngut të mollës ndihmon në parandalimin e bllokimeve të enëve të gjakut

Mollët janë fruti i vetëm që mund të ndihmojë duhanpirësit dhe të zvogëlojë rrezikun e sëmundjeve kronike të mushkërive

Antioksidantët që përmbajnë mollët jo vetëm që mund t'i rezistojnë me sukses sëmundjeve të ndryshme, por edhe zgjasin rininë, shmangin sulmet në zemër dhe humbin peshën e tepërt.

Një person që ha të paktën pesë mollë në javë ka një sistem shumë më të mirë të frymëmarrjes sesa ata që nuk hanë fare mollë. Dhe të njëjtat pesë mollë në javë mund të zvogëlojnë ndjeshëm rrezikun e sëmundjeve akute të frymëmarrjes.

Në fund të fundit, shumica e këtyre dietave sigurojnë djegien e yndyrës për shkak të një reduktimi të mprehtë të kiloxhauleve, ose përjashtimit të plotë të një apo edhe disa grupeve ushqimore nga dieta, gjë që i bën dieta të tilla jashtëzakonisht të pabalancuara.

Megjithatë, kohët e fundit kam hasur në dietën me 3 mollë në ditë. Këtë herë kjo qasje duke humbur peshë më dukej e arsyeshme dhe efektive.

Dieta me 3 mollë në ditë u zhvillua nga nutricionistja amerikane Tammy Flynn, e cila ka një diplomë master në shkencën e të ushqyerit. Një titull dhe rekomandime të tilla më dhanë besim se kjo dietë ishte e ekuilibruar dhe këshillat e saj nuk do të ishin të kota. Dhe nuk gabova.

Si funksionon kjo dietë?
Tammy arriti në përfundimin se nëse hani mollë para çdo vakti, është mjaft e mundur të humbni peshë në mënyrë efektive. Ajo madje shkroi një libër të quajtur @Daily Plan - 3 Apples@.

Parimet bazë të dietës “3 mollë në ditë”:

Hani një mollë para çdo vakti. Mollët janë të pasura me fibra dietike, kështu që do të ndiheni më të ngopur dhe, në përputhje me rrethanat, do të hani më pak gjatë vakteve se zakonisht.
Hani 4-5 herë në ditë. Studimet kanë treguar se ngrënia e vakteve të vogla dhe të shpeshta është më e mirë për humbje peshe sesa ngrënia e vakte të mëdha 3 herë në ditë (për sa kohë që hani ushqime të shëndetshme dhe me pak yndyrë, sigurisht).
Mundohuni të hani ushqime me proteina pa yndyrë në çdo vakt ose meze të lehtë. Ushqimet me proteina ofrojnë një ndjenjë të ngopjes dhe kanë një indeks të ulët glicemik, i cili ju ndihmon të ndiheni të ngopur më gjatë. Duke ngrënë ushqime me proteina pa yndyrë, do të shmangni marrjen e një sasie të madhe energjie, dhe rrjedhimisht kalori.
Nëse është e mundur, hani rreth 9 fruta dhe perime në ditë. Në fund të fundit, perimet dhe frutat nuk janë vetëm me pak kalori, por edhe të pasura me fibra dhe lëndë ushqyese. Nëse hani 3 mollë në ditë, së bashku me 6 racione frutash ose perimesh, do të reduktoni automatikisht marrjen e energjisë pa e ngordhur veten.
Pini ujë me çdo vakt. Megjithatë, pini jo më shumë se 3-4 gota në ditë (përveç pirjes së lëngjeve të tjera), përndryshe do të çojë në çekuilibër të elektroliteve në trup.
Mundohuni të hani vetëm karbohidrate të papërpunuara që janë të larta në fibra. Karbohidratet janë të nevojshme për një dietë të plotë dhe të ekuilibruar.
Konsumoni produkte të qumështit me pak yndyrë çdo ditë. Produkte të tilla si kosi me pak yndyrë, gjizë, djathë ose qumësht janë perfekte sepse... ato janë të larta në kalcium, të ulëta me indeks glicemik (i cili shoqërohet me humbje peshe) dhe të larta në proteina (që nxit ngopjen afatgjatë).
Për të humbur peshë në mënyrë më efektive dhe për të përmirësuar shëndetin tuaj të përgjithshëm, bëni rregullisht ushtrime aerobike.

Pse mollë?
Shumë njerëz ndoshta pyesin veten: pse duhet të hani një mollë para çdo vakti, dhe jo ndonjë frut tjetër? Tammy e shpjegon kështu:

Një mollë përmban vetëm 250 deri në 420 kiloxhaul.
Falë përvojës së autorit, ngrënia e mollëve para ngrënies nxit humbjen e peshës edhe në raste veçanërisht të rënda dhe të avancuara.
Çdo mollë përmban deri në 5 gramë fibra, të cilat ju ndihmojnë të ndiheni pak të ngopur para çdo vakti dhe të hani më pak se zakonisht.
Mollët përmbajnë lëndë ushqyese mbrojtëse (antioksidantë, vitamina dhe minerale) që përmirësojnë shëndetin dhe madje mund të parandalojnë sëmundjet e trurit të lidhura me moshën (siç është sëmundja e Alzheimerit).

Është vërtetuar se pektina që përmban mollët ul nivelin e kolesterolit “të keq” LDL dhe rrit nivelin e kolesterolit “të mirë”.
Mollët përmbajnë flavonoide dhe fitokemikale të tjera që na mbrojnë nga
Dhe mbani mend: duke ngrënë rregullisht 3 mollë në ditë, jo vetëm që do të përmirësoni shëndetin tuaj dhe do të shmangni udhëtimet te mjeku, por gjithashtu do të jeni në gjendje të humbni peshë në mënyrë efektive.

Nëse hani 2 mollë çdo ditë, mund të mbroni veten nga më shumë se 100 sëmundje. Dhe unë jam duke bërë çaj molle.

Në vjeshtë, thava mollët nga dacha. Tani thjesht i bëj ato në një termos dhe pi një pije të shëndetshme me vitamina. Sigurisht që e gatuaj pa sheqer.

Peme molle. Përfitimet e mollëve

Më 19 gusht, të krishterët ortodoksë festojnë një festë të madhe - Shpërfytyrimin e Zotit. Njerëzit e quajnë atë Shpëtimtari i Mollës, ose Shpëtimtari i Dytë. Në këtë festë, mbahet një ceremoni për shenjtërimin e frutave të korrjes së re. Besohet se nga kjo ditë e tutje mollët mund të hahen, pasi ato tashmë janë plotësisht të pjekura dhe të mbushura me fuqi të mrekullueshme. Kjo dhuratë vërtet e paçmuar e natyrës ka një aromë, shije unike, si dhe veti ushqyese dhe kuruese. Biseda jonë sot do të jetë për përfitimet e mollëve.

Karakteristikat e dobishme të mollëve

MOLLAT RIGJITHSE
Jo më kot këtyre frutave iu dha nderi të quheshin rinovues në përrallat ruse. Nëse studioni përbërjen unike të mollëve, mund të bindeni se mençuria popullore vuri në dukje me shumë saktësi vetitë e tyre të mrekullueshme që kontribuojnë në ruajtjen e rinisë dhe shëndetit.
Për 100 g mollë ka rreth 86 g ujë, 0,4 g proteina, 0,4 g yndyrë, 9,8 g karbohidrate. Mollët përmbajnë fibra dietike, acide organike, pektina, një sasi të madhe vitaminash, mineralesh dhe elementësh gjurmë.
FRUT I BEKUR
Vitaminat. Ky frut përmban pothuajse të gjitha vitaminat që i nevojiten një personi: A (retinol), C (acidi askorbik), B1 (tiaminë), B2 (riboflavin), B5 (acidi pantotenik), B6 (piridoksinë), B9 (acidi folik) , E (tokoferol). ), H (biotinë), PP (acidi nikotinik), K (filokinoni). Duhet të theksohet se përmbajtja e vitaminës C në mollë është 10 herë më e lartë se në agrumet. Sasia e vitaminës mund të ndryshojë në varësi të llojit të mollës. Kështu, varietetet veriore janë më të pasura me vitaminë C sesa ato jugore. Përveç kësaj, fruti përmban beta-karoten (një pararendës i vitaminës A), një antioksidant natyral.
Makroelementet. Fruti përmban shumë kalium, kalcium, magnez, natrium, fosfor, klor dhe squfur.
Mikroelementet. Mollët përmbajnë hekur, zink, bakër, jod, mangan, alumin, bor, vanadium, molibden, nikel, fluor, krom, selen, kobalt, rubidium.
Kështu, tek mollët gjejmë një grup të plotë elementësh kimikë jetikë.

Trajtimi me mollë

Mjekët kanë zbuluar se nëse hani 2 mollë çdo ditë, mund të mbroni veten nga më shumë se 100 sëmundje.
Mollët janë të dobishme jo vetëm për njerëzit e shëndetshëm, por edhe për ata që vuajnë nga sëmundje të ndryshme. Falë përmbajtjes së lartë të vitaminës C, mollët ndihmojnë në forcimin e sistemit imunitar, mbrojnë kundër ftohjes dhe infeksioneve të tjera, si dhe nxisin shërimin e shpejtë prej tyre. Për të parandaluar ftohjet, mjafton të hani 2-3 mollë në ditë. Prania e karotinës dhe vitaminës A ndihmon në ruajtjen e shikimit të mirë. Hekuri dhe substancat e tjera që përmbahen në mollë përmirësojnë proceset hematopoietike. Jodi që gjendet në fruta është i dobishëm për sëmundjet e gjëndrës tiroide. Vitamina P ndihmon në parandalimin e hipertensionit dhe ruan elasticitetin e enëve të gjakut. Antioksidantë të fuqishëm - tokoferol, beta-karoten, selen, kuercetin - ngadalësojnë procesin e plakjes dhe na mbrojnë nga kanceri. Substancat e pektinës që përmbajnë mollët ndihmojnë në pastrimin e trupit dhe largimin e kripërave të metaleve të rënda dhe elementeve radioaktive. Mollët përmirësojnë funksionimin e traktit gastrointestinal, normalizojnë kolesterolin, rivendosin metabolizmin, kanë një efekt baktericid dhe shumë veti të tjera të mrekullueshme.

Kundërindikimet për mollët

Mollët nuk duhet të konsumohen për gastrit akut, enterit, përkeqësim të ulçerës gastrike dhe duodenale.

Mjete të provuara

Anemia. Gjatë trajtimit të anemisë, rekomandohet të hani 400-600 g fruta, mundësisht mollë jeshile, gjatë ditës. Kursi i trajtimit është 1 muaj. Për të rritur hemoglobinën, mund të merrni lëng molle dhe panxhari të saposhtrydhur (80% mollë
lëng, 20% - panxhar). Merrni 1 lugë gjelle. 2 herë në ditë për 2 javë. Gastriti. Për trajtim përdoren varietetet jeshile të mollëve. Në mëngjes grini 2 mollë të mesme dhe hani menjëherë pas gatimit. Nuk rekomandohet të pini ose hani 3 orë para marrjes së salcës së mollës dhe 3 orë pas. Kursi i trajtimit është 1 muaj.
Urthi. Për të eliminuar urthin, mjafton të hani një mollë të qëruar.
Fryma e keqe. Për të hequr qafe erën, duhet të pini një gotë komposto molle për ëmbëlsirë në drekë dhe darkë.
Enterokoliti, koliti. Për 2 ditë, hani 1,5 kg mollë të buta, duke i shpërndarë në 5-6 vakte.
Kapsllëk. Zieni 2 mollë në 1 lugë gjelle. qumësht dhe 1/2 lugë. ujë për 5-7 minuta, merrni në mëngjes para mëngjesit.
Kollë. Komposto e ngrohtë me mollë do të ndihmojë në lehtësimin e kollës dhe eliminimin e ngjirjes së zërit. Gjithashtu, për një të ftohtë, mund të përgatisni një infuzion të gjetheve të thata të mollës (1:10), shtoni sheqer dhe pini 100 ml të ngrohtë çdo 2 orë.
Bronkit kronik. Bëni një zierje të mollëve të egra në një sasi të vogël uji, pijeni të nxehtë për 2-3 javë. Një kollë mund të shërohet me një përzierje mollë të grirë, qepë të grirë dhe mjaltë, të marra në pjesë të barabarta. Merrni përzierjen 1 lugë gjelle. l. 3 herë në ditë.
Pleuriti. Piqni disa mollë në furrë dhe i hani të ngrohta gjatë gjithë ditës.
Sëmundja hipertonike. Hidh 1 lugë gjelle. ujë të vluar 1 lugë gjelle. l. lëvozhgat e thata të mollës dhe lëreni për 5-10 minuta. Merrni 1/2 lugë gjelle me sheqer të shtuar. 5-6 herë në ditë para ngrënies.
Ateroskleroza. Pini lëng molle të saposhtrydhur 1/2 lugë gjelle. në 15-30 minuta. para ngrënies. Për të parandaluar aterosklerozën, rekomandohet të hahen 2-3 mollë të freskëta në ditë.
Urolithiasis, përdhes. Merrni zierjen: copëtoni 3 mollë të paqëruara të mesme, derdhni 1 litër ujë të vluar, gatuajeni për 10 minuta. në zjarr të ulët, shtoni sheqer për shije. Në rast të një sulmi akut të përdhes, aplikoni një kompresë me feta mollësh të njomura në nyjen e prekur gjatë natës.
Ekzema. Pini një infuzion të lëvozhgës së mollës. Merrni 1 lugë gjelle. l. lëvozhgën e mollës të copëtuar, derdhni sipër çaj nga lulet e kulpërit (1 lugë lule për 1 lugë gjelle ujë të vluar) dhe lëreni të piqet për 1 orë. Pini 1/2 lugë. një ditë para ngrënies dhe gjatë natës për një muaj.

Përfitimet e lëngut të mollës

LËNG MOLLE
Lëngu i mollës ka veti të mira shëruese. Duhet të theksohet se substancat e dobishme ruhen në të për 1-2 orë, kështu që duhet të pini vetëm lëng të freskët të shtrydhur. Indikohet për anemi, aterosklerozë, sëmundje të veshkave, mëlçisë, kyçeve dhe bronkitit akut. Lëngu i mollës përmban shumë hekur dhe mangan, i cili ndihmon në përmirësimin e proceseve të formimit të gjakut. Lëngu përmban kalium, natrium dhe kalcium në përmasa optimale, prandaj ndihmon në sëmundjet e sistemit kardiovaskular. Ndihmon në uljen e niveleve të kolesterolit në gjak. Lëngu i mollës përmirëson metabolizmin dhe ka një efekt restaurues, tonik, rrit rezistencën e trupit ndaj ftohjes dhe sëmundjeve infektive.
Lëngu i mollës i sapopërgatitur ka një efekt të theksuar koleretik dhe diuretik. Pihet për kolecistitin, gurët në veshka, sëmundjet gastrointestinale, aterosklerozën dhe çrregullimet metabolike.
. Për kapsllëk, rekomandohet të pini 1 lugë gjelle 3 herë në ditë para ngrënies. lëng molle të saposhtrydhur pa sheqer.
. Për trajtimin e aterosklerozës, rekomandohet të konsumoni 200 g lëng molle në ditë.

Përfitimet shëndetësore të uthullës së mollës

Uthull molle
Uthulla e mollës është përdorur në mjekësinë popullore për një kohë të gjatë. Efekti i tij terapeutik bazohet në një përbërje unike; ai përmban shumë kalium dhe minerale të tjera, si dhe acide malike, citrik, oksalik-acetik.
Kur merret nga goja, uthulla e mollës promovon shpejt rivendosja e forcës njerëzore, pasi normalizon ekuilibrin acido-bazik në trup, stimulon metabolizmin dhe përmirëson tretjen. Përveç kësaj, ajo nxit ndarjen e yndyrave dhe karbohidrateve, kështu që përdoret nga ata që duan të humbin peshë.
Nëse jeni mbipeshë Rekomandohet të pini 2 lugë gjelle uthull molle, të holluar në një gotë me ujë 3-4 herë në ditë pas ngrënies. Një efekt i dukshëm zakonisht ndodh pas dy muajsh, dhe një efekt i theksuar pas dy vjetësh.
Për çrregullime nervore dhe pagjumësi Rekomandohet të pini një gotë ujë gjatë natës me shtimin e 2 lugë gjelle. uthull molle dhe 1 lugë. mjaltë
Uthulla e mollës ka fituar popullaritet edhe për përdorim të jashtëm. Për shkak të vetive të mira antiseptike, mund të përpunohet plagë, ulçera dhe prerje. Uthulla e mollës përdoret gjithashtu për të trajtuar sëmundjet e lëkurës dhe mund të shtohet në një banjë për të trajtuar ekzemën. Ata mund të tërhiqen njollat e moshës dhe njollat.

Mollët dhe produktet e përftuara prej tyre shërbejnë si ushqim i shkëlqyer dhe ilaç i këndshëm për njerëzit. Për fat të mirë, fruti i bekuar na është në dispozicion gjatë gjithë vitit. Mund të bëni reçel, komposto, reçel, reçel, lëng nga mollët, ose të përgatisni mollë të thata. Mollët turshi, të pjekura dhe turshi do të jenë gjithashtu të dobishme. Zgjedhja është e pakufizuar. Prandaj, hani për shëndetin tuaj dhe trajtojeni veten me kënaqësi.