Si të rritni thonjtë në shtëpi në një javë: çfarë të bëni për rritjen. Si të rritni shpejt thonjtë në shtëpi Si të rritni thonjtë e gjatë në 2 muaj

Thonjtë e gjatë dhe një manikyr i bukur janë një pjesë thelbësore e një look-u të plotë femëror. Punët e përditshme të shtëpisë, faktorët negativë të brendshëm dhe të jashtëm ndikojnë negativisht në gjendjen e pllakave të thonjve, gjë që reflektohet në brishtësinë dhe delaminimin e tyre. Çfarë duhet të bëni nëse keni nevojë të rritni thonjtë tuaj sa më shpejt të jetë e mundur? Rezulton se problemi mund të zgjidhet në shtëpi në 3-5 ditë dhe pa përdorimin e jastëkëve artificialë.

Për të rritur thonj të fortë, duhet të kujdeseni gjithëpërfshirës për trupin tuaj, sepse shumica e problemeve shkaktohen nga çrregullimet e brendshme. Prandaj, duhet të filloni me një dietë të ekuilibruar, duke mbështetur një dietë të shëndetshme me një mënyrë jetese të shëndetshme dhe kujdes cilësor për pllakat e thonjve, gjë që arrihet edhe në kushte shtëpie.

Rritja dhe ushqyerja e thonjve

Është e pamundur të përshpejtohet rritja e pllakave nëse trupi nuk merr vitaminat dhe lëndët ushqyese të nevojshme për pjatat. Një rol të veçantë i jepet:

1. Vitaminat E dhe A. Burimet e tyre janë mishi i derrit dhe mëlçia e pulës, peshku, vezët, djathi, frutat e freskëta, perimet.

2. Vitamina B, e pranishme në arra, drithëra, maja e birrës, qumësht, bishtajore, sallatë jeshile.

3. Kalciumi, i cili është i pasur me produkte qumështi, peshk, fruta deti, spinaq, lakër.

4. Yoda. Mikroelementi gjendet në sasi të vogla tek qumështi, kampionët, ananasi dhe spinaqi. Ushqimi i detit është më i pasuri me jod.

5. Zinku, mungesa e të cilit shfaqet në formën e njollave të bardha në thonjtë. Për të pasur thonj të shëndetshëm dhe të gjatë, duhet të diversifikoni menunë tuaj me mish qengji, fara kungulli dhe derri.

6. Magnezi dhe fosfori, të cilët janë përgjegjës për zbatimin e funksionit të ndërtimit në organizëm. Burimet e mikroelementeve janë mishi i pulës, peshku, vezët, specat e ëmbël, bananet, manaferrat.

7. Silic, i cili është përgjegjës për forcën e pllakave të thonjve. Ushqimet e pasura me celulozë – tërshëra, krundet, buka e zezë – ndihmojnë në përshpejtimin e rritjes.

8. Vitamina C, e cila ndihmon në parandalimin e zhvillimit të infeksioneve mykotike. Burimet e acidit askorbik janë hudhra, agrumet, domatet, patatet, zarzavatet.

9. Acidi nikotinik, mungesa e të cilit reflektohet në mërzinë e pllakave të thonjve. Nikotina është e pranishme në oriz, fara dhe kërpudha porcini.

10. Squfuri, mungesa e një sasie të mjaftueshme të të cilit çon në deformim dhe rritje më të ngadaltë të thonjve. Burimet kryesore të substancës së nevojshme janë qepët, hudhrat, domatet, tërshëra dhe hikërrori.

Siç mund ta shihni, lista e produkteve është mjaft e thjeshtë. Gjëja kryesore është se menyja ditore është gjithëpërfshirëse dhe e larmishme, dhe pastaj thonjtë e gjatë nuk do të bëhen një ëndërr e paarritshme.

Kujdesi i duhur i thonjve

• Kur korrigjoni formën e pllakave të thonjve, është më mirë të përdorni një skedar gozhdë sesa gërshërë. Me këtë qasje, thonjtë tuaj do të rriten shpejt duke ruajtur një pamje tërheqëse.
• Për të shmangur dëmtimin e strukturës së thonjve, sa herë që lani enët ose bëni dush, duhet të hidratoni duart me një krem ​​të veçantë.
• Në mot të ftohtë dhe të ftohtë, dorezat e përshtatshme për sezonin bëhen të domosdoshme.
• Për larjen dhe pastrimin kërkohen doreza speciale gome.
• Duke përdorur pastrues të zakonshëm manikyri në shtëpi, duhet t'i hidratoni thonjtë tuaj me një produkt kozmetik të përshtatshëm.

Si të përshpejtoni rritjen e thonjve në mënyrë natyrale?

Marrja e thonjve mjaft të gjatë brenda pak ditësh është një detyrë shumë reale. Metodat e propozuara për përshpejtimin e rritjes mund të zbatohen në shtëpi me një përpjekje minimale.

1. Përdorimi i jodit dhe lëngut të limonit.

2. Kripë deti.

Banjat speciale me kripë ju ndihmojnë të keni thonj të bukur në pak ditë. Mund t’i bëni çdo ditë, duke holluar një lugë gjelle kripë deti në dy gota ujë. Duart zhyten në tretësirë ​​për 15 minuta, pas së cilës thonjtë thahen dhe mbi to aplikohet hidratues ose vaj ulliri.

Një alternativë për kripën e detit është soda e bukës me jod. Në fund të banjës, këshillohet të masazhoni pjatat, pasi të keni aplikuar vitaminë E ose A në to, si rezultat, jo vetëm që do të jeni në gjendje të rritni shpejt thonjtë tuaj, por edhe të eliminoni ndjenjën e lodhjes, të aktivizoni gjakun. qarkullimin dhe rivendosni butësinë në duart tuaja.

3. Përdorimi i infuzioneve bimore.

Shumë barishte, infuzione dhe zierje, të cilat janë të lehta për t'u përgatitur vetë, përshpejtojnë rritjen e thonjve. Recetat e mëposhtme ju ndihmojnë të merrni një rezultat pozitiv të dukshëm në disa ditë (maksimumi në javë):

• Një gotë me ujë të sapo zier derdhet me një përzierje bimore të rrënjës së kamomilit, rodheve dhe kantarionit (të gjithë përbërësit marrin disa lugë gjelle). Bimët duhet të injektohen për 20 minuta.
• Gjethet e delli ju ndihmojnë të rritni dukshëm pllakat e thonjve në një javë. Priten imët 5 gjethe dhe shtohen në 150 ml qumësht të nxehur. Më pas bëjnë banjë dore.
• Lulet e freskëta ose të thata dhe lulet e kalendulës kombinohen në mënyrë të barabartë (2 lugë gjelle secila) dhe derdhen me një gotë ujë të vluar. Koha e infuzionit është 15 minuta.
• Për të rritur thonjtë e gjatë, mund të kombinoni celandinën dhe kripën e detit në një raport 2:1. Kjo përzierje hidhet në një gotë me ujë të nxehtë dhe lihet të injektohet për 15 minuta.

Në mënyrë që banjat e bëra sipas recetave të mësipërme të japin rezultate të shpejta në formën e thonjve të gjatë, është e rëndësishme t'i qaseni procedurës në mënyrë korrekte. Së pari, lani duart tërësisht dhe hiqni çdo llak të mbetur nga pllakat. Kohëzgjatja e një seance trajtimi nuk është më shumë se 20 minuta, pas së cilës thonjtë lubrifikohen me një krem ​​të veçantë ushqyes.

4. Masazh i kutikulave.

Një masazh i veçantë në bazën e pllakave ndihmon gjithashtu në rritjen e thonjve. Falë rritjes së qarkullimit të gjakut, ndarja e thonjve reduktohet dhe rritja e tyre përmirësohet. Udhëzuesit më të mirë për masazh janë kremi ushqyes dhe vaji vegjetal.

Një opsion origjinal dhe i përballueshëm për të lejuar rritjen e pllakave masazhuese është shtypja në kompjuter ose luajtja e pianos, gjatë së cilës gishtat bëhen sa më aktivë.

5. Aplikimi i parafines.

Terapia me parafine ju lejon të rritni dhe forconi një gozhdë të thyer, duke përmirësuar njëkohësisht gjendjen e lëkurës së duarve tuaja. Për procedurën, përdoret parafinë kozmetike ose dylli i rregullt i drejtuar, i cili duhet të aplikohet vetëm në kutikulë. Ju mund të krahasoni seancat e terapisë me parafine me masazhin e përshkruar më sipër, pasi rezultati është një rrjedhje e shtuar e oksigjenit direkt në thonjtë.

Një tjetër mundësi është aplikimi i trajtimit në të gjithë thonjtë. Në mënyrë ideale, këshillohet që të zhvillohen seanca duke përdorur dyllë blete natyrale. Ngrohet paraprakisht në një banjë uji në konsistencën e kërkuar, pas së cilës thonjtë zhyten në masë. Pas disa sekondash, hiqni duart dhe lëreni maskën të ftohet. Më pas vishni doreza, duke i lënë ato gjatë gjithë natës ose të paktën për disa orë. Me trajtime të përditshme, rezultatet mund të arrihen brenda një jave.

Ne rritim thonjtë në 2-3 ditë

Kur rekomandojnë rritjen e thonjve në shtëpi, ekspertët këshillojnë t'i kushtoni vëmendje një recete efektive, e cila konsiderohet si një ambulancë. Vërtetë, do të duhet të bëni disa përpjekje për të arritur qëllimin tuaj.

Mënyra unike është si më poshtë:

• Përzieni gjysmë luge çaji piper të kuq të bluar me të njëjtën sasi kremi për duar dhe 20 pika ujë.
• Përzierja që rezulton nxehet derisa të jetë e ngrohtë.
• Bëni duar 15 minuta.

Gjatë procedurës, mund të shfaqet një ndjesi e lehtë djegieje, e cila është një reagim krejtësisht normal i lëkurës. Nëse ndjesitë janë të tolerueshme, nuk ka nevojë të ndërpritet seanca.

Një tjetër mundësi për të rritur shpejt thonjtë në një javë është përdorimi i stimuluesve të gatshëm të rritjes. Mund t'i gjeni në departamente të specializuara të dyqaneve kozmetike ose farmacive. Përbërësit kryesorë të ilaçeve të mrekullueshme janë mikroelementet, vitaminat dhe vajrat esenciale. Frekuenca e përdorimit: disa herë në ditë.

Thonjtë natyralë dhe të rregulluar janë gjithmonë në trend. Shumë njerëz ëndërrojnë për gishta të bukur, por jeta moderne lë gjurmë tek zonjat e bukura. Ngjeshja e vazhdueshme dhe mungesa e kohës çojnë në kutikulat e keratinizuara dhe thonjtë e brishtë. Çfarë duhet të bëjnë vajzat që duan të rrisin thonjtë dhe të ruajnë pamjen e tyre estetike? A duhet të konsultohem me një fallxhore apo të vizitoj një sallon çdo tre ditë? Le të shqyrtojmë opsionet e mundshme.

Hapi 1. Dietë e ekuilibruar

Ushqimi i shëndetshëm dhe me vlera ushqyese mund të përballojë çdo problem, veçanërisht me thonjtë e brishtë. Një dietë e duhur nxit rritjen e tyre të përshpejtuar, parandalon delaminimin, trash pjatën dhe e ngop atë me minerale esenciale. Vitaminat që formojnë thoin: A, B, C, E. Mineralet e nevojshme për rritjen e plotë të thonjve: hekur, kalcium, zink.

Vitamina A përshpejton rritjen, ajo gjendet në ushqimet e mëposhtme: gjalpë, karota, mëlçi viçi. Pijet alkoolike dhe kafeina reduktojnë prodhimin e vitaminës, ndaj përpiquni të mos i konsumoni.

Vitamina B nxit rritjen e shpejtë dhe trash pllakën e thonjve. Falë tij, mikroelementet komplekse përthithen më mirë në trup. Hani më shumë perime dhe fruta jeshile, qumësht, vezë dhe maja birre.

Vitamina C eliminon zverdhjen për shkak të pirjes së duhanit dhe gjithashtu lufton plakjen e parakohshme të pllakës së thonjve. Për shkak të mungesës së vitaminës C, thonjtë bëhen të brishtë dhe fillojnë të zhvishen. Hani të gjitha agrumet, patëllxhanët, rrush pa fara të zeza dhe të kuqe. Mblidhni me acid askorbik dhe merrni atë 3 herë në ditë.

Vitamina E është një antioksidant i shkëlqyer. Ai largon të gjitha toksinat nga trupi, përshpejton lirimin e lëngjeve dhe përmirëson qarkullimin e gjakut. Vitamina E gjendet në perimet jeshile, gjalpë, luledielli dhe vaj ulliri, si dhe në mëlçi dhe mish.

Hekuri gjendet tek mollët, hikërrori, thjerrëzat, bizelet, lakra, kërpudhat dhe kumbullat e thata. Promovon rrjedhjen e përshpejtuar të gjakut dhe bën që thonjtë të rriten më shpejt.

Kalciumi është i përfshirë në produktet e qumështit. Hani gjizë, djathëra, të gjitha llojet e kosit natyral. Mos harroni vezët, bajamet, portokallet, lakrën, sardelet, rrushin e thatë dhe hurmat.

Zinku mund të gjendet në mish derri, qengji, banane, tërshërë, viçi dhe hikërror. Ai kontrollon shpërndarjen e proteinave në trup dhe promovon elasticitetin e indeve.

Hapi 2: Zgjedhja e formës së duhur

Tani duhet të vendosni për formën e pllakës së thonjve që është e përshtatshme për ju. Dihet që një kontur ovale kontribuon në shtrembërimin e thonjve, dhe një katror i butë thyen shpejt skajet. Çfarë të bëni, ju pyesni. Përgjigja është e thjeshtë - krijoni formën më të përshtatshme pa qoshe dhe gërvishtje.

Për këto qëllime, blini një skedar qelqi 1,5-2,0 mm të trashë në një dyqan të specializuar kozmetik. Filloni të mbushni thonjtë tuaj nga qendra në skaj, pa ndryshuar trajektoren e lëvizjes. Përpunoni me kujdes çdo gisht, duke eliminuar të gjitha çarjet dhe delaminimet. Për të rritur thonjtë e gjatë, është e rëndësishme të krijoni tokë për ta.

Hapi 3. Banja për të përshpejtuar rritjen e thonjve

Këto ilaçe tradicionale përdoren çdo ditë, nëse keni mundësi. Mos u bëni dembel për të bërë zierje dhe për të përzier përbërësit. Falë hapave të thjeshtë, ju do t'i rritni thonjtë tuaj shumë herë më shpejt.

Banjë me bazë vaji

• vaj ulliri - 30 ml.
• vaj ricini - 10 ml.
• vaj bajame - 10 ml.
• vaj misri - 30 ml.
• vaj luledielli - 30
• jod - 3 pika
• glicerinë - 3 pika

Kombinoni të gjithë vajrat dhe futeni në mikrovalë për 20 sekonda. Shtoni glicerinë dhe jod, më pas zhytni gishtat në përzierje. Prisni 5 minuta, mos i lani duart me ujë, por thjesht fshijini me një pecetë.

Banjë me bazë kripë deti dhe portokall

• kripë deti e grimcuar - 70 gr.
• lëng portokalli (i shtrydhur fllad) - 80 ml.
• jod - 5 pika
• ujë i shkrirë - 80 ml.

Përzieni ujin dhe kripën dhe futeni në mikrovalë për 1 minutë. Shtoni jod dhe lëng në tretësirë, zhytni gishtat dhe prisni 15 minuta.

Banja me sode

• sode buke - 30 gr.
• jod - 5 pika

Holloni sodën me ujë dhe ngrohni. Hidhni jodin, zhytni majat e gishtave dhe prisni 20 minuta. Pas procedurës, këshillohet të përdorni një banjë me bazë vaji (receta është renditur më lart) për rezultate të dyfishta.

Banjë bimore

• kamomil - 20 gr.
• sherebelë - 20 gr.
• Kantariona - 20 gr.
• rrënjë rodhe - 20 gr.
• delli - 20 gr.
• verë e bardhë e thatë - 100 ml.

Hidhni bimët me ujë të valë dhe lërini për 2 orë. Më pas, merrni zierjen, ngrohni dhe shtoni verën, më pas kryeni procedurën për 35 minuta.

Banjë me limon

• lëng limoni - 200 ml.
• jod - 3 pika

Shtrydhni të gjithë lëngun nga dy ose tre limona për të bërë 200 ml. Vendosni gishtat poshtë për 20 minuta. Ju gjithashtu mund të përdorni një recetë të ngjashme "të thatë": prisni agrumet në 2 pjesë dhe ngjitni gishtat e thatë në tulin e secilës prej tyre për 10 minuta.

Hapi 4. Maska për rritjen e përshpejtuar të thonjve

Fondet përdoren sa herë që është e mundur, por të paktën 3 herë në javë. Opsioni ideal është përgatitja e përbërjes çdo ditë tjetër. Mos lejoni pushime ndërmjet banjës dhe maskës për më shumë se 40 minuta.

Maska me xhelatinë

• xhelatinë - 35 gr.
• glicerinë - 10 gr.

Hidhni ujë të valë mbi xhelatinë dhe lëreni të qëndrojë për 30 minuta. Shtoni glicerinë, përzieni gjithçka dhe zhytni gishtat në masë, pasi i keni lagur me krem. Prisni 25 minuta.

Maska me dyll blete
Vendoseni dyllin në mikrovalë dhe ngroheni derisa të tretet plotësisht, por bëni kujdes që të mos vlojë (do të shfaqen flluska). Më pas, zhytni majat e gishtave në enë dhe zhytni menjëherë në ujë të ftohtë në mënyrë që përbërja të bëhet një kore. Lëreni maskën gjatë gjithë natës, duke veshur doreza kozmetike prej pambuku natyral sipër. Kjo maskë ndryshon nga të gjitha të tjerat në kohëzgjatjen e procedurës dhe rezultatin maksimal brenda 10 ditëve pas përdorimit të përditshëm.

Maska me spec djegës

• piper djegës i bluar - 20 gr.
• krem për duar (duhet të jetë e pranishme glicerinë) - 40 g.
• ujë mineral me gaz - 30 ml.

Maska aplikohet pas një banje me kripë deti dhe portokall (receta e renditur më sipër). Hidhni piper në ujë mineral të nxehur më parë dhe shtoni kremin. Sillni përbërësit derisa të treten plotësisht. Mbuloni zonën e kutikulës dhe thonjve me shtresa bujare, vishni doreza plastike dhe mbajeni përzierjen për 25 minuta. Nuk rekomandohet përdorimi i maskës së djegës më shumë se një herë në 21 ditë.

Maska me nenexhik

• nenexhik i freskët - 1 tufë mesatare
• kamomil - 35 gr.
• vaj vegjetal - 20 ml.
• bollgur - 35 gr.

Nenexhikun dhe kamomilin e njomni në 300 ml ujë të valuar dhe prisni 4 orë. Shtoni miellin dhe përziejeni për të shmangur kokrrat. Hidhni vajin dhe mbuloni thonjtë me masën që rezulton, lëreni të veprojë për 45 minuta.

Maskë ulliri

• ullinj pa koriza - 7 copë.
• kamomil - 30 gr.
• Kantariona - 30 gr.

Bëni një zierje me barishte, grijini ullinjtë me një pirun. Hiqni kamomilin dhe kantarionin me masën nga tigani dhe i përzieni me ullinjtë. Aplikojeni në gishta, prisni 35 minuta dhe shpëlajeni me zierjen e përgatitur.

Maskë kremoze

• krem me një përmbajtje yndyre prej të paktën 20% - 100 ml.
• miell thekre - 40 gr.
• patëllxhanë - 30 gr.
• rrush pa fara e zezë - 30 gr.
• mjedra - 30 gr.

Grini manaferrat në një blender, shtoni miell dhe holloni përbërësit me krem ​​derisa të trashet. Lëreni për 5 orë, duke i mbuluar gishtat me doreza kozmetike plastike ose pambuku.

Hapi 5. Fiksimi dhe forcimi

Bleni një llak të veçantë shërues "Smart Smalt" në farmaci. Kompania prodhon një seri për forcimin, rritjen dhe restaurimin e thonjve. Ekziston një shishe e veçantë përgjegjëse për rritjen e përshpejtuar, kushton rreth 150 rubla.

Produkti aplikohet në dy shtresa në pllakën e thonjve, më pas hiqet me pastrues manikyri të nesërmen, pas së cilës aplikimi përsëritet përsëri. Kursi varion nga 14 në 21 ditë. “Smalti i zgjuar” përshpejton rritjen dhe thonjtë rriten në dy javë, me kusht që të ndiqni rekomandimet, efekti është vërtetuar më shumë se një herë.

Nuk mund të rritni thonjtë tuaj? Kushtojini vëmendje dietës suaj ditore, ajo duhet të jetë e ekuilibruar, duke përfshirë të gjitha vitaminat dhe mikroelementet e nevojshme. Hani më shumë produkte qumështi, fruta, perime dhe mish. Jepini thonjve tuaj një formë pa qoshe të mprehta ose gërvishtje, më pas zgjidhni një banjë dhe përgatiteni përzierjen. Përdorni maska ​​për rritjen e thonjve, të gjitha recetat e paraqitura përfshijnë përbërës që mund të gjenden në çdo farmaci dhe dyqan ushqimor.

Video: si të rritni thonjtë në një javë

Në një të rritur të shëndetshëm, pllaka e thonjve mund të rritet 0.1 mm në ditë. Por, çka nëse mund ta përshpejtoni këtë proces? Ka shumë mënyra për të rritur thonjtë tuaj me 5 ose më shumë milimetra në 1-3 ditë. Shumica e tyre bazohen në ushqimin e tyre të zgjeruar dhe ekspozimin ndaj ilaçeve lokale për ngrohjen.

Banjat

Banjat me minerale dhe vitamina ndihmojnë në rivendosjen e shpejtë të shtresës korneum pas ekspozimit të zgjatur ndaj guaskës, forcojnë pjatën dhe ushqejnë atë me substanca të dobishme.

Një nga opsionet më të thjeshta dhe më të njohura është banjë me kripë deti. Për ta përgatitur atë, duhet të holloni 10 gram kripë në 300 ml ujë të ngrohtë. Dorezat ngjyhen në tretësirën që rezulton për 20 deri në 30 minuta. Më pas, lëkura lahet me ujë të thjeshtë dhe trajtohet me krem ​​hidratues. Përsëriteni çdo ditë.

I përshtatshëm për trajtimin e thonjve të brishtë dhe të shtresuar maskë vaji me uthull. Për të do t'ju duhet gjysmë gote me vaj luledielli ose ulliri të parafinuar dhe e njëjta sasi uthull molle. Përzierja nxehet në nxehtësi të ulët - vetëm disa minuta, përndryshe do të bëhet shumë e nxehtë. Mbetet vetëm të zhytni majat e gishtave në banjë dhe t'i mbani aty për 10 minuta.

Përdoret për të forcuar, përshpejtuar rritjen dhe rigjenerimin e indeve banjë me jod. Është shumë e thjeshtë për t'u përgatitur: shtoni 10 pika tretësirë ​​në gjysmë gote me ujë të ngrohtë. Rekomandohet që thonjtë të zhyten në lëng për 10 deri në 15 minuta. E rëndësishme: pllaka mund të errësohet pak, por ky është një fenomen i përkohshëm. Brenda disa orësh pas banjës, nuk do të mbetet asnjë gjurmë jodi.

Për të pasuruar çdo banjë, mund të përdorni përbërësit e mëposhtëm:

• Shea gjalpë dhe bajame. Këto brume bazë absorbohen shpejt dhe kanë veti të forta restauruese. Në të njëjtën kohë, ato hidratojnë indet dhe i bëjnë ato më elastike;
• Vajra esenciale të limonit, barbarozës, portokallit ose grejpfrutit. Të gjitha këto përbërje përmbajnë sasi të mëdha të vitaminës C. Ka veti ndriçuese, rigjeneruese dhe antibakteriale;
• Glicerina. Në shumicën e rasteve, thonjtë thjesht nuk kanë kohë të rriten në madhësinë e dëshiruar për shkak të brishtësisë dhe thatësisë së tyre. Disa pika glicerinë në një banjë dore do të ndihmojnë në zgjidhjen e këtij problemi;
• Çdo vitaminë në dispozicion. Kjo mund të jetë retinol, tokoferol ose vitaminë B.

Maska për rritje

Përveç banjove, duhet të bëni rregullisht maska ​​​​të veçanta për rritjen e thonjve. Ata e ngopin pjatën me lëndë ushqyese dhe nxisin rigjenerimin e saj të shpejtë. Përveç kësaj, disa nga recetat përfshijnë përbërës ngrohës që përshpejtojnë rrjedhjen e gjakut.

Sipas rishikimeve, një nga maskat më efektive për rritjen e thonjve është me piper të kuq. Ai përmban djegës natyral të bluar, kështu që produkti nuk është i përshtatshëm për kujdesin e thonjve të brishtë dhe të lëkurës së ndjeshme. Sigurohuni që të kryeni një test ndjeshmërie përpara përdorimit.

Si të përgatisni një maskë me piper për rritjen e thonjve:

• Në një tas jo metalik përzieni pak krem ​​për të ushqyer lëkurën – do të mjaftojnë 2 lugë çaji;
• Shtoni në të një lugë piper të kuq. Më pas, përbërja duhet të përzihet plotësisht për të shpërndarë në mënyrë të barabartë grimcat e djegura;
• Aplikojeni produktin në thonjtë dhe zonën periunguale. Nuk ka nevojë ta shpëlani produktin - me kalimin e kohës, kremi do të përthithet dhe kokrrat e piperit do të zhduken vetë.

Për të aplikuar përbërjen, është mirë të zgjidhni një furçë të veçantë - atëherë përzierja do të shpërndahet në mënyrë të barabartë mbi pjatë. Nëse maska ​​nuk nxehet, shtoni edhe pak piper, le të themi 1,5 lugë gjelle.

Si shtesë, pas maskës me piper, do të jetë efektive aplikimi i disa pikave mjaltë dhe hudhër në shtresën e korneumit. Ajo gjithashtu ka një efekt ngrohës, por është më i butë.

Për të pasur thonj të gjatë, siç reklamohet, duhet të bëni një maskë të paktën 1 ditë në javë me xhelatinë. Pllaka e thonjve përbëhet nga grimca të keratinizuara të epidermës, kolagjenit dhe keratinës. Nëse këto substanca nuk janë të mjaftueshme, atëherë ajo menjëherë fillon të shkërmoqet dhe të shembet, dhe rritja e saj gjithashtu ngadalësohet ndjeshëm. Xhelatina është një burim natyral i kolagjenit, prandaj përdoret për restaurimin dhe shërimin intensiv të thonjve.

Një maskë thonjsh me xhelatinë përgatitet si më poshtë: merrni të njëjtën sasi pluhuri për 100 ml ujë. Përzierja duhet të përzihet derisa të jetë plotësisht homogjene, rezultati duhet të jetë një masë me konsistencë të lëngshme, pa gunga ose grimca të thata. Ju duhet të zhytni thonjtë tuaj në këtë "banjë" dhe ta mbani atje për 20 minuta.

Shumë vajza kanë dëgjuar për përfitimet terapi parafine. Kjo është një procedurë e zgjuar e kujdesit që ndihmon në zbardhjen e lëkurës dhe thonjve në të njëjtën kohë, rivendosjen e indeve të dëmtuara dhe përshpejtimin e metabolizmit të indeve.

Për të kryer një seancë në shtëpi, nuk keni nevojë të blini produkte të shtrenjta dhe parafinë speciale. Gjithçka që duhet të bëni është të gjeni një qiri të bërë nga dylli natyral i bletës, ta ndizni dhe të lyeni thonjtë dhe lëkurën përreth tyre me lëngun që rrjedh. Është mirë që procedurën ta bëni natën, sepse nuk mund ta lani përbërjen nga thonjtë. Pas një masazhi të tillë, në duart tuaja vihen doreza pambuku.

Këshilla: përveç ushqimit, një maskë parafine mbron në mënyrë të përkryer pllakat e thonjve nga efektet e faktorëve negativë të jashtëm. Prandaj, para se të pastroni ose të shkoni në plazh, ju rekomandojmë gjithashtu të trajtoni thonjtë tuaj në mënyrë të ngjashme.

Një banjë e jodizuar plotëson në mënyrë të përkryer maskë me jod për rritjen e thonjve. Kjo substancë është e njohur për vetitë e saj antibakteriale dhe forcuese. Për të bërë një maskë të tillë, thjesht duhet të lyeni thonjtë me jod dhe të lini derisa të përthithet plotësisht. Rritja dhe ndryshimet dramatike në pjatë nuk do të zgjasin shumë për të ndodhur - rezultatet janë të dukshme tashmë në procedurën e tretë.

Barnat e farmacisë

Ndihmon në forcimin e thonjve, përshpejton rritjen e tyre dhe hidraton kutikulat. Përveç kësaj, ekstrakti i bimës përdoret gjerësisht për dezinfektimin e indeve dhe mbrojtjen e tyre nga kërpudhat. Për ta bërë këtë, zgjidhja thjesht aplikohet në thonjtë dhe lëkurën derisa të përthithet. Ne rekomandojmë kombinimin e aplikimit të produktit me një masazh të butë ngrohës.

Pothuajse të gjitha produktet profesionale për përshpejtimin e rritjes së thonjve përfshijnë komplekse vitaminash. Por një produkt i tillë - absolutisht natyral dhe i sigurt - është shumë i lehtë për t'u përgatitur në shtëpi.

Koktej vitaminash për rritje të shpejtë të thonjve:

• Përzieni pjesë të barabarta vitaminë E (një zgjidhje vaji e tokoferolit) dhe retinol (kjo është një substancë e vitaminës A). Rezultati do të jetë një përzierje shumë e lëngshme, e tejdukshme me një nuancë të verdhë dhe një erë karakteristike të vajit të lulediellit;
• Në të duhet të shtoni disa pika vaj portokalli ose limoni;
• Aplikojeni tretësirën tek thonjtë me një furçë, duke e përhapur në të gjithë pjatën, duke përdorur një lugë dhe duke prekur lehtë hapësirën periungale.

Gjithashtu merr vlerësime të mira acidi nikotinik dhe hialuronik. Ata përshpejtojnë rigjenerimin e qelizave, duke aktivizuar kështu rritjen. Për të bërë një përzierje të mrekullueshme, duhet të kombinoni 500 mg acid hialuronik me dy lugë gjelle ujë mineral. Më pas shtoni 20 gram gjalpë shea të shkrirë ose bajame në tretësirë. Nëse e bëni këtë maskë çdo ditë, atëherë në 1 ditë në javë mund t'i rritni thonjtë tuaj me 6 mm ose më shumë.

Kur përdorni acide, është e rëndësishme të shikoni reagimin e thonjve. Në disa raste ato mund të bëhen më të brishta. Gjithashtu, acidi hialuronik dhe nikotina kanë kundërindikacione, për shembull, laktacioni ose dëmtimi mekanik në zonat e trajtuara. Para përdorimit, lexoni me kujdes udhëzimet për ilaçin e zgjedhur.

Këshilla se si të përshpejtoni rritjen e thonjve:

• Gjatë rikuperimit dhe ushqyerjes intensive, ndaloni përdorimin e bojrave;
• Mos dilni jashtë pa krem ​​në duar. Parandalon tharjen e pllakës dhe ndihmon në mbrojtjen e saj nga faktorët negativë të jashtëm;
• Nëse thonjtë tuaj janë dëmtuar rëndë (për shembull nga guaska ose kërpudhat), atëherë ata duhet të priten gjatë gjithë kohës. Përndryshe, nuk do të ketë asnjë pikë për ta rritur atë - shtresa e korneumit do të mbetet e brishtë dhe e lëmuar;
• Merrni vitamina dhe minerale. Kjo do të ndihmojë në ndikimin e rritjes nga brenda;
• Masazhoni rregullisht kutikulat tuaja. Me ndihmën e tij, qarkullimi i gjakut përmirësohet.

Një kurs ideal njëjavor për rritjen super të shpejtë të thonjve përfshin dy banja të ndryshme, dy maska ​​(ushqyese dhe ngrohëse) dhe përdorimin e përditshëm të kremit. Me këtë kombinim, pas 7 ditësh do të habiteni se sa të bukura dhe të forta mund të jenë “kthetrat” tuaja.

Olya Likhacheva

Bukuria është si një gur i çmuar: sa më i thjeshtë, aq më i çmuar është :)

përmbajtja

Dëshira e grave për t'u dukur bukur shprehet në kujdesin për lëkurën, flokët dhe thonjtë e tyre. Nuk është e nevojshme të vishni grim të ndezur, stilim të ndërlikuar të flokëve ose një manikyr të ndritshëm çdo ditë. Lëkurë e lëmuar, flokë të pastër, thonj të gjatë - ky është minimumi i detyrueshëm që lejon një grua të duket bukur. Kujdesi i rregullt ndaj tyre ndihmon për të arritur efektin e dëshiruar, por edhe shëndeti, ushqimi dhe harmonia shpirtërore lënë gjurmë. Prandaj, nuk është gjithmonë e mundur që thonjtë të rriten shpejt, por ka mundësi se si ta rregulloni këtë.

Shkaqet e rritjes së ngadaltë të thonjve

Përpara se të filloni të merreni me çarjen, brishtësinë dhe rritjen e ngadaltë, duhet të gjeni arsyen që i pengon thonjtë tuaj të rriten gjatë. Të gjithë faktorët që ndikojnë në rritjen ndahen në dy kategori kryesore: të jashtëm (kimikate shtëpiake, kujdes jo i duhur, larja e enëve pa doreza, të ftohtë) dhe të brendshëm (shëndeti i përgjithshëm, ushqimi i dobët, infeksioni mykotik). Mbetet për të kuptuar se ku është prishur ekuilibri dhe kur të rikthehet, thonjtë do të fillojnë të rriten më shpejt, të bëhen të gjatë, të fortë dhe të fortë brenda një jave.

Faktorët që ndikojnë në normën e rritjes

• Një mënyrë jetese e shëndetshme përfshin një rutinë të duhur ditore, gjumë të mirë, harmoni mendore, aftësi për t'i rezistuar stresit dhe më e rëndësishmja, trajtim në kohë. Çrregullimet metabolike, infeksionet e llojeve të ndryshme, sëmundjet kardiovaskulare, çrregullimet hormonale dhe disa sëmundje të tjera mund të ngadalësojnë ndjeshëm rritjen e thonjve.
• Ushqimi i duhur është një nga faktorët domethënës, pasi trupi ushqen pllakën e thonjve me substanca të dobishme në një bazë të mbetur. Dieta për një kohë të gjatë, refuzimi i ushqimeve proteinike, mungesa e produkteve të qumështit të fermentuar, perimeve ose frutave - e gjithë kjo ndikon negativisht në rritjen e marigoldëve. Vitaminat A, B, C, si dhe vitamina E, së bashku me komplekset minerale do të ndihmojnë në rivendosjen e procesit dhe do të kontribuojnë në rigjenerimin e tyre intensiv.
• Kujdesi i duhur i thonjve gjithashtu nuk duhet të përjashtohet nga konsiderata, sepse përmes ndikimeve të jashtme pllaka e thonjve merr lëndët ushqyese të nevojshme. Të gjitha llojet e banjove me jod, kripë deti, vajra, zierje bimore dhe së bashku me to hidratues, maska, aplikim kremi ushqyes ose smalt special, masazh - kjo është ajo që nuk mund të bëni pa nëse doni të rritni shpejt thonjtë tuaj.

Produkte dhe procedura efektive për forcimin e thonjve në një javë

Brenda një jave, mund të forconi pllakën e thonjve duke përdorur procedura të ndryshme. Edhe me një buxhet modest, çdo grua mund të përballojë maska, banjë, masazhe dhe gjimnastikë. Është gjithashtu e nevojshme të merret parasysh faktori i kujdesit të duhur të thonjve, marrja e detyrueshme e një kompleksi vitaminash-minerale dhe ndikimi i faktorëve të pafavorshëm. Rregullsia është sekreti kryesor se si të forconi pllakën e thonjve në një javë. Ju duhet të vendosni se çfarë dhe si të bëni, dhe më pas të ndiqni planin çdo ditë - banjë, maskë, krem. Rezultati nuk do të vonojë të shfaqet.

Masazh

Kjo procedurë, së bashku me banjot, ka disa veti të dobishme që ndihmojnë në përshpejtimin e rritjes së thonjve. Gjendja e pllakës përmirësohet brenda një jave falë mikroqarkullimit të përshpejtuar të gjakut dhe nëse masazhoni me agjentë piling ose maskë, kjo ndihmon në largimin e qelizave të vdekura, gjë që çon në rinovimin dhe rritjen e përshpejtuar. Për procedurën do t'ju duhet sapun kozmetik dhe një furçë (ose një furçë manikyr ose një furçë dhëmbësh me qime të buta).

1. Hiqni shtresën bazë dhe llak nga çdo gozhdë duke përdorur një produkt të veçantë.
2. Bëni një banjë të ngrohtë me tretësirë ​​të kripur (1 lugë gjelle kripë deti për 0,3 litra ujë), vendosni pëllëmbët në të.
3. Lyejeni sapunin me një furçë ose aplikoni disa pika sapun të lëngshëm në të.
4. Duke përdorur lëvizje rrethore, duke shtypur lehtë, masazhoni çdo gozhdë.
5. Lani duart dhe thajini me një peshqir.
6. Përfundoni masazhin me aplikimin e detyrueshëm të kremit ushqyes.

Banjat

Banjat janë ndihma e parë dhe parandalimi kur doni t'i bëni duart tuaja të rregulluara mirë dhe thonjtë tuaj të bukur brenda një jave. Efekti i përdorimit të tyre është i dukshëm brenda pak ditësh, sepse zgjedhja e banjove është e madhe në varësi të përbërësve kryesorë: bimor, ushqyes, vitaminë, minerale, ngrohje. Nëse alternoni lloje të ndryshme banjosh gjatë gjithë javës, edhe thonjtë e brishtë do të duken të fortë dhe të shëndetshëm dhe do të rriten ndjeshëm.

1. Një banjë ngrohëse është bërë nga vajra esencialë (bergamot, livando, pemë çaji, limon), të cilat përzihen me ujë të ngrohtë dhe kripë deti. Ulni pëllëmbët dhe mbajini duart në tretësirën e përgatitur për të paktën një çerek ore. Pas kësaj, duhet të lagni duart me një peshqir dhe të aplikoni krem.
2. Banjat me kripë deti dhe jod ndihmojnë që thonjtë tuaj të forcohen dhe në të njëjtën kohë të rriten më shpejt. Për të kryer një procedurë të dobishme, së pari duhet të bëni një zgjidhje (1 lugë gjelle kripë deti për 250 ml ujë), shtoni disa pika jod në të. Lërini gishtat të qëndrojnë për 20 minuta, mos i shpëlani.
3. Për një banjë vitaminash, do t'ju duhet të blini nga farmacia kapsula të vitaminës A dhe E, të cilat përzihen dhe ngrohen në një banjë uji me një sasi të vogël vaji vegjetal dhe disa pika jod. Aplikoni tretësirën e sapo përgatitur në thonjtë tuaj, lëreni për një kohë (10-15 minuta), fshijeni me një peshqir letre ose pecetë.
4. Një banjë me lëng grejpfruti, amoniak dhe glicerinë në një raport 4:1:1 ndihmon në forcimin e thonjve tuaj duke stimuluar rritjen e tyre. Përziejini të gjithë përbërësit, fërkojini në pjatën e thonjve ose zhytni gishtat në përzierje, mbajeni për 15 minuta dhe më pas shpëlajeni me ujë.

Bimët medicinale

Banjat me zierje bimore të bimëve medicinale do të nxisin rritjen e thonjve. Për shembull, një përzierje me kamomil dhe nenexhik, merrni 1 lugë gjelle secila dhe hidhni një gotë me ujë të valë. Kështu përgatitet baza e një produkti të dobishëm për rritjen e thonjve. Kur lëngu të ketë injektuar për nja dy orë, kullojeni, shtoni gjysmë lugë çaji vaj (perime) dhe rreth 40 g miell. Përziejini gjithçka tërësisht, aplikojeni përzierjen në thonjtë tuaj, lëreni për gjysmë ore dhe hiqeni me një shtupë pambuku (pecetë).

Terapia me parafine

Baza e procedurës së banjës me parafine është një substancë e ngjashme me dyllin. Për shkak të efekteve të saj të dobishme, parafina është e domosdoshme për kujdesin e lëkurës së thatë të duarve. Filmi i parafinës ngroh lëkurën, nxjerr toksinat dhe në të njëjtën kohë shtrëngon poret, në mënyrë që papastërtitë të mbeten në sipërfaqe. Lëkura pastrohet, duket e lëmuar dhe rritja e thonjve përshpejtohet.

1. Lani duart, aplikoni krem ​​dhe më pas zhyteni në parafinë si një banjë. Përbërja duhet të nxehet paraprakisht.
2. Mbështillini duart me film ose përdorni qese, më pas mbështillni ato me leckë, duke e lënë parafinën për 20 minuta.
3. Hiqni mbetjet me një peshqir të ngrohtë dhe aplikoni krem ​​mbrojtës.

Jepni formën e duhur thonjve tuaj

Të japësh formën e duhur do të thotë ta bësh të rehatshëm në mënyrë që skajet të mos ngjiten me gjithçka përreth, atëherë thonjtë do të thyhen më pak. Jepini përparësi formave ovale ose të rrumbullakëta. Është e nevojshme të përpunohen skajet e pllakës së thonjve dhe kutikulës pa shumë presion, duke përdorur një skedar jometalik të grimcuar imët dhe një shkop portokalli me vaj ushqyes. Jepni formën e duhur, duke lëvizur në një drejtim nga buza në qendër.

Kompleksi i vitaminave dhe mineraleve

Nëse ka mungesë të vitaminave dhe mineraleve, nuk do të mund të arrini gjatësinë e dëshiruar të pllakës së thonjve në një javë apo një muaj, pavarësisht se si përdorni banja dhe maska. Një dietë ushqyese gjithashtu nuk është gjithmonë në gjendje t'i sigurojë asaj lëndët ushqyese të nevojshme për rritje, kështu që mungesa e tyre kompensohet në mënyrë të përkryer nga komplekset e zgjedhura posaçërisht që janë në dispozicion në farmaci:

1. Kompleksi Evisent ndihmon në forcimin e thonjve dhe merrni suplementin një kapsulë me ujë tri herë në ditë. Është mirë të përdoret në kombinim me banjot.
2. "Nagipol" është një kompleks i bazuar në vitamina, minerale dhe aminoacide që ndihmojnë në përshpejtimin e rritjes së pllakave. Suplementi merret para ngrënies, jo më shumë se tre herë në ditë, dhe kursi i administrimit është rreth një muaj.
3. Kompleksi Vitrum Beauty ka një përbërje të pasur me vitamina dhe minerale, e cila nuk ka kundërindikacione. Merrni ilaçin para ngrënies një herë në ditë.

Kozmetikë dhe preparate

Llakët speciale nga seria “Smart Enamel” përshpejtojnë rritjen e thonjve, i forcojnë ato dhe ndihmojnë duart tuaja të duken estetikisht të këndshme, njësoj si banjat dhe maskat. Kozmetikë të tillë janë të disponueshme në katalogët e kompanive kozmetike në internet, nuk ka kufizime në përdorimin e tyre. Biogel ndihmon në përshpejtimin e rritjes së thonjve nëse keni nevojë të mbroni skajet dhe vetë pllakën e thonjve nga ekspozimi i shpeshtë ndaj "kimikateve", atëherë shellac do të jetë një shpëtim i vërtetë për dy deri në tre javë.

Në shtëpi, teknologjia për aplikimin e xhelit është si më poshtë:

1. Degresoni pllakën e thonjve (me një produkt të veçantë ose alkool).
2. Lyejeni thonjtë, formësoni, aplikoni xhel, duke i lënë derisa të thahen plotësisht. Një llambë ultravjollcë do të përshpejtojë procesin e tharjes, por nëse nuk është aty, atëherë do të duhet të prisni më gjatë.
3. Kur produkti të jetë tharë, hiqni me kujdes mbetjet dhe fërkoni thonjtë tuaj me një leckë të butë.

Receta për maska ​​shtëpiake për të stimuluar rritjen e pllakës së thonjve

Ndër mjetet e thjeshta dhe efektive për forcimin dhe rritjen e thonjve, të cilat janë të lehta për t'u bërë në shtëpi, janë maskat që pëlqehen nga bukuroshet dhe fashionistet. Kur bëni përbërjen, dhe më pas lini kohë për kujdesin e duarve, ia vlen të futni procedurën në ato të zakonshmet dhe të bëni maska ​​dy deri në tre herë në javë. Kënaqësia dhe mundësia për të pushuar nga ngutja dhe ngutja, duke i kushtuar vëmendje vetes dhe bukurisë suaj, janë të disponueshme. Këtu janë disa maska ​​që ndihmojnë në përshpejtimin e rritjes dhe forcimin e pllakave të thonjve:

1. Me vaj. Maska më e thjeshtë, e cila do të ndihmojë ata që kërkojnë një mënyrë për të rritur shpejt thonjtë në shtëpi, përgatitet nga kripa (1 pjesë) dhe vaji vegjetal (3 pjesë). Ngroheni përzierjen në një banjë uji, aplikojeni në thonjtë, lëreni për një çerek ore dhe për të arritur rezultate maksimale, për tre orët e ardhshme ose gjatë natës.
2. Limon. Përzieni lëngun e një limoni dhe rreth një lugë gjelle kripë (kripë deti, kripë gjelle), shpërndajeni masën dhe lëreni tretësirën për rreth 20 minuta. Lajeni maskën me ujë të ngrohtë. Rezultatet janë të dukshme në thonjtë brenda një jave.
3. Piper. Piperi i kuq (i bluar) ndihmon në forcimin e thonjve, por nuk rekomandohet të bëni një maskë më shpesh se një herë në 10 ditë. Për ta përgatitur, duhet të përzieni dy majë erëz të nxehtë dhe një lugë çaji krem ​​yndyror (për fëmijë). Aplikojeni maskën vetëm në thonjtë, duke shmangur kontaktin me lëkurën, lëreni për një çerek ore dhe më pas shpëlajeni me kujdes me ujë të ngrohtë.

Video

Shumica e grave ëndërrojnë për thonjtë e gjatë, të rregulluar dhe të fortë. Qindra receta, po aq opsione për procedura, komplekse të ndryshme vitaminash dhe këshilla për kujdesin e duhur - e gjithë kjo është një sasi e madhe informacioni, ndër të cilat ju duhet të gjeni rekomandime të dobishme. Po sikur të dëshironi të arrini rezultatin e dëshiruar brenda një jave? Apo të paktën shikoni që masat e marra janë efektive? Më pas ndiqni këshillat e videos, të cilat tregojnë se si të rritni shpejt thonjtë në shtatë ditë në praktikë.

Nëse jeni adhuruese e thonjve të këndshëm, të gjatë dhe me stil, atëherë me siguri keni ëndërr të rritni thonjtë tuaj të gjatë. Dhe kjo është e drejtë, sepse bukuria natyrore vlerësohet gjithmonë shumë, dhe thonjtë tuaj, natyralë, të gjatë janë në kulmin e modës sot.

Shumë vajza dhe gra ëndërrojnë për thonj të shëndetshëm, sepse thonjtë e gjatë të bukur jo vetëm që u japin duarve një pamje të rregulluar, por gjithashtu ndihmojnë në krijimin e imazhit që ata zgjedhin. Megjithatë, rritja e thonjve të gjatë natyral për një grua aktive, biznesmene sot, për fat të keq, është shumë e vështirë: stresi i vazhdueshëm, ritmi modern i jetës, të ngrënit me nxitim, nuk ndikojnë në gjendjen e thonjve tanë në mënyrën më të mirë, kështu që për të duken elegant, shumë gra preferojnë t'i ndërtojnë ato.

Prandaj, ju ftojmë t'i kushtoni vëmendje të veçantë këshillave të mëposhtme, me të cilat do të mësoni se si t'i rritni shpejt thonjtë në shtëpi, si të ruani bukurinë e tyre dhe cilat vitamina për thonjtë do t'ju lejojnë të jeni gjithmonë pronarë të gjatë dhe të shëndetshëm. dhe thonj të fortë.

Si të rriten shpejt thonjtë?

Industria moderne e bukurisë i ka bërë të zakonshme shërbimet e zgjatjes së thonjve, qoftë në sallone të veçanta ose në shtëpi. Megjithatë, jo të gjitha gratë duan të kenë thonjtë e zgjatur artificialisht. Dhe forma dhe shëndeti i tyre natyror i vërtetë mund të magjepsin çdo njeri - ky është një fakt. Këtu janë disa fakte më interesante për thonjtë:

1. Shkencëtarët kanë zbuluar se thonjtë rriten me 1-2 mm në javë. Natyrisht, ky ritëm natyral varet nga një sërë faktorësh: nëse ushqeheni siç duhet, ushqeni thonjtë tuaj me vitamina dhe minerale, kujdesuni siç duhet për thonjtë tuaj etj.
2. Përveç kësaj, thonjtë rriten shumë më ngadalë në dimër sesa në verë. Ndryshime të tilla shoqërohen me sasinë e vitaminave të konsumuara, përkatësisht, pllaka e thonjve merr sasi të mjaftueshme të vitaminës D.
3. Thonjtë e grave shtatzëna rriten më shpejt. Ndryshimet hormonale kanë një ndikim të veçantë në këtë rritje të shpejtë. Një kontribut i rëndësishëm për këtë shkon edhe tek trupi që merr vitamina shtesë dhe ushqim të mirë për nënat e ardhshme. Në fund të fundit, për të rritur shpejt thonjtë, duhet të përfshini në dietën tuaj ushqime që janë të pasura me vitaminë D, zink, kalcium dhe acide yndyrore Omega-3.

Cili duhet të jetë kujdesi për thonjtë tuaj për të rritur shpejt thonjtë tuaj në shtëpi?

Sipas shumë njerëzve, thonjtë e gjatë natyralë të shëndetshëm janë rezultat i një trashëgimie të mirë ose një dhuratë nga natyra. Megjithatë, vajzat me thonj të keq nga natyra, të cilat kanë bërë shumë përpjekje për shëndetin dhe bukurinë e tyre dhe kanë arritur një rezultat pozitiv, nuk kanë gjasa të pajtohen me këtë deklaratë.

Në fund të fundit, thjesht shkurtimi dhe shtrimi periodik i thonjve nuk mjafton. Ata, si pjesët e tjera të preferuara të trupit, duhet të kujdesen dhe të kujdesen, rregullisht dhe, nëse është e mundur, në mënyrë profesionale, ose të paktën në mënyrë korrekte. Thonjtë e shëndetshëm kërkojnë kujdes të shëndetshëm.

• Së pari, një fazë e rëndësishme e kujdesit është manikyrja e duhur. Thonjtë nuk do të mbeten të shëndetshëm për një kohë të gjatë nëse i lyeni pa menduar në drejtime të ndryshme dhe anash, duke kafshuar lëkurën përreth me dhëmbë dhe duke kafshuar kutikulat me thithka derisa të rrjedhin gjak.
• Së dyti, thonjtë, si flokët, kanë një strukturë poroze ata thithin substanca nga sipërfaqja e pllakës së thonjve. Prandaj, ato duhet të mbrohen nga lëngjet e dëmshme, të mbrohen me doreza, t'u jepet një pushim nga veshjet dekorative dhe llaqet me ngjyra "helmuese" duhet të aplikohen më rrallë, veçanërisht pa bazë llak. Marigoldët duhet të “ushqehen” rregullisht duke i ushqyer me vajra, kremra dhe duke përdorur llaqe të veçanta forcuese.
• Së treti, është e pamundur të keni thonj të bukur, të njëtrajtshëm, të lëmuar, të fortë - të shëndetshëm nëse nuk ndiqni rregullat elementare të higjienës: merrni një grup individual, personal mjetesh për manikyr dhe mos harroni t'i trajtoni me dezinfektues çdo herë para dhe pas çdo përdorimi. . Dhe atëherë marigoldët tuaj gjithmonë do t'ju kënaqin dhe do t'ju bëjnë të ndiheni krenarë.

Rekomandimet e mëposhtme do t'ju ndihmojnë me pyetjen se si të rritni shpejt thonjtë në shtëpi:

• Këshillë një. Masazhi i gishtave ka një efekt të dobishëm në rritjen e thonjve. Përshpejton qarkullimin e gjakut në majë të gishtave, gjë që siguron një rrjedhje të madhe të gjakut në pllakat e thonjve. Dhe në përputhje me rrethanat, sa më shumë gjak të ketë, aq më shumë dhe të gjitha llojet e substancave të dobishme do të marrin marigoldët tuaj. Për të rritur shpejt thonjtë tuaj, duhet ta bëni këtë masazh çdo mbrëmje.
• Këshilla e dytë. Terapia me parafine ka të njëjtin efekt të përshpejtimit të rritjes. Kjo procedurë konsiderohet mënyra më efektive për të rritur shpejt thonjtë. Për të kryer një seancë parafinoterapie, duhet të aplikoni dyll të shkrirë ose parafinë kozmetike në thonjtë dhe kutikulat tuaja. Efekti i aplikimit të parafinës në thonjtë është i ngjashëm me masazhin e gishtave: stimulim aktiv i qarkullimit të gjakut në gishta, një rrjedhje e bollshme e oksigjenit dhe rritje e ushqimit të thonjve me substanca të dobishme.
• Këshilla e tretë. Banjat e thonjve gjithashtu kanë përfitime të pabesueshme. Marigoldët e duan shumë lagështinë, kështu që thjesht zhytni më shpesh në ujë dhe së shpejti do të vini re se thonjtë tuaj fillojnë të rriten shumë më shpejt. Për të rritur efektin, si dhe për t'i shtuar forcë dhe shëndet thonjve, duhet të shtoni pak limon dhe vaj ulliri në banjot e thonjve. Për të forcuar dhe luftuar më tej problemet e brishtësisë dhe brishtësisë së thonjve, shtoni pak kripë deti në banjë. Pas përfundimit të procedurës duhet t'i zhytni duart në tretësirë ​​për 3-5 minuta, nuk duhet t'i shpëlani duart me ujë, përndryshe të gjitha substancat e zhytura do të lahen nga lëkura dhe thonjtë; Thjesht fshijini duart me një leckë të pastër dhe të thatë. Banjat me kripë deti bëhen për 20 minuta. Dhe pastaj sigurohuni që të aplikoni një krem ​​ushqyes në thonjtë dhe lëkurën e duarve.
• Këshilla e katërt. Vitaminat e thonjve janë shumë të përshtatshme dhe të dobishme për rritjen e shpejtë të thonjve në shtëpi (do t'ju tregojmë më shumë rreth tyre më poshtë). Vitamina E e lëngshme gjendet lehtë në farmaci dhe nuk kushton shtrenjtë. Thjesht fërkohet në thonj të pastër, mundësisht të avulluar ose të njomur më parë. Nëse nuk mund të merrni vitaminë E, përdorni jod të rregullt për këto qëllime. Aplikojeni atë me një furçë, si një llak i thjeshtë dhe mos u shqetësoni nga nuanca e shëmtuar e verdhë nëse e bëni këtë në mbrëmje, para se të shkoni në shtrat, atëherë në mëngjes zverdhja do të zhduket plotësisht.
• Këshilla e pestë. Një mënyrë e mirë për të rritur shpejt thonjtë në shtëpi është një krem ​​shtëpiak që përshpejton rritjen e tyre. Për ta bërë këtë, përzieni gjysmë luge çaji piper të kuq dhe kremin për fëmijë. Shtoni 20 pika ujë në përzierje dhe ngrohni produktin në një banjë me ujë. Dhe pasi ta lini të ftohet pak, masën që rezulton aplikojeni në thonjtë tuaj.
• Këshilla e gjashtë. Shikoni më nga afër thonjtë tuaj nëse janë të brishtë dhe të thatë, kjo do të thotë se trupi juaj nuk ka mjaftueshëm yndyrë. Prandaj, ato duhet të përfshihen në dietë. Mënyra më e mirë për ta bërë këtë është të hani më shumë yndyrna bimore, perime, fruta dhe mëlçi. Ato, ndër të tjera, përmbajnë shumë vitaminë A, e cila përshpejton rritjen e thonjve.
• Këshilla e shtatë. Për të rritur thonjtë e gjatë natyral, mos neglizhoni përdorimin e kozmetikës së ndryshme kur kujdeseni për thonjtë tuaj. Në fund të fundit, edhe një llak i thjeshtë dekorativ do t'ju ndihmojë të mbani thonjtë tuaj në gjendje të shkëlqyer, duke i forcuar ato me një shtresë shtesë dhe duke i mbrojtur nga dëmtimet dhe ndikimet negative të jashtme.

Receta shtëpiake për të përshpejtuar rritjen e thonjve

Receta nr. 1. Bëni banja të ngrohta me jod dhe kripë të zakonshme. Merrni 0,5 litra ujë dhe ngrohni, shpërndani 2 lugë gjelle. lugë kripë dhe më pas shtoni 10 pika jod në banjë. Zhytini duart në tretësirë ​​për rreth 15 minuta. Banja do të ndihmojë në forcimin e thonjve dhe përshpejtimin e rritjes së tyre.

Receta nr. 2. Lëngu i limonit ka një efekt shumë të dobishëm në rritjen e përshpejtuar të thonjve, duke forcuar strukturën e tyre. Për ta bërë këtë, lyeni thonjtë tuaj me lëng limoni ose zhyteni në pulpën e tij për disa minuta. Pas përfundimit të procedurës, sigurohuni që të lyeni thonjtë tuaj me krem ​​ushqyes.

Receta nr. 3. Pomadë për rritjen intensive të thonjve. Përgatitni një pomadë duke përdorur 40 ml vaj calendula, një të verdhë veze të zier fort dhe 5 g dyll blete. Së pari, ngrohni dyllin në një banjë uji derisa të treten plotësisht. Më pas shtoni vajin e kalendulës dhe të verdhën e verdhë të grirë, duke vazhduar të ngrohni pomadën në një banjë uji, duke e përzier herë pas here. Kur përzierja të trashet, duke u bërë e ngjashme me salcë kosi, pomada është gati. Ky produkt duhet të fërkohet në thonjtë tuaj para se të shkoni në shtrat.

Receta nr. 4. Krem për rritjen e thonjve. Rritja e thonjve mund të përshpejtohet pak nëse përdorni një krem ​​të përgatitur nga 30 ml lëng aloe, 2 lugë gjelle. lugë krem, vaj deti buckthorn, rodhe dhe Calendula - 40 pika secila. Përziejini mirë të gjithë përbërësit dhe kremi është gati. Duhet të fërkohet në pllakat dhe kutikulat e thonjve.

Receta nr. 5. Tashmë kemi thënë se kripa e detit është një ilaç i shkëlqyer për rritjen dhe forcimin e thonjve dhe nëse shtoni jod në banjën me kripë, efekti do të rritet, veçanërisht nëse e përsërisni procedurën 2-3 herë në javë. Hollohet 20 gr. kripë me dy gota ujë të ngrohtë dhe shtoni 3-4 pika jod. Zhytni duart në tretësirë ​​për 15 minuta.

Receta nr. 6. Banjat me sode janë gjithashtu të mira për thonjtë: 1 lugë gjelle. një lugë sode hollohet në 1 gotë ujë të ngrohtë, së bashku me disa pika jod. Mbajini duart në banjë për 10-15 minuta dhe më pas lyejini me krem ​​ose vaj ulliri. Rekomandohet gjithashtu të kryeni procedurën disa herë në javë.

Receta nr. 7. Banjat me vaj mund të ndihmojnë në rritjen e thonjve natyralë të gjatë: shtoni disa pika jod dhe të njëjtën sasi glicerinë në çdo vaj vegjetal të ndezur (bajame, ulliri, kastor, etj.). Zhytni majat e gishtave në këtë tretësirë ​​vaji për 20 minuta dhe më pas fshijini duart me një pecetë.

Receta nr. 8. Masazhi i thonjve duhet të bëhet rregullisht, mundësisht çdo ditë. Masazhoni me kujdes gishtat në zonën e kutikulës, në rrënjën e pllakës së thonjve, përdorni vaj bajame ose ulliri, ose thjesht një krem ​​ushqyes të disponueshëm. Si rezultat, thonjtë do të ndalojnë së qëruari dhe do të fillojnë të rriten më shpejt. Vetë thonjtë tuaj marrin një masazh të plotë duke shtypur rregullisht në tastierë, duke luajtur piano, etj. Por edhe në këtë rast, nuk duhet të harroni forcimin e tyre, në mënyrë që thonjtë në gishta, të cilët i punoni më aktivisht, të mos deformohen, duke u dredhur nën presion të vazhdueshëm.

Receta nr. 9. Një mjet i shkëlqyer për forcimin e pllakës së thonjve është i ashtuquajturi "Smalt i zgjuar". E thënë thjesht, ky është një llak medicinal, funksioni i të cilit është të forcojë dhe përshpejtojë rritjen e thonjve. Ju mund ta blini produktin në një farmaci ose dyqan kozmetike. Si rregull, ky smalt është i pangjyrë, dhe për këtë arsye është i shkëlqyeshëm për t'u përdorur si bazë për llak dekorativ.

Receta nr. 10. Dhe sigurisht, siç u përmend më herët, thonjtë kanë nevojë për ushqim me cilësi të lartë, prandaj sigurohuni që dieta juaj të përfshijë ushqime që janë të pasura me kalcium, hekur, vitamina, veçanërisht gjizë, djathë, arra dhe produkte të tjera, të cilat ne do të ndalemi më në detaje.

Mineralet dhe vitaminat për thonjtë

Kur thonjtë janë të brishtë dhe të thatë, dhe skajet e pllakës së thonjve janë të trashur, kjo zakonisht tregon mungesën e vitaminave A dhe E, dhe mineraleve si jodi, magnezi dhe kalciumi në trup.

Vitamina për forcimin e thonjve A dhe E – janë të tretshëm në yndyrë, kështu që nuk mund ta privoni trupin tuaj nga yndyrat, veçanërisht gjalpi. Sigurohuni që të hani peshk të yndyrshëm të ujit të ftohtë, mish derri dhe mëlçi pule, fruta dhe perime të freskëta, djathë dhe vezë. Ju mund të merrni vitaminën farmaceutike A - retinol - vetëm me rekomandimin e mjekut, sepse teprica e saj mund të shkaktojë dëm serioz në trup.

Vitamina E – një shoqërues i përkushtuar i vitaminës A. Së bashku, ky çift përthithet më mirë dhe funksionon shumë herë më efektivisht në trup. Vitamina E gjendet në arrat dhe farat, drithërat dhe vajrat bimore, të verdhën e vezës, qumështin, bishtajoret, sallatën jeshile etj.

Kalciumi gjendet me bollëk në produktet e qumështit të fermentuar, djathin, mishin, peshkun dhe ushqimet e detit, llojet e ndryshme të lakrës, vezët, spinaqin dhe bishtajoret, arrat dhe fiqtë. Vitamina D kontribuon në përthithjen më të mirë të mikroelementeve, meqë ra fjala, kjo është një vitaminë shumë e rëndësishme për rritjen e thonjve.

Vitamina D gjendet në peshk, veçanërisht në mëlçinë e tij, në qumësht, gjalpë, gjizë dhe djathë. Përthithet mirë, por nën ndikimin e rrezatimit ultravjollcë dhe rrezet e diellit, pjesa më e madhe prodhohet në trup.

Jodi - kjo, natyrisht, është ushqim deti: alga deti, peshk dhe butak. Ka pak jod në sallatën jeshile, spinaqin, karotat, kampionët, qumështin dhe ananasit.

Magnezi hyn në organizëm në sasinë e nevojshme nëse hani bishtajore, fara dhe arra, djathëra, drithëra, patate, kohlrabi dhe speca jeshilë, mish shpendësh, bukë integrale, banane dhe manaferra.

Siç mund ta shihni, të njëjtat ushqime përmbajnë njëkohësisht shumë minerale dhe vitamina për të forcuar thonjtë, kështu që nëse doni të balanconi dietën tuaj, nuk është aspak e vështirë.

Një element shumë i rëndësishëm për thonjtë është silikoni, i cili gjendet edhe në shumë bimë. Nëse nuk ka mjaftueshëm silikon në trup, thonjtë humbasin shumë shpejt elasticitetin e tyre dhe bëhen të brishtë.

Silikoni gjendet në produktet bimore që janë të pasura me celulozë: bollgur, krunde, bukë e zezë, miell integral. Gjendet gjithashtu te selino, gjethet e luleradhiqes, preshi, qumështi i thartë, rrepka, farat e lulediellit, domatet dhe rrepat. Gjendet në sasitë më të mëdha në barërat e mëposhtme: bishti i kalit, turshia, barishtja e nyjeve, kërpudha, hithra, bari i grurit dhe kërpudha.

Nëse thonjtë tuaj qërohen, dhe në sipërfaqen e tyre shfaqen depresione në formë pikash, njolla të bardha, apo edhe kërpudha fillojnë dhe zhvillohen infeksione bakteriale, atëherë trupi juaj vuan nga mungesa e vitaminës A, vitaminës C dhe mungesës së zinkut.

Vitamina C – vjen me bollëk në agrumet, patatet, domatet. Ka shumë prej tij në absolutisht çdo manaferra, fruta dhe perime me ngjyra të ndezura dhe, natyrisht, në zarzavate. Në mënyrë që thonjtë tuaj të marrin një pjesë shtesë, "ndikuese" të vitaminës C, ata duhet të zhyten në tul limoni - në këtë mënyrë ju do t'i forconi thonjtë tuaj dhe do t'i bëni ato më të lehta.

Zinku gjendet në drithëra dhe bishtajore, arra, fruta deti, presh dhe zarzavate.

Kur thonjtë tuaj bëhen të shurdhër, marrin një nuancë të verdhë-gri, ose shfaqen brazda ose vija në to, kjo tregon mungesën e vitaminave B5, PP dhe selenit në trup.

Aktiv vitaminë B5 kokrra bujare, krunde, të brendshme, mish pule dhe vezë, brokoli, maja. Duhet thënë se të gjitha vitaminat B janë shumë të rëndësishme për shëndetin e grave – ato gjenden në arrat, farat dhe kërpudhat.

Acidi nikotinik – vitamina PP, hyn në organizëm nga të njëjtat arra dhe fara, nga majaja, kërpudhat porcini, orizi kaf, vezët dhe qumështi, mishi dhe peshku.

Seleni gjendet në të brendshmet, ullinjtë, vezët, rrush pa fara e zezë, algat e detit, krundet, hudhrat. Shkëlqimi dhe lëmimi i thonjve varet nga seleni.

Thonjtë konkavë dhe të hollë me një sipërfaqe të pabarabartë dhe ngjyrë jo të shëndetshme nënkuptojnë se trupi juaj ka nevojë për hekur.

Për gjëndër Burimet kryesore janë: mishi dhe shpendët, mëlçia, toni, tërshëra, bizelet, bishtajore, lakra dhe kungull i njomë, manaferrat (sidomos boronica dhe mjedra) dhe të gjitha frutat. Hekuri përthithet më së miri me fluor dhe vitaminë C.

Fluori gjendet në: peshk dhe karkaleca, mish, vezë, qumësht, drithëra, çaj, patate, spinaq dhe qepë, arra, mollë dhe grejpfrut.

Mungesa e squfurit shkakton deformim të thonjve.

Squfuri të pajisura me sallata të freskëta, lakër, patëllxhanë, qepë, hudhër, tërshërë dhe qull hikërror.

Vitamina H – Biotina është shumë e rëndësishme për thonjtë, dhe në përgjithësi për bukurinë e një gruaje. Gjendet në mishin, mëlçinë dhe veshkat e kafshëve, zemrën e kaut, peshkun, vezët, qumështin dhe djathin. Shumë bimë janë gjithashtu të pasura me biotinë.

Xhelatinë – një element që do të ndihmojë në shmangien e brishtësisë dhe brishtësisë së thonjve tuaj.

Për të rimbushur xhelatinë, më shpesh përfshini në menynë tuaj një shumëllojshmëri të mishit të peshkut dhe mishit, mousses, marmelates, pelte - këto janë ato pjata në të cilat xhelatina gjendet në tepricë. Personat që kanë nivele të larta të protrombinës në gjak, i ashtuquajturi faktor i koagulimit të gjakut, duhet të jenë të kujdesshëm. Fakti është se xhelatina mund të tras gjakun.

1. Lejoni thonjtë tuaj një pushim nga llaqet me ngjyra dhe të tjera, të paktën 2 javë disa herë në vit. Edhe thonjtë tuaj duhet të marrin frymë me oksigjen!
2. Përdorni krem ​​ushqyes për duar çdo ditë, duke mos harruar ta aplikoni në thonjtë tuaj.
3. Zgjidhni një heqës të butë manikyri që nuk përmban aceton.
4. Sigurohuni që të përdorni doreza gome kur bëni punët e shtëpisë.
5. Mbroni duart tuaja nga ngrica dhe era e nxehtë me doreza të ngrohta. Kur blini këtë aksesor të dobishëm, zgjidhni doreza një madhësi më të madhe në mënyrë që një manikyr i gjatë të përshtatet rehat dhe thonjtë tuaj të mos thyhen.