Что можно сделать чтобы ногти не слоились. Советы для тех, у кого сильно слоятся ногти. Что делать, если слоятся ногти

Если ногти слоятся и ломаются, что делать? Данный вопрос является актуальным для большинства представительниц слабого пола. Но прежде чем ответить на него, следует пояснить, по каким причинам такая проблема часто возникает у людей.

Ногти слоятся и ломаются: причины

Существует несколько факторов, которые влияют на нормальное состояние ногтей. Выяснить их крайне важно. Ведь если и дальше игнорировать такое явление, то вы не только никогда не сможете сделать себе красивый маникюр, но и, вполне возможно, упустите явный признак серьезного отклонения в организме.

Итак, первой причиной того, что у вас постоянно слоятся и является нарушение состояния здоровья. В связи с этим рекомендуется пройти полное медицинское обследование, после которого будет ясно, в какой именно системе организма произошел сбой.

Если у вас ноготь ломается вдоль или поперек и при этом сильно слоится, то, возможно, вам не хватает витаминов, белков или микроэлементов. Ведь его основным строительным материалом является кератин, состоящий из аминокислот, который, в свою очередь, содержит атомы серы, делающие ногтевую пластину твердой. Кроме этого, в ногтях присутствуют и такие микроэлементы, как цинк, селен, кальций, хром и фосфор. Недостаточное их поступление в организм довольно часто приводит к тому, что пластины становятся хрупкими и постоянно слоятся.

Какие еще факторы влияют на то, что у человека ломаются ногти? Причина такого явления может скрываться в том, что в крови женщины или мужчины наблюдается явный недостаток железа. В этом случае следует обязательно обратиться к доктору для терапии железодефицитной анемии.

Другие причины ломкости ногтей

Сильно слоящиеся ногти довольно часто свидетельствуют о наличии таких серьезных заболеваний, как диабет, эндокринные и обменные нарушения, анемия, грибки и пр. Но нередко данное явление наблюдается не из-за внутренних проблем в организме, а в результате внешнего воздействия.

Таким образом, вероятной причиной слоения и ломкости ногтей может стать регулярное использование бытовой химии без перчаток (например, моющих средств для полов, посуды, стирки белья и пр.). Чтобы понять, почему это случается, следует снова вернуться к строению пластины. Дело в том, что молекулы жиров, которые располагаются между кератином, довольно легко вымываются под воздействием ПАВов (поверхностно-активных веществ). В свою очередь, данный процесс приводит к тому, что человек начинает постоянно жаловаться на то, что его ногти слоятся и ломаются. Что делать в этой ситуации? Для этого рекомендуется использовать а также восстановить поврежденную пластину путем употребления витаминов и минеральных веществ.

Кстати, нередко такое явление наблюдается у тех представительниц прекрасного пола, которые применяют некачественные косметические средства для ухода за ноготками. В этом случае желательно отказаться от жидкости для снятия лака, содержащей в себе ацетон, толуол, формальдегид и их производные.

Еще одной причиной такой проблемы является механическое повреждение. Ведь если постоянно стучать ногтями по какому-либо предмету (будь то набор текста на компьютере, игра на музыкальном инструменте, телефоне и пр.), то в результате на пластинах обязательно появятся трещины, которые впоследствии и приведут к их ломкости и расслоению.

Стоит также отметить, что такое явление часто наблюдается у тех, кто неправильно корректирует длину ногтя. Таким образом, чтобы предотвратить образование трещинок и царапин, специалисты рекомендуют только спиливать пластину, а не обрезать ее ножницами, и уж, конечно же, не сгрызать их.

Ногти слоятся и ломаются: что делать при заболевании щитовидной железы?

Если такое отклонение возникло у вас по причине нехватки минеральных веществ или в результате каких-либо заболеваний, то следует в первую очередь обратиться к врачу. Это может быть и терапевт, и эндокринолог, и гастроэнтеролог. После постановки диагноза доктор обязан назначить вам курс лечения.

Для нормализации работы щитовидной железы пациенту может быть рекомендован фитопрепарат «Альба», который основан на экстракте корня лапчатки белой. Следует особо отметить, что такое растение используется в нетрадиционной медицине очень давно. Но в виде фармацевтического средства оно появилось в аптеках сравнительно недавно. После клинических исследований специалистами было установлено, что данный препарат нормализует функциональное состояние щитовидной железы, а также способствует значительному улучшению самочувствия больного, смягчает симптомы гипотиреоза, гипертиреоза и тиреотоксикоза, предотвращая рецидивы.

Каждая капсула средства «Альба» содержит в себе около 300 миллиграмм а также половину суточной нормы йода. Кроме этого, данный медикамент включает в свой состав железо, магний, цинк, селен и другие микроэлементы, которые необходимы не только для нормальной работы щитовидной железы, но и для восстановления твердости ногтевых пластин.

Дефицит витаминов

Если медицинское обследование не выявило у вас никаких патологий, то, вероятней всего, представленная проблема связана с нехваткой полезных веществ. В этом случае врачом может быть назначен курс витаминов и микроэлементов. Следует заметить, что современные аптеки предлагают невероятнейший выбор таких средств. Однако все они синтетические и довольно быстро выводятся из организма. В связи с этим некоторые специалисты рекомендуют приобретать БАДы или включать в свой рацион больше фруктов, овощей, сухофруктов и орехов.

Другие методы решения проблемы

Если сильно ломаются ногти, что делать? Для того чтобы решить данную проблему, следует придерживаться общих принципов, а именно:

• питаться сбалансировано;
• спать не менее и не более 7-8 часов в день;
• исключить все вредные привычки, в том числе курение и употребление алкоголя;
• постараться избавиться от негативного влияния со стороны и не подвергаться стрессам;
• исключить воздействие вредных химических веществ;
• правильно ухаживать за ногтями при помощи качественной косметики.

Что надо есть, чтобы ногти не слоились?

Ногти слоятся и ломаются: что делать в этом случае? Если данная проблема возникла у вас довольно давно, и вы никак не можете от нее избавиться, то можно попробовать откорректировать свой рацион питания и добавить в него и фосфор. К таким ингредиентам относятся молоко, мясо, творог, яйца, твердый сыр, орехи, рыба, соя, фасоль, крыжовник, сухофрукты, брокколи, капуста, мак, сельдерей и миндаль. Как видите, выбор полезных продуктов, положительно влияющих на состояние ногтей, огромен. В связи с этим лечение ломких и слоящихся пластин может стать довольно приятным процессом.

В том случае, если ваши ноготки стали слоиться из-за нехватки цинка, то свой привычный рацион можно пополнить такими продуктами, как креветки, сыры, морская капуста, свекла, соя, помидор, апельсин, малина, чеснок, имбирь, черника и пр.

Если же вашему организму не хватает хрома, то можно побаловать себя лесным или бразильским орехами, семенами подсолнечника (не жареными), финиками, вишнями, сливами и т. д.

Внешнее лечение ногтей

Теперь вы знаете, как укрепить слоящиеся ногти при помощи употребления тех или иных продуктов питания. Но осуществлять лечение больных пластин желательно в комплексе. В связи с этим людям с такой проблемой рекомендуется использовать специальные Они поспособствуют внешней подпитке ногтевых пластин, не только сделав их крепкими и красивыми, но и значительно увеличив скорость их роста.

Итак, давайте же вместе рассмотрим несколько проверенных и эффективных рецептов лечебных ванночек.

Ванночка с солью

Солевые укрепляющие ванночки для ногтей считаются самыми эффективными. Чтобы их сделать, вам потребуется развести большую ложку морской соли в одном стакане теплой воды, а затем тщательно перемешать, дождавшись полного растворения сыпучего компонента. После этого в жидкость следует опустить ногти на 10 минут. В завершении пластины необходимо промокнуть салфеткой и нанести на них любой жирный крем. Кстати, если у вас не нашлось морской соли, то вместо нее можно использовать обычную поваренную.

Ванночка с маслом

Укрепляющие ванночки для ногтей с маслом не только поспособствуют восстановлению ногтевых пластин, но и сделают кожу ваших рук более мягкой, нежной и шелковистой. Для приготовления такой жидкости необходимо влить ¼ стакана растительного масла в миску, а затем слегка его подогреть и постепенно добавить такое же количество яблочного уксуса. После получения однородной теплой массы в нее требуется отпустить руки или только кончики пальцев и выдержать в таком состоянии около четверти часа. В завершении ногти следует хорошо промокнуть бумажной салфеткой, а по прошествии получаса помыть руки с глицериновым или детским мылом.

Ванночка с йодом

Чтобы сделать такую ванночку, следует влить 1/3 стакана теплой кипяченой воды в эмалированную посуду, добавить к ней 2 десертные ложки поваренной соли, 1/3 стакана натурального апельсинового сока и 3-5 капель йода. После этого в миску необходимо опустить кончики пальцев так, чтобы ногтевые пластины полностью погрузились в полученную смесь. В таком положении руки желательно выдержать около 10 минут. После процедуры пальцы требуется насухо вытереть, а ногти обильно смазать любым жирным и питательным кремом.

Комбинированная ванночка

В том случае, если у вас очень сильно слоятся ногти, вам желательно воспользоваться следующим рецептом: необходимо соединить в одной чаше 2 большие ложки оливкового масла (нерафинированного), десертную ложку йода, 10 г морской соли и 2 стакана теплой кипяченой воды. После тщательного перемешивания всех компонентов в емкость требуется опустить пальцы, выдержать в течение четверти часа, а затем насухо вытереть салфетками и воспользоваться питательным кремом.

Каждая девушка мечтает о красивых и прочных ногтях и безупречном маникюре! Но зачастую состояние ногтей оставляет желать лучшего, со временем они становятся тонкими и хрупкими, часто слоятся. Нехватка витаминов и микроэлементов, вредное воздействие бытовой химии и плохая – всё это очень пагубно влияет на состояние ногтевой пластины. Но это не повод для расстройства! Чтобы ваши ноготки снова стали твёрдыми и здоровыми, совершенно не обязательно посещать дорогие салоны. У себя дома, с помощью недорогих подручных средств вы можете быстро и эффективно укрепить ногти и они снова будут радовать вас идеальным маникюром.

Вконтакте

Укрепление ногтей в домашних условиях: самые простые рецепты

Наши ногти состоят из прослоек кератина, воды и жиров. От количества этих веществ в ногтевой пластине напрямую зависит здоровье и прочность ногтей.

Когда ногти пересушены и в них уменьшается жировая прослойка, то их структура становится очень хрупкой и они часто ломаются. После долгого контакта с водой они набирают лишнюю влагу и это приводит к быстрому набуханию и расслоению.

Чтобы эффективно укрепить ногти самостоятельно, можно применить специальные лечебные ванночки с эфирными маслами и витаминные маски. Также очень актуальным является использование специального биогеля. Недорогое, проверенное и бюджетное средство, имеющееся в каждой домашней аптечке – это раствор йода, он поможет сделать ноготки крепкими и эластичными. Очень важным фактором для здоровья ногтей является правильно подобранная витаминная диета.

1. 1. Укрепление ногтей с помощью биогеля Это специальный укрепляющий состав, который на 60-70% состоит из протеинов. Внешне гель напоминает обычный лак.

      Биогели производят с различными добавками: кератином, кальцием и витаминами А и Е. Он наносится на ногтевую пластину и делает её прочной, предотвращая ломкость и расслаивание.

      Обычно биогель используют профессиональные мастера в салонах красоты, но эту простую технику можно легко освоить самостоятельно.

      Так как же все-таки укрепить ногти гелем в домашних условиях:

      Для этого вам понадобится уф-лампа и упаковка биогеля, который стоит недорого и продаётся в любом косметическом магазине. Сделайте простой гигиенический маникюр, осторожно отодвиньте кутикулу и нанесите биогель в два слоя. Каждый слой необходимо подсушивать в лампе. Затем покройте ногти финишным лаком, просушите и смажьте основание ногтя персиковым маслом. Эта процедура также очень эффективна при медленном росте ногтей.

Для того, чтобы ноготки всегда были здоровыми, прочными и эластичными, нужно совсем немного. Используйте наши советы и рекомендации, соблюдайте правильную диету, уделяйте своим ручкам всего несколько минут в день – и вы снова будете гордиться прекрасными крепкими ноготками и безупречным маникюром.

Ухоженная девушка всегда следит за красотой своих ручек. А это значит, что ее ноготки не только имеют красивый маникюр, но и сияют здоровьем. Здоровые крепкие ногти в наше время встречаются не на каждом шагу. Экология, неправильное питание и бешеный ритм жизни современной женщины - все это влияет на состояние кожи, волос и ногтей.

Что делать, если слоятся ногти

Как мы уже упоминали, причины расслаивания ногтей кроются в состоянии нашего организма:

• нарушение обмена веществ,
• снижение иммунитета,
• стресс,
• переутомление,
• плохое кровообращение,
• скопление шлаков в организме.

Но имеют место и внешние причины плохого состояния ногтей:

• процедура маникюра производится с нарушением основных правил,
• очистительные средства бытовой химии применяются без перчаток.

Мы с вами будем восстанавливать здоровье ногтей как с внешней стороны, так и с внутренней! Чтобы ногти не слоились, нужно учитывать все факторы, влияющие на их состояние.

Слоятся ногти - укрепляем их изнутри

1. Вам явно не хватает витаминов и микроэлементов. Чтобы ногти не слоились и не ломались ешьте больше яблок, бананов, чернослива и кураги, эти продукты восполняют дефицит калия в организме. Хорошо есть пищу, богатую цинком, например, тыквенные семечки.
2. Комплекс витаминов лучше приобрести в аптеке. А также есть 2 раза в неделю морскую капусту, разные морепродукты, мед и грецкие орехи. В них содержится много йода, который необходим для хорошего роста ногтей. Сейчас вам очень нужен витамин В, который присутствует в пшеничных отрубях, в зелени.

Скорая помощь, что делать, если слоятся ногти

1. Итак, как только вы заметили отслаивание, нужно тут же подпилить отслоенное место. Таким образом, ноготь не сможет отслоиться еще дальше.
2. Если слоятся ногти, значит, их нужно укрепить, обеспечить питанием и увлажнить ногтевую пластину. Для этого после маникюра (подпилки отслоившегося места) обязательно следует смазать каждый ноготок кремом или маслом.
3. Обычным лаком красить ногти не рекомендуется в то время, когда они болеют (слоятся). Покрывайте лучше ногтевую пластину защитной эмалью, которая лечит ногти и защищает их от внешнего вредного воздействия.
4. Ванночка для ногтей с йодом и маслом. В емкость поместите 1 стакан очень теплой воды, растворите в ней йод (1 ч.л. 5%-ой настойки), добавьте растительное масло (2 ст.л.). Теперь все тщательно перемешайте, чтобы получилась однородная масса. Опустите свои ноготки в теплую ванночку и подержите в ней 15 минут.
5. Солевая ванночка для ногтей также является прекрасным средство для борьбы с такой проблемой, как слоение ногтей. После излечение ногтей, делайте ее раз в неделю для профилактики. Растворите в воде морскую или поваренную соль, при этом температура воды пусть будет +37 градусов. Держите ногти в солевой ванночке 15-20 минут. В период лечения ногтей выполняйте процедуру 3 раза в неделю в течение 10 дней.
6. Если вы знаете, что ваши ногти слабые и могут слоиться, советуем вам в будущем не нарушать определенные правила маникюра... Используйте жидкость для снятия лака без ацетона, в противном случае ногти будут сильно иссушены. Постоянно ходить с накрашенными ногтями вредно, давайте передышку ногтям через 5 дней. Передышка должна составлять не менее двух дней.
7. Когда вы подпиливаете ногти, движения выполняйте лишь в одном направлении, чтобы избежать маленьких трещин в ногтях. Ведите пилочку от края к центру, используя длинные машущие движения. Пусть ноготь не будет острым, полируйте края. Меньше всего ногти ломаются при овальной или полуквадратной форме.
8. В салонах мастера точно знают, что делать, если слоятся ногти. Но и мы подскажем вам, как можно сделать лечебный компресс. Смешайте 70 гр воды, 5 гр квасцов и 25 гр глицерина.

Если ногти слоятся каждый день, то рекомендуем вам перед сном ежедневно втирать в руки и ногти любой питательный крем. Ногти станут крепче, если почаще втирать в них растительное масло и лимонный сок. А также напоминаем, что мыть посуду, стирать одежду или делать уборку в доме можно лишь в перчатках. Будьте аккуратны со средствами бытовой химии, когда у вас слоятся ногти.

Слоящиеся ногти не выглядят красиво и вызывают беспокойство. Эту проблему не рекомендуется оставлять без внимания, поскольку без должного лечения и систематической профилактики она может привести к серьезным последствиям.

Не просто. В этой проблеме скрыто много причин, но, соблюдая определенные условия, этой неприятности можно избежать.

Причины расслоения ногтей: внешние и внутренние

Расслоение ногтей – достаточно распространенная проблема, которая может возникнуть из-за многих причин, среди которых можно выделить как внешние, как и внутренние.
Можно выделить следующие внешние причины:

Независимо от того, по какой причине ногти стали слоиться, необходимо экстренно реагировать на происходящее, иначе здоровый вид восстановить будет трудно.

Расслоение может пройти само собой через некоторое время, но лучше помочь ноготочкам нехитрыми и доступными по стоимости и исполнению процедурами. Главное – проводить их не от случая к случаю, а систематически и в комплексе .

Укрепление слоящихся ногтей

Если ваши ногти стали слоиться, обязательно постарайтесь выяснить возможную причину недуга и устранить ее. Чтобы защитить ногти соблюдайте следующие правила:

защищайте руки перчатками всегда, когда выходите на улицу, особенно в жаркие дни и при низких температурах;

Старайтесь не контактировать со средствами бытовой химии, если ваши руки не защищены перчатками;

Обязательно периодически принимайте курс витаминов, укрепляющих ногти;

Будьте внимательны к рациону питания: употребляйте в пищу продукты, содержащие витамины А, D;

регулярно делайте процедуры, укрепляющие структуру ногтей и питающие ее; даже если видимых проявлений расслоения не наблюдается, делайте для профилактики;

ежедневно наносите на руки крем, который поможет смягчить кожу рук и кутикулу, укрепить ногти.

Лечение расслоения ногтей в домашних условиях

Чтобы укрепить ногтевую пластину, не обязательно посещать салоны и делать дорогостоящие процедуры. , для этого заведите правилом периодически, если расслоение не требует серьезного лечения, делать следующие процедуры:

Компрессы с маслами. способны смягчить ногтевую пластину, напитать ее необходимыми полезными веществами. Особенно полезны оливковое, касторовое, репейное масла, масла сосны и кедра.

Они питают ослабленную структуру, наполняя ее необходимыми веществами, внутренне укрепляют ногтевую пластину. Компрессы лучше делать на ночь.

На ватные диски нанесите небольшое количество масла, оберните ногти и поместите их в косметические перчатки, чтобы диски не смещались. Такие компрессы можно держать всю ночь, а утром удалить остатки масел теми же дисками и нанести свой обычный крем для рук.

Втирание масла . Если по каким-то причинам вы не имеете возможности сделать компрессы, можно несколько раз в день наносить на ногтевую пластину масла, легкими массажными движениями втирая их в ноготь . Удобство этой процедуры заключается в том, что ее можно сделать даже на рабочем месте, поскольку она не занимает много времени.

Массаж. Рекомендуется во время процедур массажировать руки, особенно пальцы в области роста ногтей. Это стимулирует кровообращение, что приводит к нормализации поступления к ногтевой пластине необходимых полезных веществ.

Запечатывание ногтей воском. . Пчелиный воск, чаще всего используемый во время запечатывания, содержит огромное количество полезных веществ, которые способны проникнуть в структуру самого ногтя и пропитать его. Образуя защитный слой на поверхности ногтевой пластины, воск делает ногти менее проницаемыми, и неблагоприятно воздействующие на его структуры вещества не попадают, что позволяет остановить расслаивание.

Парафинотерапия. Процедура, альтернативная запечатыванию ногтей. Погружая на полминуты ногти в расплавленный и разбавленный маслами косметический парафин, вы заполняете трещинки на поверхности ногтя, тем самым укрепляя ее.

После 5-7 погружений наденьте на руки косметические перчатки и походите в них в течение 2-3 часов. Остатки парафина вотрите в поверхность ногтя. Парафинотерапия полезна в холодное время, когда ногти подвергаются воздействию низких температур. Процедура разогревает кровеносные сосуды, улучшая кровообращение и стимулируя поступление питательных веществ.

Ванночки для ногтей. При расслаивании ногтей не рекомендуется делать ванночки часто, поскольку вода, проникая в структуру ногтя, не только питает, но и размягчает ее. Но и отказываться от ванночек совсем не стоит, лучше правильно подобрать ингредиенты: не рекомендуется при расслоении ногтей делать ванночки с солью, содой или йодом – они могут агрессивно воздействовать на поверхность ногтевой пластины, спровоцировав еще большее расслоение. А вот и масел 1-2 раза в месяц будут полезны для лечения расслоения.

При расслоении ногтей не рекомендуется выравнивать ногти при помощи различных скрабов, поскольку они будут только разрушать поверхность ногтя. Не ровняйте поверхность и полировочными пилками. Если расслоение начинается от края ногтя, лучше его обрезать, так как, становясь тонким, он сломается, что может привести к травме.

Профилактика расслаивания ногтей

Расслаивание ногтей легче предотвратить, чем лечить, поэтому, независимо от того, подвержены ваши ногти этому недугу или нет, заведите для себя правилом периодически, несколько раз в месяц, проводить процедуры, способные помочь укрепить ваши ногти.

Обратите внимание на питание! Расслаивание провоцируется нехваткой витаминов и микроэлементов. Введите в свой рацион молочные продукты, содержащие кальций, овощи, бобовые продукты и фрукты. Если возникает необходимость пропейте курс витаминов.
Не увлекайтесь наращиванием. Обязательно делайте восстановительный перерыв, во время которого вы позаботитесь о ногтях. Красивые ногти – это не только восхитительный маникюр, но и здоровый вид. А расслоение ногтей не делает их привлекательными.

Не обкусывайте заусенцы, обрабатывайте края только пилочками с некрупным нанесением. Обрабатывая края пилочкой, следите за тем, чтобы они оставались ровными, не цеплялись за волосы и одежду. Обязательно обтачивайте обломанный ноготь, поскольку неровный край может привести к отслоению фрагмента и спровоцировать дальнейшее расслаивание. При маникюре старайтесь не травмировать ногтевую пластину: повреждения нарушают целостность и могут привести к расслоению.

Запомните: ногти тоже должны отдыхать! Несколько раз в год устраивайте им «каникулы»! В это время старайтесь не красить их декоративным лаком, уменьшить длину. Побалуйте ноготочки восстановительными и питательными процедурами. Ежедневная забота о ногтях обязательно отразится на их внешнем виде и здоровье.

Мечтаете о красивых и здоровых ногтях, а они постоянно слоятся и ломаются? Сегодня существует множество методик домашнего лечения, которые помогут решить проблему ломкости ногтей. Вам остаётся лишь выбрать подходящий способ или применять целый комплекс домашних процедур.

Опрятные ухоженные руки и аккуратный маникюр могут сказать порой о женщине больше, чем её одежда или причёска. Прекрасная половина человечества всегда стремилась ухаживать за своими ногтями, укреплять их и содержать в чистоте. Но иногда в организме происходят сбои, и внешний вид наших ногтей теряет привлекательность. Ногтевые пластины начинают слоится, ломаться и приносить дискомфорт своим обладательницам. Если вы хотите узнать, как укрепить ногти чтобы не слоились и не ломались в домашних условиях, то эта статья будет для вас очень полезной.

Причины сухости и ломкости ногтей

Перед тем как приступать к устранению проблем с ногтями, следует выявить причины их появления. А их может быть немало.

1. Наиболее распространённой причиной истончения ногтевой пластины является нехватка кальция в организме. Однако недостаток и других веществ, таких как кремний, йод, витамин D, цинк организм тоже может проецировать на ногтях. В этом случае можно просто купить курс витаминов, которыми богаты наши аптеки и пропить его. Лучше брать сочетание кальция и витамина D3.
2. Если ногти ослабленные, имеют впадины и ямки, то это может свидетельствовать о таком заболевании, как псориаз.
3. Синий оттенок ногтей свидетельствует о нарушениях в организме циркуляции крови.
4. Ногти жёлтого оттенка с наличием холмиков и выступов тоже могут стать признаками псориаза. Но это может свидетельствовать также и о грибковой болезни.
5. Белые точки на ногтях появляются как следствие недостатка в организме таких веществ, как кальций или цинк.
6. Чрезмерная ломкость ногтей появляется из-за низкого содержания в организме полезных микроэлементов. Основная тому причина - неправильное питание или диета.
7. Ещё одна причина слоения и ломкости ногтей заключается в агрессивном внешнем воздействии. Если мы будем часто пользоваться чистящими, моющими средствами без перчаток, то не только состояние ногтей усугубим, но и внешний вид кожи рук. Поэтому в таких случаях при генеральной уборке пользуйтесь резиновыми перчатками, которые защитят ваши руки.

С чего начинать борьбу с сухостью и ломкостью ногтей

Если вы заметили, что состояние ногтей начинает ухудшаться на глазах, они обламываются и расслаиваются, то пора принимать меры. А начинать следует с малого:

• прекратить использовать шеллаки, гель-лаки, отказаться от наращивания. Эти два метода несут наибольшую степень угрозы для ногтей и сильно ухудшают структуру натурального ногтя;
• если ваши ногти слишком сильно отлаиваются и ломаются, не успевая толком отрасти, то и от обычных лаков я рекомендую отказаться. Лучше на какое-то время заменить их лечебными и укрепляющими составами, которые наносить нужно будет ежедневно;
• при проблемах с ногтями не стоит стремиться отрастить их длинными. Так возрастают шансы сломать и без того хрупкую и ослабленную ногтевую пластину, возможно, под самый корень;
• нужно отказаться от японского маникюра и подобных процедур, которые заключаются в спиливании верхнего слоя пластины для образования гладкости и придания блеска.

Делаем домашние ванночки для укрепления ногтей

Очень полезно для наших уставших и ослабленных ноготков разнообразие в виде лечебных ванночек. Самая простая, но эффективная процедура предполагает использование морской соли. Просто растворите щепотку в воде и на 15 минут опустите в раствор пальцы. Это не займёт ни много времени, ни средств, зато положительно скажется на ногтях. Не забудьте после ванночки ополоснуть руки и смазать кремом.

Я согласна с мнением многих экспертов, что приём ванночек на основе йода является наиболее результативным приёмом. Поэтому подобрала для вас пару рецептов:

1. Смесь каменной соли и йода. Берём первый вариант раствора и добавляем к нему несколько капелек йода. Состав готов, опустите в него пальцы на 20 минут. Не стоит частить с такими мероприятиями, проводите их дважды в неделю, а лучше 1 раз.
2. Коктейль лимона с йодом для укрепления. Понадобится по половине стакана тёплой воды и свежевыжатого сока лимона, 1 ст. л. морской соли, 4 капли йода. После 15-минутной процедуры нужно увлажнить руки кремом.

Всегда помните о том, что йод приносит ногтям пользу лишь в разбавленном виде. В чистом виде наносить его на ногти нельзя во избежание пересыхания.

Ещё я слышала о большой пользе хорошего натурального вина для ногтей. На основе напитка тоже создаются ванночки.

Вариант 1. Красное вино (200 мл) необходимо нагреть и растворить в нём 1 ст. л. соли. В таком растворе необходимо держать ноготки около 25 минут.

Вариант 2. Можно использовать и белое вино, его тоже необходимо нагреть. В тёплую жидкость добавляем по ложке мёда и сливочного масла. Аналогично держим ногти в массе около 25 минут.

Винные ванночки можно делать чаще, чем йодовые, 2-3 раза в неделю. После них кончики ногтей перестанут слоиться, а сами пластины укрепятся. Не забывайте всегда мазать руки кремом после приёма таких ванн.

Не могу и не отметить пользу для ногтей от травяных ванн. Можно приготовить отвар из корня лопуха, зверобоя и ромашки, чтобы восстановить повреждённые ногти. Все тары берутся в равных пропорциях, заливаются кипятком и настаиваются примерно 20 минут. Можете делать их даже трижды в неделю.

Укрепляем ногти с помощью масок

Да, для ногтей тоже существуют рецепты целебных масок, которые помогают укреплять и восстанавливать их. Для вас я сделала небольшую, но эффективную подборку:

1. Берём оливковое либо подсолнечное масло в размере 1 ст. л., смешиваем с 5 каплями сока лимона и 3 каплями йода. После перемешивания состав нужно тщательно втирать в сами ногти и области вокруг них.
2. Можно сделать пюре из любых кислых ягод в кожу пальцев и ногти. Приготовить кашицу из них нетрудно.
3. Чтобы сделать ногти более прочными, придётся немного больше повозиться. Растапливаем пчелиный воск и добавляем варёный желток в него. Наносим на ногти смесь на 20 минут. Когда воск застынет полностью, просто снимаем его с ногтевых пластин. Эта процедура напоминает парафинотерапию, которую тоже можно проводить дома с целью упрочнения ногтей. Она достаточно эффективна и полезна для наших ногтей.

Такие маски можно делать хоть ежедневно. Средства по любому из рецептов, в отличие от ванночек, чем больше вы будете держать на ногтях, тем им будет лучше. Можно делать маски на ночь, надевая резиновые перчатки или напальчники.

Укрепляющие массажи для ногтей

Положительное действие на ногтевую пластину может оказать массаж. Для его осуществления можно использовать обычную ненужную зубную щётку. На неё мы наносим мыло и круговыми движениями массажируем пальцы и ногти. По завершении процедуры нужно будет смыть остатки мыла и нанести на кутикулу смягчающее масло.

Используются для массажа и витамины. Самые важными и необходимыми для ногтей являются А и Е. Их можно купить без труда в аптеке. Втирать в ногти можно также глицерин, масло ши, миндаля.

Профилактические меры для предотвращения расслаивания и ломкости

В завершение моего повествования хочу дать вам несколько полезных советов, которые помогут вам содержать ноготки в порядке:

1. Старайтесь мыть руки не холодной, а только тёплой водой.
2. Ограничить по максимуму контактирование ногтей с водой, если моете посуду - надевайте перчатки, к ним быстро можно привыкнуть.
3. Не забывайте о маникюре, для обеспечения красоты и здоровья ногтям достаточно совершать такой сеанс дважды в месяц.
4. Следите за правильностью своего питания.
5. Не увлекайтесь частыми наращиваниями ногтей.
6. Если подпиливаете ногти, то лучше применяйте для этого пилочку из стекла. По бокам подпиливать ноготки вообще не следует.
7. Постоянно увлажняйте и питайте ногти и руки кремами. Желательно, чтобы в их состав входили витамины А и Е.
8. Избегайте попадания на руки моющих и чистящих средств или сведите эту вероятность к минимуму. Как и в случае с мытьём посуды я снова советую надевать перчатки.

Теперь вы знаете, как укрепить ногти чтобы не слоились и не ломались в домашних условиях. Не забывайте, что лучше предупредить проблему, чем потом от неё избавляться, и случай с ногтями не исключение.