Spálený na slunci, co dělat. Co dělat, když se spálíte na slunci – stručný návod. Použití roztoku sody

Při opalování se snažíme získat krásný a svůdný tón pleti, ale ne spálení a zarudnutí. Celou radost z této procedury dokážou zastínit. Červená tvář a tělo po spálení sluncem není vůbec to, co potřebujeme.

Spálení kůže, zarudnutí obličeje a těla po spálení nastává v důsledku nadměrného a dlouhodobého vystavení ultrafialovým paprskům, při absenci dostatečné sluneční ochrany ve formě krému.

V tomto článku najdete informace o tom, jak odstranit zarudnutí z nepovedeného opálení z obličeje a těla a co dělat, když je váš obličej po soláriu červený.

Solární erytém je skutečnou popáleninou prvního nebo druhého stupně. Příznaky se obvykle objevují 6 až 12 hodin po pobytu na slunci po spálené kůži. Zpravidla je toto:

1. zarudnutí po spálení sluncem;
2. puchýře, puchýře;
3. extrémní citlivost kůže na dotek, svědění;
4. a suchost.

Stupeň poškození přímo závisí na typu kůže a dávce přijatého UV záření. I když se popálenina sama upraví během několika dní, výrazně se po ní zvyšuje riziko kožních skvrn, aktinické keratózy, rakoviny (melanomu) a fotostárnutí (vrásky, ztráta tonusu a pružnosti). Pokud se tedy pokožka na slunci spálila, nenechte tomu volný průběh.

Proč kůže po spálení sluncem pálí a rudne

Úpal je skutečné spálení způsobené ultrafialovými paprsky, které se může rozvinout již půl hodiny po pobytu na slunci a způsobit vážné záněty kůže.

Ultrafialové paprsky, jako je UVA a UVB, patří k různým vlnovým délkám ve spektru záření a jsou zvláště škodlivé pro lidské zdraví. Tyto paprsky mohou způsobit předčasné stárnutí pokožky, vrásky a další onemocnění.

Lidé se světlým typem pleti a zrzavými nebo blond vlasy jsou obzvláště náchylní k rozvoji spálení od slunce. Stejně jako lidé vystavení slunci poprvé nebo alespoň po delší době.

Mírné vystavování se UV záření sice podporuje syntézu vitaminu D, ale naopak dlouhodobé a nadměrné vystavování se slunci může mít do budoucna velmi negativní důsledky.

Jaké jsou příznaky spálení sluncem?

Příznaky spálení sluncem se liší v závislosti na jejich stupni a závažnosti.

V mírnějších případech způsobuje spálení sluncem pouze zarudnutí kůže, které může být více či méně intenzivní, a také bolest: tyto příznaky se objevují během několika hodin po expozici (dvě až šest hodin). Červená pokožka obličeje a těla se stává bolestivou, ale účinky jsou intenzivnější po osmi hodinách a někdy i na konci dne.

V závažnějších případech se na kůži objevují popáleniny a puchýře. Navíc je narušena rovnováha elektrolytů, což je fakt dehydratace a v konečném důsledku zvyšuje riziko rozvoje infekcí: s popáleninami tohoto typu je třeba zacházet s maximální opatrností. Poškození kůže se v tomto případě může lišit. Typické příznaky takového spálení jsou: zimnice, horečka a nevolnost. Může trvat čtyři až sedm dní, než se tento olupování kůže zahojí.

Co dělat, aby nedošlo k popálení

Abyste nevyhořeli pod sluncem, musíte dodržovat některá pravidla:

1. Na slunci aplikujte každé dvě hodiny přiměřené množství opalovacího krému (s UVA a UVB filtry, ochrana od 30 let a výše).

2. Vyhněte se pobytu na slunci od 10:00 do 16:00: v této době se výrazně zvyšuje riziko spálení.

3. Aplikujte opalovací krém po každém plavání ve vodě.

4. Vyhněte se přímému pobytu na slunci (lék je vhodný zejména pro malé děti, zjevně náchylnější na sluneční záření).

5. Na slunci vždy noste klobouk se širokou krempou nebo čepici s kšiltem.

6. Nezapomeňte chránit oči a pokožku kolem slunečními brýlemi.

Léky a přírodní zmírnění kožních onemocnění po popáleninách

Pokud již ke spálení došlo, jak tedy odstranit zarudnutí z obličeje a těla po spálení sluncem, jak stav zmírnit? Nejjednodušší a nejpohodlnější způsob je použití přírodních dárků doma.

Přírodní opalovací krémy jsou docela účinné při urychlení hojení zánětu spáleniny a poskytují rychlou úlevu od zarudnutí a svědění:

1. vilín. Má adstringentní vlastnosti, dobře hojí popáleniny, eliminuje zarudnutí.

2. Aloe gel je přírodní prostředek často používaný v kosmetice jako účinný prostředek pro zklidnění pokožky. Dokonale zmírňuje zarudnutí a pálení.

3.Esenciální olej z máty nebo eukalyptu. Má osvěžující, antiseptický účinek. Tyto přísady ve směsi s hydratačními přípravky se často používají v kosmetických přípravcích po opalování. Dodávají pleti svěží efekt.

4. Studené zábaly s použitím heřmánkového nálevu. Mají zklidňující, lokální protizánětlivé, antimikrobiální vlastnosti. Po vychladnutí nálevu (proces můžete urychlit přidáním drceného ledu do tekutiny) se doporučuje přikládat obklady přímo na postižená místa pokožky.

5. Brambor. Starobylý lidový lék, který se používá v bylinné medicíně pro protizánětlivý účinek. Zmírňuje svědění a má protiedémové vlastnosti. Uvařte pár brambor, rozmačkejte je vidličkou a přiložte přes dvě vrstvy gázy na bolavé místo.

Takové metody velmi dobře pomáhají odstranit zarudnutí z obličeje a těla po spálení sluncem, snižují nepohodlí a zklidňují pokožku.

Mezi přírodními prostředky, které se používají k rychlému odstranění zarudnutí po spálení sluncem, stojí za to pamatovat si také některé jednoduché DIY recepty:

1. Emulze skládající se z odstředěného mléka (1 šálek), vody a ledu (4 šálky). Namočte pár ubrousků nebo bavlněných kapesníčků do připravené tekutiny a aplikujte je přímo na pokožku zarudlou od spálení od slunce.

2. Naneste směs vody s ovesnými vločkami / kukuřičnou moukou na kůži v oblasti popálenin.

3. Smíchejte mléko s nastrouhanou okurkou se lžící růžové vody a lžící glycerinu. Taková emulze má osvěžující a čistící a tonizující účinek na oblasti pokožky zanícené po spálení sluncem.

Nyní víte, jak rychle odstranit zarudnutí z obličeje po spálení sluncem pomocí improvizovaných prostředků doma.

Užívání léků

Pokud vidíte a cítíte silné popáleniny a zarudnutí, důrazně se doporučuje navštívit lékaře, který vám poradí s léčbou! Zpravidla se u těžkých popálenin doporučuje použít (dle předpisu ošetřujícího lékaře):

1. Nesteroidní protizánětlivé léky:

• Ibuprofen.
• Kyselina acetylsalicylová.
• naproxen.

A čím namazat spálenou pokožku? Některé nesteroidní protizánětlivé léky jsou také dostupné jako topické krémy:

• Lokální kortikosteroidy: mají silný protizánětlivý účinek na kůži. Je to lék, proto ho musí předepsat lékař. Navrženo pro vysoký stupeň slunečního spálení.
• Hydrokortison 0,5 %.

2. Antibiotika (lokální aplikace). Krémy, antibiotika mohou být zapotřebí v případě prasknutí váčků a puchýřů vytvořených po spálení sluncem.

3. Lokální anestetika: farmakologická činidla zaměřená na odstranění bolesti a pálení způsobeného spálením sluncem:

• Benzokain.
• lidokain.

Kromě nanášení krémů tlumících bolest, zklidňujících, osvěžujících a vyživujících je nejúčinnějším lékem na spálení od slunce čas. S trochou trpělivosti získá zarudlá a zanícená pokožka od sluníčka přirozenou pružnost a barvu.

Takže jste se dozvěděli, co dělat, když jsou tělo a obličej po spálení sluncem červené, a jak odstranit zarudnutí na obličeji a těle. V první řadě je ale třeba udělat vše pro to, aby se takovým nepříjemným následkům spálení od slunce zabránilo.

Je však důležité pamatovat na to, že časté spálení sluncem výrazně zvyšuje riziko vzniku melanomu. Jejich nejlepší prevencí je proto včasná ochrana pokožky do budoucna.

V kontaktu s

Spálení sluncem způsobuje zánět povrchu kůže. Jsou způsobeny genetickými vlastnostmi člověka, typem pleti, denní dobou, klimatem, délkou slunečního záření.

Charakteristickými příznaky popálení mohou být zarudnutí (erytém), pálení, závratě, slabost, nevolnost. Mírná forma odezní za dva až tři dny, komplexní bude vyžadovat zvýšenou léčbu.

Stojí za to zůstat na slunné pláži trochu déle, protože si všimnete, že jste trochu spálení. V tomto případě kůže získá načervenalý odstín a začne bolet. Před negativními vlivy slunečního záření se můžete chránit pomocí speciálních krémů s UV filtrem, klobouků (klobouky, panamy).

Počáteční příznaky popálenin lze zaznamenat do půl hodiny. Pokud nebudou přijata včasná opatření, rekreant riskuje, že dostane nepříjemný klinický obraz:

• pokožka se stává suchá, horká,
• zvyšuje se nadměrná citlivost na dotek, místy se objevuje bolestivost, otoky,
• svědění je nahrazeno zvýšením počtu bílých puchýřů různých velikostí,
• přehřátím tělo ztrácí hodně vlhkosti, dehydratace může vést až k šokovému stavu,
• začne zimnice, člověk upadne do horečnatého stavu,
• bolest hlavy ve spáncích a koruně.

U dětí je změna chování známkou úpalu. Stávají se letargickými, neustále chtějí spát, špatně jedí, jednají.

Co nedělat s popáleninou

Počáteční příznaky popálení lze zmírnit kompetentními opatřeními. V tomto případě je zakázáno:

• Otřete tělo kostkami ledu, protože odumírání epiteliální vrstvy začne teplotním kontrastem. Obnova zdraví pokožky bude dlouhodobá, s použitím kosmetiky.
• K mytí používejte mýdlo obsahující alkálie. Tato látka ničí ochranný kryt. Významný mechanický náraz žínkou nebo použití peelingu může vyvolat zánět.
• Výrobky na bázi alkoholu jsou také škodlivé, protože stimulují proces dehydratace.
• Je nežádoucí okamžitě aplikovat tuk, vazelínu, neumožňují pokožce dýchat a uzavírají póry.
• Piercing puchýře otevírá přístup k patogenním bakteriím, vede k rozvoji kožní infekce.
• Dlouhé vystavení slunci bez ochrany.
• Pijte hodně alkoholu, silnou kávu, čaj. Tyto nápoje odvádějí vlhkost z těla, jsou diuretika.

První kroky k odstranění následků popálení

Pokud je člověk těžce popálen, měl by udělat toto:

• rychle se schovat před sluncem ve stínu stromů nebo pod baldachýnem,
• vraťte se do hotelu, dejte si studenou sprchu, na poškozená místa si můžete udělat pleťové vody - dejte ubrousky navlhčené vodou, přiložte gázové obvazy,
• při lokálních popáleninách dobře pomáhají chladivé koupele, pokud se do nich čas od času položí popálené části těla,
• současně se všemi výše uvedenými procedurami musíte pít více minerální vody, ale ne přímo z lednice.
• když pocítíte zimnici, začne vás bolet hlava a budete mít závrať, dostaví se nevolnost, zavolejte sanitku, protože existuje možnost úpalu,
• užívat léky proti bolesti - aspirin, analgin.

Akce rodičů, když je dítě spálené od slunce

Popáleniny dětí se mohou objevit po 8-10 hodinách pobytu na otevřeném slunci. Zvláště nechráněná je tenká kůže miminek do 1 roku. Nedostatek pokrývky hlavy vede k úpalu. Pokud má miminko horečku, třese se, bolí ho hlava, objevují se puchýře, okamžitě volejte záchranku.

Co dělat, když se dítě spálí na slunci:

• namočte jeho kůži studenou vodou,
• aplikujte speciální dětský krém po spálení sluncem,
• ošetřete pokožku aerosolem, který nezpůsobuje alergie,
• oblečení by mělo být volné, vyrobené z bavlněných látek,
• dát dítě do stínu,
• vezměte své dítě k lékaři co nejdříve.

Pokud se těhotná žena spálí na slunci, musí jít na schůzku s gynekologem. Musíte se ujistit, že je s embryem vše v pořádku. Může být vyžadován lékařský zásah. V horkém počasí se v této poloze raději vůbec neopalujte, jinak se váš zdravotní stav zhorší. Pro nitroděložní vývoj miminka je nebezpečné především přehřátí.

Dítě spálené na slunci

Dítě trpí spálením od slunce více než dospělý. Je žádoucí jej před takovými problémy co nejvíce chránit. Popáleniny u dětí jsou nebezpečné, protože se objevují po 8-10 hodinách. Před tím není možné zaznamenat žádné zvláštní známky malátnosti. Pak prudce stoupne teplota, kůže zčervená, tělo a hlava jsou velmi bolavé. Dítě se stává ufňukaným, neklidným.

Co v takových případech dělat? Nejprve musíte zmírnit bolest. Dr. Komarovsky radí používat chladivý obklad, hydratovat dětskou kermu, masti na popáleniny, pít hodně vody. Tělo dítěte by mělo dýchat, být co nejvíce otevřené. Výbornou pomůckou je rozprašovač Panthenol.

Co dělat, když máte spálená záda na slunci

Pokud má člověk těžce popálená záda, měl by být umístěn ve stínu, dát mu pít studenou vodu. Sprchování bez použití gelových a jiných hygienických prostředků pomáhá zmírnit svědění, protože pokožku ještě více vysušují. Otoky, bolest, svědění pomáhá užívání léků proti bolesti, protizánětlivých, antihistaminik - paracetamol, ibuprofen, loratadin.

Jezte potraviny obsahující vitamíny E, C, A. To pomůže rychleji se zotavit epitel.

Když se záda pálí na slunci, často se používají různé masti. Jedním z nejoblíbenějších je panthenol. Přítomnost vitamínu F umožňuje změkčit pokožku, rychle hojit rány. Díky použití přípravku se rychle vytvoří nová vrstva pokožky.

Záchranná mast má také chladivý účinek. Pomůže také zmírnit podráždění. Rakytníkový olej umožňuje hojení ran a chrání před infekcí. To je skvělý antioxidant. Namočte do něj sterilní gázu nebo ubrousek, přiložte na postižená místa. Gel "Eplan" má antibakteriální účinek, zmírňuje bolest, zvyšuje proces regenerace tkání.

Několik léčivých přípravků lze nalézt ve vaší lednici. Například sražené mléko, bílky, strouhané brambory s okurkou. Používají se ochlazovací koupele s odvary z heřmánku, měsíčku, lopuchu, kopřivy.

Pokud je váš obličej spálený na slunci

Pokožka obličeje je nejcitlivější, na slunci se spálí okamžitě, i když se neopalujete na pláži, ale jen zůstanete dlouho venku v horku.

Co v takových případech dělat? Zelený čaj pomáhá zmírnit příznaky popálenin. Obsahuje mnoho katechinů a dalších prospěšných kyselin. Vychlazený čaj lze použít k promazání pokožky nebo k výrobě pleťových vod.

Když se váš obličej silně spálí na slunci, udělejte si chladivé obklady. Postupně bolest ustoupí a vy pocítíte výraznou úlevu. Lékárny prodávají spreje, krémy na bázi panthenolu. Jsou dobré na zklidnění popálených míst. Ovesné vločky jsou dobré. Nalije se do bavlněného sáčku, navlhčí vodou a přiloží na bolavá místa.

Kurkuma dokáže zmírnit zánět, bolest, bojovat s puchýři. Několik polévkových lžic prášku se zalije vodou, dokud se nevytvoří kaše. Tato směs se poté aplikuje na spálenou oblast pokožky.

Výborným pomocníkem jsou masky ze šťávy z aloe, velkých listů kysaného zelí na bázi fermentovaných mléčných výrobků. Stačí je držet na kůži několik minut, protože bude dosaženo účinku.

Spálená ramena na slunci

Hydratovaná pokožka je nejvíce vystavena UV záření. Při plavání v moři si nemůžete všimnout, že ramena jsou zarudlá. Často dostávají nejvyšší dávku záření.

Co dělat, když se obáváte silné bolesti ramene? Existuje několik typů nouzové pomoci:

• Kupte si v lékárně sprej s panthenolem, který ulevuje od bolesti, urychluje hojení pokožky.
• Okurková nebo bramborová kaše zabalená do gázy zklidňuje nahřátou pokožku a podporuje její hojení.
• K rychlejšímu zotavení pomáhá i směs šťávy z vodního melounu a okurky.
• Obvyklý dětský krém zjemňuje pokožku ramen, zmírňuje podráždění, svědění, pálení.

Spálené nohy

Honba za krásným bronzovým opálením nohou někdy končí popálením.

Pokud máte na sluníčku hodně spálené nohy, pak bolí docela citelně. Bolest je zvláště výrazná, když člověk stojí. Při zvýšeném zarudnutí nohou jděte ihned na stinné místo, aby se pokožka zklidnila. V opačném případě se následně na místech zarudnutí objeví puchýřky, které budou mnohem déle a obtížněji léčitelné. Při otocích nohou neváhejte zajít k lékaři. To naznačuje problémy s žilami.

Co dělat pro zmírnění bolesti, odstranění pocitu napjatosti kůže nohou? Používejte hydratační krémy, studené vody. Dnes se prodávají speciální přípravky po opalování.

Spálený nos na slunci

Nejčastěji při pobytu na pláži pálí nos, protože to je nejvíce vyčnívající část obličeje. Když v zrcadle uvidíte růžový nos, okamžitě zakročte. Zarudnutí je první známkou toho, že nos trpěl sluncem, potřebuje pomoc.

Abyste ji ochránili před dalším zářením, nasaďte si na hlavu klobouk. Přesuňte se z otevřeného prostoru do stínu stromů nebo baldachýnu. Mírně vychladlé tělo lze opláchnout studenou vodou. Nos lze jemně otřít pleťovou vodou z aloe. Výrobek musí být bez alkoholu. V tomto případě je lepší použít houbu nebo vatový tampon, aby nedošlo k poranění pokožky.

Silně popálený nos vyžaduje seriózní léčbu. Návštěva lékaře pomůže problém vyřešit.

Co dělat doma

Pokud se během letní dovolené člověk spálil na slunci, pak můžete vyzkoušet domácí prostředky k odstranění následků popálenin. Abyste zabránili úplnému spálení pokožky, snažte se často nevycházet na otevřené slunce, zejména uprostřed dne, kdy je slunce nejaktivnější.

Lidové prostředky pomáhají úspěšně léčit spáleniny od slunce doma:

• Prášek do pečiva. Je vždy po ruce. Smíchejte pár lžic jedlé sody s vodou do konzistence pasty. Postižená místa namažte. Nástroj ochlazuje pokožku a odvádí přebytečné teplo.
• Černý čaj. Postiženou kůži dokáže vyléčit i silný nápoj. Obvykle se zábaly připravují z nálevu z černého čaje.
• třezalka tečkovaná. Nalijte lžíci nasekané trávy se sklenicí vroucí vody, položte nádobu na oheň, přiveďte k varu, trvejte na tom. Vývar bude muset být ochlazen na pokojovou teplotu. Používá se k výrobě pleťových vod. Do hodiny by se obklady měly měnit každých 10 minut. Takové postupy by měly být prováděny 3-4krát denně.
• Heřmánek. 1 polévkovou lžíci lékařského heřmánku spaříme ve sklenici vroucí vody. Tento lék zmírňuje podráždění, chrání před infekcí vnikající do pokožky.
• Dubová kůra. Při vážném popálení je to nejlepší léčitel. Odvar z kůry má příznivý účinek na pokožku, používá se v mnoha případech.

Kromě všeho výše uvedeného musíte pít více vody, užívat bylinné koupele, vzdát se těsného oblečení ze syntetických tkanin. Obecně platí, že do tepla byste měli mít v šatníku vždy šaty, trička, bavlněné kraťasy.

Aktualizace: říjen 2018

Téměř každý zažil úžeh. Trochu to stojí ležet na slunci nebo se jen tak dostat pod sluneční paprsky na vrcholu jejich aktivity – a teď se pokožka začíná „pálit“ a získává typický načervenalý nádech (viz).

Pokud jste silně spáleni na slunci, první příznaky vás začnou obtěžovat po půl hodině a za den se vyvine kompletní klinický obraz, včetně:

• ložiskové nebo celkové zarudnutí kůže, kůže je na dotek horká a suchá
• otok, bolestivost a přecitlivělost kůže
• puchýře na kůži různých průměrů
• hypertermie
• horečka, zimnice
• kožní infekce (sekundární infekce)
• bolest hlavy
• až šokovat

Pro děti, zejména malé, je charakteristická změna chování - slabost a ospalost nebo zvýšená excitabilita. Pokud se člověk spálí, léčba by měla začít co nejdříve.

Stupně spálení sluncem

Existují 4 stupně spálení sluncem:

1. Zarudnutí kůže bez puchýřů.
2. Zarudnutí kůže s papuly, puchýři a celkové příznaky – bolest hlavy, hypertermie, horečka.
3. Porušení struktury celé dermis s poškozením 60% kůže.
4. Úplná dehydratace s inhibicí funkce ledvin a srdce až do smrti.

Co nedělat při popálení

Léčba spálení sluncem se v naprosté většině případů provádí doma a nezávisle. Pokud zraněný jedná správně, nepříjemné příznaky brzy zůstanou jen vzpomínkou, ale nešikovné jednání může výrazně zkomplikovat situaci, kdy se bez pomoci lékařů neobejde.

1. Častou chybou je mazání poškozené kůže kostkami ledu. Dočasná úleva se změní ve smutný obraz smrti epitelu a dlouhé období zotavení, možná s kosmetickými vadami v budoucnu.
2. Pokud je pokožka spálená na slunci, nemůžete poškozená místa umýt alkalickým mýdlem, které ničí ochrannou vrstvu pokožky, a také otřít pokožku žínkou nebo ji vyčistit křoviny, protože jakákoli macerace zvyšuje zánětlivou reakci.
3. Při spálení sluncem by léčba neměla být prováděna aplikací přípravků obsahujících alkohol na poškozenou pokožku, protože. alkohol způsobuje další dehydrataci.
4. Popáleniny v akutním období neošetřujte přípravky na bázi vazelíny, protože. takové přípravky uzavírají póry a neumožňují pokožce dýchat. V akutním období také není vhodné aplikovat skopové, vepřové sádlo apod.
5. V žádném případě by se neměly propichovat puchýře a papuly, protože. toto je přímá cesta k infekci kůže.
6. Po celou dobu rekonvalescence byste se neměli opalovat ani být na přímém slunci s holou pokožkou (v případě potřeby pouze v uzavřeném oblečení).
7. Neměli byste pít alkoholické nápoje, silnou kávu a čaje, protože to zhoršuje stav dehydratace.

První pomoc při spálení sluncem

První opatření, která šetří pokožku a tělo, by měla být okamžitě zahájena s jakýmkoli stupněm popálení, zejména proto, že nelze zpočátku určit stupeň poškození kůže. Obecný plán první pomoci je následující:

• Pokud se váš obličej nebo jiná část těla spálí na slunci, měli byste se okamžitě schovat před přímým slunečním zářením. V ideálním případě, pokud je to chladná místnost, ale pokud taková není, je vhodný i stín stromů nebo baldachýn.
• Přiměřeně zhodnoťte svůj stav. Pokud cítíte zimnici, silnou bolest hlavy a závratě, nevolnost a slabost, měli byste zavolat sanitku, protože tyto příznaky naznačují těžké popáleniny a možné
• Pokud není celkový stav ovlivněn, měli byste své pokožce a tělu aktivně pomáhat vyrovnat se s škodlivými účinky slunce:

Jemně přiložte sterilní gázu nebo čisté kusy látky namočené ve studené vodě na poškozená místa pokožky a vyměňte je, když se zahřejí po 15-20 minutách. Můžete se zabalit do mokrého prostěradla. Akce by měly být jemné, bez tlaku a macerace. Takové lotiony mají dvojí účinek - snižují bolest a pálení a také zvlhčují pokožku a zabraňují další destrukci jejích vrstev.

• Pokud jsou k dispozici podmínky, lze si vzít společnou studenou sprchu.
• Pokud je popálenina lokální, můžete použít koupel se studenou vodou a tam poškozenou část těla spustit ponořením.
• Souběžně s tím je nutné přijímat dostatečné množství tekutin, aby se zabránilo dehydrataci, například nesycené minerální vody nebo obyčejná pitná voda, ale v žádném případě ledová.
• Pro zmírnění bolesti můžete pít anestetikum, například analgin, baralgin nebo aspirin.

Další akce souvisí s terapeutickými opatřeními a jsou zaměřeny na prevenci infekce poškozené kůže a její rychlé zotavení. V některých případech při mírném přehřátí stačí výše uvedená opatření ke zlepšení stavu. Ale i když ráno není po včerejším zarudnutí ani stopa, neměli byste spěchat na pláž, protože pokožka je stále ve stresu a potřebuje ochranu před sluncem.

Můžete samostatně vyléčit spáleniny zad, obličeje a ultrafialové poškození jiné lokalizace s uspokojivým celkovým stavem a popáleninami 1-2 stupňů. Ve všech ostatních případech se bez pomoci lékařů neobejdete. Všechna terapeutická opatření lze rozdělit do následujících skupin:

• Léčba léky pro vnitřní použití;
• Léčba vnějšími prostředky (krémy, masti, spreje atd.);
• Lidové způsoby.

Přípravky pro vnitřní použití

Jak namazat pokožku - masti, krémy, spreje

Dexpanthenol Panthenol (sprej na opalování 160 rublů, krém 200 rublů), Bepanthen (340 rublů), D-Panthenol (170-250 rublů), Dexpanthenol (90 rublů) Pantoderm (170 rublů). Panthenol Vialine po slunění(cena mléka 280 rublů), obsahuje kromě panthenolu, který obnovuje poškozenou pokožku, vitamín F (mastné kyseliny linolové a linolenové), změkčující pokožku, alantoin, hojivý účinek na rány a glycyrrhizinát draselný, který působí na rány. hojivý, protizánětlivý a ochranný účinek. Podporuje tvorbu nové vrstvy pokožky a její regeneraci. Aplikace: 2-4x denně na poškozenou pokožku až do zotavení. V přítomnosti infikovaných oblastí předem ošetřete antiseptikem	Panthenol Vialine po slunění
Livian aerosol Livian - kombinovaný lék - 210 rublů. Složení obsahuje linetol, rybí tuk, levandulový olej, slunečnicový olej, a-tokoferolacetát, anestezin, cyminal, směs freonů. Urychluje metabolické reakce, má antiseptický, analgetický a protizánětlivý účinek. Aplikujte: Jeden střik na poškozenou pokožku během dne až do zotavení
Elovera mast Extrakt z Elovera a vitamín E Zlepšuje buněčný metabolismus, trofismus tkání, aktivuje regeneraci kůže a zabraňuje rozvoji peroxidových reakcí. Kontraindikováno u dětí do 18 let. Aloe Barbados, obsažená ve složení, je biogenní stimulant, který zlepšuje trofismus a regeneraci tkání. Vitamin E je antioxidant, vitamin rozpustný v tucích. Aplikace: 2-4x denně v tenké vrstvě na postižená místa až do zotavení
Karotolinový roztok, extrakt (betakaroten) Karotolin reguluje buněčný metabolismus a neutralizuje škodlivý účinek volných radikálů. Betakaroten chrání buňky před poškozením, má antioxidační vlastnosti, chrání pokožku před škodlivými účinky ultrafialových paprsků. Aplikace: 1-2x denně na sterilní ubrousky a poté aplikujte na poškozenou pokožku až do zotavení
Vinylový balzám (polyvinylbutylether) Vinyl (cena 50 gr 200 rublů, 100 gr 300 rublů). Působí protizánětlivě a bakteriostaticky, urychluje regeneraci a epitelizaci ran. Používá se jako antiseptikum – dezinfekční prostředek. Aplikujte: 2-4x denně v tenké vrstvě přímo na postižená místa nebo na sterilní ubrousky až do zotavení
Zinková mast (oxid zinečnatý), Desitin, Calamine Lotion Desitin (200-230 rublů), Calamine (780 rublů), zinková pasta 40 rublů, mast 30 rublů. Zabraňuje infekci poškozené kůže, má vysušující, mírně svíravý účinek, proto se používá jako ochranný a protizánětlivý prostředek na drobné popáleniny. Použití: 2-3x denně na poškozenou pokožku až do zhojení
Rakytníkový olej Rakytníkový olej Altayvitamina (100 ml 250-350 rublů), Kosmetický rakytníkový olej 40 rublů. Působí antibakteriálně, aktivuje reparační procesy a podporuje hojení. Má tonizující účinek, cytoprotektivní, antioxidační. Aplikujte: 2-4x denně na sterilní ubrousky až do zotavení
Olazol aerosol (kombinovaný přípravek) Olazol (cena 170-200 rublů) Kompozice obsahuje: kyselinu boritou, benzokain, chloramfenikol, olej z rakytníku. Působí bakteriostaticky, stimuluje regeneraci a podporuje hojení pokožky. Aplikujte: před použitím je třeba sprej na popáleniny dobře protřepat, nastříkat 1-4x denně na poškozenou pokožku až do zotavení
Solcoseryl gel a mast (biologický přípravek) Solcoseryl (160-200 rublů). Složení - deproteinovaný dialyzát z krve mléčných telat. Stimuluje tvorbu kolagenu, urychluje růst granulační tkáně. Gel: 2-3x denně na očištěnou pokožku až do granulace tkáně; Mast: 1-2x denně na hojení popálenin až do úplného zhojení
Psilo balzám (difenhydramin) Psilo-balzám (160-200 rublů), Snižuje hyperémii, bolest a svědění, snižuje otoky, snižuje zvýšenou propustnost kapilár, působí lokálně anesteticky, má příjemný chladivý účinek. Gelový základ nezanechává zbytky a chrání pokožku. Gel nanášejte: 3-4x denně na postižený povrch, dokud se kůže nezahojí. Pomáhá, pokud pokožka po slunění svědí.
Actovegin mast (biologický přípravek) Actovegin masť 90-120 rublů, krém 110-140 rublů, gel 150-180 rublů). Stimuluje regeneraci pokožky a zlepšuje místní prokrvení. Na začátku používání může být pociťována mírná bolest, která poté mizí. Aplikujte: 2x denně na hojení popálenin, doba užívání 10-12 dní
Flucinolon - glukokortikosteroidy (hormonální mast) Sinaflan (cena 40 rublů) Flucinar gel a mast 200 rublů. Snižuje zánětlivé a alergické reakce, má antipruritický účinek. Vzhledem k tomu, že se jedná o hormonální lék, je jeho použití možné pouze podle pokynů lékaře, v krátkém průběhu, s postupným vysazováním léku. Používá se: 2-4x denně na dezinfikovaná místa kůže nebo na obklady po dobu maximálně 5 dnů.
Floceta (cena gelu 150-200 rublů, sprej 250-300 rublů), ve složení, heřmánkový extrakt, acetotartrát hlinitý. Odstraňuje svědění a zarudnutí pokožky, působí baktericidně a hojení ran, ochlazuje pokožku. Aplikujte: 2-3x denně
Eplan (cena 150 rublů). Droga má regenerační, změkčující, hojivé rány, antibakteriální, analgetický, ochranný účinek. Urychluje hojení ran, tepelných popálenin, je vyroben na bázi polyhydroxysloučenin a solí lanthanu. Aplikace: Namažte postiženou oblast popáleniny, protože se několikrát denně vstřebá a vysuší.
Radevit (cena 320 rublů) Složení: ergokalciferol, retinolpalmitát, α-tokoferolacetát. Zlepšuje ochrannou funkci pokožky, má protisvědivý, reparační, změkčující účinek. Aplikace: tenká vrstva 2x denně.
Fenistil gel (250 rublů), účinná látka Dimetinden, je antihistaminikum, má antipruritické, antialergické, analgetické účinky. Působení gelu nastává několik minut po aplikaci na pokožku. Aplikujte 2-4x denně.
Sudocrem má komplexní složení: lanolin, syntetický vosk, kyselina citrónová, levandulový olej, tekutý parafín, benzylcinnamát, benzylbenzoát, oxid zinečnatý, benzylalkohol, linalylacetát, propylenglykol, butylhydroxyanisol. Používá se při popáleninách jako hojení ran, anestetikum, změkčovadlo.

Lidové léky

Na základě výše uvedeného je zřejmé, že pokud se vytvořilo spálení sluncem, co namazat, je individuální volbou pro každého. V každém případě bude čas při léčbě asistentem, protože za pár hodin nemůže pomoci ani jeden lék nebo lidová metoda.

Kdo by se neměl opalovat?

• miminka do 1 roku
• Ke starým lidem
• těhotná žena
• lidé užívající některé léky (antibiotika, kortikosteroidy, antidepresiva, NSAID atd.), které mohou způsobit fotosenzitivitu (fotodermatóza, viz)
• nemocné osoby), tuberkulóza, kardiovaskulární onemocnění,.

Prevence

Abychom se na slunci nespálili, stačí zcela vyloučit kontakt se slunečními paprsky, ale to je prakticky nemožné a není to nutné, protože právě díky těmto paprskům je naše pokožka schopna produkovat vitamín D. Jak ne spálit se na slunci a zároveň se krásně opálit - tento problém je zvláště důležitý v letní sezóně.

Zpočátku byste měli vycházet ze schopností své pokožky, protože ani jeden krém nezachrání, pokud je pokožka náchylná na spálení a velmi špatně se opaluje. Taková „aristokratická“ pokožka vyžaduje neustálou ochranu oblečením a krémy, a pokud se musíte opalovat, musíte to udělat ve stínu, pod odraženými paprsky. Pro lidi, kteří dobře snášejí slunce, je rada bezpečného opalování neméně relevantní, protože právě oni se nejčastěji stávají oběťmi slunce, neznatelně pálí a dlouho nepociťují příznaky popálenin.

Při výběru opalovacího krému, jehož hlavním účelem je chránit pokožku před škodlivými účinky ultrafialového záření, byste se měli podívat na ochranný faktor, protože je to on, kdo je rozhodující, a ne značka kosmetického přípravku. Děti a lidé s bledou pokožkou by měli volit krémy s ochranným faktorem 30-50 SPF a teprve poté přejít na přípravky s ochranou 15-30 SPF, doporučované k opalování běžnou populací.

Krém by měl mít blokující účinek na ultrafialové záření. Existují také screeningové krémy, ale ty jsou méně ochranné a často způsobují alergické reakce. Je důležité, aby krém dobře přilnul k pokožce a nesmyl se při sebemenším kontaktu s vodou.

Láhev pitné vody vás nejen zachrání před žízní, ale také zabrání dehydrataci, proto byste neměli zapomínat na pitný režim.

Nejdůležitější doporučení je střídmost. Kontakt se slunečními paprsky by měl začít s malým časovým intervalem 5-10 minut a postupně jej prodlužovat, vyhýbat se hodinám s vysokou sluneční aktivitou (12-15 hodin denně).

Ať je vaše opálení krásné a vaše pokožka zdravá!

Jak už to tak bývá, na venkově jsem měl náladu se opalovat, i když jsem to neměl v plánu, takže po ruce nebyl žádný opalovací krém.

Ano, a abych byla upřímná, nemám ráda tělové krémy s SPF, protože jsou lepivé a mastné - s jinými jsem se nesetkala. Ano, a nedostatek vitaminu D, o kterém jsem mluvil v článku, je potřeba doplnit. Kromě toho mi nemohou půl hodiny ublížit, pomyslel jsem si.

Ale nebylo to tam. Když jsem vešel do stínu, uvědomil jsem si, že další dva týdny budu chodit jako růžové prase. Kůže zrudla a strašně pálila. Abych tyto nepříjemné pocity nějak odstranil, vlezl jsem si do lednice pro něco kyselého – mléko.

A v tu chvíli, když moje ruka sáhla po zakysané smetaně, jsem si vzpomněl, že jsme se docela nedávno v autoškole učili první pomoc při popáleninách. Pak mě napadl skvělý nápad:

"Spáleniny od slunce je třeba léčit jako jakékoli jiné tepelné popáleniny." Jak to, že mě to nenapadlo dřív?!

Jak se říká, zvyk je druhá přirozenost.

Starostlivé babičky nás od dětství po opalování natíraly zakysanou smetanou, kefírem, máslem a dalšími poživatinami pro rychlé uzdravení. A nahlodává se do podkory, takže jako dospělí a vzdělaní lidé se nadále chováme jako naše babičky.

Jak tedy zmírnit utrpení po spálení sluncem a urychlit regeneraci pokožky, když zrovna není po ruce speciální kosmetika?

Nejprve si vezměte antihistaminikum, např Suprastin nebo jakýkoli jiný podobný lék ke snížení zánětlivé reakce.

Ale před použitím si přečtěte pokyny, protože léky mají kontraindikace.

• naneste přípravek na bázi alkoholu a nechte jej odpařit (na malé plochy)
• zabalte se do vlhkého hadříku a nechte na těle uschnout
• stát pod studenou sprchou po dobu 20-30 minut
• lehnout si do studené vody (vana, bazén, barel atd.) 15 - 20 minut

Alkohol i voda odvádějí přebytečné teplo z povrchu pokožky – tím zklidníte pálení a snížíte zánětlivou reakci.

Poté naneste panthenol ve spreji (aerosol), aloe vera gel nebo hydratační krém, tělové mléko na vodní bázi nebo mléko. Pokud aloe roste doma, můžete použít šťávu z jejích listů. Přinejhorším nastrouhejte syrové brambory, zabalte do gázoviny a přikryjte.

Vyhněte se přípravkům s mastnou texturou, protože na povrchu pokožky vytvářejí film, který zadržuje teplo. Ze stejného důvodu nemůžete namazat máslem, zakysanou smetanou, kefírem a jinými kyselými - mléčnými výrobky.

Pokožku musíte několikrát zchladit, protože se objeví pocit pálení. Po vodních procedurách netřete tělo ručníkem - blotujte, abyste odstranili přebytečnou vodu, ale ne osušte. Znovu naneste na pokožku panthenolový sprej, aloe gel nebo hydratační krém.

Poté, co jsem několikrát provedl tyto jednoduché manipulace, poprvé jsem mohl normálně spát a nebudit se pokaždé, abych se převrátil.

Pokud se spálíte tak, že se objeví puchýře - v žádném případě je neotevírejte !!!

Ráno už nebylo žádné pálení, ale pokračoval jsem v aplikaci panthenolu ještě několik dní. Obecně se to ke konci týdne začalo trochu loupat a hlavně zůstalo opálení na těle, což se mi stává extrémně zřídka. Obvykle všechna muka končí změnou kůže a stejnou bledostí, která byla předtím.

V tuto chvíli je důležité netrhat filmy nebo krusty (nelze se otřít žínkou, používat peelingy s abrazivními částicemi) stejným způsobem jako poté, protože pod nimi je mladá kůže. A jistě ji ochrání zvýšená produkce melaninu – to je přímá cesta ke stařeckým skvrnám a ani opálení už není vidět.

A mimochodem, při peelingu můžete a měli byste používat mastné výživné krémy, stejně jako zakysanou smetanu, kefír a vše, co si rádi namažeme po spálení sluncem.

Video na téma 10 JEDNODUCHÝCH TIPŮ PRO TY, KTEŘÍ SE SPALÍ NA SLUNCI

Ahoj! Píšu vám z dovolené u moře, dnes se konečně můžete nadechnout a předtím bylo vedro 45 stupňů, pouště odpočívají)

Dnes jsem slyšel křik od sousedky na pláži, křičela na někoho do telefonu: Spálil jsem se na slunci, co mám dělat??!!

Dívka už byla skutečně celá rudá, ale dál zjišťovala, co má dělat, a zůstávala pod rostoucí silou slunce. Šel jsem domů a začal psát tento článek. Téma na léto je aktuální, ale zarostlé rozporuplnými radami – jak odstranit zarudnutí a jak se rozmazat, pro rychlé získání předchozího vzhledu.

Při opalování na pláži se vždy setkáte s různými odstíny pleti:

• Menší počet jsou ti, kteří mají velmi tmavé opálení, téměř černé.
• Most - s krásným dobře zavedeným opálením. A takový počet rozumných lidí potěší)
• Třetina těch, kteří se touží dostat do jejich řad, ale z nevědomosti škodí jen sobě - ​​zuhelnatělá, barva vařených raků odpočívá.
• A pár bílých, kteří právě dorazili. Ti z nich, kteří dosáhli slunce a nedodržují ochranu, dnes nebo zítra spadají pod předchozí typ.

Jak se chránit před sluncem, to ví teoreticky jistě každý! Někteří jsou ale příliš líní tyto informace aplikovat v praxi. No, dnes se vám pokusím pomoci vyrovnat se s následky spálení sluncem co nejdříve!

Pokud vidíte, že pod paprsky spalujícího slunce vaše pokožka začíná získávat načervenalý odstín před vašima očima nebo se cítíte nepohodlí, okamžitě opusťte pláž. Pokud budete pokračovat v opalování, následky budou hmatatelnější.

Pokud jste až doma zjistili, že jste uhořeli, nenechte všemu volný průběh, začněte hned jednat.

Co tedy pomůže? V prvních hodinách se pro ochlazení pokožky osprchujte - s příjemnou pokojovou teplotou, ne horká, ale ne studená, jen trochu chladná.

Žádné žínky, gely a mýdlové doplňky. Stačí voda a je to! Pokožku trochu ochladí a spláchne zbylou mořskou sůl, pokud jste se koupali v moři (aby nenaleptala poškozenou kůži).

Po sprše se neosušte, pouze osušte tělo měkkým ručníkem, pokud je to možné, nechte pokožku přirozeně vyschnout.

Zakázáno

Existují lidové prostředky, které jsou v takové situaci obecně zakázány pro svépomoc.

Vytáhli jsme máslo z lednice - vyjměte ho, je lepší si s ním udělat sendvič později! Tuky ucpávají pokožku a zhoršují ji. Někdo poradil otřít vodkou nebo alkoholem? V žádném případě! To platí pro všechny látky obsahující alkohol.

Ruka sáhne po mrazáku, aby dala led na červenou kůži? Nemůžeš, bez ohledu na to, jak moc chceš!

Mimochodem, někteří lidé myslí na to, že se za pár hodin vrátí na pláž – prý se zarudnutí spáleného těla magicky změní v krásné opálení. To vše je nesmysl, takže si ublížíte ještě víc!

Po spálení zapomeňte na slunění a ještě více na nový pokus o opálení, dokud se vše neuklidní.

Pokud máte spálená ramena nebo záda, při odchodu ven je chraňte oblečením. To však platí pro celé tělo.

Když je nutná lékařská pomoc

Následkem pobytu pod spalujícími paprsky slunce bohužel může být nejen červená kůže. Jak se zachránit, když máte vysokou horečku, závratě, silnou bolest hlavy, zvracení? V takovém případě zavolejte sanitku. To není vtip. Bohužel máš úpal.

Pokud se v místě popálenin objeví puchýře, nepropichujte je, abyste předešli infekci a infekci kůže, ale běžte k lékaři - dermatologovi nebo terapeutovi. Nechci tě děsit, ale tyhle puchýře nemusí být tak neškodné, jak se zdají.

Lékárenské fondy

Doufám, že jste si odnesl drobné následky a nemusel jste volat lékaře.

V tomto případě se při mírném zvýšení teploty doporučuje užívat nurofen, případně ibuprofen (podle toho, co můžete). Tyto léky budou mít protizánětlivý a antipyretický účinek. Stává se, že tělo bolí natolik, že bez léků proti bolesti prostě nelze usnout.

Při těžkých popáleninách pomáhá také suprastin, diazolin a další antialergické léky (nezapomeňte se poradit s lékařem).

Z kosmetiky je nejoblíbenější a nejúčinnější panthenol gel na popáleniny, případně panthenol ve formě spreje. Hodně to pomáhá, mám to vyzkoušené. Odstraňuje zarudnutí, chladí a zvlhčuje pokožku.

• Pomáhá i Bepanthen – pomáhá zmírňovat záněty kůže.
• D-panthenol – pokud nejsou popáleniny vážné.
• Zinková mast – odstraňuje podráždění (vyhněte se kontaktu s očima a otevřenými ranami), je levná.
• Psilo balzám (nežádoucí v těhotenství).
• Miramistin - s mírným popálením.
• Solcoseryl - pomáhá pokožce rychleji se zotavit.
• Gely obsahující aloe.

Jak vidíte, moderní farmacie nabízí velký výběr vhodných přípravků, které pomáhají nejen zmírnit zarudnutí, ale také pokožku obnovit.

Domnívám se, že otázkou je, jak se nejlépe namazat, abyste rychle odstranili následky spáleniny, dát jim přednost. Pokud však nemůžete zajít do lékárny, nebo vyznavači klasické medicíny, pak je další sekce určena právě vám.

Lidové léky

• Doma jsou nejznámější a nejoblíbenější mléčné výrobky- chlazený kefír, zakysaná smetana, ayran, kyselé mléko, přírodní jogurt.

Nanášejte tenkou vrstvu několikrát denně. Používaly je naše babičky, ale nyní jsou velmi rozporuplné názory na jejich účinnost. Někdo chválí, někdo věří, že nadělá víc škody než užitku. Vy rozhodnete.

• Šťáva z aloe, která se ředí vodou v poměru 1: 1.
• dobré před chlazená okurka.

Nastrouhejte a kaši zabalte do gázy, nebo ji jen nakrájejte na tenké kousky – a udělejte si masku. To se hodí, když potřebujete odstranit zarudnutí z tváří, nosu a obličeje obecně. Opakujte několikrát denně.

• Odvary z heřmánku nebo třezalky- na vytírání použijte vychladlý nálev.
• Pokud nic z toho není k dispozici, uvařte silný čaj, nechte ho uvařit, pak si vezměte gázu nebo obvaz a připravujte si s ním pleťové vody po dobu 15–20 minut, několikrát denně.

Po spáleninách často přemýšlíte, co dělat, aby se kůže neloupala. Bohužel, pokud je již spálená, tak se tomu nelze vyhnout. Pokud byly popáleniny slabé, mohou stále pomoci lékárenské produkty, jejichž seznam jsem uvedl výše.

Svrbí vás ruce, když chcete začít odstraňovat skvrny odcházející kůže? Nejprve počkejte, až zarudnutí přejde a kůže se snadno sloupne.

Udělejte si jemný peeling – pomůže vám to jemně a rovnoměrně odstranit odumřelou kůži a následně pokožku hydratovat.

Přeji ti rychlé uzdravení! Dávejte na sebe pozor) A pamatujte, že je lepší se sluncem nepředávkovat, než se později zbavit jeho následků!

Dokud se znovu nepotkáme

Anastasia Smolinetsová