Jak se správně a rovnoměrně opalovat na slunci s bílou kůží. Opalování a samoopalování. Jak se správně opalovat a udržovat opálení. Pravidla pro opalování v soláriu Jak se zbavit opálení

Debata o nebezpečích a výhodách opalování neustává. Na jedné straně existuje názor, že je možné a nutné se opalovat, na druhé straně se však věří, že samotné slovní spojení „zdravé opálení“ je oxymoron (termín vyjadřující kombinaci nesourodého). Samoopalování je metoda vytváření opalovacího efektu, která se provádí pomocí látek barvících pokožku. Samoopalování pokožky a obličeje se objevilo poměrně nedávno, ale během krátké doby se z něj stalo plnohodnotné odvětví kosmetického průmyslu.

Alternativou přirozeného opalování je kromě kosmetického samoopalování umělé – v soláriu.

Umělé opalování však není levné. Jedná se o pravidelné návštěvy solária v kosmetickém salonu. Škodlivost ultrafialového záření, přirozeného i umělého, byla navíc prokázána četnými studiemi. To není zdaleka nejrozumnější způsob, jak dosáhnout toho, co chcete.

Abyste si zachovali krásný bronzový tón pleti po celý rok, bez rizika vzniku kožních onemocnění a přitom neutratili mnoho peněz a času, je lepší sáhnout po kosmetickém samoopalování. Kromě toho je ideální pro lidi, kteří jsou kontraindikováni při opalování, ale chtějí mít zlatý tón pleti.

Dermatologové říkají, že jakékoli spálení sluncem je strukturální poškození kůže a stres pro ni. Změna barvy pleti je známkou toho, že byla vážně poškozena slunečními paprsky. Spálení totiž není nic jiného než ochranná reakce pokožky na škodlivý účinek ultrafialového záření. Co tedy ti, kteří milují outdoorové aktivity, v létě cestují a koupou se v moři? Jak je sluníčko a přitom neškodit pokožce?

Jediným východiskem je používání opalovacích krémů s vysokým SPF (sunprotection factor). Abyste ale přišli na to, jak pokožku před sluncem spolehlivě chránit, musíte zjistit, jaké škody sluneční paprsky způsobují, co jsou to opalovací krémy, které paprsky jsou pro naši pokožku nejnebezpečnější, kdy a jak se opalovat. Níže na všechny tyto otázky odpovíme.

Slunce je zdrojem života a energie pro všechny živé organismy. Sluneční paprsky stimulují tvorbu biologicky aktivních látek v kůži, které aktivují nervový systém, zlepšují regenerační procesy v poškozených tkáních, posilují ochranné vlastnosti krvinek, zlepšují růst vlasů, nehtů a kostní tkáně.

Vliv UV záření podporuje především syntézu vitaminu D v kůži (kalciferol). Přítomnost tohoto vitaminu je nezbytná pro udržení stabilní hladiny vápníku v krvi. Baktericidní vlastnosti ultrafialového záření jsou dobře známé. Toto ozařování má škodlivý účinek na většinu patogenních mikrobů. Slunce hraje také důležitou psychickou roli: zlepšuje náladu a uvolňuje stres.

Slunce však může být nejen naším přítelem, ale i nepřítelem. Sluneční paprsky mohou lidskému tělu způsobit nenapravitelné škody. Nadměrná expozice UV záření může způsobit řadu závažných strukturálních a funkčních poškození kůže. Kožní léze mohou být:

• ostrý;
• sešívané.

Akutní poranění je způsobeno velkou dávkou záření přijatou v krátkém čase. Velké dávky ultrafialového záření jsou pro většinu kožních buněk škodlivé.

V lepším případě ultrafialové světlo způsobuje výrazné zarudnutí kůže – erytém. Následně se na kůži objevují puchýře a bílé skvrny, kůže v těchto místech je zbavena ochrany a je zranitelnější vůči slunečnímu záření. Pro lidi žijící v mírných klimakterických šířkách je typická zvláště prudká reakce na ultrafialové záření. I sebemenší dávka ultrafialového záření může způsobit alergickou reakci.

Zpožděná expozice je způsobena dlouhodobým vystavením středním dávkám (tento typ poškození zahrnuje fotostárnutí, různé kožní novotvary, fotodermatitidu)

Věda přiměřeně prokázala, že nadměrné ultrafialové záření vede k předčasnému stárnutí a rakovině kůže. Sluneční záření navíc způsobuje zvláště nebezpečnou formu rakoviny, melanom. Toto je nejběžnější forma všech typů rakoviny.. A statistiky jsou zklamáním.

Jestliže v 70. letech minulého století byl výskyt melanomu u bílé populace Ameriky 0,06 %, pak od roku 2000 je výskyt 0,18 %. V Ruské federaci je registrováno 6-8 nových případů melanomu na 100 000 obyvatel. V Evropě se výskyt melanomu za stejnou dobu pětinásobně zvýšil. A v budoucnu zemře na melanom 9480 lidí (asi 6280 mužů a 3200 žen).

Abychom pochopili, proč tak hrozná nemoc postupuje, pojďme se podívat do historie.

Pokud si vzpomeneme na život našich předků, pak všichni byli před slunečními paprsky pečlivě chráněni. Klobouky, deštníky, rukavice – všechny tyto doplňky měly svůj účel – zachovat bílou pleť v její původní podobě. Ale touha zachovat bílou kůži nebyla v žádném případě léčivým charakterem. V předindustriální éře dominovalo samozásobitelské zemědělství a z tohoto důvodu byla spálená kůže spojena s těžkou prací na poli, nouzi a chudobou. V postindustriální éře se vše změnilo přesně naopak.

Velké množství lidí zaujalo svá místa u strojů v továrnách a továrnách, kam sluneční světlo nevstupovalo. Bledá kůže se stala spojenou s tvrdou prací v halové výrobě. Opálení se stalo symbolem pohody, zahálky, volného času na jachtách, tenisových kurtech, tropických ostrovech, plavbách po celém světě. Tan - se stal jakýmsi znakem štěstí a bohatství.

Individuální vlastnosti těla však neumožňují každému získat stabilní jednotné opálení. Některým lidem je obtížné opálit se a změnit barvu pleti. Z tohoto důvodu musela být kůže vystavena velkým dávkám záření, které ne vždy dosáhlo požadovaného výsledku, ale vždy přispělo k poškození kůže a hromadění mutací v jejích buňkách.

Nepřítele je třeba poznat zrakem

Než přejdeme k popisu UV ochrany a opalovacích krémů, ujasněme si, co je ultrafialové záření. Ultrafialové paprsky dopadající na zem se dělí na dva typy:

• UV-A záření
• UV-B záření

Existuje další typ ultrafialového záření, UV-C nebo gama záření. Jedná se o nejnebezpečnější typ záření, ale na zemský povrch se kvůli ozónové vrstvě nedostane. Nezapomínejte však na jeho ztenčování a ozónové díry.

Zásadním rozdílem mezi oběma typy záření A a B je intenzita záření a jeho schopnost pronikat do hlubších vrstev kůže. Dříve se věřilo, že UV-B záření je nejnebezpečnější, protože přenáší velké množství záření a poměrně rychle způsobuje popáleniny. U opalovacích krémů byl tento typ záření vždy blokován jako první. Nedávné vědecké studie však potvrdily, že UV-B záření není nebezpečné, protože nezpůsobuje hluboké poškození a spálená kůže s poškozenými buňkami DNA se po spálení odstraňuje s oloupanou kůží.

Zcela jiná je situace s ultrafialovým zářením UV-A, které bylo dříve považováno za užitečné, protože právě ono podporovalo opalování a nevyvolávalo popáleniny. Ukázalo se však, že tento typ záření není vůbec neškodný. A jde o to, že dříve nebylo možné opalovat se příliš dlouho kvůli rychlé tvorbě popálenin.

Nyní s použitím opalovacích krémů se zvýšila schopnost zůstat na slunci po dlouhou dobu, což přispívá k dlouhodobému vystavení ultrafialovému záření typu A. Záření UV-A je považováno za velmi nebezpečné, protože může pronikat do dermis oblečením, sklem, a to do velmi velké hloubky. Pokud se působení UV-B záření projeví okamžitě, pokožka získá načervenalý nádech, pak je UV-A záření mnohem zákeřnější. Na pokožce nedochází k přímým projevům UV-A záření, ale jeho účinky lze pociťovat o desítky let později.

Při ultrafialovém záření typu A a B dochází v kůži ke stejnému poškození jako při poškození zářením. Uvolňují se volné radikály, poškozuje se DNA, což přispívá k mutagenezi somatických kožních buněk. Postupem času se hromadí mutace v DNA, což vede ke vzniku rakovinného nádoru. Mělo by být vyjasněno, co jsou volné radikály. Volné radikály jsou velmi dynamické molekuly, které mají prázdný prostor pro elektron, který mají tendenci zaplňovat tím, že jej zachycují z jiných molekul.

Můžeme říci, že volné radikály jsou nájezdníci, kteří se snaží vzít někoho jiného ve svůj vlastní prospěch tím, že promění novou molekulu ve stejného nájezdníka. Tento proces přináší chaos do přísného řádu chemických reakcí. Například UV-A záření může proměnit molekulu kolagenového proteinu zodpovědnou za pružnost pokožky na volný radikál. Nakonec nastává „princip domina“, molekuly se poškozují jedna po druhé, tvoří se defektní neelastický kolagen, což vede k ochablé a nerovné pleti. Tento proces se nazývá fotostárnutí.

To znamená, že ke stárnutí nedochází ve správném věku, ale dlouho předtím, než pokožka začne stárnout z přirozených důvodů. A důvodem takového předčasného stárnutí je Slunce. Ještě nebezpečnější je přeměna dvou částí molekuly DNA, které se staly radikálními nájezdníky: mohou se navzájem kontaktovat a pokazit genetický kód buňky. Výsledné mutace v genetickém kódu mohou dále vyprovokovat vznik rakovinného nádoru.

Co je falešné opálení

Umělé opalování je okamžité bronzové zabarvení pokožky pomocí speciálních látek, které v interakci s epidermis ztmavují.

Okamžité zbarvení umožňuje okamžitě ztmavit pleť o několik tónů. Může za to zázračná účinná látka – dihydroxyacetát (DHA), který na pleti zůstává týden a nesmyje se.

Je to přirozený pigment, který interakcí se stratum corneum epidermis přispívá k aktivní syntéze melanoidinu, v důsledku čehož ztmavne. Tento pigment je extrahován z rostlinných přírodních surovin - cukrové třtiny.

Dihydroxyacetát je derivát glycerolu a působí na kůži jako výsledek reakce keratinových proteinů. V důsledku toho se produkuje melanoidin, který má určitou podobnost s melaninem a mění svůj odstín na tmavší. Dříve byla tato látka předepisována pacientům s diabetes mellitus a poté se zjistilo, že má schopnost ovlivnit barvu kůže.

V současné době byly vyvinuty speciální nanočástice, které zanechávají na pokožce třpytivý efekt. Tyto kosmetické přípravky se nazývají bronzáty, jsou schopny mít samoopalovací efekt.

Co jsou automatické opalování

Všechny fondy jsou rozděleny do dvou skupin:

1. Ti, kteří okamžitě zbarví kůži, se nazývají bronzery (bronzery). Tyto léky mají dvě významné nevýhody - krátké trvání expozice, rychle se smývají z kůže, barví oblečení a jsou nestabilní, což vede k výskytu světlých skvrn na kůži. Aby krém ležel rovně, není nutné dosáhnout velmi tmavého odstínu. Pleť by měla ztmavnout o jeden nebo dva tóny, ale ne více. Lék se obvykle aplikuje na ty oblasti pokožky, kde dopadají ultrafialové paprsky. Takže lícní kosti a nos ztmavnou o něco více než například krk, lokty a kolena.
2. Automatické bronzery mají prodloužený účinek. Tyto kompozice jsou odolné a nešpiní oblečení. Bronzový odstín se ale neobjeví okamžitě, někdy je potřeba chvíli počkat, abyste dosáhli požadovaného efektu. V současné době již existují aerosoly, které změní barvu pokožky za hodinu, v ostatních případech je třeba počkat 3-4 hodiny. Auto bronzery obsahují dihydroxyacetát, který po nanesení na pokožku změní barvu. Když se odlupuje horní zrohovatělá vrstva epidermis, opálení ztrácí jas a je smyto.
3. Akcelerátor (urychlovač) opálení. Podporujte zvýšenou syntézu pigmentu v dermis. Jedním z nejznámějších urychlovačů je aminokyselina tyrosin. Je prekurzorem melaninu a při interakci s kůží provokuje melanocyty ke zvýšené syntéze melaninu.

Mnoho lidí se zajímá o to, jak aplikovat produkt samostatně. Před aplikací si musíte nasadit rukavice na ruce, protože dlaně rychle zbarví mrkvově. Koneckonců, mají velké množství pórů, které absorbují účinnou látku. Pokud nemáte po ruce rukavice, musíte krém nanést velmi rychle nebo si udělat časové intervaly, abyste si produkt smyli z rukou.

Chcete-li drogu aplikovat sami, musíte mít určité dovednosti, protože musí ležet rovnoměrně, aniž by na těle zanechala bílé skvrny. K tomu aerosol dobře protřepejte, poté naneste první vrstvu na suchou pokožku ze vzdálenosti 25 cm, rukou nebo houbou ji důkladně rozetřete na tělo a nechte 10 minut zaschnout. Přebytečný lék se odstraní papírovou utěrkou. Pro získání tmavšího odstínu pleti je nutné postup opakovat.

Samoopalování se na obličej nanáší měkkou houbičkou nebo jemně prsty. Je třeba pamatovat na to, že bronzer nechrání pokožku před sluncem, pouze ji barví.

Pokud je obtížné aplikovat samoopalování doma vlastními silami, pak v kosmetickém salonu kvalifikovaný odborník ideálně nanese krém jak na tělo, tak na obličej. V současnosti je nejoblíbenějším samoopalovákem na tělo bronzer, který se aplikuje ve speciální místnosti (budce) specialistou na celý povrch těla. Samoopalovák na obličej se nanáší ještě rychleji, aby se na pokožce nevytvářely mezery, které z člověka dělají leoparda.

Pro lepší pokrytí těla postupujte podle následujícího algoritmu:

1. Rozdělte mentálně každou část těla do několika zón.
2. Bronzer začněte nanášet u kotníků, nejprve nohu rozdělte na několik částí.
3. Přípravek se nanáší prudkými pohyby směrem nahoru proti růstu vlasů.
4. Nejprve se bronzer aplikuje na lýtka, poté na přední a zadní stranu stehna.
5. Poté můžete ošetřit kolena a chodidla, přičemž nezapomeňte, že tyto oblasti nejsou nikdy silně opálené.
6. Když jsou nohy zcela zakryté, musíte navrch nanést hydratační krém. To přispívá k lepšímu přerozdělení bronzeru.
7. Umyjte si ruce a naneste krém na záda, břicho, krk a obličej.
8. Při ošetření rukou byste měli postupovat podle stejného principu: nakonec naneste přípravek na vnitřní části paží a loktů, protože tyto oblasti nejsou silně opálené.

Jak vybrat správný bronzer

Při výběru samoopalovacího přípravku byste se neměli řídit značkou ani cenou, ale zvolit správnou barvu v závislosti na požadovaném odstínu. Měl by být přirozený a na pleti vypadat dobře. Chcete-li vybrat správný tón, musíte použít sondu na malou oblast paže a porovnat tón léku s tónem ruky. Pokud vypadají přirozeně a nepůsobí nepřátelsky, pak je lék vybrán úspěšně.

Před zákrokem připravím kůži, pro to dělají tři věci:

1. Odstraňte všechny chlupy na nohou.
2. Peeling se provádí k odstranění mrtvých šupin, což pomůže krému ležet rovnoměrně a hladce. Můžete si vyrobit slaný nebo kávový peeling nebo si koupit průmyslový peelingový krém.
3. Dobře hydratujte pokožku. Při výběru hydratačního krému byste měli zvolit přírodní produkt, protože chemikálie mohou s přípravkem reagovat a způsobit falešné opálení. Zvláštní pozornost je třeba věnovat oblastem, jako jsou lokty a kolena, protože tyto oblasti jsou náchylné k suchu a je třeba je dobře navlhčit.

Výhody bronzerů

Mezi výhody této třídy kosmetických produktů patří:

• okamžitý efekt opálení;
• samostatné použití doma;
• schopnost smýt a znovu aplikovat, pokud se vám výsledek nelíbí;
• absolutní neškodnost pro tělo.

Na rozdíl od bronzeru solárium podporuje lepší opálení. Chcete-li dosáhnout tohoto efektu, musíte strávit několik sezení. Proč je solárium škodlivé? Solária produkují ultrafialové světlo, které je podobné přirozenému ultrafialovému záření. Rozzařuje pokožku, poškozuje její buňky, narušuje její strukturu, snižuje pevnost a pružnost kolagenních a elastických vláken.

Během procesu ozařování může také dojít k popálení, protože ultrafialové záření vysušuje pokožku a neumožňuje vám kontrolovat úroveň vlhkosti. Nemluvě o tom, že sluneční paprsky vyvolávají vznik rakoviny.

Všem těmto potížím se lze vyhnout, pokud k dosažení efektu opálení použijete bronzery.

Je samoopalování škodlivé?

Umělé opálení je absolutně neškodné. Protože je aplikován na horní stratum corneum epidermis, interaguje pouze s mrtvými buňkami stratum corneum. Kromě toho, stejně jako jakýkoli jiný krém, není schopen proniknout hluboko do dermis a způsobit tam škodu.

Jeho jedinou nevýhodou je - přesušení pokožky při častém používání. Lidé se suchým tónem by tedy měli takové léky používat opatrně.

Pro mnoho lidí se skutečnost, že falešné opalovací přípravky nechrání pokožku před škodlivými účinky ultrafialových paprsků, stává zjevením. V poslední době však někteří výrobci přidávají opalovací krémy. Při výběru produktů s SPF filtrem nemůžete myslet na aplikaci dvou produktů, protože mohou reagovat a způsobit mnoho problémů.

Jak smýt bronzer

Abyste se mohli samoopalovací smýt, měli byste dodržovat následující pravidla:

1. Vykoupejte se, na chvíli si do ní lehněte, aby se epidermis dobře napařila.
2. Odlupujte pokožku peelingem. Peeling lze nahradit tvrdou žínkou.
3. Oblasti, které se obtížně čistí, intenzivně otřete vatovým tamponem s alkoholem.
4. Po úplném vyčištění naneste hydratační krém.
5. Pokud bronzer nebyl zcela odstraněn, můžete použít citronovou šťávu, která má bělící účinek.
6. Kosmetická hlína také pomůže odstranit zbytky produktu. Za tímto účelem se aplikuje na požadovanou oblast, nechá se pět minut a smyje se.

Je možné se opalovat s umělým opálením

Již jsme řekli, že samoopalování ovlivňuje pouze horní vrstvu epidermis a barví ji. Neproniká hluboko do dermis a nebrání pronikání ultrafialových paprsků do kůže, protože se nejedná o opalovací krém.

Pokud nanášíte bronzer za slunečného počasí, pak se určitě musíte namazat krémem s opalovacími filtry. Pokud chcete přijít na pláž již se samoopalováním, měli byste se doma nejprve namazat opalovacím krémem a hydratačním krémem, abyste zabránili vysoušení pokožky.

Doba jeho projevu je uvedena na obalu výrobku. Zpravidla je to 2-6 hodin po aplikaci, ale záleží i na pleti. Po nanesení bronzeru byste se samozřejmě neměli hned sprchovat, protože se smyje. Také se hned neoblékejte, protože na oblečení zůstanou skvrny.

Důležité si pamatovat! Prostředky, které se objeví velmi rychle, jsou také rychle vybrány.

1. Pro aplikaci přípravku na těžko dostupná místa (záda, zadní strana stehna) je lepší použít bronzer ve spreji.
2. Pro konsolidaci účinku je třeba krém znovu aplikovat každých 4-5 dní.
3. Měli byste si vybrat produkt, který se na těle objeví po minimální dobu. Není přeci možné chodit po domě a neustále kontrolovat každý dotek, pokud se po 3-4 hodinách objeví opálení. V současné době existují prostředky, které se objeví po hodině.
4. Je lepší nanést menší množství produktu, protože bronzer můžete použít vždy druhý den.
5. Při prvním nanášení krému můžete někoho požádat o pomoc, protože poprvé bude obtížné vypořádat se s těžko dostupnými oblastmi.
6. Před aplikací přípravku byste se měli osprchovat speciálním exfoliačním gelem, odstranit všechny chloupky a nanést hydratační tělový krém.
7. Poté osušte suchým ručníkem.
8. Bronzer začíná od obličeje, poté jde na krk, hrudník, ramena, paže atd. Opatrně nanášejte krém, dokud se úplně nevstřebá. Některé oblasti těla (kolena, lokty a krk) by měly být ošetřeny pouze jednou.
9. Obléknout se můžete až po hodině. Během této doby se samoopalování zcela vstřebá a vysuší.

Samoopalování je tedy skvělým nástrojem pro dosažení bronzového odstínu pokožky, aniž by ji poškozoval. Velmi snadno se používá a smývá, když se potřebujete vrátit ke svému přirozenému tónu. Neškodí pokožce a zdraví obecně, lze jej aplikovat samostatně doma. Pro ty, kteří potřebují rychlý efekt opálení, je to nepostradatelný a účinný prostředek.

Co jsou opalovací krémy

Všechny opalovací krémy obsahují ultrafialové filtry (UV filtry). Právě díky filtrům dochází k ochraně před UV zářením. UV filtry jsou:

• fyzikální (odrážející ultrafialové záření)
• chemický (absorbující ultrafialové záření)

Fyzikální filtry neboli anorganické absorbéry se skládají z drobných částic, které fungují jako malá zrcadla. Sluneční paprsky nepohlcují, ale rozptylují a odrážejí. Fyzikální filtry blokují především UV-B záření, čímž zabraňují spálení a spálení pokožky.

Také nezpůsobují podráždění, alergické reakce a nemají schopnost fotoreaktivity (schopnost reagovat se slunečním zářením). Při aplikaci na pokožku působí fyzikální filtry okamžitě, nepronikají hluboko do pokožky a nemají schopnost se v ní hromadit. Fyzikální filtry obsahují oxid zinečnatý a oxid titaničitý.

Chemické filtry neboli organické absorbéry jsou látky schopné absorbovat ultrafialové záření. Chemické filtry jsou schopny proniknout hluboko do pokožky a hromadit se v ní.

Velkou nevýhodou chemických filtrů je jejich fotoreaktivní schopnost, způsobují také podráždění pokožky a alergické reakce. Chemické filtry zahrnují oxid methoxycinamát, retinol palmitát a oxybenzon.

Tři tajemné dopisy

V dnešní době neexistují milovníci pláže, kteří by nevěděli, co je SPF. Zbytek populace ale příliš nerozumí tomu, co tato záhadná písmena znamenají. SPF je zkratka pro sluneční ochranný faktor. Na obalu opalovacího krému musí být uveden ochranný faktor a také filtry, které tvoří krém.

Například, když vidíte označení UVA + UVB, UVA / UVB, s UVA a UVB, můžete pochopit, že tento opalovací krém je širokospektrální ochrana, to znamená, že je to ochrana před ultrafialovým zářením typu A a zářením typu B.

S ochranným faktorem ale není vše tak jednoduché. SPF určuje, jak účinný je opalovací krém proti UV záření. Objeví-li se první zarudnutí na nechráněné pokožce po 15-20 minutách působení slunečního záření, pak u opalovacích krémů se objeví po 200 minutách s ochranným faktorem 10. V tomto případě zarudnutí kůže ukazuje na vliv UV-B záření na kůže, což znamená, že pouze UV-B paprsky.

Ale co nebezpečnější UV-A záření? Ukazuje se, že vysoký SPF chrání před UV-B zářením, ale není jasné, jak účinně chrání před pronikáním UV-A paprsků do pokožky. A okamžitě je zpochybněna důvěra, že naše pokožka je spolehlivě chráněna.

Jak být a co dělat?

Každý rozumný čtenář po dočtení tohoto odstavce zvolá: jak být? Bez smetany se neobejdete a ani se smetanou není vše dobré. Jak chránit pokožku před škodlivým zářením? Stojí za to říci, že naše kůže není tak bezbranná vůči ultrafialovému záření. Naše tělo má proti UV záření silnou zbraň – melanin. Melanin je hnědý nebo černý pigment vyskytující se v lidském těle.

Tmavá kůže je ochranná reakce na ultrafialové světlo. Při nedostatečné produkci melaninu se pokožka snadno a rychle spálí. Jsou ale typy pleti, které ochranu vůbec nepotřebují – to jsou Fitzpatrick kožní fototypy V a VI. Tento typ pleti zahrnuje tmavý indonéský a negroidní fototyp. Lidé s tímto typem pokožky se dobře opalují a nikdy se nespálí.

Ale ani jim se nedoporučuje nadměrné vystavování ultrafialovému záření, protože i majitelé zcela černé kůže mají riziko vzniku melanomu. Ale my, milí čtenáři, do tohoto fototypu nepatříme, naše pokožka je jemnější a tenčí a také se velmi rychle spálí. Tak co dělat? Za prvé, všechno potřebuje míru. S opalovacími krémy je třeba zacházet moudře a neklást na ně přehnané nároky.

Například ať jsme oblečeni sebetepleji, ale pokud jsme delší dobu v mrazu při teplotě -30, v každém případě nám hrozí podchlazení. Z tohoto důvodu je nutné vystavovat své tělo slunečním paprskům v určité hodiny, kdy UV záření nemá velkou intenzitu.

Chrání před sluncem

Lidé žijící v mírných klimakterických šířkách se těší na příchod slunečných teplých dnů. Půl roku chladu a špatného počasí je pro tělo velký stres a není vůbec divu, že se s příchodem léta bezhlavě a zapomínáme na všechna varování vrháme do dlouho očekávaného tepla.

Pro mnoho lidí nejsou ani slova vědců, ani varování lékařů, ani statistiky závažnými argumenty, pokud jde o dlouho očekávané radosti. Aby byly sluneční paprsky dobré, přinášely radost a potěšení ze života, měli by si plážoví štamgasti osvojit několik jednoduchých pravidel:

• jíst zeleninu a ovoce, pít šťávy bohaté na betakaroten (špenát, mrkev, meruňky, červená paprika, rajčata). Tato zelenina přispívá k produkci melaninu;
• užívejte doplňky s betakarotenem, které vám pomohou dosáhnout rovnoměrného opálení bez rizika nadměrné pigmentace;
• pravidelná exfoliace pokožky každé tři až čtyři dny přispívá k rovnoměrnému a trvalému opálení;
• používejte kosmetická séra s antioxidanty. Obvykle se takové sérum aplikuje pod opalovací krém;
• používejte opalovací krém s fyzikálními filtry s SPF alespoň 30. Při koupi takového krému požádejte obchodního poradce, aby vám složení krému doslova přežvýkal: jaké filtry se tam používají a před jakým zářením chrání. Sebeúctyhodné značky vždy popisují složení svých kosmetických přípravků.
• po opalování použijte speciální opalovací krém. Zabraňuje poškození kůže;
• noste světlé oblečení světlé barvy, které zakrývá většinu těla, a nezapomeňte na klobouky a sluneční brýle;
• používejte přirozenou ochranu před sluncem, schovejte se pokud možno ve stínu;
• používejte co nejčastěji hydratační krémy, nezapomínejte, že sluneční paprsky přispívají k dehydrataci pokožky, a tím i stárnutí.

A co je nejdůležitější, zůstaňte pod UV zářením po rozumnou dobu. Pokud jste přišli na pláž, neměli byste tam zůstat až do konce. V tomto případě žádná opatření a žádný krém nezachrání vaši pokožku před nevratnými následky. Neohrožujte svůj život a zdraví kvůli pochybným potěšením. Koneckonců, dovolená na pláži je jen jedním aspektem krásného života. Pamatujte, že život je krásný, jen když jste zdraví.

Jak vybrat přípravek na opalování

Ochrana pokožky před sluncem je axiom, který nepotřebuje důkaz. Každý potřebuje chránit pokožku a zvláště majitelky světlé a tenké pokožky. V první řadě při výběru opalovacího krému věnujte pozornost obalu. Ochranný faktor je uveden na obalu, jeho obecně uznávaný mezinárodní název je SPF. SPF je zkratka pro sluneční ochranný faktor.

Čím vyšší je úroveň ochrany, tím lépe je pokožka chráněna. Například lidé s velmi světlou pokožkou by se měli rozhodnout pro opalovací krém s SPF alespoň 50.

Dále na obalu jsou uvedeny symboly UVA + UVB, UVA / UVB, s UVA a UVB, které udávají, před kterými paprsky krém chrání. V dnešní době je vzácné najít krém, který obsahuje ochranu pouze před jedním typem ultrafialového záření. Moderní opalovací krémy obsahují ochranu před UVA i UVB paprsky.

Nezapomeňte, že opalovací krém se vybírá čistě individuálně podle typu pleti.

Existuje několik skupin opalovacích krémů, které odpovídají určitému typu pokožky. V našem klimatickém pásmu se používají 4 skupiny takových fondů.

1. Do první skupiny patří ochranné přípravky pro velmi světlou pokožku s pihami, která se nikdy neopálí, ale velmi rychle spálí. Popáleniny na takové kůži se objeví okamžitě. SPF by měl být 30 nebo vyšší. Majitelé takové kůže mohou být na přímém slunci bez ochrany maximálně 10 minut.
2. Do druhé skupiny patří opalovací krémy s SPF 20 pro majitelky světlé pleti s modrýma očima. U lidí s tímto fototypem se opalování objevuje obtížně a je doprovázeno olupováním kůže. Mohou být na přímém slunci po dobu nejvýše 20 minut.
3. Třetí skupina opalovacích krémů má ochranný faktor SPF a je určena majitelkám světlé pleti, která se snadno opaluje a rychle přechází do snědé. Popáleniny u zástupců tohoto fototypu nevznikají tak rychle, ale mohou poškodit pokožku a silně ji pigmentovat. Bez ochranných pomůcek smějí být na slunci maximálně půl hodiny.
4. Čtvrtá skupina opalovacích krémů je určena pro osoby spadající do čtvrtého Fitzpatrick fototypu. Zpravidla mají tmavou, olivovou pleť a tmavě hnědé oči. Málokdy se spálí a mohou být na přímém slunci bez ochrany i hodinu. Členové této skupiny by měli nosit opalovací krém s SPF.

Existuje také pátá a šestá skupina, která zahrnuje indonéský a negroidní fototyp pleti. Zástupci tohoto fototypu mohou být dlouhou dobu na slunci bez použití opalovacího krému. Pozor by si ale měli dávat i na sluneční paprsky, majitelům tmavé pleti totiž hrozí vznik melanomu.

Jak správně používat opalovací krém

Opalovací krém obsahující UV-A filtry a UV-B filtry je třeba použít 15-20 minut před pobytem na slunci. Krém s fyzikálními filtry působí okamžitě a působení chemických filtrů se začíná projevovat 15-20 minut po aplikaci. Ale protože moderní krémy obsahují fyzikální a chemické filtry zároveň, krém by se měl na pokožku nanášet pár minut před sluněním.

Na pláži byste měli používat opalovací krém každé 2 hodiny. Jelikož se koupeme (a voda smývá fyzické filtry), potíme se a sušíme se. Důležité je také množství aplikovaného krému na centimetr čtvereční pokožky. Optimální množství krému je 2 mg na cm². Jednoduše řečeno, půl lžíce krému se nanese na obličej a dvě lžíce na celé tělo.

Pod opalovací krém se doporučuje aplikovat kosmetické sérum s antioxidanty. Pod škodlivým vlivem ultrafialového záření se v kůži tvoří volné radikály. Aby nedocházelo k jejich tvorbě, je nutné v letním období užívat doplňky výživy s vysokým obsahem antioxidantů a zároveň používat antioxidační kosmetiku.

Po pobytu na slunci nezapomeňte použít krém, který neutralizuje účinky ultrafialového záření, a také naneste hydratační krém, který podporuje vydatnou hydrataci pokožky. Vždy je třeba mít na paměti, že slunce spouští fotostárnutí, vysušuje a dehydratuje pokožku.

Moderní kosmetický průmysl nabízí obrovskou škálu opalovací kosmetiky. Abyste se vyhnuli nepříjemným chvilkám na pláži, vyplatí se utratit trochu peněz, ale pořídit si ty nejkvalitnější a nejúčinnější přípravky na ochranu proti slunci od známých značek. Například kosmetika japonské značky Shiseido, francouzské L'Oréal, Lancôme, Helena Rubinstein, VICHY, Dior, Američan Peter Thomas Roth. Při nákupu kosmetiky buďte opatrní, pozor na padělky.

A na závěr bych chtěla říct, že naši krásu a zdraví máme ve svých rukou. Všichni se těšíme na teplé a slunečné počasí. Dlouhá zima, nedostatek slunečního záření působí depresivně na psychický stav člověka. Ale bez ohledu na to, jak moc nám sluneční teplo chybí, měli bychom pamatovat na to, že každá mince má dvě strany a těžko říct, která je lepší. V každém případě stojí za to projevit obezřetnost a racionalitu, zejména pokud jde o vlastní zdraví. Jakmile ji jednou ztratíte, nemůžete ji získat zpět.

Bledé průhledné nohy již dlouhou dobu nejsou populární, a tak se dívky uchylují k různým metodám opalování. Pokud vaše pokožka reaguje na UV paprsky negativně, pak existuje další způsob, jak se opálit do bronzova, abyste na pláži nevypadali jako černá ovce – samoopalování.

Jak ale správně aplikovat samoopalovák bez šmouh?

1. Nejprve je potřeba vybrat správný samoopalovák.

Chcete-li otestovat, zda je vámi vybraný lék vhodný, naneste trochu směsi na hřbet ruky a počkejte 12 hodin. Pokud se po 12 hodinách neobjeví alergická reakce v podobě vyrážky nebo podráždění, pak můžete tento samoopalovák bez obav používat na celé tělo.

1. Dalším krokem je epilace.

To musí být provedeno tak, aby se samoopalování nehromadilo kolem vlasových pórů, jinak bude pokožka skvrnitá. Je lepší provést epilaci ne ve stejný den, ale za den, protože podráždění po epilaci přejde za den.

1. Ráno, před aplikací samoopalování, byste měli pleť důkladně očistit

Osprchujte se exfoliačním gelem nebo peelingem. K peelingu pokožky hýždí a stehen můžete také použít anticelulitidovou žínku.

1. Poté pokožku otřete a nechte „vychladnout“ (uklidněte podrážděnou pokožku)

To pomůže samoopalováku ležet rovnoměrněji.

1. Poté na pokožku naneste hydratační krém bez obsahu oleje

Je také nutné pro rovnoměrné rozložení opálení.

1. Aby samoopalování šlo dolů bez pruhů, nanášejte přípravek od nohou a postupně se pohybujte směrem k ramenům.

• Samoopalovák nanášejte velmi rychle, jinak můžete nechat některá místa tmavší.
• Na kolena, lokty, kotníky a dekolt je nutné opalovací přípravek nanášet velmi opatrně, protože efekt opálení v těchto partiích je velmi patrný.
• Nejlepší je spárovat samoopalovací přípravek s někým jiným, protože na zadní a zadní straně stehen je velmi obtížné samoopalovat.
• Nezapomeňte, že také zadní část krku a uší je potřeba vypracovat samoopalovákem.
• Existuje jedno tajemství – nanášejte samoopalovák vlhkou houbou.
• Pokud smícháte samoopalovák s tělovým krémem, můžete dosáhnout světlejšího odstínu pokožky a vyhnout se geparím skvrnám.

1. Pro rovnoměrné nanesení samoopalováku na obličej je potřeba použít vatový tampon, jinak hrozí pruhované opálení se skvrnami.

• Smíchejte denní krém a samoopalovací přípravek v poměru 1:1, abyste dosáhli světlejšího opálení.
• Oblast pod očima, očními víčky a rty ponechte nedotčené.
• Musíte velmi dobře pracovat na části, kde je přechod od tváří k uším a od brady ke krku, jinak riskujete, že na obličeji vznikne efekt masky.

1. Po proceduře si velmi dobře umyjte ruce mýdlem a očistěte nehty kartáčkem, jinak budete s touto barvou chodit několik dalších dní.
2. 1,5 hodiny po aplikaci samoopalovacího přípravku budete muset chodit po bytě nazí , protože se nemůžete obléknout a posadit se.
3. Po 1,5 hodině nenoste světlé nebo těsné oblečení.

V prvním případě si zničíte oblečení a samoopalovák se bude jen těžko prát.

V druhém případě mohou švy upnutých šatů nebo džínů narušit jednotnost opálení.

1. Kosmetičky doporučují zdržet se koupele alespoň 4-5 hodin po aplikaci samoopalování

Díky tomu se bude lépe vstřebávat a vy budete mít jistotu, že ze sprchy nevylezete jako levhart.

1. Raději se sprchujte než koupejte

Raději se nedrhněte žínkou, na vaší „nové“ pokožce to nebude působit dobře. Nelekejte se však, když se po 5 hodinách osprchujete a voda bude hnědá – to je normální. Barvicí pigment, který nebyl absorbován kůží, se prostě odstraní.

Poté budete muset umělé opálení obnovovat každých 4-5 dní. ale stojí to za to!

Pokud se vám náš článek líbil a máte o něm nějaké myšlenky, podělte se s námi. Je pro nás velmi důležité znát váš názor!

Ahoj! V tomto článku podrobně mluvím o tom, co je samoopalování a jak si ho vybrat, a také dávám hodnocení toho nejlepšího.

V moderní společnosti je krásné tělo spojováno se zlatým nebo bronzovým odstínem pleti, ale ne každému se podaří dostat se v létě k moři a nasát jižní sluneční paprsky.

Pro dosažení okamžitých výsledků se mnoho žen obrací o pomoc do solária. Je to samozřejmě pohodlnější a efektivnější, ale na rozdíl od samoopalování má obrovské množství kontraindikací:

• onemocnění kardiovaskulárního systému;
• hypertenze;
• astma;
• krevní onemocnění;
• štítná žláza;
• křečové žíly.

Také někteří lékaři spojují tuto kosmetickou proceduru se vznikem zhoubných kožních nádorů – melanomu.

Opalování na pláži samozřejmě vždy nemělo konkurenci, pomáhá tělu produkovat endorfiny (skupina polypeptidových chemických sloučenin, které dokážou tlumit bolest a ovlivňovat emoční stav), tvorbu vitaminu D3, který je nezbytný pro kosti, nehty, pomáhá tělu produkovat endorfiny. vlasy.

Nicméně, stejně jako solárium, má některé negativní aspekty: spálení kůže může způsobit rozvoj melanomu, fotodermatitidy, chloasmatu, fotostárnutí, exacerbaci chronických onemocnění (kardiovaskulární, gynekologická onemocnění a onemocnění trávicího traktu, hypertenze).

Ne všechno je však tak děsivé a samoopalování vám pomůže najít požadovaný tón pleti - vynikající moderní nástroj, který každé ženě v zimě i v létě umožní potěšit se elegantním bronzovým, zlatým nebo čokoládovým tónem pleti.

Taková kosmetika dnes existuje v nejrůznějších formách: mléko, sprej, krém, pleťová voda, gel, tablety atd. To vše mate začátečníka, který se rozhodne použít samoopalování, a také není známo, jaký účinek mají tyto produkty na pokožku .

Složení a princip samoopalování

Nejčastěji je v samoopalovacích přípravcích přítomen dihydroxyaceton – nejoblíbenější účinná látka, která se v takových přípravcích používá. Vyrábí se z cukrové třtiny a při kontaktu s kyselinami buněk horní vrstvy pokožky jí dodává zlatavý nebo čokoládový odstín.

Účinek těchto prostředků je patrný po 1-2 hodinách.

Ve složení produktu jsou také vitamíny A, C, E, F, B5, aloe vera, zelený čaj, antioxidanty, aminokyseliny, panthenol. Všechny tyto složky přispívají k aktivní výživě pokožky, hydrataci, rovnoměrnému rozložení barvy a udržení vlhkosti.

Někteří výrobci vyrábějí produkty, které chrání pokožku před negativními účinky ultrafialových paprsků.

Princip fungování

Samoopalování funguje velmi jednoduše – účinná látka dihydroxyaceton se dostává do těla a barví vrchní vrstvy pokožky. K tomu dochází, když protein a aminokyseliny interagují.

Při nanášení samoopalování na pokožku je třeba se řídit zlatým pravidlem - nanést tenkou vrstvu a masážními pohyby rovnoměrně rozetřete po celém těle.

Je třeba si uvědomit, že každý kosmetický přípravek má svou vlastní intenzitu barvy. Pokud vám tedy barva nevyhovuje, můžete vrstvu nanést znovu, nejdříve však po hodině.

Jak dlouho vydrží samoopálení?

Bohužel takový kosmetický přípravek rychle poskytuje výsledek a tak rychle mizí. Jak ale dříve nebo později opálení spadne, záleží pouze na pleti ženy.

Asi po 2-4 dnech začne opálení postupně blednout, protože kožní buňky každým dnem odumírají. Ano, a každodenní vodní procedury za účasti houby a hygienických prostředků tento proces urychlují.

Klady a zápory fondů

Tento kosmetický přípravek má řadu nepopiratelných výhod:

• Dostupnost;
• Okamžitý výsledek;
• Bezpečnostní;
• Schopnost ovládat intenzitu barev;
• Kosmetika nepřispívá k předčasnému stárnutí pokožky;
• Vyrovnává tón a strukturu pokožky;
• Nevyžaduje žádné dovednosti k vedení;
• Jednotlivé části těla můžete nalakovat.

Dívky, přestože samoopalováky opticky vyrovnávají strukturu pokožky, doporučuji používat a (i když nemáte celulitidu, jsou výbornou prevencí)

Nevýhody použití tohoto nástroje zahrnují:

• Přísné dodržování pokynů, protože jinak se opálení může ukázat jako nerovnoměrné;
• Je potřeba pomoc druhé osoby;
• Doba trvání účinku není delší než 5 dní;
• Neměli byste to aplikovat každý týden, protože to nebude rovnoměrné;
• Takové produkty obsahují ve svém složení alkohol, který velmi vysušuje pokožku;
• Zanechte stopy na oblečení
• Je obtížné odstranit, pokud se něco pokazí;
• Často jsou potíže při výběru nápravy;
• Dodávají pokožce příjemnou vůni.

Samoopalování – je škodlivé?

Nejčastěji škodlivé samoopalování znamená užívání pilulek, protože obsahují takovou složku, jako je kanthaxanthin, který patří do skupiny karotenoidů. Ale především je známý jako E161g – pomerančový doplněk stravy.

Podobná látka, když se dostane do těla, je absorbována buňkami a barví tkáně zevnitř. Tento typ léku trvá mnohem déle, ale má řadu vážných nevýhod: negativně ovlivňuje játra, sítnici a narušuje gastrointestinální trakt. Právě z tohoto důvodu je E161g v mnoha zemích zakázán.

Kontraindikace a preventivní opatření

Hlavní kontraindikace použití samoopalování jsou:

• Alergie.;
• Opar;
• Suchá kůže;
• Řezné rány, poranění, poranění, kožní onemocnění (dermatitida, lupénka, ekzémy atd.).

Samoopalování je třeba v těhotenství používat s velkou opatrností. Přestože těhotenství není kontraindikací, je třeba pečlivěji vybírat kosmetický přípravek a dodržovat všechna doporučení pro použití.

Totéž platí pro již zavedené matky, které kojí své děti. Samoopalování miminku nijak neublíží, ale neměli byste používat ani nevyzkoušený přípravek.

Druhy opalování

Kosmetický průmysl nabízí obrovské množství druhů samoopalováků, takže vybrat skutečně bezpečný přípravek může být těžké.

Jedním z nejbezpečnějších umělých prostředků je opalování třtiny, protože hlavní účinná látka se získává z cukrové třtiny. Jedná se o naprosto přírodní látku, která se používá při mnoha kosmetických procedurách.

Ztmavení pokožky je naprosto neškodné, protože lék působí pouze na stratum corneum, aniž by pronikl hluboko.

Navždy tvoje, Anna 🙂

1. Týden nebo dva před cestou na slunce používejte denně jemný peeling nebo peeling. Odumřelé buňky na povrchu pokožky způsobují nerovnoměrné opálení.
2. Začněte pít vitamíny, A a E, v kombinaci nebo samostatně. Vitamín A stimuluje tvorbu melaninu a rychleji se z vás stane čokoláda a vitamín E zvláčňuje a hydratuje pokožku, díky čemuž bude vypadat skvěle.
3. Pijte mrkvovou šťávu, bohatou na betakaroten, který je také nezbytný pro tvorbu melaninu. Pamatujte, že beta-karoten je rozpustný v tucích, což znamená, že ke vstřebání potřebuje tuk. Do šťávy přidejte smetanu nebo lžíci rostlinného oleje.
4. Chcete-li se rychle opálit, nemusíte hodinu ležet (stát), otáčet se jednou stranou ke slunci, pak druhou. Opálíte se lépe a rychleji, když jste v pohybu. Hrajte, běhejte, bavte se a sluníčko udělá své.
5. Pokud si pamatujete, že opálení má být nejen rychlé, ale také krásné a zdravé, zůstaňte na slunci do 11-12 a po 16. A určitě používejte opalovací krém!
6. Bronzer vám pomůže rychle se opálit na slunci. Nejedná se o samoopalování, ale o speciální mléko nebo krém se složkami stimulujícími tvorbu melatoninu.
7. Opalování, pití! Voda, samozřejmě. Zvyšte svůj denní příjem o litr, vaše pokožka se vám poděkuje a bude elastická a hladká i přes dehydratační účinek ultrafialového záření.
8. Před spaním se určitě natřete výživným krémem z řady After Sun nebo jakýmkoliv zjemňujícím a zklidňujícím krémem. To umožní pleti odpočívat a zotavit se do druhého dne.
9. Když se vrátíš od moře, moje tělo je kávová sedlina. Netřete! Káva je často doporučována jako peeling, což je opravdu skvělý nápad, ale ne, pokud chcete udržet pokožku tmavou. Jednoduše naneste kávovou sedlinu na tělo jemnými pohyby a opláchněte teplou vodou. Káva zvýší pigmentaci.
10. Umyjte si obličej čajem. Zápar na spaní je vynikající antiseptikum, zabraňuje zánětům a akné, čajový extrakt napíná a osvěžuje pokožku a pomáhá udržovat její snědý odstín.
11. Jednou týdně aplikujte lehký automatický bronzer. Neriskujete, že budete oranžoví nebo skvrnití, protože pokožka je již opálená! Podpořte to samoopalovákem a užijte si efekt měsíce.
12. Nechoďte do sauny a koupele, nedrhněte si pokožku ručníkem. Opatrný, jemný!
13. Jezte lososa! Mastné druhy ryb pomáhají pokožce udržet tmavý pigment déle.
14. Dejte si chladnou sprchu. Tonizací cév a pokožky zpomalíte proces odlupování pigmentových vrstev.
15. Pokud to počasí dovolí, můžete se ve volném čase nebo o víkendech opalovat venku a opálení si tak osvěžit a posílit. Opálená pokožka dobře „absorbuje“ sluneční paprsky a stačí hodinka až dvě týdně.

Opalování a samoopalování

Další složkou vzhledu úspěšného člověka je veselé a sexy opálení. Úspěšný člověk by totiž měl vypadat, jako by se právě vrátil z mořského pobřeží a chystá se tam znovu. Proto se z moskevských „party lidí“ a kancelářských úředníků, kteří sní o kariéře a zapůsobí na svého šéfa, již dávno stalo zvykem každý týden „pracovat na svém opálení“.

Opalování pod umělým sluncem v salonu bude nabízeno vcelku nebo po částech. Pro otevřené partie (dekolt, krk, obličej, ruce) dokonce vymysleli speciální typ solária. Bude doporučován jak těhotným ženám, tak těm, jejichž opálení je mírně „bledé“. Pokud chcete posílit účinek solária, bude vám doporučena speciální kosmetika. Aplikuje se před sezením a podporuje tvorbu melaninu. Pokud je pokožka velmi světlá a rychle se spálí, kosmetička nanese samoopalovák. Obecně platí, že bez opálení neodejdete. No, pokud chcete být opálení, ale nemáte dost času nebo peněz na solárium nebo dovolenou v Sey-shells (alespoň v Soči), pak můžete použít i takový super prostředek, jako je samoopalování . A přestaň se toužebně dívat na svůj bledý odraz v zrcadle! Osvěžení barvy vašeho obličeje a vlastně celého těla je vlastně velmi jednoduché pomocí krému, gelu nebo samoopalovacího spreje. K samoopálení existují přípravky jak samostatně na obličej, tak na celé tělo (včetně obličeje). Pomocí samoopalovacích přípravků se můžete nejen skvěle opálit, ale také skrýt některé nedostatky svého vzhledu. A to vše je možné doma.

Výhody opalování a samoopalování

Kruhy pod očima. Protože vám samoopalovák ztmaví celý obličej, nepoužívejte ho pod oči, pokud máte kruhy pod očima. Budou téměř neviditelné.

Celulitida nebo pár kilo navíc. Tmavá opticky zeštíhluje, takže opálení nebo opálení vytváří iluzi, že jste o pár kilo hubenější, než ve skutečnosti jste. Navíc vizuálně skryje projevy celulitidy: nerovnou pleť a pomerančovou kůži.

Nerovnoměrný odstín kůže. Opalování nebo samoopalování funguje skvěle jako tónový základ, skrývá drobné nedokonalosti pleti a barevné rozdíly.

Pravidla pro aplikaci samoopalování. Jak aplikovat samoopalovák

Bez ohledu na značku krému, který jste si zakoupili, musíte jej aplikovat s maximální opatrností a opatrností. Abyste na konci procedury nevypadali jako oranžová zebra, musíte znát základní pravidla pro aplikaci samoopalování.

Suchou pokožku je třeba připravit 2-3 dny před samoopalováním. Nanášejte hydratační krém nebo pleťové mléko na suchá místa pokožky 2 až 3krát denně, zejména ihned po koupeli nebo sprše. K mytí používejte pouze měkkou houbu. Nepoužívejte tělový peeling, protože vysušuje pokožku. Naneste obzvláště silnou vrstvu hydratačního krému na lokty, kolena a hřbety rukou. Samoopalováky jsou na ně obzvlášť tvrdé a v důsledku toho vypadá opálení často nepřirozeně.

Před nanesením samoopalovacího krému na celé tělo a zejména na obličej jej vyzkoušejte na nenápadném místě těla, například na vnitřní straně lokte. Kosmetičky vám samozřejmě vždy radí takto otestovat jakýkoli nový krém a vy to samozřejmě nikdy neděláte. Tentokrát je ale takový test opravdu potřeba. Samoopalovák se velmi špatně smývá a i když se vám odstín opálení nelíbí, musíte s ním ještě několik dní žít.

Pokud jste se osprchovali, počkejte alespoň 20 minut před aplikací samoopalovacího přípravku. Pokud je pokožka vlhká nebo jsou na ní stopy jakéhokoli krému, samoopalování může ležet nerovnoměrně a zanechávat nevzhledná místa, která se budou obtížně opravovat.

Ať už jde o sprej, krém nebo gel, klíčové je rychle a rovnoměrně nanést na celé tělo. Pokuste se zcela zakrýt jakoukoli část těla. Vezměte si například nohu. Mnoho lidí si samoopalovák nanáší na nohy následujícím způsobem: nejprve na holeň, pak na koleno a poté na stehno. To je špatně, měli byste samoopalování nanést okamžitě na celou pokožku nohy jako celek a k tomu si na ni vymáčknout najednou tolik krému, aby vystačil na celou nohu. Cvičit můžete předem například s tělovým mlékem, abyste si vytvořili potřebný návyk.

Nedrhněte silně na lokty, kolena, kotníky a dekolt. To jsou oblasti, kde je samoopalování obzvlášť silné, takže je přecházejte zlehka. Pokud se vám poté nezdají docela opálené, můžete na ně vždy aplikovat extra dávku samoopalováka. Samoopalování se rychle vstřebává, proto si ihned po aplikaci důkladně umyjte ruce mýdlem a vodou, zvláště proto, že se samoopalování obzvláště dobře vstřebává na dlaních a nehtové kůžičce. Nehtovou kůžičku proto umyjte dodatečně mýdlem a kartáčkem.

Ničeho se nedotýkej. Obvykle samoopalovací návod říká, že se můžete obléknout hned nebo půl hodiny po nanesení. Ale většina kosmetologů souhlasí s tím, že je lepší počkat 1 až 1,5 hodiny. A pokud je vám vaše oblečení velmi drahé, počkejte 2 hodiny. Během této doby si můžete udělat manikúru, upravit si vlasy a dělat další stejně užitečné věci. Jen si nesedejte na nábytek nebo na bílé prostěradlo - můžete sedět na tmavém ručníku. Bezprostředně po použití produktu se nesprchujte ani nekoupejte. Po aplikaci samoopalovacího přípravku vyčkejte alespoň 3 hodiny.

Udržování opálení

Výdrž samoopalování do značné míry závisí na kvalitě produktu a individuálních vlastnostech vaší pokožky. Samoopalovák obvykle začne blednout 3-5 dní po aplikaci. Chcete-li osvěžit opálení, nemusíte s opětovným nanesením samoopalováka čekat, až úplně zmizí. Obvykle si ji udržíte aplikací přípravku jednou týdně. Ale stejně jako v prvním případě, určitě to nejdřív vyzkoušejte, abyste zjistili, jaký bude nový odstín, může to být trochu tmavší.