Hogyan lehet megszabadulni a férjétől való érzelmi függőségtől. Hogyan lehet megszabadulni a férjétől való függőségtől? Független férj

Az „annyira szeretem őt, hogy nem tudok nélküle élni” kifejezés bizonyos csodálatot vált ki bennünk – például ez a szerelem, ez az érzés. De valójában semmi jó abban, hogy egyáltalán nem képzeljük el az életet férfi nélkül.

A kölcsönös erős szerelem, amikor az ember nem akar mást látni maga mellett, csak a választottját, valóban tiszteletet érdemel. De az önmagával való egyedüllét képtelensége nem más, mint a belső szabadságról való önkéntes lemondás. De minden nőnek szüksége van a szabadságra, függetlenül attól, hogy milyen erős kapcsolatban van.

„Elmegy – én pedig kimegyek, nem akarok semmit, a világ elszürkül, minden értelmetlen. Jön – és csillogok, fonok, főzök, általában ő számomra az energia és az erő forrása” – tévednek azok a nők, akik őszintén így gondolják.

Számukra a férfi nem az erő és az energia forrása, hanem egy drog, és elég erős, amely képes depressziós állapotba kergetni őket, amikor minden kiesik a kezükből, és nem akarnak élni. A választotthoz való ilyen hozzáállás általában azt jelzi, hogy a nő nem önellátó, nem értékeli az „én”-jét, és csak valaki mellett látja magát, de nem egyedül. Túlságosan fájdalmasan éli meg a különválást kedvesétől, még a legrövidebbet is, függ az ő véleményétől és hangulatától, nem tudja elképzelni, hogy a párja megkérdezése nélkül vásárolhat valamit, és nagyon aggódik, ha a választását nem hagyják jóvá. Ez a sok gyötrelem a szerelmesek közül senkit sem tesz boldoggá.

A férfi végül rájön, hogy túl sok van az életében, és elveszti az érdeklődését, mert látja, hogy már mindent elért, amit akart. Egy nő pedig szenved, ha valamilyen oknál fogva nem kapja meg a hőn áhított „adagot” figyelme, jóváhagyása vagy egyszerűen a közelben való jelenléte formájában.

Persze lehet, hogy a te esetedben nem annyira eltúlzott minden, de ha azt veszed észre, hogy te is hanyatt-homlok a takaró alá akarsz mászkálni, amikor nem megy jól a kapcsolatod a kedveseddel, akkor nem hív, vagy továbbmegy. üzleti út, akkor van ok gondolkodni azon, hogy eltartott-e vagy sem.férfiától vagy? Könnyen lehet, hogy ezek a tippek hasznosak lesznek az Ön számára.

Ne hárítsa át a felelősséget

Nem egyszer elmondtuk már cikkeinkben, hogy a legtöbb ember szereti áthárítani a felelősséget mindazért, amit érez, vagy mindenért, ami történik velük, másokra. Így könnyebb helytállónak maradni a saját szemében, nem hibáztatni a bajokért, például: "Nem jött, ezért voltam ideges." De az egyetlen probléma az, hogy hagytad magad idegesíteni. Igen, lehet, hogy a tervezett találkozó meghiúsult, késett a munkahelyén, de te meg sem próbáltad másképp eltölteni a szabadidőd, inkább felvetted a „szomorú vagyok” maszkot és húztad. újra a takarót a fejedre .

Ne feledd: nem egy férfi tesz boldoggá, csak te engeded, hogy boldoggá tegyen.

Ne reménykedj túlságosan

Ha a kapcsolatod kezdeti stádiumban van, és már úgy érzed, hogy a hívásai hiánya miatt idegesen járkálsz össze-vissza a lakásban, akkor képzeld el, hogy ez csak egy múló kapcsolat, semmi több. Az a gondolat, hogy ez a szerelem örökké, örökké (legalábbis részedről), nem segít abban, hogy nyugodt maradj ebben a helyzetben. Képzelje el, hogy hasonló rajongók tömege várja Önt az ajtó előtt, és hideg fejjel intézze a dolgát. Ha hív - jó, nem -, akkor nem fordul fel a világ, nem jön el a világvége.

Találj valamit, amit szeretsz

A függőség senkit nem tesz boldoggá, mert amint elveszik az embertől azt, amit akar, kiszolgáltatottá válik, és olykor egészen súlyos szenvedéseket is átél. De ha most az emberétől függ, próbáljon meg egy másik gyógyszert találni valami olyan formájában, amit szeret. Merüljön el valamiben, ami elvonja a gondolatait a partnerétől. Érezd, hogy a hobbid hogyan hoz boldogságot. És meg fog lepődni, hogy leülhet egy decoupage mesterkurzusra, és valódi örömet élhet át, annak ellenére, hogy az embere messze van.

Kommunikálni

Az ember társas lény. Nos, nem ülhet négy fal között, és minden este úgy várja a kedvesét a munkából, mint a nap az ablakban. Csak át kell adnod az érzelmeidet és az energiádat valaki másnak: barátoknak, rokonoknak, kollégáknak, akár más férfiaknak is, ha nem engedsz meg magadnak mást, mint könnyed flörtölést. Egyébként az utolsó... nagyszerű módjaönbecsülést emelni. Érezze magát vágyottnak, akkor abbahagyja a szó szoros értelmében vett fogó használatát, hogy elvonja a figyelmet a kiválasztott személyről.

Adj neki lehetőséget a kezdeményezésre

A férfiaktól függő nők mindent megtesznek értük - naponta 15-ször telefonálnak, felajánlják, hogy elmennek egy kávézóba vagy moziba, megkérdezik, hogyan telt a nap, és anélkül, hogy megvárnák a kölcsönös kérdést, mesélnek magukról. Általában véve a lányok teljesen megfosztják a férfiakat a kezdeményezés lehetőségétől, hogy betöltsék azt a lelki ürességet, amely minden alkalommal kialakul, amikor eltűnik a szem elől. Hagyd abba a kezeverést, lehet, hogy fel akar hívni, de nincs rá szükség – egyszerűen letetted a kagylót. Egyébként amint látod, hogy odafigyel, és ami a legfontosabb, akarja, a függőséged egy kicsit gyengébb lesz, mert mindig kétségbeesetten azt akarjuk, amit nehezebb megszerezni.

Történt ugyanis, hogy a családban időtlen idők óta a férfit tartották a fejnek, a támasznak, a családfenntartónak, a védelmezőnek, és nem tudom, mi másnak. De az élet nem állhat meg, Domostroev szabályai már régen elvesztették tekintélyüket, és a nők egyre gyakrabban kezdték feltenni a kérdést: „Hogyan válhat függetlenné a férjétől?” Ma már nehéz olyan nőt találni, akit ne terhelne a következő pénzügyi „befektetés” állandó elvárása a férjétől ruha-, kozmetikai vásárlásra vagy baráti szórakozásra. Ráadásul egyikünk, nő számára sem titok, hogy szinte minden férfi teljesen haszontalannak tartja ezeket a kiadásokat!

Igen, gyerekek, a rend és a kényelem a házban szent. De semmi esetre se hagyjuk, hogy az élet hátralévő része elmúljon, bevillanva a konyha és a gyerekszoba ablakain! Egy férfi kedvéért rejtsd mélyebbre erényeidet és tehetségeidet, teljesen alárendelve neki? Semmiképpen! Ma elmondjuk, hogyan válhatsz függetlenné a férjedtől, és megmutatjuk mindenedet legjobb tulajdonságait egyedi egyéniségként.

A nők férjtől való függése

Általában amint két ember kezdi közös élet, és nem számít, ha megtörténik törvényes házasság vagy egyszerűen Együttélés, a nők „lányos” érdeklődése a másodlagos szerepek közé szorul. Karrier? Miért van rá szükség, egyáltalán nem illik egy nőhöz, jobb, ha támogatsz a szakmai magasságom felé vezető úton! Hobbi? Nem tudod, hogy most én vagyok a fő hobbid? Személyes idő? Drágám, a személyes idődet most én személyesen fogom elfoglalni!

Valójában a háztartás vezetése és a gyerekekről való gondoskodás (beleértve a legfontosabb gyermeket - a férjet is) új „hivatalos” feladatokat helyez az amúgy is törékeny nő vállára. Igyekszik ezeket a lehető legjobban teljesíteni, a nő saját életét, saját érdekeit tolja egyre előrébb, hogy jó kapcsolatot ápoljon férjével és jó gyerekeket neveljen.

Férje hobbijai miatt egyre gyakrabban hanyagolja el hobbijait, főzi kedvencét, olyan filmeket néz, amiket a férje kedvel, sőt a férje által jóváhagyott kozmetikumokat is használ (különösen haladó esetekben az általa vásárolt). Eltűnni egy férfi életében – hát melyikünk, nők álmodtak erről fiatalkorunkban? Mindannyian arra vágytunk, hogy felfedjük képességeinket, méltó helyet foglaljunk el egy rangos társaságban, tekintélyes pozícióval és ugyanolyan tiszteletreméltó fizetéssel. Mi helyett? "Egy nő helye a konyhában van!" - és most már felnőttek a gyerekek, és ifjúsági bulikba menekültek, az új ruha pedig a szekrényben kiment a divatból, soha nem látott napvilágot.

Miért váljon függetlenné egy nő?

A nők elégedetlenségének kritikus tömege fokozatosan növekszik, és időszakonként rövid távú botrányokkal, veszekedésekkel és szinte állandó depresszióval árad át - elvégre a nő úgy érzi, hiábavaló volt az élete! A férj egyre inkább „késik a munkahelyén” (persze neki kellemetlen egy örökké elégedetlen arcot látni), a kapcsolat egyre rosszabb, aztán a gyerekek is kikerülnek az irányítás alól – és ez nem meglepő, nem valószínű, hogy a mindig zúgolódó anya felhagyott önmaga figyelésével, immár tekintély a számukra. Van kiút ebből a látszólag ördögi körből? Természetesen van! Ne áldozd fel magad, és ne élj mások életében. Ne feledje, hogy van egy ilyen csodálatos, egyedi személyiség - te magad, és függetlenné válsz a férjedtől!

Pszichológiai technikák a problémamegoldáshoz

A férfitól való tudatalatti függőség eredetét nagymértékben meghatározza gyermekkorunk, amikor egy erősebb személyhez – általában édesapánkhoz – vonzódtunk, és támaszt, jóváhagyást, támaszt kerestünk benne. És ha „pszichológiai zsarolást” gyakoroltak a családban, amikor a szülők külön-külön és közösen cselekvésre ösztönöztek olyan mondatokkal, mint „Ha igazán szeretsz, ma nem mész el diszkóba”, egy lány könnyen igazi nővé válhat. áldozat. A szerelem kedvéért gyerekkorában elveszített valamit, ifjúkorában, a szerelemért a felnőtt életben is kész feladni sok mindent.

– Lehetséges-e korrigálni ezt a helyzetet és abbahagyni a végtelen áldozatok meghozatalát? - egy ilyen kérdés, mint egy segélykérés, gyakran hallatszik olyan nőktől, akik felmerülő pszichés problémákkal küzdenek. Ön is kíváncsi erre a kérdésre? Természetesen meg lehet csinálni. Sőt, a saját osztályzatod emeléséhez egyszerűen ezt kell tenned!

Készen áll az első lépések megtételére afelé, hogy méltó legyen a büszke címre." független nő"? Akkor kezdjük.

1. Válasszon kényelmes helyet, nyugodt, csendes környezetet. Ülj le és lazíts. Csukd be a szemed. Most próbáld elképzelni, hogy az út egy hosszú sávban húzódik el előtted - az életed. Lehet, hogy egyeseknek vidéki pálya, másoknak kanyargós hegyi ösvény lesz. Tekintse meg úgy, mintha kívülről nézné, és képzelje el, hol van gyermekkora, tinédzser kora, fiatalsága és jelenlegi élete. Próbáljon meg emlékezni azokra az eseményekre és helyzetekre, amelyekre a legélénkebben emlékszik, ahol méltósággal cselekedett, és büszke lehet magára. Volt olyan időszak az életedben, amikor olyasvalamit csináltál, amit igazán élveztél, és ami iránt szenvedélyes voltál?
2. Vegyünk egy üres papírt, és a lehető legőszintébben írjuk le a válaszokat a következő kérdésekre.

• Milyen szavakkal jellemezném a szüleimmel való kapcsolatomat, hogyan alakult, és hogyan értékelném azt a függetlenséget, amelyet a személyes életemben a szüleim otthonában éltem meg?
• A való életemben milyen gyakran tehetem azt, amit akarok?
• Félek attól, hogy elveszítem a férjemet, mint a biztonság, a stabilitás és az anyagi jólét forrását?
• Mi történhet velem, ha egyedül maradok, férj nélkül?

Az igazi erős házasság nem jelenthet „főnök-beosztott” kapcsolatot; a házastársak minden örömét és kudarcát, felelősségét és kiváltságait igazságosan – fele-fele arányban kell megosztani.

Videó a helyes és helytelen függőségről

Kétségtelen, hogy eleinte nehéz lesz nem állandóan feláldoznia magát - elvégre ez a szokásos állapotod annyi éve! De feltétlenül világossá kell tennie minden rokonának, hogy most lesz saját ideje és saját érdeke. Majd meglátod magad, hogy amikor megjelenik egy kiút az életedben, például egy elfeledett hobbi vagy egy régóta várt munka formájában, akkor a lelkedben a semmiből előkerült űrök betömődnek. És teljesen érthetetlen módon ettől nem lesz elnehezítve a lelked, ellenkezőleg, sokkal könnyebb lesz. Igény van rád, megvalósíthatod képességeidet és tehetségeidet - ez nagyszerű!

Amint belső világod harmóniába kerül, a te családi élet Erősebb, stabilabb és sokkal nyugodtabb lesz. Ne felejtsd el, hogy a személyes életed a független tered, ahol nem szabad senkitől függeni! Sok szerencsét!

Helló! A férjemmel 15 éve vagyunk házasok, van egy 4 éves kislányunk. A probléma az, hogy a férjem minden lehetséges módon megvédi a testvérét és az anyját, amikor meglátogatnak engem. Mindenesetre mindig mellettük áll.

Az sem tetszik nagyon, hogy túl nyíltan beszél velük a családi életünkről, még akkor sem, ha nem kellene. Sok éve nem dolgozom, a lányom születése után észrevettem, hogy a férjem elkezdte kihasználni a tőle függő helyzetemet. a lehető legjobb módon. Gyakran tapasztalok erkölcsi nyomást és anyagi függőséget. Sőt, ha elmondok neki egy kellemetlen dolgot, meg is tud büntetni érte, be utoljára lemondta az utazásunkat, amit már régóta együtt terveztünk.

Együtt éltük át a családunk legnehezebb időszakait, és most a férjem megérteti velem, hogy mindent meg tud csinálni egyedül, hiszen jól keres. Néha nem is merek felvetni egy problémát, különben azzal vádol, hogy botrányt okozok. Kérem, segítsen, hogyan viselkedjek helyesen ebben a helyzetben. Köszönöm, Claire.

Válasz a kérdésre

Szia Claire!

Valószínűleg tudod, hogy a legtöbb családi probléma megoldható (és meg is kell!) közösen, úgy, hogy megbeszéljük a saját vágyaidat, szükségleteidet, mit szeretsz és mi nem. Hiszen az ember nem ülhet a helyünkbe és nem tudhatja meg biztosan, ezért közvetlenül kell beszélnünk. Ahogy leírod, a helyzet bonyolultabb, mert a férjed botrányokkal vádol, amikor megpróbálsz felvetni egy problémát, ami azt jelenti, hogy saját érzéseit itt nem lehet elmenni.

Kiderült, hogy most domináns pozícióba került, és így viselkedik, felismerve, hogy anyagilag függsz tőle. Ezen nem fog változtatni, annyira kényelmes, érzi, hogy azt csinál, amit akar. Ráadásul maga is „büntetésként” érzékeli a viselkedését. De már rég felnőttél, rajtad kívül senki sem büntethet meg. Az a tény, hogy lemondta az utazást, másképp is felfogható: például sebzett büszkeségeként vagy összetett jellemként. Amikor ezt éppen büntetésként fogod fel, akkor te magad támogatod a családodban kialakult fájdalmas rendszert: ő a főnök, te a beosztott; ő domináns, te függő vagy.

De valójában maga a férje függ tőled. Igen, igen, ez igaz, ne csodálkozz. A reakcióidtól, a helyzetérzékelésedtől függ, csak akkor érzi magát „csúcson”, ha öntudatlanul beleegyezel a behódolásba, és amint elkezdesz változtatni bármin, már nem érzi magát olyan jól. De ez lehet az első lépés a helyzet változása felé. Csak akkor kezdheti el a másik tisztelni a véleményét, hallgatni rá és tisztességesen viselkedni, ha a párban lévő eltartott függetlenné válik. Ezért, ha azt szeretné, hogy férje meghallgassa és tisztelje, függetlenné kell válnia anyagilag és szellemileg egyaránt.

Hol kezdjem? Nehéz helyzetekben képzeld el, hogyan viselkedne független Claire a helyedben, és tedd ugyanazt, mint ő. A férjed mindent meg tud csinálni egyedül? És te is tudsz! Keressen más bevételi forrásokat (például munkát), ne kérjen semmit a férjétől - tegyen meg mindent, amire szüksége van. És ez igazságos: egyet kell értenie, erre van szüksége, és nem valaki másra. De szeretnélek figyelmeztetni: készülj fel arra, hogy a férjed elkezdhet „zsarolni” a legtöbbet. különböző utak hogy fenntartsa a mostani rendszert. Hiszen neki sokkal kifizetődőbb – és lehet, hogy észre sem veszik.

Arra is fel kell készülni, hogy ellenáll az önállósodásnak. És tényleg más kiutat szeretne találni. Emlékezzen ennek valódi okára: az anyagi függőség előnyeire. Hiszen nagyon csábító gazdagnak lenni, és nem tenni érte semmit. Gondold át, mi lenne egészségesebb számodra és személyiséged számára:

• legyen eltartott, de anyagilag biztos VAGY
• függetlennek lenni, meghallgatottnak, magabiztosabbnak és mások által tiszteltnek lenni.

Csak ne keverje össze a függetlenséget a hidegséggel, kérem, senki sem törli a szeretetet és a gyengédséget, a férjével való törődést, szép szavakés a figyelem. Két független egyén szerelme a leginkább egészséges szerelem a világban.

Minden jót neked, Claire!

Az Ön pszichológusa, Maria Minakova

A patriarchális modell továbbra is népszerű az orosz társadalomban. Egy átlagos nő pedig, aki nem ismeri vagy nem érzékeli az emancipáció gondolatát, azt a kapcsolatot tartja az egyetlen lehetségesnek, ahol a férfi irányít. Aztán amikor megérti, hogy az őt támogató férfi cserébe szinte vallásos istentiszteletet követel, és nem, nem, igen, emlékezteti a családban betöltött rendszerformáló szerepére, idővel a nő elege lesz egy ilyen családból. és felteszi magának a kérdést: „Hogyan válhat függetlenné a férjétől? A válaszhoz elemezni kell a nők szerepét a férfiakkal való kapcsolatokban. Ne engedjük elszabadulni a gondolatainkat, és vállaljunk három szerepet:

Légy erős független ember, és ne bánd meg

Nem lehet azt gondolni, hogy a függetlenséget kevés vérrel lehet elérni. Ha valaki szenvedélyesen szabadságra vágyik, akkor ez a vágy átalakítja. Ha egy nő úgy dönt, hogy erős független emberré válik, akkor:

Formálja át az életet. Újra felhozzuk a pénzügyi kérdést. Az a nő, aki abban reménykedik, hogy egy férfi megoldja a problémáit, nem szokott a jövőre gondolni. Úgy véli, ez nem a nők gondja. Azok, akik szabadságra vágynak, ilyen hozzáállástól válnak meg. Egy független nő felelős az életéért és a döntéseiért. Az embert, ha a közelben van, személynek tekintik, nem pedig funkciók és előnyök hordozójaként. Amikor az ember a szabadságot választja, reagálnia kell a cselekedetekre, és ez felelősséggel jár. Ennek eredményeként nagyobb a szabadság és kevesebb a kényelem.
Szokj hozzá az élet nehézségeihez, amelyek elrontják jellemedet. A szabadság nem jön ingyen. Érzelmi túlterheléssel, állandó stresszel kell fizetni érte. Ha egy nő korábban nem dolgozott, akkor a társasági élet mélységében való elmerülés nem marad észrevétlen számára. A jelleme rossz lesz, és a szíve megkeményedik.
Változtasd meg a kapcsolatodat egy férfival. Ha egy nő függetlenné akar válni egy kapcsolatban, akkor ez végső soron a férfival kapcsolatos szerepének újragondolásához vezet. Egy nő már nem lehet csak „anya” vagy felesége a férfinak, mostantól többet akar. Ez felveti a minőségi szempontból alapvetően más partner megtalálásának problémáját. A „férfi-gyerek” vagy a „férfi kenyérkereső” nem alkalmas egy ilyen nő számára. Az elképzelései arról, hogy .
Zöld ágra vergődik. A fent említett pontokból a következtetés az, hogy egyedül élek. Ez az ára a függetlenségnek.

Ha valaki erős független akar lenni, akkor mérlegelnie kell a szabadság következményeit.

– Független akarok lenni!

A vágy érthető, de mit tegyünk:

Ismerje fel és ismerje el elégedetlenségét a dolgok jelenlegi állapotával.
Elemezze gyengeségeit és erősségeit. Mi kell egy nőnek, hogy szabad és független legyen?
Készítsen tervet álmai megvalósításához.
Ha csak a férjével való kapcsolat nem kielégítő, a nő azt hiszi, hogy a férfi nem becsüli őt, nem sajnálja, és megsérti egyéni jogait, hogy beszéljen férjével, és megvitassa a problémákat és a fájdalmat.

Annak ellenére, hogy az ember képes egy egész világot létrehozni az elméjében, ez a képesség nem menti meg őt a konkrét problémáktól. Ha egy nő hirtelen függetlenséget akar a férjétől, és korábban nem akart ilyesmit, akkor meg kell beszélnie az új vágyat a férjével. Semmiféle pszichológiai trükk nem szabadul meg a közvetlen beszélgetéstől családi problémák. Ezért, mielőtt egy nő azt mondaná magának: „Független akarok válni”, el kell gondolkodnia azon, hogy készen áll-e nyílt beszélgetésre a problémákról. Szabaddá és függetlenné válni nemcsak anyagilag, de pszichológiailag is nehéz.

Azok a nők függetlenedtek, akik akartak. A szabadság előnyei és hátrányai

Kezdjük a veszteségekkel:

Gondtalan élet, viszlát. A szabadság felelősséggel jár.
Az élet szorongóvá és teljessé válik. A mindennapi gondok mellé a társasági világ borzalmai is hozzáadódnak.
A „Férfinak kellene...” kifejezés eltűnik a nők szókincséből. Most már megérti, hogy az adósság egy másik személy szabad választása, nem pedig kötelesség vagy kötelezettség. Ez korlátozza a nő életét.
szabadság.

Nyeremények:

És önbizalom.
Az erők új alkalmazási területeinek megnyitása.
Az oktatás fejlesztése. A tudat komplikációja.
Felszabadulás a kiszabott szerepek és kötelezettségek alól.

A férfiaknak úgy tűnik, hogy ha a nők függetlenné váltak, akkor ez fenyegeti őket. De ezek üres félelmek azoknak, akik félnek az újtól. A társadalom továbbra is fennmarad, még az értékváltozások ellenére is. A lényeg, hogy mindkét nem függetlenedjék egymástól, mert ebben az esetben az emberiség, mint faj jövője kerül veszélybe. Egyébként minden megengedett. Így vagy úgy, a kérdés, hogy a lányok miért válnak függetlenné, kiemelten napirenden van, és elgondolkodtatja a férfiakat, mit csinálnak rosszul?

Ősidők óta mindenben a férfit tartották a legfontosabbnak. Legyen szó hivatásról, családról vagy életmódról. De modern világ Domostroy már elvesztette tekintélyét, és egyre gyakrabban hallható egy nő ajkáról a kérdés: „Hogyan válhat függetlenné?” Ne várja meg, amíg a férje pénzt oszt be a vásárlásra, engedi, hogy elmenjen a barátaival, vagy eldöntse, hogy sportoljon, vagy kipróbáljon egy másik hobbit. Gyermekek, pelenkák és háztartás- ezek természetesen azok a dolgok, amelyek egy nő törékeny vállán nyugszanak. De az élet nem múlhat el melletted! Egy férfinak temetni a személyiségét és a tehetségét? Ki mondott neked ekkora hülyeséget! Ebben a cikkben eloszlatjuk minden kétségét, és elmagyarázzuk, hogyan válhat függetlenné.

Férfifüggőség – hogyan lehet megszabadulni tőle?

Hol kezdődik minden? Általában ez vagy az együttélés kezdete, vagy a házasság és újra az együttélés. A karrier, a személyes idő és tér, amely betöltötte az életet a férfival való találkozás előtt, fokozatosan háttérbe szorul. Új szerepek és felelősségek nyílnak meg egy nő előtt - háztartás és mindennapi élet, gyermekszülés és nevelés. Fokozatosan a nő elkezdi feláldozni magát érte jó kapcsolatokat a családban, és kezd feloldódni a férfiban és életében. Itt kezdődik a férjtől való függés. Magában hordozza az áldozat jellegét. A fejlődés és a karrier megtagadása a gyermekek, a férj és a család javára - elvégre egy nő biztos abban, hogy egy ilyen áldozatot minden bizonnyal értékelni fognak. De telik az idő, és az érzelmi függőség fokozatosan anyagivá válik. Hiszen a karrierem tönkrement! Fokozatosan kibontakoznak a botrányok: unatkozik otthon ülni, nem szereti, ha későn jön haza, és nem figyel rá, nem szereti, ha kevés pénzt ad neki stb. Ugyanakkor az eltartott nő félni kezd egy férfi elvesztésétől, aki már kezd körülnézni, elkezdődik a depresszió, a kapcsolati problémák, az életével való elégedetlenség és még sok más. De minden egy banális áldozattal kezdődött, bár jó szándékkal. Ebből a helyzetből az egyetlen kiút az önállóság!

Az okok, amelyek miatt egy nő függeni kezd a férjétől, már gyermekkorban kezdődnek. A szülők hibái ebben az esetben a szabadság és a kezdeményezés korlátozásából álltak. A gyerekek, akiknek gyakran mondják a szüleik: „Ha szeretsz, azt teszed, amit mondok”, függővé válnak. Vagy fordítva: "ha szeretsz, akkor nem teszed ezt." Figyelembe véve azt a tényt, hogy a nők tudat alatt támaszt és támogatást keresnek egy férfiban, a nő automatikusan elkezdi feláldozni magát a szerelme érdekében. Hogyan lehet korrigálni a helyzetet, és azzá válni, aki a „független nő” büszke címét viseli? Természetesen egyszer s mindenkorra meg kell oldanunk a problémáinkat. pszichológiai problémák. Ezt a következőképpen teheti meg:

1. Kezdje egy kis gyakorlattal: csukja be a szemét, és képzelje el, hogy egy magas hegyen ül, és alatta egy hosszú ösvény húzódik el előtted. Ő az életed. Nézze meg alaposan, és próbálja elemezni a viselkedését néhány olyan helyzetben, amelyre különösen emlékszik. Gondolj vissza azokra az időkre, amikor büszke voltál magadra, majd azokra az időkre, amikor olyasmit csináltál, amit élvezel. Ezek után tegyél fel magadnak néhány kérdést, és válaszolj rájuk őszintén:

• Milyen kapcsolatom volt a szüleimmel?
• Milyen gyakran csinálom azt, amit akarok?
• Miért félek attól, hogy elveszítem a páromat?
• mi lesz ha férfi nélkül maradok?

2. Emlékezzen gyermekkorából olyan helyzetekre, amikor félt tenni valamit a szülei akarata ellenére. Győzd meg magad arról, hogy felnőttként jogod van azt tenni, amit akarsz.

3. Gondold át, mit szeretnél az életedtől? Milyen célokat és terveket tud és szeretne maga elé tűzni? Próbáld elkezdeni a végrehajtást anélkül, hogy megnéznéd mások véleményét vagy rosszallását.

4. Emlékezz arra, hogy leginkább jobb kapcsolat csak azokban a családokban történhet meg, ahol mindkét házastárs ismeri értékét, nem függenek egymástól, nem próbálják megváltoztatni egymást, hanem kölcsönös tiszteletben, szeretetben és harmóniában élnek.

Egyetlen családban sem szabad erős és gyenge oldala. A házastárs minden felelősségét fele kell osztani. Még akkor is, ha eleinte nehéz lesz kilépned az áldozat szerepéből. Világossá tegye háztartása számára, hogy joga van személyes időhöz és személyes érdekeihez. Amint elkezdi a háztartás mellett a saját dolgait is intézni, érezni fogja, mennyire megkönnyebbül a lelke, és látni fogja, milyen gyorsan javul a családi élete. Ne feledje, hogy ebben a világban csak a szeretet és a kölcsönös tisztelet képes csodákra. A személyes tér pedig a te világod, ahol már nem függhetsz senkitől.