Utazások és utazások terhes nők számára: lehetséges vagy nem? Lehetséges, hogy terhes nők nagy távolságokat vezetnek?

Terhes vagy. Jól érzed magad, és szívesen mennél/úsznál/repülnél egy másik városba vagy akár egy másik országba. Ennek minden feltétele megvan: kiadták a szülési szabadságot, biometrikus útlevele van, és készen áll az utazásra. A terhesség melyik szakaszában érdemes ezt megtenni? Milyen helyekre ne menjen kirándulni egy kismama? És mit vigyél magaddal? A Kijevi Regionális Anya- és Gyermekegészségügyi Központ szülész-nőgyógyásza elmondja Tatyana Vladimirovna Guzhevskaya

Mikor induljunk útnak?

Az utazásnak minden trimeszterben megvannak a maga árnyalatai. Ami a terhesség elején lehetséges, azt a végén nem engedhetjük meg magunknak, és fordítva. Következésképpen eltérőek a tanácsok arra vonatkozóan, hogy a várandós anyáknak a különböző szakaszokban mit és mikor érdemes mozogniuk.

Hosszú utazás a terhesség első trimeszterében

A terhesség első hetétől a 12. hétig megtörténik a magzat szerveinek és rendszereinek kialakulása, ill. női test hormonális változásokon megy keresztül. Ezért egy terhes nőnek figyelnie kell az egészségére. Ebben az időszakban sok várandós anyánál korai toxikózis alakul ki, amely változó intenzitású hányingerrel és hányással, szédüléssel, ájulással, álmossággal és fáradtsággal jelentkezik.

Ilyen állapotban egy nő nem valószínű, hogy az utazás mellett dönt. Ha a kismama jól érzi magát, akkor a terhesség kezdetén nem ellenjavallt semmilyen közlekedési eszközzel való költözés. De minden szállításnak megvannak a maga előnyei a terhesség alatti utazáshoz.

A terhesség első trimeszterében, ha az út nem hosszú, akkor repülhet repülővel. Az ideutazás ellenjavallata a korai toxikózis és a vetélés veszélye lenne. Hiszen egy repülőgép fel- és leszálláskor megnövekszik az erek terhelése, ami nem kívánatos, ha egészségügyi problémái vannak.

Utazhatsz vonattal is, de ez ismét egy rövid utat jelent. Az őszi-téli időszakban a vonattal, repülővel vagy busszal való utazás rendkívül nem kívánatos a vírusfertőzés nagy kockázata miatt. Most a gyermek szervei képződnek, és bármely vírus helyrehozhatatlan károkat okozhat a magzat egészségében, és genetikai kudarcot okozhat a sejtosztódás összetett rendszerében.

Ha az első trimeszter a hideg évszakban következik be, jobb, ha az anya otthon tölti ki az influenza időszakát, és minimálisra csökkenti az emberekkel való érintkezést. Ebből a szempontból az autóval való utazás kényelmesebbnek tűnik: nincsenek nem kívánt kapcsolatok nagy csoportokkal. A légkondicionáló kikapcsolható vagy egyáltalán nem kapcsolható be. Bármikor megállhat, szünetet tarthat, ehet, vagy megnyújthatja a hát és a láb izmait.

Utazás a második trimeszterben

A második trimeszter - a terhesség 12. és 28. hete között - a legkényelmesebb időszak egy terhes nő életében. A második trimeszterben boldogan utazhat. Végül is a korai toxikózis már alábbhagyott, és a gyermek még nem olyan nagy, hogy a nő kényelmetlenséget érezzen.

Ha egy nőnek nincs extragenitális patológiája, például szívbetegség, vesebetegség, visszér, akkor ebben az időben utazhat vonattal, busszal, autóval vagy repülhet repülővel. Természetesen nem szabad sokáig tartaniuk.

A repülőtéren és a vasútállomáson be kell tartani a személyes higiéniai szabályokat a bélfertőzések elkerülése érdekében, ne igyon csapvizet, és ne étkezzen mosatlan kézzel. Ha egy „érdekes” helyzet mások számára is észrevehetővé válik, a repülőtéren kérhetnek egy szülész-nőgyógyász igazolást arról, hogy a repülés nem ellenjavallt, és a terhes nő ebben a szakaszban utazhat.

Utazás a harmadik trimeszterben

A terhesség végén, a 29.-től a 40. hétig ez már nem túl kényelmes időszak az utazáshoz. A fő szabály, ami segít elkerülni a problémákat: mindig legyen nálad cserekártya, hiszen bármilyen terheléstől, stressztől bármikor kialakulhat a szülés.

A 34. hét után a szülészorvosok már nem javasolják, hogy a terhes nők vonattal utazzanak vagy repülővel repüljenek. Csak extrém esetekben, amikor valóban szükséges. De egy ilyen útnak nem kell hosszúnak lennie. Maximum két óra, hogy ha megindul a szülés, legyen ideje rohanni a legközelebbi kórházba.

Repülőregisztráláskor mindenképpen kérni fognak egy szülész-nőgyógyász jelentést, amelyből kiderül, hogy a terhesség melyik szakaszáról van szó, és hogy a nő repülhet-e a gépen. Mert az alkalmazottak félnek koraszülés a fedélzeten.

Ebből a szempontból a harmadik trimeszterben előnyben részesíthető az autó – és a „minél lassabban mész, annál tovább mész” elv szerint vezessen, gyakran meg kell állni, hogy a terhes nő körbejárhasson szünetet a remegéstől.

Hosszú időn keresztül az utazás inkább kínt jelent számára, mint élvezetet. Nem tud huzamosabb ideig egy helyben ülni, bedagad a lába, fáj a háta, emelkedhet vagy éppen ellenkezőleg, csökkenhet a vérnyomása, szédülhet. Ebben a helyzetben természetesen kényelmesebb a vonat: körbe lehet sétálni és lefeküdni. De vannak klímaberendezések is. És ha az út több mint két-három órát vesz igénybe, akkor száraz bőr és nyálkahártya alakul ki. És ez az út a könnyű vírusfertőzéshez.

A légkondicionálás a repülőtereken is működik. Ezért egy terhes nő hasonló problémákkal szembesülhet repülőgépen utazva. Ezenkívül a járat bizonytalan ideig késhet. Ebben az esetben a kismama a körülmények túszává válik: nem tud megmosakodni vagy enni. Egy terhes nő gyakran ideges lesz az úton, ami rendkívül nem kívánatos az ő helyzetében.

Miért kezdődhet meg a szülés egy repülőgépen?

Repülőgépen a magzatot és a méhet érintik a nyomásváltozások, különösen az érfalakat. Ezenkívül az utazás során fellépő stressz és vibráció kiválthatja a magzatvíz felszakadását vagy a szülés megindulását.

Leggyakrabban a nem tervezett szülés az úton a harmadik trimeszterben fordul elő, amikor a nő teste már készen áll a szülésre, és csak néhány provokáló tényező elegendő a baba születéséhez. Ezért 34 hét után az utazás szigorúan tilos.

Ellenjavallatok a terhesség alatti utazáshoz

Ezek közé tartozik a súlyos toxikózis az első trimeszterben, a bármikori vetélés veszélye, az extragenitális patológia: vesebetegség, szívbetegség, gyomor-bélrendszeri betegségek, szédülés, vérnyomás-problémák, cukorbetegség. Mindezek a betegségek ellenjavallatok repülővel, vonattal, autóval és busszal történő utazás esetén.

Ha fennáll a vetélés veszélye, akkor a legkisebb remegés rosszul végződhet. Jobb, ha mérlegeli az előnyöket és hátrányokat, hogy ne károsítsa a születendő baba egészségét.

Ha nincs ellenjavallat, és sürgősen mennie kell, akkor minden esetben megvásárolhatja a szükséges gyógyszereket. Végül is problémás lesz a gyógyszervásárlás külföldön. Vihetsz magaddal görcsoldókat, tablettákat a terhesség fenntartására, hasmenés, székrekedés elleni gyógyszereket, magas vérnyomásés hányinger.

Előzetesen be kell szereznie a terhesgondozó szülész-nőgyógyászától a legszükségesebb gyógyszerek listáját, amelyekre útközben szüksége lehet. Általánosságban elmondható, hogy a terhes nők minden utazását egyeztetni kell orvosával, gondosan mérlegelve vele az összes kockázatot, és józanul fel kell mérni a lehetséges szövődményeket.

Felkészítő: Victoria Astakhova

Facebook megjegyzések

Néhány nő hozzászokott ahhoz, hogy a hétvégéket vagy a vakációkat utazással töltse. Nem akarnak változtatni a régi hagyományokon, még akkor sem, ha „érdekes helyzetben” vannak. És mégis, a kettőért való felelősség kétségbe vonja őket az utazás célszerűségében. Mit tanácsolnak az orvosok ilyen helyzetekben? Hogyan vélekednek a kismamák elköltözéséről? Milyen ajánlásokat adsz hosszú utakra?

Mikor utazhatsz?

A szülész-nőgyógyászok nem javasolják a kismamáknak, hogy a szülés első trimeszterében messzire utazzanak. Az ok egyszerű - ebben az időszakban kialakulnak a baba szervei és rendszerei, és néha... Ezért az éghajlatváltozás és a hosszan tartó ülő helyzetben való ülés maga az utazás során is negatívan befolyásolhatja a várandós nő közérzetét és a baba méhen belüli fejlődését.

A kismamák utazásának legalkalmasabb ideje a második trimeszter, a terhesség 14-26. hete. Ebben az időben a korai toxikózis és annak reggeli rosszulléte és a szagokra való reakciója már mögöttünk van. Az immunrendszer már nem olyan gyenge, és a szervezetnek sikerült alkalmazkodnia az új helyzethez. Az is kényelmes, hogy a nő hasa még nem olyan nagy, és nem zavarja a mozgást. De a harmadik trimeszterben az orvosok nem javasolják a hosszú utazások tervezését. Jelenleg fennáll a veszély. És biztosan egyetlen nő sem szeretné, ha gyermeke vonaton, repülőn vagy autón születne.

Hasznos lenne egyébként tudni, hogy a terhességgel, szüléssel kapcsolatos esetekre nem terjed ki az egészségbiztosítás.

Mindenesetre mielõtt elmész valahova, még ha rövid is a távolság, ezt meg kell beszélned a nõgyógyászoddal.

Az utazási tilalmakról

1. Allergiás reakciók és krónikus betegségek súlyosbodása.
2. A placenta alacsony elhelyezkedése. A méhvérzés veszélyét okozza.
3. Nephropathia és gestosis.

Ha egy nő ilyen állapotokat tapasztal, akkor jobb, ha otthon van, vagy orvos felügyelete alatt van a kórházban.

A nőgyógyász ajánlásai arra is vonatkoznak, hogy a kismama melyik országot választja. A szakértők nem javasolják, hogy afrikai, ázsiai, kubai vagy mexikói országokba utazzanak. Elég messze van, és ott teljesen más az éghajlat. A kismamáknak pedig nincs szükségük stresszre a szervezetben az akklimatizáció miatt. Ezen országok bizonyos fertőző betegségei pedig további kockázatot jelentenek a nők számára.

Előnyben kell részesíteni a balti országokat, Franciaországot, Horvátországot, Spanyolországot és Svájcot.

Milyen közlekedési eszközzel kell utazni

A repülőgép a leggyorsabb közlekedési mód. Figyelembe kell azonban venni, hogy fel- és leszálláskor a légköri nyomás erősen változik. Egy terhes nő számára ez a legjobb, és a legrosszabb esetben az erek összehúzódásával jár. Ha más közlekedési módok közül egy repülőgépet választ, akkor próbálja meg megváltoztatni a testhelyzetét, és végezzen lábgyakorlatokat, hogy elkerülje a stagnálást.

A vonat jó választás. De jobb, ha egy rekeszben vagy SV-ben vesz jegyet. Polc várandós anya- Alsó. Az úthoz elegendő mennyiségű fertőtlenítő törlőkendőt kell felhalmozni. Az a jó az autóban, hogy időnként meg tud állni és megváltoztatni a testhelyzetét. Jobb ezt 200 kilométerenként megtenni. Terhes nőnek ajánlott a hátsó ülésre ülni. Itt kívánság szerint vízszintes pózt vehet fel. Párnát kell helyeznie a háta alá.

Ülés közben a biztonsági övek nem szoríthatják össze a gyomrot. Az autóban hasznos lesz egy hűtőtáska ivóvízzel vagy egyéb italokkal és rágcsálnivalókkal.

Bármilyen közlekedési eszközt is választ az utazáshoz, amint megérkezik az úticélhoz, jól kell pihennie, aludnia és le kell feküdnie. Jó lenne vérnyomást és pulzust mérni. A nyaralás alatt végig kell hallgatnia a jólétére. Fontos, hogy kommunikáljon a kezelő nőgyógyászral.

Tehát a közlekedési mód kiválasztása az utazás időtartamától függ. Minden részletét előre át kell gondolni, hogy valóban élvezhessük a napot, a tengert, a hegyeket, friss levegőönmagad és a baba javára.

Természetesen minden terhes nőnek vigyáznia kell az egészségére, valamint megfelelő fejlődés leendő baba. Most sok mindenről le kell mondanod, hogy ne sértsd meg születendő babádat. De sok nőt aggaszt az a kérdés, hogy lehetséges-e a terhesség és az utazás összekapcsolása. Próbáljuk meg ezt kitalálni. Természetesen ennek nincs konkrét ellenjavallata, és minden a folyamatban lévő terhességtől függ. Ebben a kérdésben érdemes figyelembe venni az orvos felírt ajánlásait, ha nem lát veszélyt az utazásban, akkor, ahogy mondani szokás, jó utat!

Tehát a terhesség alatti utazás nem ellenjavallt olyan esetekben, amikor a terhesség normálisan, rendellenességek nélkül halad.

Ha még mindig azt tervezi, hogy elmenni valahova, akkor érdemes megfontolni néhány ajánlást.

Kerülje el az egzotikus, nagyon meleg éghajlatú országokba való utazást. Természetesen egy tengeri kirándulás lesz legjobb választás, hanem olyan üdülőhelyeket válasszunk, amelyeknek megfelelő klímája, élőhelye, konyhája és egyéb, az Ön számára ismerős dolgok vannak. Terhesség alatt kerülnie kell az olyan extrém tevékenységeket, mint a búvárkodás, rafting, síelés és más hasonló lehetőségek. Részesítse előnyben a nyugodt és pihentető nyaralást.

Milyen szállítási módot válasszon, ha úgy indul útnak, hogy ne kockáztassa saját és születendő babája egészségét? Alapvetően be korai szakaszaiban terhesség, bármilyen szállítási módot választhat, kivéve, ha orvosa ellenjavallatot tartalmaz. Az autóval való utazás a terhesség alatt is normális választás lehet valahová menni.

Ha mész, ne felejts el feltölteni egy térképet a környékről, segélyhívó számokat, ill szükséges dokumentumokat, ami hasznos lehet (például születési kártya, amely minden információt megad a terhességedről).

De a terhesség utolsó szakaszában jobb teljesen elkerülni a légi utazást és a vasúti utazást. Most munkaügyi tevékenység bármelyik pillanatban elkezdődhet, és utazás közben valószínűleg nem tud időben orvosi segítséget kapni.

Tehát a terhesség korai szakaszában való utazás nem veszélyes, ha nincs speciális ellenjavallat az orvostól. Ne feledje, hogy jobb elkerülni a távoli országokba való utazást. A terhesség késői szakaszában nem ajánlott bárhová utazni. Ne felejtse el, hogy a megfelelő és teljes pihenés egészséget, valamint felejthetetlen érzelmeket és benyomásokat hoz.

A szövődmények nélküli terhesség nem ellenjavallata az utazásnak, azonban ezt a kérdést továbbra is érdemes előzetesen megbeszélnie szülész-nőgyógyászával. Az orvos ajánlásokat ad a nőnek az utazás során, a közlekedés megválasztására vonatkozó magatartási normákról, valamint listát készít az úthoz és a pihenéshez szükséges dolgokról.

Információ A legtöbb kedvező időpont az utazáshoz a második trimeszter. A terhesség első hónapjaiban erőteljes változások következnek be a nő testében. hormonális változások, ami hátrányosan befolyásolja a közérzetét; ilyenkor gyakran előfordul toxikózis. A harmadik trimeszterben a távolsági utazás sem kívánatos, elsősorban a koraszülés magas kockázata miatt.

A terhesség alatti utazás kiválasztásának szabályai

1. Ne válasszon túrákat távoli országokba: ebben az esetben az utazás hosszú ideig tart, és fáradtságot okoz a nőben;
2. Nem szabad harmadik világ országaiba utaznia az alacsony szintű egészségügyi ellátás miatt;
3. Nem ajánlott trópusi országokba utazni a fertőző betegségek magas kockázata miatt (terhesség alatt sok védőoltás ellenjavallt);
4. Nem ajánlott olyan országokba utazni, ahol az éghajlat jelentősen eltérő. az alacsony akklimatizációs szint miatt;
5. Nem ajánlott olyan országokba utazni, ahol a kommunikáció olyan nyelven zajlik, amelyet nem ismer.(vagy mindig legyen a közelben olyan ember, aki jól ismeri a helyi nyelvet).

Szállítás választása

1. Autó. Az autóval való utazás előnyösebb rövid (legfeljebb 2-3 órás) utakhoz, mert a terhes nő csak egy testhelyzetben lesz kénytelen, ami károsan hat a vérkeringésre, vagy állandóan meg kell állnia pihenni. Ezenkívül mozgási betegséget is kaphat, ezért érdemes előre gondoskodnia a választásáról. biztonságos eszközök utazási betegség ellen. A biztonsági öv használatakor ügyeljen arra, hogy ne gyakoroljon erős nyomást a gyomorra;
2. Repülőgép. A terhesség bármely szakaszában ellenjavallt. A vámosokat előre figyelmeztetni kell helyzetére, hogy ne végezzenek letapogató berendezéssel történő ellenőrzést (sugárzási hatásai vannak). Ezenkívül sok légitársaság különleges követelményeket támaszt a terhes nők szállítása során (bizonyos határidők, orvosi igazolás stb.), ezért ezt a kérdést előre meg kell oldani;
3. Tengeri közlekedési módok. A vonalhajózás meglehetősen kedvező közlekedési mód, de nem szabad megfeledkezni a tengeri betegség kialakulásának lehetőségéről sem;
4. Vonat. Ennek a közlekedési módnak az előnyei nyilvánvalóak: egy nőnek nem kell egy pozícióban ülnie, vezetés közben is mozoghat.

Ellenjavallatok az utazáshoz terhes nők számára

1. , vetélés veszélye;
2. vagy ;
3. Anémia;
4. Fertőző betegségek;
5. , késői gestosis;
6. Extragenitális betegségek akut formája vagy krónikus formájának súlyosbodása;
7. allergiás betegségekre való hajlam;
8. Vérzés.

Óvintézkedések a terhesség alatti utazás során

1. Részvétel a aktív pihenés (hegymászás, kerékpározás, búvárkodás);
2. Sürgősségi segítségnyújtás esetén előzetesen tájékozódjon a legközelebbi egészségügyi központ helyéről;
3. Figyeld meg megfelelő táplálkozás . Kerülni kell az ismeretlen vagy egzotikus ételek fogyasztását. Szigorúan tilos nyers vizet inni, mosatlan zöldségeket és gyümölcsöket fogyasztani;
4. Kerülje a hosszan tartó napsugárzást. Csak árnyékban szabad napozni, a gyomrát takarva;
5. Kerülje az úszást zsúfolt helyeken vagy ismeretlen vízfelületeken. Előnyösebb előkészített és megtisztított medencékben úszni;
6. Erősen ajánlott előre megkötni az egészségbiztosítást.

Közeledik a nyár - a vakáció és az utazás szezonja. Nem akarom megtagadni magamtól azt az örömet, hogy szeretett férjem társaságában élvezhetem a régóta várt nyaralást, különösen most, hogy hamarosan megjelenik a baba, és egyáltalán nincs idő az utazásra. Mit kell tenni? El lehet dönteni, hogy elköltözünk, repülünk, vagy megváltoztatjuk az éghajlatot?

Először is emlékeztetnie kell magát arra, hogy a terhesség lefolyása tisztán egyéni dolog. És ha valamelyik barátod a nyolcadik hónapban megmászta a Goverlát, vagy barlangkutatásra ment a Krím-félszigeten található márványbarlangok turisták elől elzárt részén, Dél-Afrikába repült vagy Tibetbe zarándokol, ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy mindent megismételhet, amit hőstett. Még ha a mondatod rövidebb is, fiatalabb vagy, és jól érzed magad (otthon). A nyaralásra való felkészülést orvoshoz kell fordulnia. Beszélje meg nőgyógyászával a lehetséges útvonalat, a közlekedési eszközöket, az utazás időtartamát, a klímaváltozást. A szakember minden ajánlást meg tud adni Önnek, nem egy barátja tapasztalataira, hanem saját tesztjei eredményeire támaszkodva. Talán nem is sejti, hogy miközben jól érzi magát szülőföldjén, árthat magának és gyermekének, ha több ezer kilométerre találja magát otthonától!

Tehát mondd el az orvosnak a reményeidet: hova, meddig, milyen közlekedéssel, sőt milyen társaságban (férj, szülők, egyedül) szeretnél menni. A vizsgálat eredményei és az aktuális vizsgálati eredmények alapján az orvos az óvintézkedések teljes listáját ajánlhatja Önnek, beleértve bizonyos típusú testmozgás és közlekedési eszközök tilalmát. Ha nincs veszély, akkor is felírhat Önnek görcsoldót, hogy ne legyenek összehúzódások, és ajánl egy listát azokról a gyógyszerekről, amelyekre kéznél kell lennie. Az orvosi igazolványt magával kell vinnie, emellett célszerű megkérni az orvost, hogy készítsen kivonatot a kórelőzményéből. Előre tájékozódjon a nyaralóhelyéhez legközelebb eső klinika címéről – érkezéskor az lenne a legjobb, ha Ön is átesne egy kivizsgáláson, és bármilyen betegség esetén ne várja meg a visszatérést, hanem azonnal forduljon orvoshoz. a folt.

Tehát az utazása kész. Ne vállaljon túl sok felelősséget az utazás megszervezéséért, jobb, ha ezt rokonaira vagy egy utazásszervezőre bízza. Igen, talán egy ilyen szolgáltatás többe kerül, de most a legfontosabb az idegek, az egészség és jó hangulat! Készülj fel nyugodtan, készíts előre egy listát a szükséges dolgokról és tartsd be. Ne izgulj, ne aggódj, ne aggódj – amit elfelejtesz, azt a helyszínen megtalálod.

Érdemes előre megnézni az időjárás-előrejelzést arra vonatkozóan, hogy hová mész. A 2-3 hétre előre nem túl pontos előrejelzés is figyelmeztethet az esetleges nyomás- és hőmérsékletváltozásokra, amit szintén nagyon fontos figyelembe venni az Ön helyzetében.

Ha terhessége már elmúlt 7 hónapos, ne tervezzen hosszú utakat, mert a koraszülés veszélye nem küszöbölhető ki teljesen. Gondoljon előre a nyaralás ütemezésére, ha turisztikai látványosságokat szeretne meglátogatni és helyi kirándulásokat szeretne tenni. Gondolj arra, hogy ne teljenek túl mozgalmasak a napjaid, és adj magadnak egy kis időt a kikapcsolódásra és a semmittevésre! Különösen fontos lesz, hogy a nyaralóhelyre érkezés utáni első napokat ne legyen különösebben mozgalmas – a költözés után észhez kell térnie. Ne foglaljon olyan kirándulásokat, amelyek során több órát kell ülni a buszon, vagy túl hosszú sétát kell tennie.

Az a legjobb, ha maximális kényelemben utazik. Ebből a szempontból a vonat mindig jobb, mint az autó, a repülő jobb, mint a vonat, a kerékpárt pedig általában nem fogadják szívesen.

• Amint a hasa lekerekedett, jobb, ha nem gondol arra, hogy kerékpárral utazzon, különösen durva terepen: ez tele van rázással és eséssel.
• A helyközi buszok akkor jók, ha az út nem tart tovább két-három óránál. Ülő helyzetben maradni anélkül, hogy többet sétálni, nyújtózkodni vagy feküdni hosszútávú már nem kívánatos.
• Autóval tovább utazhat, mint busszal, hiszen bármikor megállhat és kiszállhat, megpihenheti magát, kinyújthatja tagjait. Lehetőleg ne száguldozzon, ne vezessen rossz úton, hogy elkerülje a rázkódást, és ne legyen az egyetlen sofőr a társaságban! Mindig ne feledje a biztonsági öveket: ne rögzítse a hasán, hanem húzza át alatta.
• Nagy távolságok megtételéhez a vonatot választjuk. Itt szabadon mozoghat, feküdhet le, amikor aludni szeretne, itt egy autóhoz, buszhoz képest maximális kényelemben ülhet.

Repülős utazás egy terhes nő számára

A légi utazás leginkább terhes nők számára javasolt. A terhesség második trimeszterében biztonságosan repülhet, ha orvosa megengedi, akár 7-8 hónapig. A repülés során mértékkel étkezzünk és igyunk sok vizet. Nagy magasságban a lábad megduzzadhat, ezért helyezd magad a lehető legkényelmesebbé, vedd le a cipődet, végezz néhány gyakorlatot az ellazulás érdekében, és óránként legalább egyszer sétálj végig a folyosón, hogy fokozd a keringést a lábadban.

A terhesség hetedik hónapjától kezdve számos korlátozás vonatkozik a járatokra. Nem szabadna repülnie a későbbiekben ha terhességi cukorbetegsége, magas vérnyomása vagy méhlepény-problémája van. Az ilyen utazás ikrekkel terhes anyáknak sem ajánlott. Mindenesetre be kell mutatnia a kezelőorvosától kapott repülésre jogosító dokumentumokat (ezt a kérdést az Ön légitársaságának képviselőivel kell tisztázni.) Íme néhány légitársaság követelményei a terhes nők szállításával kapcsolatban:

• Repülhet az ukrán légitársaságokon (első terhesség) vagy előtte (nem első terhesség). A repülést engedélyező igazolásra lesz szüksége a légitársaság egészségügyi osztályától.
• KLM, Northwest Airlines Nem hordják a nőket hosszabb büntetésekkel.
• brit légitársaság- hosszabb időtartam esetén a kezelőorvos igazolása szükséges, továbbá nyilatkozatot kell aláírni arról, hogy tisztában van minden kockázattal, és nem ró felelősséget a légitársaságra.
• Lufthansa- hosszabb futamidő esetén orvosi igazolás szükséges, amely igazolja a repülés ellenjavallatának hiányát és (a születés várható időpontja).
• EasyJet, brit európai, Air New Zealand- korábban bizonyítványt igényelnek, de később nem repülhetnek.
• United Airlines, Delta, Alitalia, Swissair, Air France- igazolást igényelnek több mint időtartamra.
• Szűz- ha az időszak hosszabb, akkor megengedett a repülés orvossal.
• Air New Zealand— Többes terhesség alatt a repülés nem engedélyezett.
• Ibéria- nem ír elő semmilyen korlátozást.

Külföldi utazás terhesség alatt

Emlékeztetni kell arra, hogy az időzónák, az éghajlat és a táplálkozás változásai alkalmazkodási erőfeszítéseket igényelnek a testtől, és fárasztják a nőt. Ezért a távoli országokba való utazás bizonyos veszélyekkel jár. Különösen óvatosnak kell lenni a trópusi országokban: a sárgaláz elleni védőoltás, amely sok országba való beutazáshoz szükséges, terhesség alatt ellenjavallt. A malária a vérzésveszély miatt a kismamára, a veszély vagy a koraszülés miatt a magzatra is veszélyes. A kiszáradáshoz vezető hasmenést, amely a legtöbb turistát érinti az egzotikus országokban, aligha lehet megelőzni. Mielőtt Afrikába, Ázsiába vagy Dél-Amerikába merészkedne, tájékozódjon az ezekben az országokban előforduló endémiás betegségekről.

Biztonsági szabályok a terhesség alatti utazás során

A legjobb, ha néhány óvintézkedést betartva utazik:

Ha előre gondoskodik biztonságáról és kényelméről, és betartja az egyszerű biztonsági szabályokat, remekül fog pihenni! Jó utat!

Megjegyzés az "Utazás terhesség alatt" cikkhez

Az "Elevit Pronatal" egy vitaminokból, ásványi anyagokból és nyomelemekből álló komplex, amelyet nőknek szántak a terhesség tervezésének szakaszában, terhesség alatt és szülés után. szoptatás. A mai napig az Elevit Pronatal az egyetlen vitamin-ásványi komplex (VMC), amelynek hatékonysága a veleszületett fejlődési rendellenességek megelőzésében klinikailag bizonyított 1. Egy Elevit Pronatal tabletta (ami a napi adag) 800...

31 éves színésznő, képviselő" Egységes Oroszország"Maria Kozhevnikova két fiát szült 1 év és 1 hét különbséggel. A legfiatalabb, Maxim egy hete ünnepelte első születésnapját. A legidősebb Ivan pedig előző nap, január 19-én ünnepelte a 2 évet. Most a fiatal anya egykori tornász pedig a „Biztosítás nélkül” című extrém show-ban vesz részt – és elmeséli, milyen nehéz volt felépülni két terhesség és szülés után. „Nem hazudok, két egymás utáni terhesség után nehéz volt rendbe hozni magam, és még inkább...

április 15-én 19:30-kor a központban" Nyitott világ„Evés várandósság alatt” kismamáknak szóló találkozóra kerül sor. A terhesség előtti, alatti és utáni helyes táplálkozásnak szentelt rendezvény a Hagyományos Szülészeti Központ és a Gyermekvilág Vállalat támogatásával valósul meg. A baba egészsége az anya állapotától függ. A megfelelő táplálkozás segít megőrizni egészségét a terhesség alatt. A témában ma már rengeteg információból nehéz kiemelni olyan érdemleges tanácsokat, amelyek a kismamák számára hasznosak lesznek...

A terhesség egy nő számára nem csak a gyermekkel való találkozás szorongása, hanem sok kérdés is arra vonatkozóan, hogyan kell megfelelően felkészülni erre az eseményre. Most a rájuk adott válaszokat kényelmes formátumban gyűjtjük össze a portál új „Pro Szülés” részében. modern anyák Nutriclub.ru. A legtöbben itt egyesültek hasznos információkat terhes nők számára - nemcsak cikkek, hanem táblázatok, videók, infografikák is. 1. Testedzés A szülés egy fiziológiás, természetes folyamat, amely kolosszális...

Előkészítési folyamat házaspár az egészséges baba megfoganását és kihordását terhességtervezésnek nevezik. Ez pszichológiai és fiziológiai felkészítés a szülői szerepre, mind a kismama, mind a kismama testének vizsgálatán. Már a fogantatás előtt fontos azonosítani és kezelni néhány olyan betegséget, amelyek károsíthatják az anya és a születendő baba egészségét. Hordozni és szülni egészséges gyermek- Ez hatalmas munka és nagy felelősség, ami teljesen...

A leendő szülők alig várják, hogy megtudják, ki fog születni – fia vagy lánya. Javasoljuk, hogy ismerkedjen meg azokkal a jelekkel, amelyek bár nem 100%-os pontossággal, de segítenek meghatározni a gyermek nemét. Nagyon sokféle van népi jelek, amelyek segítenek meghatározni, hogy ki fog születni – fiú vagy lány. És ez a kérdés nagyon érdekes minden várandós anya számára. A modern időkben persze léteznek sokkal pontosabb módszerek a születendő gyermek nemének meghatározására, de egyes nők...

Utazás terhesség alatt. Életmód. Terhesség és szülés. Utazás terhesség alatt. 2014.05.19-én 17:00-kor moszkvai idő szerint az anyák iskolájában előadás lesz „Pihenés és terhesség” témában.

Évről évre növekszik a különféle patológiákkal és rendellenességekkel születő gyermekek száma. Ennek számos oka lehet: általános ökológia, életszínvonal és egy nő életmódja. Manapság a lányok korán kezdenek szexuális életet élni, nagyszámú a nők dohányoznak, és még többen isznak alkoholt. Ráadásul rossz szokások is kezdenek belépni a lányok életébe egészen fiatalon. Mindez a magzat különböző rendellenességeinek kialakulásához vezet. Hogy ez ne forduljon elő...

Ha a terhesség jól halad, a leendő szülők szexuális életet folytathatnak, ez nem árt a gyermeknek, sőt a lejárat közeledtével ezt is célszerű megtenni. A terhesség alatti szexuális élet tilalma, ha kiszabják, leggyakrabban átmeneti, és jobb, ha konzultál kezelőorvosával, mennyi ideig kell fenntartania az absztinenciát. A terhességi klinikák orvosai általában figyelmeztetik a kismamákat, ha a szex ellenjavallt számukra, és ha minden jól megy, nem mindig magyarázzák el, hogy intim kapcsolatokat nem veszélyes...

Olesya Tveritinova | A MEDSI Klinikai Diagnosztikai Központ Nőgyógyászati ​​Osztályának vezetője Elmondja, mennyire veszélyesek a vegyszerek a várandós nőkre. „Sok nő próbál nem használ vegyszereket a terhesség alatt – háztartási vegyszereket, hajfestékeket, körömlakkot, dekoratív kozmetikumok. E mögött az a közhiedelem és személyes meggyőződés áll, hogy ezek a termékek károsíthatják a születendő gyermeket. Véleményem szerint az ilyen viselkedés teljesen indokolt...

Mind a 9 hónapon át egy baba nő a szíved alatt, akit nemcsak a szereteted és szereteted vesz körül, hanem megbízható védelem a magzathártyákból és magzatvíz. A magzatvíz egy zárt tartályt képez steril környezettel, aminek köszönhetően a baba védve van a fertőzésektől. Normális esetben a membránok és a magzatvíz felszakadása a szülés előtt (amikor a méhnyak teljesen ki van tágítva) vagy közvetlenül a szülés közben következik be. Ha a buborék integritása korábban megtört, akkor ez...

Szex terhesség alatt. Szex, félelmek és előítéletek. Terhesség és szülés. Szépség és egészség. Ház. Utazások. Szabadidő és hobbi. Csillagok.

Utazás terhesség alatt. Mit kell tenni? El lehet dönteni, hogy elköltözünk, repülünk, vagy megváltoztatjuk az éghajlatot? Először is emlékeztetnie kell magát arra, hogy a terhesség lefolyása tisztán egyéni dolog.

Szépség és egészség. Ház. Utazások. Szabadidő és hobbi. A kábítószerek terhesség alatti használatának jellemzői. De megfázom, és nem tudom, szedhetek-e valamilyen gyógyszert?

Szépség és egészség. Ház. Utazások. Szabadidő és hobbi. Ha jól tudom, terhesség alatt elég gyakran írják fel a no-shpa-t, sőt fejfájásra is ajánlott inni pl citramon helyett.

Pihenjen a terhesség alatt. Nyaralni gyerekekkel. Turisztikai csomagok. Utazás külföldre és Oroszországban: túra vásárlása, szálloda foglalása, vízum, útlevél, jegy, utazásszervező, utazási iroda.

Szépség és egészség. Ház. Utazások. Szabadidő és hobbi. Csillagok. Lányok, kérem, mondjátok el, mennyire károsak a könnyek, idegeskedések és hisztériák a terhesség alatt.

Szépség és egészség. Ház. Utazások. Szabadidő és hobbi. Szakasz: Anya érzelmi állapota (nagyon rossz a terhesség alatt). Terhes!!! Először is hormonális fogamzásgátló szedése közben esett teherbe, részeg férjétől annak idején (a fogantatás pillanata...

Szépség és egészség. Ház. Utazások. Szabadidő és hobbi. 03/14/2001 11:41:42, Diva. És az egyik barátnőm azt mondja, hogy terhesség alatt varrt, és emiatt később császármetszése volt.

Terhesség és szülés: fogantatás, vizsgálatok, ultrahang, toxikózis, szülés, C-szekció, adva. Szépség és egészség. Ház. Utazások. Szabadidő és hobbi. Esett már valaki teherbe szoptatás közben? Mondja el, kérem, hogyan történik ez?