Jak pozbyć się zależności emocjonalnej od męża. Jak pozbyć się zależności od męża? Niezależny mąż

Wyrażenie „Kocham go tak bardzo, że nie mogę bez niego żyć” wywołuje w nas pewien podziw - jak to jest miłość, to jest to uczucie. Ale tak naprawdę nie ma nic dobrego w tym, aby w ogóle nie wyobrażać sobie życia bez mężczyzny.

Wzajemna, silna miłość, gdy nie chce się widzieć obok siebie nikogo innego, a jedynie jego wybrańca, naprawdę zasługuje na szacunek. Ale niemożność pozostania sam na sam ze sobą to nic innego jak dobrowolne wyrzeczenie się wewnętrznej wolności. Ale każda kobieta potrzebuje wolności, bez względu na to, w jakim silnym związku jest.

„Wychodzi - a ja wychodzę, niczego nie chcę, świat staje się szary, wszystko jest bez znaczenia. Przychodzi - a ja świecę, wiruję, gotuję, ogólnie rzecz biorąc, jest dla mnie źródłem energii i siły” – te kobiety, które szczerze tak myślą, mylą się.

Dla nich mężczyzna nie jest źródłem siły i energii, ale narkotykiem, i to dość mocnym, zdolnym wpędzić je w stan depresji, kiedy wszystko wytrąca im się z rąk i nie chce się im żyć. Z reguły taka postawa wobec wybrańca wskazuje, że kobieta nie jest samowystarczalna, nie ceni swojego „ja” i widzi siebie tylko obok kogoś, ale nie samotnie. Zbyt boleśnie, nawet najkrótszą, przeżywa rozłąkę z ukochanym, uzależniona od jego opinii i nastroju, nie wyobraża sobie, że może coś kupić bez konsultacji z partnerem i bardzo się martwi, jeśli jej wybór nie zostanie zaakceptowany. Cała ta udręka nie uszczęśliwia żadnego z kochanków.

Mężczyzna w końcu zdaje sobie sprawę, że jest jej w jego życiu za dużo i traci zainteresowanie, bo widzi, że osiągnął już wszystko, czego chciał. A kobieta cierpi, gdy z jakiegoś powodu nie otrzymuje upragnionej „dawki” w postaci jego uwagi, aprobaty lub po prostu obecności w pobliżu.

Oczywiście możliwe jest, że w Twoim przypadku wszystko nie jest aż tak przesadzone, ale jeśli zauważysz, że Ty też masz ochotę wczołgać się na oślep pod kołdrę, gdy w Twojej relacji z ukochaną osobą nie układa się najlepiej, ona nie dzwoni lub idzie na rozmowę podróż służbowa, to jest powód, aby zastanowić się, czy jesteś zależna, czy nie, jesteś od swojego mężczyzny? Być może te wskazówki będą dla Ciebie przydatne.

Nie przekazuj pieniędzy

Niejednokrotnie pisaliśmy w naszych artykułach, że większość ludzi lubi zrzucać odpowiedzialność za wszystko, co czują lub za wszystko, co im się przydarza, na innych. Łatwiej więc zachować rację we własnych oczach, nie obwiniać się za kłopoty w stylu: „Nie przyszedł, dlatego się zdenerwowałem”. Ale jedyny problem polega na tym, że pozwoliłeś sobie na zdenerwowanie. Tak, być może spotkanie, które było zaplanowane, nie doszło do skutku, on miał opóźnienie w pracy, ale ty nawet nie próbowałeś inaczej spędzić wolnego czasu, zamiast tego wolałeś założyć maskę „jest mi smutno” i wyciągnąć znowu koc na głowę.

Pamiętaj: to nie mężczyzna cię uszczęśliwia, tylko ty pozwalasz mu na to.

Nie rób sobie zbyt wielkich nadziei

Jeśli Twój związek trwa etap początkowy, a Ty już czujesz, że brak jego telefonów sprawia, że ​​nerwowo chodzisz tam i z powrotem po mieszkaniu, to wyobraź sobie, że to tylko przelotne połączenie, nic więcej. Myśl, że to miłość na zawsze, na zawsze (przynajmniej z twojej strony), nie pomoże ci zachować spokoju w tej sytuacji. Wyobraź sobie, że za drzwiami czeka na Ciebie tłum podobnych fanów i zajmij się swoimi sprawami z chłodną głową. Jeśli zadzwoni – dobrze, nie – cóż, świat nie wywróci się do góry nogami, koniec świata nie nadejdzie.

Znajdź coś, co kochasz

Uzależnienie nikogo nie uszczęśliwia, ponieważ gdy tylko ktoś odbierze mu to, czego pragnie, staje się on bezbronny i czasami doświadcza dość dotkliwego cierpienia. Ale jeśli jesteś teraz uzależniona od swojego mężczyzny, spróbuj znaleźć inny narkotyk w postaci czegoś, co kochasz. Zanurz się w czymś, co odwróci Twoje myśli od partnera. Poczuj, jak Twoje hobby przynosi Ci szczęście. A będziesz zaskoczona, że ​​możesz usiąść na mistrzowskich zajęciach z decoupage i doświadczyć prawdziwej radości, mimo że Twój mężczyzna jest daleko.

Komunikować się

Człowiek jest istotą społeczną. No cóż, nie może siedzieć w czterech ścianach i co wieczór jak słońce za oknem czekać z pracy na ukochaną osobę. Musisz po prostu oddać swoje emocje i energię komuś innemu: przyjaciołom, krewnym, kolegom, a nawet innym mężczyznom, jeśli nie pozwolisz sobie na nic więcej niż lekki flirt. Nawiasem mówiąc, ostatni - świetny sposób podnieść samoocenę. Poczuj się pożądana, wtedy przestaniesz dosłownie używać pęsety do odciągania uwagi od wybrańca.

Daj mu szansę przejęcia inicjatywy

Kobiety uzależnione od mężczyzn robią za nich wszystko - dzwonią po 15 razy dziennie, proponują wyjście do kawiarni lub kina, pytają, jak minął dzień i nie czekając na wzajemne pytania, opowiadają o sobie. Ogólnie rzecz biorąc, chcąc wypełnić duchową pustkę, która powstaje za każdym razem, gdy znika z pola widzenia, dziewczyny całkowicie pozbawiają mężczyzn możliwości przejęcia inicjatywy. Przestań bić go po rękach, może będzie chciał do ciebie zadzwonić, ale nie ma takiej potrzeby – po prostu się rozłączyłeś. Swoją drogą, gdy tylko zobaczysz, że on zwraca na Ciebie uwagę i, co najważniejsze, tego chce, Twoja zależność trochę osłabnie, bo zawsze desperacko pragniemy tego, co trudniejsze do zdobycia.

Tak się złożyło, że od niepamiętnych czasów w rodzinie to właśnie mężczyzna był uważany za głowę, podporę, żywiciela rodziny, obrońcę i nie wiem co jeszcze. Ale życie nie może stać w miejscu, zasady Domostrojewa już dawno straciły na mocy, a kobiety coraz częściej zaczęły zadawać pytanie: „Jak uniezależnić się od męża?” Trudno dziś znaleźć kobietę, która nie byłaby obciążona ciągłym oczekiwaniem na kolejną „inwestycję” finansową ze strony męża na zakup ubrań, kosmetyków czy rozrywkę z przyjaciółmi. Poza tym dla żadnej z nas, kobiet, nie jest tajemnicą, że prawie wszyscy mężczyźni uważają te wydatki za całkowicie bezużyteczne!

Tak, dzieci, porządek i wygoda w domu są święte. Ale w żadnym wypadku nie pozwólmy, aby reszta życia minęła, migając przez okna kuchni i pokoju dziecięcego! Dla dobra mężczyzny głębiej ukryć swoje cnoty i talenty, całkowicie mu się poddając? Nie ma mowy! Dziś powiemy Ci, jak uniezależnić się od męża i pokazać wszystkie swoje najlepsze cechy jako wyjątkowa osoba.

Zależność kobiet od mężów

Zwykle od razu, gdy zaczynają dwie osoby żyć razem i nie ma znaczenia, czy tak się stanie legalne małżeństwo czy po prostu wspólne mieszkanie, „dziewczęce” zainteresowania kobiet schodzą na dalszy plan. Kariera? Po co to, zupełnie nie pasuje kobiecie, lepiej mnie wspierać w drodze na wyżyny zawodowe! Hobby? Czy nie wiesz, że teraz Twoim głównym hobby jestem ja? Czas osobisty? Kochanie, Twój czas osobisty będzie teraz zajęty przeze mnie osobiście!

Rzeczywiście prowadzenie domu i opieka nad dziećmi (w tym najważniejszym dzieckiem – mężem) nakładają nowe „oficjalne” obowiązki na barki i tak już kruchej kobiety. Kobieta starając się je jak najlepiej spełniać, popycha swoje życie, swoje zainteresowania coraz dalej, aby utrzymać dobre relacje z mężem i wychowywać dobre dzieci.

Coraz częściej zaniedbuje swoje hobby na rzecz hobby męża, gotuje jego ulubione dania, ogląda filmy, które mu się podobają, a nawet używa kosmetyków zatwierdzonych przez męża (w szczególnie zaawansowanych przypadkach, kupowanych przez niego). Zniknięcie w życiu mężczyzny - cóż, która z nas, kobiet, marzyła o tym w młodości? Każdy z nas chciał ujawnić swoje możliwości, zająć godne miejsce w prestiżowej firmie, na szanowanym stanowisku i równie przyzwoitej pensji. Co zamiast tego? „Miejsce kobiety jest w kuchni!” - a teraz dzieci podrosły i uciekły na imprezy młodzieżowe, a nowa sukienka w szafie wyszła z mody i nigdy nie ujrzała światła dziennego.

Dlaczego kobieta powinna stać się niezależna?

Masa krytyczna niezadowolenia kobiet stopniowo rośnie i okresowo przelewa się krótkotrwałymi skandalami, kłótniami i niemal ciągłą depresją - w końcu kobieta czuje, że jej życie poszło na marne! Mąż coraz częściej „spóźnia się do pracy” (oczywiście nieprzyjemne jest dla niego widzieć wiecznie niezadowoloną twarz), związek się pogarsza, a potem dzieci wymykają się spod kontroli - i nie jest to zaskakujące, jest to mało prawdopodobne zawsze narzekająca matka przestała się kontrolować, jest teraz dla nich autorytetem. Czy jest wyjście z tego pozornie błędnego koła? Oczywiście, że tak! Przestań się poświęcać i żyć życiem innych ludzi. Pamiętaj, że istnieje taka cudowna, wyjątkowa osobowość - Ty sama i uniezależnij się od męża!

Psychologiczne techniki rozwiązywania problemów

O początkach podświadomej zależności od mężczyzny w dużej mierze decyduje nasze dzieciństwo, kiedy ciągnęło nas do silniejszej osoby – zwykle naszego ojca – i szukaliśmy w nim wsparcia, aprobaty i oparcia. A jeśli w rodzinie praktykowano „szantaż psychologiczny”, gdy rodzice indywidualnie i wspólnie zachęcali do działania zwrotami w stylu „Jeśli naprawdę mnie kochasz, to nie pójdziesz dzisiaj na dyskotekę”, z dziewczynki łatwo wyrosnąć na prawdziwego ofiara. W imię miłości straciła coś w dzieciństwie, w młodości, w imię miłości jest gotowa wiele poświęcić w dorosłym życiu.

„Czy można naprawić tę sytuację i zaprzestać niekończących się poświęceń?” – to pytanie, niczym prośba o pomoc, często słyszą kobiety cierpiące na pojawiające się problemy psychiczne. Czy Ty też zastanawiasz się nad tym pytaniem? Oczywiście, że można to zrobić. Co więcej, aby podnieść swoją ocenę, wystarczy to zrobić!

Gotowi postawić pierwsze kroki w kierunku godności dumnego tytułu” niezależna kobieta„? Zatem zaczynajmy.

1. Wybierz wygodne miejsce, spokojne i ciche otoczenie. Usiądź i zrelaksuj się. Zamknij oczy. Teraz spróbuj wyobrazić sobie, że droga rozciąga się przed tobą długim pasem - twoim życiem. Być może dla niektórych będzie to trasa wiejska, a dla innych kręta górska ścieżka. Spójrz na to jakby z zewnątrz i wyobraź sobie miejsca, w których umiejscowione jest Twoje dzieciństwo, czas, gdy byłeś nastolatkiem, Twoja młodość i Twoje obecne życie. Spróbuj przypomnieć sobie wydarzenia i sytuacje, które najbardziej utkwiły ci w pamięci, w których zachowałeś się godnie i możesz być z siebie dumny. Czy był taki moment w Twoim życiu, kiedy robiłeś coś, co naprawdę sprawiało Ci przyjemność i co Cię pasjonowało?
2. Weź czystą kartkę papieru i zapisz odpowiedzi na poniższe pytania tak szczerze, jak to możliwe.

• Jakimi słowami opisałabym swoją relację z rodzicami, jak się ona rozwijała i jak oceniłabym niezależność, jaką posiadałam w życiu osobistym w domu rodziców?
• Jak często w prawdziwym życiu mogę robić to, co chcę?
• Czy boję się utraty męża jako źródła bezpieczeństwa, stabilności i dobrobytu finansowego?
• Co może się ze mną stać, jeśli zostanę sama, bez męża?

Prawdziwie silne małżeństwo nie powinno oznaczać relacji „przełożony-podwładny”; wszystkie radości i niepowodzenia, obowiązki i przywileje małżonków powinny być dzielone sprawiedliwie – na pół;

Film o prawidłowym i nieprawidłowym uzależnieniu

Niewątpliwie na początku będzie ci trudno nie nieustannie się poświęcać - w końcu to twój zwykły stan od tylu lat! Konieczne jest jednak wyjaśnienie wszystkim bliskim, że będziesz miał teraz swój własny czas i własne zainteresowania. Przekonasz się, że kiedy w Twoim życiu pojawi się ujście, na przykład w postaci zapomnianego hobby lub długo wyczekiwanej pracy, powstałe nie wiadomo skąd pustki w Twojej duszy zostaną wypełnione. I w zupełnie niezrozumiały sposób nie sprawi to, że Twoja dusza będzie cięższa; wręcz przeciwnie, stanie się to znacznie łatwiejsze. Jesteś poszukiwany, możesz realizować swoje umiejętności i talenty - to świetnie!

Gdy tylko twój wewnętrzny świat powróci do harmonii, twój życie rodzinne Stanie się silniejszy, stabilniejszy i znacznie spokojniejszy. Pamiętaj, że Twoje życie osobiste to Twoja niezależna przestrzeń, w której nie powinieneś być od nikogo zależny! Powodzenia!

Cześć! Mój mąż i ja jesteśmy małżeństwem od 15 lat i mamy razem 4-letnią córkę. Problem w tym, że mój mąż na wszelkie możliwe sposoby broni swojego brata i matkę, gdy okazują mi brak szacunku podczas odwiedzin. W każdym razie zawsze jest po ich stronie.

Bardzo nie podoba mi się też to, że zbyt otwarcie rozmawia z nimi o naszym życiu rodzinnym, nawet jeśli nie powinien. Od wielu lat nie pracuję, po urodzeniu córki zauważyłam, że mąż zaczął wykorzystywać moją zależność od niego. w najlepszy możliwy sposób. Często doświadczam presja moralna, zależność materialna. Co więcej, jeśli powiem mu coś nieprzyjemnego, może mnie za to ukarać, np ostatni raz odwołaliśmy naszą podróż, którą planowaliśmy razem od dawna.

Przeżyliśmy razem najtrudniejsze chwile w naszej rodzinie, a teraz mój mąż daje mi do zrozumienia, że ​​wszystko może zrobić sam, bo dobrze zarabia. Czasem nawet nie mam odwagi poruszyć problemu, bo inaczej zarzuca mi, że wywołałam skandal. Proszę o pomoc jak mam się właściwie zachować w tej sytuacji. Dziękuję, Claire.

Odpowiedz na pytanie

Witaj Claire!

Pewnie wiesz, że większość problemów rodzinnych można (i należy!) rozwiązać wspólnie, rozmawiając o własnych pragnieniach, potrzebach, o tym, co Tobie i jemu się podoba, a czego nie. W końcu nikt nie może wejść w naszą skórę i dowiedzieć się tego na pewno, więc musimy porozmawiać bezpośrednio. Jak opisujesz, sytuacja jest bardziej skomplikowana, ponieważ mąż zarzuca Ci skandale, gdy próbujesz poruszyć problem, co oznacza, że ​​rozmawiając o własne uczucia nie mogę się tu dostać.

Okazuje się, że teraz zajął pozycję dominującą i tak się zachowuje, zdając sobie sprawę, że jesteś od niego zależny finansowo. On tego nie zmieni, jest mu tak wygodnie, czuje, że może robić, co chce. Ponadto sam postrzegasz jego zachowanie jako „karę”. Ale dorosłeś już dawno temu, nikt nie może cię ukarać oprócz ciebie. To, że odwołał wyjazd, można odczytać jeszcze inaczej: na przykład jako zranioną dumę lub skomplikowany charakter. Kiedy postrzegasz to właśnie jako karę, sam wspierasz bolesny system, który rozwinął się w twojej rodzinie: on jest szefem, ty jesteś podwładnym; on dominuje, ty jesteś zależna.

Ale tak naprawdę twój mąż sam jest od ciebie zależny. Tak, tak, to prawda, nie dziw się. Zależy mu na Twoich reakcjach, Twoim postrzeganiu sytuacji, czuje się „na górze” tylko wtedy, gdy nieświadomie zgodzisz się na poddanie, a gdy tylko zaczniesz cokolwiek zmieniać, nie będzie już czuł się tak dobrze. Ale może to być pierwszy krok w kierunku zmiany Twojej sytuacji. Dopiero gdy osoba zależna w parze usamodzielni się, druga strona może zacząć szanować jej zdanie, słuchać jej i zachowywać się uczciwie. Dlatego jeśli chcesz, żeby mąż cię słuchał i szanował, musisz stać się niezależna zarówno materialnie, jak i psychicznie.

Gdzie zacząć? W trudnych sytuacjach wyobraź sobie, jak niezależna Claire zachowałaby się na Twoim miejscu i postępuj tak samo jak ona. Czy Twój mąż może wszystko zrobić sam? I Ty też możesz! Znajdź inne źródła dochodu (na przykład pracę), nie proś męża o nic - rób wszystko, czego potrzebujesz sama. I to jest sprawiedliwe: musisz się zgodzić, tego właśnie potrzebujesz, a nie kogoś innego. Ale chcę cię ostrzec: przygotuj się na to, że twój mąż może zacząć cię „szantażować” najbardziej różne sposoby aby utrzymać system, który masz obecnie. W końcu jest to dla niego o wiele bardziej opłacalne - a oni mogą nawet nie zdawać sobie z tego sprawy.

Powinieneś być także przygotowany na opór przed usamodzielnieniem się. I naprawdę chcesz znaleźć inne wyjście. Pamiętaj o prawdziwym powodzie: korzyściach płynących z zależności materialnej. W końcu bardzo kuszące jest być bogatym i nic dla tego nie robić. Zastanów się, co byłoby zdrowsze dla Ciebie i Twojej osobowości:

• być zależnym, ale bezpiecznym finansowo LUB
• być niezależnym, słuchanym, bardziej pewnym siebie i szanowanym przez innych ludzi.

Tylko nie myl niezależności z chłodem, proszę, nikt nie anuluje uczucia i czułości, opieki nad mężem, niezłe słowa i uwaga. Miłość dwóch niezależnych osób jest najważniejsza zdrowa miłość na świecie.

Wszystkiego najlepszego dla Ciebie, Claire!

Twoja psycholog Maria Minakova

Model patriarchalny jest nadal popularny w społeczeństwie rosyjskim. A przeciętna kobieta, która nie zna lub nie dostrzega idei emancypacji, uważa związek, w którym rządzi mężczyzna, za jedyny możliwy. Potem, gdy zrozumie, że mężczyzna, który go wspiera, w zamian żąda niemal religijnego kultu i nie, nie, tak, przypomina mu o jego systemotwórczej roli w rodzinie. Z czasem kobieta ma dość takiej rodziny życie i zadaje sobie pytanie: „Jak uniezależnić się od męża? Odpowiedź będzie wymagała analizy roli kobiet w relacjach z mężczyznami. Nie pozwólmy, aby nasze myśli szalały i przybierały trzy role:

Stań się silną, niezależną osobą i nie żałuj

Nie można myśleć, że niezależność osiąga się odrobiną krwi. Jeśli ktoś z pasją pragnie wolności, to pragnienie go przemienia. Jeśli kobieta zdecyduje się zostać silną niezależną osobą, będzie musiała:

Zmień kształt życia. Ponownie poruszamy kwestię finansową. Kobieta, która liczy na to, że mężczyzna rozwiąże jej problemy, nie jest przyzwyczajona do myślenia o przyszłości. Jej zdaniem nie jest to zmartwienie kobiety. Ci, którzy pragną wolności, rozstają się z taką postawą. Niezależna kobieta jest odpowiedzialna za swoje życie i swoje decyzje. Człowiek, jeśli jest w pobliżu, jest postrzegany jako osoba, a nie jako nosiciel funkcji i korzyści. Kiedy człowiek wybiera wolność, musi zareagować na działania, a to oznacza odpowiedzialność. W rezultacie jest więcej wolności i mniej komfortu.
Przyzwyczaj się do trudów życia, które psują Twój charakter. Wolność nie jest za darmo. Trzeba za to zapłacić przeciążeniem emocjonalnym, ciągłym stresem. Jeśli kobieta wcześniej nie pracowała, zanurz się w otchłań życie towarzyskie nie pozostanie przez nią niezauważona. Jej charakter stanie się zły, a jej serce stwardnieje.
Zmień swoje interakcje z mężczyzną. Jeśli kobieta dąży do usamodzielnienia się w związku, ostatecznie prowadzi to do ponownego przemyślenia jej roli w stosunku do mężczyzny. Kobieta nie może już być dla mężczyzny jedynie „matką” i żoną, odtąd chce więcej. Rodzi to problem znalezienia zasadniczo odmiennego jakościowo partnera. „Mężczyzna-dziecko” lub „mężczyzna-żywiciel rodziny” nie są odpowiednie dla takiej kobiety. Jej pomysły dot.
Pogódź się z. Wniosek z powyższych punktów jest taki, że żyjesz w pojedynkę. Taka jest cena za niezależność.

Jeśli ktoś chce stać się silnym niezależnym, powinien rozważyć konsekwencje wolności.

„Chcę się uniezależnić!”

Pragnienie jest zrozumiałe, ale co robić:

Uświadom sobie i przyznaj się do niezadowolenia z obecnego stanu rzeczy.
Przeanalizuj swoje słabe strony i silne strony. Czego potrzebuje kobieta, żeby stać się wolną i niezależną?
Przygotuj plan realizacji swojego marzenia.
Jeśli tylko relacje z mężem nie są zadowalające, kobieta uważa, że ​​jej nie ceni, nie żałuje jej i narusza jej prawo jako jednostki do rozmowy z mężem i omówienia problemów i bolesnych punktów.

Pomimo tego, że człowiek ma moc tworzenia w swoim umyśle całego świata, umiejętność ta nie uratuje go od konkretnych problemów. Jeśli kobieta nagle chce niezależności od męża, a wcześniej nie chciała niczego takiego, musi omówić nowe pragnienie z mężem. Żadne psychologiczne sztuczki nie pozbędą się bezpośredniej rozmowy na temat problemy rodzinne. Dlatego zanim kobieta powie sobie: „Chcę się usamodzielnić”, powinna zastanowić się, czy jest gotowa na otwartą rozmowę o problemach. Uzyskanie wolności i niezależności jest trudne nie tylko finansowo, ale i psychicznie.

Te kobiety, które chciały, usamodzielniły się. Plusy i minusy wolności

Zacznijmy od strat:

Beztroskie życie, żegnam. Wolność wiąże się z odpowiedzialnością.
Życie staje się niespokojne i pełne. Oprócz codziennych kłopotów dochodzą okropności świata społecznego.
Z kobiecego słownika znika powiedzenie „Mężczyzna powinien…”. Teraz rozumie, że dług to wolny wybór drugiej osoby, a nie obowiązek czy zobowiązanie. To nakłada ograniczenia na życie kobiety.
wolność.

Wygrana:

I pewność siebie.
Otwarcie nowych obszarów zastosowania sił.
Poprawa edukacji. Komplikacje świadomości.
Wyzwolenie od narzuconych ról i obowiązków.

Mężczyznom wydaje się, że jeśli kobiety uniezależniły się, to im to grozi. Ale to są puste obawy tych, którzy boją się nowego. Społeczeństwo będzie nadal istnieć, nawet pomimo zmian wartości. Najważniejsze, aby obie płcie nie uniezależniły się od siebie, bo w tym przypadku przyszłość ludzkości jako gatunku będzie zagrożona. W przeciwnym razie wszystko jest dozwolone. Tak czy inaczej, pytanie, dlaczego dziewczęta stają się niezależne, zajmuje ważne miejsce w programie i skłania mężczyzn do zastanowienia się, co robią źle?

Od czasów starożytnych człowiek był uważany za najważniejszą rzecz we wszystkim. Czy to zawód, rodzina czy styl życia. Ale w nowoczesny świat Domostroy stracił już swój autorytet, a z ust kobiety coraz częściej można usłyszeć pytanie: „Jak uniezależnić się?” Nie czekaj, aż Twój mąż przeznaczy pieniądze na zakupy, pozwoli Ci wyjść z przyjaciółmi lub zdecyduje, czy uprawiać sport, czy spróbować innego hobby. Dzieci, pieluchy i gospodarstwo domowe- to oczywiście te rzeczy, które spoczywają na delikatnych ramionach kobiety. Ale życie nie powinno Cię ominąć! Zakopujesz swoją osobowość i talenty dla mężczyzny? Kto ci takie bzdury opowiadał! W tym artykule rozwiejemy wszelkie Twoje wątpliwości i wyjaśnimy, jak usamodzielnić się.

Uzależnienie od mężczyzny – jak się go pozbyć?

Gdzie to wszystko się zaczyna? Zwykle jest to albo początek współżycie lub małżeństwo i ponowne wspólne zamieszkanie. Kariera, osobisty czas i przestrzeń, które wypełniały życie przed spotkaniem z mężczyzną, stopniowo schodzą na dalszy plan. Przed kobietą otwierają się nowe role i obowiązki - prowadzenie domu i życie codzienne, rodzenie i wychowywanie dzieci. Stopniowo kobieta zaczyna się poświęcać dobre stosunki w rodzinie i zaczyna rozpuszczać się w człowieku i jego życiu. Tu zaczyna się zależność od męża. Niesie w sobie charakter poświęcenia. Odmowa rozwoju i kariery na rzecz dzieci, męża i rodziny – w końcu kobieta jest pewna, że ​​takie poświęcenie z pewnością zostanie docenione. Ale czas mija, a uzależnienie emocjonalne stopniowo staje się materialne. W końcu moja kariera poszła na marne! Stopniowo narastają skandale: nudzi się jej siedzenie w domu, nie podoba jej się, że wraca późno do domu i nie zwraca na nią uwagi, nie podoba jej się, że daje jej małe pieniądze itp. Jednocześnie zależna kobieta zaczyna bać się utraty mężczyzny, który już zaczyna się rozglądać, zaczyna się depresja, problemy w związkach, niezadowolenie z życia i wiele więcej. Ale wszystko zaczęło się od banalnej ofiary, choć z dobrymi intencjami. Jedynym wyjściem z tej sytuacji jest usamodzielnienie się!

Powody, dla których kobieta zaczyna być zależna od męża, zaczynają się w dzieciństwie. Błędy rodziców w tym przypadku polegały na ograniczaniu swobody i inicjatywy. Dzieci, którym rodzice często mówią: „jeśli mnie kochasz, zrobisz, co ci powiem”, stają się zależne. Lub odwrotnie: „jeśli mnie kochasz, nie zrobisz tego”. Biorąc pod uwagę fakt, że kobiety podświadomie szukają wsparcia i wsparcia u mężczyzny, kobieta automatycznie zacznie się poświęcać w imię swojej miłości. Jak naprawić tę sytuację i stać się tą, która nosi dumny tytuł „kobiety niezależnej”? Oczywiście musimy rozwiązać nasze problemy raz na zawsze. problemy psychologiczne. Możesz to zrobić w następujący sposób:

1. Zacznij od małego ćwiczenia: zamknij oczy i wyobraź sobie, że siedzisz na wysokiej górze, a poniżej rozciąga się przed tobą długa ścieżka. Ona jest twoim życiem. Przyjrzyj się temu uważnie i spróbuj przeanalizować swoje zachowanie w niektórych sytuacjach, które szczególnie pamiętasz. Przypomnij sobie chwile, kiedy byłeś z siebie dumny, a potem chwile, kiedy zrobiłeś coś, co sprawiało ci przyjemność. Następnie zadaj sobie kilka pytań i szczerze na nie odpowiedz:

• Jakie miałem relacje z rodzicami?
• Jak często robię to, czego chcę?
• Dlaczego boję się utraty współmałżonka?
• co się stanie, jeśli zostanę bez mężczyzny?

2. Przypomnij sobie sytuacje z dzieciństwa, w których bałeś się zrobić coś wbrew woli rodziców. Przekonaj się, że jako dorosły masz prawo robić, co ci się podoba.

3. Zastanów się, czego chcesz od swojego życia? Jakie cele i plany możesz i chcesz sobie stawiać? Spróbuj zacząć je wdrażać, nie patrząc na opinie i dezaprobatę innych osób.

4. Pamiętaj o tym najbardziej lepszy związek zdarza się tylko w tych rodzinach, w których oboje małżonkowie znają swoją wartość, nie są od siebie zależni, nie starają się wzajemnie zmieniać, ale żyją we wzajemnym szacunku, miłości i harmonii.

W żadnej rodzinie nie powinno być silnego i słaba strona. Wszystkie obowiązki współmałżonka należy podzielić na pół. Nawet jeśli na początku będzie Ci trudno wyjść z roli ofiary. Wyjaśnij swoim domownikom, że masz prawo do prywatnego czasu i osobistych zainteresowań. Gdy tylko oprócz spraw domowych zaczniesz zajmować się swoimi sprawami, poczujesz, jak lekka stanie się Twoja dusza i zobaczysz, jak szybko poprawi się Twoje życie rodzinne. Pamiętajcie, że tylko miłość i wzajemny szacunek na tym świecie może zdziałać cuda. A przestrzeń osobista to Twój świat, w którym nie możesz już na nikim polegać.