Masazh kinez i fytyrës - përtëritje për lëkurën e fytyrës dhe shërim për të gjithë trupin. Masazh tibetian, kinez dhe taoist i fytyrës për rrudhat për përtëritje Masazh kinez i fytyrës

Aktiv ky moment Një nga teknikat veçanërisht të njohura që nxit përtëritjen e lëkurës është masazhi kinez, i cili kryhet në fytyrë. Variacione teknikash që janë shumë të ngjashme në efekt me këtë masazh kinez mund të gjenden aktualisht në pothuajse çdo sallon kozmetike.

Kjo procedurë është shumë e popullarizuar, pasi një kurs i procedurave të tilla çon në një rezultat të dukshëm - lëkura e fytyrës zbutet dhe hidratohet dukshëm, gjendja e lëkurës përmirësohet. Duke përdorur këtë procedurë, ju mund të luftoni ndryshime të ndryshme të lëkurës që lidhen me moshën, si dhe shkaqe të dukshme dhe të brendshme. Përveç kësaj këtë procedurë mund të ketë një efekt pozitiv jo vetëm në lëkurën e fytyrës. Falë teknikës së pazakontë, ky masazh ka një efekt pozitiv edhe në funksionimin e sistemeve të organeve. Është ky efekt kompleks në trup që garanton rezultate të shkëlqyera.

Procedura e masazhit kinez mund të kryhet në mënyrë të pavarur, por për efektivitetin e saj është e nevojshme të studiohet me kujdes teknika.

Cila është kjo procedurë?

Baza e kësaj procedure kozmetike është një teknikë unike që kombinohet me teknikat tradicionale orientale. Baza e shumë procedurave orientale është se efekti nuk ndodh në një zonë specifike, por në të gjithë trupin në tërësi. Prandaj, duke synuar një zonë të trupit të njeriut, sëmundje të ndryshme mund të kurohen.

Masazhi për rinovimin e lëkurës kryhet në sipërfaqen e fytyrës duke ndikuar në pika të caktuara. Çdo zonë e fytyrës së një personi është përgjegjëse për funksionimin normal të një organi të caktuar.

E rëndësishme! Nëse i kryeni saktë teknikat e këtij masazhi, gjatë seancave të tilla mund të përmirësoni gjendjen e lëkurës së fytyrës dhe mirëqenien e përgjithshme dhe të dukeni të rinovuar në pamje. Për më tepër, nëse llogaritni saktë numrin dhe kohën e procedurave, madje mund të ndaloni ndryshimet e brendshme të lidhura me moshën në indet e lëkurës.

Si kanë një efekt të përgjithshëm në trup teknikat lindore?

Gratë kineze kanë qenë të famshme për pamjen e tyre të rregulluar që nga kohërat e lashta. Në mënyrë që të duken të rinj dhe të freskët për shumë vite, ata përdorin një sërë trukesh orientale, si zierje të ndryshme shëruese dhe maska të bazuara në përbërës natyralë. Gjithashtu, një nga mënyrat kryesore për të ruajtur rininë dhe bukurinë është masazhi kinez i fytyrës. Ekziston një shumëllojshmëri e madhe e teknikave të ndryshme të masazhit oriental që do t'ju lejojnë të ruani një pamje të tonifikuar dhe të lulëzuar për shumë vite, si dhe të rivendosni rininë në lëkurën e shurdhër dhe të vjetëruar.

Gjatë këtij masazhi, trupi relaksohet plotësisht. Ky veprim ndodh pavarësisht nga teknika që përdoret aktualisht. Në të vërtetë, me çdo masazh, efekti në trupin e njeriut ndodh përmes lëkurës, pas së cilës kalon në muskuj dhe sistemi skeletor. Kjo është arsyeja pse efekti relaksues përhapet gradualisht në të gjithë trupin. Duke ndikuar në zona të caktuara të fytyrës, të ashtuquajturat pika biologjikisht aktive, është e mundur të kryhet një punë efektive në të gjithë trupin në tërësi, i cili gjatë seancës do të jetë në gjendje të relaksohet plotësisht, të shpëtojë nga lodhja dhe tensioni - si fizike ashtu edhe nervore.

E rëndësishme! Ky efekt synon gjithashtu stimulimin e metabolizmit.

Falë këtyre teknikave të masazhit, të cilat kryhen në zonën e fytyrës, qelizat e lëkurës rigjenerohen, gjë që ndikon edhe në përmirësimin e përgjithshëm të shëndetit të saj dhe. pamjen. Me këtë efekt, i gjithë trupi fillon të punojë me një ritëm më intensiv, në të cilin prodhohen një numër i madh i proteinave që janë përgjegjëse për ruajtjen e rinisë (d.m.th., kolagjenit dhe elastinës).

E rëndësishme! Përveç lëkurës së fytyrës, ka një efekt pozitiv të zgjeruar në organet e dëgjimit, nuhatjes dhe shikimit. Prandaj, në këtë mënyrë mundësohet rikthimi i shikimit, dëgjimit apo nuhatjes, si dhe parandalimi i sëmundjeve të këtyre organeve shqisore.

Në mënyrë që masazhi kinez të jetë vërtet shërues dhe të ndikojë në çdo zonë të trupit të pacientit, është e nevojshme të kontaktoni specialistë të vërtetë. Mësimi i këtyre praktikave është një proces mjaft kompleks. Masazhi ka shumë hollësi dhe variacione të ndryshme, dhe që një masazh të jetë vërtet i mrekullueshëm, specialistët duhet t'i kushtojnë më shumë se një vit trajnimit të tyre. Është gjithashtu e dëshirueshme që një pjesë e rëndësishme e jetës së një personi që me të vërtetë përpiqet të bëhet specialist i mirë, iu dedikua trajnimit të vazhdueshëm në teknika si dhe praktikë. Ka shumë pak specialistë të tillë për momentin, sepse jo çdo person është në gjendje t'i kushtojë kaq shumë kohë mësimit të teknikave të masazhit oriental. Kjo është arsyeja pse është mjaft e vështirë për të marrë një seancë me mjeshtra të tillë, por me të vërtetë ia vlen.

Parimet themelore të masazhit

Pavarësisht ndikimit të përgjithshëm në trupin e njeriut, procedura të tilla përdoren kryesisht nga pacientë që dëshirojnë të rinovohen, të përmirësojnë gjendjen e lëkurës së tyre dhe, nëse është e mundur, të ndalojnë plakjen e lëkurës së fytyrës dhe të gjithë trupit në tërësi. Fakti është se efekti kryesor i këtij masazhi synon me të vërtetë rigjenerimin e qelizave të lëkurës së fytyrës dhe ngadalësimin e ndryshimeve të lidhura me moshën në inde.

E rëndësishme! Nëse zgjidhni kursin e duhur të procedurave dhe ndiqni të gjitha rregullat e nevojshme teknike gjatë seancës, pas një kohe mund të arrini ndryshime serioze pozitive në inde.

Lëvizjet e sakta të masazhit kanë një efekt pozitiv në kullimin limfatik, i cili është një parandalim i mirë i ënjtjes së fytyrës.

Gjatë një masazhi kinez të fytyrës, ju jo vetëm që mund ta ktheni lëkurën në normalitet dhe ta rinovoni atë, por gjithashtu të keni një efekt pozitiv në procese të ndryshme që ndodhin në të gjithë trupin e pacientit.

E rëndësishme! Mikroqarkullimi në zonën e fytyrës fillon të rikuperohet gradualisht, për shkak të të cilit ndodh rigjenerimi i shpejtë i qelizave të lëkurës dhe lëkura fiton një ngjyrë të shëndetshme.

Rritet qarkullimi i gjakut në zonën e masazhit, gjë që i jep lëkurës së fytyrës një shkëlqim të shëndetshëm dhe gjithashtu aktivizon procese të ndryshme të brendshme në inde.

Ky masazh ndikon në shtresat e thella të lëkurës së fytyrës, e cila fillon të zbusë rrudhat, si dhe ndryshime të tjera që lidhen me moshën.

Interesante! Masazhi Guo Shua është shumë i popullarizuar në ditët e sotme. Kjo teknikë është unike për shkak të ndikimit në lëkurë të pllakave të caktuara të bëra nga briri i buallit. Me ndihmën e tyre, terapisti i masazhit fillon të ndikojë në pjesë të caktuara të fytyrës, duke rezultuar në përtëritje dhe rigjenerim të dukshëm të lëkurës.

Indikacionet

Ky masazh është shumë popullor në luftën kundër ndryshimeve të lëkurës që lidhen me moshën, por ka edhe një sërë indikacionesh.

Indikacionet kryesore:

prania e një mjekër të dyfishtë;
ptoza e fytyrës;
ënjtje, hernie nën sy;
çanta dhe rrathë të errët nën sy;
pigmentimi i lëkurës;
strijat, plagët dhe plagët.

Në kohën më të shkurtër të mundshme, ju mund të shpëtoni nga problemet e fytyrës të listuara më sipër jo vetëm përmes masazhit, por edhe duke iu drejtuar procedurave më "serioze". Ju mund të drejtoheni, për shembull, në operacion plastik ose injeksion nën lëkurë mjete të ndryshme. Por kur zgjidhni këto procedura, duhet të mbani mend për komplikimet e tyre dhe pasojat e mundshme negative.

E rëndësishme! Për më tepër, teknika e masazhit për përtëritje më së shpeshti vendoset mbi të gjitha procedurat e tjera për arsye se një efekt i tillë thjesht nuk mund të përkeqësojë gjendjen e lëkurës.

A ka ndonjë kundërindikacion për këtë teknikë?

Para një seance masazhi kinez, si para gjithë të tjerëve procedurat kozmetike, është e nevojshme t'i nënshtrohet një ekzaminimi dhe konsultimi me një mjek, pasi ka kundërindikacione. Mund të përkeqësoni shëndetin tuaj vetëm duke kryer masazh për probleme të caktuara.

Kundërindikimet kryesore:

pacienti ka një sëmundje infektive;
përkeqësimi i çdo sëmundjeje të mundshme kronike (procedurat e masazhit janë të mundshme vetëm pasi të jetë eliminuar acarimi);
tumoret malinje;
sëmundje të ndryshme të lëkurës;
pacienti ka astmë bronkiale;
prania e sëmundjeve të sistemit të qarkullimit të gjakut;
temperatura e lartë e trupit të pacientit në kohën e procedurës.

E rëndësishme! Nëse problemet që lidhen me një kundërindikacion për masazh mund të eliminohen, duhet të prisni për shërim të plotë.

Këshilla për pacientët kur zgjedhin këtë teknikë përtëritjeje

Kjo teknikë masazhi për rinovimin e lëkurës kryhet në sallone nga mjeshtra të trajnuar posaçërisht të cilët njohin të gjitha teknikat dhe truket e zbatimit të tij. Nëse procedura kryhet në mënyrë korrekte, efekti mund të arrihet në kohën më të shkurtër të mundshme.

Nëse një person dëshiron ta kryejë këtë masazh në shtëpi, pa iu drejtuar ndihmës së specialistëve, së pari duhet të mësojë rregullat për kryerjen e një procedure të tillë.

E rëndësishme! Pa i njohur të gjithë rregullat e nevojshme Nëse kryhet masazh kinez, seancat thjesht do të bëhen joefektive dhe nuk do të jenë në gjendje t'i japin pacientit rezultatin e dëshiruar.

Sot ka kurse të veçanta ku çdokush mund të mësojë sipërfaqësisht këtë masazh ta bëni vetë në shtëpi. Për ta bërë këtë, duhet të përvetësoni njohuri themelore, domethënë, të zbuloni vendndodhjen e pikave kryesore biologjikisht aktive në fytyrë, si dhe teknikën e zbatimit.

E rëndësishme! Vlen të kujtohet se masazhi i kryer nga specialistë në sallonet e bukurisë do të jetë më i dobishëm dhe efektiv, sepse, si rregull, këta specialistë i studiojnë këto teknika për disa vite dhe i kushtojnë shumë kohë praktikës.

Rregullat themelore për kryerjen e masazhit kinez në shtëpi.

Është e rëndësishme që masazhi kinez, veçanërisht nëse përdoren teknika taoiste, të kryhet vetëm nëse pacienti është në humor të mirë.

E rëndësishme! Mesatarisht, një seancë masazhi kinez duhet të zgjasë të paktën pesëmbëdhjetë minuta.

Seancat mund të mbahen jo më shpesh se një herë në 2 ditë.

Në mënyrë që një masazh t'ju kënaqë vërtet me rezultatet e tij, kursi i masazhit duhet të jetë së paku 10-15 seanca.

E rëndësishme! Nëse një pacient kryen masazh kinez në shtëpi, për të ruajtur një rezultat të mirë, rekomandohet t'i nënshtrohet një procedure të tillë në një sallon të paktën një herë në gjashtë muaj.

Këto rregulla dhe rekomandime do të jenë të rëndësishme pavarësisht nga teknika e përdorur gjatë një masazhi rinovues. ekziston nje numer i madh i teknika të ndryshme, dhe për të marrë një rezultat të theksuar ato mund të alternohen.

Teknika e masazhit kinez rinovues.

Për momentin, ka shumë mënyra për të studiuar teknikat orientale të masazhit rinovues. Mund të merrni kurse speciale, si dhe të mësoni nga videot në internet. Kur zgjidhni një kurs trajnimi, gjëja e parë që duhet t'i kushtoni vëmendje është lloji i teknologjisë masazh oriental, e cila do të studiohet.

Si kryhet një masazh klasik rinovues kinez?

Le të shqyrtojmë teknikën e kryerjes së një prej llojeve të masazhit kinez.

Gjatë kryerjes së një masazhi, pacienti duhet të jetë në një pozicion ulur. Është e rëndësishme që shpina juaj të jetë drejt.
Duart duhet të fërkohen plotësisht derisa të ndjeni ngrohtësi. Ndalohet kryerja e masazhit me duar të ftohta.
Mblidhni duart në një "tas" si kur mblidhni ujë për t'u larë. Në këtë pozicion, vendosni të dy pëllëmbët në fytyrë.
Ju duhet të bëni lëvizje rrethore dhe të mbyllni sytë sa më shpesh të jetë e mundur. Në këtë proces, ju duhet të shtypni lehtë kokën e syrit. Lëvizja duhet të kryhet ngadalë dhe me kujdes.
Instaloni pads gishtat e mëdhenj në qoshet e brendshme të syve dhe aplikoni lëvizje të buta shtypëse.
Vendosni gishtat tregues në të dy anët e urës së hundës dhe bëni lëvizje përkëdhelëse drejt krahëve të hundës.
Përkulni faqet me jastëkët e katër gishtave tuaj. Në këtë rast, është e nevojshme të ruhet rezultati. Në numërimin "5" goditjet duhet të intensifikohen, dhe pastaj gradualisht të dobësohen deri në numërimin "10".
Shtrëngoni lëkurën në mjekër duke e shtyrë nofullën e poshtme përpara. Në këtë rast, është e nevojshme të punohet pika nën mjekër me lëvizje shtypëse, duke lëvizur në të gjithë nofullën e poshtme.
Bëni lëvizje masazhi me gishtat e mesëm veshi, duke punuar me kujdes të gjitha pikat dhe pjesët e veshit.
Me gishta të shtrirë, bëni një lëvizje "krehjeje" nga fillimi i ballit deri në pjesën e pasme të kokës. Kjo lëvizje duhet të përfundojë në zonën e qafës. Në fund të masazhit, qafa duhet të fërkohet tërësisht.

Ekziston edhe akupresura kineze, në të cilën efekti, siç kuptohet, është në pikat biologjikisht aktive të fytyrës. Ata duhet të shtypen në mënyrë ritmike. Kjo teknikë siguron përtëritje të lëkurës, ndihmon në ngopjen e qelizave me oksigjen dhe normalizimin e qarkullimit të gjakut dhe limfës.

E rëndësishme! Meqenëse procesi prek edhe muskujt, ndryshimet që lidhen me moshën parandalohen.

Para kryerjes së një masazhi, zakonisht trajtohet lëkura. Për ta bërë këtë, ju mund të përdorni kremra bimor, pastrim dhe kompresa me avull.

Mënyra më e lehtë për të zotëruar teknikën e përgjimit të masazhit kinez. Ajo kryhet duke përdorur jastëkë gishtash, shkopinj nefriti ose lugë speciale. Duke përdorur lëvizjet e goditjes, trajtoni lëkurën e fytyrës, qafës dhe të pasme të kokës.

E rëndësishme! Ky masazh ndihmon në normalizimin e punës gjëndrat dhjamore, rrjedhje gjaku.

Kostoja e procedurës

Kostoja e një masazhi të tillë varet nga shumë faktorë: kualifikimet e specialistit, prestigji i klinikës, teknikat kineze të masazhit dhe mjetet e përdorura. Ne do të tregojmë koston e një procedure të tillë në qytete të ndryshme të Rusisë.

Në mjekësinë tradicionale kineze, pranohen idetë rreth pikave aktive që lidhin meridianët e energjisë përmes të cilave rrjedhat jetike të energjisë. Shkenca moderne e konfirmon pjesërisht këtë deklaratë, sepse të gjitha organet e njeriut janë të lidhura sistemi nervor. Ka shumë receptorë të ndjeshëm në fytyrë, ndikimi i të cilëve ka një efekt të dobishëm jo vetëm në lëkurë, por edhe në gjendjen e përgjithshme të një personi. Prandaj, masazhi kinez i fytyrës dhe kokës përdoret për të rinovuar dhe shëruar trupin në tërësi.

Efektet pozitive

Masazh - mënyrë e shkëlqyer pastroni lëkurën nga produktet metabolike dhe e bëni atë të shëndetshme dhe rrezatuese. Ai ndihmon:

eliminoni njollat e pigmentit, relaksoni muskujt e fytyrës, gjë që ndihmon në zbutjen e rrudhave.
zvogëloni intensitetin ose eliminoni plotësisht dhimbjet e kokës dhe dhimbjet e sinuseve paranazale.
përmirëson strukturën e epidermës, duke rezultuar në një shkëlqim natyral dhe një çehre të përmirësuar.
ndikon në muskujt e fytyrës, për shkak të të cilave ajo tkurret, lëkura shtrëngohet dhe konturet e mjekrës bëhen më të qarta.

Mund të bëhet masazh kinez që synon përtëritjen e fytyrës kozmetologe profesioniste, megjithatë, një masazh i thjeshtë është i lehtë për t'u bërë vetë.

Teknikat e përdorura

Zakonisht përdoret një nga teknikat e mëposhtme:

Masazh kinez i fytyrës me akupresurë; ky është një ndikim përmes presionit me intensitet të ndryshëm në pika të caktuara anatomike;
kupa ose përdorimi i lugëve, i cili në mënyrë efektive përmirëson qarkullimin e gjakut në dermë, rrit tonin e tij, zbut rrudhat dhe zvogëlon fryrjen e fytyrës;
Teknika gouache - ndikimi në lëkurë duke përdorur pllaka speciale të bëra nga kocka, plastika dhe materiale të tjera.

Vetë-masazh rinovues

Kjo është një teknikë e thjeshtë që çdo grua mund ta zotërojë. Vetë-masazh i thjeshtë zbut rrudhat dhe largon ënjtjet poshtë syve. Rezultati i përsëritjes së rregullt të procedurës është përtëritja e dukshme e indeve të fytyrës.

Teknika:

Pastrojeni fytyrën tërësisht me qumësht kozmetik, lajeni me ujë të ngrohtë dhe thajeni butësisht me një peshqir të butë;
aplikoni krem ushqyes, shpërndajeni atë në një lëvizje rrethore;
filloni lëvizjet rrethore prapa veshit, uleni në zonën e qafës dhe përgjatë skajit të nofullës së poshtme; nga këto rajone ka një rrjedhje intensive të limfës, duke hequr lëngun e tepërt dhe toksinat; Kur kryeni lëvizje masazhi, gishtat nuk duhet të shtypin sipërfaqen e lëkurës;
kryeni lëvizje rrethore në tempuj, përgjatë anëve të fytyrës, lart e poshtë;
masazhoni ballin me lëvizje rrethore nga qendra në të dy drejtimet në të njëjtën kohë;
vendosni gishtat në anën e jashtme të vetullave, lëvizini me kujdes rreth syve;
vendosni gishtat tregues dhe të mesëm në urën e hundës dhe, duke përdorur lëvizje të vogla rrethore, masazhoni krahët e hundës poshtë në të dy anët në të njëjtën kohë;
pushoni, mbyllni sytë dhe pushoni.

Mjafton ta kryeni këtë procedurë në shtëpi 2-3 herë në javë. Kufizohet nga sëmundjet inflamatore ose skuqjet e lëkurës, reaksionet alergjike dhe dëmtimet e tjera të epidermës në zonën e prekur.

Teknologjia e krueseve

Masazhi kinez i fytyrës i kryer duke përdorur teknikën gua sha bazohet gjithashtu në aktivizimin e pikave bioaktive dhe forcimin e mekanizmave të reagimit. Kjo teknikë përfshin përdorimin e jastëkëve kruarje që ushtrojnë presion në lëkurë me intensitete të ndryshme. Kjo procedurë duhet të bëhet në një sallon kozmetike, me një specialist që ka kryer trajnime të veçanta.

Terapisti i masazhit punon në lëkurën jo vetëm të fytyrës, por edhe të kokës duke përdorur pllaka kruese forma të ndryshme që kanë buzë të rrumbullakosura. Nuk mund të lëndoheni gjatë saj. Të gjitha lëvizjet kryhen butësisht dhe pa probleme.

Një tipar dallues i kësaj teknike është thellësia e veprimit. Presioni i pllakave arrin shtresat e thella të dermës, fibrave dhe muskujve. Prandaj, pleksuset limfatike janë të përfshirë në proceset e shërimit. Duke hequr lëngun e tepërt, ato jo vetëm që eliminojnë fryrjen, por sigurojnë edhe detoksifikimin e lëkurës, duke hequr substancat e tepërta të dëmshme.

Një efekt i drejtpërdrejtë në enët e gjakut të vendosura në dermë dhe nën të çon në një përmirësim të ushqyerjes së tij dhe aktivizimin e proceseve të frymëmarrjes së indeve. Si rezultat, qelizat e lëkurës rinovohen më shpejt, epiderma bëhet më e dendur dhe pamja e saj përmirësohet.

Ndryshe nga teknikat e akupresurës ose vakumit, lëkura nuk lëviz gjatë masazhit me gouache. Kjo shmang shtrirjen e tepërt. Prandaj, masazhi kinez i fytyrës duke përdorur kruajtëse rekomandohet për gratë e çdo moshe.

Përveç të dukshmes veprim pozitiv në lëkurë, teknika gua sha mund të ketë një efekt të dobishëm në gjendjen organet e brendshme. Ekspertët kinezë besojnë se pikat e vendosura në mes të ballit lidhen me zorrën e hollë dhe zonat e palosjeve nasolabiale janë përgjegjëse për gjendjen e zorrës së trashë. Meridianët nga vetullat dhe zona sipër buza e sipërme kalojnë në zemër, dhe nga vetullat në fshikëz.

Duke vepruar në urën e hundës, shëruesit përmirësojnë gjendjen e mëlçisë; masazhi në zonën e tempullit është i dobishëm për fshikëzën e tëmthit. Zona e hundës është e lidhur me pankreasin, zona rreth syve është e lidhur me veshkat dhe mollëzat janë të lidhura me stomakun. Së fundi, mjekra lidhet me organet e legenit, dhe nofulla e poshtme me mushkëritë.

Fazat kryesore të gouache:

masazhoni kokën me një kreshtë kockore në drejtim nga vija e flokëve deri në kurorë;
duke aplikuar vaj masazhi në fytyrë dhe qafë dhe duke e shpërndarë atë me lëvizje të lehta kruese;
fërkim i butë i mjekrës, nofullës së poshtme, zonës mbi buzën e sipërme;
detajimi i imët i lëkurës rreth vrimave të hundës dhe palosjeve nasolabiale;
fërkimi i nofullës nga buza deri në faqe; trajtimi i tempujve dhe mollëzave;
veprim në krahët e hundës, urën e hundës, vetullat, zonën rreth syve nga njëra anë;
kthimi në nofullën e poshtme dhe rajoni i përkohshëm dhe përsëritja e punës së indeve të imta në anën tjetër;
fërkimi i zonave të ballit dhe vetullave;
trajtimi i vijës së flokëve;
ndikim në zonën pas veshit dhe qafës.

Gjatë procedurës, terapisti i masazhit ndryshon drejtimin dhe intensitetin e presionit, përdor skaje të ndryshme të krueses dhe vepron me gishtat e tij në pika individuale biologjike. Është mjaft e vështirë për të zotëruar këtë teknikë vetë, kështu që është më mirë t'i besoni gouache një mjeshtri të vërtetë në një sallon kozmetike.

Duke përdorur lugë

Në sallone përdoren lugë speciale për masazh kinez, por në shtëpi mund të përdorni edhe lugë çaji të zakonshëm. Procedura kërkon një enë me ujë të nxehtë dhe të ftohtë dhe Vaj masazhi.

Hapat e ekzekutimit:

Lugët nxehen dhe hidhen në vaj; masazhi kryhet në një lëvizje rrethore nga ura e hundës mbi vetullat në tempuj për të zbutur rrudhat;
lugët ftohen dhe aplikohen për disa sekonda në qepallat e sipërme dhe të poshtme dhe në zonën poshtë syve për të hequr ënjtjen;
lugët nxehen dhe terapisti masazhues i troket në palosjet nasolabiale për t'i drejtuar;
lugët e nxehta kalohen përgjatë qafës në mjekër nga poshtë lart, duke rritur elasticitetin e lëkurës;
bëni lëvizje masazhi rrethore në zonat me rrudhat e shprehjes në drejtim të akrepave të orës dhe në të kundërt, fillimisht me lugë të ngrohta dhe më pas të ftohta.

Kjo procedurë ndihmon në reduktimin e ndjeshëm të ënjtjes së qepallave, heqjen e qeseve nën sy, rivendosjen e elasticitetit të lëkurës dhe zbutjen e rrudhave.

Ndryshimet e pashmangshme të lëkurës në lidhje me moshën reflektohen gjithmonë në fytyrë. Ju mund të përballeni me ta jo vetëm duke iu drejtuar procedurat kozmetike dhe operacionet kirurgjikale, por edhe nëpërmjet vetë-masazhit. Masazhi kinez i fytyrës përfaqëson një teknikë unike të lashtë, një mënyrë e veçantë që ju lejon të arrini rezultate të shkëlqyera në një kohë të shkurtër.

Thelbi i metodës

Masazhi kinez i fytyrës është një mënyrë e shkëlqyer për të arritur rinovimin e lëkurës. Kjo teknikë është e njohur në Lindje që nga kohërat e lashta. Shpesh quhet gjimnastikë qigong (përkthyer nga kinezishtja qi - "energji jetike", gong - "kontroll") ose masazh taoist (Taoizmi është një mësim filozofik kinez i bazuar në shkëmbimin e energjisë, etj.). Ideja kryesore e kësaj teknike është se ekspozimi ndaj pikave të caktuara biologjikisht aktive në lëkurën e fytyrës ndihmon në nisjen e proceseve të rigjenerimit të lëkurës.

Vetë-masazhi i akupresurës ju lejon të punoni jo vetëm shtresat e sipërme të lëkurës, por edhe indet e muskujve, kockat dhe enët e gjakut. Për më tepër, gjimnastika kineze, duke stimuluar zona të caktuara, ndihmon në përmirësimin e mirëqenies së të gjithë trupit, normalizimin e gjendjes shpirtërore dhe harmonisë në të gjithë trupin.

Parimet bazë

Vetë-masazhi Qigong bazohet në teknikat tradicionale orientale për ndikimin e lëkurës. Akupresura kineze përfshin një sërë lëvizjesh të ndryshme: goditje, fërkim, përkëdhelje, shtypje, etj. Gjatë manipulimit, duhet të përfshihen jo vetëm jastëkët, por edhe falangat e gishtërinjve, si dhe pëllëmbët. Trajtimi i duhur i qelizave të lëkurës do të ndihmojë në aktivizimin e energjisë qi, duke rezultuar në restaurimin dhe rinovimin e indeve dhe sistemeve të trupit.

Gjimnastika ndihmon në përshpejtimin e qarkullimit të gjakut, rrjedhjes limfatike dhe të gjitha proceseve metabolike. Falë kësaj, prodhimi intensiv i kolagjenit dhe elastinës fillon në indet nënlëkurore, lëkura bëhet përsëri e tonifikuar dhe e shëndoshë. energji jetike. Ënjtja largohet, ovali i fytyrës shtrëngohet, struktura e lëkurës barazohet. Vetë-masazhi Qi ndihmon në heqjen e rrudhave, heqjen e rrudhave dhe rrudhave dhe e bën lëkurën më pak të thatë dhe të krisur.

Vetë-masazhi i akupresurës së qi për rrudhat e kryera siç duhet nuk do të shkaktojë dëm ose të shkaktojë reaksione negative. Gjimnastika Qigong nuk e dëmton lëkurën. Një metodë e thjeshtë dhe teknika korrekte nuk do të shkaktojnë mavijosje apo acarim.

Teknika e ndikimit

Në mënyrë që akupresura taoiste kundër rrudhave të sjellë vetëm përfitime, duhet të ndiqni rregulla të thjeshta dhe të ndiqni teknikën e ekzekutimit. Rekomandohet të filloni vetë-masazhin nga mesi i ballit, pastaj duhet të lëvizni pa probleme në vetullat, buzët dhe mjekrën. Pas kësaj, trajtohen tempujt dhe zona e qafës.

Masazhi klasik kinez i fytyrës kryhet si më poshtë:

Duke përdorur majat e gishtave, duhet të zbutni zonën e ballit, zonën rreth syve, urën e hundës, më pas duhet të zbrisni faqet deri te mjekra dhe qafa.
Duke respektuar të njëjtën sekuencë dhe drejtim, kaloni nëpër të gjitha zonat me duartrokitje të lehta. Në çdo pikë ju duhet të bëni të paktën 3-5 goditje.
Gishtat tregues duhet të vendosen në ballë, dhe gishtat e mëdhenj në tempuj. Kryeni lëvizje zbutëse nga balli në tempuj.
Gishti i madh vishni tempujt dhe gishtat tregues në harqet e vetullave. Masazhoni intensivisht por pa probleme vetullat në drejtim nga ura e hundës deri te tempujt.
Mbyllni sytë, masazhoni butësisht qepallat, si dhe qoshet e brendshme dhe të jashtme të syve. Të gjitha lëvizjet duhet të jenë rrethore.
Mbushësit e gishtërinjve tuaj duhet të vendosen në qoshet e jashtme të syve tuaj. Duke përdorur një lëvizje masazhi, lëvizni gishtat në tempujt tuaj disa herë.
Përdorni gishtat tregues për të fërkuar krahët e hundës dhe më pas përdorni lëvizje rrethore për të punuar pikat në bazën e hundës dhe nën të.
Shtypni pëllëmbët në faqet tuaja, përhapni gishtat sa më gjerë të jetë e mundur. Lëmoni faqet drejt qafës.
Fërkoni llapët e veshit dhe më pas përdorni të gjithë pëllëmbën tuaj për të masazhuar veshët në një drejtim lart e poshtë.
Fërkoni mirë pëllëmbët e duarve (duhet të shfaqet ngrohtësia). Është e nevojshme të mbani mend procesin e larjes me ujë dhe duke përdorur të njëjtat lëvizje, aplikoni në mënyrë alternative pëllëmbët tuaja në fytyrë, duke imagjinuar se si energjia mbush lëkurën. Kjo metodë e vizualizimit do t'ju lejojë të gjeni harmoninë dhe të aktivizoni vitalitetin.

Masazh me majë

Përveç masazhit klasik kinez, bie në sy edhe masazhi i fytyrës me pinch. Kjo metodë e përtëritjes përfshin kryerjen e lëvizjeve shtrënguese. Në këtë rast, ju duhet të kapni jo vetëm lëkurën, por edhe indet e muskujve. Ky masazh rekomandohet për pjesën e poshtme të fytyrës (mjekër, qafë, etj.). Ngjitja duhet të jetë e lehtë, e shpejtë dhe intensive. Dhimbja e fortë nuk duhet të ndjehet. Gjimnastika do të përshpejtojë qarkullimin e gjakut, do të ketë një efekt drenazhues limfatik dhe do të relaksojë muskujt. Ushtrimet janë efektive kundër rrudhave, lëkurës së varur dhe ënjtjes.

Përfitimet dhe indikacionet për përdorim

Masazhi taoist do t'i ndihmojë gratë të rifitojnë rininë dhe bukurinë. Kjo metodë e thjeshtë përtëritjeje do të japë rezultate të ngjashme me ato të ngritje kirurgjikale dhe procedurat e injektimit. Manipulimet e thjeshta do t'ju ndihmojnë të përballeni me shumë probleme dhe të eliminoni defektet e mëposhtme kozmetike:

rrudha të vogla të fytyrës;
çehre e shurdhër, e pashëndetshme;
mungesa e qëndrueshmërisë dhe elasticitetit të lëkurës;
ënjtje;
rrathë të errët nën sy;
mjekër e dyfishtë;
faqet e varura;
poret e zmadhuara etj.

Vetë-masazhi me akupresurë taoist do të ndihmojë në heqjen e shenjave të lodhjes në fytyrë, përmirësimin e mirëqenies, rritjen e imunitetit dhe ngritjen e humorit. Gruaja do të jetë sërish e gëzuar, plot energji dhe reflektimi në pasqyrë do t'i japë siguri dhe gaz. Gjimnastika Qigong tregohet gjithashtu për parandalimin e ndryshimeve të lidhura me moshën.

Është e rëndësishme të dini!

Kur kryeni gjimnastikë kineze për rrudhat, duhet t'i përmbaheni rregullave të caktuara, falë të cilave rezultati do të bëhet edhe më i theksuar dhe i ndritshëm:

Nuk rekomandohet kryerja e manipulimeve në stomak bosh, ose menjëherë pas ngrënies.
Ju nuk duhet të pini duhan disa orë para dhe pas procedurës. Është më mirë të hiqni dorë fare nga duhani.
Para se të filloni vetë-masazhin, duhet të aplikoni një krem ushqyes ose vaj të veçantë masazhi në lëkurën tuaj. Duart duhet të lahen mirë dhe të hiqet grimi.
Gjatë gjimnastikës qigong, trupi duhet të jetë në gjendje të relaksuar, frymëmarrja duhet të jetë e qetë dhe e lirë. Në fund të procedurës, ju duhet të shtriheni për një kohë për të pushuar.
Çdo lëvizje duhet të përsëritet të paktën 8-10 herë. I gjithë seanca e masazhit Qi duhet të zgjasë 10-15 minuta.
Një kurs i plotë i masazhit kinez për përtëritje përbëhet nga 10-15 procedura, të cilat duhet të kryhen çdo ditë tjetër. Rregullsia do t'ju lejojë të arrini rezultatet më të mira. Rekomandohet të përsëriten manipulimet pas gjashtë muajsh.

Kundërindikimet

Pavarësisht përfitimeve të mëdha dhe efektit rinovues, në disa raste është ende e ndaluar kryerja e masazhit kinez të fytyrës. Faktorët e mëposhtëm mund të jenë kundërindikacione për vetë-masazhin:

përkeqësimi i çdo sëmundjeje kronike;
sëmundjet infektive;
reaksione alergjike në lëkurë;
lezione, lëndime, sëmundje të lëkurës;
tendenca për gjakderdhje;
onkologji;
temperaturë e ngritur.

Akupresura Chi duhet të kryhet me kujdes të veçantë gjatë shtatzënisë.

Masazhi taoist duhet të bëhet një ritual i vërtetë për një grua. Qëllimi i këtij manipulimi nuk është vetëm për të hequr qafe rrudhat dhe ndryshime të tjera të lidhura me moshën, por edhe për të gjetur harmoninë e trupit dhe shpirtit. Gjimnastika Qigong do t'ju lejojë të kuptoni më mirë trupin tuaj, duke u bërë më i bukur dhe më i ri.

Moda për mjekësinë alternative kineze nuk është e rastësishme. Përvoja e mbledhur dhe e konfirmuar ndër vite dëshmon efektivitetin e shumicës së metodave të ndikimit. Masazhi zë një vend të veçantë në procesin e shërimit. Teknikat kineze ofrojnë një efekt të dukshëm shërues dhe kozmetik. Kjo është arsyeja pse manipulimet janë në kërkesë dhe po fitojnë në mënyrë aktive popullaritet. Në sallone, masazhi kinez i fytyrës është një punë dore mjeshtër me përvojë. Për të kryer seanca në shtëpi, do t'ju duhet të studioni në detaje teknikën që ju pëlqen. Rezultati i masazhit të duhur do të jetë një përmirësim i ndjeshëm i lëkurës, eliminimi i shenjave të plakjes dhe përmirësimi i të gjithë trupit.

Efektiviteti i teknikave kineze

Efektiviteti i seancave varet nga karakteristikat e teknikës së përdorur. Shumica e opsioneve të ndikimit kinez bazohen në studimin e qendrave biologjikisht aktive. Rezultati i seancës është një kombinim i efekteve kozmetike dhe shëndetësore.

Ndër ndryshimet e jashtme më të pritshme janë:

zbutjen, minimizimin e rrudhave (të vogla dhe të mëdha);
stabilizimi i gjendjes së lëkurës (ngjyra, karakteristikat e cilësisë: qëndrueshmëria, elasticiteti);
lëmimi i strukturës së lëkurës;
shtrëngimi i varjes, palosjeve (mjekër e dyfishtë, jowls, qepallat "rrëshqitëse");
eliminimi i ënjtjes, qeseve, rrathëve;
zbutja e plagëve, plagëve, strijave;
zhdukja e pigmentimit të tepërt;
ngushtimi i poreve, normalizimi i inflamacionit.

Ndryshimet në anën pozitive vihet re pas 3-5 seancave masazhi. Ju mund ta eliminoni plotësisht problemin në 1-2 muaj ekspozim të rregullt. Me seanca të rregullta, energjia balancohet, imuniteti forcohet, shëndeti përmirësohet dhe procesi i plakjes ngadalësohet.

Këshillohet që t'i drejtoheni masazhit kinez për ata që planifikojnë të përballojnë problemet e listuara. Mosha nuk ka rëndësi. Efekti do të ndihmojë lëkurën e re të qëndrojë e tonifikuar dhe garanton pastërti dhe freski. Masazhi i rregullt sipas metodës kineze do të vendosë bazat për zgjatjen e rinisë.

Lëkura e plakur do të ketë një shans për të rifituar pamjen e saj të humbur. Minimizimi dhe eliminimi i shenjave të plakjes do të jetë një nxitje e qartë për të preferuar metodën kineze të kujdesit për përdorim të rregullt. Shtrëngimi i ovalit, eliminimi i ënjtjes, lëmimi i lëkurës dhe përmirësimi i cilësisë së saj është i dobishëm për çdo shkallë të pleqërisë. Efekti rinovues i seancave rrit kërkesën e tyre.

Formimi ovale e saktë, heqja e mbresë, njollat e moshës, përmirësimi i ngjyrës së mbulesës mund të jetë i nevojshëm në çdo moshë. E njëjta gjë vlen edhe për efektin e fuqishëm shërues. Relaksimi, renditja e mendimeve, energjia - këto janë shpërblimet e padyshimta të procedurave kineze.

Teknika e ekzekutimit

Shumica e teknikave kineze përfshijnë akupunkturën. Para se të kryeni vetë seancën, rekomandohet të studioni vendndodhjen e pikave në detaje. Skemat dhe linjat e lëvizjes janë vendosur posaçërisht përgjatë "meridianëve të jetës".

Ndikimi në pika ju lejon të arrini një efekt shërues. Studimi i saktë aktivizon procese të thella përgjegjëse për vetë-shërimin dhe përtëritjen.

Masazhi kryhet pa përpjekje të konsiderueshme. Prekjet janë të lehta dhe funksionojnë më fort në zonat problematike. Linjat e lëvizjes marrin parasysh rrjetën kryesore të masazhit, e cila ndihmon në parandalimin e shtrirjes së tepërt dhe dëmtimit të lëkurës.

Kujdes! Për masazhin kinez, jo vetëm modelet e lëvizjes janë të rëndësishme, por edhe gjendja emocionale. Para procedurës, rekomandohet të hidhni poshtë mendimet e zymta dhe të përshtateni me një humor pozitiv, duke imagjinuar imazhe të ndritshme të një transformimi të shpejtë.

Një kurs intensiv i masazhit kinez tregohet kur përpiqeni të eliminoni një problem specifik. Një seri ndikimesh përbëhet nga 10-20 seanca. Më pas, teknika mund të përdoret rregullisht. Përdoren 1-3 procedura në javë. Një seancë e vetme zgjat 15-60 minuta. Procedurat kryhen në mëngjes ose në mbrëmje.

Para procedurës, lëkura duhet të pastrohet. Për efektivitetin më të mirë, lejohet avullimi i moderuar (më parë është bërë dush i nxehtë, banjë). Lëkura trajtohet me krem masazhi (vaj). Para manipulimeve bazë, kryhen veprimet e ngrohjes: përkëdhelje, përkëdhelje, ushtrime (duke rrotulluar ngadalë kokën, sytë, buzëqeshjen). Veprimet kryhen në drejtim të poshtëm (zonat e punës nga lart poshtë).

Këshillohet që të qëndroni të qetë pas procedurës. Ata bëhen aktivë gradualisht. Pushimi është 20-30 minuta. Ata shmangin fillimin e menjëhershëm të punës, daljen jashtë, shtyrjen e pirjes së duhanit dhe ngrënies.

Llojet e teknikave

Çdo lloj masazhi kinez është unik. Efektiviteti i metodave është vërtetuar me kohë. Prania e refleksologjisë, kullimit limfatik, teknikave plastike, osteopatike shpesh kombinohen së bashku.

Masazhoni me lugë

Për procedurën do t'ju nevojiten lugë metalike. Këshillohet të përdorni takëm argjendi. Argjendi i nikelit, një aliazh i zakonshëm i lirë, do të funksionojë. Për të arritur një efekt të caktuar, përdorni prekjen e nxehtë, të ftohtë, alternimin e kontrastit.

Procedura kryhet duke përdorur vaj. Lugët ngrohen (ftohen) në ujë (infuzion bimor). Për të arritur efektin e humbjes së peshës dhe shtrëngimit, këshillohet përdorimi i mjaltit.

Procedura kryhet duke përdorur anën e pasme (të pasme) të pajisjes. Lëvizjet janë të buta, rrëshqitëse, presioni i vogël është i pranueshëm. Janë duke u punuar në linjat e mëposhtme:

ura e hundës - tempujt;
sytë në një rreth (nga këndi i brendshëm në pjesën e jashtme, anasjelltas);
hundë - tempuj me faqe shtrënguese;
qafa (nga klavitura në mjekër).

Lëvizjet e njëjta kryhen 3 herë.Çdo lëvizje "mbyllet" me një manovër të fundit: një lugë kalohet nga veshi në kockë të klavikulës. Veprimi ndihmon në kullimin e limfës.

Kohëzgjatja e një seance të vetme është 10-20 minuta. Rezultatet janë të dukshme pas 2-3 javësh përdorim të rregullt. Masazhi mund të kryhet vazhdimisht si tonifikim i përditshëm i lëkurës, duke eliminuar problemet e vogla (ënjtje, rrathë të errët).

Masazh taoist

Masazhi bazohet në rrjedhat e energjisë së trupit. Kur kryeni një seancë, kërkohet përqendrim në proces.

Ushtrimi taoist përbëhet nga një seri veprimet e njëpasnjëshme:

Dora e djathtë është ngritur, dora e majtë është ulur. Ata po përpiqen të heqin energjinë e hapësirës dhe tokës. Duart janë bashkuar, fërkuar, duke bashkuar rrjedhat e energjisë.
Pëllëmbët vendosen drejt fytyrës. Bëni lëvizje rrethore lart, anash, poshtë. Lëvizjet përsëriten 24 herë.
Duke përdorur gishtat e mesëm dhe tregues, vizatoni rrathë rreth syve, duke zvogëluar gradualisht diametrin e figurës që rezulton. Lëvizjet fillojnë nga ura e hundës. Gishti i madh shtyp mollëzat. Përsëriteni - 22 herë.
Pëllëmbët janë të mbyllura, si kur lahen, aplikohen në sy, duke "mbledhur" energji. Bëni lëvizje rrethore me sytë tuaj 12 herë në drejtime të ndryshme. Në fund, bëni presion të fortë me duart tuaja. Përsëriteni - 12 herë.
Prekni me jastëkët e gishtërinjve nga mesi i ballit deri te tempujt dhe kthehuni prapa.
Duke lëvizur nga hunda tek veshët, masazhoni faqet me gishta. Përsëriteni - 8 herë.
Shtypni me gishta mesin e vetullës, duke numëruar deri në 36. Lëvizni duart në skajin e poshtëm të grykës së syrit dhe kryeni veprime të ngjashme.
Vendosni pëllëmbët tuaja, të kthyera nga skajet, në qoshet e jashtme të syve tuaj dhe vizatoni një vijë në tempujt tuaj 16 herë.

Thelbi i teknikës fshihet në rrjedhat e energjisë. Qëndrimi i brendshëm dhe uniteti me çështjet delikate do të sjellë rezultate. Masazhi është i lidhur me fazat e hënës. Ditët 8–23 konsiderohen më të favorshmet, duke përjashtuar 9, 14, 19. Një seancë e vetme zgjat rreth një orë. Procedurat mund të kryhen rregullisht gjatë periudhave të favorshme.

Teknika Qigong

Teknika bazohet në lëvizjen e energjisë. Kontrolli i rrjedhës shoqërohet me ndikim në pika të veçanta. Masazhi nxit rigjenerimin dhe tonifikimin e indeve. Kryerja e teknikës kërkon përqendrim shpirtëror. Qetësia dhe relaksimi do të sigurojnë arritjen e rezultateve.

Grupi i ushtrimeve përbëhet nga veprimet e mëposhtme:

Ata godasin ballin me gishtat e tyre: gishti i madh mban tempullin, gishti i mesit dhe treguesi lëvizin nga ura e hundës në mes të ballit, nga kjo linjë në anët e tempujve.
Vizatoni një vijë përgjatë vetullave, duke prekur zonën nga ura e hundës në tempull mbi rritjen e qimeve.
Ato prekin zonat e syve: masazhoni butësisht qoshet e brendshme dhe të jashtme të syve me qepallat e mbyllura, zonat qendrore, duke lëvizur drejt skajeve.
Dora është shtrënguar në një grusht, duke liruar gishtin e madh. Ata masazhojnë zonën nga këndi i jashtëm i syrit deri te tempujt.
Fërkoni krahët e hundës, duke i kushtuar vëmendje të veçantë pikave në bazën e tyre, zonës nën hundë.
Fërkoni tempujt në një lëvizje rrethore. Përdorni gishtin tregues dhe të mesëm.
Trajtoni faqet nga mollëzat deri te qafa.
Vendosini buzët së bashku dhe bëni lëvizje rrotulluese në drejtime të ndryshme.
Prekni skajet e majave të gishtave në lëkurën e fytyrës.

Shënim! Gjimnastika Qigong kryhet 1-3 herë në javë për 20-40 minuta. Seanca e mëngjesit ju ngarkon me energji pozitive. Mbrëmje - relakson, përqendron "fuqinë" e ditës. Me trajnim të mirë të flukseve të energjisë, ndikimi mund të kryhet në mënyrë pa kontakt.

Masazh Gua sha

Kur kryeni një masazh, përdoret një pajisje shtesë - një kruese. Instrumenti është prej guri, kocke, metali. Seanca fillon me trajtimin manual të pikave biologjikisht aktive. Veprimet vazhdojnë me një kruese.

Ata punojnë në mënyrë rigoroze në drejtimet e treguara. Lëvizin përgjatë linjave 10 herë, ritmi është i moderuar, lëvizjet janë të kujdesshme. Kruajtësi kalon linja masazhi. Goditja e butë alternohet me presion më intensiv.

Skema e ndikimit është si më poshtë:

qendra e mjekrës - llapë e veshit;
qoshet e gojës - qendra e veshit;
krahët e hundës - qoshet e jashtme të syve;
qoshet e brendshme të syve janë ato të jashtme;
kreshtat e vetullave - tempuj.

Lëvizjet nuk duhet të shkaktojnë dhimbje. Skraperi përdoret me kujdes për të shmangur dëmtimin ose shtrirjen e lëkurës. Një seancë e plotë masazhi zgjat rreth një orë. Mjafton një procedurë e vetme për të vërejtur ndryshime të dukshme. Ju mund të përballeni me rrudhat e holla në 2-4 javë. Ndryshimet e mëdha kërkojnë një qasje serioze.

Masazh tibetian

Teknika specifike. Ata punojnë me duart e tyre në drejtime të ndryshme pa përdorur lubrifikantë. Teknika është intuitive, impulsive. Lëvizjet e gishtave ndjekin lëvizjen e gjakut në enët. Presioni dhe teknika e përpunimit zgjidhen individualisht. Ekziston një varësi nga cilësia e lëkurës. Seanca fillon duke identifikuar pikat që kërkojnë shtjellim (në varësi të problemet ekzistuese organizëm). Akupunktura kërkon ushtrimin e presionit dhe mbajtjen e presionit për 30 sekonda.

Sesioni përfshin pjesëmarrjen e linjave:

qafa nga poshtë lart (goditje, goditje e lehtë me majat e gishtave);
rrotullimi i pëllëmbëve mbi veshët;
lëvizja nga krahët e hundës në tempuj, balli me lëvizje përgjimi;
qendra e mjekrës përgjatë vijës së nofullës së poshtme deri te tempujt;
sipas vendndodhjes së vetullave në tempuj;
lëvizje rrethore përgjatë grykës së syrit nga këndi i jashtëm në pjesën e brendshme, mbrapa.

Procedura përfshin relaksim intensiv. Së pari, ata "pastrojnë" mendimet dhe balancojnë energjinë. Muzika speciale dhe disa pika etere nxisin relaksimin. Seanca zgjat rreth një orë. Rezultati kozmetik i trajtimit është i dukshëm pas 2-3 procedurave.

E rëndësishme! Për të marrë një efekt global, do t'ju duhet një kurs prej të paktën 10-20 seancash. Masazhi mund të kryhet rregullisht 1-2 herë në javë.

Akupresura

Teknika përfshin përdorimin e akupunkturës. Shumica e teknikave kineze mund të klasifikohen si teknika pikash, por variante të ndryshme kontribuojnë në një zhvillim unik të zonave.

Para se të kryeni akupresurën, është e nevojshme të studioni plotësisht vendndodhjen e qendrave biologjikisht aktive. Kjo do të ndihmojë në përcaktimin e fushave të zhvillimit aktiv.

Ndikimi i synuar ekskluzivisht përfshin ndikim intensiv në zona të zgjedhura. Ky është presion me presion të vonuar, lëvizje rrotulluese në zonën e dëshiruar.

Seanca sjell më shumë një efekt shërues sesa kozmetik. Një procedurë e vetme është e mjaftueshme për të marrë rezultate. Kursi përbëhet nga një numër seancash të mjaftueshme për të zgjidhur problemin.

Masazh me kupa

Vetë-masazhi përfshin përgatitjen për procedurën. Ekspozimi jo i duhur mund ta përkeqësojë problemin. Për masazh përdoren kavanoza (kone me dardha) të madhësive të ndryshme. Madhësia e mjetit zgjidhet në varësi të zonës që trajtohet.

Për zonën e syve dhe buzëve, një diametër i vogël kavanoz është i përshtatshëm. Opsione të mëdha përdoren për zonën e dekoltesë. Të mesmet punojnë në faqe, ballë dhe qafë.

Kavanozi fiksohet në drejtim të pikës për 2-5 sekonda. Pajisja nuk rrotullohet (zhvendosur). Çdo pikë përpunohet 5-10 herë. Ndikimi kryhet përgjatë linjave të dhëna me progresion të qetë:

faqet nga hunda në tempull, nga qoshet e gojës deri te veshi;
mjekër, e varur nën vijën e kockave;
balli nga qendra përgjatë vijave të masazhit deri te tempujt, nga ura e hundës lart;
palosjet nasolabiale nga poshtë lart në një lëvizje rrethore, duke e mbajtur lëkurën nga shtrirja;
buzët sipas vendndodhjes së linjave të masazhit;
zona e këmbëve të sorrës duke përdorur lëvizje rrethore, duke mbajtur lëkurën;
rreth syve në një rreth, duke lëvizur me kujdes kavanozin e vogël.

Çdo lëvizje përsëritet 4 herë. Nuk ka presion të theksuar negativ të krijuar në bankë. Kursi intensiv përbëhet nga 10-15 procedura në ditë ose çdo ditë tjetër. Më pas, procedurat e mirëmbajtjes kryhen një herë në 1-2 javë. Rekomandohet të filloni procedurat jo më herët se mosha 35 vjeç.

Kostoja e një seance në sallon

Shumica e teknikave kineze të masazhit kërkojnë trajnim të veçantë. Ekspozimi i gabuar nuk do të sjellë rezultatet e pritura dhe mund të dëmtojë pamjen dhe shëndetin tuaj. Këshillohet që procedurat të kryhen në një sallon me një specialist me përvojë.

Në shtëpi, kryeni një opsion masazhi të lehtë mbështetës.Çmimi për një procedurë të vetme luhatet në një gamë të gjerë prej 500-5000 rubla. Ka një varësi nga sasia e punës, lloji i masazhit, prestigji i sallonit dhe kërkesa për specialistin.

Masat paraprake

Për të përsëritur masazhin vetë në shtëpi, duhet të studioni me kujdes vendndodhjen e akupunkturës, modelet e përpunimit të linjave dhe lëvizjet e përdorura. Këshillohet që t'i nënshtroheni trajnimit nga një mjeshtër profesionist ose të merrni këshilla. Veprimet e gabuara mund të shkaktojnë dëm.

Kundërindikimet për teknika të caktuara ndryshojnë. Kufizimet e përgjithshme janë:

lezione të hapura të lëkurës;
sëmundjet inflamatore, infektive, kronike;
onkologji, patologji kardiovaskulare.

Për të marrë efektin e deklaruar, kërkohet kryerja e një masazhi kinez të fytyrës sipas të gjitha rregullave. Shkelja e teknologjisë mund të përkeqësojë gjendjen dhe të ndikojë negativisht në pamjen.

Video të dobishme

Si të bëni masazh kinez të fytyrës.

Masazh kinez rinovues i fytyrës.