پیری شاد: افسانه یا واقعیت؟ «سالمندی در شادی» به کمک نیاز دارد کمک خیریه برای سالمندان

با بالا رفتن سن افراد، تغییرات عمده ای را در زندگی تجربه می کنند، از جمله بازنشستگی، از دست دادن عزیزان، و بیماری های جسمی مرتبط با افزایش سن. این تغییرات به زندگی آنها هجوم می آورد و باعث استرس و افسردگی می شود. و فرقی نمی کند که این روی خودمان تأثیر گذاشته باشد یا ما که هنوز جوان هستیم و پر از انرژی، پدر و مادر سالخورده ما ناله کردند. ما باید هر کاری که ممکن است انجام دهیم تا افسردگی را از زندگی روزمره خود یا کسانی که دوستشان داریم دور نگه داریم.

پیری شاد بسیار بیشتر از تناسب اندام است. این حفظ هدفمندی و علاقه به زندگی است. تصور کنید، شاید پیری یک لذت است! البته مولفه‌های پیری سالم برای هرکسی می‌تواند متفاوت باشد، اما عوامل مشترک همیشه وضعیت روانی-عاطفی خوب و توانایی مقابله با استرس خواهد بود. از این گذشته، برای هیچ کس پوشیده نیست که نگرش مثبت و هماهنگی درونی کلید وجود شادی در هر سنی است. با دانستن فرمول های اولیه برای پیری سالم، می توانید به خود یا عزیزان خود کمک کنید تا زندگی کاملی داشته باشند.

باورهای غلط و افسانه ها را کنار بگذاریم!

مبارزه با هر نوع تغییری همیشه سخت است، مهم نیست چند سال دارید. برای سالمندان، مشکل اصلی است مقدار زیادیتغییراتی که مانند یک گلوله برفی رشد می کنند. این از دست دادن شغل، سلامتی، دوستان، شریک زندگی و حتی استقلال شماست. طبیعتا تحمل همه اینها سخت است. اما در هر سنی، این شادی است که می تواند از شدت فقدان بکاهد. متعادل کردن احساس از دست دادن با اجزای مثبت زندگی - این دستور اصلی "فرمول" پیری و پیری شاد است.

"پاییز زندگی" شاد چیست؟ اول از همه، ادامه فعالیت بدنی و اجتماعی و توانایی سازگاری با تغییرات است. متأسفانه، برای بسیاری، فکر پیری باعث اضطراب و ترس می شود. "چگونه از خودم مراقبت خواهم کرد؟ اگر همسرم را از دست بدهم چه؟ چه اتفاقی برای من خواهد افتاد؟ - دقیقاً چنین بازتاب های ناراحت کننده ای است که تقریباً همیشه سالمندان را آزار می دهد. با این حال، بسیاری از این نگرانی‌ها از تصورات غلط رایج در مورد پیری ناشی می‌شوند که اغلب بیش از حد واقعی هستند یا به سادگی درست نیستند. حقیقت این است که شما بسیار قوی تر و انعطاف پذیرتر از آن چیزی هستید که فکر می کنید. بیایید سعی کنیم افسانه های ضعیف بودن دوران سالمندی را با حقایق ملموس از بین ببریم - ثابت خواهیم کرد که می تواند خوشحال کننده باشد.

پیری یعنی شرایط بدسلامتی، اغلب حتی ناتوانی. این اصلا ضروری نیست. البته برخی بیماری ها نیز وجود دارند که در سال های بعد شیوع بیشتری دارند. با این حال، پیری به این معنا نیست که شما به طور خودکار ناتوان می شوید یا مجبور می شوید ویلچر بنشینید. بسیاری از افراد مسن همچنان سلامت خود را حفظ می کنند. اقدامات پیشگیرانه مانند تغذیه مناسبورزش، سبک زندگی فعال و مدیریت استرس به کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن و بدتر شدن کیفیت زندگی بعدی کمک می کند.

از دست دادن حافظه بخش اجتناب ناپذیر پیری است. در واقع، سن اثر خاصی بر فعالیت مغز انسان می گذارد. اگر بیش از سی سال سن دارید، احتمالاً متوجه شده اید که دیگر به راحتی قبلی را حفظ نمی کنید. با این حال، از دست دادن قابل توجه حافظه نتیجه اجتناب ناپذیر پیری نیست. شما می توانید آن را در هر سنی تقویت کنید و تمرینات تمرینی مغز چندان دشوار نیست. می توانید جدول کلمات متقاطع را حل کنید یا از پازل لذت ببرید، در حالی که سعی می کنید به تدریج وظایف را پیچیده کنید. هر روز کاری جدید انجام دهید، خواه مسیر جدیدی را به سمت خواربار فروشی انتخاب کنید یا با دست دیگری مسواک بزنید. هر چه بیشتر به مغز خود فشار بیاورید، از مزایای بیشتری برخوردار خواهید شد.

شما نمی توانید به سگ پیر ترفندهای جدید بیاموزید. یکی از مخرب‌ترین افسانه‌ها در مورد پیری درباره عدم امکان تلاش برای چیزی ناشناخته پس از یک سن خاص است و این منجر به ترک تدریجی زندگی می‌شود. دقیقا برعکس! روانشناسان توصیه نمی کنند که سالمندی را به عنوان زمان زوال و پسرفت درک کنیم.

کارشناسان با مطالعه توانایی های شناختی افراد بین شصت تا نود سال به این نتیجه رسیدند که آنها نه تنها می توانند مهارت ها و دانش موجود را حفظ کنند، بلکه می توانند با موفقیت مهارت های جدید را نیز توسعه دهند. معلوم می شود که در دوران پیری، تجربه غنی قبلی برای ما بسیار مفید است. این اوست که مسئول کسب دانش جدید است. افراد مسن به اندازه جوانان توانایی یادگیری چیزهای جدید و پیشرفت در محیط های ناآشنا را دارند. اگر به خود ایمان دارید، پس اعتقاد و استحکام شما زمینه را برای تغییرات مثبت در زندگی شما فراهم می کند. و این بدون توجه به سن است!

چگونه احساس جوانی کنیم و زندگی را به بهترین شکل زندگی کنیم؟

عنصر کلیدی در دستور العمل "چگونه پیری را شاد کنیم؟" توانایی یافتن معنا و لذت است. با افزایش سن، زندگی ما قطعاً تغییر خواهد کرد و آنچه را که تاکنون بخش بزرگی از آن را اشغال کرده است، از دست خواهیم داد. به عنوان مثال، شما باید شغل مورد علاقه خود را ترک کنید یا بچه ها از خانه خود دور می شوند. اما این بدان معنا نیست که شما باید از حرکت رو به جلو دست بردارید. اگر هنوز نمی‌دانید فصل جدید «پاییز» خود را از کجا شروع کنید، برای مثال یکی از موارد زیر را امتحان کنید:

به سرگرمی قدیمی خود که قبلاً زمان کافی برای آن وجود نداشت فکر کنید و چیز مورد علاقه خود را جدی بگیرید.
زمان بیشتری را با نوه های خود یا با حیوان خانگی خود بگذرانید، زیرا موجوداتی که صمیمانه و فداکارانه دوست دارند شما را با انرژی و عشق به زندگی آلوده می کنند.
چیز جدیدی برای خود یاد بگیرید: نواختن یک ساز موسیقی، زبان خارجییاد بگیرید چگونه با کامپیوتر کار کنید؛
در زندگی عمومی شرکت کنید: در رویدادهای شهر شرکت کنید، عضو فعال شورای زنان شوید.
پیوستن به هر باشگاه مورد علاقه؛
یک سفر آخر هفته را به مکانی که قبلاً هرگز نرفته اید انجام دهید.
زمان بیشتری را در طبیعت بگذرانید: در پارک قدم بزنید، از منظره زیبا لذت ببرید.
به هنر بپیوندید: از یک موزه دیدن کنید، به یک کنسرت یا اجرا بروید.

امکانات بی پایان هستند. مهم است که انتخاب کنید چه چیزی برای شما جالب تر است و شادی را به ارمغان می آورد. اگر زمانی برای رشد معنوی پیدا کنید، در روح شما جایی برای پوچی دردناک باقی نمی ماند، به این معنی که نزدیک شدن به دوران پیری شما را با اجتناب ناپذیری آن نمی ترساند. زندگی بعدی می تواند پر از رویدادهای هیجان انگیز دیگر باشد، اگر فقط آن را بخواهید.

چگونه عضو فعال جامعه باقی بمانیم؟

یکی از جدی ترین مشکلات سالمندان انزوا و از دست دادن ارتباط با جامعه است. با افزایش سن، حفظ روابط با دیگران در همان سطح، حتی برای کسانی که قبلاً زندگی اجتماعی فعالی داشته اند، دشوارتر می شود. بازنشستگی، مرگ دوستان و عزیزان - همه اینها فضا را برای ارتباط تنگ می کند. و هر چه سن شما بالاتر می رود، مردم بیشتریو رابطه خود را با آنها از دست می دهید. در این شرایط، باز ماندن برای ارتباطات جدید بسیار مهم است. باید خود را مجبور کنید تا بفهمید که تنهایی و انزوا می تواند سلامتی شما را به خطر بیاندازد. خبر خوب این است که راه های زیادی برای حفظ ارتباط با دنیا با وجود کهولت سن وجود دارد.

ارتباط مداوم با دوستان و خانواده را حفظ کنید. زمان بیشتری را با افرادی که دوست دارید بگذرانید و با به اشتراک گذاشتن سخاوتمندانه مثبت اندیشی برای شما خلق و خوی خوش بینانه ایجاد می کنند. شاید همسایه شما چنین فردی باشد و بتوانید با او در یک پارک نزدیک قدم بزنید. برای جشن گرفتن یک سالگرد مشترک، با یک دوست قدیمی شام میل کنید یا با فرزندان و نوه های خود به خرید بروید. حتی اگر از هم دور هستید، به برقراری ارتباط مکرر از طریق تلفن یا ادامه دهید پست الکترونیکتا رابطه خود را قوی نگه دارید
برای پیدا کردن دوستان جدید تلاش کنید. وقتی افرادی را از دایره همیشگی خود از دست می دهید، بسیار مهم است که سایر ارتباطات ظاهر شوند تا فضای ارتباط شما تنگ نشود. سعی کنید با افرادی که خیلی کوچکتر از شما هستند دوست باشید. دوستانی که سن کمتری دارند دنیای شما را زنده می کنند و به شما کمک می کنند با نگاهی تازه به زندگی نگاه کنید.
هر روز برای ارتباط با حداقل یک نفر وقت بگذارید. تماس تلفنی یا ایمیلی نمی تواند جایگزین کاملی برای مکالمه زنده با مردم باشد. ارتباط منظم چهره به چهره یکی از مهم ترین لذت های دوران سالمندی است که به شما کمک می کند از افسردگی در امان بمانید و با وجود کهولت سن، فردی مثبت اندیش باقی بمانید.
به یک گروه حمایتی برای افراد بیمار بپیوندید. اگر خودتان هستید یا خودتان فرد نزدیکمی توانند زندگی خود را با هر بیماری مزمن جدی تطبیق دهند، با مشاوره و مثال خود برای مقابله با مشکلات سایر افراد مبتلا به این بیماری کمک کنند.

با عزت در برابر تغییر مقاومت کنید

بالا رفتن سن و سال‌ها منجر به دوره‌های شادی و استرس می‌شود. و واقعیت ها زندگی مدرنحتی افراد جوان و با اراده را نادیده نگیرید. بنابراین، نزدیک شدن به سالمندی نشان می دهد که در حال حاضر مهم است که مقاومت خود را در برابر استرس افزایش دهید و یاد بگیرید که چگونه راه های سالمی برای حل مشکلات پیدا کنید. این به شما کمک می کند تا با وقار وارد یک سن بلوغ از زندگی شوید و می توانید از جمله افرادی باشید که نزدیک شدن به "پاییز زندگی" با روزهای آفتابی به آنها لبخند می زند و یک "تابستان هندی" واقعی را به شما هدیه می دهد.

برای هر روز جدید سپاسگزار باشید. یاد بگیرید از طلوع خورشید با شادی استقبال کنید و غروب خورشید را بدون غم ببینید. بدون شک هر چه بیشتر عمر کنیم بیشتر ضرر می کنیم. اما هر چه بیشتر از دست بدهیم، زندگی ارزشمندتر می شود! وقتی آن را بدیهی نگیرید، یاد خواهید گرفت که حتی بیشتر از آن قدردانی کنید و از آنچه دارید لذت ببرید.

به خود اجازه دهید احساسات قوی را ابراز کنید. وقتی لحظات سختی دارید و بر احساسات قوی غلبه می کنید، ممکن است لازم باشد آنها را در خود نگه دارید. برای بسیاری به نظر می رسد که موجی از احساسات، اشک ها سهم افراد ضعیف است. اما تجربیات پنهان به دقت می تواند منجر به افسردگی شدید شود. احساسات خود را برای خود نگه ندارید، راهی برای ابراز آنها پیدا کنید. این را می توان، برای مثال، با صحبت کردن با یکی از عزیزان خود یا با ثبت یک دفترچه خاطرات شخصی انجام داد.

آنچه را که نمی توانید تغییر دهید بپذیرید و سعی کنید از زاویه دیگری به آن نگاه کنید. خیلی چیزها در زندگی خارج از کنترل ما هستند. به جای تمرکز روی آنها، روی چیزهایی تمرکز کنید که در کنترل شما هستند. و دردسر باید با وقار و مقداری شوخ طبعی انجام شود. همچنین می توان از این اصل برای مقابله با دوران پیری بدون ترس و افسردگی استفاده کرد.

به دنبال خوبی در بد باشید. همانطور که گفته می شود، "آنچه ما را نکشد، ما را قوی تر می کند." زمانی که با چالش های بزرگی روبرو می شوید، سعی کنید به آنها به عنوان فرصتی برای رشد شخصی نگاه کنید. اگر کارهای خودتان شما را به مشکلی رساند، در آن فکر کنید و از اشتباهات خود درس بگیرید، زیرا سن و سالمندی نمی تواند مانعی برای نتیجه گیری عینی و درست باشد.

از مشکلات دشوار پنهان نشوید. موقعیت شترمرغ هرگز به کسی کمک نکرده است. البته، اگر مشکل خیلی بزرگ به نظر می رسد، گاهی اوقات راحت تر می توان آن را زیر فرش پنهان کرد. اما چنین نادیده گرفتن فرصت رهایی از آن را به شما نمی دهد، فقط باعث می شود اضطراب و استرس شما متولد شود. اما سالمندی بهترین زمان برای این نیست. فقط یک قدم کوچک برای حل مشکل بردارید. و البته به تدریج، اما شما می توانید راه طولانی برای تقویت بروید اعتماد به نفس خودو به این درک که تو ناتوان نیستی.

نظرسنجی ها و مطالعات روانشناسی چه می گویند؟

از آنجایی که سالمندی مرحله جدایی ناپذیر زندگی در مسیر هر فرد است، علاقه به اینکه او چقدر می تواند شاد باشد، مدت هاست که جامعه را نگران کرده است. بنابراین، قابل درک است که چرا جامعه شناسان، روانشناسان و پیران شناسان زمان و تلاش زیادی را برای پاسخ به این سوال سوزان اختصاص می دهند. و در اینجا نتیجه گیری هایی است که آنها به آنها رسیدند. بدون شک پیری شاد یک افسانه نیست، بلکه یک واقعیت است. اما اینگونه است که آن دسته از افرادی در مورد احساسات خود صحبت می کنند که توانسته اند ولع به روز کردن دیدگاه ها و علایق معمول خود را حفظ کنند و همچنین آماده اند در تجربه زندگی قبلی خود تجدید نظر کنند و آن را با واقعیت های جدید تطبیق دهند.

البته همه افراد مسن نسبت به جوانی که به طور غیرقابل بازگشتی رفته اند، حس نوستالژی دارند. اما برخی از آنها به طور بی معنی برای او غمگین می شوند، در حالی که برخی دیگر با دقت صفحات خاطره خود را ورق می زنند و از آن لحظات شاد و تجربیات شادی را استخراج می کنند که باعث الهام و شادی می شود. کسانی از ما که در زمان حال زندگی فعالی داریم و از برنامه ریزی برای آینده نزدیک دست نمی کشیم، نگرش ساده و آرام تری نسبت به سن بالا داریم.

بنابراین، افراد مسن این فرصت را دارند که هماهنگی را در درون خود بیابند و متعاقباً پایه اصلی را تشکیل می دهند که به آنها اجازه می دهد با خوشحالی پیر شوند. این در خرد واقعی نهفته است، که تنها با افزایش سن به وجود می آید و به ما این فرصت را می دهد که با زندگی متفکرانه رفتار کنیم، با درک فلسفی این ایده که زندگی ابدی نیست.

بی شک پراهمیتدر پذیرش پیری خود و در نگرش صحیح به آن، نوع شخصیتی که فرد به آن تعلق دارد نیز دارد. افراد مالیخولیایی معمولاً در دوران پیری تراژدی را می بینند که تمام برنامه های زندگی را زیر پا می گذارد. افراد یک انبار بلغمی، شاید در دوران پیری آینده دلیلی برای عذاب نخواهند دید، زیرا عادت دارند آنچه را که اتفاق می افتد به روش خود، یعنی آرام و بدون احساسات غیر ضروری درک کنند.

مبتلایان به وبا، که همیشه احساسات خشونت آمیز خود را تخلیه می کنند، می توانند به دنبال احساسات افراطی بگردند و با تمام دنیا بجنگند، زیرا ناگهان در حمل و نقل با این جمله به آنها صندلی داده شد: "مادر بزرگ، بنشین! ایستادن برات سخته؟ افراد سانگوئن، که کاملاً مورد انتظار است، عموماً بازنشستگی را به دلیل سن با اشتیاق درک می کنند. جای تعجب نیست، زیرا این کار آنها را از نیاز خسته کننده برای رفتن به سر کار هر روز نجات می دهد، وقتی چیزهای جالب دیگری در اطراف وجود دارد، می توانید مثلاً یک رمان پلیسی جدید بخوانید یا تابلویی را بدوزید.

به همین دلیل است که برای برخی، کهولت سن، مرگ عزیزان، احساس ضعف جسمانی یا بی توجهی از سوی بستگان می تواند دلیلی برای افسردگی یا حتی روان رنجوری باشد. و شخصیت های قوی تر با سرزندگی که می توانند واقعیت را به اندازه کافی ارزیابی کنند و ماهرانه با آن سازگار شوند، احترام خود را از دست نمی دهند و به آنچه نمی توانند تغییر دهند به صورت فلسفی نگاه می کنند.

بسیاری از دانشمندان همچنین نگران این واقعیت هستند که شکل بدنی خوب، زمینه خانوادگی مطلوب و زندگی راحت به هیچ وجه فرصتی را برای فرد تضمین نمی کند که با آرامش پیری خود را بپذیرد. از این گذشته، اغلب اتفاق می افتد که عدم وجود بیشتر این عوامل به هیچ وجه مانع از زندگی سالمندان در هماهنگی با سن بالا نمی شود. این پیرمردهای خوشبخت در نوع خود چه رازهایی دارند؟

کارشناسان پاسخ چنین سوال دشواری را یافته اند. علاوه بر روان‌پریشی‌های عمومی، سازگاری موفقیت‌آمیز با "پاییز زندگی" نیز بستگی به این دارد که شخص در طول سال‌ها چگونه شکل گرفته است، تحت تأثیر شرایطی که شخصیت او ایجاد شده است، که اساس ارزش‌های معنوی او را تشکیل می‌دهد و نگرش های درونی دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که برای افراد خلاقی که به زندگی خود بدون کار مورد علاقه خود فکر نمی کنند راحت تر می توانند با دوران پیری سازگار شوند.

این فقط مربوط به هنرمندان، بازیگران یا نویسندگان نیست. نه، همین معلمان اگر به حرفه خود علاقه داشته باشند و در هنگام بازنشستگی سعی کنند به شغل مورد علاقه خود ادامه دهند، مثلاً در کلاس های خصوصی شرکت کنند، یا در زندگی نوه های خود مشارکت فعال داشته باشند، ممکن است به خوبی آنها را افراد خلاق خطاب کنند. ، توسعه و آموزش آنها. در نتیجه، افراد مسن با چنین موقعیتی در زندگی، تیزبینی ذهن و ویژگی های عاطفی را حفظ می کنند، که به آنها اجازه می دهد سن خود را با آرامش بیشتری درک کنند.

موافقم، فرد موفقی که در زندگی حرفه‌ای خود اتفاق افتاده و تجربه‌های شدید و واضح، زوال سلامتی و سایر مشکلات مرتبط با افزایش سن را داشته باشد، با سازنده‌ای، درک و صبر درک خواهد کرد. اما بازنده ای که عادت دارد همه اطرافیانش را به جز خودش برای بدبختی هایش مقصر بداند، با افزایش سن تبدیل به یک بدخلق عبوس می شود که می تواند خون زیادی را برای عزیزانش خراب کند. بنابراین، برای خوشبختی در دوران پیری، باید بتوانید در سال های جوانی خود را بشناسید.

باید گفت که با شروع سالمندی، افراد اغلب به دو حالت افراطی دچار می شوند. در حالت اول، یک فرد سالخورده به هر طریق ممکن سعی می کند آنچه را که اتفاق می افتد رد کند. این می تواند در افزایش فعالیت جنسی یا فعالیت خشونت آمیز در بیان شود خانواده، مدل لباس و سلیقه. خطر افراط دوم این است که به اندازه کافی سالم است پیرمردبا پی بردن به سن خود، ناگهان شروع به جستجوی نشانه هایی از بیماری های خیالی می کند. اگر این یک زن است، دائماً در حال انحطاط است و به همه نظرات با این جمله واکنش نشان می دهد: "از یک پیرزن چه می خواهید؟" و در نتیجه غم و اندوه زیادی را برای عزیزان به ارمغان می آورد.

در مورد اول، زمان و صبر به شما کمک می کند، و برای مقابله با حالت افراطی دوم، بهتر است بستگان مسن خود را درگیر یک تجارت جدید کنید، به عنوان مثال، مراقبت از نوه ها. از تغییر فضای داخلی با هم در یک آپارتمان یا یک خانه روستایی مراقبت کنید، شروع به تجهیز و کاشت یک قطعه باغ کنید، در نهایت یک سگ بگیرید. مهم نیست که چه نوع کسب و کاری ایجاد می کنید - نکته اصلی این است که مورد علاقه شما باشد فرد بومیو توانست حواس او را از افکار غم انگیز منحرف کند.

زمان بی‌وقفه می‌گذرد، زندگی ما به آرامی از کودکی به جوانی جریان می‌یابد، جوانی به بلوغ تبدیل می‌شود و آنگاه پیری نزدیک است. این بالاترین قانون هستی است که همه چیز در اطراف تابع آن است. متأسفانه نمی‌توانیم جلوی گذر زمان را بگیریم، اما می‌توانیم کیفیت زندگی را مدیریت کنیم. ما ارباب سرنوشت خود هستیم و این به خودمان بستگی دارد که در دوران پیری خوشحال باشیم یا خیر.

صحبت 0

این جشنواره تا 15 آوریل در پایتخت ادامه خواهد داشت. هدیه عید پاک". موسسات خیریه امسال در آن مشارکت فعال دارند. این سایت با آلا رومانوفسکایا، نماینده بنیاد سالمندی برای شادی صحبت کرد و آموخت که چگونه مسکووی های معمولی می توانند به افراد مسن تنها کمک کنند.

بنیاد شادی پیری از سال 2007 وجود داشته است. در ابتدا، این یک جامعه داوطلب از مردم بود که تصمیم گرفتند به بازنشستگان تنها در خانه های سالمندان در سراسر روسیه کمک کنند. در سال 2011، یک بنیاد خیریه از این جنبش رشد کرد. اکنون تحت حمایت وی حدود 200 موسسه در بیش از 20 منطقه کشور وجود دارد.

هر هفته، داوطلبان بنیاد به خانه‌های سالمندان می‌روند و از بخش‌های آنها بازدید می‌کنند، برای خرید دارو، تجهیزات، سازمان‌دهی تعمیرات و تعطیلات کمک مالی جمع‌آوری می‌کنند. هر کاری می کنند تا سالمندان احساس تنهایی نکنند. آلا رومانوفسکایا، نماینده بنیاد سالمندی برای شادی، در مورد کار این بنیاد، برنامه های جشنواره و سال آینده و همچنین این واقعیت که هر یک از ما تمایل به انجام کارهای خوب داریم صحبت کرد.

صحبت کردن و نشان دادن

— بنیاد شادی سالمندی شرکت کننده در جشنواره هدیه عید پاک است، چه برنامه ای دارید؟

به طور کلی، ما برای اولین بار نیست که در رویدادهای شهری شرکت می کنیم. "هدیه عید پاک" برای ما فرصتی است تا در مورد کمک به سالمندان بیشتر بگوییم تا افراد بیشتری را به کار خود جذب کنیم. بنیاد ما به مدت دو روز در مکان های جشنواره کار خواهد کرد: در 11 آوریل در خیابان Profsoyuznaya و در 13 آوریل در میدان انقلاب.

امکان آوردن وسایل به غرفه برای پدربزرگ ها و مادربزرگ های ساکن در خانه های سالمندان وجود خواهد داشت (لیست را می توان در وب سایت مشاهده کرد). این می تواند تی شرت های جدید برای پدربزرگ ها، لباس های جدید برای مادربزرگ ها، شیرینی های نرم (مارشملو، مارشمالو، شیرینی دیابتی)، لوازم هنری باشد. در واقع، می توان در سایت خلاقیت را درگیر کرد: کلاس های کارشناسی ارشد در نقاشی تخم مرغ، دکوپاژ برگزار خواهیم کرد. و هر کاری که بازدیدکنندگان ما در طول جشنواره انجام می دهند، سپس به بخش های سالمندان خود منتقل می کنیم.

به طور کلی، چنین جشنواره هایی برای مردم مهم است که بدانند دقیقا چگونه می توانند کمک کنند. هر یک از ما تمایل داریم که گرمای خود را به اشتراک بگذاریم، اما مردم نمی دانند چگونه کمک کنند. و البته چنین رویدادهایی این فرصت را فراهم می کند تا به فردی که با خیرات برخورد نکرده و در آن شرکت نکرده است، این تصور را منتقل کند که می توان کمک کرد و کار سختی نیست.

—آیا مردم مسکو از رویدادهای خیریه حمایت می کنند؟

امیدواریم افراد زیادی پاسخ دهند. این در واقع ساده ترین راه برای کمک است، زمانی که پول زیادی خرج نمی کنید، اما در عین حال گرمای خود را به اشتراک می گذارید. اول توجه است افراد مسن اغلب از این واقعیت رنج می برند که بستگان آنها همیشه وقت کافی برای آنها ندارند و کسانی که اقوام ندارند معمولاً به نظر می رسد در حاشیه هستند.

بنابراین، توجه به آنها، حتی چنین ساده، از اهمیت ویژه ای برخوردار است. همه نمی توانند وسایل خود را جمع و جور کنند و به خانه سالمندان بروند، اما یک کارت پستال با آن کلمه مهربانبه یک فرد مسن می رسد و او می فهمد که مهم است که کسی به فکر او باشد و به او هدیه بدهد. و البته امیدواریم بتوانیم به جذب افراد برای کمک به صندوق ادامه دهیم.

تمایل طبیعی به کمک

- ایده ایجاد یک جنبش داوطلبانه کار با سالمندان چگونه شکل گرفت؟

"کارگردان ما الیزاوتا اولسکینا در مقطعی در یک سفر فولکلور در یکی از مناطق بود، به خانه سالمندان سرگردان شد و یک تمایل کاملاً طبیعی برای کمک ظاهر شد. ما شروع به متحد کردن افرادی در اطراف خود کردیم که آنها نیز بی تفاوت نیستند.

اما به طور کلی، بودجه کمی برای کمک به افراد مسن تنها وجود دارد، این کمک بسیار تخصصی است. حدود 80 درصد از افرادی که به طور کلی می خواهند به کسی کمک کنند می خواهند به کودکان کمک کنند و 20 درصد باقیمانده به فکر کمک به معلولان و سالمندان هستند. یعنی مسیر ما خیلی محبوب نیست و ما در آن پیشگام هستیم: ما همکاران خیلی زیادی نداریم، اصلاً بزرگ وجود ندارد، بنابراین بیشتر فعالیت هایمان را از طریق آزمون و خطا و جمع آوری تجربه انجام می دهیم.

این بنیاد با یک کار دشوار روبرو است - تغییر افکار عمومی. ما درک می کنیم که با ایجاد یک سیستم کمک به سالمندان، به آینده خود اهمیت می دهیم. هر فردی حق سالمندی مناسب دارد و من می خواهم کشور دارای سیستمی باشد که بر اساس نیازهای یک فرد باشد.

- علاوه بر شرکت در جشنواره هدایای عید پاک، فعالانه با شهرستان همکاری می کنید، این همکاری چگونه ساخته می شود؟

- اکنون ما فعالیت های خود را در مسکو راه اندازی کرده ایم و از همکاری بسیار خرسندیم. به عنوان مثال از کمیته روابط عمومی کمک هزینه ای برای ایجاد یک مرکز داوطلبانه برای کمک به سالمندان دریافت کردیم. به عنوان بخشی از این کمک هزینه، ما سمینارهای منظمی را برگزار می کنیم که در آن نحوه کمک به سالمندان را توضیح می دهیم. ما به طور مرتب از پانسیون ها، موسسات مسکو بازدید می کنیم حمایت اجتماعیما با دانش‌آموزان، دانش‌آموزان کار می‌کنیم، «ساعت‌های مهربانی» را صرف می‌کنیم و به دانش‌آموزان در مورد چگونگی کمک به مردم می‌گوییم.

به علاوه، ما اخیراً یک اپلیکیشن موبایل توسعه داده و راه اندازی کرده ایم. با آن می توانید از کار بنیاد، سفرها، نحوه بازدید از سالمندان مطلع شوید و البته با اهدای کمک مالی از بنیاد ما حمایت کنید.

سیستم جهانی با لمس شخصی

- مؤسسات خیریه دائماً در حال توسعه هستند و بنیاد شما برای آینده نزدیک چه برنامه‌ای دارد؟

- اکنون ما در حال رسیدن به سطح جدیدی هستیم - ما در حال ایجاد یک سیستم مراقبت طولانی مدت برای یک فرد مسن به عنوان بخشی از یک ابتکار عمل فدرال هستیم. بنیاد شادی پیری به طور فعال در بخش روش شناختی و عملی پروژه مشارکت دارد. اکنون ما منابع جامعه و دولت را برای بهبود کیفیت زندگی سالمندانی که به کمک نیاز دارند، ترکیب می کنیم.

به لطف این سیستم، نیازهای سالمند در نظر گرفته می شود تا کمک های بیشتری به او ارائه شود. اگر با مثال توضیح دهید، حالا یک نفر می تواند یا در سرای سالمندان قرار بگیرد، جایی که از حمایت شبانه روزی برخوردار شود، یا یک مددکار اجتماعی هفته ای دو بار به مدت یک ساعت و نیم به او مراجعه کند. گزینه میانی وجود ندارد. اما اگر یک یا دو ملاقات مددکار اجتماعی در هفته کافی نباشد، همه به حمایت شبانه روزی نیاز ندارند. در این مورد، به عنوان مثال، می توانید موارد زیر را سازماندهی کنید: پرستار یک یا سه ساعت می آید، اما هر روز. و برای دولت بسیار سودمندتر خواهد بود، زیرا مانند یک خانه سالمندان به حمایت همه جانبه از شخص نیاز نخواهد داشت، و در عین حال ماندن در خانه، در یک محیط آشنا برای او راحت تر خواهد بود.

صندوق "پیری در شادی". تاریخچه آن در سال 2006 آغاز شد، زمانی که یک فیلولوژیست سال اول به نام لیزا اولسکینا به تمرین فولکلور رفت. در جستجوی آهنگ های محلی، این دختر از خانه سالمندان روستایی بازدید کرد. او با بازگشت به مسکو غم و فقر حاکم بر این موسسه را فراموش نکرد.

داستان

بنیانگذار آینده بنیاد خیریه Joyful Old Age، لیزا، سعی کرد سازمان هایی را پیدا کند که به او کمک کنند، اما او شکست خورد و دختر تصمیم گرفت به تنهایی اقدام کند. در ماه مه 2007، دختری در یک شبکه اجتماعی دعوت نامه ای را از همه منتشر کرد تا با بازدید از خانه جانبازان در نزدیکی مسکو، روز پیروزی را با هم جشن بگیرند.

در کمال تعجب لیزا، افراد زیادی بودند که می خواستند. تا پایان سال، گروهی از مردم دور دختر جمع شدند که می خواستند به طور هدفمند به افراد مسن تنها کمک کنند. سپس لیزا تصمیم گرفت به خانه سالمندانی که قبلاً بازدید کرده بود، که در منطقه Pskov قرار دارد، بازگردد. پس از آن، او و گروهی از مردم به تأسیسات بعدی از این نوع رفتند.

از این قبیل توقف ها زیاد بود. گاهی اوقات کارگران مدرسه شبانه روزی استان درخواست بازدید از مدرسه بعدی را داشتند. اغلب، لیزا و دوستانش با استفاده از وب‌سایت‌های منطقه‌ای و کتاب‌های آدرس، خانه‌های سالمندان را خودشان جستجو می‌کردند. این تیم به تدریج رشد کرد و در سال 2011، این جنبش داوطلبانه صندوقی برای کمک به سالمندان ایجاد کرد "سالمندی یک شادی است".

از آن زمان، چیزهای زیادی تغییر کرده است - برنامه هایی برای کمک های مادی و پزشکی، سازماندهی توانبخشی و اوقات فراغت وجود داشت. شعبه های این صندوق در مؤسساتی که ضعیف ترین پدربزرگ ها و مادربزرگ ها را در خود جای داده اند، پدید آمده است. در برخی از آنها پرستار کودک سازمان کار می کنند و ماهانه محصولات مراقبتی و دارو ارسال می شود.

یک چیز بدون تغییر باقی مانده است: هر آخر هفته، داوطلبان بنیاد به خانه های سالمندان می روند و تعطیلات را با یک کنسرت در آنها ترتیب می دهند. علاوه بر این، ماهانه هزاران نامه توسط نوه های دوردست به مادربزرگ ها از طریق مکاتبه ارسال می شود. در حال حاضر، این سازمان بر 150 مدرسه شبانه روزی از 25 منطقه روسیه نظارت دارد.

این صندوق هزینه کار حدود صد مراقب اضافی و همچنین کارکنان فرهنگی برای ضعیف ترین افراد مسن را پرداخت می کند. این سازمان هزینه محصولات مراقبتی و همچنین داروهای خانه های سالمندان و بیمارستان ها را پرداخت می کند.

ماموریت

وظیفه اصلی بنیاد سالمندی برای شادی بهبود شرایط زندگی سالمندانی است که در خانه های سالمندان به سر می برند و همچنین کاهش خلاء عاطفی که سالمندان پس از ورود به مدرسه شبانه روزی در آن قرار می گیرند. این سازمان در ایجاد یک سیستم کمک در سطح ایالتی شرکت کرد.

نمايندگان اين بنياد اين جايگاه را مبناي فعاليت خود قرار مي دهند كه همه مردم سزاوار زندگي شرافتمندانه به ويژه در دوران سالمندي هستند. در این سازمان افراد مسن به جانبازان، کودکان معلول و بیوه های نظامی تقسیم نمی شوند. کمک نیز به همه ارائه می شود، صرف نظر از اینکه فرد در خانه باشد یا در یک موسسه خاص.

این صندوق 20 کارمند دائمی و بیش از 170 دستیار در سراسر روسیه دارد. در عین حال بیش از 20000 داوطلب حداقل یک بار به این سازمان کمک کرده اند.

تیم صندوق شامل متخصصان سطح بالا است. این بنیاد دارای پایگاه ترجمه و تحلیلی خاص خود است. این پروژه توسط برنامه نویسان، حقوقدانان، اقتصاددانان، مترجمان و تحلیلگران کمک می شود. این سازمان پروژه های آموزشی را به همراه بنیاد ورا، شرکت Senior Group، صدقه رحمت و مدرسه خواهران رحمت سازماندهی می کند.

برنامه ها

بنیاد شادی پیری چندین پروژه را به طور همزمان اجرا می کند. برنامه "جشنواره ارتباطات" شامل سازماندهی سفر به خانه های سالمندان با رویدادهایی با ستاره ها و کنسرت است. پروژه نوه نامه نگاری به شما امکان می دهد برای افراد مسن تنها نامه ارسال کنید.

مراقبت روزانه برنامه ای برای استخدام و آموزش کارکنان اضافی و همچنین ارائه محصولات مراقبتی و توانبخشی است. پروژه " خانه دنج» شامل تعمیرات آرایشی و اساسی در موسساتی که سالمندان را در خود جای داده اند.

به عنوان بخشی از برنامه "پزشکی"، معاینات و همچنین درمان در کلینیک های پیشرو در روسیه انجام می شود. پروژه اوقات فراغت شامل حمایت روانشناختی، هنر درمانی، مشارکت سازمان دهندگان اوقات فراغت، کارگاه های خلاقانه و صنایع دستی است.

تیم

الیزاوتا اولسکینا مدیر بنیاد سالمندی برای شادی است. آلا رومانوفسکایا مسئول تعامل با نیکوکاران است. الکسی کنستانتینوف مدیر اجرایی صندوق است. آنا خاتیوا هماهنگ کننده داوطلبان شد. مدیر توسعه ناتالیا اوستانینا است. آنا رولکو برنامه های اوقات فراغت و مراقبت روزانه را مدیریت می کند.

مارینا یاسنسکایا مسئول هدایت پزشکی است. او کاندیدای علوم پزشکی است. آنا زاخارووا مسئول بخش تجزیه و تحلیل و آموزش است. الکساندرا کوزمیچوا متخصص در زمینه SMM و روابط عمومی است.

سوفیا لاخوتی به عنوان تحلیلگر با صندوق کار می کند. آنا رمزووا مترجم است. ایوان زورف بخش فناوری اطلاعات را رهبری می کند. میخائیل ویکتوروف یک متخصص فنی است.

کمک

شما می توانید از صندوق "سالمندی در شادی" حمایت کنید روش های مختلف. کمک های مالی با پول الکترونیکی، حواله و نقد پذیرفته می شود. شما می توانید این پروژه را با نیازهای اولیه، حمل و نقل، سفر به خانه سالمندان پشتیبانی کنید. هر کس می تواند با دست خود یا به کمک حرفه ای چیزی غیرعادی بسازد، بر اساس حقوق داوطلبانه فکری.

تیم صندوق با کمال میل اعضای جدید را می پذیرد. هر کسی می تواند از راه دیگری کمک کند، برای این کار کافی است با نمایندگان سازمان تماس گرفته و ایده خود را بیان کند. به راحتی می توان نحوه عملکرد کمک های اهدایی و محل مصرف وجوه اهدایی را دنبال کرد. بنیاد به طور منظم گزارش های مفصلی را در مورد کار خود منتشر می کند.

آدرس

در مسکو، بنیاد سالمندی برای شادی را می توان در خیابان شوخوف، شماره 17 یافت. در ساختمان 2، در طبقه دوم، در دفتر 8، دفتر نمایندگی سازمان در آنجا واقع شده است.

این ساختمان در فاصله 4-5 دقیقه پیاده روی از ایستگاه مترو "Shabolovskaya" واقع شده است. پارکینگ پولی در خیابان وجود دارد. برای اینکه کارکنان بتوانند هر چه بیشتر به شما وقت بدهند، توصیه می شود زمان مراجعه را از قبل اطلاع رسانی کنید.

داوطلبان ما رگ حیات بنیاد شادی پیری هستند: آنها در سفرها و کنسرت ها شرکت می کنند، هدایا جمع آوری می کنند و هدیه می دهند، در رویدادها کمک می کنند و با بنیاد حرفه ای همکاری می کنند. در سال 2006، ما با گروهی متشکل از 30 دانش آموز دلسوز شروع به کار کردیم - و اکنون هزاران داوطلب در سراسر کشور برای کمک به سالمندان در تمام سطوح به نیروهای خود می پیوندند. و همچنین با هم دوست هستند، مسافرت می کنند و تجارت می کنند که هر چقدر هم که داوطلبان به بنیاد کمک کنند، نتیجه آن بلافاصله قابل مشاهده است. "به هر طریقی که می توانید کمک کنید، به هر طریقی که می خواهید کمک کنید" - این شعار مسیر داوطلبانه ما است.

کار با داوطلبان

داوطلبان ما هستیم. همه داوطلبان - از مدیر بنیاد گرفته تا شخصی که فقط یک بار برای تعطیلات برای مادربزرگش کارت پستال فرستاد. چون اجازه نمی دهد... شما می توانید در یک بنیاد کار کنید، از قبل می توانید به صورت حرفه ای کمک کنید، اما به هر حال، ارتباط با پدربزرگ و مادربزرگ بسیار مهم است. و داوطلبان ما - همه آنها از دانش آموز تا همان پدربزرگ و مادربزرگ هستند که خودشان می خواهند سفر کنند یا چیزی بدهند. وقتی این فعالیت را شروع کردم با یکی از مادربزرگ های مدرسه شبانه روزی خیلی دوست بودم و مادربزرگ خودم مربا به او می داد، مثلاً خیلی باحال بود.

اساساً اینها افراد 25 تا 45 ساله هستند که به طور فعال اهدا می کنند و فعالانه سفر می کنند. البته ما دانش آموزان و دانش آموزان را جذب می کنیم. اکنون در چارچوب کمک هزینه کمیته روابط عمومی، مرکز داوطلبانه ما "کمک به سالمندان" با سالمندان همکاری می کند. به عنوان بخشی از این، ما جلسات زیادی با دانش آموزان، ساعت ها مهربانی با دانش آموزان داریم، زیرا پتانسیل بسیار زیادی نیز وجود دارد. جوانان می خواهند کاری انجام دهند، به نحوی کمک کنند، آنها همیشه نمی دانند، و در اینجا ما خوشحالیم که به شما بگوییم چقدر آسان، هیجان انگیز و صمیمانه است.

البته فقط سفر نیست. کمک در شهر، چیزی بردار، کمک مالی، یک بسته پوشک، مکاتبه و سال نو، که هزاران نفر به آن پاسخ می دهند و برای پدربزرگ و مادربزرگ هدایایی می آورند - این یک فعالیت داوطلبانه عالی است. و چه ایده هایی از آن بیرون می آید، این فقط یک معجزه است - به عنوان مثال: "روز زیبایی!". در حال حاضر یک پدیده بسیار محبوب در مدارس شبانه روزی ما است. داوطلبان-آرایشگرها، هنرمندان آرایش، استایلیست ها می آیند، برای پدربزرگ ها و مادربزرگ ها تصاویر می سازند، موهایشان را کوتاه می کنند و یک تعطیلات واقعی می گیرند. بازیگر زیبای آلنا خملنیتسکایا تقریباً یک بار در حال حرکت با آن روبرو شد. او با ما به مدرسه شبانه روزی رفت و ظاهراً در آنجا یک نوع ادامه هیجان انگیز می خواست ، از اینجا به چنین قالبی رسید و سپس ، طبق انگشت شست ، آنها آن را به تنهایی و تقریباً مانند یک برنامه اجرا می کنند.

شما می توانید رویدادهایی را به نفع صندوق، مسابقات برگزار کنید. یک بار، فقط یک گروه از افراد فوق العاده داوطلب مسابقه ای را در پارک گورکی انجام دادند، حدود 600 هزار روبل به نفع ما جمع آوری شد. سپس ما با خوشحالی برای یکی از مدارس شبانه روزی در منطقه Pskov تخت خریدیم. احتمالاً بیش از 400 نفر شرکت کردند.

جشنواره شیرین به نفع ما انجام شد. دوستان ما پروژه شیرینی پزی Sweet En هستند.

سال گذشته، داوطلبان ما در پارک ایزمیلوفسکی تعطیلات کردند. از آنجایی که روز پیروزی بود، آخر هفته بود و بیش از 20000 نفر آنجا بودند. خیلی خوب است که افراد زیادی در مورد این بنیاد شنیده اند.

یک پروژه فوق العاده دیگر داوطلب ما یک فروش خیریه انجام داد. او انواع و اقسام چیزها را از دوستانش جمع آوری می کند، مانند یک بازار فروش، و سپس در چنین رویدادهایی به نفع بنیاد شرکت می کند.

فرصت های زیادی برای داوطلب شدن وجود دارد، تحقق عظیم خیالات و آرزوهای شما.

آلا رومانوفسکایا. رئیس روابط خیریه
صندوق "پیری در شادی"

پروژه "مرکز منطقه ای توسعه و حمایت از داوطلبانه اجتماعی" در سال 2017-2018 اجرا می شود استفاده كردن کمک هزینه رئیس جمهور فدراسیون روسیه برای توسعه جامعه مدنی، توسط بنیاد کمک های مالی ریاست جمهوری ارائه شده است.

زمانی که فرد در خانه سالمندان قرار می گیرد، معمولاً احساس می کند که رها شده و بی فایده است. افراد مسن حتی تحت نظارت پزشکان با قرار گرفتن در جمع هم اتاقی ها احساس تنهایی می کنند. کارکنان گاهی اوقات زمان کافی برای حرکت در داخل ندارند ویژگیهای فردیساکنان مدرسه شبانه روزی و توجه لازم به هر یک. اغلب اتفاق می‌افتد که افرادی که قادر به حرکت بدون کمک نیستند، سال‌هاست که روشن نمی‌شوند هوای تازه. اکثر روزها ساکنان پانسیون ها به حال خود رها می شوند و انتخاب فعالیت ها بسیار محدود است. بنابراین، مهم است که به سالمندان بیایید و توجه، مراقبت و ارتباط ارزشمندی به آنها بدهید.

این سفرها توسط بنیادهای خیریه "صوفیه"، "سالمندی در شادی" برگزار می شود. اگر یک سگ دارید، می توانید بخشی از تیم درمانگران Not Just Dogs PET شوید و افراد تنها را با حیوان خانگی خود شاد کنید.

افرادی که بقیه عمر خود را در نهادهای اجتماعی می گذرانند به شدت به تجربیات جدید نیاز دارند. شما می توانید راهنمای آنها برای رسیدن به دنیای بزرگ و زیبا، واقع در خارج از دیوارهای خانه سالمندان شوید. این خیلی مهم نیست که دقیقاً با چه چیزی می خواهید آنها را راضی کنید: یک شماره موسیقی، تولید تئاتربازی شطرنج یا فعالیت شناختی، اصلی ترین آرزوی خالصانه شماست که آنها قطعا احساس خواهند کرد. بنابراین، می توانید در آماده سازی تعطیلات شرکت کنید یا به مهارت های خود به عنوان یک طراح، آرایشگر، عکاس یا وکیل کمک کنید.

در میان بسیاری از مؤسساتی که سالمندان در آن زندگی می کنند، مدارس شبانه روزی راحت با تعمیرات تازه و فضایی دنج وجود دارد. با این حال، بیشتر اوقات وضعیت مکان هایی که سالمندان روزهای تنهایی خود را در آن سپری می کنند، جای تامل دارد. فعالان دلسوز برای اینکه آنها کمی راحت تر شوند، به مدارس شبانه روزی در تعمیر و محوطه سازی کمک می کنند و در عین حال با ساکنان آنها ارتباط برقرار می کنند. می توانید در جمع آوری کمک های مالی برای بهبود شرکت کنید یا به یک سفر طولانی به یکی از کمپ های داوطلبانه بروید.

اگر با افراد مسن درباره ارزش‌هایشان صحبت کنید، احتمالاً نامه‌ها و عکس‌ها را از خزانه‌هایشان بیرون می‌آورند. آخرین آنها احتمالاً در گذشته های دور به دست آمده اند و متأسفانه نمی توان موارد جدیدی را انتظار داشت. ارتباط با افراد زمانی نزدیک قطع شد و به همین دلیل آنها به اینجا رسیدند. شما می توانید یک دوست واقعی برای یک مستمری بگیر تنها شوید، حتی اگر در آن سوی زمین زندگی کنید. چه مدت است که نامه های کاغذی می نویسی؟ و یکی از بهترین هاست راه های سادهباعث شادی سالمندان شود یک چت را شروع کنید و به زودی منتظر شنیدن دوستان جدید خود خواهید بود.

موسسات شهری و منطقه ای سالمندان مقدار محدودی بودجه برای خرید لوازم پزشکی و اقلام بهداشتی دریافت می کنند. در این راستا، تنها ضروری ترین آنها خریداری می شود - داروهای ارزان قیمت. محصولات بهداشتی و سایر موارد ضروری برای سالمندان تنها به لطف بنیادهای خیریه در اختیار مدارس شبانه روزی قرار می گیرد. شما می توانید تمام کمک های ممکن را ارائه دهید: بنیاد سوفیا، شادی پیری و پروژه نه فقط سگ ها مسئول دریافت اقلام ضروری و جمع آوری سرمایه برای خرید آنها هستند.

همه می خواهند از تعطیلات لذت ببرند: هم کودکان و هم بزرگسالان. برای افراد مسن که بدون مراقبت اقوام و دوستان باقی مانده اند، این امر به ویژه دشوار است. آنها همچنین نیاز به خواندن دارند کارت پستال زیباپیام های تبریک و دریافت هدیه آنها توسط یک فرد خاص و دلسوز برای آنها ارسال شده است. انجام آن در توان شماست معجزه کوچکو ذره ای از گرمای خود را به یک فرد تنها هدیه دهید. این ژست برای کسی واقعاً مدتها مورد انتظار خواهد بود و خاطرات شادی از تعطیلات گذشته باقی می گذارد. می توانید یک کارت برای یک فرد تولد بفرستید یا جمع آوری کنید بسته هدیه. وب سایت بنیاد شادی سالمندی مواردی را فهرست کرده است که برای سالمندان مفید خواهد بود.

اگر زمان کافی برای مشارکت مستقیم در زندگی افراد مسن تنها ندارید، می توانید به یکی از آنها کمک مالی کنید. خیریه هارسیدگی به مشکلات سالمندان:

سایر بنیادها نیز از سالمندان حمایت می کنند. در مورد فرصت های کمک در وب سایت های سازمان ها اطلاعات کسب کنید:

"ایمان" - صندوقی برای کمک به آسایشگاه ها و بیماران آنها. بنیانگذاران سازمان متقاعد شده اند که اگر فردی قابل درمان نباشد، این بدان معنا نیست که نمی توان به او کمک کرد.

"قلب به قلب" یک بنیاد خیریه است که به اقشار مختلف مردم از جمله مستمری بگیرانی که تحت مراقبت دولت هستند، جانبازان و همه کسانی که به کمک نیاز دارند کمک می کند.

سنت یک بنیاد خیریه است که کمک مالی می کند و به نیازمندان کمک می کند. هر جمع آوری کمک مالی برای برنامه های کمکی خاص برگزار می شود که در مجموع 9 برنامه وجود دارد.

"مشترک" - آنها کلاس های خلاقانه را در مراکز روزانه برگزار می کنند، در برنامه "مراقبت در خانه" به سالمندان در امور خانه داری کمک می کنند، وعده های غذایی گرم را سازماندهی می کنند و بسته های غذایی را توزیع می کنند، برنامه های پزشکی را انجام می دهند، کلاس های "حفظ حافظه" را برگزار می کنند، ارائه می دهند. کمک های اضطراریکمک می کند تا شما را در زمستان گرم نگه دارید.

"اوربی" - به بیمارانی که سکته مغزی کرده اند و بستگان آنها کمک کنید. برای کمک به اطراف خانه، کاغذبازی، اسکورت در پیاده روی و رویدادها به داوطلبان نیاز است. این بنیاد مستقیماً از کمک های حقوقی، حمل و نقل، خدمات در زمینه فناوری اطلاعات، ترجمه متون و طراحی بهره مند خواهد شد. ما به کسانی نیاز داریم که کلاس های کارشناسی ارشد برگزار کنند. گروه های موسیقی و نوازندگان دائما مورد نیاز هستند.

"کمک منصفانه" - یک سازمان عمومی ایجاد شده توسط دکتر لیزا. آنها به بیماران سخت، در حال مرگ و خانواده های آنها کمک می کنند و به بی خانمان ها کمک می کنند. می توانید مستقیماً در سایت کمک مالی کنید یا لیست موارد ضروری را در بخش "نیازهای بخش های ما" مشاهده کنید.

"نیاز به کمک" - در اینجا حتی می توانید فقط به صورت آنلاین یک داوطلب باشید. یک برنامه کاربردی در سایت پر کنید، آنها همه چیز را به شما یاد می دهند. یا کمک مالی یک بار یا ماهانه از 100 روبل انجام دهید.

"زنده" - صندوقی برای کمک به بزرگسالان 18 تا 60 سال. به افراد مبتلا به بیماری های جدی کمک کنید.

اگر اشتباه تایپی یا خطایی پیدا کردید، قطعه متن حاوی آن را انتخاب کنید و Ctrl + ↵ را فشار دهید.