Liaudies receptai ir naudingi patarimai Odnoklassniki. liaudies patarimai ir receptai

Jei sergate nemiga
Geriausias gydymas nuo nemigos yra žalių vaisių, žalių daržovių ir šviežių sulčių dieta; Prieš miegą valgykite svogūnus – jie padeda kietai užmigti.
Visi receptai šioje kategorijoje (11)

Jei skauda galvą
Jei esate pervargęs, galite rekomenduoti išsimaudyti šiltoje vonioje arba bent 10-15 minučių panardinti pėdas iki kulkšnių į karštą vandenį.
Visi receptai šioje kategorijoje (10)

Jei skauda gerklę
Jei žmogus dažnai kenčia nuo gerklės skausmo, tada ši kompozicija visada turėtų būti paruošta. Pusę butelio ar stiklainio pripildykite smulkiai pjaustytų alijošiaus lapų ir iki viršaus užpilkite cukrumi. Palikite tamsioje vietoje 3 dienas, tada įpilkite degtinės ir palikite dar 3 dienas. Padermė. Gautą likerį gerkite po 1 valgomąjį šaukštą kelis kartus per dieną. Talpyklą su likeriu laikykite šaldytuve.

Jei jus vargina dantys
Įdėkite gysločio šaknį į ausį, toje skruosto pusėje, kur skauda dantį, ir laikykite, kol skausmas išnyks. Paprastai jis praeina per pusvalandį.

Jei sergate gripu
Veiksminga priemonė – bruknių sultys su medumi. Pusė stiklinės sulčių sumaišoma su medumi ir geriama po valgomąjį šaukštą tris kartus per dieną.

Jei sloga
Išvirkite dvi ar tris bulves su lupenomis, sutrinkite šakute, suvyniokite į medvilninį maišelį ir, uždėję ant nosies tiltelio, pašildykite nosį 20 minučių. Galite tiesiog kvėpuoti tomis pačiomis striukėje virtomis bulvėmis servetėlėje.
Visi receptai šioje kategorijoje (8)

Jei užkietėjo viduriai
Kaip vidurius laisvinančią priemonę per dieną išgerkite 4 stiklines agurkų raugintų agurkų, o agurkus bent 1 mėnesį reikia palaikyti sūriame vandenyje be prieskonių ir prieskonių.
Visi receptai šioje kategorijoje (9)

Kosint
Problemą gali apsunkinti šalto, kepto maisto vartojimas. Vietoj to valgykite daržoves, tokias kaip agurkai, morkos, kopūstai, špinatai, gvajavos ir pomidorai. Tai labai naudinga gydant kosulį, taip pat didina organizmo imunitetą.
Visi receptai šioje kategorijoje (9)

Dėl reumato
20 g užteptos quinoa žolės užpilkite stikline verdančio vandens. Gerti po stiklinę 3 kartus per dieną. Naudokite kaip toniką nuo reumato.
Visi receptai šioje kategorijoje (8)

Dėl alergijos
Ramunėlių žiedynų antpilas alergijai gydyti: 1 valgomąjį šaukštą žiedynų užpilti stikline verdančio vandens, garinti 20-30 min., tradicinė medicina rekomenduoja šio antpilo gerti po 1 valgomąjį šaukštą 2-3 kartus per dieną.
Visi receptai šioje kategorijoje (8)

Dėl hipertenzijos
Šaukštą džiovintų kraujo raudonumo gudobelės vaisių užplikykite stikline verdančio vandens, palikite 2 valandoms šiltoje vietoje (orkaitėje, ant viryklės). Padermė. Antpilą gerti po 1-2 valgomuosius šaukštus 3-4 kartus per dieną prieš valgį sergant hipertenzija.
Visi receptai šioje kategorijoje (9)

Dėl tuberkuliozės
Į 1 valgomąjį šaukštą pušų pumpurų (tik vyriškų žiedynų) užpilkite 2 stiklines virinto pieno (arba vandens), įdėkite 1 šaukštą medaus, 2 šaukštus sviesto, 2 žalius kiaušinius ir viską gerai išmaišykite. Vartokite visą kompoziciją 3 kartus per dieną.
Visi receptai šioje kategorijoje (9)

Dėl lėtinio gastrito
Valgykite po 1 arbatinį šaukštelį tarkuotų krienų su cukrumi arba medumi 15 minučių prieš valgį. Šviežios krienų sultys padidina skrandžio sulčių sekreciją.
Visi receptai šioje kategorijoje (8)

Dėl inkstų ligų
Erškėtuogių sėklų nuoviras aktyviai skatina akmenų šalinimą iš inkstų ir šlapimo pūslės. Paimkite 1 šaukštelį. susmulkintas erškėtuogių sėklas, užpilkite 1 stikline verdančio vandens ir troškinkite 15 minučių ant silpnos ugnies. Tada palikite 2 valandoms, perkoškite ir gerkite po ketvirtadalį stiklinės 3 kartus per dieną prieš valgį.
Visi receptai šioje kategorijoje (7)

Dėl nudegimų
Senas rusiškas pūslelių ir nudegimų žaizdų receptas: užvirinkite 2 dalis augalinio aliejaus ir 1 dalį gryno vaško. Šiuo mišiniu atvėsinkite ir sutepkite minkštą skudurėlį, užtepkite ant nudegimo vietos ir sutvarstykite.
Visi receptai šioje kategorijoje (9)

Dėl apatinės nugaros dalies skausmo
Pušies terpentiną sumaišykite su vazelinu. Gautu tepalu įtrinkite skausmingą vietą.
Visi receptai šioje kategorijoje (7)

Dėl radikulito
Sergant radikulitu, reumatu, pleuritu, neuritu ir peršalimo ligomis padeda garstyčių pleistrai ir garstyčių vonios: dubenyje išmaišykite 200-400 gramų garstyčių miltelių ir supilkite į pilną vonią. Maudymosi trukmė 15 minučių, temperatūra moterims iki 39°C, vyrams iki 43°C. Jei silpna širdis, garstyčių vonioje 38-39°C temperatūroje galite išbūti ne ilgiau kaip 3-5 minutes.
Visi receptai šioje kategorijoje (8)

Jei sergate prostatitu
Tinktūra iš drebulės žievės (100 g drebulės žievės užpilama 200 g degtinės). Infuzuokite tirpalą dvi savaites, tada nukoškite ir gerkite po 20 lašų du kartus per dieną, praskiesdami vandeniu.
Visi receptai šioje kategorijoje (9)

Odos ligos
Prinokusius persimonų vaisius nulupkite, sutrinkite šakute, įpilkite šaukštą grietinės ir įpilkite alyvuogių ar migdolų aliejaus. Kruopščiai išmaišykite. Tepkite ant veido 15 minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu.
Visi receptai šioje kategorijoje (9)

Hemorojus
Kiaulpienių šaknų užpilas. 2 arbatinius šaukštelius susmulkintų kiaulpienių šaknų užpilkite 1 stikline šalto virinto vandens ir palikite 8 valandas. Gautą antpilą gerkite po 1/4 stiklinės 4 kartus per dieną prieš valgį.
Visi receptai šioje kategorijoje (8)

Patinimas. Kaip atsikratyti patinimo
Trijų citrinų su žievele ir 125 gramų krienų mišinys, sumaltas per mėsmalę. Mišinys geriamas ryte ir vakare po arbatinį šaukštelį 10-15 minučių prieš valgį (galima su medumi) 2-3 savaites.
Visi receptai šioje kategorijoje (9)

Opaligė
Lėtinės skrandžio ligos išgydomos raugintų kopūstų sūrymu. Norėdami tai padaryti, sumaišykite 1 valg. l. sūrymu su 6-8 šaukštais vandens ir gerti po 1 valgomąjį šaukštą kas valandą. l. Išoriniam vartojimui skrandžio sergantiems pacientams rekomenduojama 1,5 valandos dėti kompresą ant skrandžio iš 2-4 kartus sulankstyto paklodės, pamirkytos šieno dulkių, asiūklio ir pušų šakų nuovire.

Aterosklerozė
Sergant ateroskleroze su galvos skausmais, 1 valgomąjį šaukštą sutrintų krapų sėklų užpilti 1 stikline verdančio vandens. Vartoti po 1-2 šaukštus 4 kartus per dieną.
Visi receptai šioje kategorijoje (6)

Rėmuo
Dažniausiai rėmuo pašalinamas vartojant šarminį mineralinį vandenį, 0,5-1 arbatinį šaukštelį sodos 0,5 stiklinės virinto vandens, degintą magneziją. Taip pat rekomenduojama gerti bulvių sultis (dėl didelio rūgštingumo) po 0,5 stiklinės 2 kartus per dieną 30 minučių prieš valgį, ramunėlių sultis po 2 valgomuosius šaukštus 2 kartus per dieną 1 valandą po valgio.
Visi receptai šioje kategorijoje (9)

Grybelis ant kojų
Sena, bet tikra priemonė naudojant deguto muilą ir druską. Schema labai paprasta: pažeista vieta kruopščiai išmuiluojama, o paskui „apvoliojama“ druskoje, po to skubiai sutvarstoma. Tvarstį reikia nešioti apie 6-7 dienas. Vėliau nagai gerai apdorojami muiluotu vandeniu ir nušluostomi popieriniu rankšluosčiu.

Greitas švediškas stalas: 11 skanių receptų. 1. Sūrio užkandis Tarkuotą lydytą sūrį sumaišykite su smulkiai tarkuotu virtu kiaušiniu, įdėkite česnako ir majonezo. Suformuokite rutuliukus ir apvoliokite smulkiai pjaustytuose krapuose. 2. Gaivus užkandis. Citrinos griežinėlį perpjaukite per pusę, ant viršaus uždėkite avokado griežinėlį ir šaukštą juodųjų ikrų. Papuošti žalumynais. 3. Švediško stalo salotos Žalias morkas sutarkuokite plonais griežinėliais. Išdėliokite vienas šalia kito dvi griežinėles morkų, įdėkite tarkuoto sūrio salotas, virtą kiaušinį, česnaką, majonezą ir žoleles. Sutvirtinkite vėrinukais ir pabarstykite korėjietiškų morkų prieskoniais. 4. Lavašo suktinukai su ikrais Minkšto Viola sūrio pakuotę sumaišykite su grietine ir smulkiai pjaustytomis žolelėmis. Tepkite ant plonos pitos duonos. Ant viršaus užtepkite raudonųjų ikrų. Susukite, suvyniokite į plėvelę ir padėkite į šaldytuvą nakčiai. Supjaustykite įstrižai. 5. Kanapės su varškės pasta Sumaišykite varškės kremą, tarkuotą dešros sūrį, išspaustą česnaką, žoleles, majonezą. Paruoštus makaronus paskleiskite ant ruginės duonos gabalėlių.

Komentarai 5

217 klasė

Naudodami šį receptą pamiršite, kas yra duona! Purūs kefyro pyragaičiai: skanūs ir greiti. Močiutė mane dažnai lepindavo tokiais puriais pyragais ir kepdavo kiekvieną savaitę. Kaip sunku buvo sulaukti, kol jie bent kiek atvės... Dabar ruošiu savo šeimai tokius papločius, kuriais jie be galo džiaugiasi!

Komentarai 7

381 klasė

Nėra nieko blogiau, kaip dėmėti ant drabužių. Blogiau gali būti tik tai, kad jo ištraukti bus neįmanoma. Kiekvienas turi savo metodus, kaip atsikratyti dėmių, tačiau kartais sunku pasakyti, kad jie veiksmingi. Tačiau yra vienas metodas, pranašesnis už visus kitus. Kai pamatysite, koks veiksmingas šis mažas triukas, naujos dėmės nustos jus jaudinti! Dėmės atsiradimas ant jūsų mėgstamų drabužių visada yra nepatogumas. Yra daug būdų, kaip pašalinti dėmes. Kartais jie tokie neįtikėtini, kad sunku jais patikėti! Kai kurių tipų dėmes galima pašalinti įvairiais būdais, tačiau tik nedaugelis gali pašalinti VISAS dėmes. Išskyrus šį mažą triuką! Ne visi žino, kad vos keliomis aspirino tabletėmis nuo drabužių galima pašalinti visas dėmes. Norite sužinoti, kaip tai padaryti?

13 komentarų

552 klasė

Labai paprastas beigelių receptas Ingredientai: ●1 pakelis (200 g) sviesto ●3 stiklinės miltų ●2 kiaušiniai ●1/2 stiklinės cukraus ●10 gr. sausos mielės ●uogienė arba uogienė, uogienė pagal skonį. Paruošimas: Miltus persijokite į dubenį, kad prisisotintų oro. Taip beigeliai išeis purūs. Į miltus supilkite sausas mieles ir išmaišykite. Stambia tarka sutarkuokite sviestą tiesiai į dubenį su miltais. Dabar pirštais sutrinkite miltus ir sviestą į smulkius trupinius.

58 komentarai

Klasės 3.9K

Grybus marinuokite patys Ingredientai: - 1 kg grybų - 2 skiltelės česnako - 2 šaukštai druskos - 4 šaukštai acto - 1 valgomasis šaukštas cukraus - lauro lapas - pipirai Gaminimas: 1 kg grybų pavirkite 2 minutes. Nukoškite ir atvėsinkite , bet dar šilta.. Įdėkite 2 skilteles česnako, 2 šaukštus druskos, 4 šaukštus acto, 1 šaukštą cukraus, lauro lapą, kvapiuosius pipirus ir šiek tiek virinto šalto vandens, kad grybai šiek tiek apsemtų (galima dėti daugiau druskos, priklausomai nuo pagal jūsų pageidavimus). Gerai išmaišyti, visiškai atvėsti ir šaldyti... Grybai paruošiami per dieną. Pievagrybiai su vištiena ir sūriu Sudėtis: Vištienos filė - 500 g Feta - 60 g Dideli švieži pievagrybiai - 10 vnt. Grietinė - 4 šaukštai. šaukštai Miltai - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas Susmulkinta mocarela - 1/2 puodelio Šviežių petražolių pagal skonį Maltų juodųjų pipirų pagal skonį Druska pagal skonį Augalinis aliejus - 1 a.š. šaukštas

Komentarai 3

651 klasė

Naminiai minkšti sausainiai su grietine Labai paprasti sausainiai, kurie jums ir jūsų vaikams ypač patiks. Jis nėra traškus, o tiesiog minkštas, tinka prie arbatos ir kavos. Ant viršaus galite pabarstyti cinamonu arba aptepti uogiene. Skonis visada priklauso tik nuo jūsų noro ir nuotaikos. Sausainiai nėra labai saldūs ir lengvai paruošiami. Ingredientai sausainiams: riebi grietinė 200 g sodos 1 arbatinis šaukštelis cukraus 100 g miltų 3,5 stiklinės kiaušinis 1 vnt žiupsnelis druskos

Kavos nuoviras tamsiems plaukams blizgesio. 3 arbatinius šaukštelius maltos kavos užplikykite 0,5 l verdančio vandens. Šiek tiek atvėsinkite. Po plovimo plaukus išskalaukite šiltu, nesaldžiu nuoviru.

Beržo lapų nuoviras stiprina plaukus ir suteikia jiems žvilgesio. Norėdami paruošti produktą, du šaukštus smulkiai pjaustytų lapų užplikykite stikline verdančio vandens, palikite 15-20 minučių, nukoškite. Gautu nuoviru plaukus skalaukite po plovimo 2-3 kartus per savaitę.

Obuolių žievelių nuoviras Dėl sudėtyje esančio natūralaus vaško suteikia plaukams prabangaus blizgesio ir šilko. 3-4 obuolių žieveles užvirinkite 1 litru vandens, atvėsinkite. Išskalaukite plaukus kiekvieną kartą po plovimo.

Šaltas ir karštas dušas . Šį metodą naudoja Indijos gražuolės, kad išlaikytų plaukų blizgesį ir tankumą. Žinoma, kad plaunant plaukus šiltame ar karštame vandenyje atsipalaiduoja plaukų folikulai ir neatsargiai elgiantis ar šukuojant plaukai lengvai iškrenta. Todėl jei po plovimo galvą laikysite po tekančiu šaltu vandeniu, sustiprės plaukų šaknys, per visą ilgį užsitrauks plauko žvyneliai, tai suteiks plaukams žvilgančio blizgesio, taip pat paspartins jų augimą.

Citrinos sulčių - seniausia priemonė, suteikianti plaukams švelnumo ir blizgesio. Norėdami paruošti citrinų skalavimo skystį, į 1 litrą virinto vandens įpilkite 1 valgomąjį šaukštą citrinos sulčių.

Petražolės sudėtyje yra naudingų komponentų plaukams žvilgesiui ir stiprinimui. Plaukus išskalauti po plovimo paruoškite tokį nuovirą: 50 g petražoles, užpilkite 0,5 l vandens, pavirkite 15 min., atvėsinkite, perkoškite.

Varnalėša (varnalėša) - universali priemonė greitam plaukų augimui, žvilgesiui ir stiprinimui. Nuovirą galima paruošti taip: susmulkinkite augalo lapus ir šaknis, užvirinkite ir palikite 30 min. Išskalaukite plaukus sultinyje 5-10 minučių.

Arbatos virimas . 2 valgomuosius šaukštus arbatos lapų užvirinkite viename litre vandens 5 minutes. Nukoškite ir išskalaukite plaukus.

Dilgėlių nuoviras . Dėl gausaus vitaminų ir mikroelementų kiekio dilgėlė suteikia plaukams žvilgesio, apsaugo nuo plaukų slinkimo ir naikina pleiskanas. Yra keletas tinktūros paruošimo būdų.

1. Iš šviežių dilgėlių išspauskite sultis ir praskieskite vandeniu. Išskalaukite plaukus po plovimo, taip pat įtrinkite priemonę į plaukų šaknis;
2. Paruoškite sausų arba šviežių dilgėlių lapų nuovirą plaukams skalauti.

Plaukų skalavimas šalavijų antpilu suteiks tamsiems plaukams žvilgesio.

Ramunėlių nuoviras auksiniam plaukų blizgesiui. Viena stikline atšaldyto antpilo užtepkite išplautus plaukus, palaikykite 30 min., izoliuodami galvą dangteliu. Geriau nuplauti parūgštintu vandeniu. Ramunėlės drėkins sausus plaukus, išlygins jų struktūrą, paspartins augimą.

Kavos kaukė. Natūrali kava suteiks tamsiems plaukams žvilgesio. Užplikykite maltos kavos (2 šaukštai stiklinei verdančio vandens, nukoškite). Kai šilta, nuoviru tepkite išplautus, drėgnus plaukus 30 min., uždėkite kepurėlę, kad sušiltų. Plaukite plaukus švelniu šampūnu.

Morkų ir burokėlių sultys . Kaukė raudonplaukėms gražuolėms suteiks natūralaus blizgesio. Sumaišykite burokėlių ir morkų sultis lygiomis dalimis ir ištepkite plaukus. Užsidėkite šildantį kepurėlę ir šiek tiek pašildykite galvą. Tada palaikykite kaukę 15 minučių ir nuplaukite šiltu vandeniu.

Kiaušinių kaukė blizgesiui. Paimkite 4 šaukštus romo arba konjako ir 1 kiaušinį, išplakite iki vientisos masės, gerai įtrinkite į plaukus, apvyniokite galvą šiltu rankšluosčiu. Po 20-25 minučių nuplaukite plaukus šiltu vandeniu. Jie įgis natūralų blizgesį.

„Express“ blizgesio kaukė: sumaišykite 1 kiaušinį, 2 šaukštus ricinos aliejaus, 1 arbatinį šaukštelį acto ir 1 arbatinį šaukštelį glicerino. Sumaišykite ingredientus ir įtrinkite į galvos odą. Uždenkite galvą šiltu rankšluosčiu, palikite valandą, tada nuplaukite. Svarbi šios kaukės poveikio sąlyga – šiluma. Plaukai tampa tankūs, žvilgantys, šilkiniai ir lengviau formuojami.

Medaus kaukė. Išlyginti plaukų struktūrą ir suteikti žvilgesio galite naudodami šią kaukę: lygiomis dalimis sumaišykite: medų, alyvuogių aliejų, šampūną, svogūnų sultis. Tepkite ant plaukų šaknų 20-30 minučių. Išplaukite plaukus šampūnu, į skalavimo vandenį įpilkite acto. Naudokite kaukę kartą per mėnesį. Ši kaukė ne tik suteikia blizgesio, bet ir gali būti naudojama plaukams gydyti ir jų struktūrai atkurti.

Alavijų sulčių kaukė skatina žvilgesį ir plaukų augimą, taip pat gydo galvos odą, drėkina ir mažina dirginimą. Įtrinkite sultis į šaknis plaukus vieną ar du kartus per savaitę.

Majonezas padės plaukams suteikti natūralų blizgesį. Dėl baltymų kiekio majonezo kaukės gali būti naudojamos sausiems, pažeistiems plaukams gydyti. Norėdami sustiprinti efektą, į majonezą rekomenduojame įmaišyti sutrintą česnako skiltelę (galbūt ne kiekvienas surizikuotų česnaku pasitepti plaukus, bet kai verta paaukoti komfortą dėl grožio, rezultatas to vertas!). Užtepkite kaukę ant švarių plaukų 30 minučių, uždenkite galvą celofaniniu dangteliu, tada išskalaukite šampūnu.

Vitamininis įvyniojimas . Kaukės sudėtis: vitaminas D2 aliejuje 10 ml, šaukštelis ricinos aliejaus, 1 kiaušinio trynys, po šaukštą: citrinos sultys, medus, svogūnų sultys. Sumaišykite ingredientus ir pašildykite vandens vonioje. Prieš tepdami plaukus, į kaukę įpilkite 1 šaukštą konjako. Apvyniokite galvą ir palikite kaukę nuo vienos iki kelių valandų, nuplaukite švelniu šampūnu.

Aliejaus vonios. Vieną šaukštą bet kokio augalinio aliejaus šiek tiek pašildykite ir užtepkite ant plaukų. Apvyniokite galvą plėvele arba uždėkite specialų dangtelį ir palikite kelioms valandoms. Nuplaukite su šampūnu. Aliejus efektyviai atkuria plaukų struktūrą, glotnina juos, maitina galvos odą vitaminais, skatina augimą. Naudingiausi plaukams aliejai yra migdolų, persikų, ricinos.

AVIŽOS – GYVENIMO ELIXYRAS Garsi prancūzų gydytoja Catherine išliko jauna, energinga ir linksma iki 120 metų. Gyvybės eliksyras yra šio gydytojo receptas! Pasak paties gydytojo, visa jo ilgaamžiškumo paslaptis ta, kad vadinamąjį „gyvybės eliksyrą“ jis gerdavo 3 kartus per metus – pavasarį, vasarą ir rudenį – dvi savaites. Jis ruošiamas taip: kruopščiai nuplaukite 400 g avižų, užpilkite 6 litrais verdančio vandens ir virkite, kol liks trys litrai skysčio. Tada nuoviras filtruojamas per medvilninį audinį, įpilama 100 g natūralaus medaus, sandariai uždaroma dangteliu, vėl leidžiama užvirti, atvėsinama, supilstoma į švarius butelius, sandariai uždaroma ir dedama į šaldytuvą. Prieš gerdami į stiklinę įspauskite citrinos sulčių (pagal skonį). Gerkite 100 g nuoviro pusvalandį prieš valgį labai mažais gurkšneliais, tai svarbu! Avižinių dribsnių sultinys puikiai valo organizmą, skatina svorio metimą ir atjaunėjimą, prisotina jį vertingomis maistinėmis medžiagomis ir vitaminais. Taip pat galite tiesiog gerti avižas kaip arbatą: 1 valg. šaukštą avižų užpilkite 2 stiklinėmis vandens, troškinkite apie valandą ant silpnos ugnies uždengę. Vienas geriausių receptų sveikatai. - Viena stiklinė avižų grūdų (kraštutiniais atvejais „Hercules“) penkioms stiklinėms vandens virinama iki pusės, kol skysta želė sutirštės. - Nukoškite ir į sultinį supilkite vienodą kiekį pieno (apie dvi stiklines), vėl užvirinkite. - Į gautą skystį įpilkite 4 arbatinius šaukštelius medaus (pagal skonį) ir vėl užvirinkite. – Gautą malonų gėrimą reikia gerti neatvėsusį ar pašildytą per dieną po dvi ar tris dozes. Šis gėrimas sugrąžins mirštantįjį ant kojų!

1 komentaras

15 klasės

Sveikuoliški ledai Receptas labai paprastas, o ledai – nepaprastai skanūs. Ir tai kainuoja centus! 1. Paimkite kelis bananus. Nulupkite ir padėkite į šaldiklį (per naktį arba pusę dienos) 2. Išimkite iš šaldiklio, padalinkite į tris dalis ir sudėkite į blenderį. 3. Įdėkite bet kokių mėgstamų vaisių ar uogų (mangų, braškių, aviečių... ir t. t.). Įdėjau dvi mažas saldžias slyvas ir 1 bananą. 4. Suplakite ir sudėkite į stiklinę. Išėjo lygiai taip pat – kreminiai ledai, kuriuos kažkada valgėme vaikystėje!

1 komentaras

5 klasės

Produktai, kurių sudėtyje yra estrogeno – moteriško jaunystės hormono.Moteris visada nori atrodyti patraukliai ir būti graži. Tačiau grožis kyla iš vidaus ir tai visų pirma sveikata. O moterų sveikatai didelę įtaką turi hormonų lygis – hormonų kiekis organizme. Viena šių moteriškų hormonų grupė vadinama estrogenais. Iš esmės jų yra ir vyriškame kūne, tačiau daug mažesniais kiekiais ir daro įtaką vyro išvaizdai bei sveikatai tik esant akivaizdžiai jų pertekliui. Pagrindinis estrogenų poveikis yra skirtas moterų reprodukcinei funkcijai užtikrinti. Estrogenas – tai žodis, susidedantis iš dviejų dalių: „oistros“ – nenumaldomas troškimas, aistra; „genai“ – pašaukimas. Arba kitas pažodinis vertimas – gyvumas (ryškumas) + lytis. Jei galiu taip pasakyti, tai seksualumo hormonas. O būtent apvalias formas, krūtis ir net moterų „kikenimą“, medikų požiūriu, užtikrina šie hormonai. Todėl natūraliai estrogenų trūkumas pasireiškia: - depresija ir staigiais nuotaikų svyravimais; - svorio priaugimas; - potvyniai; - greitas nuovargis; - žema savigarba ir nedėmesingumas savo išvaizdai; - sumažėjęs lytinis potraukis ir jautrumas. Todėl jis dar vadinamas jaunystės hormonu. Kol moteris jaučiasi moteriška ir patraukli, amžius neturi reikšmės. Tačiau paprasčiausiai remiantis šiais požymiais neįmanoma diagnozuoti sumažėjusio estrogeno kiekio. Tiek depresija, tiek nuovargis gali būti daugelio kitų ligų pasekmė. Hormonų lygį galima nustatyti tik atlikus testus. O būtent gydytojai po tyrimų skiria pakaitinę ar gydomąją hormonų terapiją. Bet tai jau visi patvirtino ir įrodė, kad dirbtiniai hormonai veikia daug griežčiau ir stipriau nei fitoestrogenai – augaliniai hormonai. Pagrindinė hormonų terapijos problema yra ta, kad ilgai patekus į organizmą dirbtinių hormonų, moters organizmas iš tikrųjų nustoja juos gaminti (nors jų labai trūko). Ir vėliau šio proceso atkurti nebeįmanoma. Fitoestrogenai veikia daug švelniau ir ne taip agresyviai. Todėl, jei turite žemą estrogenų kiekį, geriau jį palaikyti vartodami maistą ir žoleles, kuriose yra augalinių hormonų. Beje, tai taip pat yra geras būdas suvienodinti hormonų lygį po gimdymo, kai smarkiai sumažėjus gaminamo estrogeno kiekiui, atsiranda pogimdyminė depresija ir stiprus plaukų slinkimas. Yra 3 rūšių estrogeninio aktyvumo augalų hormonai: izoflavonoidai, lignanai ir kumestanai. Estrogenai maiste: - linų sėmenys. Tai produktas Nr.1 ​​pagal augalinių hormonų kiekį (estrogeninio aktyvumo lignanų grupė). Be hormoninio poveikio, linų sėmenys turi daug kitų naudingų moters organizmui savybių (priešnavikinių, organizmo valymo, antioksidacinių savybių...). Maltos linų sėklos naudojamos su dideliu kiekiu skysčio (kaip sėlenos). Dedama į košes arba valgoma su medumi. Terapinė (didžiausia) dozė yra 2 šaukštai per dieną. Augalų hormono lignano taip pat yra sezamo ir saulėgrąžų sėklose. - ankštiniai augalai (žalieji žirneliai, pupelės, avinžirniai) ir pirmiausia sojos pupelės, nes jose yra izoflavonoidų – fitoestrogenų rūšies. Tačiau gydytojai vis dažniau kalba, kad dideli sojų kiekiai nėra naudingi organizmui. Be to, naujausiais duomenimis, 90% sojų yra genetiškai modifikuotos. Todėl ypač noriu pabrėžti ir pridėti ankštinių augalų rūšį - lęšius. Tai tiesiog unikalus produktas moterims: lęšiuose yra didžiausias augaliniam produktui skirtas baltymų kiekis; kepa tik 15-20 minučių; Lęšiuose taip pat yra triptofano, kuris virsta serotoninu, kuris malšina depresiją. sėlenos. - kava. Tyrimas, atliktas su moterimis, kurios išgerdavo iki 500 ml kavos per dieną, parodė, kad 90 % tiriamųjų estrogenų kiekis padidėjo 70 %. Prašome atkreipti į tai dėmesį, nes... Būtent padidėjęs estrogenų kiekis neleidžia moterims numesti perteklinio svorio apatinėje pilvo dalyje ir klubuose. Todėl kavos mėgėjai, norintys sulieknėti, nustokite gerti kavą; abrikosai yra jūsų užduotis numeris vienas. Iš visų vaisių jame yra didžiausias hormono lignano kiekis. Galima valgyti šviežius arba džiovintus (džiovintus abrikosus). Beje, tarp garsių hunzų, garsėjančių savo sveikata ir ilgaamžiškumu, abrikosai yra pagrindinis maistas ištisus metus. Šio augalinio hormono yra ir gyvūninės kilmės produktuose, tačiau šiuo metu visi gydytojai aiškiai sutaria, kad nepageidautina juos naudoti hormonų kiekiui didinti. Taip yra dėl to, kad į visą šiuolaikinę mėsą ir pieną yra pridėta hormonų ir įvairių cheminių medžiagų, skatinančių greitą gyvūnų augimą. Estrogenų taip pat yra šiose žolelėse: - šalavijose; - apyniai; - ženšenio šaknis; - arnika; - ramunėlių; - Liepa; - saldymedžio šaknis.

Komentarai 2

6 klasės

Ar medvilniniai tamponai pavojingi ausims? Dauguma žmonių naudoja kosmetines lazdeles, kad pašalintų vašką nuo ausų, jas „valytų“. Tačiau iš tikrųjų taip elgdamiesi jie ne tik nepasiekia geresnių rezultatų, lyginant su kasdieniu ausų plovimu, bet ir sudaro sąlygas vystytis daugeliui ligų. Su kuo tai susiję? Medvilniniais tamponais „išvalydamas“ išorinius klausos kanalus, pacientas ne tik pašalina vašką iš šalia ausies būgnelio esančių vietų, bet ir „užkemša“ jį ten, sukurdamas sau vaško kamščius. Ausų siera, kurią išskiria išorinės klausos landos odos liaukinės ląstelės, atlieka apsauginę funkciją. Jis turi antimikrobinį ir priešgrybelinį poveikį ir yra natūralus mechanizmas, pašalinantis dulkes ir svetimkūnius iš išorinio kanalo. Išorinio klausos kanalo oda yra itin plona ir gležna. Naudojant net tokį, atrodytų, subtilų instrumentą, kaip medvilniniai tamponai, ant odos susidaro įbrėžimai ir įbrėžimai. Dėl 2 ir 3 punktų pacientas savarankiškai sukuria labai galingas prielaidas odos kolonizacijai mikrobais, o pirmiausia (taip pat ir dėl plataus ir nekontroliuojamo antibiotikų vartojimo) grybelių. Taip pat reikia atsižvelgti į tai, kad išorinėje klausos landoje, ypač giliose jo dalyse, net ir normaliomis sąlygomis grybeliams ir mikrobams vystytis yra itin palankios sąlygos: šilta, tamsu ir drėgna. Taigi „švaros mėgėjams“ labai dažnai išsivysto išorinis otitas – tiek grybelinis (kitaip otomikozė), tiek mikrobinis, susidaro sieros kamščiai. O ypač stropiems gali susižaloti ausies būgnelis. ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Ir, kaip žinote, kiekviename pokšte yra tik pokštas. ______________________________________________ Daugelis žmonių, kuriems rūpi estetinė problemos pusė, tikriausiai piktai prieštaraus, sakydami, kaip mes dabar vaikščiosime purvinomis ausimis?! Žinoma ne. Jų abejones išsklaidys tai, kad dėl anatominės sandaros vizualiai apžiūrėti, ypač per atstumą, yra prieinamos tik išorinės išorinės klausos landos dalys (ir retai kas, išskyrus ENT gydytoją, labai atidžiai žiūri ausis) mažojo piršto galiuku įprasto dušo metu. Atsiradus klausos praradimo, ausų užgulimo ar spengimo ausyse simptomams, nereikia laukti, kol išsivystys komplikacijos, kreipkitės į ENT gydytoją.