Обгорів на сонці, що робити. Що робити, якщо обгоріла на сонці – швидка інструкція. Використання содового розчину

Вирушаючи приймати сонячні ванни, ми прагнемо отримати гарний і спокусливий відтінок шкіри, але не опік і почервоніння. Вони здатні затьмарити всю радість цієї процедури. Червоне обличчя і тіло після засмаги – зовсім не те, що нам потрібне.

Сонячний опік шкіри, почервоніння обличчя і тіла після засмаги відбувається через надмірного та тривалого впливу на неї ультрафіолетових променів, без достатнього захисту від сонця у вигляді крему.

У цій статті ви знайдете інформацію про те, як прибрати почервоніння від невдалої засмаги з обличчя та тіла, і що робити, якщо після солярію червоне обличчя.

Сонячна еритема є справжнім опіком першого чи другого ступеня. Симптоми, як правило, з'являються через 6-12 годин після перебування на сонці після того, як обгоріла шкіра на сонці. Як правило, це:

1. почервоніння від засмаги;
2. міхури, пухирі;
3. крайня чутливість шкіри на дотик, свербіж;
4. та сухість.

Ступінь пошкодження безпосередньо залежить від типу шкіри та від отриманої дози УФ-випромінювання. Незважаючи на те, що опік може пройти самостійно в лічені дні, після нього значно збільшується ризик дефектів шкіри, актинічного кератозу, раку (меланома) та фотостаріння (утворення зморшок, втрати тонусу та еластичності). Тому якщо згоріла шкіра на сонці, то не пускайте це на самоплив.

Чому обгорає і червоніє шкіра після засмаги

Сонячний опік це справжній опік, викликаний ультрафіолетовими променями, який може розвинутися вже через півгодини після перебування на сонці і викликати серйозне запалення шкіри.

Ультрафіолетові промені типу UVA та UVB, належать до різних довжин хвиль у спектрі випромінювання та особливо шкідливі для здоров'я людини. Ці промені можуть спричинити передчасне старіння шкіри, утворення зморшок та інші захворювання.

Особливо схильні до розвитку сонячних опіків люди, що мають світлий тип шкіри та руде або русяве волосся. А також люди, які піддаються впливу сонячних променів вперше або, принаймні, після тривалого часу.

Хоч і помірна дія УФ-променів сприяє синтезу вітаміну D, тривале та надмірне перебування на сонці може, навпаки, мати вкрай негативні наслідки в майбутньому.

Які симптоми сонячного опіку?

Симптоми сонячних опіків варіюються залежно від їхнього ступеня та тяжкості.

У більш легких випадках, сонячний опік викликає лише почервоніння шкіри, яке може бути більш менш інтенсивним, а також і больові відчуття: ці симптоми з'являються вже через кілька годин після дії (від двох до шести годин). Червона шкіра обличчя і тіла стає болючою, проте, інтенсивніше наслідки виявляються після восьми годин, котрий іноді наприкінці дня.

У більш серйозних випадках на шкірі з'являються опіки та пухирі. Крім цього, порушується баланс електролітів, що є фактом зневоднення і, зрештою, збільшує ризик розвитку інфекцій: сонячні опіки цього типу повинні бути оброблені з особливою обережністю. Ушкодження на шкірі, у разі, можуть бути різними. Типовими симптомами такого сонячного опіку є: озноб, лихоманка та нудота. На відновлення такого відшарування шкіри може піти від чотирьох до семи днів.

Що потрібно робити, щоб уникнути опіку

Щоб не згоріти під сонцем необхідно дотримуватися деяких правил:

1. Під час перебування на сонці нанесіть необхідну кількість захисного крему від сонця (з фільтрами UVA та UVB, захисту від 30 і вище) кожні дві години.

2. Уникайте перебування на сонці з 10:00 до 16:00: у цей час ризик отримання сонячного опіку сильно збільшується.

3. Наносити сонцезахисний крем після кожного купання у воді.

4. Уникати прямої дії сонця (засіб особливо підходить для маленьких дітей, очевидно, більш уразливі для сонячних променів).

5. Завжди носіть крислатий капелюх або кепку з козирком під час перебування на сонці.

6. Не забудьте захистити очі і шкіру навколо них сонцезахисними окулярами.

Ліки та природні полегшують стан шкіри після опіку

Якщо вже стався опік, то як прибрати почервоніння з обличчя та тіла після засмаги, як полегшити стан? Найпростіший і зручний спосіб - скористатися природними дарами в домашніх умовах.

Природні засоби проти засмаги є досить ефективними, щоб прискорити загоєння запалення від засмаги та надати швидке полегшення шкірі при почервонінні та свербіні:

1. Гамамеліс. Має в'яжучі властивості, добре загоює опік, усуває почервоніння.

2. Гель алоеє натуральним засобом, що часто використовується в косметиці, як ефективний заспокійливий засіб. Відмінно знімає почервоніння та печіння.

3.Ефірна олія м'яти або евкаліпта. Має освіжаючу, антисептичну дію. Ці компоненти, змішані з зволожуючими речовинами, часто використовують у косметичних складах після засмаги. Вони забезпечують шкірі ефект свіжості.

4. Холодні обгортання з використанням настою з ромашки. Мають заспокійливі, місцеві протизапальні, протимікробні, властивості. Після охолодження настою (ви можете прискорити процес, додавши колотого льоду в рідину), рекомендується робити компреси безпосередньо на уражені ділянки шкіри.

5. Картопля. Старовинний народний засіб, який використовується у фітотерапії для протизапального ефекту. Добре знімає свербіж і має протинабрякову властивість. Відваріть кілька картоплин, розімніть їх вилкою і прикладайте через два шари марлі до хворого місця.

Такі способи дуже добре допомагають прибрати почервоніння з обличчя та тіла після засмаги, зменшити неприємні відчуття та заспокоїти шкірні покриви.

Серед натуральних засобів, що використовуються для того, щоб швидко позбутися почервоніння після засмаги, варто згадати також про деякі прості рецепти «зроби сам»:

1. Емульсія, що складається з знежиреного молока (1 чашка), вода та лід (4 чашки). Змочіть кілька серветок або носовичків з бавовни в приготовленій рідині і застосовуйте їх безпосередньо на шкіру, що почервоніла від засмаги.

2. Суміш води з вівсяним/кукурудзяним борошном наносити на шкіру в місцях опіку.

3. Змішати молоко з натертим на дрібній тертці огірком зі столовою ложкою рожевої води та столовою ложкою гліцерину. Така емульсія має освіжаючу та очищувальну та тонізуючу дію для запалених від засмаги ділянок шкіри.

Тепер ви знаєте, як швидко зняти почервоніння з обличчя після засмаги за допомогою підручних засобів у домашніх умовах.

Використання медикаментозних препаратів

Якщо ви бачите і відчуваєте сильні опіки та почервоніння, рекомендується звернутися до лікаря за порадами з лікування! Як правило, при сильних опіках рекомендується використовувати (за розпорядженням лікаря):

1. Нестероїдні протизапальні препарати:

• Ібупрофен.
• Ацетилсаліцилова кислота.
• Напроксен.

А чим помазати шкіру, що обгоріла на сонці? Деякі нестероїдні протизапальні препарати також доступні у вигляді кремів для зовнішнього застосування:

• Кортикостероїдні препарати на місцеву дію: мають сильний протизапальний вплив на шкіру. Засіб медикаментозний, тому має бути наказаний лікарем. Призначений для сонячних опіків високого ступеня.
• Гідрокортизон 0,5%.

2. Антибіотики (місцевого застосування). Креми, антибіотики можуть бути необхідні у разі розриву везикул та бульбашок, що утворилися після сонячного опіку.

3. Місцеві анестетики: фармакологічні засоби, спрямовані на усунення болю та печіння, що виникли через засмагу:

• Бензокаїн.
• Лідокаїн.

Крім нанесення болезаспокійливих, заспокійливих, освіжаючих та поживних кремів найефективніший засіб перемогти сонячну еритему – цей час. Трохи терпіння і почервоніла і запалена від сонця шкіра знову повною мірою набуде природної еластичності та кольору.

Ось ви й дізналися, що робити, якщо тіло та обличчя червоне після засмаги, і як прибрати почервоніння на обличчі та тілі. Але в першу чергу, необхідно зробити все, щоб запобігти таким неприємним наслідкам від засмаги.

Важливо пам'ятати, що часті сонячні опіки значно підвищують ризик утворення меланоми. Тому їх найкращою профілактикою є своєчасний захист шкіри у майбутньому.

Вконтакте

Сонячні опіки спричиняють запалення поверхні шкіри. Зумовлені вони генетичними особливостями людини, типом шкіри, часом доби, особливістю клімату, тривалістю інсоляції.

Характерними ознаками опіку можуть бути почервоніння (еритема), печіння, запаморочення, слабкість, нудота. Легка форма проходить через два-три дні, складна вимагатиме посиленого лікування.

Варто трохи довше затриматися на сонячному пляжі, як ви помічаєте, що трохи обгоріло. При цьому шкіра набуває червоного відтінку і починає боліти. Уберегти себе від негативного впливу сонячних променів можна за допомогою спеціальних кремів з УФ-фільтром, головних уборів (капелюшок, панам).

Початкові опікові симптоми можна побачити вже за півгодини. Якщо не вжити своєчасних заходів, то відпочиваючий ризикує отримати неприємну клінічну картину:

• шкірний покрив стає сухим, гарячим,
• підвищується зайва чутливість до дотиків, болючість, подекуди з'являються припухлості,
• свербіж змінюється зростанням кількості білих пухирів різного розміру,
• від перегріву організм втрачає багато вологи, зневоднення може призвести до шокового стану,
• починається озноб, людина впадає в гарячковий стан,
• болить голова в області скронь та темряви.

Діти ознакою сонячних опіків служить зміна поведінки. Вони стають млявими, постійно хочуть спати, погано їдять, вередують.

Чого не можна робити при опіку

Початкові симптоми опіку можна зняти за допомогою грамотних дій. При цьому забороняється:

• Протирати тіло кубиками льоду, тому що від температурного розмаїття почнеться відмирання епітеліального шару. Відновлення здоров'я шкіри буде тривалим, із застосуванням косметичних засобів.
• Використовувати для миття мило, що містить луг. Ця речовина руйнує захисний покрив. Значна механічна дія від мочалки або застосування скрабів може спровокувати запалення.
• Кошти на основі спирту теж шкідливі, бо стимулюють процес зневоднення.
• Жир, вазелін одразу наносити небажано, вони не дадуть шкірі дихати, закриваючи пори.
• Проколювання пухирів відкриває доступ хвороботворних бактерій, призводить до розвитку шкірної інфекції.
• Довго знаходитись на сонці без захисних засобів.
• Вживати багато алкоголю, міцної кави, чаю. Ці напої виводять вологу з організму, є сечогінними засобами.

Перші кроки щодо усунення наслідків опіку

Якщо людина сильно обгоріла, то їй слід зробити так:

• швидко сховатися від сонця в тіні дерев або під навісом,
• повернутися до готелю, прийняти прохолодний душ, на пошкоджених ділянках можна робити примочки – покласти змочені водою серветки, накласти марлеві пов'язки,
• при локальних опіках добре допомагають прохолодні ванни, якщо в них час від часу опускати обгорілі частини тіла,
• одночасно з усіма вищеописаними процедурами потрібно пити більше мінеральної води, але не з холодильника.
• коли знобіть, починає хворіти і крутитися голова, підступає нудота, викликайте «швидку», оскільки існує ймовірність отримання сонячного удару,
• прийняти болезаспокійливі лікарські засоби – аспірин, анальгін.

Дії батьків, коли малюк обгорів на сонці

Дитячі опіки можуть з'являтись через 8-10 годин перебування на відкритому сонці. Особливо незахищеною є тонка шкіра малюків до 1 року. Відсутність головного убору призводить до теплового удару. Якщо у малюка піднялася температура, його знобить, болить голова, з'явилися пухирі, негайно дзвоніть у швидку.

Що робити, коли немовля обгоріло на сонці:

• змочіть його шкіру прохолодною водою,
• нанесіть спеціальний дитячий крем після засмаги,
• проведіть обробку шкіри аерозолем, що не викликає алергії,
• одяг повинен бути вільним, з бавовняних тканин,
• помістіть малюка в тінь,
• покажіть дитину лікарю найближчим часом.

Якщо вагітна жінка обгорить на сонці, їй потрібно піти на прийом до гінеколога. Потрібно переконатися, що з ембріоном все гаразд. Може знадобитися лікарське втручання. У спеку в такому положенні краще взагалі не засмагати, інакше погіршиться самопочуття. Для внутрішньоутробного розвитку малюка перегріви є особливо небезпечними.

Дитина обгоріла на сонці

Від сонячних опіків малюк страждає більше, ніж дорослий. Бажано по можливості убезпечити його від подібних проблем. Опіки в дітей віком небезпечні тим, що виявляються через 8-10 годин. До цього особливих ознак нездужання помітити неможливо. Потім різко підвищується температура, шкіра червоніє, сильно болять тіло та голова. Дитина стає плаксивою, неспокійною.

Що робити у таких випадках? Для початку потрібно зняти болючі відчуття. Лікар Комаровський радить використовувати прохолодний компрес, зволожуючий дитячий руль, мазі від опіків, питво. Тіло малюка має дихати, бути максимально відкритим. Відмінний засіб – розпилювач «Пантенол».

Що робити, якщо обгоріла спина на сонці

Якщо в людини сильно обгоріла спина, її треба помістити в тінь, дати випити прохолодній води. Зняти свербіння допомагає прийняття душу без використання гелеподібних та інших гігієнічних засобів, оскільки вони ще більше сушать шкіру. Набряк, біль, свербіння допомагає прийом знеболювальних, протизапальних, антигістамінних препаратів – парацетамолу, ібупрофену, лоратадину.

Вживайте продукти, що містять вітаміни Е, С, А. Це допоможе епітелію швидше відновитися.

Коли на сонці згорає спина, часто використовуються різні мазі. Однією з найпопулярніших вважається «Пантенол». Наявність вітаміну F дозволяє пом'якшити шкіру, швидко загоїти рани. Завдяки використанню засобу швидко утворюється новий шар шкіри.

Охолодний ефект дає також мазь "Рятувальник". Вона також допоможе зняти роздратування. Загоєти ранки, захистити від потрапляння в них інфекції дозволяє обліпихову олію. Це чудовий антиоксидант. Змочіть у ньому стерильну марлю або серветку, прикладайте її до уражених ділянок. Гель «Еплан» має антибактеріальну дію, знімає біль, підвищує процес регенерації тканин.

Декілька лікувальних засобів можна знайти у себе в холодильнику. Наприклад, кисле молоко, яєчні білки, натерту на дрібну тертку картопля з огірком. Застосовуються охолодні ванни з відварами ромашки, календули, лопуха, кропиви.

Якщо обгоріло обличчя на сонці

Шкіра обличчя найчутливіша, вона згоряє на сонці моментально, навіть якщо не засмагати на пляжі, а просто довго перебувати у спеку на вулиці.

Що робити у подібних випадках? Усунути симптоми опіку допомагає зелений чай. Він містить багато катехінів та інших корисних кислот. Охолодженим чаєм можна змащувати шкіру або робити примочки.

Коли сильно обгоріло обличчя на сонці, робіть холодні компреси. Поступово біль вщухне, і ви відчуєте значне полегшення. В аптеках продаються спреї креми на основі пантенолу. Вони добре заспокоюють обгорілі місця. Корисною буває вівсяна крупа. Її насипають у бавовняний мішечок, змочують його у воді та прикладають до хворих місць.

Знімати запалення, біль, боротися з появою пухирів може куркума. Декілька ложок порошку заливаються водою до утворення кашки. Потім цю суміш наносять на обпалену ділянку шкіри.

Відмінно допомагають маски із соку алое, великих листків квашеної капусти, на основі кисломолочних продуктів. Достатньо потримати їх на шкірі кілька хвилин, як ефект буде досягнуто.

Обгоріли плечі на сонці

Зволожена шкіра найбільше схильна до впливу ультрафіолету. Купаючись у морі, можна не помітити, що почервоніли плечі. Саме їм часто дістається найбільша доза випромінювання.

Що робити, якщо турбує сильний біль у плечах? Існує кілька способів екстреної допомоги:

• Купуйте в аптеці спрей з пантенолом, що полегшує біль, прискорює відновлення шкірних покривів.
• Огіркова або картопляна кашка, загорнута в марлю, заспокоює розпалену шкіру, сприяючи її загоєнню.
• Суміш з кавунового та огіркового соку теж допомагає швидше одужати.
• Звичайний дитячий крем робить шкіру плечей м'якшою, знімає роздратування, свербіж, печіння.

Обгоріли ноги

Погоня за гарною бронзовою засмагою ніжок іноді закінчується отриманням опіків.

Якщо сильно обгоріли ноги на сонці, вони болять досить відчутно. Особливо яскраво біль відчувається, коли людина стоїть. При підвищеному почервонінні ніг негайно йдіть у тінисте місце, щоб шкіра заспокоїлася. Інакше на місцях почервоніння згодом з'являться пухирі, які лікувати набагато довше і важче. Не варто зволікати з походом до лікаря, коли набрякли ноги. Це свідчить про проблеми з венами.

Що робити для зняття болю, усунення відчуття стягнутості шкіри ніг? Використовуйте зволожуючі креми, холодні примочки. Сьогодні продаються спеціальні засоби після засмаги.

Обгорів ніс на сонці

Найчастіше під час перебування на пляжі обгорає ніс, адже це найчастіше виступає на обличчі. Побачивши в дзеркалі рожевий носик, терміново вживайте заходів. Почервоніння – це перша ознака, що носа постраждали на сонці, йому потрібна допомога.

Щоб захистити його від додаткового випромінювання, надягніть на голову капелюшок. Перейдіть із відкритого місця під тінь дерев або навіс. Тіло, що трохи остигло, можна обполоснути прохолодною водою. Носик можна акуратно протерти лосьйоном з алое. Засіб має бути без вмісту спирту. Краще при цьому скористатися спонжем або ватним тампоном, щоб не травмувати шкіру.

Сильно обгорілий ніс потребує серйозного лікування. Вирішити проблему допоможе візит до лікаря.

Що робити в домашніх умовах

Якщо в період літнього відпочинку людина обгоріла на сонці, можна спробувати домашні способи усунення наслідків отриманих опіків. Щоб шкірний покрив не згорів остаточно, намагайтеся не виходити часто на відкрите сонце, особливо в середині дня, коли сонце найактивніше.

Успішно лікувати сонячні опіки будинку допомагають народні засоби:

• Харчова сода. Вона завжди під рукою. Змішайте пару ложок соди з водою до консистенції пасти. Змастіть хворі ділянки. Засіб охолоджує шкіру, забираючи надмірне тепло.
• Чорний чай. Міцний напій теж може вилікувати уражену шкіру. Зазвичай із настою чорного чаю роблять обгортання.
• Звіробій. Заливаємо ложку подрібненої трави склянкою окропу, ставимо ємність на вогонь, доводимо до кипіння, наполягаємо. Відвар потрібно буде остудити до кімнатної температури. З його допомогою робляться примочки для шкіри. Протягом години компреси треба міняти кожні 10 хвилин. Такі процедури слід проводити по 3-4 десь у день.
• Ромашка. 1 ст.ложку аптечної ромашки заварюємо у склянці з окропом. Цей засіб знімає роздратування, захищає від потрапляння всередину шкіри інфекції.
• Кора дуба. При серйозному опіку це найкращий лікар. Відвар із кори сприятливо впливає на шкіру, застосовується у багатьох випадках.

Додатково до всього перерахованого треба пити більше води, приймати трав'яні ванни, відмовитися від тісного одягу з синтетичних тканин. Загалом для спеки потрібно завжди мати в гардеробі сукні, майки, шорти з бавовни.

Оновлення: Жовтень 2018

З сонячним опіком напевно стикалася кожна людина. Варто трохи перележати на сонці або просто потрапити під сонячні промені на піку їхньої активності - і ось вже шкіра починає «горіти» і набуває типового червоного відтінку (див. ).

Якщо сильно обгорів на сонці, перші симптоми починають турбувати вже за півгодини, а за добу розвивається повна клінічна картина, що включає:

• осередкове або загальне почервоніння шкіри, на дотик шкірні покрови гарячі та сухі
• припухлість, болючість та підвищену чутливість шкіри
• пухирі на шкірі різного діаметру
• гіпертермію
• лихоманку, озноб
• інфікування шкіри (приєднання вторинної інфекції)
• головну біль
• аж до стану шоку

Дітям, особливо маленьких, характерно зміна поведінки – слабкість і сонливість чи підвищена збудливість. Якщо людина отримала сонячний опік, лікування слід розпочати якнайшвидше.

Ступені сонячних опіків

Виділяють 4 ступеня сонячних опіків:

1. Почервоніння шкіри без пухирів.
2. Почервоніння шкіри з папулами, пухирями та загальні симптоми – головний біль, гіпертермія, лихоманка.
3. Порушення структури усієї дерми з пошкодженням 60% шкіри.
4. Повне зневоднення з пригніченням функції нирок і серця до летального результату.

Що робити не можна, якщо обгорів

Лікування сонячних опіків у переважній більшості випадків здійснюється вдома та самостійно. Якщо постраждала людина діє правильно, то неприємна симптоматика незабаром залишиться лише спогадом, а невмілі дії можуть значно ускладнити ситуацію, коли без допомоги медиків уже не обійтися.

1. Поширена помилка – змащувати пошкоджену шкіру кубиками льоду. Тимчасове полегшення обернеться сумною картиною відмирання епітелію та тривалим відновлювальним періодом, можливо з косметичними дефектами надалі.
2. Якщо обгоріла шкіра на сонці, не можна мити пошкоджені ділянки з використанням лужного мила, яке знищує захисний шар шкіри, а також терти шкіру мочалкою або очищати скрабами, оскільки будь-яка мацерація посилює запальну реакцію.
3. При сонячному опіку, лікування не можна проводити нанесенням на пошкоджену шкіру спиртовмісні засоби, т.к. спирт викликає додаткову дегідратацію.
4. Не слід обробляти опіки у гострому періоді засобами з урахуванням вазеліну, т.к. подібні засоби запечатують пори і не дають шкірі дихати. Також не доцільно в гострий період наносити бараній, свинячий жир та ін.
5. У жодному разі не потрібно проколювати пухирі та папули, т.к. це прямий шлях до зараження шкіри.
6. Протягом усього відновлювального періоду не можна засмагати або перебувати під прямим сонячним промінням із незахищеною шкірою (у разі потреби лише у закритому одязі).
7. Не варто пити алкогольні напої, міцні кави та чаї, оскільки це посилює стан зневоднення.

Перша допомога при сонячному опіку

Перші рятівні для шкіри та організму заходи повинні бути негайно розпочаті за будь-якого ступеня опіку, тим більше що ступінь пошкодження шкіри спочатку визначити неможливо. Загальний план першої допомоги наступний:

• Якщо обгоріло обличчя на сонці або інша частина тіла, слід негайно сховатись від прямого сонячного світла. Ідеально, якщо це буде холодне приміщення, але в разі відсутності такого підійде і тінь дерев або навісу.
• Адекватно оцінити свій стан. Якщо ви відчуваєте озноб, сильний головний біль і запаморочення, нудоту і слабкість – слід викликати швидку допомогу, оскільки дані симптоми говорять про сильний опік та ймовірне
• Якщо загальний стан не постраждав, слід активно допомагати своїй шкірі та організму впоратися з ушкоджуючою дією сонця:

На пошкоджені ділянки шкірного покриву акуратно покласти стерильну марлю або чисті шматочки тканини, змочені у прохолодній воді та змінювати їх у міру нагрівання через 15-20 хвилин. Можна завернутися в мокре простирадло. Дії повинні бути щадними, без натискання та мацерації. Такі примочки мають подвійний ефект – зменшують біль та печіння, а також зволожують шкіру, запобігаючи подальшій деструкції її шарів.

• Якщо є умови, то можна прийняти загальний прохолодний душ.
• Якщо опік локальний, можна використовувати ванну з прохолодною водою і опускати туди пошкоджену частину тіла методом занурення.
• Паралельно необхідно приймати достатній обсяг рідини для профілактики зневоднення, наприклад негазовану мінеральну воду або звичайну питну воду, але в жодному разі не крижану.
• Для зняття больового синдрому можна випити знеболювальне, наприклад анальгін, баралгін або аспірин.

Подальші дії відносяться до лікувальних заходів та спрямовані на профілактику інфікування пошкодженої шкіри та якнайшвидше її відновлення. У ряді випадків при легкому перегріві для поліпшення стану досить перерахованих вище заходів. Але навіть якщо вранці не залишилося і сліду від вчорашньої почервоніння – не варто поспішати на пляж, оскільки шкіра все ще перебуває у стресовому стані та потребує захисту від сонця.

Самостійно можна вилікувати сонячний опік спини, обличчя та ультрафіолетові пошкодження іншої локалізації при задовільному загальному стані та опіках 1-2 ступеня. У решті випадків без допомоги медиків не обійтися. Усі лікувальні заходи можна розділити на наступні групи:

• Терапія препаратами для внутрішнього прийому;
• Лікування зовнішніми засобами (крему, мазі, спреї та ін.);
• Народні методи.

Препарати для внутрішнього прийому

Чим мазати шкіру - мазі, крему, спреї

Декспантенол Пантенол (спрей від сонячних опіків 160 руб, крем 200 руб), Бепантен (340 руб), Д-Пантенол (170-250 руб), Декспантенол (90 руб) Пантодерм (170 руб). Пантенол Віалайн після засмаги(молочко ціна 280 руб), до його складу входить крім пантенолу, який відновлює пошкоджену шкіру, вітамін F (лінолева і ліноленова жирні кислоти), що пом'якшують шкіру, аллантоін- ранозагоювальну дію і гліцирризінат дикалію, яке має ранозагоювальну і протизапальну дію. Сприяє формуванню нового шкірного шару та її регенерації. Застосування: 2-4 десь у день пошкоджену шкіру до одужання. За наявності інфікованих ділянок попередньо обробити антисептиком	Пантенол Віалайн після засмаги
Лівіан аерозоль Лівіан - комбінований препарат - 210 руб. До складу входить лінетол, риб'ячий жир, олія лаванди, соняшникова олія, а-токоферолу ацетат, анестезин, циміналь, суміш фреонів. Він прискорює метаболічні реакції, має антисептичний, знеболюючий та протизапальний ефект. Застосовувати: Одноразове розпилення на пошкоджену шкіру протягом дня до одужання
Еловер мазь Еловер - екстракт і вітамін Е Покращує клітинний метаболізм, трофіку тканин, активує регенерацію шкіри та попереджає розвиток перекисних реакцій. Протипоказаний дітям віком до 18 років. Алое барбадоське, що входить до складу - це біогенний стимулятор, що покращує трофіку та регенерацію тканин. Вітамін Е - антиоксидант, жиророзчинний вітамін. Застосування: 2-4 рази на день тонким шаром на уражені ділянки до одужання
Каротолін розчин, екстракт (бетакаротен) Каротолін регулює клітинний метаболізм і нівелює шкідливу дію вільних радикалів. Бетакаротен захищає клітини від пошкоджень, має антиоксидантні властивості, захищає шкіру від шкідливого впливу ультрафіолетових променів. Застосовується: 1-2 рази на день на стерильні серветки, а потім прикладають на пошкоджену шкіру до одужання
Вінілін бальзам (полівінілбутиловий ефір) Вінілін (ціна 50 гр 200 руб, 100 гр 300 руб). Чинить протизапальну та бактеріостатичну дію, прискорює регенерацію та епітелізацію ран. Використовується як антисептик дезінфікуючий препарат. Наносити: 2-4 рази на день тонким шаром безпосередньо на уражені ділянки або на стерильні серветки до одужання
Цинкова мазь (оксид цинку), Деситін, Каламін лосьйон Десітін (200-230 руб), Каламін (780 руб), цинкова паста 40 руб, мазь 30 руб. Попереджає інфікування пошкодженої шкіри, має підсушуючу, слабо в'яжучу дію, тому використовується як захисний та протизапальний засіб при невеликих опіках. Використовується: 2-3 рази на день на пошкоджену шкіру до одужання
Масло обліпихи Обліпихова олія алтайвітаміни (100 мл 250-350 руб), Обліпихова олія косметична 40 руб. Чинить антибактеріальну дію, активує репаративні процеси та сприяє загоєнню. Чинить загальнозміцнюючу дію, цитопротекторну, антиоксидантну. Застосовувати: 2-4 рази на день на стерильні серветки до одужання
Олазоль аерозоль (комбінований препарат) Олазоль (ціна 170-200 руб) До складу входить: борна кислота, бензокаїн, хлорамфенікол, олія обліпихи. Має бактеріостатичну дію, стимулює регенерацію та сприяє загоєнню шкіри. Перед використанням балончик зі спреєм від опіків слід добре струсити, 1-4 рази на добу розпорошують на пошкоджену шкіру до одужання.
Солкосерил гель та мазь (біологічний препарат) Солкосеріл (160-200 руб). Склад - із крові молочних телят депротеїнізований діалізат. Стимулює колагеноутворення, прискорює ріст грануляційної тканини. Гель: 2-3 десь у день очищену шкіру до грануляції тканин; Мазь: 1-2 рази на день на загоюються опіки до повного загоєння
Псило-бальзам (дифенгідрамін) Псило-бальзам (160-200 руб), зменшує гіперемію, біль і свербіж, знижує набряклість, знижує підвищену проникність капілярів, має місцеву знеболювальну дію, має приємний охолодний ефект. Гелева основа не залишає сліду та захищає шкіру. Наносити гель: 3-4 рази на добу на уражену поверхню до загоєння шкіри. Добре допомагає, якщо свербить шкіра після перебування на сонці.
Актовегін мазь (біологічний препарат) Актовегін мазь 90-120 руб, крем 110-140 руб, гель 150-180 руб). Стимулює регенерацію шкіри та покращує місцеве кровопостачання. На початку використання можуть відчуватися невеликі болючі відчуття, які потім проходять. Застосовують: Двічі на день на загоюються опіки, тривалість застосування 10-12 днів
Флуцинолон – глюкокортикостероїди (гормональна мазь) Сінафлан (ціна 40 руб) Флуцинар гель та мазь 200 руб. Зменшує запальну та алергічну реакцію, має протисвербіжну дію. Оскільки це гормональний препарат, його використання можливе лише за призначенням лікаря, коротким курсом, з поступовим скасуванням препарату. Застосовується: 2-4 десь у день продезинфицированные ділянки шкіри чи перев'язувальний матеріал трохи більше 5 днів.
Флоцета (ціна гель 150-200 руб, спрей 250-300 руб), у складі, екстракт ромашки, ацетотартрат алюмінію. Усуває свербіж і почервоніння шкіри, надає бактерицидну та ранозагоювальну дію, охолоджує шкіру. Застосовувати: 2-3 рази на день
Еплан (ціна 150 руб). Препарат має регенеруючу, пом'якшувальну, ранозагоювальну, антибактеріальну, знеболювальну, захисну дію. Прискорює загоєння ран, термічних опіків, виготовлений на основі поліоксисполуків та солі лантану. Застосування: змащують уражене місце опіку в міру вбирання та висихання кілька разів на день.
Радевіт (ціна 320 руб) Склад: ергокальциферол, ретинолу пальмітат, α-токоферолу ацетат. Покращує захисну функцію шкіри, має протисвербіжну, репаративну, пом'якшувальну дію. Застосування: тонким шаром двічі на день.
Феністіл гель (250 руб), діюча речовина Діметінден, це антигістамінний препарат, має протисвербіжну, протиалергічну, знеболювальну дію. Дія гелю настає за кілька хвилин після нанесення на шкіру. Наносять 2-4 рази на день.
Судокрем має складний склад: ланолін, синтетичний віск, лимонна кислота, лавандова олія, рідкий парафін, бензилциннамат, бензилбензоат, цинку оксид, спирт бензиловий, ліналілацетат, пропіленгліколь, бутилгідроксіанізол. Використовується опіках як ранозагоювальний, анестезуючий, пом'якшувальний засіб.

Народні засоби

Виходячи з вищевикладеного зрозуміло, що якщо утворився сонячний опік, ніж мазати – індивідуальний вибір кожного. У будь-якому випадку, помічником у лікуванні буде час, оскільки жоден препарат чи народний спосіб не здатний допомогти за кілька годин.

Кому не можна засмагати?

• малюкам до 1 року
• людям похилого віку
• вагітним жінкам
• особам, які приймають деякі лікарські препарати (антибіотики, кортикостероїди, антидеперссанти, НПЗЗ та ін), здатні викликати фотосенсибілізацію (фотодерматози, див.)
• особам, хворим ), туберкульозом, серцево-судинними захворюваннями, .

Профілактика

Щоб не обгоріти на сонці, досить повністю виключити контакт із сонячними променями, проте це практично неможливо і не потрібно, адже саме завдяки цим променям наша шкіра здатна виробляти вітамін Д. Як не обгоріти на сонці і одночасно отримати гарну засмагу – це питання особливо актуальне літній сезон.

Спочатку варто виходити з можливостей своєї шкіри, оскільки жоден крем не врятує, якщо шкіра схильна до сонячних опіків і дуже погано засмагає. Така «аристократична» шкіра вимагає постійного захисту одягом і кремами, а якщо довелося позагорати, то робити це потрібно в тіні, під відбитими променями. Для людей, які добре переносять сонце, поради безпечної засмаги не менш актуальні, оскільки саме вони найчастіше стають жертвами сонця, непомітно обгоряючи і довго не відчуваючи симптомів опіків.

Вибираючи крем для засмаги, основна мета якого захистити шкіру від згубного впливу ультрафіолету, слід дивитися на фактор захисту, оскільки він є визначальним, а ніяк не марка косметичного засобу. Дітям і людям з блідою шкірою необхідно вибирати креми з фактором захисту 30-50 SPF, і лише потім перейти на кошти із захистом 15-30 SPF, рекомендовані для засмаги більшості населення.

Крем повинен мати блокуючу дію для ультрафіолету. Існують і екрануючі креми, але захист у них гірший і часто вони викликають алергічні реакції. Важливо, щоб крем добре утримувався на шкірі та не змивався при найменшому контакті з водою.

Пляшка питної води не лише рятує від спраги, а й попереджає зневоднення, тому про питний режим не варто забувати.

Найголовніша рекомендація – це поміркованість. Контакт із сонячним промінням потрібно починати з малого тимчасового проміжку в 5-10 хвилин і поступово збільшувати його, уникаючи годин з високою сонячною активністю (12-15 годин дня).

Нехай ваша засмага буде гарною, а шкіра – здоровою!

Як це зазвичай буває, у селі у мене з'явився настрій позасмагати, хоча я цього й не планувала, тож нічого сонцезахисного не було під рукою.

Так, і якщо чесно, не люблю креми для тіла з SPF, тому що вони липкі та жирні – інших не зустрічала. Так, і дефіцит вітаміну D, про який я розповідала у статті, потрібно заповнювати. До того ж півгодини мені не зможуть нашкодити, подумала я.

Але не тут було. Зайшовши в тінь, зрозуміла, що найближчі два тижні ходитиму рожевим поросям. Шкіра стала червоною і страшенно горіла. Щоб хоч якось зняти ці неприємні відчуття, я полізла в холодильник за чимось кисло - молочним.

І в той момент, коли рука потяглася до сметани, згадала, що нещодавно в автошколі ми вивчали першу допомогу при опіках. Тут мені спало на думку геніальна думка:

"Сонячні опіки потрібно лікувати, як будь-які інші термічні опіки". І як я про це раніше не подумала?

От вірно кажуть, звичка – друга натура.

З дитинства дбайливі бабусі обмазують нас сметаною, кефіром, маслом та іншими харчами після перебування на сонці для якнайшвидшого загоєння. І це в підкірку в'їдається так, що, будучи дорослими та освіченими людьми, ми продовжуємо робити, як наші бабусі.

Так як правильно полегшити страждання після засмаги та прискорити відновлення шкіри, якщо під рукою немає спеціальної косметики?

Насамперед прийміть антигістамінний препарат, наприклад, Супрастінабо будь-який інший подібний препарат для зменшення запальної реакції.

Але перед застосуванням обов'язково ознайомтеся з інструкцією, оскільки ліки мають протипоказання.

• нанести спиртовмісний препарат і дати йому випаруватися (для невеликих ділянок)
• завернутися в мокру тканину і дати їй висохнути на тілі
• постояти під прохолодним душем 20-30 хвилин
• полежати у прохолодній воді (ванні, басейні, бочці тощо) 15 - 20 хвилин

І спирт, і вода прибирають із поверхні шкіри зайве тепло - це заспокоїть печіння та зменшить запальну реакцію.

Потім нанесіть пантенол – спрей (аерозоль), гель з алое – віра або зволожуючий крем, лосьйон або молочко для тіла на водній основі. Якщо вдома росте алое, то можна використовувати сік із його листя. На крайній край, натерти сиру картоплю, завернути в марлю і обкластися ним.

Уникайте засобів із жирною текстурою, оскільки вони створюють на поверхні шкіри плівку, що утримує тепло. З цієї причини не можна мазатися маслом, сметаною, кефіром та інші кисло - молочними продуктами.

Охолоджувати шкіру потрібно кілька разів у міру появи відчуття печіння. Після водних процедур не тріть тіло рушником - промокніть, щоб прибрати надлишки води, але не насухо. Повторно наносите на шкіру пантенол – спрей, гель з алое або зволожуючий крем.

Проробивши ці нехитрі маніпуляції кілька разів, я вперше змогла нормально спати і не прокидатися щоразу, щоб перевернутися.

Якщо ви обгоріли так, що з'явилися пухирі - у жодному разі не розкривайте їх!

На ранок жару вже не було, але наносити пантенол я продовжила ще кілька днів. Загалом до кінця тижня потроху лущилася, а головне - засмага залишилася на тілі, що зі мною трапляється вкрай рідко. Зазвичай всі муки закінчуються зміною шкіри і тією ж блідістю, що була до.

У цей момент важливо не віддирати плівки або кірки (не можна тертися мочалкою, користуватися скрабами з абразивними частинками) так само, як після того, що під ними молода шкіра. А вона неодмінно захищатиметься підвищеним виробленням меланіну - це пряма дорога до пігментних плям і рівної засмаги вже не бачити.

І до речі, при лущенні можна і потрібно використовувати жирні живильні креми, а також сметану, кефір і все, що ми так любимо мазати на себе після засмаги.

Відео на тему 10 ПРОСТИХ ПОРАД ТИМ, ХТО ОБГОРІВ НА СОНЦІ

Всім привіт! Пишу вам зі свого відпочинку на море, сьогодні нарешті можна дихати, а до цього спека була 45 градусів, пустелі відпочивають)

Сьогодні почула крики від сусідки по пляжу, вона комусь кричала телефоном: Я згоріла на сонці що робити??!!

Дівчина і справді була вже вся червона, але продовжувала з'ясовувати що їй робити, залишаючись під сонцем, що набирає потужність. Я вирушила додому, і взялася за написання цієї статті. Тема для літа актуальна, але обросла суперечливими порадами – як прибрати почервоніння і чим мазати себе, для якнайшвидшого придбання колишнього вигляду.

Загоряючи на пляжі, завжди зустрічаєш всілякі відтінки шкіри:

• Найменшу кількість представляють ті, у кого дуже вже смаглява засмага, мало не чорна.
• Більшість – з гарною усталеною засмагою. І така кількість розумних людей радує)
• Одна третина – тих, хто прагне потрапити до їхніх лав, але за незнанням лише шкодить собі – обгорілі, кольори варених раків відпочиваючі.
• І трохи білошкірих, які тільки-но приїхали. Ті з них, які зірвалися до сонця, і не дотримуються захисту, сьогодні-завтра потраплять під попередній тип.

Як захистити себе від сонця, впевнена, що теоретично знають усі! Але деякі лінуються застосовувати ці відомості практично. Що ж, сьогодні я намагатимусь вам допомогти швидше впоратися з наслідками сонячних опіків!

Якщо ви бачите, що під променями палючого сонця ваша шкіра починає на очах набувати червоного відтінку, або відчуваєте дискомфорт, то негайно йдіть з пляжу. Якщо продовжите засмагати, то наслідки будуть більш відчутні.

Якщо ви тільки вдома виявили, що згоріли, не пускайте все на самоплив, починайте вживати заходів.

Отже, що допоможе? У перші години, щоб охолодити шкіру, прийміть душ – з комфортною кімнатною температурою, не гарячою, але й не холодною, можна лише трохи прохолодною.

Ніяких мочалок, гелів та мильного приладдя. Просто вода та все! Вона трохи остудить шкіру і змиє залишки морської солі, якщо ви купалися в морі (щоб вона не роз'їдала пошкоджену шкіру).

Після душу не витирайтеся, лише промокніть тіло м'яким рушником, якщо дайте шкірі висохнути природним шляхом.

Заборонено

Є народні засоби, які взагалі заборонені для самодопомоги у такій ситуації.

Взяли вершкове масло з холодильника - заберіть його, краще потім зробите собі бутерброд із ним! Жири закупорять шкіру і стане ще гіршим. Хтось порадив обтертися горілкою чи спиртом? Ні в якому разі! Це відноситься до будь-яких спиртовмісних речовин.

Рука тягнеться до морозильника, щоб на червону шкіру прикласти лід? Теж не можна, як би вам не хотілося!

До речі, у деяких бувають думки, через кілька годин повернутися на пляж – мовляв, почервоніння обгорілого тіла за помахом чарівної палички перетвориться на гарну засмагу. Все це дурниці, то ви ще сильніше нашкодите собі!

Після сонячних опіків забудьте про перебування на сонці, і тим більше нові спроби отримати засмагу, поки все не заспокоїться.

Якщо у вас згоріли плечі, спина обов'язково захищайте її одягом, виходячи на вулицю. Втім, це стосується всього тіла.

Коли потрібна лікарська допомога

На жаль, наслідки перебування під палючими променями сонця може бути не лише червоною шкірою. Як рятуватися, якщо у вас піднялася висока температура, почалося запаморочення, з'явився сильний біль голови, блювання? У цьому випадку спричиняйте швидку. Із цим не жартують. На жаль, на додачу ви отримали і тепловий удар.

Якщо на місці опіків з'явилися пухирі, не проколюйте їх, щоб уникнути інфекції та зараження шкіри, а біжіть до лікаря – дерматолога або терапевта. Не хочу вас лякати, але такі пухирі можуть бути не такими невинними, як здається.

Аптечні засоби

Я сподіваюся, що ви отримали малі наслідки і вам не довелося звертатися до виклику лікарів.

У цьому випадку, при невеликому підвищенні температури рекомендується прийняти нурофен або ібупрофен (залежно від того, що вам можна). Ці засоби матимуть протизапальний та жарознижувальний ефект. Буває, що тіло так болить, що без знеболюючих медикаментів просто не заснути.

При сильних опіках також допомагають супрастин, діазолін та інші протиалергічні препарати (не забудьте проконсультуватися з лікарем).

З косметичних засобів найпопулярніше та ефективне – це пантенол гель від опіків, або пантенол у вигляді спрею. Він добре допомагає, перевірено на собі. Знімає почервоніння, охолоджує та зволожує шкіру.

• Також допомагає бепантен – допомагає знімати запалення шкіри.
• Д-пантенол – якщо опіки не сильні.
• Цинкова мазь - прибирає роздратування (уникати попадання в очі і на відкриті ранки), коштує недорого.
• Псило бальзам (небажано при вагітності).
• Мірамістин – при легкому опіку.
• Солкосерил – допомагає шкірі швидше відновитись.
• Гелі, що містять в основі алое.

Як бачите, сучасна фармацевтика пропонує великий вибір відповідних засобів, що допомагає не лише зняти почервоніння, але й відновити шкіру.

Я вважаю, що у питанні, чим краще намазати себе, щоб швидше прибрати наслідки сонячного опіку, віддати перевагу саме їм. Однак, якщо ви не можете вийти в аптеку або прихильники народної медицини, то наступний розділ для вас.

Народні засоби допомоги

• У домашніх умовах, найвідоміші та найпопулярніші – це кисломолочні продукти– охолоджені кефір, сметана, айран, кисле молоко, натуральний йогурт.

Наносять тонким шаром кілька разів на день. Ними користувалися ще наші бабусі, проте зараз про їхню ефективність дуже суперечливі думки. Хтось хвалить, хтось вважає, що вони завдадуть більше шкоди, ніж користі. Вирішувати вам.

• Сік алое, який розлучається з водою у пропорції 1:1.
• Гарний попередньо охолоджений огірок.

Натріть його на тертці і загорніть кашку в марлю, або просто поріжте тонкими шматочками - і зробіть собі масочку. Це зручно, коли треба зняти почервоніння з щік, носа та взагалі обличчя. Повторювати кілька разів на день.

• Відвари з ромашки або звіробою– для протирання використовуйте остиглий настій.
• Якщо нічого цього немає, то заваріть міцний чай, нехай настоїться, потім візьміть марлю або бинтик, і робіть примочки з ним на 15-20 хвилин кілька разів на день.

Після опіків часто думаєш, що зробити, щоб шкіра не злазила. На жаль, якщо вона вже підгоріла, то цього не уникнути. Якщо опіки були слабкі, то в цьому можуть допомогти аптечні засоби, список яких я наводила вище.

Сверблять руки, щоб почати знімати клаптики шкіри, що відходить? Дочекайтеся спочатку, коли пройде почервоніння, і коли шкіра почне легко відходити.

Зробіть собі м'який скраб – це допоможе обережно та рівномірно прибрати відмерлі ділянки, а потім зволожте шкіру.

Бажаю вам якнайшвидшого відновлення! Бережіть себе) І пам'ятайте, краще не допускати передозування сонцем, ніж позбавлятися від її наслідків!

До нових зустрічей,

Анастасія Смолінець