Zkontrolujte, jak účinný je váš opalovací krém. Datum spotřeby kosmetiky: co vyhodit, co nechat? Doba použitelnosti otevřeného opalovacího krému

Až příště půjdete na pláž, nezapomeňte zkontrolovat, zda váš opalovací krém stále funguje. Samozřejmě se nekazí tak rychle jako mléko a jiné produkty, přesto má své datum spotřeby.

Tato doba závisí na podmínkách, ve kterých krém skladujete, vysvětluje Georgios Imanidis, profesor na University of Applied Sciences v severozápadním Švýcarsku.

Pokud byl opalovací krém skladován na suchém a chladném místě (například ve spíži), pak může zůstat použitelný po dobu pěti nebo dokonce deseti let. Mezitím většina výrobců oficiálně omezuje životnost svých krémů na tři roky a poté, pokud je produkt skladován za optimálních podmínek.

Lidé si však často berou opalovací krém na pláž, nechávají ho v rozpáleném autě nebo ho vozí v batohu. Když se opalovací krém zahřeje, jeho složky se začnou rychleji rozpadat - což znamená, že datum spotřeby krému se blíží rychleji.

Z čeho se vyrábí opalovací krém?

Opalovací krém obsahuje anorganické sloučeniny, jako je oxid zinečnatý nebo oxid titaničitý. Zabraňují spálení tím, že absorbují nebo odrážejí UV paprsky, které by jinak pronikly kůží.

Kromě toho však složení opalovacího krému obsahuje také složky, které mu dodávají příjemnou vůni a jemnou, jemnou texturu, díky které se krém snadno nanáší. Tyto přísady zahrnují přírodní oleje, aloe vera, emulgátory (látky, které pomáhají olejům a vodě smíchat do homogenní hmoty).

Jak se opalovací krém pokazí?

Emulgátory jsou zničeny jako první. Bez této přísady se voda a olej od sebe oddělují, což způsobuje, že krém je příliš tekutý, příliš zrnitý nebo jednoduše již na pokožku nepůsobí tak dobře jako dříve. V takovém případě stačí lahvičku před použitím dobře protřepat, radí odborníci.

Postupem času se začnou rozkládat další složky krému, v důsledku čehož ztrácí některé ze svých opalovacích vlastností. Ale stejně – pořád je to krém na opalování, i když ne tak účinný jako dřív.

Například z krému s ochranným slunečním faktorem (SPF) 55 se nakonec může stát krém s 40 nebo 30 SPF. Číslo 55, 40 a 30 v tomto případě znamená, kolik času může člověk strávit na slunci a nevyhořet. Pokud se člověk obvykle spálí za 10 minut, tak s SPF 30 vydrží na slunci 30x více nebo 300 minut (5 hodin).

Jak často a jaké množství krému na pleť nanášet

Nutno podotknout, že málokdo si nanese na tělo tolik krému, jak radí výrobci. Zlatý standard je 2 miligramy na centimetr čtvereční.

Pokud ale používáte prošlý (tedy méně účinný) krém a nenanášíte si na pleť dostatečné množství krému, tak ho alespoň každé 2-3 hodiny nanášejte znovu.

Co je lepší - krém nebo sprej

Také mějte na paměti, že spreje jsou méně účinné než krémy:

„Zjistili jsme, že spreje nevydržely tak dlouho jako jiné přípravky na ochranu proti slunci,“ říká prof. Imanidis. – Pokud je váš krém dostatečně hustý, můžete jej aplikovat dvakrát až třikrát denně. A sprej bude muset být použit každou hodinu.

Léto je v plném proudu a pokud jste až do této chvíle ochranu před sluncem zanedbávali, je čas to změnit. Boříme nejoblíbenější mýty.

V létě je nepostradatelný opalovací krém – často se však používá nesprávně. Zde je pět mýtů spojených s tímto lékem.

1. V zamračených dnech není potřeba opalovací krém.

Mnozí se ocitli v podobné situaci: venku je zataženo, vyjdete na procházku bez ochrany před sluncem a večer zjistíte, že jste vyhořeli. Všeobecně se uznává, že krém nelze aplikovat, pokud je obloha zahalená mraky – ty už totiž pokožku chrání před slunečními paprsky. Nicméně není. Mraky samozřejmě blokují část ultrafialového záření, ale 80 % záření stále dopadá na zemský povrch. Mraky navíc dokážou odrážet ultrafialové paprsky, čímž se negativní účinky slunce ještě zhoršují.

2. Nejdůležitější je SPF faktor

Všechny rady ohledně nákupu vhodného produktu začínají tím, jakou úroveň SPF musíte mít („samozřejmě od 15 a výše“) - jako by tato tři písmena rozhodovala o všem. SPF („sluneční ochranný faktor“ - sluneční ochranný faktor) lze porovnat se vzdálenostmi v bazénu: kdo kolik umí plavat. S krémem s SPF 15 můžete být venku 15x déle než bez sluneční ochrany, s SPF 30 - 30x déle. To znamená, že SPF neudává, jak moc (v procentech) chrání vaši pokožku před ultrafialovým zářením. Ačkoli krémy s SPF 15 blokují 93% UV záření a SPF 30 - asi 97%.

Neexistují také žádné konkrétní údaje o účinnosti krémů s různými SPF faktory. Při testování odborníci aplikují 2 mg přípravku na 1 cm² pokožky a již poté určí faktor. Kupující obvykle spotřebuje o 25–50 % méně, než je tato částka. Kromě toho se chemické složení krémů liší. US Food and Drug Administration identifikuje 17 typů molekul, které odrážejí UV záření. různé délky vlny: od 200 do 400 nm na elektromagnetickém spektru. Zbývající složky krému jsou zodpovědné za odolnost proti vlhkosti nebo stabilitu. chemické složení, což také ovlivňuje, jak dlouho UV ochrana vydrží.

V Japonsku, Austrálii a Evropě již úřady přijaly opatření k omezení úrovně SPF v opalovacích krémech kvůli skutečnosti, že takové produkty vytvářejí u spotřebitele falešný pocit bezpečnostní. Takže na pultech obchodů v těchto zemích nenajdete krém s SPF nad 50.

3. Lidé se snědou nebo tmavou pletí nepotřebují ochranu před sluncem.

Každý má jiná kůže a některé hoří rychleji než jiné. Vše je o hladině melaninu – kožního barviva, které pohlcuje UV záření. Neměli byste však doufat, že vás melanin ochrání před sluncem, a nepotřebujete žádný krém: pokud se úroveň ochrany melaninu počítá v SPF, dostaneme SPF 1,5-2. Navíc melanin není tak účinný při řešení nejnebezpečnějších UV paprsků – ultrafialového A, které proniká hlouběji do kůže.

4. Proč kupovat novou elektronku, když vám ta stará ještě nedošla?

Mnozí tomu věří datum minimální trvanlivosti na tubu krému - to je jen trik výrobce, aby produkt nezůstal v regálech. Podle jednoho průzkumu se třetina kupujících nedívá vůbec datum minimální trvanlivosti opalovací krém. A měli byste tomu věnovat pozornost: složky krému se časem rozpadají a ztrácejí svou účinnost.

Nejen, že starý krém vaši pokožku neochrání – může škodit. Například americký výrobce kosmetiky Banana Boat byl nucen stáhnout všechny produkty vyrobené mezi lednem 2010 a zářím 2012. Zjistilo se, že tyto krémy by se mohly „za určitých podmínek... vznítit na kůži“ – například pokud člověk nanesl přípravek a aniž by jej nechal zaschnout, šel grilovat kebab a přiblížil ruku k ohni.

Mimochodem, když na pleť nanesete vždy dostatečné množství krému, do konce léta z něj nezbude nic a problém zmizí sám od sebe.

5. Opalovací krémy jsou toxické.

Noviny jsou plné titulků jako „Opalovací krém je špatný pro vaši pokožku“ nebo „Opalovací krém je pro vaši pokožku nebezpečí?“. Tyto obavy jsou způsobeny nedávnými studiemi, ve kterých byly jednotlivé složky krémů testovány na vedlejší účinky a možné negativní důsledky pro zdraví. Souvislost mezi fotostárnutím a rakovinou kůže je dobře známá; a zde jsou možné vedlejší efekty z používání opalovacích krémů zůstávají na úrovni dohadů.

Například ve Spojených státech podléhají opalovací krémy kontrole: od konce 70. let bylo povoleno prodávat tyto přípravky bez lékařského předpisu a nyní je jejich kvalita sledována přísněji než u jakéhokoli jiného kosmetického přípravku, který přichází do styku. s kůží.

Některé noviny si dokonce stěžují, že Evropané mají v krémech mnohem více chemických přísad než Amerika. Revize seznamu povolených prvků se vleče od roku 2002, v důsledku čehož americký prezident Barack Obama dokonce v listopadu 2014 podepsal Sunscreen Innovation Act.

Pro všechny, kteří se vyhýbají slovu „chemie“ a nechtějí o používání opalovacích krémů ani slyšet, zvažte toto: ve sporách rostlin jsou prvky, které přirozeně blokují UV záření. Pigmentovaný sekret, který je vylučován kůží hrocha, chrání zvíře před spálením. Proč se lidé nepoučí od přírody a nevezmou si z ní příklad?

Jak víš, opalovací krém by měla chránit před dvěma typy škodlivých paprsků: UVA a UVB.

UVB má za následek spálení, spálení a obecně způsobuje okamžité a viditelné poškození epidermis (svrchní vrstvy kůže). UVA paprsky mají schopnost pronikat hluboko do pokožky, působit na dermis a projevovat svůj účinek po delší dobu. To znamená, že poškození kůže po expozici UVA není okamžitě viditelné, objevuje se mnohem později, ale je hlavní příčinou fotostárnutí.

SPF filtr chrání před UVB paprsky, zatímco IPD nebo PPD filtry chrání před UVA.

S ohledem na to jsme tu, abychom vám pomohli otestovat váš opalovací krém. K tomu stačí odpovědět na sedm nejdůležitějších otázek.

1. Nabízí váš produkt širokospektrální ochranu?

Jak poznáte, že váš opalovací krém chrání před dvěma typy paprsků: UVA a UVB? Fráze „krém s SPF“ není všechno. Měli byste se ujistit, že kompozice obsahuje složky, které jsou odolné vůči fotoexpozici. Na seznamu složek hledejte následující názvy: Oxid zinečnatý, Tinosorb S + Tinosorb M, XL + Mexoryl Mexoryl SX. Produkty nové generace nabízejí i takový filtr jako Mexoplex Helioplex – pokud ano, pak je ochrana krému vyčerpávající.

To je důležité vědět, pokud očekáváte, že budete vystaveni slunci po dlouhou dobu. Pro takové situace byste si měli koupit opalovací krém s SPF alespoň 50 a obsahující jednu z výše uvedených účinných látek. Doporučit lze i opalovací krém s označením „pro outdoorové sporty“ a také voděodolný krém (má delší výdrž).

3. Chrání váš produkt před UVA paprsky?

I když se celý den vyhýbáte slunci, vaše pokožka je stále vystavena zákeřným UVA paprskům. Poškození z nich se neprojeví okamžitě.

Proto se vyplatí pravidelně kontrolovat pokožku, zda se na ní neobjevují nové skvrny a minipopáleniny. Škodlivé účinky UVA se zpravidla projeví za den. Pokud vidíte, že i přes použití krému se na kůži objeví nové zarudnutí (a to se stane den po vystavení vzduchu), s největší pravděpodobností budete muset jít do obchodu pro nový krém, který váš nezvládá škodlivé UVA paprsky.

4. Vypršela doba použitelnosti opalovacího krému?

Většina opalovacích krémů má slušnou trvanlivost až 3 roky! To však znamená, že produkt nemění své vlastnosti až do otevření obalu. Pokud jste již krém začali používat (např. loni v létě nebo minulou sezónu), pak je takový krém účinný pouze rok po vytištění.

5. Skladujete opalovací krém správně?

Uděláte správnou věc, když si s sebou vezmete opalovací krém, když odcházíte z domu do přírody, na pláž a na otevřené slunce. Koneckonců, krémová vrstva musí být neustále aktualizována.

Ale potíže nastanou, když tuba krému zůstane pod otevřenými paprsky slunce po dlouhou dobu: na pláži, v autě. V tomto případě může krém změnit působení účinných látek, které jsou poškozeny působením tepla. Dbejte proto na to, aby byl krém vždy uvnitř kosmetické taštičky a pokud možno ležel ve stínu.

6. Jaké číslo SPF si mám vybrat?

Vybírejte přípravky s označením SPF filtry v souladu s uznávanými normami. Poskytují čtyři stupně sluneční ochrany:

- Velmi vysoko stupeň ochrany - faktor 50+. Takové prostředky jsou potřeba v tropech a rovníkových zemích.

- vysoký stupeň- 50, 30. Tyto produkty budou potřeba na dovolené u vody, na horách, na moři.

— Průměrný stupeň- faktory 25, 20, 15. Pokud trávíte léto ve městě, stejně jako ve středním lese, pak stačí střední ochrana.

- Nízká- faktory 10, 8, 6. Produkty s tímto ukazatelem jsou určeny pro ty, kteří tráví celý den uvnitř. Produkty s nízkým a středním stupněm ochrany lze vyměnit po 5 dnech neustálého používání produktů s vysokým stupněm ochrany.

Po 35 letech je pokožka méně chráněna před sluncem, proto ji chraňte přípravky s vysokým a velmi vysokým stupněm. Po koupání je SPF ochrana u voděodolných přípravků snížena o 50%. SPF 50+ se změní na SPF 25 a 30 na 15.

7. Jaké by mělo být číslo PPD?

Stupeň PPD (nebo IPD) filtru, který chrání před UVA paprsky, by měl být 1/3 ochrany SPF.

Situace: Právě jste si vybrali perfektní místo na pláži, vybalili jste vybavení a usadili se do pohodlné polohy, abyste mohli nasávat slunce, jak dlouho budete chtít. Nezapomněli jste na nic? Přesně tak, jsme zase u toho, které, i přes to, jak často a jak moc se o tom mluví Poslední dobou, „obyvatelé letovisek“ nevěnují náležitou pozornost.

Ale co když opalovací krém, který jste si promyšleně vzali s sebou, vypršela? A zjistili jste, že je příliš pozdě jít do obchodu a koupit si něco čerstvějšího. Má smysl takový krém používat, nebo se bez něj v tomto případě vůbec obejdete? Zkusme na to přijít.

Live Science připomíná, že ochrana produktů SPF je založena na aktivních složkách, které pohlcují nebo odrážejí ultrafialové záření. Mezi nejoblíbenější takové přísady patří oxid zinečnatý a oxid titaničitý. Téměř všechny moderní produkty jsou přitom klasifikovány jako „širokospektrální produkty“, to znamená, že poskytují ochranu jak před všudypřítomným UVA, tak i před silnějšími UVB paprsky.

Zde je to, co každý potřebuje vědět: Většina, pokud značka neříká jinak, může zůstat účinná po dobu až tří let po otevření sklenice, podle Mayo Clinic. „Skladování krému na slunném nebo vlhkém místě však může narušit integritu některých složek a snížit jeho účinnost před datem spotřeby,“ říká dermatoložka Lauren Ploch.

„Jakákoli složka v produktu osobní péče, včetně neaktivních složek, jako jsou emulgátory a konzervační látky, může časem ztratit své vlastnosti. nejlepší vlastnosti ona pokračuje. "Tato degradace je často urychlována neoptimálními skladovacími podmínkami, takže skladování opalovacího krému, řekněme, v autě může způsobit jeho neúčinnost ještě před uplynutím doby použitelnosti."

Ano, opalovací krém s prošlou dobou použitelnosti bude skutečně méně účinný při blokování UV paprsků, čímž se sníží pravděpodobnost úžeh a rizika spojená s . Ale husté krémy, které mají tendenci poskytovat lepší krytí a ochranu před sluncem než gely a spreje, mohou stále vytvořit štít mezi kůží a sluncem, i když vypršelo datum spotřeby (a i když to nebylo včera).

"Starý opalovací krém je rozhodně lepší než žádný, zvláště pokud je aktivní složkou oxid zinečnatý nebo oxid titaničitý," říká Ploch.

Na to však odborník upozorňuje slunce ochranné vybavení velmi se liší složením aktivních a neaktivních složek, takže bez vyšetření nelze s jistotou říci, jak účinný bude váš opalovací krém.

No a poslední rada od dermatologa. „Samozřejmě můžete použít SPF s prošlou platností, pokud není jiná možnost. Ale i tak doporučuji požádat někoho na pláži o opalovací krém, nebo sebrat síly a dojít do nejbližšího obchodu koupit nový,“ uzavírá Lauren Ploch.

Když se seznámíte s nejdůležitějšími aspekty používání opalovacích krémů, můžete se chránit před rakovinou kůže a rané známky stárnutí.

Používejte opalovací krém pouze venku

Měl by být používán 365 dní v roce, nejen na pláži. Sluneční paprsky mohou působit na pokožku, i když sedíte u okna v autobuse. Abyste si zvykli na každodenní používání krému, postačí si najít hydratační krém s SPF alespoň 15. Je třeba jej aplikovat každý den po osprchování.

Není to vůbec záruka dlouhodobého pobytu na slunci. Vysoká míra dává lidem falešný pocit bezpečí. To způsobuje vážné poškození kůže. Optimálním prostředkem je krém s SPF 30, který by se měl aplikovat každé dvě hodiny nebo častěji, pokud se rozhodnete plavat.

Málo smetany

Většina lidí používá pouze 25 až 50 % potřebného množství opalovacího krému. Při správném používání produktu by to stěží mělo vystačit na jednu sezónu. Zpravidla je v horkém počasí nutné jeho zásoby několikrát doplnit. Pokud použijete málo krému, pak bude i vysoký SPF neúčinný.

Datum vypršení platnosti

Vyplatí se včas zkontrolovat datum spotřeby opalovacího krému. Prošlý lék nemusí mít požadovaný účinek, protože chemické substance ve svém složení přestal být aktivní. Také neskladujte krém v přihrádce v autě. Když je vozidlo na slunci a zahřeje se, může urychlit destrukci ochranných látek v krému.

Nepoužívat krém na všechny požadované plochy

Nestačí zakrýt pouze ruce, nohy a záda. Vědci, kteří provedli výzkum, dospěli k závěru, že uši, rty, přední a zadní část krku a horní část nohou jsou neméně zřídka postiženy rakovinou kůže. Na tyto oblasti pokožky by měl být aplikován opalovací krém a měly by být vybrány rty hygienická rtěnka s SPF. Pro pokožku hlavy stojí za to zvolit speciální ochranné prostředky (spreje, pěny).

Včasná aplikace

Neodkládejte aplikaci krému, dokud nedorazíte na pláž nebo k bazénu. Nejlepší je to udělat doma. Za prvé, krém bude mít možnost se lépe vstřebat do pokožky, což znamená, že plně uplatní svůj účinek. Za druhé, budete produkt nanášet důkladněji, protože na pláži je snazší se rozptýlit a svádět k plavání, přičemž zapomenete na preventivní opatření.

Špatná sekvence

Každý je zvyklý se po oblékání plavek nebo plavek namazat krémem. V důsledku toho si po dni stráveném na pláži můžete všimnout pruhů spálené kůže v místech, kde prochází hranice mezi odhalenou kůží a ramínky. Proto je nutné se před oblékáním do plavek namazat.

Ne vždy používáte širokospektrální opalovací krém

Číslo SPF na lahvičkách s opalovacím krémem je měřítkem toho, jak dobře produkt chrání pokožku před UVB paprsky, nikoli před UVA. Hledejte lahvičku s označením „širokospektrální“, což znamená, že složení bude také chránit před UVA paprsky.

Barva kůže

I když je pravda, že tmavší pleť má přirozenou ochranu před spálením a rakovinou kůže, to samo o sobě k prevenci poškození nestačí. Dokonce i lidé z tmavá kůže každé dvě hodiny je potřeba aplikovat pleťovou vodu s SPF 30.

Letní oblečení chrání před sluncem

To vůbec není pravda. Není neobvyklé, že lidé onemocní melanomem i na místech, která byla chráněna oděvem. Proto stojí za to pečlivě vybírat letní šatník, upřednostňovat prodyšné látky a chránit pokožku opalovacím krémem.

Účinek krému se snižuje působením vody.

Neexistuje nic takového jako voděodolný opalovací krém a výrobci nesmějí na své etikety uvádět takové informace. Místo toho mohou říci, že výrobek je odolný vůči vodě po dobu 40-80 minut. Jeho aplikaci je tedy vhodné po dvou hodinách rozhodně opakovat.

Cena krému není zárukou jeho účinnosti.

Mnoho lidí je přesvědčeno, že zaplatili vysokou cenu za jakýkoli produkt, v jeho nejvyšší účinnosti. Ne vždy se to ukáže jako pravda. Drahý výrobek může vonět lépe a mít mnohem atraktivnější design obalu, ale levný výrobek není z hlediska ochrany vždy horší. Při výběru byste měli věnovat pozornost složení, podrobně si prostudujte etiketu. Takže ochrana pokožky před ultrafialovým zářením bude účinná.