Jak tělové zábaly pomáhají proti celulitidě. Anticelulitidní zábal doma

Anticelulitidní zábal, správně provedený doma, nebude svou kvalitou horší než drahý salónní zábal proti celulitidě.

Zábaly na celulitidu doma jsou pohodlnou a zároveň velmi účinnou technikou, která vám umožní odstranit celulitidu. Anticelulitidní zábaly pomáhají tělu zbavit se přebytečné tekutiny, což má za následek zmenšení objemu vašich problémových partií. Odborníci tvrdí, že správná procedura zábalu proti celulitidě, dokonce i doma, vám umožní rozloučit se s jedním centimetrem přebytečného objemu po každém sezení. Anticelulitidní zábaly jsou zvláště dobré v kombinaci s dietou a fitness.

Kdy si můžete udělat zábaly proti celulitidě doma?

Zábaly proti celulitidě doma jsou při správném přístupu téměř stejně dobré jako drahé salonní procedury. Provádění domácích zábalů proti celulitidě naštěstí nevyžaduje speciální vybavení ani speciální dovednosti. Pokud nemáte žádné kontraindikace - anticelulitidové zábaly nemohou používat těhotné ženy a ženy trpící křečovými žilami, srdečními, ledvinovými a cévními chorobami a také kožními chorobami, pak vítejte ve světě domácích lázní.

Anticelulitidní zábaly - technika

Aby bylo možné provést anticelulitidní zábal doma, budete potřebovatširokou přilnavou fólii (30 cm), nějaký druh zábalu, zakoupený předem nebo vyrobený sami (recepty níže), tělový peeling a něco teplého (deka, vlněný šátek atd.). Technologie procesu vypadá takto:

Domácí zábaly proti celulitidě začínají čištěním pokožky peelingem.
Dále provedeme krátkou, asi pětiminutovou, ale velmi aktivní masáž celulitidových partií, abychom prokrvili potřebné partie.
Vybraný přípravek proti celulitidě rozetřete po povrchu pokožky v silné vrstvě
a pevně zabalte fólií, pohybujte se zdola nahoru. Místo však připomíná, že film by neměl zasahovat do normálního krevního oběhu, takže není třeba jej pevně tahat.
Zabalíme se do deky a 30 až 40 minut ležíme.
Pokud přípravek proti celulitidě příliš pálí pokožku nebo se během procedury zábalu proti celulitidě necítíte dobře, je třeba sezení okamžitě přerušit. Poté tělo opláchněte vlažnou vodou a pokožku namažte krémem.
Kurz anticelulitidových zábalů je koncipován na 10-12 sezení, která se provádějí každé 2-4 dny.

Anticelulitidní zábaly - domácí recepty

Jako prostředek pro zábaly proti celulitidě lze doma použít jak zakoupené formulace, tak ty, které jsou připraveny nezávisle. Velmi účinné a snadno použitelné jsou bahenní nebo hliněné zábaly, jejichž originální přípravky se v práškové formě prodávají ve většině lékáren. Pořídit si můžete i mořské řasy na zábaly, speciální termogely nebo směsi s parafínem.

Další účinný zábal lze provést pomocí jemně nastrouhaného zázvoru.. Poměry - 2 lžíce dužiny zázvoru na dvě lžíce teplého mléka. Technologie je standardní - zabalte se do fólie, izolujte se a počkejte 20 minut. Účinek zábalu můžete umocnit přidáním peelingu – o tom, jak na to správně, jsme si řekli v článku zázvor proti celulitidě, Koukni se.

Zábaly proti celulitidě ze zeleného čaje se doma velmi osvědčily. K přípravě této zajímavé kompozice je třeba půl balení velkolistého zeleného čaje dobře rozemlít v mlýnku na kávu na prášek, zalít vroucí vodou tak, aby vznikla hustá kaše, přidat pár lžic medu pro lepivost a poté aplikujte výslednou pastu na celulitidové oblasti, zabalte do filmu a ležte půl hodiny pod teplou přikrývkou.

Zajímavý recept na domácí zábal proti celulitidě na bázi mouky a pepřové tinktury. Vezměte tři polévkové lžíce mouky, jeden bílek, 50 gr. pepřová tinktura, vše důkladně promíchejte. Mělo by to být tekuté těsto. Právě toto těsto bude lékem na tuto verzi domácích zábalů na celulitidu. Poté postupujte podle klasické technologie - naneste na celulitidové partie, zabalte do fólie, poprvé na 10-15 minut, poté můžete zvýšit na 30-40 minut. Lze používat 2x týdně.

Naše čtenářka navrhla další výborný prostředek pro domácí zábaly proti celulitidě. Mimochodem, můžete to udělat také. Takže uvedla, že dosáhla vynikajícího efektu pomocí mořské trávy (zelí) jako kompozice pro film. Koupila prostěradla na rohlíky, ale ve velkých supermarketech se dají koupit celá balení sušených mořských řas, namlít je, namočit na pastu, lehce vetřít do kůže a udělat zábal. Dáša radí všem a my také.

Pokud si během domácího zábalu nemůžete z nějakého důvodu lehnout, měli byste se hýbat, pozor na složení směsi medu a hořčice. Je dostatečně tlustý, aby vydržel takové podmínky. Na obalování budete potřebovat 2 lžíce medu, 2 lžíce hořčičného prášku. Hořčice se musí mírně zředit vodou, smíchat s medem, rozetřít v tenké vrstvě na oblasti celulitidy, zabalit do fólie a je to, můžete se věnovat domácím pracím.

V návaznosti na téma hořčičných zábalů vám dáváme do pozornosti anticelulitidní složení s oleji. Na dva díly hořčice potřebujete tři díly jakéhokoli rostlinného oleje. Vše důkladně promíchejte, naneste na problémové oblasti, zabalte do celofánu na 10 minut. Pokud příliš pálí, je třeba masku smýt a příště zvýšit množství oleje jedenapůlkrát až dvakrát.

Také doma skvěle fungují v pohybu anticelulitidní zábaly s esenciálními oleji.- někdy je efekt prostě kouzelný a není třeba ztrácet čas. Existuje však mnoho nuancí v používání esenciálních olejů, které jsou velmi důležité pro zdraví pokožky, takže jsme na toto téma vytvořili samostatný článek, abyste pochopili, které oleje a jak používat v zábalech proti celulitidě doma, oznámení je okamžitě pod článkem.

Co dalšího na stránkách hledají lidé, které téma anticelulitidového zábalu zajímá?

Esenciální oleje na celulitidu . Esenciální oleje optimalizují metabolické procesy ve tkáních, stimulují látkovou výměnu a regenerační procesy, pomáhají zmírňovat záněty nervové a pojivové tkáně – zkrátka dělají to, co je v nelehkém boji s celulitidou tak potřebné. Navíc úžasné vůně...

Jak se zbavit celulitidy - komplexní. S celulitidou se nelze vypořádat pouze dietami, pouze zábaly nebo řekněme masáží - potřebujete integrovaný přístup, aby dopad na hustou tukovou tkáň přicházel z různých stran. Zde najdete vše, co vám pomůže vytvořit ten správný program.

. Po mnoho staletí se v Rusku med a sůl tradičně používaly jako prostředky, které pomáhají navracet pleti mládí a krásu, zbavují ji tukových usazenin a pomerančové kůry. Nezapomínejme na zkušenosti našich předků, tím spíše, že pozitivní efekt je nepopiratelný.

Pro
Regina Raitova Všechna práva vyhrazena

Recenze a komentáře (26)

Vyzkoušela jsem domácí zábaly na bázi hlíny a líbilo se mi to. Používám modrou hlínu. Naředím na konzistenci husté zakysané smetany a nanesu na problémové partie. Zábal je lepší provádět po koupeli či sauně, kdy je pokožka dobře napařená a vyčištěná, nebo celulitidu alespoň potírat houbou a horkou vodou.

Vasilisa

V redakci časopisu mám svůj recept na zábaly, které s úspěchem používám doma proti celulitidě. Nejprve tedy vypařím celulitidu, jinými slovy, sednu si na 5 minut do horké lázně a vydrhnu si pokožku žínkou. Poté vydrhnu místa, kam budu přípravek nanášet. A mým lékem je citron, ten natřu přímo se slupkou na hrubé struhadlo, tu dužinu pak rozložím na nohy a hýždě a zabalím do fólie. Zatímco tam ležím, cítím příjemné mravenčení v nohách. Stačí 15 minut, jakmile brnění pomine, sundám a pleť umyji. Rychlé a dobré výsledky.

Psala jsi o zábalech ze zeleného čaje, ale na radu kamarádky jsem si udělala zábaly proti celulitidě z mořské trávy, koupila je přímo v prostěradlech na rohlíky, lehce namočila a přiložila na nohy. Oproti zelenému čaji funguje mnohem lépe - doporučuji všem.

Prováděla jsem dva druhy zábalů, s hlínou a medem, s jílem mi to chutnalo víc, s medem se všechno nějak moc lepilo. Prvních pětkrát byl účinek docela krátkodobý, možná proto, že moje celulitida je velmi silná. Výsledek začal někde od 6-7 zábalů, kdy byl výsledek znatelný. Jíl je výborný, celulitidu hned vysaje. Doma jsem každý druhý den cvičila anticelulitidové zábaly a o přestávkách jsem si dělala anticelulitidovou masáž.

Hlavní věc je, že se po dosažení výsledku nemusíte tohoto procesu vzdát. Obecně platí, že když se ptáte v okolí, tak anticelulitidní procedury pravidelně skoro nikdo nedělá. Pokud byste je ale dělali alespoň jednou týdně, ale po celý život, o žádné celulitidě byste nevěděli.

Už jsem udělal tři zábaly s různým složením a nevidím žádný zvláštní efekt. Psali jste, že je třeba udělat deset - deset je třeba se stejným složením nebo je to možné s různými.

Zinaido, vážně si myslíš, že tři zábaly něco změní? A deset na tom nic nezmění! Ale padesát – ano. Vždycky mě udivují lidi, kteří párkrát něco udělají a křičí, že to nepomáhá. Ano, mnoho žen se s celulitidou potýká už léta! Jste legrační.

Páni, 50 zábalů. Nemám ani sílu, ani čas, ani peníze na provedení takového množství zábalů. Musíme hledat jiný lék na celulitidu.

Ale nemůžu se otočit, všechno neustále plyne.

Děvčata, dělat si anticelulitidové zábaly s přilnavou fólií je velmi nepohodlné, je to tenké, trhá se, zvrásňuje, všechno zpod toho teče. Doporučuji si koupit gumové kalhoty nebo kalhoty, jsou dobré do posilovny a na zavinování v oblasti celulitidy, velmi snadno se perou a nejsou potřeba žádné fólie.

Je zvláštní, Marino, číst takovou recenzi. Také jsem chtěla napsat o pepřovém zábalu, protože jsem ho dělala dvakrát a vůbec neštípe. Ale musí to pálit, jinak to nebude mít anticelulitidní význam, jak to chápu já. Jakou tinkturu používáte, jaký má účinek? Řekni mi prosím!

Zázvorový zábal jsem si všimla na sobě, i když zpočátku velmi silně pálil, změnila jsem poměr, trochu méně zázvoru a více mléka, stalo se to snesitelným. Ale nemám ráda celulitidu, to mě těší)))

Zábaly jsou úžasné, ale v pokročilých případech neúčinné, lepší varianta je zábal + masáž

Doporučujete pepřovou tinkturu, ale zdá se mi, že je v ní málo pepře, „naše“ celulitida se tím nedá zahnat. Smíchám lžičku hlíny, stejné množství medu a špetku kajenského pepře, zředím troškou vody na kaši a tím to potřu a poté filmem. Skvěle hoří! Pokud někdo nemá takovou papriku, můžete použít červenou, já to dělal už dříve, ale tahle je lepší.

Mít krásnou a štíhlou postavu je cílem, o který usiluje každá žena. Ale někdy je taková touha zastíněna takovou nepříjemností, jako je celulitida. Můžete se ho zbavit dvěma způsoby: v salonu při používání anticelulitidních procedur i doma. Druhá možnost je výhodnější, protože není pouze efektivním řešením problému. Anticelulitidní zábal doma je cenově nejvýhodnější varianta.

Anticelulitidní zábal doma

Z manipulace prováděné doma můžete získat maximální výsledek, ale měli byste se seznámit se základními pravidly domácího balení:

Před nanesením vybraného zbytku je třeba pleť důkladně očistit. To lze provést pomocí peelingu nebo peelingu. Je velmi vhodné kombinovat tyto manipulace s masáží. Ideální scrub je ten, který obsahuje mořskou sůl a výtažky z mořských řas. Ty dívky, které se již dříve koupaly proti celulitidě, mohou mít ze zábalu zaručený účinek.
Při přípravě kompozice proti celulitidě je důležité všechny složky velmi dobře promíchat. Pokud je třeba nějakou složku rozdrtit, musí to být provedeno bez problémů. Naneste na problémovou oblast pouze homogenní a elastickou hmotu.
Prostředek pro anticelulitidní zábal lze nanášet na pokožku v tenké nebo silné vrstvě. Vše závisí na stadiu celulitidy. Po nanesení kompozice obalte pokožku potravinářskou fólií a nezapomeňte ji izolovat. Nechybí ani zavinovačka, ve které je stále vhodné se pohybovat.
Po uplynutí stanovené doby musíte film opatrně odstranit a směs odstranit ubrouskem.
Zbylou směs můžete smýt pod teplou vodou, nebo ještě lépe, vykoupat se s mořskou solí. Na konci procedury nezapomeňte oblast namazat krémem proti celulitidě.

Aplikování celulitidových zábalů doma by mělo probíhat jako kurz, a ne kdykoli chcete. V opačném případě nebude možné dosáhnout zaručeného výsledku. Terapeutický kurz bude minimálně 8 procedur. Nejlepší je zabalit jednou za dva dny. Po manipulaci se nedoporučuje jíst v prvních 2 hodinách. Po proceduře je třeba počkat 6 hodin a neopalovat se.

Vlastnosti studeného zábalu

Studený zábal- Jedná se o účinný kosmetický zákrok, při jehož použití je možné získat dokonale elastické tělo. Charakteristickými výhodami takové manipulace jsou její nízké náklady a možnost provádění doma. Stačí provést pouze jednu manipulaci a mechanismus k odstranění všech toxinů a přebytečné tekutiny z těla. Výsledkem této terapie bude elastická pokožka, jemnost a příjemný lesk.

Chcete-li použít studený zábal doma, nemusíte dělat nic zvláštního. Vyplatí se vybrat správný typ zábalu, který je pro vás nejoptimálnější, který je klasifikován podle typu použité směsi:

řasy;
jíl;
ocet;
brambor.

Chcete-li provést studený zábal proti celulitidě, musíte se na taková zařízení zásobit:

lepicí fólie;
kus bavlněné tkaniny;
směs proti celulitidě.

Pokud si vyberete jílovou směs na celulitidový zábal, pak pro dosažení nejlepšího výsledku musíte pokožku předem připravit. Sprcha s peelingem je pro tyto účely perfektní. Po absolvování vodních procedur byste neměli na pokožku nanášet krém ani jinou kosmetiku. Všechny nutriční složky kosmetického jílu tak nebudou moci proniknout hluboko do pokožky.

Po přípravě pokožky je čas aplikovat výživnou směs na postiženou oblast těla. Pokud má hmota tekutou konzistenci, měli byste do ní materiál ponořit a aplikovat na problémovou oblast. Nahoře zakryjte potravinářskou fólií. Při použití studeného zábalu se nezakrývejte a nenoste oblečení, jinak nedosáhnete maximálního účinku.

Délka studeného zábalu prováděného doma bude 30 minut - 1,5 hodiny. Nejlépe je tento postup provádět nejprve krátce, aby si tělo na tento efekt postupně zvyklo.

Když čas vyprší, měli byste si dát studenou sprchu. Díky němu je možné výrazně zvýšit účinek provedené manipulace. Po osprchování proveďte lehkou masáž na místech, která jsou celulitidou poškozena. Pro maximální účinek můžete použít speciální rukavice a gel proti celulitidě. Gel by měl mít navíc chladivý účinek.

Recepty na zábaly proti celulitidě doma

Domácí zábaly můžete úspěšně provádět doma. To nevyžaduje použití žádných drahých nebo složitých komponent. Vše, co musíte udělat, je přísně dodržovat pokyny.

Vezměte 400 g kakaového prášku, ½ litru vody. Zalijeme kakaem a vaříme 10 minut. Po zakoupení směsi při pokojové teplotě ji můžete distribuovat na kůži.
Vezměte sklenici kakaového prášku, stejné množství bílého jílu, ½ litru vody. Nejprve uvařte směs vody a kakaa, poté přidejte jíl. Aplikujte pouze na vyčištěnou pleť.
Vezměte 2 sklenice kakaa, ½ dezertní lžičky, kofeinovou ampuli.
Vezměte kakao a spojte ho s fucusem. Vařte ve vodní lázni 20 minut. Po umístění hlíny ji zřeďte malým množstvím vody. Připravená hmota by měla mít konzistenci podobnou zakysané smetaně.

Použití modré hlíny

Kosmetický jíl je důležitou součástí kosmetologie. Je to ona, která má na pokožku maximální pozitivní účinek. Anticelulitidní zábal s použitím této základní složky je považován za velmi užitečný a účinný. Pokud k získání směsi použijete modrý jíl, můžete pokožku nasytit vitamíny, aktivovat krevní oběh a odbourávat tuky.

K přípravě směsi vezměte sklenici modré hlíny a ½ sklenice vody. Smíchejte tyto ingredience, abyste vytvořili konzistenci podobnou kaši. Naneste na vyčištěnou pleť a poté zabalte do potravinářské fólie. Délka manipulace je 20 minut. Do připravené směsi můžete přidat olivový olej, který pozitivní účinky jen zvýší.

Použití éterických olejů

Zabalte si doma esenciální oleje- Jedná se o jednu z nejpříjemnějších kosmetických procedur.

Kromě zbavení se oranžového filmu se normalizuje nervový systém. K přípravě směsi je třeba použít 30 ml základního oleje. Do základního oleje přidejte 15 ml esenciálního oleje. Pro tyto účely možná budete potřebovat oleje z fenyklu, jalovce, rozmarýnu, pelargónie a citronu. Po smíchání předložených složek v uvedených poměrech naneste kompozici na pokožku. Délka procedury je 30 minut.

Medový zábal

Miláček je přirozenou složkou, která aktivně bojuje proti celulitidě. Ale k tomu byste měli používat pouze přírodní produkt, který neobsahuje přísady. Chcete-li získat směs, musíte roztavit včelí složku ve vodní lázni. Poté jej rozdělte na problémovou oblast těla. Zabalte horní část plastovou fólií. Udržujte směs na kůži po dobu 30-50 minut.

Chcete-li získat trvalé maximální výsledky při použití medového zábalu, stačí si lehnout pod teplou přikrývku. Udržujte med na těle po dobu 30 minut. Odstraňte všechny zbytky ubrouskem, proveďte lehkou masáž a dejte si teplou sprchu. Pokožku určitě ošetřete hydratačním krémem s anticelulitidním účinkem.

Zábaly z mořských řas

Tento anticelulitidní zábal působí skutečně terapeuticky a působí nejen na pokožku, ale na celé tělo. K získání směsi je třeba vzít 4 velké lžíce mořských řas, 2 lžíce vody. Namočte mořskou řasu na 20 minut do vody. K tomu můžete použít studenou i teplou tekutinu. Poté se směs rozdělí na problémovou oblast. Délka manipulace je 40 minut.

Celulitida je dnes velmi častým kosmetickým problémem. Dá se s tím docela dobře vyrovnat doma. Výše uvedené recepty vám umožňují dosáhnout rychlého účinku, aniž byste ztratili spoustu času a drahých komponent.

Celulitida neboli „pomerančová kůže“ je poměrně častým problémem, a to nejen u žen s nadváhou, někdy se vyskytuje i u hubených dívek. Hlavními důvody jeho vzhledu jsou špatná strava, sedavý způsob života, hormonální nerovnováha a onemocnění endokrinního systému. Pro boj s ním nabízejí kosmetické salony postup pro obalování problémových oblastí, aby se zvýšila elasticita pokožky a aby byla hladší. Stejného výsledku však můžete dosáhnout i doma, čímž ušetříte značnou částku.

Podle dopadu

Rozlišují se následující typy zábalů:

Studený;
horký;
izotermický.

Za nejúčinnější jsou považovány horké zábaly na celulitidu, které doma mohou pomoci i v těch nejpokročilejších případech. Umožňují aktivním látkám pronikat hlouběji a rychleji do pokožky, podporují rozšiřování pórů a kapilár, zvyšují krevní oběh, aktivují metabolické procesy a zásobování tkání kyslíkem.

U izotermických zábalů nedochází ke změně tělesné teploty v místě aplikace. Jejich účinek je určen pouze vlastnostmi složek aplikované kompozice.

Studené zábaly na celulitidu mají vazokonstrikční a lymfodrenážní účinek, zvyšují tonus pokožky, urychlují odvod toxinů lymfatickým a vylučovacím systémem těla, snižují otoky, pomáhají při tíži nohou.

Podle složení

Složení zábalu může být:

med – hydratuje a vyživuje pokožku, zvyšuje její ochranné vlastnosti, odstraňuje odpad a toxiny a má baktericidní účinek;
čokoláda – hydratuje, čistí a napíná pokožku, zvyšuje krevní oběh, působí relaxačně, odbarvuje stařecké skvrny;
jíl – čistí pokožku a nasycuje ji mikroelementy, má antioxidační účinek, obnovuje rovnováhu solí, aktivuje metabolismus v buňkách, odstraňuje přebytečnou tekutinu;
káva – čistí a tonizuje pokožku, odstraňuje otoky, spaluje tukové buňky, zvyšuje krevní oběh, pomáhá při striích;
olej – urychluje metabolismus, zpomaluje proces stárnutí pokožky, vyživuje ji, činí ji jemnou a sametovou;
řasy - obnovuje rovnováhu voda-sůl, zvyšuje metabolismus tkání, zlepšuje krevní oběh, odstraňuje přebytečnou tekutinu.

Rada: Pro úspěšný boj s celulitidou je nutné tělové zábaly kombinovat se správnou výživou, zbavením se zlozvyků a pravidelným cvičením.

Video: Jak zabalit

Pravidla pro provádění zábalů

Aby bylo balení doma co nejúčinnější, mělo by se provádět podle určitých pravidel. Patří mezi ně následující:

Před provedením procedury se musíte vykoupat nebo osprchovat a vyčistit pokožku pomocí zakoupeného nebo domácího peelingu (z mořské nebo běžné soli, cukru, mletých obilovin nebo kávových zrn a dalších přísad).
Během a před aplikací kompozice se doporučuje masírovat problémové oblasti rukama nebo speciálními masážními přístroji.
Oblasti těla musíte obalit přilnavou fólií ve spirálovitém směru zdola nahoru, přičemž fólie by měla dostatečně pevně přiléhat k tělu, ale neměla by příliš mačkat, aby nevytvářela překážky pro normální krevní oběh.
Přes fólii by se měl nosit přiléhavý oděv pro další fixaci.
Po dokončení procedury je nutné namazat problémové oblasti krémem proti celulitidě pomocí masážních pohybů.

Recepty na domácí zábaly proti celulitidě

Zábaly na celulitidu, správně provedené doma, mohou svou účinností konkurovat procedurám ze salonu. Jsou velmi jednoduché na výrobu a nevyžadují žádné speciální vybavení doma. Obvykle k dosažení znatelného snížení závažnosti celulitidy stačí kúra 10-12 zábalů, prováděných v intervalu 1-3 dnů.

Čokoládový zábal

Pro tento zábal si můžete vzít běžnou tyčinku tmavé čokolády nebo kakaový prášek. Dlaždice musí být roztavena, výsledná hmota musí být ochlazena na teplotu 38–40 ° C, rozetřena na problémové oblasti, zabalena do fólie a nahoře oblečena do teplého oblečení, nechat stát 40–60 minut. Pro zvýšení efektu přidejte do rozpuštěné čokolády mletý zázvor, esenciální oleje a papriku.

Při použití kakaového prášku na obalování se postupuje podobně, pouze se nejprve zředí vodou na konzistenci husté zakysané smetany.

Video: Čokoládový zábal doma

Medový zábal s esenciálními oleji

Sloučenina:
Med (nejlépe tekutý) - 100 g
Esenciální olej z jalovce, levandule, eukalyptu nebo citrusů – 5 kapek

Aplikace:
Smíchejte med s esenciálním olejem dle vlastního výběru, naneste kompozici na čistou, suchou pokožku míst s celulitidou a zabalte do potravinářské fólie. Nechte působit 20–40 minut, poté opláchněte teplou vodou.

Hliněný zábal

Sloučenina:
Modrá nebo černá hlína - 2 polévkové lžíce. l.
Esenciální olej z rozmarýnu, tymiánu nebo citronové trávy – 3-4 kapky
Med - 1 lžička.
Voda - 3-4 lžíce. l.

Aplikace:
Hlínu zřeďte ohřátou vodou, abyste získali hustý krém. Poté přidejte med a esenciální olej, důkladně promíchejte a rozetřete v tenké vrstvě na pokožku. Nahoře zabalte tělo fólií, oblečte si teplé oblečení a v případě potřeby se přikryjte přikrývkou. Po 30 minutách fólii odstraňte a zbývající obal omyjte vodou.

Zázvorový zábal

Sloučenina:
Mléko - 50 ml
Strouhaný zázvor - 3 polévkové lžíce. l.

Aplikace:
Zázvor nastrouháme na jemném struhadle a spojíme s ohřátým mlékem. Aplikujte kompozici na místa s celulitidou, zabalte do fólie, izolujte a nechte působit 20–30 minut, poté opláchněte vodou.

Bílý jíl a kofeinový zábal

Sloučenina:
Bílá hlína - 2 polévkové lžíce. l.
Voda - 3-4 lžíce. l.
Kofein - 2 ampule
Olivový (kukuřičný nebo lněný) olej - 1 lžička.
Esenciální olej z mandarinky nebo pomeranče – 2 kapky

Aplikace:
Smíchejte hlínu s ohřátou vodou do konzistence zakysané smetany, přidejte obsah ampulí, olivový a esenciální olej, důkladně promíchejte do hladka. Aplikujte výslednou kompozici na problémové oblasti, zabalte do filmu, nasaďte si izolované kalhoty nebo si lehněte do postele a zabalte se do přikrývky. Po 40–50 minutách odstraňte fólii a omyjte.

Důležité: Při přípravě domácích celulitidových zábalů s hlínou je přípustné používat pouze keramické nebo smaltované nádobí.

Zábal ze zeleného čaje

Sloučenina:
Sypaný zelený čaj - 50 g
Med - 2 lžíce. l.
Mletá skořice - ½ lžičky.
Voda

Aplikace:
Usušené lístky zeleného čaje rozemelte na mlýnku na kávu a zřeďte vroucí vodou, aby vznikla hustá pasta. Mírně vychladíme, přidáme skořici a tekutý med. Aplikujte zábalovou kompozici na problémové oblasti s celulitidou, zabalte fólií a přikryjte přikrývkou. Nechte půl hodiny a opláchněte.

Zábal na řasy

Sloučenina:
Jakýkoli rostlinný olej - 200 ml
Čerstvě vymačkaná pomerančová nebo grapefruitová šťáva – 100 ml
Zelený čaj - 50 g
Fucus nebo řasa - 50 g

Aplikace:
Rozemlejte zelený čaj a mořské řasy v mlýnku na kávu. Zahřejte rostlinný olej ve vodní lázni, přidejte k výslednému prášku, promíchejte, zakryjte a nechte směs půl hodiny. Poté přidejte citrusovou šťávu, promíchejte do hladka a naneste na místa s celulitidou, zabalte do fólie, izolujte, nechte působit 30-40 minut a poté se osprchujte.

Obalte mořskými řasami a medem

Sloučenina:
Hnědé řasy (fucus nebo chaluha) - 2 polévkové lžíce. l.
Med - 2 lžíce. l.
Žloutek - 1 ks.
Citrusový esenciální olej - 10 kapek
Kafrový olej - 20 kapek
Voda - 100 ml

Aplikace:
Řasy zalijeme teplou vodou a necháme 20–30 minut nabobtnat, přidáme med, rozšlehaný žloutek a oleje zahřáté ve vodní lázni. Důkladně promíchejte a štědře rozetřete na problémové oblasti, zabalte do fólie a lehněte si, přikryjte teplou přikrývkou po dobu 30–40 minut a poté pokožku omyjte.

Obalte tinkturou z papriky

Sloučenina:
Pepřová tinktura - 50 g
Vaječný bílek - 1 ks.
Mouka – 3 polévkové lžíce. l.

Aplikace:
Tyto ingredience důkladně promíchejte, dokud nebudou hladké. Rozetřete přípravek na oblasti s celulitidou. Nechte působit 15 minut (později se doba zábalu postupně zvyšuje na 30 minut), aplikujte maximálně 2x týdně.

Obalíme medem a hořčicí

Sloučenina:
Hořčičný prášek - 2 polévkové lžíce. l.
Tekutý med - 2 polévkové lžíce. l.
Voda

Aplikace:
Hořčičný prášek zřeďte vodou, dokud nezískáte hustou hmotu, přidejte med a důkladně promíchejte. Naneste tenkou vrstvu zábalové kompozice na problémové oblasti, zabalte fólii nahoru, izolujte a nechte působit 30 minut (pro zvýšení účinku se doporučuje aktivní pohyb), poté zbývající produkt opláchněte.

Video: Medová masáž a zábal od specialisty na domácí kosmetiku

Bramborový zábal

Sloučenina:
Brambory - 2 ks.
Esenciální olej z máty peprné - 5-6 kapek

Aplikace:
Brambory oloupejte, nakrájejte na jemném struhadle a do výsledné dužiny přidejte mátový olej. Směs rovnoměrně rozetřete po pokožce, zabalte do fólie, nechte 1 hodinu působit a opláchněte.

Kávový zábal

Sloučenina:
Mletá káva - ½ šálku
Krém na ruce nebo tělo - 2-3 polévkové lžíce. l.
Voda

Aplikace:
Kávu rozřeďte horkou vodou na pastu, přidejte smetanu, promíchejte a nechte 15 minut louhovat, pevně zavřete víko. Aplikujte kompozici na oblasti s celulitidou, zabalte fólií a přikryjte přikrývkou. Nechte působit 30-40 minut, poté opláchněte teplou vodou.

Namísto mleté kávy zředěné vodou můžete pro tento zábal použít sedlinu zbylou po uvaření přírodní kávy.

Preventivní opatření

Před použitím anticelulitidových zábalů doma byste se měli poradit s odborníkem, který vám pomůže vybrat tu nejlepší variantu s ohledem na vlastnosti vaší pokožky a zdravotní stav. Kontraindikace pro takové postupy zahrnují:

těhotenství, kojení a menstruace;
alergie na kteroukoli ze složek kompozice aplikované na kůži;
kardiovaskulární nebo rakovinová onemocnění;
podráždění, zánět, vyrážka nebo poškození celistvosti kůže v místě aplikace zábalu (škrábance, rány, bodnutí hmyzem);
zánětlivá onemocnění pánevních orgánů.

V případech poruchy funkce štítné žlázy jsou kontraindikovány pouze zábaly z mořských řas.

Video: Recenze: má nějaký smysl zábaly?

Mnoho žen, které se potýkají s problémem celulitidy, ale nemají možnost pravidelně navštěvovat kosmetické salony, by mělo vědět: z této nepříjemné situace existuje východisko – účinný anticelulitidní zábal doma. Jedná se o kosmetický postup. Je založen na principu vytváření jakéhosi „skleníkového efektu“ pro problémové oblasti těla pomocí speciálních přípravků. Pokud provádíte procedury doma správně a dodržujete jasné recepty a pokyny, můžete dosáhnout výsledků, které nejsou horší než výsledky v salonu.

Jíl je produkt číslo 1 pro domácí tělové zábaly

Jedním z běžných způsobů, jak se účinně zabalit proti celulitidě, je použití hlíny doma. Před zahájením procedury je třeba věnovat čas přípravě speciální směsi proti celulitidě založené na ní. Mnoho účinných metod a receptů na jeho přípravu je rozšířeno a používáno ženami, včetně:

jílová „plus“ skořice;
jílová „plus“ červená paprika (pálivá).

Rada! Všechny typy zábalů by měly být prováděny po důkladné přípravě pokožky na proceduru: osprchování, použití čistícího peelingu. Póry se otevřou, tělo a pokožka se připraví na vstřebávání živin a odvádění přebytků z těla. Jinak postupy ztratí účinnost.

Jako jednu z možností si můžete vzít modrou hlínu, přidat do ní pečlivě drcenou skořici (nebo ji zakoupit v mleté formě). Tato směs se musí zředit čistou vodou, ale ne okamžitě, ale postupnými infuzemi malých porcí, střídavě za míchání. Směs by měla získat konzistenci podobnou tekuté zakysané smetaně.

Druhý recept vyžaduje smíchání jedné a půl lžičky červené papriky (pálivé) spolu s hlínou (lze použít i modrou). Je potřeba do nich přidat i trochu vody. Poté se všechny složky smíchají. A proces balení je proveden. V tomto případě je založena na vlastnostech červené papriky spojených se zlepšením průtoku krve a krevního oběhu. To je jeden z nezbytných faktorů příznivých pro odbourávání tuků.

Po této přípravné fázi můžete začít s vlastním balením. Vyrábí se tímto způsobem. Anticelulitidní směs připravená podle jedné z vybraných receptur se aplikuje na ty partie těla, kde je výrazný problém.

Tělo pokryté hlínou je zabaleno pomocí běžné potravinářské fólie. Přikryjte se dostatečně teplou přikrývkou, která zajistí vysokou úroveň tepla. Tento kosmetický přípravek se doporučuje nechat na těle asi 30 minut. Poté byste se měli osprchovat.

Rada! Pokud chcete zkombinovat proceduru, jak se zbavit celulitidy s obnovením pružnosti pokožky, kosmetologové doporučují přidat do jílu olivový, kukuřičný a lněný olej.

„Spalující“ zábal z hořčičného prášku

Anticelulitidní zábal s použitím hořčice je také možností, jak tuto kosmetickou proceduru efektivně provést doma. Základem tohoto typu zábalu proti celulitidě je běžná suchá hořčice v práškové formě, kterou lze snadno zakoupit v každém obchodě s potravinami.

Stejně jako u předchozího způsobu s hlínou, i v případě hořčice musíte nejprve připravit speciální směs na obalování. Existuje také několik receptů pro každý vkus a preference. Mezi nimi jsou některé z nejběžnějších:

směs hořčičného prášku na bázi medu;
hořčičná směs na bázi octa.

V prvním případě se hořčičný prášek a med smíchají v poměru 1:1. Ten se před tím zahřeje pomocí vodní lázně. Pokud se vám obalovací směs zdá příliš hustá, můžete ji pomocí běžné převařené vody naředit na požadovanou konzistenci. Směs můžete doplnit olivovým a lněným olejem.

Poté se opakuje samotný proces balení: nanesení směsi na tělo, zabalení do potravinářské fólie. Tato verze procedury však nezahrnuje několik minut klidný odpočinek pod dekou, ale sportovní cvičení, které doplní účinek hořčice. Zvýší se průtok krve. Aktivuje se také odbourávání podkožního tuku. Proto je lepší se obléknout do teplého pyžama a intenzivně cvičit, aby procedura nepřišla nazmar. Po 30 minutách je třeba se osprchovat a ošetřit čistou a suchou pokožku krémem na celulitidu.

Pro přípravu směsi na obalování podle druhého receptu je potřeba smíchat dvě lžíce hořčice se dvěma lžičkami cukru. Do této směsi se přidá špetka mořské soli a asi 10 ml octa. Po důkladném promíchání získá směs kašovitou konzistenci.

Tato směs proti celulitidě se aplikuje na pokožku v těch oblastech těla, kde se problém projevuje lehkými masážními pohyby. Směs by se měla vtírat do pokožky. Poté se k zabalení používá přilnavá fólie, tradičně také teplé pyžamo a deka. Doba procedury je také půl hodiny. Dále byste se měli osprchovat a ošetřit tělo krémem proti celulitidě.

Je to způsobeno tím, že suchá hořčice si více zachovává svůj pálivý účinek, proto je účinnější. Musí se používat opatrně a přísně dodržovat doporučené proporce, aby nedošlo k popálení.

Ocet v boji proti celulitidě

Dnes v kosmetologické praxi existují různé metody, jak účinně zabalit proti celulitidě pomocí octa doma. Mezi nimi jsou postupy s:

hroznový ocet;
jablečný ocet.

Takže mezi těmito metodami, jak se zbavit celulitidy, je použití roztoku jablečného octa považováno za docela účinné. Je dostatečně jednoduchý na přípravu doma. Nevyžaduje mnoho času. K tomu vezměte jednu sklenici uvedeného octa a zřeďte ji přidáním čtyř sklenic obyčejné čisté vody.

Chcete-li provést postup balení, měli byste použít předem připravené textilní pásy. Je třeba je navlhčit v roztoku a omotat kolem těch oblastí těla, které jsou považovány za problematické, a nahoře kouli přilnavé fólie. Po zaschnutí látky můžete dokončit proceduru zábalu a osprchovat se. Pokožka je v konečné fázi ošetřena tělovým krémem s hydratačním účinkem.

Pro ženy, které chtějí používat jablečný ocet, vám můžeme nabídnout tento zajímavý recept. Přidejte čistou tekoucí vodu do 100 ml 9% jablečného octa v poměru 1:1. Do roztoku přidejte 1/5 lžičky mořské soli.

Je nutné počkat, dokud se sůl úplně nerozpustí. Teprve poté hadřík navlhčete v roztoku a obtočte jej kolem těla v problémových oblastech. Horní část látky musí být obalena přilnavou fólií, aby se vytvořil skleníkový efekt.

Komprese musí být ponechána alespoň hodinu. Poté se osprchujte a pokožku těla hydratujte krémem.

Rada! K dosažení požadovaného výsledku v boji proti celulitidě octem byste měli provést asi 15–18 takových procedur v intervalu jednoho až dvou dnů.

Denní procedury nebudou mít žádný účinek a mohou také vést k poškození kůže.

Domácí kosmetický salon: procedura medového zábalu

Vlastnosti medu a zábalů na jeho základě jsou účinné a hojně využívané v salonech proti celulitidě. Recepty na přípravu směsí pro proceduru jsou však poměrně jednoduché, takže nemusíte ztrácet čas a prostředky navíc návštěvou specializovaných salonů, ale zařídit si jeden doma. Nejčastěji se pro tento účel používá:

med s mlékem;
med s éterickými oleji;
med s hořčicí;
med se žloutkem atd.

Zveme vás, abyste se seznámili s nejoblíbenějšími a nejoblíbenějšími recepty na směsi na medové zábaly.

Účinnou směsí je například med s přídavkem mléka, který se doporučuje připravovat z květového medu, výhradně přírodního (jelikož umělý med nemá v přírodní podobě všechny potřebné vlastnosti tohoto produktu). Totéž platí pro mléko - domácí mléko je nejlepší variantou postupu.

Tyto složky jsou smíchány v poměru 1:2. Výsledná „lepkavá“ směs musí být použita k pokrytí problémových oblastí těla. Vršek zabalte do potravinářské fólie. Délka zábalové procedury je v tomto případě 45 minut. Po uplynutí této doby se můžete osprchovat.

Medový zábal s hořčicí je další zajímavou domácí procedurou z této kategorie zábalů na celulitidu. Pomáhá nejen zbavit se nepříjemného problému, ale zároveň slouží jako způsob, jak vyčistit pokožku těla a obnovit ji. Vlastnosti medu a horké hořčice mají také pozitivní vliv na oběhový systém.

Proto je tento recept. Vezměte přírodní med, který ještě nezhoustl, přidejte suchý hořčičný prášek (1: 1) a přidejte 1-2 kapky pomerančového esenciálního oleje. Tato parfémová směs se aplikuje na tělo po dobu 40–50 minut, poté se smyje ve sprše. Postup je trochu štiplavý. Proto by se měl provádět v intervalech alespoň jednoho dne.

Rada! Při provádění medových zábalů proti celulitidě byste neměli používat teplé oblečení ani deku. Med, jak víte, při zahřívání ztrácí své léčivé vlastnosti. Přilnavá fólie tedy bude stačit pro recepty, které vyžadují její použití.

Účinný zábal proti celulitidě doma: kávové tóny

Mnoho žen v boji s celulitidou si doma dopřává docela účinný kávový zábal. K provedení procedury se přirozeně používá pouze přírodní káva. Má vlastnosti čištění pleti, zlepšení prokrvení, zrychlení metabolismu organismu a odbourávání podkožního tuku a odstranění strií na těle.

Po předběžné přípravě pokožky se tradičně směs pro proceduru aplikuje na tělo. Směsi využívající kávu jsou také různé:

káva s hlínou (modrá, bílá);
kávová sedlina bez nečistot;
kávová sedlina s mořskými řasami;
mletá káva s pepřem a medem atd.

Mezi nejjednodušší možnosti kávové procedury patří zábal s kávou a hlínou (po proceduře s kávovou sedlinou bez nečistot). Pokud máte hotovou kávovou sedlinu, můžete ji použít. Pokud ne, musíte si kávu připravit speciálně.

Do zahušťovadla se přidává jíl (modrý nebo bílý) v poměru 1:1. Po vychladnutí směsi na teplotu, která je pro pokožku snesitelná, je třeba ji velmi rychle nanést na tělo, aby se teplo nestihlo rozptýlit. Poté byste měli tělo zabalit do potravinářské fólie, obléct si něco teplého nebo se zabalit do deky.

Také postup zahřívání pod přikrývkou lze nahradit aktivním fyzickým cvičením. Směs nechte hodinu na těle a poté smyjte pod teplou sprchou. Tato metoda zábalu se doporučuje ženám, které se snaží zbavit strií.

Za zajímavou možnost v boji s celulitidou označují kosmetologové mimo jiné směs kávy s medem a pepřem. Za tímto účelem se kávová sedlina namočená v horké vodě smíchá s medem. Do směsi se přidá malá špetka červené feferonky. Směs se aplikuje na tělo, po kterém byste měli jít pod přikrývku.

Neexistuje přesný čas pro udržení směsi na těle. Délka procedury závisí na citlivosti pokožky. Pokud je vaše pokožka velmi citlivá, je lepší se tomuto způsobu zábalu vyhnout, abyste předešli popálení.

Intervaly mezi ošetřeními by měly být přibližně stejné, aby byl účinek kofeinu účinný.

Podívali jsme se tedy na nejoblíbenější metody mezi moderními ženami, jak bojovat s celulitidou doma zavinováním. Postupy balení se neomezují pouze na tento arzenál receptů. Dnes se pro kosmetické účely používá velké množství kombinací přírodních látek a produktů na základě známých léčivých účinků, které mohou souhrnně na organismus mít.

Proto existuje mnoho příležitostí k experimentování. Po vyzkoušení různých technik, jak se zbavit celulitidy pomocí tělových zábalů, si můžete vybrat ten nejvhodnější pro vaše tělo a odstranit tento problém doma.

Anticelulitidní zábal je široce používán v moderních kosmetických salonech. Proč se stala tak populární a je možné vyrobit si domácí zábaly na celulitidu, které svou kvalitou nejsou horší než SPA ošetření?

Typy zábalů

Podle mechanismu účinku se procedury dělí na studené a horké. Jak se liší a jaký účinek je dosažen po sezení.

Horký zábal

Tento domácí zábal na celulitidu slouží k odstranění pomerančové kůže ze stehen, břicha a hýždí (vrstva podkožního tuku v těchto partiích je poměrně hustá). Během procedury oteplovací složky kompozic rozšiřují póry, pronikají hluboko do těla a zvyšují lumen krevních cév. Aktivní složky zábalů pronikají do podkožních vrstev a působí jako urychlovače (katalyzátory) všech metabolických procesů.

Zvýšení průtoku krve a lymfy přispívá k intenzivní výživě buněčných struktur a aktivaci jejich životních funkcí. Vlivem teploty se tukové buňky stávají rosolovitými (jakoby roztavenými) a volně pronikají stěnami cév, kde jsou krevním řečištěm odstraňovány z těla. Proces odstraňování odpadu a toxinů z problémových oblastí je také posílen.

Po proceduře dochází k přeměně kůže, zvyšuje se množství kolagenu a elastinu syntetizovaného v těle. Tyto látky pomáhají obnovit hladkost a pružnost pokožky a také vyhlazují pomerančovou kůru celulitidy.

Studený zábal

Nízká teplota anticelulitidových zábalů působí jako tonikum. Používá se na ochablé oblasti povrchu kůže. Pomáhá odstranit otoky, únavu a tíhu nohou. Může být použit během rekonvalescence po žilní skleróze. Během procesu zábalu se tělo ochlazuje, což pomáhá aktivovat rezervní síly těla. Zahřívání využívá energii uvolněnou při metabolismu tukových buněk.

Při vystavení studenému zábalu se uzavřou póry, cévy se zúží a dochází k intenzivnímu odtoku krve a lymfy a s tím všech toxinů, odpadních látek a produktů odbourávání tuků. Tělo omlazuje a zbavuje se všeho nepotřebného, pokožka je znatelně napnutá.

Kdo by se neměl „otočit“?

Anticelulitidní zábaly by se neměly provádět doma nebo v salonu pro osoby s jedním nebo více onemocněními:

Poškození kůže (popáleniny, odřeniny, otevřené rány).
Těhotenství a kojení.
Problémy se sexuálním zdravím.
Nedávné chirurgické zákroky.
Nemoci srdce a cév.
Benigní a maligní formace.
Nemoci ledvin, srdce nebo cév.
Flebeurysma.
Kožní onemocnění (dermatózy) nebo alergická reakce.
Chronická onemocnění dýchacího systému při jejich exacerbaci.

Jak provést postup doma

V první řadě si musíte vybrat čas, kdy vás manžel nebo děti nebudou rušit. Příprava na zábal a samotnou manipulaci zabere asi hodinu. Připravte si pohodlné místo, kde si můžete lehnout (možná budete muset pokrýt postel fólií nebo jiným nepromokavým materiálem nebo nafouknout plážovou matraci).

Chcete-li provést horký zábal proti celulitidě doma, musíte připravit samotnou směs (smíchat složky a přivést kompozici na požadovanou teplotu); zbytky látky nebo obvazů (pokud má připravená směs tekutou konzistenci); lepicí fólie; deka, deka nebo ručník (teplo na radiátoru); mnoho lahví naplněných horkou vodou.

Pokud plánujete použít studený postup, budete potřebovat: samotnou směs, zbytky látky nebo obvazy (pokud je připravená směs tekuté konzistence), přilnavou fólii.

Technika horkého zábalu

Před sezením je vhodné se vykoupat, teplota vody je 38-40 stupňů, doba trvání je asi 15 minut. Dále naneste kompozici jednu po druhé na problémové oblasti pokožky nebo v případě tekuté konzistence do ní ponořte chlopně a obalte ji kolem povrchu pokožky. Ošetřená místa zakryjte potravinářskou fólií. Vrstvy nemůžete příliš zmáčknout, protože můžete narušit průtok krve, ale fólie by měla zůstat pevná. Po dokončení aplikace si lehněte na připravené místo, přikryjte se dekou (pléd, ručník), předehřátou na radiátoru a obklopte se lahvemi s horkou vodou.

Délka expozice je přibližně 30 minut. Poté opláchněte kompozici ve sprše a naneste anticelulitidní krém nebo krém. Kurz je 10-15 sezení s intervalem 3 dnů.

Technika studeného zábalu

Pokožku je nutné čistit ve sprše pomocí tělového peelingu (není potřeba napařovat ve vaně). Dalším krokem je přímo aplikovat směs nebo náplasti v ní namočené lokálně na problémová místa a zabalit je plastovou fólií. Není potřeba se ničím jiným balit nebo zakrývat. Pak už zbývá jen si lehnout a půl hodiny odpočívat, poté směs opláchnout studenou vodou a dát si kontrastní sprchu. Ošetřená místa můžete lehce masírovat gelem proti celulitidě s chladivým účinkem.

Zábal se provádí v intervalu 2-3 dnů, celkem je potřeba absolvovat kúru 10-15 sezení.

Recepty na zábaly proti celulitidě

Na horké zábaly

Existuje mnoho možností pro výrobu domácích směsí. Základním pravidlem je, že před aplikací je potřeba je trochu zahřát ve vodní lázni (můžete je dát do nádoby s horkou vodou). Podívejme se na ty nejčastější:

Na bázi medu

Medový zábal na celulitidu doma lze připravit z jedné nebo více ingrediencí:

Tekutý med trochu zahřejte na příjemnou teplotu a aplikujte na problémové oblasti.
Smíchejte lžíci tekutého medu s 1 lžičkou. skořice, špetka červené chilli papričky (suché drcené) a několik lžic rostlinného oleje (lněný, slunečnicový, olivový).
Suché drcené mořské řasy (lze koupit v lékárně) smíchejte ve stejném poměru se skořicí a tekutým medem.
Smíchejte skořici, tekutý med a modrý jíl ve stejných poměrech.

Na bázi kávy

Anticelulitidní zábal s kávou doma se připravuje podle jednoho z následujících receptů:

Smíchejte kávovou sedlinu a modrý (bílý) jíl ve stejných poměrech.
Vezměte 1:1 kávovou sedlinu a suché drcené mořské řasy, předem namočené po dobu 15 minut, aby nabobtnaly v horké vodě, zřeďte teplou vodou do pastovité konzistence.
Smíchejte kávovou sedlinu s horkou červenou paprikou (ne více než špetkou), zřeďte vodou.

Na bázi hořčice

Hořčici lze kombinovat s dalšími přísadami:

Hořčičný prášek (200 g) zřeďte vodou do pastovité konzistence a přidejte 5-10 kapek citrusového oleje (pomerančového nebo grapefruitového).
Je nutné připojit pár st. l. hořčičný prášek, pár lžiček. cukr a půl lžičky. sůl. Důkladně promícháme a vymačkáme šťávu z půlky citronu, přidáme horkou vodu (do husté krémové konzistence). Směs nechte 24 hodin a přidejte jednu polévkovou lžíci. l. mléko (suchá směs) a 2 polévkové lžíce. l. Miláček