گفتگو با ناخودآگاه. کار با ضمیر ناخودآگاه دستورات درست برای ناخودآگاه

به نوعی، وقتی در آشپزخانه نشسته بودم و با یکی از دوستانم درباره یک تجربه معنوی دیگر بحث می کردم، تعجب کردم که چرا سال هاست در حال پاکسازی، تغییر شکل دادن، پذیرفتن، زندگی، تغییر و کار کردن از طریق یکسری موقعیت ها، افکار، احساسات، و هنوز وجود دارد. هیچ بهبودی در برخی از زمینه های زندگی اتفاق نمی افتد. موضوع چیه؟ شاید من در جای درستی نگاه نمی کنم؟ آیا من در جای اشتباهی متحول می شوم، آیا در جای اشتباهی متحول می شوم؟ پس از همه، همه چیز ممکن است انجام شده است، و بیش از یک بار، اما هیچ نتیجه ای وجود ندارد. شاید زیاد در این مسیر کار نمی کنم یا روش اشتباهی انتخاب شده است. پس کدام روش را باید انتخاب کنید؟ شاید من آنجا را حفاری نمی کنم؟

بعدش برایم روشن شد! شخصیت، بخشی که من با آن کار می کنم، تنها 10-15 درصد کل من است، بیشتر آن در ضمیر ناخودآگاه است و از آنجا کنترل تمام فرآیندهای زندگی من می آید. چطور قبلاً حدس نمی زدم! تا آن لحظه، من اصلاً به ضمیر ناخودآگاه یا فرآیندهای در حال وقوع در آن فکر نمی کردم، که، همانطور که به نظرم می رسید، کاملاً خارج از کنترل بود. اکنون متوجه شدم که باید بیشتر بروم، باید به علت بروم و سپس پیامدها را تغییر دهم. قبل از آن، من با تظاهرات سطحی علت کار می کردم، اما با تغییر پیامدها، تغییر علت بسیار دشوار است، نه غیرممکن، بلکه برای مدت طولانی، و من دیگر برای این "طولانی" وقت نداشتم، من نتیجه می خواستم. و همین الان این طبیعت انسان است که اکنون همه چیز را بخواهد و من نیز از این قاعده مستثنی نیستم.

یکی از دوستان بلافاصله کتابی در مورد نحوه کار با ضمیر ناخودآگاه داشت که او نیز به طور تصادفی چند روز پیش خرید و هنوز وقت خواندن آن را پیدا نکرده است. من به خصوص کلمه "تصادفی" را در این شرایط دوست داشتم. من اینها را دوست دارم تصادفات تصادفی! کتاب در دسته ادبیات عامه پسند بود، مجموعه ای از همه چیز از کتاب های ناشناخته برای من. اما تنها چیزی که نویسنده در آن موفق شد این بود که دستورالعمل نسبتاً واضح و قابل فهمی برای کار با ناخودآگاه ارائه کرد. دستورالعمل هایی در مورد چگونگی ارتباط با ضمیر ناخودآگاه و یافتن پاسخ سوالات خود، یافتن علت، که من بسیار به آن نیاز داشتم.

روش دریافت پاسخ از ناخودآگاه. دستورالعمل گام به گام با توضیحات.

من دستورالعمل ها را بسیار کاهش داده ام و اصل را رها کرده ام تا بتوان از آن به عنوان یک اشاره گام به گام برای کار با ناخودآگاه استفاده کرد. می توانم بگویم که این نوعی الگو است که به مرور زمان ویژگی های شما را به دست می آورد، از برخی قسمت ها می گذرید، برخی را گسترش می دهید و برخی را رد می کنید. در ابتدا با نظرات خودم تکنیک را می گذارم و در پایان مقاله فقط نکته مهم را می گویم تا بتوانید این نکات را کپی کنید و در ابتدای کار به عنوان یک راهنمایی و به عنوان تاپیک راهنما استفاده کنید. ، در لحظات کار با ناخودآگاه که برای شما غیرعادی است. هرگز به این یا آن تکنیک وابسته نشوید، آن را برای خودتان متحول کنید، با انرژی بازی کنید، فضا را کاوش و متحول کنید، کلمه کتاب مرده است، این را به خاطر بسپارید! تکنیک فقط جهت می دهد و شما راه را هموار می کنید.

من شما را به یک ماجراجویی باورنکردنی و هیجان انگیز دعوت می کنم، سفری در ضمیر ناخودآگاه شما، اقیانوسی بی کران از خرد و امکانات، و همچنین به اتاق های مخفی که نیاز به توجه و نظافت عمومی شما دارد. و بنابراین بیایید شروع کنیم!

1. مشکلی که باید حل شود را شناسایی و به وضوح بیان کنید. مسئولیت این وضعیت مشکل ساز را بپذیرید که باید به آن رسیدگی شود. فرمول مسئله باید بسیار واضح و با اشاره به یک موقعیت خاص باشد و نه به صورت کلی. آن ها "هیچ مردی در زندگی من وجود ندارد" - این بسیار مبهم است ، مشخص نیست که چه نوع مردی را در زندگی خود از دست داده اید ، یک آتش نشان یا یک لوله کش ، اما "در من هیچ رابطه ای با یک مرد دوست داشتنی و محبوب وجود ندارد. زندگی»، یک فرمول کامل تر و واضح تر از مشکل، موقعیت ها. ترجیحاً بدون ذره «نه»، «نه»، به عنوان مثال، آنها را با فعل «غایب» جایگزین کنید.
2. تنش درونی خود را رها کنید. یک مدیتیشن آرامش بخش انجام دهید، به عنوان مثال، می توانید به طور متناوب روی تمام قسمت های بدن تمرکز کنید و نور را به آنجا بفرستید، عضلات را شل کنید، صورت را فراموش نکنید. یا نفس عمیق یوگا بکشید. شما همچنین می توانید از مراقبه Mer-Ka-Ba برای هماهنگ کردن و فعال کردن میدان نور استفاده کنید، این به کار در هر تمرین بعدی کمک می کند.
3. این سوال را بپرسید: "آیا بخشی از ناخودآگاه من که مسئول وقوع این موقعیت است (صدای موقعیت) آماده است تا در سطح هوشیاری با من ارتباط برقرار کند؟" اگر پاسخ "بله" را دریافت کردید، به مرحله 4 بروید. اگر "نه"، سپس به مرحله 11 بروید. ممکن است تصاویری از ضمیر ناخودآگاه خود، افراد یا گروهی از مردم داشته باشید که با شما ملاقات خواهند کرد تا در مورد مشکل فعلی صحبت کنید. . ممکن است تصاویر ظاهر نشوند، شما فقط پاسخ را با شنوایی درونی خود می شنوید یا آن را به روش دیگری که برای شما آشنا است درک می کنید. نکته اصلی این است که تصاویر و پاسخ ها را تجزیه و تحلیل نکنید، بعداً به این موضوع می پردازید، ما اکنون چیزی برای تجزیه و تحلیل ذهن نداریم.
4. این سوال را بپرسید: "آیا حاضرید به من بگویید چه رفتاری، چه ویژگی های شخصیتی یا افکار و احساسات من منجر به این موقعیت شده است (وضعیت خود را فرموله کنید)". اگر بله، به مرحله 5 بروید.
5. ادامه دهید: «به طور مشخص به من بگویید که چه رفتاری، چه ویژگی هایی از شخصیت من یا چه افکار و احساسات من منجر به این واقعیت شده است که .... (شرایط را شرح دهید). سوال را ادامه دهید تا زمانی که به پاسخ برسید. فکر نکنید، دوباره نپرسید، شک نکنید، توجه داشته باشید.همه چیز را یادداشت کنید، چندین بار بپرسید. مطمئن شوید که همه چیز را یادداشت کنید، مهم نیست که صدای ابراکادابرا چیست. ناخودآگاه ما همیشه مستقیم صحبت می کند، اصلا از احساسات ما محافظت نمی کند. اما مزایایی برای این وجود دارد، شما پاسخی واضح و جامع دریافت خواهید کرد که حاوی اصل مشکل است و نه خود تاسف. گاهی اوقات پاسخ ها بسیار تند هستند، همانطور که در مثال تعامل با ناخودآگاه خواهید دید، واقعاً نمی خواهید به آنها گوش دهید، اما من شدیداً توصیه می کنم به نوشتن ادامه دهید و ادامه دهید.
6. اگر در مرحله 6 پاسخ «بله» دریافت کردید، سؤال زیر را بپرسید: «به طور مشخص به من بگویید که قصد مثبت در آنچه دارم چیست…. (تدوین وضعیت). وقتی پاسخی دریافت کردید، دوباره بپرسید که آیا هنوز قصد مثبتی وجود دارد یا خیر. همه چیز را بدون تجزیه و تحلیل بنویسید. معمولاً سه تا پنج بار سؤال می‌پرسم. معمولاً هنگام عبور از این مرحله است که پاسخ‌های کاملاً غیرمنتظره به وجود می‌آیند، آنقدر غیرمنتظره که می‌توانید از تعجب یخ کنید و بخواهید تمرین را متوقف کنید، زیرا جوهر نیت مثبت به طور کلی بسیار عجیب است، اما من قویاً توصیه می‌کنم ادامه دهید. گاهی فقط پس از مدتی موقعیتی که باعث این قصد شده است به یاد می‌آید. ضمیر ناخودآگاه ما همیشه به نفع ما کار می کند.به راحت‌ترین راه‌ها برای ماست، اما اگر بیشتر به تخریب و رنج عادت کنیم، همین‌طور عمل می‌کند، به همین دلیل است که باید راه‌های جدیدی برای اجرای یک نیت مثبت تدوین کرد. اگرچه رازی را به شما می گویم، اما نیت مثبتی که ضمیر ناخودآگاه برای آن تلاش می کند می تواند در یک موقعیت هیجانی استرس زا ایجاد شود و به خودی خود مثبت نباشد. این نیت "مثبت" همچنین می تواند به یک عمل مثبت تر تبدیل شود، مثال تعامل با ناخودآگاه را بخوانید و متوجه خواهید شد که در مورد چیست.
7. درخواست کنید: «از تمام منابع خلاقانه و تخیل خود استفاده کنید، سه رفتار برای اجرای این قصد ایجاد کنید. این راه ها باید ساده تر، کارآمدتر و قابل اعتمادتر از رفتار قدیمی باشند و برای من و دنیای اطرافم مفید باشند. بعد از راه جدیدرفتار نامگذاری خواهد شد، به این فکر کنید که چقدر برای اجرا در واقعیت قابل قبول است، چقدر امکان پذیر است. اگر اجرای آن دشوار است، از ضمیر ناخودآگاه بخواهید که ساده‌تر را ارائه کند. عبارت باید کامل باشد و حاوی نکات منفی نباشد. ممکن است تعداد زیادی وجود داشته باشد، همه آنها را یادداشت کنید.
8. این سوال را از سایر بخش‌های ناخودآگاه بپرسید: "آیا بخش‌هایی از ناخودآگاه یا بخش‌هایی از شخصیت من وجود دارند که به شیوه‌های جدید رفتار اعتراض دارند؟" اگر پاسخ "خیر" است، به مرحله 10 بروید. اگر پاسخ "بله" را دریافت کردید، از ضمیر ناخودآگاه بپرسید: "روش هایی را که مورد اعتراض قرار می گیرند، با روش های جدیدی جایگزین یا بهبود بخشید که تمام بخش های ناخودآگاه را برآورده می کند. " یک بررسی واقعیت از روش های پیشنهادی انجام دهید و ادامه دهید. در کمال تعجب، در واقع، ممکن است سایر بخش‌های ناخودآگاه شما با چنین اقداماتی مخالف باشند، ظاهراً با برنامه‌های دیگر شما همخوانی ندارند، یا از نظر ذهنی بالغ نیستید که چنین روش جدیدی را بپذیرید و عمل کنید. حتما به این قسمت های ناخودآگاه احترام بگذارید. هرچه بیشتر با ضمیر ناخودآگاه کار کنید، سریعتر متوجه خواهید شد که ضمیر ناخودآگاه شما بخشی جداگانه از شما نیست، بلکه خود شما هستید.
9. از ناخودآگاه تشکر کنید. پس از مدتی طولانی، ناخودآگاه، پس از مشاهده مجدد، ممکن است ابزار دیگری برای حل و فصل وضعیت ارائه دهد. من به شدت توصیه می کنم تمام یادداشت های خود را در مورد کار با ضمیر ناخودآگاه نگه دارید، تاریخ و زمان شروع این کار را قرار دهید، گاهی اوقات به درک بهتر موقعیت کمک می کند، این تجربه معنوی ارزشمند شما است، از آن قدردانی کنید. گاهی اوقات فقط با گذشت زمان، درک موقعیت به عنوان یک کل، درک پاسخ های ناخودآگاه، درک اینکه علت خود از کجا می آید، به دست می آید. در اینجا تنظیم بعدی رفتار از قبل امکان پذیر است، یا وضعیت به خودی خود ناپدید می شود. همچنین می خواهم بگویم که اگر روی نوعی مشکل کار می کنید ، پس رویکرد حل باید جامع باشد ، اگر یک بار با ناخودآگاه صحبت کرده اید ، نباید انتظار راه حل های سریع داشته باشید ، اگرچه این اتفاق می افتد. غالباً در اولین مکالمه با ناخودآگاه، مشکلات سطحی آشکار می شود و با اصلاح آنها، موارد جدی تری به سطح می آیند و غیره. این امر به ویژه هنگام برخورد با مسائلی که سال ها طول می کشد، مانند تنهایی، نداشتن رفاه بیشتر قابل توجه است. زندگی خانوادگی، بی پولی مداوم، از دست دادن دوره ای پول، اتفاقات ناخوشایند مکرر.

روش کار با ضمیر ناخودآگاه، دستورالعمل گام به گام برای کپی کردن.

1. مشکلی که باید حل شود را شناسایی و به وضوح بیان کنید. مسئولیت این وضعیت مشکل ساز را بپذیرید که باید به آن رسیدگی شود.
2. تنش درونی خود را رها کنید.
3. این سوال را بپرسید: "آیا بخشی از ناخودآگاه من که مسئول وقوع این وضعیت است، آماده است تا در سطح هوشیاری با من ارتباط برقرار کند؟" اگر پاسخ "بله" را دریافت کردید، به مرحله 4 بروید. اگر نه، به مرحله 11 بروید.
4. این سوال را بپرسید: "آیا آماده اید به من بگویید که چه رفتاری، چه ویژگی های شخصیتی یا افکار و احساسات من منجر به این موقعیت شده است (وضعیت خود را فرموله کنید). اگر بله، به مرحله 5 بروید.
5. ادامه دهید: «به طور مشخص به من بگویید که چه رفتاری، چه ویژگی هایی از شخصیت من یا چه افکار و احساسات من منجر به این واقعیت شده است که .... (شرایط را شرح دهید). سوال را ادامه دهید تا زمانی که به پاسخ برسید. فکر نکنید، دوباره نپرسید، شک نکنید، توجه داشته باشید. همه چیز را یادداشت کنید، چندین بار بپرسید.
6. سؤال دیگری بپرسید، «آیا آماده‌اید به من اطلاع دهید که قصد مثبت در آنچه دارم چیست؟ (شرایط را شرح دهید). اگر "نه"، متشکرم و به مرحله 8 بروید.
7. اگر در مرحله 6 پاسخ «بله» دریافت کردید، سؤال زیر را بپرسید: «به طور مشخص به من بگویید که قصد مثبت در آنچه دارم چیست…. (تدوین وضعیت). وقتی پاسخی دریافت کردید، دوباره بپرسید که آیا هنوز قصد مثبتی وجود دارد یا خیر. همه چیز را بدون تجزیه و تحلیل بنویسید.
8. درخواست کنید «از منابع خلاقانه و تخیل من استفاده کنید، سه رفتار را برای انجام این قصد ایجاد کنید. این راه ها باید ساده تر، کارآمدتر و قابل اعتمادتر از رفتار قدیمی باشند و برای من و دنیای اطرافم مفید باشند. پس از نامگذاری روش جدید رفتار، به این فکر کنید که چقدر برای اجرا در واقعیت قابل قبول است، چقدر امکان پذیر است. اگر اجرای آن دشوار است، از ضمیر ناخودآگاه بخواهید که ساده‌تر را ارائه کند. عبارت باید کامل باشد و حاوی نکات منفی نباشد. ممکن است تعداد زیادی وجود داشته باشد، همه آنها را یادداشت کنید.
9. این سوال را از سایر بخش‌های ناخودآگاه بپرسید: "آیا بخش‌هایی از ناخودآگاه یا بخش‌هایی از شخصیت من وجود دارند که به شیوه‌های جدید رفتار اعتراض دارند؟" اگر پاسخ "خیر" است، به مرحله 10 بروید. اگر پاسخ "بله" را دریافت کردید، از ضمیر ناخودآگاه بپرسید: "روش هایی را که مخالفت هایی با آنها وجود دارد با روش های جدیدی جایگزین یا بهبود بخشید که همه ضمیر ناخودآگاه مکرر را برآورده می کند. " یک بررسی واقعیت از روش های پیشنهادی انجام دهید و ادامه دهید.
10. درخواست. "من با آن بخشی از ضمیر ناخودآگاه صحبت می کنم که روش های جدیدی برای رفتار ایجاد کرده است. آیا مسئولیت اجرای رفتارهای جدید را در آینده به عهده خواهید گرفت؟ زمان مناسبو در جای مناسب؟ اگر پاسخ "خیر" است، بخواهید توضیح دهید که چه چیزی مانع است، تنظیمات را انجام دهید، با تمام بخش های ناخودآگاه هماهنگ کنید. اگر پاسخ «بله» است، بپرسید: «برنامه را عملی کن».
11. از ناخودآگاه تشکر کنید. پس از مدتی طولانی، ناخودآگاه، پس از مشاهده مجدد، ممکن است ابزار دیگری برای حل و فصل وضعیت ارائه دهد.

نمونه ای از کار با ضمیر ناخودآگاه.

ما علت وضعیت را شناسایی می کنیم، در این مثال خاص، متوجه شدم که چرا یک زن با مردان رابطه برقرار نمی کند. و این زن من بودم، من یک تجربه واقعی از زندگی را به عنوان نمونه توصیف می کنم.

ما وضعیت را فرموله می کنیم - "عدم رابطه با یک مرد دوست داشتنی و محبوب." همانطور که می بینید، بدون ذره "نه" است، و کاملا مشخص است که چه چیزی و با چه کسی از دست می دهم.

پس از رفع تنش درونی با تنفس عمیق یوگی، دست به کار می شویم، باید با ضمیر ناخودآگاه ارتباط برقرار کنیم، در مورد ما، خود ناخودآگاه به سرعت تماس برقرار کرد، یک چهره بلند قد مشخص در یک لباس بلند سفید ظاهر شد، و با یک سوال در چشمانش منتظر سوالات من بود. من حتی وقت نداشتم این سوال را بپرسم: "آیا بخشی از ناخودآگاه من که مسئول وقوع این وضعیت است، آماده است تا در سطح هوشیاری با من ارتباط برقرار کند؟" - از نقطه 3، ظاهراً این وضعیت آماده است تا حل شود، فکر کردم اگر بتوانم به این سرعت با این بخش از ناخودآگاه تماس پیدا کنم.

ضمیر ناخودآگاه آماده بود تا از نظر آگاهی با من همکاری کند. و من این سؤال را پرسیدم: "به من بگویید که دقیقاً چه رفتاری، چه ویژگی های شخصیتی یا افکار و احساسات من منجر به این واقعیت شده است که من ندارم. رابطه عاشقانهبا یک مرد." در آن لحظه، من فقط دلم گرفته بود، اما طبق معمول بی نتیجه و نسبتاً دردناک. و اینها پاسخ هایی است که دریافت کردم:

1. شما بیش از حد واکنش نشان می دهید. خودتان و نیازهایتان را فراموش کنید. آنچه را که خود و همسرتان نیاز دارید را فراموش کنید. شما در هر موقعیتی با مردها مثل یک احمق رفتار می کنید.
2. احمقانه، شما اصل مرد را درک نمی کنید، وقتی طعمه در جیب شماست، نیازی نیست برای آن بجنگید و تلاش کنید. برای همه همینطوره برای مدتی از زندگی او خارج شوید.
3. شما با اعتماد به هر چیزی که آنها می گویند اعتقاد دارید و آنها اغلب می گویند که رابطه جنسی داشته باشید، سعی کنید شیرینی ندهید، و به واکنش نگاه کنید، متوجه خواهید شد که آیا او شما را دوست دارد یا پشت میل به بودن با شما پنهان شده است.
4. شما پرستار، مردان عاشق زنان سرسختی هستند که می توانند از خودشان دفاع کنند و از آنها احترام بخواهند.

مات و له شده بودم، اصلا انتظار چنین پاسخ هایی را نداشتم، اما بدون تحلیل همه چیز را یادداشت کردم. البته وقتی در رفتار و زودباوری فوق العاده ام حقایق زیادی دیدم ناراحت شدم و این که پرستار هستم به خودم اجازه می دهم با من رفتار نامناسبی شود ....

مصمم به دریافت پاسخ و حل این مشکل، قاطعانه قلم را به دست گرفتم. اصل مشکل چیست، در این شرایط چه نیت مثبتی وجود دارد، من فقط نتوانستم ذهنم را به آن معطوف کنم.

وقتی از من پرسیدند: "آیا حاضرید به من بگویید که قصد مثبت چیست که من در یک رابطه عاشقانه با یک مرد نیستم"، پاسخ "بله" را گرفتم و سوال سوزان بعدی را درباره نیت مثبت در این موقعیت پرسیدم. که او پاسخ ناامید کننده ای دریافت کرد. قصد مثبت این بود:

1. تو تنهایی
2. تنها خواهی ماند
3. تنها بمان

"تنها بمان؟!" آیا این نیت مثبت این وضعیت است؟ من فقط عصبانی بودم، دلسرد شده بودم، نمی فهمیدم این می تواند در مورد چه چیزی باشد، سعی می کنم روابطی ایجاد کنم، خانواده بسازم، و ناخودآگاه با تمام وجود تلاش می کند که من را تنها نگه دارد. فقط پوچ اما جوهر این پوچی را کمی بعدتر فهمیدم، زمانی که چند ماه بعد، زمانی که هنوز تلاش می‌کردم تا الگوهای رفتاری و واکنش‌هایی را در خودم تغییر دهم که شرکای نسبتاً عجیبی را به سمتم جذب کرد.

من گفتگو را با ناخودآگاه ادامه دادم، نیاز به تغییر این وضعیت داشتم، زیرا آگاهانه می خواستم یک رابطه داشته باشم، اما ناخودآگاه آنها را نمی خواستم. بنابراین لازم بود به نحوی این وضعیت تغییر کند. من سرسخت هستم!

من از ناخودآگاه خواستم که سه راه برای حل این وضعیت برای من بیابد، این روش ها باید ساده تر، مؤثرتر و قابل اعتمادتر از رفتار قدیمی باشد و برای من و جهان اطراف مفید باشد. و ضمیر ناخودآگاه به من تندخویی زیر را داد:

1. از سفرهای کاری لذت ببرید
2. در تابستان در یک جزیره زندگی کنید و کتاب بنویسید
3. در تابستان در کشور زندگی کنید، از آن دور باشید

همه اینها به من نمی خورد. چه سفرهای کاری؟ من سوار آنها نمی شوم. جزیره…. من جزیره و فرصتی برای نوشتن کتاب در تمام تابستان در محل کار ندارم.

دوباره سوال را پرسیدم و در اصل پاسخ کاملاً متفاوتی دریافت کردم، عمیق تر، همانطور که به نظرم می رسید:

1. اصلا لازم نیست ترک کنی، خودت باش، همانی که هستی و در محاصره مردم باش. با بودن در کنار مردم می توانید به هر چیزی برسید.

از ضمیر ناخودآگاهم خواستم رفتارم را اصلاح کند و مسئولیت آن را بپذیرد. با تشکر و فکر. چیزی برای کار کردن وجود دارد! من قرار نبود بیکار بنشینم و تصمیم گرفتم با مراجعه به یک روانکاو شروع کنم تا حل کنم مشکلات روانیدر ارتباطات ناشی از آزار جسمی و عاطفی در جوانان، رفتار و واکنش آنها را تنظیم کنید. در خانه دائماً یک دفتر خاطرات می نوشتم که در آن تمام احساساتم را یادداشت می کردم، نه افکار، آنچه را که در هر موقعیتی در برقراری ارتباط با مردان احساس می کنم، و به محض اینکه متوجه شدم دوباره رفتارهای نه چندان درست با خودم را رها می کنم. ، او را در گفتار و عمل اصلاح کرد.

اینگونه بود که دست در دست ضمیر ناخودآگاه کار کردیم، تا اینکه بعد از چند هفته، ناگهان در حال تجزیه و تحلیل اولین رابطه، عشق اولم، به طور غیرمنتظره درست در جلسه روانکاوی شروع به هق هق کردم. من خیلی تعجب کردم، زیرا سالها گذشته است! تقریباً بیست سال گذشت و واکنش من به سادگی خیره کننده است! عشق اول ... چی میگی وقتی از هم جدا شدیم، نمی‌توانستیم از هم جدا نشویم، زیرا پدر و مادرمان در آنجا زندگی می‌کردند کشورهای مختلف، من 15 ساله بودم و او 18 ساله بود و هنوز زمان تصمیم گیری مستقل فرا نرسیده بود. یک سال بعد نامه ای از او دریافت کردم که من دخترخوب، اما باید جدا شویم و دیگر مکاتبه نکنیم. البته من او را درک می کنم، یک باکره 16 ساله سر به پا عاشق یک پسر 19 ساله از راه دور، این وضعیت باید به این ترتیب تمام می شد، هر چند کی می داند. بعد از خواندن آخرین نامه از او، چنان دردی در قلبم احساس کردم، فکر می کنم این درد را می دانی، وقتی قلب بسته می شود، به سادگی غیر قابل تحمل است که می خواستم با صدای بلند فریاد بزنم. شاید حتی جیغ زدم اما یادم نیست. فقط یادم می آید که تصمیم گرفتم تنها باشم تا این که چنین دردی را تجربه کنم.

احساسات قوی فوراً فکر من را در ناخودآگاه ثبت کرد، اما ما را قضاوت نمی کند، تصمیمات ما را مورد بحث قرار نمی دهد، آنها را اجرا می کند، و من می خواهم با موفقیت به شما بگویم! بنابراین، دانستن آنچه در ضمیر ناخودآگاه شما وجود دارد بسیار مهم است، زیرا ممکن است با خواسته ها و آرزوهای آگاهانه شما متفاوت باشد.

من می توانم شما را خوشحال کنم، یک سال از زمانی که به طور جدی مطالعه این وضعیت را انجام دادم، با همه ممکن و نه می گذرد راه های ممکنو روش هایی، از جمله یک سال گفتگو با روانکاو، ماساژ (بدن نکته مهمدر مطالعه هر مشکلی)، کار با ضمیر ناخودآگاه و اجزای آن، کار روزمره بر روی احساسات، احساسات و افکار. الان انگشتری با دو گل الماس روی انگشت حلقه دست راستم دارم. دیروز مرد محبوبم از من خواستگاری کرد و من موافقت کردم، زیرا او یک فرد، دوست و معشوقه فوق العاده است، خوب، چگونه می توانی رد کنی! من خوشحالم! همین را برای شما آرزو می کنم، زیرا هر کاری روی خودتان، سیستماتیک و ثابت، موفقیت مورد انتظار و شایسته را به ارمغان می آورد!

تا به امروز، فیزیکدانان کوانتومی ثابت کرده اند که آگاهی انسان، تحت شرایط خاص، قادر است بر واقعیت تأثیر بگذارد و آن را تغییر دهد. و این نه تخیلی است و نه میل به جلب توجه شما، بلکه یک حقیقت علمی اثبات شده و ثابت شده است. همه چیز در دنیای ما از انرژی تشکیل شده است، انرژی افکار ما با نیات و خواسته ها است. همچنین چیزی به نام کلمات رمز برای ضمیر ناخودآگاه وجود دارد که با چیست و چرا به آنها نیاز است، این مقاله شما را آشنا می کند.

کدهای کلمه برای ناخودآگاه

روش مورد بحث به عنوان تبدیل داخلی شناخته می شود که شامل استفاده از کلمات کلید به شیوه جیمز تی منگان است.

با توجه به کلمات-رمزهای عبور، خودآگاه با ناخودآگاه ارتباط برقرار می کند و رسیدن به هدف تعیین شده برای خود امکان پذیر می شود. با استفاده از کدهای کلمه ناخودآگاه، همه چیزهایی را که برای سالیان متمادی هوس کرده اید - شادی، موفقیت، عشق و رفاه مادی - دریافت خواهید کرد.

محققین به مدت چهل سال در مورد ماهیت روان‌زایی و سایر حوزه‌های متافیزیک تحقیق کرده‌اند. تز اصلی آنها این بود که هر اندیشه فرمول تک هجای خود را دارد.

در یادداشت‌های جیمز منگان، می‌توان اشاره کرد که در 10 مارس 1951، او کلید کلمه "الهام" - کلمه "Together" را پیدا کرد. به لطف تحقیقات عملی، این امکان وجود داشت که ثابت شود ناخودآگاه می تواند یک کلمه را در جایی بپذیرد که قبلاً سرسختانه از پذیرش یک جریان کلامی کامل سرباز می زد.

که در آن کلمات کوتاه، که بدون خط کشیدن زیر نام آنها تلفظ می شوند، متعلق به پیشنهاد خودکار نیستند. از این گذشته ، اینها دستورات و تکالیف نیستند ، آنها فقط در سطح ناخودآگاه جذب می شوند.

هدف از تلفظ کلمات-کدها انتقال معنای آنها نیست، بلکه به عنوان نوعی رمز عبور عمل می کند. در فرآیند کار بر روی رمزهای عبور، رعایت توالی تعیین شده در ساخت عبارات ضروری است.

بیایید کلمه "با هم" را به عنوان مثال در نظر بگیریم. این رابط بین خودآگاه و ناخودآگاه است. و کلمه "اکنون" به شما این امکان را می دهد که به آنچه در مورد آن رویا دارید سرعت ببخشید.

در این ویدیو درباره نحوه عملکرد ضمیر ناخودآگاه ما بیشتر بدانید:

نمونه هایی از کلمات رمز برای ناخودآگاه

موارد فوق را در یک نمونه خاص در نظر بگیرید. فرض کنید به شدت توهین شده اید، مدام به این وضعیت باز می گردید، اما نمی توانید آن را رها کنید. ذهن آگاه است که باید از فکر کردن به اتفاقی که افتاده دست بردارید، اما نمی توانید خود را جمع و جور کنید.

تکرار آن ضروری است و احساس خواهید کرد که به تدریج آرام می شوید و از شر آن خلاص می شوید احساسات منفی. همچنین توصیه می شود زمانی که نیاز به تلاش فیزیکی دارید از این کلمه رمز استفاده کنید. برای انجام برنامه خود موجی از قدرت و انرژی را احساس خواهید کرد.

وجود دارد مقدار زیادینمونه هایی از کلماتی که رمزهایی برای ناخودآگاه هستند. معنای ایده این است که ترکیب برخی از کلمات تأثیر خاصی بر ناخودآگاه ما دارد که به دلیل آن تغییرات در سطح فیزیکی رخ می دهد.

بیایید یک مثال دیگر را در نظر بگیریم. فرض کنید چیزی را گم کرده اید و می خواهید چیز گم شده را پیدا کنید. سپس باید با صدای بلند یا ذهنی این جمله را بگویید: "هم اکنون برای پیدا کردن با هم."

در این مورد، کلمه "با هم"کمک به ارتباط خودآگاه با ناخودآگاه.

"به دست آوردن"- یک کلمه کلیدی است.

و حالا"- رویداد لازم را تسریع خواهد کرد.

قبل از قرار دادن کلمه کلیدی، باید کلمه "together" را وارد کنید و عبارت را با کلمه "اکنون" پایان دهید.

ما نمونه هایی از کلمات رمز دیگر را به شما پیشنهاد می کنیم که باعث می شود ضمیر ناخودآگاه شما به درستی کار کند.

• برای اینکه احساس خوبی داشته باشید، کلمه "کشش" را بگویید.
• برای حذف درد- "تغییر دادن".
• برای متقاعد کردن کسی، آن را روشن کنید.
• از خطر خلاص شوید - "محافظت کنید".
• برای حفظ راز - "برای همیشه".
• به خواب رفتن - "در اطراف".
• برای ساختن چیزی - "قرار دادن".
• برای توسعه توانایی های فراحسی - "بین".
• برای اجرای ایده های نوآورانه - "به جلو".
• برای ترک سیگار - "شمارش".
• برای خلاص شدن از عادات منفی- "دور."

• برای تکمیل به موقع کار - "انجام شد".
• پرهیز از چیزی - "پایان".
• برای احیای خاطرات - "قیمت".
• برای پیدا کردن یک چیز گم شده - "یافتن".
• برای اینکه به حملات دیگران واکنش نشان ندهید - "شیرجه بزنید".
• برای خلاص شدن از رنجش - "به تعویق انداختن".
• کنار آمدن با کار سخت - "تطبیق".
• برای خلاص شدن از اشتیاق - "توجه".
• برای تقویت اراده - "انجام شد".
• برنده رقابت - "مبارزه".
• برای غلبه بر اینرسی - "حرکت".
• از شر بدهی خلاص شوید - "پس زدن".
• برای الهام گرفتن - "برای".
• برای رسیدن به موفقیت - "صبر".
• بیشتر توجه کنید - "توجه".
• برای تعدیل شخصیت خود - "نگه دارید".
• برای افزایش استقامت - "پایان".
• باز کردن چشم سوم - "آهسته تر".
• ذهن را آرام کنید - "بودن".
• مقدار زیادی پول دریافت کنید - "شمارش".
• جمع آوری شجاعت - "تردید".

به لطف استفاده از این کلمات رمز عبور، شما قادر خواهید بود ضمیر ناخودآگاه خود را با موج مناسب تنظیم کنید و زندگی خود را آنطور که می خواهید بسازید.

بسیاری از مردم وجود سیستم ناخودآگاه و استفاده از آن در روند زندگی را انکار نمی کنند. حتی برخی زبری شخصیت خود را به بازی ناخودآگاه نسبت می دهند. اما وضعیت واقعی امور حاکی از آن است که اگر شخصی در خود قدرت اراده پیدا کند، بیاموزد که دنیای درون خود را کنترل کند، ناگزیر در زندگی موفق خواهد شد. هر فردی باید یاد بگیرد که چگونه فرآیندهای ناخودآگاه را کنترل کند، زیرا در آن زمان است که ذهن زندگی را کنترل می کند، نه عواطف و احساسات. همه تصمیمات به طور هماهنگ اتخاذ خواهد شد. بنابراین، برای درک چگونگی کنترل ناخودآگاه، لازم است حقایق اساسی را درک کنیم.

ناخودآگاه چیست؟

ناخودآگاه یک مفهوم تخیلی نیست. این یک جزء بسیار واقعی از بدن انسان است که حتی در پزشکی نیز مورد توجه قرار می گیرد. این به فرد کمک می کند تا در موقعیت های خاص زندگی حرکت کند. برخی افراد ناخودآگاه را با شهود اشتباه می گیرند. فرد در طول زندگی خود اطلاعات زیادی را در ناخودآگاه خود جمع می کند که از طریق تجربه سال های زندگی به دست می آید. برخی از افکار، عادت‌هایی ایجاد می‌کنند یا فرد را به اعمالی وادار می‌کنند، گاهی اوقات اعمالی که برای او غیرعادی است.

عاداتی که از این طریق به دست می آیند، مهارت های روانی نامیده می شوند. آنها توسط والدین، آشنایان و تجربه خودشان به یک فرد سپرده می شوند. به لطف این، شخصیتی متعاقباً با دیدگاه منحصر به فرد خود شکل می گیرد جهان. این واقعیت است که تنوع عقاید و شخصیت افراد را توضیح می دهد.

ضمیر ناخودآگاه ایده های جدید یا چیزی شبیه به آن را بازسازی نمی کند. مسئله این است که شخص اطلاعات ناخودآگاه خود را خودش ایجاد می کند. افکار، احساسات، ناخودآگاه - به این ترتیب اطلاعات عبور می کند. بنابراین، هر چیزی که در افکار یک فرد بازتولید می شود، بخشی از دنیای درون می شود. مردم خودشان برنامه نویسی می کنند. این کیفیت می تواند برای خودتان با مزایای باورنکردنی استفاده شود، اما در غیر این صورت می توانید اثر منفی معکوس داشته باشید. انباشت این اطلاعات نیز تحت تأثیر محیط بیرونی است، بنابراین فرد باید حلقه اجتماعی خود را به شیوه ای با کیفیت انتخاب کند تا بعداً بخشی از یک شرکت کاملاً مطلوب از مردم نشود. تغییر ذهنیت ناخودآگاه به راحتی امکان پذیر نیست. اگرچه تکنیک های خاصی وجود دارد که به حذف کامل برنامه های منفی کمک می کند.

وظیفه اولیه ضمیر ناخودآگاه سیستماتیک کردن و فیلتر کردن اطلاعات غیر ضروری است. به اصطلاح، انتخاب دانه عقلانی. این در فرآیند تبدیل افکار به تصاویر بصری اتفاق می افتد. ضمیر ناخودآگاه به فرد کمک می کند تا به اهداف برنامه ریزی شده خود دست یابد، که به موفقیت و انجام برخی وظایف مورد نظر کمک می کند. قدرت ضمیر ناخودآگاه چیز کاملاً قدرتمندی است که می تواند فرد را در برابر مشکلات مقاوم تر کند و در نتیجه گذر زندگی را آسان تر کند.

اما، با وجود تعدادی از چنین ویژگی های مثبت و مهم برای یک فرد، همه نمی توانند چنین مهارت هایی را به طور منطقی از بین ببرند. این نشان می دهد که فرد با افکار خود می تواند ناخودآگاه خود را برای پدیده های منفی برنامه ریزی کند که متعاقباً می تواند منجر به نتیجه فاجعه بار شود. به همین دلیل مهم است که نه تنها اعمال خود، بلکه بر افکار خود نیز نظارت کنید. روانشناسان مثبت اندیشی را توصیه می کنند.

اگر فردی مدام فکر کند که مثلاً نمی تواند تشکیل خانواده دهد. پس از مدتی افکار به مرحله برنامه نویسی می رود و فرد تمایل به داشتن خانواده خود را کاملا از دست می دهد. و در حال حاضر در دوره حتی رابطه ی جدیاو با بیگانگی روانی شریک زندگی خود از خانواده دوری می کند.
اینگونه است که یک فرد با اقدامات ساده می تواند به خود آسیب برساند و زندگی خود را به طور اساسی ویران کند.

کارکردهای ناخودآگاه

برای بسیاری، این یک کشف خواهد بود که کار بدن انسان توسط عملکردهای ناخودآگاه تعیین می شود. برای نمایش بصری تر، بدن انسان را می توان با نوعی تولید بزرگ مقایسه کرد که تعداد زیادی از افراد را به کار می گیرد. بنابراین، ناخودآگاه طبقه کارگر متعددی است که فرآیندهای لازم را برای عملکرد عادی شرکت انجام می دهد. هشیاری و ناخودآگاه در همکاری نزدیک هستند. نقش آگاهی تعیین اهداف جهانی است، یعنی مدیر شرکت است.

علاوه بر این، می توانید راه های دیگری برای مقایسه پیدا کنید. به عنوان مثال، بدن انسان از نظر خواص می تواند شبیه به نوعی کامپیوتر باشد. آگاهی انسان به عنوان نوعی برنامه نویس عمل می کند که قادر به نصب برنامه های خاص و سایر اجزاء برای عملکرد عادی دستگاه است. اما ناخودآگاه عملکرد این برنامه ها، قابلیت اطمینان آنها و اجرای دقیق وظایف لازم را تضمین می کند. تنها زمانی که هشیاری و ناخودآگاه با هم هماهنگ باشند، یک فرد می تواند شاد باشد.

درک عملکرد ضمیر ناخودآگاه بسیار ساده است. آنها در درجه اول با هدف سیستماتیک کردن و ذخیره اطلاعات لازم در مغز انسان هستند. اگر قابلیت های آن را توسعه دهید، می توانید به این نتیجه برسید که محدود کردن آنها به سادگی غیر واقعی است، فرد می تواند هر آنچه را که نیاز دارد به خاطر بسپارد. مشخص است که در سن 21 سالگی، یک فرد می تواند مقدار باورنکردنی اطلاعات را در سر خود جمع کند که چندین صد برابر بیشتر از حجم دایره المعارف بزرگ بریتانیکا است. اما مشکل این است که بسیاری نمی دانند چگونه از چنین موهبتی از طبیعت استفاده کنند و چگونه این یا آن دانش را در زمان مناسب به کار ببرند. کار با ناخودآگاه می تواند فرد را به سطح متفاوتی از زندگی برساند.

دانشمندان مطالعاتی انجام داده‌اند که در آنها دریافته‌اند که فردی که در حالت هیپنوتیزم است، می‌تواند هر رویدادی را در زندگی خود به نمایش بگذارد. اما افراد مسن حتی می توانند بگویند که 50 سال پیش چه اتفاقی افتاده است و جزئیات از قلم نمی افتند. چنین آزمایشی بار دیگر ثابت می کند که مغز انسان بی حد و حصر است و امکانات شگفت انگیزی دارد. تمام اسرار ناخودآگاه به طور کامل فاش نشده است، اما برخی از نکات قبلا مورد مطالعه قرار گرفته است.

توضیح وجود این بسیار آسان است. به دلیل فرآیندهایی که در سطح ناخودآگاه اتفاق می افتد، مغز دارای حجم عظیمی از اطلاعات است. علاوه بر این، مغز به طور مداوم است تعداد زیادی ازاعمال متغیر، به عنوان مثال، بازنویسی اطلاعات، ساخت زنجیره های منطقی. متأسفانه انسان هنوز به این نقطه نرسیده است که چنین پدیده هایی را هدایت کند. توضیح این موضوع بسیار ساده است، زیرا فرآیند جذب اطلاعات و نظام‌بندی آن هنوز به طور کامل مورد مطالعه قرار نگرفته است. تمام اسرار ناخودآگاه هنوز فاش نشده است.

فرآیند تحولات ناخودآگاه بسیار پیچیده است. یکی از مهمترین عملکردها فرآیند هموستاتیک است. به عنوان مثال، در اینجا می توانید دمای بدن انسان را در نظر بگیرید. این ناخودآگاه است که آن را در سطح 36.6 پشتیبانی می کند. ضمیر ناخودآگاه فرآیند تنفس و ضربان قلب را کنترل می کند. با تشکر از این، یک فرد در حالت عادی و پایدار حفظ می شود. که در آفلاینکار کردن سیستم عصبیکه از متابولیسم شیمیایی و بسیاری از فرآیندهای دیگر پشتیبانی می کند. به لطف چنین کار خوب، بدن احساس راحتی می کند و به فعالیت حیاتی خود ادامه می دهد.

تعادل بدن نیز توسط عملکردهای دیگر حفظ می شود، این نیز در حوزه تفکر اتفاق می افتد. ضمیر ناخودآگاه شما قادر است راحت ترین شرایطی را که تا به حال تجربه کرده اید به خاطر بسپارد. بر اساس این شرایط، بدن ما دوباره به دنبال بازگشت به آن منطقه راحتی است. اگر فردی سعی کند از محدودیت های خود فراتر رود، بدن شروع به واکنش نه چندان درست می کند، ناراحتی هم در سطح فیزیکی و هم در سطح احساسی احساس می شود. این فقط می گوید که ضمیر ناخودآگاه انسان عملکردهای قدیمی خود را روشن کرده است و در تلاش است تا حالت آرامش کامل را بازگرداند.

هر گونه احساس جدید برای شخص، چه از نظر جسمی و چه از نظر عاطفی، می تواند باعث ناراحتی، احساس خجالت و ترس شود. چنین احساساتی می توانند خود را نشان دهند، برای مثال، هنگام جستجو شغل جدید، گذراندن اولین امتحانات، ملاقات با غریبه های جدید، تلاش برای برقراری ارتباط با جنس مخالف. این همان چیزی است که کل پالت می گوید که فرد باید منطقه راحتی را ترک کند ، اما متأسفانه ناخودآگاه اجازه نمی دهد این کار انجام شود ، به همین دلیل عصبی بودن و احساس ناراحتی ایجاد می شود. برای اجتناب از چنین پدیده هایی، مردم باید یاد بگیرند که چگونه ناخودآگاه را کنترل کنند.

رشد انسان به فعالیت ضمیر ناخودآگاه بستگی دارد

منطقه راحتی می تواند به نوعی تله تبدیل شود. این به ویژه برای افراد خلاق و خلاق صادق است. بالاخره در اینجا یک پرواز فکری لازم است. گاهی اوقات تجربه استرس فیزیکی خوب است. آرامش و سیالیت سنجیده زندگی واقعاً جهنم یک فرد خلاق است. منطقه آسایش باید برای آن دسته از افرادی که تصمیم به رهبر شدن دارند، باقی بماند. یک فرد تجربه جدید، مهارت های جدید به دست می آورد که بعداً به او کمک می کند. اما با گذشت زمان، همه اینها دوباره وارد منطقه راحتی می شود.

به عنوان مثال، اگر تصمیم دارید از نردبان شرکت بالا بروید یا مجبور به خرید گران قیمت شوید، برای مدتی احساس ناراحتی و ناراحتی خواهید کرد. به طور کلی ، این روند به این واقعیت منجر می شود که شخص قبلاً بر اساس قوانینی که برای دستیابی به یک هدف خاص ضروری است ، منطقه راحتی جدیدی برای خود ایجاد می کند. اگر فردی نتواند بر این احساسات غلبه کند، ساختن منطقه راحتی جدید تقریبا غیرممکن خواهد بود، اما اگر با این آزمون کنار بیاید، در نهایت دانش، تجربه و همچنین منطقه راحتی جدید را دریافت خواهد کرد. که توانایی های او را گسترش می دهد. .

اگر کسی برای خود هدف بسیار بالایی قرار داده است، پس باید برای یک راه طولانی آماده شود. او باید یاد بگیرد که کلیشه ها را کنار بگذارد و برچسب ها را حذف کند. و این روند زمان می برد. این کار با ناخودآگاه است.

قاعده اصلی این است که شخص باید هدفی را برای خود تنظیم کند. علاوه بر این، این هدف باید شبیه به قانون باشد که او دائماً در افکار خود آن را مرور می کند. به لطف این است که این هدف، به اصطلاح، در زیر قشر ثبت می شود. فرد به تدریج شروع به باور به این می کند و به زودی وقایع به واقعیت می پیوندند. قدرت ضمیر ناخودآگاه به خودی خود به اعمال درستی که برای رسیدن به یک هدف خاص ضروری است فشار می آورد. فرد نسبت به اطلاعاتی که باید در فرآیند دستیابی به هدف دریافت شود حساس می شود و سپس او واقعاً یک هدف بزرگ را در زندگی عادی خود مجسم می کند.

نحوه عملکرد ناخودآگاه

همانطور که قبلا ذکر شد، ضمیر ناخودآگاه واقعا یک ابزار شگفت انگیز است. می تواند در تمام زمینه های زندگی تأثیر بگذارد. اما چگونه اتفاق می افتد؟ اگر این موضوع را درک کنید، می توانید درک کنید که چگونه ناخودآگاه را تغییر دهید.
انسان مدام برخی از باورها و اصول درونی خود را می سازد. بنابراین، توسعه یا تخریب آن رخ می دهد. آگاهی به طور مستقل عوامل جالب زندگی یک فرد را جذب می کند، باعث می شود با افرادی که با اصول و اعتقادات او مطابقت دارند آشنا شود و خیلی چیزهای دیگر. واقعیت شگفت انگیز این است که چه کسی به آن اعتقاد داشته باشد یا نه، ناخودآگاه همچنان وجود خواهد داشت. این به میل افراد یا به موقعیت اجتماعی آنها بستگی ندارد. این قانون دائمی است. تمام مشکلات در زندگی فقط به لطف باورها رخ می دهد ، زیرا ضمیر ناخودآگاه می تواند هر کاری انجام دهد - فرد را خوشحال کند یا منجر به مشکلات شود. به عنوان مثال، اگر او متقاعد شود که محکوم به فقر است، دقیقاً همین خواهد بود. شما نیاز به شروع با جهان کمک خواهد کرد تغییر و پوسته بیرونی. هیچ منطقی نیست که با دومی شروع کنیم. هیچ تغییری وجود نخواهد داشت. موقعیت ها تا زمانی که علل عمیق درونی از بین برود تکرار می شود. بنابراین، بسیار مهم است که بدانیم چگونه ضمیر ناخودآگاه را کنترل کنیم. ابتدا باید به درستی برنامه ریزی شود. برای اینکه زندگی در همه زمینه ها هماهنگ باشد، لازم است دنیای اطراف خود را مطالعه کنید. یعنی افکار باید سواد داشته باشند و با حوادث واقعی ترکیب شوند. با این ترتیب امور، شخص قادر خواهد بود نه تنها با تغییر دنیای اطراف، بلکه با تغییر چیزی در خود به رفاه برسد. این به شما این فرصت را می دهد که به آنچه می خواهید برسید، خود را به نوعی بهبود بخشید و به دیگران کمک کنید.

تمرکز ناخودآگاه

همه افراد نمی دانند چگونه ناخودآگاه را کنترل کنند، اگرچه بسیاری بیش از یک بار در مورد آن شنیده اند. همه ماهیت و کاربردهای آن را درک نمی کنند. قدرت آن بی حد و حصر است و دانشمندان مدتهاست این را ثابت کرده اند. اگر فردی یاد گرفته باشد که ناخودآگاه خود را کنترل کند، انرژی حیاتی بیشتری دریافت کرده است که بعداً به او کمک خواهد کرد. او با یادگیری کنترل ناخودآگاه خود می تواند زندگی خود را در جهتی که نیاز دارد هدایت کند.

کتاب فوق العاده ای وجود دارد "تکنیک هایی برای کنترل ناخودآگاه" (جوزف مورفی). نویسنده در آن اسرار چیزی به عنوان "درمان روان" را آشکار می کند. این اصطلاح چندین تفسیر دارد. اولاً انسان با تغییر ناخودآگاه خود می تواند ذات خود را تغییر دهد. نویسنده می گوید تمام مشکلات مردم در آرزوهای برآورده نشده نهفته است. یک شخص عمیقاً نگران است زیرا به نتیجه ای نرسیده است، برنامه هایش محقق نشده است. در این مورد، شما نباید روی یک زندگی هماهنگ حساب کنید. ثانیاً، درمان روانی نیز به معنای بهبود فرد در سطح جسمانی است.

روش های کنترل ناخودآگاه

ضمیر ناخودآگاه می تواند همه چیز را انجام دهد، فرد فقط باید آن را به درستی تنظیم کند. بسیاری می خواهند توصیه های خاصی در مورد نحوه انجام این کار دریافت کنند. تعداد آنها زیاد نیست. در زیر برخی از روش های کنترل ضمیر ناخودآگاه آورده شده است:

1. قبل از رفتن به رختخواب، لازم است به ناخودآگاه وظیفه ای بدهید - حل مشکلی که نگران کننده است. شکل فکری که به عنوان حقیقت پذیرفته شده است، از مغز به شبکه خورشیدی می رود و در نهایت تحقق می یابد.
2. ناخودآگاه خود را محدود نکنید روش های سنتی. باید بزرگ فکر کنی
3. به احساسات دردناک در بدن واکنش عمیق نشان ندهید. باید به سرنوشت اعتماد کرد.
4. قبل از رفتن به رختخواب، تحقق خواسته خود را چندین بار مجسم کنید. افکار، احساسات، ناخودآگاه - همه اینها حلقه های یک زنجیره هستند.

توانایی های سیستم ناخودآگاه

ضمیر ناخودآگاه اغلب با رایانه ای مقایسه می شود که می تواند با انواع خاصی از برنامه ها برنامه ریزی شود. اینگونه است که باور درونی و بازسازی فکر صورت می گیرد. در مورد شکل گیری عادات انسان، بازسازی آنها به دلیل تکرار مکرر فرمولاسیون های خاص رخ می دهد.
با ایجاد عادات روانشناختی خاصی، فرد شروع به حرکت تدریجی به سمت هدف می کند. در چنین فرآیندی، او باورهای خاص، دیدگاه های جدید، دقیقاً آنچه را که برای درک محیط در نقشی جدید به آن نیاز دارد، به دست می آورد. سیستم ناخودآگاه وظایف خاصی را از طریق تصاویر بصری و ذهنی بازسازی می کند. این جنبه ها هستند که برای اینکه فرد بتواند چنین نصبی را برای موفقیت دریافت کند، ضروری است.

وظایف ناخودآگاه

یک عملکرد نسبتاً دشوار بر روی بخش ناخودآگاه ذهن انسان افتاد - این سیستم سازی و تفسیر داده های خاصی است که در فرآیند تفکر و تجسم گذاشته شده است. ضمیر ناخودآگاه موظف است به شخص کمک کند تا دقیقاً همان افکار و تصاویر دلخواه را که تصور می کرد بدست آورد. اما، علاوه بر این، به فرد کمک می کند تا کار همه را کنترل کند اعضای داخلیو سیستم های زندگی، این فرآیند نیز فوق العاده مهم است.

مشکلات احتمالی

مشکلاتی که ممکن است فرد با آن مواجه شود عدم آگاهی برای شکل گیری صحیح افکار خود است. مردم می توانند در ناخودآگاه خود نه آنچه را که می خواهند، درست کنند. این به این دلیل است که واکنش ناخودآگاه نمی تواند تعیین کند که افکار خوب هستند یا خیر. بنابراین، او همه چیز را حقیقت می داند. در این شرایط باید بسیار مراقب باشید که افکار مخرب را وارد رفلکس های ناخودآگاه خود نکنید.

چگونه با مشکلات برخورد کنیم؟

برای غلبه بر تأثیر مخرب فکر، ابتدا لازم است درک کنیم که چرا شخص خود را برای شکست برنامه ریزی می کند. اگر بتواند از این مرز عبور کند، دانش واقعاً ارزشمندی دریافت خواهد کرد که درهای زیادی را به روی او باز خواهد کرد. اول از همه، شما باید خود را عادت دهید که در هر موقعیتی مثبت فکر کنید، پیدا کنید جنبه های مثبتحتی در ناامیدانه ترین موقعیت ها، برای اینکه انرژی منفی به سیستم ناخودآگاه خود وارد نشود.

گئورگی سیدوروف راه های موثری برای تغییر پارادایم ارائه می دهد. "کنترل ضمیر ناخودآگاه و خروج از ماتریکس" یکی از بهترین سمینارهایی است که تکنیک هایی برای کار با دنیای درون شما ارائه می دهد. بسیاری از نویسندگان دیگر نیز در آثار خود شیوه های تحقق یافته کنترل ناخودآگاه را آشکار می کنند. کتاب "اسرار ناخودآگاه" والری سینلنیکوف به شما کمک می کند تا خود را باور کنید، در برابر مشکلات مقاومت کنید، از شر گناه خلاص شوید، یاد بگیرید که ببخشید، افسردگی را از بین ببرید و به یک فرد واقعاً شاد تبدیل شوید.

ناخودآگاه شما می تواند هر کاری را انجام دهد، فقط باید آنچه را که می خواهید به آن منتقل کنید! یاد بگیرید چگونه به درستی بر ضمیر ناخودآگاه تأثیر بگذارید!

در آخرین درس از دوره جادوی پول ما با تکنیک خواب منقطع آشنا شدید. امروز یاد خواهید گرفت که چگونه با این تکنیک کار کنید و بر ضمیر ناخودآگاه تأثیر بگذارید. با دقت بخوانید، متن کوچک است اما مهم!

چرا تأثیر بر ضمیر ناخودآگاه در این زمان خاص انجام می شود؟

بنابراین، وقتی ساعت 2.22 از خواب بیدار شدید. شب، و خواب شیرین شما را قطع کرد، شما به طور خودکار در حالت تتا هستید¹. حالت تتا حالت شکاف بین خواب و واقعیت است. این حالت مرزی هوشیاری است.

مردم باستان می دانستند که در این حالت پنهان هستند امکانات بی پایانبرای کنترل واقعیت و شناخت بالاتر.

در این حالت می توانید به راحتی بر ضمیر ناخودآگاه خود تأثیر بگذارید و به آنچه می خواهید برسید.

بیایید این حالت را با جزئیات بیشتری از منظر عملی بررسی کنیم. وقتی زنگ ساعت خود را تنظیم کردید و ساعت 2:22 از خواب بیدار شدید، در زمان جادویی از خواب بیدار شدید. لازم نیست از رختخواب بلند شوید، اما می توانید بنشینید یا دراز کشیده تمرین کنید. اگر می خواهید از توالت استفاده کنید، می توانید بروید (می توانید، اما مطلوب نیست). زیاد به درد نمیخوره

چگونه در تکنیک رویای منقطع کار کنیم؟

تنها کاری که باید انجام دهید این است که بنشینید یا دراز بکشید و حالت خواب آلود تتا را تجربه کنید. هیچ چیز ساده تر نیست، زیرا شما از قبل آن را خواهید داشت. نیازی نیست وارد آن شوید، زمانی که تازه از خواب بیدار شدید و 5 دقیقه بعد در آن هستید. فقط احساس کنید که دوباره به خواب کشیده شده اید.

احتمالاً نوعی موج خواب را احساس خواهید کرد که شما را به درون خود می کشاند. ممکن است در خواب برخی از "شکست" های هوشیاری را احساس کنید. افکار گیج می شوند و آگاهی از بین می رود...

این همان است - یک حالت تتا جادویی که در آن می توانید واقعیت خود را تغییر دهید.

بنابراین، دقیقاً همین حالات «شکست» یا امواج کشش است که مورد توجه ماست. در این لحظه یک پورتال "جادویی" به ضمیر ناخودآگاه در درون شما باز می شود، به این معنی که می توانید برنامه های مختلفی را وارد آن کنید و برخی تنظیمات را ویرایش کنید.

شما می توانید خودتان² و واقعیت خود را دوباره برنامه ریزی کنید.

چگونه ناخودآگاه خود را دوباره برنامه ریزی کنیم؟

این کار بسیار ساده انجام می شود.

1. تا جایی که ممکن است روی هر فکری که به آن علاقه دارید تمرکز کنید، به عنوان مثال: "من بسیار ثروتمند هستم". یا: "من 10 میلیون در حساب خود دارم."

2. این عبارت را ذهنی در درون خود بگویید. این عبارت می تواند هر موضوعی باشد ("من کاملا سالم هستم"، "فلانی مرا دوست دارد یا فلان و فلان"، "من لاغر و زیبا هستم" ...).

3. هنگامی که شکست شروع می شود، شما به طور ذهنی فرمانی را که نیاز دارید با صدای بلند در درون خود تلفظ می کنید، مثلاً در طول موج شکست به سمت پایین یا عمیق راه می روید. حالا سعی نکنید منطقی آن را بفهمید. هیچ منطقی در حالت تتا وجود ندارد، فقط احساس وجود دارد.

یک احساس غیرمنطقی³ که با منطق قابل درک یا توصیف نیست. سوال نپرس، فقط انجامش بده

چگونه می توان فهمید که برنامه توسط ناخودآگاه پذیرفته شده و کار شروع شده است؟

درک آن بسیار آسان است. باید پاسخ یا پژواک وجود داشته باشد. یعنی وقتی دستور "من ثروتمند هستم" را وارد می کنید، در یک لحظه، انگار از جایی در درون خود یا از هیچ جا، یک پژواک می شنوید یا احساس می کنید - من غنی هستم ... ثروتمند ... می تواند صدا یا احساس کند. یک یا چند بار

چند بار باید به ناخودآگاه دستور بدهید؟

هنگامی که در خواب قطع شده کار می کنید، فقط باید یک بار دستور را وارد کنید و "پژواک" یا "پاسخ" دریافت کنید، اگر این "پاسخ" را دریافت نکردید، احتمالاً برنامه یاد نگرفته یا کاملاً یاد نگرفته است. سپس باید دوباره دستور را وارد کنید.

برای اینکه تنظیمات توسط ناخودآگاه پذیرفته شود، دستور را تا زمانی که "پژواک" دریافت کنید، وارد کنید. این کار باید طی روزهای زیادی انجام شود. با توجه به تجربه من کارهای ساده را می توان بار اول پذیرفت.

کارهای بزرگتر و پیچیده تر ممکن است به ورودی های فرمان مکرر در طی چندین هفته یا حتی ماه نیاز داشته باشند.

اما اگر می خواهید مسکن خود را تهیه کنید یا از یک بیماری لاعلاج درمان شوید، ارزشش را دارد.

موقعیت های برنامه ریزی شده چگونه محقق می شوند؟

معمولاً از طریق تصادفات «تصادفی» زندگی، به آنچه می خواهید می رسید. موقعیت ها آشکار می شود، چیزی شکل می گیرد، اتفاقی می افتد (همیشه خوب نیست) و در نتیجه این زنجیره از موقعیت ها، به تدریج، پس از مدتی، خواسته شما محقق می شود. ضمیر ناخودآگاه به این امر کمک خواهد کرد و جهان به ترجمه مطلوب به واقعیت کمک می کند.

در درس بعدی چه چیزی یاد خواهید گرفت؟

در درس بعدی، یکی دیگر از فرآیندهای شگفت انگیز ناخودآگاه مورد توجه قرار خواهد گرفت. به نظر می رسد که تکنیک خواب قطع شده می تواند به اطلاعات نامحدود دسترسی پیدا کند!

شما می توانید سرنوشت خود را مشاهده کنید، می توانید از ناخودآگاه سؤال بپرسید (آن همه چیز را می داند). این تکنیک خدمات باورنکردنی را به محققان، نویسندگان، قماربازان، دلالان، کتاب‌سازان و فقط افراد عادی که می‌خواهند در زندگی معمولی پنهان شوند، ارائه می‌کند.

یادداشت ها و مقالات ویژه برای درک عمیق تر مطالب

¹ ریتم تتا - یک ریتم مغزی با فرکانس 4-8 هرتز، پتانسیل الکتریکی 10 تا 400 میکروولت (ویکی پدیا).

³ غیرمنطقی در روانشناسی - طبقه ای از کارکردهای روان انسان که "فراتر از ذهن" قرار دارد - احساس و شهود (

ناخودآگاه جنبه ناشناخته و شگفت انگیز روان انسان است که مملو از منابع تقریباً پایان ناپذیر برای خودسازی درونی، خود درمانی، تغییر اساسی در واقعیت اطراف و بهبود زندگی فرد است. تعداد کمی از مردم در مورد آن فکر می کنند یا حتی می دانند. اما به محض باز شدن حجاب و دسترسی به بخش ناخودآگاه خود، بلافاصله تغییرات بزرگ شروع می شود.

قدرت ناخودآگاه

قدرت و تأثیر ضمیر ناخودآگاه نامحدود است. بدون دانستن اینکه چگونه ناخودآگاه خود را مدیریت کنید، می توانید منابع آن را به یک کانال مخرب هدایت کنید و در مشکلات بی پایان گرفتار شوید. هر اقدامی که انجام می‌دهید، ایده‌ای که دارید یا حالت احساسی که تجربه می‌کنید از ناخودآگاه ناشی می‌شود. انگار چیزی شما را وادار می‌کند که به نوعی رفتار کنید، به روشی خاص فکر کنید، احساسات را تجربه کنید. توضیح همه چیز برنامه ها و تاسیسات تعبیه شده در ناخودآگاه است.

اغلب اوقات، فرد خود آنها را دراز می کند، تسلیم ترس ها، اضطراب های خود می شود، احساسات قوی را سرکوب می کند، در یک دایره خاص ارتباط برقرار می کند، هر از گاهی افکار مخربی را تجربه می کند که غالب و وسواسی می شوند. نقش والدین و سایر خویشاوندان معتبر بسیار زیاد است، از دوران کودکی آنها هنجارهای رفتاری و اخلاقی را به همه القا می کنند و همچنین برنامه های ناخودآگاه خود را به طور ضمنی منتقل می کنند.

غیرممکن است که به تأثیر آن بر ناخودآگاه جامعه توجه نکنیم، رسانه هایی که دائماً ناخودآگاه را برنامه ریزی می کنند. آنها تمایل به استفاده از تکنیک های روانشناختی NLP دارند. با کمک آنها، اطلاعات به طور نامحسوس بلافاصله به سطح ضمیر ناخودآگاه معرفی می شود و حوزه آگاهی و ارزیابی منطقی را دور می زند. گاهی اوقات، منابع اضافی که برای هر فرد مهم است به آنها ملحق می شوند.

همه اینها برنامه ناخودآگاه را تشکیل می دهد. و در اینجا این سوال مطرح می شود. و فردی که تحت چنین حمله روانی عظیمی قرار دارد دقیقاً به چه چیزی نیاز دارد؟ جایگاه آن در جهان چیست؟ نقش آن چیست؟ برای همیشه در ترس، افسردگی، استرس زندگی کنید؟ انجام کاری که از آن متنفر هستید؟ آیا از مشکلات در خانواده، سوء تفاهم، عدم اطمینان رنج می برید؟ یا قطبیت همه اینها را به مثبت تغییر دهید؟ به نظر می رسد پاسخ کاملا واضح است.

نحوه کار با ضمیر ناخودآگاه

برای دستیابی به آنچه می خواهید، باید تجدید ساختار کنید، منابع ناخودآگاه را در جهت درست هدایت کنید: برنامه های تطبیقی ​​جدید تنظیم کنید، تنظیمات جدیدی را تنظیم کنید که به حل مشکلات کمک می کند، دستورات جدیدی با علامت مثبت به خود بدهید.

اولین گام ها برای به دست آوردن کنترل بر فرآیندهای ناخودآگاه شامل تجزیه و تحلیل عمیق وضعیت درونی فرد، آگاهی از اهداف و آرزوهای واقعی، خاموش کردن "خودکار" ناخودآگاه است. برای انجام این کار، می توانید با روان درمانگر، روانکاو، هیپنولوژیست تماس بگیرید یا از ساده ترین راه استفاده کنید - از برنامه های هیپنوتیزمی، جلسات صوتی و نوروسیت های Interaura در خانه استفاده کنید.

برای اینکه فقط با تلاش خود به موفقیت برسید، باید:

مشخص کنید که آگاهی دقیقاً چه چیزی را از حوزه ناخودآگاه خارج نمی کند، از چه چیزی می ترسد،
افکاری را که هر روز چندین بار تکرار می‌شوند را بیابید و متوجه شوید که به شما اجازه نمی‌دهد در آرامش زندگی کنید،
برای درک اینکه آگاهی به چه چیزی اعتقاد دارد و آرزو دارد،
برای مطالعه واکنش آگاهی به نوآوری هایی که با برنامه تعیین شده در ناخودآگاه در تضاد هستند.

تکنیک های کار با ناخودآگاه، به عنوان یک قاعده، بسته به نیاز به صورت جداگانه توسعه می یابد. آنها بر اساس قوانین ساده هستند:

1. حتماً اهداف کار خود را تدوین کنید، آنها را به طور کامل محقق کنید.
2. پیشنهادات، باورها و تصدیقات - افکار جدید معرفی شده باید تا حد امکان واضح، مشخص، بهترین از همه با رنگ‌آمیزی احساسی روشن و مثبت باشند.
3. همه چیز را به نتیجه منطقی خود برسانید. این همچنین در مورد اعمال روانشناختی صدق می کند، و زندگی روزمره. اجرای این قانون به تسکین استرس داخلی، تخلیه عملکردهای ناخودآگاه کمک می کند.
4. یاد بگیرید هر موقعیتی را به عنوان یک موفقیت درک کنید - همه چیز برای بهتر شدن اتفاق می افتد.
5. فاکتور را به وضوح درک کنید: اگر ناخودآگاه را کنترل نکنید، آن را کنترل خواهد کرد.

تکنیک های کار با ضمیر ناخودآگاه

1. برنامه ریزی مجدد
2. برنامه نویسی.
3. برنامه نویسی

برنامه ریزی مجدد تغییر در تجربه ذهنی، جایگزینی الگوها، شکل گیری مدل های جدید رفتار است. همه اینها برای جایگزینی منفی موجود وارد شده است. در عین حال برنامه های جدید بار مثبت و گاهی خنثی دارند. مثال: مدیتیشن، تاکیدات و سایر تکنیک های مشابه.

برنامه‌ریزی با هدف جایگزینی معمول کلیشه‌های خاص نیست، بلکه حل مشکلات موجود است. نکته اصلی این است که شخص با مشکلات رو در رو روبرو می شود و آنها را حل می کند: علل را پیدا می کند و آنها را از بین می برد. مناسب. به عنوان مثال می توان به ممیزی دیانتیک، تکنیک های BSFF (سریع آزاد شوید) و EFT (تکنیک آزادی عاطفی) اشاره کرد.