چگونه در خانه پوست بدن را صاف کنیم؟ چگونه در خانه صورت خود را صاف و تمیز کنیم چگونه صورت خود را صاف کنیم

یکی از دلایل اصلی ناهمواری پوست، آکنه است. با از بین بردن آکنه، می توانید بافت پوست را بهبود ببخشید. این را می توان با وسایل خاصبرای پاکسازی پوست و روش ها (به عنوان مثال، استفاده از بنزوئیل پراکسید و آلفا هیدروکسیل اسید). با این حال، اگر بعد از چند هفته به نظر می رسد که هیچ اثری از روش ها وجود ندارد، ممکن است لازم باشد با یک متخصص پوست تماس بگیرید. متخصص پوست گزینه های درمانی برای آکنه و جای آکنه را ارائه می دهد تا پوست شما صاف و زیبا بماند.

مراحل

قسمت 1

صورت خود را دو بار در روز بشویید.آب درمانی بهترین راه برای جلوگیری از آکنه است. شما باید دو بار در روز (صبح و عصر) و همچنین در هر زمانی که احساس کردید عرق و کثیفی روی صورتتان جمع شده است، صورت خود را بشویید.

• به عنوان مثال، پس از یک تمرین ورزشی یا سایر فعالیت‌های بدنی فعال، شستشوی شما قطعاً ضرری ندارد.
• صورت خود را با آب گرم خیس کنید. می توانید روی سینک خم شوید، مقداری آب گرم در دستان خود بگیرید و آن را روی صورت خود بمالید.

1. با استفاده از پدهای انگشتان خود، یک پاک کننده ملایم را روی صورت خود بمالید.بهتر است با فوم ها و پاک کننده های مخصوص شستشو شود. کمی پاک‌کننده را روی دست‌هایتان فشار دهید و از پدهای انگشتانتان برای ماساژ دادن پاک‌کننده روی پوست‌تان استفاده کنید.

   • حتماً چشمان خود را ببندید تا پاک کننده وارد آنها نشود.
   • اگر ترجیح می دهید صورت خود را با دستمال مرطوب بشویید، از یک پارچه نخی نرم برای تمیز کردن پوست خود استفاده کنید. برای جلوگیری از تحریک پوست خود فشار زیادی وارد نکنید.

2. با آب گرم بشویید.بعد از اینکه صورت خود را با یک شوینده مخصوص شستید، صورت خود را با آب گرم بشویید. برای شستن کامل محصول از روی صورت، پوست خود را چندین بار با آب بشویید.

   • می توانید از دستمال کاغذی برای پاک کردن پاک کننده های باقی مانده از پوست خود استفاده کنید. اما صورت خود را مالش ندهید. فقط یک پارچه شستشو را مرطوب کرده و به آرامی روی صورت خود بکشید تا باقیمانده محصول پاک شود.

3. صورتت را خیس کنبعد از اینکه بقیه پاک کننده را از روی صورت خود شستید، صورت خود را با یک حوله خشک کنید. مالش نکنید زیرا باعث تحریک پوست می شود.

4. یک مرطوب کننده به پوست خود بزنید.پوست صورت باید همیشه مرطوب بماند - این به حفظ سلامت و صافی آن کمک می کند. بنابراین، همیشه در انتها از مرطوب کننده استفاده کنید.

   • شما به یک مرطوب کننده مناسب برای نوع پوست خود نیاز دارید. به عنوان مثال، اگر پوست چرب دارید، یک مرطوب کننده بدون چربی انتخاب کنید. اگر پوست خشکی دارید، یک کرم با محتوای روغن بالا مخصوص پوست های خشک برای شما مفید خواهد بود.

قسمت 2

1. یک بار در روز از یک لایه بردار پاک کننده استفاده کنید.لایه برداری برای برخی از انواع پوست مفید است. با این حال، این روش ممکن است باعث تحریک در سایر انواع پوست شود. برای جلوگیری از تحریک، بهتر است هفته ای یک بار لایه برداری کنید.

   • لایه بردار را انتخاب کنید که حاوی بیش از 2٪ نباشد. اسید سالیسیلیکیا 10 درصد اسید گلیکولیک. اگر محتوای این مواد در لایه بردار بیش از حد باشد، خطر تحریک پوست افزایش می یابد.
   • اگر هرپس سیمپلکس، زگیل یا مولوسکوم کونتاژیوزوم روی پوست خود دارید، لایه برداری نکنید.
   • اگر پوست شما مستعد لکه های تیره ناشی از نیش حشرات و سوختگی است، باید از لایه برداری اجتناب کنید. معمولا این مشکلات در افرادی با رنگ پوست تیره رخ می دهد.

2. یک پاک کننده آکنه را امتحان کنید.اگر پوست شما مستعد آکنه است، استفاده از آن مفید خواهد بود داروی داروسازیبرای آکنه، بدون نسخه در دسترس است. محصول مناسبی را بیابید که شامل مواد طبیعی است که می تواند به مبارزه با آکنه کمک کند.

   • به عنوان مثال، محصولات حاوی اسید سالیسیلیک، بنزوئیل پراکسید، گوگرد یا رزورسینول ممکن است برای شما مناسب باشند. این محصولات آرایشی بدون نسخه به فروش می رسند.
   • به خاطر داشته باشید که ممکن است یک ماه یا بیشتر طول بکشد تا نتایج درمان با این درمان ها را ببینید. علاوه بر این، برای مدتی پوست با درمان جدید سازگار می شود، که ممکن است باعث لایه برداری و قرمزی شود.

3. شما به محصولات آرایشی حاوی آلفا هیدروکسی اسید نیاز دارید.این محصولات به ویژه در درمان مفید هستند پوست مشکل ساز. آلفا هیدروکسی اسید به از بین بردن سلول های مرده پوست کمک می کند و منافذ پوست را باز می کند تا پوست صاف تر شود. علاوه بر این، او خدمت می کند یک درمان خوببرای پیشگیری از آکنه

   • به دنبال پاک کننده یا مرطوب کننده ای باشید که حاوی آلفا هیدروکسی اسید باشد.

4. ژل روغن درخت چای را امتحان کنید.روغن درخت چای 5 درصد به اندازه برخی از داروهای آکنه بدون نسخه موثر است. اگر یک جایگزین طبیعی برای بنزوئیل پراکسید یا سایر داروهای آکنه ترجیح می دهید، روغن درخت چای ممکن است بهترین گزینه باشد.

   • روغن را مستقیماً روی پوست نمالید. به دنبال لوسیون یا ژلی باشید که حاوی 5 درصد روغن درخت چای باشد.
   • به خاطر داشته باشید که هنگام استفاده از چنین محصولاتی ممکن است عوارض جانبی (قرمزی و تحریک) ایجاد شود.

قسمت 3

1. با یک متخصص پوست مشورت کنید.اگر لوازم آرایشی و داروها کمکی به خلاص شدن از شر آکنه نکردند، با پزشک مشورت کنید. متخصص پوست پوست را معاینه می کند، توصیه هایی می کند و نسخه ای برای داروهای لازم می نویسد.

   • اگر نمی‌دانید چگونه یک متخصص پوست پیدا کنید، می‌توانید از پزشک عمومی خود برای معرفی بخواهید.

2. با داروهای تجویزی آکنه آشنا شوید.چندین گزینه برای درمان آکنه با داروهای تجویزی خاص وجود دارد. اگر متخصص پوست استفاده از چنین محصولاتی را ضروری بداند، برای شما نسخه ای می نویسد:

   • رتینوئیدها. این داروهای آکنه اغلب توسط پزشکان توصیه می شود. کرم‌ها، لوسیون‌ها و ژل‌های رتینوئید به جلوگیری از مسدود شدن منافذ کمک می‌کنند. پزشک ممکن است استفاده از داپسون را همراه با رتینوئیدها برای بهبود اثربخشی درمان توصیه کند.
   • کرم ها یا قرص های آنتی بیوتیک. گاهی اوقات آکنه نتیجه یک عفونت جدی پوستی است. اگر این مورد شماست، ممکن است به کرم یا قرص آنتی بیوتیک نیاز داشته باشید.
   • داروهای ضد بارداری خوراکی. برای زنان، پزشک ممکن است استفاده از داروهای ضد بارداری خوراکی را توصیه کند، که به کنترل سطوح هورمونی و کاهش ظاهر آکنه کمک می کند. با این حال، داروهای ضد بارداری خوراکی می توانند عوارض جانبی ایجاد کنند، بنابراین قبل از استفاده از این داروها حتماً از پزشک خود در مورد خطرات آن سؤال کنید و سپس تصمیم درمانی بگیرید.
   • اسپیرونولاکتون. اگر داروهای ضد بارداری خوراکی موثر واقع نشدند، پزشک ممکن است اسپیرونولاکتون (آلداکتون) را توصیه کند.
   • ایزوترتینوئین. این درمان اغلب به دلیل قوی توصیه نمی شود اثرات جانبیکه ممکن است رخ دهد، اما در صورتی که روش های دیگر کمکی نکرده باشد، این درمان نیز در نظر گرفته می شود. با این حال، به دلیل خطر نقایص مادرزادی، به زنان در سنین باروری توصیه می شود قبل از استفاده از این دارو تست بارداری انجام دهند.

3. با روش های درمان اسکار آکنه آشنا شوید.پوست خشن نیز می تواند به دلیل آکنه ظاهر شود، و چندین روش درمانی نیز برای آن وجود دارد. در اینجا چیزی است که باید از متخصص پوست بپرسید:

   • درم ابریژن. درم ابریژن می تواند باشد راه موثرپوست زبر را صاف کنید، به خصوص اگر زبری ناشی از اسکار آکنه باشد. برای صاف کردن سطح پوست، ممکن است به برس های چرخان مخصوص نیاز داشته باشید. جزئیات این روش را از متخصص پوست خود بپرسید، به خصوص اگر اسکار آکنه روی پوست خود دارید.
   • پرکننده های بافت نرم. پزشک شما ممکن است تزریق چربی مخصوص به پوست را برای صاف کردن برجستگی ها توصیه کند. با این حال، این نتایج موقتی هستند و برای دستیابی به اثر مطلوب باید این روش را به طور منظم انجام دهید.
   • لایه برداری شیمیایی. لایه برداری به از بین بردن سلول های مرده پوست کمک می کند و کمک می کند تا جای جوش کمتر دیده شود.
   • لایه برداری با لیزر و نور درمانی. در این درمان ها از لیزر برای صاف کردن سطح پوست و بهبود آن استفاده می شود. ظاهر.
   • روش جراحی فلپ پوست. اگر اسکارهای خشن روی پوست وجود داشته باشد، پزشک ممکن است یک روش جراحی را برای درمان با پیوند فلپ پوستی توصیه کند. این روش نتایج دائمی را ارائه می دهد، اما از همه درمان ها، جدی ترین است.

دستورالعمل

مراقبت، اول از همه، باید روزانه باشد. لوازم آرایشی را انتخاب کنید که دقیقاً با نوع شما مطابقت دارد. حتما صورت خود را تمیز کنید. یک یا دو بار در هفته لایه برداری کنید و صورت خود را نرم کنید ماسک های مغذی.

هنگام آفتاب گرفتن استفاده کنید کرم های محافظهمانطور که خورشید کم آب می شود پوستکه منجر به پیری زودرس می شود. علاوه بر این، برنزه شدن غیر قابل مهار می تواند پایان یابد آفتاب سوختگی، که به زودی به لکه های پیری تبدیل می شود که خلاصی از آنها بسیار دشوار خواهد بود.

صورت و بدن خود را مرطوب کنید. از آب گرم برای شستشو، کرم های سبک در شب و مغذی در روز استفاده کنید. پس از شستشو، پوست را با لوسیون ها و تونیک ها مرطوب کنید و خواهید فهمید که چگونه به پوستی صاف برسید.

شروع مبارزه با سلولیت - پوست صاف و ناسازگار. نه تنها از کرم هایی استفاده کنید که از نظر بصری از مشکلات و " پوست پرتقال"، بلکه شروع به از بین بردن علت کنید - ورزش کنید، رژیم بگیرید، این نیز تأثیر مثبتی روی پوست صورت خواهد داشت. با استفاده از تمام ابزارهای موجود در مجموعه، به یک نرمی، پوست سالم.

ویدیو های مرتبط

توجه داشته باشید

از محصولات لایه بردار سوء استفاده نکنید - آنها پوست را خشک می کنند، بیش از 2 بار در هفته از آنها استفاده نکنید.

مشاوره مفید

ماسک های مغذی و پاک کننده را روی پوست صورت بزنید، این کار باعث نرمال شدن رنگ و وضعیت پوست می شود.

مقاله مرتبط

منابع:

• پوست نرم

پوست صاف و یکدست هر زنی را زیبا می کند. اغلب، برای دستیابی به این، بسیاری از جنس منصف هزینه می کنند تعداد زیادی اززمان و پول ماسک‌ها، ژل‌ها، اسکراب‌ها، کرم‌های صورت تقریباً در کیف لوازم آرایشی هر دختری وجود دارد. با این حال، راز اصلی مراقبت از پوست این است که باید سیستماتیک باشد. برای کمک به یکدست شدن پوست عالی است ماسک های طبیعی. آنها نباید بیش از دو یا سه بار در هفته انجام شوند.

شما نیاز خواهید داشت

• نوع پوست خود را مشخص کنید.

دستورالعمل

حتما قبل از استفاده از ماسک صورت خود را تمیز کنید. یک پاک کننده ژل یا شیر برای این کار عالی است. اگر ماسک را روی پوست بخار شده بمالید، تاثیر بیشتری خواهید داشت.

انگورهای کوبیده یا مخلوط شده با دانه های قهوه آسیاب شده برای اسکراب عالی هستند.

پس از پاکسازی، می توانید شروع به تهیه ماسک کنید. بهتر است برای آینده ماسک تهیه نکنید. محصولاتی که از آنها ساخته شده اند ممکن است خراب شوند.

ماسک های صورت را حداقل یک بار در هفته انجام دهید زیرا رنگ پوست را بهبود می بخشد و مواد مغذی ضروری را برای آن فراهم می کند.

برای پوست دور چشم فقط از محصولاتی استفاده کنید که برای این منظور طراحی شده اند.

مقاله مرتبط

منابع:

• خودت را کامل کن

ویدیو های مرتبط

توجه داشته باشید

به هیچ وجه خودتان جوش های کوچک را فشار ندهید و همچنین سعی نکنید به صورت دستی از شر آکنه خلاص شوید. این فقط منجر به ظهور عیوب جدید روی پوست می شود. علاوه بر این، با گذشت زمان، این می تواند زخم هایی را ایجاد کند که در آینده خلاص شدن از شر آنها بسیار دشوار خواهد بود.

مشاوره مفید

سعی کنید ماهی یک بار به متخصص زیبایی مراجعه کنید. این کمک می کند تا پوست خود را در وضعیت مناسب نگه دارید، ناخالصی ها را از بین ببرید، به شما رنگ بدهد و به شما بگوید چگونه از شر بسیاری از مشکلاتی که در پوست صورت ایجاد می شود خلاص شوید. در ضمن از غذاهای چرب و تند سوء استفاده نکنید و شکلات زیاد نخورید. همه اینها برای صورت شما بسیار مضر است، آکنه و سایر بیماری های پوستی را تحریک می کند.

مقاله مرتبط

پوست زیبا، صاف و تمیز توجه را به خود جلب می کند و به عنوان شاخص سلامتی عمل می کند. اگر یک زن معتقد است که وضعیت صورت بی عیب و نقص است، پس او احساس اعتماد به نفس بیشتری می کند. برای دستیابی به پوستی عالی، باید دائماً از آن مراقبت کنید و آن را به درستی انجام دهید.

دستورالعمل

با آب لوله کشی نشویید. حاوی ناخالصی های زیادی است که برای پوست شما مفید نیستند. نمک های موجود در آب، پس از آن روی صورت باقی می مانند تصفیه آب، پوست را خشک می کند. بهتر است از آب حرارتی یا فیلتر شده استفاده کنید.

لوازم آرایشی را با توجه به نوع پوست خود انتخاب کنید. با انتخاب اشتباه، از تحریک جلوگیری نخواهید کرد. سعی کنید محصولاتی بخرید که حاوی رتینول هستند.

اسکراب هایی را انتخاب کنید که حاوی مواد ساینده مصنوعی هستند. لبه‌های آن‌ها صاف می‌شوند و در هنگام استفاده آسیبی به پوست وارد نمی‌کنند. برای پوست های خشک از اسکراب هایی با ذرات ریز استفاده کنید. برای اسکراب های روغنی و مخلوط - حاوی اسید سالیسیلیک یا گلیکولیک.

اگر سیگار می کشید، این عادت بد را ترک کنید. حداقل برای اینکه پوست صورت زیبا شود. سیگار رنگی به پوست می دهد و این از نظر زیبایی شناختی چندان خوشایند نیست. با آفتاب گرفتن یا بازدید از سولاریوم غافل نشوید. از ضد آفتاب استفاده کنید. اگر دائماً از آکنه رنج می برید، میزان قند مصرفی خود را کاهش دهید. هر چیزی که می خورید روی صورت شما ظاهر می شود. و محتوای قند اضافی در بدن شرایط مطلوبی را برای تولید مثل باکتری ها ایجاد می کند.

حداقل دو بار در روز پوست خود را تمیز کنید. روزانه تغذیه و مرطوب کنید. پوست را به ظاهری سالم و رنگ دلپذیر و پیاده روی های مکرر برگردانید هوای تازه. بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب، صورت خود را با یک تکه یخ پاک کنید - این به تنگ کردن منافذ کمک می کند.

حتما هفته ای یکبار ماسک بزنید. می توانید از محصولات آماده خریداری شده در فروشگاه های لوازم آرایشی و بهداشتی استفاده کنید یا از محصولات محلی استفاده کنید. برای پوست خشک، از میوه های مخلوط با عسل، خامه، خامه ترش به عنوان بخشی از ماسک استفاده کنید. برای پوست های چرب، ماسک های ساخته شده از پروتئین های زده شده مناسب تر هستند. هنگامی که روی پوست استفاده می شود، به یاد داشته باشید که تقریباً تمام ماسک های خانگی توصیه می شود حداقل 20 دقیقه روی صورت نگه داشته شوند.

مقاله مرتبط

منابع:

• پوست زیباچهره ها

هر زنی تلاش می کند تا عالی و جذاب به نظر برسد و زمان، تلاش و هزینه زیادی را صرف ظاهر خود می کند. با این حال، همه نمی توانند به داشتن پوست صاف، که اغلب به دلیل جوش های ناگهانی یا چین و چروک های صورت ایجاد می شود، ببالند.

دستورالعمل

حتی اگر پوست شما مستعد ایجاد جوش های گاه به گاه یا پوسته پوسته شدن نباشد، باز هم به مرور زمان کدر به نظر می رسد. برای دستیابی به رنگ و صافی کامل پوست، لازم است که به طور منظم مراحل پاکسازی را انجام دهید. از اسکراب ها و سایر لایه بردارهای بدن استفاده کنید. چنین محصولاتی سلول های مرده را از سطح پوست حذف می کند و در نتیجه لایه بالایی آن را تجدید می کند و همچنین گردش خون را در بافت های پوست بهبود می بخشد که به پوست رنگ صورتی سالم می بخشد. اسکراب ها را می توان در ترکیب با حمام های بخاریا کمپرس هایی که برای گسترش و پاکسازی منافذ طراحی شده اند. پس از چنین رویدادهایی، درخواست کنید پوستمرطوب کننده

لازم به یادآوری است که پوست های چرب هفته ای دو بار نیاز به لایه برداری دارند. برای انواع دیگر، هر هفت روز یک بار کافی خواهد بود. اگر پوست ترک خورده، ملتهب یا پوشیده از آکنه است، بهتر است چنین اتفاقاتی را برای مدتی به تعویق بیندازید.

با سالن زیبایی تماس بگیرید. رایج ترین روش ها در مبارزه با پوست ناهموار، لایه برداری صورت و بدن است. آنها به مکانیکی، شیمیایی، لیزری و خلاء تقسیم می شوند. انتخاب آنها به ماهیت مشکل، معیارهای سنی زن و توانایی های مالی بستگی دارد. با تزریق بوتاکس، کانتورینگ، درم ابریژن و سایر روش‌های زیبایی می‌توانید چین‌های پیشانی، بینابرو، بینی و بینی را از بین ببرید. معمولاً برای ظاهر شدن اثر پوستی صاف، تجدید شده و شاداب، لازم است دوره ای از چنین اقداماتی را انجام دهید.

یک جایگزین موثر برای اسکراب، دستکش ماساژ یا دستمال شستشوی لوفا است. آن را با ژل دوش یا محصول دیگر کف کنید، آن را با یک مرطوب ماساژ دهید پوستسپس کف را بشویید آب پاک. نکته اصلی در اینجا این است که زیاده روی نکنید. مالش نده پوستخیلی سخته که اذیتش نکنم پس از استفاده کاملاً بشویید و بگذارید خشک شود.

در طول مراحل آب، از نمک دریا استفاده کنید. کمی از محصول را بردارید و در حالی که زیر دوش ایستاده اید، آن را به داخل آن بمالید پوست. نمک دریا را با روغن زیتون یا سایر روغن های بدن مخلوط کنید و بگذارید مدتی روی پوست بماند تا نمک ها حل شوند. سپس ماساژ دهید پوستو اسکراب را با آب بشویید.

اگر از برس های مخصوص بدن استفاده کنید سلول های مرده به طور موثرتری لایه برداری می شوند. بهتر است آنها را خشک کنید پوستقبل از حمام یا دوش گرفتن آنها همچنین می توانند در آب با کف کردن با ژل یا صابون استفاده شوند.

اگر قبل از انجام روش های آب، روغن بدن را به آن بمالید، پوست خیلی سریعتر صاف می شود. پس از آن می توانید به سراغ یکی از روش های لایه برداری فوق بروید.

ویدیو های مرتبط

توجه داشته باشید

در مبارزه با پوست ناهموار، باید برخی از تفاوت های ظریف را در نظر گرفت. هنگام استفاده از اسکراب، عمدتاً روی نواحی مشکل دار بدن (بالا بازو، ران، باسن، پاشنه پا و آرنج) تمرکز کنید. نواحی مانند سطوح داخلی بازوها و ران ها، شکم باید با احتیاط کامل درمان شوند. لوازم آرایشی را با حرکات وسیع به سمت قلب بمالید.

پوست همه افراد کامل نیست. برخی از زنان برای درست کردن پوست خود باید سخت کار کنند چهره هاسالم. زیبایی نیاز به فداکاری دارد، بنابراین دختران به طور فعال از مواد آرایشی مختلف، دستاوردهای علمی، داروهای عامیانه و البته لوازم آرایشی تزئینی استفاده می کنند. چطور انجام دادن رنگ چهره هاایده آل؟

دستورالعمل

خاکی رنگ چهره هامشکل خیلی ها اولین دلیل برای ظاهر ناسالم مایل به خاکستری رنگو این سیگار کشیدن و سبک زندگی غیر فعال، کمبود اکسیژن است. بنابراین، اگر می خواهید برای بهتر شدن تغییر کنید، باید بیشتر راه بروید، راه بروید و البته نیکوتین را کنار بگذارید. علاوه بر این، باید بیشتر استراحت کنید، یک خواب آرام و کامل را سازماندهی کنید.

رویه های خاصی وجود دارد که بهبود می یابد رنگ چهره ها. محبوب ترین آنها کرایوتراپی، یعنی درمان سرماخوردگی است. ماهیت این روش این است که یک داروی هومیوپاتی سرد زیر پوست تزریق می شود. این باعث می‌شود سلول‌ها بسیار سریع‌تر شوند، پوست ظاهر سالم‌تری پیدا می‌کند. در کنار کرایوتراپی می توان از شستشوی یخ نیز استفاده کرد. هر روز صبح پوست خود را با یک تکه یخ ماساژ دهید یا صورت خود را برای چند ثانیه در ظرفی غوطه ور کنید. آب یخ. این روش به طور فعال توسط رقصندگان کلوپ شبانه استفاده می شود که به سادگی نیاز دارند خوب به نظر برسند، اما به دلیل کمبود خواب، این همیشه امکان پذیر نیست.

اگر شما رنگ چهره هادور از ایده آل بودن، حتما از کرم ها و لوسیون ها استفاده کنید. لوازم آرایشی باید با دقت انتخاب شوند، البته، بهتر است به بیشترین اولویت داده شود درمان های طبیعی. همچنین از ماسک های خود ساخته استفاده کنید. مقداری آب آلوئه ورا گرفته و با زرده مرغ مخلوط کنید، هم بزنید و روی صورت خود بمالید، صبر کنید تا خشک شود و با آب گرم بشویید. ماسک های مبتنی بر هویج نیز بسیار موثر هستند. هویج رنده شده را با سفیده تخم مرغ مخلوط کنید، مقداری نشاسته اضافه کنید، همه چیز را خوب مخلوط کنید، به مدت 20 دقیقه روی صورت بمالید، سپس با آب در دمای راحت بشویید.

اگر عادت دارید چیزی را از خودتان انکار نکنید، ماساژ دهید چهره ها، درمان های SPA و طب سوزنی برای شما. یکی دیگر از ماسک های تقویتی بسیار محبوب رنگآ چهره هادر میان جمعیت ثروتمند - این ماسک خاویار سیاه است. این کاملا موثر است، پوست پس از چنین ماسکی نه تنها عالی می شود رنگاما چین و چروک های کوچک نیز صاف می شوند.

و البته از لوازم آرایشی تزئینی استفاده کنید. فونداسیون به شما کمک می کند عیوب را پنهان کنید و ظاهری سالم به پوستتان ببخشید.

مقاله مرتبط

شروع مراقبت از پوست جوان پس از 30 سال اساساً اشتباه است. لازم است از سنین پایین وضعیت او را زیر نظر داشته باشید تا چین و چروک های زودرس را از بین نبرید، بلکه فقط تا زمانی که ممکن است صورت او را در شرایط عالی نگه دارید. برای انجام این کار، فقط باید چند قانون تغییر ناپذیر را دنبال کنید.

دستورالعمل

پاکسازی بدون این مرحله اصلی غیر ممکن است مراقبت خوبپشت پوست داروی مناسب را انتخاب کنید و دو بار در روز صبح و عصر از آن برای شادابی استفاده کنید چهره هاو پاک کردن گردن و آرایش. لطفا توجه داشته باشید که یک لوسیون مخصوص باید روی پوست اطراف چشم مالیده شود.

مرطوب کننده پس از پاکسازی پوست باید با تونیک مرطوب شود. هر یک از آنها به خوبی به منافذ نفوذ می کند و خاصیت ارتجاعی را حفظ می کند. چهره هاو گردن همچنین یک لوسیون تونیک را بر اساس نوع پوست خود انتخاب کنید. محصولات با محتوای الکل بالا برای محصولات روغنی مناسب است، بهتر است محصولات خشک را با لوسیون های گیاهی و غیره درمان کنید. پس از آن، بسته به زمان روز، می توانید کرم را - شب یا روز - بمالید.

لایه برداری باید حداقل هر سه هفته یک بار انجام شود. در این دوره است که سلول های پوست تجدید می شوند، اما خود به تدریج لایه برداری می شوند. بنابراین اپیتلیوم مرده باید برداشته شود تا صورت صاف و درخشان شود. برای چهره هااسکراب هایی با ذرات ساینده کوچک مناسب هستند.

ماساژ برای انجام آن، اصلاً لازم نیست به سالن زیبایی بروید و پول زیادی به متخصصان بپردازید. در جوانی، رویه های کافی وجود خواهد داشت که هر کسی به تنهایی قادر به انجام آن باشد. بهتر است بعد از استفاده از کرم مغذی، صورت و گردن را در شب ماساژ دهید. فقط ضربه بزنید و ضربه بزنید پوستاز پایین به بالا و دور از مرکز. بنابراین، متابولیسم را افزایش می دهید، تون بافت را افزایش می دهید، جریان خون را بهبود می بخشید. و چین و چروک ها خیلی دیرتر ظاهر می شوند.

تغذیه پوست باید نه تنها از بیرون، بلکه از داخل نیز تغذیه شود. میوه ها و سبزیجات، غلات کامل، ویتامین A و E مصرف کنید. همه اینها به جوان ماندن صورت شما کمک می کند.

محافظت یکی از دشمنان اصلی پوست اشعه ماوراء بنفش است. بنابراین از قرار گرفتن در معرض نور خورشید سوء استفاده نکنید. و اگر دوست دارید حمام آفتاب بگیرید، حداقل از صورت خود محافظت کنید - از کرم ضد آفتاب استفاده کنید، از کلاه های لبه پهن استفاده کنید. این امر باعث به تعویق افتادن چین و چروک و لکه های سنی.

سیگار کشیدن با این عادت بداگر می خواهید صورتتان بیشتر جوان بماند، باید جدا شوید. نیکوتین باعث کاهش تولید کلاژن و الاستین در پوست می شود. و این منجر به پیری زودرس می شود. بنابراین انتخاب کنید - یا جوانی، یا لذت مشکوک.

اگر با سال های اولتمام توصیه های فوق را دنبال کنید، در 30 سالگی مجبور نخواهید بود به تزریق متوسل شوید اسید هیالورونیکیا بوتاکس، و در 40 سالگی برای لیفت صورت با جراحی بروید.

مقاله مرتبط

هر خانمی که تا به حال با علائم کشش مواجه شده است می داند که خلاص شدن از شر آنها چقدر می تواند دشوار باشد. حتی کرم‌ها و ورزش‌های گران‌قیمت نیز ممکن است در صورت استفاده نادرست کمکی نکنند. خلاص شدن از شر این دردسر کوچک غیرممکن است اگر به طور جامع به آن برخورد نکنید. کل دوره شامل شش نکته اجباری است که به شما کمک می کند تا از شر علائم کشش جوان خلاص شوید و بدون تردید لباس شنا بپوشید.

1) اول از همه، نگاهی به یخچال خود بیندازید. تغذیه متعادل مناسب یک جنبه اساسی در نبرد برای است پوست کامل. برای خلاص شدن از شر علائم کشش، باید مطمئن شوید که رژیم غذایی شما سرشار از اسیدهای چرب و غذاهای حاوی پتاسیم است. به عنوان مثال، مقدار زیادی پتاسیم در زردآلو، موز و کشمش خشک شده و اسیدهای چرب در روغن سبزیجات، آجیل و ماهی از خانواده ماهیان خاویاری. وقتی مطمئن شدید که رژیم غذایی شما دارای عناصر کمیاب و ویتامین های کافی است، به نکته شماره دو بروید.

2) ورزش علاوه بر تغذیه مناسب، بار اجباری روی عضلات ضروری است. قانون دوم این است که بافت ها را در حالت مناسب نگه دارید. برای اینکه خلق و خوی شما همیشه بالا باشد و علائم کشش هرگز مختل نشوند، حداقل 30 دقیقه در روز را به ورزش اختصاص دهید. برای یوگا یا استخر ثبت نام کنید، در پارک بدوید یا هر برنامه تناسب اندام را انتخاب کنید - مهم نیست - حرکت کنید!

3) نگاهی به زرادخانه بیندازید لوازم آرایشی. وجود داشته باشد رویه های سالن، به خلاص شدن از شر علائم کشش کمک می کند، اما مواردی وجود دارد که می توان در خانه انجام داد. مرطوب کردن اولین قدم در مراقبت از پوست است. قفسه های کرم های استرچ مارک را اسکن کرده و موردی را که می خواهید استفاده کنید انتخاب کنید. کرم‌ها یا ژل‌های ترک‌های پوستی اثرات مفید زیادی دارند: افزایش خاصیت ارتجاعی پوست، افزایش تولید کلاژن. پوست را نرم و مرطوب می کند، تقسیم سلولی را تسریع می بخشد.

4) قهوه برای مقابله با علائم کشش، قهوه را نباید نوشید، بلکه باید به پوست مالید. برای اسکراب قهوه، گزینه ایده آل قهوه درشت است، نه آب پز و نه محلول. پنج دقیقه در روز ماساژ با چنین اسکراب خانگی کافی است. چرا قهوه؟ مزیت اصلی آن این است که به ندرت باعث واکنش های آلرژیک می شود. این ماساژ با لایه برداری و تقویت پوست عمل می کند. اگر به دلایلی نمی خواهید از چنین اسکرابی استفاده کنید، می توانید به عنوان مثال، سایرین را انجام دهید نمک دریاو عسل، اگرچه این به اندازه دستور اول موثر نخواهد بود.

گزینه های بسیار بیشتری وجود دارد، موثر و آماتور، اما هر کدام را که انتخاب کنید، نکته اصلی در این موضوع میل و ثبات است. و به یاد داشته باشید که مبارزه با ترک های پوستی یک فرآیند طولانی است که نیاز به میل و زمان دارد.

ویدیو های مرتبط

شرایط ایده آلپوست بر جوانی و زیبایی یک زن تاکید دارد. پوست تمیزنشان دهنده سلامت و عدم وجود بیماری است اعضای داخلی، و همچنین در مورد نگرش توجه شخص به خود.

دستورالعمل

وضعیت پوست تا حد زیادی به وضعیت عمومی بدن بستگی دارد. سبزیجات، سبزی ها و میوه ها و همچنین غذاهای غنی از ویتامین های E و A را بیشتر مصرف کنید. مصرف غذاهای سرخ شده چرب، گوشت، شیرینی ها و غذاهای نشاسته ای، غذاهای سرشار از افزودنی های غذایی، رنگ ها و طعم ها را کاهش دهید. چند بار در ماه روزهای روزه داری را بگذرانید. الکل و سیگار را ترک کنید. به یاد داشته باشید که پوست افراد سیگاری 2 برابر سریعتر از افراد غیر سیگاری پیر می شود. حداقل 1.5 لیتر آب در روز بنوشید. مواد مضر را از طریق پوست از بین می برد و از داخل آن را مرطوب می کند.

از استرس دوری کنید و برنامه خواب خود را حفظ کنید. کسالت عمومی همیشه با حلقه های سیاه زیر چشم، تورم و آکنه احساس می شود. بالش ها و روبالشی ها را مرتب عوض کنید. آنها مواد آلرژی زا و آلودگی را انباشته می کنند که می تواند منجر به وضعیت اسفناک پوست شود. زمان بیشتری را در فضای باز بگذرانید و از کولر گازی پرهیز کنید. هوایی که از آنها عبور می کند پوست را خشک می کند. صورت خود را تا حد امکان با دستان خود لمس کنید. بیشتر التهاب و قرمزی پوست صورت به دلیل عدم رعایت بهداشت و تماس مداوم با دست های کثیف ظاهر می شود.

میزان بازدید از سولاریوم و برنزه شدن زیر نور خورشید را بدانید. قرار گرفتن مستقیم در معرض نور خورشید منجر به پیری زودرس پوست می شود و می تواند باعث بیماری های جدی شود. برای افزایش محافظت در برابر آنها، از محصولاتی با فیلتر SPF مناسب برای نوع پوست خود استفاده کنید.

مراقبت از پوست باید شامل پاکسازی، درمان نواحی مشکل دار، مرطوب کننده و تغذیه باشد. برای پاکسازی پوست از محصولاتی استفاده کنید که کاملاً با نوع و وضعیت آن مناسب هستند. این می تواند ژل، شیر، فوم، موس باشد. پس از تمیز کردن کامل، یک یا دو بار در هفته اسکراب کنید. ذرات مرده پوست را از روی پوست پاک می کند، آن را صاف و تمیز می کند و آن را برای مراحل بعدی آماده می کند. اسکراب نیز باید متناسب با نوع پوست باشد، اما نباید در نواحی دارای التهاب و آکنه استفاده شود.

پس از استفاده از اسکراب، با هدف دستیابی به نتیجه دلخواه، ماسکی را روی پوست بمالید. به ماسک های ساخته شده از مواد طبیعی که می توانید خودتان درست کنید توجه کنید. آنها بدتر از خرید مقابله با وظایف. روتین مراقبت از پوست خود را با شستشوی کنتراست که گردش خون را افزایش می دهد و پوست صورت را طراوت می بخشد، به پایان برسانید. پاک کردن آن با تکه های یخ با تزریق بابونه یا مریم گلی مفید خواهد بود.

سعی کنید از مصرف زیاد لوازم آرایشی خودداری کنید. بکار نبرید کرم تن. منافذ را می بندد و از تنفس پوست جلوگیری می کند که باعث التهاب و آکنه می شود. همچنین بهتر است از پودر خودداری شود. اگر این امکان وجود ندارد از پودر معدنی با کوچکترین ذرات سبک که پوست را آلوده نمی کند استفاده کنید. همیشه آرایش را در شب بشویید. استفاده از شب و کرم روزانهو در صورت نیاز پوست کرم دور چشم.

رنگ عالیچهره در پنج دقیقه یک دستاورد واقعی برای زیبایی مدرن است. بر تکنیک ایجاد آن مسلط شوید و وقتی از در خانه خود بیرون می روید، همه مردم پس از شما با تحسین به اطراف خواهند چرخید. هر ساله ایجاد چنین آرایشی به تلاش کمتر و کمتری نیاز دارد. تنها مهم این است که محصولی را انتخاب کنید که برای پوست شما ایده آل باشد، کیفیت بالایی داشته باشد.

اغلب چنین محصولاتی حاوی فرمول های نوآورانه از مواد هستند و قابلیت های ویژه ای برای پوشاندن مناطق مشکل دارند. هرگز روی لوازم آرایشی صورت کوتاهی نکنید، زیرا در غیر این صورت، ممکن است مشکلات پوستی بیشتری نسبت به قبل از استفاده ایجاد شود.

گام یک.یک لایه نازک از فونداسیون را در اطراف کل کانتور صورت بمالید. اگر منافذ بزرگ دارید، خرید کنید کرم مخصوص، که آنها را باریک می کند و در عین حال مبنای ایده آلی است آرایش بی عیب و نقص. استفاده از فونداسیون ضروری است، زیرا نه تنها عیوب پوست را پنهان می کند، بلکه مانع از خراب شدن آرایش روزانه توسط چربی های زیر پوستی و عرق می شود.

گام دوم.برای قرمزی، حلقه های سیاه زیر چشم، رگ های عنکبوتی از کانسیلر استفاده کنید. بهتر است با یک برس سفت صاف اعمال شود. با استفاده از نوک انگشتان، کانسیلر را لکه دار کنید تا با رنگ پوست شما ترکیب شود. گرمای انگشتان شما به دستیابی به بهترین نتیجه کمک می کند.

مرحله سومروی کانسیلر و فونداسیون، از رژ لب شل با ذرات بازتابنده استفاده کنید. باید با یک اسفنج، یک برس مخصوص یا نوک انگشت اعمال شود. بهتر است از حرکت رو به پایین مخصوصا در اطراف لب استفاده کنید. پس از فونداسیون، پودر به یک رنگ تبدیل می شود، می توانید بقایای ماده خرد شده را با یک برس مخصوص پاک کنید.

پوست صورت مرتب شده نه تنها نشانگر سلامتی یک فرد است، بلکه یکی از اجزای زیبایی شناختی ظاهر او است. برای پاکسازی پوست صورت و نرمی بخشیدن به آن وجود دارد وسایل مختلفو روش ها: لایه برداری، ماسک، لوسیون و غیره.

یکی از مهم ترین قوانین برای مراقبت از پوست صورت، روش های آب صبح و عصر (شستشو) است. در طول روز گرد و غبار، باکتری های مضر، میکروب ها و سموم روی صورت می نشیند. همه اینها با لوازم آرایشی مخلوط شده است. در نتیجه منافذ کاملاً مسدود صورت و التهاب منظم به شکل آکنه. برای به حداقل رساندن این خطر، صورت خود را با یک پاک کننده ملایم مانند ژل یا فوم بشویید. صورت خود را با یک حوله تمیز یا یکبار مصرف خشک کنید.

نیازی نیست که روی صورت خود جوش بزنید. دانستن این نکته مهم است که هر جوش فشرده می تواند جای زخم یا جای زخم را به جای بگذارد. چنین روش هایی برای زیبا و صاف کردن پوست، البته کارساز نخواهد بود.

پاک کردن پوست صورت صبح و عصر با یک پد پنبه ای آرایشی مرطوب شده با لوسیون مخصوص که برای نوع پوست مناسب انتخاب شده است مفید است. اما در این مورد می توانید استفاده کنید داروهای مردمیبا تهیه مخلوط شیر خیار. برای انجام این کار، خیار تازه خرد شده را با یک لیوان شیر گرم ریخته و نیم ساعت دم کرده و سپس فیلتر می کنیم. آب خیار یک لوسیون طبیعی است که به آرامی منافذ روی صورت را تمیز و سفت می کند. این محصول برای پاکسازی پوست های خشک و نرمال مناسب است.

با کمک اسکراب های مختلف می توانید به طور کاملا موثری پوست صورت را از سلول های مرده پاک کنید. چنین پاکسازی باعث تسریع روند بازسازی آن و صاف شدن پوست می شود. رایج ترین پاک کننده به اصطلاح است اسکراب قهوه. زمین های قهوهطلاق گرفته نشده مقدار زیاد روغن زیتونو حرکات ماساژ روی صورت اعمال می شود. مدت زمان عمل پنج دقیقه است. پس از آن، مخلوط شسته شده و یک مرطوب کننده به صورت اعمال می شود. استفاده از اسکراب بیش از یک بار در هفته نامطلوب است.

برای زیبایی پوست باید روزانه حدود نه لیوان آب تصفیه شده بنوشید. بهتر است این کار را در صبح انجام دهید. این به حفظ تعادل آب در سلول های پوست کمک می کند و آن را جذاب می کند.

برای صاف و مخملی شدن پوست صورت می توانید از ماسک های مختلفی مانند شیر موز استفاده کنید. پوره تهیه شده با این مواد به طور یکنواخت روی صورت مالیده می شود و به این شکل به مدت نیم ساعت باقی می ماند. ماسکی که از عسل و سفیده تخم مرغ تهیه شده باشد همین اثر را دارد. علاوه بر نرمی، ماسک پروتئین عسل می تواند رنگ پوست را نیز یکنواخت کند.

افراد با پوست چربصورت برای رسیدن به صافی آن کمک خواهد کرد ماسک خاصی از لیمو، انگور و زرده تخم مرغ. آب لیمو پوست را تمیز و سفید می کند، زرده آن را تغذیه می کند و آب انگور آن را نرم تر می کند. برای افرادی که پوست خشک دارند، ماسک روغن زیتون، لیمو و عسل به دستیابی به یک اثر صاف کمک می کند. این مخلوط ها به مدت ده دقیقه روی صورت نگه داشته می شوند و پس از آن با آب سرد شسته می شوند. همه ماسک های فوق را می توان چندین بار در هفته انجام داد.

اگر جای زخم یا جای زخم روی صورت وجود دارد، می توانید سعی کنید آنها را با سیب زمینی خام ریز خرد شده پاک کنید. برای این روش باید رب سیب زمینی را به مدت یک ربع روی صورت نگه داشت و پس از آن با آب سرد شسته شود.

برای زیبایی پوست اهمیت کمی ندارد و تغذیه مناسبشخص غذا باید سرشار از ویتامین، عناصر کمیاب و آنتی اکسیدان باشد. علاوه بر این، هنگام مراقبت از پوست صورت، باید به تمرینات بدنی خاصی متوسل شد: فعالیت مداوم ماهیچه ها به حذف سموم مضر از بدن کمک می کند و آن را با اکسیژن اشباع می کند.

نکته 18: چگونه در خانه پوستی عالی داشته باشیم

داشتن پوست صورت ایده آل آرزوی بسیاری از زنان است. با این حال، برای دستیابی به نتایج خیره کننده، نیازی به صرف زمان زیادی در سالن های زیبایی نیست. در مراقبت مناسبشما می توانید پوست خود را در خانه کامل کنید.
برای اینکه پوست صورت بی نقص باشد، ورزش منظم نیز پیش نیاز خواهد بود. علاوه بر این، اگر می خواهید رنگ پوستتان بهبود یابد، هر روز در هوای تازه قدم بزنید.

علل احتمالی آکنه:

تغییرات هورمونی (دوره بلوغ، عواقب هورمون درمانی، استفاده از داروهای ضد بارداری)، اختلال در فرآیندهای غدد تولید کننده هورمون و غیره.

بی توجهی به محصولات بهداشت شخصی، استفاده بیش از حد از لوازم آرایشی؛

دیس باکتریوز روده؛

درمان دارویی، عملکرد نامناسب دستگاه گوارش و دستگاه تناسلی، عفونت های استرپتوکوک یا استافیلوکوک و سایر بیماری ها؛

تغذیه نامناسب، وعده های غذایی نامنظم، خوردن غذاهای بی کیفیت؛

واکنش های آلرژیک؛

نه سبک زندگی سالمزندگی (الکلیسم، سیگار کشیدن، اعتیاد به مواد مخدر)؛

قرار گرفتن در معرض عوامل خارجی مانند: خاک، گرد و غبار خیابان، مواد شیمیایی، اشعه ماوراء بنفش.

تغذیه مناسب نقش مهمی در مبارزه با آکنه دارد. مصرف: ادویه های سرخ شده، چرب، تند، گوشت دودی، شیرینی جات، غذاهای جانبی غنی از کربوهیدرات، الکل توصیه نمی شود. غذاهای سالم: گوشت مرغ، گوشت بدون چربی، سبزیجات، مخلفات سبزیجات، چای سبز، پنیر کم چرب، ماست کم کالری، آب میوه های طبیعی. همچنین در هنگام تشدید یک بیماری مزمن، به منظور کاهش تاثیر منفی محصولات بی کیفیت بر بدن، مصرف انتروجاذب هایی مانند ذغال فعال، فیلتروم-STI و غیره توصیه می شود. این داروها به حذف دستگاه گوارش مواد مضراز غذا به دست می آیند و اجازه نمی دهند از طریق منافذ پوست آزاد شوند.

رعایت رژیم غذایی به تنهایی بلافاصله با مشکل آکنه مقابله نمی کند، اما با رژیم غذایی مناسب، خطر ظاهر شدن آنها چندین برابر کاهش می یابد.

چگونه به سرعت از شر آکنه در خانه خلاص شویم:

عسل و روغن

شما به یک قاشق چایخوری عسل و 3-4 قطره روغن درخت چای نیاز دارید. ماسک باید به صورت نقطه ای اعمال شود. تقریباً 25 تا 30 دقیقه پس از استفاده روی پوست، ماده باید با یک پد پنبه ای پاک شود. ناحیه ملتهب باید از نظر اندازه کاهش یافته و به میزان قابل توجهی سبکتر شود.

عسل و آسپرین

آسپرین باید له شود و در نصف قاشق چای خوری گرم رقیق شود آب جوش، پس از آن باید عسل را به توده مخلوط حاصل اضافه کرد. این درمان فقط برای جوش ظاهر شده اعمال می شود. بعد از نیم ساعت با دیسک مرطوب بشویید. این ماسک به خوبی خشک می شود و التهاب را از بین می برد.

خمیر دندان

ابزار موثر دیگر این است خمیر دندان. درمان نقطه ای آکنه با خمیر دندان نتایج واقعا خوبی را نشان می دهد. نواحی ملتهب را به خوبی خشک می کند و اگر حاوی عصاره های گیاهی باشد باعث بهبود سریع پوست می شود. مهر و موم تقریبا به طور کامل در حدود 2-4 ساعت ناپدید می شود.

ماسک صابون لباسشویی

صابون را روی یک رنده خرد کنید، مقدار کمی آب و همچنین یک قاشق چایخوری نمک اضافه کنید، کف را بزنید. کف به دست آمده را روی محل التهاب پخش کنید، جوش را با دقت درمان کنید، پس از 30 دقیقه بشویید.

ماسک کفیر

لازم است کفیر را با آن مخلوط کنید بلغور جو دوسر، قبلاً با مخلوط کن خرد شده است. یک قطره آب لیمو را به جرم حاصل اضافه کنید، 20 دقیقه بمالید.

ماسک خاک رس

یک قاشق غذاخوری خاک رس سبز پودر شده بردارید، یک قاشق چای خوری روغن زیتون، یک عدد سفیده تخم مرغ، کمی تفاله کیوی رسیده، پوست کنده به آن اضافه کنید. کاملاً هم بزنید، محصول را روی پوست بمالید، پس از 10 دقیقه بشویید.

مبارزه برای پوست کامل باید در چندین جبهه به طور همزمان انجام شود. لوازم آرایشی از وضعیت او مراقبت می کند و آرایش به پنهان کردن عیوب و بهبود ظاهر او کمک می کند.

اساس زیبایی پوست، خلوص بی عیب و نقص آن است. لازم است روزانه بقایای آرایش، گرد و غبار، ذرات مرده پوست پاک شود. آن را در چند مرحله انجام دهید.

شستشوی صبحگاهی به شادابی سریع صورت و یکنواخت شدن تعادل آب و چربی کمک می کند. آب خنک کافی، کف نرم با عصاره های گیاهی و اسپری هیدرولات گل. قبل از رفتن به رختخواب، پاکسازی کامل تری لازم است. ابتدا آرایش را با شیر، امولسیون یا روغن هیدروفیل پاک کنید و سپس باقی مانده را با فوم، ژل یا صابون آرایشی مخصوص بشویید.

دو تا سه بار در هفته پاک کننده معمولی خود را با ژل یا فوم با مهره های پولیش جایگزین کنید. خوب و محصولات با خاک رس آرایشیآنها پوست را عمیقا تمیز و یکدست می کنند. مهم است که لوازم آرایشی پاک کننده نیز حاوی مواد مرطوب کننده باشند، در غیر این صورت پوست شروع به کنده شدن می کند و باید چهره کاملا صاف را فراموش کنید.

هفته ای یک بار، یک جلسه لایه برداری خانگی بر اساس اسیدهای میوه توصیه می شود. به طور معمول، چنین محصولاتی به شکل ژل در دسترس هستند که به مدت 15-20 دقیقه روی پوست تمیز صورت اعمال می شود. پس از شستشو، پوست ابریشمی می شود، رنگ سالم دلپذیری به دست می آورد، لکه های تیره ناپدید می شوند و منافذ کمتر قابل توجه می شوند. غلظت اسیدها در لایه بردارهای خانگی کم است، بنابراین می توان آنها را با خیال راحت در تمام طول سال استفاده کرد.

یک محصول بسیار راحت کرم شب با اثر لایه بردار است. پوست را عمیقا مرطوب می کند، آن را تغذیه می کند و سلول های مرده را از بین می برد. در صبح، صورت بسیار آراسته به نظر می رسد. این کرم برای صاحبان تنبل، فاقد تن و مستعد تحریک پوست مناسب است. کرم هایی با اثر لایه برداری باید در دوره های 2-3 هفته استفاده شود. سپس استراحت کنید و بعد از چند هفته دوباره به داروی مورد علاقه خود بازگردید.

در مبارزه برای داشتن صورت کاملا صاف، به سرم های تراز و صاف کننده با پپتیدهای گیاهی و اسیدهای آمینه توجه کنید. سرم زیر کرم روز یا شب استفاده می شود و همچنین به طور مستقل استفاده می شود. به سرعت جذب می شود و بلافاصله پوست را صاف و نرم می کند.

به صاف شدن صورت کمک می کند لوازم آرایشی تزئینی. به پایه آرایش مبتنی بر سیلیکون توجه کنید. منافذ، چین و چروک ها را پر می کند و جلوه فتوشاپی ایجاد می کند. یک کرم لیفتینگ فونداسیون را می توان روی پایه اعمال کرد. بیضی صورت را شفاف تر می کند، ورم و ناهمواری را از بین می برد.

به کسانی که رنج می برند پوست متخلخلخمیرهای مخصوصی مناسب هستند که تسکین غیر ضروری را صاف می کنند. این محصولات حاوی چربی نیستند و منافذ را مسدود نمی کنند. خمیرها و پایه ها را می توان هر روز استفاده کرد. نکته اصلی این است که قبل از رفتن به رختخواب آرایش را با دقت پاک کنید. و سپس پوست شما کاملا صاف خواهد شد!

ما، همه خانم ها، بی نقص نیستیم و گاهی به دلیل آکنه یا چین و چروک های ناگهانی پوست صافی نداریم، با این حال، پوست صورت ما نه تنها در تعطیلات، بلکه هر روز چشمگیر و شگفت انگیز به نظر می رسد. از آنجایی که ما به طرز ماهرانه و ماهرانه ای عیوب پوست خود را پنهان می کنیم، آنها به سادگی نامرئی می شوند و "به پس زمینه می روند". با تشکر از چندین ترفندهای ساده، پوست صورت ما همیشه شاداب، صاف و یکدست، با رنگ مات زیبا است.

قبل از آرایش روزانه، صورت خود را به این ترتیب می شوییم: مقدار کمی کرم موبر صابونی را در یک فنجان فشار دهید، یک قاشق چایخوری آب داغ اضافه کنید و هم بزنید تا کف ظاهر شود. سپس چند قطره پراکسید هیدروژن 3 درصد اضافه کنید و هم بزنید. سپس روی یک اسفنج کوچک کمی کرم صابون می زنیم و تمام صورت را از چانه شروع می کنیم. کف را به مدت پنج دقیقه روی صورت خود بگذارید، سپس با آب گرم بشویید و با سرد بشویید. صورت بی عیب و نقص می شود، تمام لکه ها و جوش های صورت سفید می شود.

سپس یک ماسک فوری روی صورت درست می کنیم: یک عدد سفیده تخم مرغ را به صورت کف زده و چند قطره آب لیمو به آن اضافه کنید، همه چیز را مخلوط کنید و با یک برس یک لایه نازک روی صورت بمالید. به محض اینکه ماسک شروع به سفت شدن پوست کرد، آن را با آب گرم بشویید و با سرد بشویید. پوست صورت صاف و یکدست می شود.

سپس پوست را با چنین ماسکی مرطوب می کنیم: یک تکه مخمر را با خامه به غلظت خامه ترش رقیق کنید، روی صورت بمالید و پس از ده دقیقه با آب گرم بشویید، سپس صورت را با یک تکه یخ از برگ های چای پاک کنید و بگذارید بماند. خشک شدن. پوست صورت نرم و شاداب می شود و دم کردن چای به آن سایه ای برنزه می دهد که به لطف آن همه جوش ها و لکه ها نامرئی می شوند.

پس از آن، کمی کرم مرطوب کننده را در کف دست فشار دهید، آن را بمالید و کف دست های آغشته به کرم را به صورت فشار دهید، به این ترتیب کرم در کل پوست پخش می شود، به طور جداگانه کرم را با نوک انگشتان زیر چشم برانید و پلک ها را کمی مرطوب کنید. . به آرامی با کف دست به صورت خود ضربه بزنید، سپس مانند نواختن پیانو با نوک انگشتان خود ضربه بزنید. صورت ظاهری تازه و رژگونه ای طبیعی به دست می آورد.

سپس با کمک فونداسیون یا بهتر است بگوییم دو سایه زیرسازی پوست صورت را پررنگ‌تر می‌کنیم - یکی کمی روشن‌تر از پوست ما، دیگری تیره‌تر است. کمی کرم از هر دو سایه را از لوله روی گونه ها فشار دهید، آن ها را مخلوط کنید و با حرکات دایره ای نرم از مرکز تا نواحی دورتر در تمام صورت پخش کنید، در غیر این صورت چین و چروک ها و منافذ پوست مقدار زیادی کرم را جذب کرده و به وضوح نمایان می شوند. پس از اعمال تون روی کل صورت، گردن و در عین حال ناحیه دکلته را فراموش نکنید. ما با وحشت آن منظره هولناک را به یاد می آوریم که صورت رنگی شده بود، و گردن همان طور که هست باقی مانده بود، عجیب و زشت به نظر می رسید. حالا این کار را نمی کنیم و حتماً تون را روی صورت، گردن و دکلته بزنید تا رنگشان با هم فرق نکند.

اگر زیر فونداسیون هنوز جوش ها، لک ها یا قرمزی ها مشهود است و همچنین در صورت وجود دایره های زیر چشم، یک اصلاح کننده سایه روشن تر از پوست خود را یک تن روشن تر می کنیم. آن را به جایی که باید پنهان شود می زنیم و با نوک انگشت به آرامی می مالیم تا نقاط نقاب دار روی پوست با لک مشخص نشوند. برای اینکه در چند ساعت صورت براق نشه، با برس غلیظ پودر شل رو به طور یکنواخت روی صورت میزنیم، با یه لایه شفاف روی فونداسیون میریزه و پوست صورتمون به رنگ مات زیبایی در میاد.

سپس یک رژگونه روشن تازه به صورت می دهیم، برای این کار مقدار کمی پودر را با رژگونه مخلوط می کنیم و یک لایه نازک روی استخوان گونه و سپس نوک چانه می زنیم. آرایش را با پاشیدن کمی آب حرارتی صورت از بطری اسپری اصلاح می کنیم.

پس از آن به آرامی چشم ها و لب ها را رنگ می کنیم و چهره مان زیبا و جذاب با پوستی صاف و لطیف به رنگ مات زیبا می شود.

پس از بازگشت به خانه، حتما با پنبه آغشته به شیر آرایشی، تمام آرایش را از صورت پاک کنید، سپس صورت را با آب گرم و کرم صابون بشویید، با آب سرد بشویید، صورت را با روغن چرب کنید. کرم مغذی، با انگشتان خود را به زیر چشم می رانید و باقی مانده های کرم را با دستمال کاغذی بردارید.

بنابراین، ما زن هستیم، از پوست صورت خود مراقبت می کنیم و عیوب آن را پنهان می کنیم. به لطف این قوانین ساده، ما زیبا، ظریف و جذاب به نظر می رسیم، و پوست صورت ما همیشه کاملا صاف و لذت بخش، با رنگی تازه و سالم است!

در بدو تولد، پوست ما، به خصوص روی صورت، مانند ابریشم صاف، نرم و بی عیب و نقص است، اما پوست صاف صورت هر سال که می گذرد، بیشتر به گذشته تبدیل می شود. حتی پوست صاف صورت به عوامل زیادی بستگی دارد: تغذیه نامناسب، استرس، گرمای تابستان، هوای سرد زمستان، لوازم آرایشی، آلودگی های محیطی که چهره صاف را زشت می کند. اگر شما هم مانند بسیاری از مردم نگران هستید که پوستتان دیگر مانند دوران جوانی صاف نیست، بدانید که چند کار ساده وجود دارد که می توانید در خانه انجام دهید تا صورت خود را تمیز و صاف نگه دارید.

چگونه پوست خود را صاف کنیم

در این مقاله از روش های سخت افزاری جوانسازی پوست صورت و سایر روش های گران قیمت صحبت نمی کنیم. روش های زیبایی. خود طبیعت به شما این امکان را می دهد که در خانه بدون هیچ هزینه مالی خاصی پوست خود را صاف کنید.

ماسک صورت صاف: لیمو، عسل و روغن زیتون

عسل هم به عنوان یک پاک کننده پوست و هم به عنوان یک عامل ضد التهاب عمل می کند: عسل با عیوب صورت مبارزه می کند و آنتی اکسیدان های آن علائم پیری را کاهش می دهد. لیمو سرشار از ویتامین C و همچنین سایر مواد مغذی است که می تواند به خلاص شدن از شر مشکلات پوستی کمک کند. علاوه بر این، لیمو برای پوست صورت مفید است، زیرا به آن درخشندگی می دهد، لکه های تیره را کاهش می دهد و رنگ پوست را روشن می کند. استفاده از روغن زیتون برای پوست زنان در دوران باستان شروع شد. روغن زیتون خاصیت ارتجاعی و رنگ پوست را بهبود می بخشد.

برای درست کردن ماسک صورت صاف، باید به مقدار مساوی روغن زیتون، عسل و لیمو مصرف کنید، مواد را مخلوط کنید و سپس از یک سواب پنبه ای مخلوط را روی صورت خود بمالید. ماسک صورت صاف عسل، لیمو و روغن زیتون باید حدود 20 دقیقه عمل کند، سپس آن را با آب گرم بشویید یا بگذارید یک شب بماند - اما فراموش نکنید که آن را صبح بشویید.

پوست صاف نیاز به آبرسانی دارد

یک مرطوب کننده به لایه بالایی پوست کمک می کند رطوبت را حفظ کند، که به نوبه خود پوست را صاف نگه می دارد. بهترین زمان برای استفاده از مرطوب کننده درست بعد از حمام است، زیرا رطوبت باقی مانده از حمام را حفظ می کند. به علاوه در هوای سرد قبل از بیرون رفتن باید از مرطوب کننده صورت استفاده کرد. به هر حال، فراموش نکنید که بعد از شستن ظروف یا سایر کارهای خانگی، یک مرطوب کننده به پوست دست خود بزنید.

اگر پوست معمولی دارید (نه خیلی چرب یا خیلی خشک)، از مرطوب کننده های مبتنی بر آب استفاده کنید. اگر پوست خشکی دارید، از یک مرطوب کننده بر پایه گلیسیرین، روغن یا موم استفاده کنید که به سرعت تبخیر نمی شود. افرادی که پوست چرب دارند نیز باید از مرطوب کننده های مبتنی بر آب استفاده کنند.

ویدئو: مرطوب کننده های خانگی پوست

صورت پس از پاک کردن لکه صاف می شود

اگر از لکه های ناشی از افزایش سن روی صورت یا آکنه رنج می برید، می توانید آنها را با مقدار کمی از بین ببرید رویه های ساده. محصولات مبتنی بر اسید سالیسیلیک به طور طبیعی پوست را لایه برداری می کنند، آکنه را از بین می برند و از آکنه جلوگیری می کنند. در پورتال ما مقاله ای در مورد 30 راه برای از بین بردن علائم آکنه بخوانید. بنزوئیل پراکسید دیگری است ابزار موثربرای درمان آکنه متوسط ​​تا شدید همچنین می توانید از پاک کننده های منافذ یا ماسک های خانگی صورت که در بالا ذکر شد استفاده کنید.

بسیاری از افراد - چه زن و چه مرد - از لکه های تیره روی صورت خود رنج می برند. اصطلاح پزشکی این مشکل ملاسما است. جزئیات در مورد نحوه حذف نقاط تاریکدر مورد صورت، این مقاله را در پورتال پزشکی مسکو بخوانید.

ویدئو: درمان های خانگی برای لک های صورت

برای داشتن پوستی صاف و صاف از شر چین و چروک خلاص شوید

چین و چروک‌ها نه فقط به این دلیل که پیر می‌شویم، بلکه به این دلیل که پوست ما خاصیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهد و شروع به ضعیف شدن می‌کند، ظاهر می‌شوند. چین و چروک‌ها می‌توانند ناخوشایند باشند و پوست صاف را نامناسب نشان دهند. خبر خوب این است که کرم های مختلفی وجود دارند که می توانند چین و چروک ها را از بین ببرند و همچنین درمان های طبیعی مختلفی وجود دارد.

دو نمونه عالی از ماسک های خانگی برای رفع چین و چروک صورت شیر ​​با عسل و یک عدد آب لیمو با شکر است. اطلاعات دقیق در مورد نحوه مقابله با چین و چروک صورت در خانه در این مقاله درباره ماساژ صورت

پوست صاف صورت یعنی پاکسازی و لایه برداری!

یکی از مهمترین کارهایی که برای صاف نگه داشتن پوست باید انجام دهید این است که به طور مرتب آن را تمیز کنید. در حالت ایده آل، شما باید دو بار در روز از پاک کننده صورت استفاده کنید، زیرا این کار از شر آلودگی و چربی روی پوست شما خلاص می شود و به نوبه خود پوست شما را درخشان و صاف می کند.

علاوه بر این، اگر می خواهید پوست صورت صاف باشد، پاک کردن آرایش قبل از رفتن به رختخواب بسیار مهم است. هر زن می‌داند که باید این کار را انجام دهد، اما بیشتر آنها احساس خواب آلودگی یا تنبلی می‌کنند. مشکل این است که اگر آرایش خود را یک شبه رها کنید، پوست شما کدر می شود و احتمال ایجاد چین و چروک را افزایش می دهید.

همچنین باید به طور مرتب پوست خود را لایه برداری کنید تا سلول های مرده ای که روی پوست انباشته شده اند از بین بروند.

از خود در برابر نور خورشید محافظت کنید تا صورت خود را تمیز و صاف نگه دارید

نور خورشید بزرگترین منبع آسیب پوست است، بنابراین باید همیشه از آن محافظت کنید تا از علائم قرار گرفتن در معرض نور خورشید مانند پوست خشن یا خشک، کک و مک، چین و چروک، لکه های ناشی از افزایش سن و سرطان پوست جلوگیری کنید. بهترین راهبرای اینکه همیشه چهره ای صاف داشته باشید، باید از نور خورشید در زمانی که بیشترین فعالیت خود را دارد، معمولا بین 12 تا 16 ساعت دوری کنید. اگر در این مدت مجبور به بیرون رفتن هستید، همیشه از یک کلاه لبه پهن استفاده کنید. همچنین باید از کرم ضد آفتاب با SPF حداقل 15 استفاده کنید. همیشه چک کنید که ضد آب باشد.

تغذیه مناسب برای داشتن پوستی صاف

تعبیر "تو همان چیزی هستی که می خوری" را همه شنیده اند و وقتی صحبت از پوست شما می شود، بسیار دقیق است! اگر می خواهید پوست شما برای مدت طولانی صاف بماند، باید غذاهایی بخورید که دارای ویتامین های A، B1، B6، C و D هستند. ویتامین A و ویتامین C نقش ویژه ای در صاف و شفاف نگه داشتن پوست دارند. ، از ایجاد لک و آکنه روی پوست جلوگیری می کند. برای صاف نگه داشتن پوست، مصرف مقدار زیادی آنتی اکسیدان و اسیدهای چرب امگا 3 - میوه ها، سبزیجات و چای سبز - نیز مهم است که این مواد از پوست شما در برابر عفونت محافظت می کنند و آن را صاف نگه می دارند.

با این حال، مهمترین بخش یک رژیم غذایی سالم برای پوست شما، آب ساده است. به خاطر داشته باشید که بیشتر بدن انسان از آب تشکیل شده است و برای هیدراته نگه داشتن پوست خود باید تعادل مناسب را حفظ کنید.

چگونه با یک سبک زندگی سالم صورت خود را صاف کنیم؟

البته، حفظ یک سبک زندگی سالم برای سلامت کلی شما مفید است، اما تعداد کمی از مردم می دانند که یک سبک زندگی سالم می تواند به شما کمک کند تا برای مدت طولانی چهره ای صاف داشته باشید. هنگامی که تمرینات بدنی مختلف انجام می دهید، گردش خون شما افزایش می یابد، که به نوبه خود به پوست اجازه می دهد تا مواد مغذی بیشتری دریافت کند. ورزش و ورزش حتی می تواند با افزایش تولید کلاژن در بدن به کاهش چین و چروک کمک کند.

از طرف دیگر سیگار کشیدن می تواند به پوست آسیب برساند، سیگار به پوست رنگ زرد یا قهوه ای می دهد. الکل همچنین می تواند باعث مشکلات پوستی شود، زیرا مصرف مداوم یا زیاد الکل منجر به مشکلاتی در کبد می شود که به نوبه خود باعث ایجاد رنگ زرد ناسالم در پوست می شود.

سلب مسئولیت:اطلاعات ارائه شده در این مقاله در مورد چگونه پوست را صاف کنیم , فقط برای اطلاع خواننده در نظر گرفته شده است. نمی تواند جایگزین توصیه های یک متخصص بهداشت باشد.