बच्चों की सनक. मनमौजी बच्चे के साथ कैसे व्यवहार करें मनमौजी बच्चे के साथ कैसे व्यवहार करें
बच्चों की सनकें पूरी तरह से प्राकृतिक हैं। आप न केवल बच्चों के साथ संबंधों में, बल्कि वयस्कों के साथ संवाद करते समय भी उनका सामना कर सकते हैं। बच्चों की सनक का कारण अक्सर स्वयं बच्चों का असंतोष होता है, जो समसामयिक घटनाओं और अपने माता-पिता के व्यवहार से क्रोधित होते हैं। मनोवैज्ञानिक आपको बताएंगे कि ऐसी अभिव्यक्तियों से कैसे निपटें।
सनक का अर्थ है असंतोष जब कोई बच्चा रोता है, चिल्लाता है, पैर पटकता है, हाथ हिलाता है, आदि। यदि हम सनक की तुलना बच्चों के हिस्टीरिया से करते हैं, तो हम अंतर देख सकते हैं: हिस्टीरिया की तुलना में सनक एक बच्चे का हल्का आक्रोश है। इसके अलावा, मनोदशा स्वयं को हल्के रूप में प्रकट कर सकती है, जबकि नखरे अक्सर व्यवहार का अधिक गंभीर रूप होते हैं।
बच्चा मनमौजी पैदा नहीं होता, बल्कि बन जाता है। सभी बच्चे अलग-अलग उम्र में मनमौजी हो जाते हैं। वे जितने छोटे होते हैं, मनमौजी व्यवहार के प्रति उतने ही अधिक संवेदनशील होते हैं। कुछ के लिए, यह गुण स्थिर नहीं होता है, जबकि अन्य वयस्कता में भी मनमौजी बने रहते हैं। आपके बच्चे में मनमौजी व्यवहार विकसित न होने के लिए, जिसका वह लगातार सहारा लेगा, आपको वेबसाइट पर एक मनोवैज्ञानिक की मदद लेनी चाहिए।
बच्चों की सनक क्या है?
लोग अक्सर सनक और उन्माद को लेकर भ्रमित होते हैं। हालाँकि, ये अलग-अलग अवधारणाएँ हैं। बच्चों की सनक क्या है? यह बच्चे का रोना, चीखना और चिड़चिड़ापन है, जो अक्सर किसी चिड़चिड़ाहट की प्रतिक्रिया होती है। यदि नाटकीय प्रदर्शन के लिए हिस्टीरिया को जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, जब कोई बच्चा जानबूझकर अपने अनुभवों को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करता है, तो सनक के दौरान बच्चा रो सकता है, कुछ मना कर सकता है, अपनी सनक के कारण नहीं, बल्कि वस्तुनिष्ठ कारणों से अपनी नाक घुमा सकता है।
बच्चों का मनमौजीपन बच्चे के किसी प्रकार के विकार या दर्दनाक स्थिति का परिणाम हो सकता है। अक्सर बच्चे तब विशेष रूप से मूडी हो जाते हैं जब वे बीमार होते हैं, भूखे होते हैं या सोने में परेशानी होती है। शायद एक वयस्क भी कुछ हद तक मनमौजी हो जाता है जब उसे अपने शरीर के अंदर या वातावरण में असुविधा महसूस होती है।
हालाँकि, यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि बच्चों का मनमौजी व्यवहार तब होता है जब बच्चा जानबूझकर रोना, चीखना, नाराज होना आदि शुरू कर देता है। माता-पिता को यह देखना चाहिए कि बच्चे के इस तरह के व्यवहार से पहले क्या हुआ था। अगर कोई बच्चा अचानक से हरकत करने लगे तो आपको उसके व्यवहार के कारणों को समझना चाहिए। यदि उन्होंने उसके लिए खिलौना खरीदने से इनकार कर दिया या उसे उसके पसंदीदा खेल के मैदान में नहीं ले गए, तो उसने ऐसा करना शुरू कर दिया, तो आपको समझना चाहिए कि हिस्टेरिकल व्यवहार यहां प्रकट होता है।
माता-पिता अक्सर अपने बच्चे को वस्तुनिष्ठ कारणों (उदाहरण के लिए, पैसा नहीं है) और शैक्षिक उद्देश्यों दोनों के लिए कई चीजों से इनकार करने के लिए मजबूर होते हैं। यहां बच्चा मनमौजी होने लगता है, इस तथ्य को स्वीकार नहीं करना चाहता कि उसकी ज़रूरतें और इच्छाएँ पूरी नहीं हो रही हैं। ऐसी स्थिति में कैसे व्यवहार करें?
- अपने और बच्चे के बारे में बुरा न सोचें. कुछ लोग यह सोचने लगते हैं कि उनके बुरे बच्चे हैं, अन्य - कि वे बुरे माता-पिता. आपको ऐसे विचारों को भूल जाना चाहिए. न तो आप और न ही आपके बच्चे बुरे हैं। स्थिति को समझना और उसे ठीक करना जरूरी है.
- अनदेखा करना। यदि बच्चे की सनक का उद्देश्य माता-पिता को वह सब कुछ करने के लिए प्रोत्साहित करना है जैसा बच्चा चाहता है, तो उन्हें अनदेखा किया जाना चाहिए और उन पर ध्यान नहीं दिया जाना चाहिए। जितने कम दर्शक होंगे, बच्चा उतना ही छोटा मनमौजी होगा।
- धैर्य रखें। यदि आपके पास अपने बच्चे को मना करने के वस्तुनिष्ठ कारण हैं, तो उन्हें याद रखें। बच्चा रोएगा और रुक जाएगा। उसे दिखाएँ कि सभी इच्छाएँ उसके पहले अनुरोध पर पूरी नहीं होंगी। यदि उसके लिए कुछ कार्यान्वित किया जा सकता है, तो उसे बताएं कि मनमौजी हुए बिना यह कैसे किया जा सकता है।
बच्चों की सनक के कारण
बच्चों की सनक के कई कारण होते हैं। यदि आप चौकस माता-पिता हैं, तो आप उन्हें पहचान सकते हैं।
- यह हो सकता है विभिन्न रोग. विशेषकर छोटे बच्चे, जो अभी तक अपनी भावनाओं और अनुभवों को व्यक्त नहीं कर पाते हैं, अपने व्यवहार से वयस्कों को बताते हैं कि उनके साथ कुछ बुरा हो रहा है। उदाहरण के लिए, बुखार, मतली या शरीर के अंदर दर्द के कारण बच्चे अनुचित व्यवहार करने लगते हैं। वे अपने कार्यों में बाधित, विरोध, असंगत या विरोधाभासी हो सकते हैं। माता-पिता को अपने बच्चों का निरीक्षण करके उनके व्यवहार के कारणों का पता लगाना चाहिए।
- यह ख़राब परवरिश हो सकती है. इसमें यह तथ्य शामिल हो सकता है कि माता-पिता बच्चे को हर चीज की अनुमति देते हैं या, इसके विपरीत, उसके साथ अशिष्टता और कठोरता से व्यवहार करते हैं। सबसे खतरनाक पालन-पोषण वह हो जाता है जहां प्रत्येक माता-पिता अपने उपायों से एक-दूसरे का खंडन करते हैं। उदाहरण के लिए, पिता बच्चों के साथ कठोर व्यवहार करता है और माँ उन्हें हर चीज़ की अनुमति देती है।
- यदि किसी बच्चे को सब कुछ करने की अनुमति दी जाती है, तो वह सीमाओं और "अनुमति नहीं" शब्द को नहीं पहचान पाएगा। हर बार जब उसे ऐसी स्थिति का सामना करना पड़ता है जहां उसके लिए कुछ निषिद्ध है, तो वह अनुचित व्यवहार करेगा। कुछ निषेधों को लेकर वह नाराज रहेंगे।
- यदि किसी बच्चे को हर चीज से प्रतिबंधित और प्रतिबंधित किया जाता है, तो वह कुरूप हो जाता है। सबसे पहले वह अपने माता-पिता द्वारा स्थापित ढांचे और नियमों के भीतर रहने की कोशिश करता है, और फिर एक विरोध पैदा होता है - अवज्ञा में सब कुछ करने के लिए। इससे माता-पिता की ओर से नकारात्मक प्रतिक्रिया होती है, जो अपने उपायों को और भी कड़ा कर देते हैं। इससे मूड खराब हो जाता है।
- यह परिवार के भीतर की स्थिति का प्रतिबिंब हो सकता है। मनमौजी बच्चे अक्सर उन परिवारों में बड़े होते हैं जहां रिश्तेदार लगातार झगड़ते हैं, अपने बच्चों से बहुत अधिक मांग करते हैं, उन पर ध्यान नहीं देते हैं, आदि। केवल एक मनोवैज्ञानिक ही यह पहचान सकता है कि परिवार में वास्तव में बच्चों में मनमौजी व्यवहार क्या होता है।
- यह जिद या जिज्ञासा हो सकती है. बच्चे या तो अपने माता-पिता की अवज्ञा में सनक दिखाते हैं (स्वेच्छा, जिद, अवज्ञा दिखाते हैं), या जिज्ञासा (खोज करने की इच्छा) के रूप में दिखाते हैं। दुनिया, जिससे माता-पिता बच्चे को अलग कर देते हैं)।
- यह स्वतंत्रता की अभिव्यक्ति हो सकती है. पहले से ही साथ प्रारंभिक वर्षोंबच्चा "मैं स्वयं!" कहना शुरू करता है, जो कार्य से निपटने, कार्य स्वयं करने की उसकी इच्छा को इंगित करता है। यदि माता-पिता उसकी इच्छाओं को नहीं सुनते हैं यह मुद्दा, वह सहज रूप मेंमनमौजी है क्योंकि उसके माता-पिता उसके निजी क्षेत्र पर आक्रमण करते हैं और उसे बड़ा होने से रोकते हैं।
यदि कोई बच्चा शरारती है, तो उसके व्यवहार से पहले के कारकों पर ध्यान दिया जाना चाहिए। इससे मनमौजीपन के सही कारणों की पहचान करने और यह समझने में मदद मिलेगी कि क्या वह वास्तव में दूसरों को हेरफेर करने की कोशिश कर रहा है या बस जिज्ञासु है और स्वतंत्र होना चाहता है।
किसी भी मामले में आपको सनक पर ध्यान नहीं देना चाहिए। उन्हें लिप्त नहीं किया जाना चाहिए, अन्यथा वे जीवन भर बच्चे से जुड़े रहेंगे।
बच्चों की सनक और नखरे
बच्चों के उन्माद या सनक का लगातार प्रकटीकरण उस बच्चे का व्यवहार है जिसके माता-पिता ने भोजन खरीदने से इनकार कर दिया है। नया खिलौना. यहां जोर-जोर से रोना, चीखना, फर्श पर गिरना आदि शुरू हो जाता है। कई लोगों में यह उन्माद देखा जा सकता है, जो अक्सर कम उम्र में बच्चों में प्रकट होता है।
1-2 साल की उम्र में, बच्चा अलग-अलग व्यवहार पैटर्न आज़माना शुरू कर देता है। इस उम्र में सनक और नखरे स्वाभाविक हो जाते हैं। बच्चा उनका सहारा लेता है क्योंकि वह कोशिश करता है और देखता है कि किसी स्थिति में उसे क्या मदद मिलेगी। यही कारण है कि माता-पिता को सलाह दी जाती है कि वे नख़रे और सनक को नज़रअंदाज़ करें ताकि उन्हें बच्चे से लगाव न हो।
4 साल की उम्र में ही व्यवहार बदल जाता है। केवल भोग-विलास या तंत्रिका तंत्र में गड़बड़ी से ही बच्चा मनमौजी और उन्मादी बना रहता है। इससे माता-पिता में चिंता, घबराहट और यहां तक कि बच्चे के प्रति गुस्सा भी पैदा होता है, जो स्वयं उसमें इस तरह के व्यवहार के विकास में मुख्य कारक बन गए।
मनोवैज्ञानिक सही ढंग से विश्लेषण करना सीखने की सलाह देते हैं जब कोई बच्चा हिस्टेरिकल होता है क्योंकि वह हेरफेर करना चाहता है, और जब उसे वास्तव में किसी महत्वपूर्ण चीज़ की आवश्यकता होती है। आपको सनक पर स्पष्ट रूप से प्रतिक्रिया नहीं करनी चाहिए, क्योंकि बच्चा व्यवहार के गलत मॉडल का सहारा ले सकता है।
बच्चों के उन्माद को भी सनक से अलग किया जाना चाहिए:
- सनक इस तथ्य के विरोध की अभिव्यक्ति है इस पलबच्चे के लिए निषिद्ध या पहुंच योग्य नहीं निकला। वे थोड़े समय के लिए और एक दिन, एक सप्ताह, यहां तक कि एक महीने तक भी रह सकते हैं।
- नखरे नाटकीय प्रदर्शन हैं जिन्हें बच्चे उज्ज्वल और ज़ोर से अभिनय करते हैं। बच्चा जनता के लिए काम करता है, यदि अन्य लोग उसके उन्माद पर ध्यान देते हैं तो उसका उन्माद और भी तीव्र हो जाता है। यदि श्रोता तितर-बितर हो जाते हैं और प्रतिक्रिया नहीं करते हैं, तो बच्चा उन्माद बंद कर देता है। यह अप्रिय समाचार या अपमान की प्रतिक्रिया है।
बच्चों की सनक से कैसे निपटें?
बच्चों की सनक को रोकना इस सवाल से निपटने की तुलना में आसान है कि उनसे कैसे निपटा जाए। इसीलिए मनोवैज्ञानिक पहले बच्चे के लिए अनुकूल माहौल बनाने, उसके साथ शांति से संवाद करने और उसे अधिक काम, हाइपोथर्मिया, अधिक गर्मी, भुखमरी और अन्य शारीरिक कारणों से बचाने की सलाह देते हैं। यहां तक कि एक वयस्क भी मनमौजी हो जाएगा जब उसे बुरा और असहज महसूस होगा। कभी-कभी इन कारकों को ख़त्म करने से पहले ही समस्या को हल करने में मदद मिलती है।
नखरे और सनक बच्चों की विशेषता है, लेकिन उन्हें शामिल नहीं किया जाना चाहिए, ताकि बच्चा यह न समझे कि पहली बार इनकार करने या अपनी इच्छाओं से असंतुष्ट होने पर उनका सहारा लिया जाना चाहिए।
- अपनी बात पर दृढ़ रहना। यदि आपने कभी "नहीं" कहा है, तो आपको बच्चे के व्यवहार की परवाह किए बिना अपनी बात रखनी चाहिए।
- निषिद्ध वस्तुओं की सूची स्पष्ट रूप से निर्दिष्ट करें। बच्चे को यह समझना चाहिए कि उसे "क्या करने की अनुमति नहीं है" और यह देखना चाहिए कि उसके माता-पिता उसकी सनक में न पड़ें और अपना मन न बदलें।
- जब आपका बच्चा चिल्लाए तो अपना काम जारी रखें। उसे यह देखना चाहिए कि उसके माता-पिता उसके नखरे का जवाब न दें, इसलिए उसे उन्हें रोकना चाहिए।
बच्चे को सांत्वना देना, दुलारना या पुचकारना वर्जित है। इससे केवल शिशु के व्यवहार की पुष्टि होगी। आपको अपने बच्चे को ज्यादा देर तक अकेला नहीं छोड़ना चाहिए, बल्कि शांत रहना चाहिए। स्थिति बिल्कुल सामान्य है. आपका शिशु स्वस्थ है और उसके साथ सब कुछ ठीक है। वह रोएगा, चिल्लाएगा और रुक जाएगा। सुनिश्चित करें कि सब कुछ वैसा ही हो जैसा होना चाहिए।
अपने बच्चे को हमेशा उस व्यवहार के लिए पुरस्कृत करें जो आपको पसंद हो। उसे स्पष्ट रूप से ध्यान देना चाहिए कि ऐसे व्यवहार हैं जिनके लिए उसे पुरस्कृत किया जाता है, और जिन कार्यों को अनदेखा किया जाता है वे उसे खुशी और आनंद नहीं देते हैं।
जमीनी स्तर
एक छोटे बच्चे का पालन-पोषण करना बहुत कठिन होता है, क्योंकि वह अभी भी बहुत कुछ नहीं समझता है और सहज रूप से कार्य करता है। सनक और उन्माद एक प्रकार की प्रवृत्ति है जब कोई बच्चा अपने आक्रोश और विरोध के आदिम रूपों का सहारा लेता है। अब तक, ऐसे कार्यों के माध्यम से ही वह अपनी आंतरिक भावनाओं को व्यक्त कर सकता है। यदि माता-पिता मनोवैज्ञानिकों की सिफारिशों का उपयोग करते हैं, तो वे सकारात्मक परिणाम पर आएंगे।
शैक्षिक उपायों का पूर्वानुमान अप्रत्याशित है। हालाँकि, निम्नलिखित ज्ञात है: यदि माता-पिता दोनों धीरे-धीरे और एक साथ कार्य करते हैं, तो उनका बच्चा जल्द ही अपनी सनक बंद कर देगा और व्यवहार का एक अलग मॉडल विकसित करना शुरू कर देगा जो माता-पिता के लिए स्वीकार्य है और, तदनुसार, उस समाज के लिए जिसमें सभी लोग रहते हैं। .
बच्चों का उन्माद. बच्चा क्या कहना चाहता है?
दुर्भाग्य से, देर-सबेर अधिकांश माता-पिता को बच्चों के हिस्टीरिया की घटना का सामना करना पड़ता है। बच्चा चिल्लाता है, खुद को जमीन पर गिरा देता है, अपना सिर फर्श पर मारता है और वयस्क के अनुरोधों और शब्दों का जवाब नहीं देता है। माता-पिता असमंजस में हैं कि बच्चे को क्या हुआ? कैसे व्यवहार करें ताकि दुःस्वप्न जल्द से जल्द समाप्त हो जाए?
कुछ बच्चों में हिस्टीरिक्स की अवधि जल्दी बीत जाती है, दूसरों में यह वर्षों तक रह सकती है। बहुत कुछ माता-पिता के व्यवहार पर निर्भर करता है। यदि आप हिस्टीरिक्स का इलाज शांति से करते हैं और हिस्टेरिकल हमलों में शामिल नहीं होते हैं, तो आप स्थिति को बहुत जल्दी ठीक कर सकते हैं।
उन्माद और सनक
"हिस्टीरिया" और "सनक" की अवधारणाओं के बीच अंतर करना महत्वपूर्ण है। बच्चा जो चाहता है उसे हासिल करने के लिए जानबूझकर सनक का सहारा लेता है, जो इस समय निषिद्ध या असंभव है। सनक, साथ ही उन्माद, अक्सर रोने, चिल्लाने, पैर पटकने और वस्तुओं को फेंकने के साथ होते हैं। कभी-कभी बच्चे की इच्छाएं पूरी करना असंभव होता है।
उदाहरण के लिए, एक बच्चा चॉकलेट बार मांगता है जो घर में नहीं है या लिफ्ट आने पर सीढ़ियों से नीचे जाना चाहता है।
बच्चों के नखरे माता-पिता के लिए सबसे अप्रिय चीजों में से एक हैं, खासकर जब बच्चा दो साल का हो जाता है। हालाँकि, मनोवैज्ञानिकों का मानना है कि बच्चे केवल इसलिए नखरे नहीं करते क्योंकि उन्हें दुर्व्यवहार करना अच्छा लगता है या वे अपने माता-पिता को वश में करना चाहते हैं। अक्सर, चीखना क्रोध और असंतोष का एक लक्षण है, और बच्चे चिल्लाकर इन भावनाओं को व्यक्त करते हैं क्योंकि वे शब्दों में वह नहीं कह सकते जो उन्हें पसंद नहीं है। ऐसी स्थितियों से यथासंभव जल्दी और सही ढंग से निपटने के लिए, आपको शांत रहना सीखना चाहिए और समझना चाहिए कि बच्चे को क्या परेशान कर रहा है।
कदम
समस्या पर बात करें
- जब बच्चे सोना चाहते हैं तो अक्सर नखरे करते हैं। यदि आपके बच्चे के नखरे इस कारण से होते हैं तो नियमित दिनचर्या ऐसा होने से रोकेगी।
- यदि आप अपने बच्चे के साथ घर से बाहर निकलते हैं, तो अपने बच्चे को भूख के कारण नखरे करने से बचाने के लिए हमेशा अपने साथ स्वस्थ नाश्ता रखें।
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पूछें कि क्या ग़लत है.बच्चे सुनना चाहते हैं, और नखरे असामान्य नहीं हैं। सबसे अच्छा तरीकाजो इसे हासिल कर सकता है. अपने बच्चे से गंभीरता से बात करें और पूछें कि क्या गलत है, और फिर उसकी बात सुनें। इससे मदद मिल सकती है. अपने बच्चे को गोद में लें और उसे अपना पूरा ध्यान दें ताकि वह आपको हर बात समझा सके।
- इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने बच्चे को हमेशा वही देना चाहिए जो वह माँगता है। अपने बच्चे के साथ सम्मानपूर्वक व्यवहार करना महत्वपूर्ण है, जैसा कि आप किसी अन्य व्यक्ति के साथ करते हैं। अगर आपका बच्चा स्कूल नहीं जाना चाहता और नया खिलौना चाहता है, तो भी उसे यह इच्छा व्यक्त करने का अधिकार है।
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सीधे तौर पर 'नहीं' कहने के बजाय, स्पष्ट स्पष्टीकरण दें।कई माता-पिता कारण बताए बिना केवल "नहीं" या "क्योंकि मैंने ऐसा कहा" कहना पसंद करते हैं, और बच्चों को यह पसंद नहीं है। कोई लंबा स्पष्टीकरण देने की आवश्यकता नहीं है - बस समझाएं कि आप ऐसा क्यों कर रहे हैं, और इससे बच्चे को स्थिति को समझने में मदद मिलेगी।
- उदाहरण के लिए, यदि आप दुकान पर हैं और आपका बच्चा नाश्ते में मीठा अनाज खाने के कारण परेशान है, तो उसे याद दिलाएं कि उसे नाश्ते में फल के साथ दलिया खाना पसंद है, इसलिए अधिक अनाज खरीदने की कोई जरूरत नहीं है।
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समस्या को हल करने के लिए अपने बच्चे को रणनीतियों का विकल्प प्रदान करें।उदाहरण के लिए, आपका बेटा आइसक्रीम चाहता है, लेकिन रात के खाने का समय करीब आ रहा है। कहो: "साशा, तुम बहुत बहुत परेशान हो। या तो शांत हो जाओ, या तुम्हें अपने कमरे में जाना होगा।" आपने उसे एक विकल्प दिया है: या तो खुद पर नियंत्रण रखें, या, यदि वह ऐसा नहीं कर सकता है, तो ऐसी जगह पर सेवानिवृत्त हो जाए जहां वह दूसरों को प्रभावित नहीं करेगा। अगर वह करता है सही पसंद(शांत हो जाते हैं), उसकी प्रशंसा करना न भूलें: "आपने आइसक्रीम मांगी, और मैंने कहा नहीं। उस उत्तर को समझने के लिए शाबाश।"
- बदले में, उसे उसके व्यवहार के परिणामों के बारे में चेतावनी दें और यदि वह मनमौजी होना चाहता है तो अपनी बात रखें। उदाहरण के लिए, उसे नर्सरी में ले जाएं और दृढ़ता से कहें कि जब तक वह शांत नहीं हो जाता तब तक वह वहीं रहेगा। इसके साथ करो दो साल का बच्चाआठ साल के बच्चे की तुलना में यह बहुत आसान है, इसलिए जितनी जल्दी आप सीखने की प्रक्रिया शुरू करेंगे, उतना बेहतर होगा।
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अपनी बात पर दृढ़ रहना।बच्चे को समझने की कोशिश करें, लेकिन अपनी बात से विचलित न हों। अपने कार्यों का कारण बताने के बाद अपना निर्णय न बदलें। बच्चा शांत हो भी सकता है और नहीं भी, लेकिन किसी भी स्थिति में उसे याद रहेगा कि नखरे करने से वांछित परिणाम नहीं मिलेगा। अगली बार जब बच्चा कुछ चाहेगा, तो वह इतना मनमौजी नहीं रहेगा।
चोट से बचने के लिए सावधानी बरतें।बच्चे नखरे के दौरान हिंसक रूप से आगे बढ़ सकते हैं, इसलिए बच्चे को चोट से बचाने के लिए किसी भी खतरनाक वस्तु को हटा देना चाहिए।
- गुस्से के दौरान अपने बच्चे को शारीरिक रूप से रोकने की कोशिश न करें, लेकिन कुछ मामलों में उसे शांत महसूस कराने के लिए यह आवश्यक है। अपने बच्चे को धीरे से लेकिन मजबूती से पकड़ें (बहुत जोर से न दबाएं)। अपने बच्चे से शांति से बात करें, खासकर अगर उसकी सनक असंतोष, क्रोध या किसी अपरिचित माहौल का परिणाम हो।
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खुद पर नियंत्रण रखो।बच्चा आपके उदाहरण का अनुसरण करेगा, और यदि आप चिल्लाना और "वयस्क" नखरे दिखाना शुरू करते हैं, तो बच्चा समझ जाएगा कि ऐसा व्यवहार आपके घर में स्वीकार्य है। खुद को नियंत्रित करना आसान नहीं है, लेकिन शांत और एकत्रित रहना सबसे अच्छी बात है जो आप अपने और अपने बच्चे के लिए कर सकते हैं। अगर आपको ठीक होने की जरूरत है तो ब्रेक लें। अपने जीवनसाथी या अन्य से पूछें प्रियजनजब आप शांत हो जाएं तो अपने बच्चे को देखें। यदि आवश्यक हो तो अपने बच्चे को उसके कमरे में छोड़ दें।
- अपने बच्चे को न मारें और न ही उस पर चिल्लाएँ। इससे बच्चा केवल डरेगा और और भी अधिक भ्रमित हो जाएगा। इस तरह आप एक स्वस्थ और भरोसेमंद रिश्ता नहीं बना पाएंगे।
- दूसरे माता-पिता के साथ सकारात्मक संचार के माध्यम से बच्चे के लिए एक उदाहरण स्थापित करना भी महत्वपूर्ण है। अपने बच्चे के सामने बहस न करें और जब चीजें आपकी इच्छानुसार काम न करें तो परेशान न हों।
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चाहे कुछ भी हो, अपने बच्चे को यह बताने का प्रयास करें कि उसे प्यार किया जाता है।कभी-कभी बच्चे इसलिए व्यवहार करते हैं क्योंकि वे अधिक ध्यान और प्यार चाहते हैं। किसी बच्चे को अपने प्यार से वंचित करना बच्चे के पालन-पोषण का गलत तरीका है। चाहे कुछ भी हो, आपके बच्चे को यह जानना होगा कि आप उससे प्यार करते हैं।
- यदि आपका बच्चा नखरे करता है तो उसे डांटें नहीं या उसे यह न बताएं कि आप उससे निराश हैं।
- अपने बच्चे को गले लगाएँ और उसे बताएं कि आप उससे प्यार करते हैं, भले ही आप उसके व्यवहार से बहुत नाखुश हों।
एक ब्रेक ले लो
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गुस्से के दौरान, रुकें।अगर बच्चा उन्मादी है तो उसे कुछ बताने की कोशिश न करें। उसे चिल्लाने का समय दें। ऐसे वाक्यांश कहें जो बताएं कि बच्चा कैसा महसूस कर रहा है। आप कुछ ऐसा कह सकते हैं, "मैं समझता हूं कि आप दिन में बहुत थके हुए हैं," या "आप बहुत परेशान होंगे कि आप जो चाहते हैं वह अभी नहीं मिल पा रहा है।" इससे न केवल आपके बच्चे को भावनाओं को शब्दों में व्यक्त करने में मदद मिलेगी, बल्कि यह आपको कार्रवाई किए बिना सहानुभूति दिखाने की भी अनुमति देगा। इस बिंदु पर बच्चे को तब तक छोड़ना सबसे अच्छा हो सकता है जब तक वह शांत न हो जाए।
अपने बच्चे को बताएं कि आप अब छुट्टी ले रहे हैं।यदि कोई बच्चा उन्मादी है और आपकी बातों का जवाब नहीं देता है, तो कभी-कभी चुप्पी इससे निपटने का सबसे अच्छा तरीका है। अपने बच्चे को बताएं कि आप तब तक रुक रहे हैं जब तक वह शांत न हो जाए।
- स्वयं शांत रहें ताकि आपका बच्चा आपके उदाहरण का अनुसरण करे।
- इसे सज़ा के रूप में उपयोग न करें - मुद्दा यह है कि अपने बच्चे को अपने आप ठीक होने का अवसर दें।
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अपने बच्चे को सुरक्षित स्थान पर ले जाएं.यह उसका कमरा या कोई अन्य कमरा हो सकता है जहाँ आप उसे अकेला छोड़ सकते हैं। कोई विकर्षण (कंप्यूटर, टीवी, गेम) नहीं होना चाहिए। स्थान शांत और आरामदायक होना चाहिए ताकि यह शांति के साथ जुड़ाव पैदा कर सके।
- दरवाज़ा बंद मत करो. यह खतरनाक है और बच्चा इसे सज़ा समझ सकता है।
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अपने बच्चे को समझाएं कि जब वह होश में आएगा तो आप उससे बात करेंगे।इससे आपके बच्चे को यह समझने में मदद मिलेगी कि आप उसके साथ संचार बंद कर रहे हैं क्योंकि उसका व्यवहार अस्वीकार्य है, न कि इसलिए कि आपको उसकी ज़रूरत नहीं है। जैसे ही आपका बच्चा शांत हो जाता है, उसके गुस्से और उन चीज़ों पर चर्चा करना शुरू करें जो आपके बच्चे को परेशान कर रही हैं।
सही समय आने पर अपने बच्चे से बात करें।जब बच्चा मनमौजी होना बंद कर दे, तो जो हुआ उसके बारे में बात करें। उसे डांटे या आलोचना किए बिना पूछें कि वह परेशान क्यों था। बताएं कि यह आपके दृष्टिकोण से कैसा दिखता है।
- यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने बच्चे के साथ दुश्मन जैसा व्यवहार न करें, भले ही आप उसके व्यवहार से परेशान हों। अपने बच्चे को गले लगाएँ और उससे धीरे से बात करें, यह समझाते हुए कि आप हमेशा अपना रास्ता नहीं अपना सकते।
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स्तिर रहो।बच्चों को शांत महसूस कराने के लिए, उन्हें एक निश्चित प्रणाली की आवश्यकता होती है। यदि वे नहीं जानते कि किसी व्यवहार के परिणामस्वरूप क्या होगा, तो वे अनुचित व्यवहार में संलग्न हो जायेंगे। जब भी आपका बच्चा नखरे करे तो उसे कमरे में ले जाएं और अकेला छोड़ दें। उसे जल्द ही एहसास होगा कि चिल्लाना और लात मारना बात करने की तुलना में कम प्रभावी रणनीति है।
जानबूझकर एक डायरी रखने का प्रयास करें।यदि आप अपने बच्चे को अकेला छोड़ने के लिए तैयार नहीं हैं, तो आप अपना ध्यान दूसरी ओर लगा सकते हैं। जब आपका बच्चा अभिनय करना शुरू कर दे तो उसे बताएं कि अब आप इसके बारे में लिखेंगे। एक जर्नल लें और लिखना शुरू करें कि क्या हुआ और आप कैसा महसूस करते हैं। अपने बच्चे से पूछें कि वह कैसा महसूस करता है ताकि आप उसे भी लिख सकें। आप जो कर रहे हैं उसमें बच्चा भाग लेना चाहेगा और चीख-पुकार और आंसुओं के बारे में जल्दी ही भूल जाएगा।
विशेषज्ञों से संपर्क करें
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इस बात पर ध्यान दें कि क्या सनक बाहरी कारकों से संबंधित है।कुछ स्थितियाँ अधिक बार नखरे उत्पन्न कर सकती हैं। कभी-कभी बच्चे कुछ खाद्य पदार्थों (विशेषकर चीनी), रोशनी, लोगों की बड़ी भीड़, संगीत आदि के प्रति संवेदनशील हो जाते हैं। ये कारक बच्चे को परेशान करते हैं और दौरे का कारण बनते हैं।
- निरीक्षण करें कि नखरे कब होते हैं और आप समझ जाएंगे कि क्या वे स्थिति से संबंधित हैं। चिड़चिड़ाहट से छुटकारा पाएं और देखें कि क्या इससे मदद मिलती है।
- यदि आप हिस्टीरिया का कारण नहीं समझ पा रहे हैं तो किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें।
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देखें कि क्या बच्चे के बड़े होने पर नखरे उसी आवृत्ति के साथ दोबारा होने लगते हैं।कई बच्चे नखरे से उबर जाते हैं क्योंकि वे अधिक प्रभावी ढंग से संवाद करना सीख जाते हैं। यदि कोई बच्चा अधिक जागरूक उम्र में भी मनमौजी बना रहे, तो कुछ समस्या हो सकती है। अपने बच्चे की स्थिति को समझने के लिए उसे डॉक्टर या मनोचिकित्सक के पास ले जाएं।
- यदि नखरे बहुत बार-बार या गंभीर हों तो अपने बच्चे को किसी विशेषज्ञ के पास ले जाएं। यदि आपका बच्चा दिन में कई बार फर्श पर लोट रहा है, या उसके नखरे दुर्बल हो गए हैं, तो आपको यह समझने के लिए अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए कि क्या हो रहा है। गंभीर रूप से बार-बार नखरे होना किसी विकासात्मक समस्या का लक्षण हो सकता है।
पता करें कि क्या आप अपने बच्चे को समझते हैं।बच्चे पालन-पोषण के विभिन्न तरीकों पर अलग-अलग प्रतिक्रिया करते हैं। विभिन्न दृष्टिकोण आज़माएँ और आप देखेंगे कि क्या काम करता है। यदि आपका बच्चा आपके सर्वोत्तम प्रयासों के बावजूद नखरे करता है, तो आपको एक डॉक्टर या चिकित्सक की मदद की आवश्यकता हो सकती है जो आपके बच्चे की विशेषताओं के आधार पर आपको सलाह दे सकता है।
- अपने बच्चे को सफलता के लिए तैयार करें, असफलता के लिए नहीं। उदाहरण के लिए, यदि आप जानते हैं कि आपके बच्चे का दिन लंबा हो गया है और उसने दोपहर के भोजन के बाद से कुछ नहीं खाया है, तो अभी के बजाय सुबह किराने की दुकान पर जाएँ। यदि यह संभव नहीं है, तो अपने बच्चे को खरीदारी में रुचि लेने का प्रयास करें और लंबे समय तक स्टोर में न रहें। यह मत भूलिए कि बच्चा कितना छोटा है और याद रखें कि वह अभी भी धैर्य सीख रहा है।
- यदि आप किसी सार्वजनिक स्थान पर हैं और आपका बच्चा हरकतें करने लगता है, तो कभी-कभी सबसे अच्छा उपाय यही होता है कि आप वहां से चले जाएं, भले ही आपको लात मारने और चिल्लाने वाले बच्चे को अपनी गोद में उठाना पड़े। शांत रहें और याद रखें कि आपका बच्चा मजबूत भावनाओं के कारण ऐसा व्यवहार कर रहा है, न कि तर्क के कारण।
- यदि आपका बच्चा चिड़चिड़ा है, तो उसकी आँखों में देखें और उसे सामान्य आवाज़ में बताएं कि कैश रजिस्टर पर भुगतान करने के बाद आप उसकी बात सुनेंगे। अपने बच्चे को खरीदारी दिखाएं, उसे बताएं कि पिताजी को यह बहुत पसंद है, और इसे कैशियर को दे दें। अपने बच्चे को खरीदारी दें, उसे स्वयं कैशियर को देने दें, यदि वह ऐसा करता है तो उसे धन्यवाद दें। उसे बताएं कि वह अच्छा कर रहा है, मुस्कुराएं और उससे कहें: "जब आप माँ की मदद करते हैं तो मुझे वास्तव में अच्छा लगता है।" अपने बच्चे को देखकर मुस्कुराएं.
- यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि विकासात्मक विकलांगता वाले बच्चे हमेशा मौखिक निर्देशों को नहीं समझ सकते हैं। कभी-कभी वे निर्देशों को दोहरा भी सकते हैं, लेकिन फिर भी उनका पालन करने में कठिनाई होती है। यदि आप इस समस्या का सामना करते हैं, तो आप जो चाहते हैं उसे दिखाने के लिए चित्रों का उपयोग करने का प्रयास करें। पत्रिकाओं से चित्र काटें या लोगों का चित्र बनाएं और अपने बच्चे से चित्रों के बारे में बात करें। यदि मौखिक निर्देशों को दृष्टिगत रूप से सुदृढ़ किया जाए तो आपका बच्चा आपको बेहतर ढंग से समझ सकता है।
- यदि आप चाहते हैं कि आपका बच्चा अपना चिड़चिड़ापन बंद कर दे तो आपको किसी भी परिस्थिति में चिल्लाना नहीं चाहिए या अपने बच्चे से कठोर बात नहीं करनी चाहिए। उसे समझाएं कि वह क्या कर रहा है, आप इसे क्यों स्वीकार नहीं करते हैं और उसे खुद को अभिव्यक्त करने का दूसरा तरीका पेश करें। उदाहरण के लिए: "साशा, तुम चिल्ला रही हो और मुक्का मार रही हो, और यह अच्छा नहीं है। जब तुम चिल्लाती हो और मुक्का मारती हो, तो इससे दूसरे लोग बहुत परेशान हो जाते हैं। मैं चाहता हूं कि तुम ऐसा करना बंद करो और मुझसे बात करो। मैं समझना चाहता हूं कि तुम्हें क्या परेशानी है लेकिन जब तुम चिल्लाती हो तो मैं तुम्हारी बातें समझ नहीं पाता।''
- यदि आप इसकी अनुमति देते हैं तो गुस्सा और मनोदशा केवल चालाकीपूर्ण बन जाती है। अक्सर गुस्सा वास्तव में इस बात को लेकर नहीं होता कि अभी क्या हुआ; यह व्यवहार करने, सही काम करने और एक अच्छे व्यवहार वाला छोटा व्यक्ति बनना सीखने के दिनों की दबी हुई निराशा और असंतोष से मुक्ति हो सकती है।
- एक योजना बनाएं: जब आप किसी समस्याग्रस्त क्षेत्र, जैसे किसी स्टोर में चेकआउट काउंटर, पर जाएं, तो अपने बच्चे के साथ स्थिति पर पहले से चर्चा करें: "कात्या, इन हाल ही मेंहमें कैश रजिस्टर में समस्या हो रही है। आज से, हम यहां क्या करेंगे: जब आप चेकआउट पर जाएंगे, तो आप एक पैक का चयन करने में सक्षम होंगे च्यूइंग गम, यदि आप इस क्षण तक अच्छा व्यवहार करते हैं। यदि आप चीखना-चिल्लाना शुरू कर देंगे क्योंकि आपको दूसरा पैक चाहिए, तो आपको बिल्कुल भी गम नहीं मिलेगा। अब, कात्या, मुझे बताओ, हम क्या करने जा रहे हैं?" (बच्चे को दोहराना होगा।) यदि आप दोनों योजना को अच्छी तरह से समझते हैं, तो इसे कैश रजिस्टर के सामने बार-बार दोहराने की आवश्यकता नहीं है। यदि बच्चा अच्छा व्यवहार करेगा, उसे योजना के अनुसार पुरस्कार मिलेगा, और यदि नहीं, तो उसे कुछ भी नहीं मिलेगा। उसे नियमों का ज्ञान होगा।
- सभी बच्चे अलग-अलग होते हैं, जैसा कि सभी संभावित स्थितियाँ होती हैं। कोई एक आकार-सभी के लिए उपयुक्त दृष्टिकोण नहीं है। माता-पिता के रूप में, आपको स्थिति पर नियंत्रण रखना चाहिए। शांत रहें और घबराएं नहीं. यदि आप क्रोधित, व्यथित, चिड़चिड़े या निराश हो जाते हैं, तो पहले स्थिति को छोड़ने का प्रयास करें, और फिर वापस आकर अपने बच्चे को शांत करें।
- कुछ बिंदु पर, बच्चे को इस तथ्य को स्वीकार करना शुरू करना चाहिए कि "नहीं" का अर्थ "नहीं" है। हालाँकि, यदि बच्चा पहले से ही वयस्क है, तो आपको यह बताना होगा कि एक निश्चित तरीके से व्यवहार करना गलत क्यों है।
चेतावनियाँ
- अपने बच्चे से ऐसे व्यवहार की अपेक्षा न करें जो उसकी उम्र के लिए अनुपयुक्त हो। माता-पिता के रूप में, आपको अशिष्ट या आपत्तिजनक व्यवहार को बर्दाश्त नहीं करना है और सीमाएँ निर्धारित करनी चाहिए, लेकिन यह भी पहचानना चाहिए कि कुछ चीजें निश्चित उम्र में सामान्य होती हैं। याद रखें कि कठिन चरण गुज़रेंगे, और आपका काम उन सभी चरणों में अपने बच्चे का मार्गदर्शन करना और उससे प्यार करना है, न कि उसे अपनी पूरी ताकत से अगले चरण में धकेलना है।
- किसी अजीब स्थिति से बचने के लिए अपने बच्चे को हार न मानें क्योंकि यह आपके बच्चे को भीड़ के सामने दिखावा करना सिखाता है। यद्यपि माता-पिता को ऐसा लगता है कि जब उनका बच्चा सार्वजनिक रूप से कुछ करता है तो सभी की निगाहें उन पर होती हैं, वास्तव में, अधिकांश दर्शक कहते हैं, "आगे बढ़ें!" जब वे माता-पिता को अपने बच्चे के लिए उचित सीमाएँ निर्धारित करते हुए देखते हैं।
- यदि आप किसी कठिन परिस्थिति में हैं तो एक बिगड़ैल बच्चा समस्या को और भी बदतर बना सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आप बिल चुका रहे हैं और आपका बच्चा चिल्ला रहा है, तो यह चीजों को और अधिक जटिल बना देता है। किसी ऐसी जगह जाएँ जहाँ आप अपना गुस्सा निकाल सकें। किसी भी परिस्थिति में आपको अपना गुस्सा अपने बच्चे पर नहीं उतारना चाहिए, क्योंकि वह आपकी कठिनाइयों के लिए दोषी नहीं है।
- यदि आप इस लेख में सूचीबद्ध सभी रणनीतियों को पहले ही आज़मा चुके हैं, लेकिन फिर भी बार-बार नखरे से जूझ रहे हैं, तो मदद लेने का समय आ गया है। पेशेवर मददअपने बच्चे को बेहतर ढंग से समझने और उसके साथ काम करने का तरीका जानने के लिए। विकासात्मक विकलांगता या अन्य कठिनाइयों वाले बच्चों को एक अनुभवी पेशेवर की मदद की आवश्यकता हो सकती है। विशेषज्ञ को बताएं कि आप और आपका बच्चा क्या अनुभव कर रहे हैं। इस तरह का एक लेख दिखाएँ, बताएं कि आपने कौन से दृष्टिकोण आज़माए हैं, और हमें बताएं कि उन्होंने कैसे काम किया। एक पेशेवर आपको अन्य सलाह देने या स्थिति का और विश्लेषण करने का सुझाव देने में सक्षम हो सकता है।
- कभी भी अपने बच्चे को सनक या उन्माद के दौरान हार न मानें। यह इस बात का संकेत है कि बच्चा जीत गया है और वह आपको नियंत्रित कर सकता है। घर पर सनक से निपटना सीखें, और फिर आपको सार्वजनिक रूप से शर्मिंदा होने की संभावना कम होगी। आप छोटी-छोटी बातों पर ध्यान देने की कोशिश कर सकते हैं क्योंकि इससे बच्चों को स्थिति पर अधिक नियंत्रण महसूस होता है और वे देखते हैं कि शांत व्यवहार का फल मिलता है!
- बच्चे के गुस्से को ख़त्म करने के लिए बार-बार ध्यान भटकाने वाली चीजों (जैसे च्युइंग गम) पर निर्भर न रहें। अपने बच्चे को नखरे न दिखाना सिखाएं और वह जल्दी ही अन्य मनोवैज्ञानिक अनुकूलन तंत्र विकसित कर लेगा। हालाँकि, कुछ बच्चे अधिक उत्तेजित या भावुक होने के कारण व्यवहार कर सकते हैं या नखरे दिखा सकते हैं। वयस्कों की तरह, कुछ बच्चे स्वभाव से शांत होते हैं, जबकि अन्य अधिक अभिव्यंजक होते हैं। एक अच्छा टैंट्रम असंतुष्ट ऊर्जा, निराशा, क्रोध और अन्य भावनाओं के लिए एक आउटलेट प्रदान करता है। यह स्वाभाविक है. यदि आप बच्चों को अपनी भावनाओं को बोतल में बंद करना सिखाते हैं, तो वे वयस्क बन जाएंगे जो अपनी भावनाओं को व्यक्त नहीं कर सकते!
- कुछ स्थितियों में, आपको अपने बच्चे को अकेला छोड़ देना चाहिए। आप बच्चों को नहीं मार सकते. शारीरिक दण्डबच्चे को सिखाएं कि दूसरों पर शारीरिक बल का प्रयोग करना (मारना, लात मारना, अपने हाथ की हथेली से मारना) संभव है।
- किसी भी परिस्थिति में बच्चे को न मारें या उसका अपमान न करें। यदि आप शारीरिक दंड चुनते हैं, तो इसे शांतिपूर्वक और जिम्मेदारी से करें। अपने क्षेत्र में शारीरिक दंड से संबंधित कानूनों की पहले से जांच करना सुनिश्चित करें।
शांत रहें।जब कोई बच्चा नखरे कर रहा हो तो माता-पिता जो सबसे खराब काम कर सकते हैं वह है गुस्से का जवाब गुस्से से देना। यदि उनके माता-पिता शांत हैं तो बच्चे शांत हो जाते हैं, विशेषकर उन्माद के क्षणों के दौरान, इसलिए यदि आप किनारे पर हैं, तो आपको अपने बच्चे से शांति की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। किसी भी तरह की प्रतिक्रिया करने से पहले कुछ गहरी साँसें लें।
सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे के पास वह है जो उसे चाहिए।याद रखें कि उन्माद हमेशा अपना रास्ता पाने का प्रयास नहीं होता है। यह असंतोष, आपकी ओर से ध्यान की कमी या यहां तक कि एक शारीरिक समस्या (निम्न रक्त शर्करा, दर्द, पाचन समस्याएं) का परिणाम भी हो सकता है। शायद आपके बच्चे के दांत निकल रहे हों, उसका डायपर गंदा हो या उसे नींद आ रही हो। इन मामलों में, यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे के साथ बातचीत करने की कोशिश न करें, बल्कि उसे वह दें जो उसे चाहिए, और उन्माद कम हो जाएगा।
