एक पूर्व मेरे मनोविज्ञान पृष्ठ पर क्यों जाता है? मनोवैज्ञानिक: यदि आप VKontakte सोशल नेटवर्क पर पूर्व के पन्नों पर जाते हैं, तो यह एक बुरा संकेत है, क्योंकि रिश्ता पूरा नहीं हुआ है। क्या आपको अपने पूर्व के साथ अपने रिश्ते को फिर से जगाना चाहिए?

पुरुष और महिलाएं इतने अलग हैं कि कभी-कभी उनके लिए एक-दूसरे को समझना मुश्किल होता है। सामाजिक नेटवर्क या डेटिंग साइटों पर भी हानिरहित संचार की व्याख्या एक ही लिंग के प्रत्येक प्रतिनिधि द्वारा अलग-अलग तरीकों से की जाती है। आइए यह जानने की कोशिश करें कि एक महिला को वेब पर किसी पुरुष के इस या उस व्यवहार को कैसे समझना चाहिए।

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ऑनलाइन डेटिंग स्वीकार्य मानदंड बन गया है। सोशल नेटवर्क में लगभग हर व्यक्ति का अपना पेज होता है या डेटिंग साइट पर प्रोफाइल होता है। लेकिन हमेशा आभासी संचार सफलतापूर्वक विकसित नहीं होता है। कुछ पुरुष बात करने से परहेज नहीं करते हैं, लेकिन वे इसे "अपने तरीके से" करते हैं कि यह हमेशा स्पष्ट नहीं होता है कि वह परिचित होना जारी रखना चाहता है या नहीं। दावेदारों के लिए संभावित उम्मीदवारों की सूची से सज्जन को तुरंत हटाने में जल्दबाजी न करें। उसके व्यवहार के कारणों को समझने की कोशिश करें।

वह केवल देखता है, लेकिन कुछ लिखता नहीं है

आपका पृष्ठ तस्वीरों से भरा है, और आप जानते हैं कि एक व्यक्ति नियमित रूप से उस पर जाता है। आप इंतजार करते हैं कि वह अंत में आपको कुछ लिखे या किसी फोटो पर टिप्पणी करे, लेकिन वह लगातार चुप रहता है। निष्कर्ष: वह निश्चित रूप से आप में रुचि रखता है, लेकिन वह या तो आपको लिखने की हिम्मत नहीं करता है, क्योंकि उसे कोई कारण नहीं मिल रहा है, या वह एक बहुत ही कुख्यात व्यक्ति है जो यह नहीं मानता कि आप उसके साथ संवाद करना चाहते हैं। केवल एक ही रास्ता है - अपने आप को एक परिचित बनाने के लिए, आप में इस तरह की सक्रिय रुचि के कारणों के बारे में पूछना।

आपको पहले कभी टेक्स्ट न करें

आप पहले से ही एक दूसरे को जानते हैं, लेकिन वह पहले कभी संचार शुरू नहीं करेगा। अक्सर ऐसी स्थितियों में, एक महिला को ऐसा लगता है कि वह एक पुरुष के लिए दिलचस्प नहीं है। मैं थोपना नहीं चाहता, क्या होगा अगर यह केवल उसे नाराज करता है? लेकिन यह जानकर दुख नहीं होता कि कुछ पुरुष बहुत शर्मीले होते हैं और वह आपको पहले पाठ करने की हिम्मत नहीं करता। शायद वह, आपकी तरह ही, आप पर अपना संचार थोपना नहीं चाहता। लेकिन सबसे अधिक बार, निश्चित रूप से, उसके पास वास्तव में संवाद करने की कोई इच्छा और रुचि नहीं है।

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संवाद का समर्थन नहीं करता

आप संवाद करते हैं, लेकिन उसकी ओर से दिलचस्पी महसूस नहीं करते। हां, वह आपके सवालों का जवाब देता है, लेकिन उसके जवाब या तो मोनोसिलेबिक होते हैं या बहुत सतही। और वह आपसे कुछ नहीं पूछता। इस व्यवहार के कई कारण हो सकते हैं। शायद उसे आपकी बातचीत के विषय में कोई दिलचस्पी नहीं थी। वह आपकी रुचियों और शौक के बारे में एक कहानी सुनना चाहता है, और आप कुछ और बात कर रहे हैं। आपका काम एक ऐसा विषय खोजना है जो आप दोनों के लिए रुचिकर हो।

वह फोन से लिखता है असहज जगह, और आम तौर पर पत्राचार पसंद नहीं करते हैं। वह टेलीफोन या लाइव संचार पसंद करता है, लेकिन वह आपका नंबर मांगने या आपको डेट पर आमंत्रित करने की हिम्मत नहीं करता है।

अंतिम विकल्प - वह वास्तव में संवाद करने के मूड में नहीं है, और आप सभी हार नहीं मानेंगे। एक ब्रेक ले लो। शायद कुछ समय बाद वह आपको लिखेगा। बेहतर अभी तक, उसकी प्रोफ़ाइल या पृष्ठ का ध्यानपूर्वक अध्ययन करें। शायद आप वह नहीं हैं जिसकी उसे तलाश है?

सेक्स ऑफर करता है

शायद, ऐसे पुरुष, विशेष रूप से डेटिंग साइटों पर, बहुसंख्यक हैं। कुछ अपनी वैवाहिक स्थिति को छुपाते भी नहीं हैं। आप सहमत हैं या नहीं यह आप पर निर्भर है। हालाँकि, यदि आप किसी पुरुष में रुचि नहीं रखते हैं, तो उसके साथ लंबी बहस शुरू न करें, लेकिन केवल संदेश को अनदेखा करें। अगर लड़का हैंडसम निकला, तो तारीफ के लिए उसका शुक्रिया अदा करें। आप समझते हैं कि हर लड़की पुरुष ऐसे प्रस्ताव नहीं देती है। अंत में, आप हमेशा उसके साथ डेट पर जा सकते हैं, और फिर खुद तय कर सकते हैं कि आगे की घटनाएँ कैसे सामने आएंगी।

बहुत कुछ लिखता है और किसी भी विषय पर

पहले तो यह भाता है, लेकिन थोड़ी देर बाद इस व्यक्ति से मिलने की इच्छा होती है, लेकिन वह फोन नहीं करता है। इस तरह के व्यवहार के लिए बहुत सारे विकल्प भी हैं। शायद वह आदमी सिर्फ एक बहुत ही मिलनसार व्यक्ति है, वह आपसे बात करके प्रसन्न होता है, और आपका पत्राचार उसके लिए पर्याप्त है।

शायद वह आपको कहीं आमंत्रित नहीं कर पा रहा है, सिर्फ इसलिए कि उसके पास पैसे नहीं हैं। या हो सकता है कि उसके पास पैसा हो, लेकिन उसे अभी तक यकीन नहीं है कि आप सफल होंगे, और उसका इरादा असंबद्ध रिश्तों पर पैसा खर्च करने का नहीं है।

एक और विकल्प है: यह आदमी शादीशुदा है, लेकिन रिश्ते ने अपना तेज और चमक खो दिया है। उसे एक ऐसी लड़की की जरूरत है जो उसकी बात सुने, उसकी प्रशंसा करे, उसके पत्रों की प्रतीक्षा करे। लेकिन वह जीवन में कुछ भी बदलना नहीं चाहता है, और इसलिए सक्रिय कार्यों के लिए आगे नहीं बढ़ता है।

वह बहुत कुछ पूछता है, लेकिन अपने बारे में बात नहीं करता है

ये एक घोटालेबाज के लक्षण हैं। वह अपने आप को वाक्यांशों के साथ खूबसूरती से प्रच्छन्न कर सकता है कि वह लगभग एक गुप्त एजेंट है। लेकिन सबसे अधिक संभावना है, यह उसकी गुप्त कल्पना है। वह एक सफल की छवि बनाता है नव युवक, लेकिन पते, सटीक नाम आदि कभी नहीं देता। वह आपको तारीखों पर आमंत्रित कर सकता है, आपके साथ समय बिता सकता है, लेकिन फिर हमेशा के लिए गायब हो जाता है। और इसे कहां देखना है, आप नहीं जानते।

दूसरा विकल्प: एक पुरुष स्पष्ट रूप से जानता है कि वह किस तरह की महिला की तलाश में है। वह आपसे सवाल पूछता है, आपका अध्ययन करता है, आपको डेट पर बुलाता है, और फिर गलियारे में उतर जाता है! मेरा विश्वास करो, ऐसा भी होता है!

अलीिनाआ

अलीना, 21, सिंगल

हैलो, मुझे इस बात से समस्या है कि मेरा बॉयफ्रेंड समय-समय पर उसके पेज पर जाता है पूर्व प्रेमिकाऔर इससे इनकार करता है। हाल ही में, मैं अपने लैपटॉप पर इतिहास में गया (मुझे जिस लिंक की आवश्यकता है उसे देखें) और इस तथ्य के बारे में पता चला कि वह आता है और सप्ताह में 2p दिखता है (कोई पत्राचार नहीं)। मैं उससे पूछता हूँ क्यों? यह समझने के लिए कि वह वहां क्या देखना चाहता है, वह हर चीज से इनकार करता है और कहता है कि वह अंदर नहीं आता है (बहुत बेवकूफ स्टैंड * आप सब कुछ आविष्कार करते हैं, मैं आपके साथ हूं, मैंने आपको चुना है)। और मेरे लिए यह एक समस्या है, मैं नहीं चाहता कि वह ऐसा करे, क्योंकि सब कुछ अतीत से आता है। जब हम मिले, मैं 16 साल का था, वह 22 साल का था, हमने सिर्फ 2 साल बात की, समय-समय पर हर 2-3 महीने में वह फोन करके पूछ सकता था कि चीजें कैसी चल रही हैं, फिर उसने कहा कि मैं छोटा था, हमने 3 के लिए संवाद नहीं किया। महीने और संयोग से मुझे पता चला कि वह एक साल दूसरे के साथ सोया था। मैं तब 18 साल का था, मैं बहुत चिंतित था, मुझे ऐसा लग रहा था कि मेरे साथ विश्वासघात किया गया है। हम एक साल के लिए टूट गए - मुझे मिल गया नया लड़का, हमने सिर्फ उसके साथ बात की (कोई अंतरंगता नहीं थी), और वह इस लड़की से मिला (अंतरंगता थी)। फिर हमने उसके साथ सुलह कर ली और अब हम 3 साल से डेट कर रहे हैं। कभी-कभी वह मुझे याद दिलाता है कि मेरे पास एक और था, जवाब में मैं उससे कहता हूं कि वह खुद आदर्श से बहुत दूर है। लेकिन समस्या यह है कि समय-समय पर मैं देखता हूं कि वह पूर्व के पास आता है, या आपसी दोस्तों के माध्यम से उसके बारे में कुछ जानकारी देता है, मैं इतना खुश नहीं हूं कि मैं अब और नहीं चाहता कि उसका किसी भी तरह से उल्लेख किया जाए। हमारे रिश्ते में। अब मैंने उससे कहा कि अगर वह नहीं रुका तो मैं उसे छोड़ दूंगा (मेरी शांति मुझे पहले से ही प्रिय है, मैं बहुत घबरा गया, अविश्वासी हो गया)। मुझे नहीं पता कि कैसे होना है...

अलीना, हैलो। किसी भी रिश्ते में विश्वास बहुत महत्वपूर्ण है, और इससे भी ज्यादा एक जोड़े के रिश्ते में।
जब मैंने आपका पाठ पढ़ा, तो मुझे लगा कि आप दोनों में व्यक्तिगत स्थान, आंतरिक जीवन की अंतरंगता की भावना नहीं है। आप दोनों विषय हैं, यानी अलग-अलग व्यक्ति जिनका अपना इतिहास है और दोनों को निजता का अधिकार है।
क्या आपने खुद से पूछा है कि आप लैपटॉप पर उसका "इतिहास" क्यों देख रहे हैं? तुम्हें यह क्यों चाहिए? मैं मान सकता हूं कि आपको उस पर लंबे समय से भरोसा नहीं है और आप उसे लाने की कोशिश कर रहे हैं साफ पानी. आप इसकी आवश्यकता क्यों है? आप लिखते हैं कि आप पूर्व में उसकी रुचि के बारे में जानते हैं, लेकिन आप अपने ज्ञान का क्या करते हैं? आप अपने दृष्टिकोण और पूर्व में उसकी रुचि के अर्थ के बारे में सोचने और निर्णय लेने के बजाय, उसे नियंत्रित करते हैं और बेनकाब करते हैं और उस पर मांग करते हैं। और आप स्वयं रुचि रखते हैं कि आपके पूर्व प्रेमी के साथ कैसा और क्या है?

अलीिनाआ

मुझे पता है कि उसे मेरे लिए भावनाएं हैं, और मेरे पास उसके लिए भावनाएं हैं, लेकिन हमारे रिश्ते का विकास रुक गया है, हम एक-दूसरे को 6 साल से जानते हैं, हम डेटिंग कर रहे हैं 3. वह मुझे प्रस्ताव नहीं देता है, सब कुछ उसे उपयुक्त बनाता है अब (इस तथ्य को संदर्भित करता है कि हमारे पास रहने के लिए कहीं नहीं है), और मैं भविष्य के बारे में सोच रहा हूं।
सामाजिक में उनकी रुचि के संबंध में। नेटवर्क, कभी-कभी मुझे ऐसा लगता है कि मैं सब कुछ बढ़ा-चढ़ा कर बता रहा हूं, लेकिन मैं खुद से सवाल पूछता हूं कि वह क्यों आता है, इसलिए वह दिलचस्पी रखता है। तुम सही हो, मैं उस पर विश्वास खो देता हूं, क्योंकि मैं जानता हूं कि वह आ रहा है। हाल ही में, उन्होंने उसके प्रेमी को सब्सक्राइब किया और उनकी संयुक्त तस्वीरों पर लाइक्स डाला। मैं पूछता हूँ क्यों? ! आप दिखाना चाहते हैं कि वे आपके लिए दिलचस्प हैं या बात क्या है। हमारी सारी बिदाई एक हफ्ते में खत्म हो जाती है, वो आ जाते हैं और हम मेकअप कर लेते हैं। और यह सब मुझमें जमा हो रहा है और अब मैं अपने आप में इस इच्छा को दबा नहीं सकता कि मुझे इस मुद्दे को हमेशा के लिए हल करने की आवश्यकता है। मुझे अपने पूर्व प्रेमी में कोई दिलचस्पी नहीं है, कभी-कभी वह मुझे लिखता है और मेरे जीवन में दिलचस्पी लेता है, मैं संक्षेप में जवाब देता हूं ताकि बातचीत शुरू न हो।

मेरा बॉयफ्रेंड पहला रिश्ता है, और इतना विभाजनकारी भी। मैं उन्हें बाधित करने से डरता हूं, मैं खुद को इस उम्मीद से सांत्वना देता हूं कि वह बदल जाएगा (समस्या 2), यहां तक ​​​​कि हमारे संयुक्त मित्र भी पूर्व में उसकी रुचि को नहीं समझते हैं। एक और समस्या (2) हमारे पास यह है कि हमारे पास कोई सामान्य शौक नहीं है। मेरे पास अब एक कठिन अनुवाद है, मैं छुट्टी से वापस आया और निकाल दिया गया, अब मैं ढूंढ रहा हूं नयी नौकरी. मेरे कुछ दोस्त हैं, और मैं हमेशा एक लड़के के साथ साझा करता हूं, उससे बात करता हूं, फोन करता हूं, पूछता हूं कि वह काम से घर कब आता है - ताकि घर पर अकेले न रहूं। शायद जब मुझे नौकरी मिल जाए, तो मेरे लिए यह आसान हो जाएगा और मैं अपनी ऊर्जा को एक उपयोगी व्यवसाय में, खुद को विकसित करने के लिए निर्देशित करूंगा, लेकिन अभी तक सब कुछ दुखद है। मैं उसके साथ नहीं हूं, बिना नौकरी के और मुझे नहीं पता कि क्या करना है

>>> आप अपने दृष्टिकोण और पूर्व में उसकी रुचि के अर्थ के बारे में सोचने और निर्णय लेने के बजाय, उसे नियंत्रित करते हैं और बेनकाब करते हैं और उस पर मांग करते हैं।

मेरे लिए यह है बडा महत्व, मैंने एक से अधिक बार समझाया कि मैं प्रसन्न नहीं था, उसने मना कर दिया, कहता है कि मैं सब कुछ बढ़ा-चढ़ा कर बताता हूं। इसके प्रति मेरा रवैया पहले से ही एक मानसिक विकार जैसा है।

समझना। मैं देखता हूं कि आप एक विचारशील व्यक्ति हैं और हर चीज का सही मूल्यांकन करते हैं। दुर्भाग्य से, कुछ रिश्ते समय के साथ फीके पड़ जाते हैं - वे आपको वही देते हैं जो आपको पहले चाहिए था, लेकिन अब और नहीं, इसलिए वे खुद को थका देते हैं, इसलिए बोलने के लिए, भावनाओं का तेज निकल जाता है। अगर कुछ भी नहीं है जो उन्हें एकजुट (एकजुट) कर सकता है, तो वे बिखर जाते हैं या रहते हैं और एक-दूसरे को "सहन" करते हैं या एक-दूसरे को परेशान करना शुरू करते हैं।

अलीिनाआ

यह पता चला है कि अब मुझे अपने दम पर जोर देना होगा और उससे मान्यता और स्पष्टीकरण की प्रतीक्षा करनी होगी (यदि वह वास्तव में रिश्ते को बचाना चाहता है)। यह सब जटिल है और मुझे लगता है कि हम कैसे दूर जा रहे हैं, लेकिन कोई दूसरा रास्ता नहीं है ...

नहीं, जिद करो - क्यों? आप उसे यह कहने के लिए मजबूर नहीं करना चाहते कि आप क्या चाहते हैं? उसे "कबूल" करने की ज़रूरत नहीं है (मुझे ऐसा लगता है कि आप पहले से ही सब कुछ समझते हैं और जानते हैं, क्योंकि आप देख रहे हैं कि क्या हो रहा है), लेकिन आपको दूसरे में उसकी रुचि के तथ्य को ठंडा करने के तथ्य को पहचानना होगा। आप लिखते हैं - "अगर वह चाहता है", लेकिन आप क्या चाहते हैं? और क्या आपको उसके कबूलनामे की ज़रूरत है अगर आप खुद उससे प्यार नहीं करते? या प्यार?

अलीिनाआ

मेरा मतलब है जिद करना, यानी अब उसके साथ नहीं रहना = संघर्ष को शांत करना। और मैं इंतजार कर रहा हूं कि वह मुझे समझाए कि वह क्यों आता है। कूलिंग, ईमानदारी से, मुझे नहीं लगता, मुझे पता है कि वह उसके साथ संवाद नहीं करता है, (वास्तव में कोई कॉल, मीटिंग नहीं है) अगर हम इससे दूर जाते हैं, तो हमारे पास संचार के लिए विषय हैं, मैं सुरक्षित रूप से अकेला रह सकता हूं उसके साथ लंबे समय तक, उसके साथ कई चीजों के बारे में बात करें। मैं इसका समाधान करना चाहता हूं। प्यार या स्नेह मुझे नहीं पता, लेकिन मैं उसे याद करता हूं और उसे याद करता हूं

आप अपनी माँ, पिताजी, दोस्त को याद कर सकते हैं, "चुपचाप" "लंबे समय तक" रहें और बात करें। आप सीधे नहीं लिखते - "मैं प्यार करता हूँ" या "मुझे दर्द होता है" ... आप तर्क देते हैं, लेकिन प्यार की भावना व्यक्त नहीं की जाती है। बहुत तर्कसंगत।
क्या आप वाकई जानना चाहते हैं कि वह किस लिए आता है? मुझे पहले से ही पता है - यह खींचता है, जिज्ञासु है, खुद को याद दिलाता है (पसंद करता है), - यह गैर-मौखिक संचार का एक रूप है, किसी चीज के लिए उदासीन है, इसका अपना गुप्त व्यक्तिगत जीवन है (अधिकार है)।
बात यह है कि, दूसरे से यह पूछने के लिए कि वह आपसे कितना प्यार करता है, आपको अपने प्यार के बारे में 100% सुनिश्चित होना चाहिए। आप नियंत्रण और मांग करने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन अगर हम खुद से प्यार नहीं करते हैं तो क्या हमें खुद से प्यार करने की मांग करने का अधिकार है? अपनी भावनाओं को समझें। कुल मिलाकर, दूसरे पर हमारा कुछ भी बकाया नहीं है और हम केवल वही प्राप्त कर सकते हैं जो वह हमें प्रदान करता है।
मैं अपने जीवन के अनुभवों, रिश्तों और अपने ग्राहकों की कहानियों के आधार पर लिखता हूं।

अलीिनाआ

हां ... मुझे अपने आप में और आसपास क्या हो रहा है, दोनों में बहुत कुछ समझने की जरूरत है। ओल्गा, धन्यवाद

यह मेरा सौभाग्य है। कभी-कभी तर्कसंगत को नहीं, बल्कि कामुक, अंतर्ज्ञान को जगह देना आवश्यक होता है। आप इस व्यक्ति के बगल में कैसा महसूस करते हैं, वह आप में क्या भावनाएँ जगाता है। क्या आप खुश महसूस करते हैं, अपनी तरफ से प्यार करते हैं, या आप नाराज हैं, संदिग्ध हैं ... वह आप में क्या जगाता है? क्या आप वही बनना चाहते हैं जो आप महसूस करते हैं?

अलीिनाआ

मैं तब तक अच्छा और शांत महसूस करता हूं जब तक मुझे याद न आने लगे। लेकिन यह हर हफ्ते नहीं है, हम इसे हर तीन महीने या आधे साल में एक बार कर सकते हैं, यह सामान्य है फिर मैं कुछ देखूंगा या सीखूंगा। जैसा कि मुझे याद है, सब कुछ चिड़चिड़ा हो जाता है। और मेरा पूर्व प्रेमीमेरी बहुत अधिक देखभाल की और मुझे यह पसंद आया। उसने मुझे लगातार आश्चर्य से प्रसन्न किया (और मैंने भी किया) और हम कई जगहों पर गए। और अब मेरा पारेग बहुत काम करता है, अक्सर दोस्तों के साथ समय बिताता है और अधिकतम जहां हम जाते हैं वह सप्ताह में एक बार सिनेमा के लिए होता है (यह विकास - लंबी बैठकें और यही है। मुझे और गंभीरता चाहिए, वह पहले से ही 27 है)। माँ कहती है कि वह मेरा आदमी नहीं है।
मैं अपने लिए भी प्रदान करता हूं - मैं अपने लिए चीजें खरीदता हूं, मुझे लाइसेंस मिला, मैंने विदेश उड़ान भरी। मैं समझता हूं कि उसे मेरी मदद नहीं करनी चाहिए। और वह समझता है कि यह हमारे रिश्ते के लिए आदर्श है - यह गर्लफ्रेंड के लिए अलग है। अक्सर हम हार मान लेते हैं क्योंकि वह मुझे पूरी तरह से थका देता है। और मुझे उसकी याद आती है। लेकिन यह रिश्ते के घटकों में से एक है, लेकिन मेरे लिए मुख्य नहीं है।

ऐसा लगता है कि वह मुझे एक तरफ से फेंक रहा है, मैं उसे दोष देता हूं फिर मैं उसका बचाव करता हूं, मुझे लगता है कि मुझे उसकी याद आती है, और फिर मुझे लगता है कि अगर मैं उसके साथ हूं तो मैं फिर से डेटिंग कैसे शुरू करूंगा और मुझे पता चलेगा कि वह वहां कभी भी जा सकते हैं।
उसकी प्रतिक्रिया मुझे चकित करती है। उस सप्ताह के दौरान जब हमने संवाद नहीं किया, उसने मुझे 2p फोन किया और जैसे कि कुछ हुआ ही नहीं था, पूछा कि आप कैसे कर रहे थे, मैं क्या कर रहा था, नया क्या था। ऐसा लगता है कि हमने लड़ाई नहीं की। वह मानता है कि उसने मेरे साथ कसम नहीं खाई, वह कहता है कि मैं झूठ नहीं बोल रहा हूं। मैं नहीं आया।

पहले जो हुआ उसके बारे में आप लिखते हैं, लेकिन अब रिश्ता, अगर आप इसके बारे में नहीं सोचते हैं और इसे गहरा नहीं करते हैं, तो यह काफी शांत है, प्रत्येक अपने आप में अधिक से अधिक है। आपका अंतर्ज्ञान आपको बताता है "यह आपके दोस्तों के लिए अलग है" और आपकी माँ कहती है: "वह तुम्हारा आदमी नहीं है" - वह ऐसा क्यों कहती है?

अलीिनाआ

माँ जानती है कि मुझे बहुत दिलचस्पी है, मैं लगातार एक दिलचस्प प्रदर्शनी में जाना चाहता हूँ, थिएटर में, बस पार्क में, लेकिन वह मेरे प्रेमी में बहुमुखी प्रतिभा नहीं देखती है (ठीक है, ऐसा ही है .. ।) उसकी रुचियाँ केवल कार हैं, इसलिए मैं अक्सर वहाँ जाता हूँ जहाँ मैं अकेले या प्रेमिका के साथ जाना चाहता हूँ (लेकिन उनकी राय में मैं क्लबों में नहीं जा सकता - मना करता हूँ), लेकिन मैं उसके साथ नहीं जाता, उसे कोई दिलचस्पी नहीं है, मेरे लिए क्या दिलचस्प है

लेकिन पिछले साल भी मेरे लिए बहुत कम दिलचस्प रहा है। जैसे कि आलस्य और पहल की कमी मेरे पास से गुजरती है, मैं अपने लिए उबाऊ हो जाता हूं, मेरे दोस्तों को इस पर ध्यान नहीं जाता है, वे कहते हैं कि मुझे खुद तय करना है कि मुझे अपने प्रेमी की जरूरत है या नहीं

सर्दियों का पहला दिन - क्या यह पूर्व (पूर्व) को बधाई के साथ एक विनीत एसएमएस लिखने का कारण नहीं है? चुटकुले चुटकुले हैं, लेकिन अधिकांश बेलारूसवासी वास्तव में यह नहीं जानते हैं कि प्रेम संबंध को ठीक से कैसे समाप्त किया जाए। VKontakte सोशल नेटवर्क पर पूर्व प्रेमिका और पूर्व-प्रेमियों के ये सभी पृष्ठ दृश्य, अजीब एसएमएस कई महीने बाद, इंस्टाग्राम पर पसंद करते हैं - अच्छे जीवन से नहीं। मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से, यह इस बात का संकेत है कि रिश्ता पूरा नहीं हुआ है। इस बारे में कि क्या यह पूर्व में लौटने लायक है और सही तरीके से कैसे टूटना है, Onliner.by ने क्षेत्र के एक विशेषज्ञ से बात की परिवार मनोविज्ञान- मिन्स्क मनोवैज्ञानिक, गेस्टाल्ट चिकित्सक स्वेतलाना मकारेविच।

बेलारूस में तलाक की दर दुनिया में सबसे अधिक है, और विवाह पूर्व संबंध इतने सरल भी नहीं हैं। जोड़े क्यों टूटते हैं?

बेलारूस में तलाक की संख्या बढ़ रही है क्योंकि सामाजिक-आर्थिक स्थिति अस्थिर है। इसमें बाहर से काफी दबाव होता है। आंकड़ों के मुताबिक, संकट के समय में तलाक की संख्या हमेशा बढ़ जाती है। इसके लिए बहुत प्रयास और निवेश की आवश्यकता होती है। तनाव इतना बढ़ जाता है कि तितर-बितर करना आसान हो जाता है। जब वे रजिस्ट्री कार्यालय में आते हैं तो तलाक के मुख्य कारण क्या होते हैं? "हम चरित्र में सहमत नहीं थे", "हमारे अलग-अलग विचार हैं", "हम साथ नहीं मिल सके"। इन मानक सूत्रों के पीछे सच्ची अंतरंगता की कमी है, जो सामाजिक-आर्थिक कठिनाइयों की पृष्ठभूमि के खिलाफ स्पष्ट हो गई है। हमें एक साथ इतने सारे कार्य हल करने हैं कि लोग बहुत थक जाते हैं और सामना नहीं कर पाते हैं बड़ी मात्रासमस्या।

इसके अलावा, यह अर्थव्यवस्था में संकट है जो पुरुषों में इस तरह के भय की ओर जाता है, जब आर्थिक रूप से सफल बेलारूसवासी भी डरते हैं कि वे अपनी संतानों के लिए भविष्य प्रदान करने में सक्षम नहीं होंगे: "हाँ, मेरे पास एक अपार्टमेंट और एक अच्छा वेतन है, लेकिन स्थिति अस्थिर है। मुझे नहीं पता कि कल क्या होगा। आज मैं उन्हें सब कुछ दे सकता हूं, लेकिन भविष्य में क्या होगा? क्या मैं बच्चों को अच्छी शिक्षा और रहने की स्थिति प्रदान कर पाऊंगा?”यह स्थिति न केवल बेलारूस में, बल्कि रूस और अन्य देशों में भी देखी जाती है।

दिलचस्प बात यह है कि बेलारूस में 68% मामलों में तलाक के लिए अर्जी दाखिल करने वाली महिलाएं हैं। इससे पता चलता है कि उनमें सामान्य असंतोष है।

- लेकिन हमारे दादा-दादी खुद को ऐसे बार-बार तलाक नहीं लेने देते।

पिछली पीढ़ियों से तुलना की जाए तो वहां सबसे पहले स्थिरता अधिक थी। तब स्थिरता में निम्नलिखित शामिल थे: एक व्यक्ति को स्पष्ट रूप से पता था कि सिविल सेवा में उसका वेतन क्या होगा, आगे कैरियर की वृद्धि क्या होगी। परिवार में महिलाओं और पुरुषों की जिम्मेदारियों की एक सामान्य समझ थी। इसके अलावा, तलाक, खासकर बच्चों के साथ, को अनैतिक माना जाता था। अक्सर, परिवार केवल एक ही कारण से रिश्तों में बने रहते हैं: "लेकिन लोग क्या कहेंगे?"एक बार और जीवन के लिए चुना। सिद्धांत था: रिश्ते में रहो और धैर्य रखो। शायद ऐसे रिश्ते नहीं थे, लेकिन बस आपसी सहिष्णुता पर लोग साथ रहे। इसके लिए एक तार्किक व्याख्या है: युद्ध के बाद, लोगों के लिए एक-दूसरे को पकड़ना, पितृसत्तात्मक जीवन शैली बनाए रखना महत्वपूर्ण था, क्योंकि यह उस तरह से सुरक्षित है।

अब बेलारूस में, शादी में एक पुरुष (कमाना, प्रदान करना, एक नेता बनना) और एक महिला (बच्चों को पालना, खाना बनाना, साफ करना) का पारंपरिक विचार क्या करना चाहिए। पुराने विचार बने हुए हैं, लेकिन वास्तविकता अलग है। उदाहरण के लिए, एक आधुनिक परिवार में, एक महिला अधिक कमा सकती है - और फिर पति, रूढ़ियों के प्रभाव में, जटिल होने लगता है। यद्यपि कमाने वाले की भूमिका पहले से ही परिचित हो चुकी है, जन चेतना में इसके वैधीकरण में देर हो चुकी है।

दूसरी ओर, आज रिश्तों को लेकर कुछ विचार और मूल्य बदल गए हैं। एक अपार्टमेंट किराए पर लेना और शादी से पहले एक साथ रहना सामाजिक रूप से स्वीकार्य है। साथ ही, मेरे अभ्यास में, मुझे इस तथ्य का सामना करना पड़ता है कि युवा हमेशा ऐसी जिम्मेदारी लेने के लिए तैयार नहीं होते हैं। कई चीजें एक अपार्टमेंट खोजने के चरण में समाप्त होती हैं। आदमी कहता है: "मैंने ऐसा कभी नहीं किया, मुझे डर लग रहा है।"यदि कोई व्यक्ति अपने डर को स्वीकार करता है, तो संभावना है कि साथी एक साथ जारी रखने में सक्षम होंगे। क्योंकि उसके पास अपने अनुभवों के बारे में बात करने का पर्याप्त साहस है। एक और बात यह है कि अगर पार्टनर जिम्मेदारी से इतना डरता है कि वह बस भाग जाता है। ऐसे कई मामले हैं जब मेरे ग्राहक पहले ही फर्नीचर को एक नए अपार्टमेंट में स्थानांतरित कर चुके हैं, वे एक आदमी के साथ रहने वाले थे, और वह गायब हो गया। ऐसे मामलों में, मैं हमेशा कहता हूं: यह अच्छा है कि आपने अभी छोड़ दिया है कि आप "ठीक है"। क्योंकि अन्यथा मैं संकट की स्थिति में छोड़ देता, उदाहरण के लिए, बच्चे के जन्म पर, जो बहुत अधिक दर्दनाक और कठिन होता।

क्या आपको अपने पूर्व के साथ संबंधों को फिर से जगाना चाहिए?

आंकड़ों के मुताबिक, ऐसा होता है कि लोग दो या तीन बार मिलते हैं और अलग हो जाते हैं, लेकिन फिर भी, अंत में, वे रिश्ते में बने रहते हैं। उदाहरण के लिए, वे शादी कर लेते हैं, तलाक ले लेते हैं और फिर साथ रहना शुरू कर देते हैं। सच है, ऐसे जोड़ों का प्रतिशत नगण्य है।

इस मामले में, संबंधों को तोड़ने की आवश्यकता और दूर जाने की आवश्यकता, अकेले रहने की आवश्यकता के बीच अंतर करना महत्वपूर्ण है। मान लीजिए कि किसी प्रकार की कठिनाई है जिसे दूर नहीं किया जा सकता है। आदमी अपनी चीजें इकट्ठा करता है और छोड़ देता है। यहाँ यह समझना महत्वपूर्ण है: मैं क्या छोड़ रहा हूँ? मुझे इस रिश्ते से क्या निकालता है? क्या सूट नहीं करता? आवेगी वापसी एक वास्तविक वापसी नहीं है, बल्कि दूर जाने और कुछ समझने का अवसर है। कभी-कभी अकेले रहने के लिए दूसरे को समय देना बहुत जरूरी है। शायद एक जोड़े में किसी के पास पर्याप्त व्यक्तिगत स्थान नहीं है। हो सकता है कि एक अस्थायी अलगाव इस तथ्य के बारे में सोचने का मौका हो कि आपको दिन में 24 घंटे एक साथ नहीं रहना चाहिए, एक-दूसरे से आराम करना सीखें, अपना खुद का व्यवसाय करें। एक महिला अक्सर अत्यधिक जुनून के साथ पाप करती है। वह लगातार कॉल कर सकती है, लिख सकती है, आमंत्रित कर सकती है। और आदमी अभी भी अधिक स्वायत्तता के लिए इच्छुक है। उसके लिए - और यह बिल्कुल निश्चित है - किसी बिंदु पर अकेले रहना महत्वपूर्ण है। एक महिला को न केवल इसे समझने की जरूरत है, बल्कि इसे पहचानने और स्वीकार करने की भी जरूरत है। उसके पास भी अपना स्पेस, फुटबॉल और दोस्तों के लिए समय हो सकता है।

एक शब्द में, जब एक व्यक्ति ने जोर से दरवाजा पटक दिया, लेकिन वास्तव में कहीं नहीं जाना चाहता था, लेकिन बस एक ब्रेक लिया, तो आपको उसे यह अवसर देने की आवश्यकता है। और इसमें कुछ भी गलत नहीं है, अगर एक विराम के बाद, पूर्व आपके पास लौट आए। या आप उसे।

अगर हम बात नहीं कर रहे हैं तो यह एक और बात है यादृच्छिक आवेग, एक आवेग के बारे में नहीं, बल्कि संबंधों को तोड़ने की वास्तविक इच्छा के बारे में, जब एक साथ अलग होना आसान होता है। यहां से चले जाना वाकई बेहतर है। छोड़ो और वापस मत आना। और गुणात्मक रूप से सही ढंग से भाग लेना बहुत महत्वपूर्ण है।

- और ब्रेकअप का सही तरीका क्या है?

अगर हम किसी रिश्ते को अचानक से खत्म कर देते हैं और उसे ठीक से खत्म नहीं करते हैं, तो एक अच्छा मौका है कि हम भविष्य में उसी रिश्ते के परिदृश्य को दोहराएंगे। आखिरकार, लोग तर्क देते हैं: वह मुझे शोभा नहीं देता, क्योंकि, उदाहरण के लिए, वह कमजोर है, मुझे खराब प्रदान करता है और बहुत कम देखभाल करता है। या: वह मुझे शोभा नहीं देती, क्योंकि वह मेरी खूबियों की सराहना नहीं करती है और अनुचित रूप से आहत है। यानी सभी समस्याओं के लिए दूसरे को दोष देने और छोड़ने की प्रवृत्ति होती है। सही ढंग से टूटने के लिए, यह समझना महत्वपूर्ण है कि आपने किसी रिश्ते में वास्तव में क्या किया या नहीं किया ताकि वे आपके अनुरूप हों। दूसरे व्यक्ति को दोष देना नहीं, बल्कि यह समझना आवश्यक है कि क्या गलत था। बात क्यों नहीं बनी? मैंने यह सुनिश्चित करने के लिए क्या किया कि मेरा साथी मेरी ज़रूरतों को पूरा करे? मैंने यह सुनिश्चित करने के लिए क्या किया कि वह उन्हें संतुष्ट न करे?

यदि आपने पहले ही तितर-बितर होने का फैसला कर लिया है, तो अपने साथी को इसके बारे में मानवीय तरीके से बताएं। फोन द्वारा, एसएमएस के माध्यम से, VKontakte सोशल नेटवर्क पर, के माध्यम से आपसी दोस्त- क्या नहीं है सर्वोत्तम विकल्प. इस समय दूसरा पक्ष परित्यक्त महसूस करता है: "उन्होंने मुझे व्यक्तिगत रूप से यह बताने के लिए भी समय नहीं लिया!"यदि आप अलविदा कहते हैं, तो व्यक्तिगत मुलाकात में, आंख से आंख मिलाकर बात करना बेहतर है। इस बातचीत में आपको बेहद सावधान रहने की जरूरत है। अपने साथी को यह कहते हुए दोष न दें कि आप ऐसे हैं और वह हैं, लेकिन "आई-मैसेज" के साथ कहें कि यह आपके लिए मुश्किल था: "मैंने इस रिश्ते को छोड़ना चुना क्योंकि ...", "मुझे इस रिश्ते में चोट लगी थी इस वजह से कि ... "," मैं इस रिश्ते में नहीं आता ... "। एक और महत्वपूर्ण बिंदुबिदाई पर - माफी माँगने के लिए। खासकर अगर आप रिश्ते को खत्म करने का फैसला करते हैं, और दूसरा व्यक्ति इसके लिए तैयार नहीं है। इस मामले में, आप उसे पर्याप्त दर्द देते हैं। और अंत में, इस प्रक्रिया में सबसे महत्वपूर्ण बात यह कहना है कि रिश्ते में क्या मूल्यवान था। यानी जो कुछ भी हुआ उसके लिए व्यक्ति को धन्यवाद देना। यह महत्वपूर्ण है कि उस समय, ध्यान, देखभाल और भावनाओं का अवमूल्यन न करें जो दूसरे व्यक्ति ने आपको दिया है, लेकिन कृतज्ञता के साथ इसका इलाज करें: "मैं उस समय के लिए धन्यवाद देता हूं जो हमने एक साथ बिताया, और मुझे दुख है कि हम किस्मत में नहीं थे साथ हो"। यदि आप इन भावनाओं को गुणात्मक रूप से व्यक्त करते हैं, तो आपको न तो अपने साथी के प्रति अपराधबोध की भावना होगी और न ही बाद में उसे वापस करने और कुछ कहने की इच्छा होगी। पूर्णता का चरण आ रहा है। आप एक व्यक्ति को बिना किसी निंदा और हमले के रिहा कर देते हैं। काश यह सब अच्छा साथी, उसके आगे के रास्ते में खुशी। और याद रखें: उसे इसकी आवश्यकता नहीं है, आपको इसकी आवश्यकता है।

यानी एक एसएमएस जैसे “हाय! आज ठीक नौ महीने बीत चुके हैं जब हमारा ब्रेकअप हुआ था। आइए मिलें, एक-दूसरे को माफ करें और इंसान की तरह अलविदा कहें ”- क्या यह अधूरे रिश्ते की निशानी है?

निश्चित रूप से। इसमें सोशल नेटवर्क और ऐसी ही अन्य चीजों में पूर्व के पेज देखना भी शामिल है। जितना बेहतर आप रिश्ते को खत्म करेंगे, उतनी ही कम संभावना है कि आप इसी तरह के एसएमएस का सामना करेंगे।

बिदाई करते समय, मैं अत्यधिक अनुशंसा करता हूं कि तुरंत नए उपन्यास शुरू न करें। यह मामला नहीं है जब एक कील के साथ एक कील को खटखटाया जाता है। शोक करने और नुकसान से बचने में समय लगता है - "आंतरिक अलगाव" की तथाकथित अवधि। तुरंत एक नया रिश्ता शुरू करें - यह पिछले वाले को पूरा न करने का एक और तरीका है। यदि आपको समझ में नहीं आया कि क्या हुआ, क्या गलत था, क्या कमी थी, शायद जो आपने हठपूर्वक नहीं देखा (या नोटिस नहीं करना चाहते थे) के बारे में मत सोचो, तो पिछले परिदृश्य को दोहराने की संभावना 99% है। एक व्यक्ति की पीठ पीछे पांच शादियां हो सकती हैं, लेकिन उसे रिश्ते में संतुष्टि कभी नहीं मिलेगी। इससे पता चलता है कि वह खुद को "मैं क्या गलत कर रहा हूँ?" सवाल पूछने के बजाय खुद को एक आदर्श साथी खोजने का भ्रम जी रहा है जो "सही" व्यवहार करेगा।

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जवाब में, मैंने बस अपने कंधों को सिकोड़ लिया और, चूंकि ऐसा भाग्य बीत चुका था, आदत से बाहर मैं एक मनोवैज्ञानिक के पास सवालों के साथ बदल गया: "हम पूर्व के जीवन की निगरानी क्यों कर रहे हैं?" और "मैं यह कैसे करना बंद कर सकता हूँ?"

1. हम पूर्व के जीवन की निगरानी क्यों करते हैं?

मनोवैज्ञानिक एक सरल उदाहरण देते हैं: कोई भी उस व्यक्ति के जीवन की निगरानी नहीं करता है जो आपके प्रति उदासीन है। ठीक है, आपको स्वीकार करना होगा, आप कोल्या पेत्रोव के पूर्व सहपाठी के पृष्ठ पर नहीं बैठते हैं और रुचि के साथ नहीं देखते हैं कि उसने किस तरह का पक्ष खाया है और उसके सिर से बाल कहाँ निकल आए हैं। और सभी क्योंकि, वैसे भी। रुचि नहीं।

कभी-कभी, पूर्व के जीवन के बारे में अफवाहों के रूप में, दर्दनाक यादों के ढेर में, एक महिला खुद नहीं समझ पाती है कि वह ऐसा क्यों कर रही है। क्योंकि प्यार जिंदा है? क्योंकि नफरत भारी है? क्योंकि नफरत नफरत से जहर है प्यार? वैसे भी, यदि आप अभी भी एक पूर्व पुरुष के जीवन की निगरानी कर रहे हैं, तो यह स्वीकार करने का समय है कि आप बहुत अकेले हैं, भले ही आपका नया पति अगले कमरे में खर्राटे ले रहा हो।

खुश महिलाएं शायद ही कभी घूमती हैं, और बिल्कुल, निश्चित रूप से पूर्व पुरुष के जीवन की निगरानी नहीं करती हैं। क्या उन्हें इसकी आवश्यकता है? और उसकी किस तरह की पत्नी है, कुल मिलाकर, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, यह उसकी पत्नी और उसकी पसंद है, और उसकी किस तरह की प्रेमिका है, मुझे परवाह नहीं है। यदि आप पूर्व के पृष्ठ पर लटके रहते हैं, तो आप खुश नहीं हैं और उसकी पत्नी के लटके हुए गालों पर चर्चा करने के बजाय, अपने आप को देखना बेहतर है। तुम्हें क्या हुआ? क्यों, इस तरह की पैथोलॉजिकल दृढ़ता के साथ, आप अतीत से चिपके रहते हैं और किसी भी तरह से, आप इसे तोड़ नहीं सकते हैं?

मनोवैज्ञानिक इसका उत्तर जानते हैं, और यह पहली नज़र में सरल प्रश्न नहीं है। अतीत को छोड़ना बहुत मुश्किल है, क्योंकि न केवल बुरी यादें अतीत से जुड़ी होती हैं, बल्कि पूरी तरह से, अवास्तविक रूप से अच्छी होती हैं। अतीत को छोड़ना विशेष रूप से कठिन है यदि यह व्यक्ति कभी गहरा प्यार करता था। फर्स्ट लुक, फर्स्ट किस, टेंडर हग। हर कपल के पास ऐसे पल आए हैं जब लगता है कि दिल खुशियों से रूक जाएगा। जब तेरे पांवों के नीचे से धरती निकली, जब तेरा सिर प्रेम से घूम रहा था। और ये भावनाएं ही हैं जो हमें अतीत को मजबूती से पकड़ कर रखती हैं, जो अब मौजूद नहीं है।

पूर्व के जीवन की निगरानी करें, आप अपने हाथों से पिछले रिश्तों की मृगतृष्णा को पकड़कर, पिछले प्यार के किनारे पर चल रहे हैं। यहां तक ​​​​कि उनकी नई तस्वीरों का वास्तविक दर्द भी उनकी नई प्रेमिका को गले लगाने से विकृत आनंद मिलता है - आपने एक बार फिर अतीत को छू लिया।

2. एक पूर्व पुरुष की निगरानी कैसे रोकें?

लेकिन पेशेवर, ठीक है क्योंकि वे पेशेवर हैं, और चिकन मनोवैज्ञानिक नहीं हैं, उन्होंने मुझे संक्षेप में और स्पष्ट रूप से उत्तर दिया: यदि आप किसी व्यक्ति को रोकना चाहते हैं, तो सोशल नेटवर्क पर उसके पेज पर न जाएं।

और सभी? मैं डर गया था कि मैं अपने दोस्त को बताऊंगा, क्या यह वाकई इतना आसान है? यह पता चला है कि हाँ, यह सही है। किसी व्यक्ति की मदद करना असंभव है अगर वह खुद की मदद नहीं करना चाहता है। एक महिला को पिछले रिश्तों में नहीं रहने का आदेश देना असंभव है यदि वह खुद उन्हें समाप्त नहीं करना चाहती है।

फिर भी, मनोवैज्ञानिकों ने कुछ अच्छी सलाहपूर्व के जीवन की निगरानी को आसान और तेज़ कैसे रोकें:
- सोशल नेटवर्क पर अपने सभी पेज हटाएं, आप अन्य तरीकों से दोस्तों के साथ संवाद कर सकते हैं (आईसीक्यू और एजेंटों को अभी तक रद्द नहीं किया गया है);
- जब यह पता लगाने की तीव्र इच्छा हो कि "वह" कैसे कर रहा है, खुद को याद दिलाने के लिए कि "उसके" मामले अब उसकी पत्नी या उसकी प्रेमिका का सिरदर्द हैं, न कि आपके;
- एक क्षण चुनें (अभी, उदाहरण के लिए) और अपने आप से कहें "रुको! अभी के लिए, मेरे पूर्व वास्या, अब से हमारी आभासी दुनिया समानांतर हो गई है, ”और कभी नहीं, कभी नहीं, उसके जीवन में फिर कभी दिलचस्पी नहीं होगी।

मनोवैज्ञानिक सही हैं, अतीत को वापस नहीं किया जा सकता, चाहे आप इसे कितना भी चाहें।