Kaip išgirsti savo intuicijos balsą. Šeštasis pojūtis: mokymasis klausytis vidinio balso. Norėdami išgirsti vidinį balsą, klausykite fizinių savo kūno pojūčių

Kaip dažnai pasitaikydavo, kad telefonas suskambėjo jam net nesuskambus. Visa kita, jau iš anksto žinant, kas bus kitoje telefono pusėje. Arba, tarkime, pabundi su jausmu, kad šiandien pateiks kažkokią staigmeną. Ir kartą mums kažkas neleido sėsti į lėktuvą, kuris sudužo praėjus valandai po pakilimo. Paskutinis pavyzdys, žinoma, baisus, bet taip atsitinka.

Kaip jaučiame šio ar kito pavojaus požymius? Kaip jaučiame artėjant kažką malonaus ar, priešingai, įvykius, atnešančius nusivylimą? Iš kur kyla šis vidinis balsas, nurodantis, kaip elgtis tam tikroje situacijoje? Daugeliui žmonių šis balsas yra geras draugas, kurio vardas intuicija. Kodėl ne kiekvienas žmogus gali pasigirti gera intuicija ir kaip išmokti ją lavinti?

Kaip įsiklausyti į savo intuiciją?

Pirmiausia reikia pažymėti, kad absoliučiai kiekvienas žmogus Žemėje turi intuiciją, tik kai kuriems, o kitiems - mažiau. Be to, mūsų šeštasis pojūtis tampa nuobodu su amžiumi, kai mes dažniau pradedame naudoti tik protą įvairioms problemoms ir užduotims spręsti.

Kad kasdienybės šurmulys neužgožtų mūsų vidinio asistento, visų pirma ir jokiu būdu. Tokie žmonės dažnai nepasitiki savimi ir todėl pradeda klausyti tik kitų patarimų, visiškai pamiršdami apie savo galimybes. Taigi žmogus nevalingai uždaro vienintelį langą, pro kurį tai įmanoma.

Taip pat išmokite pasikonsultuoti su savo intuicija užduodami sau klausimus. Į klausimus reikia atsakyti vienu žodžiu: taip arba ne. Atminkite, kad vidinis balsas negali kalbėti su jumis tiesiogine to žodžio prasme, intuicija veikia pojūčių, vaizdų, įspūdžių, kvapų pagalba. Pavyzdžiui, jei jūs klausiate savęs: „Ar verta bendradarbiauti su tam tikru klientu“, kol jūsų krūtinėje atsiranda nesuprantamas spaudimas ar pradedate nerimauti, tuomet turėtumėte gerai pagalvoti prieš pasirašydami su šiuo asmeniu kokią nors sutartį. Galbūt paaiškės, kad jis nėra švarus. Būkite itin atsargūs.

Norint išgirsti vidinio balso žinutę, kartais verta atitraukti dėmesį nuo kasdienių problemų, atsiriboti, pamedituoti, kad geriau išgirstume atsakymus į savo klausimus. Atsiriboję nuo visų kitų nereikalingų minčių ir išorinio pasaulio šurmulio, galėsite geriau išanalizuoti savo problemą, rasti tinkamus jos sprendimo būdus ir pajusti savo požiūrį į ją. Jei atsiliepia džiaugsmas ir ramybė, galite drąsiai eiti šia kryptimi ir tikrai rasite išeitį. Jei jaučiate pyktį ar pyktį, tai yra pirmieji požymiai, kad jūsų nuspręsta įmonė neduos vaisių.

Ir paskutinis patarimas, kartais reikia išjungti logiką ir protą, kad suprastum tikroji prasmėžinutes iš jūsų intuicijos. Jei staiga pajuntate kažkokį impulsą imtis tam tikrų veiksmų, bet logika sako, kad veiksmas nepateisina priemonių, nuslopinkite jį ir stenkitės vadovautis savo intuicija. Ir pažiūrėk, kas iš to išeis. Kaip sakoma: "Kas nerizikuoja..."

NUOTRAUKA Soledad Bravi

„Esu atvirkštinės intuicijos žmogus. Oro uoste visada renkuosi ilgiausią eilę pasų kontrolei, kad ir kokia trumpa ji atrodytų iš pirmo žvilgsnio; ieškant nepažįstamos gatvės tikrai eisiu į priešingą pusę nuo jos - tokius pavyzdžius galiu vardinti be galo. Intuicija mane apgauna beveik visada, todėl aš tiesiog klausau jos balso – ir darau atvirkščiai. Tiesa, sulaukęs 35 metų buvau taip įpratęs nepasitikėti savo pirmaisiais dvasiniais impulsais ir iš karto elgtis „priešingai“, kad dabar, kai suklystu, dažnai nesuprantu: ar iš karto sutraiškiau savo vidinį balsą. su mano protu, ar tai vis dar buvo mano atvirkštinė intuicija, dar nepataisyta proto balso?

Štai kur nors tinklaraštyje rasta citata, kurią man atsiuntė ELLE redaktorius su klausimu: kas yra „atvirkštinė intuicija“ ir kaip ji veikia?

„Ar jūs sakote, kad žinote, kaip veikia „tiesioginis“? – kiek sutrikęs (kadangi pirmą kartą išgirdau apie „atvirkštinę intuiciją“), atrėžiau. "Nežinau, bet jūs esate psichologas - jūs paaiškinsite!" Turėjau tai išsiaiškinti.

Veidrodiniai neuronai

Kartkartėmis visi parodome intuityvių žinių stebuklus, kai, pavyzdžiui, vienas kitam telefonu sakome: „Aš tik apie tave galvojau – o tu tada skambini! Arba staiga sapne matome žmogų, kurio seniai netekome iš akių arba nebuvome susitikę šimtą metų – ir kitą dieną jis mums išnyra tarsi iš niekur. Tai emocinės intuicijos pavyzdžiai, kurių pagrindas – gerai išvystyta veidrodinių neuronų sistema. Jis mūsų smegenyse yra atsakingas už kažko išmokimą pažodžiui kopijuojant. Veidrodinių neuronų dėka vaikas, gimęs kaip visiškai bejėgis padaras, turintis tik čiulpimo ir griebimo refleksus, per trejus metus jau turi beveik visas pagrindines žinias apie pasaulį, moka vaikščioti, kalbėti, skiria emocijas, moka. juos išreikšti. O kai kurie vaikai jau moka dainuoti, šokti ir net piešti! Visa tai vaikas įsisavino stebėdamas suaugusiuosius ir kartodamas, kopijuodamas jų elgesį, veiksmus, nuostatas.

Veidrodinių neuronų sistema remiasi aktoriaus metodu „įsijausti“ į vaidmenį. Tai leidžia žmonėms užmegzti emocinius kontaktus, suprasti vieni kitus be žodžių. Didelė empatija (gebėjimas jausti tai, ką jaučia kitas žmogus) taip pat yra veidrodinių neuronų darbo apraiška. Yra žmonių, kuriems ši sistema yra labai išvystyta. Galima sakyti, kad tai yra ypatingas gabumas, tai yra talentas. Priklausomai nuo kitų gabumų ir asmenybės bruožų, dalis tokių žmonių eina pas aktorius, dalis – psichoterapeutus, kiti – į aiškiaregius ir būrėjus. Aš rimtai manau, kad bendravimo su ateities prognozuotojais efektas visų pirma grindžiamas jų išradinga empatija, leidžiančia kitų žmonių sielose „skaityti“ ne tik tai, kas yra ir buvo, bet ir tai, ką šie žmonės jaučia apie savo ateitį. . Bet ne geresnis būdasįtikinti žmogų, kad žinai jo ateitį, nei išsakyti jo paties svajones, troškimus, baimes ir pagundas.

Darbas, pavojus ir kūryba

Moksle taip pat yra intuicija. Paprastai tai yra didelio mokslininko darbo, kurį atlieka prieš intuityvią įžvalgą, rezultatas. Mendelejevas, žinoma, savo stalą matė sapne, tačiau prieš tai keletą metų atkakliai bandė išspręsti cheminių elementų sisteminimo problemą.

Intuicija dažnai vystosi nuolatinio, atkaklio, ant apsėdimo ribos, susidomėjimo pagrindu. Ypač aštrus tokio susidomėjimo atvejis yra grėsmė gyvybei. Situacijoje, kai mums gresia pavojus, beveik visi spindime intuicija. Niekada nepamiršiu savo kurso draugės istorijos, kuri namo grįžo ne vėlai, o gana tamsų žiemos vakarą ir kažkodėl nusprendė išlipti viena stotele vėliau nei įprastai. Kitos dienos vakare visas mūsų miestelis tiesiogine prasme buvo užknisęs dėl baisaus nusikaltimo, įvykusio būtent toje aikštėje, pro kurią mano klasiokas dažniausiai eidavo namo. Ir būtent tuo momentu, kai ji plaukė pro šalį autobuse. Intuityvūs sprendimai, gelbstintys žmogaus gyvybę ar sveikatą, dažniausiai priskiriami dieviškajai apvaizdai arba angelo sargo globai.

Intuityvus sprendimas menininkams ateina tarsi iš niekur, taip paprastai vadinama gražus žodis"įkvėpimas". Tačiau iš tikrųjų už banguojančio įkvėpimo slypi ištisi sluoksniai apdorotos informacijos, valandų, o kartais ir mėnesių, metų pasąmonės darbo. Šis kūrinys slepiamas nuo visų, taip pat ir nuo paties kūrėjo. Todėl nuotaikų kaita, depresija, abejonės dėl savo dovanos – nemalonūs, bet dažni kūrybingų žmonių palydovai.

Jei matai žmogaus PRAEITĮ, tai jis patikės, kad ŽINOTE JO ATEITĮ

Kūnas žino

Ir tada yra fizinė intuicija. Jį kuria daug verslininkų, sportininkų ir... nusikaltėlių. Taip būna, kai sakoma: „Aš jaučiu tai savo nugaros smegenimis“, „Jaučiu tai savo oda“. Tokia intuicija taip pat dažnai siejama su pavojumi – bet kokiu, ar tai būtų fizinis ar, pavyzdžiui, finansinis pavojus. Sakoma, kad garsusis finansininkas Sorosas visada jausdavo nugaros skausmus, kol pasaulio rinkose neprasidėjo kažkas blogo. O vagis recidyvistas kartais atsisako planinės operacijos tik dėl tam tikru momentu staiga užklupto pavojaus jausmo. Keturiais atvejais iš penkių tokios baimės nėra veltui. Mano klasės draugė, sėkmingai pravažiavusi baisią vietą autobuse, taip pat, matyt, jautė, kad kažkas negerai su jos kūnu. „Tingėjau keltis, kad nusprendžiau: išlipsiu kitoje stotelėje“, – prisiminė ji.

Taip pat yra profesinė intuicija, kurią, nori nenori, lavina bet kuris dešimt ar penkiolika metų savo profesijoje praleidęs žmogus. Patyręs redaktorius beveik visada žino, kuris autorius bus prasmingas, o kuris greičiausiai išblės po kelių tekstų. 20 metų patirtį turintis gydytojas ligos vaizdą mato ir be tyrimų, o geras automechanikas, vos pasižiūrėjęs į tavo automobilį, pasiruošęs įvardyti visas dabartines problemas. Ši intuicija yra patirties rezultatas, kuris atnaujinamas ir akimirksniu pateikia tinkamą sprendimą.

Bet kuri iš išvardytų nuojautų tinka ugdyti kitą, trūkstamą, kurios kažkodėl buityje labai reikia. Bet būtų malonu suprasti – ko mes iš jos norime? Kokia pagalba?

Dešiniajame pusrutulyje

Dabar stebime savo rankas: kai kažkas stipriai nusveria ar per daug vyrauja – pavyzdžiui, per daug racionalus skaičiavimas kenkia spontaniškumui ir kūrybiškumui, tuomet reikia kažkaip ištaisyti šį disbalansą, atkurti pusiausvyrą. Iš čia ir kilo susidomėjimas visokiomis „dešiniojo pusrutulio“ veiklomis. Atrodo, kad „dešiniojo pusrutulio“ piešinys nusineša pusę Maskvos ir kai kurių kitų didžiųjų Rusijos miestų. Spontaniškumo ir kūrybiškumo mokymai populiarėja kartu su laiko planavimu, seminarais „Kaip užsidirbti pirmąjį milijoną“ ir „Kaip susirasti svajonių vyrą“.

Toks reiškinys kaip intuicija gyvena tame pačiame „dešiniajame pusrutulyje“ iracionaliame sektoriuje. Internetas siūlo šimtus nuorodų, kaip lavinti savo intuiciją internete, neišeinant iš namų ir labai labai greitai. Nes net išsiugdyti intuiciją šiuolaikinis žmogus būtina kurtinančiu tempu ir vien dėl racionalių priežasčių: kad negaištume laiko priimant sprendimus, kad iškart pamatytume, koks žaidimas vertas žvakės, kur investuoti ir kur ieškoti savo svajonių vyro.

Viena iš mano gerų draugų, kieta verslo moteris, be ypatingų sentimentų, tačiau turinti dvasinių poreikių, tiki, kad joga ir meditacija jai padeda susilieti su savo intuicija. „Turiu nusiraminti ir išgirsti savo intuicijos balsą“, – sako ji, o priešais stalą jau stovi dar vienas detalus verslo planas. Keista, bet intuicija, kurios balsą mano draugei pavyksta išgirsti medituojant, visada sutampa su planu dėl pajamų. Tačiau jis mėgsta koreguoti išlaidų dalį. Esu labai sukrėstas tokio apdairumo, netikėto dėl neracionalios funkcijos. Kita vertus, nieko stebėtino: racionalūs žmonės savo slaptus troškimus ir planus dažnai painioja su intuityviomis įžvalgomis.

Įžvalgos formulė

Žodis „intuicija“ kilęs iš lotyniškos šaknies, reiškiančios „kontempliuoti“ arba „įdėmiai pažvelgti“. Tiesą sakant, tai yra visa mokymo paslaptis. Mokslas intuityvią įžvalgą laiko aktyvaus ir kruopštaus signalų, gaunamų iš visų pojūčių, apdorojimo rezultatu. Šis procesas vyksta be sąmonės dalyvavimo, todėl intuityvus sprendimas tarsi kyla iš tuštumos, iš nieko.

Šis gebėjimas yra beveik instinktyvus ir kadaise žmonėms buvo išvystytas ne prasčiau nei bet kurio kito gyvūno, nes jis buvo svarbus padedant išgyventi primityviomis sąlygomis.

Primityvus žmogus yra dėmesingas aplinkos signalams. Jis nesąmoningai analizuoja puiki suma jutiminiai signalai. Šis procesas niekada nesustoja, nuo jo neįmanoma pavargti. Ezoterikai šią būseną vadina „susijungimu su pasauliu“ arba „iširimu pasaulyje“.

Norint lavinti intuiciją, būtina regėjimą, klausą ir kitus pojūčius derinti prie visko, kas vyksta, ką galima pamatyti, girdėti ir jausti, suvokimą. Tačiau šiuolaikinis miesto gyventojas kaip tik to instinktyviai, o gal ir sąmoningai vengia! Visų informacijos kanalų perteklius yra mūsų problema. Tačiau tie, kurie turi gerai išvystytą intuiciją, automatiškai skenuoja aplinkinį pasaulį, nesuteikdami tam jokios reikšmės vien dėl to, kad jų galva taip sutvarkyta.

To galite išmokti atsiduodami apmąstymams, o ne studijuodami ir neįsiminėdami. Kontempliacijai reikia laiko, ramybės ir santykinės tylos viduje. Norintiems lavinti intuiciją, geriau atitrūkti nuo kompiuterių ir stengtis būti arčiau gamtos – bent jau dažniau lankytis parkuose, o dar geriau laukuose ir miškuose. Ir tegul tai būna ne piknikas su šašlykinėmis ir iš automobilio skambanti muzika, o bent jau išvyka grybauti, ar slidinėti, ar tiesiog pasivaikščioti. Neabejoju, kad teks pagauti ranką, kuri siekia telefoną, kad įjungtumėte mėgstamą dainą, patikrintumėte el. paštą ar „Facebook“.

Žmonės, kurie įpratę priimti intuityvius sprendimus, dažniausiai tai daro greitai. Poreikis pasverti, apsvarstyti pliusus ir minusus – visa tai jiems sukelia didžiausią nuobodulį ir pasipriešinimą. Jiems nereikia graužti argumentų sąmoningame lygmenyje – jų atveju visa tai vyksta tarsi sąmonės užkulisiuose, pasąmonės gelmėse. Viskas, ko iš tokio žmogaus reikalaujama priimant sprendimą, tai pasitikėjimas savimi ir savo intuityviais impulsais.

Taigi, jei norime lavinti savo intuiciją, turime išmokti pasitikėti savimi.

Trumpesnis kelias

Kuo racionalesnis tampa šiuolaikinio miestiečio gyvenimas, kuo daugiau sprendimų priimame išskirtinai galva, tuo aštresnis mūsų noras kažkaip laužyti, laužyti nusistovėjusią tvarką.

Esame protingi ir apdairūs. Turime būsto paskolą, draudimą, banko sąskaitą lietingai dienai. Vaikai nuo nulio mokosi dviejų kalbų, o nuo 4 metų – matematikos, kad būtų tikri ir patikimi – į stiprią mokyklą. Retai blaškomės smulkmenų, susituokiame ir tuokimės, nes laikas, išsiskirti, nes vaikai pagaliau užaugo arba nesiskiria, nes dviese patogiau sekti bendrą šuo, o mes nenorime dalytis namo. Mums siaubingai rūpi laiko valdymas. Laiko apskaitos ir laiko valdymo mokymai pritraukia beveik tiek pat klientų, kiek ir sekso mokyklos užsiėmimai. Seksas, beje, taip pat turėtų būti kontroliuojamas. Technologijos yra viskas. Tačiau neturėtume pamiršti ir moteriškos magijos – jos mus taip pat išmokys už protingą mokestį, žingsnis po žingsnio – sveiki atvykę! Kodėl gi ne? Viską galima ištirti, bet kokį procesą galima suskaidyti į komponentus ir pateikti pagrįsto plano forma. Norime, kad patirtis būtų supakuota ir suspausta į tabletes.

Prieš keletą metų mano draugas, nusprendęs atidaryti kavinių tinklą, papasakojo, kaip išmoko virti kavą ir gaminti panini. Pirmiausia jis išvyko į Italiją. Ten gyvenau, rodos, du mėnesius, visą dieną lyg pasiūta, ėjau paskui meistrą. Stengiausi pasiekti visko: kiek pilti šito, kiek šito? Kiek minučių tuos pačius paninius laikyti orkaitėje? „Na, žiūrėk“, – sakė gerbiamas maestro, „tu darai taip ir kitaip...“ - „Taip, bet kiek tai gramais? Per minutes? „O, – tik linksmai pamojavo meistras, – nežinau, nežinau... Žiūrėk ir mokykis! - "O kiek dar mokytis?" – nenuleido rankų kruopštus draugas. Italas mojavo ore nematoma dirigento lazdele, sakydamas, kas gali žinoti tokius dalykus? Tačiau jis tvirtai pažadėjo, kad po šešių mėnesių mano draugas nustos klausinėti apie programas ir minutes, nes supras, kad puikios paninės paruošimui tai visiškai nesvarbu.

Mano draugas neturėjo šešių mėnesių savo žinioje - ir jis išvyko į Ameriką. Amerikiečiams patinka visko standartai, jie yra nurodymų ir aiškių nurodymų dievai. Nemaitinkite jų duona, tiesiog leiskite procesą suskaidyti į etapus, išstudijuokite kiekvieną iš jų ir žingsnis po žingsnio dažykite. Mažiau nei per mėnesį mano draugas gana pakenčiamai virė kavą ir net gamino panini.

Tiesą sakant, ši istorija metaforiškai atsako į klausimą, kodėl visame pasaulyje yra Starbucks su saikingai geriama kava, o itališki kavos namai su tikru kvapniu gyvybės eliksyru – tik Italijoje.

Kodėl aš? Į tai, kad intuityvus mokymosi būdas (žr. linksmą italą) reikalauja laiko, poilsio, pasinėrimo ir Viduržemio jūros nerūpestingumo. Kaip vaikystėje. Tai brangu, per ilga, greito pelno iš to nėra. Išardymas pagal instrukcijas yra daug greitesnis ir pelningesnis. Jokios alchemijos, solidus skaičiavimas, beveik garantuota sėkmė leistinose ribose.

Visur aplink

Intuicija yra kaprizinga ponia ir reaguoja į menkiausius psichologinio klimato pokyčius. Žmogus, gyvenantis vadovaudamasis intuicija, žino, kad jo gyvenime yra būsenų, kai geriau pasikliauti skaičiavimu ir logika (jei intuityvus išmoko jais naudotis), o ne savo įžvalga. „Šiandien aš esu netinkamoje būsenoje“ - ši frazė iš intuityvio lūpų reiškia, kad jis nutraukė ryšį su savimi. Taip nutinka dėl streso, perkrovos ar tiesiog dėl blogo oro. Ir tada intuicija gali apgauti. Jei apskritai pasitikime savimi, tai, kaip taisyklė, jaučiame, kai pusiausvyra yra išjungta, ir nerizikuojame priimti intuityvius sprendimus.

Pasitaiko ir taip, kad prisidengiant sprendimus skatinančia intuicija žmogaus psichikos viduje veikia žalingas kompleksas, kuris egzistuoja tik tam, kad žmogus išlaikytų požiūrį į save kaip į nevykėlį arba į silpną, bejėgį padarą, kuriam reikia priežiūros.

Šis vidinis kenkėjas - visa puokštė nuo kitų žmonių lūkesčių, per didelių reikalavimų, skausmo dėl neapraudotų ir prastai apdorotų traumų. Norėdami neutralizuoti vidinį diversantą, turite suprasti, koks tai kompleksas, iš kur jis atsirado ir ko jam iš tikrųjų reikia. Kaip taisyklė, pasirodo, kad jis kišasi ne tik į intuityvių sprendimų priėmimo procesą, bet ir į visas gyvenimo sritis. Jei pavyksta nunešti į švarų vandenį, žmogaus gyvenimas pasikeis geresnė pusė. Atsiranda pasitikėjimas savimi – ir tada, kaip bebūtų keista, nėra taip svarbu, kaip tiksliai priimame sprendimus: remdamiesi šeštuoju pojūčiu, skaičiavimu ar emocijomis.

Kaip lavinti šeštąjį pojūtį

Į šį klausimą žada atsakyti nauja autobiografinė knyga. Aleksandras Litvinas „Aš nebūsiu aukštesnis už Dievą“, kurį neseniai išleido leidykla AST. Populiaraus televizijos projekto „Ekstrasensų mūšis“ (vyksta šeštadieniais 20.00 val. per TNT) šeštojo sezono nugalėtojas mieliau save vadina „tikimybių analitiku“. „Nemanau, kad mano sugebėjimai yra stebuklas ar ypatingas talentas“, – prisipažįsta jis. – O žodžio „psichas“ man nelabai patinka dėl asociacijų ir stereotipų. Mano dovana yra tik tai, kad aš tikiu savo jėgomis. Pasiekite harmoniją su savimi ir supratimą su artimaisiais, kilkite aukštyn karjeros laiptai– Visa tai padės intuicija. Mano užduotis yra tik išmokyti pagauti puikų vėją.

Psichologijoje intuicija vadinama šeštuoju pojūčiu, aiškiaregiai tai vadina trečiąja akimi, o dvasininkai - angelas sargas. Tačiau niekas negali tiksliai pasakyti, kas yra intuicija. Atlikime savo tyrimus...

Kas yra intuicija?

vieninga nuomonė, kas yra intuicija vis dėlto nėra, nes nėra mokslinio intuicijos paaiškinimo.

Kai kurie tyrinėtojai teigia, kad pasąmoningai mes žinome, kaip koks nors įvykis turėtų vykti, ir jis įsiveržia į sąmonę kaip prielaida arba „intuityvus spėjimas“.

Kiti ekspertai teigia, kad mūsų nuojautos pagrįstos informacija, kurią smegenys fiksuoja, remiantis kūno kalba ir veido išraiškomis. Mes taip pat to nežinome, nors tai pasiekia mūsų pasąmonę.

Intuicija yra ateities nuojauta, kuri neturi racionalaus paaiškinimo: tuo ji skiriasi nuo loginio situacijos paaiškinimo. Intuiciją dažnai lydi nerimas, kuris trunka tol, kol išsipildo nuojauta. Pavyzdžiui, jausmas "kažkas tuoj atsitiks" gali atsirasti, kai jaučiame artimųjų nervinę įtampą.

Intuicija yra mūsų pasąmonės įspūdžių ir pojūčių suma, kurios pateikia išvadas, kurios kartais prieštarauja logikai, bet linkusios daugmaž tiksliai nuspėti įvykius.

Intuicija sako, kad žmogus ką nors žino ar sugeba, bet nežino, kodėl ir kaip tai žino ar sugeba.

Intuicija yra daugiapakopė ir daugialypė: vienas dalykas – futbolininko intuicija, kitas – politiko, muzikanto ar matematiko.

Maži vaikai gyvena vadovaudamiesi intuicija. Nenuostabu, kad jie sako, kad kūdikio burna kalba tiesą.

Kita hipotezė intuiciją paaiškina labai paprastai: mūsų spėjimai tampa realybe, nes mes patys to laukėme, todėl pasąmoningai rikiavome įvykius, kol jie nepasitvirtino.

Galiausiai, paskutinė teorija teigia, kad žmogaus protas renkasi sutapimus aplinkoje. Pažįstamos situacijos kartais gali labai tiksliai nuspėti ateitį.

Nepaisant visų šių hipotezių, intuicija vis tiek išlieka žmogaus gebėjimu suvokti tiesą be jokių įrodymų.

Moterų intuicija... Kažkas turi atsitikti

Kiekvienas iš mūsų turi intuiciją, bet tam tikroje srityje ir jos apimties. Kuo žmogus intuityvesnis, tuo jis gabesnis.

Galima drąsiai teigti, kad intuicija duota kiekvienam nuo gimimo.. Tiesiog kai kurie žmonės yra artimi energijos kanalai o intuicijos dovana susilpnėja. Kad nesugadintum intuicijos, reikia mąstyti pozityviai, galvoti apie gera ir daryti gera. Tai labai paprasti, bet veiksmingi metodai.

Ekspertai teigia, kad gražioji žmonijos pusė intuicija yra geriau išvystyta nei vyrų, nes moterys labiau pasitiki jausmais nei logika.

Anksčiau moterys dažniausiai buvo mažiau logiškos ir racionalios, bet emocingesnės ir intuityvesnės nei vyrai. Tai daugiausia taikoma įprastoms kasdienėms situacijoms, taip pat tarpasmeninių santykių sferai.

Moteriai intuiciją suteikia pati Gamta: gerai žinoma motiniška intuicija– didžiausia dovana, kurią sukūrė tūkstantmečiai žmonijos kovos už gyvybę Žemėje.

Įprasta pasitikėti intuicijos balsu, kai sutinki naujų žmonių, pradedi naują ar prasmingą darbą, išvažiuoji atostogauti ar išvyksti gyventi į kitą šalį.

Taip pat reikia atsižvelgti į svajones - jie yra neatsiejama intuicijos dalis. Pavyzdžiui, susapnavote košmarą ir pabundate kažkoks sutrikęs – kas tavęs laukia? Įsiklausykite į vidinį intuicijos balsą, kuris jums pasakys: sapnas perspėja apie nepatogumus (pavojų) arba, priešingai, numato atsikratyti problemų.

Kaip atskirti intuiciją nuo nerimo?

Nerimą visada lydi kažko blogo laukimas, o intuityvų matymą gali lydėti ir nerimas, ir džiaugsmas. Nerimas šiuo atveju atsiranda dėl netikrumo, ar prognozė išsipildys, ar ne.

Padidėjęs nerimas gali kelti susirūpinimą. Kiekvienas, turintis tokį nukrypimą, gali visiškai rimtai patikinti save ir aplinkinius, kad rytoj atsitiks kažkas blogo. Tuo pačiu metu žmogus nesugeba susikaupti, nervinasi, praranda darbingumą. Dėl to tikrai nutinka blogas įvykis, ir tada jis visiems sako: „Jaučiausi! Tai mano puiki intuicija“. Tačiau dažniausiai įvykis kyla iš šio nerimo.

Intuicija pati geriausia

Prieš kelerius metus Jungtinėse Valstijose moteriška terpė,žinoma dėl savo nepaprastų sugebėjimų, visu veidu parodė 44 paprastas tiriamąsias nuotraukas. Buvo žinoma, kad pusė šių asmenų buvo padarę sunkių nusikaltimų, o likusieji buvo tik įtariami, bet nekalti.

Į kiekvieną nuotrauką ji žiūrėjo ne ilgiau kaip 5 sekundes, po to iškart atsakė: kalta ar ne. Rezultatas: 21 tikslus spėjimas iš 22 galimų.

Paaiškinti, kodėl, anot jos, šis vyras yra nusikaltėlis, o ne tas, moteris negalėjo, jos atsakymas buvo vienas: "Jausti". Tai pavyzdys, kaip intuicija veikia gryniausia forma.

Aukščiausios klasės nuspėjimo gebėjimai, tokie kaip Nostradamas ar Vanga, turėjo 100% intuiciją.

Ar žmogaus smegenyse yra sritis, atsakinga už intuiciją?

Intuicija yra suderintas sielos ir kūno darbas. Manoma, kad dešiniarankiams jis daugiausia „valdo“ dešinįjį smegenų pusrutulį, o kairiarankiams – kairįjį. Tokiai nuomonei yra rimtų priežasčių, nes vienas pusrutulis labiau užsiėmęs analize, o kitas – informacijos sinteze, būtent šis pusrutulis tarnauja kaip intuicijos „smagratis“. Tačiau ar tikrai galima teigti, kad Einšteino reliatyvumo teorija ar Mendelejevo periodinė lentelė, šie nemirtingi intuityvaus mąstymo šedevrai, yra kuriami vieno smegenų pusrutulio, nedalyvaujant kitam?

Kaip ugdyti intuiciją?

Intuicijos gebėjimų didinimas kai žmogus patenka į ekstremalią situaciją ir išmoksta joje išgyventi.

Esant dideliam fiziniam ir moraliniam stresui, ilgai badaujant, sergant ir traumuojant, žmonės gali pasiekti skirtingą tikrovės suvokimo ir gebėjimo priimti sprendimus lygį. Tai vadinama „įžvalga“. Tiesa, tokiose situacijose pasitaiko ir žiaurių savęs apgaudinėjimo, kliedesių, tai vadinamoji patologinė intuicija.

Yra vienas veiksmingas būdas ugdyti intuiciją: Laikinas organizmo galimybių apribojimas.

Pavyzdžiui, mėnesį uždrauskite sau naudoti savo dominuojančią ranką: jei esate dešiniarankis, tada veikite tik kaire.

Arba gyvenk kurį laiką (nuo kelių minučių iki savaičių) sandariai užrištomis akimis arba užkimšta ausimis (arba abiem).

Visa tai labai sustiprina intuiciją, kaip taisyklė, puikiai išsivystęs kurtiesiems ir silpnaregiams.

Taip Vanga darė nuo vaikystės, vaidino aklą. Užsirišusi akis tamsiu tvarsčiu, ji išmoko rasti įvairūs daiktai atlikti įprastą namų ūkio veiklą.

Kitas geras būdas intuicijos ugdymas- tylos įžadas. Kuo mažiau sakai, tuo daugiau mąstai, tuo giliau jautiesi ir tuo aiškiau mąstai.

Intuicija: jūsų nuomonė

Jekaterina, 32 metai

„Mano intuicija manęs niekada neapgauna. Jeigu neklausote vidinio balso, tuomet tenka kandžiotis alkūnėmis. Pavyzdžiui, pernai nusprendžiau išvykti atostogauti į Turkiją. Ką tik peržengiau kelionių agentūros slenkstį – ir iškart pasijutau nesmagiai. Vizos, paso ir kitų dokumentų registravimas vyko sklandžiai. Bet išvykimo išvakarėse neradau sau vietos. Išvykimo dieną net negalėjau tinkamai susikomplektuoti. Namo ji grįžo du kartus. Tik oro uoste paaiškėjo, kad su manimi grupėje keliavo draugas. buvęs vaikinasčiulpia tavo nauja mergina. Buvau pasiruošęs kristi per žemę. Nieko baisesnio negalėjo įsivaizduoti. Net mūsų viešbučio kambariai atsidūrė tame pačiame aukšte.

Polina, 31 metai

"Intuicija yra puikus jausmas, ir labai svarbu juo pasitikėti. Kai buvau nėščia, visiems liaudies ženklai paaiškėjo, kad turėsime mergaitę (nors su vyru labai norėjome, kad gimtų berniukas). Buvo verta praeiti pro kurią nors močiutę, nes ji tikrai kartos: „Oi, tikrai mergaitė bus mergaitė!“. Nors ultragarsas parodė, kad greičiausiai bus mergaitė. Ir aš neabejojau, kad turėsiu berniuką. Net drabužėlius kūdikiui parinkome, kad berniukas tiktų. Buvau tikra – ir pagimdžiau berniuką!

Tasya, 27 metai

„Kartą ilsėjomės stovyklavietėje netoli Toljačio ir nusprendėme eiti į naktinį seansą kine. Nežinau, kas man pasakė, bet su savimi pasiėmiau pirmosios pagalbos vaistinėlę. Mano galvoje nebuvo jokių neigiamų minčių. Grįžę iš kino teatro su sunkvežimiu KAMAZ patekome į avariją naktį degant geltonam šviesoforo signalui. Automobilis buvo smarkiai apgadintas, bet visi buvome gyvi ir sveiki. Tada ir reikėjo pagauti šį ženklą (tai buvo intuicija svarus vanduo, nes tuo pat metu nepatyriau jokio nerimo), ir leidau jam pro ausis.

Marija, 24 metai

„Su draugu nusprendėme išsinuomoti butą. Mano draugas tuo metu taip pat ieškojo būsto ir kartu nuėjome apžiūrėti vieno varianto. Man ten kažkaip iš karto nepatiko, nors butas atitiko visus reikalavimus. Nedvejodama atsisakiau, bet draugas sutiko. Po mėnesio paaiškėjo, kad kaimynai buvo neblaivūs ir skandalingi, o savininkas nuolat pykino skambučiais ir kėlė naujas sąlygas.

Vadimas, 35 metai

„Mano žmona neseniai staiga pabudo vidury nakties, pribėgo prie lentynos prie spintelės, kurioje gyvena mūsų mylimas žiurkėnas, ir ištiesė delnus... Ant jų užkrito žiurkėnas, kurį jau ruošėsi griebti katė jo laukia. Paaiškėjo, kad naktį jis išėjo iš savo namų ir leidosi į kelionę po namus, tačiau jos intuicija sugebėjo užkirsti kelią nelaimei.

Ar kada nors turėjote atvejų, kai jūsų intuicija buvo jūsų pusėje?

Sinchroniškumas visai nėra atsitiktinumas ar sutapimas. Tai mūsų intuicijos balsas, kuris kreipiasi į mus iš nematomo, bet realiai egzistuojančio pasaulio.

Visi žinome apie penkių pojūčių, kuriuos gamta suteikė žmogui, svarbą. Tačiau tuo pat metu dažnai nuvertiname arba net visiškai pamirštame „šeštąjį jausmą“. intuicija.

„Kiekvienas iš mūsų esame Dievo kūrinys. Tai reiškia, kad jis apdovanotas šešiais pojūčiais, padedančiais eiti per gyvenimą.- Sonya Schocket „Pasitikėk savo intuicija“.

Sonya Schocket, 19 perkamiausių knygų apie intuiciją ir asmeninį augimą autorė, teigia, kad „šeštąjį jausmą“ – intuiciją – galima ir reikia ugdyti. Tai padės mums priimti teisingus ir svarbius sprendimus. Padės padaryti teisingas pasirinkimas. Tai tas, kuris atitinka mūsų tikslą ir slapčiausias svajones.

Taigi, kas yra intuicija?

Radome tokį apibrėžimą: „Intuicija – tai gebėjimas gauti informaciją apie bet kokius dalykus, kaip sakoma, nedalyvaujant protui“.

Tai yra, mes kalbame apie tai, kad kai kurias žinias gauname visiškai nenaudodami savo proto ir intelekto potencialo.

Natūralu, kad visi užaugome kultūroje, kurioje dominuoja intelektas ir proto galia, todėl iš karto patikėti intuicija yra gana sunku. Nepaisant to, jis egzistuoja. Be to, šis „šeštasis pojūtis“ dažnai gali mums padėti daug daugiau nei protas ar intelektas.

Taigi kodėl būtent intuicija?

Mūsų protas „gyvena“ priekinėje smegenų skiltyje, tačiau intuicija kyla iš širdies. Nepatikėsite, bet jo gebėjimas reaguoti į intuicijos energiją yra 5000 kartų stipresnis nei proto.

Taip yra dėl to, kad protas (protas) turi per daug filtrų ir apribojimų (įskaitant, pavyzdžiui, aplinką, kurioje užaugome, šeimą, susitarimus, atsižvelgimą į kitų žmonių nuomonę ir pan.).

Štai kodėl mūsų protas „nudažo“ tikrovę, dažnai priversdamas mus patikėti kažkuo, kas iš tikrųjų neegzistuoja arba yra netiesa.

Širdis yra visiškai kitokia istorija. Viskas čia natūralu ir tikra. Kaip sakoma: „Širdies neapgausi“.

Taigi, jei tikrai norite išmokti naudotis „šeštuoju pojūčiu“, turite atverti savo širdis ir įsiklausyti į jų balsą. Juk širdies balsas ir intuicijos balsas yra vienas ir tas pats.

Kad intuicija padėtų mums per gyvenimą ir taptų ištikimiausiu vadovu, turime išmokti ją „įjungti“.

Kaip tai padaryti?

1. Nustokite bandyti viską kontroliuoti.

Pirmas žingsnis, padėsiantis susitaikyti su savo intuicija, yra užlipti ant savo Ego gerklės ir nustoti norėti valdyti.

Faktas yra tas, kad kontrolės keistuoliai, kurie bando „sekti“ pažodžiui kiekvieną situaciją ar asmenį, paprastai naudoja seniausią smegenų refleksą, vadinamą „kovok ar bėk“.

Šiuo režimu beveik viską ir visus suvokiame kaip potencialią grėsmę.

Atitinkamai auga nerimas ir nerimas, kurie visiškai blokuoja galimybę pagauti intuicijos balsą.

Todėl mūsų užduotis – kuo labiau nusiraminti. Tai pasiekiama paprastu būdu: nustokite bandyti kontroliuoti absoliučiai viską, kas vyksta aplinkui. Pirma, niekam dar nepasisekė, antra, tai kvaila.

„Kuo labiau stengiesi viską kontroliuoti, tuo labiau „įžeminate“ savo ego ir tolstate nuo intuicijos“– Sonya Šoket.

2. Būkite kūrybingi, gyvenkite žaismingai.

Kitas būdas „prisijungti“ prie savo intuicijos – plačiai atverti širdį, tapti kūrybiškesniam, „žaismingesniam“.

Tam padės šokiai, piešimas, muzika ar rašymas. Taigi jūs tarsi praplečiate savo akiratį.

„Pagrindinis skirtumas tarp dvasingumo ir ego yra tas, kad dvasingumas siejamas su kūrybiškumu ir žaismingumu, o ego – su tvarkingumu ir rutina.– Sonya Šoket.

3. Įsijunkite ir įsiklausykite į savo intuiciją.

Kai prisiderinsite prie tinkamos bangos ir pradėsite klausytis vibracijų, pastebėsite, kad jūsų kūnas taip pat gali bendrauti su jumis. Taip gali atsitikti dažniausiai Skirtingi keliai, įskaitant pojūčius žarnyne ir pan. Žinokite, kad kalba jūsų intuicija.

Kai tik gyvensite autentišką gyvenimą, lengvai ir natūraliai, iškart pajusite ramybę ir atsipalaidavimą.

Jums atsivers nuostabus lengvumas, ateis energija, kūnas išsivaduos nuo įtampos ir skausmo.

„Jei eini teisingu keliu ir gyveni taip, kaip liepia tavo siela, tuomet tu iškart pasijusi ramus, ramus ir harmoningas. Jūsų širdis plaka užtikrintai, esate kupinas jėgų ir energijos. Stresas, skausmas ir nerimas – pasitrauk,- Sonya Shoket.

4. Išmokite pastebėti sinchroniškumą.

Kitas efektyvus metodas intuicijos ugdymas yra sinchroniškumo, kuris būtinai yra mūsų gyvenime, pripažinimas.

Kai tik pradedame pastebėti nuostabius sutapimus, kurie vyksta aplink mus, ar atsirandantį deja vu jausmą, iškart „susiliejame“ su savo intuicija. Tai galimybė mums augti ir klestėti...

Bet jei praleidžiame šiuos silpnus signalus arba nustojame kreipti dėmesį į visus Visatos bandymus užmegzti su mumis ryšį, tada prarandame gebėjimą klausytis savo vidinio balso ir pasinaudoti intuicijos raginimais.

„Sinchroniškumas nėra atsitiktinumas ar sutapimas. Tai mūsų intuicijos balsas, kuris kreipiasi į mus iš nematomo, bet realiai egzistuojančio pasaulio. Būtent todėl žuvys plaukia prieš srovę (tad joms daug lengviau įveikia atstumus), paukščiai skrenda į pietus, o žvėrys žiemą žiemoja. Viskas mūsų pasaulyje intuityviai linksta į tai, kas jam bus geriausia. Žmogus nėra išimtis.

Vienintelis skirtumas yra tas, kad mes priimame sąmoningą sprendimą vadovautis savo intuicija ar ne. Todėl, jei norite pasinaudoti savo šeštuoju pojūčiu, nustokite priešintis vibracijai ir pasitikėkite savo intuicija,– Sonya Šoket.

5. Neskubėkite ir pajuskite „tekėjimo būseną“.

Kitas būdas lavinti savo intuiciją arba šeštąjį pojūtį – pereiti į „tėkmės būseną“. Tai pasiekiama reguliariai medituojant ir sąmoningai suvokiant pasaulį.

Labai svarbu sulėtinti tempą, neskubėti ir nesistengti daryti visko ir visur. O dar geriau – karts nuo karto susiorganizuoti sau pauzes ir „nieko nedaryti“. Priešingu atveju negirdėsite savo intuicijos balso - ji tiesiog neturės galimybės „pralaužti“ pas jus.

„Turėkite specialų sąsiuvinį, kuriame planuosite šiuos atsipalaidavimo ir „nieko neveikimo“ periodus. Tokiu būdu galite sekti."– Sonya Šoket.

6. Energija eina ten, kur nukreiptas mūsų dėmesys.

Kitas būdas lavinti šeštąjį pojūtį – atidžiai stebėti, kur nukreiptas mūsų dėmesys, taigi ir energija. Juk, kaip žinia, panašus traukia panašų.

Jei nuolat nerimaujame dėl labiausiai blogiausiu atvejuįvykių raidą arba bijome, kad mums bus pakenkta, tada siunčiame baimės ir pasiaukojimo energiją. Nenuostabu, kad atsakymas yra tas pats.

Kuo daugiau galvojame apie kovas ir nesėkmes, tuo labiau pritraukiame juos į savo gyvenimą.

Atrodo, kad tampame savo pranašais ir patenkame į šį užburtą ratą, negalėdami pabėgti.

Todėl itin svarbu stebėti, kur nukreipiate savo dėmesį ir energiją.

„Telepatijos principas yra tas, kad mes psichiškai prisideriname prie to paties „vibracinio dažnio“, kuriam siunčiame savo signalus. Tai yra, mes prisideriname prie tų dažnių, į kuriuos sutelkiame dėmesį ir į kuriuos atkreipiame dėmesį. Tai paaiškina faktą, kad panašus pritraukia panašų. Jei apsigyvename ties baime, pavojais ir traumomis, iškart pereiname į „aukų dažnį“. Tai yra, mes patys „piešiame“ savo ateitį juodomis spalvomis. Ir, priešingai, jei sutelkiame dėmesį į viską, kas teigiama, patvirtina gyvenimą ir alsuoja meile, tada atsakydami gauname tą patį, - Sonya Shoket.

Galbūt jus domina:

7. „Išmesk šiukšles“.

Kitas įdomus „įrankis“ intuicijai lavinti vadinasi „Nepamiršk išnešti šiukšlių“.

Sonia Schocket aiškina, kad visos mūsų neracionalios baimės ir abejonės yra ne kas kita, kaip šiukšlės, kurias turėtume nepamiršti reguliariai „išmesti“. Šios šiukšlės visai ne tokios nekenksmingos – jos tikrai blokuoja mūsų prieigą prie intuicijos. Užtenka jo atsikratyti – ir iš karto išgirsti šeštojo pojūčio balsą.

Ji aiškina, kad norint atsikratyti šiukšlių, reikėtų išsakyti savo baimes ir susidurti su ja. Pavyzdžiui: „Bijau, kad žmonės juoksis iš manęs, jei man nepasiseks“ arba „Aš nesu pakankamai geras, kad tai daryčiau“ arba „Bijau susižeisti, todėl man labiau patinka būti vienam“.

Kai tik atsikratysime šių šiukšlių, iškart prisijungsime prie savo širdies, išgirsime jos balsą ir raginimus.

Galite pabandyti uždėti ranką ant širdies ir pasakyti: „Mano širdis kalba“. Tada garsiai pasakykite gautą atsakymą.

Kad įsitikintumėte, jog atsakymą tikrai gavote iš širdies gelmių, įsiklausykite į savo kūną. Jei jautiesi gerai ir lengvai, niekas netrukdo – tai tikrai buvo intuicijos balsas.

Jei jaučiate, kad jūsų „energijos laukas“ išsiplėtė ir jums atsivėrė nauji gyvenimo aspektai, tai buvo jūsų intuicijos balsas.

Jei, priešingai, „energijos laukas“ susiaurėjo, tai buvo jūsų proto ir ego balsas.

8. Gyvenkite autentišką gyvenimą.

Kai pradedi gyventi tikrą gyvenimą, atitinkantį tavo tikslą ir norus, intuicijos balsas iš karto tampa stipresnis ir garsesnis.

Pakanka tiesiog gyventi pagal savo vertybes ir motyvus, vadovautis savo širdimi ir nekreipti dėmesio į tai, ką apie tave sako ar galvoja kiti.

Dėl to jūsų intuicija taps stipresnė ir stipresnė.

„Išmok prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą. Pradedi suprasti, kad gyvenimas yra tavo, ir tik tu gali nuspręsti, kaip vadovautis ir kaip elgtis. Klausykite savo širdies ir eikite į priekį, nepasitikėkite, kad kas nors jums padės, arba, kraštutiniais atvejais, nedaryk žalos., - Sonya Shoket.