Kaip būti tikru draugu. Kaip būti geru draugu? Ką turėtų daryti geras draugas
Daugelis draugų atsiranda tik vaikystėje ir paauglystėje. Kuo vyresnis žmogus, tuo mažiau draugų jis turi. Tam yra daug priežasčių, tačiau svarbiausia neprarasti visų draugų ir išmokti pačiam būti geru ir patikimu draugu. Kaip tai padaryti? Štai 10 taisyklių, kurios padės tapti geriausiu draugu pasaulyje.
Neprarask vilties
Draugystė ir išdavystė yra dvi nesuderinamos sąvokos. Draugų išdavimas yra žemas poelgis, kuris neturi pateisinimo.
Skirk laiko
Esate artimi žmonės, bent retkarčiais dalinkitės laisvalaikiu. Nebūtinai dažnai, bet tarp jūsų turėtų būti ryšys. Tegul kelionė į futbolą, susibūrimai kartą per mėnesį, bendras hobis ar kelionės.
Nenaudokite draugų asmeninei naudai
Jūs nesate draugai dėl viešųjų ryšių, materialinės naudos ar naujų pareigų. Draugystė jungia širdis. Jeigu palaikote santykius su žmogumi iš savanaudiškų paskatų, vadinasi, esate nieko vertas.
Prisiminkite gimtadienius
Pasveikinti draugę (merginą) yra šventas dalykas. Jei jūsų atmintis pilna skylių, telefone nustatykite priminimą. Taigi nepraleisite svarbaus įvykio ir galėsite pasveikinti draugą, net jei būsite skirtinguose žemynuose.
Pavydas žudo draugystę
Kai ištekėjo geriausias draugas (ar ištekėjo draugė), nereikėtų pavydėti jo šeimai ar kelti ultimatumų, erzinti. Neverskite rinktis tarp savęs ir savo šeimos. Stenkitės tapti draugu visai šeimai, įskaitant vaikus. Tada visada būsite laukiamas svečias ir patikimas draugas.
Pagalba bet kokiomis aplinkybėmis
Ištikimas draugas ar draugė nepaliks jūsų bėdoje, išties pagalbos ranką ir neieškos pasiteisinimų. Tiesiog ateik bet kuriuo paros ar nakties metu ir padėk. Bent jau geru žodžiu.
Ateivių meilė yra tabu
Nesimatykite su savo draugo buvusiuoju ir neišveskite draugo vaikino. Tai nėra teisinga. Ši situacija atrodo negražiai. Draugui ar merginai bus nemalonu jus matyti kartu. Tai nėra draugiška.
Būk atviras
Draugai yra žmonės, kurie gali pasakyti tiesą asmeniškai, bet vis tiek palaiko puikius santykius. Galite nuoširdžiai reikšti savo nuomonę ir neveidmainiauti.
Išmokite saugoti paslaptis
Tapkite saugiausiu pasaulyje. Draugas gali pasakyti bet ką atvirai, tikėdamasis supratimo ir palaikymo. Jūsų užduotis yra išlaikyti paslaptį, kad ir kokia pikantiška ji būtų.
Gerbkite savo draugo privatumą
Jis (ji) gali turėti dalykų, kurių jis nenori aptarinėti. Nereikia būti lipnia žuvimi, kuri nori viską žinoti. Yra gyvenimo aspektų, kuriuos draugas turi teisę slėpti.
Svarbu!
Būti geras draugas- nelengva užduotis. Bet viskas sugrįš. Tikri draugai yra vertinami ir gerbiami. Tu nebūsi vienas. Visada atsiras žmogus, kuris išklausys, palaikys ir supras.
Žinojimas, kas yra geras draugas, ir bandymas atitikti jo kriterijus yra Geriausias būdas susirasti ir išlaikyti gerus draugus. Ir artimi draugai mums duoda išreikštas jausmas emocinio saugumo, o tai padidina gyvenimo trukmę, įsitikinę mokslininkai.
Draugystė ir sveikata – ar yra ryšys
Tie, kurie yra apsupti gerų draugų, gyvena toliau, teigia mokslininkai. Tai emocinio saugumo ir šilumos jausmas, kurį mums suteikia draugai. Jei turite bent vieną artimas draugas, gyvenimas atrodo laimingesnis, didėja gebėjimas susidoroti su stresu ir problemomis. Keista, bet net ir gero intymaus partnerio fizinė ir emocinė nauda sveikatai nėra tokia pati, kaip draugystė. geri draugai duoda daugiau paramos nei meilužiai, broliai ir seserys, tėvai ar vaikai. Geri draugai suteikia skirtingą supratimo ir bendravimo lygį, o tai teigiamai veikia mūsų savijautą ir savęs jausmą.
Draugystės nauda emocinei sveikatai
- Laboratoriniai tyrimai parodė, kad žiurkėnai su odos žaizdomis, kurie buvo įkalinti kartu su kitais žiurkėnais, atsigavo greičiau nei tie, kurie buvo vieni. Bendrovės žiurkėnai taip pat gamino mažiau kortizolio – streso hormono, kuris neigiamai veikia nuotaiką ir imunitetą. Jūs tikrai nesate žiurkėnas. Tačiau mokslininkai įsitikinę, kad tokias pačias išvadas galima perkelti ir į žmonių draugystę. Jei esate prislėgtas, sveikstate po ligos ar patiriate stresą, atsigausite ir pasveiksite daug greičiau, jei šalia turėsite gerų sielos draugų.
- Mokslininkai dar tiksliai neišsiaiškino, kaip, bet geri draugai gali net pagerinti mūsų imuninės sistemos būklę. Geri draugai padeda atsipalaiduoti, įgyti vilties ir tikėjimo ateitimi, jausmą, kad viskas bus gerai. Draugai suteikia emocinį komfortą, gerą nuotaiką.
- Stiprus palaikymas – tai ne tik emocijos ir jausmai. Moralinė parama taip pat daug reiškia. Paprasčiau tariant, kai draugas lydi jus į gydytojo vizitą ar medicininę procedūrą, jūsų kraujospūdis ir širdies susitraukimų dažnis net nukrenta, sako gydytojai. Neturėdami užmegztų socialinių ryšių ar draugų, labiau tikėtina, kad patirsite neigiamos emocijos ir skaudėjo labiau nei įprastai.
Tačiau norint visada būti draugų apsuptyje, būtina pačiam tapti geru draugu.
Kaip būti geru draugu
Praleisti laiką kartu. Jei dėl laiko stokos negalite dažnai eiti pasivaikščioti su draugu, tai bent jau reguliariai jam skambinkite ar rašykite. Pokalbiai neturi būti ilgi. Net trumpa ir draugiška SMS žinutė kartais duoda labai daug, kad neprarastų ryšio. Nustatykite savo prioritetus. Mes visi visada turime daug reikalų. Galbūt „reikėtų“ tvarkyti namus, išmaudyti šunį, gaminti vakarienę ar žiūrėti televizorių (kai kurie žmonės mano, kad taip reikia!). Tačiau pabandykite nustatyti pirmenybę sau. Bendravimas su draugu jums turėtų tapti daug svarbesnis nei buities darbai. Būkite su draugais ir geromis gyvenimo akimirkomis, ir blogomis. Giminaičių laidotuvės ir dukros vestuvės, operacija ar šventė – visada būkite šalia draugų. Dalinkitės džiaugsmu su jais ir palaikykite savo petį sunkiais laikais. Nuoširdžiai džiaukitės už savo draugą ir nerimaukite dėl jo sunkiomis akimirkomis.
Nelaikykite balų. Kas turėtų skambinti šį kartą? Kuris iš jūsų sumokėjo už taksi Paskutinį kartą? Kas išleido daugiausiai Naujųjų metų dovanos? Kam rūpi? Jei draugystė tikrai stipri, tokių dalykų nėra didelės svarbos. Sporto aikštelėje nesate varžovai. Sutelkite dėmesį į teigiamus savo draugo aspektus. Visi turime savo „tarakonų“ – keistenybių ir silpnybių. Sutelkite dėmesį į savo draugo stipriąsias ir puikias savybes. Norėdami būti geru draugu, turite mokėti pamiršti dalykus, kuriais jūs ir jūsų draugas skiriasi, ir susikoncentruoti į bendrą dalyką.
Daugelis draugų atsiranda tik vaikystėje ir paauglystėje. Kuo vyresnis žmogus, tuo mažiau draugų jis turi. Tam yra daug priežasčių, tačiau svarbiausia neprarasti visų draugų ir išmokti pačiam būti geru ir patikimu draugu. Kaip tai padaryti? Laikykitės 10 taisyklių šiame straipsnyje ir tapsite geriausiu draugu pasaulyje.
1. Būkite ištikimi. Draugystė ir išdavystė yra dvi nesuderinamos sąvokos. Draugų išdavimas yra žemas poelgis, kuris neturi pateisinimo.
2. Skirkite laiko. Esate artimi žmonės, bent retkarčiais dalinkitės laisvalaikiu. Nebūtinai dažnai, bet tarp jūsų turėtų būti ryšys. Tegul kelionė į futbolą, susibūrimai kartą per mėnesį, bendras hobis ar kelionės.
3. Nenaudokite draugų asmeninei naudai. Jūs nesate draugai dėl viešųjų ryšių, materialinės naudos ar naujų pareigų. Draugystė jungia širdis. Jeigu palaikote santykius su žmogumi iš savanaudiškų paskatų, vadinasi, esate nieko vertas.
4. Prisiminkite gimtadienius. Pasveikinti draugę (merginą) yra šventas dalykas. Jei jūsų atmintis pilna skylių, telefone nustatykite priminimą. Taigi nepraleisite svarbaus įvykio ir galėsite pasveikinti draugą, net jei būsite skirtinguose žemynuose.
5. Pavydas žudo draugystę. Kai ištekėjo geriausias draugas (ar ištekėjo draugė), nereikėtų pavydėti jo šeimai ar kelti ultimatumų, erzinti. Neverskite rinktis tarp savęs ir savo šeimos. Stenkitės tapti draugu visai šeimai, įskaitant vaikus. Tada visada būsite laukiamas svečias ir patikimas draugas.
6. Pagalba bet kokiomis aplinkybėmis. Ištikimas draugas ar draugė nepaliks jūsų bėdoje, išties pagalbos ranką ir neieškos pasiteisinimų. Tiesiog ateik bet kuriuo paros ar nakties metu ir padėk. Bent jau geru žodžiu.
7. Nesimatykite su savo draugo buvusiuoju / nevogkite vaikino iš draugo. Tai nėra teisinga. Ši situacija atrodo negražiai. Draugui ar merginai bus nemalonu jus matyti kartu. Tai nėra draugiška.
8. Būkite sąžiningi. Draugai yra žmonės, kurie gali pasakyti tiesą asmeniškai, bet vis tiek palaiko puikius santykius. Galite nuoširdžiai reikšti savo nuomonę ir neveidmainiauti.
9. Išmokite saugoti paslaptis. Tapkite saugiausiu pasaulyje. Draugas gali pasakyti bet ką atvirai, tikėdamasis supratimo ir palaikymo. Jūsų užduotis yra išlaikyti paslaptį, kad ir kokia pikantiška ji būtų.
10. Gerbkite draugo privatumą. Jis (ji) gali turėti dalykų, kurių jis nenori aptarinėti. Nereikia būti lipnia žuvimi, kuri nori viską žinoti. Yra gyvenimo aspektų, kuriuos draugas turi teisę slėpti.
Būti geru draugu nėra lengva užduotis. Bet viskas sugrįš. Tikri draugai yra vertinami ir gerbiami. Tu nebūsi vienas. Visada atsiras žmogus, kuris išklausys, palaikys ir supras.
Tikra draugystė verta visų pastangų. Praeis metai, ir jūs suprasite, koks neįkainojamas kiekvienas buvo sutaupytas draugiškus santykius. Laikykitės šių patarimų, kad taptumėte geru draugu ir užmegztumėte draugystę.
Būti geru draugu ne visada lengva, bet ilgainiui susiformavus, jis išlieka. tikra draugystė vertas visų pastangų. Praeis metai, kai kurie žmonės liks su jumis, bet daugelis išeis, ir jūs suprasite, kokia neįkainojama yra kiekviena jūsų palaikoma draugystė. Žinoma, norint turėti gerą draugą, reikia juo būti ir pačiam. Vadovaukitės šiais patarimais, kad taptumėte geru draugu ir užmegztumėte draugystę bėgant metams.
1. Būkite patikimi
1.1 Laikykitės savo pažadų. Niekada neduokite pažadų, kurių negalite ištesėti, arba bent jau neleiskite, kad tai taptų įpročiu. Jei žadėjote išeiti su draugu, bet atsitiko kažkas nenumatyto, paaiškinkite situaciją ir tikėkitės, kad jūsų draugystė bus pakankamai stipri, kad susitvarkytumėte situaciją. Niekas nėra tobulas, todėl gerai, jei kas 100 metų nesilaikote pažado, bet nedarote to įpročiu.
Duodami rimtą pažadą, pažiūrėkite draugui į akis ir kalbėkite lėtai, kad parodytumėte, jog tikrai suprantate situaciją, o ne tik kalbėkite, nes manote, kad reikia.
1.2 Būkite patikimi. Patikimumas yra viena iš svarbiausių gero draugo savybių. Niekam nepatinka vėjavaikiški žmonės ir niekas nenori su jais užmegzti artimų draugysčių. Sunku pasikliauti žmogumi, kuris elgiasi nenuosekliai ir nepatikliai. Visi žinome geraširdžių, bet vėjavaikiškų žmonių, kurie kažką žada, bet pažado niekada netesėja. Jei kalbame apie jus, žinokite, kad tokiu būdu pakertate draugų pasitikėjimą. Galų gale jie nustos tikėti jūsų pažadais.
Jei nesate tikri, kad galite ką nors įvykdyti, nesutikite to prisiimti, kad vėliau pažado neįvykdytumėte. Vietoj to būkite sąžiningi, nes nesate tikri, kad galite atlikti užduotį.
Draugai visada turėtų jausti, kad gali jumis pasikliauti, net kai situacija tampa sunki. Jei būsite šalia tik linksmybių metu, būsite ne kas kita, kaip situacijos bičiulis.
1.3 Atsiprašykite už savo klaidas. Jei norite, kad draugai jumis pasitikėtų, nesielkite taip, lyg būtumėte tobulas. Jei žinote, kad padarėte klaidą, užuot atsisakę, pripažinkite tai. Nors jūsų draugai nebus patenkinti, kad padarėte klaidą, jie bus labai laimingi, kad esate pakankamai subrendęs ir susimąstęs pripažinti klaidą, o ne apsimesti, kad nieko neįvyko, arba, dar blogiau, kaltinti dėl to kitą žmogų.
Kai atsiprašote, turite suprasti, už ką atsiprašote. Leiskite draugams išgirsti nuoširdumą jūsų balse ir nemanykite, kad jums tikrai nerūpi jų jausmai.
1.4 Būkite sąžiningi. Jei norite būti geru draugu, kuriuo žmonės pasitiki, būkite sąžiningi, kaip jaučiatės, ką veikia jūsų draugai ir kokia vertinga jūsų draugystė. Jei jausmai yra sąžiningi, tai atveria tiesioginį kelią į atvirą bendravimą su draugais ir, greičiausiai, leis jiems atverti jums savo sielą. Jei draugas tave įskaudino, nebijok apie tai kalbėti. Jei kas nors jus nuliūdino, nedvejodami pasakykite apie tai draugui.
Sąžiningumas skiriasi nuo neapgalvoto tiesmukiškumo, kuris gali įskaudinti draugus. Jei manote, kad draugas turi problemų dėl alkoholio vartojimo, jūs privalote apie tai kalbėti savo pačių labui. Tačiau jei manote, kad jūsų draugė su nauja suknele atrodo šiek tiek keistai, geriau neužčiaupti burnos.
Buk tikras. Jei norite užmegzti tvarias, ilgalaikes draugystes, suartėkite su žmonėmis, kurie jums daug reiškia. Investuokite savo sielą į santykius su žmonėmis, kuriuos supa galite išlikti savimi. Jei trūksta nuoširdumo, draugystė netęsis.
1.5 Nenaudokite žmonių. Jei vienas iš jūsų draugų įtars, kad jį naudojate, jis jus išmes kaip karštą bulvę. gera draugystė nėra pagrįsta viltimi, kad kito žmogaus populiarumas ir ryšiai jums padės gyvenime. Jei bandai draugauti su žmogumi, kad patektum į tam tikrą kompaniją, tai ne draugystė, o prekybinis interesas, ir galų gale pasireikš tavo šlykštus poelgis.
Ir jei turite reputaciją, kad naudojatės kitais žmonėmis, naujiems žmonėms nebus labai malonu su jumis draugauti.
Draugystė yra duoti ir imti. Žinoma, labai patogu, kai vienas iš draugų kasdien vežioja tave į mokyklą, tačiau mainais būtinai jam ką nors padovanok.
1.6 Būkite ištikimi. Jei draugas pasidalijo kažkuo intymaus, pasitikėdamas jumis, išsaugokite paslaptį ir neaptarinėkite jos su niekuo taip, lyg tai būtų jūsų paslaptis. Nekalbėk apie savo draugą už jo nugaros ir neskleisk gandų apie slaptus dalykus, kuriais jis pasidalino su tavimi. Niekada nesakykite apie draugą žodžių, kurių nedrįstumėte pakartoti jam į akis. Būkite ištikimi ištikimiems draugams ir būkite pasirengę juos apsaugoti, jei nauji draugai ar nepažįstami žmonės pradės apie juos apkalbinėti.
Svarbus atsidavimo komponentas yra ilgalaikės ir stabilios draugystės svarbos supratimas. Neišmeskite visų šių vertybių, kad galėtumėte vaikščioti nauja mergina, vaikinas arba šaunus naujas žmogus, kurį ką tik sutikote.
Jei turite šnekučiavimo ar apkalbų reputaciją, jūsų draugai greitai sužinos, kad jums neleidžiama pasakyti nieko asmeniško ar apskritai nustoti su jumis praleisti daug laiko.
Neleiskite žmonėms blogai kalbėti apie jūsų draugus. Kol neturėsite progos sužinoti, kaip jūsų draugas mato situaciją, venkite komentarų, pagrįstų nuogirdomis ir spėlionėmis. Jei asmuo sako dalykus, kurie jus šokiruoja ir kurie, jūsų manymu, negali būti susiję su jūsų draugo žodžiais ar elgesiu, pasakykite kažką panašaus į: „Aš jį pažįstu, ir tai neatrodo tiesa. Leiskite man pasikalbėti su juo, kad suprasčiau situaciją. Iki tol būčiau dėkingas, jei neskleisite žinios apie tai, kas nutiko.
1.7 Būkite pagarbūs. Geri draugai rodo pagarbą vienas kitam atviru požiūriu ir savitarpio palaikymu. Jei draugas turi tam tikrų vertybių ir įsitikinimų, kurie prieštarauja jūsų, gerbkite jo pasirinkimą ir būkite pasirengę išgirsti daugiau apie tai. Kad užsitarnautumėte draugo pasitikėjimą, leiskite jam jaustis patogiai reikšdami nuomonę, su kuria galbūt nesutinkate, arba aptardami su jumis naujas perspektyvas. Jei draugas manys, kad atmetate kokią nors jam kilusią įdomią ar daug žadančią idėją, jūsų draugystė nebeturės jokios vertės.
Kartais draugai gali pasakyti dalykus, kurie atrodo nuobodūs, nepatogūs ar erzina, bet jei gerbiate draugą, leiskite jam kalbėti jo nesmerkdami.
Situacijoje, kai nematote akis į akį, pagarbiai išsakykite savo nesutikimą ir būkite pasirengę pažvelgti į dalykus iš kitos perspektyvos.
2. Suteikite paramą
2.1 Būkite nesavanaudiški. Nors nebūtina visą laiką būti nesavanaudiškam, nesavanaudiškumas yra svarbi kokybė geras draugas. Kiekviena proga įgyvendinkite draugų norus, jei jie neperžengia proto ribų. Už gerus darbus atsimokėkite savo gerais darbais ir jūsų draugystė sustiprės. Jei turite savanaudiškumo reputaciją ir pasirodote tik tada, kai jums reikia pagalbos, žmonės supras, kad esate jiems abejingas.
Padarykite draugui paslaugą iš visos širdies, o ne dėl pelno.
Yra skirtumas tarp nesavanaudiško žmogaus ir to, kuriuo važiuoja visi. Jei manote, kad visada padedate savo draugams nieko negaudami mainais, vadinasi, turite problemų.
Tačiau piktnaudžiauja dosnumu ir svetingumu. Jei draugas padarė ką nors gražaus dėl jūsų, greitai atsakykite. Greitai grąžinti pasiskolintus pinigus. Grįžkite namo, kai manote, kad jau laikas.
2.2 Mokėti klausytis. Nemonopolizuokite pokalbių ir skirkite laiko iš tikrųjų suprasti ir palaikyti draugą, kai jis susisiekia su jumis. Skamba paprastai, bet įsitikinkite, kad klausote tiek pat, kiek kalbate apie save. Jei visus pokalbius užimsite savo jausmų išraiška, draugas iš šių santykių nieko negaus. Klausydamiesi draugo, jūs atveriate tarp savęs erdvę bendravimui ir patikinate, kad nesate abejingi.
Jei tik laukiate, kol draugas baigs kalbėti ir pasikalbėti, tai bus nedelsiant pastebėta.
Pabandykite rasti pusiausvyrą leisdami draugui kalbėti maždaug pusę laiko. Nors kai kurie žmonės yra drovesni nei kiti, jei draugas negali įsikalbėti, kai jūs kalbate, jūsų draugystė vargu ar klestės.
2.3 Padėkite draugams susidoroti su sunkumais. Norėdami iš tikrųjų padėti, turite sugebėti pajusti, kada draugui sunku. Jei jaučiate, kad draugą ištiko bėda ir jis menkai kontroliuoja procesą, pvz., vartoja narkotikus, esate ištvirkęs ar per daug geria vakarėlyje, padėkite jam iš nemalonios situacijos nesigėdydami apie tai kalbėti.
Nepasitikėkite, kad jūsų draugas tai padarys pats. Gali užtrukti ilgai, kol išgirsite savo balsą Sveikas protas pažadino draugą ir padėjo išsikapstyti iš psichologinės duobės. Kai matote problemą, kalbėkite, kad ir kaip nepatogiai jaustumėtės.
Leiskite draugui suprasti, kad jis visada gali tikėtis, kad sunkią akimirką apsiverksite į jo liemenę. Jausdamasis mažiau vienas, draugas greičiau įveiks savo problemas.
Jei jūsų draugas nori tik pasikalbėti apie problemą, iš pradžių viskas gerai, bet vis tiek turite padėti jam rasti praktinių problemų sprendimo būdų.
Pavyzdžiui, jei draugas prisipažino, kad turi valgymo sutrikimų ir tiesiog pažadėjo valgyti daugiau, reikia pasikalbėti apie rimtesnius veiksmus problemai išspręsti, pavyzdžiui, kreiptis į gydytoją.
2.4 Būkite šalia sunkiais laikais. Jei draugas guli ligoninėje, aplankyk jį. Jei jo šuo pabėgo, padėkite jį surasti. Jei jį reikia pasitikti, laukite nurodytoje vietoje. Užsirašykite savo draugui mokykloje, kai jo nėra. Siųskite atvirukus ir gražių daiktų pakuotes, kai gyvenate toli. Jei jo šeimoje atsitiko sielvartas ir mirė giminaitis, palaikykite draugą laidotuvėse. Leiskite jam žinoti, kad jis gali jumis pasikliauti bet kuriuo metu.
Draugas ne visada gali būti sunkioje situacijoje, nors kai kurie vis tiek sugalvoja. Būkite šalia, kad padėtumėte sunkiais laikais, bet tai gali būti ne jūsų santykių pagrindas.
Būnant šalia, svarbu suteikti emocinę paramą. Rūpinkitės savo draugu, kad jis galėtų atsiverti ir verkti. Duokite jam nosinę ir klausykite atvira širdimi. Nereikia nieko sakyti, net jei viskas atrodo neteisinga. Tiesiog būk ramus ir tikintis.
Kai draugas ištinka krizę, nesakyk jam, kad viskas bus gerai, jei taip nebus. Kartais sunku to nepasakyti, tačiau klaidingas pasitikėjimas dažnai yra blogesnis už karčią tiesą. Verčiau sakyk, kad būsi ten. Išlikite sąžiningi, bet tuo pat metu optimistiški ir pozityvūs.
Jei draugas pradeda kalbėti apie savižudybę, pasakykite apie tai savo artimiesiems. Ši taisyklė turi viršenybę prieš draugo privatumo taisyklę, todėl net jei jis prašo jūsų niekam nesakyti, vis tiek pasakykite. Siūlykite susisiekti su pagalbos linija arba specialistu. Pasikalbėkite su savo tėvais arba savo draugo tėvais ar sutuoktiniu (jei jie nekelia problemų), prieš įvesdami ką nors kitą.
2.5 Duokite apgalvotų patarimų. Kaip geras draugas, turėtumėte sugebėti pažvelgti į situaciją iš savo draugo taško ir pareikšti savo nuomonę, nereikalaujant, kad jie darytų tai, ką sakote. Neteiskite draugo, o tiesiog patarkite jam pasisukus.
Neduokite nepageidaujamų patarimų. Leiskite draugui nuleisti garą, jei reikia, ir būkite pasirengę patarti, kai akivaizdu, kad draugui jo reikia. Prieš patardami visada paprašykite leidimo.
Kai kuriais atvejais, norint apsaugoti draugą nuo bėdų, reikia imtis griežtų veiksmų. Elkitės savo nuožiūra. Nereikia skaityti paskaitų ar daryti spaudimo draugui. Papasakokite, kaip matote situaciją, kalbant apie faktus, ir pasiūlykite, kaip pasielgtumėte tokioje situacijoje.
2.6 Suteik draugui vietos, kai jam to reikia. Palaikymas taip pat susideda iš supratimo, kad draugas nenori visą laiką būti šalia tavęs. Žinokite, kaip eiti į šoną, suteikdami jam laisvos vietos. Užjauskite tai, kad draugas kartais nori pabūti vienas arba pasivaikščioti su kitais žmonėmis. Nereikia tapti veržliu ar reikalauti dėmesio. Būdamas įkyrus ir kas kelias minutes tikrindamas savo draugą, kai jo nėra šalia, atrodysi savininkiškas, o tai visiškai nepriimtina.
Nepavydėk, jei jis turi daug draugų. Visi santykiai yra skirtingi ir ypatingi, o kitų draugų turėjimas nereiškia, kad jis tavęs nevertina.
Leisdami vienas kitam leisti laiką su kitais draugais, jūs abu atsikvėpsite, kad vėl susidurtumėte su šviežiomis mintimis ir dar labiau įvertintumėte vienas kitą.
3. Pratęskite savo draugystę metams į priekį
3.1 Išmokite atleisti. Jei norite, kad draugystė tęstųsi, turite rasti jėgų atleisti ir judėti pirmyn. Jei laikysi pykčio, leisi augti pagiežai ir apmaudui, negalėsi judėti toliau. Pripažinkite, kad niekas nėra tobulas, ir jei draugas nuoširdžiai prašo atleidimo, nepadarė nieko baisaus, atleiskite ir judėkite toliau.
Jei draugas padarė ką nors tikrai tokio nedovanotino, kad jau nebesate kartu, geriau eiti savo keliu, nei bandyti išsaugoti pasmerktą draugystę. Bet tai atsitinka labai retai.
Jei pyksti ant draugo, bet nesakyk kodėl, niekada negalėsi jam atleisti nesikalbėdamas iš širdies.
3.2 Priimk draugą tokį, koks jis yra. Kad draugystė klestėtų, neturėtumėte bandyti pakeisti draugo ar mokyti į pasaulį žvelgti savo akimis. Jei esate konservatyvus, o jūsų draugas – liberalus, priimkite tai, o ne nuolat ginčykitės. Įvertinkite gaivumą, kurį jūsų pasaulėžiūrai gali suteikti draugas, o ne norėkite, kad jis perimtų visą jūsų patirtį.
Kuo daugiau draugaujate, tuo mažiau vienas kitą idealizuojate ir tuo labiau suvokiate tokį, koks esate. Čia ir slypi tikroji draugystė, būtent rūpinimasis vienas kitu, nepaisant žinojimo, kad abu yra kupini trūkumų.
3.3 Padarykite dar daugiau, nei prašo draugas. Buddy lauks, kol tu tai padarysi namų darbai. Puikus draugas padės atlikti užduotį visą vakarą. Atminkite, kad jei esate geras draugas, žmonės norės būti geri jūsų draugai. Pajuskite akimirkas, kai turite pasistengti dėl draugo, ir žinokite, kad tai ugdo jūsų draugystę, o draugas už jus stengsis mainais.
Jei draugui tikrai reikia jūsų pagalbos, bet jis vis kartoja, kad nesijaudinkite, išmokite skaityti tarp eilučių ir atpažinti, kada draugui tikrai reikia jūsų paramos.
3.4 Palaikykite ryšį, kad ir kas nutiktų. Bėgant metams žmonės linkę tolti vienas nuo kito. Galbūt jūs ir jūsų draugas judėsite skirtingomis kryptimis ir pamatysite vienas kitą tik retomis akimirkomis. Kartais metai gali praeiti be didelio kontakto. Jei niekada nenustojate galvoti apie draugą, pasikalbėkite su juo. Draugui bus malonu išgirsti apie jus. Anksčiau jūs turėjote pagrindo draugystei, todėl galite rasti tai, kas jus sieja iki šiol.
Neleiskite, kad jūsų vieta nulemtų jūsų tarpusavio ryšio stiprumą. Jei draugystė tikrai prasminga, ji vystysis net jei tarp jūsų yra vandenynas.
Išsikelkite tikslą kas mėnesį skambinti ar „Skype“ skambučiai, net jei esate visiškai skirtingose laiko juostose. Jei bendravimas su draugu taps įpročiu, santykiai ir toliau klestės.
3.5 Tegul draugystė auga kartu su jumis. Jei nori būti geras draugas, turi suprasti, kad draugystė nebus tokia pati nei mokykloje, nei universitete, nei suaugusiųjų pasaulyje. Žinoma, kai tau buvo keturiolika, visą laiką galėjai praleisti su geriausia drauge, bet laikui bėgant įstojai į skirtingus universitetus, pradėjote rimti santykiai, ir, žinoma, pradėjo mažiau bendrauti. Bet tai nereiškia, kad jūsų draugystė nėra tokia stipri. Tiesiog gyvenimas vystosi, o draugystės laikui bėgant keičiasi.
Jei draugas yra vedęs ir turi du vaikus ar net tik rimtus santykius, skirtingai nei jūs, gerbkite tai, kad nepaisant to, kad draugas tikrai jumis rūpinasi, jis negalės susisiekti 24 valandas per parą. , kaip buvo anksčiau.
Įvertinkite bėgant metams įvykusius pokyčius draugystėje ir išmokite augti kartu su savo santykiais.
Patarimas
Nemėginkite mėgdžioti savo draugo – priešingybės traukia. Be to, tai gali suerzinti draugą ir jis nustos tavimi pasitikėti. Priimk savo skirtumus ir didžiuokis jais.
Pasakykite draugui, kaip vertinate su juo praleistą laiką ir kaip puiku turėti juos su savimi, kai jums jų labiausiai reikėjo. Tai pagerins jo nuotaiką ir patvirtins jūsų draugystę.
Nuoširdus bendravimas yra pagrindinis draugystės pagrindas. Jei negalite atvirai bendrauti vienas su kitu, jūsų draugystė yra pasmerkta.
Nereikia išleisti daug laiko ir pinigų, kad būtum geras draugas. Dauguma geriausia dovana- pagamintas su meile rankomis. Telefono skambutis gali reikšti tiek pat, kiek susitikimas akis į akį.
Mėgaukitės vienas kito draugija. Draugystė – tai ne tik emocijų ir patarimų liejimas meilės reikaluose. Linksminkitės kartu ir retkarčiais užsiimkite spontaniškais dalykais. Būkite teigiama jėga savo draugo gyvenime.
Draugas, kurį galima rasti tik mokykloje ar darbe, vis tiek išlieka tavo draugu. Džiaukitės net šia specifine draugyste, susijusia su vieta, kurią dalijatės kartu.
Jei draugas duoda pažadą ir jo nesilaiko, mainais nedaryk to paties, nes taip sukuriama tendencija.
Neturėkite per didelių lūkesčių ir nenustatykite perteklinių taisyklių. Tegul jūsų draugystė vystosi ir keičiasi natūraliai.
Erkinkite savo draugą kaip pasididžiavimą. Kuo geriau pažįsti draugą, tuo lengviau rasti jam ypatingą dalyką ir paerzinti, kad nudžiugintum, o ne nuliūdintum.
Būkite šalia sunkiais laikais.
Įspėjimai
Niekas nemėgsta įžeidinėjimų, atsargiai erzink draugą. Jei jis paprašys jūsų sustoti, tai padarykite.
Jei draugas su tavimi elgiasi blogai, o tu gerai su juo, nėra prasmės likti draugais. Nedraugaukite su žmonėmis, kurie nenori su jumis elgtis gerai.
Nesitikėkite momentinių ar visą gyvenimą trunkančių draugysčių. Supraskite, kad norint tapti kažkuo ypatingu, draugystė turi vystytis palaipsniui.
Leisdami laiką kartu, pietaudami ar tiesiog pasivaikščiodami, išjunkite Mobilieji telefonai. Jei pokalbį nuolat pertraukia telefono skambučiai, tai labai atstumia. Jūsų draugas gali manyti, kad jūs nevertinate laiko, kurį praleidžiate kartu.
Nebūkite sąžiningi su žmogumi, kuriuo negalite pasitikėti, nes vieną dieną jie gali panaudoti šią informaciją prieš jus.
Jei draugas susiranda naujų draugų, nepavydėkite. Niekam nepatinka pavydūs draugai. Tikėkite savo draugyste.
Nediskutuokite draugui nemaloniomis temomis. Niekas nenori būti žmogaus, su kuriuo jam nejauku, kompanijoje. Pavyzdžiui, jei kas nors iš draugo šeimos narių neseniai mirė, nekalbėkite su mirtimi susijusiomis temomis. (Pastaba: gerai paklausti, kaip draugas jaučiasi dėl mirties mylimas žmogus. Galbūt jam reikia pagalbos. Nieko gero tiesiog ignoruoti tokį įvykį draugo gyvenime).
Kiekvienas žmogus svajoja turėti daug gerų ir patikimų draugų. Tačiau nėra prasmės laukti, kol jie iš niekur atsiras tavo gyvenime. Yra tam tikrų metodų, su kuriais turėtumėte susipažinti. Paslaptys, kurias rasite šiame straipsnyje, padės jums tapti geriausiu draugu kitiems. O vieta su šiuo ir rasite kur kas daugiau nei vieną geriausią draugą.
Susisiekite su kitais žmonėmis
Su kitais žmonėmis elkitės sąžiningai ir taktiškai. Visada stenkitės būti atviri apie savo požiūrį ir nuoširdžius jausmus, tačiau darykite tai maloniai ir gerbdami kitų žmonių jausmus.
Laikykis žodžio
Visada laikykitės duoto žodžio ir duotų pažadų, nesvarbu, kokius santykius turite su žmonėmis, kuriuos juos duodate. Būkite tas draugas, kuriuo žmonės galėtų pasitikėti pagal nutylėjimą.
Pasitikėk savo draugais
Todėl būkite pasirengę pasitikėti savo draugais. Daugelis žmonių jaučiasi gerai, kai kiti gali jais pasitikėti. Daugelis žmonių didžiuojasi, kad yra laikomi patikimais. Turėtumėte ir toliau perteikti šias teigiamas emocijas, parodydami norą pasitikėti kitais žmonėmis. Daugeliui žmonių sunku patikėti, kad kiti gali juos palaikyti. Ženkite pirmą žingsnį ir tapkite pavyzdžiu kitiems, tada jie supras, kaip pasitikėti ir laimėti kitų pasitikėjimą.
Padėkite savo draugams
Turite visokeriopai palaikyti savo draugus, ypač jei sakote, kad tai padarysite. Visada reikia stengtis susisiekti su draugu, nes turi suprasti, kad ateityje gali ateis laikas, kai prireiks, kad kažkas su tavimi prieis.
Pripažinkite, kad kiekvienas turi savo trūkumų
Labai svarbu suprasti, kad kiekvienas žmogus turi savų trūkumų, taip pat svarbu susitaikyti su šiuo faktu, siekiant sukurti lojalumu ir pasitikėjimu grįstus santykius. Nenusigręžkite nuo draugų, kurie klysta arba kurie jūsų gyvenime nėra tiek, kiek norėtumėte. Jei išliksite ištikimi savo draugams, sukursite tvirtą ir patikimą paramos tinklą. Negalite žinoti, kuriuo gyvenimo momentu paslysite ir nukrisite, o jei turite draugų tinklą, kuris pasiruošęs jus bet kada palaikyti, tuomet galėsite greičiau susitvarkyti su problemomis. Bet tai atsitiks tik tuo atveju, jei būsite atsidavęs savo draugams.
Praktikuokite empatiją
Praktikuokite labai vertingą gebėjimą – empatiją kitiems žmonėms ir stenkitės šiuo aspektu pasiekti tobulumo. Būkite pasirengę atsidurti kito žmogaus vietoje ir atsisakyti būtinybės įtikinti visus aplinkinius, kad jūsų nuomonė yra teisinga. Įsivaizduokite pasaulį kito žmogaus požiūriu, ir netrukus pradėsite vertinti šį įgūdį, kuris jums labai pravers kuriant tvirtus tarpusavio supratimu pagrįstus santykius.
Būkite šalia ir klausykite
Išmokite visada būti dabarties akimirkoje ir klausytis, ką pašnekovas jums sako, nereikės dėti žodžio kaskart, kai jo pasakojime atsiranda pauzė. Mokydamiesi žmonės auga patys, o jei nenorite klausytis kitų, negalėsite išmokti daugiau, nei jau žinote.
Išdrįsk pripažinti, kad klysti
Nemanykite, kad jūsų požiūris būtinai yra teisingas. Stenkitės ugdyti gebėjimą pažvelgti į pasaulį iš skirtingų požiūrių. Tai padės parodyti empatiją savo draugams ir taip pat leis jums atsisakyti bet kokių vertinimų ir išankstinių nusistatymų, kuriuos galite pareikšti pokalbyje su kitais žmonėmis. Empatija ir nesmerkimas yra du pagrindiniai įgūdžiai, kurie yra puikus kuras augančiajai draugystės ugniai.
Padėkite savo draugams
Būkite šalia savo draugų, kai jiems gyvenime kyla sunkumų. Tačiau tuo pat metu neturėtumėte pamiršti, kad jums taip pat reikia būti su draugais, kai jie švenčia savo triumfus. Kiekvienas žmogus nori būti apsuptas tų žmonių, kurie didžiausio triumfo akimirką jam nėra abejingi.
Išmok juoktis
Jūs tikrai turite išmokti juoktis iš savo gyvenimo humoro, o svarbiausia - išmokti juoktis iš savęs ir nustoti žiūrėti į save per daug rimtai. Taip, gyvenimas yra rimtas dalykas, bet jei nerasite vietos džiaugsmui, lengvumui ar nuostabai, per daug jėgų išeikvosite gyvenimo rimtumui.
