Kreatywne pomysły na zabawny weekend. Weekendowe pułapki – jak odpocząć w weekend

Zastanawiasz się, jak najlepiej spędzić weekend? Najpierw zadaj sobie pytanie: czy chcesz po prostu leżeć na kanapie przed telewizorem, czy potrzebujesz aktywnego wypoczynku. Wiele zależy od tego, jak się potoczy. tydzień pracy. Ważny jest również psychotyp osoby. Jedna osoba lubi spędzać wolny dzień przy komputerze, a druga chce zrobić coś ciekawego, aktywnego, ekstremalnego. Oznacza to, że na pierwszym miejscu są osobiste preferencje.

Jest takie przysłowie: „Kto dobrze odpoczywa, dobrze pracuje”. Tak jest. Dobry odpoczynek to klucz do produktywnej pracy. Więc obiecaj sobie, że każdy weekend spędzisz ciekawie i pożytecznie. Wskazane jest pożegnanie się z lenistwem. Kto wybiera telewizor, komputer, nie może w pełni cieszyć się kolorami życia. Więc nie marnuj swojego cennego czasu. Nie bez powodu czas nazywany jest jedynym zasobem, którego nie można uzupełnić.

Pomyśl teraz, jak chciałbyś spędzić weekend, jak planujesz w pełni się zrelaksować? Być może chcesz wybrać się na mini-wycieczkę lub marzysz o wrotkach. Nie odmawiaj sobie przyjemności. Napełnij się nowymi i nowymi doznaniami, emocjami, wrażeniami.

Jak spędzić weekend: pomysły, sposoby, opcje

Czy już zdecydowałeś, dlaczego w ogóle potrzebujesz dni wolnych? Zrelaksować się? Wspaniały. Powiedz „tak” pełnej aktywności na świeżym powietrzu i niezapomnianej rozrywce. Jeśli chcesz wiedzieć, jak spędzić dzień z korzyścią, to na pewno będziesz musiał zapomnieć o sofie i „musisz” wybrać coś ciekawego, nietypowego. Świetne pomysły na weekend:

Idź do innego miasta. Tak krótka wycieczka z pewnością dostarczy nowych wrażeń. Nie ma miast, w których nie sposób znaleźć choćby jakiejś atrakcji. Dlatego idź na dworzec, weź bilet na pociąg lub autobus i śmiało – ku nowym doznaniom. Nie trzeba nocować w obcym mieście, można spróbować wrócić do domu jeszcze tego samego dnia.
Zorganizuj zastrzyk adrenaliny. Ekstremalne weekendy to wybór aktywnych młodych ludzi. Dzięki takiemu podejściu możesz łatwo rozcieńczyć swoje rutynowe życie nowymi doświadczeniami. Opcjonalnie można jeździć na rolkach, łyżwach, deskorolce, snowboardzie, jeździe konnej, pograć w paintball, skakać ze spadochronem.
Zorganizować wakacje dla dzieci. Jak dawno chodziłeś z dziećmi do zoo, cyrku, teatru lalek? Jest to przydatne nie tylko dla dzieci, ale także dla Ciebie. To Twoja szansa na zanurzenie się w świat beztroskiego dzieciństwa. I wtedy nie zawsze wypadają możliwość bycia sam na sam z dzieckiem. Nie masz dzieci? Możesz grać w badmintona ze swoimi siostrzeńcami i siostrzenicami, gry planszowe itd. Nie wahaj się, czas spędzony w otoczeniu dzieci będzie bardzo pożyteczny dla Twojej duszy.
W sobotę. Każde podwórko, park wymaga terminowego sprzątania. I pracy dla świeże powietrze zawsze inspirujące. Możesz zaprosić przyjaciół, znajomych, sąsiadów. Upewnij się, że po takim weekendzie będziesz chciał jeszcze bardziej cieszyć się życiem. A co najważniejsze – będziesz bardzo pożyteczną osobą, co też jest ważne.
Zwróć uwagę na sport. Zdrowy umysł żyje w zdrowym ciele. Idź pobiegać, zapisz się do klubu fitness, siłowni. Być może pewnego dnia to hobby szybko stanie się nawykiem i zawsze będziesz chciał dbać o swoje ciało.
Relaks na łonie natury. Wyprawy nad rzekę, jezioro, leśną polanę zawsze kojarzą się z grillowaniem. Całkiem dobra opcja. Dobrze się odżywiaj i dobrze odpoczywaj. Generalnie można zorganizować prawdziwą wędrówkę z namiotami itp. Odpoczywając na łonie natury, nie zapomnij chodzić boso po trawie, piasku. Zrób jak najwięcej zdjęć.
Poznaj przyjaciół, kolegów, krewnych. Rozmowy od serca do serca są dla wielu ważne. Możesz spotkać kogoś w kawiarni, możesz zaprosić gości do domu lub odwiedzić siebie. Ten świetny sposób rozproszyć sie. Kreatywni ludzie mogą robić prezenty własnymi rękami. Twoi przyjaciele i rodzina będą bardzo zadowoleni.
Spędź weekend kulturalny. Byłeś od dłuższego czasu w muzeum lub teatrze? Wyznać. Ale teraz jest tyle produkcji, tyle ciekawych wystaw. Oświecenie nigdy nikogo nie skrzywdziło. Nie zapomnisz o takich wakacjach, a będzie o czym opowiadać.
Zwróć uwagę na swoje hobby. Jest tak wiele hobby, na które nigdy nie mamy wystarczająco dużo czasu. Dzień wolny to świetna opcja, aby w końcu znaleźć czas na swoje hobby. Po prostu spędź jeden dzień (lub przynajmniej kilka godzin) robiąc to, co tak bardzo kochasz.
Zaangażuj się w samorozwój. Dostępne są bezpłatne webinaria i seminaria. Możesz je odwiedzić, osiągnąć oświecenie. A jeśli chcesz, możesz znaleźć treningi „na żywo”. Na nich możesz rozwiązać niektóre swoje problemy. Tak, samo przeczytanie książki przyda się. Rozwój własny to najlepsza inwestycja.

Niestety w dzisiejszych ulotnych czasach wielu z nas nie ma czasu na relaks. I bardzo na próżno. Nie pracuj w weekendy. Na szczęście pomysłów na temat „Jak spędzić weekend” jest mnóstwo. Dlatego zaplanuj z wyprzedzeniem, co i jak będziesz robić w najbliższą sobotę i niedzielę. Wiedząc, jak spędzić weekend, nie odkładaj przyjemności w odległym pudełku. Wskazane jest spędzenie dnia odpoczynku w taki sposób, aby zapamiętać go na co najmniej tydzień, a lepiej - na całe życie.

Nie wiesz jak spędzić weekend? Co robić i gdzie możesz iść w swój dzień wolny od pracy? - Powiemy ci!

parki

Atrakcje, muzyka, przyroda, śmiech dzieci, wata cukrowa…. Jak to wszystko przypomina odległą przeszłość .... Zanurz się w nim, zapominając o codzienności i codziennych problemach.

Pobliskie miasto

Spacer po nieznanych miejscach to super mega oferta! Mało kto odmówi.

Morze, rzeki, jeziora

Podpowiedź: jest tu dużo zdjęć geometrycznie ludzie „wychodzą” na zdjęciach. Sprawdź też!

Cyrk

Każdy marzy o tym, żeby tam pojechać. Zwłaszcza tych, którzy w dzieciństwie nie mieli czasu na „rozkoszowanie się” przedstawieniami cyrkowymi.

Dyskoteka

Tańcz Tańcz Tańcz! Dobrze z nimi! I nie ma znaczenia, że człowiek tańczy nieprofesjonalnie i dziwacznie.

Salon kosmetyczny, fryzjer

Poświęć całą sobotę tylko swojemu wyglądowi, tylko swoim najbardziej ukochanym! W końcu tylko kobieta, która dba o siebie, która lubi siebie…. - nigdy nie będzie się komplikować i smucić, że nie ma fanów i wielbicieli.

Jak ciekawie spędzić weekend?

W domu

Kup pizzę, zapal świece, przygotuj butelkę wina lub szampana…. A potem sam wieczór wskaże jego „rozwój”! Pizzę (jak wszystko inne) można zamówić online, jeśli nie masz czasu na odpowiednie ugotowanie.

Ma w domu

Wszystko czego potrzebujesz…. Pięknie wygląda! Jest zobowiązany i zmuszony sam zająć się resztą.

W domku, w wiejskim domu

Romans! Cóż, tam, gdzie jest dużo przyrody! Zwłaszcza w ciepłym sezonie….

Na dachu

W tym miejscu przyzwyczajeni są do celebrowania niecodziennych uroczystości (wieczór panieński, matura) i robienia zdjęć pod różnymi kątami. A wieczór spędzasz podziwiając chmury i horyzont.

Balkon

Możesz wziąć koc, aby wiatr nie przestraszył. Jeszcze fajniej jest ogrzać się ze sobą, jeżdżąc w bujanym fotelu (wielu ma go teraz na swoim balkonie).

Motocykle

Jedźcie razem, jeśli umiesz i nie boisz się. Jest strach – wybierz rowery. Są bezpieczniejsze. Nawet jeśli trzeba nimi zarządzać.

„Podróż” do miejsc Twojego miasta

Idziesz, chodzisz, rozmawiasz….. A potem idziesz do swojego ulubionego łóżka. Razem! Po prysznicu! Nie da się o tym nie marzyć….

Natura

Spędź weekend w lesie, z grillem iz namiotem. Weźmy na przykład „słodką parę”, aby było fajniej.

Miejsce pierwszego spotkania

Nostalgia wzywa... Reagować! Poświęć weekend właśnie temu miejscu, dzięki czemu jesteście razem.

„Obwody” urzędu stanu cywilnego

Kto wie…. Możliwe, że młody człowiek zadzwoni tam bez wahania. Kiedy zobaczyć „magiczny budynek”!

Jednoręki bandyta

I nie trzeba znikać wokół nich przez całą dobę! Wygrał zabawkę (lub inną nagrodę) - opuścił „terytorium emocji”. To będzie trudne, ale miłość może zwyciężyć wszystko! Kochać się nawzajem!

Kontynuacja. . .

Jak spędzić weekend? -

Co robić?

Nie wiesz, co robić w weekend w Moskwie? Czy jesteś aktywny i nie możesz usiedzieć spokojnie? Czy twoja dusza potrzebuje przygody? W takim razie nasze pomysły są dla Ciebie!

Muzeum Człowieka, „Żywe systemy”

Rodzinny projekt edukacyjno-rozrywkowy, który w formie gry odkryje przed nami tajniki budowy ciała i tajniki pracy ciała. Wszystkie eksponaty można, a nawet trzeba dotykać, oglądać i badać. Tutaj dowiesz się nie tylko, jak funkcjonuje serce, płuca, żołądek itp., ale także pozwolą Ci odbyć podróż „w głąb siebie” i poeksperymentować ze swoim ciałem!

Kreml w Izmailovo

Kreml Izmailowski to magiczne miejsce na spacer po Moskwie , unikalne centrum kulturalno-rozrywkowe. Tutaj możesz wyobrazić sobie siebie jako bohatera dowolnej bajki. Pomalowane wieże i wzorzyste wieże, jakby właśnie wyszły z kart twoich ulubionych książek. Tutaj znajdziesz muzeum rosyjskich bajek, chleba, pianek, czekolady, Chudo-gradu, muzeum historii wódki, animacji, rosyjskiej floty, a nawet muzeum źle wychowanych dzieci. To takie ciekawe połączenie!
Nawiasem mówiąc, bądź ostrożny, musisz wcześniej zapisać się na wycieczki.

Gdzie: w Twojej okolicy miasta.

Co jeszcze można robić w Moskwie? Odwiedź majestatyczną katedrę, która przyciąga wzrok! Często odbywają się tu koncerty muzyki organowej. Klimatyczny widok katedry i wspaniała muzyka niezwykłego instrumentu to dwa powody, dla których warto odwiedzić to ciekawe miejsce.

Nadal nie wiesz, co zobaczyć w Moskwie w nadchodzący weekend? W takim razie zdecydowanie powinieneś zasubskrybować nasz instagram - @ten sam_ gulyat, gdzie w każdy piątek rozmawiamy o najciekawszych i darmowych wydarzeniach weekendu.

Może wolisz aktywny wypoczynek?

Jeśli chodzi o Ciebie, koniecznie sprawdź nasz wybór zajęć na świeżym powietrzu w Moskwie:

Kompleks strzelecki

Chcesz się wyszaleć? Czy kusi cię broń i niebezpieczeństwo? Masz okazję nie tylko nauczyć się strzelać z różnego rodzaju broń, ale także spróbuj rzucać nożami, wyobraź sobie siebie jako mieszkańca średniowiecza i naucz się sztuczek strzelania z kuszy i łuku. W Moskwie duża liczba strzelnice i kluby strzeleckie, ale chcemy Wam opowiedzieć o jeszcze jednym niezwykłym miejscu.

Zagraj w "Strelarium" - grę zbliżoną do paintballa, w której jako broni użyjesz łuku z bezpiecznymi strzałami. Takie strzały z miękką końcówką nie zaszkodzą człowiekowi, a jednocześnie nie zmienią toru lotu. Gra zespołowa, w której będziesz musiał „przeżyć” pod naporem wroga i uderzyć go.

Cena biletu od 1200 rubli.
Gdzie: Aleja Wołgogradska, 32, budynek 13 i Myakininskoe sh., vl.1.

znacznik laserowy

Walczy bronią laserową i zanurza się w nierealnej kosmicznej atmosferze, dzięki której poczujesz się jak bohater popularnej gry Q-zar. Jego ważną zaletą jest również sport zabawna gra w każdym wieku.

Oficjalna strona
Cena biletu od 90 rubli.
Gdzie: 5 klubów w Moskwie, zobacz adresy na stronie.

Symulator lotu Boeinga

Symulator Boeinga 737 w rzeczywistości odtwarza sytuację sterowania samolotem. Doświadczysz tych samych wrażeń, jakie odczuwają piloci w prawdziwym samolocie. To nie jest tylko symulacja. Dowiesz się, jak to jest pilotować podczas startu i lądowania, manewrowania, latania w strefie turbulencji i nie tylko!

Oficjalna strona
Cena biletu od 5000 rubli.
Gdzie: Prospekt Kutuzowskiego, 12.

Atrakcja antystresowa „Pokonaj naczynia!”

Nowy projekt Muzeum Iluzji na Starym Arbacie zyskał ogromną popularność wśród tych, którzy chcą „wyładować się” po ciężkim dniu lub poczuć się jak dziecko, które „wszystko jest możliwe”!

Kupując bilet otrzymujesz stos idealnie czystych tabliczek i dwa markery różne kolory. Za pomocą markerów możesz zapisać swoje uczucia, emocje na talerzu i pozbyć się ich po prostu rzucając talerzem o ścianę. To nie jest zwykła atrakcja, która dostarczy nowych emocji i pomoże pozbyć się nagromadzonego stresu.

Oficjalna strona
Cena biletu od 300 rubli.
Gdzie: ul. Arbat, 16.

Zburzenie domu”

To jest domek do góry nogami. Tutaj poruszasz się po suficie, a nad twoją głową są meble i artykuły gospodarstwa domowego. Ten pomysł jest nowością dla Rosji, ale jest popularny w Europie i Azji, a także w Ameryce.

Oficjalna strona
Cena biletu od 350 rubli.
Gdzie: ul. Arbat, 16.

dom giganta

To bajka dla dzieci i dorosłych, która zdaje się wywodzić ze stron książki o kraju gigantów. Najzwyklejsze i znajome rzeczy nabierają tutaj „groźnych” wymiarów. Ogromne sztućce, krzesła, na które można wejść tylko po drabinie. Wizyta w rezydencji giganta obfituje w pozytywne emocje i możliwość zrobienia oryginalnych zdjęć.

Oficjalna strona
Cena biletu 350 rubli.
Gdzie: ul. Arbat, 16

Kręgle

Znakomity zamiennik „klasyka gatunku” – kina. Tutaj możesz spędzić miły wieczór z przyjaciółmi lub nawet zorganizować prawdziwy turniej o puchar biurowy z kolegami. Wszystkim tym towarzyszy uczucie podniecenia, ciekawa gra i przekąskę w dobrej kawiarni.
Przy okazji, jeśli twój kochany niedługo zbliżają się jakieś wakacje, spójrz na wybór, w którym na pewno wybierzesz ciekawy sposób, aby ten dzień był niezapomniany.

Gdzie: w Twojej okolicy miasta.

KSK "Bitsa"

Świetnym sposobem na spędzenie wolnego czasu jest jazda konna w ośrodku jeździeckim Bitsa. Tutaj możesz nie tylko nauczyć się jazdy konnej lub pojeździć konno, ale także odwiedzić zawody jeździeckie.
Przy okazji, aby wybrać się na przejażdżkę konną z 60-70% rabatem, zajrzyj tutaj i zobacz aktualne oferty.

Oficjalna strona
Gdzie: Balaklavsky prospekt, 33.

Moskwa

W Moskvarium można poznać tajemnice oceanu i na własne oczy zobaczyć piękno morskich głębin. Byliśmy zdumieni różnorodnością podwodnego świata. Po wizycie chciałem nauczyć się nurkować i udać się gdzieś bliżej Morza Czerwonego.

Wycieczka do akwarium na długo dostarczy Ci zawrotnych wrażeń. W końcu tylko tutaj możesz pływać w ogromnym basenie w towarzystwie delfinów! Tak, dobrze słyszałeś. Pływanie z delfinami to niesamowite przeżycie, sami tego doświadczyliśmy! Niesamowicie przyjazne i towarzyskie stworzenia.

Oficjalna strona
Cena biletu na pływanie z delfinami od 3500 rubli.
Gdzie: Prospekt Mira, 119, budynek 23.

Park wodny

Kontynuując temat wodnych rozrywek proponujemy wybrać się do aquaparku! Dziś w stolicy jest ich bardzo dużo. Nawiasem mówiąc, jeśli chcesz zaoszczędzić pieniądze na tej lekcji, musisz zajrzeć na stronę z kuponami, gdzie zawsze są oferty ze zniżkami do 60%! Co najważniejsze, bądźcie czujni!

Gdzie: w Twojej okolicy miasta.

Centrum rozrywki „Sala Roll”

„Roll Hall” zawsze spotka Cię z zabawą i zaskoczy niesamowitą różnorodnością możliwości rekreacji. Więc pierwsze rzeczy na początek.

Po pierwsze, centrum słynie w całej Moskwie z dużej krytej kolejki. Tutaj możesz jeździć w każdą pogodę, zapewnione jest idealne pokrycie i komfortowa temperatura.
Po drugie, tutaj możesz zagrać w Q-ZAR (gra laserowa). W skrócie o tym, co to jest. Trafiasz do labiryntu, w rękach broni laserowej masz na sobie specjalną kamizelkę, która naprawia „wirtualne rany”, czyli tzw. Ile razy zostałeś trafiony przez wroga. Możesz grać zarówno zespołowo, jak i w formacie „każdy dla siebie”. Zadaniem gracza lub drużyny jest zdobycie maksymalnej liczby punktów życia.
Po trzecie, w Roll Hall jest klub bilardowy! Tu i tak wszystko jest jasne.
Po czwarte, w centrum można też pograć w kręgle, zanurzyć się w wirtualnej rzeczywistości, urządzić turniej tenisa stołowego i przejść się po lustrzanym labiryncie.

Przyjaciele, ogólnie wszystkie 33 przyjemności czekają na Ciebie.

Oficjalna strona
Gdzie: Kholodilny Lane, 3.

Wycieczka do fabryki lodów „Chistaya Liniya”

A na deser złap kolejną opcję niezapomnianej rozrywki dla łasuchów – półtoragodzinną wycieczkę po fabryce lodów. Tutaj zapoznasz się z technologią produkcji swojego ulubionego deseru, nauczysz się dekorować lody, a podczas degustacji spróbujesz kilku rodzajów pysznych smakołyków. Na zakończenie wydarzenia czekają na Was zdjęcia i pamiątki z fabryki.

Weekendy... To słowo brzmi jak muzyka dla wszystkich, z wyjątkiem najbardziej znanych pracoholików, którzy są gotowi do pracy bez przerw. Dla większości ludzi weekend to czas na odpoczynek, trochę snu… a potem spędzanie większości czasu na zakupach, sprzątaniu i gotowaniu. A jeśli spróbujesz trochę zmodyfikować skrypt? A przynajmniej czasami wyjeżdżam na weekend tylko po to, by odpocząć i bawić się z rodziną, przyjaciółmi i bliskimi.

Jak więc spędzasz weekend? Abyś nie wyszedł z dobrego nastroju, postaraj się wyrzucić z głowy wszelkie problemy związane z pracą. Nie powinieneś zabierać pracy do domu w nadziei, że w sobotę i niedzielę trochę „podciągniesz ogony” (oczywiście nie mówimy o pośpiechu). Bo jeśli cały weekend, a nawet jego część spędzisz, ślęcząc nad różnymi zadaniami, jest mało prawdopodobne, że uda Ci się zorganizować dobry wypoczynek. A jeśli zdecydujesz się zrobić sobie przerwę, będziesz prześladowany przez wyrzuty sumienia z powodu tego, że czas się kończy i nie będziesz mógł w żaden sposób pracować. Nie należy też ciągle przewijać w głowie pewnych momentów pracy. Niech weekend stanie się czasem odpoczynku od pracy, bo w tym przypadku do poniedziałku nabierzesz sił i rzucisz się do walki z odnowionym zapałem! A efektywność Twojej pracy będzie znacznie wyższa i będziesz miał czas na znacznie więcej niż w ciągu ostatnich dwóch dni w domu.

Weekend w mieście

Jak spędzić weekend w mieście? Pomysłów na ten przypadek jest wiele. Zacznij od obejrzenia plakatów miasta - być może w kinie lub teatrze jest film lub przedstawienie, które od dawna planujesz obejrzeć. A może czas kupić sobie lub swojej rodzinie kilka nowych ubrań? W takim razie powinieneś odwiedzić Centrum handlowe gdzie możesz nie tylko kupić wszystko, czego potrzebujesz, ale także coś przekąsić przed dalszą przygodą. Tym, którzy myślą, można doradzić, aby udali się do zoo lub do cyrku, obejrzeli ciekawą kreskówkę w kinie, zjedli ją z popcornem i pili sok lub odwiedzili dowolne centrum gier z mnóstwem wszelkiego rodzaju rozrywek, które są drogie serce każdego dziecka. Jeśli na dworze jest ładna pogoda, to czas wybrać się do parku, pospacerować i pojeździć z dziećmi na przejażdżkach (swoją drogą, dorośli też mogą jeździć na wielu nowoczesnych przejażdżkach, więc macie zapewnioną porcję adrenaliny) . Możesz także wybrać się na lodowisko lub pojeździć na rolkach. Nie możesz?

A jeśli nie masz nastroju, żeby wyjść z domu i gdzieś iść, to zorganizuj sobie prawdziwy leniwy dzień. Wystarczy przytulny kocyk, płyta CD z ulubionym filmem i talerz czegoś pysznego. Taki domowy weekend można spędzić zarówno sam, jak i z rodziną – to jeszcze bardziej zbliży wszystkich domowników.

Weekend w naturze

Jak spędzić weekend na łonie natury? Oczywiście taka rozrywka jest bardziej nastawiona na miesiące letnie, chociaż jeśli chcesz, możesz wydostać się z miasta przy każdej pogodzie (z wyjątkiem deszczu i silnych mrozów) - zawsze coś tam jest, możesz pograć w śnieżki i ulep bałwanki - to świetna opcja na rodzinny weekend, który na długo zapadnie w pamięć zarówno małym, jak i dorosłym. Wiosną można poszukać pierwszych kwiatów i zebrać bukiety, podziwiać budzącą się do życia przyrodę i cieszyć się, że pozostała zima ze śniegiem i mrozem! Jesień to doskonały czas na najpiękniejsze i najbardziej żywe zdjęcia na tle złocisto-ognistego dywanu z liści. Jeśli nadal myślisz o tym, jak spędzić weekend z przyjaciółmi lub rodziną, to wspólna wycieczka za miasto jest tym, czego potrzebujesz. Możesz wynająć domek w podmiejskim ośrodku wypoczynkowym, a nawet zorganizować dwudniową wędrówkę z noclegiem w namiotach lub wyjść na jeden dzień - w każdym razie porcję Miej dobry nastrój i radość jest wam zapewniona! A dla miłośników aktywności na świeżym powietrzu doskonale sprawdzi się jazda na rowerze, a nawet jazda konna.

Wakacje z bliskimi

Jak spędzić weekend z ukochaną osobą? Możesz umówić się na prawdziwą, nie czekając do 14 lutego. Idź do kawiarni lub umów się w domu, rozpieszczaj się nawzajem miłe niespodzianki i jeszcze raz wyznaj swoją miłość. I nawet jeśli wybranka nie jest szczególnie sentymentalna i romantyczna, taki weekend nie pozostawi go obojętnym. Można też wybrać się na spacer z ukochaną osobą i po prostu wędrować alejkami parku, trzymając się za ręce i patrząc sobie w oczy. Jeśli masz podobne upodobania muzyczne, możesz wybrać się na koncert ulubionego artysty.

Chociaż weekend możesz spędzić z ukochaną osobą bez wychodzenia z domu. Fajny film na DVD, wspólne gotowanie obiadu lub kolacji, relaksująca kąpiel, świece i wyznania miłości – Ty i Twoja ukochana będziecie chcieli powtarzać ten weekend raz za razem!

Czy w poniedziałek tradycyjnie zazdrościsz swoim kolegom, którym udało się nie tylko przespać weekend, ale też pobawić się z przyjaciółmi, wypracować technikę martwego ciągu i spędzić czas z dziećmi? Twoja diagnoza wydaje się być „przewlekła niezdolność do planowania czasu wolnego, obciążona błędnymi wyobrażeniami na temat wypoczynku”. Przynajmniej tak nazywa to Laura Vanderkam, specjalistka od zarządzania czasem i autorka książki What Successful People Do on the Weekend.

Ale nie spiesz się z rozpaczą, wszystko można jeszcze naprawić. To tylko rzadki przypadek, w którym pomocne może być samoleczenie w domu. Oto co mówi ekspert: „Jeśli ciężko pracujesz przez cały tydzień, bezwzględnie potrzebujesz dwóch dni wolnych – chronią Cię przed wypaleniem zawodowym i problemami zdrowotnymi. Jednak siedzieć przez 48 godzin przed telewizorem, rozpraszając się tylko nalotami, aby pralka nie oznacza dobrego wypoczynku.

Taki wypoczynek nie pomoże rozładować napięcia nagromadzonego w ciągu tygodnia i zrestartować, aby być pełen energii. „Weekendy należy spędzać tak, aby stały się źródłem pozytywnych emocji, a nie rozczarowań” – radzi Laura Vanderkam. A żeby to się udało, ważne jest, aby odpowiednio zorganizować czas w weekendy.

1. Zaplanuj weekend zaczynający się w poniedziałek

W dziewięciu przypadkach na dziesięć wakacje nie odbywają się spontanicznie – wymagają przygotowania, refleksji i mniej lub bardziej zrozumiałego harmonogramu. Dotyczy to również weekendów, więc zacznij wcześnie zastanawiać się, co robić. Po pierwsze, w ten sposób dasz sobie więcej czasu na wybór pomiędzy równie atrakcyjnymi wystawami i imprezami. Po drugie, czerp pozytywne emocje z oczekiwania na przyjemny wypoczynek. A po trzecie, będziesz mieć pewność, że nudne czynności, takie jak sprzątanie, nie zapełnią całego Twojego wolnego czasu – w końcu na rozładowanie masz aż pięć dni.

2. Wykonuj większość prac domowych w dni powszednie

Co znajduje się na twojej typowej sobotniej liście? Zdemontować szafę? Żelazna pościel? Jeśli weźmiesz wszystko na raz, te zajęcia mogą zrujnować weekend. A jeśli część zadań wykonasz w dni powszednie, będziesz miał dużo wolnego czasu w weekendy.

Na przykład w poniedziałek, gdy masz maseczkę na twarzy, możesz wyczyścić kanalizację. We wtorek zamiast treningu pospaceruj po domu z miotłą i mopem. W środę, oglądając wieczorne wiadomości, wyprasuj kilka bluzek. Itp. Do soboty w domu będzie względny porządek i będziesz mógł wyruszyć na przygodę.

3. Ogranicz czas na rzeczy, których nie lubisz

Rozliczenie wszystkich drobnych problemów w ciągu tygodnia jest oczywiście nierealne. Ale niech regułą będzie poświęcenie tylko półtorej godziny na nudne zajęcia w jeden z weekendów. To całkiem realne, jeśli uczciwie wypełniłeś punkt 2. Kolejnym argumentem przemawiającym za taką strategią jest to, że inżynierowie niestrudzenie wymyślają nowe rzeczy, które ułatwiają życie. Nie lubisz majstrować przy garnkach? Dlaczego nie kupić multicookera, który jest całkowicie niezależny w kwestii gotowania. Takie inwestycje są uzasadnione, ponieważ pozwalają nie przekraczać siebie, a to jest ważne.

4. Wstawaj nie później niż w dni powszednie

Rezygnacja z leniwego leżenia w łóżku jest ważna z dwóch powodów. Nazwa pierwszego to tryb, który jest strategicznie ważny dla sprawnego i nieprzerwanego funkcjonowania organizmu. Ale co ważniejsze, ranne ptaszki dostają cały długi dzień, który może być wypełniony wieloma przyjemnymi rzeczami, a nie skąpym odcinkiem dnia.

Przeczytaj także Rytmy okołodobowe: jak ustawić zegar biologiczny